體育教學(xué)與訓(xùn)練精選(九篇)

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第1篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文

從教學(xué)任務(wù)來看：教學(xué)的主要任務(wù)是讓學(xué)生學(xué)會(huì)必需的知識(shí)、技術(shù)、技能等；而訓(xùn)練的主要任務(wù)是將已經(jīng)學(xué)會(huì)的知識(shí)、技術(shù)、技能等進(jìn)行提高以達(dá)到更高的水平。由此看來，教學(xué)可以看作訓(xùn)練的初級(jí)階段，只是面對(duì)的是全體學(xué)生，而訓(xùn)練面對(duì)的是一部分學(xué)生，廣大教師不妨在平時(shí)的教學(xué)中將基礎(chǔ)知識(shí)與技能等認(rèn)真扎實(shí)地做好，將其中身體素質(zhì)較好、基礎(chǔ)學(xué)習(xí)較好的學(xué)生挑選出來對(duì)其進(jìn)行訓(xùn)練，這樣在訓(xùn)練中對(duì)基礎(chǔ)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練就不必耗費(fèi)過多的精力。但是兩者的任務(wù)和對(duì)象是不完全相同的，故而在教學(xué)過程中教師要注意采用適當(dāng)?shù)慕逃虒W(xué)方法和教學(xué)手段，甚至使用不同的教具等。

技能、技術(shù)的形成和提高，總體來說可以分為三個(gè)階段：形成動(dòng)作概念初步掌握動(dòng)作階段；改進(jìn)動(dòng)作、提高動(dòng)作階段；動(dòng)作定型、熟練運(yùn)用階段。這三個(gè)階段是學(xué)生技術(shù)逐步提高的過程，也是學(xué)生的身體機(jī)能不斷提高的過程。

第一階段，形成動(dòng)作概念初步掌握動(dòng)作階段

這個(gè)階段學(xué)生是一無(wú)所知階段，大部分人對(duì)所要學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作一無(wú)所知或者知之甚少。所以在這一階段一般是通過教師的講解、示范和學(xué)生的練習(xí)，讓學(xué)生建立基本動(dòng)作的概念，體會(huì)動(dòng)作的過程和要領(lǐng)，從而讓學(xué)生形成動(dòng)作概念，初步掌握動(dòng)作。小學(xué)生對(duì)語(yǔ)言特別是專業(yè)術(shù)語(yǔ)理解較差，而且每個(gè)學(xué)生理解力不同，因此，老師要盡量用孩子能聽得懂的語(yǔ)言去闡述并且根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行講解和示范，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，幫助學(xué)生觀察動(dòng)作、分析動(dòng)作，以便更好地掌握動(dòng)作，這一過程教師要充分利用各種方法，如徒手練習(xí)、教具的使用來幫助學(xué)生迅速掌握動(dòng)作。教師的示范動(dòng)作可以讓學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作形成最直觀的概念，將直接影響學(xué)生動(dòng)作的正確與否，所以教師的示范一定要標(biāo)準(zhǔn)，這樣幫助學(xué)生迅速正確地形成動(dòng)作概念。

第二階段，改進(jìn)動(dòng)作、提高動(dòng)作階段

這一階段中教師要組織學(xué)生進(jìn)行大量的反復(fù)練習(xí)，在配合教師更加深入的動(dòng)作示范時(shí)讓學(xué)生不斷改進(jìn)和提高動(dòng)作質(zhì)量。這一階段的特點(diǎn)是：學(xué)生的動(dòng)作逐漸變得連貫、準(zhǔn)確。教師要注意觀察學(xué)生的動(dòng)作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作并加以糾正，以防止學(xué)生形成錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作。而且要引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)的過程中不斷思考，掌握動(dòng)作的內(nèi)在聯(lián)系，從而更好地掌握技術(shù)動(dòng)作。在教學(xué)與訓(xùn)練過程中可以采用比較對(duì)照分析的方法改進(jìn)提高動(dòng)作的質(zhì)量。例如，籃球教學(xué)中，對(duì)各種傳球動(dòng)作的技術(shù)進(jìn)行對(duì)比；田徑運(yùn)動(dòng)中對(duì)跳高與跳遠(yuǎn)的助跑技術(shù)進(jìn)行對(duì)比，引導(dǎo)學(xué)生找出其中的相同與不同能更好地幫助學(xué)生掌握動(dòng)作。在完整技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，通過對(duì)技術(shù)各個(gè)部分之間的關(guān)系的分析，可以讓學(xué)生了解這個(gè)技術(shù)中各個(gè)環(huán)節(jié)之間，以及局部動(dòng)作與整體動(dòng)作之間的聯(lián)系，從而在練習(xí)過程中更好地掌握和完成動(dòng)作。

這一階段還要注意防止學(xué)生因心理膨脹而放松對(duì)自己的要求而形成錯(cuò)誤動(dòng)作。一般情況下學(xué)生在經(jīng)過了第一階段枯燥乏味的大量練習(xí)后，在這一階段水平會(huì)明顯提高，這個(gè)明顯的程度是大家和學(xué)生自身能夠體會(huì)到的，再加上老師、學(xué)生不太恰當(dāng)?shù)谋鞵與夸贊，這個(gè)時(shí)候有的學(xué)生開始飄飄然，認(rèn)為自己的水平已經(jīng)很高了，特別是和水平不如自己的人在一起的時(shí)候，他們更加有理由相信自己“無(wú)所不能”，從而就會(huì)不斷炫自己的技術(shù)，往往這種情況下就容易造成剛剛形成的正確動(dòng)作變形，一旦形成錯(cuò)誤的動(dòng)作、習(xí)慣后再進(jìn)行糾正的話就很難了。所以教師要注意觀察學(xué)生的心理狀態(tài)，適時(shí)采用合理的方法進(jìn)行干預(yù)。

第三階段，動(dòng)作定型、熟練運(yùn)用動(dòng)作階段

通過前兩個(gè)階段的學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握了正確的動(dòng)作，這一階段通過反復(fù)練習(xí)和細(xì)節(jié)優(yōu)化使學(xué)生的動(dòng)作定型并能熟練運(yùn)用。這一個(gè)階段的特點(diǎn)是動(dòng)作已經(jīng)定型能夠熟練運(yùn)用，能準(zhǔn)確地熟練完成動(dòng)作。動(dòng)作到了機(jī)械化階段，但是學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和技術(shù)的提高過程并沒有結(jié)束，而是將通過細(xì)節(jié)的優(yōu)化不斷進(jìn)行完善。提高和完善的程度如何，取決于學(xué)生自身的身體素質(zhì)狀況和訓(xùn)練水平等條件。老師可以采用多種方法幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)、技術(shù)動(dòng)作等各方面的水平，進(jìn)而切實(shí)提高學(xué)生成績(jī)。

教學(xué)雖然是以初步學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)、技能和技術(shù)等為主，但也包含有訓(xùn)練的因素；訓(xùn)練雖然是以提高技能、技術(shù)和身體訓(xùn)練水平為主，但也是教學(xué)的過程，所以教學(xué)與訓(xùn)練相輔相成。廣大小學(xué)體育教師切勿以訓(xùn)練為中心而忽略了教學(xué)工作，良好的教學(xué)可以為訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)科學(xué)的訓(xùn)練也可以更好地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。大家可以因地制宜、因人而異進(jìn)行體育教學(xué)與訓(xùn)練工作?？傊?，我們的目標(biāo)是讓全體學(xué)生掌握更多符合自身?xiàng)l件的技能，更好地鍛煉身體，以促進(jìn)身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

第2篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文

一、研究方法

1.文獻(xiàn)資料法、比較分析法。廣泛查閱了1995年以來我國(guó)有關(guān)體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、學(xué)校體育學(xué)等方面的期刊、文章、論文和教材，分析和總結(jié)了其中的觀點(diǎn)，為本課題的研究提供了理論依據(jù)。

2.專家咨詢法。通過我院體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面的教授、教練員的點(diǎn)撥并結(jié)合本人的認(rèn)識(shí)為本課題的研究提供了實(shí)踐依據(jù)。

