大學(xué)生體質(zhì)健康測試報告精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生體質(zhì)健康測試報告范文

【關(guān)鍵詞】Spark課程；陽光體育；小學(xué)教學(xué)；體育課堂

近年來，我國青少年體質(zhì)不斷下降令人擔(dān)憂。最近一次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報告表明，學(xué)生肥胖人數(shù)在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近視比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達(dá)83%。視力不良、超重及肥胖仍然嚴(yán)重影響著青少年的健康。我國啟動開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”，力爭用3年時間，使85%以上的學(xué)生能做到每天鍛煉一小時。SPARK，是“閃耀”的意思。這個在美國可謂運(yùn)用廣泛的課程，的確是一顆閃耀之星。然而，SPARK的原意并非如此，其全稱是“The Sports，Play and Active Recreation forKids Programs”（兒童的運(yùn)動、游戲和體育活動課程）。

一、SPARK課程的特點(diǎn)

1.第一板塊是學(xué)校體育活動

SPARK強(qiáng)調(diào)多讓學(xué)生參與中等強(qiáng)度至劇烈的體育活動，在教學(xué)內(nèi)容上體現(xiàn)出了摒棄枯燥的教學(xué)方法、活用道具、吸引學(xué)生進(jìn)入活動情境及以學(xué)生為主的教學(xué)創(chuàng)新等特點(diǎn)，其宗旨便是要學(xué)生做運(yùn)動的主人。

以一節(jié)具體的SPARK dance課：step，5-6-7-8為例：

（一）準(zhǔn)備：四個圓錐體作為邊界的活動區(qū)域。

（二）方法：

①快速進(jìn)入由四個圓錐體作為邊界的活動區(qū)域。

②跟隨音樂節(jié)奏在場地內(nèi)隨意走或跳動，要求不要出邊界和相互碰撞，老師一起有激情地跟著活動。

③音樂節(jié)奏加快，要求隨音樂活動的頻率加快，老師用行動和語言帶動課堂的氣氛。

④音樂停，老師發(fā)出指令：背靠背，找朋友。每位學(xué)員迅速找到另一位學(xué)員背靠背，成為朋友。老師帶領(lǐng)我們一起雙腳原地跳4下，跳得同時還可以數(shù)著5、6、7、8幾個數(shù)字，老師讓我們記住第一位朋友就是我的5678朋友。

⑤放音樂，在規(guī)定的場地內(nèi)隨意雙腳跳。

⑥音樂停，老師發(fā)出指令：腳尖對腳尖，找朋友。每位學(xué)員迅速找到另一位學(xué)員腳尖對腳尖，成為朋友。沒找到朋友的可以去找老師跟老師成為朋友。老師帶領(lǐng)我們一起做交叉步動作。

⑦放音樂，師生一起做交叉步練習(xí)。

⑧依次類推，又通過學(xué)習(xí)滑冰動作、拍擊掌動作等等，找到了不同的朋友，最后把學(xué)到的每個動作串聯(lián)起來就成了四個八拍的韻律，讓我們不知不覺很快學(xué)會了這套簡單的韻律動作。而且在活動中大家通過找不同的朋友擴(kuò)大了交往范圍，真是樂在其中，那種感受真是妙不可言。

（三）啟發(fā)：通過教學(xué)的策略，課堂氣氛活躍，形成分組，達(dá)到50%中等到大強(qiáng)度的體育活動。學(xué)生一節(jié)課的時間能有50%的時間保持在活動，這樣能切實(shí)促進(jìn)學(xué)生的各種機(jī)能長時間的得到鍛煉。

2.第二板塊是把教師變成更有效的體育活動的引導(dǎo)者

在閱讀SPARK課程教材時，常常會看到這樣一句話“學(xué)生輪流成為領(lǐng)導(dǎo)者”。SPARK課程非常關(guān)注學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的主體地位，突破傳統(tǒng)的學(xué)生跟著老師做的教學(xué)方式，讓學(xué)生成為體育活動的領(lǐng)導(dǎo)者與組織者，從而使得整個課堂教學(xué)氛圍變得更加活躍，學(xué)生自覺、主動地投入到體育學(xué)習(xí)中，他們對于所學(xué)活動動作的標(biāo)準(zhǔn)性和細(xì)節(jié)自然會給予更多的關(guān)注。

3.第三大板塊是設(shè)計(jì)校外體育與健康活動計(jì)劃

這一計(jì)劃主要由兩部分組成，校外活動能力培養(yǎng)和營養(yǎng)飲食習(xí)慣的形成。這個目標(biāo)的達(dá)成主要靠行為改變策略予以實(shí)施。經(jīng)過研究，SPARK課程專家發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上多數(shù)孩子都有活動節(jié)食癥，如何使他們明白體育活動的重要作用，并積極投入到體育活動中，將有助于避免“活動節(jié)食癥”。

二、對學(xué)校開展陽光體育活動的優(yōu)化

承載夢想放飛希望，陽光體育大課間是校園內(nèi)一道亮麗的風(fēng)景線。陽光體育活動得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，作為學(xué)校教育的重要組成部分，納入了學(xué)校教師工作目標(biāo)考核的范疇。

國家出臺相應(yīng)文件把加強(qiáng)學(xué)校體育實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口，確保學(xué)生“每天鍛煉一小時”得到落實(shí)。

一是把《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測試相結(jié)合，按照有關(guān)要求建立測試報告書制度，并把測試報告書作為學(xué)生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。二是提高體育教學(xué)質(zhì)量，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。三是與課外體育活動相結(jié)合，結(jié)合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進(jìn)活動的深入開展，營造人人參與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學(xué)生在各種各樣的體育活動中釋放青春與朝氣，感受體育的永恒與魅力，體會體育的美麗與快樂。

事實(shí)證明，競技運(yùn)動的競技性、趣味性和游戲性能夠最大程度地受到學(xué)生的喜愛，廣泛開展競技運(yùn)動對廣大學(xué)生的健身有刺激和帶動作用。通過初淺接觸美國Spark課程引他山之石可以攻玉，陽光體育活動的開展使學(xué)校的體育工作得到更大的延伸，數(shù)以萬計(jì)的青少年走向了操場。讓“生命在于運(yùn)動”的真諦深入人心，陽光運(yùn)動，讓我們盡情的跑起來吧！

參考文獻(xiàn)：