大學生心理健康小結(jié)精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的大學生心理健康小結(jié)主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：大學生心理健康小結(jié)范文

Problems of College Students’ Mental Health

Education and Countermeasures

NING Du

（Xi'an University of Posts and Telecommunications， Xi'an， Shaanxi 710121）

Abstract Faced with the complicated social environment， current college students there are also many in the mental health problems， on the one hand and the students themselves psychological quality deficiency on the other hand the atmosphere of social environment and teaching environment is also some impact on students， and therefore for students build their own situation and the environment effectively improved to create a good mental state of college students.

Key words college students; mental health education; problems and countermeasures

心理素質(zhì)培養(yǎng)關(guān)系到人的一生發(fā)展，良好的心理素質(zhì)可以讓個人在困難、輝煌或者挫折面前保持良好的心理狀態(tài)，用積極平和的方式應(yīng)對生活百變，培養(yǎng)高尚的個人情操和品德。但是在當下復(fù)雜的社會環(huán)境之下，受到各種負面信息的影響，沒有較多社會經(jīng)驗的大學生在不同程度上也會存在一定心理素養(yǎng)的滑坡現(xiàn)象，他們之中有的人過于脆弱、敏感、焦慮，無法讓自身得到更加全面積極樂觀的發(fā)展，因此大學生心理健康教育顯得尤為重要，但是在復(fù)雜的情況下，相關(guān)工作的開展又面臨著重重困難。

1 大學生心理健康教育的意義

當下國家發(fā)展與社會需要的是綜合素質(zhì)的優(yōu)質(zhì)人才，大學生不僅要在專業(yè)能力上具有較高的專業(yè)水平，更需要大學生具有良好的心理素質(zhì)，有效的應(yīng)對紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實情況，在各種問題情況下能夠保證積極樂觀、進取的心理狀況，從而有利于提升對社會的適應(yīng)能力，成為國家未來發(fā)展的堅實人才資源力量，這是大學生成為未來國家棟梁所需要的基本能力。同時對于學生自身而言，個人的發(fā)展需要自身具備良好的心理素養(yǎng)，這樣才能有效的解決生活的各種困難，保持自身較為健康的心理狀況，提升自身生活品質(zhì)，降低因為心理不健康而帶來對自身以及家庭、社會的傷害。心理健康教育是國家、學校、社會、學生自身及家庭都需要的教育工作內(nèi)容，一個學生的背后有著眾多千絲萬縷的社會關(guān)系組成，一個學生出現(xiàn)心理問題，在一定程度上波及的范圍和影響并不是僅僅學生個人，其帶來的負面影響是無法確定的。甚至，在不良心理狀況之下，會造成對社會、對國家的破壞。特別是學生個人能力越大，造成的不良影響也更大。因此學校就要想盡辦法積極引導(dǎo)學生心理朝積極健康的方向發(fā)展。

當下社會紛繁復(fù)雜，網(wǎng)絡(luò)發(fā)達讓學生可以接觸到更廣闊的信息，但是在這種海量信息之下，其中的負面信息或者不良言論甚至會煽動學生心里滋生不良情緒，比如仇富、仇恨社會，仇恨自身的出身、焦慮、抑郁等，這些都導(dǎo)致學生在生活中無法正確面對生活和對待自己，造成不良的社會風氣，甚至自身的不良情緒影響到其他學生、集體，甚至社會。因此，對于大學生的心理健康教育具有現(xiàn)實意義，特別是當下大學生中普遍的存在一定比例的心理問題學生群體，要及時發(fā)現(xiàn)并且有效糾正相關(guān)問題是相當必要的。

2 當下大學生心理健康教育的不足

在高校心理健康教育工作中，部分工作人員并不是專業(yè)資深人員，因此在教育工作上存在缺乏專業(yè)性，同時在具體管理和教育中缺乏與時俱進，大部分憑借個人經(jīng)驗進行教育，沒有切實的深入到學生具體情況中，所使用的教育方式也脫離現(xiàn)實需求，不能滿足學生們的實際需求。一般情況下多開設(shè)實體心理咨詢室來解決學生的心理問題，但是大多數(shù)學生對于這種方式很敏感，都不愿意接受相關(guān)咨詢服務(wù)，大部分的咨詢室也處于形式化狀態(tài)。同時相關(guān)工作人員也對工作缺乏重視程度，一般工作僅僅局限在對學生心理狀況做相關(guān)心理測試并且對信息進行存檔，但是對于信息的真實性、規(guī)范性并沒有有效的規(guī)劃設(shè)計，導(dǎo)致心理測試結(jié)果存在較大的疏漏和偏差，無法很好的指導(dǎo)現(xiàn)實工作的開展。許多學生參與到心理健康測試，都懂得測試的技巧，從而對心理測試內(nèi)容進行有效的隱瞞，無法將自身現(xiàn)實情況進行有效的展現(xiàn)。從而相關(guān)心理測試工作多流于形式，沒有實際的適應(yīng)性。

此外還會開展相關(guān)心理健康教育課程，但是其力度遠遠低于實際所需，只是部分的選修課程，同時在教學內(nèi)容上也存在一定的片面性，沒有科學有效的覆蓋所有心理情況的類型，從而無法讓所有心理狀況存在偏差的學生對自身問題得到發(fā)現(xiàn)，缺乏積極的鼓勵學生進行自我問題的認識和尋求幫助。大部分課程內(nèi)容都較為模式化，流于形式，在內(nèi)容上甚至沒有注重對存在心理健康問題學生心理感受的關(guān)注，導(dǎo)致學生對心理問題更加羞于啟齒。整個課程設(shè)置上，沒有進行有效的課程考核，無法引起學生足夠的重視。特別是當下心理健康課程設(shè)置中，大多數(shù)學生不會意識到自身的問題所在，因此在課程學習上沒有積極性，走形式，沒有讓健康教育工作深入到實際的學生內(nèi)心中，從而無法達到應(yīng)有的教育效果。表面上在注重學生的心理健康，但在實質(zhì)上卻沒有切實可行的心理健康教育方法，甚至對于其心理健康教育的科學性、有效性缺乏深入的認識?；蛘咦尳】到逃ぷ骷{入到呆板的應(yīng)試教育體系中，讓教育無法發(fā)揮應(yīng)有的活力。相關(guān)健康教育也傾向于針對心理問題學生開展，這種做法也加大了心理問題學生的心理壓力，特別是通過藥物干預(yù)等康復(fù)理念，讓心理輔導(dǎo)工作成為心理醫(yī)生的管理傾向，讓學生意識到自身的心理問題，甚至產(chǎn)生內(nèi)心的自卑感。

同時在人力資源上也顯得尤為不足，大部分學校中的心理健康教育工作缺乏專業(yè)化、足夠數(shù)量的人力資源，教師隊伍素養(yǎng)無法得到高效統(tǒng)一，能力懸殊。甚至其中大部分的心理健康教育工作的工作人員為兼職，并不是全職進行，在工作的專注性、專業(yè)性上都較為缺乏。缺乏對心理學、教育學的專業(yè)素養(yǎng)，甚至很多工作人員都是與此專業(yè)相差甚遠的人員加入教育工作隊伍，完全無法發(fā)揮健康教育的專業(yè)性，對相關(guān)心理問題的解決也缺乏專業(yè)性，甚至會起到一定反作用，缺乏對心理健康有問題學生足夠的關(guān)愛和尊重，對相關(guān)學生有一定的忽視態(tài)度，無法及時的發(fā)現(xiàn)學生所存在的問題，無法辨別存在心理健康問題的學生與普通學生的差異，對兩者界限的把控能力較弱。

3 當下大學生心理健康教育對策

3.1 深入貫徹大學生心理健康教育理念

大學生心理健康教育并不是一節(jié)專門的課程設(shè)置或者一個心理咨詢室所能完成，而是需要對所有教師和學生干部進行相關(guān)培訓，讓整體的教育工作團隊有意識的進行心理健康引導(dǎo)。教師在日常課程教學和學生生活管理中，要細致觀察學生可能出現(xiàn)的心理問題，并積極的引導(dǎo)，及時遏止不良心理問題的出現(xiàn)。學生干部要對班級學生的心理狀況做及時的了解，并且上報給教師，讓教師進行必要的干預(yù)措施，并使這些措施發(fā)揮其相應(yīng)的積極性作用。在日常生活與學習中，班級學生干部與教師要注意自身言論，提倡積極樂觀的生活態(tài)度，避免對網(wǎng)絡(luò)或者社會不良煽動性言論的宣揚，同時針對學生有相關(guān)心理健康問題狀況時要及時的用合理的方式，讓學生易于接受自身的心理健康引導(dǎo)。這種健康教育理念需要深入到整體的學生教育和生活中，進行慢慢的滲透和糾正。在日常的宣傳工作上，也要對相關(guān)內(nèi)容進行審核，進行積極的引導(dǎo)，任何活動或者宣傳內(nèi)容都需要以健康積極的內(nèi)容為準則，注重各種主題內(nèi)容對學生的引導(dǎo)性。

