高中生心理健康疏導(dǎo)精選(九篇)
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第1篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
隨著社會(huì)多元化的發(fā)展，高中生面臨的競爭壓力不斷加大，有生活中的壓力，也有學(xué)習(xí)方面的壓力，如果不加以及時(shí)的疏導(dǎo)，很容易在思想與情感上走進(jìn)死胡同。這不僅使他們無法保持積極的精神狀態(tài)學(xué)習(xí)與生活，甚至還會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的問題。高中階段開設(shè)的心理健康課程，是直面學(xué)生心理發(fā)展問題、保障身心健康成長的重要防線，教師在開展心理健康教育的過程中，要帶著情感和學(xué)生進(jìn)行交流，懷著愛心幫助學(xué)生疏導(dǎo)思想和解決困惑，以此提高教育的效果，讓學(xué)生放下思想的包袱、輕裝上陣。
一、精心搜集素材，讓教學(xué)活動(dòng)走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心
高中心理健康教育工作既要立足教材，但又不能拘泥于教材，應(yīng)當(dāng)廣泛結(jié)合高中生的身心發(fā)展實(shí)際與思想情感狀況，尤其是要精心搜集本校、本地區(qū)高中生在心理發(fā)展方面存在的一些共性問題，將其融入到教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)設(shè)計(jì)之中，從而讓學(xué)生在思想與情感上產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴，對(duì)自身的思想發(fā)展產(chǎn)生更為直接的觸動(dòng)作用和引領(lǐng)效應(yīng)。筆者在開展高一年級(jí)心理健康教育時(shí)，進(jìn)行了廣泛的資料搜集，采取調(diào)查問卷、個(gè)別訪談等方式，搜集本校高一學(xué)生在思想方面存在的一些困惑，從小處入手進(jìn)行疏導(dǎo)與化解，將心理健康的防線與環(huán)節(jié)前置，從而提高了教學(xué)的實(shí)際效率。如部分學(xué)生從以前初中學(xué)校的佼佼者進(jìn)入到現(xiàn)在的高中學(xué)校之后，學(xué)習(xí)成績不再具有優(yōu)勢，心理產(chǎn)生了一定的失落感，如不加以及時(shí)的疏導(dǎo)，將會(huì)逐步演變?yōu)樽员?、自閉等消極情感。筆者在教學(xué)疏導(dǎo)中以“新起點(diǎn)、新標(biāo)準(zhǔn)、新征程、新希望”為題，引導(dǎo)學(xué)生明白自己已經(jīng)站在了更高一級(jí)的平臺(tái)上，不再是以前的競爭層次，而是強(qiáng)者之間的較量，現(xiàn)在每一步的競爭要付出過去若干步的努力，要重新定位自己，過去的成績已經(jīng)成為過去，前面的路更需努力向前，讓學(xué)生從過去的輝煌中走出來，重新定位自己、鼓勵(lì)自己，以積極的心態(tài)投入到現(xiàn)在的學(xué)習(xí)之中，較好地引導(dǎo)學(xué)生走出了角色調(diào)整的困惑期。
二、運(yùn)用典型案例，讓思想疏導(dǎo)更具針對(duì)效果
當(dāng)今的一代高中生，更多的是生活在幾代人關(guān)心、呵護(hù)的“蜜罐”之中，較少經(jīng)歷生活的風(fēng)雨與社會(huì)的歷練，一旦出現(xiàn)挫折，其心理承受能力非常有限。近年來頻頻見諸報(bào)端的高中生跳樓、離家出走等案例，更是為我們敲響了警鐘，強(qiáng)化高中生的心理健康教育迫在眉睫。筆者在教學(xué)活動(dòng)中，注重從學(xué)生所熟悉的一些社會(huì)典型案例入手，以身邊人、身邊事對(duì)學(xué)生進(jìn)行感同身受的教育，這樣的疏導(dǎo)效果更為明顯。例如筆者選取了本市一位高中生因?yàn)槌煽兿陆刀鴮?duì)生活失去信心，從家中陽臺(tái)一躍而下的慘劇，引導(dǎo)學(xué)生在惋惜青春早逝的同時(shí)，細(xì)致地分析這個(gè)悲劇中的主人公思想與心理上存在著哪些方面的問題，正確的做法是什么。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，總結(jié)出了其“人生觀念偏激、缺乏耐挫能力、不能正視自己的挫折、缺乏心理自我調(diào)節(jié)能力”等問題，得出了高中生應(yīng)該“以正確的心態(tài)面對(duì)挫折、哪里跌倒就從哪里爬起來、經(jīng)常調(diào)節(jié)情緒與情感”等方面的結(jié)論。這樣的思想疏導(dǎo)過程，立足于學(xué)生身邊發(fā)生的案例，教育分析更深刻，對(duì)學(xué)生的警示、告誡作用也更為顯著。
三、開展討論交流，讓正確理念成為學(xué)生共識(shí)
青春期的高中生，對(duì)事物認(rèn)識(shí)不夠全面與深刻是廣大教師以及家長應(yīng)當(dāng)關(guān)注的方面，較為典型的莫過于和老師、家長的逆反心理，認(rèn)為老師、家長平時(shí)對(duì)自己的生活與學(xué)習(xí)過問太多，自己缺乏自由與獨(dú)立，也有的將家長、老師的關(guān)心認(rèn)為是婆婆媽媽，不領(lǐng)情，甚至還會(huì)在言語和行動(dòng)上采取對(duì)抗方式。這樣的問題在一定程度上存在，教師可以此為契機(jī)，組織開展課內(nèi)討論交流活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生抽絲剝繭認(rèn)識(shí)老師與家長關(guān)心、關(guān)愛的本質(zhì)，從而做到真正消除逆反、對(duì)抗心理。筆者在教學(xué)中列舉了高中生逆反心理的幾種具體表現(xiàn)，如認(rèn)為“家長與老師的管理束縛了自己的自由”、“家長與老師的教育和社會(huì)上流行的內(nèi)容出現(xiàn)差距，是老古董”等等。筆者引導(dǎo)學(xué)生逐一進(jìn)行深刻分析：老師與家長如果不加管理，任由學(xué)生和社會(huì)不良青年接觸，將來會(huì)怎樣（學(xué)生交流之后穿插播放青少年犯罪懺悔紀(jì)錄片，聽取案犯聲淚俱下的懺悔）？社會(huì)上流行的都是正確、正面和有益的么（此處播放房祖名等星二代涉毒新聞）？在這樣的討論交流活動(dòng)中，學(xué)生可以暢所欲言表達(dá)自己的觀點(diǎn)，其余學(xué)生也可以表達(dá)不同的看法，對(duì)于存在差異的觀點(diǎn)則引導(dǎo)進(jìn)行辯論，輔之以影音資料補(bǔ)充，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生的思想引導(dǎo)。在這樣的交流、辯論與分析過程中，學(xué)生對(duì)老師與家長的關(guān)心認(rèn)識(shí)更為深刻，也能夠以正確的態(tài)度、全面的眼光去看待和面對(duì)，這對(duì)于緩解和消除學(xué)生的逆反心理具有積極的作用，也增進(jìn)了家庭以及師生之間的情感交流活動(dòng)，提高了換位思考的意識(shí)，對(duì)于高中生的健康成長等方面具有積極作用。
第2篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
關(guān)鍵詞：心理健康教育；班主任；教師；高中生
能夠在青少年時(shí)期就擁有良好健康的心理，無疑將有助于個(gè)體在未來正確對(duì)待和處理社會(huì)生活中的各種壓力，從而減少心理問題產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。在人生的成長中，高中階段是較為特殊的，該時(shí)期的學(xué)生升學(xué)的壓力較大、學(xué)習(xí)較為緊張，并且有著叛逆的心理，學(xué)生精神上表現(xiàn)為孤獨(dú)、自卑、焦慮、抑郁等，在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了厭學(xué)、考試焦慮、注意力不集中等，在生活上表現(xiàn)為自我約束不強(qiáng)、心理承受弱等。而高中班主任可以說是接觸高中生時(shí)間比較多的，那么如何在將班主任工作與學(xué)生的心理健康教育整合起來對(duì)于班主任來說是一種挑戰(zhàn)，也是班主任工作的必然之路。
