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【關(guān)鍵詞】小學(xué) 籃球 內(nèi)容 思考
籃球是一項(xiàng)個(gè)人與集體相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,深受學(xué)生們喜愛。在新課改形勢(shì)下,怎樣促進(jìn)籃球教材的教學(xué)內(nèi)容更適應(yīng)小學(xué)生的學(xué)練水平,利用適宜的籃球教學(xué)形式更好的服務(wù)學(xué)生,這些都是籃球教學(xué)需要探討的問題。
一、對(duì)小學(xué)籃球教學(xué)的思考
我們必須認(rèn)真研究小學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)心態(tài)和認(rèn)知水平,適應(yīng)不同學(xué)段學(xué)生發(fā)展需求,思考和促進(jìn)教師教學(xué)內(nèi)容和方法的變化,針對(duì)不同水平段的學(xué)生選擇不同的教學(xué)形式和方法。小學(xué)生打籃球?qū)嶋H上是參與以籃球?yàn)檩d體的游戲和競(jìng)賽活動(dòng),其主要目的是進(jìn)行游戲活動(dòng),愉悅身心,在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)樂趣;其次才是學(xué)練技能、技巧,以及結(jié)伴交友和鍛煉身體。這就要求我們教師在籃球教學(xué)中思考教學(xué)內(nèi)容與形式,將籃球技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行趣味化處理,對(duì)活動(dòng)進(jìn)行必要的選擇和改編,做到分層開發(fā)。
二、各水平段籃球教學(xué)內(nèi)容和方法的探討
通過對(duì)籃球教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì),教法的選擇,促進(jìn)掌握籃球技術(shù)、技能,突出籃球的載體作用,讓學(xué)生愉快的參與,實(shí)現(xiàn)鍛煉身心的目的。基于這樣的構(gòu)想,就小學(xué)段籃球教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)思考,以及在小學(xué)段適宜采用的教法提出如下探索:
水平一 學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1. 耍球游戲:按順、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)地面上的球;雙手拋、接不同高度球;雙手拋旋轉(zhuǎn)球;拋球多次擊掌接球。
2. 地滾球游戲:?jiǎn)?、雙手撥動(dòng)并控制球在身體周圍作前后左右滾動(dòng);移動(dòng)中沿直線或曲線撥動(dòng)并控制球。
3. 拍球游戲:原地拍球;左、右手交替拍球;走動(dòng)拍球;拍球轉(zhuǎn)圈。拍球比多;拍球比低;拍球接力賽。
4. 傳接球游戲:雙手拋球蹲起交替接球;原地迎面?zhèn)鹘忧?;三角傳接球;傳球過“障礙”比賽。
5. 投(擊)準(zhǔn)游戲:持球“打靶”比賽;“保齡球”比賽。
教學(xué)思考:
1. 注重簡(jiǎn)單動(dòng)作的重復(fù)練習(xí),突出以小籃球?yàn)槠餍祷净顒?dòng)能力的教學(xué)。2. 重視挖掘小籃球活動(dòng)的趣味性,以游戲激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。3. 重視學(xué)練水平和基本活動(dòng)能力等方面的激勵(lì)與評(píng)價(jià)。
水平二 學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1. 耍球游戲:雙手轉(zhuǎn)動(dòng)球;雙手環(huán)繞轉(zhuǎn)動(dòng)球;單、雙手托球向上撥球;拋球多次擊掌后接球;拋球換手接球;托、持球奔跑比賽;拍地面靜止球比賽。
2. 地滾球游戲:繞腿間成“8”字控制球;沿直線滾動(dòng)球;體操棒趕小籃球比賽;地滾球打擊目標(biāo);擊球出圈游戲。
3. 運(yùn)球游戲:變換高度運(yùn)球;曲線運(yùn)球;跑動(dòng)運(yùn)球;運(yùn)球過“橋”;運(yùn)球繞過障礙;定點(diǎn)交替換位運(yùn)球;交換運(yùn)兩球;運(yùn)球比低;兩人運(yùn)球追逐跑;
運(yùn)球“拉網(wǎng)捕魚”;運(yùn)球接力賽;小組縱隊(duì)集體合作運(yùn)球比賽。
4. 傳接游戲:胯下前后傳遞球;體后傳遞球;原地迎面花樣傳接球;四角、五角、圓上多球傳接游戲;小組多球傳接比賽;拋球叫數(shù)接球游戲。
5. 投準(zhǔn)游戲:持球投進(jìn)地面的目標(biāo);持球投擊墻壁或空中固定目標(biāo);移動(dòng)籃圈投籃比賽;運(yùn)球、傳球接力游戲;運(yùn)、傳、搶比賽。
教學(xué)思考:
1. 強(qiáng)化簡(jiǎn)單動(dòng)作的重復(fù)練習(xí),突出球性練習(xí)與控制球能力的教學(xué)。
2. 注意培養(yǎng)學(xué)生抬頭運(yùn)球的習(xí)慣,強(qiáng)調(diào)同學(xué)間練習(xí)時(shí)的相互配合。
3. 加強(qiáng)基本技能與體能等方面的綜合評(píng)價(jià)。
水平三 學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1. 球性活動(dòng):原地、行進(jìn)間體前撥動(dòng)球;體前拋球體后擊掌接球;頸部、腰部、胯下環(huán)繞交接球;手指旋轉(zhuǎn)球;手臂、前胸滾動(dòng)球。
2. 運(yùn)球活動(dòng):左、右手高、低運(yùn)球;體前換手運(yùn)球;前后、左右推拉運(yùn)球;聽指令、看信號(hào)做左、右手高、低運(yùn)球游戲;聽指令、看信號(hào)做停、起游戲;運(yùn)球“找朋友”游戲。運(yùn)球過障礙接力賽。
3. 傳接活動(dòng):對(duì)墻的胸前傳接球,反彈傳接球;拋球跨一步接球;體側(cè)拋接球;雙手前上拋球跑動(dòng)接球等;前后移動(dòng)中傳接球;傳接球接力賽。
4. 投籃活動(dòng):?jiǎn)?、雙手持球投擊移動(dòng)目標(biāo);雙手胸前投籃比賽;連續(xù)投籃比賽。
5. 綜合競(jìng)賽活動(dòng):趕小籃球比賽;兩人搶、打球游戲;接球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身投籃比賽;“角籃球”游戲;“橄欖球”游戲。
教學(xué)思考:
1. 重視學(xué)生控制球、支配球能力教學(xué)。
2. 重視運(yùn)用游戲和競(jìng)賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣。
3. 提高在學(xué)、練中綜合運(yùn)用運(yùn)、傳、投等基本技能的能力。
4. 提倡學(xué)生參與自評(píng)互評(píng),進(jìn)行基本技能的評(píng)價(jià)和動(dòng)作優(yōu)劣的甄別。
教學(xué)方法:
1. 情境教學(xué)法。采用以籃球趣味性活動(dòng)為主體的,融球性、球感于練習(xí)之中,將基本技能練習(xí)隱含于個(gè)體或集體的游戲活動(dòng)之中,讓學(xué)生在玩耍中熟悉球性、掌握簡(jiǎn)單的基本技能,提高控制球的能力,形成集體協(xié)同的意識(shí)。
2. 采用競(jìng)賽學(xué)練法。把基本技能的學(xué)練與各種競(jìng)賽結(jié)合起來,營造競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)練氛圍。在競(jìng)賽活動(dòng)或教學(xué)比賽中應(yīng)用籃球技術(shù)技能,享受打籃球的樂趣,增進(jìn)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
在高校體育教學(xué)中,籃球以其集體性、趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性的特點(diǎn)備受廣大大學(xué)生的喜愛。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,高校籃球教學(xué)也得到了迅猛發(fā)展,但是,隱藏在這迅猛的發(fā)展速度之下的,是高?;@球教學(xué)遺留下來的老問題,這些弊端的存在嚴(yán)重影響了高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的效果,阻礙了高校體育素質(zhì)教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此,如何改善高?;@球教學(xué)與訓(xùn)練的弊端,提升其教學(xué)效果,是當(dāng)前高?;@球教師需要深思的問題。
1 高?;@球教學(xué)與訓(xùn)練存在的弊端
1.1 指導(dǎo)思想沒有真正得到貫徹和落實(shí)
目前,在高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練中,“健康第一、以人為本、終身體育”等指導(dǎo)思想沒有真正得到貫徹和落實(shí),高校體育教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生的“終身體育”意識(shí)這一根本目標(biāo)沒有很好地實(shí)現(xiàn)。在這樣的情況下,籃球本身的知識(shí)性、娛樂性被削弱,學(xué)生無法領(lǐng)略到籃球真正的內(nèi)涵,以為籃球只是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),只要會(huì)運(yùn)球、傳球、投籃就可以了,忽略了籃球需要團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)持、快樂的精神,自然就不可能產(chǎn)生好的教學(xué)效果。
1.2 理論基礎(chǔ)較弱
目前,高校籃球教學(xué)缺乏必要的籃球理論課,教師基本都是經(jīng)過簡(jiǎn)要的籃球理論介紹之后就從籃球的技術(shù)訓(xùn)練開始,這就使得籃球教學(xué)具有很大的缺陷。首先,籃球理論知識(shí)、技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和裁判知識(shí)的教學(xué)被弱化,學(xué)生在沒有了解理論的情況下就直接學(xué)習(xí)動(dòng)作,很難把握動(dòng)作要領(lǐng)。其次,教師在進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)沒有結(jié)合理論指導(dǎo),學(xué)生往往不知道自己學(xué)了什么,只是模仿教師的動(dòng)作,也不知道自己為什么學(xué),導(dǎo)致籃球教學(xué)與訓(xùn)練效果一般。
1.3 內(nèi)容老套,觀念陳舊
