公司拓展訓(xùn)練體會(huì)精選(九篇)

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第1篇：公司拓展訓(xùn)練體會(huì)范文

野外拓展在一年前對(duì)我來(lái)說(shuō)是很陌生的一個(gè)概念，而今對(duì)我來(lái)講已經(jīng)不陌生了?？墒且惶焱卣瓜聛?lái)，卻是從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這些活動(dòng)的。

在這些活動(dòng)中印象最深的有二個(gè)，第一個(gè)活動(dòng)是在下午一點(diǎn)多進(jìn)行的，也是天氣最強(qiáng)最烈的時(shí)候，它不僅鍛煉你的體力，還有你的毅力和動(dòng)力。這項(xiàng)活動(dòng)的名稱(chēng)叫高空斷橋，它非常的窄，在八米多高的高空中懸掛著，一個(gè)橋一分為二，讓你在斷裂處跨過(guò)去，然后從高空中跳下來(lái)，才算完成這項(xiàng)活動(dòng)。說(shuō)的很可怕，不是自殺嗎？然而有很多的措施來(lái)保障你的安全，這些措施當(dāng)然需要我們隊(duì)員的配合，上去的人都需要穿救生衣的，然后我們隊(duì)員就需要配合了，隨著他越爬越高，我們給拴著在他身體上的繩子越拉越緊，這樣的話，就算他跨不過(guò)那個(gè)斷橋也是很安全的降落到地面。教練說(shuō)完這些規(guī)則，接著就是我們實(shí)踐的時(shí)候了，每個(gè)人實(shí)踐之前我們都在一起為他加油，為他鼓氣。首先上去的就是我們的隊(duì)長(zhǎng)，看著她慢慢的爬上了八米高的橋梁上了，然而轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)卻是慢慢的挪移，看上去她是非常的害怕，確實(shí)在那樣的烈日照耀下，很難走的過(guò)去的，就在斷橋處，她停下了好長(zhǎng)時(shí)間，一直不敢跨過(guò)那個(gè)真空處，在我們?cè)偃墓膭?lì)下，她終于跨過(guò)去了，由于沒(méi)有站穩(wěn)，還是掉落下來(lái)了。我們也驚叫了起來(lái)，都覺(jué)得挺害怕的，這也大大打擊了我們的自信心，然而接下來(lái)，我們男生開(kāi)始活動(dòng)了，第一個(gè)男生成功的跨過(guò)來(lái)，讓我們又重新找回來(lái)了自信，就這樣，一個(gè)接著一個(gè)，都一一完成了?？匆?jiàn)其他兩個(gè)隊(duì)活動(dòng)都還沒(méi)有結(jié)束，而我們卻率先完成了，還是感覺(jué)挺幸福的。這是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)共同配合的活動(dòng)，發(fā)揚(yáng)了團(tuán)隊(duì)的合作精神，我們都有很多的感受，我認(rèn)為這樣的活動(dòng)離不開(kāi)自信、膽量、信任和團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作，你自己本人需要自信，發(fā)揮自己的膽量，把生命交給隊(duì)員，要無(wú)條件的信任他，和隊(duì)員共同完成這項(xiàng)活動(dòng)。

第二個(gè)印象深刻的活動(dòng)就是畢業(yè)墻，也是這項(xiàng)活動(dòng)把今天的拓展活動(dòng)推向了頂峰，讓所有人都融入到了南方出版?zhèn)髅竭@個(gè)大家庭中來(lái)，我們?nèi)宋煌竟餐瓿蛇@項(xiàng)活動(dòng)。畢業(yè)墻的活動(dòng)規(guī)則就是把一些同志做成梯子的形狀，另外的一些同志分別踩著他們的大腿和肩膀上爬上4.3米高的墻，一開(kāi)始兩位同志分別爬到另兩位當(dāng)墻的同志身上然后再用手托起另一個(gè)同志爬上墻，等他爬上墻了再拉上面的兩個(gè)同志，然后我們分別爬上去，已經(jīng)爬上去的同志就拉我們上去，就這樣，一個(gè)接著一個(gè)踩著托底的人都上去了。我們不妨想一想，為什么是那些人托底呢？他們的肩膀也許幾十年來(lái)沒(méi)有被人踩過(guò)，憑什么讓我們踩過(guò)去呢？我們還可以想想他們肩膀上是不是會(huì)留下許多的淤血呢？這是一種什么樣的力量支持著他們這樣做，這是團(tuán)隊(duì)的力量，團(tuán)隊(duì)的凝聚力，我們每個(gè)人都把生命交到同伴的手上，這是對(duì)同伴無(wú)條件的信任，是生死之戰(zhàn)。我們?cè)诙潭淌昼姷臅r(shí)間完成了這樣的實(shí)踐，過(guò)后大家都是熱淚盈眶，這些汗水里摻雜了淚水，就是我們勝利的果實(shí)。此時(shí)此刻，我們都是經(jīng)歷生死的兄弟姐妹，大家的情誼更是深刻，這一刻，我們放佛戰(zhàn)斗了一個(gè)小時(shí)、二個(gè)小時(shí)、三個(gè)小時(shí)……

時(shí)間過(guò)得真快，最后一刻，我們集體照了張難忘的合家福，教練還發(fā)給我們證書(shū)，這也是要我們永遠(yuǎn)的記住這一天，大家共患難的一天。

第2篇：公司拓展訓(xùn)練體會(huì)范文

2021最新拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

為期兩天的拓展訓(xùn)練終于告一段落，回想這兩天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都?xì)v歷在目，猶在眼前，無(wú)時(shí)不刻不讓我充滿(mǎn)著感動(dòng)，感動(dòng)于做背摔時(shí)臺(tái)上人對(duì)同事的百分之百信任和臺(tái)下人對(duì)同事的責(zé)任心;感動(dòng)于做人肉階梯時(shí)大家的爭(zhēng)先恐后和受到懲罰時(shí)隊(duì)長(zhǎng)的勇于擔(dān)當(dāng);感動(dòng)于做電網(wǎng)逃生時(shí)前面沖鋒的無(wú)畏和對(duì)未成功逃生隊(duì)員的不離與不棄……

背摔，講究的是同事之間的信任。這種信任摻不得半點(diǎn)虛假，一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)由下意識(shí)的動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，我就是因?yàn)樘^(guò)于害怕，結(jié)果倒下來(lái)的時(shí)候膝蓋彎曲，砸到了同事的胳膊。由此我深深地明白，有由心而生的才是真正的信任，只有互相信任，才能將團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”這個(gè)拓展項(xiàng)目我相信對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都刻骨銘心，4.2m的高的光滑墻壁，在不借助任何外力的情況下，要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)人員都攀爬上去。這對(duì)于我們這些平時(shí)不多鍛煉的人來(lái)說(shuō)很難想象，隨著教練的一聲令下，大家就迅速地制定方案，在這一環(huán)節(jié)，我看到的是男同志們都爭(zhēng)先恐后地做人梯，是一個(gè)個(gè)堅(jiān)強(qiáng)有力的臂膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲的通紅的臉和踩在他們肩上、腿上深深地印痕。由于中途有違規(guī)操作行為，教練下令我們重新攀爬了兩次，雖然大家都已經(jīng)很累了，但是我們沒(méi)有任何怨言。尤其是小張、阿勇、阿丹他們四個(gè)讓我更深刻地意識(shí)到了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性，如果因?yàn)閭€(gè)人的小小失誤，就影響到同事甚至是整個(gè)團(tuán)隊(duì)，他們四個(gè)人明明已經(jīng)累到快要撐不住了，小張的一聲“相信我們”，觸動(dòng)了所有隊(duì)員的內(nèi)心，大家紛紛掉下了眼淚，但是眼淚打不敗我們這支鋼鐵般的隊(duì)伍，我們擦干了眼淚，繼續(xù)攀爬，最終，我們順利的越上了4.2m的“畢業(yè)墻”。

拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)的不僅是體能，更是意識(shí)，挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然只有短短的兩天時(shí)間，但我想這次訓(xùn)練給我們每一個(gè)人留下的卻是一筆永久的精神財(cái)富，它增強(qiáng)了我們的自信心，磨練了我們戰(zhàn)勝困難的毅力，教會(huì)了我們超越自己，完成了看似根本不可能完成的任務(wù);它教會(huì)了我們?nèi)魏螘r(shí)候?qū)﹃?duì)友不拋棄，不放棄，更增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí);它教會(huì)了我們?cè)谝院蟮纳钪懈訄?jiān)持，在以后的工作中更加認(rèn)真敬業(yè)。感謝為我們提供了這樣一次寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們得以成長(zhǎng)。

我相信緣分，既然緣分讓我們這樣一群敢想敢干的人遇在一起，就讓我們更加珍惜這份緣，珍惜緣分讓我們共同組建的這個(gè)家。

2021最新拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

昨天公司的拓展訓(xùn)練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵(lì)下，成功的超越了自己，同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會(huì)中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴?，F(xiàn)在腦海里滿(mǎn)是回憶！據(jù)說(shuō)一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會(huì)給你很多體會(huì)和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動(dòng)。

要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長(zhǎng)，我非常佩服他的勇氣，他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多！

珠行萬(wàn)里柔和了團(tuán)結(jié)的力量，珠行萬(wàn)里非?？简?yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情！一根根小小的傳球槽，連接的是團(tuán)結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏！加油吧，小運(yùn)動(dòng)員們，在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個(gè)性，讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量！

破冰之旅：每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和能力，猶如一塊冰，各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿(mǎn)十方的水氣。破冰之旅，點(diǎn)燃自己，溫暖他人！

生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場(chǎng)景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過(guò)程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^(guò)去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心，你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人！

通過(guò)在誠(chéng)智拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長(zhǎng)們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn)！我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時(shí)而歡聲笑語(yǔ)、時(shí)而淚流涕下，從中真正的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會(huì)了“人的潛力”是深不可測(cè)的，同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量。

2021最新拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

X月XX日，早上公司所有人員都在準(zhǔn)備團(tuán)建所需要的東西，這次外出活動(dòng)對(duì)我比較特殊，做為公司的新員工，這是我第一次參加公司的集體活動(dòng)，對(duì)公司的小伙伴都不是特別熟悉，所以通過(guò)這次的活動(dòng)，可以充分的融入這個(gè)大家庭。懷著高興和期待的心情，我們一點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)從公司出發(fā)前往目的地。

中午一點(diǎn)半左右我們到了目的地，首先書(shū)記給我們說(shuō)了相應(yīng)的一些要求，我們就開(kāi)始分配住處收拾東西等等。經(jīng)過(guò)十分鐘時(shí)間就把這些零零散散的一大堆東西收拾好了，正真讓我感受到了團(tuán)結(jié)就是力量的精神。整個(gè)團(tuán)建過(guò)程中有：團(tuán)建游戲、篝火晚會(huì)和聚餐幾項(xiàng)活動(dòng)。

第3篇：公司拓展訓(xùn)練體會(huì)范文

短短三天時(shí)間，似乎并沒(méi)有太多的言語(yǔ)，然而感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的發(fā)言都帶著感謝，似乎每個(gè)人都有著說(shuō)不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在七米高中無(wú)法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì)，那加油聲會(huì)永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處;不能忘記攀天梯、鉆電網(wǎng)隊(duì)友們的幫助，那建議聲讓自己學(xué)會(huì)了協(xié)作;不能忘記教練的指導(dǎo)，是他們用智慧讓我們獲得了成功，自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒;不能忘記公司的關(guān)懷，是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、樹(shù)立自信、體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)。

如果說(shuō)瞎子與啞巴的游戲，讓我懂得了人間的關(guān)愛(ài)和互助，讓我在體驗(yàn)人間冷暖的同時(shí)漂洗了自己的心靈，那么感恩的心的手語(yǔ)歌和那動(dòng)人的故事，讓我明白了真情無(wú)處不在，時(shí)刻不要忘記感恩父母、感恩他人、感恩每一個(gè)幫助過(guò)自己的人。

拓展心得之激情奮進(jìn)篇

激情，似乎這個(gè)詞應(yīng)該算是一個(gè)中性詞。有人說(shuō)，激情是個(gè)天使，可以使你進(jìn)步，可以讓你獲得成功;也有人說(shuō)，激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無(wú)可否認(rèn)，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會(huì)努力，年輕需要激情。每個(gè)人都有著激情，只不過(guò)在世故的面前被深深地掩飾，而今天在訓(xùn)練營(yíng)中就是去讓我們釋放激情、釋放年輕。

第4篇：公司拓展訓(xùn)練體會(huì)范文

非常感謝公司提供了這次拓展培訓(xùn)，讓我有機(jī)會(huì)接受新的理念，有機(jī)會(huì)體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我的自豪，有機(jī)會(huì)以自己的方式去探討團(tuán)隊(duì)精神的重要。我想這本身就體現(xiàn)了“以人為本”的企業(yè)文化的精髓。

經(jīng)過(guò)選隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)的過(guò)程，一個(gè)由17人組成的“神鷹隊(duì)”誕生了。雖然17個(gè)人來(lái)自不同的公司和部門(mén)，但是，很快地默契、融恰、團(tuán)結(jié)協(xié)作的氣氛便在全隊(duì)中產(chǎn)生了。當(dāng)我站在臺(tái)上介紹自己以及團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，莊嚴(yán)與神圣在心底油然而生。當(dāng)時(shí)我在對(duì)自己說(shuō)：“我們團(tuán)隊(duì)一定會(huì)贏”!

接下來(lái)的任務(wù)是“孤島求生”。雖然通過(guò)三島的通力合作，我們完成了這個(gè)任務(wù)。但這個(gè)任務(wù)也讓我們體驗(yàn)到了失敗的滋味，盡管每一個(gè)人都很盡力，盡管大家都通力合作，我們還是沒(méi)有及時(shí)找到“救人”的最快捷的方法。事后我們稍稍有點(diǎn)沮喪，但經(jīng)過(guò)我們的總結(jié)認(rèn)為，我們之所以失敗是因?yàn)槲覀內(nèi)鄙僖粋€(gè)全隊(duì)的核心，在完成“救人”任務(wù)的時(shí)候很多人都在出謀劃策，但是由于沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，導(dǎo)致決策錯(cuò)誤。“孤島求生”實(shí)際是企業(yè)運(yùn)作的一個(gè)模擬，一名好的領(lǐng)隊(duì)，一項(xiàng)好的策劃將會(huì)影響全隊(duì)隊(duì)員的工作強(qiáng)度、進(jìn)度。作為一名優(yōu)秀的決策者將會(huì)集思廣義、廣聽(tīng)諫言，對(duì)市場(chǎng)有獨(dú)特的見(jiàn)解，把握主流，領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)向正確的方向發(fā)展。如果決策失誤的話，中途可能會(huì)全盤(pán)皆輸，前進(jìn)的道路將寸步難行。

