中考體育精選(九篇)

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第1篇：中考體育范文

中學生年齡范圍比較模糊，一般指12—14歲的孩子，由于年齡差異較大，身體的發(fā)育水平明顯不同，另外，即使年齡相同，由于生長的環(huán)境不同、生活習慣不同、營養(yǎng)狀況不同、運動經歷不同，其體質狀況、運動能力有較大差異。因此，制定統(tǒng)一的運動處方幾乎不可能，也沒有必要。以下只簡要介紹制定中學生鍛煉的運動方法，必須考慮的要素。

（一）鍛煉的內容

身體發(fā)育正常，鍛煉時可根據(jù)自己的愛好，身體條件，家庭條件參加多種多樣的體育鍛煉，如跑、跳、投、游泳、球類、體操、武術等形式多樣的體育鍛煉，而不必受到過多的限制。中學生鍛煉的重點有兩方面，一是培養(yǎng)中學生參加鍛煉的興趣和習慣，二是全面提高中學生的身體素質，如：力量、柔韌、協(xié)調、平衡、肌肉耐力、心肺機能，而不是過早的發(fā)展某種專項技術。興趣和習慣是終身堅持體育活動的基礎，全面的身體素質是進一步提高運動成績的保障。而且，中學生參加鍛煉的種類越多，身體的發(fā)展就越全面，身體的協(xié)調性就越好，成動作時就越輕松自如，而且，還有利于學習掌握新動作、新技能。

（二）持續(xù)的時間

中學生神經系統(tǒng)的特點是興奮過程占優(yōu)勢并容易擴散，隨著年齡的增長，抑制過程逐漸發(fā)展，最后興奮和抑制達到均衡。兒童時，表現(xiàn)為活潑好動，注意力不易集中，因此，中學生進行鍛煉時，每種活動持續(xù)的時間不宜過長，強度不宜過大，中學生體育活動的內容和形式要做到多樣化和經常變換，防止單一的內容。鍛煉的持續(xù)的時間因逐漸延長。

（三）運動量、運動強度

中學生的每搏輸出量和每分輸出量的絕對值比成年人少，但其相對值(以每公斤體重計算)比成人大，年齡越小相對值越大。這就保證了在發(fā)育過程中因身體代謝旺盛所需的氧供應。這個特點說明了中學生的心臟能適應短時期緊張的體育活動。

中學生呼吸器官組織嬌嫩，呼吸道粘膜容易損傷。肺組織中彈力纖維較少，肺間質多，血管豐富。肺的含血量較多，而含氣量較少。呼吸肌發(fā)育較弱，胸廓較小，肺活量較小，體育活動中主要靠加速呼吸頻率來增大肺通氣量。

因此，中學生進行訓練時，時間不宜過長，強度不宜過大，運動持續(xù)的時間及運動的強度要逐漸增加，同時，應指導中學生掌握正確的呼吸方法，呼吸時要強調加深呼吸的幅度，而不是增加呼吸的頻率，并注意與運動的頻率（如跑步的頻率）配合，以促進呼吸器官的發(fā)育。

（四）每周鍛煉的次數(shù)

中學生的肌肉較易疲勞，但恢復較快，因此，每周鍛煉的次數(shù)可較多，如每日一次或隔日一次均可。

（五）鍛煉時的注意事項

1、體育運動要根據(jù)中學生的年齡和性別特點，進行合理的組織和安排，以促進身體和智力的健康發(fā)育。

2、中學生進行運動訓練持續(xù)的時間不宜過長，運動量要適當，不應超過身體的負擔能力。

3、不應過早地讓中學生進行專項訓練。如果進行早期專項訓練則要通過合理的選材，在嚴格的醫(yī)務監(jiān)督下進行。不應過早或過急地要求中學生出現(xiàn)好成績，也不應讓兒童少年過多地參加正式比賽。

4、在進行力量練習時，應注意以下兩點：第一，負荷不宜過重，并應盡可能減少憋氣動作，以避免胸內壓過高，而使心肌過早增厚，而影響心腔的發(fā)育。第二，中學生屈肌的力量較伸肌的力量強，因而要加強伸肌的發(fā)展，以保持伸肌屈肌間的平衡，以防止駝背的發(fā)生。

5、中學生參加運動鍛煉，應保證充足的休息和睡眠，并要有足夠的營養(yǎng)和能量。

6、中學生體育運動使用運動器械的大小、重量要符合其身體發(fā)育特點。

7、中學生的訓練要和衛(wèi)生教育結合起來，不僅培養(yǎng)他們具有健全的體魄，同時培養(yǎng)良好的個人和公共衛(wèi)生習慣。

第2篇：中考體育范文

一、中考項目多元化，增強體育學習興趣

在一些地方進行調查分析時，發(fā)現(xiàn)很多地方的中考體育項目還是在繼續(xù)沿用幾年前甚至十年前的中考體育項目。對于現(xiàn)在個性化的學生來說，項目已經過于陳舊。有些地方做得很好，可以學習和借鑒。比如，積極引入三大球，將原本身體素質類的中考體育項目，加入一些技巧類的項目，并及時和正確地引入過程性評價，將中學體育變得多姿多彩。此外，很多地方和院校為了凸顯終身體育的價值，增設了高考體育加試，甚至增設了大學體育加試，反而將應試教育從小學帶到了大學，并不能凸顯學生的自主性和積極性。所以，把體育中考當做一種培養(yǎng)學生學習興趣的過程更加實際和有效。寧可“賦之以漁”，而不可“賦之以魚”。

