心理小故事精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的心理小故事主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：心理小故事范文

場景1

早上9∶30，看股票時被老板逮住

一過9點我就開始心神不寧。好不容易熬到9點半，趕快打開股票網(wǎng)站關(guān)注最新走勢。今天大盤高開，形勢不錯。不知道我那幾支股票表現(xiàn)如何，剛剛打開個股的界面，突然看見經(jīng)理向我走來。手忙腳亂地想關(guān)掉，偏偏機(jī)器搗亂，運(yùn)行速度奇慢?；艁y中我按下重啟鍵，經(jīng)理已經(jīng)走到我面前，看我張惶的樣子，皺了皺眉頭，問：“昨天給你的那個文件修改好了嗎?馬上發(fā)給我?！蔽覈樀媚X子里一團(tuán)漿糊，趕忙點頭。等電腦啟動完畢，我才發(fā)現(xiàn)剛才的文件沒有存盤，這下又得從頭來過。

經(jīng)理批評我最近工作非常懶散，交給我的任務(wù)總是不能按時完成。說實話我最近確實覺得沒心情工作，一想到辛辛苦苦上班大半個月賺來的錢還不如炒股一天，便覺得工作很沒意思。

心理進(jìn)行時：

對剛?cè)胧械墓擅駚碚f，股市似乎真的是個聚寶盆，扔下去一塊錢就能變成兩塊，毫不費(fèi)力。但真的這么簡單嗎?暫且不考慮股市下跌的風(fēng)險，你還需要付出一些看不到的代價，比如：

你每天要提心吊膽，擔(dān)心形勢有變，擔(dān)心判斷是不是失誤；

你變得越來越煩躁，沖動，緊張，神經(jīng)質(zhì)，容易與人發(fā)生沖突；

你變得無心工作，也沒有時間工作，你的事業(yè)發(fā)展受到了影響。你取消了每天晚上的鍛煉時間，也不再去看電影或參加朋友聚會，現(xiàn)在你惟一的樂趣就是關(guān)注股票信息，觀看專家的股市分析。

時間、精力、心情都是你為炒股付出的代價，如果把這些都算上，你會發(fā)現(xiàn)炒股其實也并非一本萬利的便宜事。

安撫對策：調(diào)節(jié)炒股、工作和生活的關(guān)系

如果你不打算做專職炒股人，就要理清炒股、工作、生活三者的關(guān)系。除了金融投資，幸福的生活還需要工作投資、健康投資、心理投資、人際關(guān)系投資等等。尤其是工作投資，因為我們在工作上付出的時間精力不僅僅能提供一份薪水，更重要的是，在工作中發(fā)揮自己的潛能．獲得自我價值感，并由于有工作能力而獲得安全和保障感，這些感覺你很難從被當(dāng)作賭博的炒股當(dāng)中獲得。

場景2

上午11點我買的股票跌了

好不容易把文件發(fā)給經(jīng)理，我抽空又打開股票網(wǎng)站。進(jìn)入個股界面，一條下降曲線映入眼簾，頓時覺得有點天旋地轉(zhuǎn)。好不容易定下神來，仔細(xì)一看，更是慌張：昨天買的這支股票從開盤已經(jīng)下跌了6％，還在繼續(xù)往下跌!我敲鍵盤的手在發(fā)抖，直冒冷汗。這次炒股，我拿出了全部積蓄12萬，還向媽媽借了15萬，這是她的養(yǎng)老金。我本想在股市上賺一筆去買房子，然后把錢還給媽媽，但股票今天這―跌，我就損失了5000多，如果繼續(xù)往下跌，不知怎么跟媽媽交待。

眼看快收市了，我實在堅持不住，掛了個跌停板把它賣了出去。

心理進(jìn)行時：

貪婪使得人在巨大的利益誘惑面前容易喪失理性。由于缺乏風(fēng)險意識，使得很多人不考慮自己的經(jīng)濟(jì)承受能力，將家庭的重要資金抽出去買股票，甚至借錢炒股。一旦股票價格跌落，不僅會給生活造成巨大影響，還會造成極大的心理壓力。

安撫對策：克服貪婪心

一般來說，投資專家建議在股市中的投入不宜超過總資產(chǎn)的1/3。但在牛市面前，貪婪的本性讓我們很難保持理性。

克服貪婪心并不是一件容易的事。首先要承認(rèn)自己貪心，正視人性的弱點才能更好地克服它。其次，可以將警言警句放在顯眼的地方隨時提醒自己，或讓親人朋友幫助監(jiān)督自己，就像從事危險工作的時候樹一個警示燈，隨時提醒你前方有危險。

場景3

下午14∶30，賣掉的股票繼續(xù)上漲

中午1點股市開盤，我又抽空看了看，發(fā)現(xiàn)昨天賣掉的股票還在繼續(xù)漲。那支股票自從買了以后就一直不動，前兩天終于開始上漲，我算了一下可以賺1500塊，昨天就趕快全賣掉了。沒想到賣掉之后這支股票漲得更厲害，今天又是一路攀高，居然又是漲停！收市的時候，我的心情跌入低谷。入市這么多天，好不容易抓到一支連續(xù)幾天漲停板的股票，如果不賣，今天就可以多賺2000塊，相當(dāng)于我半個月工資??！

心理進(jìn)行時：

股民們都希望最好的結(jié)果是剛賣股票，股價馬上下跌，這意味著自己占到了最大的便宜。這便是不懂得感恩、不知足的人，對他們來說，即使從股市上賺了錢，也會抱怨沒有賺到最多。就像那頭被鞭打后能吐金子的牛的童話，不懂得感恩的人不會感激牛的給予，相反一定要繼續(xù)鞭打它，直到確認(rèn)金子已經(jīng)吐完為止。

安撫對策：學(xué)會感恩

“炒股要先學(xué)會做人”，這句話非常有道理。心態(tài)平和的人懂得欣賞生活賜予的一切，他們感謝大自然的奇妙，感謝愛他的人和他愛的人，甚至感謝傷害他的人磨練自己的意志。

如果你為沒有賺到更多的錢而感到懊悔時，想想你是不是忘記了先感謝現(xiàn)在你擁有的一切?

場景4

晚上9∶00，與老公吵架

回家，告訴老公今天股市的情況。老公聽了以后埋怨我：“你就是沉不住氣！”聽了這話，本來很低落的心情更加糟糕：“有本事你去炒啊!少在這里指手畫腳！”老公更加生氣，開始數(shù)落我從炒股以來脾氣變得越來越暴躁，家務(wù)也做得越來越少。我又生氣又難過，一邊跟老公吵，一邊覺得自己真沒用，為什么別人進(jìn)股市都能賺錢，偏偏我進(jìn)去就要賠錢?但又有點不服氣，心想明天一定要再試試，我不相信我就這么笨！

心理進(jìn)行時：

股票變化難以預(yù)測，即使是最有經(jīng)驗的專業(yè)人士，也常常失敗。有些人并不是為了少賺錢或者賠錢而感到難過，他們不愿意承認(rèn)自己失敗，看見別人賺錢總是不服氣。這樣意氣用事不僅帶來各種負(fù)面情緒，而且往往造成在股市上的錯誤決策。

第2篇：心理小故事范文

1，看到左上角有根毛。 0

2，看到有根毛并且試圖吹去或用手除去。 ＋

3，只看到空白頁面，沒別的。 －

第37頁中注意到：

1，注意到右下角缺角。 0

2，注意到右下角不是缺角而是折角并將折角展平。 ＋

3，只看到空白頁面，沒別的。 －

第38頁中看到：

1，看到左下角的折角。 0

2，看到左下角的折角并將折角展平。 ＋

3，沒看到左下角的折角。 －

仍是第38頁中想到：

1，沒想到本頁中的印刷圖像與之前的那根毛存在聯(lián)系。 0

2，想到本頁中的圖像是前面那根毛的局部放大。 ＋

第39頁中看到：

1，看到空白頁。 0

2，看到空白頁但懷疑是純空白的。 ＋

第40頁中看到：

1，看到印著一張下邊緣有折痕的白紙的圖像。 0

2，看到印刷內(nèi)容是帶有小折痕的白紙，但覺得這頁上應(yīng)該還有待查找細(xì)節(jié)。 ＋

3，看到也是空白頁。 －

答案中“－”多：人格被某種防御機(jī)制所滲透和決定，時常自動消解外部世界。不能去做或沒有想到去做的事情會很多，盡管根據(jù)他的生命活力、精神狀態(tài)和教育背景，使我們完全有理由期待他去做這些事情。

