初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容精選(九篇)
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第1篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文
摘 要：初中體育教師在教學(xué)過程中，應(yīng)充分重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練，積極制訂相應(yīng)的應(yīng)用策略與具體的實施方案，從而為學(xué)生身心素質(zhì)全面、健康地發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：初中體育；素質(zhì)拓展；可行性
所謂素質(zhì)拓展訓(xùn)練，實質(zhì)上是一項以培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神與提升學(xué)生自我競爭力為目的而開展的個人或集體活動。素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅是一種新型的教學(xué)方式，更是一種全新的教學(xué)理念，目的是使學(xué)生能更好地滿足現(xiàn)代社會對學(xué)生身心素質(zhì)等各方面的要求，為學(xué)生將來的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
一、我國素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入學(xué)校體育教學(xué)的實施現(xiàn)狀
1.由于素質(zhì)拓展訓(xùn)練屬于短期性的培訓(xùn)，而初中學(xué)校的體育教學(xué)是一項長期且系統(tǒng)的“工程”，因此，初中體育教學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練在教學(xué)方面存在較大的矛盾與沖突。此外，在人員配備方面，由于素質(zhì)拓展訓(xùn)練大多數(shù)項目的開展需依賴專業(yè)的培訓(xùn)公司，這也與正常的教學(xué)安排有所沖突，加之培訓(xùn)公司需要盈利，而學(xué)校作為國家事業(yè)機構(gòu)，其所能運作的實際資金并不充裕，在昂貴的培訓(xùn)費用面前根本無力負擔(dān)，這也是素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入初中體育教學(xué)所面臨的最大難題。
2.在我國，由于素質(zhì)拓展訓(xùn)練未被納入正常教學(xué)，致使素質(zhì)拓展練始終尚未課程化，加之現(xiàn)階段各校各級各課程，其學(xué)時安排非常緊湊。學(xué)校根本無力應(yīng)對素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程化中可能出現(xiàn)的問題，即便強行將其納入正常教學(xué)過程中，也常因其未提前進行拓展項目的篩選、引進和改造而無法發(fā)揮其效果。
二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入初中體育課堂的可行性分析
1.素質(zhì)拓展訓(xùn)練與初中體育教學(xué)的特點存在很多相似之處。素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種全新的教學(xué)活動，大多數(shù)情況下以身體活動為教育手段。此外，素質(zhì)拓展訓(xùn)練同樣有著許多不同的項目，且這些項目對各類人群均適宜。與此同時，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的也是發(fā)展參與者的身心素質(zhì)，可見它與初中體育教學(xué)存在許多相似之處。加之其時尚性的特點，若能合理應(yīng)用于初中體育教學(xué)中，將能在較大程度上提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的身心素質(zhì)得到更好的發(fā)展，從而為學(xué)生之后的學(xué)習(xí)與生活奠定良好的身體基礎(chǔ)。
2.素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展比較靈活。素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的許多項目，雖對場地、器材等條件有著一定的要求，但大多比較簡單且靈活，所以適用于當(dāng)前初中體育課程教學(xué)。如素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目主要分為場地項目、水上項目以及野外項目等，而學(xué)校有操場，部分條件較好的學(xué)校還建有游泳池。同時，通常情況下，學(xué)校周邊都分布有相應(yīng)的廣場、公園等，這些都能作為素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展場地，而學(xué)校方面只需添加少量必要的器材即可。
3.體育教師很容易勝任教育者和組織者的角色。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中，教師雖仍需扮演其中關(guān)鍵性的角色，但大多數(shù)項目對教師綜合素質(zhì)以及專業(yè)性方面并沒有太多的要求。初中體育教師只要擁有一定的工作經(jīng)驗，加上簡單的培訓(xùn)輔導(dǎo)便完全有能力勝任這一“新角色”。
三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的有效開展策略
1.選擇適合初中生發(fā)展需要的素質(zhì)拓展項目。將素質(zhì)拓展訓(xùn)練的部分內(nèi)容引進初中體育教學(xué)過程中，則可以為對現(xiàn)有教學(xué)資源進行補充。因此，教師在實際的教學(xué)過程中，需要深入挖掘適合本學(xué)校的體育素質(zhì)拓展項目，讓學(xué)生在體育課堂中擁有更多的選擇權(quán)。例如，在進行集體運動項目教學(xué)時，教師便可適當(dāng)引進尋寶、百人接力跳繩等游戲，有效提升學(xué)生的溝通能力，激發(fā)學(xué)生的的團隊精神。同時，還可引進素質(zhì)拓展項目，如信任百步行、解手鏈等項目，以便在保證學(xué)生身體健康的同時能夠促進初中體育課堂教學(xué)的順利進行。
2.豐富素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織形式和開展方法。在初中體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容，一定要堅持“適應(yīng)性”的原則，即在進行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容選擇時，教師不能盲目地照搬素質(zhì)拓展訓(xùn)練中原有的運行模式，而應(yīng)結(jié)合學(xué)校場地、器材以及學(xué)生身體素質(zhì)等各項條件，合理選擇訓(xùn)練內(nèi)容。
3.做好安全管理工作。由于素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的許多項目是以鍛煉參與者的心智為目標，所以這些項目對參與者的生理、心理承受能力有著一定要求。但畢竟傳統(tǒng)初中體育教學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練有著明顯的差異，若教師在組織方面出現(xiàn)問題，便很容易導(dǎo)致學(xué)生在運動過程中出現(xiàn)損傷。因此，初中體育教師在引進素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目時，首先要提升自身的專業(yè)水平，確保自身組織能力的專業(yè)性與嚴謹性，從而為學(xué)生的人身安全提供可靠的保障。
