拓展訓(xùn)練感悟精選(九篇)

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第1篇：拓展訓(xùn)練感悟范文

直到夜晚十時(shí)許，訓(xùn)練閉幕。回到家時(shí)，墻上的鬧鐘已經(jīng)敲起深夜十二時(shí)的鐘聲了。回想起今天發(fā)生的那一幕幕令人感動(dòng)的畫面，熱血依然沸騰！久久不能入睡。

記得那個(gè)高空單杠的項(xiàng)目讓我膽戰(zhàn)心驚，看著隊(duì)友輕松地爬上圓柱上去，卻遲遲不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能聽(tīng)到：碰碰碰亂了節(jié)奏的心跳聲。但處于好奇與刺激，我又想挑戰(zhàn)一下自己?？粗?duì)友，一個(gè)兩個(gè)都成功了的完成任務(wù)。該我上場(chǎng)了，我一開(kāi)始也很輕松地爬上了柱子，但快到頂端時(shí)我因?yàn)闆](méi)有任扶手，腳在柱子上抖動(dòng)得厲害，幾分鐘過(guò)去了，我遲遲不敢站在圓盤上去。耳畔傳來(lái)隊(duì)友們加油助威的吶喊。我想，我不可以為我們的團(tuán)隊(duì)抹黑，于是努力地去做每一個(gè)動(dòng)作，終于，我克服了困難站直了身體，跳起身來(lái)抓住了不遠(yuǎn)處的單杠。我成功了，我成功了！壓抑不住心中的喜悅。我叫出了聲。隊(duì)友們也給了我更多的掌聲。

晚上的壓軸項(xiàng)目——生命之旅，兩百多人的群體被教練“劈成”兩半。清楚了規(guī)則后的一半人戴上眼罩，而另一半的同學(xué)則可以挑選當(dāng)誰(shuí)的引路人。時(shí)間慢慢流逝，我在等候，等候著那個(gè)我可以信賴，可以依靠的人早點(diǎn)來(lái)到我的身邊。一分鐘，兩分鐘，我有些緊張了，難道我獨(dú)自就面對(duì)一片黑暗嗎？我顯得很無(wú)助。在我最失意的時(shí)刻，終于感覺(jué)到一雙溫暖的我手牽起了我的手。心中那沉甸甸的石頭終于落了下來(lái)。一聲令下，我們開(kāi)始了我們的旅程。總擔(dān)心自己會(huì)摔跤，不愿相信那個(gè)協(xié)助我的同學(xué)，所以不敢邁開(kāi)步伐。這樣一來(lái)行程變得很不順，好幾次險(xiǎn)些摔倒，但都有長(zhǎng)長(zhǎng)地臂膀攬住了我。我被他感動(dòng)了，慢慢地我也相信了他。就這樣他幫助我克服了一路上許多的困難與挫折，終于到了角色互換的時(shí)候，我迫不及待地摘開(kāi)眼罩想要目睹這一路小心翼翼照顧我的人。我發(fā)現(xiàn)是一張陌生的臉，我們互不相識(shí)，若不是這個(gè)活動(dòng)，我想我們今生都沒(méi)有交集。當(dāng)我給他引路時(shí)，才發(fā)覺(jué)責(zé)任的重大，我甚至不敢松懈，害怕一不留神就會(huì)造成了他的任何傷害。

在這個(gè)項(xiàng)目中，我深刻的認(rèn)識(shí)到，在人生的道路上，難免會(huì)遇到許多困難或挫折，我們不能它們被阻礙前行的步伐，反而應(yīng)該勇敢的面對(duì)，我們要接受別人對(duì)我們的幫助，也要有一顆幫助人的心。相互支持與鼓勵(lì)，我們才更容易取得成功！

結(jié)束了生命之旅，進(jìn)入今天的總結(jié)時(shí)段。劉老師動(dòng)情地為我們講述一些感人的事跡。其中就有一些有關(guān)父母與我們的故事，讓我聯(lián)想到自己的父母。每個(gè)天沒(méi)亮的清晨，做好飯菜喚起沉睡的自己補(bǔ)充一天的營(yíng)養(yǎng)，每個(gè)傍晚做佳肴菜守望著我歸來(lái)。為了養(yǎng)育我成才，不辭辛勞的工作，賺些錢來(lái)補(bǔ)貼家用。一件衣服穿了多年也不舍得買件新衣，卻在每到過(guò)年的時(shí)候?yàn)槲姨暨x我喜愛(ài)的衣服。而我不但不讓他們省心，時(shí)常還會(huì)鬧脾氣，常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而跟父母鬧別扭。此刻，我后悔極了。我決定以后一定要做個(gè)讓父母省心的孩子。

其實(shí)，一整天下來(lái)，每一個(gè)體驗(yàn)的項(xiàng)目都讓我或多或少有所收獲，比如雷霆戰(zhàn)鼓、齊頭并進(jìn)等活動(dòng)，讓我明白了沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)的話語(yǔ)的深刻含義。病毒游戲也給我留下了深刻印象，一個(gè)病毒的出現(xiàn)，不會(huì)影響什么，但隨時(shí)間增長(zhǎng)，病毒會(huì)感染很多使其也成為病毒，這樣惡循環(huán)下去，最終全部遭殃。學(xué)習(xí)中這樣類似的現(xiàn)象太多了，像是班集體中一開(kāi)始可能只有極個(gè)別的同學(xué)有講話的不好行為，但如果沒(méi)有被制止，他可能吸引更多同學(xué)模仿這種不良習(xí)慣。久而久之，我們的班集體就會(huì)整體落下。所以我們一定要為自己營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們必須將那些“病毒”扼殺在搖籃中。

總而言之，今天的拓展太值得了，學(xué)得的知識(shí)我終身受用。我唯有感激舉辦訓(xùn)練的老師，是他們讓我重新燃起希望的火花。

西崗二中初二：張功為

點(diǎn)評(píng)：這樣的拓展訓(xùn)練很有意義，也看得出功為理解了拓展活動(dòng)的真正意義，那就是要擁有一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神，這是團(tuán)隊(duì)的重要性，在團(tuán)隊(duì)中實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。

第2篇：拓展訓(xùn)練感悟范文

一、拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)結(jié)合的必要性

拓展訓(xùn)練以自然環(huán)境為依托，針對(duì)不同專業(yè)的學(xué)生設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性的課程。首先要把素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，這樣對(duì)加快體育教學(xué)改革，提高體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展具有一定的必要性。其次，從課堂的組織形式上看，素質(zhì)拓展訓(xùn)練通過(guò)有針對(duì)性的游戲和特定的戶內(nèi)外場(chǎng)所或未知的大自然環(huán)境，使學(xué)生在活動(dòng)中親自參與，以獲得個(gè)人體驗(yàn)和感悟，從而使學(xué)生素質(zhì)得到更大的提升。再次，從場(chǎng)地運(yùn)用上來(lái)看，體育課一直以來(lái)都是戶外上的技戰(zhàn)術(shù)課，戶內(nèi)上理論課。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練課在戶內(nèi)戶外都可進(jìn)行活動(dòng)，課程一旦確定訓(xùn)練內(nèi)容，執(zhí)行力是不容許改變的。這樣，課程內(nèi)容的實(shí)施和目標(biāo)的完成更有針對(duì)性和持續(xù)性，團(tuán)隊(duì)精神和磨練意志品質(zhì)不再只是一句空話。