答案中“0”多 ：理精力和心理精力仍在正常范圍，請多保持。

答案中“＋”多：焦慮，時常伴有的危險感和敵意是由內(nèi)在心理因素所激發(fā)后并且夸張過了的。

答案比例較均等（比如 3個＋3個－ 或 2個＋2個－2個0 等）：邊緣游移的不確定狀態(tài)，仍需進(jìn)一步觀察與刺激。

胡曉媛的思路

讀者的行為可以被“加／＋”入

比如某些人可能會：

A.試圖用手除去第一頁左上角的毛；

B.將第三頁左下角的折角展平；

C.主動做第六頁上的測試。

創(chuàng)作意圖或內(nèi)容可以被讀者主觀“減／－”掉

比如某些人可能會：

A.完全無視作者可以印刷的內(nèi)容（第一頁上的毛；第三頁上毛發(fā)局部中段的白色圓點；第五頁上帶著細(xì)微折痕的白紙。）

B.無視作者刻意制作的折角。

藝術(shù)家可以將個人意識“加／＋”給讀者

第六頁上的心理測試是一個無任何科學(xué)依據(jù)、僅來自藝術(shù)家本人的經(jīng)驗判斷。但想必某些熱忱的讀者在做過之后會推崇并沿用這個邏輯。

第3篇：心理小故事范文

2008年12月15日這天曉上，在北京糖果俱樂部三層的星光現(xiàn)場，當(dāng)晚演出的售票異?；鸨?，里面并不算太寬敞的空間中擠進(jìn)了1400名歌迷――已經(jīng)到達(dá)極限，連樓上的VIP消費(fèi)區(qū)也座無虛席。

20：30，演出開始。在舞池中，沒有座位，大多數(shù)人在一個半小時的演出中只能荷衣挎包地站著，然而這種站票的形式似乎并沒有削減音樂的魅力，在一個音樂發(fā)燒友的印象中，這樣場面和魅力幾乎只有在崔健和鄭鈞演出時見到過，然而這天晚上，這一切都是為了一支并不太流行的樂隊――“山谷里的居民”和樂隊的靈魂人物――非著名女主唱小娟。

與崔健同臺

我的窗外有一片藍(lán)天，天空中有時是白云一片／我喜歡那鳥兒飛來飛去紅屋綠水印在夕陽中(等他來看我在夕陽中)／云兒在走，鳥兒在飛／我的心兒像天一樣一樣的呀。――《我的窗外》詞曲：小娟

和歌壇的流行明星不同，小娟和“山谷里的居民”的名聲并不響亮，也從未拿獎拿到手軟，然而只要聽過小娟歌聲的人，就無法忘懷那清澈純粹的聲音和淳樸脫俗的音樂，仿佛直達(dá)人們埋藏在心底的童年和天國，讓很多人從中感受一種久違的溫暖和童真。

小娟出生在武漢，父親年輕時曾在文工團(tuán)工作，很喜歡音樂，在那個藝術(shù)養(yǎng)料還相對匱乏的年代，就收集了大量的薄膜唱片和磁帶，父親對音樂的愛也滋養(yǎng)了小娟，當(dāng)她咿呀學(xué)語時那些動聽的旋律就已經(jīng)深深印進(jìn)了她的腦海。而小娟的母親是上海人，能唱一口動聽的江南小調(diào)。大概父母對音樂的喜愛和天賦通過血脈也流傳到了小娟的身上，上天賜予了小娟一副天籟般動聽的嗓音。在小娟3歲時，她的歌名已經(jīng)廣傳鄰里，小小的她常常拿著小板凳坐在紅磚樓的樓下，伴著舅公的二胡，唱起電影《賣花姑娘》中的歌曲，引來一票鄰居圍在周圍聽得眼淚汪汪。這段經(jīng)歷被小娟戲稱為自己最早的“駐唱”。

然而真正讓小娟認(rèn)識到音樂的嚴(yán)肅和重要，要追溯到1990年崔健在武漢的一次巡回義演。那時候小娟剛剛進(jìn)入大學(xué)，在一些歌唱比賽中小有斬獲。演唱會前一天，崔健在當(dāng)?shù)氐碾娕_做節(jié)目宣傳，小娟作為熱心聽眾給電臺打進(jìn)了電話。她在電話里跟崔健說：“要是你覺得每一個人都可以為你的巡演作貢獻(xiàn)的話，那是不是我也可以跟你同臺呢?”沒想到，崔健的回答也很直接，說：“當(dāng)然沒有問題。”就在這通電話的電波第一次傳遞兩人的聲音之前，崔健從沒見過小娟，也沒聽過她唱歌，但那一刻卻被她的真誠和勇敢打動了。

第二天。小娟果然背著吉他站到了崔健的身邊，和他合唱了一首《投機(jī)分子》。其實，和崔健對她一無所知一樣，小娟在這之前也并不熟悉崔健，但那天崔健的直率坦誠和充滿力量的音樂，徹底感染了小娟，這場音樂會可以說為小娟后來在音樂之路上的堅持埋下了―顆強(qiáng)壯的種子。

音樂和愛情

想要，穿過溫柔的陽光，你說，我是世上最好的／那么，再也沒有別的，一切變得好遙遠(yuǎn)。――《兩個人》詞曲：小娟

大學(xué)四年中，小娟是湖北當(dāng)?shù)仉娨暸_各種晚會上的?？?，在她畢業(yè)前，在武漢已然是頗有名氣的歌手了。然而，大學(xué)學(xué)業(yè)結(jié)束的時候，她還是選擇了離開，她想在年輕時去看看世界。

因為不想為了金錢而討巧地活著，在潦卸短暫停留后小娟來到了北京。小娟喜歡這座北方的城市，因為這里是理想主義者的聚居地，然而在融入這個城市的過程中，小娟稚嫩的身軀又不停地被這個龐大的結(jié)構(gòu)復(fù)雜的水泥森林所劃傷。1993年這一年，小娟在北京和武漢間往返游走著。直到有一天，她在這個異地的城市中遇到了愛情。

在北京一個朋友的家里，小娟偶遇了黎強(qiáng)。為了消磨時光，小娟就自彈自唱起自己的歌給黎強(qiáng)聽。等她唱完后，黎強(qiáng)接過吉他也彈奏了一曲，結(jié)果黎強(qiáng)嫻熟高超的演奏技巧讓小娟驚嘆不已。就在這天，黎強(qiáng)承諾，如果小娟來北京唱歌，他就給她當(dāng)吉他手。

這次相遇悄悄系下了緣分的紅繩。當(dāng)小娟再次回到武漢，隨之而來的是黎強(qiáng)誠懇相邀的電話?！　拔也恢浪袥]有工作，有沒有學(xué)歷，也不知道他有沒有兄弟姐妹，但那時我覺得一切都不重要。重要的是。他不停地給我打電話，跟我說：‘你來吧，我已經(jīng)安排好了一切?！矣X得這就夠了?！北焕鑿?qiáng)的真誠打動，小娟又回到了北京。從這時起，兩個人一起搬到了圓明園的畫家村，真正開始了在北京的生活。

十幾年后，在許多功成名就的人眼里，那時的圓明園畫家村里生活著許多只有理想沒有錢的人。而在小娟看來，那里山清水秀，風(fēng)景如畫。就像生活在世外桃源一般。也就是在這里，小娟寫出了《紅布綠花朵》、《山谷的居民》、《晚霞》等一系列收錄在今天這張原創(chuàng)專輯里的主打歌。而黎強(qiáng)也如先前承諾的那樣，站在了她的身邊，成了她的吉他手。

1998年，北京大學(xué)畢業(yè)的搖滾青年和詩人于宙加入了小娟和黎強(qiáng)的行列，“山谷里的居民”樂隊正式成立。

山谷里的居民

山谷里有風(fēng)，山谷里有雨／山谷里有樹，山谷里有河／山谷里的天永遠(yuǎn)那樣藍(lán)仙谷里的居民祖祖輩輩不離開。――《山谷里的居民》詞曲：小娟

在樂隊成立8年后，2006年底，“山谷里的居民”正式推出第一張民謠老歌新唱專輯《往事隨風(fēng)》，其中小娟翻唱了《愛的路上千萬里》、《愛在深秋》等一系列經(jīng)典民謠，一年之后又推出第二張民謠翻唱專輯《細(xì)說往事》。

但在很多喜歡小娟和“山谷里的居民”的人看來，只在餐廳和俱樂部里駐唱，出道多年只出了兩張翻唱發(fā)燒碟，這樣的成績實在浪費(fèi)了他們出眾的才華。然而，小娟對這樣的擔(dān)心卻似乎并不以為意。實際上這些年找上門來為她出唱片的機(jī)緣從未間斷過。1994年，王昕波(老哥)制作的《搖滾北京Ⅱ》將小娟創(chuàng)作的無伴奏歌曲《美麗的魂魄》收錄其中，在很多人看來，這次的演繹至今“仍是加任何一件樂器都嫌多余的完美呈現(xiàn)”。1996年。小娟在音樂人陳哲制作的民謠合輯《第一直覺》中演唱了《鴿子淚滴在傷口上》，2005年，在黎強(qiáng)伴奏下小娟演唱的民歌手洪啟創(chuàng)作的《紅雪蓮》通過網(wǎng)絡(luò)廣為流傳……然而，這是那13個年頭中，人們通過媒介能聽到的小娟的唯一的聲音記錄，大多數(shù)機(jī)會都被她婉拒了。就連8年前，那已錄制完成的第一張原創(chuàng)專輯也因為對編曲制作的理解不同，而被樂隊束之高閣?！澳菚r我覺得自己的音樂不夠成熟，也不明白為什么非得要出專輯，有人喜歡聽自己唱歌就很好，想唱就唱就很好。來北京之前，我在湖北已經(jīng)很有名了，但那不是我想要的東西。如果我的欲望就是出名的話，我就不會像現(xiàn)在這樣找一個喜歡的城市按照喜歡的方式去生活。很多人學(xué)會妥協(xié)，但我學(xué)會拒絕。”

