心理健康計(jì)劃精選(九篇)

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第1篇：心理健康計(jì)劃范文

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹省、市、區(qū)關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和政教處的指引下，在學(xué)生中宣傳、普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折適應(yīng)環(huán)境的能力，積極為廣大學(xué)生身心健康服務(wù)。

二、工作目標(biāo)

促進(jìn)學(xué)生智力正常發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格特征，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力；開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)具有創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力的成功者素質(zhì)；通過心理咨詢幫助學(xué)生改變認(rèn)知結(jié)構(gòu)，矯正不良行為習(xí)慣，調(diào)節(jié)化解消極情緒，使學(xué)生恢復(fù)和回歸到健康成長的軌道上來，促進(jìn)學(xué)生更好的成長。

三、主要工作

1.常規(guī)工作

（1）心理咨詢

認(rèn)真執(zhí)行咨詢預(yù)約制度，做好來訪學(xué)生的面詢工作，根據(jù)來訪者的具體問題進(jìn)行鑒別歸類，確定相應(yīng)具體咨詢目標(biāo)。

（2）小白鴿信箱

發(fā)揮“小白鴿心理信箱”的作用，便于一些不愿與輔導(dǎo)老師見面的學(xué)生，利用寫信的方式進(jìn)行咨詢。

（3）心語心苑報(bào)

繼續(xù)做好我校的特色心理健康教育工作之一——心語心苑報(bào)的出版，利用報(bào)紙向全校師生普及、宣傳心理健康知識(shí)。

（4）心靈驛站廣播

利用心靈驛站廣播及時(shí)對(duì)學(xué)生中普遍出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)，如：考試前后、節(jié)假日前后等。

（5）心靈物語本

以“心靈物語本”作為與學(xué)生溝通的另一渠道，繼續(xù)做好及時(shí)的回復(fù)、反饋，并根據(jù)具體情況及時(shí)邀約一部分學(xué)生進(jìn)行面談。

（6）心理委員的組織、培訓(xùn)

任命六年級(jí)各班的心理委員，組織好全校各班級(jí)的心理委員，使其真正在班級(jí)中發(fā)揮作用，不定期對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)、指導(dǎo)。

2.本學(xué)期亮點(diǎn)工作

（1）規(guī)范化心理輔導(dǎo)室的完善

按照上級(jí)對(duì)規(guī)范化心理輔導(dǎo)室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)的要求，繼續(xù)完善我校的心理輔導(dǎo)室建設(shè)，迎接省級(jí)規(guī)范化心理輔導(dǎo)室掛牌的檢查。

（2）心理檔案的建立

建立我校新生的心理檔案，深入班級(jí)利用心理課的時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成心理檔案的填寫。

（3）新生入學(xué)適應(yīng)性調(diào)查

在開學(xué)后的三至四周內(nèi)對(duì)六年級(jí)新生進(jìn)行入學(xué)適應(yīng)性調(diào)查，掌握學(xué)生對(duì)新學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)情況，對(duì)適應(yīng)能力欠缺的學(xué)生給予及時(shí)的心理輔導(dǎo)，必要的和家長聯(lián)系，共同探討，制定解決方案。

（4）創(chuàng)辦“家長心理課堂”

對(duì)于學(xué)生中出現(xiàn)的共性心理問題，通過小資料向家長介紹解決策略以及教育孩子的方式方法，家長通過讀后反饋與老師之間建立溝通，及時(shí)商討、解決孩子在成長出現(xiàn)的各種問題。

（5）“十月十日世界心理健康日”宣傳

每年的十月十日為世界心理健康日，利用這一節(jié)日向?qū)W生宣傳、普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生維護(hù)心理健康的意識(shí)。

第2篇：心理健康計(jì)劃范文

（20XX——20XX學(xué)年

第X學(xué)期）

（本文檔共

【

1

】頁/【

42

】字）

單位

姓名

20XX年X月

中小學(xué)心理咨詢室工作計(jì)劃

（20**—20**學(xué)年

第*學(xué)期）

——單位

為了全面貫徹教育部《中小學(xué)心理健教育指導(dǎo)綱要》精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校的心理健康教育，現(xiàn)將本學(xué)期我校心理咨詢室工作做如下計(jì)劃。

一、繼續(xù)開展宣傳教育工作，普及心理健康常識(shí)。

本學(xué)期，心理咨詢室將通過設(shè)計(jì)一系列心理主題黑板報(bào)、宣傳欄以及與校園廣播站合作進(jìn)行常規(guī)宣傳工作，繼續(xù)加大心理咨詢室在全校范圍內(nèi)的影響。

本學(xué)期，心理咨詢室將和校報(bào)編輯部共同關(guān)注《XXX》校報(bào)的版面和內(nèi)容，在設(shè)計(jì)上下工夫，爭(zhēng)取創(chuàng)設(shè)更多靈活自主、豐富多彩的欄目，發(fā)動(dòng)更多的學(xué)生主動(dòng)關(guān)注白己的心理健康狀況，并吸引更多學(xué)生解除顧慮，大膽走進(jìn)心理咨詢室，及時(shí)與輔導(dǎo)老師溝通交流，從而有效提高自己的心理健康水平。

二、積極有效地開展個(gè)別心理咨詢工作。

考慮到學(xué)生的作息時(shí)間與正常上班時(shí)間的沖突，本學(xué)期，心理咨詢室仍將根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間安排來調(diào)整咨詢接待時(shí)間，以學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間安排調(diào)整咨詢接待時(shí)間，以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)。

本學(xué)期也將會(huì)注重為一線教師服務(wù)，關(guān)注他們的心理狀況，盡可能地對(duì)他們所提出的工作和生活中的心理困惑給予熱情的幫助，耐心的解答，為他們排憂解難、出謀劃策，真正將心理健康這一觀念融入到每一位教師的心中。

本學(xué)期，心理咨詢室將本著家校教育協(xié)同合作的理念，與各年級(jí)段成立的家長委員會(huì)合作，熱心真誠地為他們?cè)诩彝ソ逃谐霈F(xiàn)的困惑提供幫助，成為家長、學(xué)生、教師溝通的橋梁，與相關(guān)教師配合，對(duì)相關(guān)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，同時(shí)幫助改變家長一些不合理的家教觀念，使教育工作得到全面的穩(wěn)固。

三、開設(shè)心理輔導(dǎo)講座，加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)。

某些心理問題在特定的年級(jí)或班級(jí)具有普遍性，為了避免單純個(gè)別咨詢的重復(fù)低效率，本學(xué)期，心理咨詢室將從不同年級(jí)的學(xué)生特點(diǎn)出發(fā)，有步驟、有計(jì)劃地開展一系列有針對(duì)性的心理講座，為同學(xué)們切實(shí)解決一些問題，擬安排計(jì)劃如下：

X月份——X年級(jí)開設(shè)青春期生理心理健康講座；

X月份——X年級(jí)開設(shè)人際關(guān)系導(dǎo)座：

X月份——X年級(jí)開設(shè)提高心理抗壓性的講座。

由于當(dāng)前學(xué)生中產(chǎn)生一些心理障礙有不少是師源性的，而近來經(jīng)調(diào)查，教師的心理健康狀況也不容樂觀。因此，本學(xué)期，心理咨詢室在加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)的同時(shí)，也將關(guān)注教師這個(gè)群體，適時(shí)請(qǐng)進(jìn)心理專家傳授經(jīng)驗(yàn)，幫助教師加強(qiáng)對(duì)自我心理行為的控制和調(diào)節(jié)，保持健康積極的心理狀態(tài)，以促進(jìn)發(fā)展良好的師生關(guān)系，不斷完善提升自我，達(dá)到良性循環(huán)。

四、進(jìn)一步充實(shí)和完善學(xué)生的心理檔案，并進(jìn)行規(guī)范化管理。

尤其是要做好“留守兒童”檔案建設(shè)和心理疏導(dǎo)工作。給“留守學(xué)生”更多的愛。為了讓“留守學(xué)生”的身心得到健康發(fā)展，保障其受教育的權(quán)利，專心搞好自身學(xué)習(xí)，學(xué)校心理咨詢教師將實(shí)行多種方法加強(qiáng)對(duì)“留守學(xué)生”的教育和管理。

