家庭心理輔導(dǎo)方法精選(九篇)

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第1篇：家庭心理輔導(dǎo)方法范文

關(guān)鍵詞：班主任；班級心理輔導(dǎo)；社會支持

中圖分類號：G444

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

文章編號：1002-0845(2007)02-0098-02

一、大學(xué)班主任成為有效班級心理輔導(dǎo)者的條件

無論是兼職大學(xué)班主任還是專職班主任(輔導(dǎo)員)，都會面臨角色的沖突。班主任要想成為有效的班級心理輔導(dǎo)者，就要做好由教育者、管理者向心理輔導(dǎo)者角色的轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)與掌握心理輔導(dǎo)的相關(guān)知識，特別重要的是要擁有良好的人格特征。

(一)班主任應(yīng)擁有良好的人格特征

班主任自身的人格有著特殊的力量與教育的作用，影響著學(xué)生的人格塑造與心理健康發(fā)展。班主任應(yīng)具有如下人格特征：1.真誠、友善、熱情、豁達(dá)、幽默。2.積極的自我意識。認(rèn)識自己、接納自己、自愛自信；清楚并欣賞自己，肯定自己的價值觀。3.善于建立融洽的師生關(guān)系。關(guān)懷學(xué)生、平易近人；愿意做學(xué)生的榜樣，發(fā)揮示范的作用，嚴(yán)于律己。4.具有自我成長的取向，不斷地拓展自己的視野，不斷地更新知識結(jié)構(gòu)，勇于創(chuàng)新。5.具有良好的班級組織與管理能力；遵守職業(yè)道德，以學(xué)生的利益為重，保守秘密，尊重學(xué)生的隱私權(quán)。

(二)班主任應(yīng)做好向心理輔導(dǎo)者角色的轉(zhuǎn)變

影響心理輔導(dǎo)活動效果的一個重要因素是輔導(dǎo)者的角色問題，輔導(dǎo)教師要符合學(xué)生的心理期待。大學(xué)班主任多是由專業(yè)課老師擔(dān)任，有些大學(xué)班主任是由專職輔導(dǎo)員來擔(dān)任。任課教師與專職輔導(dǎo)員在工作中常常充當(dāng)權(quán)威者與紀(jì)律執(zhí)行的監(jiān)督者的角色。學(xué)生期待的心理輔導(dǎo)者的角色是他們的朋友、顧問，能關(guān)心學(xué)生心理健康的發(fā)展，引導(dǎo)、啟發(fā)他們，幫助他們解決適應(yīng)問題與成長問題。在輔導(dǎo)活動中，班主任常常會遇到紀(jì)律執(zhí)行的監(jiān)督者、管理者與心理輔導(dǎo)者的角色沖突。班主任在班級輔導(dǎo)中應(yīng)轉(zhuǎn)變角色與工作方式，由教育者、管理者的角色轉(zhuǎn)變?yōu)榕笥选㈩檰?、指?dǎo)者、協(xié)調(diào)者的角色；班主任同時是輔導(dǎo)活動的促進(jìn)者、示范者，必要時也可以作為班級輔導(dǎo)活動的成員參與活動，與學(xué)生平等相處，達(dá)到真情流露，心靈交融。班主任在輔導(dǎo)中應(yīng)與學(xué)生建立民主平等和諧的師生關(guān)系，改變以班主任為中心的師生關(guān)系，強(qiáng)化學(xué)生的主體地位；改變注重班主任權(quán)威因素的傾向，強(qiáng)化教育的平等意識；改變灌輸式教育方式，注重師生互動，注重師生情感因素的輔導(dǎo)方式，努力縮小師生間的心理距離。

(三)班主任應(yīng)掌握班級心理輔導(dǎo)的知識

大學(xué)班級心理輔導(dǎo)，不同于主題班會。班級心理輔導(dǎo)需要以團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)為基礎(chǔ)。因此，大學(xué)班主任應(yīng)學(xué)習(xí)班級輔導(dǎo)的相關(guān)知識，提升自己的輔導(dǎo)能力與技巧。班主任應(yīng)掌握如下知識：1.大學(xué)生的心理特點。包括：大學(xué)生在情感、愛情、人際關(guān)系、個性、升學(xué)與就業(yè)等方面的心理特點；大學(xué)生在不同年級階段遇到的發(fā)展問題與適應(yīng)問題；如何促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生；對有心理問題學(xué)生的初步鑒別。2.班級心理輔導(dǎo)的基本理論與方法。包括掌握和運用團(tuán)體動力的基本理論，班級心理輔導(dǎo)活動的設(shè)計與實施的基本原理與技術(shù)；班級團(tuán)體成長的過程；大學(xué)班級文化對學(xué)生心理的影響；關(guān)于班級心理輔導(dǎo)主題的知識。3.班級心理輔導(dǎo)中的基本技術(shù)。包括：積極傾聽、價值澄清、鼓勵支持、發(fā)問、調(diào)節(jié)示范、自我開放、與學(xué)生個別會談的技巧等等。

(四)班主任應(yīng)掌握關(guān)于班級團(tuán)體的知識

班主任在設(shè)計班級輔導(dǎo)活動時，應(yīng)掌握有關(guān)班級團(tuán)體的知識：1.班級團(tuán)體發(fā)展過程。班主任應(yīng)知道班級團(tuán)體正發(fā)展到什么階段；目前主要的發(fā)展任務(wù)是什么；可能遇到的發(fā)展問題是什么；自己目前應(yīng)做什么工作；如何利用班級團(tuán)體對學(xué)生個體產(chǎn)生影響或開展輔導(dǎo)活動等。2.班級團(tuán)體心理狀態(tài)。包括班級成員間的關(guān)系、班級團(tuán)體的社會氣氛、班級團(tuán)體規(guī)范、班級團(tuán)體凝聚力、班級人際溝通以及如何通過心理輔導(dǎo)活動提高班級團(tuán)體凝聚力、如何形成班級團(tuán)體規(guī)范、如何形成良好的人際互動等。

班主任應(yīng)研究這些班級團(tuán)體因素在學(xué)生個人心理健康形成和發(fā)展中的作用。班主任不僅應(yīng)研究如何按照心理健康教育的規(guī)律來組織和教育班級團(tuán)體，而且應(yīng)研究如何有效地利用班級團(tuán)體中促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的各種因素來實現(xiàn)其教育。

二、大學(xué)班主任開展班級心理輔導(dǎo)的措施

(一)調(diào)查學(xué)生的心理健康狀況

班主任應(yīng)為學(xué)生建立心理檔案，收集學(xué)生的個案資料。

學(xué)生心理檔案的內(nèi)容大致應(yīng)包括以下幾個方面：

1.學(xué)生基本情況。主要包括：(1)身份資料：姓名、性別、年齡、籍貫、民族等；(2)家庭情況：家庭組織結(jié)構(gòu)、家庭成員及工作性質(zhì)、家庭成員受教育程度、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等；(3)在校情況：包括學(xué)習(xí)成績、綜合測評成績、獲得獎學(xué)金及助學(xué)金情況、思想品德、行為習(xí)慣、特長、交際水平(含同學(xué)關(guān)系、宿舍舍友關(guān)系、是否有戀愛關(guān)系、校外人際關(guān)系)、擔(dān)任社會工作情況(擔(dān)任學(xué)生干部職務(wù)、參加校內(nèi)外社團(tuán)等)、勤工儉學(xué)情況；(4)重大社會生活事件：如家庭成員死亡、父母離異、生活條件改變、經(jīng)濟(jì)危機(jī)、貧困、考試成績不及格、影響生活的重大挫折、疾病等。

2.學(xué)生的個性特征。包括：學(xué)生的興趣、性格、氣質(zhì)特點，什么品質(zhì)占主導(dǎo)地位，存在哪些個性方面的問題等等。

3.學(xué)生的心理健康狀況。學(xué)生是否有心理健康問題，程度如何；是否接受過心理咨詢；影響學(xué)生心理問題的因素。

4.學(xué)習(xí)心理及職業(yè)能力傾向分析。學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)狀況分析，包括是否對本專業(yè)感興趣、未來的專業(yè)發(fā)展方向、有何感興趣的職業(yè)、有無學(xué)習(xí)計劃、出勤情況。學(xué)生的能力、特長、職業(yè)傾向，生涯規(guī)劃情況、是否準(zhǔn)備考研等。

(二)組織朋輩心理輔導(dǎo)

朋輩心理輔導(dǎo)是指由年齡相當(dāng)者對需要幫助的同輩提供傾訴、支持、安慰或咨詢服務(wù)。與班主任相比，朋輩心理輔導(dǎo)具有其特殊的優(yōu)勢。由于輔導(dǎo)者與被輔導(dǎo)者的年齡相仿、文化背景相同、體驗相似、彼此容易溝通與理解，所以他們之間的自然鴻溝小、防御性低、共同性大、互動性高，彼此容易接納，彼此的說服力與影響力比較強(qiáng)。朋輩之間的相互理解程度高于班主任對學(xué)生的理解程度，他們更容易在較短的時間內(nèi)建立信賴的關(guān)系，減少輔導(dǎo)時間與精力的耗損，提高輔導(dǎo)效果。由于班主任同他們在一起生活與學(xué)習(xí)，所以，輔導(dǎo)可以在自然情景下進(jìn)行，減輕了被輔導(dǎo)學(xué)生的心理壓力。班主任在開展此項工作時應(yīng)注意選擇具有良好心理素質(zhì)、樂于助人的學(xué)生來做朋輩心理輔導(dǎo)員，并且給予他們輔導(dǎo)知識的幫助與培訓(xùn)，并定期對他們的工作進(jìn)行督導(dǎo)。

(三)構(gòu)建班級社會支持系統(tǒng)

社會支持對個體身心健康具有普遍的增益作用。社會支持在平時維持個體良好的情緒體驗和身心狀況，從而有益于身心健康。社會支持包括：1.工具性支持：指提供物質(zhì)或直接服務(wù)以幫助他人解決實際問題。2.情感性支持：包括關(guān)心、理解、鼓勵、尊重、溫暖。3.認(rèn)知性支持：主要指在信息方面提供支持，如提供信息、建議和指導(dǎo)。4.友伴性支持：指通過友伴一起從事休閑或娛樂活動，滿足個體親和需求，轉(zhuǎn)移個體對壓力事件的注意力，增進(jìn)健康情感等。

