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1、用料:雞叉骨500g、大蔥一根、干辣椒面、大蒜一小瓣、花椒、大料、桂皮少許、麻油、孜然、味精、鹽,花椒。
2、首先把雞叉骨洗凈,涼水下鍋煮熟,同時(shí)放入花椒,大料,蔥斷,干辣椒,少量鹽煮熟之后瀝水,備用。
3、把辣椒面放入碗中,鍋中放油,燒熱后把油倒入碗中,做成辣椒油。
4、鍋中放油,燒開以后,放入剛剛煮好的雞叉骨,這時(shí)要小火了,多炒幾個(gè)個(gè)之后,倒入剛才炸好的辣椒油,翻炒,放入醬油,鹽,麻油,快好的時(shí)候放入蔥絲,少量蒜末,根據(jù)個(gè)人口味放入孜然,味精。一盤熗炒雞叉骨就做好了。
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【關(guān)鍵詞】 骨橋蛋白;中性粒細(xì)胞明膠酶相關(guān)脂質(zhì)運(yùn)載蛋白;多囊卵巢綜合征
Clinical significance of levels of serum osteopontin and neutrophil gelatinase-associated lipocalin in patients with polycystic ovary syndromeMO Yihui1, ZHANG Jin2, YANG Lili1. 1.Medical Examination Center, JingMen Hospital of Traditional Chinese Medicine, Jingmen 448000, China; 2.Yongchuan Hospital Affiated to Chongqing Medical University, Chongqing 402160, China
【Abstract】Objectives: To investigate clinical significance of levels of serum osteopontin and neutrophil gelatinase-associated lipocalin in patients with polycystic ovary syndrome. Methods: The levels of serum levels of OPN and NGAL of 62 PCOS patients and 30 healthy people as normal control were detected by using enzyme-linked immunoassay (ELISA). According to body mass index (BMI), patients with PCOS were divided into two groups: 32 cases in obese group (BMI≥25kg/m)2 and 30 cases in non-obese group (BMI
【Key words】Osteopontin; Neutrophil gelatinase-associated lipocalin; Polycystic ovary syndrome
【中圖分類號】R453【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A
多囊卵巢綜合征(polycystic ovary syndrome, PCOS)是以稀發(fā)排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特征的內(nèi)分泌紊亂的癥候群,是婦科常見的內(nèi)分泌紊亂性疾病[1,2]。其主要病征包括月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、慢性無排卵、不孕、多毛及痤瘡等,部分患者伴有代謝異常,如高胰島素血癥、胰島素抵抗、糖脂質(zhì)代謝紊亂等[3,4]。因持續(xù)無排卵,嚴(yán)重情況下會(huì)使子宮內(nèi)膜過度增生,增加子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。遠(yuǎn)期還可進(jìn)一步增加心血管疾病、糖尿病等的患病風(fēng)險(xiǎn)[5,6]。然而,迄今為止PCOS的病因并未明確,目前認(rèn)為與下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常、代謝、腎上腺功能紊亂、遺傳等因素相關(guān)[7]。骨橋蛋白(osteopontin,OPN)是由Franzen等從骨基質(zhì)和牙齒中分離出的一種富含天冬氨酸的磷酸蛋白,含有精氨酸-甘氨酸-天冬氨酸(Arg-Gly-Asp, RGD)序列、凝血酶裂解位點(diǎn)、基質(zhì)金屬蛋白酶作用位點(diǎn)、非RGD細(xì)胞粘附位點(diǎn)和鈣離子結(jié)合位點(diǎn)[8]。OPN可廣泛表達(dá)于各種組織和細(xì)胞內(nèi),譬如骨組織、腎臟(胎腎和成年腎)、肝臟、胰腺、腦組織、肺臟、乳腺、、心血管、骨髓和蛻膜等,不同類型的細(xì)胞如骨細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、成骨細(xì)胞、破骨細(xì)胞、上皮細(xì)胞、內(nèi)皮細(xì)胞、神經(jīng)細(xì)胞、血管平滑肌細(xì)胞、活化T細(xì)胞及腫瘤細(xì)胞等[9]。OPN最初是由Franzen等從骨基質(zhì)和牙齒中發(fā)現(xiàn)而被認(rèn)識的,后期研究表明其在細(xì)胞粘附、細(xì)胞募集、細(xì)胞因子表達(dá)、信號轉(zhuǎn)導(dǎo)、腫瘤發(fā)生轉(zhuǎn)移、礦化作用、細(xì)胞免疫、血管生成、組織重建、誘導(dǎo)尿激酶型纖溶酶原激活劑的表達(dá)、抑制內(nèi)皮細(xì)胞凋亡、動(dòng)脈粥樣硬化、自身免疫疾病、其他炎癥性疾病如肺纖維化等病理生理過程中發(fā)揮重要作用[10]。OPN可促進(jìn)巨噬細(xì)胞、中性粒細(xì)胞向炎癥部位遷移,因此將其視為一種前炎性因子,同時(shí)OPN在胰島素抵抗、代謝綜合征等過程中的作用也逐漸受到廣泛關(guān)注。中性粒細(xì)胞明膠酶相關(guān)脂質(zhì)運(yùn)載蛋白(neutrophil gelatinase-associated lipocalin, NGAL)是Kjeldsen等[11]在1993年新發(fā)現(xiàn)的脂肪細(xì)胞因子,屬于脂質(zhì)運(yùn)載蛋白家族的新成員,也被稱為人脂質(zhì)運(yùn)載蛋白2(lipocalin 2)。NGAL的生物學(xué)功能目前尚未完全明確,但近年研究發(fā)現(xiàn)其可能參與了細(xì)胞分化、細(xì)胞凋亡、脂質(zhì)代謝、肥胖、胰島素抵抗和糖尿病的發(fā)生發(fā)展過程[12,13]。另有研究表明嚙齒類動(dòng)物脂肪組織中NGAL的表達(dá)與胰島素抵抗具有顯著的相關(guān)性[14],此外,臨床研究發(fā)現(xiàn)NGAL可能還是一種應(yīng)激蛋白和急性期反應(yīng)蛋白,血清NGAL的水平與炎癥因子相關(guān),還與胰島素抵抗相關(guān)[15]。為探討OPN、NGAL與PCOS患者的相關(guān)性,本研究擬采用酶聯(lián)免疫法(ELISA)檢測PCOS患者血清中OPN和NGAL的水平,并進(jìn)一步分析兩者與PCOS的相關(guān)性。
1材料與方法
1.1病例入選
前瞻性、連續(xù)性納入2012年2月至2014年5月在本院婦科或內(nèi)分泌科就診的PCOS患者,并納入同期本院健康體檢、年齡匹配的健康女性為正常對照組。PCOS患者的診斷標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)2003年鹿特丹標(biāo)準(zhǔn)[16]:超聲檢查提示多囊卵巢(多囊卵巢的標(biāo)準(zhǔn)定義為至少一側(cè)卵巢存在≥12個(gè)直徑在2~9mm的小卵泡,和/或卵巢體積>10mL);雄激素過多癥(該診斷標(biāo)準(zhǔn)定義為月經(jīng)第2~4d血激素睪酮≥2.8nmol/L或雄烯二酮≥9.5nmol/L);無排卵性月經(jīng)失調(diào)。當(dāng)患者符合上述三項(xiàng)中兩項(xiàng)或以上者并同時(shí)排除其他病因者則可診斷為PCOS。所有入選患者進(jìn)入研究前3個(gè)月體重指數(shù)均無明顯變化;未使用過任何激素及其他可能影響脂蛋白、胰島素分泌及作用的藥物;排除其他原因所致的月經(jīng)紊亂、性激素異常和多囊卵巢、各種急慢性傳染性疾病、高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化等其他心腦血管疾病、糖尿病等合并癥及并發(fā)癥、其他急性或慢性基礎(chǔ)疾病等。
