美麗女人精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的美麗女人主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：美麗女人范文

表姐夫說，20歲少女的美，帶點野性也略顯造作；30歲女人的美，稍欠成熟，只有40歲的女人，像楊琳這樣的，成熟中有一份高雅，淡定中含一絲睿智。那份氣質是二十妙齡、三十們望塵莫及的。

外婆說，40歲的女人，經過家庭的打造，婚姻的磨合，體會過經營家庭的艱辛，體驗過打理婚姻的不易，承受了作為母親的責任，修煉成“妖”，楊琳是愈來愈成熟，愈來愈優(yōu)雅。

舅舅說，40歲女人的美，應該是不加修飾的，無須濃妝艷抹，無須華麗裹身，所以40歲的女人應該用書來裝扮自己?！案褂性姇鴼庾匀A”，20歲的女子正在閱讀社會這本書，30歲的女人正在經歷人生這本書，而40歲的女人只需要飽讀詩書，補充和提升內在氣質足矣，像楊琳這樣讀書的女人是美而高雅的。

我媽媽說，40歲女人的成熟恰到好處，這就是她們獨特氣質的亮點。她們經過了17歲的天真幼稚，消去了20歲的青澀浮躁，經過30歲的修煉，40歲修成了正果，修成一身的“妖精”氣質，溫雅含蓄、嫻靜端莊、優(yōu)雅大方、成熟淡定。你看楊琳的氣質，那是出自于心，流露于自然，這樣的氣質，往往會令異性心生愛慕。

我也不甘寂寞，把在一本描寫女人味的書上摘錄下的文字聲情并茂地讀給大家聽。

有人做過這樣形象的比喻，20歲以下的少女就像是早餐，慌慌張張地享用了，卻很難品出滋味；30歲上下的就如同午餐，就餐時總有些匆忙，因為午餐時間太短，下午還要工作；而40歲的女人就不一樣，她們是晚餐，是正餐，是豐富而又內容生動的。

接著，我還調皮地發(fā)問：表姐夫，你說這個時候的表姐從內到外是不是最豐富而又最豐滿的？

不待表姐夫回應，表姐的臉微微一紅，輕輕地拍了一下我的背說：你這個瘋丫頭，胡說八道！

我父親的話不多，但卻很精辟，他望著表姐說，現在的楊琳是既機智又風趣，其實，女人只要有幽默感，就有熱忱，生命里任何困難都難不倒她。

姨媽好像是個女權主義者，她以一個資深編輯的廣聞博見高度概括地說：40歲的女人似乎總是贏得男人的歡心，她們散發(fā)出強烈的吸引力，使男人情不自禁地被迷住。這些女人成功的秘訣在于她們調和了溫柔體貼與堅強能干兩種特質，她們不會壓抑自己的個性。傳統偏狹的“女性本分”觀念，她們是不會接受的，她們反而認為，讓所謂的男性與女性兩股力量盡情發(fā)揮，才能平衡，并且激發(fā)出比這兩種力量總和還要大的“合力”。

40歲的女人最能吸引男人的地方，就是真正的剛柔并濟，不偏廢任何一面。30歲的女人生怕表現得太強而使男人有威脅感，心懷自卑而意興闌珊，40歲的女性終于有了自覺，心想“管他的”，就表現―下女人并非弱者又何妨。

第2篇：美麗女人范文

女人的容貌30歲以前靠父母，30歲以后靠自己。30歲以前，容貌多由遺傳因素和客觀環(huán)境決定；30歲以后的容貌，就成了教養(yǎng)、個性、閱歷、人生觀等多種因素的綜合體。

前些天和十來年沒見面的同學聚會，他們看到我驚訝萬分：“你是怎么保養(yǎng)的？怎么一點都沒變呢？”我和同學分享了我這兩年的健康養(yǎng)生之道。

前幾年，我天天在電腦前久坐，使自己體質變得很差，經常感冒生病。為了調理身體，我毅然辦了健身年卡，花費2868元/年，在上海四家連鎖店的任何時間段，所有器材都免費使用。每天的舞蹈、瑜伽、有氧操、韻律操、動感單車等課程，均可免費參加。我心里美滋滋地想，這不既可以鍛煉身體，又能改善體型嘛。

為了改變蠟黃的面色和不雅的熊貓眼，我還在著名美容養(yǎng)生中心辦了水晶美白保濕+眼部撥筋護理美容套餐，花費3980元/年。為了減輕肩頸酸痛和腰肌勞損的痛苦，我又辦理了背部芳香油壓+疏通經絡護理+肩頸護理的身體護理項目，花費5880元/年。

雖然每年一萬多元花掉了，可是幾年下來，不但覺得自己身體沒有發(fā)生任何變化，反而因為要去市區(qū)健身，一次次預約美容，搞得身心疲憊。

在調理以失敗告終之后，我決定不再去美容院疏通經絡改變膚色，不再去健身房鍛煉身體增強體質，而要靠自己來養(yǎng)生保健。我總算明白了這樣一個道理：世上沒有丑女人，只有懶女人！