二、拓展訓(xùn)練進(jìn)入體育教學(xué)的可行性

1.拓展訓(xùn)練與體教學(xué)程的特點(diǎn)相互比較

體育教學(xué)是學(xué)生在教室及規(guī)定場(chǎng)所內(nèi)進(jìn)行的，有目的、有計(jì)劃的，以發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)思想品德為目標(biāo)的一種有組織的教育過(guò)程。而拓展訓(xùn)練是屬于體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式，根據(jù)不同的對(duì)象設(shè)定特定的場(chǎng)景，讓學(xué)生在面臨挑戰(zhàn)時(shí)，用本能和最直接的思維方式與行為方式直接面對(duì)。通過(guò)有針對(duì)性的訓(xùn)練指導(dǎo)，完成最徹底的觀念轉(zhuǎn)變，最終形成新的品質(zhì)。通過(guò)教學(xué)示范，筆者驗(yàn)證出，拓展訓(xùn)練這種新型的教學(xué)模式更容易讓學(xué)生接受，教學(xué)效果更加明顯。因此，拓展訓(xùn)練歸納在體育教學(xué)中也是教育面向社會(huì)，全面提高學(xué)生素質(zhì)的一種時(shí)代需求和趨勢(shì)。

2.拓展訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)的有趣性

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目看似游戲活動(dòng)，其實(shí)要求學(xué)生付出十分的專注力和團(tuán)隊(duì)合作精神才能完成。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目能在短時(shí)間內(nèi)吸引住學(xué)生，并且讓每個(gè)學(xué)生從個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面中，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)、溝通、危機(jī)感、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)得到素質(zhì)的提升。而且在特定的環(huán)境中，讓學(xué)生主動(dòng)去思考，去發(fā)現(xiàn)，去感悟，并對(duì)自己、同學(xué)、團(tuán)隊(duì)有全新的認(rèn)知和定位。這種教學(xué)模式更有趣，更易被學(xué)生接受。研究資料表明，在拓展訓(xùn)練教學(xué)模式下學(xué)生的參與體驗(yàn)使他們的吸收程度高達(dá)75%。這就證明拓展訓(xùn)練教學(xué)能夠更加有效地將資訊傳遞給學(xué)生，并能使學(xué)生在課堂上將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中去，并親身感悟認(rèn)識(shí)到的道理。

3.拓展訓(xùn)練所需的器材簡(jiǎn)單化，訓(xùn)練方式靈活多樣

拓展訓(xùn)練是一種簡(jiǎn)單的體驗(yàn)式的教學(xué)方式，所需的場(chǎng)地限制小，訓(xùn)練方法靈活多樣。大到一個(gè)足球場(chǎng)，小到一塊幾米見(jiàn)方的平坦場(chǎng)地都可以進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)?；顒?dòng)中需要的器材大致可以用簡(jiǎn)單的紙、繩子、氣球等等，甚至有的項(xiàng)目是不用器材就可以完成的，比如增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力以及增強(qiáng)大家的相互信任的數(shù)字傳遞項(xiàng)目。有時(shí)在同一個(gè)培訓(xùn)目標(biāo)中會(huì)有多個(gè)項(xiàng)目可以選擇，比如拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中的信任背摔同樣可以達(dá)到高空項(xiàng)目的培訓(xùn)效果。因此，在教學(xué)訓(xùn)練中所需要的器械比體育常規(guī)教學(xué)簡(jiǎn)單，更適合于在不同環(huán)境下進(jìn)行。

三、拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值

1.有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和動(dòng)手能力

拓展訓(xùn)練教學(xué)著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和動(dòng)手能力，同時(shí)還能挖掘與激發(fā)學(xué)生的想象潛力。在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中沒(méi)有人會(huì)教你應(yīng)該怎樣做，要完成項(xiàng)目中的任務(wù)只能靠自己，發(fā)揮你自己的想象力，去挖掘你的創(chuàng)造性思維和實(shí)踐的動(dòng)手能力。這就給了學(xué)生一個(gè)激發(fā)自己的創(chuàng)造性思維和動(dòng)手實(shí)踐能力的空間和條件。

2.有利于培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力

在傳統(tǒng)的教學(xué)體系中，交流與溝通的方式都比較單一。一般在課堂上只有教師和學(xué)生的單向信息傳遞，而在拓展訓(xùn)練中的溝通則是多向性的。尤其是在“盲人方陣”或者是“齊眉棍”這樣的項(xiàng)目中，在學(xué)生什么都看不到或不能說(shuō)話的限制下來(lái)完成任務(wù)。這種特殊的非語(yǔ)言溝通和交流，對(duì)于提高學(xué)生的溝通能力起到了很大的促進(jìn)

作用。

第3篇：拓展訓(xùn)練感悟范文

關(guān)鍵詞： 職業(yè)院校 體育教學(xué) 拓展訓(xùn)練

1.拓展訓(xùn)練的作用

拓展訓(xùn)練通過(guò)設(shè)定一系列的特殊情景和條件，讓受訓(xùn)隊(duì)員通過(guò)自身的體驗(yàn)和感悟使自己的心理發(fā)生變化，克服困難、超越自我，最后完成任務(wù)。這種非常態(tài)的情景滿足了人們對(duì)冒險(xiǎn)的內(nèi)心需求。

拓展訓(xùn)練的真正功能是：挖掘出自身更大的潛能，探尋更多外部的可能性。拓展訓(xùn)練激發(fā)出人的身體和心理能力，使其提升到可能達(dá)到的巔峰是拓展訓(xùn)練的主要目的。拓展訓(xùn)練培養(yǎng)個(gè)人樹立明確的人生目標(biāo)，使個(gè)人敢于挑戰(zhàn)自我，磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，提升健康的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)拼搏勇于進(jìn)取的人生態(tài)度，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和親近自然、熱愛(ài)自然和適應(yīng)社會(huì)的能力。通過(guò)拓展訓(xùn)練，受訓(xùn)者多方面得到顯著的提高：挖掘自身潛能，改善自身形象，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，提高解決問(wèn)題的能力，認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)參與集體活動(dòng)的意識(shí)，改善與他人關(guān)系，更融洽地與團(tuán)隊(duì)合作、學(xué)習(xí)欣賞，關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然等。

2.職業(yè)學(xué)校體育課引入拓展訓(xùn)練的可行性分析

2.1拓展訓(xùn)練的引入能夠滿足職業(yè)教育改革的需要

當(dāng)前職業(yè)學(xué)校的體育課程的項(xiàng)目主要以籃、足、排、田徑和武術(shù)等為主，不能很好地利用自然資源，而拓展訓(xùn)練則能夠很好地回歸自然，讓體育運(yùn)動(dòng)為生活服務(wù)，學(xué)生親自參與和感受拓展訓(xùn)練給他們帶來(lái)的積極影響，在學(xué)習(xí)的同時(shí)使身心健康、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、意志力、社會(huì)適應(yīng)能力等方面都得到明顯的改善。這就是拓展訓(xùn)練的魅力所在，同時(shí)也符合《職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》的基本要求，特別是對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的健康人格、提高綜合職業(yè)能力、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力等效果顯著，這是其他課程做不到的。

2.2拓展訓(xùn)練的引入能夠完善傳統(tǒng)體育的教學(xué)模式

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，部分青少年學(xué)生由于運(yùn)動(dòng)技能欠佳而不愛(ài)鍛煉，在體育活動(dòng)中得不到他人的認(rèn)可，找不到成功的喜悅，慢慢就失去運(yùn)動(dòng)的興趣，形成惡性循環(huán)。針對(duì)這種情況，選擇能提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、發(fā)揮學(xué)生特長(zhǎng)的拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目，可以有效地解決這些問(wèn)題。拓展訓(xùn)練目的不是提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，而是把集體參與和團(tuán)隊(duì)協(xié)作學(xué)習(xí)放在首位。這樣學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性就可以有效提高?？梢?jiàn)在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，“教”的目的是通過(guò)提供學(xué)習(xí)情境、游戲等方式，為學(xué)生創(chuàng)造適合學(xué)習(xí)的外部條件，其作用是產(chǎn)生“學(xué)習(xí)”。“會(huì)”是指學(xué)生經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，從而在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中學(xué)到知識(shí)和技能，并促使學(xué)生的行為發(fā)生改變。