一、學(xué)生的心理健康教育與班主任工作整合優(yōu)勢分析
在高中階段班級(jí)的大部分事物都由班主任進(jìn)行管理，所以班主任和任課教師、和學(xué)生之間交流和互動(dòng)的機(jī)會(huì)和時(shí)間是較多的，所以其在進(jìn)行學(xué)生的心理健康教育過程中有著先天的優(yōu)勢。
1.二者的整合能夠使得心理健康教育更具針對(duì)性：在班級(jí)群體中班主任和學(xué)生的相處時(shí)間是最多的，所以就有了更多的機(jī)會(huì)去了解每一個(gè)學(xué)生，那么班主任通過觀察就可以對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的普遍性的心理焦慮組織一些活動(dòng)，采用疏導(dǎo)的方式開展心理健康教育，從而有針對(duì)性的、速度較快的使學(xué)生走出心理困擾。另外普遍的心理健康教育對(duì)于個(gè)別學(xué)生作用并不大，而班主任則可以根據(jù)不同的個(gè)體采取差異性的心理健康教育。例如在對(duì)待某個(gè)沒有恒心的學(xué)生的時(shí)候，教師可以根據(jù)其沒有學(xué)習(xí)恒心的原因，以班主任的權(quán)威幫助學(xué)生戰(zhàn)勝心理上的弱點(diǎn)。
2.二者的整合能夠使得心理健康教育更具及時(shí)性：處于青春期末期的高中生心理需求上有自己的特有性，作為班主任就能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的變化，那么班主任就可以采取必要的措施來對(duì)學(xué)生開展心理健康教育，使其心理向著良好的方向發(fā)展。
3.二者的整合能夠使得心理健康教育更具實(shí)效性：高中階段的學(xué)生學(xué)業(yè)較為繁重，并且情緒焦躁，都喜歡平等的溝通和交流方式，而心理健康教育教師則不可能做到面面俱到，班主任作為和學(xué)生接觸最多的人，能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，及時(shí)的進(jìn)行解決。班主任在日常班級(jí)管理中在了解了學(xué)生的心理健康情況之后能夠更為實(shí)際的、切中要害的去解決，這就提高了學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。
二、班主任工作與學(xué)生心理健康教育整合方案設(shè)計(jì)
（一）整合的原則。
1.全員性原則：心理健康教育是面向全體學(xué)生的，所以其必須要具有全體性的原則， 也就是說班主任所開展的心理健康教育方式不能遺漏任何的受眾對(duì)象。特別是那些性格較為內(nèi)向、不太會(huì)表達(dá)的學(xué)生，班主任更應(yīng)該給予心理狀況方面的關(guān)注。
2.差異原則：每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的，性格、經(jīng)歷等都不同，對(duì)待事物的認(rèn)知和理解等也不同，所以班主任必須要認(rèn)識(shí)到學(xué)生的這些差異，采取差異性的心理健康教育。
3.保密原則：心理健康教育有時(shí)候避免不了的會(huì)觸及到學(xué)生的隱私，所以作為班主任來說在開展心理健康教育工作的時(shí)候要注重保密性，充分的尊重學(xué)生的隱私，同時(shí)班主任只有做好保密工作才能夠讓學(xué)生在以后更放心的將心理的想法吐露，也更利于其后續(xù)的心理健康教育工作。
（二）整合目標(biāo)。
在班級(jí)管理的同時(shí)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，實(shí)現(xiàn)心育校園。
（三）整合過程。
依據(jù)高中教學(xué)實(shí)際，并且遵循高中生心理健康教育原t，整合將從當(dāng)前高中班主任工作實(shí)際為起點(diǎn)，針對(duì)班主任開展循環(huán)的整合模式，從而實(shí)現(xiàn)整合的不斷完善，整合效果的不斷提高，最終實(shí)現(xiàn)班主任班級(jí)管理的同時(shí)促進(jìn)學(xué)生心理健康的良好發(fā)展。
（四）整合實(shí)踐。
1.潛移默化的影響學(xué)生：班主任實(shí)際上是校園中學(xué)生最好的心理醫(yī)生，班主任的心理健康教育應(yīng)該是潛移默化的，例如班主任在面對(duì)心理自卑的學(xué)生的時(shí)候，可以先制定出心理疏導(dǎo)的方案，為其提供展示自己的平臺(tái)，讓其在展示的時(shí)候?qū)净刈孕?，從而體驗(yàn)成功和快樂。
2.心身共育的心理疏導(dǎo)方式：班主任可以安排一些課外活動(dòng)、學(xué)科競賽等，讓學(xué)生在繁重的學(xué)習(xí)中抽出身來，在活動(dòng)中體驗(yàn)如何去調(diào)控自身的情緒、如何更好的承受挫折，班主任通過這些活動(dòng)就能夠有效的干預(yù)學(xué)生的心理構(gòu)建，讓學(xué)生在活動(dòng)體驗(yàn)中有更多的心理體驗(yàn)，從而將心理健康教育的實(shí)質(zhì)轉(zhuǎn)化為自身的心理素質(zhì)。
3.愛要分明，護(hù)要適度。對(duì)于家庭離異的學(xué)生，班主任首先要找他談心，要讓他走出思想誤區(qū)。引導(dǎo)他明白：父母離異是他們之間沒有了愛，但他們對(duì)你的愛一點(diǎn)兒也沒有減少；爺爺奶奶疼愛你才依著你，不等于你的什么要求都可以答應(yīng)；老師、同學(xué)愛護(hù)你，但不等于說你有錯(cuò)我們還“包容”你。還可以利用一些恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，對(duì)其進(jìn)行挫折適應(yīng)能力的教育，引導(dǎo)他學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和接納父母親的行為，理解父母，適時(shí)調(diào)整心態(tài)，幫助他走出心理的陰影。另外，還要和家長常聯(lián)系，請(qǐng)求家長的配合，建議家長盡量避免因離異給孩子帶來的傷害。首先要讓孩子明白父母離異是父母的事，和自己無關(guān)，這一點(diǎn)對(duì)孩子是很重要的。其次，要多關(guān)心愛護(hù)孩子，這樣孩子受到的傷害就會(huì)大大減少。對(duì)于孩子的祖輩人，要讓他們明白正確疼愛孫子、孫女的方式方法，配合班主任的教育。只答應(yīng)孩子的合理要求；多讓孩子和同齡人相處，對(duì)孩子的保護(hù)要適度，因?yàn)樗麄冞t早要獨(dú)自面對(duì)自己的人生。而對(duì)離異家庭的孩子來說，他（她）們的人生路本就不平坦，我們的愛護(hù)更要適度，正確地引導(dǎo)他（她）們勇敢地面對(duì)。
總結(jié)：
高中生處于青春期末期，同時(shí)在加上學(xué)業(yè)壓力大等問題，使得高中生出現(xiàn)了各種各樣的心理問題，而單純的依靠心理健康教育課已經(jīng)無法滿足當(dāng)前高中生的心理健康教育需求，所以將班主任工作與心理健康教育整合是最為有效的，也是可行的。
參考文獻(xiàn)：
第3篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
1.把握高中生身心發(fā)展特點(diǎn)合理疏導(dǎo)教育
高中生心理發(fā)展速相對(duì)緩慢，身體和心理的發(fā)展不和諧、不平衡，使得處于青春期的高中生的自我調(diào)節(jié)能力脆弱，引起心理發(fā)展上的種種矛盾，并容易出現(xiàn)心理行為偏差。
1.1 堅(jiān)持心理健康知識(shí)傳播
