大學(xué)生心理健康教育的方法精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理健康教育 綜合素質(zhì)

提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)是當(dāng)今高校的重大課題，而大學(xué)生綜合素質(zhì)包含的內(nèi)容非常廣泛，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的方法和途徑也很多，本文就加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題談一些粗淺認(rèn)識(shí)。

一、結(jié)合生活實(shí)際，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立“健康”新觀念，增強(qiáng)其心理保健意識(shí)

“觀念”是人的思想意識(shí)的重要組成部分，對(duì)人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用。“健康”是我們所熟悉的概念，也是人們所關(guān)注的問(wèn)題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯(lián)系，認(rèn)為身體無(wú)“疾病”就是“健康”。其實(shí)就人的軀體而言，“健康”并不難定義?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已足能鑒定和驗(yàn)證：只要任何器官都沒(méi)有實(shí)質(zhì)上的細(xì)胞病變，就可以說(shuō)是健康的。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。”這說(shuō)明，人作為一個(gè)整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對(duì)社會(huì)有良好的適應(yīng)能力，才能鑒定為“健康”。因此，要進(jìn)一步改善和提高大學(xué)生心理健康水平，就必須引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康”新觀念，增強(qiáng)其心理保健意識(shí)。為此，我們?cè)谡n堂講授中，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活中，除了加強(qiáng)體育鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外，還要努力學(xué)習(xí)、加強(qiáng)交往、注重個(gè)人修養(yǎng)，確保自己的心理健康。因?yàn)椋海?）心理健康是保證生理健康的重要條件。（2）心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí)、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證。（3）心理健康是師范生從事未來(lái)職業(yè)之必須。（4）從現(xiàn)實(shí)情況和社會(huì)發(fā)展需要來(lái)看，作為新世紀(jì)的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外，還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，現(xiàn)代社會(huì)的特征是生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增強(qiáng)，原有思維方式、行為方式、價(jià)值觀念、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大變化，要想盡快適應(yīng)社會(huì)，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。

二、結(jié)合大學(xué)生心理健康實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生健全的自我意識(shí)

自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己以及人我關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，他在人格形成、發(fā)展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位。個(gè)體的認(rèn)識(shí)、情感、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展?fàn)顩r既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應(yīng)，也是現(xiàn)階段心理健康和人格發(fā)展的新起點(diǎn)。因此，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自身的心理健康實(shí)際，培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)顯得尤為重要。

辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因只有通過(guò)內(nèi)因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中，自我意識(shí)不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標(biāo)志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀”，培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)。為此，在教學(xué)中，我們要引導(dǎo)學(xué)生做到：（1）正確認(rèn)識(shí)自我，即對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)要心中有數(shù)，對(duì)自己的能力能充分估計(jì)，做到自知之明。（2）積極地悅納自我，即積極地喜歡自己、肯定自己、無(wú)條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。（3）有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己的言行、調(diào)節(jié)和支配自己的情緒和意志。只要一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)自我、積極地悅納自我，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點(diǎn)，以自尊、自信、自強(qiáng)、自立的心態(tài)去面對(duì)人生的一切，就會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中避免心理疾患的出現(xiàn)，成為人格健全、各方面都得到充分發(fā)展的未來(lái)的建設(shè)者。

三、結(jié)合教材實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生健康的情感，提高其情緒的自控能力

情感或情緒是人對(duì)客觀事物是否滿(mǎn)足自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。它和人們的身心健康關(guān)系密切，是心理因素中對(duì)健康影響最大、作用最強(qiáng)的成分。人的任何活動(dòng)都以情緒為背景，并伴有情緒色彩。愉快而穩(wěn)定的情緒對(duì)人的活動(dòng)有增力作用，能激勵(lì)大學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，樂(lè)于承擔(dān)社會(huì)義務(wù)，促進(jìn)人際交往，提高克服困難的勇氣，增強(qiáng)對(duì)挫折的耐受力，促進(jìn)人的身心健康。而苦悶、抑郁等不良情緒，能削弱人的意志，降低活動(dòng)能力，使人頭腦昏脹、記憶混亂、注意力分散、思維遲鈍、學(xué)習(xí)效率降低，長(zhǎng)期下去會(huì)嚴(yán)重地影響大學(xué)生的身心健康。由于大學(xué)生的生活相對(duì)來(lái)說(shuō)比較緊張，社會(huì)期望高、心理壓力大、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、彼此之間競(jìng)爭(zhēng)激烈，再加上大學(xué)生自身特定年齡階段情緒活動(dòng)特點(diǎn)的影響，個(gè)人理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、學(xué)習(xí)與戀愛(ài)的挫折、人際關(guān)系緊張等因素，極易導(dǎo)致不良情緒的出現(xiàn)與持續(xù)。為了促進(jìn)大學(xué)生的身心健康，使他們能愉快、順利、圓滿(mǎn)地度過(guò)和完成大學(xué)的學(xué)業(yè)，提高個(gè)人素質(zhì)，因此在講“情感” 一章時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)保持愉快的情緒，維護(hù)良好的心境，重視情感的自我調(diào)控，并向?qū)W生介紹一些調(diào)控情緒的方式和方法。此外還有自我意識(shí)調(diào)控、轉(zhuǎn)移調(diào)控、合理宣泄調(diào)控等方法。但最重要的是要提高他們的思想政治修養(yǎng)，樹(shù)立正確的人生觀和遠(yuǎn)大的理想。這樣在挫折和艱難險(xiǎn)阻面前，才不至于失去理智、喪失信心或一蹶不振，從而經(jīng)常保持樂(lè)觀向上的健康情緒。

四、針對(duì)學(xué)生個(gè)人實(shí)際，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和咨詢(xún)，提高學(xué)生的心理健康水平

學(xué)生的心理問(wèn)題既有普遍性，又有一定的個(gè)別差異。對(duì)于普遍存在的問(wèn)題，通過(guò)課堂講授給予系統(tǒng)講解、分析，指出解決的辦法。對(duì)于個(gè)別存在的問(wèn)題，通過(guò)談話(huà)、咨詢(xún)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和矯正，使學(xué)生的心理健康得到改善和提高。某學(xué)生，因人際關(guān)系不良導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，又引發(fā)嚴(yán)重的神經(jīng)性抑郁、疑心，內(nèi)心極度苦悶，總覺(jué)得所有的人都在鄙視、嘲笑自己，每天走路時(shí)不敢抬頭，每當(dāng)抬頭時(shí)，總覺(jué)得人們都向他投來(lái)驚異的目光，好像是在議論自己……為此而焦慮、失眠，注意力無(wú)法集中，學(xué)習(xí)效率下降，情緒狀況惡化，人際關(guān)系更加緊張，精神狀態(tài)一度達(dá)到崩潰的邊緣。對(duì)此，通過(guò)咨詢(xún)和多次談心，啟發(fā)學(xué)生說(shuō)出自己內(nèi)心的沖突、苦悶，幫助他了解自己的某些人格缺陷，引導(dǎo)他認(rèn)識(shí)自己的某些憂(yōu)慮、疑心是沒(méi)有充分根據(jù)的，并對(duì)他內(nèi)心的感受表示理解和同情。進(jìn)而又調(diào)動(dòng)班干部，特別是同宿舍的同學(xué)在其生活中、學(xué)習(xí)上給以關(guān)心和幫助，使他感受到集體的溫暖，鼓勵(lì)他以積極的姿態(tài)進(jìn)行交往，主動(dòng)改善人際關(guān)系。最后這位同學(xué)恢復(fù)了往日的風(fēng)采和自信，圓滿(mǎn)地完成了大學(xué)的學(xué)業(yè)，現(xiàn)在已成為一名光榮的人民教師。在處理這類(lèi)問(wèn)題時(shí)，教師一定要事先了解學(xué)生的差異性，如性別差異、氣質(zhì)類(lèi)型差異、認(rèn)識(shí)水平差異，要找到問(wèn)題的癥結(jié)， 切不可盲目行事。

參考文獻(xiàn)：

[1]中國(guó)心理衛(wèi)生雜志．1998，（12）．

[2]伍新春主編．高等教育心理學(xué)．高等教育出版社．

第2篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

【關(guān)鍵詞】項(xiàng)目教學(xué)法 高職 大學(xué)生心理健康教育課程 研究綜述

現(xiàn)代意義上的學(xué)校心理健康教育起源于20世紀(jì)五六十年代的美國(guó)，并逐漸在美、歐、中等國(guó)家發(fā)展起來(lái)?？梢哉f(shuō)，心理素質(zhì)教育是當(dāng)今世界教育的主潮流之一。筆者對(duì)目前現(xiàn)有資料進(jìn)行梳理發(fā)現(xiàn)，關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育的研究主要包括三個(gè)方面：一是關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育體系的研究；二是關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育課程的研究。而本課題“將項(xiàng)目化教學(xué)引用到高職大學(xué)生心理健康教育研究”目前還處于起步階段，相關(guān)理論成果相對(duì)比較少。綜述如下：

一、關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育體系的研究

關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建的研究，朱營(yíng)周（2001）提出，應(yīng)從高校心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、途徑及方法等四個(gè)方面構(gòu)建科學(xué)的教育體系。龍曉東（2003）提出構(gòu)建以課程教學(xué)為主渠道，以多種活動(dòng)方式為載體、以實(shí)證性調(diào)查和分析為依托，教學(xué)、咨詢(xún)、研究相結(jié)合的心理健康教育的發(fā)展性體系?？傮w來(lái)看，以高校心理健康教育體系中某一方面為對(duì)象進(jìn)行的研究，深入、具體，操作指導(dǎo)性強(qiáng)，值得借鑒。

二、關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育課程的研究

近十多年來(lái)，我國(guó)學(xué)者對(duì)大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行了廣泛的研究，“中國(guó)知識(shí)資源總庫(kù)——CNKI系列數(shù)據(jù)庫(kù)”（1994-2012）中以“大學(xué)生心理健康教育課程”作為題名，只檢索到115篇文獻(xiàn)，其中高職大學(xué)生心理健康教育課程的文獻(xiàn)只有不足7篇。通過(guò)分析已查閱的有關(guān)文獻(xiàn)，我國(guó)學(xué)者對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程的研究?jī)?nèi)容主要包括以下兩個(gè)層面：

理論研究層面：潘柳燕等（2007）從構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程體系的原則入手，對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程體系進(jìn)行了整體構(gòu)建。楊民和楊立紅（2006）認(rèn)為，當(dāng)前高職大學(xué)生心理健康教育課程的應(yīng)建立一種以“自我反思性評(píng)價(jià)”為核心的新的評(píng)價(jià)體系。學(xué)者們認(rèn)為應(yīng)針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理需求，有針對(duì)性地設(shè)置課程目標(biāo)和內(nèi)容，這是學(xué)者們的共識(shí)，但在課程體系構(gòu)成以及課程內(nèi)容選擇方面，學(xué)者們的觀點(diǎn)不盡相同。

實(shí)踐研究層面：段鑫星等（2004）總結(jié)了心理健康教育課程教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，實(shí)踐1+5教學(xué)法，即“課堂教授+新概念作用+心理影片+心理調(diào)適+網(wǎng)上輔導(dǎo)+學(xué)年論文”；潘柳燕等（2007）認(rèn)為，應(yīng)圍繞“一個(gè)中心、三個(gè)特性、四個(gè)延伸、五個(gè)結(jié)合”教學(xué)模式實(shí)施大學(xué)生心理健康教學(xué)課；韓丹（2007）探討了團(tuán)體咨詢(xún)?cè)诟呗毚髮W(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用。從已查閱的國(guó)內(nèi)有關(guān)文獻(xiàn)看，現(xiàn)有的研究多集中在課程內(nèi)容研究和課程實(shí)施模式探索與總結(jié)兩個(gè)方面，這反映出學(xué)者們對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程的研究方面進(jìn)行積極的探索和嘗試，但在教學(xué)模式和教學(xué)設(shè)計(jì)等重大問(wèn)題上還未達(dá)成共識(shí)。