二、分地區(qū)設定特色項目

每個地區(qū)都有自己的特色體育文化。將地方特色體育文化傳承下去也是年輕人的職責所在。比如，地方的竹竿舞，武術之鄉(xiāng)的武術學習，發(fā)展“特色體育鄉(xiāng)鎮(zhèn)”“民族地方特色”，鄉(xiāng)鎮(zhèn)的舞龍舞獅等等，能成為中學生的體育項目之一。研究和申報特色體育項目一定能成為地方體育的亮點，同時為中國的非文化遺產起到了保護和傳承作用。

三、體育中考融入并延伸“體藝2+1”

各地正在如火如荼地開展“體藝2+1”活動，讓學生在中學畢業(yè)之前，能夠掌握兩項體育技能和一項藝術技能，使學生真正感受到終身體育和終身藝術帶來的魅力。但是，“體藝2+1”并不是孤立的，我覺得體育中考正是“體藝2+1”的延伸和升華。將“體藝2+1”中的項目融入到中考體育加試中來，培養(yǎng)學生連續(xù)體育學習和終身體育的意識。將“體藝2+1”的項目變成中考體育的首選項目和必選項目，讓學生在平時“體藝2+1”的學習中更加積極和認真。

總結十一五，展望十二五。此時此刻我們正享受著和諧的社會，和諧的校園。體育中考不是為了讓孩子們丟分，也不是為了讓孩子臨時簡單應付，而是讓孩子享受幸福的體育，享受終身體育的好處。所以，一些人性化的設計在體育中考顯得尤為重要。

（1）科學合理地嘗試使用骨齡。在實際的體育教學中不難發(fā)現(xiàn)，有些初三學生還沒有發(fā)育成熟，無論是身高還是力量都不能達到同齡人的水平。這給學生的體育中考帶來了很大的困難。統(tǒng)一的標準對于發(fā)育晚的學生來說，體育中考是很吃虧的，很多家長有怨言但是也沒有申訴的地方。同時，很多的家長建議也匯集到我們體育教師這里，覺得很有道理和必要。在實際的教學中做過調查和分析，發(fā)育較遲緩學生的中考體育分數(shù)平均分數(shù)要比發(fā)育正常的孩子的中考體育分數(shù)要低10分。如果教師對這10分視而不見的話，對于學生和學生的家庭是一種極大的傷害。其實，對于發(fā)育遲緩的學生而言，還是有方法幫助他們的。可以在本人申請和教育部門審核下，嘗試進行骨齡鑒定，同時給出一個相對于統(tǒng)一考試標準略微低一點的中考體育加試標準。這樣，就使得發(fā)育遲緩的學生在體育加試中不至于失分太多。

第3篇：中考體育范文

經過幾天來的認真分析和總結，我認為問題主要在于自身在課堂教學和教學管理中存在一些可以避免而沒有避免的問題：

一、教材鉆研不夠透徹，沒有正確把握課程改革的精神。

在平時的工作中沒有注重教材的鉆研以至于對教材比較生疏、對教材上的重點和難點的把握不到位。與老教師之間缺少交流，聽老教師的課偏少，在處理課堂中出現(xiàn)的問題上與老教師缺少交流。課后沒有認真進行總結，致使問題不能妥善解決。在新課程改革中沒有深刻體會課改精神，沒能把課改與課堂實踐結合起來，導致課堂教學與中考脫節(jié)。

二、對學生學情分析太主觀，對學生估計過高，沒能正確認識學生的實際情況。

在平時的備課中對學生的學情分析不夠深入，把學生的身體素質、運動技能以及學生的自覺性估計過高。在沒有準確分析學生情況下制定的教學計劃與實際情況出入較大，造成了以“我”為主，而弱化了學生的主體地位。

三、課堂管理不嚴，布置的教學任務不能有效完成。

在平時的教學中對課堂的常規(guī)管理不夠嚴格，學生在練習時沒有按要求進行練習而沒有及時采取有效措施加以改正，造成部分學生養(yǎng)成了在練習中偷懶的不良習慣。例如在跳繩項目中就有部分學生相互的虛報個數(shù)，在發(fā)現(xiàn)之后雖然處理了，但是效果不是很好沒有達到預期的目標。因此也就造成有10%左右的學生沒有達到中考滿分的要求。

四、思想上沒有足夠的重視，發(fā)現(xiàn)問題沒有及時妥善的解決。

這些學生是我一手帶起來的，認為在考試中因該沒有什么問題，在思想上有所松懈，在課堂上也就要求不夠嚴格。對于學生在課堂上練習的成績沒有認真的去分析其真實性和可靠性，盲目的相信學生。造成有一部分學生在練習中比較放松、練習不夠認真和嚴肅。對問題學生沒有足夠的重視和抓牢，在課堂上影響了教學質量和課堂氣氛。

五、對學生的選項和最后階段的細節(jié)沒有處理到位。

沒有充分理解本次考試選項的含義。由于本次考試是學生選項，因此把過多的主動權交給了學生。而學生有的對自己并不是很了解，在選項時就有跟樣的現(xiàn)象。雖然與其分析了其中的利與弊，但是效果還是不理想。工作沒有更深入，沒有與其班主任和家長聯(lián)系，造成有些學生選項不當而沒能拿到滿分。在后最階段的指導上沒有抓緊，對“邊緣”學生的管理不夠嚴格，練習的時間和次數(shù)沒有得到保證。