做好學(xué)生的心理健康知識(shí)傳播工作是學(xué)生養(yǎng)成良好心態(tài)的有力支撐。高中學(xué)生良好的行為規(guī)范是其學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長的基礎(chǔ)，而其良好的行為則得益于其良好的心理素質(zhì)。為此，要寓教于樂地幫他們擴(kuò)展心理健康知識(shí)，使他們?cè)谛睦斫】抵R(shí)的引導(dǎo)下發(fā)現(xiàn)自我心理盲區(qū)、誤區(qū)和心理行為偏頗。讓心理健康知識(shí)啟迪智慧，促使學(xué)生審視自我心理行為。
1.2 調(diào)動(dòng)自我矯正的積極主動(dòng)性
高中生辨別真?zhèn)文芰Σ粡?qiáng)，易產(chǎn)生一定的片面性、表面性，易出現(xiàn)毫無根據(jù)的爭論，看問題易摻雜感彩，固執(zhí)任性等，與人相處會(huì)出現(xiàn)過度爭執(zhí)和心理誘因現(xiàn)象，易導(dǎo)致身心受創(chuàng)，觸發(fā)心理反常。教育者應(yīng)消除其抵觸情緒、矯正其急躁性情和做事草率甚至不慮后果的心理行為反應(yīng)。
有時(shí)他們放縱自己，我行我素，教育者要把握他們放縱行為的思想心理誤區(qū)、癥結(jié)，循循善誘，曉以利弊，并結(jié)合身邊典型例子進(jìn)行心理調(diào)試，心理教育咨詢，心理溝通等，使其能聯(lián)系自身，對(duì)自我心理行為有所覺察，能配合家長、老師等身邊人認(rèn)識(shí)放縱自我的心理危險(xiǎn)，改變自己的心理放縱表現(xiàn)。
1.3 改變心理偏差行為
掌握高中生心理的一般特征，教育者首先應(yīng)認(rèn)同他們?cè)谇啻浩谛睦戆l(fā)育存在的脆弱、矛盾與偏差；其次，要根據(jù)受教育者具體表現(xiàn)的心理傾向、心理問題做好咨詢、分析和幫教，使他們認(rèn)識(shí)到青春期心理特點(diǎn)和心理行為存在的較普遍性，降低他們因心理煩惱而產(chǎn)生的不良行為， 調(diào)動(dòng)他們向青春期心理偏差挑戰(zhàn)，幫助他們做好心理調(diào)適，化解心理矛盾，改變心理偏頗導(dǎo)致的行為異化事態(tài)。
1.4 促進(jìn)良好個(gè)性品質(zhì)形成
當(dāng)前高中生在學(xué)習(xí)中普通存在的怕苦、怕累、經(jīng)不起挫折這些性格缺陷，培養(yǎng)其抗挫折能力、抗自卑心理，提高認(rèn)識(shí)能力，可以教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理疏導(dǎo)，能對(duì)自己的需要和動(dòng)機(jī)、對(duì)外部的誘因、對(duì)社會(huì)行為規(guī)范、對(duì)自己的言行正確評(píng)價(jià)。增強(qiáng)高中生的承受挫折能力，有助于學(xué)生良好個(gè)性品質(zhì)的形成。
1.5 完善人格 ，樹立正確的道德觀
問題行為對(duì)青少年成長的最大危害是導(dǎo)致人格不良、浸蝕道德規(guī)范，而問題行為的發(fā)生也在于人格發(fā)展中的某些缺陷以及道德觀念的缺乏。在人格完善中，良好性格與氣質(zhì)塑造、自我意識(shí)健全、價(jià)值觀念的發(fā)展應(yīng)是培養(yǎng)教育工作的重點(diǎn)。在品德教育中道德信念的建立最為重要，應(yīng)力爭做到使青少年不僅知道自己應(yīng)當(dāng)遵循的道德行為規(guī)則，而且要堅(jiān)信這些規(guī)則的正確性，并決心以這些作為言行準(zhǔn)則。
2.探究心理健康教育的踐行策略
2.1 合力營造心理教育氛圍
教育者自身心理素質(zhì)直接影響其教育態(tài)度與方式，充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理教育的重要性，潛意識(shí)地在育人中滲透心理教育內(nèi)容。學(xué)校應(yīng)注重將學(xué)生品德教育與心理教育結(jié)合。學(xué)校整體營造起關(guān)心和增進(jìn)學(xué)生心理健康的環(huán)境氛圍，就能有效幫助學(xué)生化解學(xué)習(xí)、生活中的心理困擾，調(diào)節(jié)和優(yōu)化心理狀態(tài)，促使他們?cè)诹己玫男睦硇袨橹邢硎芸鞓贰?/p>
2.2 踐行心理健康教育活動(dòng)
為了學(xué)生的心理健康成長，學(xué)科教師應(yīng)探求有效上好心理健康教育課的內(nèi)容、方式方法、渠道，走進(jìn)學(xué)生心理表現(xiàn)實(shí)際，采用課件拓展、師生講心理問題故事、問卷調(diào)研分析、個(gè)體咨詢等多種可行的施教途徑，拉近師生距離，友好地交流，使他們?cè)敢夥从匙晕倚睦砝Щ蠛图m結(jié)的心聲。
班級(jí)要進(jìn)行階段心理健康教育專題輔導(dǎo)，多讓學(xué)生組織"說說心理話"的暢說活動(dòng)，并把心理健康教育作為班級(jí)育人工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容來抓，這也是班級(jí)管理走進(jìn)學(xué)生的育人舉措。班主任注重加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)，引導(dǎo)制訂計(jì)劃，合理用時(shí)，注重勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，使學(xué)生不會(huì)感到學(xué)業(yè)壓力過大，引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展；要教育學(xué)生以健康的心理娛樂，以健康的心理交往，能共享成功的快樂。
年級(jí)可以組織"家校學(xué)生心理健康座談會(huì)"，可以統(tǒng)一下發(fā)"學(xué)生問卷調(diào)查"、"家長問卷調(diào)查"，掌握本年級(jí)學(xué)生心理特點(diǎn)和心理教育側(cè)重，把好序列心理健康教育關(guān)。
德育處應(yīng)重視對(duì)典型違紀(jì)生的心理分析鑒定，把握事態(tài)實(shí)質(zhì)，做好對(duì)嚴(yán)重違紀(jì)生的妥善教育工作。
第4篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
從九月開學(xué)到現(xiàn)在，學(xué)生基本改掉了假期綜合癥，不再那么懶散，大部分學(xué)生都已進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)。再加上經(jīng)過入學(xué)測試，月考，周測各種考試，面對(duì)自己飄忽不定的成績，學(xué)生們開始焦慮。雖說一直在強(qiáng)調(diào)“雙減”，可事實(shí)上高中生不僅要面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，而且要承受父母和社會(huì)等附加的升學(xué)壓力，心理負(fù)擔(dān)明顯加重。由于高中生的性格還處于形成期，面對(duì)超負(fù)荷的心理壓力，高中生極易出現(xiàn)心理疾病。故對(duì)高中生實(shí)施有效疏導(dǎo)，對(duì)其實(shí)施心理健康教育，顯得極為重要。為了增加課堂的趣味性，我通過添加適當(dāng)幽默風(fēng)趣的語言，讓學(xué)生對(duì)英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣的同時(shí)，舒緩學(xué)生的心理壓力。
由于家庭教育的缺失，以及受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，加上我們已經(jīng)進(jìn)入了互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，發(fā)達(dá)的自媒體給學(xué)生提供了很多消極的情緒，加上高中生特殊的心理歷程，使得高中生的價(jià)值觀會(huì)出現(xiàn)偏差?？v觀古今，教師的任務(wù)不僅僅是傳授知識(shí)，更多的是培養(yǎng)人才。教書和育人緊密相關(guān)。因此，在關(guān)注學(xué)生成績的同時(shí)，也應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理建設(shè)，開展積極有效的心理學(xué)課程，培養(yǎng)高中生健康的積極的心理取向及價(jià)值觀。傳統(tǒng)的心理健康教育由于教育方式落后，無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，故效果不明顯，而采取幽默心理學(xué)的教學(xué)方法，不但能通過風(fēng)趣的語言將心理健康知識(shí)傳授給學(xué)生，而且還能博得學(xué)生歡笑，舒緩其心理壓力，提高教學(xué)效率，促使高中生的心理健康穩(wěn)定發(fā)展。