三、關(guān)于項(xiàng)目化教學(xué)引入高職大學(xué)生心理健康教育課程的研究

將項(xiàng)目化教學(xué)的理念和方法運(yùn)用于高職大學(xué)生心理健康教育課程是高職心理健康教育研究的新課題，目前有關(guān)研究主要集中在運(yùn)用項(xiàng)目教學(xué)的必要性以及如何運(yùn)用兩個(gè)方面。

（一）在高職心理健康教育中運(yùn)用項(xiàng)目教學(xué)法的必要性研究

關(guān)于項(xiàng)目教學(xué)法在大學(xué)生心理健康教育中運(yùn)用的意義：倪海珍（2010）認(rèn)為，將項(xiàng)目教學(xué)的理論、方法和技術(shù)引入心理健康教育領(lǐng)域，是對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作手段和方法的創(chuàng)新。朱佳雯（2012）認(rèn)為，項(xiàng)目教學(xué)的價(jià)值理念和方法值得心理健康教育借鑒。

（二）在高職心理健康教育中如何運(yùn)用項(xiàng)目教學(xué)理念和方法的研究

關(guān)于項(xiàng)目教學(xué)法的運(yùn)用，有人認(rèn)為應(yīng)根據(jù)項(xiàng)目教學(xué)法的類(lèi)型，分別探討項(xiàng)目課程目標(biāo)、內(nèi)容和方法三個(gè)方面在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用；還有的學(xué)者認(rèn)為應(yīng)針對(duì)大學(xué)生各個(gè)階段的心理健康教育側(cè)重點(diǎn)的不同，運(yùn)用項(xiàng)目教學(xué)法開(kāi)展活動(dòng)。

綜上所述，關(guān)于項(xiàng)目教學(xué)法引入高職大學(xué)生心理健康教育的研究已有一定的研究基礎(chǔ)，是高職心理健康教育課程改革的新課題，目前相關(guān)研究還處于起步階段，對(duì)此進(jìn)行深入研究還有很大的探索空間，主要表現(xiàn)在：一、現(xiàn)有研究雖全面但不夠深入。關(guān)于大學(xué)生心理健康教育中運(yùn)用項(xiàng)目化教學(xué)理念和方法必要性和可行性的論證比較多，但是關(guān)于具體方略運(yùn)用的探討比較模糊和薄弱；二、研究成果雖豐富但不夠新。文獻(xiàn)檢索表明，已有的有限的相關(guān)研究成果重復(fù)嚴(yán)重，有些文章內(nèi)容相近甚至大體相同，同一成果往往被多人引用；三、現(xiàn)有成果理論闡述多，而實(shí)證研究較少，特別是對(duì)于項(xiàng)目化教學(xué)在高職大學(xué)生心理健康教育課程中運(yùn)用的探索研究，較少有具體的實(shí)證研究。當(dāng)然，盡管如此，這些研究成果還是為本文提供了研究資料和一定的理論借鑒，本課題將在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步對(duì)這一課題進(jìn)行深入探討，希望能在一定程度上推動(dòng)項(xiàng)目化教學(xué)在高職大學(xué)生心理健康教育課程的應(yīng)用研究。

【參考文獻(xiàn)】

[1]倪娜.大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)與探索[J].青春歲月，2012（1）.

[2]孫福兵.關(guān)于大學(xué)生心理健康課程教學(xué)的幾點(diǎn)思考[J].教育理論與實(shí)踐，2009（8）.

第3篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

為進(jìn)一步提升大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格，大學(xué)生心理健康課程的設(shè)置理應(yīng)從大學(xué)生的心理需求出發(fā)，教學(xué)模式也應(yīng)從大學(xué)生的實(shí)際心理需求、心理特點(diǎn)出發(fā)，使大學(xué)生通過(guò)課堂學(xué)習(xí)，從根本上提高自身的心理素質(zhì)和心理健康水平。然而近年來(lái)，現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)效果并不理想。為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，提升該課程的教學(xué)質(zhì)量，文章作者結(jié)合自身教學(xué)理論實(shí)踐與思考，對(duì)大學(xué)生心理健康課程教學(xué)的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了探討，并對(duì)現(xiàn)今大學(xué)生心理健康教育的課程教學(xué)存在的問(wèn)題及改革路徑作進(jìn)一步思考。

1大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)存在的主要問(wèn)題

1.1教學(xué)內(nèi)容缺乏實(shí)用性

據(jù)最近一項(xiàng)研究調(diào)查表明，大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康教育課程，認(rèn)為最迫切想解決的問(wèn)題是“提高人際交往能力”、“優(yōu)化自我人格”、“提高心理承受能力”、“克服自卑心理”、“控制不良情緒”等方面的問(wèn)題，調(diào)查結(jié)果進(jìn)一步明確了大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康課程的首要目的是為了解決他們現(xiàn)存的心理不健康問(wèn)題。目前，現(xiàn)存的“大學(xué)生心理健康教育”課程在教材編排上側(cè)重于心理發(fā)展規(guī)律及理論知識(shí)方面的學(xué)習(xí)，與高校大學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)生活明顯脫節(jié)，與大學(xué)生實(shí)際心理需求產(chǎn)生錯(cuò)位。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際需求往往存在“脫鉤”，教學(xué)內(nèi)容實(shí)用性不強(qiáng)、內(nèi)容陳舊等問(wèn)題逐步凸顯。

1.2課程設(shè)置單一化

課程設(shè)置單一化，即是指眾多大學(xué)只在大一新生班級(jí)開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，而在其他年級(jí)如大二、大三、大四等則未設(shè)置、開(kāi)設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程，從而導(dǎo)致整個(gè)大學(xué)的心理健康知識(shí)在大一已經(jīng)全部講授完。然而，不同年級(jí)的大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)卻存在一定的差異性。有相關(guān)調(diào)查研究顯示，大一新生認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育課程完成的首要任務(wù)是尋找自我和調(diào)節(jié)心態(tài)；大二學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)更多的是“健全人格”和“適應(yīng)社會(huì)”；大三學(xué)生教學(xué)目標(biāo)更多的是職業(yè)生涯規(guī)劃、求職心理、就業(yè)壓力等，然而現(xiàn)今大部分高校僅在大一開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)的設(shè)立沒(méi)有考慮到學(xué)生的年級(jí)特點(diǎn)、學(xué)生的實(shí)際需要，目標(biāo)設(shè)置不具體、不明確。在具體教學(xué)實(shí)踐中，不能針對(duì)大二、大三、大四等不同年級(jí)分別設(shè)立針對(duì)性、具體化的明確的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)課程內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容“泛”而“空”，不具體不明確。

1.3教學(xué)方法缺乏多樣性

通過(guò)作者對(duì)長(zhǎng)沙理工大學(xué)、長(zhǎng)沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院等眾多高校的現(xiàn)場(chǎng)實(shí)地調(diào)研，并結(jié)合自身多年的心理健康教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)今大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)主要采用講授法，而講授法受學(xué)生的歡迎程度卻比較低，因此常常出現(xiàn)學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué)、“隱性逃課”等問(wèn)題，導(dǎo)致教學(xué)效果極不理想。從目前的課堂情況來(lái)看，大學(xué)生心理健康教育課程的授課形式主要是老師在臺(tái)上講，學(xué)生在臺(tái)下“聽(tīng)”，教學(xué)方法過(guò)于單一，方式過(guò)于傳統(tǒng)，為提升教學(xué)效果，提高學(xué)生的聽(tīng)課注意力，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法顯得尤為緊迫。

1.4課程考核單一化

通過(guò)作者對(duì)長(zhǎng)沙理工大學(xué)等五所高校現(xiàn)場(chǎng)實(shí)地調(diào)研，大學(xué)生心理健康教育課程的考核方式，其中開(kāi)卷考試、撰寫(xiě)主題論文是目前大學(xué)生心理健康教育課程考核采納的主要方法，雖然有平時(shí)成績(jī)?nèi)缱鳂I(yè)提交、考勤、到課率、曠課率等方面的考核，但是很多流于形式，對(duì)實(shí)施全方位、全角度、全維度地評(píng)估大學(xué)生的心理健康狀況具有一定的局限性和瓶頸。

2大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革的思考

2.1課程設(shè)置多元化

高校領(lǐng)導(dǎo)和心理健康教師應(yīng)高度重，根據(jù)學(xué)生的年級(jí)特點(diǎn)和不同心理需求，對(duì)課程設(shè)置實(shí)施全面改革，可實(shí)施“對(duì)癥下藥、量身定制”課程設(shè)置，實(shí)施課程設(shè)置多元化，教學(xué)目標(biāo)具體化。心理健康教育課程作為大學(xué)生的一門(mén)公共必修課，在針對(duì)大一新生開(kāi)設(shè)的基礎(chǔ)上，還應(yīng)針對(duì)不同年級(jí)的心理需求作為公共選修課“對(duì)癥下藥、量身定制”開(kāi)設(shè)一些心理健康課程，采取“公共必修課+公共選修課”的課程設(shè)置模式。公共必修課應(yīng)涉及到大學(xué)生心理健康教育課程的基本教學(xué)目標(biāo)和基本心理需求，公共選修課則針對(duì)大二、大三、大四學(xué)生開(kāi)設(shè)不同主題或不同類(lèi)型的心理健康教育課程，實(shí)施分年級(jí)、分主題進(jìn)行，設(shè)置系列化的課程，如學(xué)習(xí)心理學(xué)、戀愛(ài)心理學(xué)、健康心理學(xué)、工作心理學(xué)、異常心理學(xué)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等，為大二、大三、大四的學(xué)生根據(jù)自身需求進(jìn)行選修。大學(xué)生心理健康教育課程針對(duì)每個(gè)年級(jí)的需求不同“對(duì)癥下藥”、“量身定制”課程，針對(duì)性、具體性解決大學(xué)生每個(gè)年級(jí)階段的心理問(wèn)題，推動(dòng)課程設(shè)置多元化、教學(xué)目標(biāo)具體化，避免一次課堂教學(xué)目標(biāo)“泛”而“空”，這樣大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)注意力，提升了課堂教學(xué)效果。

2.2教學(xué)內(nèi)容實(shí)用性

針對(duì)心理健康課程的教材及教學(xué)內(nèi)容、章節(jié)的選擇，高校與心理健康教師團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)通過(guò)眾多本科、高職院校實(shí)地調(diào)研，在遵循大學(xué)生心理健康教育教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上進(jìn)行實(shí)地學(xué)情分析，通過(guò)問(wèn)卷、調(diào)研、訪談等形式進(jìn)一步了解學(xué)生的實(shí)際需求。通過(guò)調(diào)研、問(wèn)卷與實(shí)地訪談與調(diào)查，了解大學(xué)生針對(duì)心理健康教學(xué)目標(biāo)以及大學(xué)生現(xiàn)存的問(wèn)題，喜歡教師“講什么、怎么講、如何講、什么方式講”等問(wèn)題，然后根據(jù)學(xué)生的需求“量身定制”、“對(duì)癥下藥”教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)計(jì)劃，強(qiáng)調(diào)教學(xué)內(nèi)容的時(shí)效性與實(shí)用性的統(tǒng)一。有調(diào)查研究顯示，60.5%的大學(xué)生不喜歡老師講復(fù)雜難懂、理論性高的教學(xué)內(nèi)容，這進(jìn)一步表明大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容的組織、傳授、選擇應(yīng)避免復(fù)雜難懂，應(yīng)考慮到學(xué)生的知識(shí)背景和實(shí)際接受的程度，應(yīng)遵循“量體裁衣、對(duì)癥下藥”的法則，教學(xué)內(nèi)容強(qiáng)調(diào)實(shí)用性，能解決孩子們的實(shí)際問(wèn)題。