3.2 規(guī)范心理健康教育的體系

第2篇：大學生心理健康小結(jié)范文

1 加強大學生心理健康教育的重要性

首先要明確一點的是，心理健康與一個人的成就貢獻息息相關(guān)。對大學生而言，保持健康的心理狀態(tài)是其全面發(fā)展的前提和基礎(chǔ)，也是其未來步入社會開始職業(yè)生涯的重要條件。同時，一切德智教育的全面和諧發(fā)展都有賴于健康的心理品質(zhì)，學生的心理健康狀態(tài)直接影響著素質(zhì)教育全面發(fā)展目標的實現(xiàn)。其次，心理健康可以有效地提高大學生的依賴心理，增強其自主性和獨立性。大學生告別了競爭激烈的高中生活，迎來了全新的大學生活，難免會出現(xiàn)不適應(yīng)，出現(xiàn)迷茫、壓抑、焦慮等心理問題。加強心理健康教育可以幫助學生盡早適應(yīng)大學生活，融入新環(huán)境。再次，良好的心理狀態(tài)是大學生取得成功的重要心理條件。當前，激烈的就業(yè)競爭壓力使得很多大學生產(chǎn)生心理困惑和就業(yè)壓力。因而，新形勢下大學生必須保持健康的心理狀態(tài)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。而要想實現(xiàn)這一目標，學校就必須承擔起大學生心理健康教育的重任，提升高校德育教育工作的質(zhì)量。最后，健康的心理狀態(tài)是培養(yǎng)大學生健康個性心理的重要前提。大學生的個性心理主要表現(xiàn)在性格和氣質(zhì)兩方面。朝氣蓬勃、思維活躍、敢想敢做、意志力強等大學生個性心理有利于其未來的發(fā)展和事業(yè)的成功。因此，大學生心理素質(zhì)直接影響著大學生的全面發(fā)展。因此，高校必須充分認識到大學生心理健康教育的重要意義，有步驟、有重點、有計劃的開展大學生心理健康教育工作。

2 大學生心理健康危機中的學校相關(guān)因素

大學生作為承載社會和家庭高期望值的特殊社會群體，其學業(yè)壓力和就業(yè)壓力較大，容易引發(fā)心理危機。為及時消除大學生心理危機，避免因心理危機而造成的心理危機事件，學校、家庭、社會紛紛開展大學生心理健康教育。其中，學校教育占主導(dǎo)地位，其對大學生心理健康教育的影響主要表現(xiàn)在以下幾方面：①中學時期學校的價值觀對大學生心理發(fā)展的影響。科學研究表明，人的心理發(fā)展具有一定的規(guī)律性，整個心理發(fā)展過程具有一定的連續(xù)性。中學時期是學生心理發(fā)展的重要時期，中學時期學校的價值觀對學生的心理發(fā)展有重大影響。但中學時期，學校普遍重視智育，而忽視了學生的德育和心育，過分強調(diào)學習成績，從而加重了學生的學習負擔，最終導(dǎo)致其心理壓力過大，不利于其未來的成長。而這種中學行為慣勢使學生難以融入大學生活，出現(xiàn)自我封閉、焦慮、困惑等心理障礙。②教師的素質(zhì)和教育方式的影響作用。教師的素質(zhì)和教育方式對學生心理發(fā)展有重要影響，教師對學生發(fā)展的影響主要表現(xiàn)在四個方面，即認知學習發(fā)展、個性發(fā)展、價值觀形成、情感和心理發(fā)展。因此，為進一步提高學生的心理健康水平，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，教師必須要加強自身素質(zhì)培養(yǎng)，并采用有效的教學方式，在日常學習和生活中引導(dǎo)學生快樂健康成長。③集體的影響作用。對大學而言，“集體”主要包括宿舍、班級、學生會等團體組織。據(jù)相關(guān)研究結(jié)果顯示，一個團體對學生的心理健康發(fā)展有重大影響力，向上、和諧、健康的團體可以有效地促進學生健康發(fā)展。反之，則會嚴重阻礙學生的發(fā)展，不利于其性格的發(fā)展和人格形成。④學校環(huán)境的影響。學校環(huán)境主要由校園環(huán)境和校風文化環(huán)境兩部分組成。優(yōu)美的校園環(huán)境可以讓學生感受到現(xiàn)代文明人的生活追求，自覺約束其行為，鼓勵其奮發(fā)向上、積極進取。而良好的校風校紀文化環(huán)境可以有效地規(guī)范學生的言行，激發(fā)其求知欲，強化其競爭意識，為大學生的心理健康發(fā)展營造一個良好的氛圍。

3 高校加強大學生心理健康教育的途徑

①設(shè)置心理健康教育專門課程。由于大學生心理問題存在普遍性。因此，學校在開展大學生心理健康教育時，要抓住學生心理困惑的共性和同質(zhì)性，有計劃、有重點、有針對性地開展主題教育活動，并設(shè)置專門的心理健康教育課程，將大學生心理健康教育納入高校課程體系當中，講授心理健康知識，開展集中心理輔導(dǎo)。另外，學校還可以通過班會、演講、討論等多種形式引導(dǎo)學生積極關(guān)注大學生心理健康教育，強化其心理保健意識，從而有效地提高大學生的心理健康水平。②將大學生心理健康教育與社會實踐活動結(jié)合起來。高?？梢酝ㄟ^開展多種形式的社會實踐活動，提高學生提出問題、分析問題、解決問題的能力，增強其社會責任感、社會適應(yīng)能力以及抗挫能力。學生通過參加社會實踐活動可以及時發(fā)現(xiàn)自身存在的一些缺陷與不足，有效地縮短了其與社會的距離。學生通過社會實踐增強了構(gòu)建和諧社會的信心，有助于大學生的心理健康發(fā)展和人格完善。據(jù)一項研究調(diào)查表明，目前我國大學生的生活圈過于狹窄，與社會接觸較少。因此，高校大學生的服務(wù)意識較差、集體觀念淡薄、社會責任感不強。而積極開展社會實踐活動有利于學生深入了解社會，提高其社會責任感，同時也對其心理發(fā)展和人格健全具有重要意義。③加強專業(yè)化教師隊伍的建設(shè)。在開展大學生心理健康教育時，學校還必須重視專業(yè)化教師隊伍的建設(shè)，培養(yǎng)一批專業(yè)的高質(zhì)量心理健康教育人才，提高大學生心理健康教育的質(zhì)量。學校就可以通過定期組織專業(yè)培訓的方式，加強對在校教師的心理教育素質(zhì)培養(yǎng)，不斷提高其理論知識水平和實踐能力。④依靠網(wǎng)絡(luò)進行心理健康教育。目前，隨著我國信息化的發(fā)展成熟，網(wǎng)絡(luò)逐步改變著人們的生活方式。高?？梢猿浞掷镁W(wǎng)絡(luò)這一載體，積極開展大學生心理健康教育，為學生提供相關(guān)心理咨詢服務(wù)。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育具有即時性、廣泛性、滲透性等特征，打破了傳統(tǒng)心理健康教育的限制，學生可以根據(jù)自身需要隨時在網(wǎng)上接受心理健康教育，及時獲取心理知識。另外，網(wǎng)絡(luò)心理教育還有效地保護了學生的隱私，有效地消除了學生的心理顧慮，勇于表露自我，增強了心理健康教育的針對性和實效性，心理健康教育效果更為顯著。⑤強化家庭的心理健康教育功能。首先，要使父母樹立正確的健康觀。通過各種渠道對家長進行宣傳教育，使其了解大學生心理發(fā)展的特點，從而認識到如何引導(dǎo)孩子，使其健康發(fā)展。其次，要轉(zhuǎn)變家庭的教育觀念。父母對孩子的期望和要求是否恰當，是否給子女帶來沉重的心理負擔，對于大學生能否保持正常的心理狀態(tài)有著重要的影響作用。最后，要優(yōu)化家庭對子女的教養(yǎng)方式。家庭的教管方式對大學生的心理健康有重要影響，父母的管教方式是粗暴還是民主，對于大學生能否維持正常健康的心理狀態(tài)有重要作用。

第3篇：大學生心理健康小結(jié)范文

關(guān)鍵詞：心理健康 大學生 心理咨詢

中圖分類號：G444 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.13.036

1 前言

近年來進行的眾多關(guān)于大學生心理健康的研究都明確指出，大學生心理問題檢出率往往超過20%，高于其他群體。同時我國高校心理健康教育力量相對薄弱，體系尚未完善。這充分說明了高校心理健康教育的重要性、必要性和緊迫性[1]。國家教育部從20世紀90年代開始注重開展大學生心理健康教育工作，陸續(xù)推出多個德育教育和素質(zhì)教育的相關(guān)文件，逐步明確了高校心理健康教育的重要地位和作用以及緊迫性。根據(jù)教育部2002年4月印發(fā)的《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要（試行）》，大學生心理健康教育工作需要通過在了解掌握大學生心理特點和規(guī)律的基礎(chǔ)上，運用課堂講授、咨詢和輔導(dǎo)等方式，增強大學生的健康意識以及自我調(diào)節(jié)適應(yīng)能力。具體需要關(guān)注的方面包括：自我管理、處理壓力應(yīng)對挫折、人際交往、求職就業(yè)、人格發(fā)展等[2]。

2 做好高校心理健康教育工作的途徑

2.1 切實加強大學生心理特點理論研究

大學生正處于人生中最蓬勃發(fā)展也矛盾躁動的階段：一方面，生理心理發(fā)育基本成熟卻又充滿彈性。大學生由于不斷的接觸到新理論新思想以及全世界各種不同的風俗、文化、潮流等，其人生觀價值觀處于變化發(fā)展中。另一方面，由于社會經(jīng)驗尚淺，面對問題的時候還不能夠成熟冷靜的應(yīng)對，容易處于焦慮狀態(tài)。并且社會競爭的不斷加劇、各種信息爆炸性呈現(xiàn)以及價值取向的多元化、社會貧富差距變大、人際關(guān)系越趨復(fù)雜等社會發(fā)展帶來的變化都可能成為大學生的壓力源。研究表明，大學生需要應(yīng)對的壓力源繁多，總結(jié)起來主要有學習壓力、人際關(guān)系壓力、經(jīng)濟壓力、就業(yè)壓力以及創(chuàng)傷性事件幾大部分。這些壓力源可能造成的大學生心理問題包括有環(huán)境適應(yīng)不良、自我認知失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒失控等，嚴重的可能造成抑郁癥、嚴重失眠、躁狂癥等[3][4]。