于是我做到了以下幾點：

一是補水排毒，自我保養(yǎng)。無論早上幾點起床，一定要喝一大杯蜂蜜水來滋潤腸道、補水排毒。堅持用冷水洗臉，溫水刷牙，熱水泡腳。

二是三餐要規(guī)律，不能暴飲暴食。多吃五谷雜糧，如大紅豆、紅蕓豆等紅色食物人心，以增強心臟之氣；多吃黃豆、小米、玉米等黃色食物入脾，以增強脾臟之氣；多吃白米、薏仁等白色食物入肺，以增強肺臟之氣；多吃黑米、黑芝麻、黑豆等黑色食物入腎，以增強腎臟之氣；多吃豌豆、綠豆等綠色食物入肝，以增強臟腑之氣。同時，少吃辛辣，少吃油膩，每餐只吃到八分飽。

三是堅持鍛煉，持之以恒。每大抽空堅持鍛煉40分鐘，讓毛孔出出汗排排毒。

四是自己動手DIY，每隔三天左右就自己制作天然黃瓜面膜敷臉，生土豆片去黑眼圈。只需15分左右既保濕又美白，其實瓜果敷面有一定的美白嫩膚作用（如黃瓜、西瓜、土豆、酸奶之類的），比起去美容院方便省時效果還很不錯。

五是艾灸穴位，中醫(yī)調理。自己學習中醫(yī)知識，艾灸刮痧很簡單，所有小病都可以迎刃而解。

六是豐富知識，增加閱歷，陶冶情操，凈化心靈。每月看一本不限科目的自己感興趣的書籍。以前，我每次在網上買書時，一次買好幾本，放在一邊翻幾頁就長期擱置了。后來決定去圖書館借書來看，這樣因為惦記著還書的日期，沒幾天就能看完一本書，反而增加了看書的積極性，又省去了買書的鈔票。

第3篇：美麗女人范文

一果：五顏六色的水果不僅有明麗的外表，還含有豐富的維生素和礦物質，能夠為皮膚提供充足的養(yǎng)分，有效對抗皮膚老化。女性可以多吃些柑橘類水果，如橙子、柚子、大棗、獼猴桃等，這些水果含有豐富的維生素C，能夠美白肌膚、除皺祛斑。

一菜：綠顏色的蔬菜含有大量的維生素C和葉綠素，能起到抗氧化、抗衰老的作用。而以胡蘿卜為代表的黃紅色蔬菜，如南瓜、紅薯、番茄等，含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素進入人體后能轉化成維生素A，有維護皮膚細胞功能的作用，常吃這類蔬菜，能防皺去皺，保持皮膚柔嫩。

一粥：對女性來說，與其用各種護膚品補水保濕，倒不如將一些具有養(yǎng)顏美容功效的食材煲成粥，滋養(yǎng)身心。把芝麻、核桃仁、芡實、蓮子、桑葚與大米同煮，補腎益氣，能起到駐顏美容、延緩衰老之效。此外，魚類、貝類含有豐富的鋅和硒，能增強免疫功能、抗氧化。所以，女性不妨常煮些魚片粥、干貝粥吃。

一蛋：充足的蛋白質對女性美容養(yǎng)顏非常重要。而雞蛋是獲得蛋白質的良好來源。研究表明，雞蛋具有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌癥、延緩衰老等作用。不過蛋黃中含有相當多的膽固醇，因此吃雞蛋一定要適量。

一茶：有人說，茶室是女人的另一所美容院。飲茶對于女性保養(yǎng)來說，好處多多。無論綠茶、紅茶、烏龍茶還是花茶，都對女性有益。茶葉中的茶多酚有清除自由基、抗衰老的效應。此外，茶葉還具有很強的解脂作用。有研究指出，有長期飲茶習慣的人，身體脂肪比例會明顯比不喝茶的人要少，同時腹部脂肪也較少。而且喝茶習慣越久，燃脂效果越明顯。所以，想保持身材苗條，不妨每日飲茶。

一書：腹有詩書氣自華，讀書是女性的深度美容。真正美麗的女人，是善于汲取“精神食糧”的女人。都說紅顏易老，但才情、風韻和智慧卻不會隨時間流逝。所以，即使工作再忙，也要抽空多讀些好書，讓自己由內而外散發(fā)出魅力。

第4篇：美麗女人范文

魅力是一種能量，是由內而外散發(fā)出來的氣質。容貌、服飾、身體是魅力的外形，而學識、閱歷、修養(yǎng)則是魅力的內涵。

女人特有的武器――魅力。外貌靚麗的女人讓男人眼動，內在豐富的女人讓男人心動。外貌與內在完美的女人讓男人激動。讓男人激動的女人則是有魅力的女人。

伯頓說：“女人身上有某種超越所有人間之樂的東西：富有魅力的美德令人消魂的氣質，神秘而有力的動機?！?/p>

有人曾經把女人愛美歸納了三個境界：第一個境界是化出來的美，沒事常跑跑美容院；第二個境界是吃睡出來和美，改善飲食，保證睡眠；第三個境界是學出來的美，多讀書，多積累知識，不斷完善自己，提高自己的綜合素養(yǎng)。

