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唐朝的甄權(quán)說,鹿茸“補(bǔ)男子腰腎虛冷,腳膝無力、夜夢(mèng)鬼交、精泄自出,女人崩中漏血、赤白帶下”。明代李時(shí)珍云 :“鹿茸能生精補(bǔ)髓、養(yǎng)血益陽、強(qiáng)筋健骨,治一切虛損、耳聾目暗、眩暈虛痢?!?/p>
歸納來說,鹿茸的功能作用,主要在于五個(gè)方面。
補(bǔ)腎壯陽
古往今來,鹿茸一直被視為益精填髓、補(bǔ)腎壯陽的上乘之品。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎藏精、生髓,為人體生長、發(fā)育和生殖的本源。腎陽虛弱者,可出現(xiàn)陽痿滑精、遺精、精神疲倦、形寒肢冷、腰脊冷痛、宮寒不孕、尿頻不禁、頭暈耳鳴等。有關(guān)治療低下的中成藥,諸如三鞭丸、全鹿丸、參茸固本丸等,總離不開鹿茸。近代臨床也多將鹿茸與羊藿、仙茅、巴戟天、山萸肉等益腎藥配合使用,相輔相成,以增強(qiáng)療效。據(jù)報(bào)道,用鹿茸制劑治療陽痿、遺精、等腎陽虛患者的障礙,或用鹿茸精穴位注射治療,常取得滿意的療效。本品用于補(bǔ)腎壯陽,可單服,也可同山藥浸酒服、亦可配伍人參、巴戟天等入丸服用。
補(bǔ)益氣血
氣血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。鹿茸功擅益精填髓,精旺則能化氣生血?,F(xiàn)代研究證實(shí),鹿茸能促進(jìn)血細(xì)胞的增殖、發(fā)育和成熟,使正常家兔的紅細(xì)胞、血色素和網(wǎng)織紅細(xì)胞增加。臨床上用于治療再生障礙性貧血、血小板和白細(xì)胞減少癥,以及苯中毒引起的血液病等,能使眩暈、頭痛、倦怠乏力、齒齦出血、鼻衄、失眠等癥狀得到較好的改善。同時(shí),還可以治療失血引起的貧血等。
調(diào)沖任固帶脈
鹿茸還是一味婦科良藥。最新研究發(fā)現(xiàn),鹿茸含有極少量的女性卵泡激素,并能促進(jìn)生殖系統(tǒng)的生長發(fā)育,興奮機(jī)體功能。臨床上對(duì)于崩漏、帶下、不孕、胎漏屬于虛寒者,常與阿膠、當(dāng)歸、熟地、山藥、白芍、烏賊骨等配伍應(yīng)用。
強(qiáng)筋壯骨
鹿茸的強(qiáng)健筋骨作用,向來為古今醫(yī)家所推崇。老年人精衰血少、腰脊酸冷、肢節(jié)疼痛、筋骨痿軟、手足拘攣,小兒發(fā)育不良、行遲、齒遲、囟門不閉合等癥,不僅可以單味服用,還可以與龜板、熟地、杜仲、續(xù)斷、肉蓯蓉、巴戟天等配伍應(yīng)用。
托瘡療毒
對(duì)于瘡瘍久潰不斂,膿出清稀,或陰疽內(nèi)陷不起,可與黃芪、當(dāng)歸、肉桂等配伍應(yīng)用,有溫補(bǔ)精血、托毒外出和生肌之效。許多實(shí)驗(yàn)表明,鹿茸對(duì)長期不愈和新生不良的潰瘍及創(chuàng)傷,能增強(qiáng)其再生過程,從而促進(jìn)潰瘍面和骨折的愈合。
服用鹿茸的注意事項(xiàng)
1. 鹿茸的有效成分會(huì)與水果和蔬菜中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)而被破壞,因而屬配合禁忌。
2. 凡患新感染而發(fā)熱的疾病和突然發(fā)生劇烈痛證的人,都屬禁忌。
3. 凡體格壯實(shí)而無需服食的人或食茸過量的人,容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應(yīng),須立即停藥觀察,而不可強(qiáng)行續(xù)用。
校務(wù)公開內(nèi)容目錄
類 別
具 體 內(nèi) 容
學(xué)校計(jì)劃、制度公開
1、學(xué)校的發(fā)展規(guī)劃、辦學(xué)目標(biāo)和管理制度;
2、校黨政每年的工作目標(biāo)、總結(jié)、計(jì)劃、規(guī)章制度;
3、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的分工和責(zé)任目標(biāo)、述職報(bào)告;
4、教師工作規(guī)范和各類教學(xué)計(jì)劃和大綱
教師評(píng)優(yōu)(處分)、
評(píng)職、福利公開
1、教職工職稱評(píng)定、年度考核和評(píng)優(yōu)評(píng)先的依據(jù)、名額、辦法、程序和結(jié)果;
2、教師獎(jiǎng)金等利益分配方案及辦事程序和結(jié)果;
3、教職工違紀(jì)案件查處結(jié)果;
教師課務(wù)公開
1、全體教師的課務(wù)和其它所有人員的崗位責(zé)任及實(shí)施情況;
2、教師課時(shí)計(jì)費(fèi)辦法;