大學(xué)生遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)到外地讀書，他們與社會的聯(lián)系主要是與同學(xué)、老師及學(xué)校內(nèi)外的社團(tuán)組織等。許多大學(xué)生不重視社會支持的作用，因而也沒有意識到建立自己的社會支持系統(tǒng)，在他們遇到困難的時候，不知道積極求助，所以往往束手無策，更有甚者采取出走、自殺等過激行為。現(xiàn)實中我們看到，一些學(xué)生遇到經(jīng)濟(jì)緊張、貧困、失戀、求職困難等問題，他們不好意思向同學(xué)、老師求助，甚至不好意思向遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)的父母求助，使自己處于緊張焦慮狀態(tài)，產(chǎn)生心理問題。班主任應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行社會支持方面的心理輔導(dǎo)，使學(xué)生意識到社會支持的重要性，使他們學(xué)會利用自己的社會支持系統(tǒng)，學(xué)會以積極的心態(tài)求助，并且學(xué)會主動尋求物質(zhì)、信息、情感等社會支持的方法，主動構(gòu)建自己的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。班主任可以組織學(xué)生構(gòu)建宿舍、小組、班級、院系、學(xué)校社團(tuán)及校外等社會支持的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，幫助學(xué)生創(chuàng)建良好的交往關(guān)系，使學(xué)生學(xué)會相互幫助與共存的交往方式，并在班級團(tuán)體的網(wǎng)絡(luò)中發(fā)展自己的社會性。

(四)積極開展班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動

大學(xué)班級心理輔導(dǎo)是發(fā)展方面的心理輔導(dǎo)。輔導(dǎo)的目標(biāo)是促進(jìn)大學(xué)生健全人格、健康心理的發(fā)展。班主任應(yīng)根據(jù)班級學(xué)生不同階段的心理發(fā)展特點，不同階段的適應(yīng)問題，班級團(tuán)體的發(fā)展情況等有計劃、有目的地開展班級心理輔導(dǎo)活動。對大一的學(xué)生主要應(yīng)進(jìn)行入學(xué)適應(yīng)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、生涯規(guī)劃輔導(dǎo)；對大二的學(xué)生進(jìn)行人際交往輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、愛情與性輔導(dǎo)；對大三的學(xué)生主要進(jìn)行考研與就業(yè)輔導(dǎo)、自我意識、完善個性輔導(dǎo)；對大四的學(xué)生進(jìn)行求職輔導(dǎo)、職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)、耐挫力輔導(dǎo)。各年級輔導(dǎo)內(nèi)容有所側(cè)重，也可以交叉進(jìn)行，如生涯規(guī)劃輔導(dǎo)應(yīng)貫穿于大學(xué)四年期間的整個過程。

班級心理輔導(dǎo)應(yīng)根據(jù)大學(xué)生的心理特點采用豐富、靈活的輔導(dǎo)形式。如小組討論、角色扮演、游戲、寫心理作業(yè)等。輔導(dǎo)活動可以在室內(nèi)也可以在室外進(jìn)行，可以在學(xué)校也可以在校外進(jìn)行，如利用春游、秋游在校園、公園、風(fēng)景區(qū)等地開展輔導(dǎo)活動?；顒忧鞍嘀魅螒?yīng)與學(xué)生協(xié)商，共同制定輔導(dǎo)計劃，特別是活動前應(yīng)讓每一位學(xué)生明確輔導(dǎo)的目標(biāo)、意義、內(nèi)容與形式，以增強(qiáng)他們參與活動的積極性與主動性。

班主任應(yīng)創(chuàng)建平等和諧的班級心理氣氛，促使學(xué)生在輔導(dǎo)中主動交流互動，使他們在互動中認(rèn)識自我，彼此啟發(fā)，給予反饋、支持與鼓勵；學(xué)習(xí)新的行為方式和接受新的觀念，并嘗試改變不良行為，促使學(xué)生心理健康、人格完善與發(fā)展。班級心理輔導(dǎo)活動也能促使班風(fēng)積極的改變，班集體的凝聚力增強(qiáng)和學(xué)生對班級的滿意度、榮譽感。

參考文獻(xiàn)：

[1]石文山，陳家麟.論班級心理健康教育模式的基本特征[J].河北師范大學(xué)學(xué)報：教育科學(xué)版，2004(3).

第2篇：家庭心理輔導(dǎo)方法范文

關(guān)鍵詞：涼職校；心理健康教育；有效性

一、問題的提出

心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育、德育教育的重要組成部分，對青少年學(xué)生身心健康成長和發(fā)展，思想品德的教育，以及社會主義精神文明建設(shè)都具有重要的意義。開展心理健康教育，有利于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，能夠開發(fā)他們的潛力；有利于提高自身素質(zhì)；有利于促進(jìn)精神文明建設(shè)；能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量。同時，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是社會發(fā)展的需要，是德育課程改革的需要，是實施素質(zhì)教育的需要。

1.相關(guān)概念的界定

學(xué)校心理健康教育和團(tuán)體心理輔導(dǎo)

心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在專業(yè)心理教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動力的作用，在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認(rèn)識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙的過程。

2.研究對象界定

本校在校的1、2年級全體同學(xué)

二、研究方法

1.被試

本人擔(dān)任學(xué)校心理健康課程的教學(xué)任務(wù)，被試選擇為擔(dān)任教學(xué)任務(wù)的班級學(xué)生。

2.方法

2.1觀察法：是直接地、系統(tǒng)地在自然情況下對人的心控外部活動進(jìn)行觀察，從而分析研究其心理活動的規(guī)律的方法。

2.2訪談法：又稱晤談法，是指通過訪員和受訪人面對面地交淡來了解受訪人的心理和行為的心理學(xué)基本研究方法。

3.文獻(xiàn)處理

通過觀察法收集總結(jié)的資料按班級和性別兩個維度分類，通過訪談法收集的資料按個案進(jìn)行分類。

三、研究結(jié)果

1.學(xué)習(xí)輔導(dǎo)方面

大多數(shù)學(xué)生的認(rèn)知技能沒有較大的提高，受思維定勢等影響，不能從不同的維度看待問題。成就動機(jī)沒有明確的方向。情緒不能夠較好的調(diào)節(jié)，不能進(jìn)行有效的溝通交流。

2.人格輔導(dǎo)方面

蘇霍姆林斯基曾說過：“家庭是孩子的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。父母若放任孩子不管，孩子惡習(xí)一旦養(yǎng)成，學(xué)校不知要花多少時間和精力來對他進(jìn)行‘再教育’，這對孩子、家庭和學(xué)校都是巨大的損失?！钡?，受經(jīng)濟(jì)、教育資源、地域、民族、地方政策等各個方面的影響，家庭、父母對孩子的教育缺乏系統(tǒng)。

3.生活輔導(dǎo)方面

在研究中發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生的休閑和消費習(xí)慣偏向成人化，他們的休閑方式是去KTV唱歌喝酒、去酒吧喝酒、去舞廳跳舞等。

4.職業(yè)輔導(dǎo)

研究發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生對自己的職業(yè)發(fā)展不了解，主要原因在于學(xué)生在上課期間不認(rèn)真學(xué)習(xí)課堂內(nèi)容，不把心思放在學(xué)習(xí)的內(nèi)容上，導(dǎo)致一堂課下來不知道老師講了什么內(nèi)容，或者就根本不聽講。

四、討論

造成上述研究結(jié)果的原因是：

1.社會大環(huán)境的影響

絕大多數(shù)家庭對中職教育的認(rèn)同感不強(qiáng)，對職業(yè)教育本身存在歧視，能有選擇的一般不會讓孩子就讀中職學(xué)校。這造成中職生面對高中生有強(qiáng)烈的自卑感、心理較為脆弱。

2.家庭環(huán)境的影響

在家庭關(guān)系中，夫妻關(guān)系是核心，夫妻關(guān)系的穩(wěn)定是家庭關(guān)系和諧的重要基礎(chǔ)。但是受經(jīng)濟(jì)、教育環(huán)境、生活地域等關(guān)系的影響，在學(xué)生的成長過程中，缺乏父母給予的和諧穩(wěn)定的生活。

3.學(xué)校教育的影響

大多學(xué)校以學(xué)生的成績作為考核標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生的發(fā)展多以成績來衡量，忽視了非智力因素的發(fā)展。對于成績差的同學(xué)，即使其他方面做得再好也得不到肯定，挫傷了這部分同學(xué)的積極性，還造成不合群的假象。再加上青春期孩子情緒的不穩(wěn)定性，容易造成學(xué)生過分敏感、叛逆、情緒波動大、自尊水平低等心理問題。

五、我校心理健康教育提高對策

1.增加專業(yè)老師的職業(yè)培訓(xùn)

2.營造良好的心理教育氛圍，讓學(xué)生主動進(jìn)行心理輔導(dǎo)

第3篇：家庭心理輔導(dǎo)方法范文

【關(guān)鍵詞】現(xiàn)代教育；小學(xué)生；心理輔導(dǎo)；策略

近年來，心理健康教育已越來越引起教育者的重視，但是其施行受師資等條件的限制，普及不夠，方法較簡單。另外，應(yīng)試教育的消極因素仍然深深扎根于許多師者的心目中，心理教育意識淡泊，缺乏系統(tǒng)研究，教師的壓力也就自認(rèn)而然地變成了學(xué)生過重的心理及學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。積極開展學(xué)校心理輔導(dǎo)教育研究并提高其有效性，是迫在眉睫的的教育問題。

中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。“心理健康教育實效性”，是指運用心理學(xué)的知識、理論和技術(shù)，通過開展富有成效的各類教育活動，幫助解決各個年齡階段的小學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種心理問題，促使他們的心理狀態(tài)產(chǎn)生積極變化，從而更好地保持健康向上的心態(tài)，發(fā)展自我。在面對現(xiàn)代小學(xué)生不同程度外顯或內(nèi)隱的心理行為問題，如：厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等，心理健康教育該怎樣面對呢?