中啟蒙中國女性魅力的一個標志性人物——靳羽西在《魅力何在》一書中，把魅力分這容貌魅力、形體魅力、裝扮魅力、風度魅力四種不同層次的魅力。

女人要學會打造自身魅力，讓你的人生更放光彩。

一、得體地打扮自己。

打扮是最外在的形式，我們往往能夠從一個人的容貌、穿著等直觀的感覺這個人的精神狀態(tài)，聰明的女人善于通過外在的特征來表現自己的內心。打扮需要細致，從細節(jié)做起。所謂秀色可餐，一個精致的女人的確讓人賞心悅目。打扮一定要講技藝，并不是渾身名牌時尚，不是珠光寶氣，裝飾的巧妙在于能在精致中去不露斧鑿的痕跡，衣服和自己的身體完美結合，而不是一看就是矯揉造作。

打扮自己不僅僅是一種行為，也是一種調節(jié)自我心境的方式、緩解壓力的途徑，當女人對自己精心的裝扮一番之后，心情也會隨之改變。因此，女人首先要學會裝扮自己。

二、做個時尚的女人。

時尚將使女人的生活如紅日初升時的天際彩云，讓你更加自由，更具個性，更顯活力，更有魅力。時尚的女人是魅力女人，觸摸時尚脈搏卻不落俗套，將現代時尚和古典文明完美地融合，打造最適合自己的個性形象，一款發(fā)式一件飾物無不透露出她特有的氣度和神韻。時尚的確很玄妙，溫柔與潑辣兼而有之。女人的溫柔就像和風細雨、有嬌鶯啼柳的婉轉，更像蕩漾的水，百轉千回。

三、做個智慧的女人

女人可以不美麗，但不能不智慧，惟有智慧能賦予美麗，惟有智慧能使美麗長駐，惟有智慧能使美麗有質的內涵。

智慧是一個女人的修養(yǎng)、教育、經歷等各種因素的綜合體現，也是女人生命最原始、最本質光華的閃耀。

美麗會在時光中凋謝，而智慧卻隨著閱歷而增加。女人的智慧來自對生活體驗后的感悟和總結，在生活中一點一滴打造。

聰明不代表智慧，

聰明的女人，懂得通過別人來改變生活，智慧的女人，懂得通過自己來改變生活。

聰明女人討好男人，智慧女人駕馭男人。

聰明女人用外裝來打扮自己，智慧女人用知識來豐富心靈。

聰明女人漂亮，智慧女人有味道。

聰明女人了解男人，智慧女人了解自己。

聰明女人用眼睛看世界，智慧女人用心看世界。

聰明女人認為生活是現實，智慧女人生活是藝術。

智慧的女人美麗溫婉、幽默開闊、善解人意、落落大方，既不會口出狂言，也不鋒芒畢露，更不會咄咄逼人。

智慧女人有自己的思考和為人處事方式，不會人去亦云，也不會隨波逐流，無論在名利還是困難面前，都擁有淡定從容的態(tài)度。

智慧的女人之所以能從容地打理自己的人生，是因為她們站在一個高度。即她們認為自己的生活是屬于自己的，不應該受有的支配。智慧是女人美麗不可缺少的養(yǎng)分，是充滿自信的干練，是情感豐盈的獨立，是在得到與失去之間心理的平衡。

四、做個有品味和內涵的女人。

一個完整的女人，僅僅擁有外表高貴是遠遠不夠的，還需要堅實的內在因素做內涵，這就是良好的文化修養(yǎng)和品味。一個有品味的女人，身上散發(fā)的是由內而外的文化氣質。只有不斷加強營養(yǎng)，及時補充知識，女人才能跟上時代的腳步，才能在絢麗的世界中游刃有余、瀟灑自如的生活。

女人要多看點書。莎士比亞說，“書籍是全世界的營養(yǎng)品，生活里沒有書籍就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍就好像鳥兒沒有翅膀。”愛讀書的女美的別致，她不是鮮花，不是美酒，她只是一杯散發(fā)著幽幽香氣的淡淡清茶。多聽音樂。音樂讓美有了聲音，讓心靈得到安慰或激發(fā)。女人生活中能多點音樂，那么她的生活一定能多點精彩。

內涵、修養(yǎng)是女人一種簡單純凈平衡的心態(tài)，是在淡薄世事之后，才會洞明風生凡塵，是在清心內斂之時，才會高瞻遠矚。一個有修養(yǎng)的女人不會隨歲月的流逝而失去光澤，卻會越發(fā)顯得耀眼迷人。