2.3拓展訓(xùn)練的引入是社會(huì)發(fā)展需要

當(dāng)今社會(huì)發(fā)展迅速，越來(lái)越細(xì)的社會(huì)分工提高了對(duì)人才的各方面要求，良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是對(duì)學(xué)生的基本要求，良好的意志品質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)的能力是學(xué)生迎接未來(lái)挑戰(zhàn)應(yīng)該具備的。我國(guó)企業(yè)在培訓(xùn)過(guò)程中所運(yùn)用的體驗(yàn)式訓(xùn)練模式拓展訓(xùn)練，在完善自我觀念、提升社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)創(chuàng)新能力方面發(fā)揮巨大的作用，是教育當(dāng)代青少年學(xué)生的重要手段。在一些一線城市中很多大學(xué)和高中都已經(jīng)將拓展訓(xùn)練引入教學(xué)體系，或者到校外拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)利用課余時(shí)間進(jìn)行拓展訓(xùn)練，或者將拓展訓(xùn)練引入學(xué)校體育課堂中，從而突破長(zhǎng)期以來(lái)體育課程的傳統(tǒng)教育格局，不僅增強(qiáng)體育課程的實(shí)效性和趣味性，而且豐富體育課程體系。

3.職業(yè)學(xué)校體育課引入拓展訓(xùn)練的基本思路

3.1拓展訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)

拓展訓(xùn)練作為項(xiàng)目引入到體育課程中的教學(xué)目標(biāo)首先應(yīng)遵循中等職業(yè)階段的體育教學(xué)目標(biāo)的七個(gè)領(lǐng)域：運(yùn)動(dòng)參與、增強(qiáng)體能、體育技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和職業(yè)素質(zhì)目標(biāo)，拓展訓(xùn)練除了實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、增強(qiáng)體能、體育技能、身體健康和職業(yè)素質(zhì)這五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)之外，也應(yīng)在心理健康和社會(huì)適應(yīng)這兩個(gè)領(lǐng)域發(fā)揮其功能。在教學(xué)中，使學(xué)生樹立正確的健康觀念，通過(guò)拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上、勇于進(jìn)取、敢于挑戰(zhàn)、頑強(qiáng)拼搏等良好的意志品質(zhì)以實(shí)現(xiàn)心理健康目標(biāo)。在課程標(biāo)準(zhǔn)中，設(shè)立社會(huì)適應(yīng)這一目標(biāo)領(lǐng)域，人的發(fā)展離不開(kāi)社會(huì)。對(duì)于職業(yè)學(xué)校學(xué)生也面臨畢業(yè)就進(jìn)入社會(huì)工作的情況，需要學(xué)生在學(xué)校就培養(yǎng)自己社會(huì)適應(yīng)的能力，拓展訓(xùn)練恰恰凸顯了這方面的優(yōu)勢(shì)。

3.2拓展訓(xùn)練教學(xué)模式

拓展訓(xùn)練主要是由“體驗(yàn)”―“感悟”―“分享”―“經(jīng)驗(yàn)”―“應(yīng)用”五個(gè)階段組成循環(huán)式的教學(xué)模式，五個(gè)階段都很好地完成才會(huì)形成一個(gè)真正的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。第一學(xué)生通過(guò)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行親身體驗(yàn)，第二通過(guò)體驗(yàn)后的成功與失敗之處感悟自己的收獲，第三學(xué)生根據(jù)自己的感受與他人分享并聽(tīng)取他人的看法，第四通過(guò)互相分享分析成功與失敗原因獲得拓展訓(xùn)練帶來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，第五將拓展訓(xùn)練所獲得的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到生活中。

3.3拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容

根據(jù)中等職業(yè)學(xué)生特點(diǎn)及學(xué)校軟、硬件條件，進(jìn)行合理的內(nèi)容選擇。職業(yè)學(xué)校學(xué)生多數(shù)由于初中成績(jī)差而深感自卑與孤僻，可以選擇“信任背摔”、“穿越電網(wǎng)”等項(xiàng)目增強(qiáng)學(xué)生之間的合作與信任，同時(shí)增強(qiáng)自信心。教師也可根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地、設(shè)施情況選擇適合的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目或自創(chuàng)改編合適的項(xiàng)目。

3.4拓展訓(xùn)練教學(xué)評(píng)價(jià)

教學(xué)評(píng)價(jià)是教學(xué)工作的一個(gè)重要組成部分，評(píng)價(jià)要遵從安全性、發(fā)展性、科學(xué)性、全面性和可行性的原則。安全是拓展訓(xùn)練的生命，在任何項(xiàng)目實(shí)施前和實(shí)施后都要把安全放在第一位，避免安全隱患的發(fā)生。發(fā)展性在評(píng)價(jià)過(guò)程中，不要過(guò)于關(guān)注學(xué)生是否完成拓展項(xiàng)目，而要看是否實(shí)現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)?？茖W(xué)的教學(xué)評(píng)價(jià)不能靠以往經(jīng)驗(yàn)評(píng)判，防止評(píng)價(jià)不具體、不明確、不合理。對(duì)評(píng)價(jià)對(duì)象要通過(guò)五個(gè)階段的表現(xiàn)全面地進(jìn)行評(píng)價(jià)，不能片面地只看突出的某個(gè)階段，如果只看學(xué)生完成的結(jié)果而忽略學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn)和感悟分享則將失去拓展訓(xùn)練的意義。教學(xué)評(píng)價(jià)的設(shè)計(jì)與組織必須切實(shí)可行，各項(xiàng)預(yù)期指標(biāo)也都能達(dá)到，保證評(píng)價(jià)的激勵(lì)指導(dǎo)和調(diào)節(jié)反饋功能。拓展訓(xùn)練的評(píng)價(jià)最好采用師生互評(píng)和師師互評(píng)，更好地達(dá)到評(píng)價(jià)的目的。

第4篇：拓展訓(xùn)練感悟范文

只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力量!

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。

通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：

一，認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；

克服心理惰性。

二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；

啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。

三，認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)也由任心。

四，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

 

第5篇：拓展訓(xùn)練感悟范文

一、以讀為本，感悟語(yǔ)言

葉圣陶先生說(shuō)過(guò)：“語(yǔ)文課以讀書為目的，教師若引導(dǎo)學(xué)生善于讀，則功莫大焉?！比~老的話強(qiáng)調(diào)了語(yǔ)文學(xué)習(xí)貴在讀書。蘇教版小學(xué)語(yǔ)文課本中的課文大多文質(zhì)兼美、主題鮮明、層次清晰，讀起來(lái)朗朗上口。教學(xué)中，教師要善于引導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生通過(guò)朗讀理解抽象的語(yǔ)言符號(hào)，感悟語(yǔ)言的豐富內(nèi)涵，讓學(xué)生在潛移默化的感染熏陶中培養(yǎng)語(yǔ)感，從而不斷提高自身的語(yǔ)文素養(yǎng)。