1.2病例分組
經(jīng)納入及排除標(biāo)準(zhǔn),共納入PCOS患者62例、正常對照組30例。根據(jù)體重指數(shù)(BMI)將PCOS患者分為肥胖組32例(BMI≥25kg/m2)和非肥胖組30例(BMI
1.3檢測方法
體重指數(shù)(body mass index, BMI)及血脂水平測定:所有患者同時(shí)測量身高和體重,體重指數(shù)BMI=體重(kg)/身高2(m2)。測定所有患者的血脂水平,包括總膽固醇TC、總甘油三酯TG、低密度脂蛋白膽固醇LDL-C和高密度脂蛋白膽固醇HDL-C。
葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)(oral glucose tolerance test, OGTT)及胰島素釋放實(shí)驗(yàn):所有患者在檢查日當(dāng)天清晨8:00進(jìn)行OGTT及胰島素釋放實(shí)驗(yàn),抽取空腹靜脈血后口服75g葡萄糖,口服葡萄糖60min、120min后分別抽取靜脈血,化學(xué)發(fā)光法測定血胰島素(insulin, INS),氧化酶法測定血葡萄糖(serum glucose, SG)。胰島素抵抗指數(shù)(homeostasis model assessment insulin resistance, HOMA-IR)的計(jì)算公式為:HOMA-IR=[INS(SG)/22.5],而胰島素敏感指數(shù)(insulin sensitivity index, ISI)的計(jì)算公式為:ISI=1/[空腹SG(空腹INS)]。
血清OPN、NGAL水平的測定:月經(jīng)規(guī)律者于月經(jīng)來潮的第2~3d抽血,而PCOS患者如閉經(jīng)則查血人絨毛膜促性腺激素排除妊娠后,根據(jù)婦科超聲檢查
1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法
本研究均采用SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析,計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(±s)表示,三組間比較采用單因素方差分析,而相關(guān)性分析采用Pearman分析,均以P
2結(jié)果
2.1一般資料
30例正常對照組患者的年齡21~36歲,平均(28.73±4.86)歲,BMI為(21.03±2.17)kg/m2。32例肥胖PCOS組患者的年齡22~36歲,平均(28.94±4.59)歲,BMI為(28.50±2.63)kg/m2。30例非肥胖PCOS組患者的年齡22~36歲,平均(28.70±4.24)歲,BMI為(21.10±1.90)kg/m2。
2.2各組患者血脂比較
如表1所示,肥胖PCOS組患者的血清總甘油三酯水平顯著高于非肥胖PCOS組患者,差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。
2.3非肥胖PCOS及肥胖PCOS患者OGTT及胰島素水平的比較如表2所示,肥胖PCOS患者空腹及OGTT后60min、120min的血糖及胰島素水平、胰島素抵抗指數(shù)HOMA-IR均明顯高于非肥胖PCOS患者,而非肥胖PCOS患者ISI明顯高于肥胖PCOS患者,差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P
表1三組患者的血脂水平比較組別TCTGLDL-CHDL-C正常對照組4.64±0.251.03±0.142.61±0.261.45±0.21非肥胖PCOS組4.65±0.261.12±0.132.63±0.251.47±0.22肥胖PCOS組4.68±0.212.51±0.26*#2.62±0.261.42±0.20注:與正常對照組比較,* P
表2非肥胖與肥胖PCOS患者OGTT及胰島素水平的比較組別空腹血糖
(mmol/L)OGTT后60min
血糖(mmol/L)OGTT后120min
血糖(mmol/L)空腹INS
(mU/L)OGTT后60min
INS(mU/L)OGTT后120min
INS(mU/L)HOMA-IRISI非肥胖PCOS組5.01±0.227.45±0.496.32±0.2711.03±1.7584.40±5.6693.20±3.612.58±0.320.04±0.01肥胖PCOS組5.02±0.2010.29±0.74*8.19±0.38*20.34±2.54*139.00±4.10*132.94±3.56*4.67±0.39*0.02±0.01*注:與非肥胖PCOS組比較,* P
2.4各組患者血清OPN、NGAL水平的比較
如表3所示,肥胖及非肥胖PCOS患者血清OPN、NGAL水平均顯著高于正常對照組,且肥胖PCOS患者血清OPN、NGAL水平明顯高于非肥胖PCOS患者,差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P
表3三組患者血清OPN、NGAL水平的比較(mmol/L)組別OPNNGAL正常對照組38.40±3.4641.17±2.04非肥胖PCOS組68.80±4.05*71.00±3.26*肥胖PCOS組106.03±5.79*#129.75±8.81*#注:與正常對照組比較,*P
2.5PCOS患者OPN、NGAL與血脂、BMI、HOMA-IR和ISI相關(guān)性的比較Pearson相關(guān)分析顯示,PCOS患者血清的OPN與BMI(r=0.946,P
3討論
PCOS是以稀發(fā)排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特征的內(nèi)分泌紊亂的癥候群 [1,2],其主要病征包括月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、慢性無排卵、不孕、多毛及痤瘡等,其中高胰島素血癥和胰島素抵抗是PCOS病理生理過程的重要機(jī)制之一。本研究結(jié)果顯示,肥胖PCOS患者血清總甘油三酯水平明顯高于非肥胖PCOS患者,這提示PCOS患者的脂質(zhì)代謝紊亂與肥胖存在一定的關(guān)聯(lián)性。此外,本研究結(jié)果也顯示肥胖PCOS患者空腹、OGTT后血糖、胰島素水平及HOMA-IR均顯著高于非肥胖PCOS患者,而ISI明顯低于非肥胖PCOS患者,這提示隨著患者體重的增加,PCOS患者的高胰島素血癥進(jìn)一步加重,且胰島素敏感性進(jìn)一步下降,從而導(dǎo)致患者血糖水平的升高。
研究表明脂肪組織是一個(gè)獨(dú)立的人體器官,能夠產(chǎn)生分泌大量的不同生物活性分子,譬如與炎癥相關(guān)的細(xì)胞色素、與胰島素抵抗和2型糖尿病相關(guān)的激素抵抗素,是介導(dǎo)炎癥反應(yīng)的重要組織之一,是能量代謝和炎性反應(yīng)之間相互作用的重要樞紐之一[17]。當(dāng)患者處于超重或肥胖狀態(tài)下,脂肪組織中大量巨噬細(xì)胞開始浸潤,并顯著表達(dá)前炎性因子,從而介導(dǎo)炎性反應(yīng)的發(fā)生,使肥胖患者處于一種長期的慢性炎性反應(yīng)的狀態(tài)[18]。骨橋蛋白是由Franzen等從骨基質(zhì)和牙齒中分離出的一種富含天冬氨酸的磷酸蛋白,含有精氨酸-甘氨酸-天冬氨酸(Arg-Gly-Asp, RGD)序列、凝血酶裂解位點(diǎn)、基質(zhì)金屬蛋白酶作用位點(diǎn)、非RGD細(xì)胞粘附位點(diǎn)和鈣離子結(jié)合位點(diǎn)[8]。OPN可廣泛表達(dá)于各種組織和細(xì)胞內(nèi),譬如骨組織、腎臟(胎腎和成年腎)、肝臟、胰腺、腦組織、肺臟、乳腺、、心血管、骨髓和蛻膜等,不同類型的細(xì)胞如骨細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、成骨細(xì)胞、破骨細(xì)胞、上皮細(xì)胞、內(nèi)皮細(xì)胞、神經(jīng)細(xì)胞、血管平滑肌細(xì)胞、活化T細(xì)胞及腫瘤細(xì)胞等[9]。