1.加強(qiáng)團(tuán)體心理咨詢與輔導(dǎo)研究，全面的對現(xiàn)代小學(xué)生開展心理健康教育

在當(dāng)前學(xué)校的心理健康教育中，主要的方式有個別心理咨詢(電話、面談或咨詢室咨詢)、心理輔導(dǎo)活動課、心理輔導(dǎo)講座等形式。在發(fā)展性的心理輔導(dǎo)中，前二者占了主要方面。在基層學(xué)校，往往有一些學(xué)生，如厭學(xué)、迷戀網(wǎng)絡(luò)、考試焦慮、情緒抑郁或不善交往，孤獨另類，很難進(jìn)行有效地教育。對于這些學(xué)生，個別心理咨詢的群體效率不顯著，一般的心理輔導(dǎo)課很難考慮到他們的特殊性和針對性，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)正是將這些有同質(zhì)性問題的學(xué)生集中在一起，成立小組，相互鼓勵，尋找自信，共同解決問題，一起成長。因此我們建議，學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)主要選擇團(tuán)體輔導(dǎo)這種比較有效的方法和途徑。

1.1做到三個滲透。即課堂教學(xué)滲透，輔導(dǎo)理念滲透，輔導(dǎo)理念滲透。小學(xué)生在學(xué)校的大部分時間是在課堂上渡過的，課堂學(xué)習(xí)是小學(xué)生生命的一部分。因此學(xué)科滲透是心理健康的重要途徑。它重在師生及同學(xué)問的互動、互感，是一種多向的交流。學(xué)生在相互交流及評判中碰擊出智慧的火花，觸發(fā)更深的發(fā)現(xiàn)，倍受學(xué)生的喜愛。在教學(xué)過程中，輔導(dǎo)者采取多種方法對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

1.2活動為載體。體驗教育貫穿始終，倡導(dǎo)角色轉(zhuǎn)換?；顒邮切W(xué)生最喜聞樂見的形式，心理訓(xùn)練活動是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)另一種重要的教學(xué)模式。心理訓(xùn)練活動作為一種專門的心理輔導(dǎo)模式，還可以結(jié)合學(xué)校、少先隊活動開展。心理訓(xùn)練活動的內(nèi)容、形式很多，包括針對性的心理訓(xùn)練、拓展性的心理游園活動、心理夏令營、智力開發(fā)活動等。

1.3家庭教育、社區(qū)教育和學(xué)校教育結(jié)合。家庭環(huán)境、家長的行為和教育方式，直接影響孩子的心理健康。通過家長學(xué)校、建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀，以自身良好的行為，正確的教育方式去影響和教育子女。在團(tuán)體輔導(dǎo)上，可以采用角色扮演法、行為訓(xùn)練法、敏感性訓(xùn)練、認(rèn)知―行為改變等方法提高實效

2.個體小學(xué)生心理健康教育輔導(dǎo)，要堅持對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生，采用“心靈對語’，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。同時，要著重探討采用那些行之有效的方法，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平。

2.1與學(xué)生建立良好的心理咨詢關(guān)系，力求先入為主，不再被動。輔導(dǎo)教師與當(dāng)時學(xué)生之間的關(guān)系是建立在信任的基礎(chǔ)上，非常重要，是決定咨詢與輔導(dǎo)成功的關(guān)鍵因素。

2.2心靈對話，注意質(zhì)詢技術(shù)的綜合運用。輔導(dǎo)教師認(rèn)真、耐心地傾聽學(xué)生訴說，用耳朵聽，用眼睛觀察學(xué)生的體態(tài)語言，從而聽出心聲。在交談中，主要是聽，而不是談；這時已不是師生關(guān)系，而是朋友關(guān)系，要平等相處，熱情。

2.3暗示。暗示是一種常見的、奇妙的心理現(xiàn)象。人們可以通過它把病治好，也可以因它無病生起病，這就是積極暗示和消極暗示。教師可以通過自己的語言或行為讓學(xué)生接受積極的暗示，克服考試焦慮，比賽怯場，自卑心理等。

第4篇：家庭心理輔導(dǎo)方法范文

一、目前中小學(xué)校心理輔導(dǎo)工作存在的問題：

一是輔導(dǎo)人員相對短缺。

隨著輔導(dǎo)需求量日益增大，輔導(dǎo)人員相對短缺的矛盾越來越突出。學(xué)校輔導(dǎo)人員本來就少，輔導(dǎo)任務(wù)比較繁重，再加社會和政治的變遷導(dǎo)致家庭和人際關(guān)系的轉(zhuǎn)變進(jìn)而造成邊緣青少年的出現(xiàn)，更加大了對心理輔導(dǎo)人員的需求，致使輔導(dǎo)人員短缺的矛盾尤為突出。 二是輔導(dǎo)室建設(shè)不規(guī)范。

心理輔導(dǎo)室的環(huán)境如何，對能否形成和諧的心理氛圍、保證輔導(dǎo)質(zhì)量具有直接的影響，目前中小學(xué)校的心理咨詢和心理輔導(dǎo)室的環(huán)境建設(shè)多多少少都存在一些不規(guī)范。比如心理輔導(dǎo)室的位置，心理輔導(dǎo)室的內(nèi)部裝修裝飾等等。 三是心理輔導(dǎo)學(xué)化問題。

輔導(dǎo)學(xué)化，是指使輔導(dǎo)的理論與技術(shù)更能適合地區(qū)區(qū)情，從而有效地發(fā)揮助人的效果；在輔導(dǎo)學(xué)研究方面，應(yīng)更能反映與適合的社會、文化及民族心理特征，尤其是偏遠(yuǎn)地區(qū)的少數(shù)民族中小學(xué)校，他們多數(shù)學(xué)生在校寄宿并封閉管理，每周周末才能走出校園，接觸一些外界，平日里少有書籍、報刊、雜志的接觸；少有電視電話的接觸；更少有網(wǎng)絡(luò)媒體的接觸；這使孩子們除了課堂課本和課任班任老師以外，幾乎封閉了他們很多思想上和精神上的開發(fā)和認(rèn)識。從而我們在學(xué)術(shù)研究上推陳出新，樹立和適應(yīng)自己風(fēng)格的輔導(dǎo)學(xué)化。學(xué)校心理輔導(dǎo)雖經(jīng)歷了二十多年的發(fā)展，但學(xué)校所運用的輔導(dǎo)理論、方法、手段等多移植于西方輔導(dǎo)界。由于輔導(dǎo)學(xué)的研究人才不足，多數(shù)一線輔導(dǎo)工作者又缺乏實證的態(tài)度，都在一定程度影響輔導(dǎo)效果。對今日輔導(dǎo)界來說，如何培養(yǎng)輔導(dǎo)學(xué)研究隊伍，推動理論研究發(fā)展和繁榮，如何以實證的科學(xué)態(tài)度和方法，對西方的輔導(dǎo)理論與技術(shù)加以修正，使之符合社會民情等等，都是輔導(dǎo)學(xué)化應(yīng)努力的方向。 四是將心理輔導(dǎo)同于德育。

雖然兩者有一定的聯(lián)系：如兩者的工作對象都是青年學(xué)生，其基本職能都是育人，都是為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)全面發(fā)展的人才。但心理輔導(dǎo)的根本在于優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)、健全個性，而《中小學(xué)德育大綱》則規(guī)定了培養(yǎng)學(xué)生良好個性心理品質(zhì)的要求。兩者的內(nèi)容亦有共同之處，又有交叉。但兩者并不能混為一談，心理輔導(dǎo)是指運用心理學(xué)的理論和技術(shù)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，促進(jìn)他們健全成長和發(fā)展，以達(dá)到良好個性的形成。德育是教師按照一定社會的要求，有計劃有目的地對學(xué)生施加影響，以培養(yǎng)學(xué)生政治立場、思想觀念、道德品質(zhì)和心理品質(zhì)的活動。兩者的區(qū)別是：一是理論基礎(chǔ)不同。心理輔導(dǎo)以心理學(xué)理論為指導(dǎo)，德育主要以理論為指導(dǎo)， 二是目標(biāo)不同，心理輔導(dǎo)關(guān)注，維持和增進(jìn)個體心理健康，以及心理機(jī)能和心理潛能的提高和發(fā)揮。德育重視按照社會利益的要求去規(guī)范個人行為。

二、解決問題的對策和研究

(一）加強(qiáng)輔導(dǎo)隊伍建設(shè)、提倡學(xué)校本位輔導(dǎo)方式。

現(xiàn)階段我國中小學(xué)校，很多學(xué)校難以配置專職的心理輔導(dǎo)教師。但是可以開展心理輔導(dǎo)教師的培訓(xùn)，形成龐大的兼職輔導(dǎo)隊伍，由書記、校長、主任、團(tuán)委書記、大隊輔導(dǎo)員等兼職做心理輔導(dǎo)教師不失為一種好方法。兼職心理輔導(dǎo)教師應(yīng)具備較高的道德修養(yǎng)水平，在學(xué)生中有較強(qiáng)的非權(quán)力性影響力，否則，就無法與輔導(dǎo)對象產(chǎn)生真正的溝通。其次提倡校本位輔導(dǎo)方式，它的特色在于突破以往一對一的個案形式，利用教師集體輔導(dǎo)全體學(xué)生的方式，即全校教師針對全體學(xué)生當(dāng)前存在的問題，制定一個共同的輔導(dǎo)目標(biāo)，通過全校的輔導(dǎo)活動改善學(xué)生整體行為。學(xué)校本位輔導(dǎo)可分8個步驟：1.列舉問題。學(xué)校輔導(dǎo)工作小組，就當(dāng)前學(xué)生需要改善的一些問題，向全體教師做調(diào)查。2.從這些問題中選出一個目前急待處理的問題。3了解問題情況，研究問題成因。4計劃活動。5做好目標(biāo)行動的準(zhǔn)備。6.推行活動。7.檢討工作。8.制定未來計劃。

（二） 加強(qiáng)心理輔導(dǎo)室的建設(shè)

理想的心理輔導(dǎo)室至少應(yīng)具備下列條件：

1. 地點僻靜而又方便。僻靜是為了輔導(dǎo)時不受外界的干擾，便于學(xué)生隱私性談話得以保密，避免產(chǎn)生不安全感。方便是為了學(xué)生能毫不顯眼地出入其中。在眾目睽睽之下，學(xué)生是很少愿意走進(jìn)心理輔導(dǎo)室的。為此，一般以設(shè)在頂樓緊挨樓梯口的房間為首選。 2. 房間大小適中。一般以10至50平米為宜， 然后間隔成一個個小的空間，分別作為心理測驗室、檔案室、資料室和晤談室。房間的門口應(yīng)掛起“心理輔導(dǎo)室”的牌子，并將開放時間、熱線電話號碼及鼓勵、歡迎同學(xué)前來咨詢的文字書寫于門上或墻上。 3. 內(nèi)環(huán)境的布置須清新宜人。室內(nèi)應(yīng)擺放多盆鮮花， 窗簾的顏色以天藍(lán)、桔黃、綠色為好，切忌大紅 、大紫及灰暗色調(diào)。墻上應(yīng)掛有“心理輔導(dǎo)人員的道德準(zhǔn)則”、“心理輔導(dǎo)的原則”等鏡框和深受青少年喜歡的圖畫、裝飾品，使學(xué)生樂于去心理輔導(dǎo)室。（三）輔導(dǎo)內(nèi)容以建立健康的自我形象為核心。

