從學習心理學看大學生外語學習

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[摘要]學習是一定要講效率的。我們沒必要、也不可能保證每分鐘都在學習，但要盡可能保證每分鐘的學習都有所收獲。就學習效果而言，中國大學生的外語學習行為，哪些是可取的，哪些是不可取的呢？我們可以從學習心理學的角度，來幫助作出診斷，提供一點學習策略上的幫助。

[關鍵詞]中國大學生；外語學習；學習心理學[中圖分類號]H0-0[文獻標識碼]A[文章編號]1009-6167（2018）12-0011-02

1“當時記住了，過后就忘”

學習外語確有大量記憶工作要做。而記憶是要講科學的。學習心理學告訴我們，記憶有兩種：短時記憶和長時記憶。記憶有三個階段：編碼、存儲和提取。個體在記憶力方面的差異主要是關于長時記憶的，而長時記憶又是可以通過努力改善的，這就為學習外語提高效率帶來了希望。對短時記憶來說，正常成人都具有7±2的容量，即短時存儲在大腦里的東西，在5到9個組塊（chunk）或單元之間。心理學家艾賓豪斯證明他自己的限度也只是7。（希爾加德，1987）但實際上，有時我們一時之間記不住5樣東西，或不止記9樣東西，這是因為7±2是指記憶組塊的常數(shù)。零散無聯(lián)系無意義的信息，組塊小，數(shù)目大，如果加以組織，形成聯(lián)系，數(shù)目就會減少；而且即使組塊數(shù)目不減少，因為有意義也更易記。比如149217769112018，15個數(shù)，也就是15個記憶單元，超出我們的容量。如果進行信息重組，149217769112018就能輕易記?。?492年哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸，1776年美國獨立，9.11事件，2018年就是今年）。記憶中位于前面的東西不久就會讓位于后來的信息。但復述可以防止信息被替換。所以要記憶電話號碼89645118，最好的辦法一是把它分成兩個組塊8964-5118，從8個組塊減為兩個，再就是撥號時不斷重復它。“當時記住了，過后就忘”，可能是記時重復遍數(shù)不夠，或是信息重組加工不夠。其實“過后就忘”本身也是正常的。不忘，是因為短時記憶已經(jīng)進入長時記憶，而長時記憶幾乎是無限的。

2“記了幾遍還是忘”

遺憾的是，并非所有的短時記憶信息（比如零散數(shù)字、單詞、短語等）都可容易得到重組。這時說不定試圖記住這些零亂信息本身就是沒有多大價值的（因為勞而無功）。試圖記住一大批毫無關系的單詞就屬于這種情況。這時對單詞的處理，或是把它放在短語中、句子中，或是找出你熟悉的它的同義詞、反義詞、上下義詞，或者分析它的詞根詞綴，或者找出它的派生詞，或者最好，就把它們放在課文中記。這樣看起來信息量增大了，實際上記憶起來卻要容易得多。因為你對信息的處理深度加大了，而對信息的加工越細，印象就越深。而且，優(yōu)勢編碼還有兩個特征：形象和意義。就是說能產(chǎn)生形象的聯(lián)想，或具有意義的信息記憶效果最好。比如panda（熊貓），由它的發(fā)音很易讓人想到“胖墩”。一句話、一首詩、一個故事都是有意義的信息組塊。長時記憶傾向于保留意義。我們能記住幾年、幾十年前某人的幾句話，無非是因為那些話感動過我們（意義）或者他說話時的神態(tài)或情境（形象）。

3“眉毛胡子一把抓”

有些同學十分用功，上課時筆不停揮，生怕漏掉老師一句話，課后總忙著記了這樣記那樣。這樣的同學一般成績都不錯。但是正因為他們勤奮，他們本可以學習效果更好，或者說他們從優(yōu)秀走向杰出的可能性完全可以實現(xiàn)。這就要求不要平均用力。記憶也分有意記憶和無意記憶。生活中許多東西是無意中記住的。努力應該放在較困難的、需要刻意才能記住的內(nèi)容上。外語學習常分精讀和泛讀，精聽和泛聽。記憶也可分精記和泛記。不平均用力，用于泛讀、泛聽的時間就多了，可以早些開始閱讀英文小說（簡寫本→改寫本→注釋本→原著），可以早些聽英語廣播，看英語電視，這樣無意中記住的東西多了，加上有意記住的東西，知識量快速增大。調(diào)動無意記憶還有一個好處，它不易疲勞。無意記憶中材料的生動性十分重要。而小說一般都較生動有趣。有些同學用幾種顏色的筆整理筆記，也有助于提高記憶效果。

4“不到考前不復習”