總之，初中體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練確有其可行性。然而由于將素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目引進初中體育教學(xué)仍處于起步和試驗階段，所以更需要學(xué)校的積極配合，進一步完善教學(xué)體制改革，才能切實發(fā)揮素質(zhì)拓展訓(xùn)練的效果，促進學(xué)生全面、健康的發(fā)展。
參考文獻：
第2篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文
拓展訓(xùn)練初中體育教學(xué)可行性人才是推動社會進步、經(jīng)濟發(fā)展的主要動力，特別是全球經(jīng)濟一體化的背景下，對人才的要求不斷增高。受到傳統(tǒng)的應(yīng)試教育影響，我國的體育教學(xué)一直沒有受到應(yīng)有的重視，同時，學(xué)生們更多地投入到文化課的學(xué)習(xí)中，缺乏必要的體能訓(xùn)練，導(dǎo)致我國青少年的體能呈逐年下降趨勢。為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)合格的人才，在教學(xué)中一定要提高對體育教學(xué)的重視。初中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，所以在初中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，不但能夠達到訓(xùn)練學(xué)生體能的目的，同時還能夠提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使學(xué)生的身心得到健康地發(fā)展。接下來，本文將對初中體育與拓展訓(xùn)練融合的可行性進行分析。
一、初中體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的作用
1.培養(yǎng)學(xué)生的合作精神
傳統(tǒng)的教學(xué)中很少有訓(xùn)練項目涉及到團體訓(xùn)練，即使在教學(xué)中穿插團體游戲，也是以分出勝負為目的，使得學(xué)生在游戲的過程中，過于重視最后的結(jié)果，忽略了過程。拓展訓(xùn)練與之不同，其最大的特點就是團體合作，而且不以輸贏為目的，每個學(xué)生都能夠在團隊中發(fā)揮其最大的作用，通過團隊共同的努力，推動整個團隊的進步。通過拓展訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，學(xué)生通過團隊的合作達到目標，在合作過程中體會到每個人的努力與付出，使學(xué)生意識到很多事情不是一個人可以完成的，從而領(lǐng)會到團隊的力量。這也為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和工作打下良好的基礎(chǔ)。
2.培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力
初中生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，所以每個學(xué)生都存在無限的潛能，都具有極強的可塑性。拓展訓(xùn)練能夠充分挖掘?qū)W生的潛能，為學(xué)生提供充足的發(fā)展空間。拓展訓(xùn)練中會設(shè)置比較多的關(guān)卡，每個關(guān)卡都沒有通關(guān)提示，需要學(xué)生通過自身的思考、推理等方式去開發(fā)通關(guān)技巧，通過一次次的實踐最后順利通關(guān)。在通過的過程中都具有時間限制，在有限的時間內(nèi)迅速的做出判斷和抉擇，尋找通關(guān)辦法，往往能夠激發(fā)出學(xué)生的潛能，通過長時間的訓(xùn)練，學(xué)生的潛能會被逐漸挖掘。
3.提高體育教學(xué)的實踐性
新時代背景下，對人才的要求不僅局限于豐富的理論知識和嫻熟的技巧，同時也要求人才必須要具有良好的團隊精神、高尚的品格、強健的體魄等綜合素質(zhì)。所以，在體育教學(xué)中，教師不僅需要教會學(xué)生體育的系統(tǒng)知識，還要注意對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練作為體育教學(xué)的有效輔助手段，在開展的過程中能夠磨練學(xué)生的意志，提高團隊意識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、思維能力以及溝通能力等綜合能力，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到有效的提高，以此來滿足社會對人才的需求，提高學(xué)生在以后就業(yè)中的競爭力。
二、初中體育與拓展訓(xùn)練融合的可行性分析
初中體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練在內(nèi)容和形式上存在很多的聯(lián)系。首先，從內(nèi)容上分析，拓展訓(xùn)練的目的是使學(xué)生在訓(xùn)練的過程中，在體能和意志方面得到有效的鍛煉，學(xué)生通過不斷的跨越障礙、克服心理恐懼、挑戰(zhàn)困難，不斷的完善自我、超越自我。同時，在拓展訓(xùn)練中還需要學(xué)生具有較強的團隊意識，在拓展訓(xùn)練中多數(shù)的訓(xùn)練項目都需要團隊一起合作。這些訓(xùn)練內(nèi)容與初中體育課程內(nèi)容有很強的聯(lián)系性。初中體育教學(xué)中同樣需要學(xué)生在訓(xùn)練的過程中不斷的挑戰(zhàn)自我、完善自我，重視學(xué)生的團隊合作。所以，可以說拓展訓(xùn)練是對體育教育的拓展和深化。其次，從形式上分析，拓展訓(xùn)練的方式和體育教學(xué)的方式具有極強的共通性，二者在訓(xùn)練上都是采用集體講解，然后進行分組訓(xùn)練。再次，進行分析總結(jié)的形式。通過在內(nèi)容和形式上的比較，能夠體現(xiàn)出初中體育與拓展訓(xùn)練融合的可行性。
三、拓展訓(xùn)練的硬件要求符合體育教學(xué)標準
拓展訓(xùn)練對硬件的要求不高，一般的學(xué)校在體育教學(xué)中都能得到滿足。拓展訓(xùn)練的方式比較靈活，對場地和器材的要求不高。一般拓展訓(xùn)練可以分為三種形式，陸地訓(xùn)練、水上訓(xùn)練和野外訓(xùn)練，陸地訓(xùn)練在操場上即可進行，水上訓(xùn)練一般學(xué)校泳池就可以進行，而對于野外訓(xùn)練，教師可以利用周末或寒暑假時間去戶外進行拓展訓(xùn)練。同時，拓展訓(xùn)練需要的器材也比較簡單，器材制作容易，采購的成本低，所以學(xué)校投入的建設(shè)和對器材的維護資金投入也較少。所以，從硬件要求來看，拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用具有可行性。
四、結(jié)語
綜上所述，將拓展訓(xùn)練引入到初中體育教學(xué)中，不僅能夠提高課程的趣味性、實用性，還能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神、創(chuàng)新能力、思維能力等綜合素質(zhì)。而且無論從內(nèi)容和形式上進行分析，還是從硬件要求來看，二者間都存在極強的可行性。因此，學(xué)校要積極地利用拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢，為體育教學(xué)提供更好輔助作用。
參考文獻：
第3篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文
關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 初中體育 體育教學(xué)
中圖分類號：G633 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2017）07-0144-01
在現(xiàn)代教育理念的要求下，初中體育教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，將更加多元和先進的教學(xué)模式與內(nèi)容應(yīng)用到教學(xué)之中。而拓展訓(xùn)練就是其中重要的組成部分。筆者根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗和對拓展訓(xùn)練的研究，總結(jié)了拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的重要性。本文將就此問題進行重點討論。
