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[摘要]近年來,隨著我國高等教育的不斷發(fā)展和時(shí)代的需要,現(xiàn)在的在校大學(xué)生人數(shù)已經(jīng)十分龐大。而大學(xué)生剛剛從緊張拘束的學(xué)業(yè)中掙脫出來,許多人還沒能轉(zhuǎn)變好自己的身份,也沒能處理好從按要求做事聽話就好轉(zhuǎn)變到自己做主,為自己的未來做大事的模式中去。因此針對大學(xué)生的心理健康教育做了簡要探索。對大學(xué)生的心理現(xiàn)狀、出現(xiàn)原因、解決方法等幾個(gè)方面做了敘述,希望能給更多的人以參考。大學(xué)生是我國未來的棟梁之材,因此他們的心理健康十分值得注意,也希望我國在教育事業(yè)上有更完善的設(shè)施幫助他們自我成長。
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生;心理健康;心理健康教育
近年來,隨著我國高等教育的不斷發(fā)展和時(shí)代的需要,大學(xué)逐年擴(kuò)招,現(xiàn)在的在校大學(xué)生人數(shù)已經(jīng)十分龐大。而大學(xué)生剛剛從緊張拘束的高考中解放,許多人還沒能轉(zhuǎn)變好自己的身份,也沒能處理好從按要求做事聽話就好轉(zhuǎn)變到自己做主,為自己的未來做大事的模式中去。在此前學(xué)習(xí)是最重要的事情,其他事情則有家長和老師來為他們完成,同時(shí)社會(huì)對于未成年人和學(xué)生的寬容度都比較高,因此大學(xué)生的心智往往不是特別成熟。而大學(xué)生渴望自由卻不能正確支配自己的自由和明白自己要做的事情。因此,學(xué)校有必要開展大學(xué)生的心理教育,幫助他們完成從不成熟走向成熟,從迷茫到找到人生的路,在此期間合適的課程和正確的引導(dǎo)十分重要,本文將從幾個(gè)部分討論大學(xué)生心理健康教育中存在的問題。[1]
一、大學(xué)生的心理現(xiàn)狀
我國經(jīng)過幾次教育改革后,針對社會(huì)需求,大學(xué)不斷擴(kuò)招,在校的大學(xué)生已經(jīng)到了一個(gè)十分龐大的數(shù)量,因此正確認(rèn)識他們的心理狀況是一件十分重要的事情。在校大學(xué)生有很多是迷茫的,他們剛剛從課業(yè)中解放出來,高中的繁重課程將他們的個(gè)性壓抑,因此當(dāng)他們接觸到自由時(shí)往往迷茫又敏感,好奇又不知所措。在現(xiàn)在這個(gè)信息化社會(huì),大學(xué)生對于社會(huì)有了一定的了解又只是一知半解,他們沒有生活閱歷也沒有完全明晰自己的欲望,因此他們可能會(huì)追求刺激,也可能浪費(fèi)青春,追求叛逆。但是大學(xué)生也不只是這樣充滿著負(fù)面因素,他們充滿朝氣,有活力,對外界的求知欲旺盛,因此要正確引導(dǎo)他們找到自己的目標(biāo)。但是他們的很多聲音不被聽到,在個(gè)性被張揚(yáng)的現(xiàn)在,依然有很多家長不理解他們,從而造成矛盾,大學(xué)生們難以尋求幫助,因此我們學(xué)校要做好他們的后盾,讓他們能愿意信任。[2]在校大學(xué)生有一個(gè)顯著特征是他們以自我為中心。這是因?yàn)楝F(xiàn)在獨(dú)生子女?dāng)?shù)量較多,因此在家中比較受寵,以孩子的感受為主要發(fā)展導(dǎo)向,因此他們已經(jīng)習(xí)慣了作為家庭的中心,成為人群中會(huì)被重視的部分。因此他們敏感又追求關(guān)注度和表現(xiàn)欲。但也因?yàn)殚L時(shí)間的學(xué)習(xí),難以接觸更多的人,生活環(huán)境較為簡單,做事情沖動(dòng)易受情緒感染,對于挫折的接受能力較為單一。也正是因此,引導(dǎo)他們面對不一樣的價(jià)值判斷和選擇,做情緒的主人,掌握自己的心理狀況是一件刻不容緩的事情。[3]
二、大學(xué)生心理問題原因
(一)環(huán)境的轉(zhuǎn)變我國重視教育,九年義務(wù)教育普及,當(dāng)一個(gè)學(xué)生成為大學(xué)生時(shí),已經(jīng)有了十二年的上學(xué)經(jīng)歷。這種經(jīng)歷讓他們形成了學(xué)習(xí)是最重要的事情,也是他們最能掌控的事情。因此當(dāng)他們進(jìn)入大學(xué)后面對不一樣的價(jià)值判斷,不只是學(xué)習(xí)要好,還要有自己的價(jià)值判斷,不一樣的興趣愛好等,都讓他們不知所措,這種迷茫加劇了他們行為的茫然,也讓他們自我懷疑,出現(xiàn)情緒和心理問題。