六、與老教師之間溝通不夠

本人第一次帶畢業(yè)班在經驗上有所不足，理應積極的向前輩們多多的學習和溝通，汲取更多有用的經驗來指導課堂的教學。但實際上我在這方面做的還遠遠不夠，對自己班級出現(xiàn)的問題沒有及時與老教師進行交流，聽取他們的意見和建議。對現(xiàn)有的老教師資源沒有有效的利用，俗話說的好“家有一老，如有一寶”。

七、與學生關系處理不夠妥當

由于這屆畢業(yè)班是我一手帶起來的，感情上是比較好的。但在利用這種感情好的這方面沒有做好，沒能充分利用這種好感情來引導學生在學習上更進一步。反而造成在上課過程中不夠嚴肅認真，在一定的程度上影響了教學質量的提高。

八、經驗不足，與班主任、教導處缺少溝通。

第4篇：中考體育范文

一、初二的學生的綜合素質的發(fā)展作好訓練的全方位的準備和了解;同時為今年參加能市中學生運動會比賽取得好的成績作好準備。

目標:通過課余的訓練,初三的體育普招、特招學生能形成趨形,為下半年的訓練打基礎,初

一、初二學生全面發(fā)展綜合素質;發(fā)展部分學生的專項水平,挖掘部分學生的潛力達到一定的水平,特別是特招生的訓練上要有進步,力爭在縣中學生運動會上有所突破。

時間:2004.2---2004.6

帶隊教練:

具體訓練計劃

星期一

練習內容:速度技術一、準備活動1:慢跑4*400M

2:柔韌性練習(正壓腿側壓腿擺腿欄架上活動關節(jié)練習)

3:準保活動專門性練習

1)擺腿——初抬腿走——側面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步

2)技術練習:60M*6的加速跑,注意節(jié)奏、技術動作(初重心、送髖、放松、充分體會利用髖關節(jié)帶動的正確跑的動作)二、基本內容:2.行進間60M*6,注意到體會后的途中跑動作,爭取盡量用“髖”在跑而不是用“小腿”在跑;積極與準備活動的技術練習相結軌。3.100M*2,請注意100M全程的感覺,體會起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑各環(huán)節(jié)的動作要領。

4.綜合素質練習:擺臂——腹肌(兩頭起)——髖關節(jié)練習(拉橡皮帶)三、結束部分:

1.草地上慢跑5分鐘。

2.上下肢相互間放松。

星期二

練習內容:綜合素質練習

一:準備活動,1:慢跑步3*400

2:徒手操繞欄架——左右轉體——體前屈——前后摸腳跟——跨欄坐——兩人對拉——下蹲跳B:1)30M兩人計時單腳跳*6次

2)鉛球前拋、后拋各30次、推鉛球20次

3)60M放松大步

三:結束部分

1:慢跑5分鐘

2:相互放松

四:注意事項:本次訓練是綜合練習,涉及到的面較多,要做到自理、自覺、自保和相互間團結協(xié)作、互幫互助在體會鉛球動作時要感覺下肢力量的傳遞、拉橡膠帶時體會挻髖、跑動作時要體會整體跑的動作感覺、單腳跳時注意腿的折疊、向前性、腳掌的扒地。

星期三

練習內容跳躍練習

一:準備活動1:手球練習(把隊員分成兩大組兩隊男女比例相同,比賽時可以傳球、拿球跑直到把球打進球門,防守隊員可以抱、拉等)

2:擺腿——初抬腿走——側面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步跳

3:技術練習:60M*6的加速跑,注意節(jié)奏、技術動作(初重心、送髖、放松、充分體會利用髖關節(jié)帶動的正確跑的動作)

二:基本內容1:立定跳運30次(體會蹬地、挻髖、展體、收腹、舉腿)

2:計時、計距、計步30M單腳跳、跨步跳、蛙跳各十次

3:放松大步跑80M*3次

三:結束部分1:草地上放松慢跑10分鐘 2:相互間放松

星期四

練習內容:速度素質練習

一:準備活動1:慢跑4*400M

2:柔韌性練習(正壓腿側壓腿擺腿欄架上活動關節(jié)練習)

3:準保活動專門性練習

3)擺腿——初抬腿走——側面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步跳

第5篇：中考體育范文

關鍵詞： 體育中考 加試 體育課教學

一、中考體育加試對初中體育教學的影響和作用

中考體育加試現(xiàn)在占據(jù)較為重要的地位，而且因為伴隨升學率等問題的出現(xiàn)，在一定程度上對體育教學起到了一些較為負面的影響。利益是最大的驅動力，加上一些教育機構對中考體育加試的考試方式、內容等存在一定的漏洞和不足，導致初中體育教學中出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：一些學校為了提高升學率，要求體育教師根據(jù)中考體育加試的內容對體育教學做出“考什么就教什么”的教學計劃。這就直接導致學生的體育綜合能力不能提高，甚至會有下降的趨勢，這樣“有目的”的教學把以提高學生身體素質為目的的體育課堂變成了單純的應試訓練課，這樣的教學不僅不利于學生素質水平的提高，反而會使教師的教學水平和思想素質有所下降。