一、拓展訓(xùn)練的概念
拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)期間的英國。為了讓年輕的海員能夠擁有更強的海上生存能力和應(yīng)急能力，英國開辦了相應(yīng)的訓(xùn)練學(xué)校，對這些船員進行能力和技巧的專項訓(xùn)練。戰(zhàn)后，這種訓(xùn)練方式獲得了推廣，尤其在學(xué)生、工商企業(yè)員工中非常盛行。
如今的拓展訓(xùn)練可以分為心理、人格和管理三個方面，也從傳統(tǒng)的水上訓(xùn)練延伸到野外和場地訓(xùn)練。內(nèi)容的多元化和訓(xùn)練方式的多樣，使得很多發(fā)達國家將這種訓(xùn)練確定為學(xué)生必修課程，并對學(xué)生的綜合能力提升帶來了積極的推動性作用。
二、拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育的重要性
如今的初中學(xué)生大多為獨生子女，在家庭受到了來自父母和祖輩的溺愛。長此以往，他們很容易形成以自我為中心的性格，心理脆弱、畏懼失敗、動手能力較差。將拓展訓(xùn)練融入初中體育課程，教師可以據(jù)此有效地培養(yǎng)學(xué)生的獨立能力和實踐操作能力，并讓他們在遇到困難和失敗的過程中樹立堅強的心理品質(zhì)，也可以在與其他同學(xué)、老師間的交流合作中激發(fā)團隊意識，培養(yǎng)良好的人際溝通與交往能力，以及提高集體s譽感。
對每個初中學(xué)生而言，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和完成過程都具有很強的操作與新穎性，這使得學(xué)生要想達到預(yù)定目標，就必須把自己的專業(yè)知識和已有經(jīng)驗進行合理的應(yīng)用。這不但可以有效地挖掘和激發(fā)學(xué)生的潛能，學(xué)生的視野也能獲得拓寬，從而在這個過程中得到經(jīng)驗的再積累和專業(yè)知識的再提升，并以此進行自主性的創(chuàng)新。最終使得學(xué)生在身心素質(zhì)、個人綜合能力獲得促進的同時達到創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
拓展訓(xùn)練的開展還可以讓初中體育教師為學(xué)生的思維能力培養(yǎng)和實踐能力提升構(gòu)建一個完整的結(jié)構(gòu)化、系統(tǒng)化環(huán)境，讓學(xué)生獲得思維和操作能力的有效培養(yǎng)。由于拓展訓(xùn)練的特殊實踐形式，因此教師在訓(xùn)練時必須對學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量進行全過程的監(jiān)控，并在訓(xùn)練結(jié)束后，對學(xué)生的訓(xùn)練過程和能力提升的結(jié)果進行綜合性評價，從而有效地將學(xué)生個體和團隊整體的表現(xiàn)進行結(jié)合，使得評價更科學(xué)、具有全面性。
拓展訓(xùn)練的大部分內(nèi)容具有競爭性質(zhì)，所以初中學(xué)生可以通過拓展訓(xùn)練激發(fā)他們的競爭意識。當(dāng)然，學(xué)生還可以樹立正確的價值觀念，對于成敗擁有正確的認識。例如對自己的成功做到不自負、不驕傲，對于他人的勝利做到不嫉妒、謙虛和祝賀，而對自己的失敗則應(yīng)當(dāng)不氣餒，并從中總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，爭取下一次的成功。
拓展訓(xùn)練在初中體育課程中的應(yīng)用也符合現(xiàn)代教育理念，可以有效轉(zhuǎn)變教師為中心、學(xué)生為教學(xué)客體的傳統(tǒng)教學(xué)結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)學(xué)生作為學(xué)習(xí)主體的地位確立和鞏固，而體育教師作為知識主體的幫助者和合作者，讓師生的這種相互影響能夠形成一個有機的“學(xué)習(xí)共同體”，使得傳統(tǒng)教育中的“教師教、學(xué)生學(xué)”模式轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒ソ袒W(xué)的全新關(guān)系，也有助于師生雙方能力的共同提升。
三、拓展訓(xùn)練在初中體育中應(yīng)用的可行性
拓展訓(xùn)練絕非想象中具有危險性、需要特定的場地、高難度的活動。初中體育教師完全可以根據(jù)學(xué)生的能力和學(xué)校的具體情況，組織并開展要求較低、難度適中以及內(nèi)容新穎有趣的訓(xùn)練內(nèi)容。比如“盲人方陣”僅需要幾根長繩就能在操場上進行；而“互助盲行”也不過需要幾張桌椅和幾個籃球作障礙物便能實現(xiàn)。
正如上文所述，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容豐富多樣，因此不管是成績優(yōu)異或落后、體育水平高低、身體素質(zhì)優(yōu)劣，所有的學(xué)生都能夠找到符合自己能力特長和興趣愛好的訓(xùn)練內(nèi)容，有效地讓全體學(xué)生融入其中，并在歡樂中提高自己的綜合能力。
由于初中體育教師都是經(jīng)過專業(yè)培養(yǎng)的體育人才，因此他們在拓展訓(xùn)練的組織和開展過程中可以很好地起到主導(dǎo)性作用，并能夠提供專業(yè)的方法講解、技巧傳授和意外狀況應(yīng)對措施。另外，初中體育教師均接受過系統(tǒng)化的心理學(xué)知識學(xué)習(xí)，所以能夠很好地解決學(xué)生在拓展訓(xùn)練中產(chǎn)生的心理問題，使得學(xué)生能夠獲得身心的雙重培養(yǎng)。
總之，拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用，可以很好地提高學(xué)生的體育水平，讓學(xué)生獲得綜合能力的提升。同時也對教師的能力培養(yǎng)有著積極的作用，是符合現(xiàn)代教育理念的教學(xué)方法。
參考文獻：
[1]舒志剛.初中體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的可行性探討[J].新課程，2014（11）.
第4篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文
一、指導(dǎo)學(xué)生樹立參與體育訓(xùn)練的意識
在初中體育教學(xué)中，與文化課相比，體育由于種種原因得不到社會、學(xué)校、家長的重視，這些因素直接就影響到學(xué)生平時上課之中時常會有逃課、散漫等不良現(xiàn)象的出現(xiàn)。此時，教師必須指導(dǎo)學(xué)生樹立體育訓(xùn)練的意識，教育學(xué)生端正對體育課的認識，讓學(xué)生懂得參加體育課和體育活動的必要性。學(xué)生參加體育活動的意識強弱或高低直接影響著初中體育課教學(xué)的效果。因為大家都清楚，人的意識決定著人的行動。一切人的行動都是由人的意識支配著的，有什么樣的意識形態(tài)就會產(chǎn)生什么樣的行動。目前，初中體育課的重視程度已經(jīng)被廣大師生所接納。但體育訓(xùn)練是會有波折的，教師在初中體育課堂教學(xué)中要指導(dǎo)學(xué)生積極樹立參與體育訓(xùn)練的意識。而這一意識的形成不可能一蹴而就、立竿見影的，要立足于平時的不斷強化、不斷訓(xùn)練，才能逐漸形成并構(gòu)筑起參與體育訓(xùn)練的意識。這個意識是主人翁的意識，可以改變先前那種“我不參與，是別人硬逼我要參與體育”的被動狀態(tài)，變成“我要參與體育活動訓(xùn)練”的活躍、生機勃勃的盎然景象。在教學(xué)中，對學(xué)生上課時的表現(xiàn)要有一個詳細記錄，及時懲罰無故曠課和表現(xiàn)不好的同學(xué)，必要時找極個別體育后進生談話、交心，了解學(xué)生的思想，并及時制定方針進行改進。
二、做好充分的課前備課，以提高課堂教學(xué)效率