2.2 關(guān)注特殊群體和領(lǐng)域

2.2.1 把握新時代90后大學生的新特點

目前，大學校園里已經(jīng)幾乎全部是90后。90后大學生是充滿朝氣和個性的一代，要把高校心理健康教育工作做好，就需要與時俱進，了解90后的心理特點：在行為上，90后大學生在寵愛中長大，少遇挫折，所以他們表現(xiàn)出假成熟，追求獨立而依賴性強、喜歡嘗新而抗壓抗挫折能力弱。在情感上，他們情感張揚而愛憎分明，內(nèi)心其實是渴望理解和關(guān)注。在思想上，他們在信息爆炸的環(huán)境中長大，能方便迅速地通過各種渠道接收到各種信息，科學知識人情世故均有涉獵，因此他們較早社會化。在認知上，他們有著強烈的善惡觀，敢于表達對事物的善惡美丑對錯的觀點，但容易武斷，有激情而難持久[5]。有鑒于此，開展心理健康教育應(yīng)該注意：堅持以人為本的教育理念，從學生內(nèi)在和實際需要出發(fā)，營造人文關(guān)懷的教育環(huán)境。在教育的過程中注意把問題和觀點的邏輯關(guān)系和推導(dǎo)過程陳述清晰，這樣一方面能夠讓他們切實了解整個思維過程，同時可以教會他們?nèi)绾嗡伎肌?/p>

2.2.2 認真重視貧困生心理健康問題

貧困大學生的心理問題是一個值得重點關(guān)注的領(lǐng)域。研究表明，貧困生心理健康狀況明顯差于普通大學生，他們更加容易體驗到恐懼、緊張、憂慮和神經(jīng)質(zhì)的感受，而且更加情感壓抑，缺乏情感依戀對象和傾訴對象。貧困生相對于普通大學生對應(yīng)激事件的評估更傾向于嚴重化，也就是說貧困生心理更敏感脆弱，更容易受到應(yīng)激事件的創(chuàng)傷。貧困生在獲得的社會支持上明顯少于普通大學生，一方面是由于自身人際交往相對較少，另一方面是因為他們主觀感受上不能像普通大學生那樣坦然接受他人的幫助[6]。這是由于貧困大學生比其他大學生往往背負著更大的期待，這意味著他們要承擔更大的壓力。首先，他們出身貧苦，家庭經(jīng)濟改善的期望和責任往往就落在他們身上。家人幾乎傾盡所有供他們讀書，期待他們好好學習，畢業(yè)后找一份好工作。所以他們比他人更堅強也更脆弱：堅強是因為他們會更早地承擔起責任，努力讀書，為家人付出；脆弱是因為他們往往失敗不起，萬一他們在耗盡家中大部分財產(chǎn)后找不到工作，面臨的將會是瀕臨崩潰的絕望。其次，進入大學后，他們會直接面對社會貧富差距在大學生中的表現(xiàn)，如此大的沖擊在尚未成熟的他們身上特別容易激起各種不良情緒。如果這種心理反差不能及時得到調(diào)適，這些貧困大學生或者產(chǎn)生行為對老師和學生造成傷害；或者造成人際交往障礙、抑郁不振、嚴重自卑等心理問題[7]。

2.2.3 關(guān)注畢業(yè)生就業(yè)心理

當代大學生的就業(yè)心態(tài)表現(xiàn)出以下特點：希望在競爭中以實力取勝，卻缺乏足夠的信心。大學畢業(yè)生需要直接面對市場，自己擇業(yè)的同時也要被市場選擇，意味著激烈的競爭。社會經(jīng)驗的缺乏又讓畢業(yè)生難以適從：或者自信不足害怕失敗，或者不好意思與同學好友競爭，或者擔憂競爭不公平，或者想要報答父母之情壓力巨大，或者自身充滿理想憧憬卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實非常殘酷難以接受?？傊鞣N因素都使得畢業(yè)生往往處于焦慮之中，這種情況下亟需要學校的關(guān)懷引導(dǎo)[8]。

2.3 建立全方位的心理健康教育體系

2.3.1 繼續(xù)建設(shè)完善心理健康教育課程

心理健康教育課程是實現(xiàn)心理健康教育的一個重要方式和途徑。心理健康教育的目標是要提高全體學生心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生人格健全發(fā)展。開展心理健康教育課程，可以實現(xiàn)以下功能：第一，針對輕度心理障礙的學生進行團體干預(yù)，緩解或消除其心理障礙。第二，預(yù)防心理問題產(chǎn)生，維護心理健康，保持良好心理狀態(tài)。第三，提升學生心理健康水平，充分發(fā)揮學生潛能。

2.3.2 構(gòu)建社會支持體系

社會支持體現(xiàn)著個人與他人互動的社會屬性。研究表明社會支持對壓力有緩沖作用，社會支持在應(yīng)激條件下與個體身心健康發(fā)生聯(lián)系，它能緩沖壓力事件對身心產(chǎn)生的焦慮、抑郁等情緒。而大學生在遇到緊急狀況時獲得的物質(zhì)和精神支持的主要來源是父母等家庭成員、朋友和同學。由此可見，建立健全的社會支持體系對高校心理健康教育工作極其重要[9]。

2.3.2.1 朋輩輔導(dǎo)

研究表明，朋輩間的心理鼓勵、勸導(dǎo)和支持會比非同輩間更有效果，并且朋輩心理咨詢員的榜樣示范作用強。朋輩心理輔導(dǎo)員既維護和促進求助者心理健康，也鍛煉了自己，有助于營造和諧友愛的校園氣氛。大學生正處在一個好奇心強、渴望獨立、期望成才的關(guān)鍵期，他們往往喜歡自由、獨立而排斥權(quán)威，喜歡和同齡人一起相互交流談心。思維方式的相似性，使他們能更好地理解彼此，做到真正的換位思考。朋輩輔導(dǎo)員可以就受助者學習、生活、情感、人際關(guān)系及其他方面的求助進行不同層面的心理輔導(dǎo)，因此朋輩心理輔導(dǎo)比較容易實現(xiàn)他們的心理期待。除了朋輩心理輔導(dǎo)外，還可以進行朋輩學業(yè)輔導(dǎo)，組織學生進行組對輔導(dǎo)，使得學生在學業(yè)上遇到困難的時候能夠盡快找到支持，避免由于學業(yè)暫時未能跟上導(dǎo)致的焦慮和失落，從而把學業(yè)心理問題杜絕。

2.3.2.2 繼續(xù)完善心理咨詢服務(wù)部門

目前，高校中普遍都建立了心理咨詢服務(wù)機構(gòu)，由專職心理健康老師負責，為有需要的學生解決問題。應(yīng)該進一步建設(shè)高水平的高校心理健康教育教師隊伍，以提高心理健康教育與心理咨詢服務(wù)質(zhì)量。同時定制完善的專業(yè)的心理咨詢機制，并嚴格遵守。包括保密機制（學生在咨詢中心的咨詢內(nèi)容全都是保密的，非得學生許可，不得將相關(guān)內(nèi)容轉(zhuǎn)告他人，即使是學生家長）、轉(zhuǎn)介機制（在校學生或教職員工的個人心理問題如果較為嚴重，超出學校所能的范圍或者需要長時間治療的問題都要轉(zhuǎn)介到相關(guān)專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)）等[10]。

3 小結(jié)

我國高校心理健康教育事業(yè)也在不斷建設(shè)完善中，應(yīng)該繼續(xù)向以下方向努力：關(guān)注學生內(nèi)在需要、化治療補救為預(yù)防輔導(dǎo)、化健康輔導(dǎo)為潛能激發(fā)、從個體輔導(dǎo)到團體輔導(dǎo)到立體型社會支持體系的建立、工作隊伍的專業(yè)化。

參考文獻：

[1]姚本先，陸璐.我國大學生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望[J].心理科學，2007，30（2）：485-488.

[2]王銀兄.高校大學生心理健康教育存在的主要問題及對策研究[D].太原科技大學，2011.

[3]王滔.大學生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)及其發(fā)展特點的研究[D].西南大學，2002.

[4]鄧慧娟.大學生心理壓力、應(yīng)付方式及心理健康的關(guān)系研究[D].東北師范大學，2010.

[5]張寶君.90后大學生心理特點解析與對策[J].思想理論教育導(dǎo)刊，2010，（4）：111-114.

[6]史玉軍.社會支持對貧困大學生心理健康的作用機制研究[D].華東師范大學，2005.

[7]邰永琳.貧困大學生心理健康與危機干預(yù)研究[D].河南大學，2005.

[8]胡環(huán)宇.大學生就業(yè)心理研究[D].武漢大學，2005.

[9]朱林仙.大學生心理壓力――社會支持及其與學習倦怠的關(guān)系研究[D].浙江大學，2007.

