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冰心的故事精選(九篇)

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冰心的故事

第1篇:冰心的故事范文

證券交易大廳里人聲鼎沸,整個(gè)大盤個(gè)股一片紅紅火火,交投頻繁,成交量不斷攀升。老趙正在為自己手里的股票不斷升值而興奮著,突然,他覺得自己胸口像是被什么重物緊緊壓住了似的,并有壓榨般的疼痛,一時(shí)不由自主地靠在柜臺上滑了下去。旁邊人見老趙臉色蒼白,直冒冷汗,一只手緊緊捂住胸口,又說不出話來,便急忙把他送到旁邊的醫(yī)院。醫(yī)生通過檢查指出,老趙患的是冠心病急性下壁心肌梗死,并馬上住院治療。

自己身體一向好好的,怎么一下子就和心肌梗死掛上鉤了呢?醫(yī)生介紹說,這是由于動脈粥樣硬化斑塊破裂而造成的。在許多中老年或者肥胖者的動脈血管中都存在著動脈硬化斑塊,硬化斑塊保持穩(wěn)定時(shí),由于斑塊突出于血管壁,使血管腔變得狹窄,血流無法順暢通過,所以只是造成心腦組織慢性缺血。動脈硬化斑塊如果在寒冷刺激、情緒激動等因素的影響下破裂,就像一座火山一樣“噴發(fā)”,碎裂的血脂、血栓等物質(zhì)就會堵塞住心腦血管狹窄的地方,引發(fā)心肌梗死、腦梗塞等急性心腦事件。醫(yī)生認(rèn)為,老趙之所以突然發(fā)病,原因就是情緒隨著股價(jià)變化而過度激動,從而刺激動脈硬化斑塊破裂,形成血栓堵住了供應(yīng)心臟下壁營養(yǎng)的血管,如果不是及時(shí)送醫(yī)院搶救,就會有生命危險(xiǎn)。

老趙的遭遇并非個(gè)例,不久前復(fù)旦大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示,證券指數(shù)無論是上漲還是下跌,都會增加冠心病死亡的風(fēng)險(xiǎn),這進(jìn)一步證明了緊張情緒與心腦血管病發(fā)病具有緊密聯(lián)系。

如何才能防止動脈粥樣硬化斑塊破裂呢?一方面要消除可能導(dǎo)致斑塊破裂的因素,如控制情緒、保持心態(tài)平和、規(guī)律生活、防寒保暖等;另一方面是服用有效預(yù)防治療藥物,如通心絡(luò)膠囊。國內(nèi)許多科研院所研究表明,通心絡(luò)膠囊能夠穩(wěn)定并消融動脈硬化斑塊,減少斑塊脂質(zhì),增加斑塊纖維帽厚度使之不易破裂,從而防止斑塊這座“火山噴發(fā)”,同時(shí)還可以促使軟斑塊消退、體積減少,從而降低心腦血管事件發(fā)生率。通心絡(luò)穩(wěn)定易損斑塊的研究論文在國際權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志――《美國生理雜志心臟循環(huán)生理》發(fā)表,雜志編輯部專門配發(fā)了評論:“關(guān)于通心絡(luò)穩(wěn)定斑塊的研究具有潛在的臨床價(jià)值,有望成為一個(gè)斑塊穩(wěn)定劑?!?/p>

另外,通心絡(luò)膠囊還有獨(dú)特的血管保護(hù)、血液保護(hù)和心腦缺血保護(hù)作用。它能夠降脂抗凝,有效改善血液的黏稠凝聚,改善血管內(nèi)皮功能,修復(fù)受損的血管內(nèi)皮,解除心腦血管痙攣。多途徑、多靶點(diǎn)對心腦血管病的各個(gè)病理環(huán)節(jié)進(jìn)行有效干預(yù),改善心腦組織供血,有效地預(yù)防治療冠心病、腦梗塞。

第2篇:冰心的故事范文

4年前,做為杭州市“雙優(yōu)杯”服務(wù)競賽標(biāo)兵,他與鄭蓉、張偉、余桂紅等10名青年站在了領(lǐng)獎臺上,那一刻他也許躊躇滿志,也可能思緒萬千,但他可能絕沒想到自己會有今天的結(jié)局。那時(shí)他是明星,閃爍得很亮很亮??墒前肽旰?,他在自己的光輝里暈眩了,他從看畫冊發(fā)展到搞活動,終被判處勞動教養(yǎng)3年。明星殞落了,從領(lǐng)獎臺到教養(yǎng)所,從青年標(biāo)兵到階下囚,陶克良的人生經(jīng)歷令人深思。

4年,不長也不短,陶克良完全變了模樣,那么其他的青年標(biāo)兵呢?

我決定做一次4年后的重訪。

“我是一個(gè)人”

坐在我對面的余桂紅已在沉靜中顯出老練,我很難再想像出4年前在領(lǐng)獎臺上她竟手足無措。

4年前,她是杭州市一家百年老店日化柜組的組長,她熱愛自己的工作,為此嘔心瀝血,她身為柜組長,既要帶領(lǐng)大家站好,柜臺,又要跑廠家找貨源。日日早出晚歸,她的標(biāo)兵稱號,是靠勤奮工作干出來的。1987年,余桂紅因工作的勞累病倒了,她患了肝炎。病休半年后,余桂紅重新上班,這時(shí)她發(fā)現(xiàn)柜組中有些人在經(jīng)營中提取回扣,余桂紅正直的心發(fā)抖了,她知道,百年老店的“門面”是人撐起來的,幾年來她辛勤地勞動不都是為了商店的名譽(yù)嗎?余桂紅憂心忡忡地向商店領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)了此事,但令她失望的是領(lǐng)導(dǎo)對此視而不見,不以為然。余桂紅茫然了,她覺得一下子仿佛失去了什么。工作中的苦和累,別人的非議,對先進(jìn)的壓力,她全可以忍受,而缺乏領(lǐng)導(dǎo)的理解和支持,對她來說難以承受。她的信念動搖了,她在想自己拼命干是為了什么?她以往的一切努力是為了什么?還不是為了百年老店的興旺嗎?而個(gè)人的名譽(yù)對她來說并不重要。面對現(xiàn)實(shí),余桂紅“想開”了,與其這樣無謂地拼命,不如去過平靜的生活。1988年9月,余桂紅終于離開了這家百年老店。

余桂紅的感受絕不是個(gè)別的。話務(wù)員小陳對我說:“說真的,還是當(dāng)個(gè)平民百姓的好,榮譽(yù)來得突然,給人的壓力也大,讓人感到受不了。我老想,當(dāng)初要是沒評上標(biāo)兵,我的生活也許會恬靜得多?!?/p>

