對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)范文
關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 體育鍛煉 體育意識(shí) 認(rèn)知
1.前言
大學(xué)生體育意識(shí)的強(qiáng)弱直接影響其參與體育鍛煉的積極性的高低，而大學(xué)生參與鍛煉的實(shí)際狀況如何將直接影響著正確、健康、積極向上的體育意識(shí)的形成。隨著社會(huì)科技文明的發(fā)展，國家現(xiàn)代文化建設(shè)的根本是高素質(zhì)的人才，國家與國家之間的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)質(zhì)是人才的競(jìng)爭(zhēng)?，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的身體素質(zhì)要求越來越高，而身體素質(zhì)的好壞關(guān)鍵在于其運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成與否。因此，認(rèn)真研究大學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀，發(fā)揮高校體育的作用，努力培養(yǎng)他們形成健康體育意識(shí)和終身從事體育活動(dòng)的能力，并使之始終伴隨其一生，具有重要意義。
2.研究對(duì)象與方法
2.1研究對(duì)象
以湖南工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院土木工程系、資源工程系、管理工程系、信息工程系、基礎(chǔ)科學(xué)系在校生隨機(jī)抽取的400人為研究對(duì)象，其中男女生各200人。
2.2研究方法
2.2.1文獻(xiàn)資料法
通過在圖書館查閱文獻(xiàn)資料，收集到了關(guān)于高校大學(xué)生課外體育鍛煉開展現(xiàn)狀的論文數(shù)篇，并且通過Internet網(wǎng)搜集了我市及我省關(guān)于高校開展課外體育鍛煉的各種政策和文獻(xiàn)。
2.2.2問卷調(diào)查法
采用問卷調(diào)查的形式，并按照問卷設(shè)計(jì)原則對(duì)問卷進(jìn)行信度和效度檢驗(yàn)，信度為88.75%，效度大于4.5。共發(fā)放問卷400份，回收有效問卷355份。
2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
對(duì)回收的問卷進(jìn)行整理，并用Excel進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。
3.結(jié)果與分析
3.1學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知情況
據(jù)調(diào)查得知，我院學(xué)生在體育鍛煉的認(rèn)知方面認(rèn)為體育鍛煉對(duì)自身毫無意義的僅為2.1%。體育作為一種融健身、娛樂、學(xué)習(xí)于一體的綜合性手段已經(jīng)他們接受，并同時(shí)感受到了體育對(duì)自身的重要性。
當(dāng)前學(xué)生參與體育鍛煉動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)多元化、多層次化的格局，并從單純地追求身體健康逐步轉(zhuǎn)向達(dá)到生理、心理、社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一。在價(jià)值的取向上主要集中在運(yùn)動(dòng)娛樂、增強(qiáng)體質(zhì)和應(yīng)付考試三個(gè)方面。從表1可以看出57.75%的學(xué)生認(rèn)為運(yùn)動(dòng)娛樂最重要，說明起價(jià)值取向是正確的，但仍有近一半的學(xué)生還沒有擺脫體育應(yīng)試教育的影響。
表1 湖南工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體育鍛煉價(jià)值取向調(diào)查一覽表（%）
大學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)水平在一定程度上反映其參與體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的思想基礎(chǔ)，從表2可見男、女生都有97%以上認(rèn)為參與體育鍛煉是重要的，可見學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)無明顯差異（通過卡方檢驗(yàn)＜0.05）。這一結(jié)果表明：學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重要性的認(rèn)識(shí)是良好的，已經(jīng)具備了形成體育鍛煉的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)。
表2 湖南工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)情況調(diào)查一覽表（%）
3.2參與體育鍛煉的狀況
參與體育鍛煉狀況主要指參與體育鍛煉的項(xiàng)目、形式、時(shí)間、知識(shí)來源、制約因素等方面的情況。
3.2.1參與體育鍛煉的項(xiàng)目分布特征
從表3可見，男生大多喜歡對(duì)抗性強(qiáng)、活動(dòng)量大、能夠體現(xiàn)個(gè)人魅力且有身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，女生喜歡具有一定運(yùn)動(dòng)量且動(dòng)作輕盈、對(duì)抗性弱的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這也反映了男女生在項(xiàng)目上選擇的差異。
表3 體育鍛煉項(xiàng)目分布特征調(diào)查統(tǒng)計(jì)一覽表（%）
3.2.2參與體育鍛煉的形式
學(xué)生參與體育鍛煉的形式主要為個(gè)人或與同學(xué)在一起，教師的指導(dǎo)對(duì)學(xué)生參與體育鍛煉也是一個(gè)主要部分。從表4可見男生在和同學(xué)在一起、教師指導(dǎo)下這兩項(xiàng)調(diào)查之和為55.89%，而女生則為61.62%，可見男生的自主鍛煉意識(shí)強(qiáng)于女生，女生習(xí)慣于群體活動(dòng)。
表4 參與體育鍛煉形式統(tǒng)計(jì)一覽表（%）
3.2.3參與體育鍛煉的頻度
學(xué)生參加體育鍛煉的頻度反映了其參與體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成程度。學(xué)生對(duì)體育的重要性認(rèn)識(shí)處于良好水平，但是從表5可見其參與鍛煉的實(shí)踐卻處于低水平。體育健身是一種長(zhǎng)期堅(jiān)持才能出成效的健身方式，機(jī)體只有在長(zhǎng)期的適應(yīng)與提高的相互作用下才能得以提高。
表5 參與體育鍛煉的頻度調(diào)查統(tǒng)計(jì)一覽表（%）
3.3制約參加體育鍛煉的因素
從調(diào)查情況顯示影響學(xué)生個(gè)體參與體育鍛煉的主要因素為主觀因素和客觀因素。主觀因素主要包括學(xué)生的體育興趣和愛好（12.53%）、體育意識(shí)和價(jià)值觀（8.40%）、體育態(tài)度和習(xí)慣（7.13%）、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平（4.72%）等?？陀^因素主要有學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施（18.13%）、學(xué)校運(yùn)動(dòng)氛圍（2.9%）、空暇時(shí)間（2.33%）、體育活動(dòng)的組織形式（2.51%）、就業(yè)壓力（24.2%）、缺乏技術(shù)和方法指導(dǎo)（17.15%）等。可見場(chǎng)地設(shè)施的缺乏與學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)成了影響學(xué)生參與體育鍛煉的主要因素。
4.結(jié)論與建議
4.1結(jié)論
4.1.1學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)已由單一地追求生理價(jià)值向生理、心理、社會(huì)一體的價(jià)值功能轉(zhuǎn)變，由原來的追求增強(qiáng)體質(zhì)轉(zhuǎn)向健康體育、快樂體育，同時(shí)用來交流情感。
4.1.2在其參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上主要集中在實(shí)用、娛樂、健身項(xiàng)目上，同時(shí)在選擇項(xiàng)目上性別差異明顯。
4.1.3認(rèn)識(shí)上的提高并沒有帶來行動(dòng)上的提高，60%以上的學(xué)生在每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)不足3次，需要提高學(xué)生的參與程度。
4.1.4制約因素主要集中在學(xué)生的興趣愛好等，以及場(chǎng)地器材的缺乏等。
4.2建議
4.2.1加強(qiáng)宣傳教育，增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，培養(yǎng)其終身體育觀，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)及社會(huì)需要，在認(rèn)識(shí)與實(shí)踐學(xué)中不斷引導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愿望，同時(shí)注意加強(qiáng)引導(dǎo)學(xué)生自我體育知識(shí)的學(xué)習(xí)。
4.2.2完善學(xué)校體育設(shè)施，為學(xué)生的體育鍛煉創(chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍；提高現(xiàn)有體育場(chǎng)地、器材的利用率，根據(jù)學(xué)校的特殊情況制定指導(dǎo)方案。
4.2.3加強(qiáng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的思想教育，提高領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育工作的認(rèn)識(shí)，樹立以就業(yè)為導(dǎo)向的教育觀和人才觀。
參考文獻(xiàn)：
［1］李祥.學(xué)校體育學(xué)［M］.北京：高等教育出版社，2001.6.
［2］鐘振新，姚蕾.大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣［J］.中國科技，2003，（3）：27-29.