OPN最初是由Franzen等從骨基質(zhì)和牙齒中發(fā)現(xiàn)而被認(rèn)識的,后期研究表明其在細(xì)胞粘附、細(xì)胞募集、細(xì)胞因子表達(dá)、信號轉(zhuǎn)導(dǎo)、腫瘤發(fā)生轉(zhuǎn)移、礦化作用、細(xì)胞免疫、血管生成、組織重建、誘導(dǎo)尿激酶型纖溶酶原激活劑的表達(dá)、抑制內(nèi)皮細(xì)胞凋亡、動(dòng)脈粥樣硬化、自身免疫疾病、其他炎癥性疾病如肺纖維化等病理生理過程中發(fā)揮重要作用[10]。OPN可促進(jìn)巨噬細(xì)胞、中性粒細(xì)胞向炎癥部位遷移,因此將其視為一種前炎性因子,同時(shí)OPN在胰島素抵抗、代謝綜合征等過程中的作用也逐漸受到廣泛關(guān)注。中性粒細(xì)胞明膠酶相關(guān)脂質(zhì)運(yùn)載蛋白(neutrophil gelatinase-associated lipocalin, NGAL)是Kjeldsen等在1993年新發(fā)現(xiàn)的脂肪細(xì)胞因子,屬于脂質(zhì)運(yùn)載蛋白家族的新成員,也被稱為人脂質(zhì)運(yùn)載蛋白2(lipocalin 2) [11]。NGAL的生物學(xué)功能目前尚未完全明確,但近年研究發(fā)現(xiàn)其可能參與了細(xì)胞分化、細(xì)胞凋亡、脂質(zhì)代謝、肥胖、胰島素抵抗和糖尿病的發(fā)生發(fā)展過程[12,13]。另有研究表明嚙齒類動(dòng)物脂肪組織中NGAL的表達(dá)與胰島素抵抗具有顯著的相關(guān)性[14],此外,臨床研究發(fā)現(xiàn)NGAL可能還是一種應(yīng)激蛋白和急性期反應(yīng)蛋白,血清NGAL的水平與炎癥因子相關(guān),還與胰島素抵抗相關(guān)[15]。本研究結(jié)果顯示,非肥胖PCOS患者血清OPN、NGAL明顯高于正常對照組,提示PCOS患者機(jī)體可能處于一種慢性炎癥狀態(tài)。此外,PCOS患者絕大多數(shù)伴隨有肥胖,而本研究結(jié)果顯示肥胖PCOS患者血清OPN、NGAL明顯高于非肥胖PCOS患者,相關(guān)性分析結(jié)果顯示OPN、NGAL與BMI、HOMA-IR呈正相關(guān),這也說明隨著患者體重的增加和胰島素抵抗的加重,機(jī)體炎癥程度也在增加,提示PCOS患者體內(nèi)脂肪的增加及胰島素抵抗的發(fā)生,加重了機(jī)體的慢性炎癥程度。
綜上可見,PCOS患者表現(xiàn)出較正常婦女較高的OPN、NGAL水平,且二者與患者的BMI、HOMA-IR具有一定的關(guān)聯(lián)性,提示PCOS患者可能處于一種慢性炎性狀態(tài),此可能成為診療PCOS的策略之一。而本研究也存在一定的局限性,PCOS患者高OPN和高NGAL水平的病因?qū)W及其與肥胖、胰島素抵抗之間的關(guān)系尚需進(jìn)一步的深入研究。
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散戶要想在股市里生存,必須擦亮眼睛,識別各種似是而非的理論、觀點(diǎn)、做法等很重要。更重要的是形成并堅(jiān)持自己的準(zhǔn)則,才能做到笑傲股市,亂云飛渡仍從容。
心態(tài)比技巧更重要
有股友開玩笑說,是美女就不要炒股,只要炒股,一年之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)老了10歲。這說明在炒股過程中,心態(tài)比技巧更重要。
巴菲特有句名言:“別人貪婪的時(shí)候恐懼,別人恐懼的時(shí)候貪婪”。聽起來特別簡單,可真正做起來偏是另外一個(gè)結(jié)果。這說明人性的弱點(diǎn)是難以逾越的障礙。股市就是一個(gè)放大鏡,能夠把人性放大,尤其是貪婪和恐懼。
“炒股就是炒人性”,著名時(shí)事評論家時(shí)寒冰說,“炒股炒到最后,克服的就是自己性格的弱點(diǎn),就是人性的弱點(diǎn)?!逼綍r(shí)我們說的“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”,“不要被一些過程因素干擾”,“性格急躁的要沉得住氣,盈利的不要曲終人散還沒離場”,“計(jì)劃你的交易,交易你的計(jì)劃”,以及“不要天天看盤”等,都包含有重要的心態(tài)因素在里面。不會(huì)控制自己情緒的話,就難以摸索出適合自己的方法,即使在股市盈利了,也是一時(shí)成功,遲早也會(huì)還回去。
楊百萬的炒股座右鉻是“六分心態(tài)三分技巧一分運(yùn)氣”。他認(rèn)為,炒股最重要的心態(tài)是忍耐。在股市中有了忍耐,就能漲跌不驚,冷靜地思考和分析,沉著應(yīng)付、泰然處之。耐心不夠就會(huì)著急,一著急就會(huì)頭腦發(fā)熱,發(fā)熱就易盲目判斷,從而進(jìn)行錯(cuò)誤操作。只有在股市中擁有忍耐,才能做到心如止水,手中有股,心中無股,冷眼看股市風(fēng)云變化,平靜看股價(jià)漲跌,得失隨意,達(dá)到這樣的境界還愁何事不成,不贏大利。
股市永遠(yuǎn)是心理(心理即信心,即政策)和資金的博弈場所,沒有好的心態(tài),沒有資金保護(hù)意識,必然在股市中慘敗。股市里面沒有專家,只有輸家和贏家。專家也未必是贏家,不是專家也未必是輸家。
價(jià)值投機(jī)易做可行
在股市發(fā)展史上,歷來就存在著價(jià)值投資和題材投機(jī)的路線之爭,二者此消彼長呈犬牙交錯(cuò)之勢。價(jià)值投資第一次被股民廣為接受,來源于四川長虹和深發(fā)展的現(xiàn)身說法。國內(nèi)股市的題材炒作以1999年的5?19行情為最,彼時(shí)沾IT則靈,億安科技和清華紫光成為第一批百元股;而價(jià)值炒作則以2007年的“漂亮50”為最,中國船舶上摸300元,一時(shí)間貴州茅臺、山東黃金、石基信息和天馬股份等百元股亂花紛呈迷人眼。
在中國做真正價(jià)值投資的土壤很難存在。資本市場的最主要功能是價(jià)值發(fā)現(xiàn)與資源配置,有效的市場不是由產(chǎn)業(yè)資本引導(dǎo)資本市場,而是由資本市場來主導(dǎo)和引導(dǎo)產(chǎn)業(yè)發(fā)展。發(fā)達(dá)國家的資本市場之所以有效,在于資本市場具有價(jià)值發(fā)現(xiàn)功能與資源配置功能,即使整個(gè)市場大跌,優(yōu)質(zhì)企業(yè)的股票卻仍然可能大漲,正因如此,在美國股市中才能出現(xiàn)巴菲特這樣的長期投資者和財(cái)富創(chuàng)造者。
中國的資本市場到現(xiàn)在為止還是一個(gè)無效市場,一個(gè)最典型特征就是齊漲齊跌。緣于此,在這個(gè)市場上,就不能也無法做長期投資,只能根據(jù)對市場發(fā)展趨勢的判斷隨時(shí)調(diào)整投資策略。這不是助漲助跌,而是對市場走勢的領(lǐng)先把握,在中國股市中最稀缺的,恰恰是這種能夠?qū)κ袌鲛D(zhuǎn)折最先做出獨(dú)到預(yù)測和判斷的人。
為此,劉景德建議,投資者可進(jìn)行中長期和趨勢性投資,把價(jià)值投資和趨勢性投資相結(jié)合,即價(jià)值投機(jī)。首要是找到一些估值低、增長好的股票,同時(shí)把握好趨勢。在上漲的趨勢沒有確定之前,一定要謹(jǐn)慎和少投資;一旦上漲趨勢確立,一定要加大投資和耐心持有。要根據(jù)中國經(jīng)濟(jì)和股市的運(yùn)行周期來踏準(zhǔn)市場節(jié)奏。有經(jīng)驗(yàn)的股民可進(jìn)行反向操作:當(dāng)別人相信趨勢時(shí),我寧愿相信價(jià)值;反之,當(dāng)別人大談價(jià)值時(shí),我看重趨勢。什么是價(jià)值投資的最佳買賣點(diǎn)?基本面低迷和高漲的不斷輪回。什么是趨勢投資的最佳買賣點(diǎn)?投資者情緒的樂觀和悲觀的不斷輪回。
大多數(shù)人價(jià)值投機(jī)為什么失敗?一是選擇的不是具有長期投資價(jià)值的股票,二是介入時(shí)間和價(jià)位不合適。比如說48元錢的中石油,70元的四川長虹,就不具有價(jià)值投機(jī)的可能。
學(xué)會(huì)看趨勢
看趨勢首要學(xué)會(huì)看底和逃頂。
經(jīng)過前期反彈,如今不少個(gè)股相繼出現(xiàn)滯漲和回落。大虎記住了師傅教的“不在下降通道中買股票”,但一個(gè)關(guān)鍵的問題是——如何判斷個(gè)股漲勢結(jié)束、下跌開始。
“我仔細(xì)想了想,其實(shí)炒股無非就是抄底和逃頂這兩件事,”大虎跟師妹交流著他的心得:“以前我們?nèi)胧兄翱傁胫嶅X,現(xiàn)在看來的確是太貪婪了?!?/p>
“可不嘛,像我老爸就是這樣,”倩倩倒著苦水:“他一門心思琢磨著抄底、抄底,可結(jié)果不是買在了半山腰,就是被套在了高點(diǎn)。”
“教授”笑著問道:“抄底和逃頂,你們覺得哪個(gè)更重要?”
