淺析聲樂演唱中的心理

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［摘要］隨著聲樂藝術的不斷發(fā)展，藝術生理學和認知心理學逐漸滲入到聲樂演唱的學科中，也是目前聲樂學科應該器重學習的一門學科。聲樂心理、演唱心理是相互交融，密不可分的。筆者旨在研究聲樂演唱中的心理學，以藝術歌曲《我愛這土地》為例，結合著教學實踐，克服緊張心理，增強信心等方面對聲樂藝術心理的分析進行闡述。

［關鍵詞］聲樂演唱;心理分析;《我愛這土地》

一、聲樂藝術中的心理認知

大腦的支配和發(fā)聲的器官在聲樂藝術心理學中扮演著重要的角色。心理認知包括三個過程:認知過程、情感過程和意志過程。從聲樂心理學的角度上講，人的知覺就是演唱者對歌唱的認識，從基礎的呼吸、發(fā)聲到完成譜面上的綜合的音符節(jié)奏能力等。這就說明，在平時的聲樂學習中，提高我們對歌唱知覺的認識，從而從知覺轉向思維的進步。思維指人的大腦對客觀事物的內在規(guī)律之間的反應，在聲樂藝術中，我們稱之為歌唱思維。在歌唱前，我們的大腦司令官要發(fā)出怎樣的指令，如何正確吸氣，如何保持住，在什么位置發(fā)聲，在唱歌時，腰腹有沒有支撐住，咬字是否在同一位置，情感處理是否到位等問題就是我們要思考的歌唱思維，是在聲樂訓練和演唱中不可或缺的一部分，所以對于聲樂學習者來說，必須要加強基本功的練習和形成促進知覺與思維相結合的意識，貫穿始終。記憶是人腦對所經歷過的事物的認知和回憶，是基于思維之上的高等的心理活動范疇?！坝洝钡韧谘永m(xù)了歌唱思維的過程，我們需要有意識、有目的去記憶歌唱思維中的行為，靠自身的意志去完成支配動作和頭腦中的認知，對于歌曲的強弱和情感，不要機械地去記憶，而是真正仔細地分析了歌曲后，從心感悟情感，并在思維記憶中儲存好這種情感，在演唱時才能表現(xiàn)出來;“憶”相當于回憶和再次認知，當老師布置新的發(fā)聲訓練或是新的作品時，通過之前對演唱思維和記憶的訓練，回想起當時老師糾正過的問題和重點強調的問題，再加以著重的練習和記憶，所以記憶具有時效性，也是一個反復且復雜的過程。情感過程，是人在對于客觀事物時所表現(xiàn)出來的情感色彩，也就是在聲樂藝術中，歌唱者對一首歌曲的情感處理，從了解這首作品的創(chuàng)作背景，站在作者的角度進行換位思考，深刻體會作者的情感，進行二度創(chuàng)作。意志過程是我們確定目標，根據自身規(guī)范進行自我行為調節(jié)，克服困難，是達成最終要求的心理過程。聲樂藝術從初學者的控制氣息和肌肉到保持兩肋撐住、聲音位置到口腔內部器官進行咬字的動作再到演唱歌曲時的情感過程的完美展現(xiàn)，所以說學習聲樂的過程就是鍛煉心理意志的過程?？茖W的發(fā)聲需要我們學習者去了解我們人體的發(fā)聲器官和肌肉組織，通過意志的不斷加強訓練，調節(jié)這些器官使之完美配合，這就是歌唱與發(fā)聲的意志關系。這種由內部意識轉化為外部動作，即表現(xiàn)為意志對歌者行動的支配或調節(jié)作用，就是意志的能動方面，是歌者意志活動的最重要環(huán)節(jié)［1］。

