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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;飲食營養(yǎng);健康;調(diào)查
近些年以來,社會越來越關(guān)注學(xué)生的營養(yǎng)健康問題。為了對駐保高校大學(xué)生的身體健康狀況有一個更加全方位的了解,找出其中存在的問題,筆者采取整群抽樣的方法,對駐保高校大學(xué)生的身體狀況做了問卷調(diào)查。
一、身體素質(zhì)調(diào)查現(xiàn)狀
在大學(xué)生中存在著肥胖和營養(yǎng)不良的問題,總體來說,大學(xué)生的身體狀況一般。主要原因是大學(xué)生每天攝入的營養(yǎng)不足,平時愛吃零食,而且,很多大學(xué)生三餐沒有規(guī)律,吃飯速度快,運動量少,導(dǎo)致很多大學(xué)生比較肥胖。在大學(xué)生中,女生的營養(yǎng)不良率要高于男生,而男生的肥胖率高于女生。因為很多女生比較注重自己的身材,男生平時愛暴飲暴食,不愛運動,經(jīng)常熬夜。如果要提高學(xué)生的營養(yǎng)健康狀況,就必須對學(xué)生進(jìn)行營養(yǎng)健康教育,提高學(xué)生的健康意識。
二、營養(yǎng)情況現(xiàn)狀
根據(jù)我們的調(diào)查了解到,大學(xué)生的營養(yǎng)健康意識普遍比較薄弱,不太重視自己的健康狀況,不了解營養(yǎng)知識和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。有很多學(xué)生從來就沒有考慮過自己的營養(yǎng)搭配,甚至有一部分學(xué)生根本就不知道什么是合理的飲食,對于什么事物中含有什么營養(yǎng)元素更是一知半解。因為不了解,所以,很多學(xué)生從來不喝奶,還有一部分學(xué)生從來不吃豆制品,這樣就會造成學(xué)生缺鈣,營養(yǎng)不良。很多相關(guān)研究都得出這樣的結(jié)論。所以,立足于這樣的實際情況,應(yīng)該對大學(xué)生進(jìn)行營養(yǎng)健康教育,可以通過開講座、海報等多種方式為學(xué)生宣傳營養(yǎng)健康知識,提高學(xué)生的營養(yǎng)健康意識。
三、飲食習(xí)慣現(xiàn)狀
根據(jù)我們的調(diào)查發(fā)展,很多大學(xué)生都存在著不良的飲食習(xí)慣,比如,吃飯速度快,亂吃零食,抽煙、喝酒,不喝水只喝飲料等。在大學(xué)生中,存在嚴(yán)重的愛吃零食的習(xí)慣,尤其是女生,其中有多一半的女生更加偏愛零食,但是,零食中的營養(yǎng)不均衡,不能為我們?nèi)梭w提供足夠的熱量,而且,其中糖和脂肪的含量比較高,影響學(xué)生的正常進(jìn)食,導(dǎo)致學(xué)生營養(yǎng)不良。根據(jù)我們的調(diào)查,很多學(xué)生不喜歡在學(xué)校食堂吃飯,她們更加喜歡去校外的一些小餐館去吃,她們認(rèn)為校外的飯菜口味更加好;還有一些學(xué)生起床非常晚,食堂已經(jīng)不供應(yīng)早餐,她們就會到校外去買一些肉夾饃、豆?jié){等,吃完之后直接把垃圾丟在課桌里,導(dǎo)致教室的衛(wèi)生非常差勁;很多學(xué)生到校外的一些小攤上或者小餐館就餐,因為消毒設(shè)施不完善,所以,很多餐具都沒有進(jìn)行消毒,非常不衛(wèi)生。不去校外就餐的學(xué)生的數(shù)量非常少,尤其是女生,因為很多女生都會吃早餐。大學(xué)生普遍不重視早餐,有些學(xué)生雖然吃早餐,但是營養(yǎng)含量卻比較低。通過我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn),一大部分學(xué)生都是不吃早飯的,還有一些學(xué)生偶爾會吃早飯,也就是吃不吃早飯完全看心情,只有少數(shù)的學(xué)生平時會吃早飯。其中,女生吃早餐的數(shù)量要高于男生。因為很多男生愛熬夜,晚上上網(wǎng)玩游戲,愛睡懶覺。根據(jù)國內(nèi)外的調(diào)查顯示,不吃早飯會影響人的健康狀況,會影響人的創(chuàng)造性和思維能力。所以,要對大學(xué)生進(jìn)行早餐教育,讓大學(xué)生知道早餐的重要性,讓學(xué)生學(xué)會合理地搭配早餐。在大學(xué)生中,抽煙喝酒的現(xiàn)象不多,一般在校期間,學(xué)生都不會吸煙或者酗酒。但是,很多學(xué)生用飲料代替水,這對他們的健康極為不利。
四、膳食結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀
在2007年的《中國居民膳食指南》中提出“每天吃豆類及其制品”。奶制品和豆制品的鈣的含量比較高,人體可以從這些食物中獲得所需要的鈣。然而,根據(jù)我們的調(diào)查顯示,在我們的調(diào)查過程中,喝奶制品的大學(xué)生數(shù)量非常少。甚至有一部分大學(xué)生從來不喝奶,因為攝入的奶制品不足,所以會影響學(xué)生的骨骼發(fā)育以及其他系統(tǒng)的發(fā)育。豆制品可以為人體提供蛋白質(zhì)。廣西巴馬村老人長壽的原因之一就是他們平時吃很多豆制品。但是,根據(jù)我們的調(diào)查,大學(xué)生每天吃豆制品的非常少,這與我們的膳食標(biāo)準(zhǔn)相差很多。除了奶制品和豆制品,蛋類也是主要的營養(yǎng)物質(zhì),但是每天能吃一顆蛋的學(xué)生少之又少。而且,大學(xué)生蔬菜和水果的攝入量也非常少。蔬菜和水果中含有大量的維生素和礦物質(zhì),如果攝入量不足,則會引起人體缺乏維生素或者礦物質(zhì),影響機體的功能。世界衛(wèi)生組織(WHO)和糧農(nóng)組織提出了每天要吃夠5種蔬菜和水果。但是,根據(jù)我們的調(diào)查,每天能吃兩種蔬菜的大學(xué)生就非常少,甚至有一部分大學(xué)生從來不吃水果,這就導(dǎo)致大學(xué)生的營養(yǎng)攝入不足。而且,很多大學(xué)生不喜歡喝水,尤其是女生,每天的飲水量嚴(yán)重不足,他們都是等到非??实臅r候才會喝水。水中含有很多的微量元素和礦物質(zhì),能夠保護(hù)我們的腎臟。
五、結(jié)語
根據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn),大學(xué)生的身體健康和飲食營養(yǎng)存在很多問題,我們應(yīng)該向大學(xué)生普及營養(yǎng)健康的知識,讓大學(xué)生有健康飲食的意識,自覺改正自己的不良習(xí)慣,預(yù)防各種疾病的發(fā)生。當(dāng)面臨健康的問題時,能夠選擇一種健康的生活方式,使學(xué)生的健康水平不斷提高。
【參考文獻(xiàn)】
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關(guān)鍵詞:營養(yǎng)教育;KAP;小學(xué)生
1前言
孩子是祖國的未來,他們是否能夠健康成長關(guān)系到祖國未來的建設(shè)和發(fā)展,關(guān)系到祖國的繁榮和昌盛?,F(xiàn)在兒童中的肥胖率卻在不斷上升,高血壓,糖尿病也都在威脅著學(xué)生的健康。近幾年來,國內(nèi)對中小學(xué)生的健康教育也越來越重視。但是對于使用什么樣的方法提高學(xué)生的營養(yǎng)知識,以及小學(xué)生要掌握哪些知識還存在很多的爭論。為了探索更有效的方法,本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實地考察法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等對上海楊浦其中兩所小學(xué)進(jìn)行調(diào)查。