第2篇：對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)范文
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育意識(shí)；調(diào)查研究體育意識(shí)
體育意識(shí)是指人們對(duì)體育的總體的認(rèn)識(shí)，是人們對(duì)體育的整體認(rèn)識(shí)體系在頭腦中的反映，其外部表現(xiàn)是人們對(duì)體育的興趣、愛好、參與體育活動(dòng)的積極性等。由于意識(shí)自身的特點(diǎn)和作用，體育意識(shí)也就在根本上決定了人們的體育行為。培養(yǎng)大學(xué)生體育意識(shí)是高校體育教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，這個(gè)環(huán)節(jié)抓得好壞，關(guān)系到學(xué)生終身體育的開展、高校體育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
1研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象：在濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院隨機(jī)抽取200名學(xué)生作為研究對(duì)象進(jìn)行調(diào)查研究。
1.2研究方法：
1.2.1文獻(xiàn)資料法：根據(jù)課題研究的需要，在中國期刊網(wǎng)上收集近幾年的有關(guān)籃球運(yùn)動(dòng)開展的論文。
1.2.2問卷調(diào)查法：本研究向濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院發(fā)放問卷為200份；回收200份，其中有效問卷為190份，有效率為95%。
1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：在計(jì)算機(jī)上運(yùn)用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，并對(duì)統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行檢驗(yàn)和運(yùn)算。
2結(jié)果與分析
2.1通過大學(xué)生對(duì)體育鍛煉認(rèn)識(shí)的調(diào)查
從調(diào)查可以看出，其結(jié)果顯示：大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉非常不重要的僅為0.56%，所占比重很??；認(rèn)為體育鍛煉非常重要和重要的為總體的66.93%，占相當(dāng)大的比重（表1），這顯示大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)出現(xiàn)了時(shí)代性的轉(zhuǎn)變和進(jìn)步。體現(xiàn)了隨著科技的發(fā)展、生活方式的變化以及現(xiàn)代傳媒的影響，大學(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值和作用。
2.2體育鍛煉的參與意識(shí)
大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣在一定程度上反映了其參加體育鍛煉的基本條件，而對(duì)體育鍛煉的興趣一般是在體育教育中獲取體育知識(shí)過程中所產(chǎn)生的意識(shí)，是形成興趣的基礎(chǔ)。
研究表明大學(xué)生對(duì)體育鍛煉普遍缺乏興趣，其很喜歡與喜歡的分別占3.50%和18.74%。對(duì)此研究，訪談與問卷的情況基本一致，大學(xué)生對(duì)體育鍛煉普遍缺乏興趣的原因概括起來大體是：從小學(xué)到中學(xué)的體育教育沒有產(chǎn)生應(yīng)效作用；他們隨著年齡的增長(zhǎng)，本身不愛活動(dòng)的惰性，很難建立起良好的體育情感，致使一部分生對(duì)體育的厭學(xué)；現(xiàn)階段的體育教育（包括場(chǎng)地、器材設(shè)施、教師隊(duì)伍素質(zhì)、教學(xué)模式等）存在著不相適應(yīng)的諸多問題。
2.3體育鍛煉的參與動(dòng)機(jī)
大學(xué)生參與體育鍛煉的價(jià)值取向排在第一位的是增強(qiáng)體質(zhì)（健美），占36.91%，這說明大學(xué)生參與體育鍛煉的出發(fā)點(diǎn)是正確的，他們所接受的體育教育對(duì)其體育鍛煉的認(rèn)識(shí)程度和層次在加深，從內(nèi)心到行動(dòng)都已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)人體健康的促進(jìn)作用。但是31.94%的學(xué)生參加體育鍛煉是為了拿學(xué)分應(yīng)付考試，這說明學(xué)校的學(xué)分制度對(duì)學(xué)生參與體育鍛煉有一定的約束力，改革體育考核辦法是各高職高專院校面臨的一個(gè)課題。
2.4體育活動(dòng)對(duì)心理調(diào)節(jié)作用的認(rèn)識(shí)
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日漸劇烈、就業(yè)壓力的增加以及英語、計(jì)算機(jī)通級(jí)等，大學(xué)生承受著心理壓力，尤其是大學(xué)生面臨著與男大學(xué)生一樣的競(jìng)爭(zhēng)。
調(diào)查顯示大學(xué)生18.85%有壓抑感，12.87%的學(xué)生有焦慮感，20.88%的學(xué)生自信心不足，4.96%的學(xué)生悲觀失望，42.44%的學(xué)生心態(tài)平和自我感覺良好。對(duì)此，大學(xué)生從思想上更希望自己能有一個(gè)健康的身體和心理環(huán)境，去克服學(xué)業(yè)和就業(yè)上的壓力。根據(jù)對(duì)三所院校的調(diào)查，結(jié)果顯示有84.3%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉可以緩解心理上的壓力、減輕學(xué)習(xí)壓力，達(dá)到放松身心的目的
2.5大學(xué)生課余時(shí)間的意向
大學(xué)生課余時(shí)間的安排，排在前四位的分別是：上網(wǎng)54.97%，自習(xí)50.9%，逛街40.97%，娛樂40%。而課余時(shí)間安排體育鍛煉的位列第五位，占16.14%。說明了大學(xué)生雖然由于多年學(xué)校體育的教育，社會(huì)大文化的影響以及體育媒體的傳播宣傳，使他們對(duì)體育有了比較科學(xué)的認(rèn)識(shí)，但是這種認(rèn)識(shí)并沒產(chǎn)生有效的體育活動(dòng)。主要原因是如今大學(xué)生就業(yè)壓力很大，大學(xué)生只有使自己學(xué)習(xí)成績(jī)更加優(yōu)秀，使自己專業(yè)知識(shí)更扎實(shí)，才能在就業(yè)中具有競(jìng)爭(zhēng)力。
2.6影響大學(xué)生體育意識(shí)的調(diào)查
研究表明54.97%的大學(xué)生認(rèn)為他們沒有參加體育鍛煉的原因是沒有鍛煉器材和場(chǎng)所。濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院的體育場(chǎng)地設(shè)施近幾年得到了一些改善，但由于各學(xué)校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，學(xué)生人數(shù)的增多，使得原本緊張的體育場(chǎng)地設(shè)施更難以滿足學(xué)生的需要，尤其是隨著社會(huì)的進(jìn)步，生活質(zhì)量的提高，學(xué)生的要求也在不斷提高，他們已不在滿足三大球和田徑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生所喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目因場(chǎng)地器材缺乏滿足不了他們的需要，使部分學(xué)生參加體育鍛煉的興趣不高，影響鍛煉的自覺性。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，怕苦、怕累、意志差已成為大學(xué)生不參加體育鍛煉的主要原因。
3結(jié)論
3.1濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體育意識(shí)的形成原因主要受我國現(xiàn)行的體育教育制度、辦學(xué)條件、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、社會(huì)對(duì)人才需要及自身因素等方面的影響。
3.2濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)呈現(xiàn)出時(shí)代性的轉(zhuǎn)變和進(jìn)步。
3.3大部分大學(xué)生對(duì)體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)、健美的價(jià)值認(rèn)同較高，36.91%大學(xué)生能以增強(qiáng)體質(zhì)、健美為動(dòng)機(jī)參加體育鍛煉；但是31.94%的大學(xué)生參加體育鍛煉動(dòng)機(jī)是應(yīng)付考試、獲得學(xué)分，這說明學(xué)校的學(xué)分制度對(duì)學(xué)生參與體育鍛煉有一定的約束力。
3.4濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體育意識(shí)的形成主要受到體育教學(xué)、場(chǎng)地、器材、意志品質(zhì)的影響。
參考文獻(xiàn)
[1]鄭賀.淺談高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀與分析[J].體育科研
[2]洪衛(wèi)星，張兆才.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)建立學(xué)生終身體育意識(shí)的影響[J].魯東大學(xué)學(xué)報(bào)
第3篇：對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)范文
【關(guān)鍵詞】 初中體育 興趣 質(zhì)量