二、問題分析

1.體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的差異。（1）本質(zhì)屬性的差異。體育教學(xué)是學(xué)校體育的范疇，而運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練則是競(jìng)技體育的范疇。學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)，它作為教育和體育的交叉點(diǎn)和結(jié)合部，又是國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)。（2） 目的任務(wù)的差異。體育教學(xué)的目的任務(wù)就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生身心健康、使學(xué)生學(xué)習(xí)體育基本知識(shí)、基本技術(shù)，掌握基本技能，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，使其 成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的人才。它經(jīng)歷了以下幾個(gè)過程：身體健康身體發(fā)展身心健康心身健康。（3）指導(dǎo)思想和教育思想的差異。體育教學(xué)的指導(dǎo)思想就是要學(xué)生參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)身體健康，自覺從事終身體育，它把健康放在重要的位置。而運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的指導(dǎo)思想和教育思想就是為國(guó)爭(zhēng)光，刻苦訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)吃大苦耐大勞的精神，為祖國(guó)的榮譽(yù)而戰(zhàn)。（4）內(nèi)容和項(xiàng)目上的差異。體育教學(xué)主要是向?qū)W生傳授基本知識(shí)，基本技術(shù)，使學(xué)生掌握一定的體育活動(dòng)基本技能?；局R(shí)有體育保健和體育理論等方面的內(nèi)容，基本技術(shù)、技能指的是各種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的一般技術(shù)及形成這些動(dòng)作的基本能力。體育內(nèi)容根據(jù)學(xué)校年級(jí)的不同而不同，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容和項(xiàng)目主要包括：身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、思想品德訓(xùn)練等。（5） 方法、手段上的差異。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)手段，注意戰(zhàn)術(shù)，注意方法，而體育教學(xué)則注意具體的方法，手段貫徹心理學(xué)、教育學(xué)等方面的內(nèi)容。照顧大多數(shù)（忌偏愛），對(duì)優(yōu)秀的，應(yīng)當(dāng)給予表?yè)P(yáng)，但對(duì)差的要關(guān)心、照顧。（6）對(duì)教育者與被教育者的差異。學(xué)校體育教學(xué)對(duì)教育者即體育教師要求多能一專，要有父母心，熱愛體育事業(yè)，而受教育者是普通的學(xué)生，沒有經(jīng)過專門的選擇而組成的一個(gè)團(tuán)體，他們的水平各異;運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)教育者即教練員要求一專多能，具有一定的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。而受教育者即運(yùn)動(dòng)員則是經(jīng)過專門選拔的、有一定潛力的優(yōu)秀人才。（7）對(duì)場(chǎng)館器材方面的要求及成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)體系的差異。競(jìng)技體育要求場(chǎng)館器材標(biāo)準(zhǔn)第一，安全第二，其次實(shí)用，而且對(duì)成績(jī)的評(píng)定主要是看比賽成績(jī)，尤其是正規(guī)的、較高級(jí)別的比賽成績(jī)，同時(shí)也看平時(shí)的訓(xùn)練測(cè)驗(yàn)成績(jī)。體育教學(xué)對(duì)場(chǎng)館器材則要求安全第一，其次實(shí)用，再則標(biāo)準(zhǔn)，并且成績(jī)的評(píng)定主要是看測(cè)驗(yàn)和考試及考查（學(xué)習(xí)態(tài)度、出勤情況和身體發(fā)育情況等）。（8）計(jì)劃、教案的差異。學(xué)校體育的計(jì)劃主要是：課時(shí)計(jì)劃;提出教學(xué)任務(wù)、目的、要求包括技術(shù)、技能方面的、身體素質(zhì)方面的、思想方面的，分基本部分、準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分;學(xué)期進(jìn)度;課的教學(xué)進(jìn)度即學(xué)年、學(xué)期、四年教學(xué)計(jì)劃。而運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練重要的是周訓(xùn)練計(jì)劃，其次是階段計(jì)劃，再次是大周期訓(xùn)練計(jì)劃。（9）管理體系上的差異。學(xué)校體育教學(xué)的管理體系：國(guó)家教育部體育衛(wèi)生藝術(shù)司體育處大學(xué)、中學(xué)、小學(xué)體育部省教委（廳）教育局（市教委）體育衛(wèi)生藝術(shù)科。競(jìng)技體育的管理體系：（原來）國(guó)家體育總局訓(xùn)練局各項(xiàng)目處（現(xiàn)在）國(guó)家體育總局體育中心業(yè)余訓(xùn)練。

2.體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相同點(diǎn)。（1）培養(yǎng)人的手段。體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都是一種培養(yǎng)人的手段，二者都能提高人的身體能力和文化素養(yǎng)。它們都需要借助一定的媒體或設(shè)備。（2）都是雙邊活動(dòng)。體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都是教與學(xué)的雙邊活動(dòng)，它們都是在教師或教練員的有目的有計(jì)劃的指導(dǎo)下，學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與掌握體育、衛(wèi)生、保健基礎(chǔ)知識(shí)和基本的技術(shù)、技能，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力或提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)，培養(yǎng)思想品德的一種有組織的教育過程。（3）以身體練習(xí)為主，承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，受身體生理、心理的影響。體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主體都是人，都是使學(xué)生和運(yùn)動(dòng)員通過一定量的身體活動(dòng)來完成一系列的動(dòng)作技術(shù)，以形成一定的運(yùn)動(dòng)技能。（4） 受場(chǎng)館器材、自然環(huán)境的影響并須防病、防傷、注意安全。體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都必須借助于一定的媒介物和設(shè)備，在一定條件下進(jìn)行。場(chǎng)地器材是搞好體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的物質(zhì)保證，自然環(huán)境是活動(dòng)順利進(jìn)行的必要條件。（5）體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都必須貫徹思想教育、愛國(guó)主義教育、集體主義教育，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)克服困難和堅(jiān)忍不拔的意志以及不甘落后的進(jìn)取精神，樹立遠(yuǎn)大的理想。（6）體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都需要一定的形象思維，并要求形象思維與身體活動(dòng)緊密結(jié)合。（7）體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都要以文化素養(yǎng)為主。（8）體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是構(gòu)成體育的重要組成部分，因?yàn)轶w育包括學(xué)校體育、社會(huì)體育和競(jìng)技體育，而體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練則分別是學(xué)校體育和競(jìng)技體育的范疇。

3.體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是相互滲透的。學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容中許多是競(jìng)技體育項(xiàng)目，其教學(xué)時(shí)數(shù)比重還隨著年級(jí)升高而增加。學(xué)校體育中的課余訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目，也基本上是競(jìng)技體育項(xiàng)目。從大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)和中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)到各種單項(xiàng)比賽，幾乎都是競(jìng)技體育項(xiàng)目?？梢?，學(xué)校體育也離不開競(jìng)技體育項(xiàng)目。

第3篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文

關(guān)鍵詞：體育；教學(xué)與訓(xùn)練；創(chuàng)新教育

中圖分類號(hào)：G622.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：B 文章編號(hào)：1674-9324（2012）06-0053-02

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，“現(xiàn)代化教育”出現(xiàn)了，那么什么是“現(xiàn)代化教育”？它是使人掌握并開發(fā)自身的能力，充分了解自身的價(jià)值，進(jìn)而最大程度地調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，為實(shí)現(xiàn)自己的理想而努力，通過不斷創(chuàng)造出更先進(jìn)、更文明的科技成果，從而實(shí)現(xiàn)做人價(jià)值，獲取做人的尊嚴(yán)。而創(chuàng)新教育是要讓人走向與時(shí)俱進(jìn)的人生之路，擁有積極向上、榮辱與共的人生觀。因此，我們不能單純的理解創(chuàng)新教育，他使人明白了最基本的做人的道理，使人明白了只有不斷地獲得新的知識(shí)才能不被社會(huì)淘汰，使人明白了自己報(bào)效社會(huì)的使命與責(zé)任。創(chuàng)新教育是人類發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的動(dòng)力源泉。

引用電影里的一句話：“當(dāng)今社會(huì)什么最可貴——人才。”擁有高素質(zhì)、高文化的生產(chǎn)勞動(dòng)者即為人才，它是組成先進(jìn)生產(chǎn)力的首要條件，是現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的基本要素。當(dāng)今社會(huì)的人才不再是傳統(tǒng)意義上的飽讀四書五經(jīng)，學(xué)富五車的文人騷客，而是能夠跟隨社會(huì)的發(fā)展，不斷地吸收新的知識(shí)，接納新的事物，并且能把自己學(xué)到的知識(shí)學(xué)以所用，能夠在新的領(lǐng)域解決問題，創(chuàng)造出新的科技成果。他們能夠緊跟社會(huì)發(fā)展的腳步，掌握社會(huì)發(fā)展的規(guī)律，發(fā)現(xiàn)社會(huì)發(fā)展中的問題，利用自己的才能提出解決問的方法。最后把問題解決，創(chuàng)造出與社會(huì)與人類有價(jià)值的科技成果。為適應(yīng)當(dāng)前復(fù)雜的環(huán)境和發(fā)展要求，我們必須培養(yǎng)出能夠應(yīng)付復(fù)雜局面，不斷解決新問題的創(chuàng)新型人才。這種人才的大腦不是圖書數(shù)據(jù)庫(kù)，也不是僅僅有儲(chǔ)存和傳播功能的電腦軟件載體，而是能對(duì)知識(shí)進(jìn)行深加工的生產(chǎn)工具，對(duì)知識(shí)有著進(jìn)化和增值的作用。這就把現(xiàn)代創(chuàng)新教育提高到了一個(gè)新的日程上來。所謂的創(chuàng)新教育是全方位立體式教育，就是逐步培養(yǎng)出一些能對(duì)知識(shí)進(jìn)行加工，使原有的知識(shí)和技能更多地變成新知識(shí)新技能的人才，使他們逐步地成為具有集“知識(shí)拓展、創(chuàng)造理想、拼搏奮斗”于一體的現(xiàn)代化教育人才。只有這樣不斷地實(shí)施全面性的創(chuàng)新教育模式，才能把一個(gè)普通人培養(yǎng)成具有優(yōu)質(zhì)內(nèi)涵和優(yōu)雅氣質(zhì)的一個(gè)積極向上、與時(shí)俱進(jìn)、文武兼?zhèn)涞娜瞬拧Ｊ顾麄儾徽撛谑裁喘h(huán)境中，不論在什么時(shí)段里都能發(fā)光發(fā)熱，不斷地為實(shí)現(xiàn)自己宏偉的理想而奮斗。從而適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)及國(guó)際形勢(shì)的發(fā)展需要。

日常教學(xué)中，教師應(yīng)該結(jié)合實(shí)際靈活運(yùn)用啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力的各種方法，盡可能創(chuàng)建啟發(fā)學(xué)生發(fā)散思維、勇于探索的教學(xué)情境，使學(xué)生能夠大膽自由發(fā)表自己的見解，完全融入到熱烈的課堂氣氛當(dāng)中，享受課堂。不斷地激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，方法多種多樣靈活多變。教學(xué)方式不要總是從確定的目標(biāo)出發(fā)，總是走刻板的過程，最后得出既定的結(jié)論，這樣就造成了學(xué)生思維的單一直線性，非常的不利于學(xué)生獨(dú)立性思維、創(chuàng)造性思維和發(fā)散性思維的形成，影響學(xué)生們的思維品質(zhì)更好地發(fā)展。在日常教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)盡可能少地講，把盡可能多的思維空間留給學(xué)生們，促進(jìn)學(xué)生思維能力的提高，逐步掌握創(chuàng)新的方法。教師不但可以提出一些有多種回答方式的發(fā)散性問題，來啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立自主地找出解決問題的多種方式和方法，從而來訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)造性思維，而且還要鼓勵(lì)學(xué)生勇于發(fā)表自己的觀點(diǎn)和質(zhì)疑，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)提出問題的自主創(chuàng)新能力的目標(biāo)。教材、教師、學(xué)生、組織教法、學(xué)生心理的發(fā)展以及場(chǎng)地器材等組成了體育教學(xué)。這些要素既相互聯(lián)系又相互獨(dú)立，每一種要素的變化都會(huì)產(chǎn)生“牽一發(fā)而動(dòng)全身”的效果，直接影響著整個(gè)體育教學(xué)質(zhì)量的好壞。所以，要使現(xiàn)代體育創(chuàng)新教育獲得最大成功，就必須得從整體方面出發(fā)，弄清楚各要素之間的聯(lián)系，處理好相互之間的關(guān)系，只有這樣才能收到意想不到的效果。