五、做一個有韻味的女人。

韻味是對一個人氣質的肯定以及贊賞。有韻味的女人，如山澗小溪，甘甜清冽，晶瑩純潔；如一泓靜泊如鏡的秋水，清澈明凈，恬淡靜謐。它既包含著韻，又洋溢著味。它是女人的態(tài)，或日神韻。女人有態(tài)，三分漂亮可增加到七分，它如春風拂面而閉目可神受，如火之有焰動感而婀娜。女人的意味體現在一舉手，一投足、一顰、一笑、一個眼神、一抹嬌羞……有韻味的女人，是善良的女人，是智慧的女人，是淡雅的女人，是健康的女人，是成熟的女人。有韻味的女人特別有魅力。

六、要有點幽默感

第5篇：美麗女人范文

原生態(tài)的女人有著最真實最純粹的魅力，這樣的女人不會被社會上那些浮躁的東西所左右，也不會被那些人工美女、后天美女的靚麗所影響。她們不施粉黛，清麗如蓮，淡雅如菊，生活得坦蕩、從容，在滿街的美女中，她們永遠是最自然的那一個。

原生態(tài)的女人拒絕刻意地妝扮，她們深知，如果是四川的獼猴桃就不應該包裝成新西蘭的奇異果，所以，她們會保持自己本來的面目，那些充塞著化學藥品的美容用品，在她們那里根本就沒有用武之地。她們粉面素顏，行走于人群之中，卻有著強大的氣場。

原生態(tài)的女人懂得生活，她們知道人的一生中有很多值得追求的東西。她們不會讓生活的壓力摧殘她們最初的真實，她們不會虧待自己，她們選擇自己喜歡的方式去生活，不會為了某個男人而改變，更不會為了某段感情而傷己。

原生態(tài)的女人有著最強大的內心，她們自信卻不自傲。她們不會把過上好日子的希望寄托到別人身上，她們不攀比不勢利，她們踏實地工作認真地生活，她們會努力賺錢養(yǎng)活自己和親人。她們不會跟周圍的飛短流長攪和到一起，也不會為了吸引別人的目光而刻意包裝。

原生態(tài)的女人不喜歡束縛自己，她們不會被濃妝華服左右。她們就像田野里的一朵小花，兀自開放，兀自芬芳。她們的衣著得體舒適，她們的言辭溫婉率真。她們用欣賞的眼光看著自己，用陽光的心靈潤澤自己。她們的美雖未加修飾，卻有著攝人心魄的魔力。

原生態(tài)的女人像一塊純天然的美玉，有著自身獨特的魅力，美得自然，美得純粹。她們有著良好的生活習慣與文化素養(yǎng)，她們從來不會隨波逐流地隨意拷貝別人的裝扮與生活。她們就是她們自己，真實的自己，不會成為任何人的影子，不會被任何潮流所吞沒。

第6篇：美麗女人范文

精油,我的牌子!

1那蘇女 28歲護士

有時候納悶,上大學的時候,一瓶2元錢的郁美凈用得我的皮膚白白嫩嫩,工作了后,幾百元甚至1000元的化妝品抹在臉上,卻不見到驚人的效果。前幾年,試用了一次蘆薈系列化妝品后,那種清透的涼爽讓我一下子愛上了植物草本的化妝品。從此,與那些流水線的名牌徹底說“BYEBYE”!

再后來,我就成了現在的花樣女人。就是什么花開,我做什么樣的香女人。玫瑰綻放時我就采摘含苞或者初開的玫瑰,茉莉初開時可以選擇茉莉,精心提煉出最符合自然規(guī)律的生機花水。

生機花水的提煉很簡單:1.要把握住時機,一定要在花朵最芳香時收集含苞待放或初開的花瓣,因為這是它們最精華的時候;一般應該在清晨,太陽未出來的時候,如果上面有露珠那就最好了。2. 選擇雙層的潔凈蒸鍋,在第一層內置入清水(如果漂白粉大的話,最好沉淀一會后再用上面的清水。)3. 在第二層蒸鍋內鋪滿一圈花瓣,在中心位置放置一只承接花水的小碗;4. 將鍋蓋倒扣,蒸汽帶著花瓣中所蘊含的精油物質就會沿著鍋蓋的弧度滴入小碗之中――這就是純潔的生機花水;5. 花水晾涼之后就可以使用了。

你可以用提煉的花水滴幾滴在香熏燈里,可以混在沐浴露里,還可以給臉上或者你想要的任何身體部位涂抹,不但香氣怡人,而且能消除身體疲勞,只需幾滴便可達到不同的潤膚功效。

手工+天然=滿足+美麗+經濟

先了解一下美白最需要的幾種草本功效吧!接下來,除了我們精心為你制作的美麗心經外,你還可以隨心所欲的自己DIY了!