第4篇：大學生心理健康小結(jié)范文

關(guān)鍵詞：地方本科院校；心理健康；工作體系

加強大學生心理健康教育是全面推進素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，同時也是高校學生管理的重點。地方本科院校的學生有其特殊性，探索和發(fā)展出一套適合地方本科院校的心理健康工作體系既有重要的理論意義，更有重要的實踐價值。本文以湖南省某地方本科院校為例，對心理健康教育工作體系進行了探討。地方本科院校錄取學生的高考成績明顯低于其他省屬及重點本科高校，大部分考生的高考成績剛過二本線。這些學校的學生進學校后，對自身及學校的認同度普遍偏低，在學習上他們感到競爭和壓力，自信心偏低?！痢翆W院前身為師專，師范專業(yè)處于優(yōu)勢，因此女生數(shù)量較男生多。地方本科院校的學生除了具有大學生共性的心理特點和行為方式，還具有生源和學校地域、類別的特點，這些都影響到學生的心理發(fā)展，應(yīng)引起高校心理健康教育工作者的高度關(guān)注。

一、教育預(yù)防體系

（一）開設(shè)心理健康教育課程。開展心理健康教育專門課程，是高校全面實現(xiàn)心理健康教育目標的主要途徑和手段，是保證學生心理素質(zhì)培養(yǎng)的全面性、系統(tǒng)性的客觀需要。心理健康教育課程包括“大學生心理健康”必修課和與大學生心理發(fā)展相關(guān)的選修課兩種形式，主要是系統(tǒng)講授大學生心理健康教育知識。心理健康教育課程不同于其他學科的課程，是以大學生的生活和實際問題為邏輯，而不是以心理學科的知識體系為邏輯。

（二）開展校園心理健康教育課外活動。每學年的第一個學期以10月10日“世界精神衛(wèi)生日”為契機，廣泛宣傳，提高全校學生對精神衛(wèi)生和精神疾病的認識。每學年的第二學期以“5•25大學生心理健康日”為契機，開展大學生心理健康知識宣傳月活動，通過“心理情景劇”、“心理健康知識比賽”等形式宣傳大學生心理健康教育知識，提高學生對心理健康知識的認識。每年3月8日女生節(jié)，開展女生心理健康知識宣傳活動。除此之外，二級學院每學期至少組織一次心理健康教育活動。這一系列心理健康教育課外活動與心理健康教育課程相輔相成，共同維護學生的心理健康發(fā)展。

（三）開展成長輔導(dǎo)和朋輩咨詢。湖南省教育廳心理健康教育研究會實施了“成長輔導(dǎo)室建設(shè)項目”，××學院積極申報該項目，已建立多個省級成長輔導(dǎo)室和校級成長輔導(dǎo)室。通過二級學院的成長輔導(dǎo)室，心理專干和朋輩輔導(dǎo)員對求助學生進行成長輔導(dǎo)和心理援助。

（四）開展心理咨詢。心理咨詢中心對求助學生提供心理咨詢服務(wù)。心理咨詢通過專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，幫助求助的學生解決他們的成長困惑和心理困擾，對超出咨詢范圍的心理問題及時轉(zhuǎn)介，并跟蹤關(guān)注。

（五）開展網(wǎng)絡(luò)宣傳服務(wù)。心理咨詢中心利用微信公眾號和微博等網(wǎng)絡(luò)平臺宣傳心理健康知識。

二、危機干預(yù)體系

（一）開展心理普查?！痢翆W院每學年第一學期10月份對入校新生開展心理普查，第二學期對大三學生開展心理普查。根據(jù)心理普查結(jié)果，初步篩選出訪談對象，由二級學院心理專干和班主任進行訪談了解，進一步確定重點關(guān)注對象，建立心理檔案。

（二）建立四級網(wǎng)絡(luò)體系，每月定期排查?！痢翆W院建立了心理健康四級網(wǎng)絡(luò)體系，第一級為學生工作部心理咨詢中心，第二級為二級學院心理專干和輔導(dǎo)員，第三級為班級心理委員，第四級為宿舍信息員。四級網(wǎng)絡(luò)成員密切關(guān)注學生心理危機狀況，發(fā)現(xiàn)心理危機學生及時上報，迅速反應(yīng)處理。同時每個月定期召集網(wǎng)絡(luò)體系成員開會了解排查心理危機情況，及時更新重點關(guān)注對象名單。

（三）建立心理危機應(yīng)對工作模式。發(fā)現(xiàn)心理危機后，根據(jù)學校心理危機干預(yù)流程，各部門分工明確，密切配合，最大限度減少危機事件的后果。

（四）特殊時期密切關(guān)注。新生入校后，期末考試前，畢業(yè)前夕和每年春季是心理問題的高發(fā)時間，在這些時段，密切關(guān)注學生心理健康狀況。

三、小結(jié)和展望

地方本科院校的學生經(jīng)歷了高考后，部分學生有一定的挫敗感，他們?nèi)胄：竺媾R學校環(huán)境適應(yīng)、學習適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)，入校后輕松自由的環(huán)境與高中形成鮮明對比，不少在高中時期處于潛伏的心理問題開始逐漸顯現(xiàn)，同時他們還面臨未來的就業(yè)壓力，這些因素相互作用，不僅影響學生個人的成長和發(fā)展，也對學校的校風學風產(chǎn)生影響。因此，在分析地方本科院校學生特點的基礎(chǔ)上，制定有效的心理健康教育工作體系顯得尤為重要。地方本科院校的心理健康工作體系總體上分為教育預(yù)防體系和危機干預(yù)體系兩大部分。其中教育預(yù)防體系是主題和根本，危機干預(yù)體系是關(guān)鍵，兩者相輔相成。全面和扎實的教育預(yù)防體系保證了高等教育人才培養(yǎng)的目標和方向，完善的危機干預(yù)體系是心理健康教育的保障。在××學院的實踐中，也發(fā)現(xiàn)一些不足。一是心理健康教育課程效果有待提高，根據(jù)筆者的經(jīng)驗，學生對心理健康課的期待是好玩和有趣，他們對心理健康理論興趣不高，而部分教師是非心理學兼職教師，學校對課程的靈活性又有限制，這些都造成心理健康課效果不理想。二是相對于危機干預(yù)體系，學校對教育預(yù)防體系不夠重視，由于上級對學生心理危機事件的傷亡有嚴格的要求，學校高度重視心理危機事件的預(yù)防和處理，但對于教育預(yù)防的投入不夠，對輔導(dǎo)員和心理專干以及班主任的心理健康培訓投入不夠，對日常心理咨詢的重視不夠。心理健康教育是高等教育系統(tǒng)的一個子系統(tǒng)，它和高校教育的目標一致，要以人為本，不斷滿足學生發(fā)展的需要，促進學生全面成才，使之成為社會的合格建設(shè)者。地方本科院校的心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，具有很強的科學性和知識性，要圍繞高校人才培養(yǎng)的總目標，結(jié)合地方本科高校的特點，不斷探索出一套適應(yīng)時代特點的心理健康教育工作體系。

作者:陳欣 單位:懷化學院學生工作部

參考文獻：

第5篇：大學生心理健康小結(jié)范文

論文摘要：本文從大學生自身和環(huán)境變化因素出發(fā)，系統(tǒng)研究了大學生心理障礙的影響因素，這些心理問題已經(jīng)嚴重干擾大學生學習和生活，影響大學生的健康成長和發(fā)展;按照心理健康影響因素對癥下藥，提出了調(diào)適大學生心理障礙的相應(yīng)措施，培養(yǎng)大學生解決心理障礙的能力，提高大學生的心理素質(zhì)，促進大學生身心健康的發(fā)展。

近年來在休學、退學的大學生中，約有1/3是由于心理障礙引起，因失眠、失戀、擔心失業(yè)等因素造成心理問題而就醫(yī)的人數(shù)也呈上升趨勢，大學校園的自殘、自殺、他殺等犯罪現(xiàn)象日趨嚴重。例如，2005年6月25日，一起令人震驚的血案發(fā)生在北京大學，北大醫(yī)學部預(yù)防醫(yī)學2002級學生安然向同班同學崔一平砍下80余刀，致使崔一平死亡;2006年2月20日至3月1日10天內(nèi)，華南農(nóng)業(yè)大學連續(xù)四名學生自殺身亡。大學生是一個特殊的群體，由于他們生理發(fā)育、社會環(huán)境、人際關(guān)系與前途理想的變化，導(dǎo)致大學生心理負擔過重，精神壓力加劇，心理障礙、心理困惑等問題的嚴重存在川。大學生心理健康問題已經(jīng)到了不得不引起各方關(guān)注的時候了。本文就目前大學生中存在的心理障礙的形成原因進行分析，并提出相應(yīng)的教育對策。

一、大學生心理障礙影響因素

據(jù)報導(dǎo)，大學生心理障礙產(chǎn)生存在兩個規(guī)律:一是隨著年齡的增長心理狀況從簡單走向復(fù)雜;二是隨著年齡的增長心理障礙呈上升趨向。基于人與人之間特殊的生活環(huán)境，心理環(huán)境和生理環(huán)境，大學生心理障礙的主要形成原因可歸納以下幾個方面:

1. 1認知因素的影響。大學生屬于高智商群體，他們對社會和生活都有著自己的看法和理解，并且由于學習上的優(yōu)越性，他們的言行在家里和社會上都能得到一定的尊重，然而他們由于自身的年齡和閱歷的限制，加上他們在中學階段應(yīng)試教育引起不合理的知識結(jié)構(gòu)和對社會現(xiàn)象的認識上的偏差，喜歡將各種問題進行絕對化考慮，偏執(zhí)地認為自己的各種想法完全正確，但當事物發(fā)展方向和自己思考的不一致(或者完全相反)時，就認為自己與社會格格不人，從而糟蹋自己或孤芳自賞或?qū)ι鐣a(chǎn)生逆反心理等障礙，這些都嚴重影響和干擾他們進行正常的人際交往，同時也阻礙了他們心理調(diào)節(jié)系統(tǒng)的正常發(fā)展。

1. 2環(huán)境變遷的影響。學習環(huán)境因素的影響主要對大學新生而言，主要表現(xiàn)以下幾個方面:

(1)現(xiàn)實中的大學生活與理想中的大學生活存在著巨大的差距:在中學階段，聽老師講述的大學是充滿活力、生機蓬勃，只要考上大學，畢業(yè)后就不愁找不到工作，而上大學后，通過與高年紀學生的接觸，感到大學生的學習、生活與高中階段一樣存在著壓力，大學課程多、難度大、要求高，學習進度快，而且畢業(yè)就業(yè)時實行雙向選擇，就業(yè)機制靈活，且受市場供需關(guān)系的調(diào)節(jié)，畢業(yè)生價值懸殊，學歷層次不同收人差異很大，名牌大學和一般院校以及學科特色的強弱、專業(yè)的冷熱、綜合素質(zhì)的高低都將在實際收人上有較大差距，這些就需要在大學期間不僅要提高自身的專業(yè)理論知識，更要提高自身的能力素質(zhì)、技術(shù)才華、思想情操和敬業(yè)精神，對于專業(yè)不夠熱的，還需要選修一些別的專業(yè)的課程，考慮到這些因素，有些新生就會產(chǎn)生學習焦慮癥，還有些學生看到自己所學專業(yè)不是熱門專業(yè)，情緒波動較大，牢騷滿腹，怨天尤人，甚至自暴自棄，或?qū)衢T專業(yè)的學生產(chǎn)生妒忌、猜疑和敵視的心態(tài)，甚至采取了不夠理性的行為。

(2)學習方式的變化帶來的不適應(yīng):在中學階段，由于有升學的壓力，老師管的非常緊，學校也要進行“三天一大考，兩天一小考”，學習屬于“壓迫式學習”，學習環(huán)境非常緊張;到大學后，沒有了升學壓力，老師的管理也比較松散，雖然也有考試，最多也只有期中和期末考試兩次，并且考試的范圍也基本上在老師的授課范圍之內(nèi)，只要把上課筆記弄懂了，就可以過關(guān)，平時學習只有靠自覺了。這種學習方式的變化，使得大學新生學習上一下子就放松了警惕，學習上也得過且過起來，從而導(dǎo)致第一學期都可以過關(guān)，第二學期開始有補考，大二開始大面積補考，最后只要聽說考試就頭疼，導(dǎo)致“考試恐懼癥”。

(3)角色的轉(zhuǎn)換帶來的不適應(yīng):在高中階段，能考上大學的學生(特別是名牌大學的學生)基本上都是學校的學習佼佼者，老師都特別關(guān)愛他們，同學們都圍在他們周圍，奉承他們，到大學后，發(fā)現(xiàn)周圍的同學都是各個學校的尖子生，學習上的優(yōu)越感一下子都沒有了，并且不管怎么努力都無法成為班上的尖子生，從而會產(chǎn)生猜疑、壓抑的心理障礙。據(jù)報道，某高校的一名女生就由于這種學習上的角色轉(zhuǎn)換的不適應(yīng)，而產(chǎn)生極度的精神壓抑癥，最后不得不退學。

1.3家庭因素的影響。家庭是社會的細胞，是一個人同外部世界聯(lián)系的第一個環(huán)節(jié)，是個人社會化的最初組織，而家長是人生道路上最早的啟蒙老師，家長的心理狀態(tài)、個性品質(zhì)、學識水平、社會態(tài)度、教子方式、家庭穩(wěn)定程度以及經(jīng)濟狀況等，對大學生的心理有著直接的影響。

有些家庭父母對孩子期望值過高，要求過嚴，管得太死，不給子女自由的空間，超出了孩子的個性能力，讓孩子成天在一種高度壓力下生活;有些家庭由于家長的學識修養(yǎng)、人文素質(zhì)、文化道德水平不高，對待孩子的態(tài)度比較專制，處理問題粗暴簡單、武斷暴躁;有些家庭由于父母離異、家庭解體對孩子采取不管不理的態(tài)度，對他們的性格形成產(chǎn)生了非常不利的影響;有些家庭經(jīng)濟條件好，對子女過于溺愛、遷就和放縱，坐視不管，放任自流，沒有盡到家長應(yīng)有的責任;還有些家庭由于經(jīng)濟拮據(jù)，特別是從農(nóng)村和貧困邊遠地區(qū)來的學生，高額的學費對他們產(chǎn)生了巨大的壓力，而且生活費還常常沒有著落，使得他們產(chǎn)生心理負擔、苦悶抑郁，沒有信心和勇氣去和身邊的同學交往;這些家庭中不良的因素，都會使大學生形成冷漠無情、孤僻消沉、心煩焦慮、驕橫狂妄，甚至敵對逆反、易怒狂惹等心理障礙。

1.4生理因素的影響。大學生處于青春期，生理機能已發(fā)育成熟，已有朦朧的性意識，加上周圍環(huán)境和生活閱歷的變化，渴望談一場快速的、轟轟烈烈的愛情并對之希冀甚高，調(diào)查表明，大學生中談戀愛的人，一年級約為巧%，二年級約為25 %，三年級約為40%.四年級約為65 %。有的學生在進校一個月內(nèi)就確定了意中人，然后就去追求。但由于對戀愛缺乏深刻認識，與異性之間的交往缺乏理性，喜歡僅憑外表一見鐘情，不能做長遠考慮，彼此間缺乏深入了解，經(jīng)濟上自顧不暇，雙方都存在變化發(fā)展的可能性、未來工作的不確定性等眾多無法回避的現(xiàn)實問題，經(jīng)常出現(xiàn)失戀，有些大學生對失戀心里準備不足，面對愛神丘比特的刺傷，失戀后所引發(fā)的不良效應(yīng)，嚴重影響他們心理的健康成長，有些甚至出現(xiàn)自殘等變態(tài)行為，調(diào)查顯示，失戀在所有造成大學生心理疾患的因素中最為重要，約占30%;還有些大學生受社會上不良風氣的影響和自身德才學識不高，為了顯示自己的魅力，搞多角戀愛，從而產(chǎn)生紛爭、沖突，產(chǎn)生不良后果，甚至釀成了悲劇，給身心帶來了極大的摧殘。

1.5網(wǎng)絡(luò)因素的影響。網(wǎng)絡(luò)是廉價而又便捷的學習方式、通訊方式和娛樂方式。網(wǎng)絡(luò)世界大量的信息為人們學習、研究提供了豐富的資料，也開拓了人們的眼界，是個有利有效的學習工具，同時也大大豐富了人們的生活，但是這些信息良秀不齊，寶藏與垃圾共存，精華與糟粕同在，網(wǎng)絡(luò)上流動的各種垃圾信息成為干擾學生的“噪音”，影響了有用信息的清晰度和效用度，妨礙了人們對知識的正常吸收，再加上網(wǎng)絡(luò)交流的快速性、隱蔽性和虛擬性，可以讓人肆意發(fā)泄日常生活中的種種不如意，很容易使人產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴性。

從進入大學開始，大學生開始獨立生活，由于對新的生活環(huán)境的不適應(yīng)，或?qū)W習生活上的壓力，或?qū)W(wǎng)絡(luò)空間新鮮事物的迷戀，加上他們已具備的知識能力素質(zhì)，使得他們更容易在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中尋求安慰，而他們的心里素質(zhì)不強，自制能力較弱的特點，可能使他們棍淆網(wǎng)絡(luò)與學習、網(wǎng)絡(luò)與生活的關(guān)系，沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中，難以自拔，由此也產(chǎn)生了或輕或重的網(wǎng)絡(luò)心理問題和心理障礙。據(jù)調(diào)查顯示，大學生是“網(wǎng)蟲”的中堅力量，也是網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的多發(fā)群體。

二、大學生心理障礙的調(diào)適對策

大學階段是種種人生壓力相對集中的階段，來自學業(yè)、人際關(guān)系、就業(yè)及感情諸多方面的壓力，會誘發(fā)大學生心理問題?？朔@些心理問題是一項系統(tǒng)工程，需要各方共同努力來調(diào)節(jié)，從而維護大學生的心理平衡，達到心理健康的目的。本文試從以下幾個方面來探討大學生心里障礙的調(diào)適對策。 2. 1建立多層次的心理保障體系。大學生心理障礙的救助必須有一定的組織保證，要使心理救助行之有效，首先必須建立起上下通暢，便于發(fā)現(xiàn)問題，及時干預(yù)的多層次的心理保健網(wǎng)絡(luò)。學校應(yīng)成立以院領(lǐng)導(dǎo)牽頭的大學生心理健康教育委員會，以心理咨詢中心為核心，建立一個由學生心理協(xié)會、院系心理輔導(dǎo)員、心理咨詢中心組成的三級心理保健網(wǎng)絡(luò):(1)學生心理協(xié)會。由心理教育工作者在學生中通過各種途徑普及心理衛(wèi)生知識，培訓一批心理衛(wèi)生骨干，充當心理保健員和學生咨詢員，他們生活在學生中，宣傳心理健康，及時發(fā)現(xiàn)同學中的問題，并介紹、推薦有問題同學去尋求專業(yè)幫助。(2)院系心理輔導(dǎo)員。對院、系層次與學生關(guān)系密切的人員，如輔導(dǎo)員、班主任、學生部工作人員甚至課任老師等，進行專題培訓，使他們初步了解大學生心理健康的狀況，學會區(qū)分思想問題與心理問題，并具有解決一般心理問題的能力，使學生能夠得到及時的幫助。(3)心理咨詢中心:配備高素質(zhì)的專業(yè)人員，進行心理輔導(dǎo)與救助，以幫助那些有比較嚴重的心理問題的學生，并通過心理健康狀況普查，了解學生心理健康狀況，有針對性地、有計劃地提出切實可行的教育措施。