第4篇：心理小故事范文

關(guān)鍵詞：詩歌 小學(xué)語文 語言教學(xué)

中圖分類號：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）08（c）-0186-01

古典詩詞作為我國文學(xué)當(dāng)中的瑰寶，在我校進(jìn)行課本教授時，選取的都是我國歷代古典詩詞的佳作，這其中不僅包含了豐富的內(nèi)涵，同時擁有著很強(qiáng)的感染力，使得詞句優(yōu)美、韻律和諧，節(jié)奏性強(qiáng)，易讀易記，非常適合小學(xué)生進(jìn)行誦讀。怎樣才能指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行誦讀古詩詞，從而提高他們的文化素養(yǎng)以及審美能力，顯得尤為重要。結(jié)合我自身的教學(xué)經(jīng)驗，通過以下幾種方式來進(jìn)行指導(dǎo)。

指導(dǎo)朗讀，流露感情。古人云：“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。”朗讀是一種加強(qiáng)識記的好方法，把文字清晰、響亮、富有感情地讀出來，變視覺形象為聽覺形象。時下，有些小學(xué)生盲目喜歡唐詩，囫圇吞棗，生搬硬讀，缺乏感情，沒有享受到其帶來的審美和陶冶的作用。例如，李白的《靜夜思》：“床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”，學(xué)生只從表面上模糊誦讀，沒有認(rèn)真思考詩人融入的感情。詩人借助了“明月―霜”來抒發(fā)“思―故鄉(xiāng)”的離愁，滋生別離故鄉(xiāng)別離妻子的情愫，形成“觸景生情―情景相生―情景交融”的意境。

教師要抓住詩人的感情主線，引導(dǎo)學(xué)生有感情地朗讀，全身心投入，走進(jìn)高雅的境界，享受古詩韻律的美妙，體驗詩人的思想感情。學(xué)生可利用課前課后大量誦讀家喻戶曉的唐詩經(jīng)典名句。引導(dǎo)學(xué)生賞析詩歌，享受意境美。小學(xué)生學(xué)習(xí)唐詩不能僅僅為讀詩而讀詩，光靠記憶，死記硬背，這樣不利于學(xué)生享受意境美，陶冶情操，學(xué)習(xí)蘊(yùn)涵哲理的詩名使人思維靈活、身心曠怡、坦然處世。例如，學(xué)習(xí)賀知章的《詠柳》“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰裁出，二月春風(fēng)似剪刀?！痹娋涿鑼憳?gòu)柳樹的婀娜多姿，千萬條枝葉像綠絲打扮著的少女。這樣的美麗和楚楚動人，是出自哪個妙手點美呢，啊，原來是二月里的習(xí)習(xí)春風(fēng)。詩句的點睛之處在于意境美，一幅春景圖豁然出現(xiàn)在眼前。在背誦古詩時，最好理解滲透，進(jìn)行想象，和作者思想貼近，想象作者當(dāng)時的意境。背誦古詩還應(yīng)該把自己當(dāng)成作者，發(fā)生了什么，要干什么，一切要清楚。這樣就能提高背誦古詩的能力。

領(lǐng)悟詩人的寫作風(fēng)格，學(xué)習(xí)詩人的愛國情懷。唐代詩人是中國歷史上詩歌發(fā)展的巔峰時期，涌現(xiàn)出了一大批優(yōu)秀詩人，其中不乏飲譽(yù)古今中外的偉大詩人，他們?yōu)橹腥A民族的文化進(jìn)步做出了重要貢獻(xiàn)。如，白居易的《賦得古原草送別》“離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。遠(yuǎn)芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孫去，萋萋滿別情。”原野的草生長茂盛，每年它都由枯萎到繁茂。任憑野火燃遍，野草具有頑強(qiáng)的生命力，春風(fēng)吹拂又生機(jī)勃勃。這生命的頑強(qiáng)，賦予一種精神，學(xué)生的情操得到熏陶。這些詩人的寫作風(fēng)格，無不留給學(xué)生深刻的印象，更要學(xué)習(xí)詩人的愛國思鄉(xiāng)情懷。一定要把字詞梳理好，理解了后自然就化成想象，還原了詩中景象，也就理解了。一切的記憶根源于理解?？梢酝ㄟ^范讀、領(lǐng)讀、齊讀、單個讀，一起背誦，聽錄音等形式。目的就是使孩子們形成語感。古詩本身是抑揚(yáng)頓挫、富于音律感的，這種出聲的誦讀過程中，孩子們就會像唱歌一樣的記住了古詩。而且，很難忘記了，一生都會受益的。這也是古人學(xué)詩的方式―― 誦讀、濡染。

了解作者背景、時代背景、表現(xiàn)手法。包括作者此時的人生跡遇，是窮困潦倒還是心花怒放，是壯志難酬還是躊躇滿志，是剛被罷黜還是新官上任。不同的時間作者的心境也會不同，就說杜甫，雖然一直走的憂國憂民的悲情路線，但總有幾首透露著歡快，像那“黃四娘家花滿蹊，千朵萬朵壓枝低。留連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼?！蹦菚r他在杜甫草堂過著安定的生活，所以詩中也流露著喜悅祥和。時代背景、國家的安定與否，是否昌盛，關(guān)系著作者寫詩是的心態(tài)。怎么說古代的詩人也是些知識分子，總會牽掛著自己的祖國，自己的人民，會為自己的國家鞠躬盡瘁，死而后已。所以了解詩詞的所在的年代，是欣賞古詩文的必要前提，知道了自作背景，才能對整首詩有一個大體的把握，明白這首詩的精魂所在。表現(xiàn)手法、古詩文在創(chuàng)作的時候，經(jīng)常運(yùn)用一些修辭手法或者表現(xiàn)手法，像現(xiàn)在依舊常用的比喻、擬人、借代、對比，以小見大、情景交融、借景抒情、托物言志、欲揚(yáng)先抑，等等。不要小看這些，這些手法是使詩文變得優(yōu)美含蓄的法寶，也是鑒賞古詩時必須考慮的因素。如果說前面的背景可以看出作者的思想深度，那么這些表現(xiàn)手法則可以看出作者的文學(xué)造詣，這也是所謂的文采的一方面。音韻之美。我國古代的詩歌都講究押韻，一首詩的韻腳一般都要相同。押韻不僅指韻腳，還包括平仄的區(qū)分，一首律詩或者絕句，前一句是怎樣的平仄，后一句是怎樣的對應(yīng)，都有嚴(yán)格的規(guī)定，我們老師說，連教授也搞不清楚到底古代的詩歌是怎樣的寫作要求。中國的古詩讀起來都朗朗上口，就是因為講究押韻的緣故，像兒歌一樣易讀，又像散文一樣深刻。所以說，音韻之美也是鑒賞的一個方面。古詩的鑒賞主要不是靠背，是靠理解。但是小學(xué)么，肯定體會不到詩人的意境。建議小學(xué)生這樣理解古詩，譬如說望廬山瀑布，心理面想著瀑布的情景，根據(jù)翻譯理解詩句中描寫的風(fēng)景，譬如這樣去想，日照香爐升紫煙，太陽出來，照到了香爐上面的煙，煙的顏色是紫色，遙看瀑布掛前川，遠(yuǎn)處看瀑布掛在山前，瀑布的樣子就是飛流直下，三千尺形容瀑布高，好像是一條銀河從九天之上飛瀉而下。這首詩主要抒發(fā)了作者對美景的贊嘆，是一首純寫景怡情的故事。其余的也可以用這種方式，想象出來，有助于自己的理解。

總之，古詩的教學(xué)，感悟為重。小學(xué)古詩教學(xué)，目的在使他們在感悟中領(lǐng)會古詩意境，受到情感熏陶，獲得思想啟迪，享受審美樂趣。所以我們應(yīng)從學(xué)生實際出發(fā)，為他們創(chuàng)造體驗、感悟的條件，把他們領(lǐng)入詩的意境，體驗詩人的感情，詩情畫意地教古詩，教出古詩的詩情畫意。當(dāng)然，對于生活積累有限的小學(xué)生來說，體會意境是很難的，所以，我們除了牢牢抓住朗讀、背誦這樣的基本方法之外，還可以創(chuàng)設(shè)模擬場景，讓學(xué)生嘗試詩人的感受過程，畫一畫，議一議，想一想，演一演，問題就變得簡單多了。

參考文獻(xiàn)

第5篇：心理小故事范文

她是水瓶座美女的最新代表。

一個現(xiàn)代派女孩,卻愛上藏匿于厚厚典籍中的美容古方~

不妨讓我們一起跟隨“小喬”趙柯,

看看她的美容新時尚。

GRACE:在研究小喬這個角色的時候,是否關(guān)注過古方美容呢?