在初中體育教學(xué)中，一節(jié)課經(jīng)常出現(xiàn)多種隊伍調(diào)動，如何有效地調(diào)動學(xué)生，避免不必要的時間浪費，成為影響體育課課堂教學(xué)有效性的一個重要因素。所謂“有效調(diào)動”是指教師為了講解、學(xué)生練習(xí)的需要，強調(diào)路線短、時間短，極大程度地提高課堂效率。為了能做到這一點，要求我們體育老師課前要有充分的備課，設(shè)計合理，空間感和臨場反應(yīng)能力要強?！盁o效調(diào)動”則是指教師指揮不明，路線不明，費時費力，且不能為講解、示范服務(wù)。教師在課前要充分考慮一節(jié)課的上課順序及有可能出現(xiàn)的細節(jié)問題，盡量減少時間的不必要浪費。我們上課的時間大部分為每節(jié)課45分鐘，如果在隊伍調(diào)動這塊浪費過多的時間，那么學(xué)生的練習(xí)時間就會減少。因此體育課的課前備課非常重要，要充分考慮教學(xué)與組織順序，同時強調(diào)調(diào)動隊伍的簡約性。
三、不斷培養(yǎng)學(xué)生的?F隊協(xié)作能力
培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自主思考、自主探究和自主創(chuàng)新的能力已經(jīng)成為新課改中對中學(xué)生體育素質(zhì)的主要要求。但是學(xué)生個體是很難達到以上這些目標的。需要借助教師的指導(dǎo)并且同其他個體之間進行合作，構(gòu)建起合作探究的教學(xué)模式， 以合作探究的模式來促進個體學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。首先初中體育教師在教?W的過程中應(yīng)將班級的學(xué)生設(shè)立幾個學(xué)習(xí)小組，并且每小組設(shè)置一名小組長在進行體育教學(xué)時， 以小組為單位來進行教學(xué)，并且在小組之間開展評比，考察學(xué)生對體育技能的掌握情況，帶動小組內(nèi)的各成員樹立集體主義觀念，促進小組之間的良性競爭，以帶動教學(xué)效果的提高。其次在開展小組學(xué)習(xí)的過程中， 教師應(yīng)對學(xué)生加以正確的引導(dǎo)，指導(dǎo)小組成員之間開展合作探究，將多個學(xué)生的思維加以綜合捉進個體學(xué)生思維開放性和探究性的形成。合作探究教學(xué)模式能夠有效的提高學(xué)生團隊意識、自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力的形成。
四、改革教學(xué)方法，把快樂帶入課堂
在初中體育課堂教學(xué)中，教師要牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以快樂教學(xué)為宗旨，時刻都在想如何在體育教學(xué)中讓學(xué)生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學(xué)為我要學(xué)，以提高學(xué)生的健康水平。根據(jù)新課程觀念，教學(xué)由重知識傳授向重學(xué)生發(fā)展轉(zhuǎn)變，由重教師“教”向重學(xué)生“學(xué)”轉(zhuǎn)變，由結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變，由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變。教師調(diào)整教學(xué)策略，改變教學(xué)方法，使其與課改理念高度統(tǒng)一，緊密結(jié)合。在體育教學(xué)中，其教學(xué)方法有講解法、示范法、分解法、游戲法等等。
五、加強和其他學(xué)科之間的聯(lián)系性
第5篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文
《初中體育新課程標準》突出強調(diào)：“要使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強和堅韌不拔的意志品質(zhì)，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。”將心理拓展訓(xùn)練應(yīng)用到初中體育與健康課程當(dāng)中，使學(xué)生真正成為主體，參與到體育鍛煉中，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、承受挫折的能力以及團隊協(xié)助能力、促進學(xué)生健康成長等方面具有重要的價值。
本研究采用問卷調(diào)查法、實驗組、對照組前測后測實驗法，對心理拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育與健康課程中的價值進行量化的分析。
二、心理拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育與健康課程的實踐研究
1.目的
考察在初中體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練是否有助于提高學(xué)生體育學(xué)業(yè)成績；心理拓展訓(xùn)練可能對初中生產(chǎn)生什么影響。
2.對象
2010年8月至2013年8月，共3個學(xué)年6個學(xué)期的時間內(nèi)，選取筆者任教的呈貢區(qū)第一中學(xué)不同年級的8個初中教學(xué)班的學(xué)生426人。
3.方法
（1）自編問卷調(diào)查。每學(xué)期用自編問卷《心理拓展訓(xùn)練在初中體育與健康課程中的價值問卷》對實驗組班級共209名初中生進行調(diào)查，本問卷是筆者根據(jù)平時的體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練實踐經(jīng)驗，結(jié)合學(xué)生的實際情況編制而成，共5道題目，采用封閉和半開放式問題條目相結(jié)合，主要是用來調(diào)查初中生對體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練后自己的主觀感受。
回收有效問卷197份，問卷回收率94%，并統(tǒng)計結(jié)果。
（2）采用實驗組對照組的實驗設(shè)計。第一，將每學(xué)期4個班的教學(xué)班級分別以2個班為實驗組班級，另外2個班為對照組班級，在實驗組班級的體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練，而在對照組班級不應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練；第二，體育成績前測。對實驗組和對照組班級的所有學(xué)生都進行體育成績測評，主要項目是：肺活量體重指數(shù)、立定跳遠、100米、800米（女生）、1000米（男生）、握力（男生）、仰臥起坐（女生），計算出每個班級學(xué)生體育學(xué)業(yè)成績的總平均分，得分越高，表示學(xué)業(yè)成績越好；第三，前測以后，在對照組班級進行常規(guī)體育教學(xué)，不加入心理拓展訓(xùn)練內(nèi)容；在實驗組班級進行常規(guī)體育教學(xué)同時加入心理拓展訓(xùn)練內(nèi)容。第四，體育成績后測，后測的項目和方法均和前測相同；第五，每學(xué)期開學(xué)進行前測，期末進行后測。
4.結(jié)果
（1）自編問卷調(diào)查結(jié)果。①有97.8%的學(xué)生表示喜歡在平時的體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練，2.2%的學(xué)生表示沒什么感覺；沒有同學(xué)表示不喜歡心理拓展訓(xùn)練。②94%的學(xué)生表示加入心理拓展訓(xùn)練后，覺得體育與健康課更加有趣了，在體育與健康課上的主動性更高了。③對“你認為在體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練是否有助于提高體育學(xué)業(yè)成績？”的問題，87.4%的學(xué)生的回答是肯定的，3.2%的學(xué)生作否定的回答，9.4%的學(xué)生的答案是不清楚。④98.4%的學(xué)生表示經(jīng)過體育與健康課中的心理拓展訓(xùn)練，心理素質(zhì)得到了提高。⑤對半開放式問題“你認為體育與健康課中加入心理拓展訓(xùn)練的作用是什么？”有97.5%的學(xué)生選擇“可以培養(yǎng)我們堅忍不拔的意志品質(zhì)”，94.8%的學(xué)生選擇“可以讓我們真正成為體育與健康課的主人，主動參與到體育鍛煉中去”，96.2%的學(xué)生選擇“心理拓展訓(xùn)練讓我們感受到了和諧、平等、友愛，有助于我們形成集體的凝聚力，讓我們學(xué)會了合作，89.1%的學(xué)生選擇了“能夠增強我們初中生的責(zé)任感，形成一種積極健康的競爭意識”，100%的學(xué)生選擇了“讓體育與健康課變得更加活潑生動，上體育與健康課的時候更開心了”。