拿破侖說(shuō)過(guò)“欲征服世界，先征服自己”。最能讓人體會(huì)這句話的游戲莫過(guò)于“團(tuán)隊(duì)橋”了。當(dāng)我站在高高的柱子上隨風(fēng)搖擺時(shí)，才體會(huì)到什么叫“咫尺天涯”，單杠就近在眼前，卻又那么遙不可及。踩在那塊窄窄的鐵柱上，我只覺(jué)得世界都是空的，眼角的余光不由自主地瞟向地面，我的腿有些顫抖，盡管腰間拴著保護(hù)繩，可是，我還是猶豫著，沒(méi)有足夠的勇氣……。其實(shí)當(dāng)時(shí)距離、高度本身并不重要，只要戰(zhàn)勝了恐懼，給自己一個(gè)肯定的回答，就可以跳出去，就可以收獲成功的喜悅。依然是在隊(duì)友的鼓勵(lì)聲中，我鼓足勇氣，向前縱身一躍。結(jié)果是，我沒(méi)有抓住單杠。瞬間失重的感覺(jué)非常難受，在我接近地面時(shí)，隊(duì)友們向我跑來(lái)，在我身邊夸我勇敢，我也被自己深深的感動(dòng)了，只要躍出去，就是100分。躍出去，戰(zhàn)勝自我，就成功了一半。每個(gè)人的起點(diǎn)都是不同的，無(wú)需抱怨，如果能每天都比昨天進(jìn)步，對(duì)于自己而言就是進(jìn)步，就是成功。而在走向成功的道路上，是離不開(kāi)別人的鼓勵(lì)和幫助的。

“太空一小步，人生一大步”，其實(shí)我們?cè)谏钪袝?huì)經(jīng)常面臨這樣的挑戰(zhàn)，但我們往往有太多的迷茫、太多的不確定而與機(jī)會(huì)失之交臂。成功與失敗之間，往往只有一步之遙，關(guān)鍵取決于能不能直面自己，敢不敢越出那一步。

“團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采”是拓展訓(xùn)練的精典課程，主要是以熔煉一支高效合作的團(tuán)隊(duì)為主題。這個(gè)課程使我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要，體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)者的重要，體會(huì)到原來(lái)每個(gè)人都很重要。有一個(gè)人不合作游戲就注定失敗。在這個(gè)課程中，我理解到：考慮問(wèn)題要有大局觀念，避免小團(tuán)體思維，不要爭(zhēng)功諉過(guò)，要充分尊重每一位成員的重要性。各環(huán)節(jié)及時(shí)的信息傳遞，緊密的協(xié)作，是分工基礎(chǔ)上的合作，沒(méi)有分工的合作是沒(méi)有效率的。

第5篇：公司拓展訓(xùn)練體會(huì)范文

感觸一、學(xué)到了什么?

1、今天的工作來(lái)之不易，要懂得珍惜。任何一個(gè)企業(yè)無(wú)論曾經(jīng)是多么的風(fēng)光，某個(gè)環(huán)節(jié)出一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)有時(shí)候都非常致命，美國(guó)安然，中國(guó)科鍵的破產(chǎn)就出在小小的財(cái)務(wù)問(wèn)題上。還有我們參觀的發(fā)電設(shè)備總廠，它就和現(xiàn)在的健力寶一樣有個(gè)令人艷羨的過(guò)去，然而現(xiàn)在卻在為生存奮斗。居安思危，這個(gè)意識(shí)具有普遍的適用性。我也感受到南供就有非常強(qiáng)的危機(jī)意識(shí)，善于總結(jié)，體會(huì)出對(duì)人才的重視。

2、在企業(yè)里，應(yīng)該具有嚴(yán)格的紀(jì)律意識(shí)，吃苦耐勞的精神，體會(huì)如何做人的道理。為此，公司特意安排我們進(jìn)行了為期10天的軍事訓(xùn)練。炎炎夏日，高溫?zé)肟?，我們每天必須隨時(shí)繃緊神經(jīng)，每天一個(gè)小時(shí)軍姿，一點(diǎn)不能馬虎;步法隊(duì)列必須嚴(yán)格到位，節(jié)奏不對(duì)就得重復(fù);一聲哨響，即使你在天邊也得馬上跳下來(lái)。教官不僅教我們?cè)趺从?xùn)練。還教我們?cè)趺醋鋈?，他們把自己的人生體會(huì)毫無(wú)保留的教給了我們，希望我們能夠在今后的人生歷程中不斷的領(lǐng)悟。在電力部門(mén)，安全非常重要，服從就是安全的前提，遵照規(guī)程，把手紀(jì)律，就不會(huì)有那么多事故發(fā)生了。同時(shí)作為電力人，就得遵照行業(yè)工作方式，作外線就得爬山路，作變運(yùn)就得打亂生物鐘把青春與激情獻(xiàn)給變電站，作搶修就得隨時(shí)待命，一個(gè)電話?cǎi)R上趕赴現(xiàn)場(chǎng)，作檢修就得整天像個(gè)民工做累活，隨時(shí)面對(duì)生命的考驗(yàn)，總之，作電力人，就要能吃苦耐勞。

3、 加強(qiáng)同事之間的溝通，努力提高團(tuán)隊(duì)精神。素質(zhì)拓展訓(xùn)練，對(duì)于我們新出社會(huì)的人來(lái)講，還是第一次享受到，雖然只有幾天時(shí)間，卻讓我們看問(wèn)題的高度有了比較大的提升。所有項(xiàng)目總結(jié)下來(lái)，要獲得成功，最終要的就是要加強(qiáng)同事之間的溝通，我覺(jué)得任何問(wèn)題的發(fā)生或解決都和溝通有莫大的關(guān)系，國(guó)際上也通常用互訪、開(kāi)會(huì)來(lái)尋求解決問(wèn)題的方法。有了溝通與默契，團(tuán)隊(duì)就開(kāi)始形成。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到看似無(wú)法成功的東西，只要經(jīng)過(guò)大家的溝通，著眼大局，團(tuán)體合作，就能很快完成。企業(yè)要發(fā)展，不能有不和于團(tuán)體的個(gè)體，只有大家有了共同的目標(biāo)，并不知疲倦的為之努力，企業(yè)就能作強(qiáng)做大。南寧供電局風(fēng)風(fēng)雨雨這么多年，有辛酸也有歡樂(lè)，今天的生活來(lái)之不易，我曾聽(tīng)一個(gè)老員工說(shuō)他們當(dāng)時(shí)是用牛車(chē)?yán)姼腿プ骷茉O(shè)的，如此辛苦，沒(méi)有一個(gè)共同的目標(biāo)哪里會(huì)有如此大的力量。