“當(dāng)然是逃頂更重要?!贝蠡屩鸬馈?/p>
“嗯,我看也是?!辟毁槐硎就?。
“呵呵,這回你們都長記性了,不總惦記抄底了?!薄敖淌凇逼鋵?shí)耍了個(gè)小花招,他笑道:“抄底和逃頂都重要,就像汽車的方向盤和輪胎一樣,缺了誰都不成。只是這幾年大盤一直弱勢,下跌的時(shí)段要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于上漲的時(shí)段,個(gè)股也是如此,所以掌握逃頂技巧和判斷下跌走勢形成的本事更具有實(shí)用性。”
“沒錯(cuò),我最頭疼的就是不知道什么位置該賣出股票,老是眼巴巴地把盈利熬成了虧損?!?/p>
“最典型的頂部特征就是M頭啊——”
“哎呦,我以為什么呢,不就是M頭嗎?”“教授”的話被性急的大虎打斷了:“現(xiàn)在很多股民都懂這個(gè)啊,有什么稀奇的?”
“教授”無奈地?fù)u了搖頭,說道:“唉,像你這樣一知半解的投資人真是不在少數(shù)??!這M頭又叫雙重頂,就是在上漲行情中先后出現(xiàn)兩個(gè)高點(diǎn),常見的M頭是后面的高點(diǎn)低于前一個(gè)高點(diǎn),這種類型的雙重頂容易識別,股民看到前高不能被突破,大都會(huì)爽快地選擇離場?!?/p>
老李補(bǔ)充道:“2007年大盤6124點(diǎn)見頂后就是做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的M頭,那次是第二個(gè)頂?shù)奈恢玫陀诘谝粋€(gè)頂,所以不少警覺的老股民得以全身而退,把賬面的浮盈變成了真金白銀裝進(jìn)了口袋?!?/p>
“教授”終于談到了要害處,說道:“交易的難點(diǎn)就在于任何技術(shù)形態(tài)都有變形,價(jià)格走勢不可能像教科書那樣標(biāo)準(zhǔn),主力機(jī)構(gòu)往往很狡猾,騙線是常用手法。”他邊說邊截了個(gè)圖,繼續(xù)解釋道:“你們看看蘇寧云商(002024)今年1月到2月的走勢吧,它其實(shí)就是一個(gè)M頭,只不過在創(chuàng)出11.19元第一個(gè)高點(diǎn)以后,經(jīng)過回調(diào),后面再創(chuàng)11.43的新高,如此一來很多股民就上當(dāng)了,以為11.43之后的回調(diào)只是蓄勢待漲,結(jié)果當(dāng)股價(jià)跌破了10元所處的頸線位置他們也不肯出局,直到最后被深度套牢?!?/p>
看到這只股票后面的跌勢如此之深,大虎不由得倒吸了口冷氣,問道:“那怎么處理才好呢?”
(一)實(shí)踐教學(xué)是培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新型人才的重要環(huán)節(jié)實(shí)踐教學(xué)是指在整個(gè)教學(xué)過程中,學(xué)生在教師的組織和指導(dǎo)下參加一定的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),把理論知識運(yùn)用于實(shí)踐的教學(xué)環(huán)節(jié),它是鞏固理論知識和加深對理論認(rèn)識的有效途徑,是培養(yǎng)具有創(chuàng)新意識的高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),是培養(yǎng)學(xué)生掌握科學(xué)方法和提高動(dòng)手能力的重要平臺。
(二)實(shí)踐教學(xué)是證券投資學(xué)課程教學(xué)特色的必然要求證券投資學(xué)課程的基本內(nèi)容有證券基本知識,包括證券投資工具、證券市場、資本資產(chǎn)定價(jià)理論等;證券基本分析,包括宏觀經(jīng)濟(jì)分析、產(chǎn)業(yè)分析、公司財(cái)務(wù)分析以及公司價(jià)值分析等;證券技術(shù)分析,包括技術(shù)分析的主要理論和方法等;證券組合管理,包括風(fēng)險(xiǎn)資產(chǎn)定價(jià)和證券組合管理的應(yīng)用、投資組合管理業(yè)務(wù)評價(jià)等知識。它涉及到經(jīng)濟(jì)學(xué)、金融學(xué)以及財(cái)務(wù)管理等多方面的理論知識,是對多方面理論知識的綜合運(yùn)用,是一門應(yīng)用性、實(shí)踐性和操作性都很強(qiáng)的課程。只有通過證券投資學(xué)的實(shí)踐教學(xué),如模擬交易、參加炒股大賽、實(shí)習(xí)基地見習(xí)等,才能使學(xué)生更好地了解證券投資分析技術(shù)的一般原理,更充分掌握相應(yīng)的證券投資分析技術(shù)手段。
2證券投資學(xué)實(shí)踐教學(xué)模式的現(xiàn)狀及問題
(一)證券投資學(xué)實(shí)踐教學(xué)重視程度不夠目前很多院校證券投資學(xué)課程的教學(xué)指導(dǎo)思想存在偏差,存在"重理論、輕實(shí)踐"的現(xiàn)象,僅把證券投資學(xué)課程當(dāng)作一門普通的理論課程來講授,在課程考核上也按照理論課程的要求來考核學(xué)生,案例教學(xué)、模擬交易、實(shí)習(xí)基地實(shí)習(xí)等方面的教學(xué)或嚴(yán)重不足,或流于形式,導(dǎo)致證券投資學(xué)課程的教學(xué)效果很差。
(二)證券投資學(xué)實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容陳舊證券投資學(xué)在很多高校都是學(xué)生感興趣的一門課程,但學(xué)過這門課程后卻往往很失望,對證券交易的基本規(guī)則、交易技巧和風(fēng)險(xiǎn)管理等方面知之甚少。學(xué)生學(xué)了證券投資這門課程后,照樣看不懂市場行情,照樣不知如何去選股操作,根本原因就在于,學(xué)生所學(xué)的證券理論知識與實(shí)際的證券投資嚴(yán)重脫節(jié),甚至不符。
(三)證券投資學(xué)實(shí)踐教學(xué)師資隊(duì)伍緊缺證券投資學(xué)的教師往往是從高校到課堂,他們往往具備豐富的理論知識基礎(chǔ),但卻并無證券實(shí)際操作和投資風(fēng)險(xiǎn)管理等方面的經(jīng)驗(yàn),對證券公司的實(shí)際運(yùn)作流程也不懂,因而不能滿足證券投資學(xué)課程實(shí)踐教學(xué)的需要。有時(shí),即使學(xué)校有了證券模擬實(shí)訓(xùn)軟件,可以進(jìn)行證券模擬交易,教師由于經(jīng)驗(yàn)欠缺,也并不能給學(xué)生在模擬交易上給予正確的指導(dǎo)。
3證券投資學(xué)實(shí)踐教學(xué)模式構(gòu)建
加強(qiáng)證券投資學(xué)課程實(shí)踐教學(xué),對培養(yǎng)具有較強(qiáng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神的應(yīng)用型金融人才具有重要意義,我們主要考慮從以下幾方面來構(gòu)建證券投資學(xué)課程的實(shí)踐教學(xué)模式。
