心理健康論文精選(九篇)

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第1篇：心理健康論文范文

論文關(guān)鍵詞：中學(xué)教師；心理健康；處理策略

1問題的提出

1、1研究的目的

教師處理學(xué)生心理問題，作為一種行為，也存在著負(fù)向和正向的區(qū)分，在不同的情景下，這種區(qū)分可能不盡相同。但是作為行為，它必然與教師心理健康水平存在著密不可分的關(guān)系。因此，本研究的目的將從教師的心理健康、認(rèn)知和行為三個(gè)方面來進(jìn)行探討。本研究的實(shí)踐意義在于能為學(xué)校師資培訓(xùn)提供一定的理論基礎(chǔ)，使教師對(duì)于他們本身及他們工作所面對(duì)的對(duì)象有一個(gè)更深入的了解，真正成為受學(xué)生歡迎的教師。

1．2研究的現(xiàn)狀

目前，國內(nèi)關(guān)于教師各方面的研究很多，教師的心理健康水平不僅關(guān)系到教師自身的生活幸福，更關(guān)系到學(xué)生的健康成長。而心理健康問題的研究主要集中在一些教師心理健康現(xiàn)狀和問題的調(diào)查“。這些研究表明，中小學(xué)教師的心理健康問題比全國常模嚴(yán)重，盡管在不同的地區(qū)存在不同的差異。國外也有研究表明，教師這個(gè)職業(yè)比其他社會(huì)職業(yè)更容易使人感到精疲力竭”。不同年齡教師的心理健康水平存在顯著差異’。而關(guān)于教師行為和心理的相關(guān)研究，主要集中在生活應(yīng)對(duì)方式和心理健康的關(guān)系研究上，對(duì)學(xué)生心理問題處理策略與教師心理健康水平的相關(guān)卻是較少探討”。

姚三巧的研究發(fā)現(xiàn)，有力的社會(huì)支持可提高教師的正性情緒；自尊感強(qiáng)可增強(qiáng)教師的工作滿意感，提高其心理衛(wèi)生水平，減輕軀體抱怨和抑郁癥，增加正性情緒。有效的應(yīng)付策略可使教師工作滿意感和心理衛(wèi)生水平提高，減輕抑郁癥。鐘向陽的研究表明，教師的心理健康水平與社會(huì)支持、消極應(yīng)對(duì)方式和自我效能感均有顯著相關(guān)，并發(fā)現(xiàn)了心理健康分?jǐn)?shù)與消極應(yīng)對(duì)方式負(fù)向的關(guān)系。而李春靈’在分析南寧市小學(xué)教師的心理健康及影響因素時(shí)，也得出了相似的結(jié)果，積極的應(yīng)對(duì)風(fēng)格有利于提高個(gè)體的心理健康水平，而消極的應(yīng)對(duì)風(fēng)格使心理健康水平下降。這些結(jié)果可以看出心理健康與消極行為的負(fù)向的關(guān)系。那么，教師的心理健康是否也與他們處理學(xué)生心理問題的策略有關(guān)系呢?這是本研究想探討的一個(gè)問題。

2對(duì)象和方法

2．1研究對(duì)象采用隨機(jī)抽樣方法抽取滄州市八所中學(xué)共300名教師進(jìn)行調(diào)查，最后得到有效問卷286份，有效率為95．3％。其中女教師204份，男教師82份。

2．2研究方法

2．2、1采用汪向東，王希林，馬弘編制的SCL-90癥狀自評(píng)量表測(cè)評(píng)中學(xué)教師的心理健康水平，該量表含有90個(gè)項(xiàng)目，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)采用五級(jí)。

2．2、2采用查明華，申繼亮等編制的《中學(xué)教師處理學(xué)生心理健康問題策略問卷》，此問卷包括5個(gè)分問卷，分別是：厭學(xué)情景問卷，退縮行為情景問卷，自我中心行為問卷，攻擊行為情景問卷，和考試焦慮隋景問卷。問卷共包括101道題目，每一題目作為一種具體策略。所有策略分屬于六大策略即：言語疏導(dǎo)型策略、責(zé)任轉(zhuǎn)移型策略、懲罰約束型策略、行為疏導(dǎo)型策略、拒絕忽視型策略和情感關(guān)愛型策略。要求被試對(duì)有效性和可能性進(jìn)行5等級(jí)評(píng)分。

2-3統(tǒng)計(jì)分析所有資料錄入計(jì)算機(jī)并采用SPSS13．0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3結(jié)果

各情景中教師的六種處理策略的有效性(E)、可能性(P)與教師心理健康的相關(guān)。

在厭學(xué)情景中(見表1)，考察教師心理健康與處理策略的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)心理健康恐怖因子與言語疏導(dǎo)策略的可能性、行為疏導(dǎo)策略的可能性以及拒絕忽視策略的有效性存在顯著正相關(guān)；拒絕忽視策略的可能性與心理健康強(qiáng)迫癥狀因子、焦慮因子存在顯著的負(fù)相關(guān)；心理健康的精神病性因子與拒絕忽視策略的可能性及有效性存在顯著的負(fù)相關(guān)。

在退縮行為情景中(見表2)，考察教師心理健康與處理策略的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)言語疏導(dǎo)的有效性與心理健康的憂郁、焦慮、敵對(duì)及偏執(zhí)存在顯著正相關(guān)，其可能性與軀體化、焦慮、恐怖存在顯著正相關(guān)；行為疏導(dǎo)的可能性與恐怖存在顯著正相關(guān)；

懲罰約束的有效性與軀體化、憂郁、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；拒絕忽視的有效性與焦慮、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；情感關(guān)愛的可能性與恐怖存在顯著正相關(guān)。

在自我中心行為情景中(見表3)，考察教師心理踺康與處理策略的關(guān)系。心理健康的恐怖因子與行為疏導(dǎo)的有效性、可能性存在顯著正相關(guān)，與拒絕忽視的有效性存在顯著負(fù)相關(guān)；憂郁因子與情感關(guān)愛的可能性存在顯著負(fù)相關(guān)；偏執(zhí)因子與行為疏導(dǎo)的有效性存在顯著正相關(guān)；精神病性與懲罰約束的可能性存在顯著負(fù)相關(guān)。

在攻擊行為情景中(見表4)，考察教師心理健康與處理策略的關(guān)系。言語疏導(dǎo)策略的有效性與心理踺康各因子均存在極顯著正相關(guān)，其可能性與恐怖因子存在顯著正相關(guān)；責(zé)任轉(zhuǎn)移策略的可能性與強(qiáng)迫癥狀、憂郁及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；行為疏導(dǎo)策略的有效性與焦慮、恐怖及偏執(zhí)存在顯著正相關(guān)，其可能性與恐怖存在顯著正相關(guān)；懲罰約束策略的有效性與敵對(duì)、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)，其可能性與阮郁、焦慮、改對(duì)、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；拒絕忽視策略的有效性、可能性與焦慮、敵對(duì)、恐怖及精神病性存在顯著負(fù)相關(guān)；情感關(guān)愛的有效性與人際關(guān)系存在顯著負(fù)相關(guān)，其可能性與恐怖存在顯著正相關(guān)。

在考試焦慮情景中(見表5)，考察教師心理縫康與處理策略的關(guān)系。恐怖因子與責(zé)任轉(zhuǎn)移策略的可能性存在顯著負(fù)相關(guān)，與行為疏導(dǎo)策略、情感關(guān)愛策略的可能性存在顯著正相關(guān)；敵對(duì)因子與責(zé)任轉(zhuǎn)移策略的可能性存在顯著負(fù)相關(guān)。

4討論

4．1心理健康與處理學(xué)生心理問題策略選擇的關(guān)系

由表1一表5我們可以看到，只有在情景四(攻擊行為)中教師策略的選擇才與心理健康有較大的相關(guān)。究其原因，SCL一90問卷主要是測(cè)定近段時(shí)間的心理健康狀況，時(shí)間的局限性比較大。而教師的自我概念是相對(duì)穩(wěn)定的，是作為教師在相當(dāng)長的時(shí)問內(nèi)累積下來的自我意識(shí)，因此，從測(cè)量角度看，自我溉念與教師行為的關(guān)系應(yīng)該更密切。

由表可見，心理健康程度得分與言語疏導(dǎo)、行為疏導(dǎo)和情感關(guān)愛這三種積極正向的策略，呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)，也就是說，心理健康程度高的教師，更傾向于使用言語疏導(dǎo)、行為疏導(dǎo)和情感關(guān)愛的行為干預(yù)策略，反之亦然。根據(jù)鐘向陽的研究，心理縫康分?jǐn)?shù)與消極應(yīng)對(duì)方式存在負(fù)向的關(guān)系。

這種現(xiàn)象可能反映出當(dāng)前教師由于普遍接受培訓(xùn)教育，所以都能認(rèn)識(shí)到處理學(xué)生問題時(shí)哪些有效哪些無效，但在真正行為上，可能有些教師還不能做到。

4．2不同情景對(duì)教師處理學(xué)生心理問題策略選擇的影響

由研究結(jié)果可以看出：在教師的觀念中，在厭學(xué)、攻擊行為和考試焦慮情景中，教師傾向于認(rèn)為情感關(guān)愛型策略更有效；在退縮和自我中心情景中，教師認(rèn)為懲罰約束型策略更有效。而在實(shí)際采用的策略上戒們發(fā)現(xiàn)對(duì)于厭學(xué)問題和考試焦慮問題，教師都更傾向于采用情感關(guān)愛型策略，對(duì)于退縮和自我中心問題，教師更傾向于采用懲罰約束型策略；在攻擊行為情景中，教師更傾向于采用言語疏導(dǎo)型策略。