目前,受到傳統(tǒng)教學(xué)思想的影響,我國高?;@球教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置不科學(xué),難以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。據(jù)調(diào)查,“92.1%學(xué)生認(rèn)為,高?;@球課教學(xué)內(nèi)容相對(duì)中學(xué)而言沒有新的突破,導(dǎo)致學(xué)生不得不在課堂重復(fù)學(xué)習(xí)他們?cè)缇鸵呀?jīng)甚至熟練掌握的技術(shù)動(dòng)作,而不去學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作”[5]。由于教學(xué)內(nèi)容沒有新突破,籃球課堂沒有活力,學(xué)生對(duì)籃球的興趣越來越低,課堂上勉強(qiáng)參與,課后還能繼續(xù)的人越來越少,而那些在課后能夠主動(dòng)參與的學(xué)生都是有一定的籃球基礎(chǔ)的、素質(zhì)較好的學(xué)生。這樣一來,籃球技術(shù)差的學(xué)生越來越厭學(xué),自然不可能形成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣;而那些籃球技術(shù)好的學(xué)生則技戰(zhàn)術(shù)能力越來越強(qiáng),使得學(xué)生籃球技術(shù)的優(yōu)劣差距越來越大,籃球技術(shù)差的學(xué)生會(huì)越來越?jīng)]有自信和參與籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。
1.4 教學(xué)方法和教學(xué)模式陳舊
目前,高?;@球教師多采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法,即“示范―講解―練習(xí)―糾錯(cuò)―練習(xí)”,雖然也有少部分教師采用比賽法、游戲法等新型教學(xué)方法,但是使用面積不大,人數(shù)不多。陳舊的教學(xué)方法將教師擺在了教學(xué)過程中的唯一主要位置,學(xué)生被動(dòng)接受,這種單向教學(xué)的方法容易使學(xué)生處于消極被動(dòng)的境地,學(xué)習(xí)是被迫學(xué)習(xí)而不是積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),很容易挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,課堂氣氛枯燥乏味,也沒有遵循因材施教的原則,導(dǎo)致籃球教學(xué)與訓(xùn)練效果不佳。
在教學(xué)模式上,目前我國高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練采用的是單調(diào)乏味的教學(xué)模式,教師先將籃球教學(xué)分成運(yùn)球、傳球、投籃、比賽等幾個(gè)環(huán)節(jié),然后逐一講解和示范,再讓學(xué)生自主練習(xí)。在這種教學(xué)模式中,學(xué)生難以在輕松自在地氛圍中進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練,教學(xué)效果也難如人意。
1.5 評(píng)價(jià)體系不科學(xué)
目前高?;@球教學(xué)與訓(xùn)練多采用終結(jié)性評(píng)價(jià),只注重學(xué)生對(duì)考核內(nèi)容的掌握程度,忽視了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步幅度、創(chuàng)新能力的提高、終身體育意識(shí)的養(yǎng)成、體育人文價(jià)值觀的形成等隱性因素,過分放大了達(dá)標(biāo)考核的結(jié)果。在這樣的評(píng)價(jià)體系中,有些學(xué)生可以很輕松地拿到高分,但有些學(xué)生再怎么努力無法達(dá)標(biāo),評(píng)價(jià)結(jié)果不夠客觀公正,不僅不能體現(xiàn)教學(xué)效果,反而會(huì)對(duì)教學(xué)效果產(chǎn)生負(fù)面的影響。
2 提升高?;@球教學(xué)與訓(xùn)練效果的對(duì)策
2.1 徹底貫徹指導(dǎo)思想,注重理論與實(shí)踐的結(jié)合
首先,高?;@球教師要樹立“健康第一、以人為本、終身體育”的思想,重視學(xué)生的主體地位,在日常教學(xué)中注意對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的防治,并充分發(fā)揮籃球的趣味性和健身功能,以吸引大學(xué)生參與其中,充分培養(yǎng)和調(diào)動(dòng)學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,幫助學(xué)生樹立“生命在于運(yùn)動(dòng)”的終身體育思想。
其次,高?;@球教師要加強(qiáng)對(duì)理論知識(shí)的傳授,讓學(xué)生了解籃球技戰(zhàn)術(shù)的重要性及其動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng),然后將理論與實(shí)踐相結(jié)合,在理論指導(dǎo)下加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué),讓學(xué)生在理論指導(dǎo)下正確地掌握動(dòng)作要領(lǐng),提高技戰(zhàn)術(shù)水平,從而提升教學(xué)效果。
2.2 轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念
高?;@球教師要牢固樹立籃球“文化傳播”理念,并將其貫徹到籃球教學(xué)過程中,重視對(duì)籃球理論的講解,讓學(xué)生了解籃球的歷史、發(fā)展趨勢(shì)、技戰(zhàn)術(shù)原理、裁判知識(shí)以及醫(yī)療保健等知識(shí)并將其內(nèi)化為自我價(jià)值,培養(yǎng)健康的生活方式,幫助學(xué)生形成努力拼搏、團(tuán)體合作和開拓創(chuàng)新的體育精神。
2.3 創(chuàng)新教學(xué)模式和方法
高校籃球教師要根據(jù)實(shí)際情況合理設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)和教學(xué)內(nèi)容,采用靈活、先進(jìn)的教學(xué)方法,如:游戲法、分組教學(xué)法、領(lǐng)會(huì)法、籃球比賽法、表象訓(xùn)練法、意識(shí)訓(xùn)練法等,突出籃球的娛樂性,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球的過程中獲得身心愉悅的體驗(yàn),切忌面面俱到和一味的練習(xí)高難度技術(shù)動(dòng)作。
摘 要 作為一項(xiàng)具有很高普及性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,籃球運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)久以來一直深受高校廣大學(xué)生的歡迎和喜愛,并對(duì)高校學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著尤為重要的影響。為了進(jìn)一步提高高校學(xué)生的身體素質(zhì),促進(jìn)高?;@球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展,探究可行路徑來提升高校籃球教學(xué)有效性具有尤為重要的作用。
關(guān)鍵詞 高校 籃球教學(xué) 有效性
籃球運(yùn)動(dòng)由于對(duì)抗激烈,并且娛樂性強(qiáng),長(zhǎng)久以來一直深受當(dāng)代大學(xué)生的喜愛,并且是高校體育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分之一。高校籃球教學(xué)的開展,不僅有助于增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),豐富他們的業(yè)余生活,就是對(duì)培養(yǎng)籃球競(jìng)技體育后備人才也有著積極的作用。然而高校籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展過程中,由于種種因素的影響,籃球教學(xué)還存在這各種困難,這些困難制約著籃球教學(xué)有效性的提升,因此必須積極探尋可行路徑來提升高校籃球教學(xué)有效性,促使高?;@球運(yùn)動(dòng)不斷邁上新的臺(tái)階。
一、影響籃球教學(xué)有效性的因素分析
首先,教學(xué)觀念仍然較為滯后。我國在籃球教學(xué)方面的基礎(chǔ)理論其實(shí)是建立在其他國家的籃球教學(xué)方式基礎(chǔ)之上的,因此由于發(fā)展時(shí)間相對(duì)較短,再加之不能及時(shí)有效地借鑒國外籃球教學(xué)相關(guān)經(jīng)驗(yàn),這就使得籃球教學(xué)觀念一直較為滯后,高?;@球運(yùn)動(dòng)也就無法得到長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。[1]而且伴隨籃球運(yùn)動(dòng)不斷變化其規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)體系、技巧,傳統(tǒng)的籃球教學(xué)理論在新的形勢(shì)背景下已經(jīng)無法適應(yīng)高?;@球教學(xué)的需要,亟待提高籃球教學(xué)觀念。其次,籃球教學(xué)重視程度不足。與國外相比,我國高校對(duì)籃球教學(xué)不論是課程設(shè)置還是教學(xué)方法上都相對(duì)滯后,這主要還是由于我國教學(xué)行政部門沒有足夠重視籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的重要作用,這就導(dǎo)致許多高校對(duì)籃球教學(xué)仍然偏重于理論教學(xué),沒有給予學(xué)生更多的實(shí)踐支持。
二、提升籃球教學(xué)有效性的可行路徑
(一)改革教學(xué)大綱
在傳統(tǒng)的高?;@球教學(xué)活動(dòng)中,籃球教學(xué)所開展的教學(xué)活動(dòng)大多是根據(jù)青少年運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的方法而開展的,對(duì)學(xué)生的主觀感受缺乏重視。而高效的籃球教學(xué)應(yīng)當(dāng)之尊重學(xué)生心理訴求、從學(xué)生主體出發(fā)的,因此高校有必要對(duì)教學(xué)大綱[2]進(jìn)行改革與完善,更加重視籃球教學(xué)對(duì)學(xué)生心理因素的影響。在教學(xué)大綱的設(shè)置與規(guī)劃上,應(yīng)具體分析學(xué)生心理以及教學(xué)規(guī)律,再進(jìn)行科學(xué)的安排。讓若說籃球教學(xué)的最終目的是社會(huì)事業(yè),那么參與籃球運(yùn)動(dòng)就是學(xué)生的興趣使然。為此,對(duì)高?;@球教學(xué)大綱的改革應(yīng)當(dāng)是向著多樣化、立體化方向發(fā)展,不斷提升學(xué)生對(duì)籃球教學(xué)課程的滿意度,進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣與熱情。