當然，中考體育加試對初中體育教學起到了一定的積極作用。首先體現(xiàn)在了對學生的促進作用上，身體素質教育對學生的影響是極大的，它有利于學生強健體魄、擁有健康的身體，而體育教學課堂正是身體素質教育施展的場所。有些研究表明，經常得到鍛煉的學生的身體素質，像是身高、體重、身體機能等都要比一般不經常鍛煉的學生要好上許多。中考體育加試可以有效調動學生鍛煉的自覺性，在一定程度上，中考體育加試起到了推動體育教學發(fā)展的作用，當學生的學習自覺性增強的時候，其參加的運動活動就會增多，從而使學生的身體機能、運動能力、對社會的適應能力、自主學習和互助學習能力等都有所提高。同時中考體育加試對初中體育課的積極影響還體現(xiàn)在可以提高體育課的教學質量上。加試沒有所謂的及格與否，學生的平時表現(xiàn)成績會相應地記到升學考試的總分之中，這是一種教育改革趨勢，可以使學生由厭煩體育課變得喜歡上體育課，提高體育課堂的教學效率和質量，增強教師的教學責任心和事業(yè)心，使教師更好地完善教學內容和方式。學生和教師的完美合作可以讓體育課堂變得更好。

二、促進體育加試和初中體育教學共同發(fā)展的方法

1.加強有關體育加試和體育教學意義的宣傳工作。教育工作人員要積極宣傳，不能只讓大眾以為體育加試只是單純地選擇或是淘汰學生的一種手段，要讓大眾知道，中考體育加試是以提高學生身體素質、促進學生積極鍛煉為根本目的的，要求將學生的體育教學貫徹到實踐當中去，讓家長和學生都開始重視體育課堂的重要性和身體健康問題，促進體育教學更好地落實和發(fā)展。

2.教育部門要積極解決體育加試和體育教學中出現(xiàn)的問題。做到要有針對性地解決問題，因地制宜。例如，在考試的項目中，就要做到最大限度地縮小學生與學生之間的差異性；合理分配考試題庫中考試知識點的分布，設置合理比例的體育基礎知識，讓學生真正做到將體育教學課堂中學到的基礎知識運用于考試中。

3.提高體育教師的教學素質和水平。教師是教學過程中的引導者、設計者，是教學過程中的主要靈魂，學生是教學中的主體，我們要求教師有正確的教學思想，從實際出發(fā)，以學生為本，站在增強學校體育教學的整體效益的高度。明確教學的目的、豐富教學的內容、關注學生的心理和生理問題，同時將體育教學的教材同實際教學結合起來，實現(xiàn)學生的全面發(fā)展，提高教學水平，促進初中體育教學的快速發(fā)展。

三、在中考體育加試的影響下積極完善初中體育教學

在我國，體育教育事業(yè)已經正在被人們所熟知和關注。中考體育加試對初中體育教學的影響是巨大的，我們要積極發(fā)揮體育加試的作用，促進初中體育教學更好地發(fā)展。當然初中體育的發(fā)展不能只靠中考體育加試推動，初中體育教學最需要的還是教師對教學課堂的不斷改革，以及教師和學生的積極配合。教師是學生在課堂學習過程中的引導者，為了更好地發(fā)展體育教學，教師就要不斷地更新和豐富教學內容，做到與時俱進，例如可以將游戲教學引入課堂，創(chuàng)建情境體育教學、小組學習、任務教學等。教師要積極地和學生進行交流，只有在知道學生想法的情況下，教師才可以更好地完善體育課堂教育。中考體育加試對初中體育教學而言只是一味“調味劑”，不可以過多依賴，否則只會導致“為了考試而教學”現(xiàn)象的出現(xiàn)，發(fā)揮師生在初中體育教學中的作用才是促進體育教學發(fā)展的根本。

中考體育加試對初中體育教學的影響是有目共睹的，不僅可以提高體育教師在教學領域中的社會地位，而且可以增強教師的工作責任感，一定程度上改變學生和家長對體育教學的偏見。積極地將中考體育初試引入到初中體育教學之中，再加上教師對體育教學內容的不斷完善，就可以有效地提高學生的身體素質，促使學生掌握初中體育知識。提高學生身體素質和強化體育意識是現(xiàn)在教育領域較為關注的一個點，需要教師和學生一起努力。

參考文獻：

[1]宋強.課中考體育加試對初中體育的導向性研究[J].當代體育科技，2013，07：76-77.

第6篇：中考體育范文

[關鍵詞] 體育 中考 對策

實施體育中考后,體育教學成績取得了很大的成效,實施體育考試之后的效果所在,其實質意義遠遠超出體育考試的本身,從端正教育思想,由圍繞“主課”的“應試教育”向“素質教育”轉軌跨出了堅實的步伐。那么,現(xiàn)行的體育中考還存在哪些問題,應如何去實施呢?

一、體育中考的現(xiàn)狀分析

我市規(guī)定體育中考成績占中考總分的比例不超過5%。我市體育測試身體素質:包括必選200米和自選項:跳繩,實心球,立定跳遠。即200米,不管男生還是女生必須要選的,跳繩、實心球、立定跳遠男生女生均可選其中一項,即每個考生測試兩項。這樣,既考了學生的基本素質,又讓學生有了一定的選擇余地,要根據(jù)自己的身體條件進行有針對性的鍛煉。對于培養(yǎng)學生的體育意識與新課程標準中的“讓每個學生形成一到二項特長”相符合?，F(xiàn)行的體育中考是以健康第一為思想的,有利于全面提高學生的身體素質,有利于促進學生經常參加體育鍛煉,既符合素質教育的方向,又切合絕大部分家長的心愿,具有一定的科學性。

二、體育中考對體育教學的負面影響

隨著中考體育考試的進行,社會、學校、學生家長、學生都重視體育工作和學生身體鍛煉了,但他們所重視的僅僅是需要考試的幾項,至于其它體育項目一概不問,這樣體育教學工作也滑入了應試教育的泥潭。具體體現(xiàn)為:

1.許多地方和學校為了應付考試,每天只練考試的幾個項目,體育課脫離了正常的教學大綱,致使體育教學思想、方法、手段遠不適應體育教學生動、活潑、主動的要求,許多體育教師也因此不備課、不寫教案,體育課出現(xiàn)“放羊”傾向;部分體育教師的思想與業(yè)務素質,與實施素質教育要求不適應的狀況差距加大,使得學生們僅體育考試的幾項成績突出,卻未學會其他的體育項目?，F(xiàn)在為了就會中考,學校延長了學生的鍛煉時間,體育課上與課外體育活動的時間搞的熱火朝天,表面上中考項目的訓練時間加大了,考試成績也可能提高了,但學生掌握的“三基”卻達不到體育大綱的要求,學校體育課向學生傳授體育基本知識、基本技能的作用下降,違背了國家教委加試體育的初衷,更遑論終身體育意識的形成培養(yǎng)。

2.為了提高學生的中考體育分數(shù),絕大多數(shù)學校把專業(yè)教育的內容、方法和要求搬到普通學校體育學科中來,把體育課變成訓練課,違背了體育教育教學的規(guī)律。有的學校為了提高學生的中考體育分數(shù),在考前搞“突擊”,安排的晨練、體育課、課外活動全是考試的三項訓練,而家長還每逢周六、周日送子女去考前訓練班、強化班等,這種單調的、不科學的做法,必然使學生望而生畏,失去對體育的興趣與信心,這樣不但加重了學生的負擔,同時使學生身心受到摧殘。去年北京積水潭醫(yī)院收治了不少初三的骨折學生,他們是因平時缺乏體育鍛煉,考前搞“突擊”,結果運動量過大而導致骨折。

3.體育教學內容單一、乏味?，F(xiàn)在我們在體育課上或者是課外活動的內容都是圍繞《國家體育鍛煉標準》在轉,受初中升學體育考試內容的指揮。每年都花大量的時間在重復練習,重復;練測反復進行,,枯燥的練習充塞著體育課堂,更有甚者,從初一開始就圍繞體育考試項目進行三年強化訓練。在這種環(huán)境里學生關注的是考分,本來是生動、活潑、學生所喜愛的學科,變成了學生厭煩和生畏的課堂?！哆_標》、初中升學體育考試本意是為促進學生體育鍛煉,增強體質,提高體育地位,為育人服務的,結果執(zhí)行起來即偏離了素質教育的軌道,在應試教育驅使下成長起來的學生對體育不會有好感情的,更不能產生興趣,“終生體育,全面育人”將成一句空話。

三、體育中考的對策

1.新的體育考試方法實行,從內容上克服了因體育考試給體育教學帶來“應試教育”的負面影響,使中考體育考試的“指揮棒”與體育教學改革的方向相一致,有利于促進學生積極參加平時的體育鍛煉,上好體育課;體育教師要善于運用家長、學生關心體育考試這樣一種心理特點,加強自身業(yè)務素質和能力的提高,制訂出科學合理的體育課、課外體育鍛煉考核、評價體制,以考促教,引導學生樹立體育意識、健康意識,注重學生體質的全面發(fā)展,不斷提高體育的教育教學質量。

2.應加強體育教學過程管理,防止連續(xù)三年的體育課成績、平時參加體育鍛煉的考核評價流于形式,而出現(xiàn)任意送分等“腐敗”現(xiàn)象的滋生。體育課成績和平時體育鍛煉的考核共計30分,雖然由學校負責考核,但主要還是體育教師,連續(xù)三年的體育課成績、平時參加體育鍛煉的考核評價,增加了工作量,這就要求我們體育教師要有高度負責的精神,既要扎扎實實、客觀公正地做好這項工作,又要頂?shù)米⊥犸L邪氣。

3.強化素質教育,淡化應試教育,注重培養(yǎng)學生終身體育意識,從根本上增強學生體質。注重過程性評價,采取絕對評價與相對評價相結合的方式,既要重視學生在體育學習的進步幅度與努力求知程度。重視學生自學的體育知識、技術、特長項目或具有自創(chuàng)性的動作或鍛煉方法進行測試,以鼓勵學生發(fā)展特長、培養(yǎng)個性,促進其鍛煉習慣的養(yǎng)成。

綜上所述,中考是關系到學生能否進入高級中學的一個重要因素,如果中考體育操作得當,收到的利益不僅是給高中帶來全面發(fā)展的學生,為初中體育的發(fā)展帶來利益,更重要的是讓學校普通教育階段更重視體育的發(fā)展,讓學生在一個大環(huán)境之下加深對體育的認識,讓學生形成終身體育的意識。所以,中考體育改革勢在必行,以讓中考體育更加科學化、規(guī)范化。

參考文獻:

[1]徐大從.體育中考存在的問題和解決策略[J].中國學校體育, 2006, (06).

[2]張震偉.體育中考下的體育教學誤區(qū)與對策[J].中國西部科技, 2008, (09).

