小學(xué)線上心理課程設(shè)置和實(shí)施探析

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摘要：線上心理教學(xué)面臨著教材不統(tǒng)一、人手不足、授課對(duì)象跨度大、活動(dòng)難落實(shí)、內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性等問(wèn)題。對(duì)此，按照聚散為整、研析內(nèi)容、落實(shí)活動(dòng)、體現(xiàn)分層、確定風(fēng)格的思路思考對(duì)策，設(shè)計(jì)了情緒調(diào)適、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、親子關(guān)系、面對(duì)挫折、熱點(diǎn)話題引導(dǎo)等多個(gè)系列的線上心理課程。實(shí)踐證明，線上心理課雖有別于線下教學(xué)的固有模式，但在課程設(shè)計(jì)上仍然要遵循學(xué)生認(rèn)知特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際情況，優(yōu)化資源，整合創(chuàng)新，如此才能實(shí)現(xiàn)心理課的育人價(jià)值。

關(guān)鍵詞：線上課程；心理課；小學(xué)

突如其來(lái)的疫情打亂了全國(guó)人民的生活，也給全體師生家長(zhǎng)帶來(lái)了前所未有的挑戰(zhàn)——互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)模式飛速上線，學(xué)生線上學(xué)習(xí)，教師變身主播，家長(zhǎng)化身家教。線上教學(xué)期間，學(xué)生面對(duì)疫情，看到電視新聞、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)每天不斷呈現(xiàn)的確診、死亡病例數(shù)字，產(chǎn)生恐慌不安的情緒；足不出戶(hù)時(shí)間長(zhǎng)，沉迷于電子產(chǎn)品；學(xué)習(xí)環(huán)境改變，缺乏監(jiān)管，容易產(chǎn)生惰性；缺乏正常的人際交往，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，情緒抑郁；家長(zhǎng)的焦慮和孩子的拖沓碰撞在一起，引發(fā)親子矛盾和沖突……網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)是應(yīng)時(shí)代而生的學(xué)習(xí)方式，也在提醒我們思考心理課用線上學(xué)習(xí)的方式是否合適，線上心理課可以上什么，該怎么上。

一、面臨問(wèn)題

線上心理教學(xué)面臨以下五個(gè)棘手問(wèn)題。一是教材不統(tǒng)一。心理健康教育課與其他學(xué)科的區(qū)別之一是沒(méi)有統(tǒng)一教材。根據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》，義務(wù)教育課程中并不包含心理健康教育課。教材不統(tǒng)一，就談不上配套的教學(xué)資源。心理健康教育課的目的并非傳授知識(shí)，而是強(qiáng)調(diào)現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。線上心理課更是如此，也就是說(shuō)，要準(zhǔn)備的是與疫情、居家學(xué)習(xí)等內(nèi)容有關(guān)的課，原本線下課的內(nèi)容不能拿來(lái)直接用。二是人手不足。因?yàn)榫幹葡拗?，許多學(xué)校只有一名甚至沒(méi)有專(zhuān)職心理教師。有專(zhuān)職教師的學(xué)校，心理教師單打獨(dú)斗，沒(méi)有備課團(tuán)隊(duì)；有兼職教師的學(xué)校，當(dāng)任教的主學(xué)科和兼職學(xué)科因時(shí)間、精力起沖突時(shí)，兼職的心理學(xué)科往往就顧不上了。疫情期間，線上教學(xué)是一個(gè)臨時(shí)的、嶄新的教學(xué)模式，預(yù)留的準(zhǔn)備線上教學(xué)軟硬件材料的時(shí)間很有限，教師們自顧不暇。因此，每個(gè)學(xué)校心理健康教育課的備課任務(wù)只能由唯一的專(zhuān)職心理教師擔(dān)起來(lái)。三是授課對(duì)象跨度大。線上教學(xué)階段，許多學(xué)校安排心理健康教育課開(kāi)大課，授課對(duì)象是全校學(xué)生。而小學(xué)一年級(jí)到六年級(jí)學(xué)生在年齡、思維、知識(shí)儲(chǔ)備、心理等方面差距大，這樣一來(lái)，上課的難度、深度就不好把握了，既要平衡高年級(jí)學(xué)生，讓他們覺(jué)得不幼稚，又要平衡低年級(jí)學(xué)生，讓他們聽(tīng)得懂。有學(xué)校提出分層教學(xué)，即授課對(duì)象分為低段高段，也有學(xué)校要求分為低中高三段授課，還有學(xué)校希望對(duì)六個(gè)年級(jí)分別授課。如此一來(lái)，心理教師面臨的是備課量超負(fù)荷且備課時(shí)間不足的難題。四是活動(dòng)難落實(shí)。線下心理課上，教師們往往預(yù)留足夠的時(shí)間開(kāi)展活動(dòng)，以便學(xué)生深入體驗(yàn)，充分獲得心靈感悟和提升。在教室里，游戲、角色扮演、討論等活動(dòng)常常是同桌或四人小組，甚至是整個(gè)小組、整個(gè)大組成員一起來(lái)開(kāi)展。但線上心理課存在時(shí)空限制，每個(gè)屏幕前參與學(xué)習(xí)的僅一個(gè)學(xué)生，沒(méi)有同伴共同實(shí)施活動(dòng)，活動(dòng)效果大打折扣，有許多活動(dòng)甚至無(wú)法開(kāi)展。五是內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性。線上教學(xué)初始階段，或因時(shí)間緊迫，或因缺乏經(jīng)驗(yàn)，不少教師存在“走一步看一步”的心態(tài)，線上教學(xué)內(nèi)容像打游擊，上一課換一個(gè)主題，遇到一個(gè)好素材就趕緊用上，造成許多主題和內(nèi)容不定時(shí)重復(fù)出現(xiàn)，一段時(shí)間后容易使學(xué)生產(chǎn)生“相似內(nèi)容已學(xué)過(guò)”的錯(cuò)覺(jué)，從而失去學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。