例如，蘇教版第七冊(cè)的課文《九寨溝》以生動(dòng)的筆觸，a重墨濃情，精心描繪了九寨溝綺麗的自然景觀。課文語(yǔ)句清新，詞藻華美，那么怎樣把課本中的詞句轉(zhuǎn)化為學(xué)生自己的呢？教學(xué)中，筆者通過(guò)多媒體畫面向?qū)W生展示九寨溝的迷人風(fēng)光，激發(fā)學(xué)生對(duì)大自然、對(duì)九寨溝的熱愛(ài)和向往之情，然后通過(guò)多種形式引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)誦讀，讓他們?cè)谧x中欣賞畫面，感悟語(yǔ)言，從而讓學(xué)生不知不覺(jué)地沉醉在詩(shī)情畫意的人間仙境之中。朗讀讓學(xué)生情感得到了升華，文本語(yǔ)言也在不斷內(nèi)化。

再如，課文《北大荒的秋天》一文中有許多表現(xiàn)色彩的詞，細(xì)膩生動(dòng)地描摹出了景物的特點(diǎn)，同時(shí)也包含著作者的思想感情。如：“這些流云在落日的映照下，轉(zhuǎn)眼間變成一道銀灰、一道橘黃、一道血紅、一道絳紫，就像是美麗的仙女在空中抖動(dòng)著五彩斑斕的錦緞。”“銀灰”“橘黃”“血紅”“絳紫”，流云色彩的變化多端、美不勝收躍然紙上。再如描寫榛樹葉子的語(yǔ)句：“……全都紅了，紅得像一團(tuán)團(tuán)火，把人們的心也給燃燒起來(lái)了?！币粓F(tuán)火紅，寫盡了農(nóng)民伯伯豐收時(shí)的喜悅心情。教學(xué)中，對(duì)于景物的特點(diǎn)，我們無(wú)需作過(guò)多的分析，更多的應(yīng)該讓學(xué)生朗讀。學(xué)生通過(guò)朗讀這些詞句來(lái)認(rèn)識(shí)、理解、感悟，再通過(guò)誦讀把自己認(rèn)識(shí)到的、理解到的、感悟到的東西表達(dá)出來(lái)。

二、細(xì)讀文本，品味語(yǔ)言

中國(guó)的語(yǔ)言文字很有意味，絕大多數(shù)漢字不僅具有生動(dòng)的表象，而且還承載著豐富而深刻的文化內(nèi)涵。因此在閱讀教學(xué)中，緊緊圍繞文本中的重點(diǎn)詞句進(jìn)行推敲品味，在幫助學(xué)生進(jìn)一步理解課文內(nèi)容、感悟文本遣字用詞巧妙的同時(shí)，也在不斷訓(xùn)練學(xué)生的思維，提高學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力。

閱讀教學(xué)，我們還要注重訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)感，讓學(xué)生掌握賞析文本語(yǔ)言的方法。這樣既能夠在字面上反復(fù)推敲字義詞解，又能夠從內(nèi)涵上仔細(xì)揣摩意境情感。通過(guò)細(xì)讀是一種科學(xué)合理的“捷徑”。

例如，蘇教版第五冊(cè)課文《拉薩的天空》中有這樣一句話：“在拉薩，人們說(shuō)話的聲音能碰到藍(lán)天，伸出手來(lái)能摸到藍(lán)天。有人說(shuō)‘掬一捧藍(lán)天可以洗臉’，這話真是太妙了?！币粋€(gè)“碰”和“摸”字生動(dòng)形象地表現(xiàn)了人們離天空仿佛近在咫尺，天空湛藍(lán)、透亮，藍(lán)得“掬一捧藍(lán)天可以洗臉”，“掬”“捧”兩字的巧妙組合，一下子把天的近淋漓盡致地展現(xiàn)出來(lái)了，征服了無(wú)數(shù)的小讀者。更奇妙的是課文通篇都是為了表現(xiàn)拉薩天空的藍(lán)，且全文語(yǔ)言句句細(xì)膩生動(dòng)、意味深遠(yuǎn)，用詞豐富準(zhǔn)確，妙喻傳神，令人遐想。

三、拓展訓(xùn)練，運(yùn)用語(yǔ)言

語(yǔ)文學(xué)習(xí)最根本的任務(wù)是進(jìn)行讀和寫的訓(xùn)練。因此，在語(yǔ)文閱讀教學(xué)中，教師應(yīng)重視語(yǔ)言的積累與運(yùn)用。古人云：“記誦者，學(xué)問(wèn)之舟也?！北痴b是語(yǔ)言積累的基本方法，通過(guò)指導(dǎo)背誦可以幫助學(xué)生加深對(duì)課文的理解，學(xué)習(xí)寫作方法，提高閱讀能力，為口語(yǔ)交際和習(xí)作積累豐富的語(yǔ)言材料，還可以培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，增強(qiáng)記憶能力。

第6篇：拓展訓(xùn)練感悟范文

一、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，大膽進(jìn)行高效閱讀實(shí)踐

1984年程漢杰老師高效閱讀教學(xué)法的理論和實(shí)踐在北京鐵二中試驗(yàn)后，在全國(guó)鐵路系統(tǒng)、西城區(qū)、北京市等20多個(gè)省區(qū)傳播，2005年北京中語(yǔ)會(huì)支持在北京鐵中召開(kāi)交流會(huì)，2006年在河南鄭州召開(kāi)成果匯報(bào)會(huì)，2006年10月21日在內(nèi)蒙古寧城召開(kāi)實(shí)驗(yàn)區(qū)成果推廣現(xiàn)場(chǎng)會(huì)。

實(shí)施語(yǔ)文閱讀課堂優(yōu)化工程。

優(yōu)化工程分兩步，第一步：優(yōu)化高效閱讀課堂訓(xùn)練程序。我們把課堂操作過(guò)程優(yōu)化為：“眼腦”、“程序”、“訓(xùn)練”、“反思”四步，學(xué)生閱讀速度提高到800字/分鐘，每節(jié)課訓(xùn)練密度提高到5篇文章。第二步，提升課堂教學(xué)品質(zhì)。我們進(jìn)行了“速讀精彩，精讀更精彩”的教學(xué)實(shí)驗(yàn)。

二、認(rèn)真探索高效閱讀課堂教學(xué)模式

（1）高效速讀課堂教學(xué)模式：第一板塊：眼腦機(jī)能訓(xùn)練；第二板塊：學(xué)習(xí)速讀技巧；第三板塊：高效速讀訓(xùn)練；第四板塊：反思感悟；（2）高效閱讀精讀訓(xùn)練模式：第一板塊：眼腦機(jī)能訓(xùn)練。第二板塊：回憶精讀技巧。第三板塊：快速閱讀+速讀檢測(cè)+復(fù)述文章。第四板塊：快速閱讀+定向分析+拓展感悟。第五板塊：感悟反思；（3）高效閱讀復(fù)述訓(xùn)練課模式：第一板塊：眼腦機(jī)能訓(xùn)練。第二板塊：復(fù)習(xí)復(fù)述技巧。第三板塊：復(fù)述感悟訓(xùn)練。第四板塊：反思感悟；（4）高效閱讀課堂教學(xué)的一般模式：第一板塊：眼腦機(jī)能訓(xùn)練；第二板塊：學(xué)習(xí)鞏固。第三板塊：速讀檢測(cè)，復(fù)述強(qiáng)化；第四板塊：應(yīng)用技巧，解讀文本。第五板塊：回顧反思，拓展訓(xùn)練。