草本寶貝堂:

人參∶這個寶貝對皮膚具保護功能,能調節(jié)水分平衡,淡化斑點,使皮膚柔嫩光滑。

黃苓:含黃酮類、類黃酮素或酚類等具天然抗菌效果的成分,能淡化及抑制斑點。

龍膽草:有效去除粉刺,對發(fā)炎化膿的嚴重型暗瘡具有抑制及消炎作用,據稱可強化睫毛。

銀杏:能抑制油脂分泌,且含黃酮成分,能阻止黑色素形成,具美白作用。

當歸:能預防白發(fā)與抑制黑色素增長,消除色素性皮膚斑點。

薏仁:除可改善粉刺與粗糙肌膚外,也具美白保濕功能。可強效保濕功能,調理因紫外線與干燥而失調的肌膚。

甘草:可預防雀斑、粉刺、暗瘡。

蘆薈:對日曬后的皮膚具良好的鎮(zhèn)靜消炎作用。

芍藥:對預防雀斑、粉刺、暗瘡等具功效。

何首烏:著名的功效是可烏黑發(fā)絲,滋養(yǎng)發(fā)根。

就不一一列舉啦,自己喜歡哪種,可以去藥店或者醫(yī)院去咨詢,切忌盲目操作哦。

美麗教主:我的美麗我做主

2程瑤女 29歲警察

不是一提到警察你就想到錚錚鐵骨,我可是我們這里名副其實的警花哦。哎呀,美麗有時也真是美麗的煩惱哦,走到哪里都有人盯著你看,看得人心里呀,喜滋滋的!

其實我的皮膚基礎很差,整天風吹日曬的,那些什么名牌啊,對我根本不起作用。我爺爺是個老中醫(yī),回去給我上了幾節(jié)課,嘿,于是我的那些化妝品就都甩啦甩啦甩啦!一分錢不要,我的美麗我做主!

當然啦,好警察要為人民的,好女警察當然更要為女性的人民的美麗也要做一份貢獻啦。這里就曬曬我的幾個寶貝,一起分享哦。

剛開始值勤的那一陣,那小臉臘白臘白的,怎么辦?涼拌!真是涼拌哎。中間休息的時候,我就帶上上午蒸熟的胡蘿卜汁和牛奶攪拌在一起,一大桶,想喝多少喝多少,喝不完了,沒關系,涂在臉上,這一個冬天下來,我的臉還是那么紅潤白皙!

這一開春呢,問題又來了,那些飛揚的柳絮親到我的臉上,哎呀,一大片的紅。撓,越撓越厲害,這回去一琢磨,嘿,又一個新成果!那就是把黃芩、大黃、天花粉、黃柏、滑石及白芷各 3 錢,綠豆2 錢,都磨成細粉再加點蜂蜜,抹啊,臉上,脖子上,手上,胳膊上,想抹哪兒就抹哪兒,盡管美美的睡一覺,再起來后,啊哦,大美人又回來了!

只做妖精般草本女人:草本養(yǎng)顏+普洱茶塑身

3劉玲 女34歲宅女

今天發(fā)生了一件很好玩的事,我和老公出去買水果,那老板娘忽然問我:“他是你爸爸?”當時讓我樂得心花怒放。我老公37歲,大我4歲,做醫(yī)生的,其實保養(yǎng)得挺好。也許是我看起來實在太年輕,所以被人誤會吧。

說來也是,我一身粉紅色的運動裝,高高的馬尾束起來,戴個棒球帽,怎么看著也不像是“豆腐渣”。其實我覺得還是要駐顏有術,就像有句廣告語說的:女人的美,要由內而外的保養(yǎng)。

我一般早晨起床,喝一杯蜂蜜花粉水,吃一勺蜂皇漿。蜂皇漿雖然有激素,但只要平時不吃炸雞之類的,根本沒關系,我的例假一直非常準。然后,就是泡一壺普洱茶。我喝普洱茶已經兩年了,體重下降了七八斤。

肚子有點餓了,我就吃幾口自制的阿膠。我是用“東阿阿膠”加核桃加芝麻加紅棗加枸杞加紅糖熬成的,這些東西事先都用絞絆機打碎。阿膠據說也有很多制假的。吃完阿膠之后吃雜糧,紅薯放在微波爐里轉熟,或者麥片粥,或者是便利店買的水煮玉米。如果還有胃口,就再吃一個蘋果。在單位里時,我就喝普洱茶。午飯和晚飯都是清淡為主,原則就是少食多餐。

第7篇：美麗女人范文

腎――青春之源

中年以后，女性身體機能開始減退，腎功能也隨之下降，導致腎虛腎虧，易造成氣血兩虧，陰陽失調，使女性身體機能發(fā)生退化，逐漸衰老，往往出現腰膝酸軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、皮膚干燥、頭發(fā)干枯等衰老跡象。

