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高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平現(xiàn)狀

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高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平現(xiàn)狀

摘要:高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平對于學(xué)生未來的發(fā)展有很大的影響,擁有良好體質(zhì)的人才,才能獲得干事創(chuàng)業(yè)的基礎(chǔ)條件,所以高職院校在培養(yǎng)學(xué)生的時候,要重視多管齊下、全面發(fā)展,學(xué)習(xí)、鍛煉身體兩手抓,兩手都要硬,真正為國家輸送技術(shù)、體質(zhì)都過關(guān)的復(fù)合型人才,為社會和國家的發(fā)展輸送源源不斷的動力。為了更好地研究當下高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平的現(xiàn)狀,本文針對山東省高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平進行了研究,分析了影響學(xué)生體質(zhì)健康水平的因素,并提出改善學(xué)生體質(zhì)健康的措施,對提升學(xué)生體質(zhì)健康有著重要意義。

關(guān)鍵詞:山東省高職院校;學(xué)生體質(zhì)健康水平;現(xiàn)狀及影響因素

前言

山東省高職院校每年都為社會輸送大量的專業(yè)技術(shù)人才,對我們國家的發(fā)展做出了巨大的貢獻,是社會人才力量的重要儲備基地。然而在社會的不斷發(fā)展推動之下,社會對于人才的需求,不再僅僅限于具有專業(yè)技能,而應(yīng)該是綜合素質(zhì)水平的提升,對于學(xué)生體質(zhì)健康水平提出了一定的要求?;谶@樣的社會發(fā)展環(huán)境,學(xué)校在培養(yǎng)人才的時候,就要采取相應(yīng)的措施手段,重視改善學(xué)生體質(zhì)健康水平,促進學(xué)生的全面發(fā)展。

1、高職院校學(xué)生體質(zhì)健康對于學(xué)生發(fā)展的重要性

高職院校在培養(yǎng)學(xué)生形成扎實的理論基礎(chǔ)知識以及專業(yè)化技能時,還應(yīng)該重視培養(yǎng)學(xué)生形成健康的體魄,全面提升學(xué)生的身體素養(yǎng),為以后的學(xué)習(xí)以及步入社會、參加工作,提供身體保障。當前我國政府部門高度重視學(xué)生提素養(yǎng),并采取了一系列強化身體素養(yǎng)的方針政策,可見當前國家對學(xué)生身體方面給予的重視程度。因此高職院校在傳授學(xué)生知識、教會學(xué)生技能的同時,還應(yīng)該豐富體育課程,提高學(xué)生鍛煉意識等改善學(xué)生體制健康水平,這對于學(xué)生的發(fā)展十分重要。

1.1、為學(xué)生未來發(fā)展提供保障

高職院校學(xué)生在畢業(yè)之后,用人單位在選拔人才的時候,不僅重視招聘對象是否具有過硬的專業(yè)技術(shù)手段,同時也非常重視學(xué)生綜合素養(yǎng)水平的高低,而學(xué)生體質(zhì)健康就是用人單位重點考核的一項。如果學(xué)生體質(zhì)健康水平并不能滿足用人單位的需求,那么即使是擁有技術(shù)優(yōu)勢,也很難得到用人單位的認可,因為如果招聘對象體質(zhì)健康水平難以達標的話,在無形之中就會增加用人單位的成本。由此可以看出,高職院校在培養(yǎng)學(xué)生的時候,還應(yīng)該重視將提升學(xué)生體質(zhì)健康作為一項重要的目標,全面提升學(xué)生的綜合實力,為學(xué)生未來的發(fā)展提供堅實的保障。

1.2、是推動學(xué)生其他方面進步的基礎(chǔ)條件

良好的身體條件是推動學(xué)生其他方面發(fā)展的基礎(chǔ),如果沒有良好的身體素質(zhì),有再多的天賦都難以得到發(fā)揮。高職院校學(xué)生都是寄宿制,遠離父母的照顧,在住宿條件、飲食結(jié)構(gòu)方面與自己原來的生活環(huán)境有著極大的反差。有的學(xué)生因為剛來到學(xué)校不適應(yīng),逐漸養(yǎng)成了不好的生活習(xí)慣,熬夜玩游戲、刷手機、吃快餐以及各種垃圾食品,平時不重視進行適當?shù)捏w育鍛煉,將體育課程當成一種負擔。長時間下來之后,學(xué)生的身體被嚴重的透支,或多或少的都存在著各種問題。在這樣的情況下,就會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí),各方面能力的提升也會受到一定的影響,不利于學(xué)生的健康成長。所以學(xué)校、教師以及學(xué)生自身都要高度重視體質(zhì)健康的發(fā)展,為學(xué)生其他方面的進步做好鋪墊。