“為了研究小喬,我翻了很多古書尋找她的訊息,但是實在有關(guān)她的記載實在太少了,因此我將更多的功課,放在研究那個時代女子的整體感覺上面?！?/p>

“忘記在哪本書里面曾翻到過一個《枕中方》,就是程序?qū)嵲谔珡?fù)雜了,不過據(jù)說相傳此秘方功效神奇,使用后雀斑、豆豆、黑頭、粉刺之類的小瑕疵一概一掃而光、永不復(fù)發(fā),臉色白里透紅,甚至連皮膚寬松、起皺問題也不經(jīng)意間化為烏有……看來真的是“只有懶女人,沒有丑女人”?！?/p>

GRACE:你曾親身體驗過哪種美容古方呢?

“你說《枕中方》嗎?沒有辦法嘗試,光是新孵的蛋都不好找。不過我有關(guān)注過漢方美容,我是個喜歡嘗試的人,每當(dāng)發(fā)現(xiàn)什么新奇的事物是我之前沒有接觸過的,我就會很努力去嘗試,所以只要美容古方比較好實現(xiàn)的話,我都會去嘗試。好像聽說一代女皇武則天也有一個秘方,不過步驟都有些復(fù)雜?！?/p>

Q:采用古方美容,在飲食方面有沒有什么特別禁忌,或是滋養(yǎng)食譜可以向讀者們推薦的呢?

A:我這個人在飲食方面其實是百無禁忌的,什么都吃,吃多少都不會胖!

如果要說滋養(yǎng),我其實喜歡喝豆?jié){。推薦大家五谷豆?jié){,將各種谷物放在豆?jié){機(jī)里攪,簡單營養(yǎng)而且對皮膚美容有很好的效果!

Q:平時喜歡自己動手煲些靚湯嗎?有沒有特別的推薦?

A:我家里人很疼我,身邊隨時都有人在照顧我,所以我很少下廚。

我煮東西是很隨性的,我不會去刻意地研究食譜或者具體哪道菜。相反,我會很主觀的將各種食材我認(rèn)為合適的放到一起煮,經(jīng)常會給自己制造驚喜!

Q:拍戲常常需要帶妝熬夜,有沒有什么特別針對這方面的養(yǎng)護(hù)方法嗎?

A:確實,經(jīng)常熬夜拍戲,而且是帶妝的,有時候熬到自己都覺得皮膚無法呼吸了,所以在結(jié)束一天的工作后最主要就是要卸妝。然后涂上一層睡眠面膜,因為這一天下來實在是太累了,睡眠面膜是最方便的。

飲食方面,蔬菜和水果的補(bǔ)充其實是很重要的。此外我尤其喜歡茶葉和蜂蜜,我覺得那是大自然賦予人類的瑰寶,是具有神奇效果的,尤其在美容方面。我不但喜歡品茶,還喜歡用茶和蜂蜜來洗臉,我覺得這是清毒很不錯的方式。

Q:你認(rèn)為哪個部位的細(xì)節(jié)最容易泄露女人的年齡?如何改善呢?

A:按照部位來說,脖子和手指是最容易暴露女人衰老跡象的。

不過每當(dāng)說到這個話題,我總會想起COCO CHANNEL說的:美容應(yīng)該從心與靈魂開始。人們總是喜歡談?wù)撊绾蝸肀ｐB(yǎng)身體,精神的保養(yǎng)呢?我們應(yīng)該把精神保養(yǎng)放在什么位置?

我們有時候看災(zāi)難片兒,會被其中某個人物的眼神所震撼,而這個眼神可能只是屬于一個孩子的。一個經(jīng)歷過滄桑巨變的人,她的眼神里是充滿了苦難和恐慌的,從這個意義上來說眼神是很容易暴露女人心理年齡的,生活得簡單一點,輕松一點,可能你的心理年齡就沒有那么容易老了,那么外表看起來也會很青春洋溢的。

Q:你將古方美容定位為美容保養(yǎng)的新時尚,請問對你而言,時尚是什么?

A:在我的概念里,時尚其實不是最新的服裝會,也不是一些大牌公關(guān)公司的趨勢報告,更不是彩妝品牌的新款主打妝面……這些都不是時尚!

時尚是因人而異的,每個人都有屬于自己的時尚,對我而言,時尚是個性的。這很像是古方美容,會針對每個人的具體膚質(zhì)還有身體狀況做具體的調(diào)整,適合的才是最好的。

趙柯推薦:枕中方與則天女皇所用美容方

《枕中方》

傳說:“商女不知亡國恨,隔江尤唱花”讓人不禁對此亡國之音尚存感懷,中國最早有文字記載的宮廷美容秘方,就來自創(chuàng)作此靡靡之音《玉樹花》的南朝陳后主的愛妃張麗華。張愛妃之所以以美貌驚世,據(jù)說得益所使用的面膏秘方,而這個秘方來頭更是驚人,相傳是來自王母娘娘怕別人偷看而專門壓在枕頭底下的看家美容寶典。

秘方:雞蛋一個、丹砂二兩――取新生雞蛋一個,用筷子等物小心在蛋上開一小孔,去黃留清,裝入丹砂細(xì)末后用蠟封好小孔,做完這個小手術(shù)后,以假亂真連同其它待孵雞蛋放到窩中讓老母雞孵化;選擇老母雞也有講究,最好挑選羽毛純白無雜色的,等到其他同期的雛雞出殼時,我們的假蛋也就能破殼使用了,每晚涂抹于面部及頸部。

功效:相傳此秘方功效神奇,使用后雀斑、豆豆、黑頭、粉刺之類的小瑕疵一概一掃而光、永不復(fù)發(fā),臉色白里透紅,甚至連皮膚寬松、起皺問題也不經(jīng)意間化為烏有。據(jù)說該秘方流傳到明代,又有鉆研美容之人為其進(jìn)行了升級換代,改朱砂為金花胭脂及鹵砂少許,其它原料做法不變,更新?lián)Q代的產(chǎn)品除以上功效外,還可使臉色長期保持紅潤,即使一天洗三次臉也經(jīng)得起考驗,所以在當(dāng)時它還有個極其響亮的名稱――“半年紅”。

《天后煉益母草澤面方》

傳說:《新唐書》:武則天“雖春秋高,善自涂澤,然左石不悟其衰”。傳說武皇由于長期使用此方,即使到了七八十高齡,仍保持著美麗的容貌!不過實在繁瑣異常,難怪沒有在愛美MM中普及開來。

第6篇：心理小故事范文

一、立足詩詞，放眼于培養(yǎng)學(xué)生的詩學(xué)素養(yǎng)

《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“語文課程應(yīng)致力于培養(yǎng)學(xué)生語文素養(yǎng)的形成和發(fā)展。語文素養(yǎng)是學(xué)生學(xué)好其他課程的基礎(chǔ)，也是學(xué)生全面發(fā)展和終生發(fā)展的基礎(chǔ)。”素養(yǎng)的形成不是一朝一夕的事。這里有量的積累，“課標(biāo)”中指出，九年義務(wù)教育階段學(xué)生應(yīng)背誦240篇詩文，九年課外閱讀量達(dá)以400萬字以上。學(xué)生是最可塑的詩人，教師要著力發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)。在這一過程中逐步培養(yǎng)學(xué)生的文學(xué)氣質(zhì)，詩學(xué)素養(yǎng)。《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》中明確提出要豐富語言積累，培養(yǎng)語感。語感強(qiáng)調(diào)了個人經(jīng)驗，個人感悟，個人語言修養(yǎng)。語感從何而來，古詩詞則是培養(yǎng)學(xué)生語感的最好教材。我們培養(yǎng)的學(xué)生不是無情物而是有情人，他應(yīng)有健康的人格、豐富的情感世界和藝術(shù)想象力，而非麻木冷漠之人。他不一定像林黛玉那樣望月垂淚、見花生情，但也是一個內(nèi)涵厚重，情感豐富的人。因此在大語文觀理念的指導(dǎo)下，古詩教學(xué)應(yīng)致力于培養(yǎng)學(xué)生的文學(xué)氣質(zhì)，詩學(xué)素養(yǎng)，對語言文學(xué)的敏感力，洞察力，使學(xué)生徜徉在文學(xué)的海洋中，領(lǐng)悟語言文字之精妙。由于古詩短小精悍，有好些詩在孩提時代學(xué)生已會背誦，教師應(yīng)充分利用孩子已有的積累，加以引導(dǎo)，激活興趣。如鼓勵學(xué)生主動背誦，開展“每日一詩”活動；偶有學(xué)生用上一、兩句詩詞，大加褒揚(yáng)；采用講詩詞故事，誦詩接龍，出游誦詩等多種形式激發(fā)學(xué)生背詩的積極性，開展誦詩擂臺賽，評選背詩小能手。