“以學(xué)生為主體”的意思是說課堂教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握知識(shí)、增強(qiáng)學(xué)習(xí)意識(shí)的過程。我們應(yīng)該想盡一切方法調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，鼓勵(lì)學(xué)生積極提出問題，大膽質(zhì)疑問題，充分的讓學(xué)生參與進(jìn)來并且產(chǎn)生參與意識(shí)，讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人。在以往的教學(xué)過程中，有些教師就喜歡學(xué)生聽話少說話，感覺學(xué)生越老實(shí)、越聽話就越好，學(xué)生就好像沒了電池的鐘表你撥我就轉(zhuǎn)，不撥我就永遠(yuǎn)停在那里，從而產(chǎn)生了順從性。實(shí)際上，順從性和不順從性從表面上看矛盾的其實(shí)他們又是統(tǒng)一的，二者共同構(gòu)成了個(gè)性、統(tǒng)一性相輔相成的兩個(gè)方面。在實(shí)際生活中，一個(gè)有創(chuàng)造性的人在他活動(dòng)的領(lǐng)域里往往具有一種不隨俗的個(gè)性和不順從性，不過他們又常常是隨俗的和順從的。所以我們既不能不假思索的只贊賞他的順從性而打壓他的不順從性，也不能一位地鼓勵(lì)學(xué)生的不順從性而忽略了他的順從性，我們應(yīng)該把二者的關(guān)系處理好從而培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性和獨(dú)立性。充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)過程中的主體作用，這在創(chuàng)新教育過程中至關(guān)重要。但是發(fā)揮學(xué)生的主體作用教師的主導(dǎo)作用并不互相矛盾，“師者傳道授業(yè)解惑也”，是通過教師的引導(dǎo)、啟發(fā)使學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí)。教師在課堂上是組織教學(xué)和啟發(fā)學(xué)生思維的主導(dǎo)者。教師是否善于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性和創(chuàng)造性，是否使學(xué)生能做到自主的全身心的投入到訓(xùn)練活動(dòng)當(dāng)中，是判斷教師發(fā)揮主導(dǎo)作用好壞的根本依據(jù)。

在現(xiàn)代體育教學(xué)與訓(xùn)練中，學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)的意識(shí)都深深的受社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化和民族精神等因素的影響。我們體育教師也應(yīng)該有目的地培養(yǎng)自身的自我意識(shí)，利用多種好的社會(huì)和身邊的影響因素使學(xué)生得身體運(yùn)動(dòng)起來，為學(xué)生個(gè)性能更好的方向發(fā)展創(chuàng)設(shè)合適的體育環(huán)境。在教學(xué)中，給學(xué)生充分尊重和信任，為他們提供更多的自由發(fā)揮空間，時(shí)刻體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，盡自己所能地激發(fā)學(xué)生活動(dòng)的自主性和創(chuàng)新能力，讓學(xué)生主動(dòng)地參與到體育活動(dòng)中來并能樂在其中。

第4篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文

關(guān)鍵詞： 運(yùn)動(dòng)技能遷移 體育教學(xué)與訓(xùn)練 教學(xué)應(yīng)用

在體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，各種運(yùn)動(dòng)技能之間會(huì)相互促進(jìn)或相互干擾，科學(xué)地認(rèn)識(shí)和研究運(yùn)動(dòng)遷移規(guī)律，可以縮短學(xué)習(xí)和掌握技能的時(shí)間，快速提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。目前對(duì)運(yùn)動(dòng)技能遷移的研究多集中于理論層面，而作為各項(xiàng)目之間的技能遷移鮮有論述，在體育教學(xué)訓(xùn)練中對(duì)各項(xiàng)目之間遷移規(guī)律的忽視，往往使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能得不到充分發(fā)揮，運(yùn)動(dòng)技能不能提升到新的高度，甚至導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)技能的下降，這些問題應(yīng)當(dāng)引起高度關(guān)注。

一、對(duì)運(yùn)動(dòng)技能遷移的認(rèn)識(shí)

傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)技能遷移理論是從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的角度把已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)技能與新運(yùn)動(dòng)技能的形成之間的相互影響：導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)技能的變化，稱為運(yùn)動(dòng)技能遷移。運(yùn)動(dòng)技能的遷移有兩種，學(xué)習(xí)和掌握某一技能對(duì)學(xué)習(xí)另一新的技能起促進(jìn)作用的遷移叫正遷移，相反，起干擾作用的叫負(fù)遷移。國(guó)內(nèi)外許多學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)技能遷移的理論也有不同表述，如經(jīng)驗(yàn)類化說――著名心理學(xué)家賈德（德國(guó)）的“經(jīng)驗(yàn)類化說”認(rèn)為：遷移依賴法則和原理的應(yīng)用。“類化”指的是原理、原則，是概括化了的理性經(jīng)驗(yàn)。各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)雖然在動(dòng)作形式上和內(nèi)容上表現(xiàn)為多樣性，但都必須遵循體育運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律的指導(dǎo)：共同要素說――著名心理學(xué)家桑代克。武德沃斯的“共同要素說”認(rèn)為：“只有當(dāng)兩個(gè)技能有相同的要素時(shí)，一個(gè)技能的變化，才能改變成另一個(gè)技能?！倍w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間在動(dòng)作要素上確實(shí)有許多內(nèi)在的聯(lián)系；關(guān)系理論說――關(guān)系理論是格式塔心理學(xué)派的主張，強(qiáng)調(diào)概括化理論中關(guān)于遷移的另一要素，有機(jī)體在遷移中對(duì)新情境中的關(guān)系做出反應(yīng)，而這種反應(yīng)是通過頓悟?qū)崿F(xiàn)的，頓悟關(guān)系才是獲得遷移真正的原因。像身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力方面是有其內(nèi)在聯(lián)系的，身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重要條件。各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)在專門素質(zhì)方面雖然有不同的要求，但在一般素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力方面是相同的。

二、體育孝學(xué)與訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)技能的遷移（案例）

1.運(yùn)動(dòng)技能的轉(zhuǎn)換（以跨欄和三級(jí)跳遠(yuǎn)為例）。

跨欄跑與三級(jí)跳遠(yuǎn)雖然屬于不同的田徑專類項(xiàng)目，但在學(xué)習(xí)過程中卻是相互促進(jìn)的。從本質(zhì)上看是由于完成跨欄跑和三級(jí)跳遠(yuǎn)時(shí)的關(guān)鍵性因素和條件趨于接近，焦點(diǎn)趨于集中。這兩個(gè)項(xiàng)目快速用力的特征都很突出，節(jié)奏感都很強(qiáng)。跨欄跑和三級(jí)跳遠(yuǎn)這兩個(gè)項(xiàng)目都具備良好的身體素質(zhì)。如果身體素質(zhì)達(dá)不到一定水平，則完成技術(shù)動(dòng)作時(shí)往往力所不能及?？鐧谂苁怯捎谒俣炔?，力量差，欄間步三步跑根本完不成。協(xié)調(diào)性差，欄間步和跨欄步的銜接及跨欄步和完成都將受到很大影響。三級(jí)跳遠(yuǎn)由于力量差，支撐能力差，將導(dǎo)致完不成三級(jí)跳躍動(dòng)作而出現(xiàn)跳一邁跨一跳的不規(guī)范技術(shù)動(dòng)作；協(xié)調(diào)性差，還將影響三級(jí)跳各跳之間的銜接連貫及空中的身體平衡?？梢哉f，跨欄跑所要求的身體素質(zhì)，三級(jí)跳遠(yuǎn)必不可少。這兩個(gè)項(xiàng)目所要求的身體素質(zhì)均以速度為基礎(chǔ)，以力量為基礎(chǔ)，以協(xié)調(diào)、力量、節(jié)奏感為基礎(chǔ)。正如以上所述，完成時(shí)他們的身體素質(zhì)基礎(chǔ)相同，所以先后學(xué)習(xí)這兩個(gè)項(xiàng)目會(huì)產(chǎn)生良好的影響。

2.運(yùn)動(dòng)技能的干擾（以網(wǎng)球?qū)W習(xí)和羽毛球?qū)W習(xí)為例）。

網(wǎng)球和羽毛球運(yùn)動(dòng)雖然看似是很接近的運(yùn)動(dòng)，但存在本質(zhì)的區(qū)別。網(wǎng)球要求手腕繃緊用大臂帶動(dòng)小臂發(fā)力，而羽毛球要求手腕靈活，通過手腕控制來球，所以這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之間在細(xì)節(jié)方面存在很大區(qū)別。學(xué)習(xí)其中學(xué)習(xí)―個(gè)項(xiàng)目再學(xué)習(xí)另外一個(gè)項(xiàng)目，已經(jīng)學(xué)會(huì)的項(xiàng)目對(duì)新項(xiàng)目的學(xué)習(xí)有很大的干擾。

三、運(yùn)動(dòng)技能正遷移發(fā)生的原因

運(yùn)動(dòng)技能的遷移源于學(xué)習(xí)遷移，人類在文化知識(shí)教育和學(xué)習(xí)中的觸類旁通、舉一反三實(shí)際上就是要求利用遷移規(guī)律。桑代克和伍德沃斯認(rèn)為，只要先學(xué)知識(shí)和后學(xué)知識(shí)情景中具有共同要素或者相同成分，遷移就一定會(huì)出現(xiàn)，當(dāng)然這種遷移可能是正的，也可能是負(fù)的（桑代克和伍德沃斯，1943，1954），一切均取決于擔(dān)當(dāng)教學(xué)工作的教師和教練員能否具有對(duì)遷移現(xiàn)象的敏銳性和感悟性，能否對(duì)遷移知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)現(xiàn)象進(jìn)行“感悟”。只要一個(gè)人對(duì)他所擁有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行感悟和概括，一個(gè)情景到另一個(gè)情景的技能遷移就是可以實(shí)現(xiàn)的。巴甫洛夫的條件反射理論從另一個(gè)視角解釋運(yùn)動(dòng)技能遷移發(fā)生的原因，由于新舊兩種運(yùn)動(dòng)技能的基本動(dòng)作結(jié)構(gòu)和環(huán)節(jié)相同，只是動(dòng)作細(xì)節(jié)不同，因此在學(xué)習(xí)新技能、新動(dòng)作時(shí)，大腦中原先已經(jīng)那家立的運(yùn)動(dòng)條件反射成為建立新運(yùn)動(dòng)技能條件反射，乃至新運(yùn)動(dòng)力定型的基礎(chǔ)。相似刺激引起相似反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)技能的正遷移隨之發(fā)生。