在施教和培養(yǎng)初中學(xué)生體育興趣的過程中，往往出現(xiàn)片面的或傾向性的誤差，使其成效不同程度地受到限制。中學(xué)是學(xué)生成長(zhǎng)和成熟的重要階段，在這一時(shí)期，使學(xué)生認(rèn)識(shí)體育的重要性和必要性顯得十分迫切。體育教學(xué)作為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的主要途徑，其根本在于如何培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)。如何正確有效培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使其加深對(duì)體育鍛煉的理解并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，是體育教學(xué)成功與否的一個(gè)重要標(biāo)志。
中學(xué)生體育教學(xué)的關(guān)鍵在于培養(yǎng)學(xué)生體育興趣。當(dāng)前，中學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣不足，主要原因是對(duì)體育鍛煉的價(jià)值和意義認(rèn)識(shí)不夠，或是由于基礎(chǔ)較差對(duì)體育鍛煉缺乏信心。因此，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，關(guān)鍵在于如何提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，只要這個(gè)問題解決了，學(xué)生對(duì)待體育的興趣問題就迎刃而解了。中學(xué)生的體育興趣直接影響體育教學(xué)的成效。教育實(shí)踐證明，使學(xué)生感到有學(xué)習(xí)的需要，是學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力，只有想方設(shè)法提高學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的興趣，才能充分發(fā)揮體育訓(xùn)練的整體作用，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的綜合效應(yīng)。中學(xué)生體育教學(xué)應(yīng)緊密圍繞學(xué)生興趣開展，體育興趣是體育教學(xué)展開的核心。冰凍三尺，非一日之寒。體育鍛煉需長(zhǎng)久堅(jiān)持，只靠區(qū)區(qū)幾個(gè)課時(shí)無法提高學(xué)生身心素質(zhì)，體育教學(xué)質(zhì)量難以保證。因此，我們的任務(wù)不僅是要讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)和鍛煉的方法，更重要的是通過體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想品質(zhì)，養(yǎng)成健康的生活鍛煉習(xí)慣。在有限的時(shí)間內(nèi)，我們要求學(xué)生達(dá)到無限的時(shí)間所能達(dá)到的成果是不可能的，但使學(xué)生獲得使之不斷鍛煉的內(nèi)在動(dòng)力（即學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的認(rèn)識(shí)和興趣）是可能的。要達(dá)到如此的效果，我們必須改革傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在實(shí)踐中充分利用體育教育自身的優(yōu)勢(shì)，轉(zhuǎn)化限制條件為有利條件，解放思想，拓寬思路，切實(shí)圍繞學(xué)生興趣，將體育教學(xué)推向新的局面。
學(xué)生們更為廣泛的參與和組織體育活動(dòng)。體育的一個(gè)重要特性就是人們的廣泛參與，我們?cè)隗w育教學(xué)的過程中，應(yīng)當(dāng)遵循這一重要的原則。應(yīng)該說體育活動(dòng)以它獨(dú)特的魅力，深受廣大學(xué)生的喜愛，大多數(shù)學(xué)生都愿意參加積極健康的體育活動(dòng)，并適當(dāng)?shù)貓?jiān)持體育鍛煉，以此提高自己的身體素質(zhì)和加強(qiáng)心理素質(zhì)。但也有個(gè)別學(xué)生，因?yàn)樯眢w和心理等方面的原因，對(duì)待體育活動(dòng)與體育鍛煉有恐懼、厭煩和逃避的現(xiàn)象。如何想方設(shè)法，采取有效的措施，使這部分學(xué)生漸漸掃除心理的障礙，在體育鍛煉中逐漸樹立自信和興趣，是我們體育教學(xué)的關(guān)鍵，也是考察學(xué)生對(duì)體育鍛煉興趣的重點(diǎn)。
此外，學(xué)生參與體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性也十分重要，就是說離開教師的硬性規(guī)定要求，學(xué)生們能否自發(fā)組織和開展廣泛、健康、安全、合理的體育鍛煉與活動(dòng)，這是衡量學(xué)生體育興趣是否廣泛與積極的參與標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生的綜合素質(zhì)全面提高，身心健康發(fā)展。學(xué)生的體育成績(jī)是體現(xiàn)身體素質(zhì)好壞最直接的指標(biāo)，我們所普及的體育教學(xué)，其根本目的并不是要求每個(gè)學(xué)生達(dá)到體育健兒或運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)，而是通過體育訓(xùn)練，使學(xué)生的身心發(fā)展健康。 在鍛煉和競(jìng)技的過程中感悟體育本身所帶來的精神意志品質(zhì)，從而以更好的精神狀態(tài)投入科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，以促進(jìn)學(xué)生全面的發(fā)展。因此，單憑體育成績(jī)的好壞來判斷學(xué)生對(duì)待體育教學(xué)的熱衷程度，即學(xué)生對(duì)待體育鍛煉的興趣是片面的。我們?cè)谠u(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)待體育鍛煉的興趣時(shí)，應(yīng)該注重學(xué)生對(duì)待體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，并在這種認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，提高對(duì)待體育訓(xùn)練的興趣。通過積極、適當(dāng)?shù)膮⑴c并取得綜合的成長(zhǎng)效益，使學(xué)生的意志品質(zhì)得以加強(qiáng)和鍛煉，學(xué)習(xí)效率明顯提高，精神狀態(tài)日趨好轉(zhuǎn)，各科成績(jī)協(xié)調(diào)提高。使學(xué)生在感受通過體育鍛煉帶來的綜合效益的同時(shí)，更進(jìn)一步地加深對(duì)體育鍛煉的理解，以培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉興趣，加深體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，這是檢驗(yàn)學(xué)生體育興趣科學(xué)提高的自身素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。
第4篇：對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)范文
一、中學(xué)生對(duì)體育鍛煉興趣的調(diào)查結(jié)果
經(jīng)數(shù)據(jù)分析得知，有19.1%的學(xué)生對(duì)體育鍛煉是非常喜歡的，有31%的學(xué)生選擇了“比較喜歡”，有17.2%的學(xué)生選擇了“喜歡”，有28.8%的學(xué)生對(duì)體育鍛煉的喜歡程度一般，同時(shí)還有極少數(shù)的學(xué)生選擇了“ 不喜歡”。從性別差別上看學(xué)生在性別上體育鍛煉興趣存在@著性差異，男生是高于女生的。從年級(jí)差別上來看六個(gè)年級(jí)在體育鍛煉興趣上存在顯著性差異，初一年級(jí)在六個(gè)年級(jí)中是對(duì)體育鍛煉興趣最缺乏的年級(jí)。
二、中學(xué)生對(duì)體育鍛煉認(rèn)識(shí)的調(diào)查結(jié)果
經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我校的學(xué)生對(duì)體育鍛煉目的的認(rèn)識(shí)79.8%的學(xué)生還停留在保持健康，提高免疫力上。僅有31%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉可以對(duì)心理進(jìn)行調(diào)試，陶冶情操，增加學(xué)習(xí)樂趣。在對(duì)制約學(xué)生體育鍛煉的因素方面，學(xué)生認(rèn)為最突出的問題就是現(xiàn)在學(xué)習(xí)任務(wù)重，沒有時(shí)間去參加鍛煉，還有學(xué)生認(rèn)為學(xué)校的鍛煉氛圍不夠好，自己找不到可以一起鍛煉的同伴或團(tuán)隊(duì)，這也使得自己更加加重了不鍛煉的惰性。所以，大部分的學(xué)生還是認(rèn)為現(xiàn)在的體育鍛煉需要解決的問題就是要有固定的時(shí)間和器材，以供鍛煉。
三、對(duì)中學(xué)生體育鍛煉具體情況的調(diào)查
在問卷所列體育鍛煉的項(xiàng)目中，有約半數(shù)的學(xué)生經(jīng)常參加的是跑步、打羽毛球、騎自行車。并且，他們習(xí)慣于同朋友或同學(xué)一起鍛煉，大部分學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的方法的掌握途徑比較單一，主要來自于體育老師。周末或節(jié)假日學(xué)生們的閑暇時(shí)間較多的學(xué)生選擇了幫家長(zhǎng)做家務(wù)或農(nóng)活。
四、自我概念與體育鍛煉關(guān)系的調(diào)查
1. 自我概念與對(duì)體育鍛煉興趣的關(guān)系。體育鍛煉興趣越高，在生理自我、心理自我、社會(huì)自我、自我行動(dòng)維度上的得分越高，進(jìn)而影響到整體自我概念得分水平。這說明體育鍛煉的興趣可以影響到學(xué)生對(duì)身體、健康狀態(tài)、身體外貌、技能方面的感受。同時(shí)體育鍛煉的興趣對(duì)改變學(xué)生個(gè)人價(jià)值及能力等的評(píng)價(jià)有積極作用。