(二)加強(qiáng)引導(dǎo)示范
在籃球教學(xué)過程中,如果教師機(jī)械地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教與訓(xùn)練,那么很容易打擊學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣和熱情,甚至使他們產(chǎn)生籃球課無趣、枯燥等感覺。因此體育教師必須充分發(fā)揮教學(xué)組織者與引導(dǎo)者這個(gè)教育角色,不能一味“高高在上”,而是要主動(dòng)和學(xué)生打成一片,積極實(shí)施具有快樂性、互動(dòng)性的籃球教學(xué),讓學(xué)生愿意在籃球課堂上和教師主動(dòng)進(jìn)行情感交流與溝通,進(jìn)而逐步建立起良好的師生關(guān)系,在使學(xué)生獲得情感上、精神上的愉悅感與滿足感的同時(shí),也有利于教學(xué)后續(xù)教學(xué)的開展。比如在教學(xué)“投籃技術(shù)”這個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)候,教師不能安排學(xué)生一味地進(jìn)行機(jī)械性的投籃聯(lián)系,而是多進(jìn)行引導(dǎo)示范,激發(fā)學(xué)生對(duì)投籃的技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣,然后教師再組織安排一些與投籃技術(shù)練習(xí)相關(guān)的體育游戲,讓學(xué)生在愉悅、輕松的氛圍中既娛樂了,又學(xué)到了投籃技術(shù)。如此不僅師生之間的關(guān)系變得更加融洽,籃球教學(xué)效果也變得更加突出。
(三)豐富學(xué)習(xí)體驗(yàn)
籃球教學(xué)有效性能否提升,其中很重要的一個(gè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)就是學(xué)生能否對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)樹立起良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及積極的情感。因此體育教師必須積極創(chuàng)新籃球教學(xué)形式,不斷拓展籃球教學(xué)的教育視野和教育功能[3],豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。比如可以在籃球課的整理階段、準(zhǔn)備階段適當(dāng)導(dǎo)入一些籃球游戲,使原本乏味、枯燥的籃球教學(xué)內(nèi)容變得更加趣味化、人性化,激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)熱情。又如在籃球教學(xué)過程中,體育教師可以借助信息技術(shù)來使籃球教學(xué)變得更加形象生動(dòng),降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度。例如“三步上籃”的教學(xué),許多學(xué)生總是難以把握動(dòng)作要領(lǐng),此時(shí)教師可以借助智能手機(jī)將學(xué)生上籃的過程錄制下來,然后播放給學(xué)生看,結(jié)合視頻指點(diǎn)學(xué)生的動(dòng)作失誤,如此就能夠使學(xué)生對(duì)自己的動(dòng)作失誤有著一個(gè)更深的體驗(yàn),進(jìn)而有助于他們完善自己的失誤之處。
三、結(jié)語
綜上所述,高校籃球教學(xué)有效性的提升,不僅需要教師更新教學(xué)觀念,更需要教師不斷創(chuàng)新教學(xué)方式與方法,不斷提升學(xué)生在籃球課堂上的情感體驗(yàn),只有使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)樹立起積極的情感,才能真正將學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能激發(fā)出來,逐漸養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,進(jìn)而使高?;@球教學(xué)實(shí)現(xiàn)教學(xué)有效性的提升。
參考文獻(xiàn):
[1] 石凱.高?;@球教學(xué)興趣誘導(dǎo)法的使用策略[J].藝術(shù)品鑒.2016,(10):310.
2.籃球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值分析
2.1健身性:籃球運(yùn)動(dòng)屬于綜合性集體性項(xiàng)目,從事籃球活動(dòng),可以增進(jìn)身體健康,增長(zhǎng)知識(shí),就生理學(xué)角度而言,參加籃球活動(dòng),可有效促進(jìn)人體生理機(jī)能,尤其是內(nèi)臟器官及感受器官功能,同時(shí)還可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配能力,此外,對(duì)提高心理修養(yǎng)也具有積極作用。
2.2社會(huì)性
籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)最具群眾性及特殊社會(huì)影響的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,參與籃球活動(dòng)的過程中可有效增強(qiáng)同學(xué)間的交往,緩解學(xué)習(xí)壓力,逐漸形成與人交往的意識(shí),對(duì)于提高大學(xué)生的綜合素質(zhì),增強(qiáng)大學(xué)生的自尊自強(qiáng)等方面也具有重要的社會(huì)意義。
2.3娛樂性:大學(xué)生通過參與籃球活動(dòng),能夠增進(jìn)友誼,陶冶情操,得到精神享受。很多學(xué)生深深體會(huì)到,打籃球是一件快樂的事,是一種放松和調(diào)劑生活、學(xué)習(xí)的科學(xué)方法,一種娛樂的形式。
2.4教育性:籃球運(yùn)動(dòng)富有較強(qiáng)的教育性,對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的組織性、紀(jì)律性及靈活的應(yīng)變能力均具有顯著作用,同時(shí)通過籃球運(yùn)動(dòng)可有效培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任感和義務(wù)感。
2.5集體性:籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)集體性項(xiàng)目,可充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及協(xié)同精神,可有效培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)認(rèn)同感,同時(shí)可以培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作意識(shí)。
2.6競(jìng)技性:籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)競(jìng)技性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)過程中需要智謀、力量和技術(shù)的攻守結(jié)合,一方面能夠極大地提高大學(xué)生的籃球水平,另一方面可有效培養(yǎng)大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與開拓精神。
3.培養(yǎng)大學(xué)生籃球?qū)W習(xí)興趣的對(duì)策
3.1激發(fā)大學(xué)生籃球?qū)W習(xí)動(dòng)機(jī)
3.1.1目標(biāo)激勵(lì):在高?;@球教學(xué)過程中,幫助大學(xué)生樹立正確的體育價(jià)值觀,在培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)籃球直接興趣的同時(shí),培養(yǎng)其間接興趣,將大學(xué)生的體育意向轉(zhuǎn)化為有意識(shí)的體育意圖,使之不僅可以清楚地看到近景和中景,還可以看到遠(yuǎn)景,最終實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。
3.1.2成就激勵(lì);教學(xué)過程中,需要分階段地為學(xué)生設(shè)立通過努力可以達(dá)到的行為目標(biāo),從而幫助大學(xué)生不斷獲得成功經(jīng)驗(yàn),逐步提升自信心,激發(fā)其成就動(dòng)機(jī)。
3.2準(zhǔn)備活動(dòng)多樣化:豐富多樣的準(zhǔn)備活動(dòng),可有效提高大學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,并有效減少傷害事故的發(fā)生?;@球課傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)大都是原地或行進(jìn)間的徒手操,大學(xué)生很容易厭煩,即便做起來也不認(rèn)真,無法實(shí)現(xiàn)活動(dòng)全身的目的。根據(jù)多年的籃球教學(xué)經(jīng)驗(yàn),準(zhǔn)備活動(dòng)過程中引入多種游戲,如用實(shí)心球及跳繩等器材實(shí)施多種多樣的準(zhǔn)備活動(dòng),還可以將腳步動(dòng)作或球性練習(xí)等編成準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容,每次課變換準(zhǔn)備活動(dòng)的形式,幫助大學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)盡快進(jìn)入興奮狀態(tài),提高學(xué)習(xí)的自覺性與積極性。
3.3講解需生動(dòng)形象且富有情趣;“教育不僅是科學(xué)事業(yè),同時(shí)也是藝術(shù)事業(yè)”,高?;@球教學(xué)藝術(shù)在于語言修養(yǎng),要求籃球教師應(yīng)該以富于情趣的語言表達(dá)實(shí)施教學(xué),如可用“傳球平與肩,切人繞身邊”等形象的語言來激發(fā)大學(xué)生在技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)中的興趣,這不僅有助于提高大學(xué)生對(duì)技術(shù)方法要點(diǎn)的理解,還可以有效激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性,從而更快地掌握籃球技術(shù)動(dòng)作。
3.4示范動(dòng)作需準(zhǔn)確且富有感染力:準(zhǔn)確而美觀的示范動(dòng)作在體育教學(xué)中具有強(qiáng)大的感染力,準(zhǔn)確而規(guī)范的示范動(dòng)作作為無聲的語言表達(dá),如同舞蹈演員般精湛的藝術(shù)表演可以給大學(xué)生以深刻且直觀的形象感受,從而引導(dǎo)大學(xué)生產(chǎn)生躍躍欲試的愿望,幫助大學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象,加深技術(shù)動(dòng)作的理解,從而更準(zhǔn)確更迅速的掌握籃球技術(shù)。