這種輔導(dǎo)內(nèi)容設(shè)計是以全人教育為依據(jù)并針對教育的弊端而提出的。這里指的教育的弊端是指過份強(qiáng)調(diào)學(xué)生成績并以此作為評價學(xué)生價值的唯一尺度，由此導(dǎo)致眾多青少年因成績不佳而否定自我，自卑自棄。針對這一現(xiàn)實，部分中小學(xué)輔導(dǎo)把強(qiáng)化自我形象為中心內(nèi)容，并以此開展系列的輔導(dǎo)與活動，如對自尊程度較低的學(xué)生提供個人或小組輔導(dǎo)；通過教學(xué)、討論和其他小組活動，協(xié)助學(xué)生認(rèn)識自尊的重要性，并對個人自尊作出界定；探索建立健康自我形象的途徑；設(shè)計全校性的獎勵計劃，對學(xué)生的良好行為及時強(qiáng)化，不斷促進(jìn)健康自我形象的形成；通過各科教學(xué)滲透等等?？梢哉f，以培養(yǎng)學(xué)生健康自我形象為輔導(dǎo)重點，有利于改善學(xué)生的學(xué)業(yè)問題和行為問題，使培養(yǎng)全人的目標(biāo)落到實處。

（四）開展多樣化的輔導(dǎo)服務(wù)活動

學(xué)校的輔導(dǎo)活動是豐富多彩的，它包括個別心理輔導(dǎo)、班主任課、小組輔導(dǎo)（如讀書技巧小組，人際關(guān)系小組、治療小組等）、生活講座、聯(lián)絡(luò)校外團(tuán)體以及全校性輔導(dǎo)活動等內(nèi)容。

第5篇：家庭心理輔導(dǎo)方法范文

我校自1994年下半年就開始了關(guān)于學(xué)生心理問題的研究，經(jīng)過大量的測試統(tǒng)計、對比研究，發(fā)現(xiàn)我校學(xué)生和普校學(xué)生相比，在心理方面存在著很大的差異：從神經(jīng)類型測試結(jié)果看，我校學(xué)生易擾型突出，情緒起伏大，心態(tài)穩(wěn)定性差；從人格特點來看，我校學(xué)生常表現(xiàn)出倔強(qiáng)、任性、缺乏同情心及焦慮、煩躁等特點。面對這樣的學(xué)生，如何將心理健康教育深入到學(xué)生的心里去，成了我們的一大難題。

我校曾對學(xué)生進(jìn)行多項心理測試，建立了心理檔案，開設(shè)了心理輔導(dǎo)課，進(jìn)行過集體咨詢，并聘請專家給個別學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)等等，都收到了較好的效果。但問題是多數(shù)學(xué)生都存在或輕或重的心理問題，一兩名專家、心理教師無法解決根本問題。

為此，我們進(jìn)行了設(shè)置班級心理輔導(dǎo)員的嘗試。

二、輔導(dǎo)員隊伍的組建和工作的開展

(一)輔導(dǎo)員隊伍的組建

1999年9月我校心理輔導(dǎo)員隊伍正式組建起來。

心理輔導(dǎo)員的選擇條件：從任課教師中選擇責(zé)任心強(qiáng)、具備一定心理學(xué)知識、與學(xué)生關(guān)系融洽的女教師。

心理輔導(dǎo)員工作的宗旨：一切為了學(xué)生在學(xué)校健康快樂地成長。

心理輔導(dǎo)員的職責(zé)：掌握心理學(xué)的有關(guān)知識、青少年身心發(fā)展的規(guī)律，以及心理咨詢的技巧，深入了解學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友，協(xié)助班主任做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，并積極參與心理方面的科研工作等。

與此同時，學(xué)校完善了心理咨詢室、測試軟件、輔導(dǎo)室、資料室等硬件設(shè)置。

(二)心理輔導(dǎo)員工作的開展

1．深入學(xué)生生活，溝通情感

班級心理輔導(dǎo)員除了在課堂教學(xué)中觀察了解每個學(xué)生，還深入到學(xué)生的活動和生活中。她們和學(xué)生打球、下棋、聊天；給學(xué)生縫衣服、洗被褥；和學(xué)生一起春游、秋游；與家長溝通等等。輔導(dǎo)員經(jīng)常與學(xué)生在一起，大量參加他們的活動，師生的情感接近了，一顆顆封閉的心扉打開了。學(xué)生能和老師像朋友一樣交流，迫切愿意和老師溝通。

2．扮演好心理輔導(dǎo)員的角色

心理輔導(dǎo)員的任務(wù)是做學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，找到輔導(dǎo)員的位置、扮演好輔導(dǎo)員的角色非常重要。

(1)心理輔導(dǎo)員不是副班主任

剛開始有的輔導(dǎo)員找不準(zhǔn)自己的定位，熱情很高，主動參與班集體管理，如出操時搶著替班主任整隊，幫班主任值班、上晚自習(xí)等等。班主任感到莫名其妙，學(xué)生也將輔導(dǎo)員當(dāng)成了副班主任，告狀的多，說心里話的少。輔導(dǎo)員工作很被動。在研討中大家認(rèn)識到，輔導(dǎo)員工作要深入，但決不是副班主任。輔導(dǎo)員是協(xié)助班主任細(xì)心體察學(xué)生心理變化，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、克服心理障礙，使他們以良好的心態(tài)投入學(xué)習(xí)。通過調(diào)整，心理輔導(dǎo)員批準(zhǔn)了位置，與班主任之間形成了一種特有的、默契的合作關(guān)系。

(2)輔導(dǎo)員的愛不是單純的母愛

由于許多學(xué)生都是來自單親家庭，缺少家庭的溫暖。女輔導(dǎo)員們工作熱情高，把學(xué)生當(dāng)成自己的孩子，給予過多的生活照顧，過多的同情，于是有的同學(xué)就開始撒嬌了。孩子在母親面前撒嬌往往會調(diào)皮，學(xué)生在輔導(dǎo)員面前撒嬌也會不聽話、搗亂、甚至惡作劇，影響輔導(dǎo)員的課堂教學(xué)紀(jì)律，給心理輔導(dǎo)員的工作帶來障礙。研討中輔導(dǎo)員們認(rèn)識到，對學(xué)生的愛更多的是理性的尊重、信任、平等和關(guān)愛，于是逐漸進(jìn)行了角色的轉(zhuǎn)換，一段時間后情況有了好轉(zhuǎn)。

(3)擺正既是任課教師又是輔導(dǎo)員的身份

心理輔導(dǎo)員首先是任課教師，在課堂上面對學(xué)生，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)時是教師身份。在這種情況下又該如何扮演心理輔導(dǎo)員的角色呢?經(jīng)過一段時間的研討，教師們認(rèn)識到，在課堂上對學(xué)生應(yīng)嚴(yán)格要求，但要注意方式方法；在和學(xué)生以輔導(dǎo)員身份相處時，要平等、真誠，通過做大量細(xì)致的工作以達(dá)到應(yīng)有效果。

3．經(jīng)常、持續(xù)性地開展心理輔導(dǎo)工作

工讀學(xué)校學(xué)生心理問題的形成較為復(fù)雜，要排除他們的心理障礙，需要持續(xù)、經(jīng)常的心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)員每天都和學(xué)生生活在一起，具備了完成這項工作的條件。

學(xué)生沈某父母離異，母親對父親評價很低，并認(rèn)為該生身上有父親的影子，對該生表示嫌棄，造成該生自信心的喪失，不能抬起頭做人，經(jīng)常受到同學(xué)的欺負(fù)甚至侮辱。沈某想用錢財獲取他在班級中的地位，但事與愿違，更被人看不起。面對這樣一個同學(xué)，輔導(dǎo)員非常關(guān)心他，幾乎每天都要詢問他的心理感受，幫他樹立信心、抬頭做人，甚至從舉止方面進(jìn)行指導(dǎo)，讓他表現(xiàn)出男子漢風(fēng)度。經(jīng)過數(shù)月的輔導(dǎo)，該生不但有了自信心，還能保護(hù)自己、表現(xiàn)自己。在元旦晚會上，他的朗誦、唱歌、樂器演奏等多方面才華的展示，讓同學(xué)們重新認(rèn)識了他。

4．發(fā)揮群體作用，營造“關(guān)愛的心理氛圍”

對于心理上有較嚴(yán)重障礙的學(xué)生，需要所有教師和同學(xué)的“關(guān)愛”，需要及時關(guān)注他的心理變化，及時疏導(dǎo)。

我校學(xué)生小明，性格內(nèi)向、孤僻，有自閉癥的傾向。一次他躲在儲藏室的角落里看著老師和同學(xué)們到處尋找他，就這樣躲了四個小時。問及原因，他只是說不想和大家在一起。從此，班主任、輔導(dǎo)員、全體同學(xué)都非常關(guān)注他，在他周圍形成了關(guān)愛的氛圍。畢業(yè)離校時，小明已經(jīng)是一個心理比較健康的學(xué)生了。

5．在大量活動中進(jìn)行心理健康教育

通過活動的方式進(jìn)行心理教育，收到了很好的效果。各班的輔導(dǎo)員組織班會、乒乓球比賽、跳繩比賽、書法比賽、英語百詞競賽、文藝演出等，通過這些活動的開展培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造能力、組織能力，啟迪了智慧，鍛煉了意志品質(zhì)，增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，更重要的是增強(qiáng)了同學(xué)們的自信心，使每個人都有成功的體驗。

這些過著半軍事化生活的學(xué)生正處于成長期，他們活潑、好動，雖然受過挫折，但有熱情，有正義感。輔導(dǎo)員曾老師給同學(xué)們編排了舞蹈《軍訓(xùn)場上》、《迎回歸》、《火的旋律》，準(zhǔn)確地把握了學(xué)生的心理特點，啟發(fā)他們奮發(fā)向上，點燃他們的理想之火，喚起他們心底的熱情。在排練中，不放過學(xué)生一絲一毫的情緒變化和點滴的進(jìn)步，并及時給予鼓勵、支持。在演出中，同學(xué)們找回了自我，增強(qiáng)了自信，有了成功的經(jīng)驗。

6．經(jīng)常性地做家長的心理輔導(dǎo)工作

家長健康的心態(tài)是學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。家長能夠客觀地認(rèn)識自己的孩子，理智地面對孩子存在的問題，才能有利于幫助孩子健康地成長。我校學(xué)生家長大部分因種種家庭、社會等方面因素導(dǎo)致心理障礙重重，對自己的孩子不能客觀地對待，嚴(yán)重影響了學(xué)校對孩子的教育效果。

心理輔導(dǎo)員根據(jù)測試分析結(jié)果、談話了解的情況、觀察的情況等對學(xué)生進(jìn)行綜合評價，并及時與家長進(jìn)行聯(lián)系，使家長能對自己的

孩子有比較客觀的認(rèn)識，避免不切實際的過高要求或過低評價。同時，針對個性比較突出的家長，輔導(dǎo)員們熱忱地及時給予幫助，收到了很好的效果。

三、提高心理輔導(dǎo)員的業(yè)務(wù)水平和工作能力是做好學(xué)生心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵性環(huán)節(jié)