2. 自我概念與對(duì)體育鍛煉認(rèn)識(shí)的關(guān)系。通過對(duì)學(xué)生體育鍛煉的認(rèn)識(shí)程度與整體自我概念的差異性分析發(fā)現(xiàn)，選擇體育鍛煉“用處較大”的學(xué)生得分水平要高于其他選擇的學(xué)生，并具有顯著差異。這說明體育鍛煉有利于學(xué)生身體健康狀態(tài)、身體外貌、技能方面的發(fā)展；對(duì)其個(gè)人價(jià)值及能力等的評(píng)價(jià)更加全面。同時(shí)通過體育鍛煉學(xué)生在與他人交往中的價(jià)值感和勝任感表現(xiàn)的更加完善；對(duì)自我現(xiàn)況也會(huì)更加滿意，從而會(huì)更主動(dòng)地去參加各種體育鍛煉中來。
3. 體育鍛煉的強(qiáng)度與自我概念間的關(guān)系 。經(jīng)過相關(guān)分析得知，體育鍛煉的強(qiáng)度與心理自我、社會(huì)自我、自我批評(píng)、自我行動(dòng)間存在顯著的相關(guān)性。進(jìn)一步多重檢驗(yàn)得知，在心理自我、社會(huì)自我、自我批評(píng)、自我認(rèn)同、自我行動(dòng)方面，選擇大強(qiáng)度不持久運(yùn)動(dòng)的學(xué)生與輕微強(qiáng)度和小強(qiáng)度間存在顯著性差異，由此看來，體育鍛煉的強(qiáng)度變化也會(huì)影響到整體自我概念的發(fā)展。
第5篇：對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)范文
關(guān)鍵詞：體育鍛煉意識(shí)；體育鍛煉行為；社會(huì)心理學(xué)；非一致性；調(diào)適
21世紀(jì)以來，肥胖開始成為危害人類健康的重要因素之一。我國學(xué)生群體肥胖率長(zhǎng)年不斷增高，“北京小胖”的身影在學(xué)校隨處可見。學(xué)生們身體形態(tài)上的改變?cè)谝欢ǔ潭壬弦鹆死蠋?、家長(zhǎng)以及學(xué)生們自身對(duì)體育鍛煉的重視，人們愈發(fā)認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)身體健康，特別是降低體重以及減肥的重要意義。但奇怪的是，學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的增強(qiáng)與所引發(fā)的體育鍛煉行為并非完全具有一致性，學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和體育鍛煉行為沒有存在較為顯著的正向相關(guān)。簡(jiǎn)單來說，學(xué)生雖然普遍有了加強(qiáng)體育鍛煉的意識(shí)，但沒有用實(shí)際的行動(dòng)來實(shí)踐體育鍛煉行為。
體育鍛煉意識(shí)包括人們對(duì)體育的認(rèn)識(shí)、對(duì)體育鍛煉的態(tài)度和情感以及對(duì)體育鍛煉行為的調(diào)節(jié)。體育鍛煉意識(shí)的基本特征是自覺性、能動(dòng)性和社會(huì)歷史性?！度窠∩碛?jì)劃綱要》重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)：“要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育的教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能與習(xí)慣?！斌w育鍛煉意識(shí)和體育鍛煉行為這一對(duì)本該構(gòu)成學(xué)生終身體育養(yǎng)成的復(fù)合體，如今并沒有完全地緊密附和起來，除了受到推廣時(shí)間尚短的限制因素，還受到社會(huì)多種因素的影響，值得相關(guān)學(xué)者關(guān)注、分析和研究。
一、社會(huì)心理學(xué)的學(xué)科視野
社會(huì)心理學(xué)是在二十世紀(jì)社會(huì)各學(xué)科領(lǐng)域不斷創(chuàng)新發(fā)展的影響下，以行為科學(xué)發(fā)展為代表，由心理學(xué)和社會(huì)學(xué)基礎(chǔ)理論出發(fā)，二者相互交叉、滲透研究某一具體社會(huì)問題而逐步形成的，其是在社會(huì)學(xué)與心理學(xué)之間形成的邊緣學(xué)科。社會(huì)心理學(xué)是在社會(huì)情境及人際交往中，研究個(gè)體與群體之間心理現(xiàn)象產(chǎn)生、變化、發(fā)展三個(gè)階段的存在規(guī)律，肩負(fù)社會(huì)科學(xué)屬性的同時(shí)也具有自然科學(xué)的屬性。
在社會(huì)心理學(xué)的層面進(jìn)行分析，意識(shí)、人、行為三者之間是一個(gè)相互關(guān)系的動(dòng)態(tài)系統(tǒng)，有學(xué)者認(rèn)為個(gè)人的體育鍛煉行為代表著個(gè)體心理活動(dòng)的結(jié)束，但恰恰相反的是它代表著另一個(gè)過程的開始。體育鍛煉行為在這種動(dòng)態(tài)關(guān)系中具有互動(dòng)意義，即個(gè)人體育鍛煉行榘含個(gè)體心理和社會(huì)情境兩個(gè)層面。行文開頭提出的學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和體育鍛煉行為并非完全具有一致性的觀點(diǎn)，既受到學(xué)生個(gè)人因素的影響，也涉及社會(huì)設(shè)置等方面影響，是個(gè)體和社會(huì)共同作用的綜合結(jié)果。
二、非一致性動(dòng)因分析
目前對(duì)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和體育鍛煉行為的研究，國內(nèi)體育學(xué)術(shù)界是比較重視的，特別是在對(duì)某一地區(qū)或某些群體體育鍛煉意識(shí)與運(yùn)動(dòng)興趣的現(xiàn)狀調(diào)查方面，成果較為豐富。部分學(xué)者也針對(duì)肥胖學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)和體育鍛煉行為提出了一些干預(yù)性對(duì)策和建議，學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和體育鍛煉行為的研究取得了較大的進(jìn)展。但是從社會(huì)心理學(xué)視角對(duì)體育鍛煉意識(shí)與體育鍛煉行為非一致性的原因認(rèn)知，對(duì)改善并促使二者向一致性方向調(diào)整的分析等方面還缺乏深層次的研究。
1.個(gè)人因素
（1）從眾心理。從個(gè)人角度來說，對(duì)人的行為造成較大影響的因素主要是社會(huì)心理。其中個(gè)人消極行為表現(xiàn)的主要原因之一是從眾心理。從眾心理具體有三種表現(xiàn)形式：一是“旁觀者”心理――看他人怎樣做。在體育鍛煉行為上，受到周邊環(huán)境的影響，拋棄自身擁有的積極體育鍛煉認(rèn)知而選擇與周邊人群相同的行為。這些行為被視為消極體育鍛煉行為，如睡懶覺、吃高熱量食品等。二是“搭便車”心理――順帶跟著做。精神分析理論認(rèn)為，潛意識(shí)中人類易受到本能欲望的激勵(lì)，因此人有時(shí)候認(rèn)識(shí)不到或者不愿承認(rèn)自身所做的體育鍛煉并沒有起到鍛煉身體的作用，在心里往往產(chǎn)生一系列防御機(jī)制，這種自我防御機(jī)制衍生出人在體育鍛煉習(xí)慣上有“搭便車”心理，只講形式，不講效果，認(rèn)為自己已經(jīng)鍛煉了，就肯定有效果。三是“自由人”心理――隨我如何做。每個(gè)人都會(huì)從自身的利益角度出發(fā)選擇活動(dòng)，并且決定自己的體育鍛煉行為，正是個(gè)體理的匯集，最終導(dǎo)致集體的散漫、無核心力行為。
（2）認(rèn)知誤區(qū)。對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，許多人普遍存在以下兩個(gè)方面的誤區(qū)：一是對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知屬于淺層次，并沒有真正將個(gè)人行為習(xí)慣內(nèi)化其中。另外，單純的體育技能的掌握是目前國內(nèi)體育最大的缺點(diǎn)，忽略了體育鍛煉行為習(xí)慣的教育，就像“人一天不吃飯會(huì)餓，一天不鍛煉就不舒服”。因此，對(duì)體育鍛煉，國民認(rèn)知比較片面。二是對(duì)體育鍛煉主體的認(rèn)知存在錯(cuò)誤，遵循“學(xué)?；蚬俜街鲗?dǎo)”是我國學(xué)生體育鍛煉行為養(yǎng)成一直運(yùn)行的模式，但目前的事實(shí)證明，雖然在短時(shí)間內(nèi)這種由上而下的直線灌輸模式可以集中迫使學(xué)生為完成一定考核指標(biāo)對(duì)自己的體育鍛煉行為進(jìn)行暫時(shí)的改變，但民眾環(huán)境意識(shí)也產(chǎn)生了明顯的“學(xué)?；蚬俜揭蕾嚒?，即一旦學(xué)校弱化了對(duì)學(xué)生體育鍛煉的主體責(zé)任要求，學(xué)生體育鍛煉行為就會(huì)立馬停頓，恢復(fù)原狀。
2.社會(huì)因素
（1）流行文化的誤導(dǎo)。學(xué)生體育鍛煉行為在一定程度上被社會(huì)流行文化影響。從國民性格角度觀察，中國人屬于典型的“二律背反”，即在某些方面太過于自我，在另一方面又無自我。中國人歷來對(duì)中國傳統(tǒng)文化十分重視，并注重傳承。但面對(duì)外來文化的入侵，也毫無防護(hù)，甚至追捧，如韓流文化、日劇等?！跋彩輴郯住钡膶徝烙^使學(xué)生不愿意將身體暴露在陽光下，不愿意曬黑，不愿意身體有肌肉線條，也就不會(huì)有體育行為，養(yǎng)成體育習(xí)慣。人們對(duì)自己自身利益的考慮容易根據(jù)周邊人群的意識(shí)發(fā)生變化，容易形成一種效仿抵制體育鍛煉的行為，內(nèi)化的文化基因讓積極文化基礎(chǔ)在中國學(xué)生的體育鍛煉行為養(yǎng)成中流失，并且?guī)硪环N顯而易見的消極影響。
（2）社會(huì)價(jià)值觀的刺激。緊隨改革開放三十多年而來的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮的強(qiáng)烈沖擊，校園內(nèi)學(xué)生群體的觀念也跟著產(chǎn)生系列變化。學(xué)生群體同樣能感受到社會(huì)發(fā)展下隨之而來的壓力與刺激，進(jìn)而對(duì)體育鍛煉行為產(chǎn)生著一定的影響。另外，社會(huì)價(jià)值觀念中的享樂主義是影響學(xué)生體育鍛煉行為的主要因素之一。享樂主義和消費(fèi)主義日漸成為支配學(xué)生日常思維的主導(dǎo)意識(shí)形態(tài)，學(xué)生更愿意經(jīng)濟(jì)上的享受，而不愿身體健康理性上的享受。