2研究對象
在楊浦區(qū)選取某一小學(xué)和某二小學(xué)兩所小學(xué),考慮到一,二年紀(jì)學(xué)生的讀寫能力,所以抽取三至五年級每校每個年級各抽取一個班發(fā)放問卷。
3結(jié)果與分析
3.1被調(diào)查對象的一般情況
被調(diào)查的179名學(xué)生均為3—5年級公辦小學(xué)的學(xué)生,小學(xué)78名,男生46名,女生32名。某二小學(xué)一共回收101份問卷,男生54名,女生47名。
3.2小學(xué)生營養(yǎng)知識的情況
問卷的營養(yǎng)知識問題均為單選題一共六題。被調(diào)查學(xué)生的平均正確率為49.7%。通過國數(shù)據(jù)分析大多數(shù)的小學(xué)生對營養(yǎng)知識已經(jīng)有基礎(chǔ)的認(rèn)識,但是整體水平不高。三年級的營養(yǎng)知識題的正確率為46.2%,四年級為48.7%,五年級的營養(yǎng)知識題的正確率為54.3%??梢钥闯鑫迥昙壍膶W(xué)生了解的營養(yǎng)知識要比四年級和三年級的學(xué)生多。年級高的比低年級的學(xué)生正確率要高。
其中對運動后正確的恢復(fù)三年級的認(rèn)識要比五年級的低。三年級學(xué)生劇烈運動后認(rèn)為立刻喝大量的水占35.7%,有32.1%的學(xué)生認(rèn)為運動后應(yīng)該立即坐下或躺下休息,只有25%的學(xué)生選擇正確,還有7.1%的學(xué)生選擇運動后要吃飯補充能量。三年級的學(xué)生們對于運動營養(yǎng)知識的了解還比較少。學(xué)校的體育課需要加強對低年級的學(xué)生運動營養(yǎng)的教育。
3.3小學(xué)生的營養(yǎng)態(tài)度的情況
通過調(diào)查分析,66.5%的學(xué)生表示非常想學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識;22%的學(xué)生選擇想學(xué)習(xí);9.2%的學(xué)生對學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識的興趣一般,有2.9%學(xué)生選擇不想學(xué)習(xí)??梢钥闯鰧W(xué)生們對學(xué)習(xí)營養(yǎng)健康知識有濃厚的興趣,態(tài)度也比較端正。學(xué)校應(yīng)該提供學(xué)生們學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識的機會,加上學(xué)生們濃厚興趣就可以得到事半功倍的效果。
3.4小學(xué)生營養(yǎng)行為的情況
營養(yǎng)行為:包括早餐、中晚餐及零食行為,良好的營養(yǎng)行為不僅考慮到三餐的能量配比還要考慮到每餐中各種營養(yǎng)物質(zhì)的搭配。學(xué)生所喜歡的食物的種類中,13.2%的學(xué)生喜歡吃蛋類和奶類的食物,15.6%的學(xué)生喜歡吃魚類的食物,21.9%的學(xué)生喜歡吃蔬菜和水果類的食物,49.3%的學(xué)生喜歡吃肉類的食物。說明現(xiàn)在的小學(xué)生喜歡吃肉類的食物。
3.4.1早餐行為的情況
早餐行為非常重要,早餐營養(yǎng)不良不僅影響人的正常生理功能,還會影響到人對外界的適應(yīng)能力和人體的免疫力。被調(diào)查的學(xué)生中每天吃早餐的占92.9%,每周4天或以上吃早餐的學(xué)生占4.3%,2%的學(xué)生每周吃早餐的天數(shù)三天或以下,只有極其少的學(xué)生不吃早餐。小學(xué)們早餐的情況非常好。早餐是上午的主要的能量供應(yīng),良好的早餐行為保障了小學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和正常的身體發(fā)育。
3.4.2零食行為的情況
通過調(diào)查分析,五年級中每天都吃零食的比例要比三年級高出2.9%。說明雖然五年級學(xué)生知道的營養(yǎng)知識比三年級高,但是五年級的學(xué)生零食行為比三年級要頻繁。這種現(xiàn)象說明隨著孩子的年紀(jì)成長,開始自己選擇食物,但是他們選擇往往都是依據(jù)食物的口感。
小學(xué)生去漢堡快餐店每周吃1次以上的占被調(diào)查總數(shù)的12.9%。漢堡快餐,以高蛋白、高熱量、高脂肪為特點,攝入這類高熱量高蛋白高脂肪食品,又加重了消化器官和腎臟的負(fù)擔(dān),使身體容易處于缺水狀態(tài),引起多種疾病。因此小學(xué)生應(yīng)當(dāng)盡量不要去吃漢堡快餐等。
4結(jié)論與建議
4.1結(jié)論
根究調(diào)查可以得出,小學(xué)生掌握的營業(yè)知識總體上比較少,又不全面。由于理論知識的不足導(dǎo)致他們在選擇食物時主要依靠食物的口感,以及自己的喜好選擇。這樣學(xué)生們就會偏食,挑食和攝入大量垃圾食品,導(dǎo)致學(xué)生營養(yǎng)過?;驙I養(yǎng)不良,影響他們的健康成長。小學(xué)生活動范圍比較小,主要在學(xué)校和家庭,雖然學(xué)生是在學(xué)校吃午飯,學(xué)??梢蕴峁┙】岛侠淼氖澄锱洳?,但這并不能保證學(xué)生們就具有了健康的飲食方式,學(xué)校應(yīng)該注重對學(xué)生們的營養(yǎng)知識教育。
4.2建議
1、學(xué)校應(yīng)該加強對小學(xué)生們營養(yǎng)知識的教育。教育學(xué)生們?nèi)绾芜x擇食物,幫助學(xué)生們形成良好的飲食習(xí)慣。
2、建議家長要控制小學(xué)生對垃圾食品的攝入量。
3、學(xué)校應(yīng)該適當(dāng)?shù)膶πW(xué)生健康進(jìn)行干預(yù)。特別是對一些肥胖的學(xué)生,要對他們給予更多的關(guān)心和指導(dǎo),幫助他們改掉不良的飲食習(xí)慣。(作者單位:上海體育學(xué)院11級體育碩士)
參考文獻(xiàn):
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【關(guān)鍵詞】 中小學(xué)生;營養(yǎng)狀況;調(diào)查分析
營養(yǎng)狀況是疾病防治和保健服務(wù)的集中體現(xiàn), 為了解汕頭市龍湖區(qū)中小學(xué)生營養(yǎng)狀況, 以便更好開展學(xué)生營養(yǎng)不良、超重及肥胖的綜合防治工作, 提高學(xué)生的身體素質(zhì), 作者于2012年下半年通過學(xué)生體檢, 對龍湖區(qū)中小學(xué)生營養(yǎng)狀況進(jìn)行了分析, 現(xiàn)報告如下。
1 資料與方法
1. 1 一般資料 抽取2012年10~11月份龍湖區(qū)學(xué)生體檢6所中學(xué)11所小學(xué), 其中男6955名, 女6531名, 共計13486名中小學(xué)生。
1. 2 方法 按《全國學(xué)生體質(zhì)健康狀況研究工作手冊》要求測定身高(cm)、體重(kg)等指標(biāo);用身高標(biāo)準(zhǔn)體重法評價學(xué)生營養(yǎng)狀況, 體重低于90%標(biāo)準(zhǔn)體重為低體重(輕度營養(yǎng)不良), 低于80%標(biāo)準(zhǔn)體重為中度營養(yǎng)不良, 高于110%標(biāo)準(zhǔn)體重為超重, 高于120%標(biāo)準(zhǔn)體重為肥胖。
2 結(jié)果
