聲樂教學中的呼吸訓練問題

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【摘要】本文主要針對聲樂教學中的呼吸訓練問題展開深入研究，通過闡述聲樂教學中呼吸訓練的重要性，重點提出了幾點訓練方法，比如保持正確的姿勢、呼吸的具體訓練方法等，其中，在吸氣的具體訓練中，要高度重視聞花式吸氣訓練、平躺吸氣訓練、驚訝練習等，將呼吸訓練的作用充分發(fā)揮出來，確保聲樂教學水平的穩(wěn)步提升，確保良好的教學實施效果，給予幼兒學習聲樂強有力的保障。

【關鍵詞】聲樂教學；呼吸訓練；方法

一、聲樂教學中呼吸的常見分類

1、胸式呼吸法

對于胸式呼吸法來說，在聲樂過程中，可以確保呼吸的自然性，這種呼吸的重點就在于要借助胸腔，以此來對自己的呼吸進行調整，這種呼吸法所吸入的空氣并不多，極容易導致喉嚨生硬，很難提高聲音的有力性，不利于呼吸器官的應用，進行聲樂表演，不利于統(tǒng)一音域和推動聲區(qū)之間的關系。所以這種呼吸方法很難將聲樂家的實力充分發(fā)揮出來。

2、腹式呼吸法

這種呼吸法主要借助拓展胸廓下方氣體容量，為聲樂家進行呼吸提供一定的便利性，但是這種方法很難向喉部供應充足的氣體。由于胸腔很難有效調整呼吸，所以聲樂發(fā)出的聲音其靈活性和柔韌性嚴重缺失，聲樂家很難有效調整自身聲音的大小，進而與聲學表演的需求出現(xiàn)了極大的差異性，所以沒有在聲樂表演中得到廣泛的應用。

3、胸腹式呼吸法

胸腹式呼吸法，對于聲樂家調整自己的呼吸具有極大的幫助，主要在于通過調整橫膈膜，不斷增加腰圍，小腹收縮的方法，可以引導聲樂家調整自己的呼吸，達到控制的目的。所以這種呼吸方法具有高度的有效性、合理性，在日常聲樂學習和表演過程中具有廣泛的應用價值。

二、聲樂教學中呼吸訓練的重要性分析

1、有利于充分了解聲樂技巧

對于學生而言，必須要對呼吸技巧進行充分掌握，在聲樂演唱過程中，氣息控制發(fā)揮的作用比較顯著，必須要對聲樂演唱呼吸問題進行有效處理，不斷提高歌曲演唱的圓潤性和自然性。在演唱過程中，要想將樂音延長開來，必須要加大呼吸控制力度，將個人氣息呼出吸入的規(guī)律性體現(xiàn)出來。

2、有利于促進聲樂演唱的順利進行

在聲樂演唱過程中，呼吸，是發(fā)音和演唱的重要推動力量，演唱技巧與呼吸之間的關系是緊密聯(lián)系、密不可分的，如果演唱者沒有對呼吸方式進行了解，很難確保歌唱的優(yōu)美性。在美聲唱法中，喉頭位置、呼吸控制等，是關鍵要點，在聲樂訓練中，呼吸發(fā)揮的作用不可小覷。如果能夠對正確呼吸方式進行掌握，可以促使良好呼吸習慣的形成，將正確的喉頭位置確定下來[1]，并將共鳴腔體打開。

3、有利于將情感充分表達出來

在聲樂演唱過程中，加強呼吸的熟練應用，可以充分表達出情緒的興奮和激動。如果演唱者沒有對呼吸方式進行合理掌握，在氣息運用方面，很難將歌曲情感充分表達出來，也很難感受演唱者的心境。在聲樂演唱過程中，呼吸發(fā)揮的作用比較顯著，對于感染觀眾具有極大的幫助，與演唱者之間形成相應的情感共識。

