頸椎病患者中醫(yī)康復護理探析

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[[摘要]報告1例項痹患者的中醫(yī)護理體會，通過中醫(yī)辨證運用中醫(yī)護理技術配合子午流注—對癥局部穴位艾灸、刮痧、中藥熱熨及中藥外敷等措施，制定個性化飲食護理及情志護理方案，指導患者“米”字頸椎康復操、抗衡米子功、頸椎生理曲度訓練，干預后患者頸部疼痛、肢體麻木等癥狀明顯好轉。

[[關鍵詞]頸椎?。患顾栊?；中醫(yī)護理；康復護理

1臨床資料

患者男，50歲，否認藥物食物過敏史及家族史，緣患者2018年4月無明顯誘因下出現(xiàn)頸部疼痛伴雙上肢麻木，無頭暈頭痛，行走穩(wěn)定性欠佳，后至當?shù)蒯t(yī)院住院，查頸椎MR，提示：頸椎退行性變：C4-5、C5-6及C6-7椎間盤突出；診斷為脊髓型頸椎病，經(jīng)對癥處理后，患者癥狀稍緩解予出院。出院后反復出現(xiàn)頸部疼痛伴雙上肢麻木，有站立不穩(wěn)感，可行走但穩(wěn)定性欠佳，休息后無明顯改善，予當?shù)亻T診行理療等治療（具體資料未提供）癥狀仍反復。一周前患者自覺頸部疼痛伴上肢麻木較前加重，伴站立不穩(wěn)加重，嚴重影響日常生活及工作，為求進一步診治，遂至我院門診就診，擬“脊髓型頸椎病”于2018年07月24日收入針灸科。入科查體：體溫36.4℃，脈搏74次/分，呼吸18次/分，血壓126/85mmHg。中醫(yī)望聞問切：神清，精神一般，情緒焦慮，表情自如，面色正常，形體適中；言語清晰，語聲正常，氣息平順，未聞及異常氣味；毛發(fā)濃密，有光澤，皮膚潤澤，膚色無異常，無斑疹白苔；舌暗淡，苔白膩，脈弦滑。小便調、三天未解大便。?？茩z查：頸椎生理曲度變直，雙側頸肌稍緊張，C6/7頸椎橫突壓痛（+），活動度正常?？垌斣囼灒?），轉移試驗（-）雙側臂叢神經(jīng)牽拉試驗（+），肢體感覺對稱、正常。四肢肌力、反射對稱正常，余病理征未引出。入院中醫(yī)診斷：項痹?。ㄌ叼鲎杞j型）；西醫(yī)診斷：脊髓型頸椎病。患者自理能力評估100分，無需依賴，生活完全能自理，營養(yǎng)風險最終篩查0分。疼痛評分（NRS）評分5分，輕度影響睡眠。焦慮評分（SAS）61.5分，屬中度焦慮。通過干預，患者疼痛較輕緩解，疼痛評分1分，頭暈、雙上肢麻木有所改善，焦慮評分（SAS）降至42分無焦慮。。

2護理問題及干預措施

患者護理重點是緩解頸部疼痛、雙上肢麻木等癥狀，提高活動耐力，加強頸部功能鍛練，防跌倒，指導患者掌握2個頸部保健運動操，為后期預防提高健康指導。通過中醫(yī)辨證患者屬“氣虛痰瘀”證型，中醫(yī)護理上以“虛則補之，緩則治其本”為原則，以“化痰祛瘀，通絡止痛”為法。

2.1中醫(yī)護理技術配合子午流注

2.1.1疼痛與脾失健運、氣血運行不暢，痰瘀阻絡有關?；颊咛弁词悄壳爸饕淖o理問題。西藥予以甲可彌保以營養(yǎng)支持，塞來昔布膠囊止痛，中藥以半夏天麻白術和桃紅健脾、祛濕、化痰。中醫(yī)技術可給予針灸、按摩、艾灸、刮痧等技術進行干預。五子散熱奄包熱熨法治療以溫經(jīng)通絡、輸筋活血止痛。五子散熱熨：晨起半小時后活動肩部頸部關節(jié)，于肩頸部來回熱蘊，溫度以患者感覺適度為宜。藥熨法作為中醫(yī)學一個重要分支，是一種內證外治，由內透表，繼而實現(xiàn)舒筋通絡的治療手段[2]。加之中藥成分中含有萊菔子、紫蘇子、白芥子、菟絲子、補骨脂，具有加強局部血液循環(huán)，改善局部組織營養(yǎng)，促進炎性物質代謝吸收[3]的作用，選擇在晨起半小時活動頸部關節(jié)后執(zhí)行，是因幾小時睡眠中，頸部血流相對緩慢，頸部關節(jié)于晨起后處于一個僵硬狀態(tài)，活動開后給與一個局部熱熨，可緩解上訴癥狀促進局部血液循壞，改善疼痛。穴位按摩：藥物熱熨后給予患者者局部穴位按摩，穴位主要選擇肩井、風池、大椎、天宗、合谷、曲池外關等，采用推拿、提、搓、揉等按摩手法，20min/次，1次/天，一周為一個療程。刮痧治療：予巳時給予頸部大椎至肩頸局部刮痧治療，隔一天一次，用中藥制劑痹痛液為刮痧潤滑劑，手法選擇補法，以局部刮至微微泛紅即止，達到疏通經(jīng)絡、活血止痛的目的。艾灸療法：予酉時對痛點或取穴大椎、曲池，肩井穴施以溫灸，20min/次，1次/天，1周為一個療程。兩周后對患者進行疼痛評分（NRS）為0分，經(jīng)過以上中醫(yī)治療手段，患者疼痛得到明顯改善。