2. 1 總體營養(yǎng)狀況 由表1可知, 2012年龍湖區(qū)中小學(xué)生正常體重檢出率為55.12%, 營養(yǎng)不良檢出率為5.36%, 較低體重檢出率為26.12%, 超重檢出率為4.26%, 肥胖檢出率為9.14%。
2. 2 不同性別學(xué)生營養(yǎng)狀況比較 男生營養(yǎng)不良和肥胖檢出率均明顯高于女生, 女生較低體重明顯高于男性, 超重檢出率男、女生差異均無統(tǒng)計學(xué)意義。見表1。
2. 3 不同年齡中小學(xué)生營養(yǎng)狀況 男生營養(yǎng)不良檢出率在9, 11和16歲3次達(dá)較高水平;女生8歲時上升, 以后開始下降, 13歲時又升, 而后下降, 16歲時再次上升。男生肥胖率一直呈較高水平, 7, 8, 10歲為高峰期;女生7, 9歲時較高, 到14歲時處于較高水平, 以后開始下降。由此可見, 營養(yǎng)不良易感人群男生初、高中階段, 女生主要在14~16歲高中階段;肥胖易感人群男生為小學(xué)和高中階段, 女生各年齡階段不明顯。見表2。
2. 4 不同學(xué)段學(xué)生營養(yǎng)狀況比較 在各個學(xué)段中, 選取7~11歲小學(xué)生, 12~14歲初中生, 15~16歲高中生進(jìn)行比較。高中學(xué)生營養(yǎng)不良高于小學(xué)初中, 差異有統(tǒng)計學(xué)意義(χ2=19.11, P0.05), 小學(xué)生與初中生超重率差異無統(tǒng)計學(xué)意義;肥胖發(fā)生率小學(xué)生高于中學(xué)生(χ2=10.94, P
3 討論
3. 1 營養(yǎng)不良狀況 檢測結(jié)果顯示, 2012年龍湖區(qū)中小學(xué)生營養(yǎng)不良率為5.36%, 男生顯著高于女生;營養(yǎng)不良易感人群男生在初高中階段, 女生在高中階段。其原因可能是:中學(xué)生正處于生長發(fā)育突增階段的繼續(xù)期, 新陳代謝旺盛, 對各種營養(yǎng)素的需求量相對增大;且學(xué)生負(fù)擔(dān)相對較重, 尤其是高中生學(xué)習(xí)和精神壓力較大, 營養(yǎng)供給達(dá)不到要求, 很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。女生為追求形體而控制飲食, 再加上進(jìn)入青春期的女生周期性月經(jīng)失血有關(guān)。
3. 2 肥胖狀況 2012年龍湖區(qū)中小學(xué)生超重和肥胖檢出率分別為4.26%和9.14%;男生肥胖檢出率顯著高于女生;男生在小學(xué)和高中階段, 女生在各個年齡階段肥胖沒有明顯差異。
肥胖對學(xué)生的社交和心理發(fā)展產(chǎn)生一定的影響, 也容易引發(fā)高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病, 因此學(xué)校應(yīng)把營養(yǎng)知識納入中學(xué)的教育內(nèi)容, 以宣傳普及營養(yǎng)知識為主要手段, 讓學(xué)生掌握合理營養(yǎng)、平衡膳食的知識技能, 讓學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食行為和生活方式, 提高自我保健能力, 從而降低營養(yǎng)不良和超重的發(fā)生率, 提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
參考文獻(xiàn)
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【中圖分類號】 R 179 R 153.2
【文章編號】 1000-9817(2007)03-0258-02
【關(guān)鍵詞】 營養(yǎng)狀況;營養(yǎng)不良;肥胖癥;學(xué)生
隨著人們對健康知識認(rèn)知度的提高,兒童青少年營養(yǎng)不良、肥胖問題越來越引起人們的關(guān)注。為全面了解九江市中小學(xué)生營養(yǎng)狀況及發(fā)展趨勢,以便為指導(dǎo)合理營養(yǎng)、平衡膳食及健康干預(yù)提供科學(xué)依據(jù),筆者對該市15所小學(xué)、12所中學(xué)學(xué)生的營養(yǎng)狀況進(jìn)行了統(tǒng)計分析?,F(xiàn)將結(jié)果報道如下。
1 資料來源與方法
資料來自于2001-2005年九江市148 240名中小學(xué)生的健康體檢監(jiān)測數(shù)據(jù),均按衛(wèi)生部《學(xué)校衛(wèi)生情況年報表填報說明及技術(shù)規(guī)范》的統(tǒng)一要求,對學(xué)生進(jìn)行身高、體重測量,并根據(jù)測量結(jié)果,采用《中國學(xué)生7~22歲身高標(biāo)準(zhǔn)體重值》[1]評價學(xué)生營養(yǎng)狀況。以同等身高標(biāo)準(zhǔn)體重值為100%,受試學(xué)生體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的90%~110%為營養(yǎng)狀況良好;低于標(biāo)準(zhǔn)90%為輕度營養(yǎng)不良,低于80%為中度,低于70%為重度;超過標(biāo)準(zhǔn)體重110%為超重,超過標(biāo)準(zhǔn)120%為肥胖。數(shù)據(jù)處理采用χ2檢驗。
2 結(jié)果
2.1 總體情況 148 240名中小學(xué)生營養(yǎng)不良率為26.91%,超重率為9.33%,肥胖率為7.25%,營養(yǎng)正常者僅占56.51%。
2.2 不同學(xué)習(xí)階段學(xué)生營養(yǎng)狀況比較 中、小學(xué)生營養(yǎng)不良率分別為35.10%和12.33%,中學(xué)生高于小學(xué)生,差異有統(tǒng)計學(xué)意義(χ2=8 996.71,P<0.01)。中學(xué)生超重、肥胖率分別為7.81%
和6.72%,小學(xué)生超重、肥胖率分別為12.02%和8.18%
,小學(xué)生均高于中學(xué)生,差異均有統(tǒng)計學(xué)意義(χ2=715.74
,107.01,
P值均<0.01)。見表1。
2.3 男女生營養(yǎng)狀況比較 男、女生營養(yǎng)不良率分別為23.89%
和30.31%,女生高于男生,差異有統(tǒng)計學(xué)意義(χ2=773.09,P<0.01)。男生超重、肥胖率分別為10.59%和9.24%
,女生超重、肥胖率分別為7.90%和5.01%,男生均高于女生,差異均有統(tǒng)計學(xué)意義(χ2值分別為315.69,982.63,P值均<0.01)。
見表2。
2.4 不同年份學(xué)生營養(yǎng)狀況比較 2001-2005年中小學(xué)生營養(yǎng)不良、超重和肥胖的檢出率差異均有統(tǒng)計學(xué)意義(χ2值分別為371.89,81.03和15.77,P值均<0.01)。2005年與2001年比較,營養(yǎng)不良率增加了5.98個百分點,超重增加了1.65個百分點,肥胖增加了0.63個百分點。見表3。
2.5 學(xué)生營養(yǎng)不良構(gòu)成情況 營養(yǎng)不良學(xué)生中,輕度占77.76%
,中度占20.41%,重度占1.83%。見表4。
3 討論