第7篇：中考體育范文

關鍵詞：中學生；中考體育測試；體育鍛煉；問題；影響

1中考體育測試實行過程中存在的問題

1.1參加體育鍛煉的中學生動機功利化

相關調查研究發(fā)現(xiàn)，當前中學生參加體育鍛煉表現(xiàn)出了比較強的功利性，而為了個人身心健康或者是出于興趣愛好的動機卻很少，大多數(shù)的中學生只是為了中考體育測試能夠達標才參加體育鍛煉。把體育課納入到中考考試范圍之后，體育課，由原來的“副課”變成了“主課”，體育課地位的提升，使得它在學生心目中的重要程度也進一步增加。但是就實際狀況而言，學生們所在意的往往是體育測試所取得的分數(shù)，他們參與日常體育鍛煉的目的也只是為了提升中考體育測試的成績，增加升學的機會。另外，因為初中階段學業(yè)負擔比較重，使得中學生花在體育鍛煉上的時間比較少，大多數(shù)的學生會在體育測試前一個階段進行突擊訓練，盡管這樣做可能會在短期內提升體育測試成績，但是相對較強的訓練負荷會損害學生的身體，對于提升他們的身體素質并沒有多大的幫助。

1.2中考體育測試科目單一，評分標準設置不合理

體育測試，最重要的目的是對我國青少年學生定期做身體素質檢查，較為準確的了解到學生在一定時期內的身體素質狀況，進而發(fā)現(xiàn)問題并針對性地提出解決對策。其次才是根據(jù)測試標準進行成績的評定，將身體健康作為升學的一個參考值。而現(xiàn)在所實行的中考體育測試卻把后者放在了更加重要的位置。在體育測試的項目過于單一，設置測試項目時沒有將《國家學生體質健康標準》與本校具體的硬件設施有效結合，沒有全面考慮既能檢測學生體質狀況又能考驗學生運動技能的體育項目，也沒有全面考慮所測試項目與學生體能發(fā)展之間的相關度，這樣的結果便是學生參加體育測試的項目太過單一，對于體育項目的類型了解不充分，不能達到鍛煉身體的目的，也容易出現(xiàn)權重失衡的現(xiàn)象。

2中考體育測試對中學生體育鍛煉的影響

2.1積極影響

良好的身體素質，是當代青少年學習和生活的必備基礎，也是實現(xiàn)全面發(fā)展的關鍵因素。要想獲得成功首先要擁有健康的體魄。中考進行體育測試一方面能夠提高中學生運動的積極性，督促他們加強日常體育鍛煉，更多的參加體育活動，進而逐漸養(yǎng)成良好的習慣，提高他們的體質健康水平。另一方面，中考體育測試可以讓學校對體育教學的基本情況進行一定的了解，在一定程度上檢驗本校體育教學方法的科學性和有效性?？偠灾M行中考體育測試的主要作用就是促進學生體育鍛煉，提高身體素質，讓他們意識到身體健康對于人進步和發(fā)展的重要性，逐漸養(yǎng)成堅持鍛煉身體、參加體育活動的良好習慣。

2.2消極影響

迫于考試分數(shù)的壓力，很多學校為了應付中考體育測，對初三畢業(yè)班的學生加大了體育訓練量，不僅在每周的體育課上練習所有的考試項目，在早上到校以及下午放學之后還進行訓練。除了逐漸加大訓練量、參加體育測試項目培訓班，甚至還有學生使用葡萄糖水和紅牛飲料等所謂的“興奮劑”。可見這種形式的體育測試又將滑入應試教育的軌道而并素質教育，通過短期加大學生訓練負荷而取得效果并不能夠真正促進學生體質的提高，片面為了應付考試，不能幫助學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，還會給學生造成心理壓力。

3對于中考體育測試的思考

3.1要轉變中學體育教學觀念，樹立體育鍛煉的意識

通過加分這種方式加強學生的體育鍛煉本質上還是在強化應試教育，并不是真正的素質教育。要想讓學生真正的重視起體育鍛煉，還是需要建設一種長效的素質教育體系，這才是長遠發(fā)展的目標。體育課就是為了讓學生完善人格、增強體質、培養(yǎng)自我調節(jié)和自我鍛煉的意識，要讓學生在學習過程中認識到這一點，而不是片面地把體育鍛煉作為追求高分數(shù)的工具。一旦踏入誤區(qū)，學生可能會認為很多事情都可以突擊完成，比如說考試、培養(yǎng)某些好習慣等，這樣就會帶來更大的消極影響。因此還是要加強宣傳教育，讓學生們意識到，體育鍛煉的重要意義，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，既學會強身健體，又學會做人做事。

3.2中學生要正確的認識體育鍛煉

中學階段是青少年身體發(fā)育的重要階段，在這個階段若是沒有進行適度的運動，身體素質會受到嚴重影響。但是體育鍛煉需要長期積累，為了應付考試而臨陣抱佛腳的突擊訓練是不可取的，不僅違背了學生的心理發(fā)育特點，也不利于他們的身體健康。因此，學校要認真安排體育課程，根據(jù)中學生的興趣愛好以及身體素質多設置一些他們喜歡的體育項目，調動他們的積極性，讓他們在體育鍛煉中感受到快樂，逐漸培養(yǎng)他們的健康意識和運動興趣。另外，學生家長和社會也要轉變價值觀念，改變以考試成績作為衡量標準的理念，避免把體育課上程應試教育，杜絕中考體育測試“臨陣抱佛腳”的現(xiàn)象，要通過長期的體育鍛煉不斷的積累與進步來獲得好的成績、全面提升身體素質。

作者:唐莉 單位:岳陽市第十二中學

參考文獻

[1]楊婷婷.中考體育測試與國家學生體質測試差異性分析研究[D].西安：西安體育學院，2016.