面對(duì)厭學(xué)和考試焦慮問題，教師無論在觀念上還是行為上，都選擇了情感關(guān)愛這一策略。可見，教師對(duì)待學(xué)生的厭學(xué)和考試焦慮問題，還是充滿了人情味，希望給予學(xué)生更多的關(guān)愛，用更多的情感感化學(xué)生。

面對(duì)退縮和自我中心問題，教師無論在觀念上還是行為上，都選擇了懲罰約束這一策略?？赡苁墙處熣J(rèn)為用言語疏導(dǎo)等正面教育很難奏效，所以更傾向于給學(xué)生以制裁，讓學(xué)生受到懲罰，得到教。

對(duì)于攻擊行為問題，教師雖然認(rèn)為情感關(guān)愛更有效，卻更多使用言語疏導(dǎo)。攻擊，如果不及時(shí)處理，可能會(huì)造成學(xué)生之間的一些傷害。所以在選擇使用策略時(shí)，他們更傾向于采用言語疏導(dǎo)，因?yàn)檫@樣可以在瞬間見效。

除了上面的差異外，我們并未發(fā)現(xiàn)教師對(duì)處理學(xué)生心理健康問題的策略的有效性的認(rèn)可和真正在具體情境中采取的策略有顯著的差異，這可能是由于他們對(duì)行為結(jié)果的認(rèn)知對(duì)他們的行為有一定的指導(dǎo)性，另一方面，在我們的問卷設(shè)計(jì)中，有效性和可能性體現(xiàn)在同一問卷上可能會(huì)造成本身的較高的相關(guān)性。

5結(jié)論

第2篇：心理健康論文范文

當(dāng)今醫(yī)療環(huán)境比較復(fù)雜，醫(yī)患矛盾增多，信息比較發(fā)達(dá)，醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的心理問題顯得更為突出。護(hù)理專業(yè)學(xué)生以女性居多，作為醫(yī)學(xué)院校中的一個(gè)特殊群體，更容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)、焦慮、抑郁等心理問題。同時(shí)隨著人群健康觀念的轉(zhuǎn)變，社會(huì)對(duì)護(hù)士的護(hù)理水平提出了更高的要求，這就需要護(hù)理工作者不僅具有精湛的護(hù)理專業(yè)技能，還必須具備良好的心理素質(zhì)和健康的心理狀態(tài)。而今天的護(hù)理專業(yè)在校大學(xué)生就是將來醫(yī)院護(hù)理隊(duì)伍的主力軍。因此，護(hù)理專業(yè)大學(xué)生的心理健康教育就顯得尤為重要和緊迫。護(hù)士職業(yè)承擔(dān)著救死扶傷的使命，社會(huì)給予了比較高的職業(yè)期望和道德期望，卻往往忽略了護(hù)士這個(gè)群體自身的健康問題。我國醫(yī)院護(hù)理人力資源配置不足，護(hù)士承擔(dān)著繁重的工作；特殊的工作時(shí)間（三班倒工作制），作息生活很不規(guī)律；同時(shí)在醫(yī)院要面對(duì)醫(yī)護(hù)、醫(yī)患、護(hù)技、護(hù)護(hù)等復(fù)雜的人際關(guān)系。護(hù)理人員大多是女性，傳統(tǒng)女性所承擔(dān)的角色和工作角色之間的沖突，醫(yī)患關(guān)系的緊張等等都會(huì)導(dǎo)致護(hù)理人員的心理健康出現(xiàn)問題。許多調(diào)查研究都表明，臨床護(hù)理人員的心理狀況不容樂觀，護(hù)士心理健康水平總體不高。因此，護(hù)士自身的心理健康問題更值得特別的關(guān)注和干預(yù)。同時(shí)，護(hù)士作為臨床一線工作人員，現(xiàn)代護(hù)理從傳統(tǒng)的以疾病為中心的理念轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀说慕】禐橹行牡睦砟?，這就要求我們不僅要關(guān)注人的身體健康，也要全面關(guān)注人的心理及社會(huì)各方面的健康。心理健康教育是護(hù)理觀念和技術(shù)的革新，作為現(xiàn)代護(hù)理模式的重要組成，應(yīng)貫徹臨床護(hù)理全過程，遍及護(hù)理實(shí)踐的每一個(gè)角落。大量醫(yī)學(xué)研究及臨床病例已充分證實(shí)：心理因素在疾病的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)歸中起著重要作用，患者的心理健康教育問題不容忽視，護(hù)士生掌握一定的心理健康教育知識(shí)和心理調(diào)適方法技術(shù)，也是臨床工作的必備素質(zhì)和專業(yè)技能。護(hù)士心理健康與臨床護(hù)理質(zhì)量息息相關(guān)，護(hù)士是與患者接觸最多的臨床一線工作人員，工作性質(zhì)直接關(guān)乎著人群的生命和健康，責(zé)任重大，必須具有良好的心理健康水平，擁有應(yīng)對(duì)復(fù)雜緊張工作的心理素質(zhì)，這樣才能更好地為民眾提供優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)。相反，如果護(hù)理人員長時(shí)間處于等低心理健康水平狀態(tài)，如抑郁、焦慮、情緒失控、注意力不集中等，將導(dǎo)致其工作效率降低，容易發(fā)生差錯(cuò)事故，影響護(hù)理的質(zhì)量。

2.課程設(shè)置內(nèi)容

2.1教材編寫原則

我校準(zhǔn)備開設(shè)護(hù)士生心理健康教育課程，但目前所出版的有關(guān)心理健康教育教材中沒有專門針對(duì)護(hù)理專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)的心理健康教育教材，我們擬自編教材。教材是教師施教和學(xué)生學(xué)習(xí)的主要依據(jù)，它直接關(guān)系到教育教學(xué)質(zhì)量的提高，關(guān)系到教學(xué)的實(shí)際效果。根據(jù)“護(hù)理學(xué)專業(yè)開設(shè)護(hù)士生心理健康教育課程的必要性”研究我們知道，護(hù)理專業(yè)學(xué)生的心理健康教育教材要從護(hù)理事業(yè)的發(fā)展需求、護(hù)理事業(yè)發(fā)展對(duì)護(hù)士生素質(zhì)要求、臨床應(yīng)用心理健康教育與臨床護(hù)士心理健康狀況，以及目前臨床護(hù)士對(duì)心理健康教育知識(shí)的認(rèn)知與需求來進(jìn)行編寫。所以，我們組建了護(hù)士生心理健康教育課程編寫團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)由有著豐富教學(xué)和臨床經(jīng)驗(yàn)的護(hù)理領(lǐng)域?qū)＜?、教師以及心理健康教育學(xué)科的專家組成。團(tuán)隊(duì)成員在川近十家大中型醫(yī)院開展了調(diào)研活動(dòng)，了解了臨床護(hù)士的心理健康狀況、她們?cè)谂R床工作中進(jìn)行的心理健康教育和心理護(hù)理干預(yù)的現(xiàn)狀，結(jié)合護(hù)理專業(yè)培養(yǎng)計(jì)劃和培養(yǎng)目標(biāo)，制定了護(hù)士生心理健康教育教材編寫應(yīng)該遵循針對(duì)性、客觀性、實(shí)效性和可操作性等原則，教材內(nèi)容要結(jié)合心理學(xué)、心理健康教育、健康教育與健康促進(jìn)和護(hù)理學(xué)科發(fā)展，融合時(shí)代性和創(chuàng)新性。教材要將理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)融為一體，使學(xué)生能夠系統(tǒng)的掌握心理健康教育的基礎(chǔ)理論知識(shí)和實(shí)踐應(yīng)用技能，并能夠有效地運(yùn)用到臨床護(hù)理的實(shí)踐當(dāng)中去。

2.2教材編寫內(nèi)容

根據(jù)教材的編寫原則，護(hù)士生心理健康教育課程團(tuán)隊(duì)通過反復(fù)研討確定了“護(hù)士生心理健康教育”教材內(nèi)容：教材內(nèi)容分為兩大部分：第一部分為心理健康教育理論基礎(chǔ)，結(jié)合護(hù)理職業(yè)心理特征及護(hù)士生常見心理健康問題，指導(dǎo)護(hù)士生如何針對(duì)自身心理健康問題進(jìn)行壓力管理和情緒管理，維護(hù)自身心理健康；第二部分結(jié)合臨床患者常見的心理健康問題及特點(diǎn)，指導(dǎo)護(hù)士生如何識(shí)別患者的心理健康問題并進(jìn)行有針對(duì)性、有實(shí)效的心理健康干預(yù)措施，提高與維護(hù)患者的身心健康。教材具體章節(jié)內(nèi)容：護(hù)士生心理健康導(dǎo)論；護(hù)士生常見的心理問題；護(hù)士生的自我意識(shí)與心理健康；護(hù)士生的人格發(fā)展與心理健康；護(hù)士生的人際交往；護(hù)士生的職業(yè)心理發(fā)展；護(hù)士生的情緒管理；護(hù)士生的壓力管理；護(hù)士生心理健康的維護(hù)；護(hù)士生臨床心理健康教育的實(shí)施。每一章節(jié)均在每章的內(nèi)容之前列出相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，章節(jié)內(nèi)容更突出了對(duì)護(hù)士生的實(shí)際指導(dǎo)，包括一些案例、測(cè)試題等，章節(jié)后附有推薦與閱讀、學(xué)習(xí)與思考，有助于突出重點(diǎn)和歸納總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生課后總結(jié)與思考，及時(shí)消化所學(xué)知識(shí)，并指導(dǎo)學(xué)生延伸閱讀，拓展知識(shí)體系。