2、山東省高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平的現(xiàn)狀

為了進一步掌握高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平,本文主要對山東省高職院校,如,山東商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、淄博職業(yè)學(xué)院和日照職業(yè)學(xué)院等學(xué)校的學(xué)生體質(zhì)健康水平進行了分析,主要是從以下幾個方面進行探討。

2.1、山東省高職院校學(xué)生身體形態(tài)指標

身體形態(tài)指標主要包括學(xué)生的身高和體重發(fā)育情況,其中用身高來說明學(xué)生縱向發(fā)展水平,在一定程度上代表了學(xué)生身體骨骼的發(fā)育情況,而體重主要是代表學(xué)生的肌肉、脂肪、骨骼以及身體中各個器官的綜合發(fā)育水平,這兩大類指標被應(yīng)用于檢測學(xué)生身體形態(tài)的關(guān)鍵性指標。通過分析山東省高職院校學(xué)生身體形態(tài)指標發(fā)現(xiàn),隨著學(xué)生入學(xué)時間的增加,學(xué)生身體素質(zhì)與入學(xué)初有一定的波動變化。在剛?cè)雽W(xué)時,有些學(xué)生身體形態(tài)各項指標并沒有達標,在高職院校經(jīng)過一定的定期體育訓(xùn)練之后,指標有所好轉(zhuǎn),但是也有些學(xué)生并不重視體育鍛煉活動,身體形態(tài)呈現(xiàn)出一定下降。也有一些學(xué)校,學(xué)生在體育鍛煉方面,身體形態(tài)各項指標相比于剛?cè)雽W(xué)時還要差,影響了體質(zhì)健康水平。

2.2、山東省高職院校學(xué)生身體素質(zhì)指標

在衡量學(xué)生身體素質(zhì)指標時,主要是通過檢測學(xué)生立定跳遠、引體向上、坐立體前屈、100m跑水平來分析的。就學(xué)生速度100m跑成績中,在剛?cè)雽W(xué)時,學(xué)生們并沒有顯著差距,但是在經(jīng)過兩個學(xué)年之后,對比速度指標可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生整體的趨勢時呈現(xiàn)下降的水平,特別是那些即將畢業(yè)的學(xué)生,成績更加不理想。而就立定跳遠、引體向上以及坐立體前屈等幾項指標,也不是非常樂觀,這些檢測項目能夠反映出學(xué)生在平時生活、學(xué)習(xí)過程中身體肌肉以及韌帶拉伸的情況,是衡量學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵性指標,在這幾項指標檢測中,可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生們成績及格率有不斷下降的趨勢,說明在一些職業(yè)學(xué)校中,要重視起學(xué)生日常鍛煉,改善學(xué)生的耐力、身體各個部位的柔韌性,增強學(xué)生體質(zhì)健康。

2.3、山東省高職院校學(xué)生身體機能指標

在檢測學(xué)生身體機能各項指標時,主要是檢測學(xué)生的肺活量,肺活量指標高低會直接影響到學(xué)生參加體育鍛煉的水平,也是衡量學(xué)生身體耐力的一個項目。通常情況下,在大學(xué)階段,男生肺活量正常范圍在3500ml-4000ml,女生肺活量正常范圍在2500ml-3000ml,通過長期堅持鍛煉,可以保證肺活量在正常的范圍內(nèi)。大學(xué)生每天都堅持進行體育鍛煉,肺活量并不會出現(xiàn)顯著變化的現(xiàn)象。但是就一些高職院校學(xué)生而言,在入學(xué)之后,身體肺活量出現(xiàn)了一定的下降,這對于學(xué)生身體健康極為不利。

3、影響學(xué)生體質(zhì)健康水平的影響因素

3.1、學(xué)生自身重視程度不夠

結(jié)合上文中論述,可以看出當前在山東省高職院校中,學(xué)生體質(zhì)健康綜合水平較低,并沒有達到標準要求,這對于學(xué)生以后就業(yè)發(fā)展形成了一定的阻礙。之所以出現(xiàn)這種現(xiàn)狀,與學(xué)生自身重視程度不強有著直接的關(guān)聯(lián)。學(xué)生們進入到高職院校之后,對于平常體育鍛煉不重視,長時間下來,身體各項指標相比于剛開始入學(xué)時還要差,這對于學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展有著十分惡劣的影響,因此山東省各個高職院校學(xué)生要端正自身態(tài)度,能夠正確認識到體育鍛煉的重要性。