第8篇：中考體育范文

摘 要 本文運用文獻資料法、問卷調查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法，分析了中考體育加試對體育教學的影響。針對調查研究中發(fā)現(xiàn)的問題提出建議，針對中考體育與體育教學的關系進行分析，以期為廣大一線體育教師更好的進行體育教學提供理論參考。

關鍵詞 體育加試 體育教學 影響

近幾年來，隨著中考體育分數(shù)線與考試難度的提高，中考體育對中考成績影響的增加，學校、家長與學生的對體育高度重視，積極影響了學校體育工作的改革與發(fā)展。雖然初中體育升學考試積極的影響著學校體育工作的開展，但對體育教學存在一些不良影響。本文針對近年來營口市學校體育的開展情況進行調查，分析利弊。通過對調查研究中發(fā)現(xiàn)的問題進行分析，找出解決問題的方法，為完善中考體育加試制度、提高學校體育教學質量提出了一些思考。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以營口市初中體育教師和初三學生為總體研究對象。選取營口市市內五所中學的體育教師21名和300名初三學生為調查對象。

（二）研究方法

文獻資料法、問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法。

二、結果與分析

（一）營口市中考體育的現(xiàn)狀分析

在“初中體育學習的目的是什么”的調查中，占首位的是以中考體育取得好成績。有的學生是由于喜歡體育，有的學生是以健康為目的而接受體育學習，還有個別的學生是因為有體育課而不得不學習體育。在“中考體育的作用是什么”的調查中，只有一部分的學生能說出中考體育是為了進一步地促進學生的健康，增強健身意識，大部分的學生根本不知道中考體育有何作用。可以看出，在初中三年的體育學習中，學生學習體育的目的各不相同，以喜歡體育為目的的學生占有相當比例，且男生明顯高于女生。以中考體育取得好成績?yōu)轶w育學習目的的學生占大多數(shù)，只有少數(shù)學生能明確中考體育的真正意義。

（二）中考體育加試與體育教學關系的分析

1.中考體育加試對體育教學的正面影響

中考體育對學生身體素質有所提高，也使學生更加重視體育課的學習，提高了對體育學習鍛煉過程的重視，保證了體育課的正常進行。激發(fā)學生參加體育鍛煉的自覺性、積極性。這有利于學生

有40.88%的學生和28.57%的教師認為學校領導非常重視體育中考，有43.92%的學生和66.67%的教師認為學校領導比較重視體育中考。

2.中考體育加試對體育教學的負面影響

（1）體育課教學內容單調，難以引起學生興趣

49.42%的學生因為教學內容單調，只練習加試內容的原因不喜歡上體育課。同時，19.60%的學生是不喜歡體育活動，12.5%的學生因為學校場地限制而不喜歡上體育課，分別有7.09%、8.78%和2.70%的學生因為教師不負責任、自身身體素質較差和教師不公平對待學生等問題而不喜歡上體育課。學生不喜歡上體育課的原因很多，但是可以看出課上練習加試內容是學生不喜歡體育課的主要原因。

（2）體育課成為應試教育的產物

初中升高中是一個轉折點，考入重點學校還是非重點學校都是以分數(shù)為準，而體育成為考試科目后，體育的成績也至關重要，原來的體育教學計劃現(xiàn)在成了備考體育加試的訓練課，替代了體育課程教學和體育教學活動的內容，體育的應試成為學校體育的中心工作。

有57.14%的教師認為體育中考是應試教育的產物，分別有33.33%和14.29%的教師認為不是和說不清。由表10可知，占38.10%的教師對體育教學有所偏向體育中考項目持確定態(tài)度，另有38.10%的教師說不清體育教學是否偏向中考項目，持中立的態(tài)度。因此，考試內容在一定程度左右教學內容的同時，體育課也逐漸成為應試教育的產物。

（3）體育加試增加學生負擔，引起心理焦慮

32.09%的學生對體育中考很有信心，66.22%的學生面對體育中考感到焦慮，1.69%的學生不在乎體育中考成績。調查顯示，學校體育教學總是圍繞加試的定向指標進行，反復練習、測試和記分，而學生加重對成績的關注，因而給學生帶來無形的心理壓力，增加學習負擔，引起焦慮情緒。

三、結論與建議

（一）結論

1.學生對初中階段體育學習目的與中考體育的作用認識不清，多數(shù)學生認為學習體育是為了在體育加試中取得好成績，僅有少部分學生是出自健康的身心發(fā)展。

2.中考加試體育后學生更重視體育課學習，積極參加體育鍛煉，進一步提高學生的身體素質。教師的教學工作積極性提高，學生積極配合教師教學，學校領導加強了對學校體育工作的重視程度。

3.體育加試中考試內容一定程度的左右教學內容，體育課變成訓練課的現(xiàn)象，影響了學生的健康發(fā)展。

4.體育課上的應試教學，教師、家長對分數(shù)的要求，增加了學生的升學壓力。對部分體育成績與身體素質差的學生，帶來無形的心理負擔，引起心理焦慮，影響學生身心健康發(fā)展。

二、建議

1.大力宣傳對初中階段體育學習目的的重新認識，不僅學習好，身體也要好，打好終身體育的思想素質，為終身體育打好基礎。

2.學生只有在學校才能接觸到最系統(tǒng)、最全面、最理性的體育，通過體育教學培養(yǎng)學生對體育運動的熱愛和興趣，讓學生體會到體育運動帶來的樂趣，奠定學生終身參加體育運動的基礎。

3.初中體育課程應是高中選項教學的基礎，盡量減少體育考試帶來的負面影響，讓學生樹立健康第一和終身體育的認識，只有這樣才會使體育考試與體育課教學兩條線行走，真正為學生的健康負責。