（一）

成立關(guān)愛留守學(xué)生領(lǐng)子小組，使此項(xiàng)工作納入學(xué)校心理咨詢室的常規(guī)。

（二）

建立健全“留守學(xué)生”檔案，摸清情況。

（三）

召開“留守學(xué)生”會(huì)議，對(duì)其講行心理健康教育，鼓勵(lì)其戰(zhàn)勝困難完成學(xué)業(yè)。

（四）

全體心理咨詢教師確定幫扶對(duì)象，和留守學(xué)生建立對(duì)應(yīng)幫扶關(guān)系。

第3篇：心理健康計(jì)劃范文

一、繼續(xù)深入開好心理健康教育課程，提高課堂心理教育效果。

本學(xué)期繼續(xù)由班主任作教班級(jí)心理健康課。輔導(dǎo)課活動(dòng)主題的選擇要扎根學(xué)生的學(xué)習(xí)生活實(shí)際，主要來源于班主任、任課教師和學(xué)生反映的焦點(diǎn)問題。因?yàn)槿藛T相對(duì)集中，便于教師間互通有無，搞好集體備課。星期二為心理健康教研時(shí)間，主要任務(wù)就是商討、選擇緊貼學(xué)生心理實(shí)際的主題，確定相對(duì)科學(xué)的活動(dòng)方案，確保每節(jié)課的教育質(zhì)量。

二、在學(xué)生和教師中發(fā)動(dòng)心理健康志愿者，共同關(guān)注學(xué)生心理健康問題。

吸收實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級(jí)心理健康聯(lián)絡(luò)員的經(jīng)驗(yàn)做法，本學(xué)期我們也打算在教師和學(xué)生中招募一批心理健康志愿者，擴(kuò)大學(xué)校中關(guān)注心理健康的人群，便隨時(shí)把握學(xué)生及教師的心理健康動(dòng)向，對(duì)師生中存在的心理健康問題或不良傾向進(jìn)行及時(shí)了解，及時(shí)疏導(dǎo)，及時(shí)解決。志愿者的主要職責(zé)是發(fā)現(xiàn)身邊的心理健康問題和有心理健康問題傾向的學(xué)生，并與政教處取得聯(lián)系，及時(shí)解除學(xué)生的心理健康隱患。

三、充分發(fā)揮心理咨詢的作用，做好學(xué)生的個(gè)別心理咨詢工作。

由于條件所限，我校還只能采用心理熱線和心理信箱的方式。為此要做到以下幾點(diǎn)：1、發(fā)揮輿論導(dǎo)向的作用，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到教師對(duì)學(xué)生的真情關(guān)懷。2、擴(kuò)大咨詢范圍，將問題具體化，一般化。讓學(xué)生感到心理熱線是幫助同學(xué)解決問題的地方，而是單純看心理疾病的地方，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。3、充分發(fā)揮心理健康志愿者的作用，將有問題或困難的伙伴引領(lǐng)到咨詢室，提高熱線和信箱的使用率。4、熱線和信箱隨時(shí)向?qū)W生敞開。5、班主任教師要做好輔導(dǎo)記錄，并根據(jù)學(xué)生的具體情況做好與家長、老師、同學(xué)等的溝通，使之最大限度地發(fā)揮其功效。6、發(fā)揮“心靈之約”信箱的作用，隨時(shí)解決學(xué)生生活中的困惑和問題。

四、加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高教師的心育意識(shí)。

1、利用周五的學(xué)習(xí)培訓(xùn)時(shí)間，定期進(jìn)行心理健康教育校本培訓(xùn)。每月至少一次。

2、鼓勵(lì)教師參加各級(jí)組織的相關(guān)培訓(xùn)。大力支持領(lǐng)導(dǎo)干部及教師參加各級(jí)各類、各種形式的心理健康培訓(xùn)，并做好學(xué)習(xí)的傳幫帶作用。

3、支持骨干教師參加區(qū)組織的心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)班，不斷提高骨干教師的專業(yè)素質(zhì)和輔導(dǎo)水平，并充分發(fā)揮其在學(xué)校心理健康教育中的帶動(dòng)作用，全面提高學(xué)校教師的心理健康教育水平。

五、進(jìn)一步完善學(xué)生心理檔案，提高心理健康教育的目標(biāo)性。

在原有基礎(chǔ)上，進(jìn)一步關(guān)注外籍生的心理健康狀況，重點(diǎn)關(guān)懷那些特別需要關(guān)懷的少數(shù)學(xué)生的健康成長。檔案由班主任老師負(fù)責(zé)填寫，定期更新。如發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重問題及時(shí)與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系。

六、針對(duì)學(xué)生家長進(jìn)行家庭心理健康輔導(dǎo)

心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。家長學(xué)校、家長會(huì)等途徑宣傳有關(guān)心理健康知識(shí)，促進(jìn)親子對(duì)話，加深家長對(duì)孩子心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。

七、營造良好的校園心理氛圍，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。

學(xué)校心理健康教育需要良好的環(huán)境熏染。第

一、通過校廣播、宣傳欄、黑板報(bào)等做好心理健康教育的宣傳工作，傳播心理健康知識(shí)，加深學(xué)生對(duì)心理健康的了解。第

二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。

八、積極籌劃校園網(wǎng)網(wǎng)上心理咨詢，努力開辟新的教育途徑。

網(wǎng)上心理教育咨詢是一個(gè)很好的方式，但目前還是一個(gè)缺項(xiàng)，本學(xué)期要加大管理力度，把心理健康網(wǎng)上活動(dòng)開展起來，帶動(dòng)教師的全員參與。

第4篇：心理健康計(jì)劃范文

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹省、市、區(qū)關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和政教處的指引下，在學(xué)生中宣傳、普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折適應(yīng)環(huán)境的能力，積極為廣大學(xué)生身心健康服務(wù)。

二、工作目標(biāo)

促進(jìn)學(xué)生智力正常發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格特征，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力；開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)具有創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力的成功者素質(zhì)；通過心理咨詢幫助學(xué)生改變認(rèn)知結(jié)構(gòu)，矯正不良行為習(xí)慣，調(diào)節(jié)化解消極情緒，使學(xué)生恢復(fù)和回歸到健康成長的軌道上來，促進(jìn)學(xué)生更好的成長。

三、主要工作

1.常規(guī)工作

（1）心理咨詢

認(rèn)真執(zhí)行咨詢預(yù)約制度，做好來訪學(xué)生的面詢工作，根據(jù)來訪者的具體問題進(jìn)行鑒別歸類，確定相應(yīng)具體咨詢目標(biāo)。

（2）小白鴿信箱

發(fā)揮“小白鴿心理信箱”的作用，便于一些不愿與輔導(dǎo)老師見面的學(xué)生，利用寫信的方式進(jìn)行咨詢。

（3）心語心苑報(bào)

繼續(xù)做好我校的特色心理健康教育工作之一——心語心苑報(bào)的出版，利用報(bào)紙向全校師生普及、宣傳心理健康知識(shí)。

（4）心靈驛站廣播

利用心靈驛站廣播及時(shí)對(duì)學(xué)生中普遍出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)，如：考試前后、節(jié)假日前后等。

（5）心靈物語本

以“心靈物語本”作為與學(xué)生溝通的另一渠道，繼續(xù)做好及時(shí)的回復(fù)、反饋，并根據(jù)具體情況及時(shí)邀約一部分學(xué)生進(jìn)行面談。

（6）心理委員的組織、培訓(xùn)

任命六年級(jí)各班的心理委員，組織好全校各班級(jí)的心理委員，使其真正在班級(jí)中發(fā)揮作用，不定期對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)、指導(dǎo)。