營業(yè)員小諸告訴我:“當(dāng)上先進(jìn)固然是好事,同時(shí)壓力也就來了。有時(shí)候一些活明明別人也可以干,可我總聽別人說:‘她是先進(jìn)典型,讓她干去好了?!曳甘裁瓷蛋 !?/p>

我認(rèn)識一位青年交警,他以出色的工作多次榮獲勞模、新突擊手等稱號,但他認(rèn)為先進(jìn)同樣是人,同樣有七情六欲,喜怒哀樂,因此,根據(jù)規(guī)定該住的房子他住了,該拿的煤氣他拿了,久而久之,在一些領(lǐng)導(dǎo)和同事心目中,他不再像是個(gè)先進(jìn)了,盡管他的工作比以前更出色。

我們往往要求一位先進(jìn)人物同時(shí)也是一個(gè)圣人,當(dāng)他以某項(xiàng)工作突出于眾人之前時(shí),我們便總是希望他在任何方面都是楷模,而這種要求的實(shí)現(xiàn)則往往是以先進(jìn)人物犧牲其本該有的權(quán)利和個(gè)性為代價(jià)的。這種“嚴(yán)格要求”使許多先進(jìn)人物,特別是還有幾十年路要走的青年感到難當(dāng)其任。有一個(gè)小幽默是這樣的:老師問學(xué)生:“最完美的人在哪里?”學(xué)生答道:“在悼詞里?!蔽覀兌际瞧掌胀ㄍǖ娜?,我們?yōu)槭裁床荒軐δ切┕ぷ鞒錾?,但同樣是普普通通的人給予更多一點(diǎn)的理解呢?

當(dāng)我告別余桂紅時(shí),她對我說:“以后參加座談會什么的就免了吧,我現(xiàn)在生活很安靜,我這里的同事都不知道我以前是個(gè)標(biāo)兵,這樣很好,我也是一個(gè)普通的人啊?!?/p>

“我尋求超越”

鄭蓉那“東方式的微笑”給我留下了深刻的印象,所以我4年后再去拜訪她,一是為了了解一下她4年來的變化,同時(shí)也想再見識一下她那微笑。

鄭蓉可以說一直是個(gè)成功的人。當(dāng)她在華僑飯店當(dāng)餐廳服務(wù)員時(shí),她以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)贏得了市“三八紅旗手”、市“雙優(yōu)杯”競賽標(biāo)兵的稱號,同時(shí)被推薦為市七屆人大代表,她也從服務(wù)員升為領(lǐng)班。當(dāng)她與華僑飯店的合同期滿后,她面臨走與留的選擇。留下來,當(dāng)然不成問題,領(lǐng)導(dǎo)已做出挽留,并做出了某些暗示,她已在這里為自己打下了基礎(chǔ),她的成就也與這里領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)分不開,無論從哪方面考慮,留下來是最佳的選擇。但鄭蓉決定離開這里,理由只有一個(gè),她認(rèn)為自己還該有更新的發(fā)展,而現(xiàn)在正是一個(gè)機(jī)會,她不想錯過,盡管她是在這里成為標(biāo)兵、成為先進(jìn)的。鄭蓉走了,她到了中外合資的新僑飯店,成為眾人羨慕的公關(guān)小姐。可一個(gè)月后,她又離開了新僑飯店,來到杭州大廈任餐飲部副經(jīng)理。對于她的變動,不少人難以理解。鄭蓉說:“公關(guān)小姐的工作與我想像的相差太遠(yuǎn),陪人吃飯,游覽,我不適合干這個(gè)?!钡搅撕贾荽髲B,她如魚得水,別人干8小時(shí),她要干十幾個(gè)小時(shí),報(bào)酬并不比在“華僑”當(dāng)服務(wù)員時(shí)多,但她的才智、能力得到了發(fā)揮,這正是鄭蓉所需要的。將來呢?她還會再離開杭州大廈嗎?鄭蓉說:“會的。我要尋求超越,只要有更適合我的工作,我還可能離開現(xiàn)在的工作崗位。我不是先進(jìn)嗎?先進(jìn)不就意味著走在別人前頭嗎?每個(gè)人都要不斷地調(diào)整,尋找自己最佳的支點(diǎn),這樣才能不落在別人后面。那種先進(jìn)人物只能窩在一處干到老不能流動的觀點(diǎn)應(yīng)該過時(shí)了?!?/p>

“再給一個(gè)舞臺”

在中國,先進(jìn)人物在獲得社會承認(rèn)的同時(shí),往往也就開始承擔(dān)起一般人感受不到的壓力。先進(jìn)人物如同我們一樣都有一個(gè)他賴以生存的“小環(huán)境”,它對先進(jìn)人物的影響是直接的,而領(lǐng)導(dǎo)者的態(tài)度和工作藝術(shù)往往是在這個(gè)小環(huán)境中對先進(jìn)人物起著重要作用的因素。青年攝影師、“雙優(yōu)杯”標(biāo)兵張偉的變化可以說明這一點(diǎn)。

張偉從1981年從事攝影工作以來,勤奮工作,努力鉆研業(yè)務(wù),成為全市照相行業(yè)的青年標(biāo)兵。成為先進(jìn)后,他依然同過去一樣努力工作,可他從此聽到的表揚(yáng)卻少了,后來連單位的先進(jìn)工作者也未被評上。張偉感到困惑了,是不是同事對他看法變了?是不是別人嫉妒而對他刁難?在一串的胡思亂想中,他開始懷疑自己努力工作、刻苦鉆研是否真有意義。于是、他內(nèi)心繃緊的弦松弛了,有半年的時(shí)間,他不再像以前那樣積極活躍。張偉的波動,牽動了經(jīng)理黃榮海的心,老黃找來張偉,語重心長地說:“張偉,你是先進(jìn),不是同事們有意為難你,而是對你的要求更高了。他們時(shí)時(shí)刻刻以標(biāo)兵的標(biāo)準(zhǔn)衡量你,評價(jià)你,你是不是時(shí)時(shí)以標(biāo)兵稱號激勵自己呢?”一番話,使張偉心中慚愧。標(biāo)兵稱號,這只屬于過去,不屬于現(xiàn)在,更不屬于將來。而在別人眼里,無論現(xiàn)在還是將來,都會以標(biāo)兵的標(biāo)準(zhǔn)衡量你,關(guān)鍵還是要看自己究竟干得怎么樣。于是,張偉又重新振作起來,以更大的熱情投入到工作之中。1989年6月,張偉被任命為杭州照相館的副經(jīng)理,標(biāo)兵終于沒有倒下。