（2）實驗組、對照組體育測評成績比較結(jié)果。實驗組班級的體育成績?nèi)嗫偲骄?、?yōu)秀率、良好率、合格率這幾個指標不同程度的高于對照組班級的學(xué)生，而且3個學(xué)年6個學(xué)期的結(jié)果都是一致的。結(jié)合對學(xué)生的自編問卷調(diào)查結(jié)果可以推測：在體育與健康課程中加入心理拓展訓(xùn)練可以提高初中生的體育學(xué)業(yè)成績，即有助于提高初中體育教學(xué)質(zhì)量。
本實驗的不足之處：體育測評成績無法轉(zhuǎn)換成標準分，因此無法就實驗組、對照組班級的每位學(xué)生的體育前測、后測成績進行進一步的深入統(tǒng)計分析，比如做差異性t檢驗等相關(guān)統(tǒng)計，只能以學(xué)生體育成績的原始分數(shù)、平均分、全班平均分、優(yōu)秀率、良好率、及格率等指標進行比較和做簡單的統(tǒng)計。
三、結(jié)論
1.在初中體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練，有助于提高學(xué)生體育學(xué)業(yè)成績。
2.心理拓展訓(xùn)練對激發(fā)初中生對體育與健康課程的興趣和主動性、初中生團隊合作精神和良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)、良好心理健康素質(zhì)的形成等方面，都有著積極的影響。
四、討論
初中體育新課改突出強調(diào)要尊重教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣。但在初中體育與健康課程中應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練需注意：
1.確保學(xué)生在心理拓展訓(xùn)練中的安全是前提。因此，教師在將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)過程當(dāng)中也應(yīng)當(dāng)嚴密組織、嚴格管理、因材施教，在保證學(xué)生安全的前提之下創(chuàng)新體育教學(xué)。同時，組織實施心理拓展訓(xùn)練的體育教師應(yīng)該進行專業(yè)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，保證拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)能夠科學(xué)有效。
第6篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文
摘要：眾所周知，素質(zhì)教育不僅成為當(dāng)代最核心的一種教育方式，這種教育方式對培養(yǎng)未來跨世紀人才極具戰(zhàn)略性意義。在初中體育教學(xué)中實施素質(zhì)教育，應(yīng)該以全面提高學(xué)生的體育素質(zhì)為目標，其中包括獲取知識、形成技能、增強體制、提高心理素質(zhì)等等綜合素養(yǎng)。體育鍛煉不僅可以促進初中生身體的生長發(fā)育，還可以培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)與自信心。本文根據(jù)初中體育教學(xué)中素質(zhì)教育的作用，分析進行初中體育教學(xué)素質(zhì)教育的有效方法，希望可以促進學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展。
關(guān)鍵詞：初中體育；素質(zhì)教育；有效方法
一、當(dāng)前初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀
（一）教學(xué)內(nèi)容較為抽象
目前的初中體育課程主要分為理論與實踐兩大部分，理論課內(nèi)容的編排過于抽象和深奧，并且針對性不強，沒有形成一個系統(tǒng)。體育課的本質(zhì)是身體活動課，應(yīng)該以培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)與思想素質(zhì)為根本目的。現(xiàn)如今所開設(shè)的實踐課程主要包括基本隊形訓(xùn)練、拋投跳、排球籃球等等。因為學(xué)生的身體素質(zhì)參差不齊，但是教學(xué)內(nèi)容是相同的，這就要求體育教師靈活設(shè)置難易程度。除此之外，`課受場地的限制較大，還要考慮到天氣狀況。久而久之正常安排的教學(xué)內(nèi)容不能按時完成或者由實踐課變成了理論課，學(xué)時減少，學(xué)生的身體得不到充分的鍛煉。
（二）單一的教學(xué)模式
因為受傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，很多中學(xué)體育教師已經(jīng)習(xí)慣了依照教學(xué)大綱的要求來進行教學(xué)，一般采用的是教師先講解三十分鐘，然后學(xué)生按照步驟做練習(xí)，認為教給了學(xué)生大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容就算完成了教學(xué)任務(wù)，缺乏開發(fā)新的教學(xué)內(nèi)容的意識。除此之外因為一些體育教師在對教材的使用和選擇上，脫離了學(xué)生的真實生活和社會現(xiàn)實致使體育教學(xué)模式單一，內(nèi)容枯燥乏味，學(xué)生根本無法體會到體育學(xué)習(xí)的樂趣。
（三）學(xué)校不夠重視體育課程
體育教學(xué)主要具有知識、道德和審美這三大特點。體育鍛煉不僅要使學(xué)生具備基本的團隊意識，還要充分發(fā)揮體育的多種功能，使學(xué)生的身體素質(zhì)不斷增強。但現(xiàn)實卻是，很多學(xué)校的教師或領(lǐng)導(dǎo)沒有意識到體育的多種功能，只是將體育看做一種玩樂的行為，只要學(xué)生玩的開心在身體上也沒有身為傷害就好，沒有從戰(zhàn)略的眼光來看待體育，也沒有意識到體育在提高全民族素質(zhì)上的作用。這些傳統(tǒng)陳舊的觀念為學(xué)校體育今后的發(fā)展帶來了很大的阻礙。
二、體育教育中實施素質(zhì)教育的意義
（一）鍛煉學(xué)生的品德和意志
體育運動具有公平競爭、平等合作的執(zhí)行要求，在培養(yǎng)學(xué)生的品德和意志上發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。例如籃球、足球項目可培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精；長跑項目可以激發(fā)學(xué)生堅持、忍耐的精神；跳躍運動有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢、不畏艱難的品質(zhì)等等。日常生活中舉行的體育競賽可促進學(xué)生公平競爭、勇于拼搏精神的形成。比賽規(guī)則要求學(xué)生必須遵守相應(yīng)的規(guī)則，這樣有利于培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律、服從指揮的品質(zhì)。群體活動可增強學(xué)生的團結(jié)友誼，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感，因此體育教學(xué)對學(xué)生品德和意志力的培養(yǎng)，是其他學(xué)科不能取代的。
（二）便于因地制宜因材施教