2.本學(xué)期亮點(diǎn)工作

（1）規(guī)范化心理輔導(dǎo)室的完善

按照上級(jí)對(duì)規(guī)范化心理輔導(dǎo)室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)的要求，繼續(xù)完善我校的心理輔導(dǎo)室建設(shè)，迎接省級(jí)規(guī)范化心理輔導(dǎo)室掛牌的檢查。

（2）心理檔案的建立

建立我校新生的心理檔案，深入班級(jí)利用心理課的時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成心理檔案的填寫。

（3）新生入學(xué)適應(yīng)性調(diào)查

在開學(xué)后的三至四周內(nèi)對(duì)六年級(jí)新生進(jìn)行入學(xué)適應(yīng)性調(diào)查，掌握學(xué)生對(duì)新學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)情況，對(duì)適應(yīng)能力欠缺的學(xué)生給予及時(shí)的心理輔導(dǎo)，必要的和家長聯(lián)系，共同探討，制定解決方案。

（4）創(chuàng)辦“家長心理課堂”

對(duì)于學(xué)生中出現(xiàn)的共性心理問題，通過小資料向家長介紹解決策略以及教育孩子的方式方法，家長通過讀后反饋與老師之間建立溝通，及時(shí)商討、解決孩子在成長出現(xiàn)的各種問題。

（5）“十月十日世界心理健康日”宣傳

每年的十月十日為世界心理健康日，利用這一節(jié)日向?qū)W生宣傳、普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生維護(hù)心理健康的意識(shí)。

第5篇：心理健康計(jì)劃范文

1、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

2、具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

3、建設(shè)心理咨詢室，力求使之成為合格的學(xué)校心理咨詢中心。

二、內(nèi)容與途徑：

1、學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

目前我校已有心理咨詢員2名，4名正參加培訓(xùn)，并有15位具備心理健康教師資格證及25位參加培訓(xùn)的老師，本學(xué)年，我校心理健康教育的隊(duì)伍將進(jìn)一步得到擴(kuò)大。心理咨詢室將會(huì)以沙龍、個(gè)案討論、教研活動(dòng)等形式對(duì)教師進(jìn)行進(jìn)一步培訓(xùn)。心理教育吳揚(yáng)的工作范圍為：初中心理健康教育工作，并承擔(dān)全校各年級(jí)學(xué)生講座，王天文負(fù)責(zé)高中心理健康教育工作，并承擔(dān)全校各年級(jí)家長和教師的心理講座。

2、學(xué)校心理健康教育的方式

（1）開設(shè)高一心理課、各年級(jí)活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座。在高二高三年級(jí)開設(shè)校本課程，全校開設(shè)心理知識(shí)講座等，旨在普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

（2）個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。繼續(xù)開放心理咨詢室進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，教師和學(xué)生通過一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，要及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到上一級(jí)心理健康教育部門。

（3）在班級(jí)設(shè)置心理班委，搭起學(xué)校心理咨詢室和同學(xué)之間的橋梁。

（4）把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。尋找心理健康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。

（5）積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道。配合學(xué)校德育工作，利用家長會(huì)、家長學(xué)校等途徑指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。

（6）加強(qiáng)心理健康教育的教研活動(dòng)和課題研究。我校的省級(jí)重點(diǎn)心理課題將在本學(xué)年全面開展，主要是實(shí)證研究。做好集體備課活動(dòng)，統(tǒng)一安排。配合市區(qū)開展各級(jí)教研活動(dòng)，加強(qiáng)心理健康教育的課題研究與科學(xué)管理，在日常心理健康教育過程中，注重做好教科研研究工作。

（7）做好市區(qū)志愿心理咨詢工作.。

我校已進(jìn)入兩校合并的第二年，各項(xiàng)工作逐步進(jìn)入正軌，心理咨詢室將配合學(xué)校各項(xiàng)工作，重視學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展。

篇二：心理健康教育工作計(jì)劃

學(xué)校心理健康教育工作經(jīng)過幾年不斷努力取得相當(dāng)成績，并經(jīng)過實(shí)踐不斷摸索出一條心理健康教育工作新模式 雙全互動(dòng)的學(xué)校心理健康教育模式。如何使學(xué)校心理健康教育工作繼續(xù)取得長足發(fā)展，如何使學(xué)校獨(dú)特的心理健康教育模式再上一個(gè)臺(tái)階都是值得深思的問題。針對(duì)學(xué)校心理健康教育工作中存在的問題、結(jié)合學(xué)校心理健康教育工作的發(fā)展新要求，我們制定以下新學(xué)期的心理健康教育發(fā)展計(jì)劃。

一、學(xué)校心理健康教育工作面臨的挑戰(zhàn)

1、學(xué)校心理健康教育的一個(gè)核心特征就是學(xué)校全體班主任利用班會(huì)課實(shí)踐心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。但隨著學(xué)校班主任隊(duì)伍的新變動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)其中有很多近幾年剛畢業(yè)的大學(xué)生，也有許多是以前并沒有擔(dān)任班主任工作的老師加入到這個(gè)隊(duì)伍中來了。但這些教師大多沒有參與學(xué)校前幾年對(duì)班主任進(jìn)行的系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)知識(shí)、技巧的培訓(xùn)。這就造成無論是班主任執(zhí)教心理輔導(dǎo)課還是參與學(xué)校心理健康教育工作都是很困難的。

2、前幾年心理健康教育工作的長足發(fā)展離不開學(xué)校關(guān)于心理課題的帶動(dòng)，而學(xué)校的《學(xué)校心理健康教育校本課程開發(fā)、實(shí)踐和校本培訓(xùn)的研究》課題即將全面結(jié)題，如何確立新的科研課題，并以次作為學(xué)校心理健康教育發(fā)展的有效抓手也就成為我們現(xiàn)在面臨的挑戰(zhàn)。

大學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃大學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃

3、學(xué)校在完成靜安區(qū)中小學(xué)心理健康教育三年發(fā)展規(guī)劃（20XX-20XX年）的交流總結(jié)已經(jīng)結(jié)束，如何針對(duì)前三年發(fā)展規(guī)劃中存在和新發(fā)現(xiàn)的問題展望新的三年規(guī)劃，是區(qū)里每個(gè)學(xué)校應(yīng)該思考的。

4、上海市許多學(xué)校開始試點(diǎn) 生命教育 ，就心理健康教育和生命教育之間的聯(lián)系，學(xué)校也可以考慮如何在心理健康教育工作中如何有效融入生命教育。

5、如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生也踴躍加入到學(xué)校心理健康教育的隊(duì)伍中來，如何完善學(xué)校的心理社團(tuán)。

二、新學(xué)期學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃

1、對(duì)新一屆班主任隊(duì)伍進(jìn)行心理健康教育的知識(shí)、技能的培訓(xùn)。整合各種有效資源，比如邀請(qǐng)專家、學(xué)校心理老師、以及前幾期接受過培訓(xùn)的班主任對(duì)未接受過培訓(xùn)的新班主任進(jìn)行培訓(xùn)。內(nèi)容可以適當(dāng)精簡為關(guān)注學(xué)生心理、如何上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、關(guān)注自身心理健康建設(shè)等幾個(gè)與班主任工作休戚相關(guān)的幾個(gè)內(nèi)容。

2、結(jié)合新教材的教學(xué)，發(fā)展學(xué)校 雙全互動(dòng) 模式。僅把學(xué)校的班主任隊(duì)伍調(diào)動(dòng)起來，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到 促進(jìn)全體學(xué)生的全面心理健康發(fā)展 的要求。學(xué)校的每個(gè)人都可以成為心理健康教育工作者。心理健康教育的學(xué)科滲透可以充分調(diào)動(dòng)課任老師對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展的關(guān)注。 雙全互動(dòng) 模式也可以由原來的班主任全員參與心理健康教育發(fā)展成為教師全員參與。學(xué)校的預(yù)備年級(jí)和高一正在實(shí)施新教材的教學(xué)，也為我們結(jié)合新教材組織這兩個(gè)年級(jí)部分學(xué)科的老師就本學(xué)科中心理健康教育滲透進(jìn)行探討提供有利契機(jī)。從尋找學(xué)科教學(xué)目標(biāo)中的關(guān)于心理的部分、實(shí)現(xiàn)這些心理目標(biāo)的教學(xué)方法和教學(xué)組織等方面進(jìn)行積極探索。