4.充分注意學生的身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，體育課要跳出應試教育的泥潭，教師在體育教學中采用有效的教學手段和教學藝術，把趣味性合作類游戲和發(fā)展身體素質相結合，提高學生學習興趣，培養(yǎng)學生合作精神與團隊意識，減少學生心理上的壓抑。

參考文獻：

第9篇：中考體育范文

關鍵詞：科學計劃；信息反饋；心理訓練；訓練模式

我校初三體育中考在近兩年的畢業(yè)考試中取得了良好的成績，這些成績的取得除了科學地組織訓練和學生自身的努力外，與領導的高度重視、班主任的大力支持等客觀因素是分不開的。下面談一談體會。

一、領導的重視是取得成績的前提

抓好初三體育中考，學校領導重視是關鍵。我校領導非常重視此項工作，在學生進入初三的第一次集會上，就體育中考的重要性及如何提高成績進行了詳盡的思想教育，這為后期的訓練工作打下了良好的基礎。還經常抽出時間觀看我們的訓練，在初三體育教學訓練所需的器材場地上聽取建議，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。這些支持對學生取得成績起到了重要的作用。

二、班主任的積極配合是取得成績的保障

由于體育訓練在學校的日常教學管理中有一定的特殊性，無形中給班主任增加了工作量，因此需取得班主任的理解和支持，學生體能訓練情況能夠經常得到班主任的關注和表揚，這些措施都為保障學生自覺參加訓練和提高訓練的質量起到了至關重要作用。尤其是通過體育訓練學生的體質得到提高的同時，學生的集體榮譽感、積極向上的年級氛圍也都有了明顯的增強。

三、科學的制訂計劃、慎重的操作是取得成績的關鍵

學校課余訓練與專業(yè)訓練有著明顯的差異，如果按照專業(yè)訓練的要求去制訂計劃去訓練學生，只能起到事倍功半的效果。因此在制訂初三教學計劃時，我始終遵循運動訓練的規(guī)律，結合學校的教學時間、運動場地、學生體質等實際情況，來制訂出操作性強、時間少、見效快的訓練計劃，取得了良好的效果。

（一）制訂教學訓練計劃的主要依據(jù)

教學訓練計劃體現(xiàn)著運動訓練活動中的基本決策。制訂計劃時既要考慮到現(xiàn)實目標的需要，又必須考慮到客觀條件提供的可能。

1.教學訓練目標：就是通過學生的努力可以達到的目的，過低有礙于激發(fā)學生的進取動機，過高則會過于強化的訓練而導致過度負荷。從學生的實際情況出發(fā)，真正地使訓練計劃成為實現(xiàn)目標所采用的手段。

2.測試起始狀態(tài)：學生運動素質的起始狀態(tài)是教學訓練過程的出發(fā)點，是其狀態(tài)轉移的基礎，因此，我在開學初的體育課上進行了詳盡的體能素質摸底，從而了解學生的第一手資料。教學訓練的客觀規(guī)律是教學訓練計劃必須符合運動訓練客觀規(guī)律的要求，才有可能取得成功。初三體能訓練作為具有特殊性的學校訓練計劃，不僅應該考慮到計劃的連續(xù)性和階段性，機體在負荷下的適應性與劣變性，訓練活動組織的集體性與個體性。更應該考慮到中學生的生理、心理特點、學習成績及生活習慣等因素，在這種規(guī)律下制訂出的訓練計劃成功的可能會更大。

3.組織實施運動訓練的客觀條件：訓練場地的好壞、器材的質量與數(shù)量、營養(yǎng)的條件、恢復的條件及學習環(huán)境等都是組織實施訓練活動的重要物質基礎。根據(jù)我校訓練場地的實際情況，我制訂了教學樓天臺計劃、臺階計劃、環(huán)教學樓跑等計劃，事實證明了這些切合我校實際情況而且簡單可行的計劃對學生的運動能力的提高起到了積極的作用。

（二）有效地組織和操作訓練活動是取得優(yōu)異成績的關鍵中的關鍵

科學的訓練計劃必須有效的組織實施才可能產生具體的成果，在認真的遵照體育規(guī)律去實施訓練計劃時，更應該靈活地運用指導訓練的各項原則，及時地根據(jù)訓練中主客觀情況的變化，對預定的計劃予以必要的調整，從而保證了學生成績的逐漸提高。

附計劃如下：

1.訓練時間：每天課間操20分鐘。

2.訓練場地：一號場地（一樓走廊），二號場（四樓天臺），三號場地（六樓天臺）。

3.訓練計劃：

A計劃：（1）圍繞教學樓跑三圈；（2）（抱頭蹲起跳20次+提踵50次+單臂撐30秒）×4組。練習隊形：兩路縱隊。

B計劃：跳繩（30秒鐘+1分鐘+30秒）×4～5組。練習隊形：體操隊形四列橫隊，前后交叉站。

C計劃：8字跳大繩。練習隊形：各班分成四小組練習。

注：1.每個自選項目各班選出一名組長負責向教師報告出勤及協(xié)助管理。

2.無論是自選還是跑步四圈的練習內容都要先在練習場地集中檢查出勤情況后再開始練習。

3.練習形式將在體育課上傳授，間操具體練習形式由負責教師靈活安排。

總之，在體育中考上，我們雖然取得了一定成績，但我們清醒地認識到我們教學與訓練中仍存在著許多不足，還有許許多多亟待研究和解決的問題。因此，需要不斷地學習和不停的探索，只有這樣才能跟得上現(xiàn)代教育不斷發(fā)展的需要！

參考文獻：