我校的心理輔導(dǎo)員，大部分是任課教師，她們具備一些教育學(xué)、心理學(xué)的知識，但距離開展心理咨詢與指導(dǎo)還有相當(dāng)?shù)牟罹?。許多教師在工作開始時，不能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，不知從何入手開展工作，于是學(xué)校從如下三個方面來不斷提高心理輔導(dǎo)員的業(yè)務(wù)水平。

(一)強(qiáng)化理論知識學(xué)習(xí)

做心理工作，需要大量的心理學(xué)知識，特別是關(guān)于青少年身心發(fā)展規(guī)律的知識。為解決這一不足，科研室規(guī)定了一些教師必讀書目，學(xué)校專門訂購了數(shù)十種報紙、雜志，并聘請心理學(xué)教授經(jīng)常性地進(jìn)行理論指導(dǎo)，同時派心理輔導(dǎo)員參加區(qū)心理咨詢培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。總之，通過多種渠道，提高教師理論水平。

(二)通過“會診”提高工作能力

經(jīng)常性的工作交流和典型個案等的“會診”，對心理輔導(dǎo)員的工作具有指導(dǎo)作用。在每周一輔導(dǎo)員會上，教師們就自己一周內(nèi)工作中的收獲、體會或出現(xiàn)的問題進(jìn)行交流和研討。研討會的內(nèi)容有：怎樣與學(xué)生談話；怎樣使學(xué)生尊重你；怎樣避免單純同情、單純母愛式的教育；怎樣和班主任協(xié)調(diào)工作；怎樣與家長溝通；如何最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性；怎樣才能做到以學(xué)生的需要為第一需要；你準(zhǔn)備在學(xué)生面前展現(xiàn)一個怎樣的自我等等。我們將各班“特別關(guān)愛生”作為典型案例，從其成長軌跡、家庭環(huán)境、父母性格、學(xué)生本人的人格特征以及興趣愛好等多方面，共同尋找心理問題形成的原因，研究疏導(dǎo)心理障礙的方法和途徑。

這種研討和分析會診是最實際、最直接的指導(dǎo)和提高過程，輔導(dǎo)員在分析和研討的過程中，發(fā)現(xiàn)理論知識的漏洞，有針對性地學(xué)習(xí)和接受教授們的指導(dǎo)，更增加了學(xué)習(xí)的自覺性，取得了良好的效果。

(三)必要的管理與考核保證了輔導(dǎo)員工作的有序開展

在充分肯定和保護(hù)心理輔導(dǎo)員工作熱情和積極性的前提下，進(jìn)行必要的管理與考核，以保證心理輔導(dǎo)員工作的有效開展?？己说闹饕獌?nèi)容為以下五個方面：

1．通過談話、問卷等形式了解學(xué)生、家長的反映。

2．聽取班主任和其他任課教師對輔導(dǎo)員工作的意見，并進(jìn)行評定。

3．輔導(dǎo)員每天與學(xué)生談話不少于半小時，并將談話內(nèi)容記錄在筆記本中。工作筆記、學(xué)期工作計劃、總結(jié)、學(xué)習(xí)筆記也是檢查和評定的內(nèi)容。

4．每周研討活動的出勤情況。每周活動要求輔導(dǎo)員必須參加，因故缺席，要進(jìn)行補(bǔ)課。

5．學(xué)期和學(xué)年的工作體會、經(jīng)驗及經(jīng)驗論文。

較為規(guī)范的管理保證了輔導(dǎo)員工作的開展和業(yè)務(wù)水平的提高。

總之，通過一年來的工作，取得了一定的收獲：

1．增加了心理健康教育的力量。以前全校只有一個心理輔導(dǎo)員，學(xué)生也很少主動去心理咨詢室?，F(xiàn)在各班都有心理輔導(dǎo)員，學(xué)生可以隨時隨地進(jìn)行咨詢，輔導(dǎo)員也可以定期找每一位同學(xué)做工作。每班20人左右，同學(xué)們有一種輔導(dǎo)員時刻在身邊的感覺，增強(qiáng)了工作的密度和力度。

第6篇：家庭心理輔導(dǎo)方法范文

關(guān)鍵詞:離異家庭大學(xué)生;心理健康;教育對策

一、研究對象與方法

這次心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查主要是針對泰山學(xué)院離異家庭大學(xué)生的,離異家庭主要是指因為離異而造成的、由父親或母親單獨帶領(lǐng)未婚子女的家庭。離異家庭意味著家庭中夫妻關(guān)系、親子關(guān)系這兩種最基本關(guān)系所組成的家庭“三角結(jié)構(gòu)”的轟然倒塌,結(jié)構(gòu)的變化必然會引起震蕩,而受到?jīng)_擊最大的則是處于弱勢群體的孩子,他們生活在父母離異的陰影之下,如果父母、學(xué)校老師不加以特別的關(guān)注,其心理必將受到極大的傷害。

為了解離異家庭學(xué)生的心理健康狀況,我們于2008年5月采用SCL-90量表對泰山學(xué)院離異家庭學(xué)生進(jìn)行測評,現(xiàn)將結(jié)果總結(jié)如下。

(一)對象

隨機(jī)抽取泰山學(xué)院教師教育學(xué)院、經(jīng)濟(jì)管理系、音樂系等離異家庭學(xué)生160名組成離異家庭學(xué)生組,在與離異家庭學(xué)生同一班級中,選擇和離異家庭學(xué)生學(xué)號相鄰的2名同一性別的完整家庭學(xué)生320名與之配對,組成完整家庭學(xué)生組。

(二)方法

采用精神癥狀自評量表(SCL-90)為測量工具。該量表共包含九個因子:因子1為軀體化,主要反映身體的不適感;因子2為強(qiáng)迫癥狀;因子3為人際關(guān)系敏感;因子4為抑郁;因子5為焦慮等;因子6為敵對;因子7為恐怖;因子8為偏執(zhí);因子9為精神病性。該量表包含90個項目,每個項目均采取5級評分制;無;自覺無該項癥狀問題;輕度:自覺有該項癥狀問題,但發(fā)生的并不頻繁、嚴(yán)重;中度:自覺有該項癥狀,其嚴(yán)重程度為輕到中度;相當(dāng)重:自覺常有該項癥狀,其嚴(yán)重程度為中到嚴(yán)重;嚴(yán)重:自覺常有該項癥狀,頻度和程度都十分嚴(yán)重。由學(xué)生根據(jù)自身情況回答。

調(diào)查的施行:整個調(diào)查嚴(yán)格按照指導(dǎo)手冊進(jìn)行。為了保證調(diào)查的信度與效度,此次主試把抽取的離異家庭大學(xué)生以座談的名義集中在一起,集中做調(diào)查,最大限度上避免研究對象回答“失真”問題。由測試者逐題講題后,由學(xué)生獨立完成測試。將測試結(jié)果輸入微機(jī),并對有關(guān)因素進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理。

二、研究結(jié)果分析

(一)離異家庭和完整家庭學(xué)生組因子分比較

離異家庭學(xué)生組除“陽性項目數(shù)”同完整家庭學(xué)生組相比差異無顯著性外,其余9項因子分軀體化因子、強(qiáng)迫癥狀因子等均高于完整家庭學(xué)生組,差異有非常顯著性(表1)。

(二)離異家庭學(xué)生組陽性率出現(xiàn)較高的前10個癥狀

68.18%的學(xué)生“當(dāng)別人看著你或談?wù)撃銜r感到不自在”,69.10%的學(xué)生學(xué)生“感到比不上他人,“65.51%的學(xué)生“容易煩惱和激動”,63.21%的學(xué)生“不能集中精力”,62.85%的學(xué)生“記憶力差”,61.63%的學(xué)生農(nóng)工“經(jīng)常與人爭吵”,60.20%的學(xué)生“擔(dān)心自己的衣飾及儀態(tài)的端正”,59.76%的學(xué)生“認(rèn)為應(yīng)該因為自己的過錯而受到懲罰”,58.32%的學(xué)生“頭痛”,56.32%的學(xué)生“難以做出決定”,這應(yīng)引起人們的注意。

從表1中可以看出,離異家庭大學(xué)生的心理健康總體水平較差,與完整家庭子女相比有顯著差異,他們的心理問題表現(xiàn)得較為廣泛。從全量表來看,心理健康問題非常嚴(yán)重的學(xué)生有30人,而其中離異單庭子女就有14人,占了總體人數(shù)的46.7%。

三、教育對策研究

(一)心理輔導(dǎo)方式多樣化

團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情景下進(jìn)行的一種心理咨詢形式,它通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,認(rèn)識自我、探討自我、接納自我。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)越性在于將團(tuán)體當(dāng)作一個微型社會,為那些在現(xiàn)實生活中受到挫折、壓抑的成員提供一個寬松的團(tuán)體氛圍。在這個充滿理解與支持的團(tuán)體氛圍中,他們愿意嘗試各種新的行為,探索自己與其他人相處的方式,學(xué)習(xí)有效的社會技巧。由于大多數(shù)離異單親家庭的學(xué)生都具有某些共同和典型的心理問題,因此,把他們集中在一起進(jìn)行小組心理輔導(dǎo)是一種極為有效的方式。由于大家的家庭背景都比較相似,成員間就不會產(chǎn)生比較和被評價的壓力,可以使這些小組內(nèi)的成員能放下心理包袱,彼此開誠布公、自由自在地接受輔導(dǎo),尋求到更多的社會與心理支持,增強(qiáng)自己的抗挫折能力;另外,它能運用集體的力量,促進(jìn)當(dāng)事人行為的最大改變。

其次,要針對離異家庭大學(xué)生的個別心理問題開展面對面的個別心理輔導(dǎo)。個別輔導(dǎo)是學(xué)校心理輔導(dǎo)活動中的一種重要形式。學(xué)生在成長過程中會遇到各種煩惱,這種煩惱如不及時克服,就會產(chǎn)生心理問題。由于每個人的心理問題和個性心理特征各不相同,而且往往還涉及個體的隱私,因此,采取個別輔導(dǎo)的形式就顯得較為穩(wěn)妥。通過個別心理會談,在深入了解他們內(nèi)在問題的前提下恰當(dāng)?shù)貙ζ溥M(jìn)行認(rèn)知干預(yù)。

另外,可以采用“心理信箱”和心理熱線的方式開展心理輔導(dǎo),運用心理信箱進(jìn)行心理輔導(dǎo),可以使學(xué)生在心理安全的狀態(tài)下接受輔導(dǎo)。還可以開通網(wǎng)上心理咨詢熱線、進(jìn)行心理健康網(wǎng)上測試、利用電子郵件進(jìn)行輔導(dǎo),開辟了心理輔導(dǎo)新的途徑,彌補(bǔ)了傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)的不足。在網(wǎng)絡(luò)上,輔導(dǎo)者不是提供“說服”和“灌輸”,而是提供“影響”和“引導(dǎo)”,從而使輔導(dǎo)更具親和力和影響力。