2. 2從新生人學教育著手心理健康教育工作。

新生剛進人大學，由于學習生活環(huán)境的巨大變化，會產(chǎn)生陌生、緊張和不適應(yīng)等各種心理問題，因此，做好新生人學教育工作是十分重要的，可以通過報告、座談等活動，使大學生了解大學與中學的學習生活環(huán)境不同，對可能遇到的困難、出現(xiàn)的問題作好思想準備。如帶學生熟悉校園環(huán)境，多組織有益、健康的集體活動，讓學生和教師之間、同學與同學之間在活動中增加了解、增進友誼，以便新生更快適應(yīng)新環(huán)境、消除陌生感和緊張心理，更好地投人到學習生活中。同時，要善于觀察學生的心理動態(tài)，了解并幫助有困難的同學。

2. 3進行實證性調(diào)查，建立大學生心理檔案。高校心理教育工作者應(yīng)當跟蹤時代變化來研究大學生的心理健康狀況，特別要關(guān)注不同學生群體(如貧困生群體，新生群體等)的心理發(fā)展與行為特征，針對性地開展實證性調(diào)查與分析，并以此為依據(jù)建立起大學生心理檔案。大學生心理檔案是高校開展心理健康教育而建立起來的檔案材料，主要包括個體學習與生活的部分背景材料、心理發(fā)展變化特點簡介、心理咨詢記錄、心理測驗結(jié)果等。利用大學生心理檔案可以全面客觀了解學生的心理健康狀況，有的放矢地開展扎實有效的心理健康教育工作。對已發(fā)現(xiàn)有心理危機或有家庭病史的同學，可建立重點學生心理檔案，注意跟蹤了解、交談，適時疏導(dǎo)，幫助他們克服心理障礙。另外，通過建立大學生心理健康檔案，可以幫助相關(guān)部門和人員對學生常見心理障礙進行分析和研究，掌握學生各種常見心理障礙發(fā)生、發(fā)展的一般規(guī)律，促進學生常見心理障礙的早期發(fā)現(xiàn)和早期治療。

2. 4重視心理健康教育，將心理健康教育納人教學計劃。目前，不少高校俄思想道德修養(yǎng)當作心理健康教育課程開設(shè)，沒有專門的心理健康教育課程。因此，創(chuàng)造大學生心理健康教育的學科體系，開設(shè)專門的心理健康教育課程，將心理健康教育納入教學計劃，從而提高大學生心理素質(zhì)顯得非常緊迫。開設(shè)心理健康系列教育課程，采取必修、選修或講座的形式對學生傳授心理衛(wèi)生知識，加強大學生心理意識的引導(dǎo)和人格教育，使學生學會運用心理學方面的知識進行自我調(diào)試，保持心理平衡，促進身心健康，同時，在心理健康教育過程中，要以保護和促進大學生的身心健康為目的，以普及心理衛(wèi)生知識和矯正學生心理困惑的認知結(jié)構(gòu)為主要內(nèi)容，以問卷、座談、測試、分析等為手段，了解學生存在的心理問題、偏異情況以及對心理保健知識的掌握和要求，加強教學的針對性。

2. 5開展多種形式的心理咨詢輔導(dǎo)。患有心理障礙的大學生由于各種原因而羞于面對面與人交流，因此，需要開展多種形式的心理咨詢輔導(dǎo)工作，以全面了解全校學生的心理發(fā)展動態(tài)，讓有心理障礙的大學生可以采取多種方式來傾述自己的心理問題，從而達到消除學生心理障礙的目的。

(1)通過舉辦專題講座進行心理咨詢輔導(dǎo)。根據(jù)不同的學生群體有針對性地舉辦不同主題的專題講座以提高大學生的抗應(yīng)激反應(yīng)，從而提高他們的心理素質(zhì)。專題講座主要是由心理輔導(dǎo)中心實施，授課形式以教師講授為主師生互動為輔，內(nèi)容包括新生適應(yīng)、大學生戀愛、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃和由招生就業(yè)處實施的就業(yè)應(yīng)聘輔導(dǎo)等，新生適應(yīng)形式的主要包括大學生學習適應(yīng)、生活適應(yīng)和人際關(guān)系適應(yīng)等問題;大學生戀愛問題的專題講座主要是提高大學生戀愛的道德意識，包括明確選擇對象的道德準則、提高忠誠高尚的責任感和加強為對方承擔戀愛過程的道德義務(wù);職業(yè)發(fā)展規(guī)劃專題講座是針對大學低年級學生進行的提高知己、知彼、抉擇與行動能力為內(nèi)容的講座。而就業(yè)應(yīng)聘輔導(dǎo)專題講座是針對大學高年級學生開展的應(yīng)聘知識和技能為內(nèi)容的講座。通過這些形式的專題講座，促使關(guān)心同一問題的大學生找到解決問題的辦法，有效地緩解或排除其心理障礙。

(2)利用網(wǎng)絡(luò)媒體對大學生進行心理咨詢輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)隱匿性、開放性、便捷性、虛擬性的特點在心理咨詢輔導(dǎo)中有著積極的作用，可以緩解大學生的緊張心理，釋放他們學習和生活上的壓力，適度、適時地轉(zhuǎn)移、傾訴和宣泄各種不良隋緒，如利用網(wǎng)絡(luò)媒體開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理學常識、心理衛(wèi)生保健常識及心理素質(zhì)培養(yǎng)的綜合課程或系列講座，積極探索大學生的心理狀況和進行心理咨詢輔導(dǎo);也可以建立大學生心理網(wǎng)站，通過電子郵件、電子布告、個別或團體網(wǎng)上即時文字交談的方式，在為當事人保密的情況下，在平等與輕松的咨訪關(guān)系的氛圍中，開展心理咨詢輔導(dǎo)，同時，還便于雙方的思考分析，咨詢信息的存儲和典型案例的查詢。

(3)通過個體咨詢與團體輔導(dǎo)相結(jié)合的方式開展心理輔導(dǎo)。通過個體心理咨詢的方式發(fā)現(xiàn)大學生存在較多的心理問題或心理障礙，總結(jié)解決類似問題的方法與策略，再通過以班級或同類學生為單元的團體，以專題咨詢討論的互動輔導(dǎo)方式，讓團體成員圍繞某些共同關(guān)心的問題，通過一定的活動形式與人際互動，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，形成團體的共識與目標，進而改變解決他們的心理障礙，如社交回避與苦惱、交流恐懼、羞怯、孤獨感等方面的心理問題。

第6篇：大學生心理健康小結(jié)范文

關(guān)鍵詞:高職學生 心理危機 成因 疏導(dǎo)

1.引言

近年來，在校高職大學生因患有人格障礙、心理疾病等不惜傷害自己和他人的案例時有發(fā)生，且呈上升的趨勢，引起社會的廣泛關(guān)注和深刻反思。由于高等職業(yè)教育的特色性，也決定了高職院校大學生心理健康問題的特殊性，心理健康教育工作也應(yīng)有其針對性。為了解高職大學生心理健康方面的特點，本文通過對新生進行了一項測驗，在心理問題的分布和心理輔導(dǎo)需求等方面進行了問卷調(diào)查，并在了解高職生心理問題特點的基礎(chǔ)上，提出進行心理間題的疏導(dǎo)對策。

2.大學生心理危機的成因

心理危機是指個體運用尋常應(yīng)付方式不能處理目前所遇到的內(nèi)外部應(yīng)激而陷于極度的焦慮、優(yōu)郁、甚至失去控制、不能自拔的狀態(tài)。據(jù)有關(guān)資料顯示，我國大學生的心理健康狀況令人擔優(yōu)。

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，53%高職高專生正在承受壓力，35%認為壓力來自社會和自己，62%存在人際關(guān)系障礙，80%學?？颇坎煌ㄟ^構(gòu)成主要壓力，61%表示有自卑感，44%在現(xiàn)今經(jīng)濟形式下存在就業(yè)壓力，20%存在恨惡情緒，6%有報復(fù)等過激行為釋放壓力。

問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，來自農(nóng)村的高職高專生占58%，獨生子女占63%非獨生子女，29%父母注重孩童時期興趣愛好培養(yǎng)，51%表示和父母有代溝，61%在乎父母身教或言教，38%承受家庭經(jīng)濟壓力，80%學生希望父母成為人生的向?qū)?。其次?2%以網(wǎng)絡(luò)為調(diào)式自己壓力方式， 32%找人傾訴，24%通過網(wǎng)絡(luò)聊天傾訴，48%通過網(wǎng)絡(luò)了解性知識，25%早戀對象是同桌、同學或網(wǎng)友;21%愿意單獨行動;62%存在人際關(guān)系障礙，48%出現(xiàn)語言溝通障礙。由此可見，高職大學生情緒不穩(wěn)定和心理健康方面的問題是多方面的，他們的心理危機的產(chǎn)生除受重大生活事件、人際交往障礙等誘因影響外，還受社會、家庭、學校及學生本人四方面的影響。

(1)社會因素

觀念動蕩的壓力對高職學生成長產(chǎn)生影響。隨著對外開放的不斷擴大和經(jīng)濟全球化進程的日益深人，學生面臨著西方文化思潮和價值觀念的沖擊，樹立新觀念的心理壓力。他們面對多種文化、多種價值體系抉擇之間的矛盾，在崇尚人格完善和追求金錢、名利的沖擊中，使他們無所適從，因而引起了心理機制的激烈反應(yīng)，并對其身心產(chǎn)生不良影響。擇業(yè)就業(yè)的壓力對高職學生成長產(chǎn)生影響。一方面，他們必須完成繁重的學習任務(wù)，心理壓力增大。另一方面，面對雙向選擇的就業(yè)市場，他們的擇業(yè)期望值都較高，在現(xiàn)實生活中，受到客觀條件的限制，往往難以實現(xiàn)，一旦競爭失敗，就會發(fā)生心理扭曲，產(chǎn)生自卑感，容易引起心理失衡。