黃榮海說:“作為一個(gè)青年先進(jìn)典型,在成長過程中有些思想波動,出現(xiàn)低潮,都是正常的,重要的是要引導(dǎo)他們正確對待榮譽(yù),經(jīng)受住考驗(yàn),同時(shí)幫助他們創(chuàng)造一個(gè)好的工作環(huán)境,讓他們擺脫負(fù)擔(dān),再給他們一個(gè)施展身手的舞臺?!?/p>

對幾位青年標(biāo)兵的重訪結(jié)束了。陶克良的沉落令人痛心,余桂紅的選擇可以理解,鄭蓉的不斷追求讓人振奮,張偉的重新振作給人欣慰。世界本來就是多姿多彩的,每一個(gè)人都有不同的生活道路,我們本無權(quán)力要求他們都遵循一種生活方式,可我們真誠希望他們的人生總是輝煌。

希望他們堅(jiān)強(qiáng)些,時(shí)時(shí)反省自己,不要為先進(jìn)的稱號而暈眩,而束縛了自己的手腳。

第3篇:冰心的故事范文

關(guān)鍵詞:心態(tài)調(diào)整;冰雪運(yùn)動;運(yùn)動損傷

中圖分類號:G804.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A 文章編號:1008-2808(2012)01-0032-04

隨著“健康第一”思想觀念的貫徹執(zhí)行,全民健身計(jì)劃的推廣實(shí)施,人們參與體育運(yùn)動的熱情日益高漲。然而在人們進(jìn)行體育運(yùn)動時(shí),伴隨著體育運(yùn)動影響運(yùn)動安全的傷害事故也隨之而來。冰雪運(yùn)動與其他運(yùn)動項(xiàng)目相比,有其獨(dú)特性。其獨(dú)特之處是冰雪運(yùn)動在嚴(yán)寒、低溫和特殊的場地中進(jìn)行,運(yùn)動損傷的發(fā)生幾率也就相對較高。因在嚴(yán)寒中人體機(jī)能處在抑制狀態(tài),中樞神經(jīng)和運(yùn)動肌群興奮遲緩,運(yùn)動機(jī)能不容易得到充分的調(diào)動,不容易進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)。特別是血液循環(huán)末梢和身體暴露部位受寒冷刺激,就更容易出現(xiàn)凍傷。冰雪運(yùn)動的安全事故危害重、損失大,一旦發(fā)生就會給人們的身體和財(cái)產(chǎn)帶來巨大的損失,同時(shí)也降低了人們參與體育運(yùn)動的熱情。初學(xué)者在光滑的冰面上和陡高的雪坡上,都會產(chǎn)生不同的恐懼心里障礙。同時(shí)冰雪運(yùn)動也是被人們所喜好一種激情的運(yùn)動,冰雪運(yùn)動的技巧一旦被掌握,能激發(fā)人們百練不厭的情趣。在持續(xù)疲勞的運(yùn)動中,如不進(jìn)行運(yùn)動安全意識控制和心理疏導(dǎo),很容易出現(xiàn)運(yùn)動傷害事故。常見的冰雪運(yùn)動損傷包括凍傷、摔傷、扭傷、挫傷、切割傷、創(chuàng)傷、骨折、腦震蕩、眩暈癥、懼寒癥,恐懼癥和運(yùn)動失調(diào)等。為了避免練習(xí)者在冰雪運(yùn)動中出現(xiàn)運(yùn)動損傷,本文采用心態(tài)調(diào)整法,對練習(xí)者肌體適應(yīng)能力、運(yùn)動技術(shù)掌握能力、自我保護(hù)能力、應(yīng)急處理能力等進(jìn)行心理暗示和疏導(dǎo),及時(shí)調(diào)整運(yùn)動心態(tài)、預(yù)防冰雪運(yùn)動的損傷,收到了較好的效果。心態(tài)調(diào)整法就是針對冰雪運(yùn)動過程各個(gè)環(huán)節(jié)中,可能出現(xiàn)的各種不良心理反應(yīng),采取有針對性和有效的預(yù)防措施進(jìn)行調(diào)整,以避免運(yùn)動傷害事故發(fā)生的一系列方法。

1研究對象與方法

1.1研究對象

以哈爾濱科學(xué)技術(shù)職業(yè)學(xué)院2009屆10個(gè)班368名男、女學(xué)生為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1調(diào)查法實(shí)驗(yàn)前對兩組學(xué)員在入校前參加冰雪運(yùn)動史和在參加冰雪運(yùn)動過程中受傷情況進(jìn)行調(diào)查。其中參加冰上運(yùn)動有146名、雪上運(yùn)動46名(見表1)。運(yùn)動前對兩組基本情況、冰雪運(yùn)動史和運(yùn)動損傷心理反應(yīng)進(jìn)行調(diào)查。實(shí)驗(yàn)組男138人,女54人。對照組男124人,女52人。

1.2.2實(shí)驗(yàn)對比對所研究對象按自然條件分成實(shí)驗(yàn)組、對照組。實(shí)照組按所設(shè)計(jì)模式進(jìn)行,對照組按常規(guī)進(jìn)行。

1.2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后,對兩組運(yùn)動損傷及心理反應(yīng)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。

1.3冰雪運(yùn)動損傷預(yù)防心態(tài)調(diào)整法具體措施

1.3.1冰雪運(yùn)動前緩解恐懼心理實(shí)驗(yàn)組采取預(yù)防冰雪運(yùn)動損傷宣傳教育、科技講座;加強(qiáng)部位防寒保暖措施;注意運(yùn)動前的熱身練習(xí),進(jìn)行跑步、各種跳躍、基本體操等各關(guān)節(jié)部位的負(fù)重、柔韌、靈活性練習(xí),加強(qiáng)促進(jìn)肢體末梢部位血液循環(huán)能力;同時(shí)運(yùn)用必要的輔助措施,循序漸進(jìn)的進(jìn)行體驗(yàn)運(yùn)動機(jī)能技術(shù)。在有教師和同伴的幫助下,在安全的場地上進(jìn)行身體平衡和重心穩(wěn)定與位移的練習(xí),體會冰雪運(yùn)動基本規(guī)律;加強(qiáng)身體機(jī)能的適應(yīng)能力,特別是心肺和內(nèi)臟功能的適應(yīng)性,避免眩暈、嘔吐、心率過速、抽筋;練習(xí)前對所有運(yùn)動器械進(jìn)行準(zhǔn)備與檢查,器械安全系數(shù)、適應(yīng)性能、特點(diǎn);以及環(huán)境、場地安全情況等。通過上述方法逐漸解除練習(xí)者的恐懼心理。