二、思路對(duì)策

遇到問(wèn)題，分析問(wèn)題，我們根據(jù)下面的思路找對(duì)策，解決問(wèn)題。

1.聚散為整。如果僅由一位教師來(lái)挑戰(zhàn)上述難題，簡(jiǎn)直是不可能的任務(wù)。集眾家之長(zhǎng)，才能事半功倍。每位老師都各有所長(zhǎng)，有的擅長(zhǎng)親子溝通教育，有的對(duì)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)主題更有研究；有的在平日里收集了很多游戲，有的則善于從繪本中獲取教學(xué)素材；有的擅長(zhǎng)將心理與藝術(shù)表達(dá)相結(jié)合，有的信息技術(shù)能力強(qiáng)……于是，學(xué)校線上教學(xué)形式相同的教師相約組隊(duì)，分工協(xié)作，選擇自己比較擅長(zhǎng)的主題，聚合資源，減輕壓力。

2.研析內(nèi)容。線上心理課是心理健康教育課的形式之一，主題和內(nèi)容依然不能脫離《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》的要求，同時(shí)還要考慮現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)性，即需要對(duì)學(xué)生在疫情不同階段、線上學(xué)習(xí)不同時(shí)期可能出現(xiàn)的階段性問(wèn)題進(jìn)行預(yù)設(shè)和備課。經(jīng)討論，我們側(cè)重準(zhǔn)備情緒調(diào)適、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、親子關(guān)系、面對(duì)挫折、熱點(diǎn)話題引導(dǎo)等方向的課程。

3.落實(shí)活動(dòng)。當(dāng)游戲、角色扮演、討論等活動(dòng)方式受空間阻隔和人數(shù)限制時(shí)，尋找合適的活動(dòng)作為線上心理課的主體環(huán)節(jié)就尤為重要了。在眾多活動(dòng)形式中，故事、畫(huà)畫(huà)、調(diào)查等可以由單人承擔(dān)和操作的活動(dòng)較為合適，老師在居家期間易獲取教學(xué)素材，同樣也便于學(xué)生以書(shū)面形式完成任務(wù)，提交給老師并得到反饋。

4.體現(xiàn)分層。考慮到小學(xué)六個(gè)年級(jí)的學(xué)生年齡跨度大，分層主要體現(xiàn)在：（1）內(nèi)容差別，即不同學(xué)段教學(xué)內(nèi)容不同。例如，親子關(guān)系主題分為親子游戲和親子溝通兩個(gè)系列，其中親子游戲的授課對(duì)象是低年級(jí)學(xué)生及其家長(zhǎng)，而親子溝通主題則是為高年級(jí)學(xué)生及其家長(zhǎng)準(zhǔn)備的；熱點(diǎn)話題系列的授課對(duì)象僅是高年級(jí)學(xué)生。（2）學(xué)習(xí)單區(qū)分，即采取各年級(jí)學(xué)生都能夠接受的教學(xué)資源和模式進(jìn)行授課，但學(xué)習(xí)單的設(shè)計(jì)上有難度區(qū)分。