(2)家庭因素

家庭的溺愛對大學生成長產(chǎn)生影響。目前，來自城鎮(zhèn)居民家庭中的第一代、第二代獨生子女正在迅速改變著大學生群體的成分結(jié)構(gòu)，并逐漸成為當代高職學生的主體。他們是在家庭照顧過多的情況下長大的，有很強的優(yōu)越感，導(dǎo)致許多學生對家庭依賴性過大、獨立性較差，缺乏人際交往的訓練和現(xiàn)實環(huán)境的磨練，不少學生動手能力差，學業(yè)低要求，生活高標準，缺乏吃苦耐勞和艱苦奮斗精神，難以養(yǎng)成良好的生活、學習習慣和正常的人際交往能力，意志品質(zhì)薄弱，不易合群，不會關(guān)心他人和公共事業(yè)，甚至在性格上存在被扭曲的現(xiàn)象。

(3)自身因素

個體差異對大學生成長產(chǎn)生影響。由于個人早期生活背景、閱歷及成長道路的不同，大學生在生理發(fā)育、文化素養(yǎng)、智力、氣質(zhì)、能力等方面均有一定差異。一些自我感覺知識基礎(chǔ)較好，有一定能力和特長的學生，往往把期望值定得較高，但由于其涉世不深、認識問題偏頗和缺少實際工作經(jīng)驗，結(jié)果不但沒有很好實現(xiàn)任務(wù)目標，還暴露了諸多的弱點，當他們感到自我設(shè)計的藍圖難以實現(xiàn)時，便產(chǎn)生強烈的挫折感。同時，由于家庭經(jīng)濟條件差異，高職學生中的相對貧困化問題日漸突出，特困生中的大多數(shù)人具有相當程度的自卑感，在行為特征上表現(xiàn)為性格內(nèi)向、自我封閉。

(4)學校教育

重智育不重德育的做法對學生成長產(chǎn)生重要影響。在現(xiàn)行的教育體制中考試成績依然是作為衡量學生優(yōu)劣的唯一標準，分數(shù)成為教育體制的唯一價值取向，這種重分輕能的做法無法評價出學生的綜合能力。更重要的是，由于學校只重視學習而忽視了學生道德品質(zhì)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使得學生將成績作為唯一的追求目標，而對社會責任感和道德倫理觀念卻不屑一顧，當這些學生意識到自己無法獨立地適應(yīng)社會生活時，必然陷人恐慌與失望中，產(chǎn)生心理錯位。

3.疏導(dǎo)對策

我國社會目前正處在轉(zhuǎn)型期，出現(xiàn)了種種新的問題和矛盾，這對大學生心理狀態(tài)產(chǎn)生了巨大的沖擊。加上這個年齡階段正處于生理、心理和思想變化時期，心理復(fù)雜而動蕩不安，且新進人高職院校學習，對高職教育又缺乏足夠的認識和信心，很容易成為學生情緒低谷時期和轉(zhuǎn)折期，應(yīng)加強對高職大學生心理健康教育的重視，全面啟動“心理健康工程”，采取有效措施，幫助學生走出心理困境。本文在對高職大學生心理調(diào)查的基礎(chǔ)上提出以下對策:

3.1將心理健康教育課程納入高職教學計劃

在高職教學計劃中存在著忽視心理健康教育，目前還沒有專門面向高職大學生的心理健康教育規(guī)劃教材。職業(yè)院校的學生心理問題與其他普通高校學生相比，既有其共性，也有其獨特性。

3.2開展學生熱點心理問題專題講座

高職大學生在校三年，在各個階段均有其熱點性的心理問題，如:新生階段的適應(yīng)環(huán)境、中間階段的交友戀愛、畢業(yè)階段的就業(yè)困惑等，以及校園內(nèi)和社會上發(fā)生的事情，進行心理健康方面的及時輔導(dǎo)。

3.3加強心理健康教育隊伍和咨詢機構(gòu)的建設(shè)，開展心理咨詢活動

對有較深程度心理困擾、心理障礙的學生，應(yīng)積極開展心理咨詢活動。

3.4開展心理健康知識科普宣傳活動

心理健康教育應(yīng)本著“面向全體，重在預(yù)防，提高素質(zhì)，增進健康”的原則， ，向?qū)W生介紹心理健康知識，使心理健康在科普水平上不斷提高。

3.5開展豐富多彩的校園文化和社會實踐活動，營造良好的高職院校心理健康環(huán)境

良好的校園文化品位能提升人的精神境界，有著催人奮進的激勵作用和潛移默化的育人功能。營造一個積極向上、民主和諧、相互尊重、相互學習、相互激勵的人際環(huán)境，使高職學生產(chǎn)生一種高層次的精神需求與人格的升華。

4.小結(jié)

在大學生中較普遍存在著不同程度的各種心理問題，該項研究顯示高職院校大學生中心理問題的部分傾向和特點，提示對高職大學生心理健康教育工作應(yīng)予以充分重視，有針對性地采取一些對策，幫助高職大學生解除在學習、環(huán)境適應(yīng)、交往、戀愛、人格成長、挫折應(yīng)對等各方面的心理困惑，提高心理調(diào)節(jié)能力和社會適應(yīng)能力，使其不僅具有較高的專業(yè)知識水平和較強的專業(yè)技能，而且具有健康的心理，這不僅是高職大學生全面健康發(fā)展的需要，同時也是促進高職教育健康發(fā)展的需要。

參考文獻：

第7篇：大學生心理健康小結(jié)范文

目前，大部分高校心理健康教育工作還是圍繞有心理問題的那部分學生展開，以有心理問題的學生為主要服務(wù)對象，以“不出事”為最高目標，主要為有心理問題的學生提供個體或團體心理輔導(dǎo)，知識講座的內(nèi)容也大多是關(guān)于如何甄別和應(yīng)對各類心理問題。這就導(dǎo)致心理健康教育范圍狹窄，其教育目標表現(xiàn)為使學生不出現(xiàn)心理問題而已。顯然這種調(diào)適性心理健康教育不符合積極心理學的理念，也不符合教育發(fā)展的趨勢。積極心理學倡導(dǎo)的教育目標是要培養(yǎng)學生的全面素質(zhì)，使學生得到全面發(fā)展，還要通過培養(yǎng)學生的積極品質(zhì)，發(fā)展出其人格的堅韌性，形成完善的人格，使其成為能夠?qū)ふ疑畹囊饬x、創(chuàng)造幸福、擁有幸福的人，使人的生理與心理、人格與社會性和諧發(fā)展，而不僅僅是沒有心理問題而已。當然，要達到這樣的目標就需要我們牢固樹立“發(fā)展性”的理念，具有預(yù)防的思想，要將心理健康教育滲入到各個層面、各類對象，要從點滴做起，并且盡可能要做到深入細致。具體來說，培養(yǎng)學生積極人格品質(zhì)重點要放在培養(yǎng)學生樂觀的心態(tài)、希望的品質(zhì)、學會積極的歸因方式、提升人格的堅韌性、增強自我效能感等方面。學生積極人格品質(zhì)培養(yǎng)的方法可以嘗試以體驗式活動引導(dǎo)為主要途徑。積極心理學觀點認為，個體主動投入到體驗活動中時，將真正調(diào)動其內(nèi)在動機，并誘發(fā)全身心的投入，持續(xù)下去便可能形成相應(yīng)的新的人格特質(zhì)。比如，可以針對不同學生群體在積極人格培養(yǎng)方面遇到的問題，像希望和樂觀品質(zhì)的培養(yǎng)、自我效能感的提高、人格堅韌性的提升等主題做出深入的有針對性的活動設(shè)計。特別是以同一主題形成的小組活動更能給學生以直觀的示范，小組成員面臨相同的問題，共同面對，增強了彼此的勇氣和面對問題的韌性；共同思考，發(fā)揮頭腦風暴的作用，能想到以往所未想，能為問題的解決提供很多新的思路和方向；共同實踐，在活動過程中互相關(guān)注，互相幫助，發(fā)揮合力，互相監(jiān)督，能保證實踐的有效性。通過體驗式活動設(shè)置，可以教給學生一些實實在在的方法和技巧，能激發(fā)起學生自我教育和管理的熱情，可以有效地引導(dǎo)學生去實踐領(lǐng)悟并逐步得到人格的成長和改變。