財(cái)務(wù)公開
1、收費(fèi)項(xiàng)目、收費(fèi)政策、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)公開;
2、學(xué)生代管費(fèi)結(jié)算清單和捐資助學(xué)款收入;
3、學(xué)校征訂的各學(xué)科學(xué)習(xí)資料及款額;
4、學(xué)校借讀費(fèi)、贊助款和預(yù)算外支出的收支詳細(xì)情況;
5、學(xué)校年度財(cái)務(wù)預(yù)決算表;
學(xué)生獎(jiǎng)懲公開
1、評(píng)比各類優(yōu)秀學(xué)生、條件、程序、名額、結(jié)果;
2、學(xué)生的違規(guī)處理的依據(jù)、事實(shí)和結(jié)果;
廉政建設(shè)公開
1、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部黨風(fēng)廉政制度及執(zhí)行情況;
2、學(xué)校師生校服、教學(xué)用品、電教儀器、設(shè)施設(shè)備等大宗物品采購招標(biāo)情況及中標(biāo)價(jià),公開供貨渠道、供貨價(jià)格;
3、基建項(xiàng)目的建設(shè)資金招投標(biāo)、承包的政策、方案、結(jié)果;
4、校食堂、小店等承包投標(biāo)情況及中標(biāo)人,每月公布食堂收支情況。
那么怎樣服用鹿茸呢?這就要看你飲食條件和生活習(xí)慣是什么樣的。如外出旅行,??诤灼?,能消除疲勞,令人精神倍增;喜愛飲酒,可選制藥酒;愛好飲茶的,可制作藥茶:素?zé)o嗜好的,可以制作鹿茸藥膳。鹿茸的服用方法一般有如下幾種:
一、鹿茸茶
這種服用法只適用那些經(jīng)常怕冷和疲倦無力癥狀的人。它具有溫補(bǔ)和腎陽的功能。可把鹿茸片直接泡茶飲用,最后嚼食吞下。一次以0.3-0.5克為好??刹捎酶羧诊嬘梅ǎ槐孛咳斩挤?。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,必有助益。作為治療疾病使用茶療,鹿茸的劑量可適當(dāng)放大些,1克為宜。
二、鹿茸含片
這種服法對(duì)于那些腰膝酸軟和手足不溫癥狀的人有效,它適用于年老陽虛的人。它一般采用嚼食法,更為適用,每次以0.3-0.5克含于舌下,借助唾液的濕潤將其泡透,進(jìn)而吞咽津液,以求藥效。初含微腥,直至藥味淡薄以后,再將它嚼碎吞下,治病時(shí)劑量1克為宜或遵醫(yī)囑。
三、鹿茸粥
這種服法主要治理那些體弱多病和產(chǎn)后虛弱、氣血不足的人。其功效通治諸虛,抗老延衰。保健食療性質(zhì)的藥粥,在我國流傳已久。早在先秦時(shí)期就有使用藥粥治療疾病的記載。在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下以鹿茸為主,配合其它滋補(bǔ)性藥物,與米谷配伍,再加人適當(dāng)?shù)恼{(diào)料,同煮為粥,進(jìn)補(bǔ)服用,是一種較為理想的食療方法。鹿茸藥粥有兩種。一是將鹿茸片直接和粳米(或小米)熬粥食用,最后將鹿茸殘?jiān)朗惩谭?;另一種是將鹿茸加工成粉劑,在清晨或晚上食粥時(shí),調(diào)入少許粉末攪和均勻后食用。1克鹿茸粉大約分成2-3次調(diào)服。做法:參茸粥將白參50克,黨參150克,鹿茸3克,共研細(xì)末。煮粳米為粥,食粥時(shí)調(diào)人參茸粉一匙及紅糖少許,和勻食用,每日一次。
四、浸泡藥酒
大家對(duì)藥酒已不是一個(gè)新概念。這種服法主要對(duì)那些平時(shí)有肝、腎損傷疾病或胃炎、消化道潰瘍者適用,藥酒在我國有幾千年歷史,因?yàn)樗阌诒4?,故深受人們歡迎。古代醫(yī)家對(duì)酒劑十分推崇,原因在于它有通血脈,養(yǎng)脾氣,厚腸胃,潤皮膚,去寒氣,行藥勢等功效。市售的參茸類藥酒不勝枚舉,家庭制作參茸藥酒也很方便。自己制作藥酒采用冷浸法較為適宜。具體做法是將鹿茸或含其它藥物的復(fù)方放入瓶中,加入500-1000毫升的白酒,加蓋密閉貯存,每隔二三天晃動(dòng)一下酒瓶,使其有效成分充分析出,一般要浸泡半個(gè)月才能飲用。根據(jù)平常酒量大小,每次飲用10-50毫升不等。酒量不大的,還可將少量藥酒加1倍的白開水稀釋后飲用。待浸泡的藥酒飲光以后,還可以繼續(xù)添加白酒1000毫升左右,再行浸泡飲用。
今年春節(jié)前,女兒到黑龍江出差回來,買了當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)鹿茸片給我們二老進(jìn)補(bǔ),她的孝心讓我高興了好一陣。后來聽人說有高血壓的人不能吃,而偏偏我們都有血壓高的毛病,請(qǐng)問到底哪些人可以吃鹿茸、哪些人不能吃鹿茸呢?