2.1.2感覺活動障礙與脾失健運、氣血運行阻滯、筋脈失養(yǎng)有關。針對患者雙上肢麻木的護理措施，可選擇拍打雙上肢及局部雙手關節(jié)牽拉活動配合冷熱水交替浸泡的方法。督促患者于晨起及午休后自上而下由外及內拍打雙上肢，持續(xù)時間為5min，達到促進局部血液循壞、刺激局部穴位及神經(jīng)肌肉的目的。冷熱水交替浸泡雙手改善局部感覺障礙[5]，熱水溫度為（40℃~50℃），冷水溫度為（5℃~10℃），先冷水浸泡10min，繼而熱水浸泡10min，再冷水浸泡10min，總共刺激30min。建議可配合中藥舒筋活絡洗劑進行冷熱療法。浸泡后配合局部手指關節(jié)牽拉活動及按摩雙手合谷穴及頸椎區(qū)，持續(xù)5min。患者自述此法明顯緩解其雙上肢及雙手麻木的癥狀且方便易行。一周后評價患者雙上肢麻木已消失，且雙手麻木明顯減輕。

2.1.3子午流注配合五行音樂療法緩解失眠、焦慮、便秘、脾胃虧虛、脾失健運、氣血不足、心神失養(yǎng)患者可出現(xiàn)便秘、失眠、焦慮等癥狀。中醫(yī)干預措施以耳穴壓豆緩解失眠、腹部按摩改善便秘為主。耳穴壓豆選穴神門、交感、心、脾、胃等，選擇辰時巳時刺激脾、胃兩穴，改善脾胃功能，子時午時刺激神門、交感、心三穴，睡前1小時避免刺激。腹部按摩選穴中脘、天樞、氣海等進行順時針按摩20~30次，配合手法點按，達到疏通經(jīng)絡、調理腸胃、補中益氣、促進腸蠕動從而緩解便秘，宜在飯后1小時或1個半小時后進行。子午流注配合五行音樂療法，在辰時（胃經(jīng)當令）、巳時（脾經(jīng)當令）或進餐時播放陶笛、塤演奏的宮調式音樂，即土樂，推薦曲目《十面埋伏》，通過刺激脾胃促進消化功能改善便秘。午時（心經(jīng)當令11：00~13：00）、亥時（三焦經(jīng)當令21：00~23：00）播放屬火的徵音即屬水的羽音，可補益陽氣、調養(yǎng)心經(jīng)，緩解疲勞促進睡眠等，推薦曲目《紫竹調》、《催眠曲》、《夢幻曲》等。在以上治療的基礎上，選擇患者在進行中醫(yī)治療時播放《廣凌散》、《平湖秋月》、《胡笳十八拍》等音樂，達到健脾養(yǎng)血、益氣寧心安神、梳順肝氣等作用。經(jīng)過以上治療措施患者失眠、焦慮、便秘等癥狀均有改善。

2.2知識缺乏：與未接受過相關健康教育有關

2.2.1頸部功能訓練①米子功：指導患者“米”字頸椎操訓練，即轉動脖子，用下巴寫“米”字，具體方法：使頭盡量向左上方拉伸成45°，而后斜行劃線拉伸至右下45°，頭回正；然后將頭盡量向右上方拉伸成45°，而后斜行劃線拉伸至右下45°，頭回正；接下來，使頭盡量向左邊轉，回正后再向右邊轉，回正；最后讓頭盡量向上拉伸，回正后再向下低，回正，整個過程需要緩慢進行，且保持頸部肌肉繃緊，幅度盡量大，每天兩次，每次5min。②抗衡米子功：本功法是米子功的延續(xù)，它在米子功的每個動作上都加以對抗的力，指導患者向前低頭時，用一手掌抵住下頜，用一定的力量向頭后用力推，即與低頭方向相反對抗用力。向后仰頭時，雙手抱頭枕部，向頭前方用力，與仰頭相對抗。以此類推。③頸椎生理曲度訓練：睡竹筒法：指導患者每天中午和晚上睡覺前仰臥床上，去枕，頸椎后面放一個用毛巾包裹的竹筒（高度與拳頭等高）或可樂瓶練習30~60min；頸部拉筋法，即仰臥床上，把肩胛骨的一半伸到床沿，雙手盡量向后伸展，頭部自然下垂堅持5~8min。在中醫(yī)護理干預的基礎上配合頸椎操聯(lián)合療法應用于頸椎病治療中效果顯著，對于緩解患者臨床癥狀有重要意義[6]。