二、聲樂實踐中的演唱心理

演唱心理要著手于藝術情感?！扒楦小币辉~就來源于我們的內心，也是心理活動的范疇，意志幫助我們將聲音傳導出去，情感幫助我們建立動之以情的、富有感染力的歌聲。如果我們說演唱思維是抽象的，但藝術情感絕對是真實的，它是經過內心揣摩、能引起共鳴的，歌者在仔細分析一首新作品的創(chuàng)作背景之后，最終能夠和作品中的人或物達到物我合一的境界，從心理活動角度來講就是融入到曲中。以《我愛這土地》為例，這是詩人艾青先生寫于1938年的一首現(xiàn)代愛國詩，寫于一個悲劇的時代，武漢陷落，日寇的刺刀深深刺入中國的腹地，無法撤退，我們已經失去半壁河山，無處逃亡，哪里還能有一片土地被稱之為中國!巨大的悲痛，只能通過吶喊宣泄;創(chuàng)傷的靈魂，被烈火日夜燒灼……艾青在詩中傾注無比悲憤的力量，痛徹心扉的愛、痛徹心扉的恨，讓這首詩獲得了超越時代的生命力。他自喻鳥兒，表達了生前鞠躬盡瘁，死后歸根，魂歸大地的情愫，直抒胸臆，寫滿了對祖國熾誠和深沉的愛。后由我國著名作曲家陸再易譜曲，情感豐富，意蘊悠長且極富抒情性。歌曲《我愛這土地》的鋼琴前奏右手是三和弦和八度音的開篇旋律，左手是六連音的琶音伴奏織體，二者相互融合，給人一種大氣磅礴、感情流動、縱情歌唱的意境，鋼琴給了歌者這樣的情感襯托，歌者的內心就要通過想象和視覺中的意象給自己營造出歌唱的情緒和意境，自己化作一只在空中飛翔的鳥兒，望著祖國的土地正被敵人無情地踐踏，自己即使嘶啞了喉嚨也要繼續(xù)歌唱，描繪著悲劇的心痛情景，使聆聽者由境入畫，由畫融情?！凹偃缥沂且恢圾B，我也應該用嘶啞的喉嚨歌唱”，歌者應該已通過想象融入了歌曲的意境，飽含情感，具有朗誦性的、抒情性地進入第一句，當唱到“嘶啞”一詞時，應進行強調，并盡量做出嘶啞的感覺;“這被暴風雨所打擊的土地，這永遠洶涌著我們悲憤的河流，這無止息吹刮著的激怒的風”，詩人運用三個排比句向我們展示了一幅殘垣斷壁、流離失所的畫面，通過意象，好似可以聽到暴風雨擊打土地的聲音，河流的激憤拍岸和風的號叫和怒吼。當唱到“暴風雨”“悲憤”“激怒”的時候，內心視覺開始起作用，表達出你心中的力量，將這種悲憤的情緒推向高潮，然后緊接著“和那來自林間溫柔的黎明”，一幅黎明的陽光透過樹林的畫面展現(xiàn)在眼前，給人重燃希望的感情，一暗一明，充滿爆發(fā)力的聲音歸于平靜，唱出內心的溫柔與渴望。筆鋒一轉，一段稍慢稍自由的宣敘又帶著情緒走進另一幅畫面，在眼睛里見到了所訴說的情景，在自己頭腦中喚起自己仿佛是一只孤魂野鬼的內部視覺意象，“然后我死了”這一句，聲音就要由弱漸強，半說半唱，表現(xiàn)出那種空靈的音色，“連羽毛也腐爛在土地里面”，音量的漸強，表示情感由前面的訴說轉到強烈的思想感情，暗示歌者的情緒也就越加激動，“為什么我的眼里常含淚水?因為我對這土地愛得深沉……”如果我們要朗誦這一句，音色一定是略帶哀傷的、抽泣的，后面一句又是堅定，有力量地表達出對祖國熾熱的愛，所以在演唱時，要帶著富有感情的哭腔去問自己為什么我的眼里常含淚水，又用堅定的、充滿力量的音色回答自己，因為我對這土地愛得深沉!緊接著，三個充滿情感和爆發(fā)力的“啊”，唱出內心對祖國強充滿無限激情的愛，雖無詞，但更集中表現(xiàn)了歌中的情緒，此時，肢體就可以很好地配合這一情感表達，張開雙臂，仿佛使出渾身最后的力量去愛這片殘垣的土地，用最后的力氣去宣泄“對這土地愛得深沉……”歌曲演唱完畢后，不要立刻收束掉情感，要做到曲盡但意猶未盡，給聽者耐人尋味的回響。