重慶 米平
米平讀者:
鹿茸是雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時(shí)的狀態(tài),帶茸毛,含血液,是名貴的滋補(bǔ)品。但不是人人都能吃的,那么,您問的哪些人能吃、哪些人不能吃鹿茸也就是醫(yī)學(xué)上所說的適應(yīng)癥和禁忌癥。
先說說禁忌癥:中醫(yī)上診斷為低熱、盜汗、手足心發(fā)熱、口燥咽干、兩顴潮紅的陰虛體質(zhì)者,以及患有高血壓、冠心病、肝腎疾病、各種發(fā)熱性疾病、出血性疾病的患者,均不宜服用鹿茸。
1、健康的小孩不能隨便吃。鹿茸是滋補(bǔ)極品,但是并不是所有人都適合受補(bǔ),對(duì)于健康人尤其是小孩子來說,鹿茸是不能隨便吃的。健康小孩吃了容易出現(xiàn)內(nèi)熱,流鼻血,機(jī)體異??簥^,甚至出現(xiàn)躁狂癥。
2、內(nèi)熱熾盛,常表現(xiàn)為小便黃赤,大便秘結(jié),常流鼻血或牙齦出血,女子行經(jīng)量多且血色鮮紅。
3、陰虛內(nèi)熱,常見手腳心熱,夜間盜汗,口舌干燥等。
4、肝陽上亢,多有頭暈?zāi)垦?,走路不穩(wěn),頭重腳輕,急躁易怒等表現(xiàn)。
5、有高血壓癥,頭暈、走路不穩(wěn),脈眩易動(dòng)怒而肝火旺的人。
6、正逢傷風(fēng)感冒,出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。
7、經(jīng)常流鼻血,或女子行經(jīng)量多,血色鮮紅,舌紅脈細(xì),表現(xiàn)是血熱的人。
再說說鹿茸的適宜人群:
1、中老年人。40歲以上的中年男性及體質(zhì)較差的老年人,食用鹿茸可補(bǔ)益氣血,強(qiáng)心復(fù)脈,化淤生肌,強(qiáng)筋壯骨。
2、怕冷者。怕冷的人往往陽虛,鹿茸正是對(duì)癥的溫性滋補(bǔ)品。
3、衰退者。鹿茸可恢復(fù)并促進(jìn)精力與,主治腎陽不足,腰酸背痛,遺精滑泄,小便頻繁等癥。
4、疲勞過度的中青年。鹿茸具生精補(bǔ)髓、健腦安神、增強(qiáng)人體免疫力等功效。適于精血不足、頭暈耳鳴、失眠健忘、出虛汗、貧血者。
5、有潰爛者。鹿茸具極佳的生肌消炎功效。
6、中年婦女。鹿茸能治療子宮虛冷、崩漏、帶下、產(chǎn)后貧血及宮冷不孕等婦科疾病。
最后談?wù)劼谷椎氖秤媒桑?/p>
吃鹿茸的禁忌還是有挺多的,不注意鹿茸的吃法,輕則浪費(fèi)鹿茸,重則傷害身體。
1、忌蔬菜、水果和茶,因?yàn)槁谷椎挠行С煞謺?huì)與水果和蔬菜與茶湯中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)而被破壞,因而屬配合禁忌。
2、凡患新感染而發(fā)熱的疾病和突然發(fā)生劇烈痛證的人,都不能吃鹿茸。
3、體格壯實(shí)而無需服食的人或食茸過量的人,都容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應(yīng),須立即停藥觀察,而不可強(qiáng)行續(xù)用。
4、服用鹿茸應(yīng)該從小量開始,緩緩增加,不宜驟用大量,以免陽升風(fēng)動(dòng),頭暈?zāi)砍啵瑢?dǎo)致鼻出血。
5、一些陰虛陽亢的高血壓病人以及有肝炎、肺熱癥等患者必須謹(jǐn)慎使用,如出現(xiàn)牙齦腫痛,應(yīng)立即停服。
【關(guān)鍵詞】高速公路;融資;效率;影響因素
一、引言