四、運(yùn)動(dòng)技能負(fù)遷移發(fā)生的原因

1.器械相似。

貌似相同的器械會(huì)使學(xué)習(xí)者從知識(shí)記憶庫(kù)和條件反射儲(chǔ)存區(qū)調(diào)取與之相似的知識(shí)和動(dòng)作技能條件反射，并運(yùn)用到新技能的學(xué)習(xí)上。由于器械貌似相同的兩種運(yùn)動(dòng)卻有著相當(dāng)差異的動(dòng)作技術(shù)，從而使初學(xué)者出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的負(fù)遷移，如羽毛球和網(wǎng)球，前者擊球時(shí)對(duì)手腕動(dòng)作有很高的要求，而后者更強(qiáng)調(diào)手臂的整體動(dòng)作。

2.定義誤導(dǎo)。

對(duì)運(yùn)動(dòng)技能定義的不精確也會(huì)由于對(duì)已有運(yùn)動(dòng)技能條件反射的誤用而使初學(xué)者出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的負(fù)遷移，如手球射門和籃球三步上籃。前者的三步是真正意義上的“三步”，即射門者可在跑動(dòng)三步后才將球射向球門，而后者的“三步”僅是一種習(xí)慣意義上的說法，而非嚴(yán)格的動(dòng)作技能定義，因?yàn)榛@球的三步上籃在第三步腳落地之前球必須離手，否則就是“走步違例”，所以打手球者偶涉籃球時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)走步違例，實(shí)乃負(fù)遷移之故。

第5篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 心理訓(xùn)練 高校

隨著高校體育的不斷改革與發(fā)展，“健康第一”的體育教育思想已得到深入貫徹，健康既指身體健康也指心理健康。高校體育如何達(dá)到這一教學(xué)目標(biāo)，是每一名高校體育工作者面臨的首要課題。在高校體育教學(xué)中身體訓(xùn)練往往會(huì)使大學(xué)生感到枯燥乏味，以及帶來負(fù)面情緒和消極態(tài)度。體育教師必須運(yùn)用更加科學(xué)和先進(jìn)的教學(xué)方法和手段，改變這一狀況，其中把身體訓(xùn)練和心理訓(xùn)練相融合是一個(gè)行之有效的教學(xué)方式。

一、對(duì)體育教學(xué)融入心理訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

1.質(zhì)疑體育教學(xué)融入心理訓(xùn)練的效果

雖然廣大教師知道心理學(xué)這門科學(xué)，但不熟悉實(shí)施心理訓(xùn)練的操作方法，從而認(rèn)為在體育教學(xué)中融入心理訓(xùn)練效果不明顯，即使采用一定的方法措施，效果也不會(huì)顯著，只會(huì)增加教學(xué)負(fù)荷，從而忽略對(duì)大學(xué)生實(shí)施心理教育與訓(xùn)練，致使大學(xué)生的心理素質(zhì)得不到全面性的發(fā)展。心理學(xué)知識(shí)也在當(dāng)代大學(xué)生當(dāng)中普及程度不好。

2.將心理訓(xùn)練等同于思想教育

思想教育工作與心理訓(xùn)練有著相似的工作方式，都需要采用與學(xué)生交流、溝通的方式進(jìn)行，因此，部分教師將心理訓(xùn)練看作是在做思想教育，這是一種片面的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。在高校體育教學(xué)中，心理訓(xùn)練的主要任務(wù)是幫助大學(xué)生解決心理困惑和障礙，克服消極的情緒，增強(qiáng)情緒穩(wěn)定性與自我控制能力，調(diào)整不良的認(rèn)知方式，進(jìn)行行為矯正，增強(qiáng)突發(fā)事件的心理調(diào)控能力。從大的方面講，心理訓(xùn)練不是解決世界觀、人生觀和道德觀問題，而是培養(yǎng)大學(xué)生良好的心態(tài)、健全的人格，保持心身健康。這與思想教育工作有著本質(zhì)上的區(qū)別，因此我們不能簡(jiǎn)單地把二者等同。

3.將心理訓(xùn)練看得高深莫測(cè)，認(rèn)為只有通過專業(yè)的訓(xùn)練場(chǎng)地與儀器設(shè)備才能見成效

當(dāng)前，有關(guān)心理素質(zhì)訓(xùn)練還是一個(gè)新課題，盡管有一些單位已經(jīng)建立了心理訓(xùn)練中心，并編寫了相關(guān)的書籍，但是訓(xùn)練效果還需要接受現(xiàn)實(shí)的檢驗(yàn)。所以有些人將心理訓(xùn)練看得高深莫測(cè)，不可捉摸，只有通過專門的訓(xùn)練場(chǎng)地和儀器才能收到訓(xùn)練效果，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。目前，已經(jīng)有許多研究表明，體育訓(xùn)練與人的心理有著極其密切的關(guān)系，這在學(xué)術(shù)界已是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。如何把高校體育與心理訓(xùn)練科學(xué)地融合起來，是當(dāng)前高校體育教育工作者肩負(fù)的一項(xiàng)重要任務(wù)。

二、高校體育訓(xùn)練與心理訓(xùn)練相融合的途徑

高校體育教學(xué)中，身體訓(xùn)練作為大學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練手段之一，不僅可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，完善生理機(jī)能，還能夠有效地增強(qiáng)靈活快速反應(yīng)的能力，調(diào)節(jié)大學(xué)生的情緒狀態(tài)，磨煉意志，提高自信心。我們要進(jìn)一步提高身體訓(xùn)練的效果，可以從以下幾個(gè)方面融合心理訓(xùn)練。

1.體育訓(xùn)練中加入以心理訓(xùn)練為教學(xué)目標(biāo)的訓(xùn)練內(nèi)容

（1）團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練。在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，教師可把體育、心理訓(xùn)練的課進(jìn)行合理整合，使之成為具有競(jìng)爭(zhēng)性的對(duì)抗項(xiàng)目，從而誘發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。實(shí)踐證實(shí)，團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練會(huì)給參與者的個(gè)人心理帶來極大的震撼、刺激，而且還會(huì)不斷地引起個(gè)人心理和行為的質(zhì)變。團(tuán)隊(duì)精神的主要特征之一，是具有明確的共同目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)而形成合力。

（2）意志力訓(xùn)練。在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，教師可合理安排一些難度高、運(yùn)動(dòng)量大、時(shí)間長(zhǎng)的訓(xùn)練項(xiàng)目，諸如3000米跑等耐力訓(xùn)練，并為這些項(xiàng)目取一個(gè)帶有激勵(lì)性的訓(xùn)練名稱，如“堅(jiān)持到底”“全力以赴”等。在教學(xué)過程中，教師要根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異，有針對(duì)性地培養(yǎng)意志品質(zhì)。

（3）自信心訓(xùn)練。教師在施訓(xùn)前，首先教會(huì)學(xué)生具有積極、自信、樂觀的態(tài)度，給學(xué)生展示自己特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)；其次，要努力提高學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)技能，藝高人才能膽大，自信心在很大程度上取決于技能掌握的熟練程度，尤其是在一些難度高、技巧性強(qiáng)和危險(xiǎn)性較大的訓(xùn)練項(xiàng)目中。

（4）抗挫折訓(xùn)練?？勾煺勰芰κ敲恳幻髮W(xué)生都應(yīng)具備的能力，也是當(dāng)代大學(xué)生心理健康的一項(xiàng)重要內(nèi)容，良好的抗挫折能力與人對(duì)待挫折的態(tài)度有密切的關(guān)聯(lián)。在體育訓(xùn)練中，教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的較強(qiáng)的“抗挫”心態(tài)，增強(qiáng)其抗挫折能力。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，教師可以設(shè)計(jì)“直面批評(píng)”的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，采用階段性體育訓(xùn)練總結(jié)的形式，組織學(xué)生依次講評(píng)其他同學(xué)在體育訓(xùn)練中的缺點(diǎn)和不足，明確講評(píng)者與被批評(píng)者應(yīng)遵循的原則，保證批評(píng)時(shí)氣氛莊重、態(tài)度誠(chéng)懇，批評(píng)的內(nèi)容要實(shí)事求是、有理有據(jù)，被批評(píng)者則要持“有則改之，無(wú)則加勉”的態(tài)度，以真誠(chéng)謙和的態(tài)度面對(duì)每一名同學(xué)的批評(píng)。

2.在體育教學(xué)與訓(xùn)練中運(yùn)用心理學(xué)原理

在高校體育教學(xué)中，教師要充分重視心理訓(xùn)練在培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康方面發(fā)揮的重要作用，在體育教學(xué)中遵循心理學(xué)規(guī)律，掌握心理學(xué)的科學(xué)原理，只有這樣，才能提高體育訓(xùn)練效果。例如，在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，因?yàn)槠溆?xùn)練量大，訓(xùn)練條件艱苦，往往有許多學(xué)生對(duì)此產(chǎn)生畏難情緒，甚至有抵觸情緒，這時(shí)，體育教師應(yīng)科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生，將終極目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，這些小目標(biāo)更加容易實(shí)現(xiàn)，以激勵(lì)學(xué)生完成體育訓(xùn)練任務(wù)的信心。當(dāng)學(xué)生處于疲勞的臨界點(diǎn)時(shí)，教師可以運(yùn)用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言暗示，如“加油”“馬上就要?jiǎng)倮恕钡仍~語(yǔ)，增強(qiáng)學(xué)生的信心。教師也要引導(dǎo)學(xué)生自我暗示，比如說在身體到達(dá)“極點(diǎn)”時(shí)，學(xué)生可以暗示自己“我能行”“我可以的”等。體育教師要想更好地運(yùn)用心理學(xué)原理，應(yīng)對(duì)學(xué)生普及心理學(xué)知識(shí)，以培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力。

3.在體育教學(xué)中增加心理活動(dòng)小游戲

當(dāng)完成一項(xiàng)體育訓(xùn)練內(nèi)容或?qū)W生出現(xiàn)疲勞、情緒低落等情況時(shí)，教師可適當(dāng)穿插心理活動(dòng)小游戲。游戲具有趣味性使學(xué)生有極強(qiáng)的心理活動(dòng)，可暫時(shí)讓學(xué)生忘記疲勞，活躍課堂氣氛，緩解精神疲勞。學(xué)生通過參與這些游戲能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力以及同學(xué)間的默契感，增進(jìn)友誼。

參考文獻(xiàn)：

[1]王振興.軍事心理學(xué)教程[M].軍事科學(xué)出版社，1988.