2.3課程開設(shè)形式

本課程是作為護(hù)理專業(yè)拓展類課程，開設(shè)一學(xué)期，4學(xué)分，72學(xué)時(shí)。授課對(duì)象為所有護(hù)理專業(yè)學(xué)生。授課緊扣教學(xué)大綱，理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合，期末考試以平時(shí)考核+實(shí)踐考核+理論考核的方式進(jìn)行?？己诵问接屑堎|(zhì)考試、小論文、臨床實(shí)踐、實(shí)踐報(bào)告等，突出護(hù)理專業(yè)課程理論與實(shí)踐想結(jié)合的特色。

3.討論

第3篇：心理健康論文范文

隨著人們生活水平的提高，心理健康問題越來越受到人們的重視，教師是塑造學(xué)生心靈的工程師，教師勞動(dòng)的特點(diǎn)決定了教師必須具備良好的心理素質(zhì)，而幼兒教師作為教師隊(duì)伍中的一個(gè)特殊群體，其心理健康狀況直接影響著幼兒的身心發(fā)展。因此，研究幼兒教師心理健康問題及原因，據(jù)此采取相應(yīng)的對(duì)策，是一個(gè)不容忽視的問題，應(yīng)該引起社會(huì)和教育界的高度重視。

一、幼兒教師的心理健康現(xiàn)狀

走進(jìn)幼兒園，當(dāng)你聽到孩子的歡聲笑語，看孩子們天真燦爛的笑臉時(shí)，自然會(huì)想到生活工作在其中的幼兒教師，也一定充滿了快樂與自豪。因?yàn)檎墙處煶錆M愛心的看護(hù)和教育，才有幼兒健康快樂的成長。但是，當(dāng)我們真正走進(jìn)幼兒教師，走進(jìn)她們的內(nèi)心世界，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)身心充滿疲憊的群體。幼兒園工作的復(fù)雜性、特殊性，要求教師必須全身心地付出，才能完成保教任務(wù)。尤其是隨著社會(huì)的發(fā)展及對(duì)幼兒教師的要求的提高，幼兒教師感到壓力越來越大。不知從何時(shí)起，我們時(shí)常聽到來自幼兒教師的抱怨聲：“工作真沒勁”、“這些孩子太調(diào)皮了”、“太吵了”、“家長素質(zhì)太低”、“園長水平太差，無法調(diào)動(dòng)我們的積極性”等等，“煩死了”“累死了”幾乎成了口頭語。據(jù)了解，這種現(xiàn)象在不同的幼兒園里，程度不同地存在著。這表明目前我國幼兒教師心理健康狀況不容樂觀，有學(xué)者對(duì)在職幼兒教師進(jìn)行心理健康評(píng)定，發(fā)現(xiàn)有20.8％的幼兒教師心理健康水平欠佳，在人際交往和情緒狀況方面存在較多的問題。主要集中在以下幾個(gè)方面：自卑心態(tài)嚴(yán)重；嫉妒情緒突出；虛榮心理明顯；焦慮水平偏高；性格憂郁孤僻；逆反心理較強(qiáng)，人際交往障礙；心理壓力大等等。由此可見，要完成幼兒園的保教雙重任務(wù)，維護(hù)幼兒教師的心理健康，提高她們的心理健康水平已勢(shì)在必行。

二、影響幼兒教師心理健康的因素

(一)客觀因素

1、教師的需要得不到滿足。首先是物質(zhì)需要。教師的物質(zhì)需要大致可分為生活物質(zhì)需要和工作物質(zhì)需要。前者如工資待遇、住房條件、飲食條件等，后者如教具、教材等。雖然不少教師受傳統(tǒng)文化崇尚節(jié)儉等觀念的影響，養(yǎng)成了艱苦樸素的生活及工作作風(fēng)，習(xí)慣了默默耕耘，無私奉獻(xiàn)。但隨著改革的深入和其他社會(huì)成員生活水平的提高，教師的物質(zhì)需要也在“水漲船高”，對(duì)于一些“高檔”生活用品也有了一定的要求。尤其是工作上的物質(zhì)需要受到了比較大的刺激，要求改善教學(xué)條件，豐富現(xiàn)代化教學(xué)手段的需要日益強(qiáng)烈。事實(shí)上這些需要在很多幼兒園都得不到滿足，甚至還有部分幼兒教師低層次的生活需要得不到滿足，特別是在一些欠發(fā)達(dá)的地區(qū)經(jīng)常發(fā)生侵犯教師權(quán)益，拖欠教師工資等現(xiàn)象。這些現(xiàn)象的存在，難免在教師中產(chǎn)生腦體倒掛，酬不抵勞的不公感和社會(huì)地位的相對(duì)反差，導(dǎo)致了部分教師心理失衡，心態(tài)欠佳。其次是自尊需要，主要集中在社會(huì)對(duì)自己的業(yè)績、形象給予認(rèn)可方面。相對(duì)于其他職業(yè)來說，幼兒教育這個(gè)職業(yè)要求教師具有強(qiáng)大的責(zé)任感，耐心和愛心，比別人要付出更多的努力與心血。但是社會(huì)上還有許多人對(duì)幼兒教師這個(gè)職業(yè)存有偏見，相當(dāng)一部分人仍然把教師等同于保姆、服務(wù)者，這種不公正對(duì)待也使相當(dāng)一部分幼兒教師產(chǎn)生了不平衡感和自卑感，嚴(yán)重影響了心理健康發(fā)展。第三是教師的成就需要。幼兒教育屬于啟蒙教育，教育成果不能用學(xué)業(yè)成績來體現(xiàn)，幼兒園管理者和家長對(duì)教師教育成果的評(píng)價(jià)有時(shí)有失公允，使教師的自我價(jià)值得不到體現(xiàn)，另外有的幼兒教師所擔(dān)負(fù)的工作同她的工作興趣愛好、能力等不適合，學(xué)非所用、專業(yè)不對(duì)口等，都會(huì)使幼兒教師的成功需要得不到滿足。使之產(chǎn)生挫折感和心理疾病。另外如果當(dāng)成就需要強(qiáng)烈而成功的可能性不大時(shí)，如，教師對(duì)自己的要求超出個(gè)人的能力或環(huán)境所允許的條件，或幼兒園對(duì)教師提出的要求過高造成過重壓力時(shí)，都會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安和失敗感。長期以來，教師一直被視為甘于奉獻(xiàn)的人，教師比一般人具有更強(qiáng)烈的自尊需要、榮譽(yù)需要和成就需要，只求能得到社會(huì)的關(guān)注與認(rèn)可，“無求益之，唯忌損之”。而有這些需要的教師也正是那些具有強(qiáng)烈責(zé)任感和創(chuàng)造需要的教師，當(dāng)他們的創(chuàng)造成就被忽視、否定、抹殺時(shí)，往往使心靈深處造成創(chuàng)傷，引起消極的后果。

2、人際關(guān)系復(fù)雜，導(dǎo)致人格障礙問題。幼兒教師的工作特點(diǎn)，決定著教師必須與幼兒，同事，幼兒園管理者及幼兒家長等建立良好的人際關(guān)系。教師作為多重角色的扮演者，在處理各種關(guān)系中可能遇到矛盾沖突，處理不好，因此產(chǎn)生激動(dòng)，不安，煩惱和痛苦，不僅影響工作，而且有礙心理健康。在講求民主、開放的社會(huì)里，人際間必須互相尊重、平等、坦誠相待，而有些教師在與人相處時(shí)，卻缺乏良好的溝通方式與能力，無法適應(yīng)環(huán)境變化的需求，因此產(chǎn)生身心失控的現(xiàn)象，導(dǎo)致人格異常。

3、教育內(nèi)部的“大鍋飯”制度依然存在?！澳苷叨鄤诙欢嗟?，庸者少勞或不勞而均得”，這個(gè)滋生惰性的溫床使教育失去內(nèi)部活力，使教師喪失了進(jìn)取精神。

4、對(duì)教育改革的不適應(yīng)。隨著幼兒教育改革的不斷深化發(fā)展，一些來自國外的教育理念和教學(xué)法不斷涌入，觀念的更新，課程的改變，大有讓人目不暇接之勢(shì)。目前保教第一線的幼兒教師多數(shù)畢業(yè)于幼兒師范學(xué)校和中等師范學(xué)校，她們?cè)谛W(xué)習(xí)期間依然沿用傳統(tǒng)的課程標(biāo)準(zhǔn)，重“三學(xué)六法”及“音、體、美”技能技巧訓(xùn)練，能力結(jié)構(gòu)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足實(shí)際工作的需要。加上有些教師缺乏終身學(xué)習(xí)的觀念和自我學(xué)習(xí)、自我提高的意識(shí)，對(duì)一些新的教育理念和方法難以掌握，使幼兒教師深感原有的知識(shí)水平已經(jīng)不能完全勝任教學(xué)工作，這種難當(dāng)其任的感覺給部分幼兒教師帶來了很大的心理壓力。如再不更新知識(shí)，充實(shí)與提高自己就無法勝任教學(xué)崗位，因此，教師心理的焦點(diǎn)、困惑日漸增多。

5、家長的高期望給教師構(gòu)成了一定的壓力。在我國，對(duì)孩子的教育一直被看作是重中之重，大多數(shù)家長都是“望子成龍”，“望女成鳳”，伴隨著家長文化水平的提高，特別是早期教育、早期智力開發(fā)等一些新觀念的影響，他們不再把幼兒園當(dāng)作是臨時(shí)照顧孩子的地方，而是希望自己的孩子從一入園就受到良好的教育。因此，家長對(duì)幼兒園的社會(huì)聲譽(yù)、教學(xué)質(zhì)量、教學(xué)環(huán)境都有較高的要求，相應(yīng)對(duì)幼兒教師的知識(shí)水平、教學(xué)能力、教學(xué)方法、自身素質(zhì)等也有了較高的期望，這種高期望在幼兒教師身上的投射就變成了一種較大的心理壓力。