4、從改造自己入手，適應(yīng)企業(yè)生存環(huán)境。這個(gè)世界什么都在變，唯一不變的就是——變。 張建超告知我們到公司應(yīng)該做什么、應(yīng)該怎么去做。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，東西懂了大堆，接下來(lái)的就是不斷的總結(jié)，改造自己，努力從各個(gè)方面全方位的鍛煉自己，環(huán)境我們無(wú)法改變，惟有適應(yīng)，把自己的技術(shù)練到家了，所有的變對(duì)自己都沒(méi)有傷害，甚至反而對(duì)自己有利，因?yàn)闀?huì)有太多人在變中衰落。從大的方面講，電力體制改革如火如荼，雖然表面改革不算成功，但還是初顯成效，南網(wǎng)的分離出來(lái)在目前還是積極的方面多一些。但是未來(lái)怎么變化還很難講，俗話說(shuō)“三十年活東，三十年活西”我們不能說(shuō)改革就一定讓電力比以前更紅火，如果我說(shuō)改革會(huì)把電力暫時(shí)引進(jìn)一個(gè)深淵也不為怪，畢竟我們有過(guò)，有過(guò)，這些都是沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)造成的。

5、學(xué)習(xí)是終生的事業(yè)。這個(gè)問(wèn)題我不想深討，相信所有積極上進(jìn)的人都會(huì)有這個(gè)體會(huì)，在素質(zhì)拓展中，我的感觸更深。有人說(shuō)電力是個(gè)夕陽(yáng)行業(yè)，技術(shù)完全成熟，其實(shí)不然，電力有很多問(wèn)題沒(méi)有解決，比如輸電效率，發(fā)電效率等，無(wú)可奈何的浪費(fèi)很?chē)?yán)重?，F(xiàn)在只是遇到了這個(gè)瓶頸，在以下已經(jīng)很成熟了，但是要突破瓶頸就必須得創(chuàng)新了，我相信，誰(shuí)解決了這個(gè)問(wèn)題，誰(shuí)將成為未來(lái)新電力的鼻祖，我們電力人應(yīng)該樹(shù)立這樣的志向，努力學(xué)習(xí)，一月小創(chuàng)新，一年大創(chuàng)新。十年一革新。

6、 從細(xì)微工作入手，積極調(diào)整個(gè)人心態(tài)。從學(xué)校到企業(yè)，環(huán)境變化非常大，所接觸的人和事物一切都是新的，我們都需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)，公司聘用了我們，在某些方面已經(jīng)得到了認(rèn)可，但作為公司的新員工，我們要低調(diào)，要實(shí)干，要在榮耀面前退一步、在困難面前進(jìn)一步，同時(shí)應(yīng)該接受并保持這樣一種心態(tài)：做事不貪大、做人不計(jì)小，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定成敗。細(xì)節(jié)非常重要，但同時(shí)又最難把握。任何企業(yè)做的發(fā)展方向，發(fā)展目標(biāo)都是正確的，條條款款都是積極的沒(méi)，但是很多卻失敗了，問(wèn)題就是出在細(xì)節(jié)。教改、醫(yī)改，電力改革到目前為止都認(rèn)為是失敗的，其實(shí)出發(fā)點(diǎn)是對(duì)的，政策是對(duì)的，方法也是對(duì)的，問(wèn)題就是出在細(xì)節(jié)，沒(méi)有考慮周全，或者沒(méi)有操作好，俗話說(shuō)說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，無(wú)非就是顯示細(xì)節(jié)的重要性。在供電局，哪次事故不是出在細(xì)節(jié)，去年南供的，今年海南的，桂林的等等都是小問(wèn)題引起的大問(wèn)題。在“百捷”工作體驗(yàn)的時(shí)候，就連小小的復(fù)印、裝訂有時(shí)都把我給弄得手忙腳亂的。所以工作的時(shí)候切忌 眼高手底，從小事做起，注意細(xì)節(jié)，作好每件小事情，多了綜合起來(lái)就是大事情了。

7、體會(huì)企業(yè)文化，關(guān)注自身職業(yè)化發(fā)展。 葛松光公司企業(yè)文化的核心理念，擺正了我們的心態(tài)，也激發(fā)了我們的斗志;劉振柏、林質(zhì)文和張主任細(xì)致詳盡地講解了公司的發(fā)展歷程、員工守則、薪酬福利、獎(jiǎng)懲制度、前景規(guī)劃、電網(wǎng)情況以及機(jī)構(gòu)規(guī)章制度，這些為我們轉(zhuǎn)換角色，適應(yīng)新環(huán)境打下了基礎(chǔ);沈茂盛富有激情互動(dòng)員工職業(yè)化塑造，讓我第一次領(lǐng)略到了國(guó)際培訓(xùn)大師的魅力，我們總能時(shí)時(shí)刻刻學(xué)到最新的東西，他所帶來(lái)的，我要經(jīng)常進(jìn)行“溫習(xí)“;孟桂的營(yíng)銷(xiāo)、優(yōu)質(zhì)服務(wù)理念，使我對(duì)電力不是“電老虎”，而是“電老鼠”的觀念有了更深刻的認(rèn)識(shí);還有我們的安全生產(chǎn)意識(shí)，安全規(guī)程的學(xué)習(xí)，著實(shí)給我打了預(yù)防針，工作中，來(lái)不得半點(diǎn)大意，電力生產(chǎn)，要絕對(duì)安全。面對(duì)新環(huán)境，一切都是新的，面對(duì)崗位，一切又是陌生的，惟有扎扎實(shí)實(shí)的去努力、去學(xué)習(xí)， 不斷掌握在南供生存發(fā)展的本領(lǐng)，不倦地開(kāi)拓，努力創(chuàng)新，全面實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

感觸二、何用?何以用?

四十多天的培訓(xùn)既有理論教育，又有實(shí)際體會(huì)，既有室內(nèi)又有野外，豐富多彩，其味無(wú)窮，不僅輕松地轉(zhuǎn)換了由學(xué)生到職工的角色，結(jié)交了朋友，也體會(huì)到了很多的人生道理，使我受益匪淺。所有的事例似乎都活現(xiàn)在我的腦海中，但同時(shí)也有很多東西我現(xiàn)在無(wú)法體會(huì)，只有在今后的工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中，結(jié)合實(shí)際加以分析運(yùn)用，才能深刻體會(huì)。

第6篇：公司拓展訓(xùn)練體會(huì)范文

相信，很多員工進(jìn)如一家新公司的時(shí)候，公司都會(huì)組織一次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，就在上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能、團(tuán)隊(duì)合作與友誼的一場(chǎng)訓(xùn)練。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，雖然兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈螅K于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。

教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你1教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化。可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！

在此,我想真心的感謝公司通過(guò)**組織的這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友對(duì)于我的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！

公司團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的心得體會(huì)二

很早之前就聽(tīng)朋友反復(fù)提到XX保險(xiǎn)公司。那時(shí)心里隱隱有些擔(dān)憂(yōu)，不知有沒(méi)有這樣的能力作好一名業(yè)務(wù)人。于是找了無(wú)數(shù)的理由搪塞。是不是上天注定要我?jiàn)^勇向前呢？在朋友熱情的不厭其煩的努力下，我懵懵懂懂地來(lái)到了XX保險(xiǎn)公司并參加了為期兩個(gè)月的培訓(xùn)。

每一個(gè)成功的人，都有不平凡的傳奇故事，這些不平凡的傳奇，是靠著不斷的努力奮斗出來(lái)的。給自己一個(gè)希望和訂立一個(gè)目標(biāo)，因?yàn)樗鼈兪谴叽偃藗兿蚯暗淖畲髣?dòng)力。只要有希望和目標(biāo)，生命便不會(huì)枯竭，生命就有了活力。