而幽默也分很多種，比如社會(huì)性幽默、自勵(lì)性幽默、敵對(duì)性幽默和回彈性幽默這四種。其中社會(huì)性幽默是指在社會(huì)交際活動(dòng)中運(yùn)用的幽默，其主要作用為活躍氣氛、促進(jìn)交流、維系融洽的交際關(guān)系；自勵(lì)性幽默指的是當(dāng)人們處于比較尷尬的場景下，進(jìn)行自我嘲諷和自我贊美等，以改變自己被動(dòng)的場面，掌握主動(dòng)發(fā)言權(quán)；敵對(duì)性幽默是指充分利用某個(gè)人的缺陷或過錯(cuò)，活躍氣氛且打破尷尬的場面，消除在場人員的負(fù)面情緒，調(diào)動(dòng)主動(dòng)性；回彈性幽默指的是利用富有智慧的笑話或故事等，嘲諷他人，而緩解自己所處的尷尬場景。在對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，可充分利用以上幾個(gè)幽默技巧，讓學(xué)生學(xué)會(huì)通過幽默的言行，緩解自身的壓力或者尷尬場景，并樹立正確的價(jià)值觀和健康的心理觀。
我是采用舉例子的方式，拿自己說事，當(dāng)我在高中的時(shí)候，考試考的不理想的時(shí)候，是怎樣采取自勵(lì)性的幽默的語言，化解此種狀態(tài)下的各種情緒的。制造契機(jī)為學(xué)生設(shè)計(jì)尷尬的場景，讓其也通過幽默方式，緩解自身壓力和尷尬心態(tài)。也會(huì)用把學(xué)生做為講解單詞短語造句子的“主語”來提高課堂效率及課堂參與度。
第5篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
2010年11月1日，安徽省泗縣汴光花園小區(qū)一名中年婦女被人殺死在家中并被拋尸樓下，兇手竟是她的兒子勤勤（化名）。這名少年痛下毒手的原因，則僅僅是母親又一次把自己從迷戀的網(wǎng)絡(luò)世界中拉開；2011年10月，某高中兩名學(xué)生因姓名諧音開玩笑，引起一名學(xué)生持刀向另一名學(xué)生連捅數(shù)十刀，導(dǎo)致這名學(xué)生當(dāng)場死亡。這一幕幕的悲劇無不在提醒我們，部分高中生心理存在著嚴(yán)重的心理健康問題。
世界衛(wèi)生組織宣言明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。”因此，高中生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。我們可以把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。
1.學(xué)習(xí)類的心理健康問題
(1)高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，造成精神上的萎靡不振，經(jīng)常導(dǎo)致失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、情緒不穩(wěn)定，性格多疑、敏感等。
(2)厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。“國家教育委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次會(huì)議上說，高中生厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達(dá)60%”。可見，厭學(xué)是一個(gè)普遍問題。
(3)考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，絕大部分是普通中學(xué)，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是那些成績差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是討厭學(xué)習(xí)。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。
2.人際交往類的心理健康問題
(1)與老師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望。更有甚者，“教師對(duì)學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價(jià)值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。高中生學(xué)生往往病態(tài)地感知這一切，這也是師生間發(fā)生沖突的原因”。
(2)同學(xué)間的關(guān)系問題。高中生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，而又不知該怎樣去做。
(3)與父母的關(guān)系問題。和睦良好的家庭環(huán)境給高中生一個(gè)溫暖的港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，長期會(huì)造成孩子性格孤僻、不愛與人交往。家庭的不完整也會(huì)給高中生造成不同程度的心理傷害，有研究認(rèn)為，父母不和或父母離異，會(huì)給兒童在心理問題上造成更大傷害，因?yàn)樗麄冊(cè)诟改改抢锟吹搅巳穗H關(guān)系的惡劣和極度的內(nèi)心矛盾沖突。
3.青春期心理健康問題
(1)青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。高中生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。
(2)情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起高中生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。
二、高中生心理健康問題的解決辦法
1.設(shè)立心理健康教育課程
在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
2.設(shè)立悄悄話熱線信箱
實(shí)踐證明，熱線信箱十分有利于與高中生進(jìn)行交談，這種方式對(duì)一些尚不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且高中生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。這樣可以使老師更有針對(duì)性地解決心理健康問題。
3.設(shè)立心理服務(wù)室
由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，高中生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別高中生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢了。 心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。這樣就能建立起一種信任關(guān)系，只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。
第6篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
[關(guān)鍵詞] 高中生；德育教育；心理健康教育