1.3.2冰雪運(yùn)動初學(xué)者運(yùn)動時(shí)間和情緒控制冰雪運(yùn)動的特點(diǎn)是當(dāng)運(yùn)動技術(shù)一旦被人們所掌握,就有一種無形的運(yùn)動吸引力,可以達(dá)到激發(fā)運(yùn)動情緒、久練不厭,忘記疲勞的現(xiàn)象。在運(yùn)動疲勞出現(xiàn)時(shí),已掌握的運(yùn)動技術(shù)容易發(fā)生變形,錯誤動作增多,并難以回歸技術(shù)要點(diǎn)。在疲勞狀態(tài)下動作技術(shù)發(fā)生形變時(shí),運(yùn)動損傷出現(xiàn)的幾率也會增加。在運(yùn)動過程中,教練要對實(shí)驗(yàn)組的練習(xí)者進(jìn)行練習(xí)時(shí)間的控制,適當(dāng)安排講解、示范以及糾正錯誤動作環(huán)節(jié),減少練習(xí)時(shí)間,以使練習(xí)者得到休息,避免疲勞的產(chǎn)生。同時(shí)進(jìn)行安全意識教育,幫助練習(xí)者進(jìn)行自我情緒控制,養(yǎng)成不在疲勞狀態(tài)下練習(xí)的良好安全意識。

1.3.3冰雪運(yùn)動中、運(yùn)動后做有目的的放松整理活動實(shí)驗(yàn)組在冰雪運(yùn)動過程中適時(shí)進(jìn)行放松按摩易疲勞部位肌肉,以消除身體疲勞。加強(qiáng)深呼吸、穩(wěn)定心態(tài)、調(diào)整心律;運(yùn)動后對所參加運(yùn)動的肌群,進(jìn)行按摩、放松、以及熱敷和沐浴等加速血液循環(huán);除此還要保證休息,合理安排膳食,調(diào)配有效營養(yǎng),加速體能恢復(fù)。

2結(jié)果與分析

對所設(shè)計(jì)模式,實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用心態(tài)調(diào)整法進(jìn)行具體實(shí)施,經(jīng)半年的實(shí)施,對兩組運(yùn)動技能和冰雪運(yùn)動損傷隋況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)對比,檢驗(yàn)結(jié)果實(shí)驗(yàn)組明顯好于對照組,說明該方式切實(shí)可行的,是符合運(yùn)動訓(xùn)練規(guī)律的(見表2,圖1)。

通過表2和圖1,對兩組進(jìn)行跟蹤調(diào)查和統(tǒng)計(jì)對比,實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用心態(tài)調(diào)整法,運(yùn)動技能明顯好于對照組;而冰雪運(yùn)動損傷明顯低于對照組,心理狀態(tài)也好于對照組。說明所采用的方法是切實(shí)可行的,并收到了較好的效果。

2.1心態(tài)調(diào)整促進(jìn)運(yùn)動技能提高

由于實(shí)驗(yàn)組在運(yùn)動中加強(qiáng)解除心理恐懼負(fù)擔(dān)和控制運(yùn)動情緒,練習(xí)者可以專心致志的學(xué)習(xí)體會運(yùn)動技術(shù),在初步掌握運(yùn)動技能的情況下,采取一系列的輔助措施,在排除心理障礙的情況下,不斷提高運(yùn)動技術(shù)水平。實(shí)驗(yàn)組男、女達(dá)到中高級水平的有180人,比原來提高93.75%。對照組是137人,比原來提高73.65%。實(shí)驗(yàn)組明顯好與對照組,說明進(jìn)行心態(tài)調(diào)整對提高運(yùn)動成績具有顯著意義。

2.2心態(tài)調(diào)整法降低冰雪運(yùn)動損傷幾率

經(jīng)采用各種心態(tài)調(diào)整方法,解除心理負(fù)擔(dān)。實(shí)驗(yàn)組男女各種損傷是9人,對照組是31人。經(jīng)心態(tài)調(diào)整后,實(shí)驗(yàn)組只有5人害怕寒冷和有恐懼心理,而對照組則有46人有懼寒和恐懼心理。顯然在冰雪運(yùn)動中,只要掌握冰雪運(yùn)動特點(diǎn),加強(qiáng)防護(hù)防寒措施,做好一切準(zhǔn)備活動,把握運(yùn)動規(guī)律;適時(shí)控制運(yùn)動時(shí)間、情緒,有計(jì)劃的安排運(yùn)動強(qiáng)度,就能減少不必要的運(yùn)動損傷,保證冰雪運(yùn)動的正常進(jìn)行。

2.3冰雪運(yùn)動疲勞消除的科學(xué)性

產(chǎn)生冰雪運(yùn)動疲勞的主要原因是長時(shí)間運(yùn)動產(chǎn)生運(yùn)動疲勞和運(yùn)動興趣導(dǎo)致機(jī)體不能知覺到疲勞。對此所采取的生理、心理、物理和常規(guī)的調(diào)整方法,消除冰雪運(yùn)動疲勞。特別是對參加運(yùn)動的肌群,進(jìn)行放松按摩、解除疲勞,能保證疲勞后的持續(xù)再運(yùn)動。科學(xué)的安排運(yùn)動強(qiáng)度,采取因人制宜的訓(xùn)練方法,大大的減少了冰雪運(yùn)動的損傷。

2.4冰雪運(yùn)動凍傷的預(yù)防和處理

在冰雪運(yùn)動中由于缺少防護(hù)措施,特別是經(jīng)常暴露的肌膚和肢體血液循環(huán)的末梢,是最容易出現(xiàn)凍傷的。在運(yùn)動前做好運(yùn)動安全教育和充分做好準(zhǔn)備活動,在運(yùn)動中加強(qiáng)防寒、防凍措施,戴好防護(hù)手套、護(hù)膝、眼鏡、頭盔等,這樣不僅能調(diào)節(jié)心肺功能,也能加強(qiáng)血液循環(huán)和肌群的運(yùn)動活力,對減少運(yùn)動損傷的發(fā)生有益。在發(fā)現(xiàn)凍傷后,應(yīng)馬上進(jìn)行處理,運(yùn)用冷雪在凍傷處進(jìn)行揉搓,直到發(fā)紅為止,不可用熱的方法處理。對出現(xiàn)的挫、扭、創(chuàng)傷等運(yùn)用生理療法、專業(yè)治療,這樣才能保證肌膚不受損傷,