九江市中小學(xué)生5 a營養(yǎng)不良檢出率為26.91%,低于全國平均水平(32.60%),高于上饒市、丹陽市的調(diào)查結(jié)果[2-3];超重和肥胖檢出率為16.58%,與上饒市、廈門市的調(diào)查結(jié)果接近[2,4],但明顯高于1995年全國平均水平(7.73%)[5]。從學(xué)生營養(yǎng)狀況變化來看,營養(yǎng)不良與營養(yǎng)過剩檢出率均呈逐年增加趨勢,說明九江市中小學(xué)生營養(yǎng)問題較為突出,營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩同時并存,與相關(guān)報道一致[6-7],并呈現(xiàn)明顯的“雙峰現(xiàn)象”[8]。提示在控制營養(yǎng)不良的同時,重點應(yīng)加強對營養(yǎng)過剩問題的防制,把此項工作納入學(xué)校衛(wèi)生保健工作的重點,并引起學(xué)校、家長和全社會的關(guān)注。
中學(xué)生營養(yǎng)不良率高于小學(xué)生,超重率和肥胖率低于小學(xué)生,與青春期突增現(xiàn)象吻合。中學(xué)生正處于生長發(fā)育高峰、新陳代謝旺盛時期,身體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求增加。此時若營養(yǎng)攝入不足,就不能滿足身體生長發(fā)育的需要,加上中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,睡眠不足,消耗增多,造成營養(yǎng)不良率高于小學(xué)生,而超重率和肥胖率則低于小學(xué)生。中國部分家庭膳食結(jié)構(gòu)不夠合理,早、中餐過于簡單,晚餐較為豐富,加之學(xué)生晚間活動量較少,極易造成營養(yǎng)過剩,引起肥胖。女生營養(yǎng)不良率高于男生,與女性生理特點有關(guān),加上女生愛吃零食,追求苗條,刻意節(jié)食、減肥,是造成女生營養(yǎng)不良高于男生的主要原因。
【關(guān)鍵詞】體質(zhì);體育鍛煉;健康狀況
近十幾年的調(diào)查統(tǒng)計都表明,中小學(xué)生身體素質(zhì)逐年下降的趨勢明顯,這已成為了一個很大的社會問題,引起各級各組織部門的重視,陽光體育運動的推行在很大程度上使中小學(xué)生在學(xué)校參與體育運動有了些許保證。但是學(xué)生回家以后,他們學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)依舊很重,不少父母給孩子請了家教,讓孩子學(xué)習(xí)繪畫、學(xué)樂器,把孩子娛樂放松的時間擠占了。獨生子女越來越多,父母對孩子過于溺愛,我國將近75%的孩子父母從來不帶孩子一起運動,有近70%的學(xué)生放學(xué)回家后就是寫作業(yè),父母不允許他們出去玩。
作為父母,他們一直認(rèn)為孩子沒有生病,體質(zhì)健康狀況就沒有問題。其實不少孩子處于亞健康的狀態(tài),父母卻對此不予關(guān)注,他們更多關(guān)注的是孩子的學(xué)習(xí)成績。父母應(yīng)該意識到,中小學(xué)階段孩子的身體素質(zhì)和機能的降低很有可能會危害他們一生的健康,甚至誘發(fā)孩子心理的“亞健康”。如果中小學(xué)生在學(xué)生時期只是成績優(yōu)異者,而忽視了對其身心健康的培育,那么在未來激烈的競爭壓力下,他們會沒有足夠好的身體去應(yīng)對壓力,更不易勝出。中小學(xué)生不愿出門運動時,作為父母應(yīng)充分發(fā)揮啟蒙老師的作用積極引導(dǎo)孩子去參與到運動之中。
1.中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況與增強體質(zhì)的途徑
1.1 中小學(xué)生體質(zhì)狀況
在2009年全國學(xué)生營養(yǎng)日舉辦期間,設(shè)立了一個主題,即食品安全營養(yǎng),孩子健康成長——遠(yuǎn)離肥胖與慢性病。中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會的一個關(guān)于我國中小學(xué)生營養(yǎng)與健康的報告,報告顯示,高達(dá)64%的中小學(xué)生體育鍛煉嚴(yán)重不足,我國中小學(xué)生體育鍛煉不足的現(xiàn)象非常普遍,參與體育運動的比例僅為33.9%,6到12歲的小學(xué)生經(jīng)常參與體育鍛煉的比例低于5%,13到17歲的中學(xué)生經(jīng)常參與體育運動的也只有8%。
2002年中小學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測顯示:1985年以來,我國中小學(xué)生體質(zhì)狀況連續(xù)十幾年持續(xù)下降。中小學(xué)生的心肺功能降低、身體機能水平降低、近視率更是逐年上升,中小學(xué)生中體重超重的人數(shù)明顯增多。糖尿病、高血壓、高血脂、骨質(zhì)疏松等病癥原本在中老年人身上相對常見,但現(xiàn)在在一些中小學(xué)生身上也屢見不鮮,他們的患病年齡已經(jīng)提前了10到20年,這是相當(dāng)可怕的結(jié)果。
1.2 增強體質(zhì)的途徑
對于中小學(xué)生而言,增強體質(zhì)的方法有兩種:營養(yǎng),還有運動。這說起來是很簡單,但具體實施的起來就是另一回事了,特別是讓二者達(dá)到平衡狀態(tài)就更不容易了?,F(xiàn)在中小學(xué)生就面臨此類問題,營養(yǎng)和運動嚴(yán)重失衡。一說到體質(zhì)差,父母的想法就是增加營養(yǎng),認(rèn)為吃的好、吃得多,就能提高孩子的體質(zhì)。當(dāng)然結(jié)果并非如此,營養(yǎng)充足了,而孩子體質(zhì)沒有提升上去。形成這樣結(jié)果的原因就是營養(yǎng)過剩而運動不足。營養(yǎng)需要補,但是前提是與運動平衡發(fā)展,這樣才能真正增強中小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。
2.父母是中小學(xué)生參與運動的啟蒙老師
2.1 幼兒時期父母使孩子學(xué)會了最基本的運動方式
在孩子幼兒時期,父母對孩子的運動給予最親密的指導(dǎo)和關(guān)注,使他們學(xué)會了坐、爬、立、站、跑。這是中心小學(xué)生參與運動的最為基本的運動方式。那時,父母期望孩子多爬、多跑,以此增強抵抗力。當(dāng)孩子成了小學(xué)生、中學(xué)生,父母的愿望有了傾斜,他們把上個好學(xué)校最重要的目標(biāo),而更多的忽視了中小學(xué)生體質(zhì)狀況。
如果中小學(xué)生能從小堅持各種樣式的體育鍛煉,他們的體質(zhì)狀況也不會像現(xiàn)在這樣差了。國外設(shè)有諸多進(jìn)行心理矯正的機構(gòu),然而他們對心理有障礙的孩子的處理方法你可能想不到,方法很簡單,由父母親自帶著孩子一起在足球場上瘋跑。好多原本心理壓抑、抑郁的孩子,在足球場上跑跑跳跳的過程中,他們的心理產(chǎn)生了很大變化,原本的不良情緒得到了很好的宣泄。
2.2 中小學(xué)生參與運動不僅是老師的事情,父母是孩子參與運動的第一任體育老師
很多父母認(rèn)為,中小學(xué)生參與運動是學(xué)校和老師的事情,其實,中小學(xué)學(xué)校里面雖有課間操和體育課,但受學(xué)生人數(shù)、場地、器材等條件的限制,活動時間和運動負(fù)荷都不能完全達(dá)到要求。所以中小學(xué)生能否積極參與體育運動,父母也有一定的責(zé)任。
父母是孩子參與運動的第一任體育老師。在低年級階段,孩子的天性好動,為使孩子養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,父母會經(jīng)常運用游戲的方式,跟孩子一起玩耍。其實,一些看似很簡單的游戲,都可能對孩子的成長很有益處。對于中小學(xué)生而言,已經(jīng)有了一些運動的基礎(chǔ),父母可以給予一些規(guī)則性和指標(biāo)性的要求。例如,在玩?;驃蕵分性黾右恍└偧夹缘倪\動,做一些提高他們運動技能和運動成績的活動。比如,每天堅持上下臺階,可以設(shè)定一定的目標(biāo),做好記錄,循序漸進(jìn),逐步提高。