形式的多樣性和內(nèi)容的伸縮性是體育課的一大特點，體育課的教學(xué)目標、課程教材和學(xué)生學(xué)習(xí)進度都可根據(jù)當(dāng)?shù)氐木唧w情況以及學(xué)生的具體情況靈活調(diào)整，保證學(xué)生的能力得到最大程度的發(fā)展?；@球、足球、田徑、游泳、舞蹈等多項活動都是體育內(nèi)容，學(xué)?？梢愿鶕?jù)師資場地等情況進行調(diào)整，對不同的學(xué)生進行不同項目的訓(xùn)練?；顒拥膶嵤﹫鏊`活多變，像籃球、足球等運動即可在室內(nèi)舉辦，也可露天舉行。體育教學(xué)不僅要根據(jù)實際情況制定課程計劃、課程內(nèi)容，還要考慮學(xué)生的身體素質(zhì)愛好、學(xué)習(xí)水平因材施教，以便培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生的個性。
（三）促進初中生的智力發(fā)展
初中生在進行體育運動的過程中，不僅需要大腦和神經(jīng)系統(tǒng)指導(dǎo)人體的活動，還需要人體具備良好的技能滿足大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的要求。實際的體育運動過程中，人的記憶力、觀察力和思維能力等智力因素在使用的過程中，具有相互促進的作用。因體育運動不僅是單一動作的重復(fù)，其在發(fā)展的過程中能形成的各具特色的、適合男生和女生單獨進行或共同進行的活動形式，這就將體育運動的肢體較量延伸到了智力較量的領(lǐng)域。當(dāng)初中生的智力得到了一定程度的鍛煉，就會對對客觀事物的反應(yīng)能力在一定程度上得到了較大的提高。
三、初中體育教育中如何實施素質(zhì)教育
（一）加強初中生的課外體育活動
體育活動的實施與課外活動的配合是相輔相成的，課外活動的組織不僅可以鞏固體育教學(xué)的效果，更能幫助學(xué)生的全面發(fā)展成為可能。所以，在初中體育教學(xué)中，體育教師可以考慮將體育的課堂教學(xué)與課外活動相結(jié)合，在以課堂教學(xué)為主的同時開展豐富多彩的課外活動，讓學(xué)生在生活中感受體育的魅力。
（二）培養(yǎng)學(xué)生體育意識
傳統(tǒng)教學(xué)方式體現(xiàn)的是以教師為課堂主體，通過抽象的語言及文字，向?qū)W生進行單向式的知識講解，這樣的教學(xué)方式會使得學(xué)生對體育活動冷淡甚至產(chǎn)生反感。因此，要想正確地實施素質(zhì)教育，就必須以學(xué)生的心理狀態(tài)和所能接受活動技能為主，積極開拓學(xué)生在體育方面的天賦，讓學(xué)生真正地變成學(xué)習(xí)的主人，積極主動地去學(xué)習(xí)。
四、結(jié)語
總而言之，中學(xué)階段是學(xué)生處在世界觀、價值觀的形成的關(guān)鍵階段。在這個飛速發(fā)展的今天，素質(zhì)教育已經(jīng)成為了學(xué)校教學(xué)的核心方式。只有從教師隊伍出發(fā)，提高他們整體的綜合素質(zhì)水平，才能為學(xué)生的素質(zhì)教育提供最好的榜樣。每位教師應(yīng)當(dāng)在深刻理解每項課堂教學(xué)常規(guī)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出多種形式，讓學(xué)生在新奇和興奮中學(xué)到知識，并最終促使他們形成終身體育的良好習(xí)慣。因此初中體育素質(zhì)教育在我國素質(zhì)教育中起著不可替代的作用，我們應(yīng)重視初中體育素質(zhì)教育，并從多個方面完善它。
參考文獻：
[1]新課程改革理念下中學(xué)體育素質(zhì)教育初探[J].何磊.少林與太極（中州體育）. 2011（03）
第7篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文
關(guān)鍵詞：初中體育；體育游戲；教學(xué)
中圖分類號：G632.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）21-0262-02
中國古代人就開始通過體育游戲開展鍛煉身體的活動。如“五禽戲”的發(fā)明，就是人們模仿五種動物的動作而發(fā)明的一種體操，它本身是一種游戲卻能夠讓人得到鍛煉。而新課改下的體育游戲，目的在全面促進學(xué)生身心健康發(fā)展。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中教學(xué)方法相對單一，不能適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的需要，而體育游戲在初中體育中的運用卻發(fā)揮了積極的作用。
一、選擇合適體育游戲，有效發(fā)展身體素質(zhì)
體育游戲具有內(nèi)容豐富、形式多樣的特點，在體育教學(xué)中選擇合適的游戲有助于教學(xué)任務(wù)的完成。首先，在選擇體育游戲時要盡量選擇一些對學(xué)生有吸引力的游戲，如“大人與小孩”、“放爆竹”、“抓手指”、“看誰記得清”、“反口令”、“巧扳數(shù)”等游戲。通過體育游戲活動讓學(xué)生的大腦皮層始終處在興奮性狀態(tài)，把自己的注意力集中到體育活動中。其次，選擇一些能促進學(xué)生身體健康發(fā)展的游戲，如“貼膏藥”、“開火車頭”、“大營救”、“排頭攻排尾”、“老鷹抓小雞”、“拉網(wǎng)捕魚”等游戲，通過這些游戲提高學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性與身體內(nèi)臟器官的生理機能水平，不斷調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。還有，盡量選擇與課本中密切相關(guān)的游戲作為輔助訓(xùn)練，如“圓周接力”、“看誰反應(yīng)快”、“跳傳跟進”、“運兩球接力”、“推球過線”、“跳山羊”等游戲，通過這樣的游戲，讓學(xué)生的大腦皮層中樞有一個粗略的分化過程，在娛樂中熟練掌握運動技能。最后，還可以選擇與身體素質(zhì)有關(guān)的專門性游戲作為練習(xí)內(nèi)容，如“掏鳥窩”、“抬木人”、“追逐賽”、“推小車”等游戲。通過開展這樣的游戲活動，不僅提高了學(xué)生鍛煉的積極性，還全面發(fā)展了學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、通過開展體育游戲，有效進行體育訓(xùn)練
體育技能往往需要反復(fù)練習(xí)才能熟悉掌握。學(xué)生在運動中只有達到一定的強度時才能達到鍛煉的作用。而那些訓(xùn)練強度大、形式重復(fù)而且單一的體育運動往往讓學(xué)生從心理上就產(chǎn)生排斥。此時，如果我們只是按照體育課本中的要求開展訓(xùn)練，學(xué)生就只能進行重復(fù)的練習(xí)。例如：中長跑就屬于比較單調(diào)枯燥的運動項目，如果我們只是督促學(xué)生在操場上一圈一圈地跑，那么學(xué)生必然會感到?jīng)]興趣，甚至?xí)a(chǎn)生“應(yīng)付了事”的想法，因而不可能取得應(yīng)有的教學(xué)效果。但是，如果我們把它設(shè)計成為具有趣味性的奔跑類的游戲時，學(xué)生就可能饒有興趣地參與其中。例如：我們把中長跑訓(xùn)練改為體育游戲，給男生開展一種叫“占領(lǐng)敵方高地”的游戲，給女生開展“老鷹抓小雞”的游戲。學(xué)生就會興趣盎然。教學(xué)中我們應(yīng)該結(jié)合初中學(xué)生年齡還小，長時間從事同一種運動會產(chǎn)生“喜新厭舊”的心理，就設(shè)計出“跳皮筋”、“踢毽子”等學(xué)生所熟悉的，并且喜歡的小游戲穿插在運動過程中，讓他們輪流地做不同內(nèi)容的游戲。這樣，學(xué)生就會在愉快的氛圍中始終保持參與的熱情而有效地訓(xùn)練。
三、通過游戲塑造人格，提升體育教學(xué)品質(zhì)