三、強(qiáng)化訓(xùn)練，提高課堂教學(xué)綜合能力

強(qiáng)化課堂訓(xùn)練，提高閱讀速度。課堂上先以固定程序閱讀訓(xùn)練開(kāi)始，緊扣“調(diào)、讀、答、判、算、繪、析”七步法進(jìn)行訓(xùn)練，即調(diào)整心態(tài)，準(zhǔn)備閱讀，集中精力，速讀材料；依照程序，照單購(gòu)貨，根據(jù)記憶，開(kāi)始答題；同桌互判，算出數(shù)據(jù)；填寫速讀訓(xùn)練，繪制閱讀進(jìn)步曲線圖；最后主動(dòng)分析，自我反思。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，平均速度已超過(guò)1558字/分鐘，理解率為85.3%，閱讀速度提高10倍之多。

四、重點(diǎn)放在進(jìn)行高效閱讀課堂教學(xué)上

在小學(xué)一年級(jí)進(jìn)行集中識(shí)字，到二年級(jí)時(shí)學(xué)生能進(jìn)行比較熟練的閱讀和寫作。課堂上，我們把高效閱讀與健身（視覺(jué)訓(xùn)練），健心運(yùn)動(dòng)（心理訓(xùn)練），健智運(yùn)動(dòng)（快速記憶）結(jié)合起來(lái)；高效閱讀聽(tīng)、說(shuō)、思、寫結(jié)合起來(lái)；在三年級(jí)把課標(biāo)規(guī)定的小學(xué)畢業(yè)生300字/分鐘閱讀目標(biāo)提高到每分鐘600―1000字，到五年級(jí)時(shí)，很多學(xué)生閱讀速度超過(guò)2000字/分鐘。學(xué)生讀的快了，閱讀量自然就增加了。學(xué)校為了滿足學(xué)生讀書的愿望 ，還相繼開(kāi)展了“親子共讀工程”和“讀書漂流”等多到活動(dòng)，制訂了“千人千文千卡讀書計(jì)劃”，學(xué)校閱覽室全天向?qū)W生和家長(zhǎng)開(kāi)放，掀起讀書熱潮，做到很好的效果。

五、開(kāi)展高效閱讀活動(dòng)，提高高效閱讀效果

每天晨讀時(shí)間，下午的讀書課，學(xué)生們都會(huì)把字典、詞典、讀書摘記、仿寫本和課本擺在書桌指定位置。師生每天必須讀書1小時(shí)，計(jì)劃雷打不動(dòng)。每天晨讀至少20分鐘，每天下午第三節(jié)課是各班讀書時(shí)間。整個(gè)校園里書聲瑯瑯，此起彼伏。

第7篇：拓展訓(xùn)練感悟范文

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 理論基礎(chǔ) 教育特點(diǎn)

一、拓展訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)

（一）心理學(xué)理論

積極與消極的心理力學(xué)模型和體驗(yàn)，了解、控制、超越的心理適應(yīng)規(guī)律，是拓展訓(xùn)練的最主要的理論依據(jù)。在心理學(xué)領(lǐng)域，與拓展訓(xùn)練相關(guān)的理論主要包括人本主義理論、行為主義理論、團(tuán)隊(duì)動(dòng)力學(xué)理論、建構(gòu)主義理論和多元智能理論。

1.人本主義理論。人本主義理論是拓展訓(xùn)練最重要的理論依據(jù)，它強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)員的主體地位，注重培養(yǎng)學(xué)員的自我實(shí)現(xiàn)。所以，教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置要知情統(tǒng)一，教學(xué)過(guò)程圍繞學(xué)員為中心展開(kāi)，促使學(xué)員進(jìn)行自由且有意義的學(xué)習(xí)。拓展訓(xùn)練中，學(xué)員作為活動(dòng)的主體，其地位得到充分的尊重，其個(gè)性得到充分的彰顯。在這種環(huán)境中，學(xué)員才能全心地投入到項(xiàng)目體驗(yàn)中，從而在體驗(yàn)中使思想得到進(jìn)一步充實(shí)，使感悟得到進(jìn)一步升華。

2.行為主義理論。行為主義認(rèn)為學(xué)習(xí)就是學(xué)生改變行為的過(guò)程。這種行為的改變是學(xué)生在不斷的實(shí)踐行為中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。拓展訓(xùn)練中學(xué)員的親身體驗(yàn)是整個(gè)活動(dòng)的基礎(chǔ)，而反思是在體驗(yàn)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，最終會(huì)使具體行動(dòng)產(chǎn)生改變。

行為主義理論為拓展訓(xùn)練“做中學(xué)”的原則、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)及正面導(dǎo)向、適時(shí)激勵(lì)、巧用小組動(dòng)力等理念和工作技巧提供了最好的理論解釋。行為主義最關(guān)注人行為的改變，認(rèn)為學(xué)習(xí)的目的就是人行為的改變。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)“做中學(xué)”，認(rèn)為通過(guò)親身的參與更加能促進(jìn)人行為的改變。

3.團(tuán)隊(duì)動(dòng)力學(xué)。團(tuán)隊(duì)動(dòng)力學(xué)的理論基礎(chǔ)是德國(guó)心理學(xué)家勒溫提出的場(chǎng)論（field theory），他認(rèn)為人的行為是需求與環(huán)境的函數(shù)：B=f（P?E）。團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的主要目的是探求團(tuán)體發(fā)展過(guò)程中，團(tuán)體與個(gè)體、個(gè)體之間的相互影響以及相互作用的關(guān)系。在拓展訓(xùn)練中，所有項(xiàng)目的操作都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)，即使是個(gè)人挑戰(zhàn)類項(xiàng)目，也都需要來(lái)自團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)。

4.建構(gòu)主義理論。建構(gòu)主義在知識(shí)觀上，強(qiáng)調(diào)知識(shí)的動(dòng)態(tài)性；在學(xué)生觀上，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)潛能及差異性；在學(xué)習(xí)觀上，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的主動(dòng)建構(gòu)性。建構(gòu)主義認(rèn)為，學(xué)習(xí)不是由教師向?qū)W生傳遞知識(shí)的過(guò)程，而是學(xué)生建構(gòu)自己的知識(shí)的過(guò)程。拓展訓(xùn)練則注重以學(xué)員為中心，淡化了教師教授的角色。整個(gè)過(guò)程中通過(guò)各種手段，注重培養(yǎng)學(xué)員的自主能動(dòng)性，使學(xué)員能夠積極地、主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)過(guò)程中。通過(guò)自身的項(xiàng)目體驗(yàn)，對(duì)項(xiàng)目?jī)?nèi)涵的深刻理解，結(jié)合自己已有的經(jīng)驗(yàn)建構(gòu)，最終促使學(xué)員形成新的經(jīng)驗(yàn)建構(gòu)。

5.多元智能理論。多元智能理論認(rèn)為人的智能是多元的，而每種智能都同樣重要和有價(jià)值，各種智能之間的不同組合，造成每個(gè)人在智能上存在個(gè)別的差異及獨(dú)特的潛能和專長(zhǎng)。多元智能觀強(qiáng)調(diào)“智能的情境性”，是對(duì)理論聯(lián)系實(shí)踐的一種要求。所以拓展訓(xùn)練中，為學(xué)員提供的學(xué)習(xí)情境既要有真實(shí)的社會(huì)背景作依托，通過(guò)模擬情境或情境導(dǎo)入手段為學(xué)員的有效學(xué)習(xí)提供大量的信息和豐富的資源，也為促進(jìn)學(xué)員的心智發(fā)展提供良好的機(jī)會(huì)，并且對(duì)學(xué)員的自主學(xué)習(xí)、協(xié)作交流提供適宜環(huán)境。