2.3教學(xué)方法多元化

針對(duì)心理健康教師課堂上教學(xué)方法單一、方式過(guò)于傳統(tǒng)、教學(xué)效果不理想等問(wèn)題，大學(xué)生心理健康教師應(yīng)突破傳統(tǒng)教學(xué)模式，通過(guò)改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)、小組討論、行為訓(xùn)練等形式來(lái)進(jìn)一步提高大學(xué)生對(duì)心理健康教育課程的課堂參與度、體驗(yàn)度，引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行積極的師生互動(dòng)。學(xué)習(xí)心理學(xué)理論提出：成人學(xué)習(xí)80%是由于自身體驗(yàn)而獲得成長(zhǎng)的。在教學(xué)實(shí)施過(guò)程中，由傳統(tǒng)的“我講你聽(tīng)”的教學(xué)方法改為“你做我聽(tīng)”，引入互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)，教與學(xué)形成一種積極地互動(dòng)，通過(guò)互動(dòng)使學(xué)生積極主動(dòng)參與到教學(xué)中來(lái)，從而推動(dòng)教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和統(tǒng)一。

“大學(xué)生心理健康教育”課程不是一門(mén)填鴨式的灌輸課，而是一門(mén)體驗(yàn)性、參與性、實(shí)踐性很強(qiáng)的綜合性體驗(yàn)課程。在課堂上，教師應(yīng)做到以學(xué)生為主體，尊重并重視大學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中的體驗(yàn)與感受，增強(qiáng)課堂授課形式的靈活性，強(qiáng)化授課方式的多樣性，提高學(xué)生的課堂注意力，以達(dá)到理想的教學(xué)效果和教學(xué)目的。

2.4課程考核方式多樣化

為全方位公平、公正地考核、評(píng)估大學(xué)生的課程教學(xué)效果和大學(xué)生的課程學(xué)習(xí)情況，大學(xué)生心理健康教育課程的考核方式在設(shè)有撰寫(xiě)課程主題論文、開(kāi)卷考試、問(wèn)題解答的基礎(chǔ)上，應(yīng)采取活動(dòng)展現(xiàn)、案例討論、比賽答疑等多種考核方式，對(duì)全面、綜合性地提升大學(xué)生心理健康水平、提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

2.5注重優(yōu)秀師資隊(duì)伍的培養(yǎng)與選拔

作為高校心理健康教學(xué)工作的主體，大學(xué)生心理健康教師要建設(shè)一支以專(zhuān)職心理健康教師隊(duì)伍為骨干，專(zhuān)兼結(jié)合、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育的師資隊(duì)伍，應(yīng)堅(jiān)持少量、精干的原則，在按比例配備一定數(shù)量的專(zhuān)職從事大學(xué)生心理健康教育的教師基礎(chǔ)上，高校還應(yīng)鼓勵(lì)、積極推薦高水平的、有豐富實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)心理學(xué)理論背景的教師參與到“大學(xué)生心理健康教育”課程的教學(xué)過(guò)程中去。另外，學(xué)校應(yīng)注重大學(xué)生心理健康教師隊(duì)伍的培養(yǎng)，定期舉辦心理健康課程教學(xué)方法討論，參加心理健康學(xué)術(shù)講座、學(xué)術(shù)研討以及教育教學(xué)培訓(xùn)等活動(dòng)，全方位提升大學(xué)生的心理健康師資隊(duì)伍水平，為保證高質(zhì)量的心理健康教育課堂教學(xué)提供有力的保障。

第4篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

【關(guān)鍵詞】高等院校;大學(xué)生;心理健康教育

一、高校大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題

(一)高校大學(xué)生心理健康教育主體較為單一。雖然高校在大學(xué)生心理健康教育工作中承擔(dān)著不可推卸的責(zé)任，但是僅依靠高校來(lái)開(kāi)展心理健康教育還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。在此過(guò)程中，社會(huì)與家庭的缺失嚴(yán)重制約著大學(xué)生心理健康教育覆蓋范圍的拓展以及教育氛圍的優(yōu)化。

(二)高校大學(xué)生心理健康教育載體較為單一。在大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐中，思想政治理論課發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，然而僅依靠這一課程開(kāi)展心理健康教育工作，則容易導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法對(duì)心理健康理論知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的掌握與有效的內(nèi)化，進(jìn)而制約心理健康教育工作成效的提升。在此背景下，高校教育工作者需要重視對(duì)大學(xué)生心理健康教育平臺(tái)拓展路徑作出探索，從而依托多元化的載體，在拓展大學(xué)生心理健康教育覆蓋范圍的基礎(chǔ)上，推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作適應(yīng)教育環(huán)境的發(fā)展以及大學(xué)生心理健康水平發(fā)展要求。

(三)高校大學(xué)生心理健康教育工作者所具有的綜合素養(yǎng)制約著教育成效的進(jìn)一步提升。不同時(shí)期的大學(xué)生心理健康教育工作所面臨的要求呈現(xiàn)出了一定差異，在此背景下，教育工作者所具有的綜合素養(yǎng)也需要呈現(xiàn)出動(dòng)態(tài)化發(fā)展的特征，只有如此，大學(xué)生心理健康教育工作才能夠具備優(yōu)秀的師資作為支撐。然而，無(wú)論是因?yàn)楦咝?duì)師資建設(shè)工作所給予的重視程度以及扶持力度不足，還是因?yàn)榻逃ぷ髡咔啡碧嵘陨斫逃降囊庾R(shí)與積極性，教育工作者綜合素養(yǎng)難以適應(yīng)大學(xué)生心理健康教育工作需求的問(wèn)題客觀存在。由此可見(jiàn)，做好教師隊(duì)伍建設(shè)工作也是對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行優(yōu)化的必要路徑。

二、高校大學(xué)生心理健康教育優(yōu)化策略

(一)構(gòu)建聯(lián)動(dòng)心理教育機(jī)制。高校所開(kāi)展的大學(xué)生心理健康教育，既屬于社會(huì)心理健康教育體系中重要的組成部分，又離不開(kāi)社會(huì)心理健康教育體系作為支撐。與此同時(shí)，家庭作為高校大學(xué)生生活的重要場(chǎng)所，也需要在高校開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中開(kāi)展積極配合，從而鞏固高校大學(xué)生心理健康教育工作成果并推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育陣地的延伸。由此可見(jiàn)，高校需要與社會(huì)、家庭開(kāi)展聯(lián)動(dòng)，構(gòu)建三位一體的心理健康教育模式。從社會(huì)在大學(xué)生心理健康教育中的參與來(lái)看，一是社會(huì)需要重視為大學(xué)生心理健康發(fā)展?fàn)I造良好的氛圍。在此方面，政府部門(mén)、大眾媒體等都需要重視對(duì)心理健康教育知識(shí)進(jìn)行宣傳，引導(dǎo)包括大學(xué)生群體在內(nèi)的社會(huì)大眾能夠關(guān)注心理健康問(wèn)題并掌握解決心理健康障礙甚至心理健康疾病的方式與方法。與此同時(shí)，政府部門(mén)與大眾媒體也需要引導(dǎo)包括大學(xué)生群體在內(nèi)的社會(huì)大眾對(duì)心理健康問(wèn)題及其引導(dǎo)工作做出正確的認(rèn)知，逐漸改變社會(huì)大眾對(duì)心理健康問(wèn)題以及引導(dǎo)工作所存在的偏見(jiàn);二是社會(huì)需要重視提升在心理健康領(lǐng)域中的投入，如通過(guò)加大資金投入，完善與心理健康領(lǐng)域相關(guān)的基礎(chǔ)設(shè)施，為心理健康人才的培養(yǎng)及其專(zhuān)業(yè)化發(fā)展提供支撐。在此方面，教育主管部門(mén)還需要重視為高校心理健康教育工作提供專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，從而促使高校心理健康教育體系的優(yōu)化及其人才隊(duì)伍建設(shè)工作獲得資金保障。從家庭在大學(xué)生心理健康教育中的參與來(lái)看，一是高校需要重視強(qiáng)化與家庭之間的溝通與協(xié)作，而家庭也應(yīng)當(dāng)重視在大學(xué)生心理健康教育工作中與高校進(jìn)行積極配合。這則要求高校能夠引導(dǎo)家庭認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康發(fā)展對(duì)于大學(xué)生成長(zhǎng)成才所具有的重要作用，并通過(guò)構(gòu)建通暢的互動(dòng)與信息反饋渠道為高校與家庭在大學(xué)生心理健康教育中形成合力奠定良好基礎(chǔ);二是家庭成員不僅需要重視掌握必要的心理健康教育知識(shí)，而且需要重視塑造良好的家庭氛圍以及親子關(guān)系。通過(guò)強(qiáng)化與大學(xué)生之間的溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生面臨的心理問(wèn)題，并在開(kāi)展積極干預(yù)的基礎(chǔ)上，向高校大學(xué)生心理健康教育工作者反饋大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r，從而爭(zhēng)取高校在大學(xué)生心理健康教育方面所提供的支持，同時(shí)也為高校大學(xué)生心理健康教育方向與策略的調(diào)整提供依據(jù)。

(二)拓展心理健康教育平臺(tái)。在高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行改革與優(yōu)化的過(guò)程中，高校需要重視推進(jìn)教育覆蓋范圍的拓展，并強(qiáng)調(diào)顯性教育與隱性教育的協(xié)同發(fā)展，從而在促使學(xué)生掌握正確的心理調(diào)適能力基礎(chǔ)之上，將心理健康教育內(nèi)容滲透到學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中，從而為大學(xué)生心理健康水平的提升構(gòu)建保障。具體而言，在對(duì)大學(xué)生心理健康教育平臺(tái)進(jìn)行拓展的過(guò)程中，高校有必要實(shí)現(xiàn)心理健康教育與思想政治教育、校園文化建設(shè)的緊密融合，并依托互聯(lián)網(wǎng)以及新媒體等平臺(tái)開(kāi)展心理健康教育與引導(dǎo)工作。1．加強(qiáng)心理健康教育與思想政治教育之間的融合。一是高校思想政治理論課堂是開(kāi)展心理健康教育的重要陣地，高校需要重視夯實(shí)這一陣地所具有的基礎(chǔ)性作用。在此過(guò)程中，高校需要引導(dǎo)思想政治教育工作者能夠認(rèn)識(shí)到心理健康教育所具有的必要性與緊迫性，并要求思想政治教育工作者能夠挖掘大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育之間所具有的契合性，從而為二者的有效融合奠定良好基礎(chǔ);二是在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育與引導(dǎo)的過(guò)程中，高校需要重視引入思想政治教育方法，依托思想政治教育手段全面了解學(xué)生所具有的思想動(dòng)態(tài)，從而強(qiáng)化心理健康教育引導(dǎo)工作的針對(duì)性，推進(jìn)心理健康教育與思想政治教育工作的協(xié)同發(fā)展。2．加強(qiáng)心理健康教育與校園文化建設(shè)之間的融合。無(wú)論是校園文化氛圍還是校園文化活動(dòng)，都具有著不容忽視的育人工作，為此，高校教育工作者需要強(qiáng)化依托校園文化開(kāi)展心理健康教育的意識(shí)，并通過(guò)開(kāi)發(fā)形式多樣且具有心理健康教育價(jià)值的校園文化活動(dòng)，促使心理健康教育滲透到校園文化建設(shè)工作當(dāng)中，充分發(fā)揮出校園文化所具有的育人功能。如，高校可以依托校園媒體對(duì)心理健康知識(shí)開(kāi)展宣傳、深化學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解與認(rèn)知，為心理健康教育工作的開(kāi)展創(chuàng)造良好氛圍。與此同時(shí)，高校也可以將心理健康教育工作作為主題，組織學(xué)生開(kāi)展知識(shí)競(jìng)賽、演講辯論以及文藝匯演等活動(dòng)，從而豐富心理健康教育工作形式，促使心理健康教育與校園文化建設(shè)工作實(shí)現(xiàn)相互滲透，并有效強(qiáng)化心理健康教育所具有的吸引力與實(shí)效性。3．依托互聯(lián)網(wǎng)與新媒體開(kāi)展心理健康教育工作。互聯(lián)網(wǎng)與新媒體在心理健康教育工作中的應(yīng)用，不僅能夠拓展心理健康教育覆蓋范圍，而且可以推進(jìn)心理健康教育工作，得以與時(shí)俱進(jìn)的發(fā)展，為此，高校需要重視發(fā)揮出互聯(lián)網(wǎng)以及新媒體在心理健康教育中的作用。在此過(guò)程中，一方面，高校需要重視對(duì)多元化的互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)進(jìn)行開(kāi)發(fā)，依托兩微一端以及新媒體矩陣等，使用多樣化的信息呈現(xiàn)形式對(duì)心理健康教育內(nèi)容進(jìn)行呈現(xiàn);另一方面，高校需要重視構(gòu)建互聯(lián)網(wǎng)教育平臺(tái)運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)，確保不同平臺(tái)能夠在呈現(xiàn)心理健康教育內(nèi)容的過(guò)程中凸顯出自身特色，并確保不同平臺(tái)在推進(jìn)心理健康教育工作的過(guò)程中能夠得以統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)與科學(xué)的運(yùn)營(yíng)，從而更好地發(fā)揮出多元化平臺(tái)所具有的作用。