5.確定風(fēng)格。教師們選擇自己熟悉易操作的軟件自行設(shè)計(jì)系列課程，每個(gè)系列課程用一條明顯的線索串起來(lái)，這條線可以是成套的資源，例如同一作者的繪本、圖片、課件模板、字體，也可以是風(fēng)格相近的素材，例如新聞片段、音樂(lè)背景、動(dòng)畫(huà)視頻。雖然系列與系列之間風(fēng)格不一致，但是每個(gè)系列有自己獨(dú)特而統(tǒng)一的風(fēng)格，便于學(xué)習(xí)者區(qū)分主題和內(nèi)容。

三、課程設(shè)計(jì)

在應(yīng)急狀態(tài)下，學(xué)習(xí)、借鑒、模仿他人成果是一種快速備課的方式，但這不是“拿來(lái)主義”。教師在向外多學(xué)習(xí)的同時(shí)，更要勤思考，研發(fā)自己的線上心理課。表1簡(jiǎn)略概括了線上系列課程的設(shè)計(jì)情況。接下來(lái)以其中四個(gè)系列的課程設(shè)置為例進(jìn)行介紹。

1.情緒調(diào)適主題——小怪獸系列這個(gè)系列是受信誼圖畫(huà)書(shū)公眾號(hào)推送的“宅在家的‘小怪獸’，今天是什么顏色？”啟發(fā)，以安娜·耶納斯創(chuàng)造的情緒小怪獸作為線索串起來(lái)的，分為“我的情緒小怪獸”“情緒調(diào)節(jié)有方法”“我的快樂(lè)清單”“小怪獸復(fù)學(xué)記”四課。其中，“我的情緒小怪獸”引導(dǎo)學(xué)生覺(jué)察情緒、認(rèn)識(shí)情緒、了解情緒分類(lèi)；“情緒調(diào)節(jié)有方法”點(diǎn)明情緒在不同場(chǎng)合的作用，讓學(xué)生懂得情緒沒(méi)有好壞之分，介紹了易操作的情緒調(diào)節(jié)方法，指導(dǎo)學(xué)生合理表達(dá)情緒；“我的快樂(lè)清單”一課創(chuàng)設(shè)小怪獸向好朋友支招的情境，介紹了列快樂(lè)清單的方法，引導(dǎo)學(xué)生將更多目光聚焦在生活中幸?？鞓?lè)的事情上，培養(yǎng)積極心態(tài)，并向?qū)W生傳達(dá)交流、溝通、分享的意義；“小怪獸復(fù)學(xué)記”適用于開(kāi)學(xué)前夕，提醒學(xué)生做好開(kāi)學(xué)的物質(zhì)和精神準(zhǔn)備，同時(shí)仍然做好防疫安全措施。

2.學(xué)習(xí)輔導(dǎo)主題——小能手系列負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)輔導(dǎo)系列課程的老師以爭(zhēng)創(chuàng)小能手為情境，設(shè)置了“時(shí)間管理小能手”“專(zhuān)心學(xué)習(xí)小能手”“自我控制小能手”“開(kāi)學(xué)適應(yīng)小能手”四課。該系列用活潑的動(dòng)畫(huà)教師形象配上幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，模擬老師授課和提問(wèn)，將時(shí)間四象限、著裝認(rèn)知、棉花糖實(shí)驗(yàn)、心理小調(diào)查等內(nèi)容以故事或視頻的形式融入四節(jié)課中，用通俗易懂的語(yǔ)言介紹心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，符合學(xué)生的認(rèn)知需求。為調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這個(gè)系列均采用交互游戲的形式設(shè)計(jì)課中練習(xí)，驅(qū)動(dòng)學(xué)生在挑戰(zhàn)游戲的過(guò)程中內(nèi)化學(xué)習(xí)內(nèi)容。巧妙的情節(jié)設(shè)計(jì)，新鮮的任務(wù)活動(dòng)，一次次的小能手闖關(guān)，使學(xué)習(xí)輔導(dǎo)主題課變得靈動(dòng)有趣。

3.人際關(guān)系主題——親子溝通系列這個(gè)系列的四節(jié)課以非暴力溝通系列繪本《長(zhǎng)頸鹿吉拉的愛(ài)語(yǔ)心歌》中的四本作為主要內(nèi)容，對(duì)暴力溝通中常見(jiàn)的指責(zé)、命令展開(kāi)分析，提醒彼此體諒和尊重，樹(shù)立信心，期待未來(lái)。每節(jié)課均以常見(jiàn)的親子沖突情境為導(dǎo)入，揭題；先講繪本故事前一半，然后暫停，分析繪本中小動(dòng)物們發(fā)生沖突的原因；接著介紹非暴力溝通理論的基本精神和具體做法；再講繪本故事的后一半，即使用非暴力溝通后產(chǎn)生的結(jié)果；最后通過(guò)練習(xí)講解引導(dǎo)學(xué)生及家長(zhǎng)去體驗(yàn)“與他人講話時(shí)換一種表達(dá)方式，接收信息的人心情也會(huì)變得不一樣”，并通過(guò)布置學(xué)習(xí)單任務(wù)來(lái)指導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)在生活中進(jìn)行實(shí)踐操作。