第7篇：公司拓展訓(xùn)練體會(huì)范文

1、曙光籃球訓(xùn)練營(yíng)是由北京體育大學(xué)籃球博士、武漢體育學(xué)院碩導(dǎo)單曙光副教授創(chuàng)立的全國(guó)連鎖籃球訓(xùn)練營(yíng)，擁有最專(zhuān)業(yè)的師資隊(duì)伍和最先進(jìn)的籃球訓(xùn)練理念，天津暑假訓(xùn)練營(yíng)是其首次在天津招生。

2、津城各區(qū)陽(yáng)光籃球培訓(xùn)，陽(yáng)光籃球俱樂(lè)部是經(jīng)天津市人民政府批準(zhǔn)成立的一家以體育文化產(chǎn)業(yè)為主導(dǎo)，具有我市合法資質(zhì)的綜合性體育組織。聘用體育管理人士、知名教練員、運(yùn)動(dòng)員、專(zhuān)家學(xué)者參與俱樂(lè)部的發(fā)展規(guī)劃，力爭(zhēng)打造我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)的優(yōu)質(zhì)品牌。

3、鑫啟誠(chéng)體育文化發(fā)展有限公司系一家專(zhuān)業(yè)的青少年體育拓展培訓(xùn)公司，專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)4到15歲的青少年，以籃球、羽毛球、游泳等體育項(xiàng)目為主。針對(duì)不同年齡段、不同基礎(chǔ)的孩子進(jìn)行高質(zhì)量的項(xiàng)目訓(xùn)練。讓孩子在訓(xùn)練中體會(huì)到快樂(lè)，學(xué)會(huì)堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)、拼搏的精神。

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第8篇：公司拓展訓(xùn)練體會(huì)范文

張小航

"鈴鈴鈴…"一串悅耳的聲音把我從夢(mèng)中叫醒，揉開(kāi)惺忪的雙眼，5點(diǎn)了！快！一連串熟悉的動(dòng)作，梳洗打扮好自己，背上背包飛奔到約定的地方集合。遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到兩個(gè)身著黑色軍裝的男子筆挺的站在即將出發(fā)的大巴車(chē)前，吹著口哨集合我們的隊(duì)伍。原來(lái)他就是我們此次拓展訓(xùn)練的兩位教官：銳宇和雪豹。哇！帥氣無(wú)比！初次參加這樣的拓展訓(xùn)練，心里還是有很多小疑問(wèn)的。拓展到底是怎樣的？莫非是上學(xué)那會(huì)的軍訓(xùn)？還是部隊(duì)里的訓(xùn)練？不敢想下去…帶著滿(mǎn)肚子的疑問(wèn)，跟著同事們一起坐著大巴車(chē)前往我們的訓(xùn)練基地：重渡溝。

經(jīng)過(guò)了4個(gè)小時(shí)的車(chē)程，終于到達(dá)目的地。哇哦！這就是我們要入住的山莊，有種下江南的感覺(jué)，格外的美麗。正在欣賞眼前美景的我，一下子被拉回了正題。拓展訓(xùn)練毫無(wú)前奏的開(kāi)始了，首先教練給我們每人分發(fā)迷彩服和房間鑰匙并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)換好服裝到場(chǎng)集合。周?chē)臍夥找幌伦泳o張起來(lái)了。訓(xùn)練永遠(yuǎn)逃不過(guò)"站軍姿",有幾個(gè)小伙伴頂不住壓力暈倒了，看來(lái)平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉嘍，因?yàn)槲覀兪亲鎳?guó)的花朵嘛！

下午雪豹教練首先把我們參訓(xùn)的37位學(xué)員分成2個(gè)小組：戰(zhàn)狼隊(duì)和戰(zhàn)神隊(duì)。每隊(duì)都編有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。每組都士氣高昂，因?yàn)榻酉聛?lái)就是兩個(gè)戰(zhàn)隊(duì)的較量了！這樣的訓(xùn)練激動(dòng)的讓每個(gè)學(xué)員都積極的參與進(jìn)來(lái)，都在給自己戰(zhàn)隊(duì)加油！雪豹和銳宇教練分別陪我們做了2個(gè)小游戲：瘋狂市場(chǎng)、七彩人生。

我心中的疑問(wèn)也在慢慢解開(kāi)，拓展訓(xùn)練原來(lái)還可以這樣的有趣。光看文章的你一定有疑問(wèn)了，什么是瘋狂市場(chǎng)？什么是七彩人生？這是什么有趣的游戲。別著急，待我慢慢給你說(shuō)說(shuō)。

瘋狂市場(chǎng)：教練手里有30張卡片，每張卡片上都有特殊的圖案。每組隊(duì)員根據(jù)圖案在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)報(bào)出1-30個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字相對(duì)應(yīng)的卡片。全部答對(duì)者一組為獲勝者。項(xiàng)目實(shí)施的過(guò)程中，是緊張刺激的。在未進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)之前，兩個(gè)小分隊(duì)在場(chǎng)外就熱火朝天的討論如何拿卡片，每組學(xué)員都在集思廣益、動(dòng)用大腦里的每個(gè)細(xì)胞。雖然最后結(jié)果都有瑕疵，但是每個(gè)學(xué)員都很認(rèn)真對(duì)待。通過(guò)這個(gè)游戲，讓大家一下子幡然大悟。這不就是在講團(tuán)隊(duì)合作精神嗎？小成功靠個(gè)人，大成功靠團(tuán)隊(duì)，靠團(tuán)隊(duì)的集體智慧，靠團(tuán)隊(duì)的配合和互幫互助，一個(gè)人的能力是有限的，三個(gè)臭皮匠賽過(guò)一個(gè)諸葛亮，說(shuō)的都是這個(gè)道理。試想這30個(gè)數(shù)字，五花八門(mén)，憑一個(gè)人的記憶力和分析能力，在短短的時(shí)間內(nèi)是無(wú)法分析出每個(gè)數(shù)字對(duì)應(yīng)的卡片的。那么每個(gè)人都去尋找屬于自己的牌面數(shù)字，發(fā)動(dòng)群體智慧一定會(huì)得到正確答案，那么再牢牢記住，剩下的就是幫助拿牌著找到在桌子上的方位，那么一定能幫助項(xiàng)目的實(shí)施人快速的找到目標(biāo)。這其實(shí)就是一個(gè)定位目標(biāo)前群策群力市場(chǎng)分析的過(guò)程。

七彩人生：銳宇教練把我們又重新分了7個(gè)小組，手里拿了不同顏色的積木、圖形和一些任務(wù)卡片。選出其中一組作為其他組之間的指導(dǎo)組，也是在規(guī)定時(shí)間里拼圖得分最高者獲勝。大家都在為自己組的任務(wù)忙碌著、呼喊著，指導(dǎo)組也忙得不可開(kāi)交。雖然最后得分不是那么盡人意，但這個(gè)游戲使我們深刻了解到了解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的角色定位和領(lǐng)導(dǎo)作用，主要培養(yǎng)學(xué)員們主動(dòng)溝通的意識(shí)，提高溝通技巧和溝通能力；培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，增強(qiáng)全局觀念。在競(jìng)爭(zhēng)中通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的方式達(dá)到共贏。

漸漸的第一天的拓展訓(xùn)練已接近尾聲，到了該吃晚餐的時(shí)間了。在教練的帶領(lǐng)下，大家慷慨激昂的高唱著餐前一支歌：軍井未掘，將不言渴；軍灶未開(kāi)，將不言餓；雨不披蓑，雪不穿裘；將士冷暖，永記我心。仿佛自己就是一名軍人一樣，整齊排成4列隊(duì)有序的走向餐廳。

