高校體育籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀與創(chuàng)新探析

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目前很多高校都開始注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和專項(xiàng)能力，以適應(yīng)我國現(xiàn)代化體育教學(xué)改革發(fā)展的需要。近年來，籃球被很多高校作為重要的體育運(yùn)動(dòng)形式來培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，同時(shí)，教師在實(shí)踐教學(xué)中也為學(xué)生安排了相關(guān)的訓(xùn)練，致力于提高他們的綜合能力。本文主要分析了高?；@球訓(xùn)練的意義及特點(diǎn)，簡要探討了實(shí)踐教學(xué)中存在的問題，并提出教學(xué)創(chuàng)新的建議，希望能為提升高?；@球訓(xùn)練質(zhì)量奠定基礎(chǔ)。近年來大學(xué)生的體測數(shù)據(jù)不斷下滑，給高校體育教學(xué)工作帶來了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。而高校在落實(shí)體育教學(xué)工作的過程中也意識(shí)到了群體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)校體育發(fā)展的重要性，籃球作為一項(xiàng)深受大學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)，已逐漸成為學(xué)校體育建設(shè)發(fā)展的著力點(diǎn)。所以，高?？梢酝ㄟ^教學(xué)訓(xùn)練讓學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力，從而全面提高其綜合素質(zhì)，達(dá)到新時(shí)期教學(xué)改革全面發(fā)展的要求。

1重視高?；@球訓(xùn)練的意義

目前籃球運(yùn)動(dòng)深受大眾的喜愛，高校在體育教學(xué)中就可利用籃球鍛煉學(xué)生的體魄，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。籃球作為一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，需要由幾個(gè)或十幾個(gè)人組成籃球團(tuán)體，相互配合與對(duì)手進(jìn)行集體對(duì)抗，所以高校體育教學(xué)中落實(shí)籃球訓(xùn)練不僅可以提高學(xué)生的合作意識(shí)和綜合能力，還能提高他們的集體對(duì)抗能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契度。很多體育項(xiàng)目都體現(xiàn)出一定程度的競技特點(diǎn)，高校教師在指導(dǎo)學(xué)生開展籃球訓(xùn)練時(shí)可讓學(xué)生在掌握籃球技巧的同時(shí)，注入集體凝聚力，強(qiáng)化拼搏精神，激發(fā)堅(jiān)毅品質(zhì)，這對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)有積極的作用。在當(dāng)前教學(xué)改革的過程中，籃球教學(xué)還能在確保其他學(xué)科高質(zhì)量教學(xué)效果的同時(shí)糾正錯(cuò)誤的體育運(yùn)動(dòng)理念，結(jié)合新時(shí)期的教學(xué)改革為學(xué)生的綜合發(fā)展提供推動(dòng)力。

2籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練特點(diǎn)

高校學(xué)生在開展體育運(yùn)動(dòng)時(shí)多以對(duì)抗性較弱的項(xiàng)目為主，這種類型的體育訓(xùn)練雖然可以在一定程度上鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，但還達(dá)不到體育訓(xùn)練的強(qiáng)度要求?；@球運(yùn)動(dòng)具有攻守對(duì)抗性、團(tuán)結(jié)性及強(qiáng)身健體的特點(diǎn)，體育教師在引導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練時(shí)要充分體現(xiàn)這三點(diǎn)，進(jìn)而提高籃球教學(xué)實(shí)效性。眾所周知，在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行攻守對(duì)抗，這就需要在組織學(xué)生訓(xùn)練的過程中重視個(gè)人對(duì)抗和團(tuán)體對(duì)抗能力的強(qiáng)化。團(tuán)結(jié)性特征在于學(xué)生要融入團(tuán)體中，將自己作為團(tuán)體中的一員，與對(duì)方球員相互對(duì)抗。所以，籃球運(yùn)動(dòng)不僅要求學(xué)生具備較強(qiáng)的個(gè)人技能，還需要與團(tuán)隊(duì)成員齊心協(xié)力，在團(tuán)隊(duì)中互幫互助，在體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的同時(shí)彰顯團(tuán)隊(duì)之間相互依存的關(guān)系。絕大多數(shù)體育項(xiàng)目都具有強(qiáng)身健體的功能，籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)對(duì)力量和速度都要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中逐漸增強(qiáng)身體素質(zhì)。此外，部分學(xué)生還會(huì)將籃球運(yùn)動(dòng)作為一種社會(huì)活動(dòng)，在日常生活中積極加入籃球娛樂比賽中，教師平時(shí)也要營造輕松的氛圍組織學(xué)生參與訓(xùn)練，讓學(xué)生將其作為一種休閑活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生之間的情感交流，鍛煉他們的應(yīng)變能力。