（二）社會(huì)學(xué)理論

與拓展訓(xùn)練相關(guān)的社會(huì)學(xué)理論主要有社會(huì)互賴?yán)碚?、符?hào)互動(dòng)理論。

1.社會(huì)互賴?yán)碚摗Ｉ鐣?huì)互賴?yán)碚搹?qiáng)調(diào)成員間的互賴不僅是群體的本質(zhì)要求，而且更是促進(jìn)整體凝聚力，達(dá)成共同目標(biāo)的動(dòng)力源泉。但當(dāng)任何成員的狀態(tài)發(fā)生改變時(shí)，成員間的互賴程度就會(huì)受到影響，這也在很大程度上會(huì)導(dǎo)致群體發(fā)生改變。在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，學(xué)員之間容易相互誘導(dǎo)和影響。積極互賴使學(xué)員間產(chǎn)生促進(jìn)性互動(dòng)，如果學(xué)員能夠全身心的投入，就會(huì)形成一種積極的氛圍，可以感染到團(tuán)隊(duì)中的每位成員。這樣不僅能促進(jìn)個(gè)人小目標(biāo)的完成，而且加速了團(tuán)隊(duì)大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。消極互賴往往使學(xué)員間產(chǎn)生阻抗性互動(dòng)，對(duì)困難程度評(píng)估過(guò)高，或者對(duì)自己的能力評(píng)價(jià)過(guò)低，都會(huì)使學(xué)員產(chǎn)生消極的互動(dòng)，如果這種消極互動(dòng)得到擴(kuò)散，會(huì)對(duì)目標(biāo)的達(dá)成起到很大的阻礙作用。沒(méi)有互賴就意味著不會(huì)產(chǎn)生互動(dòng)，目標(biāo)也肯定不會(huì)實(shí)現(xiàn)。

2.符號(hào)互動(dòng)理論。符號(hào)交互作用理論把社會(huì)相互作用解釋為符號(hào)交換、直接溝通，人們能想象他人或群體怎樣看待自己，即個(gè)體自己能扮演他人或群體的角色，相應(yīng)地解釋情境，并決定自己如何行動(dòng)。符號(hào)交互作用理論現(xiàn)在在拓展訓(xùn)練中得到了廣泛的應(yīng)用。使用的較多的是莫利諾在1960年所創(chuàng)建的“角色扮演技術(shù)”。拓展訓(xùn)練過(guò)程中，主要采用角色扮演技術(shù)，通過(guò)情境導(dǎo)入環(huán)節(jié)，使學(xué)員在特定情境中扮演某一角色，使其認(rèn)清角色的理想模型，了解項(xiàng)目對(duì)角色的期望和自己應(yīng)盡的角色義務(wù)，從而有助于他們?nèi)タ刂苹蚋淖冏约旱膽B(tài)度與行為，以達(dá)到改善人際關(guān)系和提高工作或?qū)W習(xí)效率的目的。

3.教育學(xué)理論。歸根結(jié)底，拓展訓(xùn)練是一個(gè)教育過(guò)程，教育學(xué)自然成為拓展訓(xùn)練教育價(jià)值體現(xiàn)的依據(jù)。赫爾巴特指出：“教育學(xué)作為一門科學(xué)，是以倫理學(xué)和心理學(xué)為基礎(chǔ)的。前者指明目的，后者指出途徑、手段和障礙?！苯逃龑W(xué)理論認(rèn)為個(gè)體的主觀能動(dòng)性是其身心發(fā)展的動(dòng)力，而人的能動(dòng)性是客觀環(huán)境不斷變化產(chǎn)生的心理要求。新的客觀要求為人所接受，就引起人們生物與精神兩方面的需求。從這個(gè)層面來(lái)說(shuō)，個(gè)體活動(dòng)成為了個(gè)體發(fā)展的決定性因素。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目來(lái)源于社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。它將生活中許多已發(fā)生的或可能發(fā)生的事件，在時(shí)間和空間上進(jìn)行合理的編排，形成新奇、有趣、又需付出努力才能完成的拓展項(xiàng)目。在學(xué)員參與的過(guò)程中，富有挑戰(zhàn)性且成敗與否完全取決于學(xué)員主觀體驗(yàn)而引起心理的矛盾。這種心理的矛盾運(yùn)動(dòng)，正是學(xué)員心理發(fā)展的動(dòng)力。

拓展訓(xùn)練遵循的是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模型教育學(xué)理論。“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)圈”的建構(gòu)標(biāo)志著體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論的正式提出。此理論認(rèn)為有效的學(xué)習(xí)應(yīng)從體驗(yàn)開(kāi)始，將體驗(yàn)過(guò)程中獲得的感悟進(jìn)行反思，然后將所收獲的知識(shí)在團(tuán)隊(duì)中與他人分享，最終達(dá)成共識(shí)，將總結(jié)形成的理論應(yīng)用于實(shí)踐。在整個(gè)體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)在“做中學(xué)，行中知”，以及注重信息等資源的共享與應(yīng)用。一個(gè)完整的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)過(guò)程是由“體驗(yàn)―交流―整合―應(yīng)用”這四個(gè)既獨(dú)立又密切關(guān)聯(lián)的環(huán)節(jié)組成的。

4.管理學(xué)理論。管理學(xué)為拓展訓(xùn)練的發(fā)展提供了重要的理論支撐。管理學(xué)中的“溝通”貫串于整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程。包括學(xué)員和培訓(xùn)師之間的溝通，學(xué)員之間的溝通。由于溝通環(huán)境和內(nèi)容的復(fù)雜性，溝通的方式方法也是多種多樣的。拓展訓(xùn)練中的溝通講求真實(shí)性、有效性。

拓展訓(xùn)練課程中，也會(huì)出現(xiàn)諸如管理的層級(jí)問(wèn)題，管理者的角色問(wèn)題。在項(xiàng)目操作過(guò)程中，根據(jù)項(xiàng)目?jī)?nèi)容的具體要求和分工不同，學(xué)員會(huì)承擔(dān)不同的角色，擔(dān)負(fù)不同的職責(zé)。擔(dān)任高級(jí)管理者的角色，則主要負(fù)責(zé)全面的發(fā)展與總體規(guī)劃，感受決策力的訓(xùn)練；擔(dān)任中層管理者，則主要起到橋梁和紐帶的作用，做好上傳下達(dá)的工作，感受協(xié)調(diào)力的訓(xùn)練；擔(dān)任基層員工，則主要負(fù)責(zé)積極主動(dòng)、行而有效地完成交辦的具體工作，感受執(zhí)行力的訓(xùn)練。

二、拓展訓(xùn)練的教育特點(diǎn)

（一）拓展訓(xùn)練更適宜成人學(xué)習(xí)的屬性

拓展訓(xùn)練作為成人教育的一種途徑和手段，符合成人學(xué)習(xí)的屬性。伴隨著年齡的不斷增長(zhǎng)和經(jīng)歷的不斷豐富，人的自我意識(shí)和自律水平也逐漸趨于成熟，這也形成了成人的較強(qiáng)的自我負(fù)責(zé)能力。因此，成人在參加活動(dòng)時(shí)都是以自我意識(shí)為導(dǎo)向，希望其獨(dú)立人格和地位得到承認(rèn)和尊重 。

傳統(tǒng)教學(xué)的“教”不一定導(dǎo)致“學(xué)”，更不一定產(chǎn)生“會(huì)”。而在體驗(yàn)式培訓(xùn)中，學(xué)習(xí)者通過(guò)具體情景中的活動(dòng)獲得體驗(yàn)，同時(shí)也體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，有效促進(jìn)了學(xué)習(xí)者高級(jí)認(rèn)知能力的發(fā)展。

拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式培訓(xùn)模式，在學(xué)習(xí)方式、獲取知識(shí)的途徑、學(xué)習(xí)主體等方面與傳統(tǒng)的教育方式存在很大區(qū)別，并且在學(xué)習(xí)效果方面的優(yōu)勢(shì)更明顯。拓展訓(xùn)練過(guò)程中，充分注重學(xué)員的主體地位，使其活動(dòng)過(guò)程中的獨(dú)立地位得到尊重，這樣有助于學(xué)員在活動(dòng)中獲得充分的體驗(yàn)，進(jìn)而激發(fā)其參與熱情，提高活動(dòng)參與的主動(dòng)性。

（二）拓展訓(xùn)練更符合成人學(xué)習(xí)自我整合能力強(qiáng)的特點(diǎn)

自我整合能力強(qiáng)是成人學(xué)習(xí)的重要特點(diǎn)。成人伴隨著經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，已形成了自身特有的經(jīng)驗(yàn)建構(gòu)和知識(shí)建構(gòu)。所以在學(xué)習(xí)過(guò)程中，他們就會(huì)運(yùn)用自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)建構(gòu)，對(duì)所見(jiàn)所聞或所經(jīng)歷的，進(jìn)行由淺入深的自我整合，進(jìn)而形成相關(guān)的知識(shí)面和知識(shí)體的新建構(gòu)。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目充分體現(xiàn)了“小游戲，大道理”。項(xiàng)目設(shè)計(jì)難度較低，但蘊(yùn)涵著豐富的內(nèi)容。學(xué)員在體驗(yàn)的過(guò)程中，從不同的思維角度出發(fā)，體會(huì)和感悟也是不同的，再經(jīng)過(guò)相互的交流與分享，所收獲的知識(shí)也會(huì)變得更豐滿。拓展項(xiàng)目大多以團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行，在相互協(xié)作的過(guò)程中，也有力地促進(jìn)了學(xué)員間的相互交流，激發(fā)其更深入的思考，為學(xué)員的自我整合提供了更豐富的素材。

（三）拓展訓(xùn)練更適合成人學(xué)習(xí)個(gè)體的相互合作性的特點(diǎn)

成年人在社會(huì)與工作中都擔(dān)任著重要的角色，并且都擁有一定的社會(huì)閱歷。但人的社會(huì)化過(guò)程必然會(huì)面對(duì)各種各樣的困難，承受來(lái)自于社會(huì)、生活、工作等多方的壓力。所以說(shuō)成人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)在很大程度上源于由內(nèi)在需要而轉(zhuǎn)化來(lái)的動(dòng)機(jī)，即內(nèi)部動(dòng)機(jī)。同時(shí)個(gè)體或組織之間的相互合作對(duì)于成人學(xué)習(xí)也是非常重要的。

拓展訓(xùn)練在充分尊重學(xué)員個(gè)性的同時(shí)，也注重激發(fā)其相互之間的合作與競(jìng)爭(zhēng)。在“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”的理念指導(dǎo)下，拓展訓(xùn)練在項(xiàng)目設(shè)計(jì)上注重培養(yǎng)學(xué)員間的相互協(xié)作。學(xué)員在項(xiàng)目的參與過(guò)程中，如果要順利地達(dá)成目標(biāo)，就必須加強(qiáng)相互之間的協(xié)作。在相互協(xié)作的過(guò)程中，學(xué)員不僅能夠感受到團(tuán)隊(duì)的巨大力量，而且也能使思想得到交融。

三、總結(jié)

拓展訓(xùn)練最大的特點(diǎn)就是“先行而后知”?！敖獭笔侵竿ㄟ^(guò)情境導(dǎo)入等方式，為學(xué)員提供合適的學(xué)習(xí)情境和信息，促使學(xué)員產(chǎn)生“學(xué)習(xí)”?！皶?huì)”是指學(xué)員經(jīng)過(guò)體驗(yàn)和感悟，將項(xiàng)目中收獲的知識(shí)，在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中得以應(yīng)用，或促使自身的行為發(fā)生改變。拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)認(rèn)知教育模式相比，對(duì)于各種基礎(chǔ)性理論融合得更為恰當(dāng)，各學(xué)科知識(shí)的運(yùn)用更加靈活，其教育特點(diǎn)更適合于成人的學(xué)習(xí)屬性。

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第8篇：拓展訓(xùn)練感悟范文

關(guān)鍵詞：初中語(yǔ)文；拓展性訓(xùn)練題；設(shè)計(jì)

在語(yǔ)文教學(xué)中，當(dāng)教師完成某篇課文的教學(xué)后，可適當(dāng)?shù)卦O(shè)計(jì)一些拓展訓(xùn)練題，引導(dǎo)學(xué)生從不同的角度多方位理解文本，把握文本內(nèi)涵，獲得對(duì)文本深刻的感悟。同時(shí)可拓展和延伸課堂知識(shí)，引領(lǐng)學(xué)生走出課堂，走向社會(huì)、生活、自然，拓寬學(xué)生的視野，增加學(xué)生的知識(shí)積累，增強(qiáng)創(chuàng)新思維和寫作能力，從而達(dá)到優(yōu)化教學(xué)效果的目的。

一.走進(jìn)文本，根據(jù)作者的思想設(shè)計(jì)拓展性訓(xùn)練題

目前，語(yǔ)文教材中大部分的教學(xué)內(nèi)容，都是引自經(jīng)典名著中的片段，或者名家名作的代表作品。因此教師可以以此為窗口，設(shè)計(jì)一些拓展性的閱讀任務(wù)，激發(fā)學(xué)生的閱讀欲望，引導(dǎo)學(xué)生課后自主閱讀被節(jié)選的名著全集，名家的其他代表作品。從而拓展學(xué)生的閱讀量，積累學(xué)生的文學(xué)底蘊(yùn)，通過(guò)多層次，多方面的信息了解，對(duì)文學(xué)作品產(chǎn)生更加獨(dú)特的感悟。比如在講解《智取生辰綱》一文時(shí)，教師可以給學(xué)生詳細(xì)介紹，該文出自古代四大名著的水滸傳，同時(shí)詳細(xì)介紹關(guān)于水滸傳的背景，傳奇故事，文學(xué)上的重要地位，從側(cè)面引起學(xué)生的閱讀欲，同時(shí)可以設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練題目，講講水滸傳中你最喜歡的英雄，描述他的性格特點(diǎn)，事跡以及喜歡他的原因。

二.深挖作品，引導(dǎo)學(xué)生從不同的角度多方位理解文本

教材中大部分的文學(xué)作品雖然都是作者結(jié)合當(dāng)時(shí)的社會(huì)現(xiàn)狀，借助文學(xué)作品中創(chuàng)造出來(lái)的人物來(lái)宣泄自己對(duì)當(dāng)時(shí)社會(huì)制度的不滿，激發(fā)世人反抗意識(shí)。但是，教師不能僅僅從批判性，斗爭(zhēng)性，階級(jí)性，悲劇性的角度引導(dǎo)學(xué)生去分析作品的優(yōu)秀之處。更應(yīng)從深層的社會(huì)性，文化意蘊(yùn)，文學(xué)內(nèi)涵以及人性的角度去挖掘作品更多的價(jià)值。比如在學(xué)習(xí)《我的叔叔于勒》，教師可以引導(dǎo)學(xué)生深入觀察當(dāng)今社會(huì)的人際交往活動(dòng)，像于勒，菲利普夫婦這樣的小說(shuō)任務(wù)，僅僅只存在于資本主義社會(huì)中么，在我們生活的周圍是否也存在這樣的人物。以《我的--》為題，寫寫身邊遇到過(guò)的這些人。再比如學(xué)習(xí)《孔乙己》可以引導(dǎo)學(xué)生，身臨其境，當(dāng)你看到街道上衣衫襤褸的乞討者，你會(huì)心存怎樣的心態(tài)，當(dāng)看到暫時(shí)身處于劣勢(shì)的失敗者，你會(huì)心存怎樣的心態(tài)。教師可以設(shè)定一個(gè)寫作話題，假如自己生活在孔乙己那個(gè)年代，想象下，自己會(huì)成為怎樣的一個(gè)角色，擁有怎樣的一種生活，將學(xué)生從文本走向到更為寬廣的現(xiàn)實(shí)生活中，使學(xué)生更加深入的理解文學(xué)作品。