晚餐后，大家換上便裝散步在重渡溝的鄉(xiāng)間小路上，一排排的竹林美景盡收眼底。重渡溝的夜真美！

第二天小伙伴們?cè)谝?guī)定的時(shí)間到訓(xùn)練地點(diǎn)集合。晨跑也是必修的一項(xiàng)課程，大家伙排成4列隊(duì)，伴著教練的哨聲，整整齊齊的跑向山頭。

早餐后，訓(xùn)練活動(dòng)又開(kāi)始了。"泰坦尼克號(hào)",相信大家也都不陌生，這次教練出的游戲是給每組少量的浮板（求生工具），假設(shè)泰坦尼克號(hào)即將沉沒(méi)，每組學(xué)員（乘客）利用手里的浮板在規(guī)定時(shí)間里逃離到小島上。吸取了昨天的經(jīng)驗(yàn)，這次大家首先商定方案、修改方案、最后實(shí)施，一鼓作氣堅(jiān)持下去，最后取得了勝利。

通過(guò)這個(gè)游戲告訴我們，在面臨危險(xiǎn)的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)有不同的想法，此時(shí)就需要出現(xiàn)一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，否則大家七嘴八舌，互相不服，最后只會(huì)使得整個(gè)集體都受到損失。如何選擇這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者是一個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題，但是關(guān)鍵的關(guān)鍵是此人一定要能夠服眾，讓大家都聽(tīng)他的。主要是對(duì)大家的創(chuàng)新思維、應(yīng)變能力、團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)。在這里銳宇教練也給我們講了"PDCA"的工作法則，策劃-實(shí)施-檢查-改進(jìn)（plan-do-check action cycle），讓大家受益匪淺。

總結(jié)完心得后，我們又分成了4個(gè)小組，緊接著又開(kāi)始了下一個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)：智取核燃料。假設(shè)燃料（裝有水的一次性杯子）在一個(gè)密封的室內(nèi)，需要運(yùn)輸人員（學(xué)員）戴上眼罩把它運(yùn)輸出來(lái)，并且不能進(jìn)入室內(nèi)，燃料不能撒掉。教練給每組一根繩子（足夠長(zhǎng)）和一個(gè)皮筋作為工具，成功把核燃料運(yùn)輸離開(kāi)室內(nèi)一組獲勝?？雌饋?lái)有點(diǎn)難度哦！這個(gè)需要學(xué)員之間的默契和整體間的和諧感。每組都在細(xì)心研究方案，比賽結(jié)果只有一組獲得了最后的勝利！這個(gè)游戲確實(shí)有點(diǎn)難度，勝利小組的經(jīng)驗(yàn)告訴我們想要成功首先必須要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，帶領(lǐng)大家擁有統(tǒng)一的思想、統(tǒng)一的目標(biāo)、統(tǒng)一的聲音、統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)，才能贏得最后的勝利。

回想一下來(lái)到訓(xùn)練基地做的這些小游戲，都是在告訴我們：領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)、合作等等。讓我們通過(guò)這些游戲領(lǐng)悟到了不少日常工作中應(yīng)該注意到的工作方法。

不知不覺(jué)中這次拓展訓(xùn)練即將接近尾聲，雪豹和銳宇教練為大家安排了最后一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目：體驗(yàn)感受盲人和啞巴的生活。每?jī)蓚€(gè)人自由結(jié)合成為一組，互相搭檔盲人和啞巴。所有的啞巴攙扶著自己的搭檔盲人在銳宇教練的帶領(lǐng)下走過(guò)一段段坎坷曲折的小路，為了不讓自己的搭檔盲人在行走中受傷，啞巴人一路上細(xì)心耐心呵護(hù)著，生怕自己的搭檔磕了碰了。最后為了讓盲人順利來(lái)到室內(nèi)，啞巴們不惜用自己的身體做橋梁，讓盲人們一個(gè)一個(gè)踩著自己的背過(guò)去。奉獻(xiàn)精神、愛(ài)護(hù)精神全部在這一刻詮釋了。教練安排大家回到室內(nèi)面對(duì)面坐在地上，閉上眼睛靜靜的聆聽(tīng)一段美麗的音樂(lè)，描繪著和家人一起的美好時(shí)光。是??！我們有多久沒(méi)有回家看看了，又有多久沒(méi)有在一起享受時(shí)光了。"時(shí)間都去哪了，還沒(méi)好好看看你眼睛就花了，柴米油鹽半輩子，轉(zhuǎn)眼就只剩下滿(mǎn)臉的皺紋…"所有人都陷入了沉思…感受著此時(shí)此刻的心情，想念遠(yuǎn)方的父母，自己虧欠他們太多，有事沒(méi)事多回家看看，陪父母聊聊天、嘮嘮家常這都是在孝順?biāo)麄儭?/p>

為期兩天的拓展訓(xùn)練就這樣完美收官了，感受頗多。先說(shuō)說(shuō)我的感受吧！首先感謝公司領(lǐng)導(dǎo)組織安排了這樣的活動(dòng)，讓我有幸參加。在訓(xùn)練過(guò)程中，大家共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，解決了一個(gè)又有一個(gè)的難題，增加了彼此間的相互了解，增進(jìn)了彼此間的同事感情，也讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)之間有了更強(qiáng)的凝聚力。每個(gè)項(xiàng)目游戲都讓我領(lǐng)悟了不少工作中的方法與技巧。

首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有明確的目標(biāo)；其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)彼此間的團(tuán)結(jié)、力量、包容、信任無(wú)形中為我們加分；再次，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者代表了團(tuán)隊(duì)的方向，就要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力和團(tuán)隊(duì)大局意識(shí)。

此次的訓(xùn)練是非常有意義的，是值得每一個(gè)人去體驗(yàn)的。它教會(huì)了我們很多道理和方法，同時(shí)也暴露了我們很多弱點(diǎn)。令我印象比較深刻的是七彩人生這個(gè)活動(dòng)，我們的表現(xiàn)很魯莽、草率，忽視了整體團(tuán)隊(duì)的合作力量，導(dǎo)致最后全體的失敗。在接到各自的任務(wù)后，沒(méi)有認(rèn)真分析思考任務(wù)應(yīng)該怎樣做才能做到最好，而是盲目的去執(zhí)行。作為其他組的指導(dǎo)組人員也沒(méi)有起到良好的指導(dǎo)作用，無(wú)頭蒼蠅似的亂跑。沒(méi)有將整體任務(wù)的總目標(biāo)及時(shí)轉(zhuǎn)達(dá)給各組，導(dǎo)致其他組不了解目標(biāo)，雖然大家忙得不可開(kāi)交，但最后也是事倍功半。與實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是堅(jiān)強(qiáng)的，在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)；有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快，自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！

我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無(wú)不克！戰(zhàn)無(wú)不勝！

拓展訓(xùn)練征文

李萌萌

2016年6月04日-06日，由清大國(guó)際教育集團(tuán)為河南省華瑞防水防腐有限公司為期三天的拓展訓(xùn)練。"拓展訓(xùn)練"這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生，畢業(yè)一年多以來(lái)從沒(méi)有參加過(guò)這樣的訓(xùn)練，也在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練。在訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