二、淡化詩意，品析誦讀，尊重個性化理解

一首古詩，詩人在創(chuàng)作時，有它特定的時代背景，不同的人，讀它會有不同的見解，可謂仁者見仁，智者見智，教師如果把自己的理解強(qiáng)加于學(xué)生是不對的，也抑制了學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展，正如《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》中提出的，閱讀是個性化的行為，由于每個閱讀者的生活積淀，文化底蘊(yùn)，審美情趣千差萬別，這就表明，閱讀反映學(xué)生個性心理的行為。教師不能以自己獨白式的分析代替學(xué)生的閱讀實踐，“要珍視學(xué)生獨特的感受”讓學(xué)生在積極、主動的思維和情感活動中加深對詩意的理解、思考，從而受到情感的熏陶獲得思想啟迪。詩意的理解，只要學(xué)生借助注釋大體理解即可，在詩意理解上要充分體現(xiàn)并尊重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和學(xué)生之間的相互合作交流。但是詩人寥寥數(shù)語要表達(dá)的情懷卻在字里行間，古詩有“只可意會，不可言傳”的意境美，這種意境美最好的表現(xiàn)方式，是通過激發(fā)學(xué)生的想象力，使詩情畫意盡在學(xué)生腦海中。如何去展現(xiàn)，誦讀是最好的方式。只有有感情地誦讀，才能體會出詩的真味。如《泊船瓜洲》中的“一水”“只隔”“又綠”“何時還”等，都表達(dá)了一種濃烈的思鄉(xiāng)情，學(xué)生通過品讀理解，進(jìn)一步體會到詩人思鄉(xiāng)心切的心情，此時，再通過聲情并茂的朗讀與詩人產(chǎn)生共鳴，這詩與情，情與境的交融，則是古詩教學(xué)的最高境界，也才能使學(xué)生領(lǐng)略到古詩詞獨特的藝術(shù)魅力。學(xué)生吟誦詩文，抑揚(yáng)頓挫，韻味無窮，不僅可以感受到漢語言的音律之美，詩文意境之美，形象之美，還可以積累語言，受到熏陶感染。

三、多元教學(xué)，渲染意境，入情入境

詩中有畫，畫中有情，詩歌是藝術(shù)創(chuàng)作的結(jié)晶，它追求情景交融的美妙意境，要讓學(xué)生領(lǐng)略到這妙不可言的意境美，是古詩教學(xué)的難點，因此這就要靠語文教師多樣化的教學(xué)方式，使古詩教學(xué)豐蘊(yùn)起來。好的語文課是一首優(yōu)美的散文詩，好的古詩教學(xué)同樣給人帶來藝術(shù)的享受，令學(xué)生回味無窮、余音繞梁。例如，教學(xué)中師生依靠詩意情境作畫，教師的深情范讀，相配的古典名畫，師生誦讀時配以古樂激情，欣賞現(xiàn)代作曲家演繹的古詩詞等等，都能讓學(xué)生體會到詩文中的詩情畫意，激起學(xué)生對民族文化的敬仰之情。教師只有通過多種手段、媒體才能使學(xué)生跨越時空，捕捉到古人那悠遠(yuǎn)、空靈的氣息，陶冶情操。古詩詞講究格律，字斟句酌，值得推敲，通過品評、誦讀，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)作品質(zhì)。如有表現(xiàn)詩人才情的“快詩”《聞官軍收河南河北》，那種一氣呵成，暢快淋漓的美感，這和杜甫立志“語不驚人死不休”和“讀書破萬卷，下筆如有神”是分不開的。也有體現(xiàn)詩人字字推敲、鍥而不舍的千古佳句，“春風(fēng)又綠江南岸，明月何時照我還”。教師引導(dǎo)學(xué)生賞析、品味的過程，也同時是向詩人學(xué)習(xí)習(xí)作的過程，這些隱性學(xué)習(xí)起到了潛移默化的作用，同時也提高了學(xué)生品評、鑒賞的能力，將使他們今后的語文學(xué)習(xí)受益匪淺。

四、拓展閱讀，培養(yǎng)詩趣，積淀學(xué)生的文化底蘊(yùn)

第7篇：心理小故事范文

【關(guān)鍵詞】心理健康教育 校本模式 大學(xué)生 工科院校

【中圖分類號】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）21-0033-02

筆者前期在對比國內(nèi)外心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上分析工科院校心理健康教育典型，引入校本模式的概念并嘗試探索其對于工科院校心理健康教育模式的構(gòu)建試行。由于是初步探索，結(jié)合心理健康教育的實質(zhì)，需要對該模式進(jìn)行合理評估，以彌補(bǔ)缺陷，更好推進(jìn)。

一 心理健康教育校本模式的評估

1.知識層面

通過心理健康教育校本模式的推進(jìn)，學(xué)生能夠了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，能夠判斷自身心理是否健康，能夠辨別人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，最終能進(jìn)行自我調(diào)適并幫助他人。能夠在心理健康知識競賽和心理健康主題班會中，加強(qiáng)學(xué)生對心理學(xué)知識的理解與掌握。在工科院校課程設(shè)置中，豐富心理學(xué)等人文課程設(shè)置，也可有效提升學(xué)生的人文素養(yǎng)，使學(xué)生在專業(yè)學(xué)習(xí)之余，豐富心靈體驗。

2.技能層面

通過推行工科院校校本模式的心理健康教育體系，學(xué)生能夠在一定程度上掌握自我探索、心理調(diào)適及心理健康發(fā)展技能。如學(xué)會如何有效學(xué)習(xí)、如何盡快適應(yīng)環(huán)境、如何適當(dāng)宣泄壓力、積極溝通和交往、管理自我和職業(yè)生涯等。心理健康教育工作者自身的教育技能也能夠在致力于校本模式構(gòu)建的過程中得到鍛煉和提升。如對教學(xué)環(huán)境的利用、特色活動的研發(fā)、因人而異的疏導(dǎo)、自成體系的處理技能等。

3.自我認(rèn)知層面

學(xué)生能否在自我認(rèn)知層面樹立心理健康發(fā)展的自主意識，是推行心理健康教育校本模式的評價指標(biāo)和最終目的。將心理測試與他人評價及自身分析相結(jié)合，更好地了解自己，對自己的身體條件、心理狀況、行為能力和性格特征等進(jìn)行客觀評價，最終能夠正確認(rèn)識自己并接納自我。細(xì)化校院班三級心理健康教育平臺，實現(xiàn)心理健康建檔全覆蓋，使絕大部分學(xué)生在遇到心理問題時能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭罱K實現(xiàn)師生密切交流、學(xué)生積極探索適合自己并適應(yīng)社會的生活狀態(tài)，使學(xué)生在成長中發(fā)展心理，在發(fā)展中增長才干。

二 心理健康教育校本模式的改善

1.消除負(fù)性因素

工科院校心理健康教育校本模式在推行過程中由于需要結(jié)合學(xué)校本身實際情況，在心理健康教育的常規(guī)做法中加入一些新嘗試，前期由于人力、物力的不足可能會遇到阻礙而無法較快達(dá)到預(yù)期效果，而這些來自教師、家庭、社會各方面的錯誤觀念負(fù)性因素需要及時發(fā)現(xiàn)并消除。

教師方面，通過校本課程的開發(fā)修正部分錯誤觀念，引導(dǎo)教師客觀正確地認(rèn)識學(xué)生的個體特征與特定行為，在對學(xué)生的行為進(jìn)行歸因時避免出現(xiàn)不對等的單方因素和標(biāo)簽效應(yīng)，樹立正確的心理健康觀，不用有色眼鏡看待有心理困惑或心理疾患的學(xué)生。家庭方面，建立與家長聯(lián)系的長效機(jī)制，及時傳達(dá)學(xué)生的在校情況，糾正部分家長“把孩子送到學(xué)校就不歸我管”的錯誤觀念，告知其心理健康教育的重要性，使其明白學(xué)生在出現(xiàn)某些心理問題時需要和學(xué)校心理中心共同介入幫扶。社會方面，在社會各界越來越關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的同時要避免社會集體感的淡化，及時消除某些不正確的“現(xiàn)代意識”，如不正確的競爭觀、金錢觀等的影響，配合學(xué)校的主流文化教育。