3結(jié)論

在冰雪運(yùn)動中注重運(yùn)用心態(tài)調(diào)整法預(yù)防運(yùn)動損傷,是一種可行的科學(xué)方法,把潛在的運(yùn)動損傷消滅在萌芽之中。運(yùn)動初期所進(jìn)行的一系列熱身練習(xí)、安全檢查、安全教育,能解除練習(xí)者在冰動中出現(xiàn)的恐懼心理;同時(shí)對加速血液循環(huán),增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性,提高身體機(jī)能是保證運(yùn)動能正常的進(jìn)行的關(guān)鍵;運(yùn)動中所采用的防護(hù)措施和心理誘導(dǎo),以及嚴(yán)格控制運(yùn)動興趣、運(yùn)動時(shí)間和強(qiáng)度,可以幫助練習(xí)者正確認(rèn)識冰雪運(yùn)動規(guī)律,對于避免和減少傷害事故的發(fā)生有重要意義。通過心態(tài)調(diào)整更進(jìn)一步增強(qiáng)生理機(jī)能對運(yùn)動技能和運(yùn)動環(huán)境的適應(yīng)陛,從而避免突發(fā)性的運(yùn)動損傷;做好運(yùn)動后的疲勞消除是避免運(yùn)動損傷的重要手段,對調(diào)解生理狀態(tài)和加強(qiáng)運(yùn)動能力儲備,為持續(xù)的再運(yùn)動奠定良好基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn):

[1]武玉元.速滑運(yùn)動員運(yùn)動性疲勞的的消除與預(yù)防[J].冰雪運(yùn)動,2006(1):42-43.

[2]許書崎.輪滑冰教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)情緒障礙的排除[J].冰雪運(yùn)動,2003(4):42-43.

[3]薛瑞梅.淺談少兒速滑訓(xùn)練情趣的激發(fā)[J].冰雪運(yùn)動,2004(5):66-67.

第4篇:冰心的故事范文

克東四中   孫秀華

對待學(xué)生要有愛心,輔導(dǎo)學(xué)生要有耐心,教育學(xué)生要有誠心。只有全心全意地善待每一個(gè)學(xué)生,才會在教育教學(xué)上喜獲豐收。     

——題記

燕子去了,有再來的時(shí)候;楊柳枯了,有再青的時(shí)候;而歲月卻如流水一樣一去不復(fù)返了。多年來為人師表,在講壇上不斷地上演著自己的教育教學(xué)故事,許多都已隨著時(shí)日的流逝而漸漸淡忘,可也有一些就如同樹根一樣深深地扎在了我的心上。雖不曾驚天動地,但仍歷歷在目,感悟至深。

時(shí)光飛逝,歲月荏苒?;叵肫鹋c本屆學(xué)生剛剛接觸時(shí)的情景,也依然是那樣歷歷在目, 感慨萬分---  當(dāng)我以一個(gè)班主任老師的身份走上講臺,面對那些天真、活潑的孩子的時(shí)候,心里感到既高興又擔(dān)憂。高興的是我就要成為同學(xué)們學(xué)習(xí)上的導(dǎo)師,生活中的長者;擔(dān)憂的是學(xué)生們能否接納我這個(gè)陌生的初中班主任老師?我能否成為同學(xué)們的“良師”與“益友”?

正在我高興和擔(dān)憂之時(shí),一件棘手的事情就出現(xiàn)在了我的面前。事情是這樣的:

新學(xué)期伊始,為了增強(qiáng)校園氣氛,整頓校園風(fēng)貌,學(xué)校要求全體學(xué)生都要著穿運(yùn)動服,佩戴?;?。規(guī)定已經(jīng)布置第三天了,當(dāng)我清晨走進(jìn)教室,第一眼就發(fā)現(xiàn)了班里唯一連續(xù)三天沒穿校服的學(xué)生小A,當(dāng)時(shí)的我已按捺不住心中的怒火,徑直走到小 A 桌前,生氣地叫起她并惡狠狠地問道:“為什么不穿校服?”見到我的氣盛,她更不示弱,大聲地喊出她所謂的理由,那時(shí)的我已氣急敗壞,歇斯底里地喊道:“你真不可理喻!”沒想到她接下來的舉動更是異常——當(dāng)著全班的面把書包重重地摔到地上,書本散落一地,轉(zhuǎn)身就朝門口跑去,任我怎樣拉她都無濟(jì)于事,就這樣小A 離校出走了。

接下來的我,傻傻地站在班級門口,不知所措,思維混亂,無法理解該生為什么會有如此劇烈的行為,不敢想象她接下來會去做什么,更無法進(jìn)行正常的授課任務(wù),于是我就布置學(xué)生自行看書。時(shí)間過得如此緩慢,好不容易挨到了下課,與學(xué)校請假完畢,我就迅速按照入學(xué)登錄的學(xué)生信息情況找到了該生家里,迎面出來的是一位中年婦女,說孩子并未回來,慌張的談話中得知該人并不是小 A的媽媽,小A 的父母因犯了刑事錯誤已雙雙被勞教好幾年了,姑姑們因不忍看到孩子被遺棄社會,而主動承擔(dān)起撫養(yǎng)的職責(zé),但孩子應(yīng)覺得缺少父愛母愛,家庭教育不完全而心靈蒙上了陰影,仇視一切,叛逆至極,不思進(jìn)取,自甘墮落----聽到這里,我愕然了,意識到我已犯了天大的錯誤,心想:無論如何一定要找到孩子。

經(jīng)過我與親屬的奮力尋找,不到半天找到了小 A ,當(dāng)時(shí)的我已淚眼模糊,緊緊地?fù)肀ё『⒆樱嬖V她老師做錯了,以后你可以叫我“媽媽”……

接下來的日子里,無論她犯多么大的錯誤,我都不會在課堂上嚴(yán)厲批評,而是經(jīng)常與她課下傾心交談,并讓其他學(xué)生主動與小 A 友好交往,盡力幫助她解決生活中面臨的種種困難,讓她真切地感受到“愛”就在身邊。

如今,我不但成為了小A 的“良師”,也成為了她的“益友”,她一改以前的風(fēng)貌,正在我與同學(xué)中間健康茁壯的成長著。

第5篇:冰心的故事范文

【關(guān)鍵詞】社區(qū) 高血壓 綜合防治 心理干預(yù)

中圖分類號:R395 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B 文章編號:1005-0515(2011)4-260-02