德育教育是教育者有目的地培養(yǎng)受教育者品德的活動(dòng)，心理健康教育是教育者應(yīng)用心理學(xué)、教育學(xué)原理以專門的方法和理論對(duì)受教育者施加一定影響的教育，幫助他們化解心理矛盾、緩解心理壓力、減少心理沖突，使受教育者得以保持良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)人格的成熟和人的全面發(fā)展的活動(dòng)，兩者既有區(qū)別又有聯(lián)系，如何將兩者有機(jī)的融合在一起，使它們更好的為教育服務(wù)，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的人才是教育者應(yīng)該關(guān)注的問題，本文就此問題提出一些看法，現(xiàn)總結(jié)如下。
一、德育教育與心理健康教育的區(qū)別和聯(lián)系
1、德育教育與心理健康教育的區(qū)別
首先，兩者的理論基礎(chǔ)不一樣，兩者分屬于不同的學(xué)術(shù)領(lǐng)域，路論基礎(chǔ)也有所不一樣，心理教育是以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，而德育工作則是以理論為基礎(chǔ)，其次，兩者的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和目的不同，德育教育對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是以社會(huì)共同的品德、行為標(biāo)準(zhǔn)為參照標(biāo)準(zhǔn)，而心理健康教育對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)則是根據(jù)學(xué)生個(gè)體的心理狀況是否健康、是否積極來作為參考標(biāo)準(zhǔn)，再次，兩者的工作方式方法不同，心理教育強(qiáng)調(diào)宣泄與疏導(dǎo)，是一種自我教育的過程，德育工作則強(qiáng)調(diào)教育和灌輸，注重說服與言傳身教，在一定程度上具有一些強(qiáng)制性，最后，兩者的工作人員不同，心理健康教育的工作人員要求更加高，需要具有專業(yè)知識(shí)并取得一定的資格方能勝任。
2、德育教育與心理健康教育的聯(lián)系
兩者雖然有一些區(qū)別，但是有具有一定的聯(lián)系，矛盾統(tǒng)一，相輔相成，首先，兩者都要面對(duì)學(xué)生這一受教育的群體，其次，兩者都有共同的教育目的，即培育全面發(fā)展的優(yōu)秀人才，教育者都是朝著這一共同的目標(biāo)而努力的，最后，兩者遵循共同的規(guī)律，如由淺入深、先易后難，重視學(xué)生自我意見的表達(dá)，尊重人格，維護(hù)人權(quán)等。
二、德育教育與心理健康教育融合的必然性
1、社會(huì)發(fā)展的需要
在社會(huì)高速發(fā)展的同時(shí)，對(duì)人才的要求也越來越高，不僅僅要求能力強(qiáng)，素質(zhì)高的新型人才，更需要心理素質(zhì)過硬的人才，在困難與挫折面前，只有內(nèi)心夠強(qiáng)大的人才才能立于不敗之地，內(nèi)心懦弱的人是注定要失敗的，只有人的綜合素質(zhì)提高了才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，因此，德育教育與心理健康教育的融合是社會(huì)發(fā)展的需要。
2、德育教育的現(xiàn)狀需要心理健康教育的融合
由于兩者的工作方式方法的不同，德育教育強(qiáng)調(diào)教育和灌輸，很容易引起學(xué)生的抵觸情緒，使學(xué)生討厭這種教育方式，使得教育效果事倍功半，效果不理想，但是心理教育更注重學(xué)生個(gè)體的價(jià)值體現(xiàn)，更容易被學(xué)生接受，彌補(bǔ)了德育教育的不足，擴(kuò)寬了德育教育的工作渠道，也是德育教育發(fā)展現(xiàn)狀的需要。
三、德育教育與心理健康教育融合的方法
1、加強(qiáng)教師的綜合素質(zhì)
教師在學(xué)生的教育中扮演著重要的角色，擔(dān)負(fù)著教育學(xué)生、培養(yǎng)全面人才的責(zé)任，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，打造一支工作責(zé)任心強(qiáng)、綜合素質(zhì)高、教學(xué)水平突出的教師隊(duì)伍，通過參加各種培訓(xùn)和交流，不斷的提高教師的素質(zhì)和教學(xué)水平，并對(duì)教師隊(duì)伍進(jìn)行心理學(xué)相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)，使教師在傳授知識(shí)的同時(shí)又能對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，在言行舉止方面做學(xué)生的表率，為社會(huì)培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人才。
2、加強(qiáng)學(xué)生心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)
學(xué)生在學(xué)習(xí)各種文化課的同時(shí)，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)拈_設(shè)一些心理學(xué)的課程，使學(xué)生了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點(diǎn)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)控制情緒，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和逆境時(shí)的應(yīng)對(duì)方法等，以積極的心態(tài)來面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
3、建立高中生心理檔案
高中生正處于心智從不成熟向成熟的過渡階段，在這一階段中或多或少的會(huì)出現(xiàn)一些心理問題，學(xué)校應(yīng)該建立高中生心理檔案，對(duì)全校學(xué)生的心理健康狀況做一個(gè)了解，做到心中有數(shù)，及時(shí)發(fā)展普遍存在于高中生中的心理問題，并有針對(duì)性的進(jìn)行輔導(dǎo)，做到防患于未然，提高心理輔導(dǎo)工作的效率。
4、建立心理輔導(dǎo)站，開設(shè)心理咨詢門診
在開設(shè)校醫(yī)室的同時(shí)開設(shè)心理輔導(dǎo)站，由專業(yè)心理輔導(dǎo)員針對(duì)在校高中生各個(gè)時(shí)期的思想特點(diǎn)、生理特點(diǎn) 和心理特點(diǎn)，為學(xué)生們提供個(gè)別輔導(dǎo)，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，但是在輔導(dǎo)過程中要注意保護(hù)學(xué)生的隱私，鑒于有部分學(xué)生對(duì)心理問題會(huì)比較害羞，學(xué)校也可以開設(shè)咨詢專線或心理咨詢信箱，由心理輔導(dǎo)員耐心解答，幫助高中生建立健全的人格。
5、充分發(fā)揮家庭教育的作用
父母是孩子的第一位老師，對(duì)孩子的成長起著非常重要的作用，學(xué)校在將德育教育和心理健康教育融合的時(shí)候一定要充分發(fā)揮家庭教育的作用，通過教師的家訪、電話互訪、年級(jí)的家長會(huì)、成立家長委員會(huì)等多種形式，加強(qiáng)與家長的交流，向家長了解學(xué)生在家里的表現(xiàn)，并就學(xué)生在校的表現(xiàn)和家長進(jìn)行溝通，對(duì)學(xué)生的心理動(dòng)向進(jìn)行全面的掌握，也使家長了解孩子的行為動(dòng)向，教師和家長積極配合進(jìn)行各種教育工作，為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。
總而言之，只有將德育教育和心理健康教育融合在一起，才能夠使兩者優(yōu)勢互補(bǔ)，塑造學(xué)生健全的人格，實(shí)現(xiàn)教育關(guān)心人的目的。
參考文獻(xiàn)：
[1]張向葵.教育心理學(xué)[M].中央廣播電視大學(xué)出版社，2010，3（5）：65.