2.強(qiáng)化正性影響

第一，工作隊伍。在開發(fā)心理健康教育校本模式的同時需要大力加強(qiáng)現(xiàn)有工作隊伍建設(shè)，繼續(xù)發(fā)揮其積極的正向引導(dǎo)作用。工科院校中的心理健康工作隊伍主要包括教師隊伍和學(xué)生骨干隊伍，教師隊伍包括心理咨詢師、心理健康教育專職教師和輔導(dǎo)員，學(xué)生骨干隊伍包括校級心理中心助理、院級心理健康干部和班級心理委員。校本模式的構(gòu)建以這支工作隊伍為基礎(chǔ)，推進(jìn)人力資源開發(fā)，實現(xiàn)學(xué)生心理健康教育的兩線六點全覆蓋。

第二，教育模式。傳統(tǒng)的教育模式仍然可以作為心理健康教育校本模式得以長足發(fā)展的基石，開展大學(xué)生心理健康教育必修課教育，同時輔以普通心理學(xué)、創(chuàng)業(yè)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、大學(xué)生健康教育、人際溝通學(xué)等選修課教育，繼續(xù)推進(jìn)課堂教育與課余活動相結(jié)合，立足于此類資源，提升學(xué)生對心理健康的認(rèn)知水平。

第三，特色活動。在保留工科院校常規(guī)活動的基礎(chǔ)上提煉升華，開發(fā)覆蓋面更廣、參與度更高的特色活動。如在常規(guī)的心理危機(jī)干預(yù)活動、大學(xué)生心理素質(zhì)拓展活動月、心理熱線服務(wù)、心理咨詢師服務(wù)等活動基礎(chǔ)上，開展心理講座、心理沙龍、心靈成長小組、心理情景劇表演、心理電影或圖片展播、工科求學(xué)或求職心理探析、研討會、學(xué)生自我教育和健康圖書館等特色活動，使得心理健康教育校本模式和學(xué)生共同發(fā)展。

工科院校大學(xué)生心理健康教育校本模式是具備學(xué)校自身特色的心理健康教育模式，在此模式運(yùn)作下，以本土化的實踐教學(xué)為重點，有利于全面提升學(xué)生的心理健康水平，幫助學(xué)生獲得全面發(fā)展。但對于地方工科院校來說，其教育工作者和教育內(nèi)容的專業(yè)化還有待提升，要開發(fā)具備本土特色的校本教育模式，還需要同本地的其他類別高校多合作交流，以使心理健康教育校本模式更為完善。

參考文獻(xiàn)

[1]李明忠.美國一流大學(xué)心理健康教育工作的特色分析[J].比較教育研究，2006（1）

第8篇：心理小故事范文

【關(guān)鍵詞】 壓力;職業(yè);精神衛(wèi)生;回歸分析;學(xué)生保健服務(wù)

【中圖分類號】 G 443 R 395.6 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2010)08-0941-02

Influence of Key Teachers' Working Pressure and Resiliency on Mental Health in Primary and Middle School/ ZHANG Hai-qin. Anyang Normal College, Anyang(455002), Henan Province, China

【Abstract】 Objective To explore the influence of the working pressure and resiliency of primary and middle school teachers on their mental health and then provide references for enhancing teachers' mental health. Methods The questionnaire of the primary and middle school teachers' professional stress and Resiliency Scale for Adults(RSA)and the Symptom Check List 90(SCL-90) were adopted to test 275 backbone teachers of primary and middle schools. ResultsThe primary and middle school teachers' professional stress has significant correlation with their resiliency and mental health. Regression analysis showed that professional stress had positive predicator of the occurrence of mental problems and resiliency had a negative predicator of it. Conclusion Professional stress and resiliency are important factors in the mental health of the backbone teachers of primary and middle school.

【Key words】 Pressure;Occupations;Mental health;Regression analysis,Student health services

【基金項目】 河南省教育科學(xué)“十一五”重點課題(編號:2008-JKGHAzD-020)。

【作者簡介】 張海芹(1964- ),女,河南內(nèi)黃人,大學(xué)本科,副教授,主要從事心理學(xué)的教學(xué)與研究工作。

【作者單位】 安陽師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院,河南 455002 。

職業(yè)壓力是影響人們身心健康的社會流行現(xiàn)象,是誘發(fā)心理疾病的危險性因素[1-2]。心理彈性是應(yīng)對壓力、挫折、創(chuàng)傷等消極生活事件的能力[3],對個體身心健康起保護(hù)作用[4-5]。本文針對河南省義務(wù)教育階段的骨干教師群體,探討教師職業(yè)壓力、心理彈性與心理健康的關(guān)系,為促進(jìn)教師群體的心理健康、提高教育教學(xué)質(zhì)量提供參考。

1 對象與方法

1.1 對象 被試為河南省各地參加“初中骨干教師省級培訓(xùn)”的150名教師和安陽市各縣區(qū)參加“小學(xué)骨干教師市級培訓(xùn)”的150名教師,共發(fā)放問卷300份,剔除未完成或出現(xiàn)漏答等情況的無效問卷,得到有效問卷275份,有效回收率為91.67%。其中女教師173人,男教師102人。

1.2 工具

1.2.1 中小學(xué)教師職業(yè)壓力問卷[6] 采用朱從書等編制的中小學(xué)教師職業(yè)壓力問卷。該問卷有6個維度:學(xué)生因素、考試壓力、家庭人際關(guān)系、職業(yè)期望、工作負(fù)荷、自我發(fā)展。有46個項目,采用1～5級評分標(biāo)準(zhǔn),即“無影響”計1分,“輕度”計2分,“中度”計3分,“重度”計4分,“極重”計5分,總均分越高,說明職業(yè)壓力越大。

1.2.2 心理彈性問卷[7-8] 采用由挪威心理學(xué)者Hjemdal等共同編制的成人心理彈性量表(resilience scale for adults,RSA)。該量表由 33個項目構(gòu)成,包括自我知覺、將來計劃、社會能力、工作計劃、家庭凝聚、社會資源6個因素,采用7級計分制。

1.2.3 癥狀自評量表(SCL-90)[9] 包含90個項目,是國際公認(rèn)的心理衛(wèi)生評定量表,由我國心理學(xué)工作者吳文源引進(jìn)修訂,有較高的信度和效度。采用1～5級評分,1～5分分別表示自覺癥狀“無”、“輕度”、“中度”、“相當(dāng)重”、“嚴(yán)重”,得分越高表示癥狀越嚴(yán)重?？偩值姆种当硎驹搨€體總體的心理健康狀況。

本次測試采用無記名的方式進(jìn)行,其測試數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS13.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計處理和相關(guān)分析。

2 結(jié)果

2.1 中小學(xué)骨干教師職業(yè)壓力、心理彈性與心理健康的相關(guān)分析 由表1可見,中小學(xué)骨干教師的職業(yè)壓力的6個維度與心理健康各因子之間均呈正相關(guān),與考試壓力、工作負(fù)荷、自我發(fā)展、職業(yè)期望均顯著相關(guān)(P

表1 中小學(xué)骨干教師職業(yè)壓力心理彈性各維度與SCL-90各因子的相關(guān)系數(shù)(r值,n=275)

項目軀體化強(qiáng)迫癥狀人際關(guān)系敏感抑郁焦慮敵對恐怖偏執(zhí)精神病性其他

學(xué)生因素0.0610.158**0.267**0.155*0.1020.205**0.144*0.1130.1100.065

考試壓力0.329**0.353**0.397**0.440**0.369**0.338**0.291**0.355**0.377**0.253**

工作負(fù)荷0.187**0.238**0.291**0.349**0.259**0.227**0.220**0.234**0.246**0.226**

家庭人際0.0890.0530.224**0.194**0.137*0.168**0.215**0.142*0.199**0.136*

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自我發(fā)展0.273**0.160**0.218**0.264**0.206**0.233**0.1180.263**0.306**0.160**

職業(yè)期望0.112*0.203**0.174**0.127*0.137*0.150**0.170**0.141*0.133*0.111*

自我知覺0.013-0.031-0.0290.001-0.003-0.054-0.152**0.030-0.0260.098

將來計劃-0.275**-0.235**-0.312**-0.308**-0.236**-0.212**-0.273**-0.274**-0.270**-0.199**

社會能力0.015-0.131*-0.103-0.101-0.118*0.0310.0140.0430.0540.109

工作計劃-0.044 -0.110*-0.102-0.139*-0.090 -0.129*-0.131*-0.129*-0.156**-0.173**

家庭凝聚-0.256**-0.331**-0.309**-0.269**-0.280**-0.231**-0.197**-0.358**-0.360**-0.132*

社會資源-0.290**-0.422**-0.448**-0.399**-0.347**-0.193**-0.316**-0.459**-0.428**-0.322**