(二)和父母關(guān)系的轉(zhuǎn)變
當(dāng)他們面臨高考時(shí),家中的一切為高考讓路,甚至社會(huì)都會(huì)為高考生讓路,因此在這種環(huán)境下,他們的情感需求也為之讓路,高考成為他們最重要、最不能失敗的事情。他們的情感需求得不到滿足,他們的娛樂欲望被壓抑,但此時(shí)仍有高考這一個(gè)目標(biāo)作為錨點(diǎn),緊繃著他們的神經(jīng),可是高考結(jié)束后,錨點(diǎn)消失了,他們在尋找新的目標(biāo)時(shí)有的父母無法滿足孩子和理解孩子的欲望,而傳統(tǒng)的家庭對于愛的表達(dá)總是羞于啟齒,所以雙方代溝與矛盾在不斷變大。大學(xué)生向?qū)W校求助時(shí)學(xué)校也總會(huì)和家長反映,而家長或是覺得難以理解或是忽視問題,這樣對解決矛盾于事無補(bǔ),反而會(huì)引發(fā)大學(xué)生對于學(xué)校和家長的不信任,因此心理問題與情感問題難以解決,造成更麻煩的問題。
三、大學(xué)生心理健康教育存在的問題
(一)忽視愛在教育中的作用
我們在孩子的成長教育中,總是望子成龍、望女成鳳,按部就班地培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)技能,但是總是忽視了愛的教育。感知愛是一件需要教導(dǎo)的事情,正如“讀詩歌的孩子不會(huì)去砸窗戶”一樣,心中充滿愛,擁有強(qiáng)大內(nèi)心的孩子更能在成長過程中把握自己。而父母總是認(rèn)為物質(zhì)才是最重要的,忽視了對孩子的陪伴,其實(shí)孩子需要的精神力量能夠更好地幫助他走過成長道路上的挫折。當(dāng)他們忽視了愛的陪伴時(shí)孩子對于感情不能夠正確感知,他們敏感、易怒又叛逆,希望家長能夠注意到他們,但當(dāng)他們頻繁受挫時(shí),他們會(huì)轉(zhuǎn)而求其次,尋找替代品。但普通的刺激難以吸引他們,因此選擇虛浮的感官刺激是最直接也是最快速滿足他們內(nèi)心的方式,他們會(huì)在感官刺激中迷失自己,從而精神更空虛,難以追求向上的動(dòng)力。因此,家庭的陪伴是一個(gè)人走向健全最重要的東西,一個(gè)人如果在成長期內(nèi)充滿了愛,心智健全,則未來可以從童年中汲取前進(jìn)的力量。[4]
(二)社會(huì)的價(jià)值取向
在現(xiàn)代社會(huì),對一個(gè)人的價(jià)值判斷太過單一,成果的判斷標(biāo)準(zhǔn)是事業(yè)有成,而不是做一個(gè)自己想做的快樂的人。對標(biāo)到孩子身上就是學(xué)習(xí)好最重要,因此他們難以逃脫這種價(jià)值取向,當(dāng)成績才是最重要的,而自我的欲望被放置在后時(shí),內(nèi)心得不到滿足會(huì)產(chǎn)生和自我的矛盾,時(shí)間長了會(huì)產(chǎn)生自我懷疑,從而自我厭棄。當(dāng)他們想要向?qū)I(yè)的心理專家尋求幫助時(shí),因?yàn)槲覀兊男睦磲t(yī)生數(shù)量仍然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,我們的心理治療體系仍不完善,他們難以得到足夠的幫助。我們在心理觀念上的進(jìn)步仍然十分有限,很多人對于心理治療仍然是認(rèn)為有了精神病才會(huì)看心理醫(yī)生,或者是心理醫(yī)生都是騙錢的。這種觀念下很多家長不愿意孩子向?qū)I(yè)的機(jī)構(gòu)尋求幫助,反而覺得是孩子太過敏感、多疑,難以理解。
(三)心理機(jī)構(gòu)的能力不足