2.3 父母跟孩子進(jìn)行交流的方式之一—運動
從幼兒園畢業(yè)進(jìn)入小學(xué)階段,孩子的生活會發(fā)生很大的變化。作為父母,對他們的生活習(xí)慣作出相應(yīng)調(diào)整以適應(yīng)目前生活,孩子做完作業(yè)之后,父母可以帶他出去做運動。在運動過程中,父母跟孩子進(jìn)行慢慢地交流,告訴他這兩種生活有何不同。相對于直白的直接的交流來說,后者的教育方式更加比較活潑、自然,而且孩子也能夠很自然的了解并接受。
【關(guān)鍵詞】學(xué)校衛(wèi)生工作;營養(yǎng)現(xiàn)狀;超重率;肥胖率;改善建議
小學(xué)生是衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)中的主體,也是我國學(xué)校衛(wèi)生工作的主要服務(wù)的對象?,F(xiàn)今,學(xué)校衛(wèi)生工作的主要目標(biāo)為了解學(xué)生的營養(yǎng)情況,宣傳預(yù)防肥胖及營養(yǎng)不良疾病的知識,進(jìn)而保證小學(xué)生在學(xué)校接受教育期間能夠健康成長,不斷增強自身體質(zhì)。由于學(xué)校衛(wèi)生工作主要的服務(wù)對象是兒童,數(shù)量巨大,這給學(xué)校衛(wèi)生工作帶來嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。
1資料與方法
選取農(nóng)村一小學(xué)校2011年9月至2012年6月1至6年級600名學(xué)生作為研究對象,其中男童320名,女童280名,男女比例為8:7。調(diào)查他們的營養(yǎng)現(xiàn)狀,首先用電子秤測量學(xué)生的身高、體重,并用WHO推薦的標(biāo)準(zhǔn)作為測量的依據(jù)。有學(xué)校的衛(wèi)生工作人員制定營養(yǎng)調(diào)查表格,具體內(nèi)容為學(xué)生的每日在校的飲食、在家的飲食、休息狀況、運動狀況等,詳細(xì)記錄,為減少誤差,由兩人共同負(fù)責(zé)實施。最后參照WHO所推薦的標(biāo)準(zhǔn),以年齡別身長(H/A),年齡別體重(W/A)和身長別體重(W/H)的Z值
2結(jié)果
在以上檢查、測量過程中,發(fā)現(xiàn)482例學(xué)生的營養(yǎng)狀況良好,占到總數(shù)的80.3%,其余的學(xué)生均有不同程度的營養(yǎng)亞健康,其中超重學(xué)生64例,占總數(shù)的10.7%;肥胖學(xué)生28例,占總數(shù)的4.7%;營養(yǎng)不良的學(xué)生有26例,占總數(shù)的4.3%。
3討論
臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn),在校學(xué)生的營養(yǎng)亞健康的學(xué)生除了膳食結(jié)構(gòu)不合理之外,最大的因素就是社會因素、家庭因素、缺乏鍛煉、體質(zhì)因素等方面,影響學(xué)生的營養(yǎng)狀況。隨著我國獨生子女化、城市化,我國家庭對孩子更加寵愛,這就會加重小學(xué)生營養(yǎng)亞健康的狀況。學(xué)校是學(xué)生長期生活學(xué)習(xí)的地方,也是一個人群高度集中的地方,同時也是接受正常生活方式的地方。對此,學(xué)校不斷要加強學(xué)校的衛(wèi)生工作,針對以上問題,提出合理的改善建議。
筆者有著多年的學(xué)校衛(wèi)生工作中的多年經(jīng)驗,對于小學(xué)生的營養(yǎng)狀況有一定的研究,對于改善小學(xué)生的營養(yǎng),有如下幾點建議:
3.1加強學(xué)生運動生命貴在運動,應(yīng)當(dāng)依據(jù)中小學(xué)生的身體狀況進(jìn)行體格上的鍛煉,避免在室內(nèi)活動,如果天氣比較好,就要求患者在戶外活動,這樣可以充分保證學(xué)生接觸陽光和呼吸新鮮的空氣,但一定要注意適度,這樣就可以增強患者的體質(zhì)以及其機體對外界氣溫變化上的適應(yīng)能力,進(jìn)而提高學(xué)生對相關(guān)呼吸道疾病上的抵抗能力。[2]
3.2提供合理的營養(yǎng)餐小學(xué)生均會在校使用一頓中餐,對此,學(xué)校應(yīng)當(dāng)依照營養(yǎng)師結(jié)合我校學(xué)生營養(yǎng)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上,制定一套營養(yǎng)餐方案,應(yīng)當(dāng)種類多,口感好,并且適合學(xué)生的胃口,給予營養(yǎng)豐富的營養(yǎng)需要,滿足學(xué)生正常生長發(fā)育。同時加強早餐奶計劃,教師應(yīng)當(dāng)督促每一個健康學(xué)生飲用,特別是對留守兒童應(yīng)加倍關(guān)懷和幫助。[3]
3.3宣傳教育由于小學(xué)生缺乏自身營養(yǎng)知識,這樣教師及學(xué)校衛(wèi)生工作人員應(yīng)當(dāng)結(jié)合小學(xué)生的知識結(jié)合能力,為其講解加強自身營養(yǎng)的科學(xué)方式,講究好的衛(wèi)生習(xí)慣,如果學(xué)校條件允許,設(shè)立圖畫展板及視頻教學(xué),讓學(xué)生大致明白其意思。同時在每學(xué)期的家長會期間,詳細(xì)向家長宣傳家庭營養(yǎng)計劃的重要性,強調(diào)不要過于寵愛孩子,不要孩子挑食,注重家庭營養(yǎng)的補充等。
隨著我國經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,相關(guān)衛(wèi)生事業(yè)的改革也開始深化,人們在醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中也開始引進(jìn)經(jīng)濟(jì)學(xué)有關(guān)概念、模式或者經(jīng)濟(jì)活動的規(guī)律,從而更加深化現(xiàn)今我國衛(wèi)生事業(yè)的改革。學(xué)校衛(wèi)生工作也開始結(jié)合衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)的相關(guān)經(jīng)濟(jì)活動,制定工作計劃方案。對于學(xué)校衛(wèi)生工作中的少兒的營養(yǎng)現(xiàn)狀,應(yīng)當(dāng)結(jié)合不同學(xué)生的營養(yǎng)現(xiàn)狀,采取有針對性的營養(yǎng)措施,改善中小學(xué)生的營養(yǎng)狀況,這樣才能夠取得較好的效果。
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞:中小學(xué)生;健康體檢;常見病;檢出率
中小學(xué)生正處在生長發(fā)育的重要時期,了解中小學(xué)生健康狀況,預(yù)防控制學(xué)生常見病,對促進(jìn)學(xué)生健康成長有重要意義。為掌握成都市成華區(qū)中小學(xué)生生長發(fā)育及健康狀況,以便于針對性的制定學(xué)校衛(wèi)生工作計劃及干預(yù)措施,區(qū)衛(wèi)生及教育行政部門組織體檢機構(gòu)對區(qū)屬中小學(xué)校學(xué)生全部進(jìn)行了健康體檢,現(xiàn)將結(jié)果分析如下。