(三)提升師資隊(duì)伍建設(shè)水平。高校心理健康教育工作者所具有的教育意識(shí)、教育理念以及教育能力等，對(duì)心理健康教育工作成效產(chǎn)生著至關(guān)重要的影響。與此同時(shí)，教師隊(duì)伍所具有的結(jié)構(gòu)是否合理，同樣影響著心理健康教育工作的持續(xù)發(fā)展。由此可見(jiàn)，在高校開(kāi)展師資隊(duì)伍建設(shè)工作的過(guò)程中，需要重視推進(jìn)教育工作者的教育意識(shí)、教育理念以及教育能力得以與時(shí)俱進(jìn)的發(fā)展，而且需要重視對(duì)教師結(jié)構(gòu)進(jìn)行優(yōu)化，從而在師資層面為心理健康教育工作的持續(xù)發(fā)展提供保障。1．引導(dǎo)教師強(qiáng)化教育意識(shí)、革新教育理念、提升教育能力。從教師教育意識(shí)的強(qiáng)化、教育理念的革新以及教育能力的提升方面來(lái)看，重視做好宣傳工作以及培訓(xùn)工作至關(guān)重要。在宣傳工作中，高?？梢砸劳懈黝?lèi)例會(huì)等強(qiáng)調(diào)心理健康教育所具有的重要性以及在高校教育體系中占據(jù)的重要地位，明確要求教育工作者對(duì)心理健康教育體系完善路徑做出探索。在培訓(xùn)工作方面，高校需要推動(dòng)培訓(xùn)形式的多元化發(fā)展，有效提升培訓(xùn)工作所具有的吸引力與有效性，促使教師能夠更為積極地參與培訓(xùn)工作。另外，高校還需要重視引導(dǎo)教師自主強(qiáng)化自身教育意識(shí)、革新自身教育理念并提升自身教育能力，在此要求下，高校需要為教師自主發(fā)展提供良好的平臺(tái)與資源，引導(dǎo)教師開(kāi)展經(jīng)驗(yàn)交流與共享，為教師隊(duì)伍協(xié)同成長(zhǎng)創(chuàng)造良好環(huán)境，與此同時(shí)，高校還應(yīng)當(dāng)構(gòu)建完善的激勵(lì)機(jī)制與考核機(jī)制依托激勵(lì)機(jī)制，激發(fā)教師自主發(fā)展熱情、依托考核機(jī)制挖掘培訓(xùn)體系與教師自主發(fā)展過(guò)程中存在的問(wèn)題，從而為師資隊(duì)伍建設(shè)工作的持續(xù)優(yōu)化指明方向。2．優(yōu)化教師結(jié)構(gòu)。高校需要重視，構(gòu)建起老中青結(jié)構(gòu)合理的心理健康教育隊(duì)伍，從而為教育經(jīng)驗(yàn)的傳承、師資隊(duì)伍活力的提升奠定良好基礎(chǔ)。當(dāng)然，教師結(jié)構(gòu)的優(yōu)化不僅體現(xiàn)在年齡結(jié)構(gòu)的優(yōu)化方面，而且也體現(xiàn)在學(xué)歷結(jié)構(gòu)、職稱(chēng)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化方面，這則要求高校能夠?qū)熧Y結(jié)構(gòu)狀況作出調(diào)研，并根據(jù)心理健康教育發(fā)展需求明確師資結(jié)構(gòu)優(yōu)化方向。另外，高校需要重視推薦專(zhuān)職教師隊(duì)伍與兼職教師隊(duì)伍的協(xié)同發(fā)展，通過(guò)邀請(qǐng)社會(huì)專(zhuān)家學(xué)者參與大學(xué)生心理健康教育工作，有效補(bǔ)充高校心理健康教育工作力量，推進(jìn)教師隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)化發(fā)展，從而為心理健康教育工作水平的提升提供助力。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高校大學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展，對(duì)于推進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。當(dāng)前，高校大學(xué)生心理健康教育體系仍舊有待優(yōu)化，在此背景下，高校需要重視推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育模式的改革與創(chuàng)新，并通過(guò)拓展大學(xué)生心理健康教育平臺(tái)、推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍得以專(zhuān)業(yè)化發(fā)展，為教育工作成效的提升以及與時(shí)俱進(jìn)的發(fā)展構(gòu)建保障。

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第5篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理教育 困境 策略

我國(guó)長(zhǎng)期以來(lái)實(shí)行應(yīng)試教育，教師強(qiáng)行向?qū)W生灌輸知識(shí)，卻忽視了對(duì)學(xué)生對(duì)人格和心理的培養(yǎng)?，F(xiàn)在的很多大學(xué)生都存在一定程度的心理問(wèn)題，然而一些大學(xué)生對(duì)自身的心理問(wèn)題易忽視，如此慢慢積累，很容易釀成悲劇。云南大學(xué)馬加爵事件、復(fù)旦大學(xué)研究生林森浩投毒事件等，都暴露了我國(guó)大學(xué)生心理中存在的問(wèn)題。可見(jiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視，大學(xué)生心理教育有待進(jìn)一步完善。

一、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）大學(xué)生心理素質(zhì)較差，心理問(wèn)題嚴(yán)重

大學(xué)生的心理素質(zhì)交叉體現(xiàn)在對(duì)挫折和失敗的應(yīng)對(duì)，對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力，以及自立能力。比如一些大學(xué)生缺乏團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，搞不好人際關(guān)系；一些大學(xué)生容易對(duì)自己進(jìn)行否定，自卑心理嚴(yán)重；一些大學(xué)生因戀愛(ài)失敗而喪失對(duì)生活的追求，自暴自棄；一些大學(xué)生因?yàn)槔硐氩荒軐?shí)現(xiàn)而對(duì)未來(lái)喪失信心；一些大學(xué)生有著較強(qiáng)的自閉心理。大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在人際關(guān)系不和諧、自我認(rèn)知不到位、神經(jīng)衰弱等方面。

（二）高校對(duì)大學(xué)生的心理健康教育嚴(yán)重滯后

大學(xué)生心理健康問(wèn)題是大學(xué)教育中比較缺失的一環(huán)，很多學(xué)校對(duì)大學(xué)生心理健康教育不重視，缺少對(duì)大學(xué)生心理教育的投入。一些高校根據(jù)自己特點(diǎn)開(kāi)設(shè)了相應(yīng)的大學(xué)生心理健康教育課程，但是教學(xué)質(zhì)量較差。

（三）高校的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)不健全，從業(yè)人員不規(guī)范

一些高校設(shè)置的心理咨詢(xún)中心門(mén)可羅雀，掛個(gè)牌子而已，有些學(xué)生即使出現(xiàn)了心理問(wèn)題也不愿意去心理咨詢(xún)中心。一些高校甚至沒(méi)有設(shè)立心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)；一些高校雖然有心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，但心理醫(yī)生的水平有限；一些高校將心理咨詢(xún)中心充當(dāng)面子，沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的心理咨詢(xún)服務(wù)人員，一般的心理教師專(zhuān)業(yè)水平較低；還有一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部兼職心理咨詢(xún)師，還有些半路出家、經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單培訓(xùn)就上崗的心理教師，這些都無(wú)法有效對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理教育。

二、新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育所面臨的困境

（一）心理健康教育與思想政治教育德育教育混為一談

心理健康教育和思想政治教育有著較大區(qū)別，但一些高校把心理健康教育和思想政治教育混為一談，把心理健康教育課上成了思想道德教育課。心理健康教育是對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行分析，通過(guò)理解學(xué)生、了解學(xué)生的思想問(wèn)題，幫助學(xué)生建立健全人格。思想政治教育是站在社會(huì)層面，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。把心理教育和思想政治教育混為一談，就會(huì)誤導(dǎo)學(xué)生“三觀”的形成，無(wú)法有效解決學(xué)生的心理問(wèn)題。要解決學(xué)生的心理問(wèn)題，就要采取合理的心理治療方法對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行疏導(dǎo)、干預(yù)，從而幫助學(xué)生樹(shù)立健康、積極的生活態(tài)度和價(jià)值觀念。

（二）心理健康教育教學(xué)目標(biāo)無(wú)法很好實(shí)現(xiàn)

1.心理健康教育課程枯燥單調(diào)

雖然大部分學(xué)校都開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，但是課程內(nèi)容和上課方式都存在較大問(wèn)題。很多心理健康教育課堂以灌輸心理專(zhuān)業(yè)相關(guān)理論知識(shí)為主，枯燥無(wú)味。一些心理教師沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的性質(zhì)和意義，把心理健康教育課上成了心理學(xué)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)講解。還有一些高校通過(guò)組織心理講座來(lái)代替心理健康教育。心理健康教育課程應(yīng)該重視學(xué)生的體驗(yàn)過(guò)程，積極組織學(xué)生進(jìn)行討論，讓學(xué)生充分參與到課堂中來(lái)，讓學(xué)生通過(guò)自我認(rèn)知和對(duì)社會(huì)、他人的認(rèn)知，形成正確的心理。

2.大班教難以做到深入細(xì)致地講解

很多高校的心理健康教育課程都是大班上課，這必然會(huì)降低心理健康教育的效果。由于班上人數(shù)眾多，教師在上課時(shí)無(wú)法開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，難以讓每個(gè)學(xué)生都參與進(jìn)來(lái)，因此心理健康教育無(wú)法深入。

（三）心理教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)有待提高

學(xué)生接觸最多的是輔導(dǎo)員，但是輔導(dǎo)員常常不具備心理學(xué)相關(guān)素養(yǎng)。輔導(dǎo)員雖然對(duì)學(xué)生生活最為了解，但卻無(wú)法對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。因此，高校輔導(dǎo)員的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)有待提高。輔導(dǎo)員只有具備相應(yīng)的心理學(xué)知識(shí)，才能有效實(shí)施心理健康教育。