初中體育課程教學(xué)的目的就是要通過教學(xué)的開展，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)與高尚的思想品德。進一步幫助學(xué)生形成健全的人格，為今后的學(xué)習(xí)、工作與生活奠定堅實的基礎(chǔ)。體育游戲本身就是初中體育教學(xué)的組成部分之一。所以，體育游戲的開展可以訓(xùn)練學(xué)生的體質(zhì)，并且培養(yǎng)學(xué)生崇高的人格，有效地提升初中體育教學(xué)的品質(zhì)。例如：在教學(xué)“籃球項目”時，我們不妨引入“半場3v3斗牛比賽”這個游戲。就是每隊出三名同學(xué)參與半場的籃球比賽，最后從中競選出優(yōu)勝的隊伍。3v3比賽不僅可以活躍課堂教學(xué)的氛圍，而且能激發(fā)學(xué)生的團隊精神，幫助學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。因此，那些質(zhì)量精良、強度適當(dāng)、內(nèi)容豐富與方法多樣的體育游戲，在初中體育教學(xué)中能發(fā)揮其獨特的功能性與不可替代的作用。體育游戲作為日常體育教學(xué)內(nèi)容的重要補充，它可以為我們深化體育教學(xué)的層次，推進體育教學(xué)的力度提供了很大的幫助。根據(jù)初中生的年齡特征與心理發(fā)展水平，參與各種體育游戲本身就是一次心情愉悅的享受過程。既可以體會到體育運動具有的魅力與激情，還可以通過游戲增強體魄，提高心理素質(zhì)。這樣，就大大提升了體育教學(xué)的品質(zhì)。
四、實施體育游戲教學(xué)，加快學(xué)生身心發(fā)展
體育鍛煉對初中學(xué)生身心健康發(fā)展具有一定的影響。因此，開展體育游戲也要充分結(jié)合初中學(xué)生的生理特點與心理發(fā)展規(guī)律，緊密聯(lián)系教學(xué)具體內(nèi)容。要科學(xué)開展與實施游戲教學(xué)，必須做到以下幾個方面。①直觀地描述游戲規(guī)則，可以直接用語言講解，也可以邊講解邊示范動作。讓學(xué)生調(diào)整隊形，在講解中讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生理解游戲的具體要求，并按照要求開展游戲。②遵循“練賽結(jié)合、先練后賽”的規(guī)則。游戲不是活躍課堂的招牌，而是為了更好地促進教學(xué)效果。“練賽結(jié)合、先練后賽”的原則能保證學(xué)生做好身體運動的準備，熟悉各種體育技能與游戲規(guī)則，減少傷害事故的發(fā)生。③要控制好運動的負荷。有些游戲的活動強度較大，如果控制得不當(dāng)，就會造成負荷過大從而讓學(xué)生在疲憊中降低對游戲的興趣。例如：在開展“大魚網(wǎng)”這個游戲時，就應(yīng)該縮小場地以減少結(jié)網(wǎng)人數(shù)。應(yīng)該建立多個魚網(wǎng)，以便聯(lián)合圍捕。④在游戲結(jié)束后及時地總結(jié)與評價，以鞏固教學(xué)的效果。體育游戲的科學(xué)組織有賴于教師在課前細致的準備工作，教師應(yīng)該認真地鉆研教材，有計劃、有目的地設(shè)計體育游戲，充分地分析游戲的安全性、練習(xí)節(jié)奏以及運動負荷，并做好控制與調(diào)整的預(yù)案。
總之，在初中體育教學(xué)中開展游戲教學(xué)，既讓學(xué)生身心素質(zhì)得到了鍛煉，也讓學(xué)生的道德觀念得到了升華；不僅讓學(xué)生掌握了體育運動中的基礎(chǔ)知識，還讓學(xué)生在游戲活動中提高了運動技能。因此，我們要合理地開展各種體育游戲，努力把體育游戲與體育教學(xué)融為一體，提高體育教學(xué)的效果。
參考文獻：
[1]陳啟耀.體育游戲在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用策略[J].考試周刊，2011，（12）.
第8篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文
關(guān)鍵詞：初中；體育課程；拓展活動
中圖分類號：G633.96文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2017）04-0146-01
1.在初中體育教學(xué)中開展拓展活動的重要性
1.1有利于推進課程改革。在傳統(tǒng)的體育教育中，教師只是為了完成教學(xué)計劃，把一些基本的體育動作教給學(xué)生，而忽略了學(xué)生在身體素質(zhì)和心理素質(zhì)上的教育。把拓展訓(xùn)練融入到體育教學(xué)中能夠彌補學(xué)生在身心發(fā)展中的缺陷，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中領(lǐng)悟到體育運動的真正意義，在活動中培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識，體育拓展活動能夠讓學(xué)生在合作項目中促進學(xué)生的心理健康成長。比如在"信任背摔"游戲中，每個隊員要筆直的在一米多的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。通過這樣的拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠在游戲中建立及加強對伙伴的信任感和責(zé)任感。讓學(xué)生能夠在團隊中與他人進行溝通，學(xué)會用換位思考的方式，讓學(xué)生認識到責(zé)任與信任是相互的。新課改要求在體育教學(xué)中，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識。通過拓展活動，推進體育新課改的不斷深入。
1.2有利于形成特色的體育課程。在初中體育教學(xué)中開展拓展活動，有利于形成特色的體育課程。教育學(xué)家曾說過："教育的目的是為了發(fā)展人的一切天賦和能力，教育的目標是促進個體成長的過程，"隨著新課改在體育教學(xué)中的不斷深入，教師要認識到體育教學(xué)的實踐意義，讓學(xué)生可以擺脫傳統(tǒng)教學(xué)的弊端。在拓展活動與初中體育教學(xué)的兩個概念，要認識到他們是有關(guān)聯(lián)的，體育教學(xué)的目的就是為了促進學(xué)生身心和體質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。拓展活動主要包括創(chuàng)新思維能力、心理承受能力、對抗挫折的能力等，所以把拓展訓(xùn)練運用到體育教學(xué)中是很有必要的。
拓展活動與初中體育教學(xué)有很多的一致性。拓展活動與一般的活動不一樣，不是讓學(xué)生簡單的進行模仿，在體育教學(xué)中進行練習(xí)，而是要讓學(xué)生在開展活動的過程中，能夠?qū)ζ溥M行一定的理解。通過拓展活動鍛煉學(xué)生的體魄，讓學(xué)生能夠在訓(xùn)練后與同學(xué)進行分享經(jīng)驗，把自己的一些體驗與學(xué)生進行交流。通過拓展活動，給學(xué)生在體育教學(xué)中打下一定的基礎(chǔ)。
1.3有利于培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識。拓展活動有利于培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，中學(xué)生在學(xué)習(xí)生活多是獨身子女沒有經(jīng)歷過磨難和挫折，學(xué)生一般都不能夠吃苦。通過拓展活動，能夠讓學(xué)生學(xué)會獨立自主的思考，與同組的學(xué)生進行交流，有利于培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)造力。教師在活動中給學(xué)生創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，讓學(xué)生在特定的環(huán)境下完成任務(wù)。比如在無敵風(fēng)火輪的活動中，每十人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體敦遠的封閉式的大圓環(huán)，將大圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊邊走邊滾動大圓環(huán)。拓展活動，能夠讓學(xué)生克服困難，積極的面對問題，鍛煉學(xué)生的意志力。能夠讓成員團結(jié)一致，增強隊員間的相互信任和理解。
2.在初中體育教學(xué)中開展拓展活動的策略