(二)加強(qiáng)離異家庭大學(xué)生的自我教育

自我教育是指個體根據(jù)社會要求,有目的、有計劃的、主動地對自我提出任務(wù),把自我當(dāng)作認(rèn)識、約束、調(diào)整與改造的對象,以提高和完善自我素質(zhì)而進(jìn)行的一種教育自我的活動。自我教育具有以下特點:1.自我教育尊重受教育者的主體性地位,充分發(fā)揮教育主體的主觀能動性,強(qiáng)調(diào)自我負(fù)責(zé)、自我成長,自我教育是教育的最高境界;2.自我教育是個性化的教育,因為每個主體的具體情況不同,因此,在進(jìn)行自我教育時采取的方式方法都不一樣;3.自我教育重視實踐,強(qiáng)調(diào)在實踐中自我發(fā)現(xiàn)、自我反思、自我規(guī)劃、自我調(diào)控,在實踐中成長。加強(qiáng)對離異家庭大學(xué)生自我教育能力的培養(yǎng)首先必須加強(qiáng)他們心理健康方面知識的學(xué)習(xí),幫助他們掌握自我教育的武器。因此,在暑假里我讓他們自學(xué)一本大學(xué)生心理健康的書籍,開學(xué)后我根據(jù)他們的實際情況編寫了心理輔導(dǎo)材料,并發(fā)給他們自學(xué)。通過學(xué)習(xí)使離異家庭大學(xué)生能積極樂觀地看待現(xiàn)狀,糾正了他們過去的不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知,使他們掌握了人際交往的技巧和自我調(diào)控情緒的方法,極大地提高了他們自我心理教育的能力。

因此,自我教育值得在大學(xué)生心理健康教育中大力推廣,對老師的專業(yè)要求也沒有團(tuán)體輔導(dǎo)那么嚴(yán)格,因此,更能有效解決目前高校心理健康教育師資薄弱,

整體專業(yè)技能不高的窘境,適用對象極其廣泛;形式多種多樣;不受時間、場地、人數(shù)的限制。成本低、效率高,更值得在高校大學(xué)生的心理健康教育中大力推廣。

參考文獻(xiàn):

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[5]鄭日昌,陳永勝.學(xué)校心理咨詢[M].北京:人民教育出版社,1991.152-154.

第7篇：家庭心理輔導(dǎo)方法范文

關(guān)鍵詞：教學(xué)實踐；問題學(xué)生；同伴互助；心理輔導(dǎo)

問題學(xué)生的心理形成有著一定的規(guī)律性，因為人從出生到成熟的過程中，其心理發(fā)展的進(jìn)程存在著一定的一致性，但同時每個人在他的心理發(fā)展過程中，所受到的影響和教育又有著較大的區(qū)別，所以，其心理形成也就有較大的差異性，而影響他們心理形成過程的原因也是多種多樣的。

一、家長只愛不管

家長對孩子無原則地溺愛和袒護(hù)。孩子成了家庭中心和主角，父母的主要精力放在孩子的吃、穿、用、學(xué)習(xí)上，對心理方面卻關(guān)心甚少。即使孩子在外面做了錯事，少數(shù)父母也不肯認(rèn)錯，甚至辯解包庇，不能與學(xué)校密切配合，使學(xué)校教育和家庭教育脫節(jié)。父母這樣的教育方式最容易養(yǎng)成孩子驕橫不講理、任性妄為、以自我為中心、唯我獨尊的性格。

二、不完全家庭的影響

近年來，由于多方面的原因，不完全家庭的子女越來越多，他們的心理問題也越來越多。有的內(nèi)向、冷漠、任性、偏激，有的孤僻、自卑、嫉妒、多疑，有的性情粗暴，嚴(yán)重厭學(xué)，極度反叛；有的自信心不足，缺乏上進(jìn)心，有的沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而不能自拔。

好的教育方法應(yīng)該是使學(xué)生感到嚴(yán)而不厲，這樣才能收到理想的教育效果。下面就談?wù)劇皢栴}”學(xué)生的教育方法。

1.同伴互助法

學(xué)生同伴群體一般是由地位、年齡相同或相近的成員組成。同伴群體的成員一般在家庭背景、年齡、個性特點、興趣愛好、是非觀等方面比較接近，因而彼此間的心理相容程度較高，相互影響較大。

2.心理輔導(dǎo)法

即通過談心、咨詢、講座、測驗等手段，輔導(dǎo)學(xué)生克服心理障礙，增進(jìn)心理健康的一種方法。這種方法適用面比較廣，對有學(xué)習(xí)問題、行為問題及個性心理問題的學(xué)生都可以用。其具體形式有兩種：

（1）師生談心

師生之間真誠、開放、民主、平等的對話有助于教師了解具體情況，也有助于問題學(xué)生袒露心扉，緩解心理壓力。

（2）個別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)

即依據(jù)心理健康教育及相關(guān)問題學(xué)生轉(zhuǎn)化的基本理論，合理安排心理輔導(dǎo)的程序，科學(xué)利用心理輔導(dǎo)的各種工具、技術(shù)，對個體或團(tuán)體進(jìn)行輔導(dǎo)。

3.角色扮演法

通過創(chuàng)設(shè)模擬情境或表演情境，讓學(xué)生親自扮演或模仿一些角色，重現(xiàn)問題發(fā)生的部分場景、情節(jié)及后果，從而真實地表露自己或角色的人格、情感、人際關(guān)系、內(nèi)心沖突等心理問題，充分地體驗問題給自己、他人乃至群體環(huán)境所帶來的不良影響。例如，對考試產(chǎn)生焦慮的學(xué)生，可以設(shè)計模擬考試的場景，對其反復(fù)訓(xùn)練，不斷強(qiáng)化，使這些學(xué)生的焦慮逐步消退。角色扮演的教育對象既包括臺上的角色扮演者，也包括臺下的觀察者。它能讓角色扮演者忘卻自我，盡興表演，也能讓觀察者透視表演情境，從中自省。

總之，“冰凍三尺，非一日之寒?！鞭D(zhuǎn)化問題學(xué)生貴在堅持，不能一蹴而就，要盡可能循序漸進(jìn)，耐心疏導(dǎo)，老師要有“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的精神，選擇恰當(dāng)?shù)慕嵌群蜁r間，精心挑選時機(jī)，以各種方式來教育好問題學(xué)生，實現(xiàn)教育目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

第8篇：家庭心理輔導(dǎo)方法范文

一、樹立以發(fā)展性輔導(dǎo)為重點的心理輔導(dǎo)理念

教師應(yīng)樹立以發(fā)展性心理輔導(dǎo)為重點的輔導(dǎo)理念，在學(xué)習(xí)、人際交往、職業(yè)選擇等方面給學(xué)生提供全方位的幫助，塑造學(xué)生良好的心理素質(zhì)，為學(xué)生將來的自我實現(xiàn)奠定堅實的基礎(chǔ)。為此，學(xué)校聘請了上海市教科院和許多高校的專家來校舉辦心理健康教育專題講座，對全體教職員工進(jìn)行發(fā)展性心理輔導(dǎo)觀念的教育與引導(dǎo)，使他們對心理輔導(dǎo)有更為科學(xué)的認(rèn)識。

二、健全的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對心理健康教育十分重視。在仇忠海校長的領(lǐng)導(dǎo)下，成立了以唐纓副校長為主管，心理輔導(dǎo)中以為中心，教科研室、政教處、教導(dǎo)處三室連手的心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，并聘請華東師大心理學(xué)教授為顧問。

1．建立一流的心理輔導(dǎo)中心

1997年，學(xué)校投資40余萬元創(chuàng)建了設(shè)備先進(jìn)、功能齊全的一流的心理輔導(dǎo)中心。輔導(dǎo)中心下設(shè)行為觀察室、多功能心理松弛室、心理測量室、個別咨詢室、集體輔導(dǎo)室、心理檔案與資料室，這些為心理輔導(dǎo)工作的進(jìn)一步展開提供了便利條件。

2．加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)

學(xué)校曾送出3人去華東師大心理系參加“上海市心理健康教育骨干教師研修班”，送一部分兼職心理老師和班主任參加市教委、市心理協(xié)會舉辦或組織的心理健康教育報告會、培訓(xùn)班。另外學(xué)校還組織全體班主任和任課教師參加了心理健康教育系統(tǒng)培訓(xùn)，并購買了《相約星期二》、《學(xué)習(xí)的革命》、《教育科研基礎(chǔ)》、《全腦革命》、《登天的感覺》等書籍分發(fā)給教師學(xué)習(xí)。目前，心理輔導(dǎo)中心有專職教師2名，兼職心理教師20余名。我校形成了以專兼職心理教師為骨干、各班主任、團(tuán)隊干部為主體、全體教師參與的心理健康教育師資隊伍。

三、多途徑實施心理健康教育

心理是一個整體，心理教育必須樹立大心理教育觀，建立多種形式的教育途徑，才能取得最大限度的效益。我們認(rèn)為心理健康教育的方法和途徑包括以下7個方面：

1．開設(shè)心理健康教育課，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

心理健康教育課是一項行之有效的心理教育措施。在心理教育課上，老師結(jié)合青少年的心理特點，有針對性地向?qū)W生傳授一些心理調(diào)控知識、技能，對學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)會產(chǎn)生潛移默化的作用。為了更好地實施發(fā)展性心理輔導(dǎo)，各科任課教師還結(jié)合本學(xué)科特點，有意識地將心理教育滲透在日常的教學(xué)中。學(xué)校對每一門學(xué)科都提出了運用心理科學(xué)提高教學(xué)質(zhì)量的要求，還制定了鼓勵教師在實踐的基礎(chǔ)上撰寫科研論文的政策措施。這一系列舉措，有效地更新了教育觀念，使教師樹立了“以人為本”的思想，增強(qiáng)了心理健康教育的實效性。

2．進(jìn)行心理測量，建立心理健康檔案

心理輔導(dǎo)中心的老師在業(yè)余時間用先進(jìn)的心理測量軟件，為全體學(xué)生進(jìn)行心理測量，建立心理健康檔案，為了解學(xué)生的基本狀況和個體差異，發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理上存在的隱患問題，順利開展心理輔導(dǎo)工作提供參考依據(jù)。

3．開展團(tuán)體輔導(dǎo)和個別輔導(dǎo)

除了課堂上進(jìn)行面上的輔導(dǎo)外，心理輔導(dǎo)中心定人定時值班，針對學(xué)生之間的個別差異和個性特點，開展個別輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)。對學(xué)生普遍存在的心理問題，心理輔導(dǎo)中心不定期地為學(xué)生舉辦相應(yīng)問題的專題講座，如新生入學(xué)適應(yīng)問題、人際交往問題、青春期困惑、考試焦慮等，解決學(xué)生所面臨的心理困惑。為了緩解學(xué)生緊張的情緒，心理輔導(dǎo)中心的王欣老師編制了《心理體操》，黃英老師編制了《放松操》，徐曼老師汲取民族傳統(tǒng)文化的精神――太極拳，編制了《太級松弛操》、《太極劍》，讓學(xué)生通過接觸畫面、音樂和聲音所發(fā)出來的暗示，消除內(nèi)在的心理壓力，放松精神，取得了良好的效果。