(一)建立證券模擬實(shí)訓(xùn)室購置相關(guān)的金融軟件,建立證券模擬交易實(shí)訓(xùn)室。證券模擬實(shí)訓(xùn)室最主要的功能在于提供全方位的證券模擬交易系統(tǒng),使學(xué)生通過運(yùn)用該模擬交易系統(tǒng),親身參與金融市場的投資運(yùn)作,體驗(yàn)金融投資風(fēng)險(xiǎn),掌握金融投資技巧,從而達(dá)到積累金融投資經(jīng)驗(yàn)、培養(yǎng)優(yōu)秀金融投資人才的目的。實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目可包括證券市場行情解讀、證券投資基本分析以及證券投資技術(shù)分析等。
(二)舉行模擬炒股大賽目前,學(xué)生對金融理財(cái)有著極大的興趣,股票投資也日益受到很多學(xué)生的青睞。但由于實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、資金等因素的限制,學(xué)生們雖然有著較大的興趣,卻缺少一個(gè)很好的平臺,讓他們更多的積累一些實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)。模擬炒股大賽將為學(xué)生們提供必要的虛擬資金,學(xué)生可以虛擬開戶,交易股票,并與同校好友交流炒股經(jīng)驗(yàn),在實(shí)踐中體驗(yàn)掌握有關(guān)股票投資的知識。例如,目前我們已經(jīng)同鎮(zhèn)江華泰證券連續(xù)舉辦了多屆"華泰證券杯"模擬炒股大賽,較好地提高了大學(xué)生的炒股熱情和實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)。
(三)強(qiáng)化實(shí)習(xí)基地建設(shè)在建設(shè)校內(nèi)證券模擬交易實(shí)訓(xùn)室的同時(shí),還要加強(qiáng)同當(dāng)?shù)刈C券公司、上市公司等單位的合作,共同努力建設(shè)好校外實(shí)習(xí)基地,這有助于進(jìn)一步加深學(xué)生對證券交易操作的理解和掌握。而且在實(shí)習(xí)實(shí)踐基地的建設(shè)過程中,不僅僅開展實(shí)習(xí)實(shí)踐教學(xué)層面的合作,即我們?yōu)樽C券公司輸送實(shí)習(xí)生,而證券公司為我們提供實(shí)踐崗位等方面開展合作,而要在此基礎(chǔ)上開展全方位的合作,拓展合作的廣度和深度,實(shí)現(xiàn)實(shí)習(xí)基地層次的提升,形成了各取所需、互利共贏的"多贏"格局。如學(xué)校可以為證券公司提供員工培訓(xùn)、智力支持,而證券公司可以為學(xué)生講解證券市場基本知識、實(shí)戰(zhàn)技巧、職業(yè)生涯等。雙方共同致力于產(chǎn)學(xué)研的高層次合作的研究,立足基地服務(wù)社會(huì)。例如,目前我們已經(jīng)同鎮(zhèn)江的華泰證券、銀河證券以及中信證券在這方面進(jìn)行了有益的信嘗試,取得了較好的效果。
(四)重視案例教學(xué)案例教學(xué)是一種通過模擬或者重現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活中的一些場景,讓學(xué)生把自己納入案例場景,通過討論或者研討來進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種教學(xué)方法。案例教學(xué)法的特色在于鼓勵(lì)學(xué)員獨(dú)立思考、引導(dǎo)學(xué)員變注重知識為注重能力以及重視雙向交流等。證券投資學(xué)案例教學(xué)是通過對一些典型證券投資的案例進(jìn)行討論和研究,來使學(xué)生深入了解和掌握復(fù)雜的證券投資理論知識。在講到證券投資學(xué)某些章節(jié)內(nèi)容的時(shí)候,可結(jié)合當(dāng)前證券領(lǐng)域熱點(diǎn)話題進(jìn)行分析,讓學(xué)生在課堂上開展討論,從而提高學(xué)生獨(dú)立思考和分析問題的能力。比如在講到基本分析時(shí),可探討次貸危機(jī)對股市的影響;在講到股票交易制度時(shí),可聯(lián)系2013年8月16日的光大證券烏龍事件進(jìn)行分析;在講到證券發(fā)行市場時(shí),可聯(lián)系阿里巴巴于美國時(shí)間2014年9月19日在紐交所正式進(jìn)行IPO等進(jìn)行分析。
不知從何時(shí)開始,炒股漸成時(shí)尚,人人都想從股市中撈到一桶金。炒股的朋友似乎比非股民多了一種牽掛,多了一種生活。
入市初期,攜著淘金的美夢,心中滿是好奇和激情,開始牛勁十足地投身股海,看股票、股評、財(cái)經(jīng)新聞,加入QQ股群……開盤就盯著看,大盤一會(huì)紅一會(huì)綠,心也跟著上下起伏跳動(dòng)。看到漲了,生怕降下來。即使略微賺了一點(diǎn),也會(huì)沾沾自喜,特別興奮。
久在股市中,難免經(jīng)歷牛熊更迭。適逢牛市,股價(jià)節(jié)節(jié)攀升,自然“人逢喜事精神爽”。趕上大盤暴跌,為了不因拋得急而踏空,還要按捺住急躁的心情,堅(jiān)持持股不放,渴望著明天的上漲。此時(shí),每每思前想后,甚至輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠。倘若沒沉住氣,割肉拋掉,大盤卻報(bào)復(fù)性反彈,剛拋出的股票狂飚式向上拉升,立時(shí)傻眼,后悔莫及。
盈則喜,虧則悲。相信每個(gè)股民都有自己的小故事,股神、股圣、投資大師也有故事,但他們的故事和經(jīng)歷,不是我們普羅大眾所能復(fù)制的,對他們,偷師一兩招已覺竊喜?,F(xiàn)在有個(gè)人在草根群里崛起,自封為“股?!保@得那樣親切。
作者自詡“一買就套,一扔就漲”,最后發(fā)現(xiàn)“一扔就漲”可能是更多人經(jīng)歷過且更令人郁悶的事,所以就起了這個(gè)筆名,以代表很多菜鳥的心聲。
嬉笑怒罵、戲說武林就是《武林外傳》,調(diào)侃經(jīng)典的無厘頭就是《大話西游》,“菜鳥的理論”寫就《股剩是怎樣煉成的》。本來,作者在論壇上發(fā)帖寫自己的故事,只是想傾訴、發(fā)牢騷,結(jié)果引來眾多“同病相憐”的網(wǎng)友跟帖。于是“牢騷”就一天天發(fā)下去,直到集結(jié)成書。全書以詼諧幽默的筆法,以日記的形式,于風(fēng)趣調(diào)侃中,盡述股海沉浮之心理。盡顯股市人生之百態(tài)。在狂笑之后,你能讀出一些久違的讓你熱血沸騰的東西,讓你沉思、感動(dòng),并在那些微諷輕嘲的字里行間,咀嚼出人生的味道。
作者1997年入市,十余年間,賠多賺少,歷經(jīng)曲折坎坷,卻寫出了讓大家爆笑的書,是作者的人生態(tài)度使然。他說:“小股民經(jīng)常跟著股市的漲跌而心情起伏。今天股票漲了我就吃6塊錢的盒飯,股票跌了就吃4塊錢的盒飯,如果平盤就吃5塊錢的盒飯,此謂‘盒飯?jiān)瓌t’,每天的伙食要跟股市的漲跌成正比。”
習(xí)慣了看股漲股跌,感受著股市的狂蕩不羈,炒股品人生的形容極為貼切,股市的跌宕起伏便如人生的起起落落,悲喜交錯(cuò)。
人皆有追求快樂的天性,但投資理財(cái)似乎天生充滿了辛苦。且不說很多研究員天天扮演“空中飛人”,不少股民、基民也是日有所思,夜不能寐,投資理財(cái)沒賺上錢先鬧上了一身的毛病。難道快樂與投資理財(cái)真乃魚與熊掌不可兼得?