很多同學“平時不忙，考試著慌”。很多人臨時抱佛腳，倒也考及格了，這更強化了他們的想法：考前背一背就行了。這是個危險的誤導。因為：（1）“短期投機，快速忘記”，考完忘光的情況很常見。（2）背的那點東西，沒有加工、處理、運用過程，就算不會忘，也只代表一個分數(shù)，離“知識”“能力”還差得遠呢。語言學習十分講究平時積累。而積累，就是不斷地“溫故而知新”，學過的東西經(jīng)常復習。很少有人“過目不忘”。遺忘雖是正常的，但掌握了遺忘的規(guī)律，就可以減少遺忘，提高記憶力。遺忘有四個特點：首先，最先忘掉的是枝節(jié)部分，不易忘記的是主干部分。失去了細節(jié)只剩大意，記住的東西就逐漸失去原有的鮮明程度而趨于一般化。其次，遺忘是先快后慢。根據(jù)艾賓豪斯的遺忘曲線，在達到會背誦的程度后，過一小時，記住的材料只剩44%左右；再過一天，忘掉全部材料的2/3；六天之后，只剩下25%。這啟示我們，課后要及時復習功課，“趁熱打鐵”（搶在大量遺忘之前），并“準確無誤”（防止細節(jié)丟失。失去了細節(jié)的鮮活，一般化的語言乃是語言走向豐富的大忌!）地完成作業(yè)，是非常重要的。（3）遺忘因材料性質(zhì)不同而不同。有意義的材料比無意義的材料遺忘程度要小。（4）遺忘有選擇性。如果學習的內(nèi)容與個人的需要、興趣、動機相聯(lián)系，遺忘就會緩慢。（王文明，2001）復習多少次才算差不多了呢？實驗證實，復習次數(shù)在3、4次的學習效果最好。復習本身也是可以講究方法的。復習和平時學習結(jié)合起來的，效果最好，向知識和技能的轉(zhuǎn)化也快。平時不復習，一本書或一個學期結(jié)束時才開始復習，因為聯(lián)系、細節(jié)已經(jīng)遺忘得差不多，復習起來既費時效果也難達最佳。學習心理學把學習分為全習法與分習法。一本書共7章，學完7章，開始從頭到尾復習幾遍，這是全習法；學完一章溫習一下，7章學完串起來總復習一次，這是分習法。經(jīng)驗證明，“整體（1-7章，粗略）—部分（分章，認真細致）—整體（1-7章串聯(lián)起來）”的學習效果最好。

5“現(xiàn)在誰還背課文?”

許多同學抱怨：“現(xiàn)在都什么時代了，誰還背課文？”殊不知，有意識地背誦一些經(jīng)典名篇和名段，仔細揣摩其中的措詞、結(jié)構(gòu)、修辭、風格等等，不僅有助于提高自身記憶力，而且還會在潛移默化中，提高自己的講話和寫作能力。許多語言大家，都曾經(jīng)背誦過許多名人名篇。中國傳統(tǒng)教育中，就十分注重對經(jīng)典的記誦?！笆熳x唐詩三百首，不會作詩也會吟”。一說起背課文，許多人都會想到“死記硬背”，因而反對。不理解的（未經(jīng)編碼處理）、沒多大內(nèi)容（意義）的硬背當然沒好處。但典范之作，或因其辭彩動人而傳世，或因其語意精辟而醒世，更常二美兼?zhèn)?，足可為我們立言、為文、行為之楷模者，非熟記于胸，不足以言學習之。中國學生講英語，即使學過若干年，一不留神還往往會犯低級錯誤（三單S，復數(shù)S，時態(tài)等），其實寫的時候這些都可避免。因為寫作允許較充裕的思考和檢查時間，能夠自動糾錯。但是口語強調(diào)表達時效性，而漢語又沒有這種詞尾變化，他們就很容易回到漢語的習慣上來。其實，真正的問題是，他們沒有對英語這一新的系統(tǒng)形成“自動化”，形成熟練。經(jīng)過反復練習和操作，達到迅速、精確、運用自如的行動方式，叫做“熟練”。這時外界信息（刺激）和個人的應答性行動之間形成了較牢固的反射聯(lián)系。一旦形成熟練之后，可以在相當大的程度上，不需要更多的意識作用，就可以使行為活動簡易化地、自動化地進行下去，這樣就將意識從控制完成某種行動方式中解脫出來，而轉(zhuǎn)移到行動目的和條件等更有意義的事情上去。（中央教育科學研究所，1983）一個連踩哪個檔都要考慮半天的司機，怎么能輕松對付各種路況、人流和車況呢?一個時時留神怕自己犯基本錯誤的語言學習者，又怎能表達出順暢、優(yōu)美的思想呢?這個司機和這個學習者，還是規(guī)則的奴隸，而不是主人。規(guī)則制定出來，本是為了更好駕駛和使用語言，為人的目的服務的。當他一抬手，一出口，在規(guī)則的運用上高度完善化與自動化，才能排除一些不必要的多余的動作，注意力有效分配的可能性大大提高，因而能夠較快、較易地適應各種變化了的條件（路況或表達情境），使得活動敏捷、準確、穩(wěn)定，就會減少緊張感、疲勞感，提高效率。熟練的形成，一靠反復實踐嘗試，及時評估效果，有效的、正確的動作或表達方式及時強化鞏固下來，無效的、錯誤的動作或表達方式及時糾正、調(diào)整。二是從觀察與模仿入手。對要掌握的內(nèi)容，進行細致觀察，認真領會每個細節(jié)及其系統(tǒng)連貫性，然后進行模仿。駕駛、游泳是這樣，學習書法、繪畫、外語也是這樣。所以我們提倡的背課文，不是“死記硬背”而是“死去活來”?！八馈本褪怯浀脺蚀_、牢靠，“活”是為了自由表達。當越來越多的基礎知識、有價值的規(guī)則或典范被內(nèi)化成為習慣、個人風格甚至本能時，我們接納未知的能力和自信也就增強了，學習的效率也更高，生成語言（外語學習的終極目的!）的能力也就越來越強。

參考文獻

[1][美]E.R.希爾加德等著.心理學導論（上冊）[M].周先庚等譯.北京：北京大學出版社，1987

[2]王文明.事半功倍學英語[M].武漢：湖北教育出版社，2001

[3]中央教育科學研究所教育心理研究室.心理學基礎知識問答[M].教育科學出版社，198312

作者：王文明 單位：湖北第二師范學院外國語學院