3、發(fā)揮班主任力量，干預(yù)學(xué)生家庭教育。學(xué)生的心理健康的發(fā)展是個(gè)系統(tǒng)工程，不僅需要學(xué)校班主任、任課教師的努力，還需要家庭教育的積極配合。但許多家長對(duì)如何關(guān)注孩子的心理健康發(fā)展還不是很了解，這樣就容易采取一些不正確的教育方法，不僅不能作為我們學(xué)校教師的有利支持，有時(shí)候反而會(huì)抵消我們的教育效果。所以我們可以嘗試?yán)冒嘀魅魏图议L的密切聯(lián)系關(guān)系，讓接受過心理健康教育培訓(xùn)的班主任對(duì)學(xué)生家長進(jìn)行有效指導(dǎo)。當(dāng)然這也僅僅是一種設(shè)想，我們可以以一、兩個(gè)年級(jí)進(jìn)行試點(diǎn)，探討其可行性及操作方法。

4、發(fā)展學(xué)生心理社團(tuán)。以前因?yàn)閷W(xué)生的活動(dòng)時(shí)間有限，將學(xué)生社團(tuán)的社員組織起來比較困難，學(xué)生心理社團(tuán)一直得不到有效發(fā)展。本學(xué)期結(jié)合心理老師的高中選修課任務(wù)，一方面為對(duì)心理感興趣的選修課學(xué)生進(jìn)行關(guān)于心理方面教學(xué)，一方面可以利用這個(gè)時(shí)間將學(xué)生心理社團(tuán)發(fā)展起來。

5、保證學(xué)校心理常規(guī)工作的有序。堅(jiān)持日常的咨詢、對(duì)起始年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)量等、心理課教學(xué)等常規(guī)工作。新學(xué)期結(jié)合學(xué)生心理社團(tuán)進(jìn)行心理廣播。

第6篇：心理健康計(jì)劃范文

本學(xué)期，心理健康教育工作室將通過宣傳欄、“陽光信箱”、“陽光小屋”以及與校園廣播站的《心靈之聲》欄目等宣傳方式，擴(kuò)大心理健康教育工作的影響。吸引更多學(xué)生走進(jìn)心理健康教育工作室，及時(shí)與輔導(dǎo)老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。

二、積極有效地開展個(gè)別心理咨詢工作。

本學(xué)期，心理健康教育工作室將設(shè)立“心理咨詢?nèi)铡?、“陽光信箱”，并制訂咨詢員值班制度，加強(qiáng)“陽光信箱”管理，落實(shí)來信回復(fù)制度。每周星期三下午四點(diǎn)到五點(diǎn)開一次“陽光信箱”，并指定咨詢室負(fù)責(zé)教師進(jìn)行信件回復(fù)，做到來信及時(shí)回復(fù)。充分發(fā)揮心理咨詢的作用，對(duì)個(gè)別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙，咨詢教師在交流中應(yīng)給予熱情真誠的啟發(fā)引導(dǎo)，讓學(xué)生將心理不愉快的感受盡情地訴說。充分發(fā)揮紅領(lǐng)巾播音室“心靈之聲”欄目的作用，對(duì)學(xué)生存在的共性和個(gè)性的心理問題進(jìn)行解答。

本著家校教育協(xié)同合作的理念，本學(xué)期，心理健康教育工作室將協(xié)同少先隊(duì)大隊(duì)做好與社區(qū)、家長同心共崗的“三位一體”教育網(wǎng)絡(luò)，積極動(dòng)員與爭(zhēng)取家長的配合與支持，暢通與建立有利于學(xué)生發(fā)展的理性社會(huì)系統(tǒng)。熱心真誠地為家長們?cè)诩彝ソ逃谐霈F(xiàn)的困惑提供幫助，并且與教師配合，對(duì)相關(guān)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，同時(shí)幫助改變家長一些不合理的家教觀念，使學(xué)校教育工作得到全面的穩(wěn)固。全方位啟發(fā)學(xué)生自己認(rèn)識(shí)自己，自己接納自己，自己幫助自己，自強(qiáng)自立，健康快樂的成長。

心理咨詢的方式有：電話咨詢、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、面對(duì)面交流等。

心理健康教育工作室每周星期四下午四點(diǎn)到四點(diǎn)四十集中對(duì)學(xué)生開放。

地址：學(xué)校教學(xué)樓二樓英語組辦公室，小學(xué)生心理健康教育工作室、

三、開設(shè)心理講座，加強(qiáng)對(duì)師生的心理指導(dǎo)

本學(xué)期，心理健康教育工作室將從不同年級(jí)的學(xué)生特點(diǎn)出發(fā)，每學(xué)期舉辦一次心理健康教育講座及心理咨詢專場(chǎng)活動(dòng)，有步驟、有計(jì)劃地開展一系列有針對(duì)性的心理講座，為同學(xué)們切實(shí)解決一些問題。如“什么是健康的心理”“成長中的心理衛(wèi)生”知識(shí)講座、“考試情緒的調(diào)適”輔導(dǎo)和“小學(xué)生消費(fèi)心理輔導(dǎo)”等進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

鑒于當(dāng)前學(xué)生中產(chǎn)生一些心理障礙有不少是師源性的，而近年來經(jīng)調(diào)查，教師的心理健康狀況也不容樂觀，為豐富教師的心理知識(shí)，提高心理學(xué)涵養(yǎng)和科研意識(shí)，因此，本學(xué)期，心理健康教育工作室在加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)的同時(shí)，也將關(guān)注教師這個(gè)群體，適時(shí)請(qǐng)進(jìn)心理專家來傳授經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)難點(diǎn)熱點(diǎn)的心理現(xiàn)象、問題開展講座。幫助教師加強(qiáng)對(duì)自我心理行為的控制和調(diào)節(jié)，保持健康積極的心理狀態(tài)，以促進(jìn)發(fā)展良好的師生關(guān)系，不斷完善、提升自我，達(dá)到良性循環(huán)。

四、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育工作室建設(shè)

本學(xué)期工作重點(diǎn)是搞好心理健康教育工作室建設(shè)，制定各種管理制度，布置好心理健康教育工作室，添加有關(guān)設(shè)施設(shè)備，收集整理相關(guān)材料和書籍，完善心理健康教育工作室的檔案資料：①學(xué)生心理調(diào)查記錄表；②個(gè)案記載與分析；③《心靈之聲》廣播稿、講座稿、學(xué)生來信；④心理健康教育科研文件、論文、課題。保證心理咨詢工作的延續(xù)性。在此基礎(chǔ)上，在下學(xué)期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況的抽樣摸底測(cè)試，并認(rèn)真進(jìn)行分析總結(jié)，及時(shí)向?qū)W校進(jìn)行反饋，并逐步為每個(gè)受訪學(xué)生建好心理檔案，從而為以后教育工作提供方向和依據(jù)。

五、加強(qiáng)網(wǎng)站“陽光小屋”欄目建設(shè)，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)作用

在心理健康教育過程中合理有效地利用互聯(lián)網(wǎng)，不僅可以改變傳統(tǒng)的教育模式，而且將會(huì)促進(jìn)教育觀念、教育思想的轉(zhuǎn)變?；ヂ?lián)網(wǎng)的應(yīng)用，不僅可以大大拓展教師和學(xué)生的視野及交流空間而且有利于培養(yǎng)學(xué)生多維度的心理，提高學(xué)生獲取信息、分析信息、處理信息的能力和適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的能力。本學(xué)期，學(xué)校網(wǎng)站將開辟“陽光地帶”欄目的建設(shè)，這將充分發(fā)揮我校心理健康教育的優(yōu)勢(shì)和輻射作用。