高速公路作為一種現(xiàn)代化的交通運(yùn)輸方式,因其高速行車、運(yùn)行能力大、運(yùn)輸效率和安全性高等特點(diǎn),已經(jīng)成為一個(gè)國家或地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要標(biāo)志,并為一個(gè)國家或地區(qū)的社會(huì)發(fā)展起到了重要推動(dòng)作用。我國高速公路發(fā)展迅速,1988年上海至嘉定高速公路使我國高速公路實(shí)現(xiàn)了零的突破,我國的高速公路通車?yán)锍淘?001年以1.94萬公里躍居世界第二,僅次于美國。到2011年年底,我國高速公路通車?yán)锍桃堰_(dá)8.5萬公里,但要實(shí)現(xiàn)2020年通車?yán)锍踢_(dá)到10萬公里的目標(biāo)還有一定距離。
在目前的高速公路建設(shè)中,投資市場冷、施工市場熱是普遍現(xiàn)象,融資難的問題已經(jīng)成為我國高速公路可持續(xù)發(fā)展的瓶頸,很多依靠高比例銀行貸款的高速公路開始背負(fù)起巨大的財(cái)務(wù)費(fèi)用,融資問題成為了近些年來高速公路公司以及眾多學(xué)者關(guān)注的焦點(diǎn)。融資是企業(yè)資本運(yùn)作的前提[1],每個(gè)企業(yè)都希望用最小成本籌足所需資本,然而在資源稀缺、資本市場不成熟、融資體制限制的條件下,只有盡量提高經(jīng)濟(jì)主體的融資效率才是當(dāng)務(wù)之急。
二、融資效率相關(guān)文獻(xiàn)
1.關(guān)于企業(yè)融資效率的內(nèi)涵界定
從國外的相關(guān)文獻(xiàn)研究可以看出,目前國外幾乎沒有企業(yè)融資效率的概念,這可能與其西方國家財(cái)產(chǎn)組織體系和產(chǎn)權(quán)制度有極大關(guān)系[2]。在我國,雖然有一些學(xué)者對(duì)企業(yè)融資效率做了一定研究,但對(duì)企業(yè)融資效率的內(nèi)涵并沒有統(tǒng)一的界定。
融資是指企業(yè)在一定的市場下,通過靈活運(yùn)用財(cái)務(wù)策略獲取資金的形式、手段、途徑和渠道[3]。曾康霖(1993)[4]是公認(rèn)較早研究融資效率的學(xué)者之一,他認(rèn)為判斷融資效率及成本的高低需要考慮以下幾個(gè)因素:利益機(jī)制的約束程度、投資的風(fēng)險(xiǎn)程度、信息的靈敏和真實(shí)程度、市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)育程度、貨幣政策的作用程度、作用對(duì)象的穩(wěn)定程度、作用領(lǐng)域的選擇程度。隨后,宋文兵(1998)[5]正式提出融資效率的概念,他認(rèn)為融資效率應(yīng)該包括交易效率和配置效率,交易效率是指以最低成本為投資者提供金融資源的能力;配置效率是指將稀缺的資本最優(yōu)化分配給使用者,相當(dāng)于托賓提出的功能性效率。此后,對(duì)于企業(yè)融資效率的研究越來越多,肖勁、馬亞軍(2004)[6]認(rèn)為融資效率的含義應(yīng)該包括三個(gè)方面:一是指企業(yè)是否能以盡可能低的成本籌集到所需要的資金;二是企業(yè)所籌集的資金能否得到有效的利用;三是要從比較的和動(dòng)態(tài)的觀點(diǎn)來看待企業(yè)融資效率的高低,他們采用投資報(bào)酬額與融資成本額的比值來作為融資效率的綜合衡量指標(biāo)。
2.關(guān)于融資效率影響因素的文獻(xiàn)
在融資效率的概念被提出以后,很多學(xué)者也開始基于不同視角研究企業(yè)融資效率的影響因素。