3.2、學(xué)生生活習(xí)慣

當下高職院校學(xué)生身體體質(zhì)健康水平普遍不高的主要原因與學(xué)生生活習(xí)慣有著直接的關(guān)聯(lián),通過研究調(diào)查發(fā)現(xiàn),山東省高職院校學(xué)生在入學(xué)之后,身體機能以及形態(tài)指標在一定程度上有明顯下降的趨勢,這與學(xué)生的生活習(xí)慣有著很大的關(guān)聯(lián)。當下很多學(xué)生都習(xí)慣蝸居在寢室中,看書、玩游戲等,運動的時間明顯下降,熬夜也已經(jīng)成為高職院校學(xué)生的普遍生活模式,同時在飲食方面,相比與綠色、健康、營養(yǎng)的食品,學(xué)生更加青睞于炸雞、奶茶,這些食物在很大程度上都嚴重損害了身體器官??傊M入高職院校之后,學(xué)生們生活習(xí)慣發(fā)生了顯著變化,運動量明顯不足,體質(zhì)健康水平就有了明顯的下降。

3.3、學(xué)校體育內(nèi)容單一

在教育改革推動之下,體育已經(jīng)成為各個級別、各種類型學(xué)校重要課程之一,國家也十分重視“體育強國”,由此可見,體育在當前教育活動中的重要性。高職院校在培養(yǎng)學(xué)生時,將體育課程作為一門重要課程,希望通過豐富體育教學(xué)內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,在進行體育鍛煉時,更加積極。但是有些高職院校體育課程設(shè)置內(nèi)容并沒有及時進行更新,內(nèi)容相對陳舊,不合時宜,難以調(diào)動學(xué)生的興趣,上課效果可想而知,所以教師還應(yīng)該重視完善體育課程內(nèi)容。

3.4、教學(xué)方法沒有及時進行更新

教學(xué)活動想要得到良好的教學(xué)效果,教師應(yīng)該重視教學(xué)方法的創(chuàng)新,能夠結(jié)合學(xué)生身體情況因材施教,針對每個學(xué)生的不同之處,開展體育教學(xué)活動,只有這樣才能夠使學(xué)生充分地感受到體育活動的樂趣,并積極參與到體育活動中,逐步提升自身的體質(zhì)健康水平。就當前山東省高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平來看并不十分理想,這與體育教學(xué)活動中教學(xué)方法的使用有著直接的關(guān)聯(lián)。有些體育教師上課中沿襲了傳統(tǒng)授課模式,教學(xué)環(huán)節(jié)相對固定,體育技能講解、學(xué)生實操、教師總結(jié)等,教學(xué)方法比較刻板,教師仍然為主導(dǎo)地位,教學(xué)方法沒有隨著時代的發(fā)展而有所改變,授課效果不理想,學(xué)生對各種體育技能不能深入掌握。

3.5、校內(nèi)體育設(shè)施有待于完善

山東省一些高職院校中,體育設(shè)施并不完備,影響了學(xué)生開展體育鍛煉的意向。有些學(xué)校中體育場相對比較簡陋,籃球場、排球場規(guī)模不夠大,能容納的人數(shù)十分有限,各種體育設(shè)施設(shè)置不規(guī)范,數(shù)量較少。整體來看體育各項設(shè)施設(shè)置的不盡合理、相對分散,難以調(diào)動學(xué)生積極性,學(xué)生在開展體育運動時也不是非常重視。對此山東省各個高職院校,要在現(xiàn)有體育設(shè)施基礎(chǔ)之上不斷做出完善,為學(xué)生開展各項體育活動提供基礎(chǔ)性條件。

4、改善學(xué)生體質(zhì)健康水平的對策

4.1、引導(dǎo)學(xué)生重視體質(zhì)健康

針對于當前學(xué)生體制健康水平不高的現(xiàn)狀,家長、學(xué)校以及教師都應(yīng)該給予高度重視,并引導(dǎo)學(xué)生意識到身體素質(zhì)對于自身發(fā)展的重要性,使學(xué)生能夠端正意識形態(tài),積極開展各項體育健身活動。這就需要各方及時做好學(xué)生思想工作,向?qū)W生普及每日開展體育鍛煉活動科學(xué)知識,通過恰當?shù)捏w育運動活動有助于學(xué)生各項身體機能得到改善、增強體質(zhì)。借助體育鍛煉活動,身體形態(tài)各項指標能夠逐漸趨于標準水平,整個身體狀態(tài)也會越來越好。當學(xué)生能夠正確意識到體質(zhì)健康的重要性之后,不管是在體育課中,還是在日常生活中,都能夠重視體育活動,這對于提高山東省各個高職院校學(xué)生身體健康水平十分有必要。