3.5將競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制引入籃球教學(xué):將競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制引入籃球教學(xué),能夠有效激發(fā)大學(xué)生的成功欲,促使他們積極地創(chuàng)造成功的條件。在籃球教學(xué)實(shí)踐中可以進(jìn)行分組比賽,幫助大學(xué)生在“有觀眾”、“有競(jìng)爭(zhēng)”的條件下進(jìn)行練習(xí),大部分學(xué)生在爭(zhēng)取勝利和追求好成績(jī)的環(huán)境中,“不知不覺”地承受較大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量,除了可以有效地促進(jìn)其技術(shù)動(dòng)作的掌握,還可以促使大學(xué)生在復(fù)雜的比賽環(huán)境中,提高運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力,有利于激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,切實(shí)提升學(xué)習(xí)效果。
3.6掌握科學(xué)的評(píng)價(jià)方式:科學(xué)的評(píng)價(jià)能夠?qū)Υ髮W(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)實(shí)施以肯定或否定的強(qiáng)化,而有助于鞏固正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),表揚(yáng)、鼓勵(lì)的評(píng)價(jià)比批評(píng)、指責(zé)可以更加有效地激勵(lì)大學(xué)生積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),所以,教師在評(píng)價(jià)大學(xué)生的籃球活動(dòng)時(shí)既要賞、罰分明,又要顧及大學(xué)生的年齡特征,多鼓勵(lì),且及時(shí)鼓勵(lì)。
3.7積極創(chuàng)設(shè)情境激發(fā)大學(xué)生興趣:籃球教師需要向大學(xué)生呈現(xiàn)教學(xué)問題情景,將陳述疑難情景作為探究出發(fā)點(diǎn),幫助大學(xué)生形成有效的探究策略,同時(shí)教師需尊重大學(xué)生在籃球教學(xué)實(shí)踐中的選擇性、自主性和創(chuàng)造性,應(yīng)該將學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交還給大學(xué)生,實(shí)現(xiàn)其有自主學(xué)習(xí)的時(shí)間與空間,使他們主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng),并積極思考。
關(guān)鍵詞:高職院校 籃球教學(xué) 訓(xùn)練效果 策略
籃球是鍛煉身體的有效運(yùn)動(dòng)方式,是每個(gè)學(xué)校必不可少的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,也是非常關(guān)鍵的教學(xué)課程,它以其觀賞性、趣味性以及簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),深受廣大人們的喜愛。但是據(jù)調(diào)查,很多高職院校在籃球課程方面還存在一定的問題,比如,教學(xué)方式單一、教學(xué)內(nèi)容落伍、教學(xué)目標(biāo)不明確等,嚴(yán)重影響了教學(xué)質(zhì)量和訓(xùn)練效果,也限制了籃球引動(dòng)的發(fā)展,因此解決這些問題,提高教學(xué)水平迫在眉睫。
一、高職院?;@球教學(xué)與訓(xùn)練普遍存在的問題
(一)教學(xué)模式落后
據(jù)調(diào)查,大多數(shù)的高職院校在籃球教學(xué)方面還停留在基礎(chǔ)教學(xué)層面,上課內(nèi)容主要包括基本理論知識(shí)的講解和基本運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練。很多時(shí)候,籃球課的課外運(yùn)動(dòng)主要是蹲馬步、蹲立起、短跑等,而這些都是鍛煉學(xué)生基本身體素質(zhì)與體育技能的活動(dòng),跟籃球技術(shù)還有一定的距離。同時(shí)各個(gè)高職院校在籃球課的教學(xué)目標(biāo)方面就存在很大的問題,教學(xué)目標(biāo)通常是根據(jù)課本教材而定,而教材上大多是基本知識(shí)與基本技能,和籃球本身是脫節(jié)的,導(dǎo)致籃球教學(xué)目標(biāo)設(shè)定就是不科學(xué)的。而實(shí)際上籃球更注重的而應(yīng)該是實(shí)訓(xùn),即真正來一場(chǎng)籃球運(yùn)動(dòng)??傊?,目前的籃球教學(xué)模式跟不上時(shí)代的發(fā)展,不能起到良好的訓(xùn)練效果。
(二)不關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異
每個(gè)班級(jí)都會(huì)存在很多的學(xué)生,而每個(gè)學(xué)生的基本素質(zhì)都是不一樣的,就籃球而言,每個(gè)學(xué)生的籃球基礎(chǔ)不一樣、喜愛程度不一樣、訓(xùn)練能力也不一樣,所以,他們的籃球技能都處于不同的訓(xùn)練程度,而大多數(shù)高職院校都沒有在乎學(xué)生的個(gè)體差異,而是將所有的學(xué)生按照同一標(biāo)準(zhǔn)來訓(xùn)練,再加上教師和學(xué)生之間的溝通不到位,導(dǎo)致很多學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性被打消,嚴(yán)重影響了籃球教學(xué)質(zhì)量和訓(xùn)練效果,不利于學(xué)生籃球素質(zhì)的培養(yǎng)。
(三)教學(xué)方法死板
在我國高職院?;@球教學(xué)上,大多數(shù)都是以教師示范,學(xué)生模仿、練習(xí)的形式進(jìn)行,往往同學(xué)們會(huì)做出錯(cuò)誤的動(dòng)作而不自知,總之,這種死板的教學(xué)方法嚴(yán)重影響了籃球的訓(xùn)練效果,學(xué)生很難掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技能,更不用說一些運(yùn)動(dòng)技巧。同時(shí),很多學(xué)?;@球課都是以室外運(yùn)動(dòng)為主,理論課非常少甚至沒有,學(xué)生沒有扎實(shí)的理論知識(shí),對(duì)一些技能也沒有深入的探究,必然就不能將實(shí)際訓(xùn)練與理論知識(shí)相結(jié)合,從而達(dá)不到良好的教學(xué)效果。
(四)教師隊(duì)伍水平有待提高
很多高職院校的體育教師都是畢業(yè)于體育院校的,他們?cè)诶碚撝R(shí)方面理解的都很透徹,這是毋庸置疑的,但是他們?cè)诨@球比賽、教學(xué)等方面還是比較欠缺經(jīng)驗(yàn)的。同時(shí)教師隊(duì)伍中也存在一些真正的運(yùn)動(dòng)員,他們呢?fù)碛胸S富的比賽經(jīng)驗(yàn),牢固的運(yùn)動(dòng)技巧,但是他們呢在理論知識(shí)方面沒有進(jìn)行過系統(tǒng)的學(xué)習(xí),沒有深入的研究,導(dǎo)致其不能將理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技巧巧妙的結(jié)合在一起,也不能達(dá)到的良好的教學(xué)效果。而只有籃球教師的既具有深厚的理論知識(shí),又具有良好的實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),才能訓(xùn)練出一批優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)人才,所以,提高籃球教師的綜合素質(zhì)勢(shì)在必行。
二、提升高職院?;@球教學(xué)質(zhì)量與訓(xùn)練效果的策略
(一)加強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)
需要注意的是,高職院校在籃球教學(xué)期間,不能單純的以籃球運(yùn)動(dòng)為教學(xué)目標(biāo),必須要進(jìn)行長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮,秉承終身體育和健康第一的教育理念,將籃球文化發(fā)揚(yáng)光大。因此,在籃球教學(xué)的過程中出來籃球技能外,一定要注重學(xué)生道德素質(zhì)與價(jià)值觀的培養(yǎng),這對(duì)籃球訓(xùn)練會(huì)有一定的幫助,從而讓學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境中掌握籃球運(yùn)動(dòng)的真諦,有助于學(xué)生日后全身心的投入到學(xué)習(xí)中去。
(二)注重個(gè)體差異,豐富教學(xué)方式
在高職院校籃球教學(xué)過程中,教師應(yīng)該注重學(xué)生們的個(gè)體差異性,根據(jù)所有學(xué)生的具體情況來制定教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)方法。比如,對(duì)有籃球天賦的學(xué)生要進(jìn)行大力培養(yǎng),并為他們提供更多的發(fā)展機(jī)會(huì);對(duì)于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生要先扎實(shí)他們的基礎(chǔ)知識(shí),再進(jìn)行高層次教學(xué),教學(xué)步驟一定要循序漸進(jìn),走扎實(shí)路線。
(三)提高籃球教師的綜合水平
雖然教學(xué)過程中學(xué)生是主題,但是教師的輔導(dǎo)作用也是至關(guān)重要,不可或缺的,因此,提高教師的綜合水平,是提高籃球教學(xué)質(zhì)量和訓(xùn)練效果的基礎(chǔ)。各大高職院校都應(yīng)該為籃球教師提供更多的學(xué)習(xí)與進(jìn)修平臺(tái),從而提升他們的專業(yè)技能和綜合素養(yǎng)。
(四)加大資金投入
各項(xiàng)體育活動(dòng)開展的基礎(chǔ)都是完善、安全的運(yùn)動(dòng)器械,籃球運(yùn)動(dòng)也不例外,但是一部分高職院校的籃球設(shè)施還不健全,一些設(shè)備也很老舊沒有及時(shí)更換,這對(duì)籃球教學(xué)也會(huì)產(chǎn)生很大的不利影響,這就需要相關(guān)部門要加大對(duì)高職院校籃球教學(xué)的支持,投入足夠的資金,從而改善教學(xué)的硬件環(huán)境。同時(shí),高職院校也應(yīng)該學(xué)會(huì)變通和創(chuàng)新,在有限的教學(xué)條件下,開創(chuàng)科學(xué)的教學(xué)方法來適合小場(chǎng)地、設(shè)施少的教學(xué)環(huán)境,從而解決硬件條件給籃球教學(xué)帶來的困難。
三、結(jié)語