（3）細(xì)化制度的缺失。近年來，隨著學(xué)生健康問題的不斷突出，政府教育部門、學(xué)校在促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉方面出臺(tái)了一系列的優(yōu)化制度，但其中仍存在不少問題。促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉養(yǎng)成制度缺乏適用性、可行性和操作性是主要問題，也就是細(xì)化制度和配套設(shè)施等跟進(jìn)不夠。一方面，社會(huì)轉(zhuǎn)型期教育制度的調(diào)整速度與其他相關(guān)制度改革的腳步不一致。另一方面，由教育部門或?qū)＜覍W(xué)者等上層所創(chuàng)編的學(xué)生體育鍛煉制度，未從學(xué)生自身意識(shí)發(fā)展考慮，對(duì)這類制度，學(xué)生群體存在被動(dòng)遵守的情緒狀態(tài)是理所當(dāng)然的。
三、一致性傾向調(diào)適
學(xué)生個(gè)人行為失調(diào)是學(xué)生體育鍛煉方面的根本問題。學(xué)生能夠真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉有助于自身取得成功的關(guān)鍵因素在于引導(dǎo)是否合理、是否能夠影響和改變學(xué)生個(gè)人的行為以及做到體育鍛煉意識(shí)與體育鍛煉行為的關(guān)聯(lián)合理性。我們可以從以下三個(gè)方面做些有益的調(diào)適。
1.細(xì)化學(xué)生體育鍛煉制度
解決學(xué)生體育鍛煉需要與體育配套不足的矛盾，除了依賴教育官方投入，學(xué)校體育課程教授等方法外，最主要的還是要在細(xì)化制度上進(jìn)行創(chuàng)新和改進(jìn)。建立合理有效的制度安排，能夠促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，改變傳統(tǒng)的不科學(xué)的鍛煉以及享樂的生活方式，引導(dǎo)和固化學(xué)生對(duì)未來的預(yù)期。
2.調(diào)適消極社會(huì)心理
要改變學(xué)生一些消極的社會(huì)心理要從問題源頭進(jìn)行改變。首先要加強(qiáng)學(xué)生積極體育鍛煉心理的宣傳教育，在全社會(huì)增強(qiáng)體育鍛煉能夠保障自身健康的理念下，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)公眾和學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。其次要通過學(xué)生升學(xué)獎(jiǎng)懲制度發(fā)揮行為主義方法的正負(fù)強(qiáng)化作用。當(dāng)學(xué)生擁有良好體育鍛煉行為，擁有較好的繼續(xù)學(xué)習(xí)的身體本錢后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳龑W(xué)加分、獎(jiǎng)勵(lì)或?qū)Ω邚?qiáng)度學(xué)習(xí)的專業(yè)的學(xué)生要求其強(qiáng)健體格。當(dāng)學(xué)生做出消極的體育鍛煉行為時(shí)，需要及時(shí)給予相應(yīng)的懲罰，減少他們升學(xué)選擇的機(jī)會(huì)，并以此告誡他們，沒有身體本錢，無法長(zhǎng)期滿足高、精、尖專業(yè)的要求，擔(dān)負(fù)不了這一責(zé)任等?？傊w育教師可通過多種途徑對(duì)學(xué)生體育鍛煉行為進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉行為的過程中逐漸消除消極社會(huì)心理的束縛，取而代之的是逐漸喜歡體育鍛煉行為。
3.深化教育環(huán)境
縱觀我國的體育，目前依舊是處于一種淺層次的、技能化的、短期目標(biāo)性的、不全面的層面。體育往往被高考中的所謂主業(yè)給直接或間接擠占，學(xué)生體育鍛煉機(jī)會(huì)被無情“剝奪”，學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)也正是在這種“剝奪”中悄無聲息地消失，這種“剝奪”無形地告訴學(xué)生體育鍛煉根本就不重要，可有可無。因此，在宣傳體育鍛煉意識(shí)和行為養(yǎng)成時(shí)，一方面要加強(qiáng)體育鍛煉教育，使人們能夠掌握科學(xué)的體育鍛煉的方式和方法，而不至于學(xué)生想鍛煉卻無從下手，或錯(cuò)誤鍛煉，影響健康；另一方面要加強(qiáng)體育鍛煉需要的倫理道德的教育，引導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)和其他學(xué)科的教師真正發(fā)現(xiàn)自我中心主義的羈絆，重新審視人類與體育的關(guān)系，使其認(rèn)識(shí)到身體是革命的本錢，進(jìn)行體育鍛煉就是愛護(hù)自己，才能讓體育鍛煉意識(shí)和體育鍛煉行為在同步軌道上表現(xiàn)出一致性。
四、結(jié)語
學(xué)生體育鍛煉行為與體育鍛煉意識(shí)及其兩者之間相互關(guān)系的研究，成為近啄昀刺逵學(xué)的研究熱點(diǎn)。依靠技能手段可以改善體育鍛煉的需要，但改善體育鍛煉需要的關(guān)鍵是人的觀念和行為模式的轉(zhuǎn)變。從社會(huì)心理學(xué)的學(xué)科視野角度考慮，學(xué)校教學(xué)育人目標(biāo)應(yīng)該是研究學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，摸索學(xué)生在不同體育鍛煉環(huán)境中所表現(xiàn)出的行為的規(guī)律性，促使學(xué)生采取有效的實(shí)施方案把體育鍛煉意識(shí)內(nèi)化為體育鍛煉行為。
參考文獻(xiàn)：
[1]賈紹華，邱梅婷，等.河北省大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)與行為的性別研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2006，29（1）：42-44.
[2]鐘振新，等.大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣調(diào)研[J].中國體育科技，2003，39 （3）：27-29.
[3]王 昊.高校女生體育意識(shí)狀況與行為的調(diào)查與分析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，37（2）：128-129.
第6篇：對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)范文
本文作者：王傳偉工作單位：廣饒縣第一中學(xué)藝體中心
結(jié)果與分析
廣饒縣農(nóng)民對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)調(diào)查結(jié)果顯示，認(rèn)為有必要進(jìn)行體育鍛煉的僅占13.4%，大部分農(nóng)民體育鍛煉的意識(shí)還比較薄弱。這種認(rèn)識(shí)與農(nóng)民受教育程度、農(nóng)村經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)發(fā)展水平、體育文化氛圍和體育宣傳活動(dòng)有一定關(guān)系。廣饒縣農(nóng)民每周參加體育鍛煉的次數(shù)調(diào)查結(jié)果顯示，有44.7%的農(nóng)民每周鍛煉次數(shù)不超過1次，這部分人由于生活負(fù)擔(dān)重，忙于田間勞作，缺乏時(shí)間鍛煉；有26.1%的農(nóng)民每周鍛煉次數(shù)2次，這部分人群大多數(shù)是青年，他們?cè)性谕獯蚬さ慕?jīng)歷，受城市環(huán)境的影響對(duì)體育鍛煉有了一定的認(rèn)識(shí)；有29.2%的農(nóng)民每周鍛煉次數(shù)在3次以上，這部分人群大多數(shù)是老年人，他們沒有生活負(fù)擔(dān)，有充足的時(shí)間進(jìn)行鍛煉來豐富他們的生活。廣饒縣農(nóng)民每次參加體育鍛煉的時(shí)間調(diào)查結(jié)果顯示，有56.3%的人每次鍛煉時(shí)間在30min以下；有21.4%的人每次鍛煉時(shí)間在31~60min；有17.2%的人每次鍛煉時(shí)間在61~90min；有5.1%的人每次鍛煉時(shí)間在91min以上。結(jié)果表明，農(nóng)民鍛煉的次數(shù)少，時(shí)間短，運(yùn)動(dòng)量小，達(dá)不到鍛煉的效果。2.2.4廣饒縣農(nóng)民參加體育鍛煉活動(dòng)場(chǎng)所的選擇由表1可知，農(nóng)民參加體育鍛煉的場(chǎng)所首先是曬谷場(chǎng)、住宅區(qū)空地；其次是自家庭院、街道；其他依次是廣場(chǎng)、花園、學(xué)校等。從總體上看，農(nóng)民體育鍛煉主要在露天非正規(guī)體育場(chǎng)所進(jìn)行，在正式的體育場(chǎng)所進(jìn)行體育鍛煉的寥寥無幾。這從側(cè)面反映出農(nóng)村體育場(chǎng)所缺乏，體育設(shè)施有限，農(nóng)村學(xué)校、鄉(xiāng)鎮(zhèn)企事業(yè)單位的體育場(chǎng)所目前完全開放的很少。廣饒縣部分農(nóng)村農(nóng)民在不同季節(jié)參與體育鍛煉情況由表2可知，農(nóng)村體育鍛煉受季節(jié)、氣候的影響很大。春季和秋季是農(nóng)忙季節(jié)，而冬季和夏季是農(nóng)閑季節(jié)。79.2%的人選擇在冬季和夏季進(jìn)行鍛煉。夏季多于冬季，由于氣候寒冷，農(nóng)村沒有室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)所，所以夏季鍛煉的人比較多。20.8%的人選擇在春天和秋天進(jìn)行鍛煉。由此可以看出，春天和秋天鍛煉的人較少，這是由農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的季節(jié)性所造成的。
結(jié)論與建議