腎――美麗之本

女性以血為本，氣血又是月經、孕育、哺乳的物質基礎，而腎藏精，精又能生成氣血。腎虛會導致精血不足，氣血生成缺乏來源，或是因為腎虛不固，不能統攝經血，不僅會打亂女性正常的生理規(guī)律，而且也會造成體內的血氣供養(yǎng)不夠，有損美麗。

腎――“性”福之輪

中醫(yī)認為“腎藏精，主生殖發(fā)育”。女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發(fā)育成熟的。而腎虛不但會影響女性雌性激素的水平，而且還會引發(fā)女性性冷淡等。同時，腎虛會導致卵巢功能低下、難以懷孕或習慣性流產等。

注意：腎虛的主要身體信號

1.脫發(fā)增多

你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤？那么你就要考慮一下是不是與腎功能減退有關了。

2.眼瞼浮腫

早晨起床時，眼睛干澀，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減退中。

3.更年期提前騷擾

潮紅、盜汗、月經周期拖后，情緒波動……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗一下了。

4.變胖、變胖、再變胖

食量并沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯系到一起，但事實卻是，你發(fā)胖的罪魁禍首之一就是腎虛。

5.冷談

30出頭的年紀本該是如狼似虎，你卻漸漸喪失了“性”趣。

6.怕冷

別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與家人在空調溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認為這些都是腎虛造成的。

測試：你的腎臟在發(fā)出SOS嗎？

腎關乎著我們的美麗，我們的“性”福，還不快來測測，你的腎到底怎么樣了嗎？下面的選項中，如果在你身上出現了4項的話，當心，你的腎已經在發(fā)出SOS啦。

1.早上起床，枕頭上總是會落下不少頭發(fā)；腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。

2.一日三餐，進食甚少，甚至連自己喜歡的菜，也味同嚼蠟。

3.皮膚越來越干，臉上出現魚尾紋、黃褐斑等。

4.明顯沒有以前堅挺，肌肉也松弛了。

5.月經嚴重失調或經血顏色不正常。

6.抵抗力明顯下降，常感冒。

護腎行動

你的腎臟在發(fā)出求救的信號？別著急?，F在馬上教你日常護腎兩步曲，讓你輕松重拾昔日光彩。

1：物理健腎

專家建議，護腎首先也應該從日常生活開始。而除了做到勞逸結合，均衡飲食，平時多參與休閑活動，減輕精神壓力，釋放不良情緒外，多做一些簡單的按摩和體操，也是可以達到護腎健腎的功效的。

2：食療養(yǎng)腎

藥補不如食補的道理人人都知道，可是面對各種各樣的腎虛，又是各有各的補法的。比如腎陽虛時需補鹿腎、蝦、蟲草、羊肉、狗肉、麻雀肉、韭菜、肉桂、海狗腎、海馬等。

下面是兩款簡易食譜：

NO.1韭菜粥

材料：新鮮韭菜60克或韭菜籽10克，米60克，鹽適量。

做法：將韭菜切成細末，與洗凈的米同入鍋內，加入1000毫升的水共煮成粥，加精鹽調味即可。

NO.2冬蟲草燉全鴨

第8篇：美麗女人范文

乳罩的雛形在古羅馬時代就已出現，但是當今女性的標準內衣都是現代的發(fā)明。緊身胸衣最早出現在15世紀，當時中央帶有硬片的、制作華麗的被稱為巴斯克式的緊身內衣相當流行，甚至成為一種定情信物。16世紀伊麗莎白式寬殿裙使鯨骨襯箍廣為流行，這種襯箍也是一種原始的內衣雛形。

19世紀女性的內衣已經發(fā)展到了一種極限，女性的身體被層層疊疊的內衣包裹起來，女性的身體被極大地掩蓋和修飾，變得不可捉摸。這種內衣有緊身胸衣、束腰和裙撐組成，強制性的塑造著女性的體型，其構造復雜，使得女性的活動受到了很大的限制，所以一度這種內衣成了西方社會限制女性自由的同義詞。但是女性寬衣解帶、袒露軀體的過程又激發(fā)了性的欲望，為女性帶來一種隱藏的魅力和遐想的空間，從某個側面也造成了脫衣舞的問世。

隨著時代的發(fā)展和變遷，女性的內衣開始發(fā)生巨大的變化。

到了20世紀60年代，隨著女性的性解放和時裝穿著的變化（露腰上衣和超短裙在當時開始大為流行），要求內衣變得簡單甚至不穿，女性們的內衣被色彩斑斕、圖案各異的文胸和三角褲所替代，吊襪帶和長統絲襪也發(fā)生了變化，出現了連。

20世紀70年代的西方胸罩并不流行，因為女性認為它代表了對自身的束縛。但是80年代胸罩又開始流行，白領女性們穿著極具女性魅力的內衣展現著她們的柔美和自信。

男性對女性的注意力也始終在影響著女性內衣的發(fā)展，隨著性注意力在女性身體各部位的轉移，女性內衣的品種和款式也在不斷地發(fā)生著變化。20世紀20年代長筒襪開始日益重要，50年代錐形乳罩將注意力吸引到上，60年代超短裙更多的是展現女性的大腿，70年代的緊身褲和牛仔褲使臀部成為焦點，小三角褲也隨之取代了堅實的短褲，一些更為性感的T型內褲也開始出現。