6月4日一大早我們?cè)诠窘y(tǒng)一集合大巴開(kāi)往美麗的‘重渡溝’培訓(xùn)基地，一開(kāi)始并不知道教練也在，并給我們下了死命令如果有人遲到必須做俯臥撐30個(gè)，當(dāng)真還有同事遲到只有老老實(shí)實(shí)在基地做俯臥撐。在路上雪豹教練做了公司全體的動(dòng)員，每位同事做個(gè)自我介紹并給自己取個(gè)代號(hào)。中午10點(diǎn)多我們到了景區(qū)清大培訓(xùn)的基地，當(dāng)我們下車(chē)的時(shí)候，訓(xùn)練我們的是一路上都在睡覺(jué)的銳宇教練，發(fā)放完以后就讓站軍姿、簡(jiǎn)單的轉(zhuǎn)向等。我們的團(tuán)隊(duì)也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開(kāi)始了當(dāng)天的拓展訓(xùn)練。

剛剛開(kāi)始教練通過(guò)一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的改變，我們不停的重復(fù)著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么，改變什么。

經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的分組。前兩隊(duì)為一組，后兩隊(duì)為第二組。我成為了第一隊(duì)中的一員‘戰(zhàn)狼隊(duì)’，分組之后我們進(jìn)行了相應(yīng)的比拼，跟工作中拼業(yè)績(jī)一樣，我們的想法就是一個(gè)字嬴。

這次活動(dòng)中，我們有瘋狂市場(chǎng)、七彩人生，泰坦尼克號(hào)，心靈的洗滌，智取核燃料等游戲。

（一）瘋狂市場(chǎng)的啟示

明確目標(biāo)、組織實(shí)施、修訂方案、思路清晰、態(tài)度端正；要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)一切，融入集體，融入你的團(tuán)隊(duì)。我們平時(shí)也一樣，要適應(yīng)大的社會(huì)環(huán)境，環(huán)境不可能來(lái)適應(yīng)你！把自己的個(gè)性化極強(qiáng)的一面，主觀意識(shí)太強(qiáng)的一面收斂一下，顧全大局，適者生存，不適者淘汰！另外人的潛力是無(wú)限的。人的潛力需要不斷的挖掘，珍惜每一次挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)，不要把自己局限在一定的范圍內(nèi)，認(rèn)為好多事情辦不到。論文寫(xiě)作要勇于冒險(xiǎn)，敢于嘗試自己從來(lái)不敢做的事情。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不比別人差！你也很優(yōu)秀！

（二）七彩人生

執(zhí)行教練銳宇：站的高度不同，看問(wèn)題的角度也就不同。其實(shí)我們應(yīng)該相互理解，作為員工應(yīng)該站在領(lǐng)導(dǎo)的角度上多替他想想，多為公司想想。公司發(fā)展好了，員工待遇自然也就好了。

所以：我們要把個(gè)人的目標(biāo)上升到公司的目標(biāo)；

我們要把個(gè)人的理想上升到公司的理想；

我們要把個(gè)人的價(jià)值上升到公司的價(jià)值；

我們要把個(gè)人的意義上升到公司的意義！

思想?yún)R報(bào)目標(biāo)要明確。為什么執(zhí)行力不強(qiáng)，是因?yàn)槟繕?biāo)不明確，要確立明確的目標(biāo)，長(zhǎng)期，短期，近期。要具體，量化。寫(xiě)在紙上，腦子里要不斷的重復(fù)想這個(gè)數(shù)字，要超越它，目標(biāo)是用來(lái)超越的，不是用來(lái)完成的。

執(zhí)行力的重要性。執(zhí)行就是把"思考"轉(zhuǎn)變?yōu)?現(xiàn)實(shí)"的過(guò)程。想的再好，說(shuō)的再好，不執(zhí)行（行動(dòng)）就沒(méi)有任何結(jié)果。只會(huì)產(chǎn)生思想的垃圾。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，誰(shuí)先動(dòng)起來(lái)，誰(shuí)的執(zhí)行力就比較強(qiáng)，誰(shuí)就可能成為領(lǐng)導(dǎo)者。執(zhí)行的快慢，直接關(guān)系到企業(yè)效益的高低。所以我們還要高效執(zhí)行。

結(jié)果提前，自我退后；結(jié)果第一，理由第二；

速度第一，完美第二；認(rèn)真第一，聰明第二；

決定第一，成敗第二；鎖定目標(biāo)，專(zhuān)注重復(fù)。

PDCA計(jì)劃：計(jì)劃、執(zhí)行、檢查、措施。

（三）泰坦尼克號(hào)

凡事必有結(jié)果、有結(jié)果必聯(lián)系到我、對(duì)我不相信可做檢查。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不能堅(jiān)持到底最后的努力都是白搭。

（四）智取核燃料

優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一思想、統(tǒng)一動(dòng)作

（五）心靈洗滌

如今的現(xiàn)狀讓我們?cè)谏钪胁粩嗟丶涌炷_步、卻忘了父母和家庭的重要性。我們總是以為掙更多的錢(qián)才是有樂(lè)趣，有成就，但是我們忘了生活的快樂(lè)，沒(méi)有慢慢體會(huì)生活給帶來(lái)的本質(zhì)和美好。

可以說(shuō)，通過(guò)兩天的游戲，我們從最初的懶散，沒(méi)有集中精力，不用心，沒(méi)有合作精神慢慢的在教練的教導(dǎo)，在隊(duì)長(zhǎng)們的一次次被懲罰中開(kāi)始意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個(gè)太自我，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的心態(tài)，也沒(méi)有從一開(kāi)始認(rèn)識(shí)到公司給我們這次訓(xùn)練的目的。

第9篇：公司拓展訓(xùn)練體會(huì)范文

2019新員工軍訓(xùn)心得體會(huì)【一】YY的夏天格外“暖和”，晴空萬(wàn)里，太陽(yáng)猛烈地炙烤著大地，滾滾熱浪彌漫空中，火燒火燎，令人窒息，花草樹(shù)木仿佛也已向太陽(yáng)屈服，無(wú)精打采地低垂著。但我們這由二十五名國(guó)網(wǎng)運(yùn)行新人組成的軍訓(xùn)方陣，卻頭頂驕陽(yáng)，腳踏熱浪，在訓(xùn)練場(chǎng)上頑強(qiáng)地同酷暑抗?fàn)?，任憑汗水打濕衣襟，滴落在地……

站軍姿是我們每次訓(xùn)練前的必修課，在這三伏天氣里，站不了一會(huì)兒，就汗流浹背，豆大的汗珠從額上滾落，滑進(jìn)衣領(lǐng)，癢癢的，很是難受；嘴唇稍有放松，便會(huì)有汗水滑入嘴里，又咸又澀；衣服也像剛從水里撈起來(lái)似的，粘乎乎濕漉漉的，緊緊地貼在身上；慢慢地，腿腳開(kāi)始不聽(tīng)使喚，特別是腳掌，火辣辣的，又麻又疼，腿彎和后肩的肌肉也如針扎似的，張得生疼。但我們都緊記教官的教誨：流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊(duì)。十分鐘過(guò)去了，二十分鐘過(guò)去了，大家依舊站得筆挺，咬著牙，互為勉勵(lì)、互不服輸，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，只有堅(jiān)持，再堅(jiān)持……