綜上所述,籃球作為國內(nèi)外非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,他豐富了校園文化,而且很多高職院校都設(shè)立了籃球課程,但是在教學(xué)過程中還存在一定的問題,比如師資力量薄弱、教學(xué)方式單一、教學(xué)模式不適應(yīng)時(shí)展、教學(xué)過程中忽視了學(xué)生的個(gè)體差異等,這些都嚴(yán)重影響了籃球教學(xué)的質(zhì)量和訓(xùn)練效果,限制了W生的全面發(fā)展,因此,高職院校必須采取一定的措施去改善籃球教學(xué)環(huán)境,提高教師水平,改善教學(xué)方式,才能提升教學(xué)水平。
參考文獻(xiàn):
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摘 要 現(xiàn)階段我國高校女子籃球教學(xué)活動(dòng)的開展質(zhì)量并不理想,很多女生在籃球?qū)W習(xí)活動(dòng)中都或多或少的存在一定的消極行為,例如:練習(xí)態(tài)度不積極、不認(rèn)真,甚至是利用各種借口逃避練習(xí)等等,并因此影響到了教學(xué)的成效。鑒于此,本文就對(duì)高校女生籃球教學(xué)中學(xué)生消極情緒的成因進(jìn)行了分析,并探討了相應(yīng)的解決對(duì)策。文章首先具體分析了高校女生籃球教學(xué)中容易引發(fā)學(xué)生消極行為的三個(gè)常見因素,即:學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不端正、緊張焦慮情緒、恐懼心理等三點(diǎn),然后又據(jù)此進(jìn)一步提出了有助于消除高校女生籃球教學(xué)中學(xué)生消極行為的幾點(diǎn)對(duì)策與建議,即:注意加強(qiáng)思想教育和籃球知識(shí)普及,引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的籃球?qū)W習(xí)動(dòng)機(jī);注意根據(jù)高校女生群體的身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)實(shí)際,科學(xué)合理的安排教學(xué)內(nèi)容;注意創(chuàng)新教學(xué)方法,通過教學(xué)方法的創(chuàng)新來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。希望能夠?yàn)楦咝E@球教學(xué)活動(dòng)的開展提供一定的參考。
關(guān)鍵詞 籃球教學(xué) 女生 高校體育
籃球運(yùn)動(dòng)是非常受高校學(xué)生歡迎的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,在學(xué)校課余時(shí)間參與籃球運(yùn)動(dòng)的人數(shù)相較于其它各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而言也是較多的。但是,與此同時(shí),也可以發(fā)現(xiàn)高?;@球運(yùn)動(dòng)的參與者絕大多數(shù)都是男生,女生可以說是寥寥無幾。近些年,部分高校為了改變上述狀況,提高女生在籃球運(yùn)動(dòng)中的參與率,專門針對(duì)高校女生群體開展了籃球教學(xué)活動(dòng)。然而,筆者通過文獻(xiàn)分析和教學(xué)觀察發(fā)現(xiàn),現(xiàn)階段我國高校女子籃球教學(xué)活動(dòng)的開展質(zhì)量并不理想,很多女生在籃球?qū)W習(xí)活動(dòng)中都或多或少的存在一定的消極行為,例如:練習(xí)態(tài)度不積極、不認(rèn)真,甚至是利用各種借口逃避練習(xí)等等,并因此影響到了教學(xué)的成效。因此,為了提高高校女生籃球教學(xué)的質(zhì)量,本文就對(duì)高校女生籃球教學(xué)中學(xué)生消極情緒的成因進(jìn)行了分析,并探討了相應(yīng)的解決對(duì)策。 一、高校女生籃球教學(xué)中學(xué)生消極行為的致因分析
一是,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不端正。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不端正是導(dǎo)致高校女生籃球教學(xué)中學(xué)生消極行為的一個(gè)重要原因。在籃球教學(xué)活動(dòng)開始之前,很多高校女生都沒有接觸過籃球,對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)知之甚少,缺乏參與籃球運(yùn)動(dòng)的興趣,之所以參加籃球運(yùn)動(dòng)就是為了獲得學(xué)分,以至于在高校女生籃球教學(xué)中部分學(xué)生就是為了獲得學(xué)分才來上課的,對(duì)教學(xué)抱著敷衍應(yīng)付的態(tài)度,常常出現(xiàn)各種消極行為。
二是,緊張焦慮情緒。由于大部分高校女生都沒有籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),而籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)又比較復(fù)雜,所以,為了完成教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù),很多任課教師都將課程安排的比較緊湊,幾乎每次課都需要學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作,相應(yīng)的留給學(xué)生自主練習(xí)的時(shí)間就比較少,再加上女生在課下時(shí)間自主練習(xí)籃球技術(shù)的時(shí)間和機(jī)會(huì)也比較少,所以,多數(shù)學(xué)生都很難在課堂教學(xué)時(shí)間內(nèi)輕松掌握任課教師教授的技術(shù)動(dòng)作,以至于極易出現(xiàn)壓力過大,緊張焦慮等狀況,導(dǎo)致學(xué)生在課堂教學(xué)活動(dòng)中表現(xiàn)不積極。
三是,恐懼心理。在開展高校女生籃球教學(xué)活動(dòng)的過程中,部分學(xué)生對(duì)籃球技能的學(xué)習(xí)抱有一定的恐懼心理。這種恐懼心理常常表現(xiàn)為對(duì)自己沒有信心、自我效能比較低,在完成任課教師所教授的籃球技術(shù)動(dòng)作時(shí),害羞、害怕失敗、害怕被其他同學(xué)嘲笑、怕臟怕累等等,以至于不敢積極主動(dòng)的嘗試練習(xí),甚至是以各種理由推脫練習(xí)等等,嚴(yán)重影響了高校女生籃球教學(xué)的質(zhì)量。 二、高校女生籃球教學(xué)中學(xué)生消極行為的消除策略
首先,注意加強(qiáng)思想教育和籃球知識(shí)普及,引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的籃球?qū)W習(xí)動(dòng)機(jī)。通過上文的分析可知,在開展高校女生籃球教學(xué)活動(dòng)的過程中,由于缺乏對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的了解和認(rèn)識(shí)而造成的心理誤區(qū)是引發(fā)學(xué)生各種消極行為的一個(gè)重要原因。所以,針對(duì)這種情況為了減少和消除學(xué)生在籃球教學(xué)中消極行為,任課教師一定要注意加強(qiáng)思想教育和籃球運(yùn)動(dòng)知識(shí)的普及,例如:可以通過籃球理論教學(xué)的方式來面向?qū)W生普及籃球運(yùn)動(dòng)知識(shí),也可以通過在教學(xué)活動(dòng)中巧妙的融入籃球名人故事等方式來加深學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),以此來激發(fā)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)積極性,引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的籃球?qū)W習(xí)動(dòng)機(jī)。
其次,注意根據(jù)高校女生群體的身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)實(shí)際,科學(xué)合理的安排教學(xué)內(nèi)容。針對(duì)高校女生籃球教學(xué)中多數(shù)學(xué)生都沒有接觸過籃球運(yùn)動(dòng),籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較差的情況,任課教師在組織和選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí),應(yīng)有意識(shí)的選擇一些難度不是太大,且比較容易理解和掌握的教學(xué)內(nèi)容,并留給學(xué)生足夠的練習(xí)時(shí)間,在學(xué)生切實(shí)掌握了任課教師所講授的教學(xué)內(nèi)容之后,再逐步的提高教學(xué)內(nèi)容的難度。這樣不但有助于學(xué)生籃球?qū)W習(xí)積極性和自信心的培養(yǎng),同時(shí)也能夠有效的避免學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中緊張焦慮情緒,減少學(xué)生學(xué)習(xí)中的消極行為。
最后,注意創(chuàng)新教學(xué)方法,通過教學(xué)方法的創(chuàng)新來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在開展高校女生籃球教學(xué)活動(dòng)的過程中,任課教師可以通過教學(xué)方法的創(chuàng)新來提高學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)積極性,減少學(xué)生在學(xué)習(xí)中的消極行為。例如:在開展高校女生籃球教學(xué)活動(dòng)時(shí),任課教師可以有意識(shí)的淡化籃球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性,采用組織靈活,形式多用的各種籃球小游戲開展練習(xí)活動(dòng)。由于籃球游戲的趣味性比較強(qiáng),且游戲教學(xué)的方法比較強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的情緒體驗(yàn),所以,這種“在玩中學(xué),在學(xué)中玩”的教學(xué)方法,不但更容易讓學(xué)生接受,而且能夠有效降低學(xué)生學(xué)習(xí)中的怕苦、怕累、怕丑心理,減少學(xué)生學(xué)習(xí)中的消極行為。
參考文獻(xiàn):
關(guān)鍵詞 湖北 籃球公共課 問題 對(duì)策
中圖分類號(hào):G424 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A
籃球運(yùn)動(dòng)是高校大學(xué)生最為熱衷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,湖北各高校均開設(shè)了籃球公共課。從實(shí)際的選課情況來看,籃球公共課也是選修人數(shù)最多的課程之一。不過湖北省高校籃球公共課的課堂教學(xué)過程中還存在著一些問題,解決這些問題以提高籃球公共課的課堂教學(xué)質(zhì)量是目前湖北省高校籃球教學(xué)的重要任務(wù)。