4.2、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣

高職院校體質(zhì)健康水平與生活習(xí)慣緊密聯(lián)系,良好的生活作息習(xí)慣,有助于學(xué)生增強學(xué)生身體素質(zhì),為學(xué)生形成健康的體魄奠定基礎(chǔ)條件。因此山東省各個高職院校要重視培養(yǎng)學(xué)生生活習(xí)慣,可以從以下幾個方面入手,如,制定嚴格的入寢制度,在固定時間統(tǒng)一熄燈,熄燈之后禁止學(xué)生在寢室內(nèi)玩游戲等干擾其他學(xué)生的行為。培養(yǎng)學(xué)生形成良好的睡眠習(xí)慣,晨起之后,學(xué)生要進行體育鍛煉。而在飲食方面積極倡導(dǎo)學(xué)生在食堂內(nèi)就餐,以健康、營養(yǎng)、綠色高蛋白物質(zhì)作為主要食物,形成健康的飲食搭配,盡量避免攝入過多高糖、高鹽、高熱量的食物,如,奶茶、燒烤等不健康的食物。通過在學(xué)校內(nèi)積極進行引導(dǎo),促進學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣,在一定程度上能夠助推學(xué)生提升體質(zhì)水平。

4.3、豐富體育教學(xué)內(nèi)容

通常高職院校體育課程內(nèi)容主要包括以下幾個部分:在第一學(xué)期,教學(xué)內(nèi)容包括立定跳遠、軟式排球墊球、下手發(fā)球、立定跳遠定點投籃,理論知識包括田徑運動、籃球、排球相關(guān)內(nèi)容簡介,體質(zhì)健康測試;第二學(xué)期,女生50m、籃球運球過桿、定時投籃,男生軟式排球墊球、下手發(fā)球,理論知識包括排球與籃球的比賽規(guī)則,體質(zhì)健康測試;第三學(xué)期,選修足球、乒乓球、排球等運動項目。每一屆的學(xué)生基本上都要學(xué)習(xí)這些內(nèi)容,教學(xué)模式相對單一,針對性不高,學(xué)生進行體育鍛煉的興趣不高。除了這些基礎(chǔ)性體育知識之外,學(xué)校可以將體質(zhì)健康水平相關(guān)知識講座融入到課堂中,也可以定期舉辦奧運史、中外體育發(fā)展史、體育鍛煉中自我保護意識講座內(nèi)容應(yīng)用于課堂中并重視體育素材知識性以及趣味性,使體育課變得更加豐富多彩,從而提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.4、更新體育教學(xué)方法

靈活有趣的教學(xué)方法,可以促進學(xué)生掌握更多的體育知識,并能夠積極配合教師進行體育技能訓(xùn)練,當學(xué)生充分享受到體育活動的樂趣后,就會自然而然地愛上體育運動,這對于維持身體健康水平是十分重要的。所以在授課中,教師要重視教學(xué)方法的更新,結(jié)合使用講解法、示范法、練習(xí)法、分組教學(xué)法、簡易競賽法等多種體育教學(xué)模式,搞活學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛,激發(fā)學(xué)生全身心投入到教學(xué)活動中。此外教師還可以定期舉辦各種比賽,如,籃球、足球、羽毛球比賽,讓學(xué)生在賽場中提升競技精神,賽出樂趣、賽出健康,這對于提升學(xué)生體質(zhì)健康水平有著積極的意義。

4.5、完善校內(nèi)體育鍛煉設(shè)施

校內(nèi)完善的體育設(shè)施是學(xué)生開展體育活動的必備性條件,山東省各個高職學(xué)校應(yīng)該重視在現(xiàn)有的體育設(shè)施基礎(chǔ)之上,不斷地完善校內(nèi)各項體育設(shè)施。如,學(xué)校要完善各種體育器材,在種類和數(shù)量上滿足學(xué)生的運動需求。在運動場地上設(shè)置標準塑膠田徑場1塊(人造草或者天然草),內(nèi)部含有標準足球場,籃球場、排球場、網(wǎng)球場內(nèi)部要進行硬化或者是綠化,游泳池1個,學(xué)校還應(yīng)該結(jié)合自身財力情況以及學(xué)生興趣愛好選配其他種類的設(shè)施,如,增設(shè)臺球、保齡球以及高爾夫球等種類,豐富校內(nèi)體育鍛煉設(shè)備,提高學(xué)生開展體育鍛煉的興致,在豐富的體育活動中改善學(xué)生身體健康。

5、結(jié)論

綜上所述,本文對學(xué)生身體健康水平、山東省高職院校學(xué)生體質(zhì)健康水平具體情況、影響學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素以及在當前的發(fā)展現(xiàn)狀之下如何改進學(xué)生身體素養(yǎng)等方面進行了論述,從中可以看出,當前學(xué)生身體體質(zhì)健康水平較低主要是受到學(xué)生自身意識薄弱、生活環(huán)境變化以及體育授課模式單一等多種因素的影響。為了改善學(xué)生的體質(zhì)健康水平,本文認為學(xué)校要高度重視完善校內(nèi)體育設(shè)施、引導(dǎo)學(xué)生形成正確的意識、改善體育教學(xué)活動等,這對全面增強學(xué)生體質(zhì)健康水平有著重要的意義。

作者:孫傳明 單位:山東畜牧獸醫(yī)職業(yè)學(xué)院