三、提高大學(xué)生心理健康教育效果的策略

（一）開(kāi)設(shè)多樣化的心理健康教育課程

心理健康教師在教學(xué)中要采用多樣化的教育模式，開(kāi)展多種形式的心理健康教育，豐富心理教學(xué)內(nèi)容。不僅可以在教室內(nèi)進(jìn)行上課，也可以在操場(chǎng)、野外上課，還可以進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。教師要注意開(kāi)展相關(guān)的教學(xué)活動(dòng)，輔助心理健康教育。教師要注意運(yùn)用多樣化的教學(xué)內(nèi)容，比如設(shè)計(jì)人際交流、戀愛(ài)、婚姻觀點(diǎn)探討、學(xué)習(xí)策略等話(huà)題，組織學(xué)生討論，活躍課堂氛圍。

（二）加快心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)化建設(shè)

很多高校都開(kāi)設(shè)了心理咨詢(xún)中心，對(duì)學(xué)生提供免費(fèi)心理咨詢(xún)服務(wù)。咨詢(xún)中心的工作人員可以利用適當(dāng)?shù)男睦頊y(cè)評(píng)工具對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行評(píng)估，并針對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行干預(yù)。加強(qiáng)心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)化建設(shè)，可以提高對(duì)學(xué)生的心理服務(wù)質(zhì)量。此外，還可以通過(guò)開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃等類(lèi)似主題活動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀念，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

（三）引進(jìn)專(zhuān)業(yè)的心理健康教育教師

心理健康教育教師的素質(zhì)直接決定了心理健康教育的實(shí)施效果。學(xué)校要引進(jìn)專(zhuān)業(yè)的心理健康教育教師，有計(jì)劃、有目的地開(kāi)設(shè)心理健康教育；要定期對(duì)心理健康教育教師展開(kāi)培訓(xùn)，提高心理健康教育教師的專(zhuān)業(yè)水平，增強(qiáng)他們的責(zé)任感；要提高輔導(dǎo)員的心理健康教育水平，對(duì)輔導(dǎo)員的心理健康教育能力進(jìn)行考評(píng)，打造一支強(qiáng)有力、專(zhuān)業(yè)化的輔導(dǎo)員隊(duì)伍；定期開(kāi)展研討會(huì)，對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行探討交流，并提出解決方案。

（四）在實(shí)踐中不斷尋找合適的方法

心理健康教育教師在上課過(guò)程中要重視經(jīng)驗(yàn)的積累，重視心理專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的提高，摸索適合大學(xué)生心理特點(diǎn)的教育方法?！敖裹c(diǎn)解決，短期咨詢(xún)”是一種比較適合高校實(shí)際情況的心理教育方法。通常每個(gè)學(xué)院的輔導(dǎo)員比較少，沒(méi)有充分的精力對(duì)每位學(xué)生的生活和心理進(jìn)行了解。而“焦點(diǎn)解決，短期咨詢(xún)”可以省時(shí)省力地解決這個(gè)矛盾。此外，高校學(xué)生有著比較豐富的知識(shí)積累，理解能力比較強(qiáng)。教師通過(guò)對(duì)焦點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行分析，可以有效指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反省，調(diào)整學(xué)生的心理，同時(shí)也尊重了學(xué)生的隱私心理。還可以通過(guò)以學(xué)生為主體的講座和心理分析，調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

（五）建立學(xué)生心理檔案

建立學(xué)生心理檔案可以持續(xù)對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行跟蹤，了解各個(gè)階段學(xué)生的心理變化。在學(xué)生進(jìn)入大學(xué)時(shí)就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，并進(jìn)行存檔管理。大學(xué)生心理調(diào)查的內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生的基本信息、學(xué)生的家庭情況、學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以及可能會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響的社會(huì)事件。心理檔案還要包括學(xué)生的心理健康情況、職業(yè)傾向、智力水平等內(nèi)容。通過(guò)心理檔案，教師能夠?qū)W(xué)生的心理情況進(jìn)行跟蹤，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，監(jiān)督學(xué)生的心理健康情況。

大學(xué)生心理健康影響著學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)，對(duì)周?chē)硕紩?huì)產(chǎn)生重要影響。大學(xué)生心理健康是社會(huì)和諧的基礎(chǔ)，是提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的關(guān)鍵手段。高校要對(duì)學(xué)生的心理健康足夠重視，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)和監(jiān)督，及時(shí)開(kāi)展心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生心理健康。

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第6篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

理的新模式。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康教育 美好情感

中圖分類(lèi)號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2013）08（a）-0243-02

1 大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與不足

隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，大學(xué)生心理健康教育越來(lái)越成為國(guó)家關(guān)注的重點(diǎn)。在過(guò)去的幾年中，教育部等部門(mén)先后下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施要（試行）》《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)人學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》等文件，明確指出加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新社會(huì)和時(shí)代形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，并科學(xué)的解釋了有關(guān)工作開(kāi)展的指導(dǎo)思想、主要任務(wù)及方法措施等問(wèn)題。目前，國(guó)內(nèi)各個(gè)高校積極開(kāi)展心理健康教育，吸收國(guó)外成功經(jīng)驗(yàn)，并在此基礎(chǔ)上積極探索工作模式，取得了一些成果。不過(guò)，與國(guó)外相比，我國(guó)高校在心理健康教育模式和水平等反面仍存在不少問(wèn)題。

在許多國(guó)家，尤其是歐美國(guó)家，其心理健康教育的發(fā)展歷史較長(zhǎng)，他們擁有世界上最先進(jìn)的心理健康教育設(shè)施與較為完善的服務(wù)。而我國(guó)高校的心理健康教育起源于心理咨詢(xún)，自20世紀(jì)80年代至今只有短短的近30年，發(fā)展時(shí)間較短自然會(huì)帶給國(guó)內(nèi)心理教育以經(jīng)驗(yàn)不足和規(guī)模不足的問(wèn)題。此外，在西方國(guó)家，學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)在心理健康教育整合模式中處于主要環(huán)節(jié)，他們的服務(wù)領(lǐng)域廣闊，任務(wù)量大。美國(guó)幾乎每所大學(xué)都有專(zhuān)門(mén)的心理衛(wèi)生和心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，而心理健康教育工作一直處于世界前列的英國(guó)，其大學(xué)每年經(jīng)費(fèi)支出中有3000萬(wàn)英鎊用于為有心理問(wèn)題的大學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)服務(wù)，加拿大、日本也幾乎所有大學(xué)都成立了心理健康教育機(jī)構(gòu)來(lái)服務(wù)校內(nèi)學(xué)生。而我國(guó)高校心理健康教育組織雖然已經(jīng)有一定的普及，但其所提供的服務(wù)卻有很大的局限性。

除此之外，心理健康教育是否能有成效的關(guān)鍵點(diǎn)還在于能否找尋到一個(gè)有效的關(guān)注點(diǎn)，以往的心理健康教育針對(duì)于潛在的或已經(jīng)出現(xiàn)的心理健康癥狀并對(duì)其進(jìn)行解決或預(yù)防。這樣的心理健康教育缺乏一種廣泛性和普及性，會(huì)使大學(xué)生回避自己的不足，這也就需要我們將心理健康的關(guān)注點(diǎn)有相應(yīng)的轉(zhuǎn)移，更好的使學(xué)生接受該方面教育。

2 用新思路提升大學(xué)生心理健康教育水平―― 關(guān)注大學(xué)生美好情感

大學(xué)階段是青年學(xué)生心理趨于成熟、人格不斷完善、未來(lái)發(fā)展目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃自我確定的重要時(shí)期。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和改革的不斷推進(jìn)，大學(xué)生將會(huì)在成長(zhǎng)中遇到更加多樣的問(wèn)題，面臨更加復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，這要求大學(xué)生擁有更好的心理素質(zhì)。采用何種方式提高大學(xué)生心理健康教育工作水平，如何培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，是高等學(xué)校進(jìn)一步開(kāi)展素質(zhì)教育、培養(yǎng)合格人才的一項(xiàng)重要工作，也是當(dāng)下擺在高等教育工作者面前的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。

隨著我國(guó)社會(huì)主義場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制改革不斷深化，社會(huì)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)、組織形式、就業(yè)渠道、利益關(guān)系和分配方式日趨多元化，當(dāng)代大學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)生活等各方面壓力，因此，產(chǎn)生的心理問(wèn)題呈現(xiàn)逐年上升的態(tài)勢(shì)，高校學(xué)生工作面臨巨大挑戰(zhàn)。

目前，大學(xué)生心理健康教育的關(guān)注點(diǎn)往往是營(yíng)造良好內(nèi)外部環(huán)境和外部環(huán)境，通過(guò)構(gòu)建一個(gè)相對(duì)完整的大學(xué)生心理健康教育工作體系，完善心理健康教育工作機(jī)制，明晰心理健康教育工作內(nèi)容，整合教學(xué)、管理、服務(wù)等各方面的資源和力量，增強(qiáng)心理健康教育工作的實(shí)效性。例如，某些高校積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)以提高學(xué)生心理素質(zhì)水平，開(kāi)拓素質(zhì)教育途徑，幫助學(xué)生在潛移默化中接受教育，將心理健康與德、智、體、美等有機(jī)結(jié)合起來(lái)，相互促進(jìn)，實(shí)現(xiàn)各方功能互補(bǔ)。學(xué)校還應(yīng)重視學(xué)生社團(tuán)在學(xué)生心理健康教育工作中的重要作用，支持學(xué)生建立心理社團(tuán)或興趣小組，在心理健康教育工作中發(fā)揮學(xué)生的主體地位，緊密聯(lián)系學(xué)生需要開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的校園活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我認(rèn)知、自我教育、自我成長(zhǎng)。

在這種情況下，以學(xué)生美好情感為關(guān)注點(diǎn)的大學(xué)生心理健康模式應(yīng)運(yùn)而出?？梢詫⑦@種新的模式解釋為教育主體培養(yǎng)大學(xué)生的美好情感為落腳處，充分運(yùn)用我國(guó)傳統(tǒng)文化的優(yōu)勢(shì)，從各方面入手，使用多種方法，以實(shí)現(xiàn)心理健康的關(guān)注點(diǎn)有效的轉(zhuǎn)移，和心理健康教育的效果更好的加強(qiáng)。在運(yùn)用該模式的過(guò)程中，教育主體應(yīng)關(guān)注大學(xué)生的情感，幫助其在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣等，使其在潛移默化中接受心理健康教育的同時(shí)養(yǎng)成新時(shí)期大學(xué)生應(yīng)該具備的各方面素質(zhì)。在該模式下，教育主體將在一定程度上變動(dòng)傳統(tǒng)的心理健康教育模式，轉(zhuǎn)而采取能夠更好的與學(xué)生交流的、更能夠調(diào)動(dòng)大學(xué)生積極性的工作方式。