高血壓病是臨床常見多發(fā)病,也是我國人群腦卒中和冠心病的最重要的危險(xiǎn)因素,常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變[1]。在60歲以上的老年人中,高血壓發(fā)病率可達(dá)到50%以上,隨著我國老齡化步伐的加快,高血壓的患病率正在逐漸增加。血壓控制欠佳可并發(fā)充血性心力衰竭、腎功能衰竭、冠心病、卒中、主動脈病等疾病,給病人帶來了極大的痛苦,嚴(yán)重影響了病人的健康以及生活質(zhì)量[2]。且由于高血壓治療的長期性和終身性,病人以產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)擔(dān)心理,而情緒變化對血壓的影響很明顯,某些程度上會加大并發(fā)癥的發(fā)生[3]。因此,對高血壓病人進(jìn)行心理治療顯得尤為重要。我院2008年6月至2009年6月對社區(qū)高血壓病人120例進(jìn)行心理干預(yù),效果較好,現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

本組患者120例,均為社區(qū)醫(yī)院確診的高血壓病人120例為研究對象(均居住于本社區(qū)),均符合l979年全國心血管疾病防治會議的診斷標(biāo)準(zhǔn)及分期條件。無胃腸道、肝、腎等主要臟器嚴(yán)重疾病。其中男71例,女49例,年齡在17~79歲,病程3個(gè)月至18年,輕度高血壓患者23例,中度高血壓61例,重度高血壓36例。隨機(jī)分為觀察組與對照組,每組60例,兩組患者在年齡、性別、病程、高血壓分級方面無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,具有可比性,P>0.05,詳見表1-1。觀察組和對照組治療方法相同,觀察組進(jìn)行心理干預(yù),對照組不進(jìn)行心理干預(yù)。

表1-1 兩組患者的一般資料比較

1.2 綜合防治方法

盡量滿足病人的要求。主動與病人交流溝通導(dǎo)致病人主動訴說,獲得患者的信任,以評估患者存在的護(hù)理問題。建立和諧融洽的護(hù)患關(guān)系,鼓勵患者說出自己的不安與痛苦,解除顧慮和緊張情緒,介紹一些治愈的病例幫助病人樹立治療的信心,主動的配合治療,按時(shí)吃藥,耐心解決患者的問題,讓他們有機(jī)會發(fā)泄,使患者保持一個(gè)比較平和的心態(tài),理順自己的情緒。

病人自然端坐,閉目斂神,兩手掌放在兩膝,注意力集中在兩腳心,均勻平緩地呼吸3~4 min,使患者放松每一組肌群,并將此感覺擴(kuò)展延伸到全身,緩慢睜開雙眼。1次/天,每次30 min。該法可使病人消除雜念,達(dá)到調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心、降低血壓的目的。

1.3 評價(jià)指標(biāo)

對病人實(shí)施心理干預(yù)前后的平均動脈壓的進(jìn)行比較:平均動脈壓(MAP)=舒張壓+1/3脈壓。應(yīng)用醫(yī)院焦慮及抑郁量表(HAD)測定病人的干預(yù)前后的心理狀態(tài),HAD是一種包括14個(gè)項(xiàng)目的自評量表。其中焦慮及抑郁各占7項(xiàng),每項(xiàng)以0級~3級的4級制分別評定焦慮和抑郁,≤7分者為無癥狀,8分~10分為可疑,≥11分者為確診病例。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

用SPSS11.0統(tǒng)計(jì)軟件。記數(shù)資料采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示,組間計(jì)量資料采用t檢驗(yàn),計(jì)數(shù)資料比較用?2檢驗(yàn),P

2 結(jié)果

2.1 兩組患者干預(yù)前后平均動脈壓比較

兩組病人的平均動脈壓均較治療前有所下降,但觀察組的改善效果顯著優(yōu)于對照組,P

表2-1 兩組患者的平均動脈壓比較

注:干預(yù)前后相比,P

2.2 兩組患者心理狀態(tài)比較

對照組的焦慮、抑郁評無顯著性變化,P>0.05。觀察組較干預(yù)前顯著下降,且顯著優(yōu)于對照組,P

表2-2 兩組患者心理狀態(tài)比較

注:干預(yù)前后相比,P

3 討論

高血壓病患者的心理問題越來越引起人們的重視,對高血壓患者的心理治療尤為重要。本研究結(jié)果表明,兩組病人的平均動脈壓均較治療前有所下降,但觀察組的改善效果顯著優(yōu)于對照組,P0.05。觀察組較干預(yù)前顯著下降,P

參考文獻(xiàn)

[1]中華人民共和國衛(wèi)生部心血管病防治研究中心.中國高血壓防治指南(2005年修訂版).人民衛(wèi)生出版社,2006:85.

[2]安瑞,蘇玉鳳.老年高血壓病的預(yù)防及護(hù)理[J].黑龍江醫(yī)學(xué),2005,29(3):227.

第6篇:冰心的故事范文

[摘要]目的 探討急性心肌梗死病人早期應(yīng)用他汀類藥物對總膽固醇、高敏C反應(yīng)蛋白及院內(nèi)不良事件的影響。方法 將78例急性心肌梗死病人根據(jù)總膽固醇水平分成2組。治療組41例,口服洛伐他汀40 mg/d;對照組37例,不用任何降脂藥物。測定兩組治療前后總膽固醇和高敏C反蛋白的變化以及院內(nèi)不良事件的發(fā)生率。結(jié)果 住院24 h兩組總膽固醇水平比較,治療組明顯高于對照組,差異有顯著性( t=12.28,P 0.05)。住院24 h兩組高敏C反應(yīng)蛋白水平比較差異無顯著性( t= 0.42,P >0.05), 治療3周后治療組高敏C反應(yīng)蛋白水平與對照組比較差異有顯著性( t= 6.18,P

[關(guān)鍵詞] 心肌梗死;總膽固醇;高敏C反應(yīng)蛋白;他汀類藥物; 不良事件

[ABSTRACT]ObjectiveTo study the influence of early use of statins on total cholesterol (TC), hypersensitivity-C reactive protein (HCRP) and adverse event in patients with acute myocardial infarction (AMI). MethodsAccording to the levels of TC, 78 cases of AMI were pided into control group ( n =37, TC

[KEY WORDS]myocardial infarction; total cholesterol; hypersensitivity-C reactive protein; Statins; adverse event