[2]孫學(xué)川.論現(xiàn)代軍事體能[J].體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001（2）.

作者簡(jiǎn)介：

第6篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文

關(guān)鍵詞：電化；教學(xué)；應(yīng)用；實(shí)施

一、電化教學(xué)在體育教學(xué)中的作用

電化教學(xué)尤其是多媒體教學(xué)設(shè)備的出現(xiàn)，使中學(xué)的各科教學(xué)都出現(xiàn)了深刻的變化，體育教學(xué)也不例外。多媒體電化教學(xué)在體育教學(xué)中主要有以下作用。

1.可以把時(shí)間放大

我們都知道，有好多的體育動(dòng)作都是要瞬間完成的，在我們平時(shí)的教學(xué)或訓(xùn)練中，無(wú)論多么優(yōu)秀的教師或教練都不可能把示范動(dòng)作很好地展現(xiàn)在學(xué)生或隊(duì)員面前。例如，在跳高的教學(xué)過程中，由于過桿的過程是在空中進(jìn)行的，因此在教師的示范過程中，學(xué)生必須集中注意力去觀察，稍有不注意就會(huì)錯(cuò)過最好的觀察時(shí)機(jī)。而且觀察位置和角度的不同也會(huì)產(chǎn)生不一樣的觀察效果和結(jié)論。中學(xué)生的注意力和觀察能力存在欠缺，特別是在課堂教學(xué)中，班級(jí)人數(shù)多，個(gè)體差異大，一次的示范會(huì)有不少學(xué)生沒有留下過多的印象，而教師也不能一遍遍的示范，而我們借助多媒體電化教學(xué)就能夠很好地解決這個(gè)問題。我們把跳高這一過程制作成多媒體課件，不論是圖片的、動(dòng)畫的，還是實(shí)際錄像的，我們都可以通過電化教學(xué)這一手段很好地展現(xiàn)在學(xué)生面前，在教學(xué)過程在可以反復(fù)地播放，學(xué)生有不明白的地方還可以邊放邊講，可以隨時(shí)停在任何地方或是任何一個(gè)環(huán)節(jié)上，這樣學(xué)生就可以看得清楚，聽得明白，而且可以反復(fù)多次的觀看，瞬間完成的動(dòng)作可以通過慢動(dòng)作加以放大，在教學(xué)中起到事半功倍的效果。

2.可以擴(kuò)展學(xué)習(xí)的空間

在沒有出現(xiàn)多媒體電化教學(xué)以前，學(xué)生所學(xué)的東西只能在課堂上出現(xiàn)，到了課外就很難再?gòu)?fù)習(xí)，在課外練習(xí)時(shí)就只能憑頭腦中記憶的印象，想再看一遍示范或那一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)是不可能的?，F(xiàn)階段有了多媒體的電化教學(xué)設(shè)備，就可以把動(dòng)作要領(lǐng)做成多媒體教學(xué)課件，不僅在課堂上可以學(xué)習(xí)觀看，就是在課外或其它地方，只要有播放設(shè)備，都可以觀看學(xué)習(xí)，現(xiàn)在好多學(xué)生的家里也都有了電腦，在家也可以隨時(shí)學(xué)習(xí)，在一些城市里有條件好的學(xué)生還會(huì)有平板電腦，那可以說是帶在身邊的電化教學(xué)設(shè)備，可以隨時(shí)隨地的學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)的空間進(jìn)進(jìn)行了無(wú)限的擴(kuò)展，為教學(xué)提供了有利的條件。

3.可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的注意力

受當(dāng)前形式的影響，學(xué)生對(duì)目前影像的東西都很感興趣，在體育教學(xué)中引入多媒體的電化教學(xué)，很容易調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，把一些體育動(dòng)作做成動(dòng)畫，不僅使動(dòng)作的各個(gè)環(huán)節(jié)和動(dòng)作要領(lǐng)很好地展現(xiàn)出來，而且學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的注意力會(huì)高度集中，很快地了解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，記住動(dòng)作各部分的銜接和要領(lǐng)，所有的這些都會(huì)在頭腦中形成很深刻的印象，很難忘記，對(duì)以后的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)打下很好的基礎(chǔ)。

二、電化教學(xué)在體育教學(xué)中的實(shí)施

雖然多媒體電化教學(xué)在各個(gè)領(lǐng)域都在普遍的展開，中學(xué)體育教學(xué)中也在逐步的引入，但真正的實(shí)施起來也不人們想象的那樣簡(jiǎn)單。

首先，硬件的投入是必不可少的，這就要求學(xué)校和各級(jí)部門以及國(guó)家加大對(duì)體育教學(xué)經(jīng)費(fèi)的投入，尤其是對(duì)農(nóng)村學(xué)校和不發(fā)達(dá)的地區(qū)，基礎(chǔ)投入上去了，才能在此基礎(chǔ)上進(jìn)行有效的教學(xué)。

其次，體育教師要提高自身能力，教師不但要掌握本學(xué)科的知識(shí)，還要掌握有關(guān)多媒體電化教學(xué)的知識(shí)，比如對(duì)電腦的運(yùn)用，多媒體設(shè)備運(yùn)用，多媒體課件的制作等等，這就要求教師要不斷地學(xué)習(xí)新的知識(shí)，特別是對(duì)一些電腦軟件程序的應(yīng)用，如圖片處理程序Photoshop，動(dòng)畫制作程序Flash，幻燈片制作程序Powerpoint，網(wǎng)頁(yè)制作程序Dreamweaver等都是必不可少的。因此，教師就要付出更多的時(shí)間和精力。

在中學(xué)體育教學(xué)和訓(xùn)練中運(yùn)用電化媒體教學(xué)是新的教學(xué)模式和手段，只有合理的運(yùn)用，才能發(fā)揮出它的更大功效。合理的運(yùn)用要有合理的策略，要遵循一定的原則的方。

1.合理運(yùn)用的原則

雖然多媒體電化教學(xué)表現(xiàn)出的功能特點(diǎn)，具有形象直觀性點(diǎn)，但在教學(xué)中也要進(jìn)行合理的運(yùn)用，不能片面的認(rèn)為電化教學(xué)就是放放電視、錄像、演播投影幻燈等。在教學(xué)的過程中如果僅僅是用作簡(jiǎn)單的播放或者是演示，就不能發(fā)揮出電化教學(xué)的形象直觀的特性，不會(huì)把學(xué)生的心理效應(yīng)聯(lián)系起來，也不能更好地培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和觀察力。因此，怎樣合理地運(yùn)用多媒體電化教學(xué)是我們首先遵守的原則。

2.適時(shí)適度的原則

適時(shí)就是指在什么時(shí)候呈示媒體，何時(shí)播放，何時(shí)應(yīng)用。適度即是使用媒體的多少。在教學(xué)的過程中，掌握好運(yùn)用的時(shí)機(jī)十分重要，時(shí)機(jī)運(yùn)用得好，能起到事半功倍的效果。當(dāng)然，“量”的掌握也很重要，既要靈活運(yùn)用，又不能嘩眾取寵，要根據(jù)教學(xué)的目標(biāo)、內(nèi)容、學(xué)生情況等適當(dāng)?shù)剡x擇，做到適中適量。

3.功能互補(bǔ)的原則

這里所說的功能互補(bǔ)，一是指運(yùn)用多種電教媒體時(shí)，這些媒體所表現(xiàn)的功能特性應(yīng)該是相互補(bǔ)充的關(guān)系。二是與傳統(tǒng)教學(xué)方法和手段的相互補(bǔ)充，因?yàn)檫@種電教媒體的教學(xué)是現(xiàn)代教學(xué)中的一種輔助手段，在實(shí)際教學(xué)過程中能通過各種功能的互補(bǔ)，優(yōu)化組合，使多媒體電化在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，發(fā)揮出應(yīng)有的作用。

總之，在中學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練中合理地運(yùn)用電教媒體教學(xué)，可以使教學(xué)和訓(xùn)練效果大幅度地提高，廣大體育工作者要高度重視，大膽實(shí)施，使多媒體電化教學(xué)在中學(xué)體育教學(xué)和訓(xùn)練中發(fā)揮出應(yīng)有的作用。

第7篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文

【關(guān)鍵詞】高中體育 田徑 訓(xùn)練強(qiáng)度 訓(xùn)練量

田徑運(yùn)動(dòng)是一切體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是高中體育課程的重要組成部分，對(duì)促進(jìn)高中生身體健康協(xié)調(diào)發(fā)展，提高高中生各項(xiàng)身體素質(zhì)有著重要的作用和意義。傳統(tǒng)的高中體育田徑訓(xùn)練中，往往采用低強(qiáng)度、高訓(xùn)練量的方法，訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量比例的不合理導(dǎo)致學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)易疲勞，身體潛能難以發(fā)揮出來，不僅導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量難以提高，還易給學(xué)生身體帶來不良的影響，因此，在教學(xué)的過程中，教師必須把握好田徑訓(xùn)練中訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的關(guān)系。

一、影響高中生田徑訓(xùn)練的因素

1. 體育教師因素

在學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，體育教師作為田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的組織者、指揮者，是學(xué)生整個(gè)田徑訓(xùn)練活動(dòng)的總指揮官，對(duì)高中生的田徑訓(xùn)練起到非常重要的作用。在體育教學(xué)的過程中，體育教師要負(fù)責(zé)整個(gè)訓(xùn)練過程的實(shí)施、管理，保證田徑訓(xùn)練的有效性；要積極地參與制訂田徑訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)、計(jì)劃中去，可以說體育教師的個(gè)人修養(yǎng)、田徑運(yùn)動(dòng)專業(yè)程度直接影響著學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)的成效。