女性的內衣也不僅僅是性感的同義詞，同時也是情趣的代名詞，很多男性把內衣作為送給女性的最好禮物，這是一種親密的表現。但是應該告訴所有男性的一點是，一定要記住保存好購買憑據，以便接受饋贈的女性退換，因為男人們往往弄錯尺碼，也往往不知道女性到底適合穿什么樣的內衣，他們總是以為性感迷人的內衣就是最好，也總是錯誤地估計自己對尺碼的判斷能力，一般來說，男性在選購內衣的時候總是希望選大一點罩杯的，而圍總是小一點。

一般來說，白色代表純潔，黑色代表成熟的性感，紅色代表熱烈、活力和誘惑。在中國，紅色也是節(jié)慶時期的首選，它代表了好運。而在日常的穿著中，內衣的顏色變得五花八門，隨著現代內衣的越發(fā)完善和著裝思想的變化，越來越多的內衣提供給女性選擇。對于顏色，女性也變得越來越個性化，但是總的說來內衣的顏色選擇還是有它的特點的，這在以后的教材里會逐步講解清楚。

內衣的面料也在隨著時代的變化而不斷變化，同時技術的發(fā)展也為女性內衣的材質提供了更為廣闊的想象空間。而材料的發(fā)展和人體工學及人體資料庫研究的開展也使得內衣成為功能與時尚相結合的女性自我調節(jié)和展示的利器。

內衣不但可以塑造女性的形體，同時還有時裝和保護生育的作用，許多時裝設計大師也參與到內衣的設計中來，使得內衣各具特色，許多內衣也以時裝設計師的名字來命名。

時裝模特和電影明星也在內衣的發(fā)展上起到了極大的作用。時裝模特的推廣作用是不容忽視的，比如伊娃?黑茨高娃（Eva.Herzigova）為“奇異胸罩”（Wongderbra）品牌做的極具煽動性的廣告，“男孩，你好！”她本人因此成名，同時也極大地宣傳了品牌和胸罩的時尚及功能。而像歌星麥當娜更是影響和引領了內衣的潮流，使得內衣成為時裝流行的主流。

第9篇：美麗女人范文

起航

2006年，MISSQ品牌誕生。它的東家是從事國際女性裝扮用品設計、生產和出口貿易的普世集團。當時，無論是外部環(huán)境，還是內部資源，都為MISSq品牌的起航提供了充足的能源和動力。

《藍海戰(zhàn)略》提到：“與割喉式的惡性競爭使紅海變得血腥相反，藍海則意味著未開墾的市場空間、需求的創(chuàng)造以及利潤高速增長的機會?！币簿褪钦f，后起品牌面對激烈的競爭環(huán)境，不能闖進已有的競爭激烈的市場區(qū)域，而要開創(chuàng)一片尚未被人發(fā)現的全新空間。

MIssQ品牌的，不僅改寫了普世集團前進的軌跡，更是標志著中國飾品行業(yè)在提升品牌形象和開創(chuàng)營銷新模式的探索上發(fā)現了一條新航線。

發(fā)現藍海

在中國，飾品是一個新興的產業(yè)，正處于蓬勃發(fā)展的時期，形勢可觀，市場空間巨大。然而，飾品的營銷比較落后，缺乏產品質量好、服務有保障、流行趨勢把握準、持續(xù)強力打造品牌的標桿企業(yè)。未來市場將呈現以終端為主導的多種營銷模式，品牌連鎖經營模式將越來越凸顯。

在競爭方面，當時市場上活躍的品牌有自信的VVA、敢愛的美道、優(yōu)雅的銀百合、熱情的ARTINI、絢美的ITALINA、多元化的新感覺和哎呀呀等。南方略經研究發(fā)現，雖然競爭品牌眾多，然而飾品市場尚存在50～200元這片空白的價格區(qū)間；而且患了一種嚴重的疾病――產品同質化，主要癥狀如下：①主要以銀飾為主；②品牌主要強調優(yōu)雅、情感、時尚路線；③目標消費群主要集中在白領一族。

飾品的消費者主要集中在15～28歲年齡層的女性之間，她們是富于挑戰(zhàn)、追求新奇與流行、喜歡時髦和變化的中學丫頭大學女生和職業(yè)女性。調研報告顯示，她們都以佩戴飾品來表現自我獨特的風格；在購買時主要考慮款式、價格、色彩、搭配等因素；飾品追求變化，與別人不同，與過去不一樣。