訓(xùn)練中的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我們不斷體會(huì)著更深層次的含義：我們知道，自己將來(lái)從事的工作，要的就是耐心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，任何一個(gè)人的失誤，都會(huì)影響到整個(gè)集體，所以，大家都嚴(yán)格要求自己，一遍遍地練習(xí)，直到動(dòng)作整齊劃一，腳步聲洪亮有力。我們都默默告訴自己，要打造鷹一樣的個(gè)人，雁一樣的團(tuán)隊(duì)。

就這樣，喜歡和大家一起訓(xùn)練時(shí)的揮汗如雨，喜歡訓(xùn)練場(chǎng)上一起唱軍歌的酣暢淋漓，喜歡同大家一起咬牙克服困難后的沖天豪情，喜歡聽(tīng)到大家整齊的腳步聲的滿(mǎn)心歡喜。我清楚地知道，自己累并快樂(lè)著……

2019新員工軍訓(xùn)心得體會(huì)【二】通過(guò)一周的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實(shí)讓我收獲不少，感慨太多。不過(guò)，我認(rèn)為更重要的是我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦械靡猿浞值捏w現(xiàn)。

聽(tīng)說(shuō)員工開(kāi)展為期7天的軍訓(xùn)消息后，我心想：“這不是沒(méi)事找事嗎？公司花了錢(qián)，我們受了苦，還浪費(fèi)了時(shí)間，要知道在商場(chǎng)上時(shí)間就是金錢(qián)呀！”但軍訓(xùn)完成后，我才認(rèn)識(shí)到我剛開(kāi)始的這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。公司此次軍訓(xùn)目的，是著力在錘煉專(zhuān)業(yè)技能、磨練意志、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神，盡而提高工作辦事效率。并要求在訓(xùn)練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風(fēng)行，令行禁止?？此坪?jiǎn)單的要求卻在一次次轉(zhuǎn)體間，一次次行進(jìn)與停止間，使我清楚的認(rèn)識(shí)到自身的差距與不足。

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。端正態(tài)度，擺正位置，當(dāng)好普通一兵是我的最大心得體會(huì)。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也給了我無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)體，體現(xiàn)了敏捷的思維，更體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的隊(duì)伍。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。

這次軍訓(xùn)雖然很累，很苦，但我認(rèn)為值得。通過(guò)這次軍訓(xùn)每位員工都學(xué)會(huì)了很多東西，學(xué)會(huì)的這些東西是用多少錢(qián)都買(mǎi)不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓(xùn)考核結(jié)束后，公司還請(qǐng)專(zhuān)家還有王總對(duì)我們今年的工作思路和目標(biāo)確定了方向，還有工作中的問(wèn)題進(jìn)行了解答，讓我們工作不在迷茫。

軍訓(xùn)是艱苦的，但我們是快樂(lè)的。蚊蟲(chóng)叮咬，我們不曾理會(huì)，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰。軍訓(xùn)中我們懂得團(tuán)結(jié)，我們銘記”團(tuán)結(jié)就是力量”。

暴雨中，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的視線，在教官的帶領(lǐng)下，我們?nèi)栽谄床?。軍?xùn)中我們學(xué)會(huì)堅(jiān)持，我們深信”堅(jiān)持就是勝利”。

在嘹亮的軍歌中，讓我們堅(jiān)信“養(yǎng)君酒”的美好未來(lái)屬于我們。讓我們?yōu)榱送粋€(gè)信念，努力拼搏。開(kāi)創(chuàng)保健酒的新時(shí)代。

2019新員工軍訓(xùn)心得體會(huì)【三】為期一周的軍訓(xùn)圓滿(mǎn)結(jié)束了，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心照料下，我們經(jīng)歷了一個(gè)難忘而又充滿(mǎn)喜悅的軍訓(xùn)活動(dòng)。這次軍訓(xùn)時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但在一定程度上磨礪了我們身上存在的懶惰、懦弱的影子，使我們身心都得到了一次重要的洗禮。

這次軍訓(xùn)包含了軍事訓(xùn)練和拓展游戲，每一個(gè)科目甚至細(xì)節(jié)都?xì)v歷在目。下面談一談我的心得體會(huì)。

七天的軍事訓(xùn)練，我們高喊著：“流血、流汗、不流淚，掉皮、掉肉、不掉隊(duì)”的口號(hào)，為了“練意志、長(zhǎng)本領(lǐng)、打勝仗”這個(gè)目標(biāo)，我們都嚴(yán)格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風(fēng)。

第一天的軍訓(xùn)距離大學(xué)時(shí)期軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了7年時(shí)間了，再一次站在隊(duì)列里，似乎看到了當(dāng)年的情景。“稍息”、“立正”、“向右看齊”這些過(guò)去熟悉的口號(hào)又一次回響在我們耳畔。軍訓(xùn)中最基本是“站軍姿”，站軍姿看似簡(jiǎn)單，要想做好真的沒(méi)那么容易，要求站的筆直，身體決不能動(dòng)一下，堅(jiān)持幾十分鐘下了，手腳都不聽(tīng)使喚了。軍姿站的好，不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有良好的精神風(fēng)貌，是鍛煉我們?nèi)艘庵玖Φ淖詈?jiǎn)單有效的方法?！跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果?！褒R步走、正步走”，要求的是我們動(dòng)作、想法都一致，只有心齊，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能整齊劃一的向前走。比起隊(duì)列訓(xùn)練，對(duì)我們最大考驗(yàn)的是體能訓(xùn)練。第二天我們開(kāi)始跑步，一開(kāi)始幾圈跑下來(lái)已經(jīng)氣喘吁吁、筋疲力盡了。然后開(kāi)始做俯臥撐，10個(gè)俯臥撐對(duì)我這樣平時(shí)少運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)也是一個(gè)挑戰(zhàn)。這幾天里，我們“吃了鴨子肉”、“趕過(guò)僵尸”、“開(kāi)過(guò)火車(chē)”、“跳鞍馬”，做完這些項(xiàng)目，第二天就會(huì)渾身酸痛，但是我們并沒(méi)有懼怕過(guò)。隨著身體一天天適應(yīng)這些高強(qiáng)度訓(xùn)練，我們把這幾天吃的苦當(dāng)成一種樂(lè)趣。這讓我覺(jué)得現(xiàn)實(shí)生活中所謂的吃苦根本不算什么，應(yīng)該以一種更加積極、樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)工作、生活中的困難。經(jīng)過(guò)七天的訓(xùn)練我感覺(jué)到自己的身體素質(zhì)產(chǎn)生了變化，變得越來(lái)越好；同時(shí)也讓自己體重減輕了幾斤。

在拓展游戲中，我們得到的不僅是游戲帶來(lái)的樂(lè)趣，更重要的是提高我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和集體的榮譽(yù)感?！皥F(tuán)隊(duì)接歌”、“保衛(wèi)陣地”、“綁腿賽跑”、“奪寶雄兵”、“南水北調(diào)”、“拔河”等項(xiàng)目都是需要團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員參與進(jìn)去獻(xiàn)力獻(xiàn)策協(xié)同努力才能完成，每一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)都會(huì)影響團(tuán)隊(duì)的成績(jī)?！坝玛J地雷陣”這個(gè)游戲要求團(tuán)隊(duì)成員就要有聽(tīng)從團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)指揮，相互信任，不能走個(gè)人英雄主義，聽(tīng)指揮才能打勝仗！這些項(xiàng)目考驗(yàn)的是我們團(tuán)隊(duì)合作、永不放棄的精神，要想做好就要求我們每一個(gè)人必須有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，互信互助，團(tuán)結(jié)一心。