2. 社會(huì)、家庭環(huán)境因素

首先，中國(guó)的家長(zhǎng)一般對(duì)孩子的體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)不太重視，很多家庭家長(zhǎng)的教育觀念中只重視孩子的文化課成績(jī)，不太支持孩子進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)的教育觀念在一定程度上對(duì)高中生進(jìn)行適度田徑運(yùn)動(dòng)非常不利，因此，必須提高家長(zhǎng)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，提高其對(duì)孩子參加田徑運(yùn)動(dòng)的支持力度，才能更好地讓高中生進(jìn)行田徑鍛煉。其次，依據(jù)最新的調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，現(xiàn)階段，我國(guó)社會(huì)對(duì)高中生是否參與田徑運(yùn)動(dòng)關(guān)注程度較低，而要保障我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)事業(yè)的順利發(fā)展，需要各社會(huì)主體綜合運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙、雜志等媒體宣傳田徑運(yùn)動(dòng)。

二、關(guān)于高中生田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量的思考

1. 訓(xùn)練強(qiáng)度要適中且具有結(jié)構(gòu)性

體育教師必須根據(jù)高中生的身體特點(diǎn)，掌握好田徑訓(xùn)練強(qiáng)度。首先要制訂出科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練強(qiáng)度既不可太大，同時(shí)也不可太?。贿^大的話，在訓(xùn)練過程中，很容易造成學(xué)生身體軟組織拉傷，一旦治療不及時(shí)，可能會(huì)留下后遺癥。而訓(xùn)練強(qiáng)度過小的話，常常不會(huì)起到預(yù)期的訓(xùn)練效果，既浪費(fèi)了時(shí)間同時(shí)也讓學(xué)生感到身心疲憊，很難提高體育水平。體育教師可以參考我國(guó)體育界著名的教練員孫海平對(duì)田徑冠軍劉翔的訓(xùn)練模式，先對(duì)學(xué)生進(jìn)行力量訓(xùn)練，然后再進(jìn)行速度訓(xùn)練，讓學(xué)生具備了強(qiáng)壯的體力以后，以此為基礎(chǔ)，提升速度。

同時(shí)，在訓(xùn)練學(xué)生的過程中，訓(xùn)練強(qiáng)度要具有一定的結(jié)構(gòu)，讓整個(gè)體育訓(xùn)練過程、訓(xùn)練結(jié)果和參加體育考試時(shí)相差不大，就是說把平常的體育訓(xùn)練當(dāng)成體育考試，嚴(yán)格按照考試的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待每一次訓(xùn)練。其次，還要足以保證訓(xùn)練強(qiáng)度的穩(wěn)定性，保證體育考試前后學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度和日常訓(xùn)練強(qiáng)度相符，這樣才不會(huì)導(dǎo)致日常訓(xùn)練所得成績(jī)和體育考試所得成績(jī)相差太遠(yuǎn)。最后，要注意田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練量也應(yīng)該保持穩(wěn)定，把訓(xùn)練量控制在一定范圍內(nèi)。

2. 保持訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的適度性

在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，體育教師必須掌握好訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，并使二者保持科學(xué)的比例。田徑運(yùn)動(dòng)追求的最終的訓(xùn)練效果，只要保證訓(xùn)練過程的有效性，才能取得良好的訓(xùn)練成績(jī)。所以，在日常體育課中，體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，必須把握好訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的平衡，在重視高強(qiáng)度、高負(fù)荷的訓(xùn)練方式時(shí)，也要重視訓(xùn)練量，一定要把高強(qiáng)度的訓(xùn)練建立在合理的訓(xùn)練量上。

其次，在體育教學(xué)過程中，也要注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，因?yàn)閷ｍ?xiàng)訓(xùn)練能夠很好地訓(xùn)練學(xué)生的意志力、速度以及力量等。并且要把訓(xùn)練強(qiáng)度和專項(xiàng)訓(xùn)練的具體內(nèi)容相結(jié)合，按照適度原則，根據(jù)不同學(xué)生的不同身體素質(zhì)，把專項(xiàng)訓(xùn)練的相關(guān)要求和力度、強(qiáng)度等適當(dāng)降低，構(gòu)建符合高中生身心發(fā)展特點(diǎn)的訓(xùn)練模式，把普通訓(xùn)練方式和專項(xiàng)訓(xùn)練方式相結(jié)合，逐步提升高中生的田徑運(yùn)動(dòng)水平。

3. 完善高中生田徑訓(xùn)練制度

首先，體育教師要使訓(xùn)練管理制度和教育管理制度相互融合，妥善解決田徑訓(xùn)練和高中生緊張的文化課學(xué)習(xí)之間的矛盾，滿足高中生各個(gè)方面的發(fā)展需求。其次，在訓(xùn)練學(xué)生時(shí)一定要加強(qiáng)科學(xué)研究力度，高中生的田徑訓(xùn)練成績(jī)和他們自己的體能水平聯(lián)系非常緊密，在某種程度，學(xué)生的身體素質(zhì)決定了其田徑訓(xùn)練成績(jī)。因此，教師在訓(xùn)練過程中，必須掌握豐富的田徑方面的體育知識(shí)，認(rèn)真研究田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量，根據(jù)學(xué)生的身體成長(zhǎng)規(guī)律，制訂出適合其身心發(fā)展特點(diǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容，訓(xùn)練的內(nèi)容不可過大，以免過度的訓(xùn)練強(qiáng)度或訓(xùn)練量對(duì)學(xué)生造成傷害，也不可過小，否則訓(xùn)練無(wú)法起到其應(yīng)有的效果，不利于提高學(xué)生的整體水平。此外，教師也應(yīng)當(dāng)積極研究田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量之間的關(guān)系，以制定出更加科學(xué)的適合高中生發(fā)展的訓(xùn)練模型。

三、結(jié)語(yǔ)

高中生處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，在體育教學(xué)中，田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量必須根據(jù)其身心發(fā)展特點(diǎn)制定，在教學(xué)實(shí)踐的過程中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn)，把握好訓(xùn)練強(qiáng)度，保證訓(xùn)練強(qiáng)度具有一定的結(jié)構(gòu)，掌握好訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量，保持訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的適度性同時(shí)確保二者比例科學(xué)合理，并不斷完善田徑訓(xùn)練制度，究田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量之間的關(guān)系，制定出更為合理的符合班級(jí)學(xué)生特點(diǎn)的訓(xùn)練模型，提高田徑教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

第8篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文

摘要：隨著教育改革的不斷深入，培養(yǎng)高素質(zhì)人才是當(dāng)前教育事業(yè)的崇高目標(biāo)，現(xiàn)代化的建設(shè)需要現(xiàn)代化的教育理念。體育教學(xué)作為學(xué)校教學(xué)工作的重要組成部分，應(yīng)開拓視野，不斷探索提高學(xué)生的人文素質(zhì)、身體素質(zhì)的有效途徑。高校拓展訓(xùn)練以體能活動(dòng)為導(dǎo)引，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，以完善人格為目的。高校體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練課程是高校體育教學(xué)改革的重要組成部分。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查等研究方法。對(duì)高校體育課開展拓展訓(xùn)練實(shí)施過程提供建議與對(duì)策。

關(guān)鍵詞：高校，體育教學(xué)，拓展訓(xùn)練，建議，對(duì)策

中國(guó)分類號(hào)：G633.96

1.高校實(shí)施拓展訓(xùn)練的作用和意義

1.1拓展訓(xùn)練以學(xué)生為主，以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式采用互動(dòng)式教學(xué)。其獲取知識(shí)的途徑是“先行而后知”讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識(shí)，強(qiáng)調(diào)“從做中學(xué)，從做中思”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理念。通過很強(qiáng)的趣味性與娛樂性游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)生活哲理并從中獲得啟示，對(duì)大學(xué)生增強(qiáng)體能，培養(yǎng)健康的心理、塑造頑強(qiáng)的意志、培養(yǎng)合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力都具有重要意義。

1.2.1有效地校正學(xué)生所具備的素質(zhì)與社會(huì)需求存在的偏差。學(xué)生最終將走出校園步入社會(huì)，接受社會(huì)的檢驗(yàn)。社會(huì)需求大量的人才，學(xué)生畢業(yè)后卻出現(xiàn)就業(yè)難的現(xiàn)象。拓展訓(xùn)練改變學(xué)生步入社會(huì)后的被動(dòng)職前培訓(xùn)為畢業(yè)前在校內(nèi)的主動(dòng)積極的職前培訓(xùn)，為學(xué)業(yè)與社會(huì)之間搭成一個(gè)平臺(tái)，找到結(jié)合點(diǎn)。

1.2.2對(duì)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)教育的作用。拓展訓(xùn)練不僅提高了體能素質(zhì)，為精力充沛地迎接競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)打好基礎(chǔ)，而且增加了社會(huì)的適應(yīng)能力。培養(yǎng)了抗挫能力和拼搏精神，達(dá)到提高就業(yè)和自主創(chuàng)業(yè)意識(shí)和能力培養(yǎng)。

1.2.3對(duì)學(xué)生首腦并用的實(shí)際操作能力。認(rèn)識(shí)自身潛能，認(rèn)識(shí)群體作用，啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力。良好的心理素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)合作精神以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力等方面有著重要的積極作用。

2.研究的對(duì)象和方法

2.1研究對(duì)象

2.1.1 2011級(jí)云南工商學(xué)院學(xué)生

2.2.研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

網(wǎng)絡(luò)資源和搜索引擎，查資料，翻閱論著。

2.2.2問卷調(diào)查

問卷設(shè)計(jì)以2011級(jí)學(xué)生的體體質(zhì)、心理狀況設(shè)計(jì)問卷題目。共15題，對(duì)校內(nèi)共發(fā)放問卷827份?；厥?17份有效問卷。817份有效率98.8%。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)