3 如何構(gòu)建以大學(xué)生心理健康教育新模式

3.1 注重傳統(tǒng)文化精華對(duì)心理健康教育的作用

中國(guó)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化內(nèi)容豐富，有著深厚的底蘊(yùn)和深邃的哲理，能給人寶貴的思想道德啟迪。在思想政治教育中引入傳統(tǒng)文化，有利于全面提高大學(xué)生的思想道德素質(zhì)，塑造具有民族精神、德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)人才。我國(guó)的傳統(tǒng)文化是歷史與實(shí)踐的積淀，隨著社會(huì)發(fā)展不斷革新與豐富，是中華民族文化的根。黨和國(guó)家尤其重視并強(qiáng)調(diào)傳統(tǒng)文化精華的價(jià)值，多次指出要將中國(guó)傳統(tǒng)文化融于思想政治工作中。黨的十六大報(bào)告提出“在五千多年的發(fā)展中，中華民族形成了以愛(ài)國(guó)主義為核心的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、愛(ài)好和平、勤勞勇敢、自強(qiáng)不息的偉大民族精神”；“當(dāng)今世界，文化與經(jīng)濟(jì)和政治相互交融，在綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)中的地位和作用越來(lái)越突出”。民族精神是中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，傳統(tǒng)文化是我國(guó)精神文明的重要載體。

在大學(xué)生心理健康教育中強(qiáng)化優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育，幫助學(xué)生在優(yōu)秀傳統(tǒng)文化潛移默化的影響中不斷成長(zhǎng)，有利于大學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，不斷地提升和完善自我，全面提高自己的思想文化素質(zhì)，樹(shù)立遠(yuǎn)大的人生理想，培養(yǎng)不懼艱險(xiǎn)、敢于面對(duì)、奮發(fā)圖強(qiáng)、開(kāi)拓進(jìn)取的精神品質(zhì)，主動(dòng)融入到國(guó)家與民族的發(fā)展進(jìn)程當(dāng)中，積極承擔(dān)起實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史重任。

在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，應(yīng)將包含自強(qiáng)不息、愛(ài)國(guó)主義等中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化作為開(kāi)展工作不可或缺的重要組成部分，在大學(xué)生心理健康教育工作中融入中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。中國(guó)傳統(tǒng)文化包括古代典籍、經(jīng)典思想等，其中的為人之道自然不少，從中選擇心理健康教育的內(nèi)容，不僅擁有特色還很好的發(fā)揚(yáng)了我國(guó)的傳統(tǒng)文化，對(duì)傳承我國(guó)傳統(tǒng)經(jīng)典有很大的作用。

3.2 注重心理健康教育者的素質(zhì)

這一點(diǎn)與目前的思路比較相似，心理健康教育工作是一項(xiàng)復(fù)雜精細(xì)、具有較高專(zhuān)業(yè)性的工作，要求有關(guān)工作人員有高度的責(zé)任心?，F(xiàn)階段最緊迫的工作，是建立一支以專(zhuān)業(yè)人才為主體，專(zhuān)業(yè)互補(bǔ)、專(zhuān)兼結(jié)合、素質(zhì)較高且相對(duì)穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育人才隊(duì)伍，這也是高校心理健康教育工作的關(guān)鍵所在。同時(shí)，注重發(fā)揮學(xué)生的力量。學(xué)?？梢栽趯W(xué)生中挑選一些對(duì)心理科學(xué)感興趣、樂(lè)于助人并有較強(qiáng)責(zé)任心的同學(xué)，通過(guò)多種方式對(duì)他們進(jìn)行有關(guān)培訓(xùn)，幫助他們他們學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和方法，提高他們的自我調(diào)節(jié)能力和幫助他人解決心理問(wèn)題的能力，并通過(guò)一定的工作機(jī)制，培養(yǎng)其成為學(xué)生骨干隊(duì)伍，在大學(xué)生心理健康教育工作中發(fā)揮作用。

在新模式中，心理健康教育者的任務(wù)不僅僅是教授學(xué)生理解心理健康的內(nèi)容，更為關(guān)鍵的是通過(guò)有益的文化傳播，促進(jìn)學(xué)生美好情感的養(yǎng)成。學(xué)生情感的養(yǎng)成并不是一朝一夕之間的任務(wù)，在不同階段上的教育者要能夠較好的銜接上去，繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育與良好情感的培養(yǎng)，這就對(duì)心理健康教育者提出了又一問(wèn)題。而解決這一問(wèn)題的關(guān)鍵，則是創(chuàng)新機(jī)制加強(qiáng)教育者群體素質(zhì)，需要其能夠針對(duì)不同的個(gè)體解決存在的一系列問(wèn)題，因材施教，加強(qiáng)平日的培訓(xùn)和交流。

3.3 國(guó)家、學(xué)校與學(xué)生三位一體

心理健康教育的發(fā)展只依靠學(xué)校的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有能夠充分調(diào)動(dòng)各方面的能力，才能夠有效解決這方面的問(wèn)題。首先，心理健康教育的發(fā)展需要國(guó)家政策的支持，只有國(guó)家有關(guān)部門(mén)關(guān)注大學(xué)生心理健康教育達(dá)到了一定的程度，高校學(xué)生心理健康教育工作才能夠更快更好的發(fā)展；其次，在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，學(xué)校要能夠接受大方向的支持，但不能采用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，各校各地要能夠因地制宜，具體情況具體分析，制定出適合自己的方式和方法，促進(jìn)我國(guó)心理健康教育發(fā)展；當(dāng)然，學(xué)生是心理健康教育中不可忽視的主體，當(dāng)代大學(xué)生的一大特點(diǎn)就是創(chuàng)新力較強(qiáng)，在進(jìn)行心理健康教育實(shí)施的過(guò)程中，各高校必須要注重學(xué)生的巨大力量，讓學(xué)生自主創(chuàng)新、自主參與，促進(jìn)心理健康教育的新發(fā)展。實(shí)現(xiàn)國(guó)家、學(xué)校與學(xué)生的三位一體，促進(jìn)其整體發(fā)展，是心理健康教育的重要舉措。

3.4 積極借鑒、多種機(jī)制促進(jìn)心理健康教育發(fā)展

不通地區(qū)的心理教育都有不同的特點(diǎn)，各高校在開(kāi)展心理健康教育的同時(shí)要能夠積極吸取他人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我們可以以臺(tái)灣地區(qū)為例，目前，臺(tái)灣地區(qū)學(xué)校的心理健康教育工作形成了教學(xué)、訓(xùn)導(dǎo)、輔導(dǎo)一體的教育模式。臺(tái)灣教育界認(rèn)為心理輔導(dǎo)是一種助人的歷程和方法，是由輔導(dǎo)教師根據(jù)某種信念，提供某些經(jīng)驗(yàn)，以幫助學(xué)生充分了解自己發(fā)展自己。臺(tái)灣心理健康教育的特點(diǎn)主要有普遍化與制度化、“三級(jí)預(yù)防，全員參與、投入充足，配備齊全”等，通過(guò)加強(qiáng)對(duì)高校學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)，促進(jìn)其心智的發(fā)展。在臺(tái)灣高校的心理健康教育中，也經(jīng)常會(huì)通過(guò)傳播傳統(tǒng)文化、古典文化等，用以提升高校學(xué)生的道德修養(yǎng)。我們可以吸取其在運(yùn)用傳統(tǒng)文化方面的經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用較為合理的方式將其優(yōu)勢(shì)融入自身的體系中。

借鑒多方經(jīng)驗(yàn)并運(yùn)用于大學(xué)生心理健康教育，采用多種機(jī)制培育當(dāng)代大學(xué)生健康心理，使其成為更全面的人、完整的人，這將是現(xiàn)階段以及今后很長(zhǎng)一段時(shí)間艱巨的任務(wù)。

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第7篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

關(guān)鍵詞：中美大學(xué)生；心理健康教育；比較及啟示

隨著我國(guó)高學(xué)歷趨勢(shì)的不斷發(fā)展，大學(xué)生已經(jīng)成為維護(hù)我國(guó)穩(wěn)定健康發(fā)展的主要力量，因此大學(xué)生的心理健康問(wèn)題也尤為重要。雖然我們國(guó)家已經(jīng)將大學(xué)生的心理健康教育，列為思想政治教育課的一部分，但是近年來(lái)大學(xué)生心理健康問(wèn)題依然層出不窮，筆者希望通過(guò)對(duì)中美兩國(guó)大學(xué)生心理健康教育的對(duì)比，借鑒有益經(jīng)驗(yàn)，對(duì)我國(guó)高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康工作不僅必要，而且大有裨益。

一、我國(guó)大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

（一）大學(xué)生心理健康教育逐步得到重視，逐漸與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)，與國(guó)際接軌

改革開(kāi)放初期，由于我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平低下導(dǎo)致人民生活水平普遍不高，人們把主要精力放在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的問(wèn)題上，心理問(wèn)題沒(méi)有得到應(yīng)有的關(guān)注和重視，尤其是表現(xiàn)在學(xué)校教育上，只重視知識(shí)的傳授和技能的培養(yǎng)，而忽視了學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)。以至于人們對(duì)健康標(biāo)準(zhǔn)的理解存在偏差，把人的健康僅僅理解為生理上無(wú)疾病，強(qiáng)調(diào)體魄的健康，而忽略心理上的不健康，從而導(dǎo)致這些年來(lái)，我國(guó)大學(xué)生的心理健康出現(xiàn)了很大問(wèn)題，使其行為與我國(guó)高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)相背離。

（二）心理健康教育對(duì)象日趨廣泛，教育實(shí)施途徑日趨多樣化，實(shí)效性也進(jìn)一步增強(qiáng)

以前，我國(guó)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育只是針對(duì)個(gè)別“問(wèn)題學(xué)生”，采取班主任式的談話(huà)教育，但是現(xiàn)在對(duì)所有在校生都實(shí)行心理健康教育，而且將教育提前至幼兒園、小學(xué)，及早預(yù)防，從小根治。從我國(guó)將心理健康教育作為思想政治教育的重要組成部分后，對(duì)于心理健康教育的實(shí)施也在一步步加強(qiáng)，尤其是對(duì)心理健康教育的實(shí)施途徑，也是日趨廣泛。

（三）教育主體在質(zhì)量和數(shù)量上都有所提高

近年來(lái)，隨著我國(guó)對(duì)心理健康教育和咨詢(xún)從業(yè)人員的學(xué)歷背景要求不斷規(guī)范與提高，在我國(guó)從事心理健康教育和咨詢(xún)與治療工作的專(zhuān)業(yè)人員，其學(xué)科背景主要是醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)及其他學(xué)科。然而根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示， 這四類(lèi)類(lèi)專(zhuān)業(yè)背景在本科以下的比例仍然有6-16%，醫(yī)學(xué)為多。隨著國(guó)家對(duì)心理教育的重視，其從業(yè)人員的待遇也得到了相應(yīng)提高，從業(yè)人數(shù)也在不斷增長(zhǎng)。

（四）對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的研究亟待向系統(tǒng)性，普遍性發(fā)展

首先從對(duì)大學(xué)生心理健康的內(nèi)容研究來(lái)看，我國(guó)對(duì)大學(xué)生心理健康的內(nèi)容研究相對(duì)還是與時(shí)俱進(jìn)的，但是內(nèi)容都很寬泛，不夠具體。其次，對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的對(duì)象來(lái)看，都是針對(duì)典型事件特殊人群進(jìn)行研究，這樣雖然可以對(duì)不同的群體進(jìn)行研究，但是缺乏普遍性，結(jié)果形成出了問(wèn)題，就研究，沒(méi)出問(wèn)題，就不研究的狀況。

二、美國(guó)大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

（一）完善的教育理念，與社會(huì)的發(fā)展不斷適應(yīng)

過(guò)去，美國(guó)傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育價(jià)值取向僅著眼于矯治的層面，只為少數(shù)有問(wèn)題和適應(yīng)困難的學(xué)生提供服務(wù)，注重補(bǔ)救性工作而忽視對(duì)絕大多數(shù)正常學(xué)生的幫助。而現(xiàn)在把心理健康教育作為一種特殊的學(xué)校教育，以培養(yǎng)大學(xué)生的主體性發(fā)展為目的，秉承以人為本的原則，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，重視其生命和生活，關(guān)懷其價(jià)值和信仰，整體向發(fā)展性的理念傾斜。