1 湖北省高?;@球公共課教學(xué)過程中存在的問題
2002年教育部頒布了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》指出,課程目標(biāo)包括運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)以及社會(huì)適應(yīng)目標(biāo),這是國家對(duì)高等學(xué)校體育課程的基本要求,也是高校制訂體育課程教學(xué)大綱以及進(jìn)行體育課程建設(shè)與評(píng)價(jià)的依據(jù)。不過湖北省高?;@球公共課教學(xué)過程中還存在的諸多問題,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到《課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求。
1.1 教學(xué)大綱不科學(xué)
這是湖北省高?;@球公共課教學(xué)過程中普遍存在的問題,具體表現(xiàn)在籃球公共課的內(nèi)容多但課時(shí)少,并且教學(xué)過程中缺乏靈活性和娛樂性,不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。目前,湖北省各高校均開設(shè)為期兩年的體育公共課,其中第一年是基礎(chǔ)課,主要目的在于提高身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力,第二年則開設(shè)專項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)。湖北省各高?;@球公共課通常都開設(shè)在二年級(jí),這一時(shí)期是專業(yè)課程的密集期,并且教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容不僅繁多瑣碎,而且在安排方面也不夠科學(xué)。與此同時(shí),籃球公共課的教學(xué)時(shí)數(shù)普遍較少,很難順利完成教學(xué)大綱規(guī)定的任務(wù)。
1.2 教學(xué)編班不合理
湖北省高?;@球公共課的教學(xué)編班不合理,難以做到因材施教,教學(xué)質(zhì)量得不到提高。根據(jù)高校學(xué)生在身體素質(zhì)以及對(duì)籃球的興趣等方面的差異,主要可以分成以下四種情況:第一,接受過系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練,身體素質(zhì)好,學(xué)習(xí)籃球的積極性也比較高;第二,對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有所接觸,沒有受到過系統(tǒng)的訓(xùn)練,但是身體素質(zhì)較好并且喜歡籃球運(yùn)動(dòng);第三,很少或從未接觸過籃球,身體素質(zhì)中等,雖然喜歡籃球運(yùn)動(dòng)但了解不多;第四,身體素質(zhì)較差,選擇籃球公共課僅僅是因?yàn)橐恍┢渌囊蛩兀@類學(xué)生在身體方面表現(xiàn)出動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)的問題,在心理方面則抱著一種得過且過的心態(tài)。統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示,湖北省各高校都在不同程度上存在著以上這四種學(xué)生,其中第二種學(xué)生的人數(shù)最多,占到籃球公共課人數(shù)的一半以上。理想的教學(xué)方式是根據(jù)不同的學(xué)生情況進(jìn)行編班,但是湖北省高?;@球公共課大都是按照年級(jí)與專業(yè)進(jìn)行行政編班,這樣編班不但無法兼顧學(xué)生的情況,而且編成的教學(xué)班人數(shù)眾多。由于目前編班的學(xué)生人數(shù)過多并且水平參差不齊,教師很難對(duì)學(xué)生進(jìn)行一一示范與指點(diǎn),學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中一旦形成錯(cuò)誤的動(dòng)作定型難以及時(shí)得到糾正,不利于以后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)。
1.3 教學(xué)理念陳舊
由于家庭條件、遺傳素質(zhì)、教育背景以及生活環(huán)境等方面的不同,每個(gè)大學(xué)生都有著自己所獨(dú)有的心理世界,他們?cè)谂d趣、愛好、氣質(zhì)、性格、需要以及特長(zhǎng)等方面也不盡相同。所以大學(xué)生在進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)時(shí)有著差異性與獨(dú)特性的特點(diǎn)。高?;@球公共課教學(xué)要想促進(jìn)每個(gè)學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上得到充分自由的發(fā)展,就必須認(rèn)識(shí)到學(xué)生的個(gè)體差異,把差異當(dāng)作籃球教學(xué)的基礎(chǔ)條件來進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。由于目前湖北省高校籃球公共課的教師在教學(xué)理念方面抱殘守缺,教學(xué)理念陳舊,學(xué)生的個(gè)性差異得不到教師重視,只能在課堂教學(xué)的過程中被動(dòng)地接受教師的指導(dǎo)與安排,嚴(yán)重地束縛了他們學(xué)習(xí)主動(dòng)性的發(fā)揮。
1.4 教學(xué)手段落后
籃球教學(xué)是一項(xiàng)模仿性非常強(qiáng)的教學(xué),這就要求教師形象生動(dòng)地進(jìn)行籃球教學(xué),既要注重教師的“教”,更要注重學(xué)生的“學(xué)”。湖北省高校公共課的籃球教師中,由于受到年齡以及身體素質(zhì)等多方面的影響與制約,在教授專項(xiàng)技術(shù)時(shí)一些動(dòng)作難以做到標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,這就導(dǎo)致籃球教學(xué)的效果比較差,加之如今高?;@球公共課教的學(xué)時(shí)少、內(nèi)容多,教學(xué)手段和教學(xué)方法一直沿襲過去的傳統(tǒng),在課堂教學(xué)中教師往往只是進(jìn)行直觀示范,然后學(xué)生進(jìn)行個(gè)人練習(xí),而涉及不到隊(duì)友之間的相互配合以及臨場(chǎng)應(yīng)變等戰(zhàn)術(shù)方面的內(nèi)容。這種落后的教學(xué)手段導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望下降,教師也缺乏耐心教授的熱情,從而陷入到惡性循環(huán)當(dāng)中,導(dǎo)致籃球公共課課堂教學(xué)的質(zhì)量江河日下。
1.5 場(chǎng)地器材不足
籃球運(yùn)動(dòng)是高校學(xué)生比較熱衷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,所以選修籃球公共課的人數(shù)往往較多。由于籃球場(chǎng)地以及相關(guān)教學(xué)、訓(xùn)練器材相對(duì)缺乏,導(dǎo)致籃球公共課教學(xué)的質(zhì)量難以得到保證。尤其是在場(chǎng)地這一方面,我省高校的籃球場(chǎng)地?cái)?shù)量普遍較少,而且已有場(chǎng)地的質(zhì)量也不高。
1.6 學(xué)生選課目標(biāo)差異
雖然絕大多數(shù)選擇籃球公共課的學(xué)生都是因?yàn)閷?duì)籃球的喜愛,但是也不排除一些學(xué)生因?yàn)槠渌N種因素而選修籃球課。對(duì)于喜歡籃球、熱愛籃球的學(xué)生而言,選擇籃球公共課的目的是為了更多地接觸籃球,系統(tǒng)地學(xué)習(xí)基本技巧和戰(zhàn)術(shù),這些學(xué)生往往會(huì)積極努力地學(xué)習(xí)和練習(xí)。但是對(duì)另外一部分學(xué)生而言,他們選擇籃球公共課可能僅僅是為了學(xué)分,缺乏對(duì)籃球的興趣,這就自然就沒有足夠的熱情和動(dòng)力參與到籃球教學(xué)過程當(dāng)中,對(duì)課堂上相對(duì)枯燥的身體鍛煉以及持久性的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練敬而遠(yuǎn)之,只是勉強(qiáng)敷衍。
2 湖北省高?;@球公共課存在問題的對(duì)策
2.1 進(jìn)一步明確湖北高?;@球公共課的目標(biāo)與任務(wù)
我省高?;@球公共課教學(xué)的改革應(yīng)把“終身體育、健康第一”的理念作為改革的指導(dǎo)思想,著重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和習(xí)慣作為。高?;@球公共課教學(xué)應(yīng)當(dāng)秉承“以人為本”的教學(xué)理念,以素質(zhì)教育為目的,既要重視學(xué)生基本技能的學(xué)習(xí),也要重視學(xué)生心理發(fā)展的基本需求,尤其要培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)與自我鍛煉的能力,為實(shí)現(xiàn)終身參與體育鍛煉目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。在具體教學(xué)過程當(dāng)中應(yīng)當(dāng)通過籃球技能的傳授、籃球素質(zhì)培養(yǎng)以及籃球文化的熏陶來滿足學(xué)生對(duì)籃球的熱愛,還應(yīng)該通過籃球比賽等方式來提高學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的能力。
2.2 改革教學(xué)方法,精選籃球教學(xué)內(nèi)容
改革籃球公共課的教學(xué)方法是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力的關(guān)鍵因素之一。全民健身的教學(xué)理念要求以培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,而興趣是動(dòng)機(jī)培養(yǎng)的起點(diǎn)。由于學(xué)生各方面存在著顯著差異,這就要求籃球教師在教學(xué)方法上要做到因材施教,采取靈活多樣的教學(xué)方法,充分調(diào)動(dòng)他們參與籃球運(yùn)動(dòng)的熱情。在籃球公共課的教學(xué)中,應(yīng)讓學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,然后指導(dǎo)他們解決這些問題。此外,教師在籃球教學(xué)的過程中要注重情感類方法的應(yīng)用,并積極探索運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)手段,將多媒體等現(xiàn)代化的教學(xué)手段運(yùn)用到籃球公共課的教學(xué)當(dāng)中,正確地引導(dǎo)并解決學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)的過程中遇到的困難。在選擇籃球公共課教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)當(dāng)注重發(fā)揮學(xué)生的主體作用,從學(xué)生的主體需求出發(fā),從實(shí)際情況出發(fā),在教學(xué)內(nèi)容的深度上強(qiáng)調(diào)可持續(xù)性,突出教學(xué)內(nèi)容的健身性、實(shí)用性。