廣饒縣農(nóng)民參加體育鍛煉的意識(shí)非常薄弱，參加體育鍛煉的人群中，男性多于女性，這種人群結(jié)構(gòu)與農(nóng)民對(duì)參加體育鍛煉的意識(shí)，農(nóng)村的生活特色有關(guān)。因此，廣饒縣應(yīng)該健全組織機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，積極而有效地進(jìn)行體育保健知識(shí)的大力宣傳，以提高農(nóng)民體育鍛煉的自主意識(shí)。廣饒縣農(nóng)民參加體育鍛煉的時(shí)間受季節(jié)特性影響，農(nóng)活忙，大多數(shù)選擇在夏季和冬季農(nóng)閑季節(jié)進(jìn)行鍛煉。農(nóng)民每周鍛煉的次數(shù)不超過1次，每次鍛煉時(shí)間少于30min，運(yùn)動(dòng)量不足，達(dá)不到鍛煉效果。廣饒縣農(nóng)民體育鍛煉缺乏活動(dòng)場(chǎng)所，無人組織和無人指導(dǎo)；參加體育鍛煉的場(chǎng)所主要集中在曬谷場(chǎng)、住宅區(qū)空地和自家庭院，基本都在露天非正規(guī)體育場(chǎng)所，在正規(guī)體育場(chǎng)所鍛煉的很少。因此，巧借農(nóng)民健身工程契機(jī)，加大新農(nóng)村體育基礎(chǔ)設(shè)施資金投入，強(qiáng)化農(nóng)民就近就地健身場(chǎng)所建設(shè)，切實(shí)解決好農(nóng)民體育鍛煉的健身場(chǎng)地需求。
第7篇：對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)范文
關(guān)鍵詞：體能；大學(xué)生；體質(zhì)健康
隨著世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國與國之間的競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，而歸根到底就是科學(xué)實(shí)力的競(jìng)爭(zhēng)，高級(jí)人才之間的競(jìng)爭(zhēng)。大學(xué)生的身體健康，直接關(guān)系到國家的前途。大學(xué)生可以表現(xiàn)為國家的科技實(shí)力，在科技發(fā)展方面具有非常重要的作用，所以必須保證大學(xué)生身體健康，才能不斷促進(jìn)我國整體科技實(shí)力的提升。
1 大學(xué)生體能的影響因素分析
（1）大學(xué)生體能下降的學(xué)校因素
依據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)階段我國高校招生的數(shù)量越來越多，但學(xué)校的體育設(shè)施建設(shè)跟不上時(shí)展的腳步，遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于學(xué)校的招生規(guī)模，學(xué)校沒有進(jìn)行體育鍛煉的場(chǎng)地，所以不能保證學(xué)生的體能發(fā)展。學(xué)校的體育場(chǎng)地只能滿足體育課的要求，但課余時(shí)間學(xué)生的體育鍛煉場(chǎng)地不能得到有效保障。
（2）影響大學(xué)生體能的家庭因素
現(xiàn)階段，人們的物質(zhì)財(cái)富得到了一定程度地發(fā)展，很多孩子都是家庭中的獨(dú)生子女，隨著時(shí)間的推移，家庭對(duì)孩子的愛護(hù)越來越重視，但不容忽視的是，對(duì)孩子的過于愛護(hù)產(chǎn)生了許多負(fù)面影響。由于孩子在一個(gè)家庭當(dāng)中具有核心地位，很多家長(zhǎng)為了保證孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，任何家務(wù)活都不讓孩子去做，一家大人為孩子做好所有的服務(wù)。但是，這種過分的疼愛也會(huì)對(duì)孩子造成不利影響，使孩子在生活和學(xué)習(xí)中遇到很多困難，不會(huì)處理生活與學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種問題，遇到困難時(shí)不會(huì)自己處理，不利于培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)與吃苦耐勞的精神，并且這種性格一旦形成，在短時(shí)間內(nèi)不易糾正，所以家庭對(duì)孩子的體能也有一定的影響。
（3）大學(xué)生體能下降的自身原因
體育意識(shí)指的是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的正確認(rèn)識(shí)，可以幫助人們樹立正確的體育鍛煉意識(shí)。依據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，90%以上的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉可以提高學(xué)生的體能，只有1%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉對(duì)人的體能沒有影響，由上面的數(shù)據(jù)可以看出，大部分學(xué)生都愿意參加體育鍛煉，都希望通過體育鍛煉提高自己的體質(zhì)，這是最近幾年高校進(jìn)行體育課程改革，不斷推進(jìn)素質(zhì)教育的結(jié)果。
2 發(fā)展大學(xué)生體能的對(duì)策
（1）加大學(xué)校體育的宣傳教育，使學(xué)生積極參加體育鍛煉
隨著教育界素質(zhì)教育的呼聲越來越高，很多學(xué)校認(rèn)識(shí)到提高學(xué)生體能在教育過程中具有非常重要的作用，學(xué)校要加大體育宣傳力度，使學(xué)生自覺參加體育鍛煉活動(dòng)，注重培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)和吃苦耐勞的精神，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)前進(jìn)道路上的困難，正確對(duì)待來自各方面的壓力，要求學(xué)生利用課外時(shí)間參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少文化作業(yè)的數(shù)量，使學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中學(xué)習(xí)，使教育環(huán)境能夠適應(yīng)學(xué)生的鍛煉要求。
（2）在體育經(jīng)費(fèi)方面要舍得投入，在體育場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)方面要合理謀劃
只有具備充足的體育鍛煉場(chǎng)地，才有利于不斷推進(jìn)學(xué)生體育鍛煉工作的開展，學(xué)生的體育鍛煉必須具有一定的鍛煉場(chǎng)地，使學(xué)生體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，才會(huì)喜歡體育運(yùn)動(dòng)，可以提高學(xué)生參加體育鍛煉的興趣。依據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)可以看到，由于缺少體育設(shè)施，所以很多學(xué)校不能正常開展體育教學(xué)活動(dòng)，致使很多學(xué)生的體能有所下降。所以，在體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)方面，國家應(yīng)該加大投資力度，大力建設(shè)體育鍛煉場(chǎng)地，可以使大學(xué)生擁有數(shù)量充足的鍛煉場(chǎng)所。體育主管部門不但要保證現(xiàn)有體育場(chǎng)地設(shè)施充分發(fā)揮應(yīng)有的作用，盡量減少因?yàn)閳?chǎng)地缺乏而無法正常開展體育活動(dòng)的現(xiàn)象，而且要重視體育活動(dòng)場(chǎng)地的開發(fā)和利用，在體育場(chǎng)地設(shè)施方面舍得投入，才可以有效解決學(xué)校當(dāng)中存在的體育場(chǎng)地嚴(yán)重不足的現(xiàn)象。
（3）提高主動(dòng)參加體育鍛煉的意識(shí)
在教育過程中要注重培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，學(xué)校應(yīng)該廣泛宣傳體育鍛煉的益處，提高大學(xué)生參加體育的意識(shí)，從而積極投身到體育鍛煉當(dāng)中，體會(huì)到體育鍛煉帶來的好處；使體育鍛煉活動(dòng)圍繞在學(xué)生四周，學(xué)?？梢远ㄆ诨蛘卟欢ㄆ诘亻_展運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育競(jìng)賽等活動(dòng)，吸引大量的學(xué)生參與體育鍛煉，使體育鍛煉思想深深扎根于每一位大學(xué)生的意識(shí)當(dāng)中，使學(xué)生體會(huì)到體育鍛煉帶來的益處，提高體育鍛煉興趣，爭(zhēng)取保證每天要參加體育鍛煉一個(gè)小時(shí)，樹立終身體育的思想。還有，學(xué)校在測(cè)試學(xué)生體能方面要成立專門實(shí)驗(yàn)室，給每個(gè)學(xué)生建立體育鍛煉檔案，將體能測(cè)試工作真正落到實(shí)處，對(duì)學(xué)生的體育鍛煉進(jìn)行指導(dǎo)。
（4）加大高校體育課程教學(xué)改革的步伐，提高體育教師隊(duì)伍水平
研究當(dāng)前高校體育教學(xué)現(xiàn)狀，目前運(yùn)用的體育教學(xué)方法已嚴(yán)重落后于教育改革，我們?cè)趯?duì)課程進(jìn)行改革過程中，要用發(fā)展的眼光看待課程設(shè)置問題，要始終堅(jiān)持"健康第一"的正確認(rèn)識(shí)，根據(jù)當(dāng)前體育教學(xué)中存在的問題，依據(jù)教育發(fā)展趨勢(shì)，以現(xiàn)代教育理念不斷充實(shí)自己，加大體育課程改革力度，不但重視學(xué)生的身體健康，而且還要關(guān)注學(xué)生的心理健康和社會(huì)健康，創(chuàng)造新型體育教學(xué)模式。
總之，在高校的教育教學(xué)當(dāng)中，體育教學(xué)具有非常重要的作用，體育教師要認(rèn)識(shí)到自身職責(zé)不只是傳授各種運(yùn)動(dòng)技能，主要工作目標(biāo)應(yīng)該是根據(jù)當(dāng)代大學(xué)生的身體狀況，正確認(rèn)識(shí)學(xué)生當(dāng)中普遍存在的體能問題，確定合理的工作辦法，選擇學(xué)生興趣較高的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，使學(xué)生身體狀況得到好轉(zhuǎn)，享受體育鍛煉帶來的樂趣，同時(shí)又保證了自身身體健康。