三、克服演唱的緊張心理

(一)做好準備建立信心緊張心理是人的正常情緒，通常表現(xiàn)在一個人在面試或者在公眾面前進行自我表述時，講話磕巴，聲音發(fā)抖或表述不清晰等，通常還伴隨著心跳速度加快，手心出汗、四肢僵硬行為。在聲樂演唱中，緊張同樣是非常普遍的現(xiàn)象，許多歌者精神過度緊張，導致在演唱作品時節(jié)奏不穩(wěn)、氣息不均勻、內心不平靜、離調走音等。造成這些問題的原因一方面是自身演唱能力不過關，準備不充分;另一方便是心理素質比較差，自控能力比較弱。如果聲樂學習者在演唱一首歌曲之前如果沒有對作品進行細致的分析理解，沒有熟記旋律節(jié)拍、歌詞或者沒有與鋼琴伴奏配合好，還有就是選曲不在個人能力范圍之內等都會讓演唱者產生膽怯、畏懼，導致心理狀態(tài)不佳，也就難以較好地完成作品內容。那么我們應該如何做好準備呢?首先，每當學習一首歌曲的時候，都要對作品的作者、背景和情感進行研究，正確表達歌曲的情感，正如我們剛才分析的歌曲《我愛這土地》，在前奏響起時，歌者就應該立刻融入到歌曲的意境中，聲音充滿深情和感染力，讓聽者深深地被動情的歌聲所吸引;其次，熟練歌曲的旋律、節(jié)拍、音準和速度，達到熟記于心的程度，不管何時都能脫口而出，如果在正式比賽或表演時內心還在想著歌曲的旋律和音高，那么我們的大腦就不會作用在音樂思維和支配上，何談作品的完整度;選擇適合自己音色、音域的歌曲，在練習的時候也會駕輕就熟，不會聲嘶力竭，音域過高的歌曲，如果自己完成得不是很好，也會削弱自己的信心，產生煩躁的情緒，選擇適合自己的作品才最重要;最后，苦練基本功，只有扎實的基本功，在舞臺上才能盡情發(fā)揮，處之泰然。增強自信心，是演唱自如的先決條件。如果歌手在演唱歌曲之前想自己能不能演唱好、會不會被別人接受或者是否能取得好成績等這樣類似的疑問，就是對自己沒有信心的一種表現(xiàn)，顧慮太多，必然就會引起心理緊張。首先要做的就是停止想與歌曲無關的問題，不要顧慮太多，讓心情放松，心理自然也就會放松;其次，歌手一定要建立“我是最棒的，一定沒有問題!”的信心，給自己心理暗示，提高自信心。

(二)集中注意心理調節(jié)對于注意力的問題，我曾與一個學生做過一個有趣的小實驗，當我給學生做發(fā)聲練習時，讓他閉眼，只想氣息和聲音位置來唱，發(fā)到highC輕松自如，如果讓學生有意看著鋼琴的走向，隨著音逐漸升高，學生的聲音就會有些猶豫的感覺，不像之前那樣順暢、貫通，看到音逐漸升高心里開始恐懼自己是否能唱上去，這就是有些學生會有輕微的“高音恐懼癥”，明明具有唱高音的能力，但是因為稍不自信和對高音的膽怯，導致這時候的高音就不集中，這就是心理原因導致了注意力的轉移。在演出或者表演的前幾天，要保證充足的睡眠，增強體能，精神煥發(fā)，緩解心理緊張;在登臺前，做緩慢的深呼吸，可使內心變平靜，稍飲一口水加以潤喉;做擴胸運動，讓肌體放松;心理要給自己暗示:不要過度在意他人的眼光和言論，認為自己就是最棒的，一定沒有問題!并且進行心理調節(jié)，停止想方法與技巧，將內心的情緒轉移到作品的情感上，融情于聲。

作者：黃澈 單位：吉林大學藝術學院副教授