第7篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
關(guān)鍵詞：心理健康診斷測驗(yàn)(MHT)高中生 心理健康 比較研究
中圖分類號(hào)：B84 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1007-3973(2011)006-163-03
隨著時(shí)代的發(fā)展，中學(xué)生的心理健康教育越來越得到社會(huì)各界的重視，關(guān)于中學(xué)生心理健康狀況的研究也越來越多，但是心理狀況是動(dòng)態(tài)變化的，隨著環(huán)境的變化，也會(huì)呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。因此需要研究者及時(shí)去了解更新最新的研究結(jié)果。為當(dāng)下的中學(xué)生心理健康教育提供指導(dǎo)。為此，本文試圖以江西省2331名高中生心理健康的測試資料，對(duì)全省高中生的心理健康問題進(jìn)行研究與比較，并做了相應(yīng)的分析，以為當(dāng)下中學(xué)生心理健康教育提出指導(dǎo)。
1 研究方法
1.1 被試人群
本研究采用整群隨機(jī)抽樣的方法，從江西省行政區(qū)劃的11個(gè)地區(qū)分別取樣，每所中學(xué)抽取高一至高三年級(jí)，共計(jì)3000名學(xué)生接受本次調(diào)查，剔除無效問卷后，實(shí)得有效問卷2331份，其中男生1142人，占總?cè)藬?shù)49％；女生1189人，占總?cè)藬?shù)51％。高一年級(jí)共785人，占總?cè)藬?shù)33.7％；高二年級(jí)908人，占總?cè)藬?shù)39.7％；高三年級(jí)638，占總?cè)藬?shù)27.4％，見表1。
1.2 測查工具
《心理健康診斷測驗(yàn)》
心理健康診斷測驗(yàn)(MHT)是由華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授周步成和其他心理學(xué)科研究人員，根據(jù)日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗(yàn)”進(jìn)行修訂，成為適應(yīng)于我國中學(xué)學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)化的《心理健康診斷測驗(yàn)》
1.3 實(shí)施
以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體測試，使用統(tǒng)一指導(dǎo)語集體施測，采用匿名的方式，問卷當(dāng)場回收。
1.4 統(tǒng)計(jì)處理
使用計(jì)算機(jī)軟件SPSS16.0對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入和整理，并進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析。
2 結(jié)果與分析
2.1 MHT性別、年級(jí)各因子得分
2.1.1 高中各年級(jí)男女學(xué)生MHT各因子得分
2.1.2 高中各年級(jí)MHT各因子得分
2.2 MHT各因子性別、年級(jí)方差分析
表4年級(jí)、性別方差分析表(見文后)
從表4可以看出，男女生在孤獨(dú)傾向(P=0.28>0.05)、身體癥狀因子(P=0.098>0.05)和沖動(dòng)傾向(P=0.098>0.05)上不存在顯著差異，在學(xué)習(xí)焦慮(P=0.008
不同年級(jí)除了在學(xué)習(xí)焦慮因子上存在顯著性差異(P=0.0240.05)；孤獨(dú)傾向(P=0.07>0.05)；自責(zé)傾向(P=0.127>0.05)；過敏傾向(P=0.124>0.05)：身體癥狀(P=0.37>0.05)；恐怖傾向(P=0.83>0.05)：沖動(dòng)傾向(P=0.62>0.05))上均無顯著性差異。通過多重配對(duì)比較發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)焦慮因子上高一與高二(P=0.001
除了在沖動(dòng)傾向上性別與年級(jí)的交互作用顯著外(P=0.0020.05)；對(duì)人焦慮(P=0.41>0.05)；孤獨(dú)傾向(P=0.76>0.05)：自責(zé)傾向(P=0.08>0.05)：過敏傾向(P=0.299>0.05)；身體癥狀(P=0.069>0.05)；恐怖傾向(P=0.4>0.05))上性別與年級(jí)交互作用均不顯著。
2.3 結(jié)果分析
方差分析的結(jié)果，我們可以了解到，學(xué)習(xí)焦慮在中學(xué)生仍是主要問題之一，且這一問題在高二年級(jí)的嚴(yán)重程度要甚于其它兩個(gè)年級(jí)。女生的學(xué)習(xí)焦慮嚴(yán)重程度高于男生。在這也就是說，在當(dāng)前中學(xué)生的管理中，學(xué)校管理者在要尤其關(guān)注高二學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)給予正確的引導(dǎo)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮有效的得到疏導(dǎo)。而對(duì)于女生則要比男生更細(xì)心與仔細(xì)。筆者認(rèn)為高二學(xué)習(xí)焦慮問題突出可能是由于以下幾個(gè)原因造成：
(1)高二正處于文理科分班的時(shí)期，環(huán)境的變化很可能會(huì)造成學(xué)生心境的不穩(wěn)定，從而影響到學(xué)習(xí)。
(2)此調(diào)查的時(shí)間正值是高二學(xué)年末，江西省內(nèi)很多中學(xué)為了為高三爭取更多的復(fù)習(xí)時(shí)間，在高二期間就開始學(xué)習(xí)高三的課程。也就是說，高二是整個(gè)高中學(xué)習(xí)任務(wù)最重的時(shí)期。
(3)高二是男生生理發(fā)育的第二個(gè)高峰時(shí)期，身體的巨大變化必須會(huì)影響到心理狀態(tài)。
此外，女生在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向及恐怖傾向的程度均比男生嚴(yán)重。這與許多研究的結(jié)果基本一致，如俞靜等對(duì)福州市高中生心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果“在性別比較上，女生在對(duì)人焦慮、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向等幾維度的得分均高于男生?！边@可能與父母教養(yǎng)方式有關(guān)，中國傳統(tǒng)文化里“男尊女卑”的思想雖然已然被解因，但是父母對(duì)子女的教養(yǎng)卻依然受文化傳承的角色期望的影響。其次，男女生生理上的差異也會(huì)對(duì)心理上產(chǎn)生影響。此外，由于進(jìn)入高中階段以后，大部分女生的學(xué)業(yè)成績都有所下降，再加上高中學(xué)業(yè)的繁重及家長的期盼，因而易產(chǎn)生一些焦慮不安的，甚至沖動(dòng)的不良情緒。
3 結(jié)論與建議
3.1 結(jié)論
(1)江西省高中生中高二年級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮程度高于高一與高三年級(jí)，其次為高一，最低的為高三：
(2)江西省高中生女生較之男生問題程度更高，在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向及恐怖傾向的程度均比男生嚴(yán)重。
3.2 建議
(1)心理健康是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，不僅影響到學(xué)生人格的發(fā)展、品德的形成，而且影響其學(xué)習(xí)成績及其智力的開發(fā)。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)定期組織教職員工進(jìn)行教育理論和心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，聘請(qǐng)有關(guān)專家介紹青少年身心發(fā)展規(guī)律和教育學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，提高教職員工科學(xué)育人水平；成立心理咨詢機(jī)構(gòu)，建立學(xué)生心理檔案，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，予以矯治。同時(shí)向?qū)W生普及心理衛(wèi)生方面的知識(shí)，增強(qiáng)其心理承受能力。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)焦慮是目前困擾各類高中生最主要的心理健康問題，這表明當(dāng)前高中生主要的心理負(fù)擔(dān)還是自己的學(xué)業(yè)問題。要消除學(xué)習(xí)困擾，首先要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，建立起學(xué)習(xí)自信心。教師在教學(xué)活動(dòng)中，要多采用鼓勵(lì)、肯定的評(píng)價(jià)方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生以積極的情感參與到學(xué)習(xí)中來，使其智力活動(dòng)的水平達(dá)到最佳狀態(tài)。其次，教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)因材施教，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握好的學(xué)習(xí)方法，形成自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。