非也。君不見成功的投資家雖辛勞不堪,但每天愁眉苦臉的卻不多,甚至一些人看起來精神健朗,樂此不疲,視工作的巨大壓力于不見。IDG的熊曉鴿,軟銀塞富的閻焱均是私募基金界著名的事必躬親者,壓力不可能不大,但又有誰見過這兩位在哪一刻不是笑盈盈的?
其實(shí),成功的投資家必是內(nèi)心充滿快樂的,而快樂也助其更加成功。正因?yàn)閺氖峦顿Y的壓力太大,所以投資家需要把快樂當(dāng)成一種理念來培養(yǎng),然后快樂的理念決定快樂的行動(dòng),快樂的行動(dòng)形成快樂的習(xí)慣,快樂的習(xí)慣塑造快樂的性格,快樂的性格決定成功的命運(yùn)。如果一位投資專業(yè)人士無法讓自己快樂,他就很可能因頂不住這一行的壓力而崩潰。而快樂也正是投資家一種天人交融的意境,在這種意境中他常能作出更客觀可行的決策,進(jìn)而更加成功。
有人會(huì)說,專業(yè)人士是在特定環(huán)境中經(jīng)過長期歷練而成的,普通投資者如何做得到?其實(shí)只要找到了適合自己的投資領(lǐng)域和方式,每個(gè)人都能快樂地投資。對普通投資者而言,投資是否快樂往往正是判斷投資領(lǐng)域和方式是否合適的先決條件。
提起炒股,很多股民會(huì)有心痛的感覺。網(wǎng)上曾流行一首網(wǎng)友改編的歌曲《股票讓我心痛》:“為何股票它總是讓我心痛?/為何蒼天它把我深深捉弄?/究竟我的傷痛誰能懂?/上上下下坐電梯的享受,/到了最后全都成空!”甚至有網(wǎng)友發(fā)起歌詞改編及翻唱大賽,參與者踴躍,改編后的歌詞五花八門,但都離不開一個(gè)“痛”字。老百姓拿點(diǎn)閑錢炒股,大都期望得到回報(bào),可近年來中國股市一直低迷,想掙錢確實(shí)不易,股民們有的被深套,有的屢次割肉虧損連連,更有人為了扳本深陷股市難以自拔,經(jīng)濟(jì)受損,浪費(fèi)時(shí)間和精力,引發(fā)經(jīng)濟(jì)困難、家庭矛盾,甚至影響身心健康。有人說股市是賭場,是陷阱,常把被套、虧損的責(zé)任歸咎于股市本身,卻不從自身找原因。其實(shí),不管你認(rèn)為股市是什么,炒股本身就是一種投資。作為一名投資者,只有具備基本的投資素質(zhì),有一定禁忌,有科學(xué)的方法和態(tài)度,才能避免成為股市的犧牲品。
投身股市心態(tài)各異
50歲出頭的于陽是某事業(yè)單位的出納員,工作清閑,有時(shí)一整天都沒啥事。閑得無聊她就上網(wǎng)玩游戲、聊天。
2010年1月底,春節(jié)臨近,單位基本處于提前放假狀態(tài),一個(gè)辦公室只有一倆人值班。于陽值班時(shí)跟網(wǎng)友閑聊,說起一年來的收入,有個(gè)網(wǎng)友興奮地告訴她,自己這一年在股市里小有收成。于陽奇怪地問:“不是說股市不行嗎?你還能賺錢?”網(wǎng)友說:“股市任何時(shí)候都有機(jī)會(huì),就看你如何操作?!薄昂呛?,風(fēng)險(xiǎn)太大,我可賺不了股市里的錢?!庇陉柌]有因?yàn)榫W(wǎng)友賺了錢而對股票動(dòng)心。聊著聊著,于陽被網(wǎng)友的一句話觸動(dòng)了。網(wǎng)友說:“咱小老百姓玩股票,玩的是心情,圖的是樂子,就像玩電腦游戲,對沉悶的生活是一種刺激和充實(shí)。”于陽頓時(shí)想到了自己的生活,簡單、呆板、無趣,就像擺在桌面上的賬本。上班跟枯燥的數(shù)字打交道,下班跟老公大眼瞪小眼(孩子在外上研究生),一切都按部就班,沒任何懸念,也就在一念之間,她決定炒股。
聽網(wǎng)友說春節(jié)后會(huì)有一波行情,于陽取出10萬元存款,趕在節(jié)前辦理了入市手續(xù),并半倉買進(jìn)了一只股票,沒想到當(dāng)天這只股票便高開高走,大漲超過4%,為她帶來浮盈2000多元,相當(dāng)于她半個(gè)月的工資。于陽欣喜若狂的同時(shí),后悔自己沒滿倉。次日一開盤,她就把另外5萬元資金也買成了股票??沙龊跛饬系氖?,接下來那只股票竟連跌三天,她第二次投資的5萬元幾乎買在了最高點(diǎn)。于陽天天焦躁地看大盤,希望她的股票再漲上來,可行情讓她失望。接下來的一個(gè)月里,只有四個(gè)交易日有反彈,她賬面資金迅速縮水近20%。
70后股民鄧玉溪最初也不懂股票,她投身股市確切地說是隨大流。鄧玉溪本是全職太太,丈夫何勝是房地產(chǎn)公司老板,事業(yè)有成而且顧家,每月都會(huì)給鄧玉溪充裕的生活費(fèi)和零花錢,只幾年工夫,鄧玉溪便攢下了數(shù)額可觀的私房錢。
2006年,兒子上了幼兒園,鄧玉溪早晨把老公侍候出門,把兒子送幼兒園后,便沒事了,直等到下午4點(diǎn)半才去接兒子。閑得無聊時(shí),鄧玉溪到附近的美容院做面部保養(yǎng),在那里認(rèn)識了幾位全職太太。她們聊天時(shí)談得最多的是股票,她們隨身帶著筆記本電腦,邊做保養(yǎng)邊炒股。鄧玉溪經(jīng)常聽到她們興奮地計(jì)算自己一天的盈虧,掙錢了眉飛色舞,虧的時(shí)候并不怎么沮喪,好像虧的只是數(shù)字。她們那眉飛色舞的樣子很讓人羨慕。鄧玉溪也想試試,但又覺得自己不懂行,擔(dān)心虧本。其中一名張?zhí)珔s不以為然地說:“股票這東西,越是不懂的人越能掙錢,懂太多了反而不好。以前我買股票、買基金,就看名字,名字好聽我就買,照樣掙錢?!闭f到此,她壓低聲音湊近鄧玉溪,“我現(xiàn)在還有內(nèi)部消息,賺錢的勝算更大,你跟著我做,包你掙錢?!?/p>
鄧玉溪心動(dòng)了,但她不敢跟丈夫何勝說。何勝是個(gè)踏實(shí)的生意人,對炒股這種風(fēng)險(xiǎn)投資有種本能的厭惡。怕丈夫不同意,鄧玉溪悄悄從私房錢里取出10萬元,瞞著丈夫開戶入市了。
而80后張磊投身股市,則完全是因?yàn)橐灰贡└坏馁€徒心理作怪。張磊在一家商業(yè)銀行工作,年薪近10萬元,在同齡人中算是佼佼者,可他并不滿足。他承諾給女友方媛買大房子結(jié)婚,而他才工作幾年,手頭不多的存款在寸土寸金的省城連買一套小戶型的首付都勉強(qiáng),更別說買大房子了。
2010年11月12日,上證指數(shù)跌幅超過5%。幾個(gè)炒股的同事一個(gè)個(gè)如喪考妣,財(cái)大科班出身的張磊卻心中暗喜:大跌之后必有大漲,這會(huì)不會(huì)是我投資股市的良機(jī)?他決定賭一把,便力勸女友把買房的錢投進(jìn)股市。他滿懷憧憬地對女友說:“運(yùn)氣好的話很快就能翻番,到時(shí)候咱們就一步到位買個(gè)大房子?!睘榱苏f服方媛,他還展示了自己在炒股方面的“研究成果”,又對大盤及幾只個(gè)股進(jìn)行了“深度分析”,顯得十分專業(yè)。方媛原本一心想按揭買套小戶型就結(jié)婚,對股票并無興趣,可張磊的一番“分析”讓她動(dòng)搖了。她知道張磊愛面子,怕自己不同意他會(huì)難堪,便懷著一種復(fù)雜的心情,忐忑不安地把買房的錢給了張磊。