問卷指向明確，采取歸納統(tǒng)計(jì)方法。對(duì)問卷問題數(shù)據(jù)逐一進(jìn)行分析。

2.2.4結(jié)果與分析

2.2.4.1你對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)情況：

調(diào)查表明：7.5%滿意；55%一般；37.5%差。說明了中學(xué)期間學(xué)生沒有完整科學(xué)的進(jìn)行身體培育，達(dá)不到此年齡的體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)加強(qiáng)身體素質(zhì)提升。

2.2.4.2你對(duì)拓展訓(xùn)練有了解嗎？

調(diào)查表明：2.5%了解；20%了解不多；77.5%不了解。說明拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生是一個(gè)新鮮事物，學(xué)生的關(guān)注程度不夠。應(yīng)該加強(qiáng)宣傳。

2.2.4.3你想?yún)⒓油卣褂?xùn)練嗎？

調(diào)查表明：92.2%想?yún)⒓樱?.8%不想?yún)⒓?。說明學(xué)生對(duì)拓展項(xiàng)目非常感興趣，愿意接受此項(xiàng)目。

2.2.4.4感到大多數(shù)人都不信任

調(diào)查表明：在心理上12%的學(xué)生有對(duì)大多數(shù)人部信任；48%學(xué)生認(rèn)為有條件的信任；40%認(rèn)為可以信任。證明該部分學(xué)生在潛意識(shí)中“以我為中心”缺乏信任感，缺乏團(tuán)隊(duì)精神。

2.2.4.5感到難以完成任務(wù)

調(diào)查表明：18%認(rèn)為難以完成任務(wù)；55%認(rèn)為可以完成；27%認(rèn)為不確定。缺乏自信心，有自卑感。

2.2.4.6感到孤獨(dú)

調(diào)查表明：21%自我封閉，有孤獨(dú)感；70%在集體中無(wú)孤獨(dú)感；9%偶爾。說明與人交往能力、互動(dòng)精神不強(qiáng)。

2.2.4.7感到害怕

調(diào)查表明：11%遇到困難時(shí)感到害怕，心理脆弱；42%不害怕；47%無(wú)法確定。說明缺乏歷練。

2.2.4.8難以作出決定

調(diào)查表明：13%遇到新問題，無(wú)法判定和決定；56%從眾心理；31%能作出決定。說明大部分學(xué)生缺少綜合判斷能力

2.2.4.9不能集中注意力

調(diào)查表明：34%不能集中注意力，心理狀況不穩(wěn)定；60%可以集中注意力；6%說不定。說明心理狀態(tài)不穩(wěn)定。

2.2.4.10有一些別人沒有的想法

調(diào)查表明：8%經(jīng)常出現(xiàn)與眾不同的想法；86%從眾心理；6%說不清。說明應(yīng)加強(qiáng)判斷事物的能力。

2.2.4.11感到苦悶

調(diào)查表明：7%經(jīng)常性感到苦悶；11%偶爾會(huì)出現(xiàn)苦悶情緒；82%一般不會(huì)。缺少相互傾訴或溝通的渠道。

2.2.4.12教育部在學(xué)校推行“陽(yáng)光工程”每天一小時(shí)參與體育活動(dòng)的情況。

調(diào)查表明：27.5%能堅(jiān)持；38.5%偶爾；12.7%不能堅(jiān)持；21.3%不知道。說明不能全面落實(shí)增強(qiáng)體質(zhì)的措施。

2.2.4.13你對(duì)目前體育課教學(xué)的滿意程度

調(diào)查表明：32.7%非常滿意；55.9%基本滿意；11.4%不滿意。說明課堂教學(xué)有大力提升的空間。

2.2.4.14學(xué)生對(duì)體育課的需求

調(diào)查表明：77.4%使身體健康，心情愉悅；21%掌握技能；1.6%其他。說明大部分學(xué)生對(duì)體育課的期望。

2.2.4.15對(duì)目前課堂教學(xué)內(nèi)容以外的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目興趣

調(diào)查表明：54%感興趣；36%一般有興趣；10%無(wú)所謂。說明學(xué)生有其他運(yùn)動(dòng)，有廣泛的興趣與追求，為開展拓展運(yùn)動(dòng)奠定良好基礎(chǔ)。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論：

3.1.1大學(xué)的教育功能是學(xué)生的個(gè)體納入社會(huì)化的教育過程，體育教學(xué)工作是學(xué)校教學(xué)工作重要組成部分。學(xué)生在校期間除了應(yīng)完成相關(guān)專業(yè)的知識(shí)和技能外，針對(duì)人文素質(zhì)培養(yǎng)上缺失，應(yīng)從學(xué)生最基礎(chǔ)的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等方面加強(qiáng)培養(yǎng)力度。

3.1.2學(xué)生體質(zhì)偏弱，教學(xué)形式的刻板，學(xué)生的主觀能動(dòng)性得不到充分發(fā)揮，同時(shí)學(xué)生的心理素質(zhì)偏頗，嚴(yán)重阻礙了健康成長(zhǎng)，如何培養(yǎng)符合社會(huì)發(fā)展需要的高素質(zhì)人才是一項(xiàng)十分重要的課題。充分發(fā)揮學(xué)校體育的多功能性，讓體育教學(xué)成為提高學(xué)生人文素質(zhì)的重要陣地和途徑。

3.2建議：

3.2.1產(chǎn)生學(xué)生身體素質(zhì)偏弱的主要原因是在中小學(xué)期間，應(yīng)試教育主導(dǎo)了整個(gè)教育過程，體育教育沒有完全得到合理的落實(shí)。

3.2.2學(xué)生在中小學(xué)期間，體育教材“競(jìng)技體育”主導(dǎo)教學(xué)過程，沒有完全按照人體生理成長(zhǎng)過程的規(guī)律，在不同的年齡階段有不同的要求科學(xué)的培育。重技能輕體質(zhì)的現(xiàn)象相當(dāng)嚴(yán)重。

3.2.3拓展運(yùn)動(dòng)時(shí)一項(xiàng)既要具備良好的身體素質(zhì)，同時(shí)也必須具備良好心理素質(zhì)的戶外、帶有強(qiáng)烈挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。對(duì)學(xué)生提出了較高的要求。提高學(xué)生的身體素質(zhì)和調(diào)整好學(xué)生的心理狀態(tài)，是開展此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的前提條件。進(jìn)行崗前培訓(xùn)和在實(shí)踐中得到提高相互補(bǔ)充，力求達(dá)到一個(gè)理想的效果。

4、對(duì)策

4.1加強(qiáng)體育教師拓展訓(xùn)練的理論和實(shí)施能力培訓(xùn)

體育教師大部分在大學(xué)所學(xué)的體育學(xué)科專業(yè)教學(xué)知識(shí)基本都沒接觸過拓展項(xiàng)目，可以說是空白。從云南高校調(diào)查中可以看出96.5%的體育教師在學(xué)校中從沒有接觸過拓展項(xiàng)目，有25%的教師在網(wǎng)絡(luò)上有所了解，2%教師有過實(shí)施拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷。體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的影響已經(jīng)得到學(xué)生和社會(huì)的認(rèn)可。體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練是非常有必要的，建議在高校體育專業(yè)的學(xué)生開設(shè)一定學(xué)時(shí)的拓展訓(xùn)練選修課教學(xué)。讓體育教師在校期間能過接觸到拓展訓(xùn)練，同時(shí)對(duì)開展拓展訓(xùn)練的高校教師從理論和實(shí)施能力進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)。

4.2加強(qiáng)拓展項(xiàng)目建設(shè)，培育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目為學(xué)校體育的亮點(diǎn)。

各高校應(yīng)充分利用校園條件，地形和各項(xiàng)建筑等資源都非常有利于拓展訓(xùn)練的開展。各高?？筛鶕?jù)學(xué)校的實(shí)際和地形，篩選符合項(xiàng)目和內(nèi)容進(jìn)行開展。實(shí)施隊(duì)伍的培訓(xùn)，拓展實(shí)施課程安排，場(chǎng)地建設(shè)和資金保障。逐步把拓展訓(xùn)練培養(yǎng)為學(xué)校的體育亮點(diǎn)。

4.3加強(qiáng)拓展訓(xùn)練實(shí)施前主體-學(xué)生培訓(xùn)，以提升拓展訓(xùn)練的綜合效果。

拓展訓(xùn)練以人本主義理論為價(jià)值取向，非常注重學(xué)生這個(gè)主體。學(xué)生在校能夠參與拓展訓(xùn)練的次數(shù)受場(chǎng)地器械限制，應(yīng)在有限的課時(shí)能夠讓學(xué)生最大化通過訓(xùn)練達(dá)到目標(biāo)。通過加強(qiáng)實(shí)施前拓展項(xiàng)目相關(guān)宣傳；在體育課教學(xué)中進(jìn)行拓展項(xiàng)目專項(xiàng)身體素質(zhì)培養(yǎng)；進(jìn)行實(shí)施前心理培訓(xùn)等形式提升拓展訓(xùn)練的綜合效果。

4.4認(rèn)真制定詳細(xì)的符合各高校實(shí)際的拓展訓(xùn)練方案

制定符合學(xué)校學(xué)生的訓(xùn)練方案，要求教師要充分了解參訓(xùn)學(xué)生，根據(jù)學(xué)生的專業(yè)、身體和心理進(jìn)行課程設(shè)計(jì)。從培訓(xùn)主題、實(shí)施時(shí)間、實(shí)施地點(diǎn)、參訓(xùn)學(xué)生人數(shù)、人員分配、訓(xùn)練裝備等制定訓(xùn)練方案。

4.5確定合理的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)體系

現(xiàn)在的教育形式主要以應(yīng)試教育為主。推進(jìn)全面的素質(zhì)教育要求學(xué)校教育必須改變傳統(tǒng)的教育觀、價(jià)值觀、人才觀。不能再以學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)。不斷強(qiáng)化教學(xué)過程評(píng)價(jià)和目標(biāo)管理。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)通過學(xué)生訓(xùn)練發(fā)生素質(zhì)變化而不是通過具體成績(jī)?cè)u(píng)定，可采用等級(jí)證書的形式。

4.6加強(qiáng)拓展場(chǎng)地管理，不斷創(chuàng)收、以場(chǎng)養(yǎng)場(chǎng)