1、建設(shè)師生互動(dòng)交流平臺(tái)。

2、加強(qiáng)交流與學(xué)習(xí)。

網(wǎng)上咨詢是具有保密便捷的特點(diǎn)，當(dāng)前一種比較讓人接受的方式，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，創(chuàng)建并維護(hù)好網(wǎng)絡(luò)的心理咨詢室也是本學(xué)期我們努力的一個(gè)方向，利用這一類的咨詢方式，可以盡可能快地為孩子們提供幫助，使學(xué)生意識(shí)到這些咨詢不僅僅是擺設(shè)，讓學(xué)生感受到心理咨詢老師的真誠，也可以讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上暢所欲言相互鼓勵(lì)支持，從而敞開心扉，積極咨詢，最后達(dá)到互助自助的效果。

第7篇：心理健康計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞：留學(xué)生;積極心理學(xué)；心理教育

一、來華留學(xué)生存在主要心理問題

隨著“一帶一路”倡議的推進(jìn)，中國高校的國際交流與合作日趨頻繁和深入，“一帶一路”相關(guān)國家來華留學(xué)人數(shù)持續(xù)增加。來華留學(xué)規(guī)模持續(xù)擴(kuò)大，我國已是亞洲最大留學(xué)目的國。2017年共有48.92萬名外國留學(xué)生在我國高等院校學(xué)習(xí)[1]。來華留學(xué)生的主體是處于人生發(fā)展階段中最活躍階段即青年時(shí)期，以發(fā)展心理學(xué)角度看，青年人呈現(xiàn)多變、創(chuàng)新和叛逆的特點(diǎn)。青年人的心理發(fā)展是在其社會(huì)生活環(huán)境和自身社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中完成的，對(duì)自我的探索、認(rèn)同、人際關(guān)系、社會(huì)角色也在不斷變化，其智力發(fā)展、自我意識(shí)、情緒與情感、性格、性意識(shí)、成長需求都呈現(xiàn)主體與客體的互動(dòng)、動(dòng)蕩與穩(wěn)定、突變與漸變相統(tǒng)一。來華留學(xué)生群體心理發(fā)展復(fù)雜性在于，多元文化背景下，不但要面臨著青年人共同的心理發(fā)展任務(wù)，同時(shí)還要面臨環(huán)境適應(yīng)、文化適應(yīng)、和心理適應(yīng)等多方面的任務(wù)。因此，留學(xué)群體的心理壓力較國內(nèi)本土學(xué)生壓力明顯增大。（一）負(fù)面情緒問題。留學(xué)生在國外經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)思鄉(xiāng)感、孤獨(dú)感、抑郁癥和挫折感。這種消極情緒不能得到及時(shí)有效的控制就會(huì)造成較為嚴(yán)重的心理障礙。在缺少社會(huì)支持，應(yīng)對(duì)方式傾向消極模式情況下，孤獨(dú)感、挫敗感體驗(yàn)會(huì)相對(duì)強(qiáng)烈。較長時(shí)間的負(fù)面情緒體驗(yàn)會(huì)影響留學(xué)生的自我認(rèn)同，生活滿意度。（二）人際關(guān)系敏感。留學(xué)生身處異國生活和學(xué)習(xí)，由于社會(huì)文化的影響以及語言交流的障礙，導(dǎo)致留學(xué)生在社會(huì)交往上會(huì)呈現(xiàn)出更多的焦慮狀態(tài)。與中國大學(xué)生相比，在華留學(xué)生存在更多的強(qiáng)迫、人際關(guān)系緊張、焦慮和恐懼等心理問題。留學(xué)生較多采用幻想和退避等消極的應(yīng)付方式來處理上學(xué)生活中的應(yīng)激事件[2]。（三）文化、心理和社會(huì)適應(yīng)問題。留學(xué)生的負(fù)面情緒問題、社會(huì)交往中的人際問題往往都是內(nèi)在的文化、心理和社會(huì)適應(yīng)問題外在體現(xiàn)。多元文化背景下，生活方式、宗教信仰、個(gè)性差異等因素在同一個(gè)場(chǎng)域，以顯性和隱性的方式對(duì)留學(xué)生群體發(fā)揮著影響。場(chǎng)域中的每個(gè)個(gè)體既要保持個(gè)性的獨(dú)特性和獨(dú)立性，又要接納和尊重交往對(duì)象的正當(dāng)訴求和尊嚴(yán)。這需要個(gè)體具有一定強(qiáng)度的心理韌性和靈活的應(yīng)對(duì)方式。當(dāng)然，從生態(tài)系統(tǒng)角度講，每個(gè)個(gè)體都是具體的，需要從人與環(huán)境的互動(dòng)關(guān)系中，來理解適應(yīng)問題。適應(yīng)能力的提升不單單是個(gè)體的問題，環(huán)境需要具有相應(yīng)的包容性、豐富性，具有為個(gè)體提供生存和發(fā)展的條件。（四）學(xué)習(xí)與就業(yè)壓力。來華留學(xué)生都是懷揣著個(gè)人夢(mèng)醒、職業(yè)理想、甚至肩負(fù)使命來到中國的。在華學(xué)習(xí)和未來就業(yè)是留學(xué)關(guān)心的主要問題之一，這些包括學(xué)業(yè)成績、作業(yè)難度、專業(yè)選擇和就業(yè)前景等問題[3]。近年來，隨著我國高校留學(xué)生教育質(zhì)量提升，針對(duì)留學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)趨于嚴(yán)格，很多留學(xué)生感受到了學(xué)習(xí)方面的壓力。

二、留學(xué)生心理教育工作困境

目前，我國高校留學(xué)生在管理模式上采取獨(dú)立的培養(yǎng)方案，單獨(dú)的班級(jí)編制，完全有別于中國學(xué)生管理機(jī)制。在心理健康教育工作方面，我國高?；旧弦呀?jīng)建立健全了心理健康教育工作機(jī)構(gòu)、配備了專職人員，形成了一整套適合我國國情的大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制。然而由于管理模式、服務(wù)提供能力、留學(xué)生教育工作發(fā)展情況等多方面原因，面向服務(wù)于本土學(xué)生的心理健康教育工作未能全面覆蓋留學(xué)生，造成工作中的死角。（一）服務(wù)提供能力不足。2016年,國家衛(wèi)生計(jì)生委等22部門聯(lián)合發(fā)文《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》(國衛(wèi)疾控發(fā)〔2016〕77)進(jìn)一步指出“每所高等院校均設(shè)立心理健康教育與咨詢中心（室），按照師生比不少于1:4000配備從事心理輔導(dǎo)與咨詢服務(wù)的專業(yè)教師”。在實(shí)際操作層面看，目前國內(nèi)大部分高校專職教師配備尚不能達(dá)到指標(biāo)要求。一是數(shù)量不足，在未能滿足本土學(xué)生服務(wù)需求同時(shí)，很難能全面覆蓋留學(xué)生，開展工作很難常態(tài)化。二是專業(yè)咨詢教師雙語交流能力限制，制約了針對(duì)留學(xué)生個(gè)體咨詢服務(wù)工作。（二）工作機(jī)制和舉措問題。為普及心理健康知識(shí)，提升抗挫折能力，高校為本土學(xué)生開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課；為預(yù)防心理危機(jī)事件發(fā)生，為新生開展心理普查，建立心理檔案。我國大學(xué)生心理危機(jī)導(dǎo)致的突發(fā)事件遠(yuǎn)低于西方發(fā)達(dá)國家高校，應(yīng)當(dāng)說，在專職教師隊(duì)伍配備不足的情況下，這些舉措是有效的。然而針對(duì)留學(xué)生，這些舉措存在著制約因素。以課程教學(xué)為例，來華留學(xué)生的培養(yǎng)方案有別于本土學(xué)生，培養(yǎng)方案中未列入心理健康教育等通識(shí)課程，來華攻讀本科學(xué)生未能接受心理健康教育相關(guān)知識(shí)學(xué)習(xí)。在心理咨詢服務(wù)方面，我國心理健康教育工作模式實(shí)際上是社會(huì)工作模式，專職教師、輔導(dǎo)員是主動(dòng)發(fā)現(xiàn)、主動(dòng)介入和服務(wù)，而在西方高校心理咨詢服務(wù)是被動(dòng)服務(wù)，需要學(xué)生主動(dòng)咨詢。特別是在心理普查環(huán)節(jié)，我國高校采取的是利用標(biāo)準(zhǔn)化量表，針對(duì)全體新生開展網(wǎng)絡(luò)或紙質(zhì)測(cè)量，同時(shí)建檔。在現(xiàn)實(shí)操作層面，需要做好保護(hù)隱私和知情同意。（三）家庭和社會(huì)支持系統(tǒng)問題。有效的家庭和社會(huì)支持系統(tǒng)是個(gè)體面對(duì)困境、挫折的積極影響因素。來華留學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)、交往、就業(yè)等方面問題時(shí)，由于身處異國常常等不到家庭和社會(huì)及時(shí)心理支持，更加容易產(chǎn)生情緒問題甚至危機(jī)事件。專業(yè)輔導(dǎo)教師和留管人員面對(duì)資源匱乏的輔導(dǎo)對(duì)象，常常顯得無力，進(jìn)而影響主動(dòng)介入的積極性。

