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一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因分析
(一)學(xué)生自身的原因
學(xué)生自己為樹立起遠(yuǎn)大的理想。理想作為一種信念,能夠支撐人為了這一信念而奮斗,如果每天都為此反省一下,即時地調(diào)整自己的航向,不至于迷失自我。理想會產(chǎn)生巨大的驅(qū)動力。沒有明確的理想,學(xué)生們就會缺少學(xué)習(xí)、生活的動力。有一小部分的大學(xué)生就是因為缺乏遠(yuǎn)大理想的支持,人整日都顯得昏昏沉沉,沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),學(xué)習(xí)沒有興趣,最后只能夠寄“心”與網(wǎng)絡(luò),導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。
學(xué)生自己性格因素的影響。網(wǎng)絡(luò)只是網(wǎng)絡(luò)成癮的外部刺激因素。那些性格內(nèi)向、喜歡獨處、孤僻、敏感、自卑的學(xué)生更容易上網(wǎng)成癮。同時那些自我意識太強(qiáng)、理想不切實際或著缺乏很強(qiáng)的意志力,缺少自我約束能力等的學(xué)生,也容易在網(wǎng)絡(luò)空間尋找寄托,上網(wǎng)成癮。
還有一些學(xué)生存在著“考上大學(xué)后就可以盡情地玩”的錯誤思想。正是因為這種錯誤思想的存在使得他們?nèi)菀自诟呖歼^后就過于放松,產(chǎn)生松懈心理,從而特別容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)。
還有一些學(xué)生則是因為學(xué)習(xí)上或者是感情上受到打擊而產(chǎn)生了自暴自棄的心態(tài)。這些學(xué)生覺得自己很難在就業(yè)競爭中取勝,又覺得時間不夠,壓力太大,對自己失去了信心,最后只能夠是到網(wǎng)上逃避現(xiàn)實,以獲取成就感。
(二)來自外界因素的影響
網(wǎng)絡(luò)本身具有很強(qiáng)的“魔力”。因為網(wǎng)絡(luò)的開放性,在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行交流可以不分國界、性別,不分身份的高低貴賤,可以無拘無束的進(jìn)行交談。在網(wǎng)上進(jìn)行交流時會使得上網(wǎng)者對所交談的對方產(chǎn)生很大的好奇心,引導(dǎo)著上網(wǎng)者很想了解對方,特別是對那些想象力過于豐富的學(xué)生,更是難以擺脫這種誘惑。同時,網(wǎng)絡(luò)上的信心十分的豐富,學(xué)生能夠從網(wǎng)絡(luò)上獲取各種各樣的信息,最后難以自制以至于成癮。
來自群體的影響。良好的群體氣氛可以對個體行為進(jìn)行正確的引導(dǎo),反之亦然。過度使用網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象在大學(xué)生中往往呈現(xiàn)出“小群體”現(xiàn)象。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因是大學(xué)生們有群體歸屬和被群體認(rèn)同的需要。這種“從眾”的現(xiàn)象在一定程度上削弱了學(xué)生個體的判斷能力以及他們的自我意識,從而導(dǎo)致過度上網(wǎng)現(xiàn)象的發(fā)生。
來自家庭的影響。有很多時候家庭因素也是學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的一個重要原因。父母離異或關(guān)系緊張、父母一方或雙方去世、家長過于溺愛等都有可能讓學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)而無法自拔。
二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的防治對策
(一)大學(xué)生自身方面
對于大學(xué)生自己來說必須要形成良好的認(rèn)識問題、解決問題的態(tài)度。大學(xué)生必須要在平時多多的培養(yǎng)自己的興趣愛好。在課文時通過看課外書、聽音樂、參加社團(tuán)活動、體育鍛煉等各種方式來豐富自己的課外業(yè)余生活,積極的轉(zhuǎn)移自己的注意力,從而沖淡來自于網(wǎng)絡(luò)的誘惑。同時,還要讓學(xué)生養(yǎng)成熱愛并努力學(xué)習(xí)自己所選專業(yè)的知識的興趣與態(tài)度。還應(yīng)該積極的與他人進(jìn)行交流、和睦相處,不斷的完善自身的人際關(guān)系。大學(xué)生自己必須要明確為何要上網(wǎng)?在上網(wǎng)時,必須要做好合理的計劃,管好自己的上網(wǎng)時間,要學(xué)會對那些會讓自己分心事物說“不”,集中精力完成任務(wù),提高時間利用效率。大學(xué)生自己要養(yǎng)成積極健康向上的情緒。如果遇到心理問題,要積極的進(jìn)行心理咨詢,從心理醫(yī)生那里獲取正確的應(yīng)對方案。
(二)學(xué)校方面
學(xué)校應(yīng)該積極的開展各種網(wǎng)絡(luò)教育,讓大學(xué)生樹立起正確的網(wǎng)絡(luò)觀念,認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)的本質(zhì),提高他們對網(wǎng)絡(luò)資源選擇力和鑒別力。讓他們明白不應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)作為逃避現(xiàn)實生活問題或者是消極情緒的消遣工具。同時學(xué)校還應(yīng)該積極地對大學(xué)生開展心理健康咨詢服務(wù)。學(xué)??梢越⑵饘iT的心理服務(wù)中心,加強(qiáng)對那些已經(jīng)有癮的學(xué)生的心理輔導(dǎo)和幫助,開通“網(wǎng)絡(luò)成癮”的相關(guān)心理咨詢熱線。同時學(xué)校還應(yīng)該開展豐富多彩的校園文化活動。通過豐富多彩的課余活動,讓學(xué)生養(yǎng)成良好的業(yè)余愛好,防止上網(wǎng)成癮。
(三)家庭方面
學(xué)生的家庭成員要積極的與學(xué)校進(jìn)行溝通,對學(xué)生在學(xué)校的情況進(jìn)行及時的了解。同時,還必須要加強(qiáng)與學(xué)生的心靈溝通,減少彼此之間的隔閡,讓學(xué)生從心理面感受到來自家庭的關(guān)心。家長要平等地與孩子進(jìn)行溝通交流,為學(xué)生們創(chuàng)造一個輕松環(huán)境,要主動詢問學(xué)生最近的生活、學(xué)習(xí)狀況,同時了解一些網(wǎng)絡(luò)知識,再通過平時細(xì)微的關(guān)心一點點感化學(xué)生。
三、結(jié)語
網(wǎng)絡(luò)成癮癥已經(jīng)成為心理學(xué)界公認(rèn)的一種心理障礙疾病。它給大學(xué)生的成長帶來的嚴(yán)重的負(fù)面影響,因此,應(yīng)該引起廣大高等教育工作者的高度重視,積極的建立、建全一套有效的針對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的防治措施,只有這樣才能夠讓大學(xué)生們更加健康的成長。