1 資料與方法
1.1一般資料 采用普查的方式開展健康體檢,對區(qū)屬中小學(xué)校6~18歲的所有在校學(xué)生的體檢結(jié)果進(jìn)行分析,共68182名,其中男生35761人,占52.4%,女生32421人,占47.6%。
1.2方法 按照《四川省中小學(xué)生健康管理辦法》和《中小學(xué)生健康體檢規(guī)范》的要求進(jìn)行,由學(xué)校所在的轄區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心嚴(yán)格按照規(guī)范中所規(guī)定的體檢儀器、操作方法及質(zhì)量控制。體檢項目包括身高、體重、胸圍、肺活量、視力、齲齒,營養(yǎng)狀況評價采用身高標(biāo)準(zhǔn)體重2000版。
2 結(jié)果
2.1生長發(fā)育狀況 成華區(qū)中小學(xué)生的身高、體重、胸圍和肺活量四項指標(biāo)均隨年齡的增加在穩(wěn)步增長,男生的生長發(fā)育高峰在11~13歲,女生的生長發(fā)育高峰在9~11歲,男女生身高生長曲線在發(fā)育過程中出現(xiàn)了2次交叉現(xiàn)象,分別在9歲和13歲,13歲以后,男生的身高發(fā)育水平顯著高于女生,而男生的體重發(fā)育水平在各年齡段均高于女生。13歲以后,男生的生長發(fā)育速度明顯高于女生。見表1、圖1、圖2。
2.2常見病檢出狀況 監(jiān)測的幾種常見病中,檢出率由高到低依次為近視(52.1%)、齲齒(31.3%)、肥胖(14.5%)和營養(yǎng)不良(3.7%)。按不同性別對各種常見病的檢出率比較,女生的近視和齲齒的檢出率高于男生,男生的肥胖和營養(yǎng)不良檢出率高于女生;按不同年齡對各種常見病的檢出率比較,高年齡段的近視及營養(yǎng)不良檢出率明顯高于低年齡段,低年齡段的齲齒檢出率明顯高于高年齡段。見表2。
3 討論
成華區(qū)中小學(xué)生各年齡段身高、體重的發(fā)育是一個連續(xù)的過程,均值隨年齡增長而增長,但并非等速進(jìn)行,增長速度在各年齡段和男女生之間均不相同,具有階段性,符合兒童少年生長發(fā)育的一般規(guī)律[1]。但對比楊漾、陳佩杰等的研究[2],成華區(qū)各年齡段學(xué)生的身高、體重指標(biāo)均低于上海市中小學(xué)生2010年生長發(fā)育水平,考慮兒童青少年的生長發(fā)育受多種因素影響,可能與遺傳、經(jīng)濟(jì)、地理及教育因素有關(guān),成華區(qū)地屬四川省成都市,位于我國西南地區(qū),經(jīng)濟(jì)水平與光照強度等均與上海市有明顯差異,導(dǎo)致了兩地學(xué)生的生長發(fā)育水平差距較大,也說明了成華區(qū)中小學(xué)生的生長發(fā)育指標(biāo)尚有進(jìn)一步增長的可能,可根據(jù)本地的實際情況,采取有區(qū)域針對性的改善措施,如制定操作性強的營養(yǎng)干預(yù)計劃,加強體育鍛煉和戶外活動等。
近視由于在中小學(xué)生中的高患病率, 被世界衛(wèi)生組織列為要求改善消除的5 類眼病之一[3],現(xiàn)在成華區(qū)中小學(xué)生近視檢出率為52.1%,高于重慶、三亞等的報道[4-5],從該病的發(fā)病情況來看,發(fā)病率隨著年齡的增長而升高,女生發(fā)病率高于男生,與2005年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果一致[6]。國內(nèi)多項研究表明[7-8],環(huán)境因素和遺傳因素均在近視的發(fā)病中起著重要作用,但環(huán)境因素是中小學(xué)生近視的主要原因,如過度近距離學(xué)習(xí)、視環(huán)境不良、用眼習(xí)慣不規(guī)范等[9]。女生近視率高于男生,可能與女生學(xué)習(xí)較男生刻苦,戶外活動和體育鍛煉較少有關(guān)[9]。保護(hù)視力應(yīng)從小抓起,采取有針對性的綜合措施:如限制近距離用眼時間,優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境,增加室外活動,定期檢查視力,控制近視的發(fā)生和發(fā)展等。
齲齒是被世界衛(wèi)生組織列為繼癌癥、心血管疾病之后的第三大慢性非傳染性疾病,在成華區(qū)中小學(xué)生中的檢出率為31.3%,高于梧州、徐州等的報道[10-11],低年齡學(xué)生齲患率明顯高于高年齡段,女生齲患率高于男生,主要原因多數(shù)是年齡小時吃甜食過多、口腔衛(wèi)生習(xí)慣相對較差,家長考慮換牙的因素,對乳牙的保護(hù)意識比較薄弱[12],且女生更愛吃甜食、零食、冷飲[13]。乳牙雖然要逐漸被恒牙替換,但在引導(dǎo)恒牙萌出,保持口、唇及而頰部外形方面也起著重要的支持作用,且齲齒伴有嚴(yán)重疼痛,會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活,也會妨礙食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,因此,防治齲齒至關(guān)重要,應(yīng)加強家長及學(xué)生口腔衛(wèi)生知識的宣傳教育工作,定期進(jìn)行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)齲齒后及早進(jìn)行充填,有條件可進(jìn)行窩溝封閉等預(yù)防性治療。
肥胖和營養(yǎng)不良現(xiàn)象在成華區(qū)中小學(xué)生中均不同程度存在。男女生的肥胖檢出率均高于2010年全國城市男生和城市女生水平[14],男生肥胖率明顯高于女生,與國內(nèi)報道一致[14],可能與男生更容易攝入過多高熱量食物有關(guān)。男生營養(yǎng)不良率也明顯高于女生,此結(jié)果與文獻(xiàn)報道不相符[15],其原因可能是在生長突增階段,男生比女生增幅更大,體育活動相對更多,營養(yǎng)需求量增大而攝入不足造成營養(yǎng)不良。高年齡段學(xué)生營養(yǎng)不良檢出率也明顯較高,原因可能是高年齡段學(xué)生基本處于青春期,生長發(fā)育迅速,新陳代謝旺盛,且多處于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重的中學(xué)階段,機體所需能量和消耗量都增加,而由于膳食結(jié)構(gòu)的不合理,攝入能量不足,導(dǎo)致營養(yǎng)不良。應(yīng)重視對學(xué)生肥胖和營養(yǎng)不良的防治,對不同年齡和不同性別的學(xué)生,采取針對性的的營養(yǎng)干預(yù)措施。
中小學(xué)生的生長發(fā)育和健康狀況關(guān)系國家未來,應(yīng)在全社會營造健康教育氛圍,建立家庭、學(xué)校、社區(qū)健康教育網(wǎng),學(xué)校加強宣教力度的同時,讓家庭積極參與到學(xué)校健康促進(jìn)活動中,配合開展學(xué)生健康促進(jìn)活動,改善學(xué)生健康狀況。衛(wèi)生、教育行政部門進(jìn)一步加強協(xié)調(diào)配合,建立健全學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò),合理安排學(xué)生課業(yè)量,保證學(xué)生體育鍛煉時間,以促進(jìn)學(xué)生形態(tài)、技能和運動素質(zhì)的均衡發(fā)展,減少常見病的發(fā)生。
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【中圖分類號】 R 179 R 153.2