2.1根據(jù)體育課程內(nèi)容制定拓展活動計劃。拓展活動的開展是可以調(diào)控的。教師可以根據(jù)學(xué)生的情況和當(dāng)前的教學(xué)資源，把拓展訓(xùn)練項目有目的、有計劃的滲透到初中體育課堂中。教師在進行拓展活動前，要考慮到學(xué)生的安全問題。有一些拓展訓(xùn)練項目是在高空完成的，有一些情境會讓學(xué)生感到畏縮。教師要給學(xué)生進行示范，通過正確的示范操作后，才能夠保證拓展訓(xùn)練是安全的，鑒于初中生的心理和年齡比較下，所以在拓展訓(xùn)練前，教師要對活動的場地和設(shè)備進行細致地檢查，保證學(xué)生在安全的場地下完成初中體育教學(xué)計劃，學(xué)生可以在拓展活動中發(fā)表自己的看法，教師可以根據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展的特點，選擇學(xué)生喜歡的活動方式，促進學(xué)生在活動中適應(yīng)教師的安排。
2.2根據(jù)學(xué)情進行體育拓展活動。在體育活動中一般都是從最基礎(chǔ)的內(nèi)容進行訓(xùn)練，拓展活動也是如此，在進行活動時要循序漸進不斷提升活動的難度。由于每個學(xué)生存在個體差異性，所以教師要根據(jù)學(xué)生的身心變化，對一些活動項目進行及時的調(diào)整。拓展活動不是簡單的游戲和娛樂的疊加，要求教師在拓展訓(xùn)練中要對學(xué)生的心理進行注意，然后把設(shè)計出來的活動圍繞學(xué)生心理健康進行開展，進而達到拓展訓(xùn)練的目的。在素質(zhì)拓展中，教師要明確學(xué)生的興趣愛好，這樣才能夠促進拓展訓(xùn)練的形成，避免在教W中重復(fù)進行活動，讓教師可以不斷豐富拓展活動的內(nèi)容。
2.3激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生團隊意識。在拓展訓(xùn)練中，教師要根據(jù)以往的一些拓展活動積累經(jīng)驗，然后充分利用教學(xué)資源，在學(xué)校中選擇適合拓展訓(xùn)練的場地。教師在組織學(xué)生進行拓展活動前，要帶領(lǐng)學(xué)生進行熱身運動。比如"驛站傳書"活動，把學(xué)生排成一列，每個學(xué)生代表一個驛站，培訓(xùn)師可以把一個帶有七位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡交到最后一個同學(xué)的受眾，利用自己的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。通過這樣的活動能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識。
3.結(jié)語
綜上所述，在初中體育教學(xué)中開展拓展活動，能夠讓學(xué)生有興趣學(xué)習(xí)體育，在體育教學(xué)中，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，促進學(xué)生的全面發(fā)展。
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第9篇：初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容范文
【關(guān)鍵詞】初中 體育加試 之我見
【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2014）8 -0228-02
在中考指揮棒下，初中體育備受社會、學(xué)校、老師、家長、學(xué)生的關(guān)注和重視。中考指揮棒希望學(xué)生能從繁重的學(xué)習(xí)中解放出來，經(jīng)常參加體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，從而提高青少學(xué)生自身的身體素質(zhì)。但初中體育加試在測試的內(nèi)容和方法上有它的優(yōu)點和不足，體育加試沒有發(fā)揮其特有的作用。下面是我個人的一點看法，不足之處望同仁給予批評指正。
一、初中體育加試的有利的一面
初中體育加試成績作為中考成績的一部分，也在一定程度決定學(xué)生的升學(xué)成績，關(guān)系著學(xué)校的各項評比成績。所以，初中體育課備受各學(xué)校的重視，初中體育課在各?；旧鲜情_足開齊的，特別是初三第二學(xué)期課外活動課也上起了體育課（強化中考體育項目）。初中學(xué)生在體育加試這個中考這個指揮棒下，學(xué)生基本能達到每天鍛煉一小時的陽光體育鍛煉標準，學(xué)生的身體素質(zhì)也得到了提高。
體育成績成為中考成績一部分后，家長也關(guān)心起學(xué)生體育成績，有的家長督促和陪同學(xué)生參加課余時間的體育鍛煉。這在一定程度上，學(xué)生的身體得到了鍛煉，素質(zhì)得到了提高。
雖然，學(xué)生這種鍛煉是中考指揮棒強迫所致，但在這種強迫下學(xué)生可以得到鍛煉，身體素質(zhì)也一定程度得到提高。假如初中沒有體育加試，體育成績不算入中考總成績，誰又能保證初中體育課能正常開展，開足開齊呢？誰又能保證家長會利用課余時間督促和陪同學(xué)生參體育鍛煉呢？誰又能關(guān)心學(xué)生的身體素質(zhì)是否能達標呢？
二、初中體育加試的不足之處
初中體育加試有它有利的一面，但也存在他不足的地方，不合理的地方，主要是體育測試內(nèi)容太單一，主要集中在田徑上（50米、100米、立定跳遠、實心球、一分鐘跳繩等）。初中體育加試和省體育考試（高考體育）不同，高考體育主要是選拔體育人才，而初中體育加試主要目的讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)、掌握動作技術(shù)的同時讓學(xué)生積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的意識，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，從而提高學(xué)生身體素質(zhì)，為以后能幸福地生活和工作打下基礎(chǔ)。
老師、家長、學(xué)生為了提高體育加試成績，從初一開始，初中的體育課、課外活動、課余時間就圍繞著體育加試的項目來上課、訓(xùn)練和練習(xí)。體育加試項目以外的教材基本不上不學(xué)，我們不排除單單練習(xí)田徑項目，也可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，但我們知道大多數(shù)田徑項目都枯燥無味，很難讓學(xué)生產(chǎn)生興趣和愛好。我們絕大部分時間都用來學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中考體育加試項目，而對于中考體育加試項目以外的教學(xué)內(nèi)容很少接觸，別說學(xué)習(xí)、掌握這些教學(xué)內(nèi)容了，更別談學(xué)生對這些教學(xué)內(nèi)容有沒有興趣和愛好。初中學(xué)生只會中考體育加試這幾個田徑項目，其他運動項目根本不會，甚至有些女學(xué)生分不清“三大球”。這又怎么能培養(yǎng)出體育的特長生呢？培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好呢？又怎么培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和鍛煉習(xí)慣呢？所以，初中體育加試的方法和內(nèi)容要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，才能全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，更有利于學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，才能為培養(yǎng)體育特長生和學(xué)生終身體育的意識打下基礎(chǔ)。
三、我的一點建議
我們可以把現(xiàn)在體育加試的單一田徑項目改為球類、田徑、武術(shù)（今年武術(shù)將成為中小學(xué)必學(xué)教材）、健美操、體操等多個項目，只要是初中教材里的教學(xué)內(nèi)容都可能考。這樣就避免體育教師從初一到初三都圍繞田徑個別體育項目進行教學(xué)，避免學(xué)生也只學(xué)習(xí)和掌握田徑個別體育項目，其他體育項目不學(xué)、不會的現(xiàn)象，從而讓學(xué)生全面地了解和掌握初中體育教材所有內(nèi)容。學(xué)生才能更全面地發(fā)展，只有在全面發(fā)展的過程中，才能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的特長，培養(yǎng)學(xué)生的特長，為以后的終身體育打下基礎(chǔ)。