第8篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
關(guān)鍵詞：心理激勵(lì) 教育 學(xué)生 成績提高
一、高中教學(xué)中心理激勵(lì)教育的作用
心理激勵(lì)是指通過某種原因和行為激發(fā)人產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)的過程，它是屬于心理學(xué)范疇的概念。在高中教學(xué)領(lǐng)域中，心理激勵(lì)是一種激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情、推動(dòng)學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展、指導(dǎo)學(xué)生積極向上的教學(xué)方式和目標(biāo)。在高中教學(xué)中實(shí)施心理激勵(lì)教育，不僅能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生的主觀能動(dòng)性在高中教育教學(xué)中能夠有效的發(fā)揮出來，激勵(lì)機(jī)制對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活起到正向的推動(dòng)力，使學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中能夠保持活力向上的良好狀態(tài)和積極樂觀的精神風(fēng)貌，養(yǎng)成學(xué)生高尚的品德，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展[1]。
二、心理激勵(lì)教育的實(shí)施對(duì)策
（1）提高教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意識(shí)
高中階段的學(xué)生，有些偏執(zhí)、焦慮、人際關(guān)系差以及學(xué)習(xí)壓力大等，這些心理健康問題的出現(xiàn)和教師的教學(xué)方式和說話方式有著密切的關(guān)系，主要就是因?yàn)榻處煹男睦斫】到逃庾R(shí)薄弱所引起的。其中教師當(dāng)眾采用一些尖刻的話語對(duì)學(xué)生進(jìn)行諷刺、批評(píng)，那么就會(huì)深深的傷害到學(xué)生的自尊心，從而可能引起學(xué)生敵對(duì)、情緒不平衡以及抑郁等問題；教師帶著一定的偏見心理，學(xué)生感到老師明顯的不喜歡自己，就很有可能會(huì)引起學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大、適應(yīng)能力差以及焦慮等不良心理。再加上如果學(xué)校缺乏必要的心理健康教育條件，沒有心理輔導(dǎo)老師，那么學(xué)生的這些心理健康問題，得不到有效的解決，則就會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的健康成長。因此一定要對(duì)教師的心理健康教育意識(shí)進(jìn)行提高，注意自己在和學(xué)生的互動(dòng)中對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生的影響，不但要注意自己的說話態(tài)度，還要盡可能給學(xué)生提供其心理支持和鼓勵(lì)的語言，從而不但可以對(duì)學(xué)生的自尊心進(jìn)行一定的保護(hù)，還可以讓學(xué)生找到一定的自信。并且教師自身首先應(yīng)該具有高度的自制能力和良好的綜合素質(zhì)，教師的情緒也直接影響學(xué)生的情緒，所以只有教師具備良好的心理素質(zhì)，才能保證學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，并且作為教師，我們有責(zé)任有義務(wù)幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，并將心理疏導(dǎo)教育普及，防止不良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和社會(huì)風(fēng)氣影響學(xué)生，從而做好學(xué)生心理健康教育的引導(dǎo)工作[2]，學(xué)校還要配備必要的心理健康咨詢條件，各班級(jí)或各年級(jí)配備專門心理輔導(dǎo)員，以對(duì)學(xué)生存在的心理健康問題及時(shí)進(jìn)行解決。
（2）在各學(xué)科教學(xué)中可以對(duì)一些心理健康知識(shí)進(jìn)行滲透。
高中生這一年齡段，正處于叛逆期，不管是師生之間的相處，還是家長和孩子之間的相處，都有可能存在一定的問題，這些問題都可以被歸于人際關(guān)系差。那么開展高中生心理健康教育，就必須要依照高中生實(shí)際心理特點(diǎn)進(jìn)行，從而對(duì)高中生的人際關(guān)系處理進(jìn)行一個(gè)正確的引導(dǎo)，讓學(xué)生的人際關(guān)系處理始終朝著良性方向進(jìn)行發(fā)展。首先學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和教師要對(duì)學(xué)生的心理健康教育足夠重視，對(duì)其相關(guān)活動(dòng)進(jìn)行關(guān)注和支持，這樣才有利于心理健康教育的靠站；其次各學(xué)科教師在教學(xué)過程中，還可以逐漸的滲透一些心理健康教育知識(shí)，實(shí)施心理激勵(lì)教育，這樣不但可以在潛移默化中對(duì)學(xué)生灌輸一些心理健康知識(shí)，還有助于逐漸的提高師生關(guān)系的融洽度，教師能夠和學(xué)生真誠相待，必然有助于提高師生關(guān)系的處理[3]；最后學(xué)校還可以開展一系列有意義的、豐富多彩的心理激勵(lì)教育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生之間關(guān)系的處理產(chǎn)生一定的促進(jìn)作用。從而逐步引導(dǎo)學(xué)生正確處理自己的人際關(guān)系，健康成長。
（3）學(xué)生家庭要對(duì)提高對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視
家庭教育是學(xué)生接受的第一份教育，對(duì)學(xué)生的心理變化影響比較大，因此家庭也要注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長。高中生心理存在的學(xué)習(xí)壓力大、抑郁以及人際交往能力差等，這些心理健康問題的出現(xiàn)，和家長對(duì)于和孩子之間的處理方式不當(dāng)，有著密切的關(guān)系[6]。家長為了能夠讓孩子在日益激烈的競爭環(huán)境中，立于不敗之地，過分嚴(yán)格要求學(xué)生，只看重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，對(duì)于孩子們智力的投資越來越大，從而不斷的加大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，久而久之，學(xué)生越來越不愿面對(duì)父母的高壓政策，甚至產(chǎn)生逃避、敵對(duì)心理，感覺自己就像是一臺(tái)學(xué)習(xí)的機(jī)器，學(xué)習(xí)壓力非常大，從而產(chǎn)生抑郁心理。這些不良心理，對(duì)于學(xué)生的成長非常不利，并且高中生的心理非常敏感，如果長此以往下去，有可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)非常嚴(yán)重的心理問題[4]。因此，家長在強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要對(duì)學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行重視，常和學(xué)生進(jìn)行交談，關(guān)注學(xué)生的心理變化，幫助學(xué)生解決遇到的心理問題，幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
三、總結(jié)
在高中教育開展的過程中，應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的自身意識(shí)和心理健康教育，實(shí)施心理激勵(lì)教育，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的以教師為主體的教育觀念，注重培養(yǎng)學(xué)生的健康人格，充分尊重學(xué)生的健康個(gè)性的發(fā)展，以提高高中學(xué)生教育的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績和綜合能力的提高。
參考文獻(xiàn)：
[1]王玉霞. 關(guān)于大學(xué)生人文教育的思考[J].高等函授學(xué)報(bào)： 哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版， 2006， 4（8）： 15-16
[2]王茂利.激勵(lì)機(jī)制在體育教學(xué)中的運(yùn)用[J].新課程：教育學(xué)術(shù)，2011，（12）：25-26.