心理醫(yī)生是一個(gè)比較新興的職業(yè),從業(yè)人數(shù)較少,同時(shí)培養(yǎng)周期長,培養(yǎng)難度大,因此很多合格的心理醫(yī)生數(shù)量不足以滿足廣大心理咨詢者的需求,他們的心理咨詢價(jià)格高昂是許多大學(xué)生支付不起的。而在高校中,心理咨詢師的數(shù)量更是不足以滿足學(xué)生的需求,他們還有很多沒有經(jīng)歷過足夠的培訓(xùn),專業(yè)程度不夠高。因此,很多大學(xué)生知道心理健康已經(jīng)到了不容忽視的階段,但仍然沒有足夠求助的地方。學(xué)校中的心理老師很多能力不足以擔(dān)任安撫學(xué)生、治愈學(xué)生的責(zé)任,他們還會(huì)用不恰當(dāng)?shù)姆绞狡茐膶W(xué)生的信任,加大心理問題。有一些學(xué)生的心理狀況是需要和家長保密的,因?yàn)榧议L難以正視該心理問題是他們心理問題的主要成因。但是學(xué)校依舊不理會(huì)應(yīng)該遵守的保密協(xié)議,選擇一種不恰當(dāng)?shù)姆绞礁嬷议L,而通常情況下此類家長不能夠妥善處理和孩子的關(guān)系,他們解決問題的方法通常是辱罵、羞辱等更讓學(xué)生難以接受的方式。因此,學(xué)生在心理健康的教育中不僅是針對學(xué)生的,還是針對家長和學(xué)校的。[5]
四、大學(xué)生心理問題的解決方法
大學(xué)生健康教育是需要多方努力的。一個(gè)人的心理健康取決于方方面面,因此在解決時(shí)也需要多方努力才能解決這個(gè)問題。
(一)家長的努力
家長是孩子的第一位老師,也是最重要的一位老師,還是陪伴孩子最長時(shí)間的老師。家長的言傳身教是最厲害的教導(dǎo)方式,家長和孩子愛的羈絆是最重要的、最牢固的感情羈絆。因此,家長要正視好自己的位置,明白自己該做到的事情和該給孩子的支持,他們是孩子最后也是最堅(jiān)固的堡壘,是孩子和外界接觸的屏障,因此家長需要學(xué)習(xí)心理健康知識,方便他們防微杜漸,當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題時(shí)及時(shí)幫助孩子找到答案,不陷入迷茫和憎恨等負(fù)面情緒。做孩子的知心朋友,而不是用家長的威嚴(yán)去控制、去命令孩子。
(二)社會(huì)的努力
在現(xiàn)在的社會(huì)中,我們追求物質(zhì),追求效率的最大化,因此我們的價(jià)值判斷走向單一,對人的評價(jià)走向兩極化,用事業(yè)的成功與否和財(cái)富的多少來衡量一個(gè)人是不是值得稱頌的人。因此很多人在追逐利益的時(shí)候忘記了自我,成為利益的奴隸。還有很多人對于心靈的力量保持懷疑,唯物至上。他們不認(rèn)為人的心靈也是需要滋養(yǎng)和治療的。在這種風(fēng)氣的影響下我們對于心理醫(yī)生的求助會(huì)變得尤為艱難。當(dāng)大眾變得溫和包容后,我們對于自身的把握和人與人之間的相處會(huì)更加和諧,當(dāng)大學(xué)生向外求助時(shí)能夠得到真正的幫助而不是嘲諷。
(三)學(xué)校的努力
學(xué)校是學(xué)生除了家以外待得最久的地方。大學(xué)生普遍住校,學(xué)校就是他們的第二個(gè)家,因此學(xué)校有責(zé)任為大學(xué)生的心理健康負(fù)責(zé)任。學(xué)校要做到能夠被學(xué)生信任,當(dāng)學(xué)生求助時(shí)及時(shí)給予幫助,當(dāng)學(xué)生的隱私需要保密時(shí)得到保密。同時(shí)學(xué)校應(yīng)該加大心理咨詢室的建設(shè),讓更多學(xué)生能夠享受到應(yīng)有的治療。同時(shí)針對負(fù)責(zé)心理咨詢的老師,要做到嚴(yán)格把關(guān),避免進(jìn)一步傷害學(xué)生的心理健康。
(四)學(xué)生自己的努力
一個(gè)人不光是有外在環(huán)境,還有內(nèi)在環(huán)境。當(dāng)一個(gè)人自身強(qiáng)大時(shí),外物很難將他擊垮。因此,學(xué)生自己要懂得強(qiáng)大自身的心理。不光是勇于向外尋求幫助,自己也要努力正視自己,審視自己,經(jīng)?!叭∥嵘怼闭J(rèn)識自己、了解自己、和自己相處,向內(nèi)尋求精神力量。[6]五、小結(jié)本文對大學(xué)生的心理現(xiàn)狀、出現(xiàn)原因、解決方法等幾個(gè)方面做了敘述,希望能給更多的人以參考。大學(xué)生是我國未來的棟梁之才,因此他們的心理健康十分值得注意。
作者:林躍偉 單位:浙江東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院