通過拓展場(chǎng)地使用實(shí)施過程各項(xiàng)制度建設(shè)，加強(qiáng)拓展場(chǎng)地管理。合理使用拓展場(chǎng)地資源，使之更好地為學(xué)生、社會(huì)發(fā)展服務(wù)。以滿足消費(fèi)者多樣化、個(gè)性化消費(fèi)需求，實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)效益與社會(huì)效益的結(jié)合。拓展訓(xùn)練消費(fèi)市場(chǎng)可以細(xì)分為兩大類：一類是高校本身所擁有的師生和教職工、另一類是校外對(duì)拓展訓(xùn)練有需求的社會(huì)公眾。針對(duì)這兩類消費(fèi)群體的需求提供服務(wù)。

參考文獻(xiàn)：

[1]毛振明、王長(zhǎng)權(quán) 《學(xué)校拓展訓(xùn)練》[M]北京.北京體育大學(xué)出版社.2004

第9篇：體育教學(xué)與訓(xùn)練范文

一、立足于愛、著眼于導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的角色認(rèn)同感

隨著現(xiàn)代物質(zhì)文明的發(fā)展，青少年的精神狀況也隨之發(fā)生了很大的變化。他們思想活躍，善于思考、善于探索，對(duì)新事物思想敏捷，富于創(chuàng)造精神，但缺乏更遠(yuǎn)大的理想，對(duì)體育更無(wú)正確認(rèn)識(shí)，因而上體育課，往往從興趣出發(fā)，缺乏自覺性和持久性。有老師監(jiān)督時(shí)，倘能正常練習(xí)，無(wú)老師督促時(shí)就會(huì)“各顯神通”。對(duì)鍛煉中比較艱苦的項(xiàng)目長(zhǎng)跑，不是躲躲閃閃，就是借故回避。有的甚至認(rèn)為體育與升學(xué)無(wú)關(guān)，搞體育鍛煉浪費(fèi)時(shí)間。

要想搞好體育教學(xué)，必須端正學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，使其能自覺進(jìn)行鍛煉。在體育教學(xué)中必須弄清學(xué)生是認(rèn)識(shí)問題，還是心理、生理因素，或是基礎(chǔ)差等原因?qū)w育不感興趣，然后采用誘導(dǎo)的方法提高他們的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們的意志力。現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生是獨(dú)生子女，很多人在家庭中得到百般呵護(hù)，養(yǎng)尊處優(yōu)，怕苦怕累，性格孤僻。因此，體育教學(xué)應(yīng)以輕松愉快的教學(xué)手段為主，形成群體活動(dòng)的環(huán)境。例如“長(zhǎng)跑的情境教學(xué)法”。目的：發(fā)展耐力、調(diào)動(dòng)和培養(yǎng)學(xué)生良好的情感和興趣。方法：將教學(xué)內(nèi)容編排成一個(gè)故事情境，讓學(xué)生進(jìn)入角色、主動(dòng)參與。如搶占“制高點(diǎn)”，將學(xué)生雙方交換角色，可通過奔襲“開闊地”、跨越“壕溝”、攀登“峭巖”導(dǎo)搶占“制高點(diǎn)”。再加“送情報(bào)”，讓學(xué)生充當(dāng)秘密“地下”交通員，要求每個(gè)“地下”小組，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)到各個(gè)“交通點(diǎn)”取回情報(bào)。讓他們擔(dān)任一定的角色，促使他們通過自己的努力，完成集體對(duì)自己所承擔(dān)角色的期望而對(duì)自我的肯定和確認(rèn)。

二、抓住學(xué)生的個(gè)性及心理，以游戲來迎合學(xué)生的好奇心

每個(gè)學(xué)生都有其個(gè)性及與眾不同的心理形態(tài)，體育課堂教學(xué)能抓住學(xué)生個(gè)性和心理進(jìn)行，往往事半功倍。自尊心是一個(gè)人前進(jìn)的動(dòng)力，它和自信心、進(jìn)取心、責(zé)任感、榮譽(yù)感有密切關(guān)系。有些學(xué)生在體育課中，精力旺盛，興致勃勃積極參加活動(dòng)，甚至千方百計(jì)想在同學(xué)面前露一手。有的退出練習(xí)場(chǎng)地，搞自己喜愛的項(xiàng)目。對(duì)于這些現(xiàn)象，我不會(huì)傷其自尊心，挫其積極性，而是耐心誘導(dǎo)。其實(shí)這些學(xué)生的舉動(dòng)是心理行為的表現(xiàn)，是他們進(jìn)取心、自信心的自然坦露，他們?nèi)裟苡掠谟谜?dāng)?shù)姆绞健氨憩F(xiàn)自己”，我認(rèn)為不僅無(wú)可非議，而且應(yīng)提倡鼓勵(lì)。

學(xué)生的一個(gè)重要特點(diǎn)是對(duì)新奇的事物充滿好奇，并常常想親自體驗(yàn)。因此，教師要在枯燥無(wú)味的長(zhǎng)跑教學(xué)中創(chuàng)編出新奇游戲方法，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，趕“鴨子”淘汰法。目的：發(fā)展速度耐力，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志力。方法：練習(xí)場(chǎng)地為周而復(fù)始的轉(zhuǎn)圈循環(huán)，按跑的距離長(zhǎng)短，定繞跑距離一圈多少，以200～400米為宜，跑前約定在數(shù)圈內(nèi)，若第一名已多跑一圈，追上并超越跑在最后一名的“鴨子”，該“鴨子”被淘汰而須停跑，之后第一名追上一個(gè)淘汰一個(gè)，直至被追者達(dá)到規(guī)定跑圈數(shù)而未被第一名追上，則可安全跑完全程并有名次。其后若干被淘汰者須按出局先后由教師規(guī)定補(bǔ)跑不少于被淘汰未跑完的距離。作用：誰(shuí)也不想當(dāng)“鴨子”，必須奮力向前，以免被追上，而強(qiáng)者又極想當(dāng)神氣的驅(qū)“鴨”人，自然是前逃后追之激烈拼爭(zhēng)。所以，在長(zhǎng)跑的教學(xué)內(nèi)容安排上要注意激發(fā)學(xué)生的直接動(dòng)機(jī)，再通過完成教材后獲得身心體會(huì)引發(fā)學(xué)生的間接動(dòng)機(jī)，這樣才達(dá)到良性循環(huán)。

三、通過競(jìng)賽提高學(xué)生的意志品質(zhì)和法紀(jì)觀念

體育是在室外操場(chǎng)上進(jìn)行的，學(xué)生有強(qiáng)烈的求動(dòng)、求樂、求知和自我表現(xiàn)的欲望，他們有時(shí)表現(xiàn)出與教學(xué)常規(guī)不協(xié)調(diào)的行為，有些學(xué)生出現(xiàn)怕苦怕累、膽怯等思想狀況。如何從思想上激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自覺性呢？首先通過體育理論知識(shí)進(jìn)行愛國(guó)主義教育，樹立學(xué)生的愛國(guó)主義民族自豪感和義務(wù)感，在“振興中華、為國(guó)爭(zhēng)光”的激勵(lì)下，激發(fā)他們鍛煉的自覺性。其次，通過嚴(yán)格的體育常規(guī)要求進(jìn)行紀(jì)律教育，通過競(jìng)技比賽學(xué)習(xí)比賽規(guī)則、法則，引導(dǎo)學(xué)生以競(jìng)技規(guī)則作為活動(dòng)的準(zhǔn)繩，自我約束，自我調(diào)節(jié)，使學(xué)生自己表現(xiàn)與活動(dòng)規(guī)范協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使學(xué)生懂得凡事“有規(guī)矩、才能成方圓”的道理，從而培養(yǎng)學(xué)生分辨是非，尊重他人的道德風(fēng)尚。

競(jìng)爭(zhēng)是體育活動(dòng)中的一個(gè)重要特點(diǎn)。促使學(xué)生充分發(fā)揮自己的意志努力，其目的就是要求學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，果敢自愛，從而發(fā)揮自身的能力。長(zhǎng)跑教學(xué)中，比誰(shuí)一圈不歇法：限速整隊(duì)跑圈。在一固定地點(diǎn)設(shè)一“收容站”，跑途中，有跑不動(dòng)者，允許在隊(duì)伍到“收容站”時(shí)停下暫歇，待隊(duì)伍經(jīng)一圈再到此處或之后再到時(shí)，可加入隊(duì)伍繼續(xù)跑，跑完全程統(tǒng)計(jì)，對(duì)一圈不歇和歇圈較少者大力表?yè)P(yáng)，封一圈不歇者為“耐力英雄”。這一教法的作用，集中休息，便于管理，有心安理得休息的自由，消除能力較差者掉隊(duì)怕挨批評(píng)處罰，跟不上趟臉上無(wú)光的自悲不安心理，又使強(qiáng)者奮勇爭(zhēng)取一圈不歇或少歇，爭(zhēng)當(dāng)“耐力英雄”，使?fàn)帍?qiáng)好勝的欲望和平時(shí)被壓抑的情緒得到積極健康的發(fā)泄，逐漸學(xué)會(huì)用體育活動(dòng)來調(diào)節(jié)放松學(xué)習(xí)的緊張及疲勞。這種寓教于樂的方法，可提高學(xué)生長(zhǎng)跑的興趣，從而產(chǎn)生主動(dòng)參與活動(dòng)的積極情感。

四、課外練習(xí)，提高自我鍛煉能力

體育教學(xué)的最終目的，是培養(yǎng)學(xué)生終身自我鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。長(zhǎng)跑僅靠課堂練習(xí)是不夠的，因此，在教學(xué)中必須注重課內(nèi)、課外練習(xí)的結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生課外自我鍛煉的能力。在平時(shí)的教學(xué)過程中，經(jīng)常傳授給學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉的實(shí)用理論知識(shí)，例如，中長(zhǎng)跑的準(zhǔn)備活動(dòng)，如何做好在鍛煉中的先慢后快的原則，如何克服極點(diǎn)，以及運(yùn)用脈博來監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。要將學(xué)生課內(nèi)、課外有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生逐漸掌握長(zhǎng)跑練習(xí)知識(shí)和技能，提高自我鍛煉的能力，最終達(dá)到終身進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)的目的。