注:*P

2.2 中小學(xué)教師職業(yè)壓力心理彈性與心理健康的回歸分析 以中小學(xué)骨干教師SCL-90的總均分為因變量,以職業(yè)壓力總分和心理彈性問卷的總分為自變量,進(jìn)行多元線性回歸分析,結(jié)果顯示,職業(yè)壓力總分、心理彈性總分2個因素均進(jìn)入回歸方程,職業(yè)壓力對心理問題的發(fā)生有正向預(yù)測作用,心理彈性對心理問題的發(fā)生有反向預(yù)測作用;以職業(yè)壓力各因子均分為自變量,進(jìn)一步回歸分析發(fā)現(xiàn),“考試壓力”進(jìn)入回歸方程;以心理彈性各因子均分為自變量回歸分析發(fā)現(xiàn),“社會資源”、“家庭凝聚”、“將來計劃”進(jìn)入回歸方程,其中社會資源因子貢獻(xiàn)最大。見表2。

表2 中小學(xué)教師的職業(yè)壓力、心理彈性與SCL-90的多元回歸分析

變量偏回歸系數(shù)標(biāo)準(zhǔn)誤標(biāo)準(zhǔn)回歸系數(shù)t值P值

職業(yè)壓力總分0.0090.0020.3155.7560.000

考試壓力0.0480.0090.4025.1450.000

心理彈性總分-0.0070.001-0.281-5.1420.000

社會資源-0.0320.006-0.345-5.4700.000

將來計劃-0.0210.007-0.207-3.2030.002

家庭凝聚-0.0170.005-0.192-3.0400.003

3 討論

本研究顯示,中小學(xué)教師職業(yè)壓力各因子與 SCL-90各因子之間均存在著顯著正相關(guān),尤其是考試與評價壓力與SCL-90各因子相關(guān)達(dá)到中等強(qiáng)度。進(jìn)一步的回歸分析發(fā)現(xiàn),職業(yè)壓力總分對心理健康有顯著回歸效應(yīng)。這一結(jié)果與現(xiàn)有的研究[10-11]一致。焦慮、抑郁、憤怒、沮喪等消極情緒是從業(yè)者長期暴露于應(yīng)激工作環(huán)境而又無法對其有效應(yīng)對時出現(xiàn)的一系列心理反應(yīng),持久的不良情緒反應(yīng)是誘發(fā)心理疾病的根源。但是骨干教師之所以成為教師群體的精英,可能與他們對抗壓力的能力有關(guān)。本研究發(fā)現(xiàn),在SCL-90總均分與教師職業(yè)壓力的各維度多元回歸分析中,只有考試壓力進(jìn)入回歸方程,骨干教師的職業(yè)壓力對心理健康的影響力低于普通教師[10-11]。

本研究結(jié)果還表明,心理彈性與心理健康顯著相關(guān)?；貧w分析發(fā)現(xiàn),心理彈性總分對心理問題的發(fā)生有反向預(yù)測作用,即心理彈性越好,心理問題的發(fā)生率就越低。其中“社會資源”、“家庭凝聚”、“社會能力”、“將來計劃”進(jìn)入回歸方程,社會資源因子貢獻(xiàn)最大,即對教師心理健康影響最大。心理彈性作為保護(hù)性因素,對個體從挫折及困難中恢復(fù)有一定的積極作用,心理彈性高的個體抗挫折能力及康復(fù)能力強(qiáng),能有效地消減心理壓力所帶來的負(fù)面情緒,保持身心健康。

教師的職業(yè)壓力無法從根本上消除與控制,首先與教師的職業(yè)特殊性有關(guān)[6];其次,升學(xué)率仍是評價學(xué)校與教師的主要尺度。要提高教師的心理健康水平,最有效的方法是提高教師的心理彈性。國內(nèi)外有關(guān)研究表明,營造良好的社會支持體系有助于提高個體的心理彈性[12];另一方面,建立積極地認(rèn)知體系與提高自我效能感是激發(fā)和促進(jìn)心理彈性的關(guān)鍵[13]。

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第9篇：心理小故事范文

關(guān)鍵詞：股份制；實訓(xùn)中心；校企共贏

一、導(dǎo)語

職業(yè)中學(xué)要配合地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展需要，培養(yǎng)出本地產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展所需求的技能型人才，學(xué)校的專業(yè)設(shè)置必須緊貼本地產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和市場。

近幾年，小欖產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，工業(yè)現(xiàn)代化突飛猛進(jìn)，既為職業(yè)中學(xué)——建斌的不斷發(fā)展壯大提供了廣闊的舞臺，同時，小欖鎮(zhèn)產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)的興旺發(fā)達(dá)又為建斌帶來了巨大的挑戰(zhàn)。建斌地處小欖鎮(zhèn)城區(qū)，原有的校園規(guī)劃和設(shè)備設(shè)施條件已遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了學(xué)校的發(fā)展，而產(chǎn)業(yè)日新月異的變化迫切需要學(xué)校緊跟企業(yè)發(fā)展，學(xué)校辦學(xué)要勇于走出去，把企業(yè)請進(jìn)來。因此，建斌突破傳統(tǒng)單一的學(xué)校管理模式，轉(zhuǎn)向引入市場管理機(jī)制，采用市場化以股份制形式整合社會資源，以專業(yè)為核心興辦企業(yè)，建設(shè)生產(chǎn)型的股份制實訓(xùn)中心，實現(xiàn)教學(xué)、生產(chǎn)、服務(wù)三位一體，達(dá)到學(xué)校、企業(yè)、社會三方共贏，是市場經(jīng)濟(jì)條件下必然的結(jié)果。因此，創(chuàng)建股份制實訓(xùn)中心勢在必行，形成由企業(yè)與學(xué)校共同出資、共同管理經(jīng)營的實訓(xùn)中心。

2005年，學(xué)校創(chuàng)新管理理念，變管理學(xué)校為經(jīng)營學(xué)校。建斌把市場經(jīng)營理念引入學(xué)校，樹立全面質(zhì)量管理、目標(biāo)管理、人本管理、品牌意識的管理理念，把注重辦學(xué)效益、成本核算、創(chuàng)立品牌和發(fā)揮效益、主動參與社會競爭、尋求強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合、實現(xiàn)共贏的合作方式等企業(yè)經(jīng)營理念運(yùn)用、滲透到學(xué)校管理的各環(huán)節(jié)中，針對不同企業(yè)根據(jù)實際情況開展不同層面的合作模式，使學(xué)校在開放的環(huán)境中，辦出職教特色，樹立獨特的職教品牌。

二、股份制實訓(xùn)中心運(yùn)作模式介紹

1. 強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手——成立“小欖鎮(zhèn)工業(yè)培訓(xùn)中心”。

幫助中小企業(yè)解決資金、信息、技術(shù)和人才難題，“整合社會資源，促進(jìn)技術(shù)創(chuàng)新”是小欖鎮(zhèn)生產(chǎn)力促進(jìn)中心服務(wù)小欖鎮(zhèn)生產(chǎn)力的宗旨?？紤]雙方的實際情況，建斌以此為契機(jī)，采用多種形式整合社會資源。建斌與小欖鎮(zhèn)生產(chǎn)力促進(jìn)中心經(jīng)過多次洽談，雙方結(jié)合社會對數(shù)控技術(shù)等專業(yè)技術(shù)、人才的需求，達(dá)成一致意向，先后共投入180多萬元購買機(jī)器設(shè)備，成立“小欖鎮(zhèn)工業(yè)培訓(xùn)中心”經(jīng)濟(jì)實體，雙方按實際投入比例持股，共同聘任項目負(fù)責(zé)人和專職工作人員，實行獨立經(jīng)營，獨立核算，共同建設(shè)機(jī)械加工技術(shù)、數(shù)控加工技術(shù)、UG等專業(yè)實訓(xùn)室場，為社會提供技能型人才培訓(xùn)服務(wù)、委托加工等相關(guān)技術(shù)服務(wù)項目。中心目前運(yùn)行情況良好，扣除成本，每年可盈利20萬元。具體運(yùn)營如下：

第一，“小欖鎮(zhèn)工業(yè)培訓(xùn)中心”運(yùn)營業(yè)務(wù)首先是為滿足本校學(xué)生加強(qiáng)技能訓(xùn)練為條件，結(jié)合實訓(xùn)場地情況改革教學(xué)方法，使學(xué)生形成與崗位匹配的能力結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)社會的需要。如在課程設(shè)置上實行的職業(yè)能力“螺旋提升”結(jié)構(gòu)模式、小班制教學(xué)、項目教學(xué)法等。

第二，“小欖鎮(zhèn)工業(yè)培訓(xùn)中心”運(yùn)營業(yè)務(wù)之二是舉辦企業(yè)員工培訓(xùn)和開展社會短期培訓(xùn)。優(yōu)秀的師資、精良的設(shè)備和良好的教學(xué)、實訓(xùn)條件為企業(yè)員工培訓(xùn)提供了理想的場所，也為開展社會培訓(xùn)提供了條件。如中山市農(nóng)村青年培訓(xùn)、百萬青年技能培訓(xùn)、全民基礎(chǔ)素質(zhì)教育培訓(xùn)，固力公司等多家企業(yè)的員工技術(shù)培訓(xùn)、UG專業(yè)培訓(xùn)等，并承辦了中山市職教系統(tǒng)的多項技能競賽活動，充分向社會展示了“小欖鎮(zhèn)工業(yè)培訓(xùn)中心”的良好條件和設(shè)施。