不良心態(tài)引發(fā)諸多麻煩
可以說,上述幾種入市心態(tài),基本能夠“覆蓋”股市里的大多數(shù)股民——入市前根本沒有投資計(jì)劃,也不制訂炒股紀(jì)律,更談不上做功課研究市場,只因一個(gè)偶然因素或契機(jī),便一頭扎進(jìn)去。如此入市,往往會(huì)在不知不覺中陷入被動(dòng),不是割肉虧損,就是深度套牢,因?yàn)橹袊墒薪鼛啄瓴饺肼芡?,說是一個(gè)大泥潭一點(diǎn)也不為過。
于陽的初衷只是把暫時(shí)不用的錢投入股市玩玩,調(diào)劑一下沉悶的生活。但進(jìn)入后她才知道自己想得太簡單了。只可惜,她明白得有些晚。股市好像故意跟她作對似的,總是她賣了就漲,買了就跌。如此惡性循環(huán),一年后,她投入的10萬元已損失一半。她和丈夫都是工薪階層,那10萬元錢是他們?nèi)康募彝タ捎觅Y金,一下子少了一半,讓她心疼不已。
2012年春節(jié),于陽的兒子回家告訴父母,他打算出國繼續(xù)深造。于陽的老公自豪地夸兒子有出息,可于陽卻笑得很勉強(qiáng)。她在擔(dān)心兒子出國的費(fèi)用。兒子似乎猜到了媽媽的心思,懂事地說:“不需要你們出很多錢的?!卑职终f:“那就好,家里經(jīng)濟(jì)條件有限,不過你放心,出國的前期費(fèi)用還是出得起的。”說著,他轉(zhuǎn)向于陽問,“咱家十幾萬存款還是有的吧?”于陽嘴上嗯嗯啊啊地應(yīng)著,心里卻在盤算著如何補(bǔ)回虧損的錢。哪里跌倒就從哪里爬起來,她想起了這句老話,認(rèn)為唯一的補(bǔ)救辦法是補(bǔ)倉,此舉雖有風(fēng)險(xiǎn),但不入虎穴,焉得虎子?她決定賭一把。
正當(dāng)于陽苦于籌不到補(bǔ)倉的資金時(shí),單位回籠了一筆錢,急紅了眼的于陽把顫抖的手伸向了這筆公款,并把它全部投入股市,期待好運(yùn),能在三個(gè)月之內(nèi)給自己的股票解套,到時(shí)再神不知鬼不覺地還回去,就是被發(fā)現(xiàn)了也不算犯法,頂多是違紀(jì),即便受處分也不會(huì)太重。然而,像許多挪用公款炒股的人一樣,于陽沒有遇到好運(yùn)氣。第一季度,股指整體上揚(yáng)的情況下,于陽持有的股票卻繼續(xù)下跌,越套越深。眼看三個(gè)月快到了,再不把公款還上就會(huì)出事,甚至可能面臨牢獄之災(zāi),于陽心急如焚。無奈之際,她開始找各種借口向親友借錢,但還是沒能及時(shí)湊足還公款的錢,最終東窗事發(fā),被單位停職接受檢查……
鄧玉溪是典型的迷迷糊糊掙錢稀里糊涂賠錢的跟風(fēng)入市新股民,完全是在從眾心理驅(qū)使下投入股市的。這種從眾心理,最容易造成盲目性,喪失理性。鄧玉溪不斷加大投入,從最開始的10萬元,慢慢補(bǔ)到20萬、30萬……最后將老公給她的近百萬元全投了進(jìn)去。接下來的幾年里,股市跌宕起伏,鄧玉溪曾有過盈利超過100%的輝煌,但因?yàn)檫^于貪心,大盤指數(shù)6000多點(diǎn)時(shí)她還夢想漲到1萬點(diǎn),沒有及時(shí)賣出股票,結(jié)果迎來連續(xù)大跌反而被套;幾年里她走過了“全民炒股”到“全民怕股”的歷程,體驗(yàn)了從6000多點(diǎn)坐“過山車”一樣直奔1000多點(diǎn)的“極限運(yùn)動(dòng)”;到后來,她整日提心吊膽,怕被丈夫發(fā)現(xiàn)。她知道,丈夫最痛恨投機(jī)取巧,最痛恨隱瞞欺騙。而這兩條她全占了。
可該來的終究還是來了。2010年下半年,受樓市調(diào)控影響,何勝的公司出現(xiàn)資金周轉(zhuǎn)問題。他想到妻子手中還有一筆錢,便找鄧玉溪借用救急。怕妻子不放心,他還提出付給她高息。鄧玉溪不得不說出了自己炒股被套的事。何勝當(dāng)時(shí)就急了,像是不認(rèn)識她似的對她吼:“你的膽子真是太大了!這么大的事為什么不跟我商量,你眼里還有沒有我這個(gè)丈夫,還有沒有這個(gè)家?你還有多少事情瞞著我?”鄧玉溪自知理虧,沒跟丈夫爭吵,借口接孩子離開了家。
可從那以后,這對原本和睦恩愛的夫妻,關(guān)系慢慢發(fā)生了改變,丈夫?qū)︵囉裣男湃问幦粺o存,處處提防她。鄧玉溪知道,是自己的隱瞞深深地傷了丈夫的心,她極力想要挽回,但最終沒能成功,一年后,丈夫提出跟她離婚。
而抱著賭博心理入市的張磊,結(jié)局比鄧玉溪還慘。他承諾給女友方媛的大房子,隨著股市的跌跌不休變成了泡影。而股市變幻莫測的行情也成了他心情的晴雨表。股漲,他喜形于色,請方媛吃大餐,給她買禮物;股跌,他一臉陰霾,看什么都不順眼,對方媛亂發(fā)脾氣。有一天他買的股票反彈,當(dāng)天扭虧4000多元,他興奮地約方媛去吃韓國料理,方媛單位有活動(dòng)抽不開身,他答應(yīng)第二天補(bǔ)。可第二天張磊的股票又跌了回去,方媛不知情,高興地要張磊帶她去吃韓國料理,卻被張磊一頓臭罵:“昨天叫你一起慶祝,你偏要去參加別人的活動(dòng),我看你是根本沒把我放在心上!人家找個(gè)女友旺夫,我找個(gè)女友是喪門星!”方媛隱忍著勸他退出股市,說賠就賠了,別做了??蓮埨谝呀?jīng)賭紅了眼,根本聽不進(jìn)去,大怒道:“我看你從來都不相信我,根本就是瞧不起我!現(xiàn)在看我栽了跟頭來看我的笑話!你就是個(gè)貪慕虛榮薄情寡義的女人!”方媛也生氣了,兩人大吵起來,暴跳如雷的張磊向方媛舉起了拳頭。方媛失望至極,毅然選擇了分手。
女友走了,張磊的脾氣更加糟糕,整天郁郁寡歡,煩躁易怒。這種情緒,不知不覺地被他帶到了工作中,跟客戶爭吵成了常事。有一次為了一點(diǎn)小事,他竟跟客戶大打出手,單位不得不辭退了他。
失戀又失業(yè)的張磊頭發(fā)大把脫落,整夜失眠,情緒根本無法自控,最后被老父親接回老家進(jìn)行調(diào)理。
發(fā)生在股民身上類似的悲劇比比皆是,有大老板炒股變成窮光蛋跳樓的,有炒股失利情緒變壞導(dǎo)致工作失誤丟了飯碗的,有炒股虧損引發(fā)夫妻矛盾最終導(dǎo)致家庭破裂的,更有挪用公款投資股市觸犯刑律的……林林總總,都明確告訴我們,懷著不恰當(dāng)?shù)男膽B(tài)入市炒股,其風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)大于虧錢本身。