為了避免MISSQ觸礁，南方略系統分析行業(yè)、競爭對手和目標消費者這三大要素后，描繪出MISSQ品牌戰(zhàn)略規(guī)劃的四大核心：

1　價格主要定位于50～200元之間，填充需求空缺；

2　豐富產品線，形成獨特的風格路線；

3　經營品牌連鎖模式，樹立別具一格的終端形象；

4　挖掘品牌核心價值，提升品牌競爭力。

拓海開疆

年齡在15～28歲、購買力在50～200元之間的女性消費者清晰地出現在MISSQ品牌的戰(zhàn)略地圖上，經過反復推敲，南方略與普世高層達成共識，決定通過主題明確的系列產品滿足這些女性不同形態(tài)的需求，超越其他低端飾品的低價競爭，突破中、高端品牌的窄帶定位，將產品、品牌與終端三位一體，塑造MISSQ國際品牌飾品綜合店的整體形象。

捕捉客戶心魂，發(fā)掘核心價值

品牌核心價值是品牌的靈魂，是一切品牌戰(zhàn)略規(guī)劃的出發(fā)點。發(fā)掘品牌核心價值的目的在于構建品牌壁壘，在品牌定位、主張和個性上逐步升級，實現差異化的競爭優(yōu)勢。

MISSQ以多品類的飾品來滿足不同年齡、不同生活品位和不同著裝習慣的女性消費者的不同需求。MISSQ主張飾品應該隨衣而變、隨時而變、隨心而變；MISSQ將女人的變化融入到產品設計、品牌門店、終端陳列和品牌當中；因此，MISSQ品牌的核心價值就在于――變。

女人多變，眾所周知。15～28歲是女人一生中變化最大的階段，從女孩變成女人，從純真變得成熟，從女兒變成媽媽，從不穩(wěn)定變得穩(wěn)重……“變”是女人性格的表現，也體現了MISSQ的性格和氣質。

圍繞著“變”，MISSQ提出了“MISSQ為時尚而變”、“善變的女人最美麗”等一系列品牌傳播主題以及“多變、善變、改變、蛻變、嬗變”品牌理念，既升華了品牌的核心價值，又極富感染力，為品牌的傳播作出了不可估量的貢獻。

把握時尚脈搏，豐富產品線

豐富產品線的意義在于它能迅速在消費者頭腦中形成獨特占位，構建全新的競爭優(yōu)勢，有效地區(qū)隔競爭對手。

MISSQ實行了“單品牌，多品類”的產品定位，針對目標消費群體的細分，確定了“叛逆、自我、優(yōu)雅”三大明確的主題，并且充分糅合目標消費群的共性特征、結合MISSQ品牌的核心價值，以“變化”的主題統領了整條產品線。產品線包括五大系列：

另外，MISSQ分別確立了各系列產品的USP：

花樣年華――粉紅系列(出色出位，個性十足)。

黑白森林――黑白系列(精益求精，表里如一)。

金粉世家――金色系列(超越流行，引領時尚)。

冰清玉潔――銀色系列(時尚典雅，與眾不同)。

自然休閑――自然系列(自然在身，自然在心)。

MISSQ將產品的價格主要定位在20～200元價格寬帶里，填補市場空缺；MISSQ還提出了“引領潮流，分享時尚；多種選擇，自由體驗；卓越品質，超值享有”的價值定位。

這些措施表明，MISSQ飾品不是傳統的飾品品類，而是提煉了更多的依附點并發(fā)展為系列產品、引領時尚消費趨勢、盡最大努力打造核心產品力全新飾品新品類，在消費者心智中占有專屬之地。

打造時尚流行站，凸顯品牌體驗

飾品市場主要以終端體驗和服務為吸引力，門店商業(yè)環(huán)境形象是品牌給消費者最直接的印象和感受，其重要性不言而喻。

MISSQ將所有的門店定義為“時尚流行站”，全方位向目標消費者展示品牌的基本形象，在顧客心目中確立起“時尚、專業(yè)、變化”的品牌定位，充分體現產品、門店、品牌三位一體的有機結合，突出了MISSQ品牌的國際化形象，并顯示普世公司時尚設計、專業(yè)制造的規(guī)模和實力。

此外，MISSQ通過終端門店的不斷變化，表現“變化”這一品牌核心推廣主題：

產品在變――不斷推出新產品；每天各時段特價產品；每季換季產品；流行產品……

色彩在變――流行色；每季主推色；色彩搭配效果……

陳列在變――每月陳列變換；每季陳列更換；豎式陳列；橫式陳列；曲線式陳列；波浪式陳列；標志陳列；圖案陳列……

MISSQ以時尚流行站為整合點，充分表現品牌與顧客的相互溝通，通過體驗式、感受式、主題式、時尚式、資訊式的消費體驗，讓門店成為女人了解時尚的窗口。另外，結合品牌的核心價值理念，它以“變化”的產品陳列方式打造一個全新的飾品體驗空間，全方位地滿足了不同生活形態(tài)的目標消費群的多層次需求。

情緒化傳播，激發(fā)消費欲望