4．加強(qiáng)學(xué)生心理自助團(tuán)體建設(shè)

1996年，學(xué)校率先成立了上海市首家“學(xué)生心理協(xié)會”。另外還成立了學(xué)生“自律委員會”、“自強(qiáng)社”、“校風(fēng)巡查隊”、“星星窗心理輔導(dǎo)廣播臺”、“星星窗心理熱線”等學(xué)生社團(tuán)。這些學(xué)生心理團(tuán)體在老師的指導(dǎo)下，通過各種活動，積極宣傳心理健康知識，同時向?qū)W生介紹一些有趣的心理現(xiàn)象，協(xié)助學(xué)校開展心理健康教育工作。另外學(xué)生還自發(fā)成立心理協(xié)作小組，他們在課余時間交流和閱讀心理科普書籍，就各自感興趣的問題進(jìn)行溝通。組內(nèi)成員以同感的方式解決自身問題，化解了心理困惑和心理危機(jī)。

5．積極開展課外心理訓(xùn)練活動

根據(jù)心理素質(zhì)教育與訓(xùn)練的特殊要求，學(xué)校有目的、有計劃地開展心理訓(xùn)練活動。如在各年級中開展智力競賽，進(jìn)行注意力訓(xùn)練、發(fā)散性思維訓(xùn)練、推理訓(xùn)練等；組織學(xué)生春游、秋游登山，訓(xùn)練他們的意志品質(zhì)；組織課外科普小知識搶答競賽，訓(xùn)練成功心理；組織與校外學(xué)生進(jìn)行聯(lián)歡，訓(xùn)練交往心理，增強(qiáng)理解和情感交流。通過課外心理訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會自制和調(diào)節(jié)自己，使個性得到健康發(fā)展。

6．與家庭、社會聯(lián)手

只有學(xué)校、家庭、社會聯(lián)手，心理健康教育才能取得良好的效果。心理輔導(dǎo)中心結(jié)合學(xué)校的教學(xué)工作，為家長提供心理咨詢和開設(shè)心理健康教育講座，對家長進(jìn)行咨詢、培訓(xùn)，讓家長學(xué)會如何理解并教育自己的孩子，形成有利于學(xué)生成長的多方教育合力。另外我校心理輔導(dǎo)中心還到附近的工廠、城鎮(zhèn)社區(qū)進(jìn)行心理咨詢服務(wù)，拓展心理健康教育的范圍。

7．注重科研

先進(jìn)的科研理念是開展心理輔導(dǎo)工作的有利保證。為了提高教師心理輔導(dǎo)的科研水平，學(xué)校經(jīng)常請高校、科研機(jī)構(gòu)的專家、教授來學(xué)校為全校老師做報告。上海市教育科學(xué)研究院普教所的張聲遠(yuǎn)、吳增強(qiáng)教授，華東師范大學(xué)的耿文秀、葉斌副教授都曾來我校做過講座，指導(dǎo)教師開展課題研究。從1994年至今，學(xué)校先后開展了《中學(xué)生學(xué)習(xí)心理調(diào)控能力培養(yǎng)的實踐與模式研究方法初探》、《中學(xué)生合作競爭能力的培養(yǎng)研究》、《中學(xué)生潛力開發(fā)研究》、《家庭學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)》等市、區(qū)級課題研究，有利地推進(jìn)了心理健康教育工作。

四、未來的挑戰(zhàn)及展望

2000年的金秋十月，七寶中學(xué)迎來了來自新疆的一批“特殊”學(xué)生，如何讓他們盡快適應(yīng)上海的學(xué)習(xí)生活，如何讓他們更好地融入到民族大家庭中，是我校心理健康教育面臨的一項新的課題。

我校下一步打算把先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)運用到心理輔導(dǎo)工作中，計劃開通專門的“網(wǎng)上心理熱線”。學(xué)生可以在業(yè)余時間到學(xué)校的任何一臺網(wǎng)絡(luò)計算機(jī)上網(wǎng)與心理老師進(jìn)行心理咨詢，老師在規(guī)定的時間內(nèi)輪流值班，解答學(xué)生的問題。

第9篇：家庭心理輔導(dǎo)方法范文

關(guān)鍵詞：朋輩心理輔導(dǎo)；社會支持系統(tǒng)；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

中圖分類號：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1002-2589（2014）02-0172-02

朋輩心理輔導(dǎo)即是經(jīng)過一定培訓(xùn)的朋輩輔導(dǎo)員向需要幫助的同學(xué)提供的心理輔導(dǎo)活動。作為新生事物，它具有遠(yuǎn)大的發(fā)展前途和其他心理健康教育方式所無法比擬的優(yōu)越性。目前朋輩心理輔導(dǎo)已成為學(xué)校心理教育的重要補(bǔ)充力量。國內(nèi)對于朋輩心理輔導(dǎo)的研究只停留在大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)的重要性、體系構(gòu)建及具體實踐等方面。但是從理論上來說，朋輩心理輔導(dǎo)之所以能夠有效地調(diào)節(jié)大學(xué)生心理健康水平，也正是由于朋輩是大學(xué)生社會支持系統(tǒng)中的重要組成部分。因此，本文旨在通過分析朋輩心理輔導(dǎo)對大學(xué)生社會支持系統(tǒng)的影響機(jī)制，并引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)這一近年來逐漸興起的輔助教育形式，探究優(yōu)化大學(xué)生社會支持系統(tǒng)的方法。

一、對大學(xué)生社會支持系統(tǒng)的內(nèi)涵剖析

1.社會支持的定義

所謂“社會支持”，一般是指個體與社會大環(huán)境之間的關(guān)系。當(dāng)個體遇到外界環(huán)境的威脅以及困難時，個體與個體之間的關(guān)系得以強(qiáng)化，進(jìn)而可為個體提供精神上或物質(zhì)上的幫助，是心理社會壓力與心理障礙之間的中介因素之一[1]。

社會支持的概念來源于20世紀(jì)60年代的精神病學(xué)的研究。近二三十年來，社會學(xué)家、社會精神病學(xué)家及流行病學(xué)家分別從各自研究目的出發(fā)來研究社會支持，提出了對社會支持的不同定義。國內(nèi)學(xué)者肖水源把社會支持分為三個方面：客觀支持、主觀支持和個體對社會支持的利用度，有些人雖然可以獲得支持，卻拒絕別人的幫助[2]。Cohen和Wills（1985）根據(jù)社會支持所提供資源的不同性質(zhì)將社會支持分為四類：情感支持、信息支持、工具性支持、歸屬性支持[3]。

2.大學(xué)生社會支持系統(tǒng)的內(nèi)涵

社會支持系統(tǒng)通常是指來自社會各方面包括父母、親戚、朋友等給予個體的精神上或物質(zhì)上的幫助和支持共同組成的系統(tǒng)。根據(jù)對大學(xué)生心理危機(jī)的四級社會支持系統(tǒng)的研究表明，心理咨詢師、心理委員、朋友或同學(xué)、家庭成員、學(xué)生輔導(dǎo)員處于大學(xué)生社會支持的核心層[4]。對于處于危機(jī)中的大學(xué)生來說，核心層的成員與危機(jī)個體始終保持緊密的聯(lián)系，最先發(fā)現(xiàn)危機(jī)個體的危機(jī)狀況，對危機(jī)個體的社會支持的力量是最強(qiáng)大的。

3.大學(xué)生社會支持來源的變化

我國學(xué)者陶沙[5]研究了大學(xué)新生不同來源的社會支持的特點，發(fā)現(xiàn)入學(xué)前，父母和老師提供的支持較多；入學(xué)初期，各支持源提供的支持顯著降低，但父母提供的支持程度相對較高；在入學(xué)近一學(xué)期時，父母、同伴提供的支持明顯上升，老師提供的支持程度繼續(xù)下降。易進(jìn)認(rèn)為，就大學(xué)生而言，從家庭獲得的支持類型多為情感支持，同伴側(cè)重于工具性支持和陪伴支持[6]。

二、朋輩心理輔導(dǎo)對大學(xué)生社會支持系統(tǒng)的影響機(jī)制

1.朋輩輔導(dǎo)員為當(dāng)事人提供情感支持和陪伴支持

朋輩心理輔導(dǎo)的行為干預(yù)原理是出自社會學(xué)習(xí)理論、合理行為理論、參與教育理論等社會心理學(xué)的理論支持。

近年，國內(nèi)高校在借鑒國外的經(jīng)驗基礎(chǔ)上，掀起了朋輩心理輔導(dǎo)工作研究的熱潮，紛紛在校內(nèi)成立各種學(xué)生組織開展特色活動，或培訓(xùn)朋輩輔導(dǎo)員，或建立健全班級心理委員制度。以合肥工業(yè)大學(xué)為例，該校已連續(xù)數(shù)年在全校范圍內(nèi)開展了班級心理委員培訓(xùn)班，并在每個學(xué)生寢室設(shè)立了心理聯(lián)絡(luò)員。這一體系的建立，本身就旨在構(gòu)建學(xué)校、學(xué)院、班級、寢室自上而下的四級心理危機(jī)干預(yù)反饋機(jī)制，并通過朋輩的力量，最大范圍和最快速地對學(xué)生的心理問題實現(xiàn)反應(yīng)，這也是對朋輩心理輔導(dǎo)理論的有效實踐。

由于大學(xué)生獨特的心理特點和社會文化等因素的影響，他們面對心理危機(jī)時更愿意向熟悉的同學(xué)、親密的朋友訴說。而朋輩輔導(dǎo)員正是這樣一群與當(dāng)事人享有共同的價值觀念、經(jīng)驗、生活方式的“朋友”，他們具有年齡相近、性別相同或者所關(guān)注的問題相同等特點。因此，朋輩輔導(dǎo)員所做的主要是傾聽當(dāng)事人的困惑，在一定層面上給予當(dāng)事人精神上的安慰和支持。同時，朋輩輔導(dǎo)員又是經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的，對同學(xué)間的心理危機(jī)有初步的判斷能力。如果發(fā)現(xiàn)有問題的學(xué)生，他們會馬上進(jìn)行干預(yù)并向上級匯報，聯(lián)系周圍的朋友和家庭成員，根據(jù)個體需要為其提供社會支持，盡可能協(xié)助個體擺脫危機(jī)的影響。同時，馬上聯(lián)系心理咨詢師和學(xué)生輔導(dǎo)員，做好信息的收集者。因此，朋輩心理輔導(dǎo)又被美國心理學(xué)家伯納德（Benard）稱為“心理干預(yù)的天然磁石”[7]。