第三，“小欖鎮(zhèn)工業(yè)培訓(xùn)中心”運(yùn)營業(yè)務(wù)之三是承接企業(yè)委外加工和技術(shù)支持。實行承包制，項目負(fù)責(zé)人直接與企業(yè)聯(lián)系，加工機(jī)械配件等，并為本地部分中小企業(yè)解決技術(shù)疑難問題，既推動了中心的運(yùn)營效益，又通過加工實踐大大提高了學(xué)生的實戰(zhàn)能力，同時又幫助企業(yè)解決了業(yè)務(wù)繁雜和技術(shù)攻關(guān)難題，開闊了師生的專業(yè)視野。這種合作模式，為專業(yè)持續(xù)發(fā)展提供了良好的條件，使學(xué)校真正走上了市場經(jīng)濟(jì)的軌道，為學(xué)校實現(xiàn)自身造血提供了可行性。

2. 機(jī)制創(chuàng)新——“印刷技術(shù)培訓(xùn)中心”股份制經(jīng)濟(jì)實體。

根據(jù)對小欖經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)市場調(diào)查，印刷包裝行業(yè)是小欖鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)的支柱產(chǎn)業(yè)之一。隨著該行業(yè)的迅速發(fā)展，對專業(yè)技能人才的需求日益增多，為了滿足行業(yè)對人才的需要，保證可持續(xù)發(fā)展，進(jìn)一步拓寬學(xué)校的辦學(xué)渠道，提升培養(yǎng)人才的能力，我校積極與印刷行業(yè)協(xié)會聯(lián)系，了解專業(yè)信息資源及人才需求方向，經(jīng)印刷行業(yè)協(xié)會牽線，由我校（甲方）提供運(yùn)營場地和中心建設(shè)，與深圳山口特種印刷機(jī)械設(shè)備廠（乙方）合作，雙方共投入130萬元人民幣，甲方擁有30%股權(quán)，乙方擁有70%股權(quán)，共同成立“印刷技術(shù)培訓(xùn)中心”。建斌提供場地設(shè)施及管理，配備專人負(fù)責(zé)獨產(chǎn)經(jīng)營，獨立核算，所產(chǎn)生的效益按雙方所持股比例分配。

“印刷技術(shù)培訓(xùn)中心”建立不僅向印刷專業(yè)學(xué)生提供了優(yōu)厚的實訓(xùn)條件，還承接了校內(nèi)外多種產(chǎn)品的印刷和包裝服務(wù)?！坝∷⒓夹g(shù)培訓(xùn)中心”自2005年9月建立，通過各項業(yè)務(wù)加工，從05、06兩年的維持運(yùn)作到近三年平均凈盈利30萬元，既實現(xiàn)了中心的運(yùn)作和經(jīng)濟(jì)贏利，又?jǐn)U大了學(xué)校的影響，也為社會提供了服務(wù)。現(xiàn)在，建斌“印刷包裝培訓(xùn)中心”的業(yè)務(wù)已輻射中山市內(nèi)的一些地區(qū)，日生產(chǎn)量達(dá)6萬張/次，也是目前學(xué)校三個“經(jīng)濟(jì)實體”中贏利相對較高的實體。

3. 工廠請進(jìn)學(xué)?！闪ⅰ胺b工藝培訓(xùn)中心”。

小欖鎮(zhèn)以內(nèi)衣名鎮(zhèn)著稱，服裝行業(yè)是小欖鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)的支柱產(chǎn)業(yè)之一，對人才的需求比較多并且技術(shù)人才要求比較高?？紤]校內(nèi)建立的校內(nèi)實訓(xùn)場地單一化，學(xué)校為了培養(yǎng)與企業(yè)結(jié)合度高的人才，建設(shè)與工廠同步的實訓(xùn)場地?？紤]資金投入又有缺口，學(xué)校經(jīng)過走訪多家制衣公司，了解了工廠的實際生產(chǎn)情況和崗位需求。2009年，學(xué)校與小欖鎮(zhèn)纖絲鳥制衣廠達(dá)成意向，由學(xué)校提供場地，纖絲鳥制衣廠提供設(shè)備及經(jīng)營項目，成立“服裝工藝培訓(xùn)中心”，學(xué)校收取一定的租金作為產(chǎn)教服務(wù)費(fèi)，工廠委派專人進(jìn)行管理和運(yùn)作，并提供一定數(shù)量的實習(xí)崗位給甲方學(xué)生實訓(xùn)，“服裝工藝培訓(xùn)中心”的建立既為在校學(xué)生提供了實習(xí)實訓(xùn)場地，又為學(xué)校帶來了收益和社會影響力。

三、股份制實訓(xùn)中心的成效

1. 引入市場共贏機(jī)制，創(chuàng)新了校企合作模式。

校企雙方按股份比例投入資金組建經(jīng)濟(jì)實體，根據(jù)市場機(jī)制運(yùn)行，實現(xiàn)資源共享，優(yōu)勢互補(bǔ)，風(fēng)險同擔(dān)，利益共享。這種合作模式意在打造市場經(jīng)濟(jì)條件下校企合作典范式的實訓(xùn)基地，整合學(xué)校與企業(yè)的優(yōu)勢與資源，探索真正能夠?qū)W以致用的實踐教學(xué)新路子，實現(xiàn)了學(xué)校和企業(yè)一體化。

2. 改革了實踐教學(xué)內(nèi)容和方法。

以上三個股份制實訓(xùn)中心牢牢結(jié)合學(xué)校的專業(yè)教學(xué)計劃、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求，以現(xiàn)場教學(xué)形式進(jìn)行培訓(xùn)，實訓(xùn)過程中注重實踐，突出技能，強(qiáng)化應(yīng)用，強(qiáng)調(diào)學(xué)生人人參與、合作共享，注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和應(yīng)用能力。

3. 建立了面向社會，開放辦學(xué)的經(jīng)營型實訓(xùn)基地。

股份制實訓(xùn)中心除了保證我校學(xué)生正常的實踐教學(xué)、技能培訓(xùn)和生產(chǎn)實習(xí)外，還面向社會，為其它企事業(yè)單位、社會人士提供技術(shù)培訓(xùn)，同時開展委派加工服務(wù)、技術(shù)攻關(guān)等經(jīng)營活動，既獲得了經(jīng)濟(jì)效益，又提升了自己，同時也也帶動了其自身業(yè)務(wù)的拓展和專業(yè)發(fā)展，學(xué)校也從中加強(qiáng)了與企事業(yè)單位的聯(lián)系和交流，提高了學(xué)校的知名度和美譽(yù)度。

4. 降低了部分專業(yè)三分之一的辦學(xué)成本。

股份制實訓(xùn)中心的建立使企業(yè)走進(jìn)學(xué)校，企業(yè)與學(xué)校共同擔(dān)負(fù)運(yùn)營和管理，學(xué)生一邊實訓(xùn)一邊參加生產(chǎn)活動，減少了學(xué)生原來在單一實訓(xùn)過程中的耗材量，據(jù)相關(guān)人員統(tǒng)計為學(xué)校節(jié)約了近三分之一的成本費(fèi)用。

5. 為學(xué)生提供了一個優(yōu)越的實訓(xùn)平臺和就業(yè)途徑。

我校學(xué)生除了可在創(chuàng)辦的實訓(xùn)中心進(jìn)行正常教學(xué)實習(xí)實訓(xùn)外，還可以利用合作方企業(yè)的優(yōu)勢資源，可以給我校的學(xué)生提供其它頂崗實習(xí)機(jī)會，并幫助推薦部分專業(yè)學(xué)生就業(yè)。為我校學(xué)生創(chuàng)造了一個優(yōu)越的實訓(xùn)平臺和較好的就業(yè)渠道，大大提高了學(xué)生的就業(yè)率。

四、結(jié)束語

股份制實訓(xùn)中心的運(yùn)作和經(jīng)營，解決了學(xué)校購置實訓(xùn)設(shè)備資金來源的困難，改善了學(xué)校的辦學(xué)條件，降低了學(xué)校的成本，為學(xué)生實訓(xùn)提供了良好的設(shè)備設(shè)施，使職業(yè)教育、技能培訓(xùn)得到了落實。實訓(xùn)條件改善后，教學(xué)與企業(yè)生產(chǎn)場景聯(lián)系緊密，大大提升了學(xué)生的專業(yè)興趣，學(xué)生在融入生產(chǎn)的過程中，更能深刻體會到知識的作用和價值，找到理論和實踐的契合點，認(rèn)識到自己所學(xué)知識的不足，從而學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性也大大增強(qiáng)，提高了學(xué)習(xí)效率。這樣的人在走出學(xué)校、融入社會時將會具有更強(qiáng)的競爭實力，對其以后的發(fā)展產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。