（二）主觀因素。

1、自信度。部分教師對(duì)自我情感、意志和能力難以把握，低估自身價(jià)值，喪失自信心，缺乏參與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，事事以失敗者的心理去接受市場(chǎng)的沖擊。在這種消極的心理狀態(tài)下，教師在工作過程中就會(huì)有不思進(jìn)取、消極怠工等被動(dòng)的表現(xiàn)。

2、上進(jìn)心。部分教師不安心教育，教育意識(shí)淡薄，再加上不準(zhǔn)確的社會(huì)橫向攀比，個(gè)別人對(duì)幼兒教師職業(yè)存有的偏見，使得整日“孺子可本論文由整理提供

悲”、“夫子可憐”，自我心理與師生感情、敬業(yè)精神遠(yuǎn)遠(yuǎn)脫鉤，出現(xiàn)教育上的“燒不熟心理”。

3、抱負(fù)水平。常言道“期望越高，失望越大”，部分教師在生活中不能正確地認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)能力和社會(huì)角色，事事好高騖遠(yuǎn)，該屬于自己的或不該屬于自己的，能達(dá)到的或不能達(dá)到的一律兼收，以致碰得頭破血流。

4、耐挫折能力。社會(huì)上每個(gè)人都可能隨時(shí)受到挫折，但并非人人都會(huì)產(chǎn)生挫折感，這是由于每個(gè)人對(duì)挫折的容忍力不同的緣故，容忍力的大小受生理、思想境界、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)等因素的影響。一般說來，身體強(qiáng)壯的人，思想境界高的人，經(jīng)歷坎坷、閱歷豐富的人，更能容忍挫折。同樣的情境，有的人可能認(rèn)為是嚴(yán)重的挫折，而有的人則可能認(rèn)為是無所謂的事情，這是由于價(jià)值觀不同的緣故。而幼兒教師的主要挫折，來自于教學(xué)工作的不順利，不同人對(duì)教育事業(yè)的態(tài)度和熱情不同，基本知識(shí)技能和能力不同使之感受也不同，這是教師的職業(yè)特點(diǎn)決定的。

5、心理素質(zhì)。個(gè)體有良好的心理素質(zhì)是保持健康的心理的一個(gè)基本前提，在心理素質(zhì)中，人格威信是一個(gè)非常重要的指標(biāo)。人格威信的大小在很大的程度上決定著心理健康的水平。感情是制約教師威信高低的重要因素。如果教師和幼兒之間有良好的情感交流，建立了良好的感情聯(lián)系，彼此就能產(chǎn)生親切感、認(rèn)同感、相互間的吸引力就比較大，幼兒就會(huì)把教師當(dāng)成自己的父母一樣。實(shí)踐證明，良好的感情關(guān)系有利于促進(jìn)幼兒教師心理健康水平的提高，而人格威信較低的幼兒教師，幼兒不愿親近，其他同事也不接納，更得不到幼兒家長的認(rèn)同，以至于使教師本人因無法控制自己的情緒而無法維持師生間的情感聯(lián)系，最終可能導(dǎo)致心理障礙。

三、增進(jìn)與維護(hù)幼兒教師心理健康的對(duì)策

無論是幼兒教師本人，還是幼兒園管理者，都應(yīng)該充分了解影響幼兒教師心理健康的因素及其作用機(jī)制，有效地維護(hù)幼兒教師的心理健康。總的來說，促進(jìn)幼兒教師心理健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，它需要社會(huì)各方面、各層次的全力關(guān)注和努力。

首先要在宏觀的社會(huì)體制層面上對(duì)幼兒教師的工作提供支持和保障。政府部門要把提高教師心理健康水平作為一件關(guān)系到素質(zhì)教育的大事來抓，幼教師資培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育，而且國家要制定相應(yīng)的法令，以提高幼兒教師的社會(huì)地位，尤其要將“尊師重教”的意識(shí)落到實(shí)處，保證幼兒教師的合法權(quán)益，包括工資待遇、住房福利、在職進(jìn)修、休假晉升等，使千千萬萬的幼兒教師能解除后顧之憂，安心幼教事業(yè)，而且不斷取得自我發(fā)展、自我提高的機(jī)會(huì)，為培養(yǎng)人格健全發(fā)展的祖國接班人做出畢生貢獻(xiàn)。

其次幼兒園要采取切實(shí)有效的措施，積極維護(hù)幼兒教師的心理健康。幼兒園管理者要正確認(rèn)識(shí)幼兒教師心理健康問題，提高幼兒教師的心理保護(hù)意識(shí)，幫助教師樹立正確的人生觀，價(jià)值觀和明確的奮斗目標(biāo)，創(chuàng)造條件、滿足教師的合理需要，使每個(gè)教師都能發(fā)揮自己的才干，盡量滿足教師的合理需求，盡可能地為教師提供外出業(yè)務(wù)進(jìn)修的機(jī)會(huì)，特別是還應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造條件使每個(gè)教師有獲得工作上成功的可能，此外，要關(guān)心教師的家庭生活，哪怕是給予一點(diǎn)點(diǎn)精神上的關(guān)心和經(jīng)濟(jì)上的幫助都會(huì)使她們感激萬分，并且重新振作起來忘我地投入到工作中去。超級(jí)秘書網(wǎng)

第4篇：心理健康論文范文

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué)；心理健康；功能與途徑

Abstract:Thearticlemainlythepsychologicallyhealthyeducationquestionwhichdevelopedtothesportsteachingaspecthascarriedonthediscussion,onthepresentuniversitystudent''''spsychologicalcondition,elaboratedtheuniversitysportsteachingtothestudentpsychologyeducation''''sspecialfunction,andproposedraisedthestudenthealthypsychologyinthesportsteachingthemethodandtheway.

keyword:Universitysportsteaching;Psychologicallyhealthy;Functionandway

前言

近年來，大學(xué)生因心理疾病、精神障礙等原因不惜傷害自己和他人的案例時(shí)有發(fā)生，且有上升的趨勢(shì)，引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注和深刻反思。大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，成為擺在高等學(xué)校面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。體育學(xué)科在幫助學(xué)生改善心理困擾，糾正心理缺陷，克服心理障礙，開發(fā)心理潛能，提高心理品質(zhì)等方面，具有其它學(xué)科無法替代的特殊作用，是實(shí)施心理健康教育的載體和工具。

一、心理健康的現(xiàn)狀

學(xué)校教育的目的就是培養(yǎng)社會(huì)所需要的身心全面發(fā)展的跨世紀(jì)人才。聯(lián)合國世界性組織（WHO）認(rèn)為：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理，心理狀況和社會(huì)適應(yīng)能力。”那么，我國大學(xué)生的心理狀況如何？2006年在“5.25”大學(xué)生心理健康日之際，浙江理工大學(xué)信息電子學(xué)院心理素質(zhì)拓展中心開展了一次有關(guān)大學(xué)生心理壓力的隨機(jī)調(diào)查，此次調(diào)查結(jié)果顯示：近六成大學(xué)生心理壓力大。在廣東高校中，如果算上郁悶、焦慮等輕微癥狀則高達(dá)40％。如此驚人的數(shù)字提醒人們，大學(xué)生的心理教育問題已迫在眉睫，不容忽視，心理教育勢(shì)在必行。如何開展心理健康教育，如何根據(jù)高校體育特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的心理健康狀況，通過高校體育教育手段來促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，這一方面值得我們深入探討。

二、體育對(duì)心理健康教育的特殊功能

高校體育活動(dòng)主要包括體育教學(xué)及各類競(jìng)賽等，是指學(xué)生在體育教師有目的、有計(jì)劃、有組織的指導(dǎo)下，積極主動(dòng)地掌握系統(tǒng)的體育衛(wèi)生保健知識(shí)技術(shù)與技能，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、發(fā)展個(gè)性，形成良好思想品德的學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)統(tǒng)一的過程。在這一過程中，學(xué)生要承受一定的生理及心理負(fù)荷，人際交往頻繁，使學(xué)生在生理健康得到提高的同時(shí)，也對(duì)心理健康產(chǎn)生積極的影響。筆者從以下幾個(gè)方面談?wù)劯咝ｓw育對(duì)學(xué)生心理健康教育的特殊功能與作用：

（一）調(diào)控情感情緒，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消除學(xué)生心理障礙

情緒是心理健康的晴雨表，學(xué)生在體育活動(dòng)過程中的行為、表情、意志等外在表現(xiàn)是其心理狀態(tài)的真實(shí)反映，在運(yùn)動(dòng)中很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。通過體育鍛煉，可以減緩和治療某些心理障礙和心理疾病，使緊張、憂愁、焦慮、壓抑、沮喪等不良情緒得以宣泄，使人輕松愉快，心情舒暢。目前國內(nèi)外研究認(rèn)為運(yùn)動(dòng)鍛煉能改善人的心理狀態(tài)，消除心理障礙和治療心理疾病。美國一位心理學(xué)家對(duì)大學(xué)生作跑步試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)跑步能成功減輕大學(xué)生在考試期間的焦慮情緒，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人普遍體會(huì)到，打打球、跑跑步、練練拳等，會(huì)使緊張的情緒得到松弛。

（二）改善機(jī)體健康狀況，為心理健康提供物質(zhì)基礎(chǔ)

體育運(yùn)動(dòng)最大的特點(diǎn)，就是通過身體運(yùn)動(dòng)的方式直接改變?nèi)嗽诎察o狀態(tài)下生理、心理活動(dòng)方式。促使身體各機(jī)能系統(tǒng)進(jìn)入積極活動(dòng)狀態(tài)，從而使全身血液循環(huán)加快，各器官處于高度興奮和活躍狀態(tài)，把安靜時(shí)處于長期關(guān)閉狀態(tài)的毛細(xì)血管、肺泡、肌纖維和神經(jīng)細(xì)胞盡可能地激活起來，從而使各器官的血液獲得充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。健康的機(jī)體、良好的神經(jīng)系統(tǒng)和各部分機(jī)能系統(tǒng)是人的心理發(fā)展的生理基礎(chǔ)，也是保證人們心理健康的一種物質(zhì)前提。