2.2.2飲食調護患者因久病，脾胃虧虛，脾失健運，易出現(xiàn)消化不良，便秘等癥狀?；颊呒膊偬叼鲎杞j證型，應多食化痰祛濕通絡之品。告知患者需要補充多樣化飲食營養(yǎng)，將脂肪、維生素、有機綠色食品以及膳食纖維等物質，按照合理比例，均衡攝入?；颊咭ＷC每天攝入新鮮的水果、蔬菜以及粗糧等，防止出現(xiàn)暴飲暴食現(xiàn)象。補充蛋白通常應選擇豆制品、牛奶、蛋類、魚肉等若有患者出現(xiàn)便秘癥狀，需要攝入一些富含纖維素的食物，也可選用蜂蜜水促進胃腸蠕動，有助于新陳代謝?？蛇x擇食療藥膳等治療方式，將大棗、枸杞子、黑芝麻、黑木耳等藥材放入食物中，使患者的抗病能力得到提高[7]。

2.2.3延續(xù)性健康教育同患者一起制定出院后頸椎操執(zhí)行小冊子，根據(jù)其工作生活習慣制定相應條目，與其家人一起建立交流群，讓家屬督促患者執(zhí)行。制定復診計劃，在群內定時發(fā)送頸椎并預防及頸椎保健的相關知識，電話隨訪其掌握程度。在生活中告知患者一下幾點注意事項：①枕頭與睡眠姿勢：睡眠時保持頸、胸、腰椎自然曲度，髖膝部略屈為好。枕頭軟硬適中，高低適宜。側臥時枕頭的高度相當于一邊肩寬，仰臥位時枕頭高度一般為12~15cm，應置于頸后，保持頭部輕度后仰的姿勢，使其復合頸椎的生理曲度。②姿勢與時間：避免長時間低頭或伏案工作，長期伏案最好使用與桌面呈10~30°斜面的工作板，一般工作1小時，做1~2min鐘頸部活動或改變姿勢。③保暖與加強頸椎保健鍛煉：平時注意活動頸椎關節(jié)和頸部保暖，冬天最好床高領毛衣或系圍巾，夏天不要對頸部吹空調或電風扇。適當?shù)剡M行頸部按摩，方法有捏頸法、摩頸法、搖頸法等。通過低頭仰頭、回頭望月、頸臂抗力、仰臥垂頭法、游泳等，長期堅持可預防頸椎病復發(fā)[8]。

3評價

經(jīng)過以上護理措施，一周后、兩周后分別對患者進行護理評價，7月31日患者疼痛評分（NRS）降至3分，8月7日疼痛評分降至0分。患者雙上肢麻木逐漸減輕，兩周后僅有雙手指關節(jié)間斷麻木?；颊吲疟慊謴椭烈惶煲淮?，入睡時間提前至晚上10點，較前易入睡，且睡眠時間可達8小時。患者焦慮評分（SAS）由61.5分中度焦慮降至42分無焦慮。在功能鍛煉方面，患者掌握了頸部米子操及頸部抗衡米子功以及頸部關節(jié)活動牽拉等運動，并且能夠按照制定的頸椎保健操執(zhí)行小冊子按時間段交替進行，對自身疾病也有一定的認識，能夠在功能鍛煉，飲食調護及生活起居等方面著手改善自身疾病及預防復發(fā)。

4總結

頸椎病是最常見的骨科疾病之一，大量文獻表明，頸椎病日益年輕化，這不僅對患者造成嚴重的身心痛苦，更帶來了一系列社會問題[9]。其致病因素主要是跟人們的日常起居生活息息相關，隨著科技的進步，人民生活水平的提高，電子產(chǎn)品已進入到每個人的生活和工作中，而長期伏案工作，玩手機以及不良的坐姿臥姿及生活飲食習慣，導致頸椎病的發(fā)病率逐年上升。目前頸椎病的治療手段主要有手術治療及保守治療，而保守治療中又以中醫(yī)護理手段為主及康復功能鍛煉預防為輔。通過此次個案護理表明，中醫(yī)護理干預配合中醫(yī)康復手段不僅在緩解頸椎病患者頸部疼痛、雙上肢麻木等癥狀上取得了顯著療效，在緩解因疾病帶來的便秘、失眠、焦慮等伴隨癥狀也有較好的作用。頸椎病的預防重在日常生活保健及飲食起居，未病防病、既病防變，預防頸椎病應普及健康教育，重視功能鍛煉及養(yǎng)成良好的生活起居習慣。

作者：楊珊 郭艷楓 單位：廣東省中醫(yī)院總院