玩股票應(yīng)設(shè)定行為邊界
每個(gè)人投身股市的緣由都不相同,但在股市里都會(huì)經(jīng)歷跌宕起伏,都會(huì)有賺有賠,這就是人們常說的“股市有風(fēng)險(xiǎn)”,但并不是說,股市就是洪水猛獸,不能沾。相反,如今幾乎全民炒股,連老太太、大學(xué)生甚至和尚、道士都加入了炒股大軍,正說明股市是一個(gè)很吸引人的投資渠道,所謂的風(fēng)險(xiǎn),只是相對于其他低風(fēng)險(xiǎn)或無風(fēng)險(xiǎn)投資方式而言,因此,選擇股市投資一定要十分謹(jǐn)慎,不但要具備基本的素質(zhì),要做功課研究市場,還要設(shè)定行為邊界。
首先,要有一定的心理素質(zhì)。如果有足夠成熟的心態(tài),把炒股當(dāng)作一種量力而行的投資,它不僅沒有危害,還是對平淡生活的調(diào)劑。筆者采訪了一對老年夫妻,他們是一對快樂的股民。如今現(xiàn)代化的信息工具讓股民只需在網(wǎng)絡(luò)上輕輕一點(diǎn)鼠標(biāo)就能查看行情、完成交易,而這對老年股民卻每天去一趟離家不遠(yuǎn)的證券營業(yè)廳,看看自己的股票是漲是跌,聽聽周圍的股民對走勢的看法,合適的時(shí)候他們會(huì)現(xiàn)場交易。這對夫妻并非不懂電腦、網(wǎng)絡(luò),他們選擇炒股,是把它當(dāng)作一項(xiàng)實(shí)實(shí)在在的事來充實(shí)自己的晚年生活,選擇結(jié)伴步行去證券公司看股票,是把炒股當(dāng)成一種與社會(huì)交流的方式。他們投資不多,不指望在股市里淘金,所以無論股市如何漲跌,都不會(huì)影響到他們快樂的心情。像這樣良好的心理素質(zhì)和風(fēng)險(xiǎn)承受能力,正是每一位股民所應(yīng)該具備的。心理醫(yī)生史靜杰說,每逢股市震蕩,到醫(yī)院就診的人就會(huì)明顯增加。她認(rèn)為,股民長期處于高度緊張狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)神經(jīng)失常、心情憂郁等癥狀,進(jìn)而危害人體內(nèi)分泌系統(tǒng)多個(gè)器官。她提醒股民:炒股需具備良好的心理素質(zhì),有心理疾病者最好不要炒股,患有高血壓、心臟病的股民則要備好降壓藥及速效救心丸之類的急救藥品。此外,患得患失的人不宜炒股,優(yōu)柔寡斷、做完就后悔的人不宜炒股,盲目樂觀、一意孤行不懂進(jìn)退的人也不宜炒股。
其次,基本的股票知識和炒股技巧要懂得。早在1992年就入市、有著20余年股齡的老股民宋大民坦言,在1995年之前,他基本上是跟著消息瞎炒,就是掙了錢也拿不住,最終都交了學(xué)費(fèi)。從1995年開始,已成為職業(yè)股民的他意識到炒消息不行,開始發(fā)奮讀書、鉆研,慢慢地總結(jié)出了一套自己的方法,而且收效顯著??窟@套方法,宋大民牢牢把握住了牛市行情,而且在2007年下半年,普通股民仍處于狂歡狀態(tài)的時(shí)候,他選擇了清倉出局,躲過了接下來的大跌。宋大民說,炒股須有勇有謀,勇與謀缺一不可。謀就是充分研究市場,做出判斷;勇就是擇機(jī)果斷買入或賣出。只有勇謀兼?zhèn)涞墓擅?,才能在股市中有所斬獲。
再次,要有正確的投資心態(tài)。炒股是一種投資,既然是投資,就不能像賭博一樣天天“做”,也不宜買入股票后一放多年不管不問。業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為,頻繁買賣,踏不上股市漲跌的節(jié)奏,只會(huì)為券商貢獻(xiàn)手續(xù)費(fèi),為股市貢獻(xiàn)大量泡沫。真正在股市賺錢的人,除了技術(shù)高手,絕大多數(shù)都是有耐心,并在低位買進(jìn),堅(jiān)定不移地持有自己所看好的股票并在適當(dāng)?shù)母呶毁u出的人。在采訪中接觸到不少股民,有的人只要股市一開盤心里就開始考慮是買還是賣,賬戶里不能有“閑錢”,剛賣出就想著再買進(jìn),買入后漲一點(diǎn)就想賣,跌一點(diǎn)就想拋,完全沒有自己的思考。股民楊小梅講述了一次讓她痛心的交易經(jīng)歷。有一次她買入申華控股,當(dāng)天漲了3點(diǎn)多,第二天一開盤她就賣了,兩天掙了3000多元??伤齽傄毁u,股價(jià)便直線上沖,最終封在了漲停板。她迅速查看了有關(guān)這只股票的消息,股評人士說未來仍有很大上漲空間??焓毡P的時(shí)候,股價(jià)打開漲停板,楊小梅毫不猶豫地滿倉買入??山酉聛?,該股快速回調(diào),情急之下她趕緊拋出……如此多次買入、賣出,折騰了半個(gè)月,該股果然如股評人士所言,總體上漲了20%多,可楊小梅天天“緊跟步伐”追漲殺跌,到頭來反而虧損了一成多。另一股民王姐,曾買入大秦鐵路股票,當(dāng)時(shí)就套牢了。見股市低迷,她也懶得管了。她心態(tài)倒是挺好,戲言道:“反正不等著這筆錢用,權(quán)當(dāng)留給女兒做嫁妝吧!”其實(shí)她女兒才7歲。前不久王姐遇到一股友,說起股票的事,她才突然想起自己還持有大秦鐵路股票,急忙去證券公司查看。不看不要緊,一看王姐便后悔不迭。原來,因受消息刺激,大秦鐵路股票在王姐買入后曾走了一波大牛市,若及時(shí)操作,王姐不但能夠解套,還能賺錢,可她因?yàn)闆]有關(guān)注而錯(cuò)失了良機(jī),股票又被套牢了。
1、查日前漲跌排行榜:分為日漲跌幅排行、即時(shí)漲跌排行、板塊分類漲跌排行、地區(qū)分類漲跌排行榜等。
2、走勢圖:走勢圖是以K線形式為主的參考圖譜,它反映了股指或股價(jià)的即時(shí)動(dòng)向、歷史狀況、內(nèi)在實(shí)質(zhì)、升降數(shù)據(jù)等,是技術(shù)判斷派的重要參考依據(jù)。故無論短炒長做,最好是學(xué)會(huì)看圖定策略。尤其是月K圖,一般都會(huì)潛藏著個(gè)股的可能后勢,對炒股的進(jìn)出決策會(huì)有很大的幫助。
3、判別大行情:這是散戶的一個(gè)重要技巧。判對了,可事半功倍,坐享行情帶來的升漲喜悅。判錯(cuò)了,高位被套,那已不是心情的問題了,因?yàn)槟阍谫H值的同時(shí),還得受到虧割的打擊。
故大勢的判斷是很重要的,長線得判個(gè)股的質(zhì)地,中、短線得判大盤的可能后勢。在一般的情況下,個(gè)股的大勢比大盤的大勢更為重要。
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