（三）培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，促進(jìn)意志品質(zhì)和性格特征的發(fā)展

學(xué)校體育通過教學(xué)和各項(xiàng)體育競(jìng)賽等身體活動(dòng)形式，采用公開的、共同認(rèn)可的方式和規(guī)則，進(jìn)行挑戰(zhàn)極限、超越自我的競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)，在這一過程中使學(xué)生體驗(yàn)生命存在的價(jià)值、生命延續(xù)的價(jià)值和超越生命的價(jià)值，使他們承受挫折與失敗的能力得到鍛煉，有利于培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性與自制力，培養(yǎng)人的勇敢果斷、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)公平競(jìng)爭(zhēng)與創(chuàng)新意識(shí)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作與開拓進(jìn)取的精神。這些都是心理健康不可缺少的。

（四）發(fā)展認(rèn)知能力，提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力

通過運(yùn)動(dòng)可發(fā)展認(rèn)知能力，減少認(rèn)知障礙，改善人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，維護(hù)心理健康。同時(shí)從社會(huì)學(xué)角度看體育游戲、競(jìng)技體育和體育競(jìng)賽實(shí)質(zhì)上是社會(huì)生產(chǎn)和社會(huì)生活的一種模擬，體育精神是現(xiàn)代社會(huì)精神的縮影，許多教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)容和形式實(shí)質(zhì)上就是對(duì)社會(huì)生活的一種模擬。在這些活動(dòng)中，學(xué)生將獲得成功與失敗、優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)、群體與個(gè)體、合理與不合理等種種體驗(yàn)，將對(duì)學(xué)生情感的陶冶!人格的塑造人生觀和價(jià)值觀的確立起到積極的促進(jìn)作用。

三、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康心理的方法與途徑

（一）用教師良好的心理品質(zhì)感染學(xué)生

學(xué)生心理健康與否同教師的心理健康與否有著密切的關(guān)系。只有心理健康的教師，才能教育出心理健康的學(xué)生。因此，作為一名教師在教學(xué)的過程中要不斷提高自身各方面的素質(zhì)，應(yīng)具備奮發(fā)向上、積極進(jìn)取的敬業(yè)精神；要深入到學(xué)生中去，了解他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好，了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，要做到因材施教；教師還要具有良好的言談舉止、規(guī)范的動(dòng)作示范和熱愛學(xué)生的情感，使學(xué)生在與教師的交往中受到良好的熏陶。

（二）精簡競(jìng)技體育內(nèi)容，滿足不同學(xué)生心理需要

由于競(jìng)技體育內(nèi)容大多對(duì)身體素質(zhì)要求很高，技術(shù)的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，學(xué)生很難掌握，且易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，造成很多學(xué)生對(duì)此望而生畏。因此，在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，減少競(jìng)技體育的內(nèi)容，降低動(dòng)作技術(shù)難度，突出體育課程健身與娛樂的功能。內(nèi)容要少而精，易于掌握，易于開展，利于終身鍛煉，并且效果明顯，使更多的學(xué)生在體育活動(dòng)中獲得最大的成就感和滿足感，從而達(dá)到鍛煉身體!促進(jìn)身心健康的目的。

（三）以學(xué)生為主體，豐富教學(xué)形式，落實(shí)心理健康教育的任務(wù)

作為一名體育教師，在教學(xué)中，要以學(xué)生為主體，要研究學(xué)生的身體狀況、運(yùn)動(dòng)技能和教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，更要研究學(xué)生的心理，掌握他們的心理活動(dòng)規(guī)律，要把學(xué)生的“身”、“心”統(tǒng)一到體育課上來，從而使體育課能向著更完善的方向發(fā)展。教學(xué)中要體現(xiàn)心理健康教育。首先，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，學(xué)生只有對(duì)學(xué)習(xí)本身發(fā)生興趣，才能主動(dòng)而愉快地去學(xué)習(xí)。因此，在安排教學(xué)計(jì)劃時(shí)，我們可以選擇適合他們的生理、心理特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。青少年學(xué)生的肌肉及體力均在逐年增長，骨骼尚在發(fā)育之中，因此，對(duì)學(xué)生要開展多種項(xiàng)目練習(xí)，運(yùn)動(dòng)量逐漸增大，避免對(duì)身體造成大的生理負(fù)擔(dān)。青少年男、女生在體力、生理特點(diǎn)上有顯著差異。因此，鍛煉項(xiàng)目、鍛煉時(shí)間及進(jìn)度的安排都應(yīng)分別對(duì)待。這就需要教師采用多種教學(xué)形式，創(chuàng)造寬松環(huán)境，營造良好氛圍，使課堂教學(xué)生動(dòng)活潑。如采用教學(xué)競(jìng)賽、教學(xué)評(píng)比、活動(dòng)性游戲及音樂伴奏等教學(xué)形式，并在學(xué)生情緒高漲時(shí)，有意識(shí)地加大運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這樣不僅活躍了課堂氣氛，也會(huì)提高教學(xué)質(zhì)量。其次，我們還通過有意識(shí)地設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，有目的地引導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)他們心理的健康發(fā)展。比如，在快速跑游戲中，教師不分組、不定項(xiàng)目，可讓學(xué)生自由組合成幾個(gè)小組，每個(gè)小組自己確定比賽內(nèi)容和方法，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好來選擇比賽的內(nèi)容和方法，這不僅有利于活躍課堂氣氛，也提高了學(xué)生的創(chuàng)造能力。

（四）樹立體育教師身心健康的新形象

新型的體育教師應(yīng)更新觀念和認(rèn)識(shí)，在確保自身身心健康的同時(shí)也要加強(qiáng)心理健康、衛(wèi)生保健等方面的學(xué)習(xí)和研究，鼓勵(lì)其在教學(xué)中進(jìn)行各種積極嘗試，提高體育教學(xué)的科學(xué)化水平，以健康的身心和豐富的知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的宣傳、教育工作，切實(shí)幫助學(xué)生解決心理困惑，緩解心理壓力。

四、結(jié)論和建議

大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要社會(huì)、學(xué)校和家庭等各方面的配合和關(guān)注。高校體育要確定相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法，更好地為大學(xué)生心理健康服務(wù)，使他們擁有健康體魄、健全心理和完善人格，以便更好適應(yīng)急劇變化的社會(huì)環(huán)境。

1.學(xué)生健康問題是人才培養(yǎng)的關(guān)鍵問題。學(xué)校體育不僅在健身方面，更在健心方面和適應(yīng)社會(huì)能力方面起著至關(guān)重要的作用，是學(xué)生素質(zhì)教育的重要載體。

2.學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理障礙或心理缺陷。因此要求教師在教學(xué)訓(xùn)練過程中多注意學(xué)生的心態(tài)，并正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康治療。

3.建議高校將心理健康教育目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)與體育學(xué)科的特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合并具體化，制定出適合各種學(xué)生群體，各個(gè)年齡階段，具有一定信度和效度的心理健康檢測(cè)和評(píng)量。

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[2]蘭自力，等.學(xué)校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的研究[J].西安體育學(xué)院報(bào)，2002．

第5篇：心理健康論文范文

從理論角度而言，大學(xué)生心理健康問題屬于心理認(rèn)知偏差，且若受到某些特殊誘因的影響，此類心理認(rèn)知偏差定會(huì)引起個(gè)人行為失范或做出違背社會(huì)規(guī)范的行為。例如，2013年，復(fù)旦大學(xué)林森浩投毒事件便很大程度上由林森浩的心理問題及誘導(dǎo)因素所致?？梢?，若大學(xué)生的認(rèn)知出現(xiàn)偏差，且未得到及時(shí)的糾正，定會(huì)嚴(yán)重影響到大學(xué)生的心理健康，甚至引起系列不良的行為。當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的成因具體表現(xiàn)為：

（1）學(xué)生自身的心理因素，即某些學(xué)生的個(gè)人心理較為陰暗，一遇到事情便往壞處想，且生活及學(xué)習(xí)中也不善與人交往；某些學(xué)生性格孤僻且自閉，對(duì)待問題的心態(tài)較為消極，如此情況皆會(huì)引起心理健康問題。

（2）家庭環(huán)境因素，即某些單親家庭、經(jīng)濟(jì)困難家庭或家暴家庭成長的學(xué)生心理負(fù)擔(dān)往往較重，因此不愿與人交往或不愿讓同學(xué)知曉自己的家庭狀況。

（3）學(xué)校環(huán)境因素。知識(shí)教育過程，學(xué)校未對(duì)學(xué)生的心理健康予以足夠的關(guān)注或在處理與學(xué)生利益相關(guān)的事件時(shí)所采取的手段欠公平等皆會(huì)激發(fā)學(xué)生的過激行為，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的不良后果。

二、大學(xué)生心理健康與心理安全教育防范

本章節(jié)筆者試圖從下列方面闡述如何加強(qiáng)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理健康與心理安全教育防范：

（1）優(yōu)化心理健康課程，同時(shí)配備相應(yīng)的專業(yè)心理咨詢教師。大學(xué)生的心理健康程度直接關(guān)乎到學(xué)生對(duì)專業(yè)課程理論知識(shí)的學(xué)習(xí)效果，因此學(xué)校方務(wù)必要高度重視對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，如若大學(xué)生具有優(yōu)異的專業(yè)成績，但心里不健康，則定會(huì)給社會(huì)造成嚴(yán)重的危害?？梢姡瑢W(xué)校方非常有必要對(duì)大學(xué)生心理健康課程進(jìn)行優(yōu)化，同時(shí)配備相應(yīng)的專業(yè)心理咨詢教師，以提升當(dāng)代大學(xué)生的心理健康水平，如此為大學(xué)生的心理安全教育防范提供條件。