三.以小見(jiàn)大，不斷拓展學(xué)生學(xué)習(xí)思路和空間

語(yǔ)文教材中富含豐富的古今中外名著節(jié)選片段，名家名著，這些作品中飽含了作者豐富的生活經(jīng)歷。因此教師可以通過(guò)這些片段，從小處，細(xì)節(jié)處出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生層層深入。比如李白的《行路難》，這首詩(shī)寫在李白政治道路受挫之后，教師可以引入，李白在生活順心如意的情況下寫下的詩(shī)句，由學(xué)生進(jìn)行對(duì)比，前后的差距，通過(guò)這些細(xì)微的詩(shī)句差距，激發(fā)學(xué)生對(duì)李白詩(shī)句的學(xué)習(xí)熱情，拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)視野，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)思路，拓寬學(xué)生的學(xué)習(xí)空間。豐富的文學(xué)素材，是學(xué)生靈活應(yīng)用語(yǔ)文知識(shí)的基礎(chǔ)，只有通過(guò)不斷的閱讀攝取，擁有豐富的閱讀經(jīng)歷，才能充實(shí)自我，提高自身文化素養(yǎng)，產(chǎn)生更強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲和表達(dá)欲。

四.展開(kāi)想象，增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和寫作技能

傳統(tǒng)的語(yǔ)文教學(xué)中，教師往往忽略了對(duì)學(xué)生思維能力的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理因素的變化。因此教師在語(yǔ)文的教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生的聯(lián)想思維，想象思維，以及創(chuàng)新思維能力，不能拘泥于教條主義，框架主義，思維力要產(chǎn)生跳躍力，像無(wú)限的思維空間中擴(kuò)展。在傳統(tǒng)的教學(xué)中，教師往往擬好題目，學(xué)生照題目寫作，所有的學(xué)生的作文內(nèi)容大同小異。因此教師應(yīng)徹底更正這些傳統(tǒng)教學(xué)中帶來(lái)的弊端，鼓勵(lì)學(xué)生從不同的角度，不同的層次，思考不同的感受，表達(dá)不同的想法，所有的觀點(diǎn)應(yīng)保持相對(duì)獨(dú)立性，創(chuàng)新性。比如在學(xué)習(xí)《項(xiàng)鏈》一文，教師可以設(shè)計(jì)問(wèn)題，十年的艱辛生活對(duì)馬蒂爾德造成了怎樣的思想變化，精神變化，如果當(dāng)初馬蒂爾德知道項(xiàng)鏈?zhǔn)羌俚模謺?huì)出現(xiàn)怎樣的生活。進(jìn)而引入現(xiàn)實(shí)中的生活話題，猶如蝸居中展示的，很多人貸款買房，淪為房奴，犧牲了寬松的生活環(huán)境，選擇了勞碌拼搏的一生，與十年艱辛生活的馬蒂爾德對(duì)比，有什么相似，有什么區(qū)別。

五.感悟人生，結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際設(shè)計(jì)拓展性訓(xùn)練題

第9篇：拓展訓(xùn)練感悟范文

一、體能恢復(fù)單元的實(shí)施要點(diǎn)

1．注重安全性原則

在學(xué)生們的身體、心理承受能力處于較低水平下實(shí)施的開(kāi)學(xué)初體能恢復(fù)單元教學(xué)應(yīng)特別考慮安全問(wèn)題。教師在制定單元及課時(shí)計(jì)劃時(shí)，必須周詳?shù)乜紤]與教學(xué)有關(guān)的各項(xiàng)安全保障措施及方法。其中一般包括場(chǎng)地與器材布置的合理性、對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排的適量性、對(duì)練習(xí)內(nèi)容的安全性評(píng)估及保護(hù)措施等。課中時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的生理表征，及時(shí)發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)不佳的學(xué)生，加以適當(dāng)?shù)膸椭蚴钦{(diào)整教學(xué)內(nèi)容，避免暈厥或中暑等事故發(fā)生。

2．以素質(zhì)拓展類項(xiàng)目為主

本單元教學(xué)以素質(zhì)拓展類項(xiàng)目為主。素質(zhì)類拓展項(xiàng)目的練習(xí)不僅可以全面發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，也可以使學(xué)生在愉快的參與中學(xué)到知識(shí)，感悟道理。它具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性、趣味性，能在短時(shí)間內(nèi)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生參與的熱情，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中來(lái)，在游戲中得到鍛煉，在快樂(lè)中得到感悟，在感悟中獲得知識(shí)。

拓展類項(xiàng)目的設(shè)計(jì)可借助主題鮮明的情景設(shè)置，以走、跑、跳、攀、爬等身體練習(xí)來(lái)向外拓展，使學(xué)生在動(dòng)作練習(xí)中發(fā)展身體，在討論研究中培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，在互幫互助中促進(jìn)人際和諧，在團(tuán)結(jié)合作中增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，在克服困難中增強(qiáng)心理承受能力，通過(guò)磨練提高自信。

3．教師給予積極的心理暗示

雖然拓展類項(xiàng)目本身就蘊(yùn)含著許多有價(jià)值的心理暗示內(nèi)容，但在課堂中教師必須通過(guò)語(yǔ)言、手勢(shì)、體態(tài)、表情等對(duì)學(xué)生加以必要的、積極性的引導(dǎo)。本單元的教學(xué)中，運(yùn)用各種有效心理暗示的手段來(lái)引導(dǎo)學(xué)生的情緒，使其形成主動(dòng)進(jìn)取的積極心態(tài)，從而使學(xué)生進(jìn)入積極面對(duì)“新”的校園、“新”的集體、“新”的學(xué)習(xí)與生活的狀態(tài)。

二、單元教學(xué)參考

本案例以夏季體能恢復(fù)單元為例，見(jiàn)表1。

設(shè)計(jì)思路：經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的假期，學(xué)生們開(kāi)學(xué)初的體能狀況處于最低谷，身體機(jī)能、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)及環(huán)境適應(yīng)能力較之于學(xué)期中期的水平下降明顯，處于較低水平，致使大多數(shù)學(xué)生在開(kāi)學(xué)初始階段很難適應(yīng)“新”的校園學(xué)習(xí)與生活。學(xué)生體能鍛煉是學(xué)校體育工作的重要組成部分。通過(guò)有計(jì)劃、有目的的鍛煉活動(dòng)，提高學(xué)生體能以適應(yīng)較為緊張的校園學(xué)習(xí)與生活。

本教學(xué)設(shè)計(jì)中，試圖體現(xiàn)學(xué)生為主體、以教師為主導(dǎo)的教學(xué)觀，以拓展類項(xiàng)目為主，創(chuàng)設(shè)主題鮮明的教學(xué)情境，遵循從實(shí)際出發(fā)、因地制宜的原則，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，發(fā)掘和利用各種教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，開(kāi)拓學(xué)生的創(chuàng)新思維，以達(dá)到提高學(xué)生身心健康水平的教學(xué)目標(biāo)。

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