3高校體育籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀

3.1訓(xùn)練思想不全面

教師在組織學(xué)生開展籃球訓(xùn)練時(shí)不僅能幫助學(xué)生形成正確的學(xué)習(xí)理念，還能使學(xué)生更好地融入學(xué)習(xí)環(huán)境中。在當(dāng)前高校體育籃球訓(xùn)練中，很多教師都存在訓(xùn)練思想不全面的問題，通常會(huì)將籃球運(yùn)動(dòng)員的比賽成績作為訓(xùn)練評(píng)估的標(biāo)準(zhǔn)，忽視了其他學(xué)生在健康、情感、社交等方面的需求。另外，部分教師擔(dān)心在籃球?qū)怪邪l(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，除了校隊(duì)訓(xùn)練外，在日常訓(xùn)練中沒有安排比賽。高校體育訓(xùn)練旨在提高學(xué)生身體素質(zhì)，但很多教師在組織學(xué)生訓(xùn)練時(shí)過分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的比賽成績，忽略了這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)在培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)方面的積極作用。還有很多高校教師受傳統(tǒng)訓(xùn)練思想的影響，要求學(xué)生按照教師的要求落實(shí)每一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，難以體現(xiàn)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的主體性。這種片面的思想會(huì)影響學(xué)生的情緒和心理健康，無法通過籃球訓(xùn)練促進(jìn)學(xué)生的全面成長，導(dǎo)致最終的訓(xùn)練效果受到了嚴(yán)重影響。

3.2訓(xùn)練方法單一

訓(xùn)練手段單一很容易讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，教師在指導(dǎo)高校學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)，通常是為了完成訓(xùn)練任務(wù)和目標(biāo)采取相應(yīng)的手段，難以從本質(zhì)上提高訓(xùn)練效率和質(zhì)量。雖然在新課程改革的過程中，部分高校教師采取了新的訓(xùn)練形式來吸引學(xué)生注意力，但還是過于側(cè)重學(xué)生的身體練習(xí)，缺乏對(duì)學(xué)生興趣的激發(fā)及探究能力的培養(yǎng)。很多教師在應(yīng)用訓(xùn)練方法時(shí)，沒有站在學(xué)生的角度分析問題，忽略了學(xué)生的學(xué)習(xí)感受，影響了籃球教學(xué)效果，有時(shí)雖在手段表現(xiàn)形式上比較多樣化，但總體來說根本方法還是非常單一，難以提高籃球訓(xùn)練質(zhì)量。

3.3理論聯(lián)系實(shí)踐不足

體育運(yùn)動(dòng)雖以實(shí)踐為主，但仍要給學(xué)生講解相關(guān)的理論知識(shí)，讓學(xué)生可以利用專業(yè)的方法完成訓(xùn)練。但在實(shí)際訓(xùn)練中，高校教師在指導(dǎo)學(xué)生開展籃球訓(xùn)練時(shí)，缺乏溝通交流，也沒有做好實(shí)戰(zhàn)案例，學(xué)生在沒有完全理解籃球技巧的情況下就直接投入訓(xùn)練中，導(dǎo)致其積極性日漸消磨。還有部分教師沒有充分了解專業(yè)的籃球訓(xùn)練知識(shí)，在組織學(xué)生參與訓(xùn)練時(shí)一味地模仿專業(yè)運(yùn)動(dòng)員開展技能培訓(xùn)，而且專業(yè)知識(shí)的講解和技巧細(xì)節(jié)的分析也存在較大缺陷。這種理論與實(shí)踐聯(lián)系不足的情況會(huì)給學(xué)生的籃球訓(xùn)練帶來較大的阻礙，不符合籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)特點(diǎn)。

4高校體育籃球訓(xùn)練創(chuàng)新措施

4.1創(chuàng)新訓(xùn)練思想

新時(shí)期的高校體育籃球訓(xùn)練需要以教學(xué)思想的創(chuàng)新作為基礎(chǔ)，讓教師和學(xué)生都能以新的理念融入籃球訓(xùn)練中。首先，教師在訓(xùn)練中要結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生存在的健康問題確定健康第一的教學(xué)思想，讓學(xué)生將籃球當(dāng)成一種可以強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其次，教師還要強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)明確學(xué)生的實(shí)際需求，尤其對(duì)于熱愛籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，教師要以專業(yè)的訓(xùn)練手段培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技能，鼓勵(lì)學(xué)生強(qiáng)化籃球訓(xùn)練實(shí)效性。然后從長遠(yuǎn)發(fā)展的角度將籃球訓(xùn)練與學(xué)生的未來發(fā)展聯(lián)系起來，使其能體現(xiàn)社交、休閑娛樂等作用。最后，教師要了解籃球文化，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行技能戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練時(shí)，為學(xué)生講解籃球文化，提高籃球運(yùn)動(dòng)的傳播力。此外，很多高校學(xué)生在籃球訓(xùn)練中還會(huì)凸顯自身的熱血性質(zhì)，這時(shí)教師就可以結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)文化以新的思想激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。