在中小企業(yè)融資效率影響因素研究方面,程守紅(2003)[7];郝光耀(2007)[8];胡慧娟、李剛(2008)[9]等人都認(rèn)為融資成本、融資主體自由度、融資機(jī)制規(guī)范度分析、資金到位率是融資效率的影響因素。此外,郝光耀(2007)認(rèn)為資金利用率和企業(yè)清償能力也影響融資效率;胡慧娟、李剛(2008)認(rèn)為融資風(fēng)險(xiǎn)、融資結(jié)構(gòu)、企業(yè)法人治理結(jié)構(gòu)、宏觀經(jīng)濟(jì)環(huán)境等也會(huì)影響中小企業(yè)融資效率。在上市公司融資效率影響因素研究方面,楊惠賢、王麗娜(2008)[10]認(rèn)為影響上市公司融資效率的因素主要有:融資結(jié)構(gòu)、融資成本、宏觀經(jīng)濟(jì)環(huán)境等。而尚欣榮(2011)[11]則認(rèn)為籌資效率、資金使用效率、公司治理效率和融資風(fēng)險(xiǎn)是上市公司融資效率的影響因素。歐陽雄贊(2009)等[12]對(duì)農(nóng)村公路融資效率進(jìn)行了研究,他認(rèn)為:融資期限、融資成本、融資風(fēng)險(xiǎn)、資金使用的自由度、資金到位率、融資主體的自由度等是農(nóng)村公路融資效率的主要影響因素。
相對(duì)而言,目前鮮有學(xué)者對(duì)高速公路融資效率影響因素進(jìn)行研究,而提高高速公路融資效率又是目前解決高速公路融資難的重要途徑。
三、我國高速公路融資效率影響因素
從以上學(xué)者的研究中可以發(fā)現(xiàn),判斷企業(yè)融資效率的高低實(shí)質(zhì)上主要取決于兩個(gè)方面,一是企業(yè)的融資能力;二是企業(yè)籌得的資金的使用效率。本文在對(duì)高速公路融資效率影響因素的研究中,也以此為維度進(jìn)行研究。
1.高速公路融資能力
(1)融資資金成本
融資成本是融資效率的主要影響因素,它是指企業(yè)為籌集所需資金而付出的可用貨幣計(jì)量的代價(jià),即資本占用費(fèi)用。融資成本與融資效率成反比,融資成本越高,說明融資效率越低。影響融資成本的因素有很多,如:融資期限、市場利率、融資工作效率、通貨膨脹率等。高速公路不同于中小企業(yè),它的融資需求量較大、一般幾億、十幾億、甚至上百億。從目前我國高速公路發(fā)展來看,銀行貸款融資一直是高速公路的主要融資方式,銀行的借款成本也是高速公路融資的主要資金成本,銀行貸款融資成本KI的計(jì)算公式如下[8]:
其中:I表示銀行貸款年利息;T表示所得稅率;L表示銀行貸款總額;i表示銀行利率;f表示銀行融資費(fèi)用率。
(2)融資主體自由度
融資主體自由度是指融資主體受法律、規(guī)章制度和體制約束的程度,約束越大,自由度越低,融資效率越低。融資主體自由度會(huì)直接影于融資結(jié)構(gòu),即通過不同渠道籌集資金的構(gòu)成及比例關(guān)系,融資結(jié)構(gòu)合理性在一定程度上決定了企業(yè)的經(jīng)營績效,自然也會(huì)影響融資效率。目前,雖然我國高速公路的主要融資方式還是以政府投資以及銀行貸款為主,但也允許一些高速公路采用股票融資、民間資本融資、債券融資、BOT融資等方式,這在一定程度上都放寬了融資主體的自由度。此外,貸款額度和貸款期的安排是否合理,也會(huì)影響高速公路融資成本,從而影響融資效率。
一、愛讓孩子敞開心懷與教師緊緊相連,露出不易讓人察覺的微笑
林崇德教授認(rèn)為:“疼愛自己的孩子是本能,而熱愛別人的孩子是神圣!”教師對(duì)學(xué)生的愛在性質(zhì)上是一種只講付出不計(jì)回報(bào)的、無私的、廣泛的且沒有血緣關(guān)系的愛,在原則上是一種嚴(yán)慈相濟(jì)的愛。記得有一次下課我剛走到辦公室想倒杯水,后面一陣急促的叫喊聲:“鄭老師,陳勤又打人了!”我氣不打一處來,沖出辦公室,來到陳勤打架的地方。正要一把揪出陳勤,猛然看到,有的小朋友盯著我,神色緊張;有的幸災(zāi)樂禍,準(zhǔn)備看一出好戲;有的帶著蔑視的神情看著陳勤。