（2）加強(qiáng)文化教育，充分開發(fā)學(xué)生的潛質(zhì)。大學(xué)生心理健康問題多由大學(xué)階段的目標(biāo)不明確所致，因此大學(xué)教育過程，應(yīng)注重對(duì)大學(xué)生的文化教育、個(gè)性培養(yǎng)及潛質(zhì)開發(fā)。換而言之，我國大學(xué)教育對(duì)大學(xué)生潛質(zhì)的開發(fā)尚待加強(qiáng)，具體從下列方面進(jìn)行把握：1.傳統(tǒng)的教育知識(shí)論僅把教育過程看作簡單的傳授知識(shí)的過程，如此直接忽略對(duì)人的智慧的開發(fā)及人的道德的培養(yǎng)。此外，應(yīng)試教育僅把學(xué)生看作知識(shí)容器及純粹客體，且獲取的目標(biāo)結(jié)果具有某種狹隘性，而非智慧的吸取過程。2.教育是人與人交往的過程，因此功利化與工具化價(jià)值的實(shí)現(xiàn)過程，教育的重點(diǎn)應(yīng)為適應(yīng)性教育，但同時(shí)也要兼顧到超越性教育。

（3）重視生命與心靈的教育，即強(qiáng)化當(dāng)代大學(xué)生對(duì)生命的認(rèn)識(shí)，使之了解生命的本質(zhì)及勇敢面對(duì)生活中的困難。當(dāng)今社會(huì)環(huán)境充斥著更多的壓力及競(jìng)爭(zhēng)，因此高校在傳授知識(shí)的同時(shí)，應(yīng)兼顧到對(duì)學(xué)生生命與心靈的教育，由此讓當(dāng)代大學(xué)生了解生命的價(jià)值及培養(yǎng)更強(qiáng)的自信心與責(zé)任感。

第6篇：心理健康論文范文

目前，隨著軍隊(duì)院校普遍開設(shè)《軍人心理學(xué)》課程，學(xué)員心理保健的意識(shí)正逐步增強(qiáng)。但心理疾病的排除、健康心理的培育，是不會(huì)也不可能通過幾十學(xué)時(shí)的心理學(xué)授課就能夠?qū)崿F(xiàn)的。仍有一些學(xué)員對(duì)自身的心理問題缺乏認(rèn)識(shí)，或存在后顧之憂而不主動(dòng)求助。因此，軍校心理教育應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到自尊需求對(duì)于學(xué)員群體的突出意義以及他們自我認(rèn)識(shí)的能力，挖掘自助潛能。

（一）自助互助是學(xué)員主動(dòng)維護(hù)心理健康的關(guān)鍵因素

心理輔導(dǎo)與咨詢的最高目標(biāo)是助人自助。學(xué)員良好的心理素質(zhì)不是靠一時(shí)的教育就能具備，而是要靠平時(shí)經(jīng)常性的自身教育和訓(xùn)練才能達(dá)到。所以，對(duì)于軍校學(xué)員自身來講，日常的自我教育將是關(guān)鍵。學(xué)員可以在咨詢老師的指導(dǎo)、培訓(xùn)下，了解、掌握自我心理調(diào)適的基本理論和方法，培養(yǎng)心理調(diào)適能力，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，這是確保學(xué)員自身心理健康的最根本途徑。

（二）自助互助是心理咨詢的有效補(bǔ)充

學(xué)員中蘊(yùn)藏著巨大的心理互助潛力。他們時(shí)空的接近性，情緒情感、態(tài)度的相似性，使得學(xué)員互助會(huì)產(chǎn)生特殊而有意義的效果。同學(xué)之間的相互關(guān)心、接納、支持、鼓勵(lì)和幫助，可以滿足學(xué)員心理上的安全感、歸屬感；戰(zhàn)友的尊重理解，可使其開啟心靈的大門；相互的傾訴、傾聽，會(huì)為其宣泄心理壓力、及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題提供方便?？墒剐吕蠈W(xué)員隊(duì)結(jié)成互助隊(duì)，從老學(xué)員隊(duì)中，挑選心理素質(zhì)優(yōu)秀的學(xué)員，定期和新生面談或通過電話、校園網(wǎng)等方式交談，幫助其他學(xué)員采取正確的方法，有效地解決他們遇到的問題，從而增強(qiáng)自信，保持健康的心理狀態(tài)。

（三）心理健康小組是深入開展心理教育的延伸

心理機(jī)構(gòu)可以通過學(xué)員心理健康小組將工作延伸到學(xué)員中去，從而擴(kuò)大心理健康教育工作在學(xué)員中的影響力。軍校心理教育工作者可以在學(xué)員中培訓(xùn)一批心理衛(wèi)生骨干，組成心理健康小組。學(xué)員骨干充當(dāng)心理保健員和學(xué)員咨詢員，他們生活在學(xué)員中，宣傳心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)中的問題，介紹、推薦有問題的學(xué)員去尋求專業(yè)幫助。同時(shí)，能將有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)員的情況及時(shí)向所在部系或?qū)W校的心理保健機(jī)構(gòu)與組織反映，做好及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)報(bào)告、及時(shí)監(jiān)控的工作。

二、建立中級(jí)保健網(wǎng)——以基層主官和政工干部為主力

基層干部對(duì)學(xué)員心理素質(zhì)的培養(yǎng)負(fù)有基礎(chǔ)性、前沿性的責(zé)任，學(xué)員隊(duì)主官、基層政工干部與學(xué)員關(guān)系密切，對(duì)學(xué)員了解最多，在學(xué)員心理健康教育工作中擔(dān)任著重要的角色。

（一）教育骨干隊(duì)伍的建立有利于全方位、多層次、分階段、有重點(diǎn)地做好工作

所謂全方位，就是針對(duì)心理教育貫穿到軍校工作、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和管理各個(gè)方面。多層次就是針對(duì)學(xué)員間不同年齡、性格、家庭、興趣等方面的特點(diǎn)，進(jìn)行不同內(nèi)容、有所側(cè)重的心理健康教育。分階段，是指學(xué)員不同發(fā)展階段，面臨問題不同，想法不同，如果把各個(gè)階段學(xué)員的心理狀態(tài)了解清楚，利用心理學(xué)知識(shí)，正確對(duì)待這些客觀存在的問題，并加以正面的心理引導(dǎo)，往往會(huì)起到事半功倍的效果。有重點(diǎn)，就是在新學(xué)員入伍，老學(xué)員畢業(yè)、入黨、評(píng)優(yōu)爭(zhēng)先等時(shí)機(jī)，做好他們的心理調(diào)節(jié)，避免不良誘因造成學(xué)員的情緒不穩(wěn)定甚至精神障礙。

（二）以基層干部為骨干的強(qiáng)大的社會(huì)支持系統(tǒng)，有助于營造一個(gè)健康的氛圍

為了預(yù)防和減少學(xué)員心理障礙的發(fā)生，軍校基層主官、政工干部也必須盡可能地營造一個(gè)有利于學(xué)員心理健康的環(huán)境和氛圍，自覺為學(xué)員創(chuàng)設(shè)出寬松的適應(yīng)環(huán)境、科學(xué)的訓(xùn)練環(huán)境、文明的管理環(huán)境、健康愉悅的生活環(huán)境。從而能陶冶情操、融洽關(guān)系，增強(qiáng)他們的歸屬感、榮譽(yù)感，為他們提供合理心理宣泄的良好場(chǎng)所，培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度，保持良好的精神狀態(tài)。

（三）發(fā)揮引導(dǎo)、監(jiān)控的作用，密切注意學(xué)員個(gè)體心理動(dòng)態(tài)的變化

作為二級(jí)保健組織，應(yīng)結(jié)合軍校各時(shí)期的軍政教育特點(diǎn)，把預(yù)防心理問題的發(fā)生放在重要位置，對(duì)訓(xùn)練和政治教育中出現(xiàn)的帶普遍性的苗頭，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)化。同時(shí)，利用軍隊(duì)院校完備的思想政治工作和行政工作信息網(wǎng)絡(luò)，協(xié)助心理咨詢中心各項(xiàng)工作的開展，做好日常監(jiān)控與維護(hù)工作，這樣才能在中間環(huán)節(jié)達(dá)到有效的心理引導(dǎo)。

三、建立高級(jí)保健網(wǎng)——以專業(yè)心理人員心理咨詢?yōu)橹行?/p>

軍隊(duì)院校的心理咨詢中心，作為心理保健網(wǎng)絡(luò)最高機(jī)構(gòu)，其主要職能是：（1）領(lǐng)導(dǎo)、規(guī)劃、組織、實(shí)施軍校的心理健康工作，加強(qiáng)對(duì)初、中級(jí)心理健康教育工作的指導(dǎo)，特別應(yīng)加強(qiáng)對(duì)基層人員中心理骨干的培訓(xùn)。（2）提供預(yù)防發(fā)展性咨詢，而非治療性咨詢。把提高學(xué)員心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)員的心理保健意識(shí)，開發(fā)學(xué)員的心理潛能作為心理教育的最終目的。為全體學(xué)員提供心理衛(wèi)生和心理保健常識(shí)教育，為需要進(jìn)行心理指導(dǎo)的學(xué)員提供心理咨詢輔導(dǎo)和干預(yù)服務(wù)。（3）建立廣泛而全程的心理健康評(píng)價(jià)體系。建立適合軍隊(duì)院校自己特點(diǎn)的量表、檔案系統(tǒng)，對(duì)學(xué)員定期測(cè)評(píng)，建立和更新心理檔案，使之成為有實(shí)效和時(shí)效的參考評(píng)價(jià)體系，為順利開展和有效地管理心理健康工作提供科學(xué)依據(jù)。（4）開展系統(tǒng)心理發(fā)展監(jiān)控與評(píng)價(jià)工作。全面、準(zhǔn)確地了解學(xué)員心理發(fā)展的整體狀況，對(duì)心理發(fā)展存在特殊問題的學(xué)員進(jìn)行遴選和甄別，提供科學(xué)的心理診斷服務(wù)。（5）建立定期巡診制度，特別對(duì)心理障礙者應(yīng)當(dāng)建立定期隨訪制度，追蹤他們?cè)谛睦矸矫娴淖兓?，就其變化趨?shì)做出預(yù)測(cè)，并同有關(guān)人員交流看法，做好心理維護(hù)工作。（6）借助校園網(wǎng)開展網(wǎng)上咨詢。可開設(shè)專家咨詢網(wǎng)頁，或利用校園網(wǎng)開設(shè)專門的網(wǎng)頁單獨(dú)與學(xué)員對(duì)話，迅速地了解學(xué)員的具體情況并予以解答。

參考文獻(xiàn)：

[1]高津滔.軍校教育思想研究.人民武警出版社，2006.