4.2創(chuàng)新訓(xùn)練內(nèi)容

創(chuàng)新訓(xùn)練內(nèi)容在籃球訓(xùn)練中尤為重要，對(duì)提高學(xué)生的籃球訓(xùn)練效果有積極的促進(jìn)作用。高校教師在創(chuàng)新籃球訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)，需要將理論與實(shí)踐結(jié)合起來，使學(xué)生掌握的專業(yè)籃球知識(shí)能在實(shí)踐中充分應(yīng)用，凸顯自身優(yōu)勢。此外，在當(dāng)前信息技術(shù)發(fā)展的過程中，教師還應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行授課，比如教師可以在網(wǎng)絡(luò)上搜集籃球資料，將其作為課件內(nèi)容拓展學(xué)生的籃球視野，并結(jié)合實(shí)踐訓(xùn)練以圖片或視頻的形式加強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的了解?；@球是一項(xiàng)對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，在創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容時(shí)，教師要將運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防知識(shí)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)以及運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)等納入訓(xùn)練內(nèi)容中，優(yōu)化籃球訓(xùn)練體系，為學(xué)生的全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。

4.3創(chuàng)新訓(xùn)練方法

對(duì)于實(shí)踐型課程來說，最重要的就是要確保訓(xùn)練方法的科學(xué)性、合理性，減少實(shí)際訓(xùn)練中產(chǎn)生的問題。高校體育教師在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)，需要?jiǎng)?chuàng)新各類訓(xùn)練方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的探究能力，促進(jìn)學(xué)生的專項(xiàng)發(fā)展。在指導(dǎo)學(xué)生開展實(shí)踐操作時(shí)，要將游戲訓(xùn)練法、比賽訓(xùn)練法等多種方法相結(jié)合，營造活潑的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生將體育運(yùn)動(dòng)作為一種娛樂活動(dòng)，提高訓(xùn)練積極性，進(jìn)而使他們?cè)诰o張、激烈的實(shí)戰(zhàn)氛圍中積累訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，體現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)。此外，在考核方式上可以分層分級(jí)，通過技能和比賽等多種方式聯(lián)合考核，提高學(xué)生在體育鍛煉中的參與度。教師還可組建籃球俱樂部，組織優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行教練員和裁判員知識(shí)的學(xué)習(xí)，并體驗(yàn)其工作，培養(yǎng)籃球項(xiàng)目骨干，豐富高校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目形式。

4.4優(yōu)化訓(xùn)練方案

籃球教學(xué)的目的是通過教育過程不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)、心理狀態(tài)以及技能的協(xié)調(diào)發(fā)展。高校教師在組織學(xué)生開展籃球訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)結(jié)合訓(xùn)練目標(biāo)與學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，制訂科學(xué)合理的訓(xùn)練方案，在體能訓(xùn)練上，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，加強(qiáng)對(duì)抗性訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的競爭心理，提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽的適應(yīng)力。在這個(gè)過程中需要注意區(qū)分不同位置與特點(diǎn)籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練側(cè)重點(diǎn)，在技術(shù)訓(xùn)練上要全面安排、突出重點(diǎn)，以戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練作為背景確保戰(zhàn)術(shù)高質(zhì)量地靈活運(yùn)用。同時(shí)，還應(yīng)重視學(xué)習(xí)和創(chuàng)新高難度動(dòng)作，加大強(qiáng)度，增加次數(shù)，提高動(dòng)作質(zhì)量。在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練上注重基礎(chǔ)配合，在訓(xùn)練中反復(fù)練習(xí)，在比賽中廣泛使用，最終才能靈活運(yùn)用。

5結(jié)語

總之，高校籃球訓(xùn)練要以培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力為主，在實(shí)施專業(yè)技能訓(xùn)練的同時(shí)幫助學(xué)生強(qiáng)身健體。教師要?jiǎng)?chuàng)新訓(xùn)練思想和方法，優(yōu)化相關(guān)的訓(xùn)練方案，指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的籃球技巧，不斷提升高?；@球教學(xué)水平。

作者:楊濤 單位:西南科技大學(xué)城市學(xué)院