見此情景,我的手雖已伸出,但只是恰到好處地?fù)踉诹藘扇说闹虚g。為了制止事態(tài)的發(fā)展,我不失威嚴(yán)地講了一聲:“住手!”這一瞬間,我想了很多:一個(gè)好老師必然是一個(gè)受孩子歡迎的老師。孩子喜歡的老師不僅要有著淵博的知識(shí)、文雅的舉止,更要處處關(guān)心他們,不訓(xùn)斥他們,愿意和他們親近,做他們朋友,這樣,他們才會(huì)主動(dòng)接近你、配合你。如果我不問青紅皂白當(dāng)眾把他們訓(xùn)斥一頓,他們肯定會(huì)和我產(chǎn)生隔閡,我也就無法讓孩子做到“親其師,信其道”。所以,我必須控制自己的情緒。而他們倆,此刻也意識(shí)到了錯(cuò)誤,耷拉著腦袋,雙手不住地搓著。于是,我溫和地說:“大家都散了吧!”便回到了辦公室倒水。在辦公室里我跟一位本地的教師聊起了陳勤,知道陳勤的父母離婚了,媽媽走了,她常年跟隨爸爸出外打工。這時(shí)候我意識(shí)到這個(gè)孩子不僅遭受過家庭變異也是個(gè)外來工的孩子,怪不得我總覺得這個(gè)孩子不喜歡跟別的小朋友玩,孤獨(dú)、自卑、缺乏安全感并有一定的攻擊性。下午放學(xué)的時(shí)候,我拉著陳勤的手來到辦公室,她一路低著頭,很緊張。
到了辦公室,我拿出指甲鉗幫她修了修那又黑又長的指甲,用梳子給她扎了個(gè)辮子,還特地找條紅綢帶給她扎了朵小花。這時(shí)候我發(fā)現(xiàn)這個(gè)平時(shí)倔強(qiáng)的小姑娘掉下了眼淚,我問:“陳勤怎么了?”“鄭老師,好久沒人給我扎小花了?!甭牶⒆舆@么一說,我心里一陣的發(fā)酸,緊緊地抱著她。陳勤用手背擦了擦眼淚講述了中午事情的起因經(jīng)過,主動(dòng)承認(rèn)了錯(cuò)誤。在我表示了對(duì)她的寬容并對(duì)她提出要求后,我看見她鄭重地點(diǎn)了下頭,小臉上露出一絲不易讓人察覺的微笑。從那以后我的身后總能看見陳勤這個(gè)小尾巴。這件事情足以證明:一個(gè)老師只有用愛心才能贏得孩子的信任與感情,教師對(duì)孩子傾心的愛確是連接師生的橋梁。
二、愛讓孩子走出孤獨(dú)、走出自卑,露出甜甜的微笑
一位母親說的好:“哪怕天下所有的人都看不起我的孩子,我都要眼含熱淚地?fù)肀?、親吻他,為他感到自豪。”是啊,“教學(xué)不在傳授,而在激勵(lì)鼓舞”,作為一名教師,如果我們也能像這位母親一樣,像對(duì)待一棵幼苗一樣去呵護(hù)學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、珍惜學(xué)生的幼稚和純真、寬容學(xué)生的無知與過錯(cuò),就一定能點(diǎn)燃他們智慧的火把。像陳勤這樣的外來工子女,我知道要讓她從孤獨(dú)自卑中走出來,需要給于她更多的愛!首先要建立孩子的歸屬感、安全感。我利用早談的時(shí)間,讓小朋友們討論“我們都是好朋友”,讓陳勤覺得自己是生活在大集體中,人人都相互關(guān)心、相互理解。接著我鼓勵(lì)陳勤“唱主角”,讓她形成一種“我也能學(xué)好”的感覺來減弱她的自卑感。陳勤早操的基本操做得有力標(biāo)準(zhǔn),我就在早操的時(shí)候讓她到前面做小老師,讓小朋友一板一眼地跟著她做;在上課的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)她手工制作的飛機(jī)飛得又高又遠(yuǎn),就把她的作品拿上來做示范。下課的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)陳勤的旁邊圍滿了向她請(qǐng)教的小朋友,小朋友都朝她投來欣賞贊許的目光。這讓陳勤體驗(yàn)到:別人可以幫助她,她也可以幫助別人!