【文章編號】 1000-9817(2007)07-0640-02
【關(guān)鍵詞】 運動;營養(yǎng)狀況;對比研究;學(xué)生
合理營養(yǎng)和運動是身體健康的基礎(chǔ)。北京市2000年中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況研究發(fā)現(xiàn),學(xué) 生體質(zhì)下降,體重明顯增加[1]。有學(xué)者在對我國省會城市學(xué)生身高、體重調(diào)查中 發(fā)現(xiàn),肥胖檢出率大幅度上升[2];廣州市2002年小學(xué)生體重與1995年相比也有明 顯提高[3]。為了解廣州市小學(xué)生體質(zhì)與營養(yǎng)的變化情況,筆者分別于2002年和200 5年對廣州市某區(qū)6所小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)與營養(yǎng)狀況進(jìn)行了調(diào)查,現(xiàn)報道如下。
1 對象與方法
1.1 對象 采取整群抽樣方法抽取廣州市某區(qū)6所小學(xué)7~12歲在校學(xué)生,每 年級抽檢1個班。2005年抽檢學(xué)生1 816名,其中男生921名,女生895名;2002年抽檢學(xué)生1
429名,其中男生718名,女生711名。
1.2 方法 按照《全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)工作檢測細(xì)則》的方法進(jìn)行檢 測。 采用遼寧丹東天康體育用品有限公司生產(chǎn)的XTC-GFB系列智能型電子檢測儀器及其數(shù)據(jù)管理 軟件進(jìn)行檢測和統(tǒng)計分析。
依據(jù)“中國學(xué)生7~22歲身高標(biāo)準(zhǔn)體重值”作為評價學(xué)生營養(yǎng)狀況的參考標(biāo)準(zhǔn),對小學(xué)生的 營養(yǎng)狀況進(jìn)行評價。體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的91%~110%為營養(yǎng)狀況良好,低于90%為營養(yǎng)不良(81 %~90%為輕度營養(yǎng)不良);在標(biāo)準(zhǔn)體重的111%~120%為超重,高于120%為肥胖。
2 結(jié)果
2.1 小學(xué)生體質(zhì)變化情況 該區(qū)2005年小學(xué)生體質(zhì)水平與2002年相比總體呈 下降趨勢,其中女生1 min仰臥起坐成績下降顯著(P<0.05),10~12歲男生的坐位體 前屈、立定跳遠(yuǎn)成績以及10~12歲男、女生的50 m跑成績也出現(xiàn)顯著下降(P值均<0.0 5)。見表1。
2.2 小學(xué)生現(xiàn)時營養(yǎng)狀況 2005年男生營養(yǎng)不良檢出率為20.63%,女生營養(yǎng) 不良檢出率為24.69%,差異有統(tǒng)計學(xué)意義。超重和肥胖檢出率分別為8.89%和12.75%,其中 超重檢出率男、女生差異無統(tǒng)計學(xué)意義(χ2=0.15,P>0.05),肥胖檢出率男 、女生差異有統(tǒng)計學(xué)意義(χ2=4.32,P<0.05),男生(14.96%)顯著高 于女生(10.95%)。除7歲組外,同年齡段男生肥胖檢出率均高于女生,男生以10歲組肥胖檢 出率最高,女生以12歲組肥胖檢出率最高。
2.3 2005年與2002年學(xué)生營養(yǎng)狀況比較 2005年該區(qū)小學(xué)生營養(yǎng)不良檢出率 仍處于相對較高水平(22.62%),比2002年(23.44%)略有下降,但仍然以9~12歲年齡段 的檢出率相對較高;2005年的肥胖檢出率顯著高于2002年χ2=4.16,P<0.0 5)。
3 討論
小學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,飲食和運動鍛煉對小學(xué)生的生長發(fā)育都起著重要的作用 。此次調(diào)查發(fā)現(xiàn),2005年廣州市某區(qū)小學(xué)生的肥胖率與2002年相比,顯著上升,且男生的肥 胖率顯著高于女生,與其他學(xué)者研究結(jié)果[4-7]一致。說明該區(qū)小學(xué)生的飲食不合 理、缺乏體育鍛煉。在營養(yǎng)不良檢出率方面,雖然略有下降,但檢出率仍然處于相對較高水 平,以9~12歲年齡組的檢出率相對較高,說明9~12歲開始處于快速生長發(fā)育期,生理和心 理都處于關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期,如果飲食不合理,營養(yǎng)素和能量攝入不足,很容易引起營養(yǎng)失衡, 與有關(guān)調(diào)查結(jié)果[8-9]相似。
小學(xué)生的體質(zhì)與營養(yǎng)狀況有密切關(guān)系, 尤其是體重對體質(zhì)有明顯的影響[10-11], 對心肺功能也有明顯的影響。有研究表明,肥胖兒童肺活量指數(shù)較低,由于體重過重,脂肪 增加,肺活量下降,明顯影響身體功能[12]。本研究結(jié)果顯示,2005年小學(xué)生肥胖 率顯著上升,而體質(zhì)水平卻下降。其中,男、女生50 m跑成績顯著下降,女生1 min仰臥起 坐成績、10~12歲男生坐位體前屈和立定跳遠(yuǎn)成績也下降明顯,提示學(xué)生的柔韌性、下肢力 量和腰腹力出現(xiàn)了顯著下降,與吳新華[13]的測試結(jié)果類似。過量脂肪堆積和體重 增加影響了學(xué)生運動速度、靈活性和協(xié)調(diào)性,皮下脂肪增加影響肌肉質(zhì)量,使肌肉的爆發(fā)力 下降。此外,由于實施新課程標(biāo)準(zhǔn),快樂體育內(nèi)容增加,可能使學(xué)生的速度、力量等身體素 質(zhì)練習(xí)比以往有所減少,而高脂肪、高能量、高蛋白的飲食增加,能量剩余增加,從而導(dǎo)致 學(xué)生體重超重和肥胖率上升。因此,加強對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)飲食教育以及身體素質(zhì)鍛煉,是小 學(xué)生健康成長的積極干預(yù)措施。
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【關(guān)鍵詞】 營養(yǎng)狀況;營養(yǎng)障礙;肥胖癥;學(xué)生;少數(shù)民族
【中圖分類號】 R 179 R 153.2 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2007)12-1109-03
兒童青少年正處于生長發(fā)育的重要階段,合理營養(yǎng)與適當(dāng)鍛煉能促進(jìn)其生長發(fā)育、 預(yù)防疾病和提高學(xué)習(xí)效率。隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,我國學(xué)生營養(yǎng)不良率正逐漸降低,但尚未完全消除,一些貧困地區(qū)學(xué)生營養(yǎng)不良的患病率仍然很高[1]。為了解貴州省不同民族中小學(xué)生現(xiàn)時營養(yǎng)狀況,為今后實施營養(yǎng)干預(yù)提供依據(jù),現(xiàn)將貴州省2005年學(xué)生體質(zhì)調(diào)研資料分析報道如下。
1 對象與方法