參考文獻(xiàn)：
第8篇：對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)范文
（合肥師范學(xué)院，安徽 合肥230601）
【摘 要】大學(xué)生作為未來社會(huì)主義建設(shè)的主力軍，養(yǎng)成良好的體育意識(shí)和樹立正確的體育價(jià)值觀至關(guān)重要。本文針對(duì)合肥市經(jīng)開區(qū)大學(xué)生，采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、訪談法對(duì)合肥市經(jīng)開區(qū)七所大學(xué)大學(xué)生體育價(jià)值觀進(jìn)行問卷調(diào)查，并對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析，提出建議。
關(guān)鍵詞 大學(xué)生；體育價(jià)值觀；現(xiàn)狀；調(diào)查分析
0 前言
隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展和社會(huì)的不斷變化，體育價(jià)值觀也發(fā)生了巨大的變化，大學(xué)生作為知識(shí)分子，走在時(shí)代的前列，其體育價(jià)值觀的形成和發(fā)展也會(huì)受到各種因素的影響。怎樣才能引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的體育價(jià)值觀，我們有必要了解大學(xué)生的體育鍛煉的基本情況和體育價(jià)值觀的選擇，本文通過對(duì)合肥市經(jīng)開區(qū)大學(xué)生的體育價(jià)值觀的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和分析，探索合肥市經(jīng)開區(qū)大學(xué)生的體育價(jià)值取向的特征，發(fā)現(xiàn)影響大學(xué)生體育價(jià)值觀的負(fù)面因素，從實(shí)際出發(fā)，提出切實(shí)可行的建議，更好的服務(wù)于合肥市經(jīng)開區(qū)的大學(xué)生，培養(yǎng)合肥市經(jīng)開區(qū)大學(xué)生樹立正確的體育價(jià)值觀，為合肥市經(jīng)開區(qū)體育教學(xué)的發(fā)展具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。
1 結(jié)果與分析
1.1 個(gè)人體育鍛煉的基本情況
1.1.1 參加體育鍛煉的項(xiàng)目
參加體育鍛煉的項(xiàng)目不同，體育價(jià)值觀也有所區(qū)別。對(duì)于大學(xué)生而言，由于大學(xué)的體育設(shè)施相對(duì)比較齊全，所以大學(xué)生喜歡什么項(xiàng)目，就能馬上參與其中，大學(xué)生參加體育鍛煉的項(xiàng)目可謂是五花八門，調(diào)查表明，大部分男生喜歡籃球和羽毛球，大部分女生喜歡跑步和散步以及羽毛球，這表明羽毛球是男女生共同的愛好。
1.1.2 每周參與體育鍛煉的頻次
大學(xué)生參與體育鍛煉頻次的不同，反映大學(xué)生對(duì)體育鍛煉認(rèn)識(shí)是有差別的。調(diào)查顯示，有59.78%的學(xué)生每周參與體育鍛煉的頻次在1-2次，有15.94%的學(xué)生每周參與體育鍛煉的頻次在3次，有10.51%的學(xué)生每周參與體育鍛煉的頻次在3次以上，有13.77%的學(xué)生不確定。從表上來看，大部分學(xué)生每周體育鍛煉在1-2次，男生每周參與3次以上的人明顯多于女生，從側(cè)面反映女生主動(dòng)參與體育鍛煉的積極性要比男生差。
1.2 體育價(jià)值觀選擇
1.2.1 體育課
1）大學(xué)體育課的滿意情況
大學(xué)生對(duì)大學(xué)體育課的滿意情況能反映大學(xué)體育課的教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)質(zhì)量的好壞也影響著體育價(jià)值觀的變化，因此我們有必要對(duì)大學(xué)體育課的滿意情況進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，有將近一半的大學(xué)生對(duì)體育課持滿意以上的態(tài)度，這表明總體上大學(xué)體育課具有較好的教學(xué)質(zhì)量，有超出三分之一的大學(xué)生對(duì)體育課持一般的態(tài)度，可見大學(xué)體育老師在體育教教學(xué)工作有待提高。還有部分學(xué)生對(duì)大學(xué)體育課持不滿意的態(tài)度，這要求大學(xué)體育老師在教學(xué)工作中要進(jìn)行反思，多與學(xué)生們溝通，從而發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
2）影響體育課的參與程度
每個(gè)大學(xué)生都是獨(dú)一無二的的個(gè)體，都有自己的思想和個(gè)性，每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力不同，課堂參與的能力也不同，體育價(jià)值觀也會(huì)隨著課堂的參與情況而發(fā)生變化。通過調(diào)查顯示，影響大學(xué)生體育參與的內(nèi)在因素主要在于個(gè)人的興趣愛好，而外在因素主要包括教師的教學(xué)和組織能力、教師的專業(yè)技能和個(gè)人魅力。
3）體育課存在的主要問題
大學(xué)生對(duì)體育課存在的主要問題有很清晰的認(rèn)識(shí)，表明大學(xué)生有自我評(píng)價(jià)體育課的標(biāo)準(zhǔn)。調(diào)查顯示，其中有12.68%的學(xué)生認(rèn)為缺乏專業(yè)體育老師，有17.75%的學(xué)生認(rèn)為體育設(shè)施不全，有37.32%的學(xué)生認(rèn)為課時(shí)太少，有13.41%的學(xué)生選擇教學(xué)內(nèi)容不夠豐富，有7.61%的學(xué)生認(rèn)為缺乏互動(dòng)和交流，有11.23%的學(xué)生認(rèn)為教學(xué)效果差。從表中可以看出合肥市經(jīng)開區(qū)大部分高校體育課時(shí)太少。
1.2.2 課外體育鍛煉
1）參加體育鍛煉的態(tài)度
參加體育鍛煉的態(tài)度能反映體育價(jià)值觀的變化，調(diào)查顯示，從調(diào)查來看，有接近一半的學(xué)生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度是無所謂和不想?yún)⑴c，說明部分同學(xué)參與體育鍛煉的主動(dòng)性比較差，對(duì)體育鍛煉缺乏認(rèn)識(shí)。從表中還可以看出男生比較愛好運(yùn)動(dòng)，而女生不太喜歡運(yùn)動(dòng)。大部分女學(xué)生對(duì)體育鍛煉不感興趣，體育教師平時(shí)在女生參與體育教育多進(jìn)行教育和指導(dǎo)，使女學(xué)生對(duì)體育鍛煉向正向化發(fā)展，從而形成科學(xué)體育價(jià)值觀。
2）體育鍛煉的作用
每個(gè)人對(duì)體育鍛煉的作用認(rèn)識(shí)不同，則體育價(jià)值觀不同，大學(xué)生從小學(xué)到大學(xué)，經(jīng)過各種體育教師的影響，自己已經(jīng)對(duì)體育鍛煉的的作用有一定的認(rèn)識(shí)。從調(diào)查顯示，有超過50%的大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉的作用是強(qiáng)身健體和娛樂身心，有10.51%的學(xué)生選擇了“提高人際交往能力”；有18.48%的學(xué)生選擇了“提升運(yùn)動(dòng)技能”；有6.88%的學(xué)生選擇了“培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神”；有4.34%的學(xué)生選擇了“預(yù)防疾病”；6.16的學(xué)生選擇了其他。
2 結(jié)論與建議
2.1 結(jié)論
（1）大學(xué)生參加體育鍛煉的項(xiàng)目多種多樣，羽毛球成為男生和女生的共同愛好，羽毛球是新興的體育項(xiàng)目，反映著大學(xué)生的體育價(jià)值觀隨著社會(huì)的發(fā)展而發(fā)生變化。調(diào)查顯示，大部分女生喜歡跑步和散步，女生體育鍛煉更多是為了減肥和保持良好的體形。
（2）大學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間普遍不足，這說明大學(xué)生對(duì)體育鍛煉不夠重視，認(rèn)為體育鍛煉可有可無。而且女生普遍比男生鍛煉時(shí)間要少。男生參加體育鍛煉比較積極主動(dòng)，而且樂意參加體育鍛煉。女生參加體育鍛煉缺乏主動(dòng)性，對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不足。
（3）大部分大學(xué)生對(duì)大學(xué)生體育課呈正向的評(píng)價(jià)，但還有部分學(xué)生對(duì)大學(xué)體育課表示不滿意，這要求我們大學(xué)體育老師要多和學(xué)生溝通，從而改進(jìn)教學(xué)方法，改善教學(xué)質(zhì)量。
（4）大學(xué)生對(duì)體育教學(xué)目標(biāo)的認(rèn)識(shí)層次集中在技能的提升、娛樂身心和身體的發(fā)展，從側(cè)面反映大學(xué)對(duì)體育教學(xué)目標(biāo)的認(rèn)識(shí)不全面，從而會(huì)影響到教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
（5）從調(diào)查來看，合肥市經(jīng)開區(qū)高校體育課存在的主要問題在于體育課時(shí)太少，另外也缺乏體育專業(yè)老師，體育設(shè)施不太齊全，教學(xué)內(nèi)容過于枯燥和單調(diào)。
2.2 建議
（1）體育教師要轉(zhuǎn)變學(xué)生的消極體育價(jià)值觀念，“體育課不是讓你們來玩的，而是學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能”。在體育課上老師要嚴(yán)格，要讓學(xué)生真正學(xué)到運(yùn)動(dòng)技能，杜絕一切放羊式教學(xué)。體育教師要經(jīng)常和學(xué)生溝通，使學(xué)生認(rèn)識(shí)體育教學(xué)目標(biāo)。了解學(xué)生們的需求，提高教學(xué)水平。