研究顯示,炎癥是冠心病的危險(xiǎn)因素之一,炎癥參與了急性心肌梗死的發(fā)生發(fā)展過程。他汀類藥物是目前有效降低膽固醇的藥物,其對冠心病二級預(yù)防的價(jià)值已眾所周知。近期研究顯示,其具有抗炎及改善血管內(nèi)皮功能的作用。他汀類藥物對急性冠脈綜合征有益,且其作用獨(dú)立于降脂作用之外。高敏C反應(yīng)蛋白為炎癥標(biāo)志物,為預(yù)測急性心肌梗死預(yù)后的重要指標(biāo)。本研究通過早期應(yīng)用他汀類藥物對急性心肌梗死病人膽固醇水平及高敏C反應(yīng)蛋白的影響,觀察早期應(yīng)用他汀類藥物的臨床價(jià)值。

1 對象與方法

1.1 對象 選擇2003年6月~2004年6月我院收住的急性心肌梗死病人作為研究對象,病人均符合WHO制定的急性心肌梗死診斷標(biāo)準(zhǔn)。排除標(biāo)準(zhǔn):①急性心肌梗死前曾用過調(diào)脂藥物;②引起C反應(yīng)蛋白升高的疾病,如嚴(yán)重的感染、惡性腫瘤、肝腎衰竭、風(fēng)濕病和傳染病等;③凡并發(fā)WHO-ISH血壓分類在2級(中度)或以上的高血壓者或并發(fā)周圍血管疾病或周圍血管栓塞性疾病者、腦卒中者。本組入選病人 78 例,其中男 56 例,女 22 例,平均年齡 58.4 歲。根據(jù)病人總膽固醇水平分成兩組:治療組41例,總膽固醇(TC)水平≥5.2 mmol/L;對照組37例,TC水平 0.05)。

1.2 治療方法 治療組41例,給予洛伐他汀40 mg/d。對照組37例,不用任何降脂藥物。兩組病人其他治療均按2001年急性心肌梗死診斷與治療指南,給予吸氧、心電監(jiān)護(hù),同時(shí)給予阿司匹林、氯吡格雷、低分子肝素、β-受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、硝酸脂類藥物等,適合溶栓的給予溶栓治療。需要經(jīng)皮冠狀動脈介入治療或冠狀動脈旁路移植術(shù)者,條件允許均予采用。

1.3 樣本收集 病人于入院24 h及治療3周后分別采集空腹靜脈血2 mL以備相關(guān)指標(biāo)檢測。

1.4 檢測指標(biāo)測定TC及高敏C反應(yīng)蛋白等指標(biāo),并觀察院內(nèi)主要不良事件的發(fā)生率。

1.5 檢測方法 TC采用酶法測定,高敏C反應(yīng)蛋白采用免疫比濁法測定,試劑由德靈公司生產(chǎn),高敏C反應(yīng)蛋白正常參考值0~3 mg/L。

1.6 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 應(yīng)用SPSS 10.0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,各統(tǒng)計(jì)指標(biāo)均以 x±s表示。計(jì)量資料組間比較采用t 檢驗(yàn)。計(jì)數(shù)資料比較采用卡方檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

治療組住院24 h及治療3周后TC分別為( 5.82± 0.63)、(5.69±0.54)mmol/L,對照組分別為( 4.13± 0.58 )、(4.05±0.65)mmol/L。治療組住院24 h及治療3周后高敏C反應(yīng)蛋白分別為(16.4±8.50)、( 3.42± 1.52 )mg/L,對照組分別為 (15.70±8.62)、(5.76± 1.87 )mg/L。住院24 h兩組總膽固醇水平比較,治療組明顯高于對照組,差異有顯著性( t=12.28,P < 0.01 )。治療3周后兩組總膽固醇水平與住院24 h比較,差異無顯著意義( t= 1.00 、0.57,P >0.05)。住院24 h兩組高敏C反應(yīng)蛋白水平比較差異無顯著性( t=0.42,P >0.05), 治療3周后治療組高敏C反應(yīng)蛋白水平與對照組比較差異有顯著性( t= 6.18 ,P

3 討論

C反應(yīng)蛋白是一種能與肺炎球菌莢膜C多糖物質(zhì)反應(yīng)的急性期反應(yīng)蛋白,參與局部或全身的炎癥反應(yīng);C反應(yīng)蛋白的濃度與傳染性和非傳染性疾病的炎癥過程密切相關(guān);C反應(yīng)蛋白的水平是判斷組織損傷的較敏感的指標(biāo)。在組織損傷的6~8 h內(nèi),血清C反應(yīng)蛋白水平迅速升高,并在48~72 h達(dá)高峰。急性心肌梗死組織損傷壞死釋放某些生物活性遞質(zhì),誘導(dǎo)肝細(xì)胞C反應(yīng)蛋白的合成增加,使血漿C反應(yīng)蛋白水平升高。經(jīng)冠狀動脈造影證實(shí),冠心病病人C反應(yīng)蛋白水平是正常人的2倍,急性心肌梗死病人C反應(yīng)蛋白水平約為正常人的4倍[1], 新的C反應(yīng)蛋白檢測技術(shù)可檢測到C反應(yīng)蛋白的微小變化,即高敏C反應(yīng)蛋白。高敏C反應(yīng)蛋白是急性心肌梗死病人不良預(yù)后的獨(dú)立危險(xiǎn)因子[2,3]。目前主張急性冠脈綜合征越早應(yīng)用調(diào)脂藥物越好,可能的機(jī)制是穩(wěn)定斑塊,迅速改善血管內(nèi)皮功能,消除炎癥等所謂非調(diào)脂作用。本研究提示,急性心肌梗死早期應(yīng)用他汀類藥物,顯著降低了高敏C反應(yīng)蛋白的濃度,同時(shí)降低院內(nèi)不良事件發(fā)生率,但總膽固醇水平無顯著降低,說明早期應(yīng)用他汀類藥物的益處與降脂無關(guān),而可能與抗炎,改善內(nèi)皮功能,穩(wěn)定斑塊有關(guān)。因此,急性心肌梗死是否應(yīng)用他汀類藥物,不但要看膽固醇水平,還要看高敏C反應(yīng)蛋白水平。

[參考文獻(xiàn)]

[1] ANDERSON J L, CARLQUISST J F, MUHLESTEIN J B, et al. Evaluation of reactive protein, an inflammatory marker, and myocardial infarction [J]. J Am Coll Cardiol, 1998,32(1):35-41.