枸杞葉羊腎粥半夏山藥粥枸杞子蒸蛋芹菜根雞蛋湯鹿茸川芎湯魚肚川芎湯豬腦羹
首選食材:枸杞子
屬性 味甘、性平
功效 補(bǔ)肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽
存放 存放于陰涼處或冷藏、冷凍庫內(nèi)
挑選 以表面鮮紅或暗紅色、略具光澤、肉厚、味甜、微酸者為佳
頭痛為臨床常見病癥,可因多種原因引起。凡因顱內(nèi)、外組織發(fā)生病理性變化所引起的,稱為器質(zhì)性頭痛或神經(jīng)性頭痛;而無病理變化基礎(chǔ)的頭痛,稱為非器質(zhì)性頭痛或官能性頭痛。所謂器質(zhì)性病變,是指顱內(nèi)腫瘤、血腫、膿腫及腦寄生蟲病、腦血管意外、動(dòng)脈硬化、腦外傷等。
器質(zhì)性頭痛常會(huì)出現(xiàn)嘔吐、復(fù)視、大小便失禁、視力減退,甚至神志不清等癥狀。而官能性頭痛是由精神過度興奮、抑制失調(diào)、情志不暢、郁怒等引起。這類頭痛經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠、記憶力減退、遺精等神經(jīng)衰弱癥狀。
枸杞葉羊腎粥
原料:枸杞葉250克,羊肉60克,羊腎1個(gè),粳米60~100克,蔥白2莖,鹽適量。
用法:將羊腎剖開,去筋膜,洗凈,切碎;羊肉洗凈切碎,先煮枸杞葉,去渣,取汁;用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮粥。粥成入鹽調(diào)勻,稍煮即可。
功效 溫腎陽,益精血,補(bǔ)氣血。
附注 枸杞葉補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目;羊腎溫腎陽、補(bǔ)腎氣、益精髓;羊肉溫養(yǎng)氣血、益腎補(bǔ)虛。三味同用,入米為粥,入鹽調(diào)味,不僅甘美可口,且補(bǔ)虛之力更佳。是治療腎虛型頭痛的良方。
半夏山藥粥
原料:山藥30克,清半夏30克。
用法:山藥研末,先煮半夏取汁一大碗,去渣,調(diào)入山藥末,再煮數(shù)沸,酌加白糖和勻,空腹食用。
功效 燥濕化痰,降逆止嘔。
附注 半夏辛溫,能燥濕化痰、降胃止嘔;同山藥煮粥,燥潤相濟(jì),尚可健脾助運(yùn)。適宜頭痛兼見咳嗽、惡心嘔吐者服用。
枸杞子蒸蛋
原料:雞蛋2個(gè),枸杞子15克,熟豬油40克,精鹽、醬油、濕淀粉各適量。
用法:雞蛋磕入碗中打散,加精鹽、濕淀粉、冷清湯各適量,調(diào)散成蛋糊;枸杞子沸水浸脹;蛋糊入籠,沸水武火蒸約10分鐘,撒上枸杞子蒸5分鐘;另將熟豬油加醬油同蒸化后,淋在蛋面上。佐餐服食。
功效 補(bǔ)養(yǎng)陰血。適用于血虛頭痛、頭暈心悸、神疲乏力、遇勞加重,或血虛發(fā)熱,熱勢或高或低,勞則加劇,肌熱煩渴、面色不華等癥。
芹菜根雞蛋湯
原料:芹菜根250克,雞蛋2個(gè)。
用法:上味同煮,蛋熟即成。早晚2次,連湯服食。
功效 潛陽息風(fēng),滋補(bǔ)肝血。適用于頭痛時(shí)作時(shí)止、經(jīng)久不愈。
鹿茸川芎湯
原料:羊肉90克,鹿茸(片)9克,川芎12克,鎖陽15克,紅棗少許。
用法:將羊肉洗凈、切塊;川芎、鎖陽、紅棗(去核)洗凈。把全部用料一起放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮2小時(shí),調(diào)味即可。隨量飲用。
服用參茸的方法多種多樣,家庭進(jìn)補(bǔ)以醫(yī)療保健為目的,可以根據(jù)各自的經(jīng)濟(jì)狀況、服食條件、工作環(huán)境及平素習(xí)慣等,選擇既方便、又實(shí)惠,且療效又好的方法:
(一)泡制藥茶