基于這一特點，將朋輩心理輔導(dǎo)運用到構(gòu)建大學(xué)生的社會支持系統(tǒng)中，為他們提供情感支持和陪伴支持，形成大學(xué)生穩(wěn)固的危機(jī)個體社會支持的核心層，并成為心理危機(jī)的四級社會支持干預(yù)系統(tǒng)，是學(xué)校心理教育的重要補(bǔ)充力量。

2.朋輩心理輔導(dǎo)促進(jìn)朋輩輔導(dǎo)員自身社會支持系統(tǒng)的完善

朋輩心理輔導(dǎo)本身具有優(yōu)勢，表現(xiàn)為：易于建立良好的咨訪關(guān)系；涉及范圍廣，發(fā)現(xiàn)問題及時；在處理問題的同時又利于自身成長，是一個助人自助的過程。對于求助者來說，它是一種獲得幫助的有效途經(jīng)，是在專業(yè)心理輔導(dǎo)尚未完全普及，專業(yè)心理咨詢師嚴(yán)重不足的情況下，解決心理困擾的重要方式。對于助人者來說，進(jìn)行朋輩心理輔導(dǎo)是一種對自我不斷完善、不斷成長、不斷發(fā)展的過程。蔡秀娟認(rèn)為，在朋輩心理輔導(dǎo)中的助人者和當(dāng)事人的角色通常是不固定的，也就是說，助人者和當(dāng)事人可能隨著環(huán)境和心境的改變而相互轉(zhuǎn)換角色[8]。所以，“朋輩心理輔導(dǎo)”有相互性，可以認(rèn)為是人際交往中需要互補(bǔ)的產(chǎn)物。

筆者在合肥工業(yè)大學(xué)生物與食品工程學(xué)院對23名同學(xué)開展了朋輩輔導(dǎo)員的相關(guān)培訓(xùn)，其中大量的采用了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法。工作人員在培訓(xùn)前后采用問卷法考察了23名朋輩輔導(dǎo)員對于自身社會支持系統(tǒng)的認(rèn)知變化以及相應(yīng)的問題。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，培訓(xùn)前，80%的人不知道什么是社會支持系統(tǒng)；培訓(xùn)后，60%的人領(lǐng)會了社會支持系統(tǒng)對于自身心理健康的重要意義，并且開始意識到同伴作為解決問題的首選求助對象，在大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中扮演著重要角色。而在回答“碰到問題首先找誰商量”時，有70%的人回答找同伴，10%回答找父母，8%回答找老師，12%回答找其他對象?？梢姡ㄟ^參加朋輩輔導(dǎo)員培訓(xùn)，也給他們個體自身帶來了一定的情感支持和陪伴支持。

與專業(yè)心理咨詢一樣，在朋輩心理輔導(dǎo)過程中，輔導(dǎo)員也會出現(xiàn)來自工作中的煩惱和困惑，感受到自身的社會支持系統(tǒng)不夠完善，甚至面臨一些心理危機(jī)。指導(dǎo)教師會根據(jù)每一個朋輩輔導(dǎo)員的情況進(jìn)行督導(dǎo)和培訓(xùn)。在督導(dǎo)中，指導(dǎo)教師會幫助朋輩輔導(dǎo)員更清楚地認(rèn)識自己的特點和局限，達(dá)到自我完善[9]。

三、朋輩心理輔導(dǎo)對大學(xué)生社會支持系統(tǒng)的優(yōu)化方法

1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式的引入

20世紀(jì)70年代后，朋輩心理輔導(dǎo)在美國學(xué)校教育中得到大規(guī)模的推廣，從學(xué)生的身心健康教育到生活、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，拓展出一系列形式多樣的朋輩心理輔導(dǎo)活動。目前，國內(nèi)多是采用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，對以各種形式組成的學(xué)生團(tuán)體進(jìn)行心理干預(yù)，有治療性的目標(biāo)，也有發(fā)展性的目標(biāo)，因?qū)嵤┓奖恪⑼茝V性強(qiáng)、見效快等特點逐漸受到重視。這種心理輔導(dǎo)的過程可以引入到朋輩輔導(dǎo)員培訓(xùn)中或者由朋輩輔導(dǎo)員帶領(lǐng)到團(tuán)體中。團(tuán)體輔導(dǎo)的開展可以增強(qiáng)朋輩之間的相互信賴程度，在團(tuán)體內(nèi)形成良好的氣氛，對于團(tuán)體成員人格的改變和社會支持系統(tǒng)核心層的建立與優(yōu)化都非常重要。團(tuán)體輔導(dǎo)之所以能有良好的成效，是因為成員們，即朋輩間有著接近的年齡、價值觀、生活方式、經(jīng)驗，共同的理念使得輔導(dǎo)者與尋求幫助者容易建立起良好的關(guān)系，朋輩輔導(dǎo)員能夠更為積極地提供傾聽、支持與其他幫助，因此這種心理輔導(dǎo)的過程能達(dá)到的效果非常明顯。

張傳柱等人研究將朋輩心理輔導(dǎo)應(yīng)用于大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)教育中，輔導(dǎo)形式是在朋輩心理輔導(dǎo)員帶領(lǐng)下的團(tuán)體活動，方案如下：（1）破冰游戲――“棒打薄情郎；（2）魔鏡；（3）抬棺游戲；（4）重要事件管理；（5）飛奪瀘定橋；（6）我的情緒我做主；（7）相親相愛一家人[10]。研究結(jié)果顯示，以團(tuán)體輔導(dǎo)為主要形式，實施朋輩心理輔導(dǎo)，一方面借助朋輩輔導(dǎo)員自身存在的優(yōu)勢使得團(tuán)體內(nèi)的其他成員更易于打開心扉、相互交流、傾訴煩惱；另一方面，充分利用資源，降低了大學(xué)新生對陌生環(huán)境的恐懼、焦慮與戒備心理，營造一個安全、溫暖的氛圍，更有利于學(xué)生獲得歸屬性支持。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案與社會支持理論的有效整合

團(tuán)體心理輔導(dǎo)利用了包括認(rèn)知行為理論、社會學(xué)習(xí)理論、團(tuán)體動力學(xué)和個人中心治療等多種咨詢理念，通過在團(tuán)體發(fā)展的不同階段采用了開啟、催化、保護(hù)、支持、折中、連結(jié)、摘要、整合、示范等技術(shù)， 充分發(fā)揮團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢[11]。特別是在內(nèi)容設(shè)計方面，要求根據(jù)輔導(dǎo)對象的特點設(shè)計具有針對性和合理性的內(nèi)容。

社會支持理論中談道，社會支持是一種資源， 是個人處理緊張事件問題的潛在資源， 是通過社會關(guān)系、個體與他人或群體間所互換的社會資源。這種社會資源觀啟發(fā)了我們，在設(shè)計此類團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案時，要運用團(tuán)體動力學(xué)及人際溝通理論，創(chuàng)造一種信任、民主的團(tuán)體氣氛和高度的凝聚力，指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通、增進(jìn)自我了解和他人了解、在協(xié)調(diào)人際關(guān)系中獲得成長和社會資源。因為人際溝通不僅是大學(xué)生日?；顒铀璧幕炯寄苤唬疫€可以作為一種資源來合理地運用。當(dāng)父母不在身邊時，同學(xué)間的幫助和關(guān)心對大學(xué)生來說是及其重要的。這類似于農(nóng)村留守兒童[12]。大學(xué)生要學(xué)會了解彼此的需要，理解彼此的情緒和反應(yīng)，學(xué)會恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞?。比如，在團(tuán)體初建階段，選出隊長、設(shè)計隊歌、隊徽、口號，“同舟共濟(jì)”等活動，使成員從陌生到熟悉，創(chuàng)設(shè)互助、和諧的小組氛圍，為成員傾吐心聲奠定心理基礎(chǔ)。再如，“解開千千結(jié)”，“信任之旅”，增進(jìn)成員對解決心理困惑的信心，進(jìn)一步增進(jìn)成員的信任和團(tuán)體凝聚力。

社會支持系統(tǒng)觀告訴我們，社會支持需要深入考察， 是一個系統(tǒng)的心理活動， 它涉及行為、認(rèn)知、情緒、精神等方方面面。尤其是主觀支持，它強(qiáng)調(diào)主體在社會中所感受到的尊重、被支持、被理解的情感體驗和滿意程度。因此在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，領(lǐng)導(dǎo)者要引導(dǎo)每位團(tuán)體成員在活動的同時一定要將注意力集中在體驗當(dāng)下的情緒和反應(yīng)上，而不是一味地沉迷在“游戲”中。因為主觀支持總是比客觀支持更有意義，感知到的現(xiàn)實是心理的現(xiàn)實作為實際的（中介）變量影響人的行為和發(fā)展 [13]。比如，在由朋輩輔導(dǎo)員組成的團(tuán)體中，通過角色扮演、個案分析等手段，回憶成長過程中給予他人的幫助，以及開展“求助者的訓(xùn)練”，體會求助者和助人者的感受，感知朋友的關(guān)心，提高獲得社會支持的能力。

此外，正確、客觀地認(rèn)識和評價自我，即對自己的生理狀況和心理狀況，對自己與他人和社會關(guān)系的認(rèn)識、評價、期望，社會關(guān)系的認(rèn)識、評價、期望，也是自我意識發(fā)展的基礎(chǔ)和主要內(nèi)容[14]。因為當(dāng)自我認(rèn)知出現(xiàn)偏差時，個體的心理狀態(tài)就會發(fā)生相應(yīng)的變化。假設(shè)該團(tuán)體是由朋輩輔導(dǎo)員組成的，那么通過此類活動的設(shè)計即可達(dá)到使朋輩輔導(dǎo)員進(jìn)行自我心理調(diào)整，維持和提高自尊水平的目的。比如，在由朋輩輔導(dǎo)員帶領(lǐng)的團(tuán)體中，設(shè)計“價值大拍賣”、“照鏡子”、“我是誰”等活動，促進(jìn)團(tuán)體成員認(rèn)識自我、探索自我、接納自我，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。

綜上所述，朋輩心理輔導(dǎo)對于優(yōu)化大學(xué)生社會支持系統(tǒng)有顯著的作用，不僅為被輔導(dǎo)者提供情感支持和陪伴支持，也促進(jìn)朋輩輔導(dǎo)員自身社會支持系統(tǒng)的完善。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)的引入，則利用它的優(yōu)勢，使團(tuán)體成員體驗到理解與被理解，尊重與被尊重，支持與被支持，在獲得社會資源的同時提升了心理健康水平，是行之有效的。

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