（二）心理健康教育服務(wù)對(duì)象和領(lǐng)域的擴(kuò)展

如今，美國(guó)高校的心理健康服務(wù)對(duì)象和領(lǐng)域越來(lái)越廣泛，目前服務(wù)對(duì)象已經(jīng)從以學(xué)生為主擴(kuò)展到家長(zhǎng)、教師和學(xué)生監(jiān)護(hù)人等。美國(guó)早期的學(xué)校心理健康教育工作者大都服務(wù)于非學(xué)校機(jī)構(gòu)，1945年，學(xué)校心理學(xué)會(huì)成立后，服務(wù)對(duì)象開(kāi)始轉(zhuǎn)向公立和私立學(xué)校，并以公立學(xué)校為主，服務(wù)領(lǐng)域從過(guò)去的中等學(xué)校擴(kuò)展到從幼兒園到大學(xué)的所有教育階段。

（三）教育主體的專(zhuān)業(yè)化

伴隨著美國(guó)學(xué)校心理健康教育工作者資格認(rèn)證體系的日趨完善，使得教育主體也向?qū)I(yè)化不斷發(fā)展。美國(guó)大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)一般為學(xué)校的正式機(jī)構(gòu)，獨(dú)立運(yùn)作，從事大學(xué)生心理健康教育工作需取得咨詢(xún)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等學(xué)科的碩士及以上學(xué)位，同時(shí)需具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

（四）在政府的支持之下，對(duì)于心理健康教育的研究進(jìn)展迅速

自1936年起，美國(guó)政府每年都要給各州用作發(fā)展心理健康教育的經(jīng)費(fèi)，1958年通過(guò)的《國(guó)防教育法》第五條第一項(xiàng)規(guī)定，每年提供1500萬(wàn)美元作為地方學(xué)校加強(qiáng)心理輔導(dǎo)工作之用；第五條第二項(xiàng)規(guī)定，每年提供近700萬(wàn)美元用于各大學(xué)培訓(xùn)輔導(dǎo)人員。而在美國(guó)，國(guó)家心理健康研究所，也是資金最雄厚的機(jī)構(gòu)。有如此強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)支撐，心理健康教育蓬勃發(fā)展，主要表現(xiàn)在學(xué)術(shù)組織不斷發(fā)展和學(xué)術(shù)期刊不斷創(chuàng)辦。

三、中美大學(xué)生心理健康教育比較

（一）教育內(nèi)容的比較

中國(guó)高校心理健康教育的內(nèi)容主要有：智力發(fā)展教育，非智力因素的培養(yǎng)，挫折應(yīng)對(duì)教育，健康人格教育，青春期教育，交往技能教育，心理疾病的防治教育等。美國(guó)高校心理健康教育的內(nèi)容，主要包括學(xué)生心理健康咨詢(xún)、生活指導(dǎo)、生涯輔導(dǎo)、磋商等。目的在于培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)，積極的生活態(tài)度和認(rèn)知方式。

（二）教育方法和途徑的比較

我國(guó)大學(xué)生心理健康教育途徑主要有以下幾方面：開(kāi)設(shè)心理學(xué)課程和心理講座、普及心理健康知識(shí)；建立咨詢(xún)機(jī)構(gòu)；組織學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展；營(yíng)造良好的校園氣氛；將心理健康教育滲透到課堂中甚至是各科的課程中；建立大學(xué)生心理檔案；培養(yǎng)大學(xué)生自我教育的能力。美國(guó)高校心理健康教育的途徑日趨多樣、整合。集體合作成為其教育途徑的新形式，美國(guó)的學(xué)校心理素質(zhì)教育模式主要有校本診所、校本心理健康中心、校本青年服務(wù)中心、社區(qū)學(xué)校等。

（三）教育效果評(píng)估的比較

教育效果的評(píng)估在心理健康教育工作中一直都是一個(gè)比較薄弱也比較難的環(huán)節(jié)，因?yàn)樾睦斫】到逃Чu(píng)估是一個(gè)多維度、多指標(biāo)、動(dòng)態(tài)性評(píng)估體系。評(píng)價(jià)指標(biāo)則是多元化的，主要有人際關(guān)系和諧、適應(yīng)社會(huì)和生活、自我觀正確、人格健全、情緒穩(wěn)定、適當(dāng)?shù)男袨楸憩F(xiàn)和客觀辯證的認(rèn)知能力等。美國(guó)特別重視對(duì)高校心理健康教育工作的評(píng)估，但目前對(duì)輔導(dǎo)工作的評(píng)估有一些不好把握的因素，美國(guó)十分重視高校心理健康教育領(lǐng)域的工作評(píng)估，并建立了完整的工作評(píng)估模式。

四、對(duì)我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的啟示

（一）重視對(duì)大學(xué)生心理健康的教育，樹(shù)立新的教育理念

現(xiàn)代心理健康教育要發(fā)展必須要摒棄以往陳舊的教育理念，必須要根據(jù)人的發(fā)展規(guī)律和教育規(guī)律，樹(shù)立科學(xué)的教育觀、教學(xué)觀、學(xué)生觀和質(zhì)量觀，認(rèn)識(shí)到教育教學(xué)應(yīng)促進(jìn)人的全面發(fā)展，心理健康教育是核心內(nèi)容，教育教學(xué)是為了培養(yǎng)個(gè)性健康、全面和諧發(fā)展的人，切實(shí)提高對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重視和投入。

（二）科學(xué)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程

首先，重視基礎(chǔ)課程的開(kāi)設(shè)。可以在大學(xué)生中開(kāi)設(shè)普通心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等基礎(chǔ)課程，增加大學(xué)生對(duì)各種心理現(xiàn)象的理解。其次，增加實(shí)用性課程的開(kāi)設(shè)。在大學(xué)不同階段，開(kāi)設(shè)入學(xué)適應(yīng)性教育、專(zhuān)業(yè)認(rèn)知、學(xué)習(xí)策略、人際交往、情緒調(diào)節(jié)、擇業(yè)與求職等課程，側(cè)重解決具有共性的心理問(wèn)題。

（三）拓寬心理健康教育的實(shí)施路徑

在我國(guó)高校心理健康教育現(xiàn)行有效實(shí)施途徑的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步拓寬實(shí)施路徑。以宿舍、班級(jí)為單位，挑選各方面優(yōu)秀、心理素質(zhì)好的學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)。發(fā)揮“朋輩”心理輔導(dǎo)員的作用，針對(duì)共同感興趣的主題進(jìn)行討論，彼此支持、幫助。使學(xué)生在面臨心理困惑時(shí)，自己能夠找到問(wèn)題的依據(jù)和解決的辦法，從而有效進(jìn)行自我保健，促進(jìn)自身的健康發(fā)展。

（四）建設(shè)專(zhuān)業(yè)化、職業(yè)化、專(zhuān)家型隊(duì)伍

在任何的教育活動(dòng)中，教育者起著至關(guān)重要的作用，心理健康教育也不例外。針對(duì)我國(guó)目前心理健康教育工作者的現(xiàn)狀，首先要堅(jiān)持教育者專(zhuān)業(yè)化的發(fā)展，豐富專(zhuān)業(yè)理論，增強(qiáng)專(zhuān)業(yè)水平，提升業(yè)務(wù)技能。其次，要推進(jìn)教育者職業(yè)化的進(jìn)程。這要求國(guó)家應(yīng)該推行并完善職業(yè)資格準(zhǔn)入制度，制定切實(shí)可行的心理健康教育職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，建立獨(dú)立的職務(wù)評(píng)定體系，還要健全職業(yè)評(píng)價(jià)機(jī)制。再次，要建設(shè)專(zhuān)家型隊(duì)伍。不光要有培養(yǎng)專(zhuān)家的意識(shí)，還要?jiǎng)?chuàng)設(shè)造就專(zhuān)家的環(huán)境，通過(guò)各種方式鼓勵(lì)從業(yè)人員開(kāi)展相應(yīng)的學(xué)術(shù)研究，從而拓展造就專(zhuān)家的路徑。

（五）心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合

心理健康教育和思想政治教育都屬于育人的工作，二者存在內(nèi)在的必然的聯(lián)系，但也存在著差異。心理健康教育側(cè)重于增進(jìn)個(gè)人的身心健康，而思想政治教育則側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、道德觀。因此,在實(shí)際工作中，必須把握各自的側(cè)重點(diǎn)，將二者緊密地結(jié)合起來(lái)。加上思想引導(dǎo),克服一些不健康心理和偏激觀點(diǎn)，把心理疏導(dǎo)和思想教育結(jié)合起來(lái)共同發(fā)揮作用，增強(qiáng)教育的有效性,提高學(xué)生的心理健康水平。

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第8篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育

大學(xué)生這一群體具有一定的特殊性，其心理狀態(tài)較為復(fù)雜，變化也較大，其心態(tài)既不同于入學(xué)前的高中時(shí)代，也不同于一般高校的在校生，這是因?yàn)樗麄儎倓偪缛氪髮W(xué)校門(mén)，在生活環(huán)境人際關(guān)系學(xué)習(xí)方法等方面都面臨著一個(gè)新的問(wèn)題，這一時(shí)期心理方面產(chǎn)生的問(wèn)題也比較多，如不能及時(shí)加以解決，則對(duì)今后的學(xué)習(xí)，生活工作都會(huì)產(chǎn)生消極影響。我國(guó)過(guò)去只重專(zhuān)業(yè)技能的培養(yǎng)和思想政治教育，單一的教育模式和簡(jiǎn)單的教育方式已無(wú)法適應(yīng)新形勢(shì)的發(fā)展變化。因此，創(chuàng)造新的教育理念，探索大學(xué)心理健康教育實(shí)踐的新模式、新途徑和新方法，既是我國(guó)教育理論發(fā)展的需要，也是我國(guó)教育現(xiàn)實(shí)發(fā)展的必然要求。

（一）心理健康教育應(yīng)成為大學(xué)教育重中之重

心理健康教育不僅僅是一套方法和技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)一種先進(jìn)的和科學(xué)的教育觀念。雖然心理健康教育工作的重要性己開(kāi)始受到我國(guó)大學(xué)的重視，但目前它在一部分大學(xué)中仍只是形式而已，并且心理健康教育機(jī)構(gòu)都是單獨(dú)作戰(zhàn)，與大學(xué)其他課程內(nèi)容并無(wú)聯(lián)系。原因來(lái)自?xún)煞矫妫阂环矫媸俏覀儗?duì)心理健康實(shí)質(zhì)內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)有所偏離；另一方面來(lái)自心理健康教育工作人員的服務(wù)意識(shí)，即心理健康問(wèn)題應(yīng)由心理工作人員來(lái)解決而不需要與其它部門(mén)進(jìn)行合作。隨著我們對(duì)心理健康實(shí)質(zhì)的深入研究與理解，人們?cè)絹?lái)越清楚地認(rèn)識(shí)到心理健康教育應(yīng)該是大學(xué)教育應(yīng)有的必要之一。隨著這種觀念的深入人心，心理健康教育將最終成為高校整體工作的組成部分之一，二者互相促進(jìn)、互相影響，形成一個(gè)良好的教育體系。從國(guó)際和國(guó)內(nèi)的形勢(shì)看，針對(duì)青少年的心理健康教育將逐步融入普通教育，雙軌合一的趨勢(shì)越來(lái)越明顯。

（二）構(gòu)建大學(xué)校園心理健康教育系統(tǒng)