三、留學(xué)生心理健康教育工作建議和對(duì)策

積極心理學(xué)認(rèn)為，增進(jìn)人的積極情感及其體驗(yàn)，是發(fā)展優(yōu)秀品質(zhì)的一種最有效的途徑和方法。積極情緒帶來創(chuàng)造性和生產(chǎn)力，能使個(gè)體充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，從而產(chǎn)生多種思想和行為，特別是創(chuàng)造性或創(chuàng)新性的思想和行為，而這正是大學(xué)生應(yīng)具有的積極品質(zhì)。（一）營造積極氛圍，不斷提升主觀幸福感。教育家烏申斯基說:“教育的主要目的在于使學(xué)生獲得幸福，不能為任何不相干的利益犧牲這種幸福，這一點(diǎn)當(dāng)然是毋需置疑的?！盵4]積極心理學(xué)界認(rèn)為幸福感是指?jìng)€(gè)體基于自我的生活經(jīng)驗(yàn)而形成的主觀感受。幸福感的核心內(nèi)容是對(duì)自己生活的總體滿意感，即一個(gè)人對(duì)自己的所作所為和整個(gè)生活質(zhì)量是滿意的，感受到生活是充實(shí)的。幸福正是在做事情的過程中產(chǎn)生出來的積極情感與認(rèn)知。堅(jiān)持積極取向，營造良好的學(xué)習(xí)、生活、文化氛圍，增強(qiáng)留學(xué)生的良好體驗(yàn)，提升服務(wù)滿意度，強(qiáng)化社會(huì)支持和社會(huì)連接，增強(qiáng)歸屬感，提升幸福感。（二）幫助留學(xué)生樹立希望，不斷提升心理彈性。美國堪薩斯大學(xué)克里斯奈德教授是積極心理學(xué)希望領(lǐng)域公認(rèn)的理論創(chuàng)始人，他將“希望”定義為：“在成功的動(dòng)因（指向目標(biāo)的能量水平）與途徑（實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃）交叉產(chǎn)生體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，所形成的一種積極的動(dòng)機(jī)狀態(tài)?！盵5]這包括三方面的含義：清晰的目標(biāo)（遠(yuǎn)景思維）；明確的策略（路徑思維）；啟動(dòng)并實(shí)施該策略的動(dòng)機(jī)（動(dòng)力思維）。目標(biāo)、路徑和動(dòng)力是希望理論的三大要素。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，也是路徑和動(dòng)力相互作用的過程，他們相互加強(qiáng)，呈正相關(guān)，對(duì)目標(biāo)的達(dá)成產(chǎn)生重要的影響。以解決問題為導(dǎo)向，幫助留學(xué)生建立合適的目標(biāo)，探索多種可行的途徑，增強(qiáng)抗挫折能力和心理彈性，不斷自我正性強(qiáng)化，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。（三）構(gòu)建朋輩支持系統(tǒng)，提供心理支持。朋輩之間年齡相仿，經(jīng)歷相近，體驗(yàn)相似，易于建立信任關(guān)系，經(jīng)過準(zhǔn)專業(yè)化的培訓(xùn)，能較好勝任輔導(dǎo)。相對(duì)于專業(yè)個(gè)體咨詢需要事先預(yù)約，在固定時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行咨詢，朋輩心理輔導(dǎo)可以在雙方達(dá)成的任何時(shí)間、地點(diǎn)進(jìn)行，在時(shí)間和空間上具有一定的靈活性。因此，在某些一般心理問題處理上，朋輩心理輔導(dǎo)處理時(shí)效性比較高。朋輩心理輔導(dǎo)也可以彌補(bǔ)專業(yè)心理輔導(dǎo)力量的不足，在心理知識(shí)普及宣傳、心理危機(jī)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)和互助人文關(guān)懷等方面發(fā)揮積極作用。（四）構(gòu)建危機(jī)轉(zhuǎn)介渠道，扼守底線工作。心理危機(jī)干預(yù)工作是留學(xué)生心理健康教育工作的底線，要進(jìn)一步健全心理危機(jī)預(yù)警與干預(yù)機(jī)制，健全危機(jī)干預(yù)校內(nèi)和校外轉(zhuǎn)介渠道，強(qiáng)化一線教師和留管人員培訓(xùn)，提升干預(yù)實(shí)效性，及時(shí)阻斷危機(jī)，避免危機(jī)事件發(fā)生。一是設(shè)置專人專崗開展日常心理咨詢服務(wù)工作，把留學(xué)生心理健康工作作為學(xué)院一項(xiàng)重要工作來抓，把留學(xué)生心理問題解決在日常生活中的萌芽狀態(tài)，及時(shí)阻斷心理危機(jī)。哈爾濱工程大學(xué)是我國高校中少數(shù)幾所設(shè)置留學(xué)生咨詢工作室的高校之一。二是開展新生入學(xué)心理篩查，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生預(yù)約咨詢跟蹤服務(wù)。在新生入學(xué)心理篩查方面，我們使用SCL-90量表，心理問題篩查率一般在3%左右?？紤]到效度低的問題，我們邀請(qǐng)專業(yè)心理教師設(shè)計(jì)投射測(cè)驗(yàn)，比如繪畫篩查，兩者相結(jié)合檢出率效果較好。在實(shí)踐方面我們也充分考慮了自愿與保護(hù)隱私的原則。所有問卷都設(shè)計(jì)了知情同意書。三是以隊(duì)伍建設(shè)為抓手，強(qiáng)化對(duì)留管人員、一線教師的心理知識(shí)培訓(xùn)。留管人員不同于專業(yè)心理教師，為此我們專門設(shè)計(jì)了《留管人員心理健康知識(shí)應(yīng)知應(yīng)會(huì)學(xué)習(xí)手冊(cè)》，定期為留管人員開展常見精神疾病、心理危機(jī)等相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)。四是利用新媒體、公共宣傳欄等多種渠道普及心理健康知識(shí)，營造積極的心理健康氛圍。

第8篇：心理健康計(jì)劃范文

關(guān)鍵詞:班級(jí);心理健康;物質(zhì)文化;制度文化;精神文化

班級(jí)文化是指班級(jí)成員在班主任引導(dǎo)下,朝著班級(jí)目標(biāo)邁進(jìn)過程中所創(chuàng)造的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富的總和,它在一個(gè)班級(jí)中是客觀存在的。班級(jí)文化,如同其它一般的社會(huì)文化一樣,從縱向看,也分為三個(gè)層面,物質(zhì)層面――文化的表層,制度層面――文化的中層,心理層面――文化的深層。班級(jí)的心理文化包括價(jià)值觀、道德觀、行為方式、人際關(guān)系、集體輿論以及各種認(rèn)同意識(shí)。班級(jí)文化建設(shè)對(duì)學(xué)生心理健康教育具有很明顯的作用。