（2）學(xué)校要不斷加大對(duì)體育場(chǎng)地、體育器材的投入力度，宣傳天天運(yùn)動(dòng)、終身體育的思想，增加體育課的課時(shí)，主辦體育比賽和運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓所有同學(xué)都能參與進(jìn)來，表現(xiàn)自己、展現(xiàn)自己，從而對(duì)體育充滿信心。
第9篇：對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)范文
關(guān)鍵詞：好藝中專女學(xué)生；體育鍛煉
1 概述
好藝中專以培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展，具有綜合職業(yè)能力的一線勞動(dòng)者和技能型人才為主要目標(biāo)。學(xué)生在校期間的理論學(xué)習(xí)與技能操作較為繁重，而健康體魄是學(xué)生掌握專業(yè)技能的基本前提。本文通過調(diào)查好藝中專女學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀，以期發(fā)現(xiàn)存在的問題，提出解決的辦法，為正確引導(dǎo)女學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉提供參考依據(jù)。
2 研究對(duì)象和研究方法
2.1 研究對(duì)象 隨機(jī)抽取的2014級(jí)、2015 級(jí)200 名女學(xué)生作為調(diào)查研究對(duì)象（十個(gè)專業(yè)32個(gè)教學(xué)班）。
2.2 研究方法
2.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱好藝中專歷年的國家體質(zhì)測(cè)試記錄以及相關(guān)的電子文獻(xiàn)資料等。
2.2.2 問卷調(diào)查法 對(duì)好藝中專女學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。發(fā)放問卷200份，回收196，有效率98%。
2.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析 運(yùn)用體育統(tǒng)計(jì)法，對(duì)有效問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)處理并得出結(jié)果。
3 結(jié)果與分析
3.1 女學(xué)生的體質(zhì)情況 經(jīng)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，平均身高最高的為航空服務(wù)專業(yè)，最低的為影像與影視技術(shù)專業(yè)、服裝設(shè)計(jì)專業(yè)、旅游服務(wù)與管理專業(yè)、美發(fā)與形象設(shè)計(jì)專業(yè)、速錄專業(yè)；平均體重最輕的為影像與影視技術(shù)專業(yè)，最重的為酒店服務(wù)與管理專業(yè)、休閑體育服務(wù)與管理專業(yè)；肺活量最高的為休閑體育服務(wù)與管理專業(yè)，最低的為速錄專業(yè)；50米跑速度最快的為旅游服務(wù)與管理專業(yè)，速度最慢的為影像與影視技術(shù)專業(yè)；立定跳遠(yuǎn)距離最遠(yuǎn)的為休閑體育服務(wù)與管理專業(yè)，距離最近的為工藝美術(shù)專業(yè)、美發(fā)與形象設(shè)計(jì)專業(yè)；坐位體前屈距離最遠(yuǎn)的為休閑體育服務(wù)與管理專業(yè)，距離最近的為影像與影視技術(shù)專業(yè)；800米跑用時(shí)最短的為休閑體育服務(wù)與管理專業(yè)，用時(shí)最長(zhǎng)的為工藝美術(shù)專業(yè)、影像與影視技術(shù)專業(yè)；一分鐘仰臥起坐次數(shù)最多的為休閑體育服務(wù)與管理專業(yè)、次數(shù)最少的為影像與影視技術(shù)專業(yè)、服裝設(shè)計(jì)專業(yè)、美發(fā)與形象設(shè)計(jì)專業(yè)。
3.2 女學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀 學(xué)校體育鍛煉的目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展，打下終身體育的基礎(chǔ)。針對(duì)女學(xué)生每周鍛煉次數(shù)、時(shí)間進(jìn)行調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)好藝中專女學(xué)生參加體育鍛煉情況不容樂觀。
3.2.1 參加鍛煉的頻率 本文以學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)作為體育鍛煉的頻率。實(shí)際統(tǒng)計(jì)表明，好藝中專有55%的女學(xué)生不參加體育鍛煉，而每周兩次以上規(guī)律地參加體育鍛煉的女學(xué)生占35%。
3.2.2 參加鍛煉持續(xù)時(shí)間 鍛煉持續(xù)時(shí)間是衡量體育鍛煉的重要指標(biāo)之一。從調(diào)查結(jié)果分析看出，大多數(shù)女學(xué)生參加體育鍛煉持續(xù)的時(shí)間較短，鍛煉持續(xù)時(shí)間在21―30分鐘的占21%，鍛煉時(shí)間少于20分鐘的占70%。這充分表明了大多數(shù)女學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的時(shí)間要求沒有明確的目標(biāo)，沒有科學(xué)的計(jì)劃，更不懂得科學(xué)鍛煉身體的原則與方法， 導(dǎo)致體育鍛煉流于形式，沒有實(shí)際效果。
3.3 鍛煉意識(shí) 調(diào)查表明有7%的女學(xué)生認(rèn)為需要鍛煉，93%的女學(xué)生認(rèn)為“身體好沒必要鍛煉”。對(duì)“健身是否等同于運(yùn)動(dòng)”的問題，有認(rèn)為相同或態(tài)度不明的有31% ，69% 的人認(rèn)為不相同，由此可見，多數(shù)女學(xué)生在體育鍛煉中存在認(rèn)識(shí)的誤差。其原因在于學(xué)校的體育教學(xué)活動(dòng)只注重技術(shù)的傳授而忽視了對(duì)健康理論知識(shí)的傳授與講解。
3.4 對(duì)體育鍛煉功能的認(rèn)識(shí) 根據(jù)調(diào)查結(jié)果分析，女學(xué)生通過體育鍛煉達(dá)到改善形體成為她們的第一目的，而促進(jìn)身體健康成為次要。這表明健身美體功能對(duì)女學(xué)生具有較強(qiáng)的吸引力， 這種吸引力也成為她們參與鍛煉的極其重要的內(nèi)在因素。
3.5 妨礙體育鍛煉行為的因素 調(diào)查表明懶惰是妨礙鍛煉行為的最大因素，其后依次是“更喜歡上網(wǎng)、玩手機(jī)”、“沒興趣”、“怕曬黑”與“場(chǎng)地器材限制”等因素。這充分表明了女學(xué)生在選擇體育鍛煉上，受其年齡性別的特殊心理特點(diǎn)的影響。
4 結(jié)論與建議
中職學(xué)生處于青春期，她們已經(jīng)具備了很強(qiáng)的生理和身體能力。女學(xué)生充滿熱情和激情的學(xué)習(xí)和生活，但感情往往含蓄內(nèi)斂，外部表現(xiàn)與內(nèi)心體驗(yàn)常不一致；與男學(xué)生相比，生理機(jī)能和社會(huì)生活存在性別差異，情緒和情感內(nèi)容往往豐富。在體育教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)當(dāng)在深入了解學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)，尊重個(gè)性發(fā)展，用熱情的關(guān)心、誠懇的態(tài)度對(duì)女學(xué)生進(jìn)行耐心啟發(fā)引導(dǎo)，幫助她們?cè)谇斑M(jìn)的道路上健康成長(zhǎng)。
4.1 日常教育教學(xué)注重德育滲透 把體育的鍛煉和遠(yuǎn)大理想聯(lián)系起來，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到體育能增強(qiáng)體質(zhì)的重要價(jià)值，提倡學(xué)生為了未來的職業(yè)工作、自己的健康主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
4.2 根據(jù)體育興趣的層次不同，分開教學(xué) 對(duì)女學(xué)生的身體發(fā)育情況、運(yùn)動(dòng)能力、性格特點(diǎn)以及參加體育鍛煉活動(dòng)的動(dòng)機(jī)進(jìn)行分時(shí)間、分類型的區(qū)別。體育教學(xué)中既要考慮學(xué)生對(duì)體育鍛煉的喜好程度，又要考慮不同年齡層女學(xué)生的特點(diǎn)。在教學(xué)方法上注意發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，激勵(lì)她們參加鍛煉的興趣。
4.3 體育教育中信息交流 在教學(xué)中注重語言藝術(shù)，通過積極的語言，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解、分析時(shí)，要注意做到吐字清晰，表達(dá)準(zhǔn)確、生形象，不乏幽默，以便于學(xué)生能夠快速地掌握。多聽取學(xué)生的意見，積極采納學(xué)生合理建議，主動(dòng)了解她們的需要，教學(xué)從按需出發(fā)，建立良好的師生關(guān)系，教會(huì)學(xué)生體育鍛煉的能力。
4.4 依據(jù)女學(xué)生熱衷于體育鍛煉改善形體狀態(tài)，增加女學(xué)生適用體育鍛煉項(xiàng)目教授，如體育舞蹈、瑜伽等內(nèi)容，以此來促進(jìn)她們主動(dòng)鍛煉的熱情。
總之，中職女學(xué)生體育鍛煉雖然不很樂觀，但只要了解她們的真實(shí)想法，按需出發(fā)，結(jié)合青春期女生生理、心理特點(diǎn)，保護(hù)自尊心，幫助她們排除心理障礙，加強(qiáng)德育滲透，制定合理的鍛煉內(nèi)容，采取針對(duì)性教學(xué)，中職女學(xué)生的體育鍛煉一定能夠達(dá)到較好的效果。
參考文獻(xiàn)：
[1]苗大培.論體育生活方式[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2002.
[2]張慧春.普通高校大學(xué)生課余體育鍛煉需要的調(diào)查研究[J].安徽體育科技，2003（1）：27-29.