要有效地促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，大學(xué)還應(yīng)注重學(xué)校生態(tài)環(huán)境的建設(shè)和完善。首先，樹(shù)立完善的心理健康教育制度，通過(guò)教育糾正學(xué)生的缺點(diǎn)、培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)，使學(xué)生具有一定的知識(shí)、能力和社會(huì)道德，使大學(xué)生的潛力得到充分地發(fā)揮并把生活幸福作為高校教育奮斗的目標(biāo)。其次，優(yōu)化校園環(huán)境，通過(guò)綠化、建筑等美化校園。注重學(xué)生在校生活的生活質(zhì)量的改善，特別要關(guān)注貧困生，通過(guò)提供助學(xué)貸款、勤工助學(xué)崗位等方式予以幫助，使他們自強(qiáng)自立，順利完成學(xué)業(yè)。營(yíng)造良好的校園文化氛圍，陶冶大學(xué)生的情操、愉悅其身心，提高其校園生活的滿(mǎn)意感，同時(shí)還可以通過(guò)板報(bào)、廣播、社團(tuán)活動(dòng)、以及心理健康活動(dòng)月等來(lái)宣傳積極的心理健康內(nèi)容，引導(dǎo)大學(xué)生發(fā)揮自身的力量和潛能，預(yù)防心理問(wèn)題，促進(jìn)心理健康。

（三）完善大學(xué)心理健康教育內(nèi)容體系

大學(xué)生心理健康教育應(yīng)結(jié)合本校大學(xué)生特點(diǎn)，以圍繞大學(xué)生健康成長(zhǎng)為第一目標(biāo)制定切實(shí)可行且科學(xué)的規(guī)劃。

1、行為規(guī)范教育

行為規(guī)范教育不但影響一個(gè)人的為人之道，更能影響一個(gè)人以后的綜合素質(zhì)，由于應(yīng)試教育的傳統(tǒng)思想影響，當(dāng)代大學(xué)生的行為規(guī)范教育有許多不足之處，表現(xiàn)出一些不良現(xiàn)象，如不良網(wǎng)絡(luò)行為、抄襲、不誠(chéng)實(shí)、浪費(fèi)、感情用事等等都是行為教育和道德教育問(wèn)題。隨著影響大學(xué)生心理健康教育因素的增多和復(fù)雜化，進(jìn)行大學(xué)生行為規(guī)范教育刻不容緩。

2、提高適應(yīng)與創(chuàng)新能力

適應(yīng)能力與創(chuàng)新能力是當(dāng)代大學(xué)生成功的最重要要素之一，大力開(kāi)展學(xué)生創(chuàng)新教育，是各個(gè)大學(xué)適應(yīng)時(shí)代要求的全新人才培養(yǎng)模式的重要手段和主要內(nèi)容。創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。大學(xué)生適應(yīng)能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)不論是對(duì)國(guó)家、民族，還是對(duì)大學(xué)生個(gè)人的健康發(fā)展、成功就業(yè)等都是極其重要的。

3.個(gè)性培養(yǎng)

健全個(gè)性的培養(yǎng)和教育大學(xué)生健全個(gè)性是心理健康教育的基本要求和基本內(nèi)容，其主要標(biāo)志是：具有科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，具有良好的道德品質(zhì)和自我修養(yǎng)，具有和諧的人際關(guān)系，具有積極的自我觀念等等。

4.社會(huì)關(guān)系的培養(yǎng)

人際關(guān)系和正確的婚戀觀教育人際交往和人際關(guān)系問(wèn)題是影響大學(xué)生心理健康的重要因素，提高人際交往的能力和水平是大學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容。和諧良好的人際關(guān)系是維持和促進(jìn)大學(xué)生心理健康的前提條件之一，也是當(dāng)代大學(xué)生最關(guān)注的問(wèn)題之一。大學(xué)階段正處于性生理機(jī)能成熟而性心理發(fā)展相對(duì)滯后的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期對(duì)大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的婚戀觀教育是非常必要和及時(shí)的。

心理健康教育作為大學(xué)重點(diǎn)之一，影響著大學(xué)生今后的生活與成長(zhǎng)，如何完善大學(xué)生心理健康教育給各大學(xué)提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。事實(shí)證明，心理健康教育不能只是生搬硬套，而是需要根據(jù)實(shí)際需要研究出適合大學(xué)生心理健康的方法和技術(shù)，只有這樣才能有效地維護(hù)大學(xué)生心理健康，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]王定華.走進(jìn)美國(guó)教育[M].北京：人民教育出版社，2004

[2]任俊.積極心理學(xué)[M].上海：上海教育出版社，2006.

[3]“大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)工作”考察團(tuán).略論北美高校學(xué)生心理健康教育及其借鑒意義.思想教育研究，2006（12）

第9篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理問(wèn)題；心理健康教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G640 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-2851（2013）-02-0075-01

大學(xué)生的心理健康問(wèn)題不僅關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的成功，也關(guān)系到民族的素質(zhì)。大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)代大學(xué)生必修的公共基礎(chǔ)課，其開(kāi)設(shè)目的是為了保持大學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格。教育部辦公廳2011年印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳[2011]5號(hào)）[1]，明確了心理健康課程教學(xué)模式與方法改革的基本要求。如何科學(xué)分析和準(zhǔn)確把握大學(xué)生心理問(wèn)題的特點(diǎn)，有針對(duì)性地加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康教育取得實(shí)效性，在本文進(jìn)行初步探索。

一、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

大學(xué)階段是人生的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理和所處的環(huán)境都發(fā)生著新的變化，如果大學(xué)生對(duì)這些新的變化難以適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)各種不同程度的心理問(wèn)題[2]。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.適應(yīng)困難。隨著高等教育的普及，更多的人走進(jìn)了大學(xué)校園，需要面對(duì)新的環(huán)境。尤其是獨(dú)生子女，因他們平時(shí)的獨(dú)立生活能力較差， 需要更長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng)大學(xué)生活。其中一部分因不適應(yīng)新的生活環(huán)境而產(chǎn)生了心理問(wèn)題。

2.學(xué)習(xí)問(wèn)題。大學(xué)期間，學(xué)習(xí)往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動(dòng)力不足構(gòu)成了學(xué)習(xí)問(wèn)題的主要方面。還有一些學(xué)習(xí)方法不能及時(shí)轉(zhuǎn)變，面對(duì)專(zhuān)業(yè)課知識(shí)，理解較慢，或者興趣不足，一些學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難并產(chǎn)生考試焦慮心理，造成一定的心理壓力。

3.人際交往障礙。大學(xué)生普遍認(rèn)為大學(xué)里的同學(xué)關(guān)系沒(méi)有中學(xué)時(shí)融洽，在大學(xué)里難以找到知心朋友；同學(xué)關(guān)系中功利色彩非常突出，傲慢、自負(fù)、虛榮等現(xiàn)象在大學(xué)生身上十分明顯。不少大學(xué)生的人際關(guān)系十分緊張，存在孤僻、自閉、憂(yōu)郁等各種各樣的心理問(wèn)題。

4.失戀導(dǎo)致的心理問(wèn)題。大學(xué)生處于青春期，“愛(ài)情”是大學(xué)校園里一個(gè)常見(jiàn)而敏感的話(huà)題。大學(xué)生由于生理上的成熟，使他們渴望與異往。但是，由于許多大學(xué)生心理的不成熟和對(duì)性認(rèn)識(shí)的不科學(xué)，加之自我道德規(guī)范的失控，從而釀成無(wú)法挽回的后果或留下深深的遺憾和傷痛。

失戀后是情緒低落，無(wú)心學(xué)業(yè)，對(duì)身邊的一切失去興趣，得過(guò)且過(guò)，干什么都提不起精神。極端的表現(xiàn)是精神呈病態(tài)，糾纏對(duì)方，甚至由愛(ài)生恨，釀成悲劇。

二、有針對(duì)性地開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育

自20世紀(jì)80年代以來(lái)。我國(guó)已有不少學(xué)校專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，進(jìn)行了有益的探索[3]。但畢竟開(kāi)設(shè)時(shí)間較晚，對(duì)該課程的研究相對(duì)較少。同時(shí)對(duì)于心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計(jì)也是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。

針對(duì)大學(xué)生不同的大學(xué)階段容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，在大學(xué)生心理健康教育的課程中有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)課程內(nèi)容，有利于提升大學(xué)生的心理健康水平。

1.大一新生是大學(xué)生心理健康教育課程的重點(diǎn)群體。大一新生是大學(xué)生心理問(wèn)題的高發(fā)群體，也是大學(xué)生心理健康教育課程的開(kāi)展的重要對(duì)象。在大學(xué)生心理問(wèn)題的構(gòu)成中，大一新生占有較大比例。許多學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境，產(chǎn)生了心理困擾，還有一些新生交往能力差，一時(shí)難以融入新的集體，就會(huì)產(chǎn)生人際交往的心理困擾。

對(duì)大一新生有針對(duì)性的進(jìn)行心理健康教育后，掌握了自我調(diào)適的基本方法以后，其適應(yīng)能力明顯增強(qiáng)，其心理困擾問(wèn)題大多能自我解決。

2.大學(xué)生心理健康教育課程開(kāi)展有利于預(yù)防心理問(wèn)題的預(yù)防。心理健康教育主要是面向全體大學(xué)生的健康教育，絕大多數(shù)大學(xué)生的心理問(wèn)題是困擾型，我們應(yīng)主要通過(guò)心理健康知識(shí)教育，提升大學(xué)生的心理素質(zhì)，逐步提高大學(xué)生的心理健康水平。少部分大學(xué)生的心理問(wèn)題是心理障礙，可以通過(guò)心理咨詢(xún)和自我調(diào)適解決。極少數(shù)大學(xué)生的心理問(wèn)題是心理疾病，應(yīng)通過(guò)心理治療解決。

3.分段階段開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育。根據(jù)大學(xué)生心理問(wèn)題的階段性特點(diǎn)，大學(xué)生的心理健康教育應(yīng)當(dāng)分階段、有針對(duì)行地實(shí)施。例如：在大學(xué)一年級(jí)階段第一學(xué)期應(yīng)重點(diǎn)開(kāi)展適應(yīng)性教育。一些大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，失去了明確的奮斗目標(biāo)和動(dòng)力，產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞。一些大學(xué)生新生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題。一些大學(xué)生未掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，因而產(chǎn)生挫折感，對(duì)考試產(chǎn)生焦慮。我們應(yīng)針對(duì)這一階段大學(xué)新生心理問(wèn)題的特點(diǎn)，重點(diǎn)教會(huì)大學(xué)新生逐步適應(yīng)大學(xué)新的生活，逐步適應(yīng)大學(xué)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)大學(xué)新生的自我意識(shí)和獨(dú)立生活的能力。

在大學(xué)一年級(jí)第二學(xué)期學(xué)生中應(yīng)重點(diǎn)開(kāi)展人際關(guān)系教育。針對(duì)這一階段大學(xué)生心理問(wèn)題的特點(diǎn)和心理健康的需求，重點(diǎn)開(kāi)展人際交往的心理健康教育，教會(huì)大學(xué)生人際交往的基本技能，教會(huì)大學(xué)生正確處理戀愛(ài)關(guān)系，培養(yǎng)大學(xué)生人際交往的能力。在大學(xué)四年級(jí)應(yīng)重點(diǎn)開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理輔導(dǎo)。針對(duì)這一階段大學(xué)生心理問(wèn)題的特點(diǎn)，重點(diǎn)開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理教育，教會(huì)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢(shì)，正確認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)勢(shì)和不足，有利于學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)，創(chuàng)造自己美好的未來(lái)。

參考文獻(xiàn)

[1]教育部辦公廳.普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求[Z].教思政廳（20111）5號(hào)文件.