一、班級(jí)物質(zhì)文化建設(shè),創(chuàng)造學(xué)生心靈的港灣

物質(zhì)文化是班級(jí)文化的表層,是看得見、摸得著的東西,屬于班級(jí)文化的“硬件”。它包含教室、寢室內(nèi)環(huán)境的布設(shè)及師生的儀表等,具有“桃李不言”的隱性教育功效。

首先,教室是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主要場(chǎng)所,教師應(yīng)發(fā)動(dòng)全體學(xué)生用自己的智慧和雙手來布置教室。要充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和創(chuàng)造性,讓他們自己設(shè)計(jì),自己動(dòng)手布置,要使他們?cè)诎嗉?jí)文化建設(shè)中得到鍛煉和提高。教室內(nèi)除張貼催人奮進(jìn)的名言警句、布置名人畫像,發(fā)動(dòng)學(xué)生制作自己的座右銘或格言外,還要充分利用黑板報(bào)或墻報(bào),開設(shè)“學(xué)習(xí)園地”、“才藝展示”、“優(yōu)秀試卷”等欄目,努力把毅力、理想、信念、活力展現(xiàn)在學(xué)生周圍。這樣既可以讓學(xué)生盡情展示自己的聰明才智,又可以讓學(xué)生相互激勵(lì)、相互贊賞,互學(xué)互動(dòng)。其次,班級(jí)宿舍文化也屬于班級(jí)文化的重要組成部分。寢室內(nèi)除了讓學(xué)生按管理標(biāo)準(zhǔn)整齊地整理好內(nèi)務(wù)外,還要給寢室命名,并用精美的彩紙張貼在門玻璃上,有序地張貼或擺放學(xué)生自己的作品,這些都會(huì)給人以美的享受,增強(qiáng)他們的自信心;還可以讓他們?cè)诖采戏乓粋€(gè)床卡,寫上自己的姓名和格言或自己的目標(biāo)等。再次,儀表上要講究美。儀表上除要求穿統(tǒng)一的校服、佩戴?；胀?還要引導(dǎo)學(xué)生不攀比,不穿奇裝異服,不留怪發(fā)型,不紋身,等等,使之努力形成健康文明的生活習(xí)慣。

班主任、輔導(dǎo)員作為學(xué)生的“頭”,要始終站在學(xué)生的角度,以學(xué)生的眼光去看待他們的世界。讓學(xué)生在“夸夸我自己”、“我能行”、“我一定會(huì)進(jìn)步”、“我想夸夸誰”、“我想和誰比一比”、“我想評(píng)評(píng)某件事”等主題班會(huì)交流中敞開心扉;讓他們學(xué)會(huì)贊賞別人同時(shí)也會(huì)賞識(shí)自己;讓他們?yōu)閯e人的進(jìn)步而高興,也為自己的進(jìn)步而自豪。同時(shí),引入良性競(jìng)爭(zhēng),幫助不同程度、不同興趣特長的學(xué)生確立恰當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)目標(biāo)。讓每位學(xué)生在自己的座位上,貼上自己可超越的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的名字,寫上鼓勵(lì)自己的名人名言;定期或不定期地組織學(xué)生開展書法、演講、專題征文、講故事、朗誦、歌詠、表演等競(jìng)賽,盡量為每位學(xué)生展示自己的一技之長提供平臺(tái),使每一位學(xué)生在這個(gè)屬于自己的舞臺(tái)上找到成就感、自豪感。

二、班級(jí)制度文化建設(shè),凈化學(xué)生的心靈

班級(jí)制度,是指黨和政府的有關(guān)方針、政策、法規(guī)、條例、指令等和社會(huì)主義道德觀念、行為規(guī)范、是非標(biāo)準(zhǔn)等在班級(jí)日常工作、學(xué)習(xí)和生活中的具體體現(xiàn),是班級(jí)全體成員共同認(rèn)可并自覺遵循的行為準(zhǔn)則。

(一)營造民主、平等和諧的班級(jí)氛圍

班級(jí)管理一要完善管理制度,二要著手創(chuàng)立良好的班級(jí)文化。學(xué)生在民主、平等、健康的班級(jí)文化氛圍中,才會(huì)表現(xiàn)出愉快的心情、積極進(jìn)取的精神。創(chuàng)設(shè)平等和諧的班級(jí)氛圍,提倡師生之間互相尊重,培養(yǎng)學(xué)生的民主精神也是班級(jí)管理的一項(xiàng)重要任務(wù)。

因?yàn)閷W(xué)生是班級(jí)管理的真正參與者,而且現(xiàn)在的學(xué)生在越來越民主的社會(huì)環(huán)境和家庭環(huán)境影響下逐漸有了強(qiáng)烈的民主意識(shí),所以,當(dāng)一個(gè)新的班級(jí)組建時(shí),就應(yīng)該在班內(nèi)發(fā)動(dòng)全體學(xué)生獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,對(duì)班級(jí)制度建設(shè)提出自己的見解。比如班干部就要由全體學(xué)生選舉產(chǎn)生,或者是競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)生。

班干部確定后,再根據(jù)“學(xué)生守則”、“教學(xué)常規(guī)”、“行為規(guī)范”的要求,讓每個(gè)學(xué)生把自己認(rèn)可的班級(jí)制度寫出來,作為提案,由班主任匯總,讓全體學(xué)生表決,如果哪條措施或建議得到大家的認(rèn)可,就把它作為班級(jí)制度確定下來。這樣形成的班級(jí)制度能夠真正地貫徹“從群眾來,到群眾中去”的群眾路線,也自然能得到大多數(shù)學(xué)生的遵照。

(二)量化管理,但體現(xiàn)人文關(guān)懷

我們經(jīng)常在班級(jí)規(guī)章制度中出現(xiàn)幾不要、幾不準(zhǔn)等等,似乎只有運(yùn)用這些冰冷強(qiáng)硬的字眼,才能保證制度的嚴(yán)肅性,才會(huì)取得實(shí)效。這其實(shí)也是對(duì)學(xué)生的不尊重,這是觀念和思想的問題,需要深刻思考和研究。因此在規(guī)章制度制定時(shí),首先應(yīng)該把一些充滿溫情、關(guān)愛、希望的字眼運(yùn)用到制度中來,這樣才能體現(xiàn)人文關(guān)懷。第二,所訂制度要切合本班情況,要有計(jì)劃地解決學(xué)生的突出問題,要有可操作性并盡可能量化,這樣才能從各方面客觀指導(dǎo)和評(píng)價(jià)學(xué)生的品行和學(xué)習(xí)。第三,要根據(jù)班級(jí)的特點(diǎn)以及學(xué)生的實(shí)際情況,共同確立努力的目標(biāo),制定相關(guān)的公約,以此來約束學(xué)生的行為,以達(dá)到培養(yǎng)目的。

體現(xiàn)人文關(guān)懷和量化管理的制度,班級(jí)每一個(gè)學(xué)生都能樂意接受,并能自覺遵守。但班級(jí)制度的制訂并不等于自然而然地形成了班級(jí)制度文化。班級(jí)制度文化的作用和功能如何,要看班級(jí)成員所接受的程度。因此在抓好制度實(shí)施的過程中,我們應(yīng)注意以下兩點(diǎn):一要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)宣傳,使學(xué)生正確理解各項(xiàng)規(guī)章制度的內(nèi)容,明確遵守規(guī)章制度的作用,以使制度得到學(xué)生的認(rèn)可,從而將帶有強(qiáng)制性的要求變?yōu)閷W(xué)生的自覺行為;二要積極創(chuàng)設(shè)條件,使規(guī)章制度能夠更快、更好地實(shí)施。

三、班級(jí)精神文化建設(shè),形成集體健康態(tài)勢(shì)