2.3 加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)
籃球教師的素質(zhì)水平直接決定著課堂教學(xué)的質(zhì)量。因此,隨著素質(zhì)教育的逐步深入,教師不能繼續(xù)延續(xù)傳統(tǒng)作風(fēng),單純地執(zhí)行教學(xué)大綱,而是要在課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)之下主動(dòng)地設(shè)計(jì)教學(xué)方案,因此高校的主管部門要做好籃球教師隊(duì)伍建設(shè)。首先要優(yōu)化籃球教師的結(jié)構(gòu),改變過去單純依靠行政手段進(jìn)行管理的模式,應(yīng)當(dāng)樹立競(jìng)爭(zhēng)的觀念,建立健全競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,選拔優(yōu)秀教師。其次要加強(qiáng)對(duì)籃球教師的培訓(xùn),在正常教學(xué)的基礎(chǔ)上鼓勵(lì)教師外出學(xué)習(xí)深造,開闊他們的視野,提高他們的教學(xué)能力。最后,學(xué)校要嘗試通過引進(jìn)、選拔、培訓(xùn)以及等方式,不但提高籃球公共課教師的整體水平,為提高籃球教學(xué)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2.4 完善籃球課程考核評(píng)價(jià)體系
進(jìn)一步完善我省高?;@球公共課的考核評(píng)價(jià)制度,在評(píng)價(jià)內(nèi)容上要與新 《綱要》的評(píng)價(jià)目標(biāo)保持一致。體育課程的評(píng)價(jià)主要包括教師教學(xué)、學(xué)生學(xué)習(xí)以及課程建設(shè)這三個(gè)方面的內(nèi)容。教師教學(xué)評(píng)價(jià)包括教師業(yè)務(wù)素養(yǎng)以及課堂教學(xué)這兩個(gè)方面,具體方式可以有學(xué)生評(píng)價(jià)、專家評(píng)議以及教師自評(píng)等。學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)主要是對(duì)課堂學(xué)習(xí)效果以及學(xué)習(xí)過程的評(píng)價(jià),包括技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)、體能訓(xùn)練、合作精神的養(yǎng)成等等。評(píng)價(jià)中應(yīng)淡化選拔功能,強(qiáng)化激勵(lì)因素。課程建設(shè)評(píng)價(jià)則包括課程內(nèi)容、課程結(jié)構(gòu)體系、課程管理、教材建設(shè)、師資配備與培訓(xùn)、以及課程目標(biāo)的完成情況等等。在評(píng)價(jià)過程中應(yīng)重視學(xué)生的學(xué)習(xí)效果的反饋,在實(shí)踐的過程中則要將自學(xué)能力以及鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)作為選擇考核評(píng)價(jià)方案為主,將學(xué)生的學(xué)習(xí)過程與學(xué)習(xí)結(jié)果相結(jié)合,完善籃球公共課的考核評(píng)價(jià)體系。
2.5 加大籃球場(chǎng)地器材投入力度
場(chǎng)地器材方面的不足使得我省高?;@球公共課的教學(xué)質(zhì)量難以得到保障。加大高校體育場(chǎng)地設(shè)施開發(fā)的力度,尤其籃球場(chǎng)地器材的建設(shè)力度,為籃球課堂教學(xué)以及學(xué)生練習(xí)、比賽提供充裕的場(chǎng)地和器材。對(duì)于那些在短時(shí)間內(nèi)難以得到大幅度改善的高校就要合理地利用現(xiàn)有場(chǎng)地與設(shè)施,努力為學(xué)生創(chuàng)造良好的籃球?qū)W習(xí)條件和環(huán)境,提高公共課籃球教學(xué)的效果,并抓緊場(chǎng)地器材方面的投入和建設(shè)。
總而言之,籃球運(yùn)動(dòng)的自身魅力以及大學(xué)生對(duì)籃球的熱愛是高?;@球教學(xué)迸一步改進(jìn)的有利條件,我們應(yīng)當(dāng)重視在傳授籃球基本技巧的同時(shí),培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想,并通過籃球教學(xué)發(fā)展其個(gè)性,使得高校的籃球公共課教學(xué)可以為新世紀(jì)人才的培養(yǎng)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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籃球運(yùn)動(dòng)在大學(xué)中深受學(xué)生喜愛,成為在大學(xué)中最普及的體育運(yùn)動(dòng),在大學(xué)課程設(shè)置中籃球也成為一門專選課?;@球運(yùn)動(dòng)具有運(yùn)動(dòng)量大、身體接觸多、對(duì)抗性強(qiáng)等特點(diǎn),其技術(shù)動(dòng)作包括跑、跳、投等基本技能,并且必須在激烈的攻守對(duì)抗中完成各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作,是種瞬息萬變的運(yùn)動(dòng),在激烈對(duì)抗的籃球運(yùn)動(dòng)中,運(yùn)動(dòng)損傷較為常見,在普通高校體育教學(xué)與訓(xùn)練中也較普遍。這對(duì)學(xué)生的身心健康、教學(xué)與訓(xùn)練影響較大。
一、研究方法
1 資料查詢法:查閱大量有關(guān)籃球教學(xué)訓(xùn)練中常見運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生、預(yù)防與康復(fù)方法的資料。
2 問卷調(diào)查法:根據(jù)問卷設(shè)計(jì)原則,經(jīng)專家研究設(shè)計(jì),最后確定本研究所需要調(diào)查內(nèi)容,向首都體育學(xué)院2010級(jí)籃球?qū)_x課學(xué)生發(fā)放運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查表80份,回收80份,回收率100%。
3 統(tǒng)計(jì)分析法,把所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計(jì)分析。
二、結(jié)論
1 常見損傷的部位。籃球教學(xué)及訓(xùn)練中最易受傷的部位有下肢部位的膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié),軀干部位的腰部和上肢部位的肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。這些部位的受傷是跟籃球運(yùn)動(dòng)本身的特點(diǎn)密不可分的。
2 常見損傷種類?;@球教學(xué)及訓(xùn)練中常見損傷的種類包括:扭傷、拉傷、挫傷、陳舊性損傷、骨折和脫位。
3 損傷病因與影響因素。(11)間接作用力。由于籃球訓(xùn)練級(jí)比賽中隊(duì)員之間身體接觸頻繁、對(duì)抗性較強(qiáng),間接作用力就成為籃球運(yùn)動(dòng)員軟組織損傷的首要致傷因素,常引起扭傷、拉傷等,重者也可以導(dǎo)致骨折和脫位。(2)直接暴力。直接暴力致傷具有突發(fā)性的特點(diǎn),常由于對(duì)手的無意識(shí)習(xí)慣動(dòng)作,或有意犯規(guī)動(dòng)作造成,最常出現(xiàn)的作用點(diǎn)是與對(duì)手的肘或膝部發(fā)生直接沖撞,造成身體某部位的損傷。(3)缺乏充分的準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。(4)任課教師科學(xué)訓(xùn)練水平不高。因訓(xùn)練科學(xué)化水平低,訓(xùn)練不系統(tǒng),導(dǎo)致學(xué)生技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范、不合理,也為運(yùn)動(dòng)損傷埋下隱患。(5)學(xué)生缺乏自我監(jiān)督意識(shí)。
三、建議
(一)預(yù)防措施
1 充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)指在比賽、訓(xùn)練和體育課的基本部分之前有目的地進(jìn)行的身體練習(xí)。做好準(zhǔn)備活動(dòng)是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的最重要措施之一。準(zhǔn)備活動(dòng)分為一般準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)、季節(jié)氣候、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平等因數(shù)加以調(diào)整,通常以身體發(fā)熱或微微出汗為宜。尤其要把易受傷的幾個(gè)關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)做充分。
2,科學(xué)安排教學(xué)訓(xùn)練和比賽。安排教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容,應(yīng)符合科學(xué)化、個(gè)體化原則。首先教師應(yīng)認(rèn)真研究教材,合理制定訓(xùn)練的量與強(qiáng)度以及訓(xùn)練的頻率,認(rèn)真了解訓(xùn)練中哪些技術(shù)動(dòng)作容易發(fā)生損傷及事先采取哪些預(yù)防措施。
3 改進(jìn)訓(xùn)練條件,加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。改進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)地設(shè)施條件和加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督,也是有效減輕運(yùn)動(dòng)損傷的一個(gè)重要方面,不斷使訓(xùn)練場(chǎng)地符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。加強(qiáng)預(yù)防,發(fā)現(xiàn)損傷及時(shí)治療這對(duì)于預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷有重要作用。督促和檢查學(xué)生堅(jiān)持進(jìn)行常規(guī)的自我檢查,提高學(xué)生加強(qiáng)自我監(jiān)督的意識(shí)。