[2]賀淑曼.健康心理與人才發(fā)展.世界圖書出版公司，2001.

第7篇：心理健康論文范文

一、來自法院外部的壓力

《法官法》賦于法官在依法行使職權(quán)中享有豁免權(quán)?？墒窃诂F(xiàn)實(shí)中不盡人意，法官要承受著來自各方面、各個(gè)層次的巨大壓力。要么屈從于這些勢(shì)力，要么碰個(gè)頭破血流。其中有軟弱者，從情緒不穩(wěn)，到緊張焦慮，再到煩躁不安，最后違心司法。這就是心理疾病導(dǎo)致違法審判的演變過程。當(dāng)然，也不乏不懼，剛正不阿者，但總有那么一些最后命運(yùn)凄慘，不是待崗失業(yè)，就是流落街頭。陜西省富平縣法院法官王亞光，因?yàn)椤翱股稀倍幻饴?，至今在家待崗七年；河北省盧龍縣法院前院長賈庭潤，因?yàn)椴话础吧厦妗钡囊馑级ò福幻馊ピ洪L職務(wù)，趕出法院。經(jīng)最后證實(shí)，他們都無愧于法官的職業(yè)，卻因此而給他們帶來了無盡的傷害。

從表面上看，這只是及個(gè)別人的問題，但已足夠讓其他法官覺得上審判臺(tái)就像上戰(zhàn)場(chǎng)一樣真槍實(shí)彈。一旦審到“關(guān)系案”，法官就要權(quán)衡再三，甚至夜不能寐，這個(gè)時(shí)候，法官就需要心理治療了。

二、來自法院內(nèi)部的壓力

難以令人相信的是，法院本身也會(huì)給法官帶來壓力。其實(shí)法院內(nèi)部施加給法官的壓力也是蠻大的。比如不合理的規(guī)章制度等，也會(huì)給法官帶來心理壓力。前不久吉林省磐石市法院實(shí)施了一項(xiàng)“對(duì)群眾不信任法官進(jìn)行彈劾”的制度，通過由人大代表、政協(xié)委員、機(jī)關(guān)干部、農(nóng)村干部組成的彈劾委員會(huì)免去民事審判一庭副庭長王某的職務(wù)。這項(xiàng)制度建立在“合理懷疑”的悖論上，違反了《法官法》非法定事由、非經(jīng)法定程序，不得免職、降職、辭退或處分的規(guī)定。這項(xiàng)“合理懷疑”制度于法無據(jù)，最后被否定?？上У氖悄俏槐涣T免的法官仍然上不了崗，因?yàn)樗€“存在問題”。

試想，在這種制度下，法官為了不得罪人，是要以犧牲法律為代價(jià)的。再說，如此這般“相煎太急”，我們非但不給予法官“心理治療”，反而雪上加霜?？梢哉f，許多法官都把法院當(dāng)做自己的“家”，而來自“家”的傷害，這更讓他們撕心裂肺，刻骨銘心。

三、來自當(dāng)事人的壓力

法官辦案面對(duì)的是當(dāng)事人，有些當(dāng)事人給法官施加的壓力是無法想象的。這種壓力有純粹是當(dāng)事人的，也有非當(dāng)事人的，甚至是多方面的，防不勝防。所以，法官時(shí)時(shí)都要提高警惕，繃緊神經(jīng)，以防萬一。

一般情況下，打官司總有一方當(dāng)事人敗訴，做到皆大歡喜是很難很難的。如果敗訴一方不服，按法律規(guī)定還可以上訴，不服二審的還可以申訴。但有些當(dāng)事人因敗訴而惱羞成怒，懷疑是勝訴那一方給予法官好處，才使自己敗訴。于是捕風(fēng)捉影蠻纏濫告，要告倒搞臭法官，大有“”的味道。這時(shí)，法官就慘了，為順應(yīng)當(dāng)前的“反腐斗爭(zhēng)”，經(jīng)過七查八查，最后沒事，但已威風(fēng)掃地，至少也臉面無光。

也有當(dāng)事人甚至因?qū)ε袥Q不滿而殺害法官的。吉林省柳河縣法院就發(fā)生過這樣的慘劇。當(dāng)事人因?qū)ε袥Q不服，懷疑女法官蘭偉琴“腐敗”，公然手持利刃將其殺害。當(dāng)然，有時(shí)也有當(dāng)事人以爆炸、自殺要挾法官，以達(dá)到勝訴目的的，但當(dāng)事人果真自殺了，法官的麻煩也就來了。廣東省四會(huì)市法院法官莫兆軍，因被告未能舉證被判敗訴，兩被告在法院門口服毒自殺，四會(huì)市政法委對(duì)被告的四名子女補(bǔ)償23萬元，莫因“涉嫌”被捕入獄，最后被宣告無罪。在審判實(shí)踐中，這樣的例子占有一定的比率。

四、來自世俗的壓力

世俗的壓力主要有以下幾種表現(xiàn)形式：

一種是“逆反心理”，不知道從什么時(shí)候開始，法官身著的黑制服、黑袍成為被攻訐的對(duì)象。由此法官被喻為“黑法官”、“吃完原告吃被告”的壞人。不可否認(rèn)，法院也出過腐敗分子，但不能一概而論，盡管是出于好意?？蛇@么說是一把“軟刀子”，戳的是那些正直、善良法官的心。長期如此，會(huì)使個(gè)別法官產(chǎn)生“逆反心理”。這種“逆反心理”，會(huì)使個(gè)別法官改變心態(tài)，走向極端。本來是一件很簡單的案子，也會(huì)被搞得亂七八糟；或是不吃也不拿，你急我不急，慢慢磨蹭，態(tài)度粗暴，“冷、硬、橫、推、拖”全來。

一種是“感情心理”，案子還沒到法院，就已經(jīng)有人當(dāng)然還不是當(dāng)事人“熱情”接待了。“感情”一旦鉆過紀(jì)律的“欄柵”，其后果就可想而知了。由于近年法官的心理素質(zhì)明顯提高，這一“招式”相對(duì)落后。

一種是“對(duì)比心理”，使得法官“自慚形穢”。法官工資不高，與世人給予的“盛名”極不相稱。這會(huì)使個(gè)別法官產(chǎn)生自卑感，對(duì)工作消極怠慢，精神萎靡不振。這也許是目前最普遍的心理疾病之一，應(yīng)做“對(duì)癥下藥”的工作。

還有一種是“功勞心理”，也害人不淺。居功自傲、目中無人，是其表現(xiàn)形式。這種心理多發(fā)生在經(jīng)常立功受獎(jiǎng)，被領(lǐng)導(dǎo)溺愛的人中。如原海南省海口市新華區(qū)法院院長王玉忠受賄一案就是一個(gè)最典型的例子王被判有期徒刑13年。王玉忠個(gè)人曾多次立功，單位也兩次榮獲全國先進(jìn)，可謂功名成就，前途光明。他在庭審中對(duì)犯罪事實(shí)沒辯多少，卻念念不忘講述他如何如何為法院建院找錢，也就是說他有能力、有功勞?？墒撬家慌行塘?，這種心理還發(fā)揮得如此淋漓盡致，讓人感到實(shí)在可悲。

隨著社會(huì)的發(fā)展，改革開放的深入，影響法官的心理健康的因素還會(huì)不斷出現(xiàn)，我們必須積極應(yīng)對(duì)。如果法官長期處于亞心理健康狀態(tài)，肯定會(huì)對(duì)審判工作帶來一定的影響和威協(xié)。有些法官或變得無精打彩，怨天尤人；或變得脾氣暴躁，進(jìn)而激情受賄，走上犯罪的不歸路。這就是心理危機(jī)導(dǎo)致的社會(huì)危害了，我們不可以輕視。

由此，關(guān)注法官的心理健康問題，就得提上議事日程。筆者認(rèn)為，應(yīng)做好以下幾個(gè)方面的工作：

1.建立心理服務(wù)中心和心理咨詢熱線。通過這樣的形式，由專家門診來緩解法官內(nèi)心的心理壓力，有些不愿意面對(duì)咨詢的，可以采用匿名的方式。這是最便捷的方法，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題；

2.在各法院開設(shè)心理講座，凈化心理，開闊視野，營造親情感，疏導(dǎo)和排解法官因繁重的工作帶來的緊張情緒和壓郁煩惱；

3.尊重法官的個(gè)人愛好，要求調(diào)換崗位的應(yīng)盡可能調(diào)整，保證年度休假，適當(dāng)安排療養(yǎng)，有條件的可以安排外出考查等等，以達(dá)到緩解各種壓力，保持良好的精神狀態(tài)上崗；