藥茶療法是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法之一。這種方法具有制作簡單方便,吸收較決的優(yōu)點(diǎn)。通常是將人參用干凈的濕布包裹半天左右,令其變軟,然后切成薄片,放在日光下曬干或烘干均可。使用時(shí),每次少則三五片,多則十余片,放人茶杯中以沸水沖泡,蓋緊杯蓋,溫浸幾分鐘,即可以當(dāng)茶飲用,或者和其他具有甜味的滋補(bǔ)類藥物配伍成方,同時(shí)泡沏飲用。經(jīng)多次泡沏,直至藥汁無味時(shí),便可將參渣嚼后吞服。至于參條、參須,只要稍加斷碎,就可以直接泡飲服用。藥店里買來的鹿茸本身就是薄片狀,所以能直接泡茶飲用,最后嚼食吞下。作為保健藥茶飲用,單味藥服食,人參一日量以2克左右為宜,鹿茸以0.3~0.5克為好,可采用隔日飲用法,不必每日都服。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,必有助益。作為治療疾病使用茶療,人參、鹿茸的劑量可以適當(dāng)增大些,或者根據(jù)醫(yī)囑用量。
(二)含化嚼食
古代醫(yī)家就已有含嘗高麗參以判斷真?zhèn)蔚淖龇?。氣虛含嚼紅參,陰虛含嚼西洋參,這種含化嚼食的方法,古往今來,備受青睞。據(jù)載,慈禧太后就經(jīng)常含嚼西洋參以吞津益壽。含化不受場所、條件、環(huán)境的限制。具體做法是:將人參或西洋參切成薄片,曬干后,裝入干凈瓶中。隨用隨取,每次以一兩片含于舌下,借助唾液的濕潤將其泡透,進(jìn)而吞咽津液,以求藥效。初含微苦,繼之甘甜,直至藥味淡薄以后,再將它嚼碎吞下。參須、參條和鹿茸采用嚼食法服用,更為適宜。劑量可參閱泡制藥茶條。
(三)煎煮藥粥
保健和食療性質(zhì)的藥粥,在我國流傳已久。早在先秦時(shí)期就有使用藥粥治療疾病的記載。在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下,以人參、鹿茸為主,配合其他滋補(bǔ)性藥物,與米谷配伍,再加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料,同煮為粥,進(jìn)補(bǔ)服食,是一種較為理想的食療方法。人參、鹿茸藥粥,通常有兩種做法:一是將人參、鹿茸的薄片直接和粳米加水煎煮,熬粥食用,最后將人參、鹿茸的殘?jiān)朗惩谭涣硪环N是將人參或鹿茸加工成為粉劑,在清晨或晚上食粥時(shí),調(diào)入少許粉末攪和均勻后即可食用。做保健藥粥時(shí),每10克人參粉可分成10~15次服完,1克鹿茸粉分作2~3次調(diào)服。
(四)煎熬膏滋
將藥物的煎液經(jīng)過反復(fù)煎熬,濃縮后調(diào)加蜂蜜(或者冰糖、紅糖)而制成的稠膏,因其具有較好的滋補(bǔ)功效,故習(xí)慣上稱之為“膏滋”。
膏滋一般以蜂蜜為賦形劑。蜂蜜不僅有良好的矯味作用,同時(shí)還有滋補(bǔ)和營養(yǎng)價(jià)值。此外,蜂蜜經(jīng)過熬煉,還有一定的防腐作用。膏滋的一般做法是,把人參或鹿茸(通常不單獨(dú)使用,當(dāng)復(fù)方使用時(shí)劑量應(yīng)遵醫(yī)囑)與其他健身滋補(bǔ)藥物分別放入兩只鍋中,以冷水浸泡1~2小時(shí),然后加水(高出藥面10厘米左右),文火煎煮1小時(shí)許,濾取煎液,此為第一煎。依此方法,煎煮時(shí)間可較一煎為短,分別收取第二、第三煎藥液,再用干凈的紗布擠壓藥渣,合并三次煎液及榨取液,靜置半天,上清液用紗布濾過,繼之用武火煎熬濃縮至500毫升左右,再加入等量蜂蜜,改用文火,熬至滴水成珠的程度,即成為膏滋劑。煎煮后的人參、鹿茸藥渣,可以嚼服。然后把熬制好冷透的膏滋劑裝入干凈的深色瓶中,貯藏于陰涼干燥處,或放入冰箱內(nèi)。膏滋服用起來十分方便。每次以潔凈的食匙取1~2匙,以開水沖化飲用,或者直接放入口中含服。為了使膏滋存放日久而不致變質(zhì),最好加入適量的防腐劑。
人參和鹿茸片搭配在一起泡茶喝效果特別好,人參和鹿茸片都是具有滋補(bǔ)功效的中藥材,它們搭配在一起泡茶喝會(huì)讓滋補(bǔ)功效更加出色,人參能補(bǔ)中益氣,鹿茸片則能補(bǔ)益精血,它們一起泡茶喝,對(duì)人體氣血虧虛或體質(zhì)虛弱都有明顯緩解作用。
2、人參和枸杞
人參和枸杞也是泡茶喝的理想搭檔,它們搭配在一起泡茶喝,不但能讓人體吸收豐富營養(yǎng)還能增強(qiáng)人體免疫力,人生中的人參皂苷和枸杞中的枸杞多糖被人體吸收以后都能促進(jìn)免疫細(xì)胞再生,增強(qiáng)人體免疫功能,出現(xiàn)免疫力低下是集食用人參和枸杞泡茶喝就能讓情況有所好轉(zhuǎn)。
3、人參當(dāng)歸和黃芪