(二)康復(fù)及治療方法
1 中草藥療法。當(dāng)人體某部受到次較大暴力作用后,局部組織細(xì)胞遭到破壞,發(fā)生組織撕裂,組織內(nèi)的小血管也因此破裂、出血,組織液、淋巴液滲出;皮下淤血、腫脹,形成血凝塊,出現(xiàn)疼痛。治療時(shí)宜用活血化瘀生新劑,根據(jù)仝身和局部狀況,注意外敷藥的加減和內(nèi)服藥的使用。在炎癥反應(yīng)及腫脹期,降血腫外還有水腫,此時(shí)宜用清熱消炎活血化瘀、行氣通絡(luò),如外敷消腫散等。到肉芽組織機(jī)化期和瘢痕期,宜用溫筋通絡(luò)、活血化痕、強(qiáng)筋壯骨藥,如外敷舊傷藥或熏洗藥等。
2 針灸療法。針灸治療作用機(jī)制主要表現(xiàn)在疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪、協(xié)調(diào)陰陽三方面。針灸法常用的有治療時(shí)采用通筋活絡(luò),祛瘀止痛法,肩部取穴(肩髑、肩謬、肩貞、條口透承山、陽陵泉透陰陵泉);肘部取穴(曲池、小海、天井);腰部取穴(腎俞、委中、人中、腰陽關(guān)):膝部取穴(內(nèi)外膝眼、足三里、膝陽關(guān)、梁丘);踝部取穴(解溪、昆侖、丘墟、商丘)。
摘要:籃球運(yùn)動(dòng)在我國是一項(xiàng)開展極為廣泛的體育項(xiàng)目,為適應(yīng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的開展,需要經(jīng)常不斷的培養(yǎng)不同級(jí)別、不同水平的籃球裁判員。本文對(duì)河南省高校籃球?qū)m?xiàng)學(xué)生的裁判能力理論方面和實(shí)踐方面的水平進(jìn)行調(diào)查研究,通過研究河南省高?;@球?qū)m?xiàng)學(xué)生裁判能力的發(fā)展現(xiàn)狀,提出適合河南省高校籃球?qū)m?xiàng)學(xué)生裁判能力的發(fā)展對(duì)策,使其符合學(xué)校體育的基本規(guī)律,為河南省高?;@球運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步提高和可持續(xù)發(fā)展提供理論依據(jù)和新的思路。
1.前言
作為籃球運(yùn)動(dòng)普及和提高的樞紐,裁判員的最佳培養(yǎng)土壤在高校,主要表現(xiàn)為:首先高校中有一支相對(duì)穩(wěn)定而師德高尚的師資力量;其次高校的體育教師都是具有良好的專業(yè)理論、專業(yè)技能和外語水平,并且高校教師與專業(yè)裁判理論、實(shí)踐的機(jī)會(huì)接觸越多。因此,全面地調(diào)查河南省高校體育專業(yè)籃球?qū)m?xiàng)學(xué)生裁判能力的整體現(xiàn)狀,了解各高校體育專業(yè)籃球?qū)m?xiàng)學(xué)生的基本情況、籃球裁判理論和實(shí)踐方面的學(xué)習(xí)情況、基本功掌握情況以及籃球?qū)m?xiàng)學(xué)生裁判考核等方面的實(shí)施情況是十分重要的。
2.研究對(duì)象與方法
2.1研究對(duì)象
本文以河南師范大學(xué)體育學(xué)院、河南大學(xué)、鄭州大學(xué)、洛陽師范學(xué)院、信陽師范學(xué)院、安陽師范學(xué)院六所高校體育專業(yè)籃球?qū)m?xiàng)學(xué)生作為研究的對(duì)象。
2.2研究方法
2.2.1文獻(xiàn)資料法
通過查閱中國期刊網(wǎng)、河南師范大學(xué)圖書館及體育學(xué)院資料室以及相關(guān)體育裁判網(wǎng)站查詢。查閱了與本研究相關(guān)的文章數(shù)百余篇,并對(duì)資料進(jìn)行了收集和分類整理分析,力求從中得到借鑒和啟發(fā)。
2.2.2問卷調(diào)查法
對(duì)所選河南省六所高校在校學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查發(fā)放問卷600份,回收590份,有效率是98.3%,問卷已經(jīng)經(jīng)過信效度的檢驗(yàn),符合研究要求。
2.2.3邏輯分析法
通過對(duì)問卷調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù),對(duì)資料與事實(shí)進(jìn)行邏輯思辨,結(jié)合以往的研究成果,運(yùn)用演繹與歸納的方法得出本研究的結(jié)論。
3.結(jié)果與分析
3.1河南省高校體育專業(yè)籃球?qū)m?xiàng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球規(guī)則和裁判法的情況
3.1.1籃球規(guī)則和裁判法的認(rèn)識(shí)和掌握情況
籃球規(guī)則就是由領(lǐng)導(dǎo)和組織籃球競(jìng)賽的權(quán)力機(jī)構(gòu)指定并公布的規(guī)范性文件,它設(shè)定條件,明確職責(zé),授予權(quán)力,做出規(guī)定,指明罰則,是籃球競(jìng)賽的法,是參加籃球競(jìng)賽人員必須遵守的比賽規(guī)定、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范?;@球裁判法就是規(guī)定了各種情況下裁判員應(yīng)遵守的分工與合作、占位與責(zé)任、手勢(shì)與程度。另外還對(duì)比賽前的準(zhǔn)備工作、比賽開始和結(jié)束等作了明確的規(guī)定。
高校學(xué)生對(duì)籃球規(guī)則和裁判法認(rèn)識(shí)的程度非常重要和重要分別占15.1%和20.3%,而認(rèn)識(shí)程度一般的和不重要的占到了大多數(shù),馬克思關(guān)于唯物辯證認(rèn)識(shí)論上解釋認(rèn)識(shí)真理是實(shí)現(xiàn)價(jià)值的前提和基礎(chǔ);實(shí)現(xiàn)價(jià)值是認(rèn)識(shí)真理的動(dòng)力和歸宿。所以高校體育專業(yè)的學(xué)生要先從認(rèn)識(shí)籃球規(guī)則和裁判法做起。
3.1.2籃球規(guī)則和裁判法實(shí)踐運(yùn)用的情況
在對(duì)河南省普通高校體育專項(xiàng)學(xué)生運(yùn)用規(guī)則和裁判法在臨場(chǎng)實(shí)踐一些細(xì)節(jié)方面的掌握情況調(diào)查中顯示,基本手勢(shì)主要是通過對(duì)學(xué)生裁判在實(shí)踐中判罰違例和犯規(guī)時(shí)做出的手勢(shì)是否大方、清晰、果斷,能使記錄臺(tái)人員、教練員、運(yùn)動(dòng)員以及觀眾一目了然等方面的調(diào)查,判斷手勢(shì)是否清晰、準(zhǔn)確,非常好和好的占到47.7%;裁判員的占位和責(zé)任就是通過對(duì)學(xué)生裁判在實(shí)踐中能夠通過快速的腳步移動(dòng)選擇恰當(dāng)?shù)呐辛P角度而做出準(zhǔn)確的判罰的調(diào)查,判斷學(xué)生裁判在實(shí)踐中能否選擇正確的判罰角度,非常好和好的占到41.7%;轉(zhuǎn)換與輪轉(zhuǎn)就是學(xué)生裁判在實(shí)踐中判罰違例、犯規(guī)、執(zhí)球入界和得分時(shí)兩名裁判員進(jìn)行的轉(zhuǎn)換與輪轉(zhuǎn),判斷是否轉(zhuǎn)換和輪轉(zhuǎn)是否到位,非常好和好的占到42.9%。
3.2河南省高校體育專業(yè)學(xué)生裁判培養(yǎng)的影響因素
對(duì)河南省普通高校體育專業(yè)籃球?qū)m?xiàng)學(xué)生的調(diào)查中得出,師資水平的影響占23.2%,說明高校的籃球教師足夠勝任對(duì)學(xué)生裁判能力的培養(yǎng),可是教師責(zé)任心不強(qiáng)和組織教法不當(dāng)?shù)挠绊懛謩e占到46.9%和59.7%,從中可以看出不是教師的水平不能勝任,而是教師沒有用心的去對(duì)待裁判教學(xué)部分的內(nèi)容,教法的組織這就要求具有應(yīng)具有較高的業(yè)務(wù)水平,利用現(xiàn)代的教學(xué)手段讓學(xué)生很快的去領(lǐng)會(huì)所教的內(nèi)容,最后實(shí)踐機(jī)會(huì)太少占到78.3%。
3.3河南省普通高校體育專業(yè)學(xué)生籃球裁判員能力培養(yǎng)的對(duì)策
3.3.1加強(qiáng)學(xué)生裁判的職業(yè)道德教育,樹立裁判的絕對(duì)權(quán)威
籃球裁判員只有在遵循職業(yè)道德的前提下,才能真正的體現(xiàn)其業(yè)務(wù)水平,才能樹立起裁判員的絕對(duì)權(quán)威.因此,在裁判員的成長(zhǎng)過程中,應(yīng)自始至終進(jìn)行職業(yè)道德的群體教育和自我品德教育,把堅(jiān)持原則、公正判罰作為裁判生涯的座右銘,使裁判員在場(chǎng)上所表現(xiàn)出的一舉一動(dòng)都合乎職業(yè)道德教育的要求,這才是樹立裁判員絕對(duì)權(quán)威的根本保證。
3.3.2要認(rèn)真學(xué)習(xí)籃球競(jìng)賽規(guī)則和籃球裁判法
對(duì)于普通高校體育專業(yè)的學(xué)生來說要學(xué)好籃球裁判,必須認(rèn)真學(xué)習(xí)、研究、熟讀、讀透籃球競(jìng)賽規(guī)則和裁判法,這是對(duì)每個(gè)高校體育專業(yè)學(xué)生最基本要求和操作程序,以及一般規(guī)定都應(yīng)該熟記于心,只有學(xué)習(xí)掌握了籃球競(jìng)賽規(guī)則和裁判法的基本知識(shí),領(lǐng)會(huì)其內(nèi)涵和精神,在理論的指導(dǎo)下,把籃球競(jìng)賽和裁判法知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐中。
3.3.3重視理論與實(shí)踐相結(jié)合和創(chuàng)造臨場(chǎng)實(shí)踐機(jī)會(huì)
一名優(yōu)秀裁判員的成長(zhǎng)之路也是這樣的一個(gè)過程,只有不斷通過有意識(shí)循環(huán)往復(fù)的臨場(chǎng)實(shí)踐活動(dòng),才能鞏固對(duì)規(guī)則的理解和記憶,積累經(jīng)驗(yàn),達(dá)到公正、正確、公平的執(zhí)法,從而提高實(shí)際執(zhí)裁的能力。從調(diào)查中發(fā)現(xiàn),經(jīng)常參加裁判實(shí)踐活動(dòng)的學(xué)生的臨場(chǎng)執(zhí)裁水平比很少參加裁判實(shí)踐的學(xué)生提高得快,而且往往水平越高參加執(zhí)裁的積極性越高,越有自信心。因此,應(yīng)盡可能地創(chuàng)造條件并鼓勵(lì)學(xué)員參加裁判實(shí)踐是迅速提高學(xué)生臨場(chǎng)執(zhí)裁水平的主要手段。
4.結(jié)論
4.1在理論方面,由于籃球?qū)m?xiàng)學(xué)生經(jīng)常接觸的籃球知識(shí),對(duì)規(guī)則的掌握情況趨向于“較好”,對(duì)裁判法掌握的整體水平趨向于“一般”。在實(shí)踐方面,由于學(xué)生實(shí)踐的比賽少,對(duì)規(guī)則和裁判法運(yùn)用于實(shí)踐上的整體水平趨向于“較差”。