1.1 對象 采用隨機整群抽樣方法,于2005年9-11月對貴州省貴陽、畢節(jié)、銅仁、黔東南、黔西南、、黔南6個地區(qū)7~18歲中小學(xué)生共16 760名進(jìn)行體質(zhì)調(diào)研。其中漢族城市學(xué)生3 600名,漢族鄉(xiāng)村學(xué)生3 600名,水族學(xué)生2 382名,侗族學(xué)生2 400名,布依族學(xué)生2 378名,苗族學(xué)生2 400名。
1.2 方法 按照1985年制定的《中國7~22歲學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重值》[2],以2000年中國學(xué)生體質(zhì)健康研究組對學(xué)生營養(yǎng)狀況評價標(biāo)準(zhǔn)的修改意見為依據(jù)[1],將學(xué)生營養(yǎng)狀況分為7類:(1)重度營養(yǎng)不良;(2)中度營養(yǎng)不良;(3)輕度營養(yǎng)不良;(4)較低體重;(5)正常體重;(6)超重;(7)肥胖。其中體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%以上為營養(yǎng)過剩,即超重和肥胖。
2 結(jié)果
2.1 總體營養(yǎng)狀況 在被調(diào)查的16 760名學(xué)生中,營養(yǎng)正常者10 687人,占63.76%;營養(yǎng)不良者649人,占3.87%;較低體重者4 193人,占25.02%;超重和肥胖者1 231人,占7.34%。
2.2 不同民族學(xué)生營養(yǎng)狀況比較 見表1。
營養(yǎng)不良程度與不同民族有密切關(guān)系(Hc=14.53,查χ2界值表得P
2.3 不同性別學(xué)生營養(yǎng)狀況比較 男生營養(yǎng)不良率及較低體重率顯著低于女生(χ2值分別為38.31,41.91,P值均
2.4 漢族城鄉(xiāng)學(xué)生營養(yǎng)狀況比較 城、鄉(xiāng)學(xué)生營養(yǎng)不良率差異無統(tǒng)計學(xué)意義(χ2=2.37,P>0.05),城市學(xué)生較低體重率低于農(nóng)村學(xué)生(χ2=5.77,P
2.5 不同學(xué)段學(xué)生營養(yǎng)狀況比較 3個學(xué)段學(xué)生的營養(yǎng)不良率、較低體重率和營養(yǎng)過剩率差異均有統(tǒng)計學(xué)意義(χ2值分別為218.89,306.69,108.54,P值均
3 討論
此次調(diào)查采用中國學(xué)生體質(zhì)調(diào)研組營養(yǎng)狀況評價的修改意見進(jìn)行統(tǒng)計分析,更加符合我國國情及青少年生長發(fā)育的實際情況,避免了以往因青春期突增及遺傳等因素使身高發(fā)育較快的學(xué)生被誤判為“營養(yǎng)不良”問題的出現(xiàn)。
從調(diào)查結(jié)果看,5個民族學(xué)生營養(yǎng)不良率與營養(yǎng)過剩率差異均有統(tǒng)計學(xué)意義。漢族學(xué)生營養(yǎng)不良率和較低體重率除侗族外均明顯低于水族、布依族和苗族,而營養(yǎng)過剩率除苗族外又明顯高于水族、侗族和布依族。其他各少數(shù)民族之間也存在著差異。原因可能為不同的少數(shù)民族由于受社會、經(jīng)濟(jì)、政治、歷史等原因的影響,大都生活在偏遠(yuǎn)山區(qū),自然條件惡劣、經(jīng)濟(jì)落后、民族教育總體水平不高,民族教育發(fā)展極不平衡,與全省教育和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展相比,還存在較大差距。應(yīng)從根本上解決少數(shù)民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)落后的面貌,提高生活水平,加強少數(shù)民族地區(qū)的開發(fā)建設(shè),改變閉塞的情況,為少數(shù)民族學(xué)生的營養(yǎng)健康提供有力的保障。此外還應(yīng)制定民族教育投入的保障政策,加強少數(shù)民族學(xué)生心理和生理素質(zhì)的培養(yǎng),尤其是要普及營養(yǎng)知識,加大對合理營養(yǎng)、平衡膳食的宣傳。
調(diào)查還發(fā)現(xiàn),漢族學(xué)生的營養(yǎng)不良率及較低體重率與少數(shù)民族學(xué)生差異無統(tǒng)計學(xué)意義,而營養(yǎng)過剩率明顯高于少數(shù)民族學(xué)生;漢族城市學(xué)生的營養(yǎng)不良率與漢族鄉(xiāng)村學(xué)生差異無統(tǒng)計學(xué)意義,較低體重率高于漢族鄉(xiāng)村學(xué)生,營養(yǎng)過剩率也明顯高于漢族鄉(xiāng)村學(xué)生。這又與農(nóng)村及少數(shù)民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,生活水平的提高,飲食結(jié)構(gòu)趨于多樣化,飲食粗細(xì)搭配均勻,農(nóng)村及少數(shù)民族學(xué)生不偏食、不挑食以及參加勞動鍛煉和戶外活動多有關(guān)。城市學(xué)生多為獨生子女,存在較多的不良飲食習(xí)慣,主副食品搭配不合理,加上經(jīng)??措娨?,操作計算機,體育、勞動、鍛煉時間偏少等因素,致使超重及肥胖學(xué)生增多。
總體來說,男生營養(yǎng)不良率及較低體重率明顯低于女生,而營養(yǎng)過剩率性別間差異則無統(tǒng)計學(xué)意義。各民族學(xué)生除布依族外,男生營養(yǎng)不良率均明顯低于女生,與有關(guān)報道[3]一致。其原因可能是部分女生為追求苗條身材,節(jié)食減肥引起營養(yǎng)素攝入不平衡,也與營養(yǎng)、膳食結(jié)構(gòu)搭配不合理、飲食習(xí)慣不當(dāng)、挑食、偏食、嗜零食等現(xiàn)象以及體育鍛煉少有關(guān);另一方面,女生較男生早進(jìn)入青春期,由于月經(jīng)引起生理性失血,對營養(yǎng)素的需要量大,若補充不足則引起營養(yǎng)不良;另外,少數(shù)民族女生營養(yǎng)不良率較高還與她們在家庭中的地位低和某些陳規(guī)陋習(xí)有關(guān)。
貴州省學(xué)生營養(yǎng)不良率及較低體重率有隨年齡增長而明顯增高的趨勢,而營養(yǎng)過剩率則有隨年齡增長而明顯降低的趨勢,原因可能是隨著青春期的到來,機體對各種營養(yǎng)素的需求增加,加之中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重,體育活動減少,若不注意平衡膳食,各種營養(yǎng)素供給不足,則易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
綜上所述,目前貴州省中小學(xué)生的營養(yǎng)問題仍有待解決,應(yīng)制定合理的營養(yǎng)干預(yù)措施,繼續(xù)以消除較低體重和營養(yǎng)不良為重點,進(jìn)一步推廣學(xué)生飲用奶計劃,提高學(xué)生的早餐質(zhì)量,讓學(xué)生和家長了解有關(guān)的營養(yǎng)知識,樹立正確的營養(yǎng)觀念,科學(xué)搭配和加工食物,改善膳食結(jié)構(gòu)。此外,還應(yīng)加強健康監(jiān)測,及時發(fā)現(xiàn)和治療營養(yǎng)不良、超重和肥胖學(xué)生。可通過發(fā)放健康處方,提供營養(yǎng)全面的學(xué)校午餐等方式來改善學(xué)生的營養(yǎng)狀況。
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