4.生活和社會(huì)適應(yīng)主題——熱點(diǎn)話題系列相較于低年級(jí)學(xué)生，高年級(jí)學(xué)生對(duì)社會(huì)現(xiàn)象有更多好奇，也有自己的想法，往往不滿(mǎn)足于聽(tīng)家長(zhǎng)的一面之詞，有時(shí)候會(huì)從同伴或網(wǎng)絡(luò)上獲取信息。疫情期間，學(xué)生獲取信息的渠道比較單一，而且有更多上網(wǎng)機(jī)會(huì)，存在被熱點(diǎn)話題下的評(píng)論、留言誤導(dǎo)的可能。堵不如疏，與其約束學(xué)生上網(wǎng)，不如大大方方與學(xué)生共同探討這些社會(huì)現(xiàn)象，由此，熱點(diǎn)話題系列課程應(yīng)運(yùn)而生。這個(gè)系列采取的是模擬網(wǎng)絡(luò)直播的方式，由主持人簡(jiǎn)單介紹社會(huì)熱點(diǎn)話題，展示相關(guān)視頻和文章，然后拋出討論話題和學(xué)習(xí)單。第一，學(xué)生在完成學(xué)習(xí)單的過(guò)程中有更加深入、辨析的思考；第二，教師可以通過(guò)學(xué)生完成的學(xué)習(xí)單實(shí)時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，及時(shí)引導(dǎo)、糾偏；第三，上傳和展示學(xué)習(xí)單后，學(xué)生可以看到彼此對(duì)同一件事情存在不同角度的想法，利于學(xué)生辯證思維的發(fā)展；第四，家長(zhǎng)也能通過(guò)學(xué)習(xí)單及時(shí)了解孩子宅家期間的關(guān)注點(diǎn)，便于家長(zhǎng)開(kāi)展家庭心理健康教育。另外，負(fù)責(zé)親子游戲系列的老師受《繪本賞析與創(chuàng)意教學(xué)》一書(shū)啟發(fā)，設(shè)計(jì)了與繪本有關(guān)的趣味游戲和問(wèn)題，制作了配套學(xué)習(xí)單，指導(dǎo)低年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)和孩子一起動(dòng)手制作游戲道具，開(kāi)展親子游戲，促進(jìn)親子關(guān)系。面對(duì)挫折系列，教師圍繞“面對(duì)被拒絕、面對(duì)被誤解、面對(duì)失敗、面對(duì)錯(cuò)誤”進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)接納情緒，換角度看問(wèn)題，以積極的心態(tài)處理問(wèn)題。

四、課程使用

在線上教學(xué)階段，我們分別嘗試了以下幾種課程使用方式，各有優(yōu)劣。

1.交叉螺旋式，即交叉使用各主題系列課。這種方式下各系列課程的授課節(jié)數(shù)較為均衡，不足是有些課之間原有明顯的前后銜接，在交叉使用系列課程之后，可能會(huì)因間斷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而使同一系列課程失去連貫性。

2.主題模塊式，即按主題系列推送課程。這種做法相當(dāng)于單元授課，有明顯的主題區(qū)分，但一些時(shí)效性較強(qiáng)的課，例如“小怪獸復(fù)學(xué)記”“開(kāi)學(xué)適應(yīng)小能手”等，可能會(huì)失去最佳使用效果。

3.菜單式，即列出課程菜單，教師根據(jù)所在學(xué)校的情況選擇授課內(nèi)容。這種方式相對(duì)前面兩種方式，顯得靈活性和針對(duì)性更強(qiáng)，但跳躍感也相對(duì)更加強(qiáng)烈。綜上，線上心理課雖與有固定模式的線下教學(xué)有區(qū)別，但在課程設(shè)計(jì)上仍然要根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》要求，遵循學(xué)生認(rèn)知特點(diǎn)，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際情況，優(yōu)化資源，整合創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)心理課的育人價(jià)值。如今疫情得到控制，學(xué)生恢復(fù)了課堂學(xué)習(xí)，但老師依然可以研究線上教學(xué)模式，用更充足的時(shí)間來(lái)設(shè)計(jì)線上課程，以備不時(shí)之需，同時(shí)，亦可作為課堂學(xué)習(xí)的補(bǔ)充和拓展。

作者:王婷 單位:福建省廈門(mén)市濱東小學(xué)