第8篇：心理健康論文范文

1.對(duì)象

某高級(jí)技工學(xué)校新生，平均年齡16歲。在專業(yè)教師的指導(dǎo)下進(jìn)行，調(diào)查人數(shù)為680人，有效問卷631份，占96.7％。其中男生510人，女生121人。

2.測(cè)評(píng)工具

采用SCL-90癥狀自評(píng)量表和自尊水平評(píng)定量表（SES）。SCL-90共90題，10個(gè)維度，分五級(jí)評(píng)分，1分表示沒有癥狀體驗(yàn)；5分表示癥狀嚴(yán)重。該量表是心理健康普查常用的量表。自尊水平評(píng)定量表（SES），取總分作為變量，得分越高，表明自尊水平越高。3.統(tǒng)計(jì)學(xué)處理采用SPSS16.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)量資料以x±s表示，采用t檢驗(yàn)組間比較及Spearman相關(guān)分析。P<0.05表示差異顯著，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

二、結(jié)果

1.SCL-90統(tǒng)計(jì)結(jié)

果顯示10個(gè)因子分在1.28~1.79之間，各因子分與全國青年常模比較結(jié)果顯示，軀體化、人際敏感、抑郁等4項(xiàng)因子分顯著低于全國青年常模（P<0.01），強(qiáng)迫癥狀、恐怖和精神病性3項(xiàng)因子分顯著高于全國青年常模（P<0.05）。

2.SCL-90因子分

大于2表示被測(cè)試者在該項(xiàng)目存在輕度心理問題，因子分大于3表示被測(cè)試者在該項(xiàng)目存在中度以上心理問題。SCL-90總分超過160分可考慮篩選陽性，632份有效問卷中，有124份總分超過160分，占19.62％。SCI-90因子分≥2分、≥3分的情況(％)

三、結(jié)果討論

第9篇：心理健康論文范文

什么是心理健康

對(duì)這個(gè)問題，不同的學(xué)者有不同的分析和理解?？偟膩碚f，大多數(shù)學(xué)者都認(rèn)為：在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識(shí)正確，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會(huì)適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。

從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個(gè)終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。也就是說，同一個(gè)人，在人生發(fā)展不同的時(shí)期或階段，由于對(duì)該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會(huì)變得不健康。如，同樣進(jìn)入青春期，有的孩子適應(yīng)得好，順利度過，健康快樂地進(jìn)入下一個(gè)人生發(fā)展的階段；而有的孩子適應(yīng)得不好，或加入了不良團(tuán)伙，或表現(xiàn)出一些不良行為，面臨著心理危機(jī)。而一個(gè)面臨心理危機(jī)的青春期學(xué)生，如果得到及時(shí)有效的關(guān)注與幫助，在其后的發(fā)展中就有可能擺脫心理危機(jī)而踏上心理健康發(fā)展的道路。心理健康的這種階段性正說明心理健康具有很強(qiáng)的可塑性，同時(shí)也說明開展心理健康教育是完全可行性的。

從差異的角度來看，心理健康具有相對(duì)性。心理健康并非是截然的和絕對(duì)的，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類，同時(shí)也沒有絕對(duì)心理健康的人。也就是說，心理健康是我們每一個(gè)社會(huì)成員都會(huì)面臨的問題，在每個(gè)人身上都會(huì)同時(shí)存在心理健康的和不健康的側(cè)面，只是哪種情況占主流和程度不同而已。心理健康的這種相對(duì)性說明心理健康具有全員性，開展心理健康教育是必要的、具有重要價(jià)值和意義的。

開展心理健康教育的必要性

近年來，由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

但在當(dāng)前的學(xué)校教育實(shí)踐中，不少教師對(duì)心理健康教育還存在著一些誤解，認(rèn)為“心理有病”的人才需要心理健康教育，沒必要在學(xué)校教育中普及性地開展心理健康教育。事實(shí)上，心理健康教育完全不同于精神醫(yī)學(xué)中的診療模式，心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

還有的教師認(rèn)為，心理健康教育主要是針對(duì)個(gè)別生開展的教育活動(dòng)。誠然，個(gè)別生在心理健康發(fā)展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，如前所說，心理健康是全員性的問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)椋捎趯W(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)鉈中毒便是一個(gè)最好的例證，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對(duì)失敗和挫折的壓力?？梢姡睦斫】到逃⒎侵皇莻€(gè)別生教育的需要，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題，心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。

還有的教師認(rèn)為，心理健康教育應(yīng)歸屬德育工作，是學(xué)生工作者和班主任教師的任務(wù)。事實(shí)上，心理健康教育不僅僅可以在德育工作中發(fā)揮重要作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認(rèn)識(shí)和看待自己的學(xué)生以及學(xué)生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助學(xué)校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學(xué)生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學(xué)生的心理需求。如，一個(gè)小學(xué)生最初在課上搗亂，可能就是為了引起老師和同學(xué)們的注意，只是他以不恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來了。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會(huì)覺察這位學(xué)生行為問題背后的心理需要，進(jìn)而調(diào)整自己和班上同學(xué)與這位學(xué)生的交往方式，更多地給這位學(xué)生以積極的關(guān)注，并不失時(shí)機(jī)地向他指出引起老師和同學(xué)們關(guān)注的合理方式是什么。很快，這位學(xué)生課上搗亂的那些行為問題不見了，而變成一個(gè)守紀(jì)律、愛學(xué)習(xí)的好孩子。相反，如果以傳統(tǒng)的眼光和方式去看待這位學(xué)生課上表現(xiàn)出來的搗亂行為，這位學(xué)生很容易就被納入壞孩子的行列。而且由于這位學(xué)生行為問題背后的心理需要沒有被覺察和得到滿足，他將免不了還會(huì)繼續(xù)搗亂。久而久之，由于長期被當(dāng)成壞孩子，這位學(xué)生也就會(huì)自認(rèn)為是壞孩子，并真的搗亂起來?？梢?，心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重、一種對(duì)“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是每一位教師面臨的任務(wù)和要求，應(yīng)引起每一位教師的認(rèn)可與重視。

如何開展心理健康教育的建議

在學(xué)校教育中開展心理健康教育已逐漸成為越來越多的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的共識(shí)，如何在學(xué)校教育中切實(shí)、深入、全面地開展心理健康教育，就成為當(dāng)前學(xué)校教育工作者和管理者亟待解決的重要課題。近年來，我們?cè)诒本┦衅叱菂^(qū)20余所小學(xué)校開展了“學(xué)習(xí)與心理健康教育促進(jìn)工程”的研究與探索，主要從學(xué)校管理、教師培訓(xùn)、家校協(xié)同和學(xué)生發(fā)展以及社會(huì)參與等不同的層面，全方位地、立體地對(duì)學(xué)校心理健康教育進(jìn)行許多有益的嘗試與探索，取得了一些經(jīng)驗(yàn)，并得到了廣大學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認(rèn)可與好評(píng)。根據(jù)幾年來我們的理論思考和實(shí)踐探索，下面我們就學(xué)校心理健康教育工作的開展談幾點(diǎn)建議：

1，重視教師自身素質(zhì)的提高

教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的

發(fā)展。如，一位平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)的、身心都很健康的學(xué)生，由于一時(shí)的沖動(dòng)偷拿了同學(xué)的錢，事后良心的自責(zé)使他找到老師并承認(rèn)了錯(cuò)誤。但由于教師處理不當(dāng)，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責(zé)罵、教師的不屑和同學(xué)的疏遠(yuǎn)，使他心理背上了沉重的負(fù)擔(dān)，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學(xué)習(xí)成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現(xiàn)幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發(fā)展到再也無法上學(xué)，陷入心理危機(jī)。而有同樣經(jīng)歷的另一位學(xué)生，在承認(rèn)錯(cuò)誤的時(shí)候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態(tài)擴(kuò)大，而且還把信任和改正的機(jī)會(huì)給他，把管理班費(fèi)的任務(wù)教給了他。在老師的不斷鼓勵(lì)和積極支持下，這位學(xué)生終于擺脫了上次錯(cuò)誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關(guān)于錢的問題，其它方面的發(fā)展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強(qiáng)而得到促進(jìn)。

可見，教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對(duì)心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)的教師，可以培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以，重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效開展學(xué)校心理健康教育的前提和保障。

2，注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合

目前，不少的學(xué)校雖然也認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，但卻機(jī)械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動(dòng)。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天大量而具體教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。實(shí)踐證明，只要充分發(fā)揮教師自身的主動(dòng)性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，鼓勵(lì)教師開動(dòng)腦筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)帶來巨大的促進(jìn)。

3，注重實(shí)踐，突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)

研究與實(shí)踐證明，實(shí)現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個(gè)體在真實(shí)情境中的實(shí)踐操作與體驗(yàn)。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應(yīng)深入生活、在實(shí)踐中加以訓(xùn)練、鞏固。為此，我們倡導(dǎo)注重實(shí)踐，給學(xué)生機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實(shí)現(xiàn)方式就是在心理健康教育中突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)，寓心理健康教育于活動(dòng)之中，不僅在活動(dòng)中蘊(yùn)涵、傳遞有關(guān)心理健康教育的知識(shí)，還注意在日常的教育教學(xué)實(shí)踐中隨時(shí)抓住問題作為教育契機(jī)開展生動(dòng)、直觀的心理健康教育活動(dòng)，并注重在生活中有意識(shí)地組織學(xué)生開展各種活動(dòng)去實(shí)踐、體驗(yàn)所學(xué)的心理健康教育知識(shí)等等。通過這些生動(dòng)、活潑、有趣的活動(dòng)，不僅讓學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，而且使學(xué)生體會(huì)到心理健康教育來源于生活、實(shí)踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實(shí)處。