第9篇：高中生心理健康疏導(dǎo)范文
關(guān)鍵詞：高中生物；生理教育；校本課程開發(fā)；實(shí)踐
生物作為自然學(xué)科的基礎(chǔ)，也是自然科學(xué)中發(fā)展最為迅速的學(xué)科之一。由于生物學(xué)科的特點(diǎn)，學(xué)生在高中階段學(xué)習(xí)時(shí)，不僅能學(xué)到生物基本知識(shí)，還能認(rèn)識(shí)到生命現(xiàn)象、了解生物學(xué)的特征以及生理健康等。生理健康作為人們身體發(fā)展的基礎(chǔ)，讓高中生物與生理健康教育相融合，能夠保證學(xué)生在未來生活中健康發(fā)展。如今，我國高中生物課程內(nèi)容還無法充分體現(xiàn)出生理健康教育的特點(diǎn)，不能滿足學(xué)生對(duì)此方面知識(shí)的需要。所以，學(xué)校應(yīng)該貫徹新課程理念，開發(fā)高中生物生理健康教育校本課程，進(jìn)而彌補(bǔ)高中生物課程在生理健康教育中的不足。
一、高中生物生理健康教育校本課程開發(fā)現(xiàn)狀
如今，我國已經(jīng)明確了對(duì)高中生生理健康教育的有關(guān)規(guī)定，很多學(xué)校都已經(jīng)建立了咨詢室、生理健康輔導(dǎo)活動(dòng)等心理教育部門。但是，由于高中生日常學(xué)習(xí)的壓力大，特別是高考來臨之時(shí)，學(xué)生在面對(duì)巨大壓力的同時(shí)，也極少有時(shí)間參加心理教學(xué)活動(dòng)。由于高中學(xué)生對(duì)心理健康的觀念理解不深，很少有學(xué)生會(huì)關(guān)注生理健康的有關(guān)問題。再者，由于生物生理健康問題有些過于敏感，有很大部分受傳統(tǒng)思想觀念的影響，很難表達(dá)出自身內(nèi)心的心聲及困惑。所以，學(xué)校想要使生理健康教育能夠落實(shí)到每一位學(xué)生身上，就必須進(jìn)行生物生理健康教育校本課程開發(fā)，讓學(xué)生在生物課程教學(xué)中潛移默化地進(jìn)行生理健康教育。生物作為自然科學(xué)的基礎(chǔ)，其涉及生理健康問題也能降低學(xué)生的排斥感，進(jìn)而充分體現(xiàn)出生理健康教育的作用。
二、高中生物生理健康教育課本課程開發(fā)的措施
1.提高教師的心理素質(zhì)，充分了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀
要將生理健康與高中生物有效融合，生物教師必須加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，提高自身的心理素質(zhì)，掌握基本的心理疏導(dǎo)方法，既能在課堂上教好生物基本知識(shí)，又能教育好生理健康教育校本課程內(nèi)容。并且在校本課程開發(fā)中，學(xué)校應(yīng)該針對(duì)學(xué)校的情況以及學(xué)生情況進(jìn)行課程設(shè)定，讓校本課程開發(fā)能夠符合學(xué)校以及學(xué)生的發(fā)展需求。想要充分發(fā)揮好健康教育校本課程內(nèi)容，教師必須抓住每個(gè)學(xué)生的心理現(xiàn)狀。對(duì)于極端的學(xué)生要有針對(duì)性地輔導(dǎo)，化解學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的困擾，只有做到健康教育的全面性，才能充分發(fā)揮心理健康教育的作用。
2.樹立合理的教學(xué)目標(biāo)
在生物課堂中，教師不僅要樹立基本的教學(xué)目標(biāo)，對(duì)于生理健康課程內(nèi)容也要樹立明確的目標(biāo)。例如，在人教版生物必修2中《減數(shù)分裂和受精作用》教學(xué)中，這節(jié)課能夠有效將生理健康教育融合起來，在正常生物教育中，可以將人類生理現(xiàn)象與同學(xué)共同分享。由于高中生正處于青春期階段，對(duì)于兩性知識(shí)比較好奇，教師可以通過教學(xué)內(nèi)容，將正確的兩性知識(shí)傳授給學(xué)生，并且告知如何正確與異往等問題，讓學(xué)生能夠正確看待早戀現(xiàn)象。另外，生理健康活動(dòng)要從實(shí)際出發(fā)，充分考慮到學(xué)生的生理問題。在生物課堂教育中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生敢于說出自身的生理困惑，進(jìn)而進(jìn)行教育解答，解除學(xué)生的困惑，并正確引導(dǎo)學(xué)生，保證學(xué)生健康發(fā)展。
3.在生物教學(xué)中尋找生理健康教育問題
生物不僅涉及生理健康問題，而且也涉及心理健康問題，只有將生理教育與心理教育相結(jié)合，才能有效引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展。所以，教師在日常生物教學(xué)中，要更深入地挖掘生物知識(shí)中的生理問題及心理問題。例如，教師在講授到《走進(jìn)細(xì)胞》一課中，當(dāng)講授到人的生殖與發(fā)育時(shí)，教師可以在學(xué)生了解胚胎發(fā)育過程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期性教育以及感恩教育等。通過生物生理健康教育校本課程開發(fā)，能夠擺正學(xué)生對(duì)生理健康問題的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生心理能夠健康發(fā)展，避免學(xué)生心理扭曲現(xiàn)象，正確看待兩性關(guān)系。
4.鼓勵(lì)學(xué)生自主探究，營造課堂和諧氣氛
生理健康不僅僅是兩性問題，同樣也包括身體健康問題。在一些不夠敏感的生理健康問題上，教師應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，加強(qiáng)生物課堂教學(xué)質(zhì)量。例如，教師在講授《組成細(xì)胞的分子》一章時(shí)，在講授細(xì)胞組成以及一些有機(jī)物、糖、脂之外，可以讓學(xué)生通過日常飲食來構(gòu)建食物搭配，教師可以講授如何正確飲食讓身體發(fā)育更加健康，通過學(xué)生的日常飲食給予飲食建議，讓學(xué)生無論是在生理還是心理都能夠健康發(fā)展。并且在課堂教育中營造和諧氣氛，讓生物心理健康校本課程進(jìn)行得更加自然，特別是對(duì)于敏感話題，通過活躍課堂氣氛能有效避免學(xué)生啞口無言的現(xiàn)象發(fā)生。
由于我國教育受傳統(tǒng)觀念的影響，在傳統(tǒng)高中教育中，教師很難提及關(guān)于生理健康的課題，更別說生理教育。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們也逐漸認(rèn)識(shí)到生理健康教育的作用，生物生理健康駕馭校本開發(fā)也成為一種趨勢。在日常生物教育中，教師要擺正教書育人的觀念，無論是教師還是學(xué)生都要勇于面對(duì)生理健康問題，并且教師要積極給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，讓學(xué)生身心得到健康的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