三、聲樂教學中呼吸的訓練方法

1、保持正確的姿勢

如果對自身的呼吸進行控制，必須要對自身姿勢進行調整，在聲樂學習過程和聲樂表演過程中，必須要對只是心態(tài)進行控制，將身心最大程度地放松化，給予精神狀態(tài)一定的保障，做好松弛有度。在呼入空氣時，要盡量擴張腹腔，然后盡可能收攏小腹。同時，還要確?？诒峭瑫r呼入空氣，頭部的位置，要與相關部位的肌肉組織聯(lián)系在一起，比如前頸、下巴等，所以頭部位置發(fā)揮的作用比較顯著，必須要確保頭部位置處于良好的狀態(tài)和程度。聲樂家在演唱過程中，口型要結合差異性的母音，進行合理化調整，并實時調整角度，將笑肌高度提升上來，上唇升高顯示牙齒，下唇不可以將齒覆蓋上去。在演唱過程中，要將關節(jié)增大，特別在演唱的高音部分，尤其要將槽牙之間的張開角度擴大開來，而且避免下巴出現(xiàn)緊張狀態(tài)?；诖?，在后頸部的強大影響下，可以順利增加嘴的張開角度。演唱者在保持站立姿勢的情況下，演唱者的雙腿要要對角度和距離進行控制，如果前后區(qū)別比較顯著，前腳則是身體集中區(qū)域。在演唱過程中，要將小腹和臀部進行收攏，通過骨盆肌，將收縮運動落實到位，為自身有效的深呼吸提供極大的便利性。

2、呼吸的具體訓練方法

2.1吸氣訓練

首先，聞花式吸氣訓練。在聲樂訓練過程中，該方式具有良好的應用空間，各個教師提出的標準具有高度的一致性，但是仍然有一些學生很難對這種吸氣訓練進行應用，很難確?？諝馕氲某渥阈?，不利于對模膈肌的高度進行調整，一些學生在吸氣過程中，肚子會向里面縮，而且肩膀和胸腔高度上升的情況，很難順利將充足的空氣吸入進去，無法與歌唱表演的標準相符合?；诖耍瑢W生要將胸膛聽起來，確保自身高度的放松狀態(tài)[2]，雙肩也要控制在自然狀態(tài)內，合理調整腰腹的力度，在昨晚調整工作以后，要進行吸氣，在吸氣時，胸腔和雙肩要確保高度的放松性，避免出現(xiàn)隨意擺動現(xiàn)象，特別不能對高度進行隨意調整。其次，平躺吸氣訓練。在人身體狀況處于輕松的狀態(tài)下，進行呼吸的身體部位就是表演時進行呼吸的身體部位。一般來說，人們在身體平躺休息過程中，進行呼吸與表演時進行呼吸具有高度的契合性，呼吸的身體部位是相同的，在身體上腹部得到了充分的體現(xiàn)。最后，驚訝練習。在聲樂教學中，呼吸訓練發(fā)揮著顯著的作用，必須要具備良好的呼吸能力，充分演繹出作品中的情緒和內容。在外界因素的影響下，如果人受到了驚嚇，將會大大提高神經(jīng)的緊繃性，并進一步收縮其肌肉，同時，也會迅速擴張腔體。通過驚訝練習，要求學生假想自己受到了驚嚇，在驚嚇的情況下帶動吸氣，將吸氣力度提升上來，進而對腰腹間的空腔感受進行充分理解。借助“驚訝”的練習方式，如果長期堅持下來，可以實現(xiàn)在演唱過程中對氣息進行有效使用。

2.2呼氣訓練

在訓練過程中，必須要確保小腹的緊縮狀態(tài)，合理化調整胸和腹，慢慢釋放出吸入的空氣，并將其節(jié)奏性充分體現(xiàn)出來。在呼氣過程中，必須要注重“嘴”，確保與均、慢、以及穩(wěn)等要求相符合。在呼氣訓練過程中，必須要給予聲音的連續(xù)性一定的保障，將韻律感和動感充分體現(xiàn)出來。借助呼吸訓練，可以將小腹和丹田的空氣含量拓展開來，為聲樂學習準備好“氣”。而且由于小腹處于緊縮的狀態(tài)下，不斷提高胸腔氣體含量。在積極整合“力”和“氣”的作用下，可以讓觀眾感受到聲樂表演的魅力。

四、結語

在聲樂教學過程中，要想確保良好的表演效果，必須要提高對呼吸訓練的高度重視，可以提高演唱者的演唱效果，并使觀眾可以在美妙音樂中沉浸其中，將歌唱者的情感意境充分展現(xiàn)出來。

參考文獻：

[1]馬兵.高校聲樂教學中美聲唱法教學存在的問題和教學思路[J].戲劇之家,2016,(23):223.

[2]劉杰君.淺析胸腹式呼吸法在歌唱中的優(yōu)勢及其在聲樂教學中的訓練[J].戲劇之家,2016,(16):51.

作者：胡玉蘭 單位：南昌工程學院人文與藝術學院