班級(jí)精神文化,是班級(jí)文化的核心內(nèi)容,主要指在實(shí)踐過程中被班級(jí)大多數(shù)成員認(rèn)可的共同的文化觀念、價(jià)值觀念、生活信念等意識(shí)形態(tài)。抓班級(jí)精神文化,除了要培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)體心理外,作為一個(gè)班級(jí),更應(yīng)具有一種在長期的生活與共存中,在朝著班級(jí)目標(biāo)邁進(jìn)過程中所形成的共同的價(jià)值觀、道德觀、行為方式、人際關(guān)系、集體輿論以及各種認(rèn)同意識(shí),這便是一個(gè)集體所具備的共同心理特征。當(dāng)前的學(xué)生,隨著個(gè)性的不斷發(fā)展和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力的日益加劇,在他們的班級(jí)群體里普遍存在著一種“惟我中心”、自私自利和相互妒嫉、冷漠排斥的心態(tài),缺少班集體應(yīng)有的溫暖和相互“包容”。形成一種積極向上的集體心理,是班級(jí)文化建設(shè)的最重要的精神財(cái)富。建設(shè)班級(jí)精神文化,我們應(yīng)著重從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。

(一)構(gòu)建良好的人際關(guān)系

人際關(guān)系一般是指人與人之間的社會(huì)關(guān)系和心理關(guān)系,是指在一定群體中,在人們相互交往過程中所形成的比較穩(wěn)定而又持久的關(guān)系。班級(jí)人際關(guān)系主要包括教師與學(xué)生之間的關(guān)系和學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系。良好的人際關(guān)系有助于促進(jìn)教師與學(xué)生之間、學(xué)生與學(xué)生之間的密切交流和合作,有助于更好地發(fā)揮班級(jí)整體效應(yīng)。構(gòu)建良好的班級(jí)人際關(guān)系,教師要樹立正確的教育觀,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的政治思想教育,保護(hù)學(xué)生的正當(dāng)權(quán)益,尊重學(xué)生的意愿和情感,培養(yǎng)學(xué)生的交往技能。

(二)培養(yǎng)健康的班集體輿論

第9篇：心理健康計(jì)劃范文

教師的理論水平高低是他們?cè)诮逃龑?shí)際中能否很好地建設(shè)班級(jí)文化的重要前提，所以，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高教師的理論水平，并在此基礎(chǔ)上形成正確的“兒童觀”和“教育觀”，應(yīng)該成為貫穿每個(gè)教師整個(gè)職業(yè)生涯的基本任務(wù)。隨著教育科學(xué)研究水平的不斷提高，新的研究成果層出不窮，新的教育方針、政策時(shí)有出臺(tái)，教師一旦忽略了理論學(xué)習(xí)，其思想和觀念就會(huì)落伍，甚至和時(shí)代的發(fā)展背道而馳。

二、開展針對(duì)于教師的心理咨詢活動(dòng)

教師的心理健康狀況影響著學(xué)校班級(jí)文化的建設(shè)，對(duì)學(xué)生的心理健康有著深遠(yuǎn)的影響。心理健康的教師可以通過自身的言行為學(xué)生塑造一個(gè)借以模仿的完美形象，使學(xué)生在其潛移默化的影響下向健康的方向發(fā)展；心理健康的教師，能在學(xué)生中間創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。在學(xué)校中開展針對(duì)于教師的心理咨詢活動(dòng)，使每個(gè)教師都有一個(gè)健康的心理狀態(tài)，是建設(shè)好班級(jí)文化中不可忽視的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

三、重視優(yōu)良班風(fēng)的培育

優(yōu)良的班風(fēng)是學(xué)校班級(jí)文化的重要組成部分，是學(xué)生保持健康心理狀態(tài)所必需的重要土壤，教師應(yīng)從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)這方面的建設(shè)。

1.讓墻壁“說話”，說人性化的話

首先，是自我介紹上墻。開學(xué)初，為了加快學(xué)生、師生間的相互認(rèn)識(shí)，相互了解，我會(huì)讓學(xué)生每人準(zhǔn)備一張照片，附上自我介紹。要讓同學(xué)、老師認(rèn)識(shí)你，記住你，喜歡你。這樣，每一堵墻壁都會(huì)說話了，他們?cè)谇那牡馗嬖V每一個(gè)經(jīng)過的人班級(jí)主人的情況，也無聲勝有聲地監(jiān)督著每一位主人的行為，每一個(gè)同學(xué)都會(huì)盡可能地把自己最美好的一面展示在眾人的面前。其次，是班級(jí)座右銘上墻。根據(jù)我們學(xué)生在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、行為習(xí)慣、人格修養(yǎng)等方面都存在個(gè)體差異大的特征。我讓班干部在教室正前方貼上班級(jí)座右銘――“好成績就是做最好的自己。”這樣，墻壁又開始說話了，他們?cè)谇那牡馗嬖V優(yōu)等生“你不該驕傲，你該爭(zhēng)取更好的表現(xiàn)?！备嬖V后進(jìn)生“你不該自卑，只要比昨天的你進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就是好成績?！绷硗猓鞍嗷辍鄙蠅?。我把班級(jí)管理濃縮成這樣幾個(gè)字：“靜、敬、勁、凈、競(jìng)”，貼在教室的后方。教室要安靜，對(duì)師長要尊敬，在學(xué)習(xí)上要有干勁，衛(wèi)生要干凈，互相之間要展開競(jìng)爭(zhēng)。這五個(gè)醒目的大字張貼在教室的后墻壁上，就能激勵(lì)學(xué)生向著目標(biāo)沖刺。最后，是班級(jí)規(guī)章制度上墻。每學(xué)期我都會(huì)引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)班級(jí)的實(shí)際制定一系列的班級(jí)規(guī)章、制度、公約和紀(jì)律等，在經(jīng)過全體成員集體表決的基礎(chǔ)上，懸掛在教室前方的左側(cè)，并認(rèn)真組織實(shí)施，堅(jiān)持“依法治班”。這樣，墻壁又開始“說話”了，他們?cè)谇那牡馗嬖V學(xué)生：“這是評(píng)定我們班同學(xué)品格和行為的一把尺子，每一個(gè)學(xué)生時(shí)時(shí)都要自覺地約束自己的言行，做一個(gè)受歡迎的好學(xué)生?！?/p>

2.讓物品“說話”，說有用的話

首先，是勞動(dòng)工具如詩如畫。只要用心，課桌、黑板、門窗、掃把、拖把、水壺都可以讓它們變得如詩如畫。平時(shí)的工作中，我讓學(xué)生養(yǎng)成課桌椅擺放整齊，小黑板、掃帚、水桶整理齊，并在旁邊貼上學(xué)生自創(chuàng)的字畫“整潔的教室不是打掃出來的，而是保持出來的”。并經(jīng)常教育學(xué)生看到地上有紙屑就主動(dòng)撿起來。漸漸地，學(xué)生看到地上有垃圾、拖把倒地、桌椅歪斜等現(xiàn)象就會(huì)不舒服，就會(huì)主動(dòng)保持。其次，是書櫥飄香。當(dāng)前，一些學(xué)生對(duì)于有積極意義的東西并不感興趣，其審美情趣和審美能力存在一定的問題，至少，在審美的成熟程度上，有相當(dāng)一部分需要去充實(shí)。例如：他們?cè)谄匠５膶W(xué)習(xí)生活中，很少愿意讀文學(xué)作品和科技作品，而是喜歡讀一些卡通圖畫，更有甚者，讀一些無聊的作品。針對(duì)這種情況，我沒有批評(píng)同學(xué)，而是采取引導(dǎo)的方式，告訴大家如何鑒賞文學(xué)作品，把教室布置成一個(gè)充滿書香氣息的班級(jí)，在班里設(shè)立書櫥，里面擺滿了學(xué)生愛讀的各類書籍。上貼學(xué)生書畫“閱讀是一種享受”。而且，我們的書櫥從來不鎖，課間、飯后，學(xué)生都可隨意翻翻，不知不覺中，學(xué)生已讀了不少的書，愛上了閱讀，享受了閱讀。