第7篇:冰心的故事范文

冰心從來不要求孩子考試得第幾名,她只教子女如何做人,做“真人”。冰心常說,人要誠實(shí),不說謊;對身邊的人,甚至小動物,都要有關(guān)愛之心,對社會更需要有責(zé)任感。

冰心的女兒吳青回憶說:“我哥哥姐姐上學(xué)時(shí),我母親經(jīng)常教我聽歌謠,給我講故事。我最喜歡聽母親講狄更斯的《大衛(wèi)?科波菲爾》了。母親給我講從小失去母親的大衛(wèi)是怎樣生活的,怎樣成才的。小主人公和他姑姑的善良,對我影響很大。直到現(xiàn)在,我仍清晰記得不少感人的故事情節(jié)。”

冰心經(jīng)常教育吳青要“做老實(shí)人”、“說真話”。昊青小時(shí)候,家庭條件并不十分寬裕。當(dāng)時(shí)冰心規(guī)定:每人每天只能吃兩塊餅干。有一次,吳青偷偷地多吃了幾塊餅干.但她就是不承認(rèn),冰心就罰她用肥皂水刷牙。

冰心常對吳青說:“你首先是人,然后才是女孩子.自己做事要主動承擔(dān)責(zé)任?!北倪@一教誨對吳青影響很大。冰心還經(jīng)常教育吳青對大自然、對一切生命都要有愛心。有一次,吳青和小伙伴一起逮麻雀玩。冰心就問吳青:“天黑了,你最愛找誰?”吳青說:“我最愛回到媽媽身邊,媽媽的懷抱最溫暖了!”冰心就說:“你想沒想過,小鳥也要找它的媽媽呀!”

還有一次,吳青罵了一名聾啞孩子。冰心知道后.非常生氣,狠狠地批評了吳青,還罰她喝奎寧水??鼘幩呛炔粔娜说?,但那苦味,卻讓吳青一輩子都忘不了。

冰心的教誨,讓童年的吳青明白了應(yīng)該如何善待他人,不要總想著自己。她以父母為榜樣.注意保護(hù)環(huán)境,從不隨地亂扔垃圾,從不隨便摘花拈草。在母親的鼓勵下,她養(yǎng)過小雞小魚,也養(yǎng)過小貓小狗。給小動物喂食喂水,照料它們一點(diǎn)一點(diǎn)長大的過程。培養(yǎng)了吳青對生命、對社會的責(zé)任心。小學(xué)一年級時(shí),學(xué)校號召為抗戰(zhàn)將士募捐,吳青是全班為抗戰(zhàn)募捐最多的一個(gè)!

第8篇:冰心的故事范文

自從我開始寫作,熱愛文學(xué)時(shí),她,便是我第一個(gè)熟悉的著名作家?!坝辛藧劬陀辛艘磺小边@是她一生堅(jiān)持的信念。冰心的愛是博大的,深沉的,猶如她所熱愛的大海?;蛟S是因?yàn)榇蠛5膶掗煙o邊,或許因?yàn)槭潜闹?,我也對那一望無垠的大海充滿著無限的向往,和對自己的期望那樣,成為想冰心那樣不求有名,但求問心無愧的作家。

玫瑰,大家一定喜歡吧。它的“色、香、味”無不吸引這人們。但冰心卻喜歡大家都討厭的花枝上的堅(jiān)硬的刺,有了這刺才有它自己的風(fēng)骨。

現(xiàn)在,如果我要問大家:“《三國演義》這本書,你們都真正看懂了嗎?都了解它的大致內(nèi)容嗎?”我敢肯定,一定有人說:不。但冰心7歲時(shí),在不太認(rèn)識幾個(gè)字的情況下,就能把這本書獨(dú)自看完,還流利地把其中的故事講給軍艦上的水兵們聽。這可不是人人都能做到的。

“萬千的天使,

要起來歌頌小孩子;

小孩子!

他細(xì)小的身軀里,

含著偉大的靈魂。

——冰心:《繁星》”

冰心一生視孩子為民族的希望,祖國的未來,她辛勤澆灌,培植祖國的花朵,她把自己的稿費(fèi),捐給了孩子,捐給了希望工程,可以說,冰心把自己的一生都獻(xiàn)給了孩子,許多人一提起冰心,便想起孩提時(shí)代受到她的教育、熏陶和藝術(shù)感染,便有一種純潔一種溫情。

第9篇:冰心的故事范文

讓我最受啟發(fā)的是冰心奶奶能在四歲的時(shí)候就寫字認(rèn)字,而我四歲的時(shí)候那可不得了啊,在幼兒園里就只知道活蹦亂跳,沒有一點(diǎn)兒紀(jì)律,回到家后,便更放松了,不要人管,想做什么就做什么。有一次,媽媽想教我練幾個(gè)字,可我卻一點(diǎn)兒也不愿意,還和幾個(gè)小伙伴跳到外面去了,最后讓爸爸媽媽在全城里找來找去的,等我們自己玩累了回了家,被爸爸媽媽好好教訓(xùn)了一頓。這時(shí)候一想起來,我真感到小時(shí)候好幼稚而又好無知啊!和冰心奶奶相比,真的像是一個(gè)天才,一個(gè)笨蛋啊!

其次讓我受啟發(fā)的是,冰心奶奶能在7歲的時(shí)候,看懂文言文的《憶讀書》我更是佩服不已了。因?yàn)槁?lián)想到我的現(xiàn)實(shí)生活,可能在我7歲的時(shí)候,我還剛剛開始寫字呢,當(dāng)時(shí)我連一首簡單的古詩《憶讀書》都要花上一兩個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí),還不時(shí)的被大人們批評。而你們看,冰心奶奶能自覺的讀書,還能看懂《憶讀書》,真是我的學(xué)習(xí)榜樣啊!從此以后,也讓我知道了,我們應(yīng)該向冰心奶奶學(xué)習(xí),從小就熱愛讀書,長大了才能象她一樣成為一個(gè)文學(xué)家。

再其次讓我受啟發(fā)的是,冰心奶奶會因?yàn)樗烁笡]有給她講完故事而哭泣,讓我贊嘆不已啊!我在生活里就是缺乏這種自覺學(xué)習(xí)的精神,就是缺乏這種思考的精神,就是缺乏這種不求理解的精神。在生活里我和冰心奶奶好象一個(gè)相反的人,每當(dāng)媽媽給我出題練習(xí)時(shí),越少我就越高興,越多我反而越生氣,因?yàn)槲矣X得媽媽浪費(fèi)了我很多玩耍時(shí)間,學(xué)了冰心奶奶。

冰心奶奶有親切的口吻教給我們怎樣讀書:讀書好,多讀書,讀好書!

多看一些好書,如:作文書,四大名著等。這些書會給予我們豐富的課外知識和悠久的歷史典故。讓我們回味一生。