（二）未病先防，構(gòu)筑大學生心理健康教育預(yù)防體系

1.夯實基礎(chǔ)，完善心理健康教育軟硬件設(shè)施建設(shè)。學校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，各項措施保障一定要到位。各高?？梢猿闪ⅰ靶睦斫】到逃ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組”以加強領(lǐng)導(dǎo)。在制度建設(shè)方面，各高校要不斷完善心理健康教育相應(yīng)的工作制度和各級網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，使學校心理健康教育工作走上科學化、規(guī)范化管理軌道，有效地保障心理健康教育和服務(wù)工作的順利實施。要加強硬件建設(shè)，完善各功能室的布局及輔導(dǎo)設(shè)施，不斷提升工作環(huán)境，使之能夠滿足更好地為學生服務(wù)的需求。要加強師資隊伍建設(shè)和業(yè)務(wù)培訓，積極提高隊伍水平。教師是學生人生的直接引導(dǎo)者，為人師表具有標桿作用，教師的正確指導(dǎo)對每一個學生的發(fā)展都有著至關(guān)重要的作用。各高校要有效整合校內(nèi)外資源，建立一支專兼結(jié)合、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高、比例合理的心理健康教育隊伍。2.引入積極心理學的理念，著力推進教育教學體系建設(shè)。（1）各高校要在積極心理學的理念指導(dǎo)下，全方位關(guān)注學生的發(fā)展。向全體大學生普及心理健康知識，豐富高校心理健康教育的內(nèi)容。根據(jù)學生情況有針對性地開設(shè)心理健康教育相關(guān)的必修課和選修課，充分發(fā)揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，認真制定大學生心理健康教育計劃，以學生為本。與此同時，還應(yīng)注意發(fā)揮哲學社會科學如思想政治理論課中相關(guān)課程對提高大學生心理健康素質(zhì)的重要作用。通過豐富合理的課程設(shè)置保證學生在校期間能夠普遍接受心理健康課程教育，提高課程普及程度及針對性。（2）要拓寬高校心理健康教育的對象，使教育對象全員化。心理健康服務(wù)對象應(yīng)由學生拓寬到教師。教師是高等教育發(fā)展的基礎(chǔ)與保障，教師的心理健康狀況會直接對學生的心理健康以及教學效果造成影響。唯有教師具有良好的心理健康水平，才能在傳道、授業(yè)、解惑的過程中對學生形成有益的影響，才能創(chuàng)造高校和諧的人文環(huán)境。對教師群體心理健康的忽略是很多高校都存在的弊病，而只把關(guān)注的目光投向?qū)W生，這其實會引發(fā)很多的問題。教師的角色不僅要“自助”，還承擔著“助人”的責任，但我們很難想象一位自身問題纏身的教師能給學生多么積極的影響。所以高校的心理健康教育應(yīng)面向全校，將服務(wù)對象擴展為全體師生。除了對學生系統(tǒng)地開展心理健康教育外，還應(yīng)服務(wù)廣大教職員工，為他們提供專門的心理咨詢服務(wù)及有針對性的專題輔導(dǎo)。3.推進各類大學生心理健康教育和宣傳活動，優(yōu)化學生的心理品質(zhì)。通過拓展教育渠道、創(chuàng)新教育模式，豐富教育內(nèi)容，積極開展大學生心理健康教育和宣傳工作，打造品牌活動。各高校應(yīng)抓住契機開展系列主題活動，打造心理健康教育品牌活動，這樣利于有效促進心理健康教育工作，在學生中形成關(guān)愛自身心理健康的氛圍，使學生受到積極環(huán)境的熏陶和渲染，有利于積極心理品質(zhì)如感恩、樂觀、希望等的形成。像每年的“5.25———我愛我”這樣一個特殊的日子，各高校都可以舉辦系列活動，比如可以開展心理知識展、專題影片展播、現(xiàn)場心理咨詢、專家心理講座、心理情景劇比賽、心理素質(zhì)拓展訓練、心理健康主題班會等。特別是各高校如果能將活動辦出特色，創(chuàng)成品牌，將會起到更大的輻射效應(yīng)。像廣西某高校從2007年起組織開展心理健康主題班會活動，現(xiàn)已成為其心理健康教育的品牌活動。該活動具體操作是由學校心理健康教育與咨詢中心統(tǒng)一布置，各二級心理健康教育工作站具體指導(dǎo)，各班班委具體組織，全班同學參與。各班級根據(jù)大家普遍關(guān)注的心理問題如學習、情感、人際關(guān)系、生命的價值等方面中的一個主題，制作活動方案后，報送學校心理健康教育與咨詢中心；學校心理健康教育與咨詢中心根據(jù)各班級的主題安排專門老師指導(dǎo)，并篩選部分班級的主題班會要求全體輔導(dǎo)員、班主任觀摩。心理健康主題班會的開展，從學生個體心理成長來說，提高了學生的心理素質(zhì)，健全了學生的人格；從班級活動角度看，心理健康教育走進班級，學生由被動教育提升到主動教育，促進了同學們的相互了解和溝通，加強了班級的凝聚力；從學校校園文化層面看，它濃厚了心理文化氛圍，形成了優(yōu)良的班風，對繁榮校園文化、構(gòu)建和諧校園也有著重要的作用。

（三）既病防變，重建積極的教育互動關(guān)系，啟動積極模式開展心理咨詢與輔導(dǎo)

關(guān)于在生活中做出改變的人們，得到或沒有得到專業(yè)幫助是否會有明顯不同，存在爭論。然而，關(guān)于改變階段模型的研究表明對于自我改變者和那些尋求專業(yè)幫助的人，改變的進程是相似的。積極模式的心理健康教育、心理干預(yù)就是堅持用人類自身的積極力量來完成心理疾病的預(yù)防和治療。后現(xiàn)代主義的心理咨詢與治療技術(shù)，如焦點解決短期治療（SFBT）和敘事心理治療就充分體現(xiàn)了這一模式。SFBT的焦點在于當事人所欲解決的是未來發(fā)展，而非過去的問題或現(xiàn)在的沖突。SFBT對人的看法，很多的基本信念也都是人性本善價值的展現(xiàn)，認為每一個人都是獨特的，雖然不一定都能做到想做的事情，但都是自身有資源與潛能去解決自己的問題，同時也知道自己的目標與方法；還認為每個人都有力量、智慧及經(jīng)驗去產(chǎn)生改變；人們擁有自然的復(fù)原力，也會持續(xù)運用這個復(fù)原力來改變自己。SFBT主要立足于積極正向的哲學觀點，從積極面去了解當事人的問題，重視當事人自身擁有的天分與能力，而不是去深挖當事人問題出現(xiàn)在哪里，哪里做錯了，再想辦法去修復(fù)它；SFBT的重點在發(fā)掘出當事人的成功經(jīng)驗與內(nèi)在資源，如自身優(yōu)勢與能力，引導(dǎo)當事人換個視角從積極方面看待面臨的問題，以正向的、朝向目標的態(tài)度面對問題，著眼于當下可為或正在做著的有效事情，以小步改變的積累帶來大的整體的改變，增強其自信，創(chuàng)造出改變的可能性。這既是SFBT的精髓與核心，也是它不同于傳統(tǒng)的心理咨詢與治療技術(shù)的重要區(qū)別。敘事心理療法主張汲取經(jīng)驗不同的敘說方式來豐厚當事人的生命故事，將焦點放在支線故事上，主張詳細地勾勒支線故事，因為只有通過支線故事，人們才能逃離掌控著個人理解和生命的主線故事的影響。心理輔導(dǎo)者要做的就是解構(gòu)性地傾聽，帶著好奇心、關(guān)心與信任，細聽到被遺落在主線故事之外的故事和意義，并啟發(fā)當事人重構(gòu)出不同的具有力量和未來感的故事。支線故事是可以具有多版本的，不同框架可以看到不同的故事，不同版本的故事會指涉不同意義的現(xiàn)在、過去和未來，所以故事一被說出，未來方向就已暗藏標定。生命故事是經(jīng)由當事人建構(gòu)出來的，故事是當事人自己講述出來的，會重新將相關(guān)的人與物聯(lián)系起來，這種聯(lián)系本身就具有主觀性和獨特性，當事人是其生活意義的詮釋者，選擇相信哪一種故事版本，也就選擇了生活的感受、認知和意義。敘說生命故事有利于掌握統(tǒng)合出生命的意義，人們有能力藉由故事建構(gòu)出獨特的生命意義，從而建構(gòu)一個有意義的生活。就如我們在黑暗中摸索茫然不知所措時，發(fā)現(xiàn)了不遠處哪怕是昏暗的亮光，也可以得到繼續(xù)前行的力量，借由這生命的亮光每位當事人都有能力走向未來。啟動積極模式開展心理咨詢與輔導(dǎo)，能夠發(fā)動來訪者身上自我實現(xiàn)、自我向上的心理潛能，借此消除已經(jīng)出現(xiàn)的紊亂。治療在修復(fù)缺陷的同時，更有利于培養(yǎng)和建立人自身的優(yōu)秀素質(zhì)和力量。一方面要注意增強其挫折抗壓能力，另一方面應(yīng)加強培養(yǎng)有利于其應(yīng)對壓力的各種積極品質(zhì)，例如希望、社會責任等品質(zhì)都有助于個體更好地抗壓。

（四）小結(jié)

第8篇：大學生心理健康小結(jié)范文

關(guān)鍵詞 心理健康 社會文化 自我意識

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A

復(fù)旦投毒案尚未告破，大洋彼岸的象牙塔內(nèi)又驚聞槍聲。令人深思是什么原因讓接受高等教育的知識分子選擇非理性甚至是極端的方式去解決問題。在社會輿論廣泛探討高等院校心理健康教育出現(xiàn)的問題之時，大學生的自我意識也是悲劇的主要成因。本文結(jié)合時事事件，從現(xiàn)代心理健康的標準出發(fā)，就社會文化（social culture）和自我意識（self-consciousness）兩個因素，闡述兩者對大學生心理健康的影響，以期為心理健康教育提供理論參考。

1 現(xiàn)代心理健康的標準

心理健康（mental health）又稱心理衛(wèi)生。從國外研究看，精神分析理論認為，心理健康就是“愛與工作的能力”，“勤勉地完成任務(wù)、做好工作”；社會學習理論認為，心理健康是個體在適宜的社會化過程中表現(xiàn)出來的與其自身特點相符合的結(jié)果；人本主義理論認為，自我實現(xiàn)、自我接納是心理健康的基本元素。從國內(nèi)研究看，林崇德（2003）認為心理健康是一種個人的主觀體驗，既包括積極的、消極的情緒情感，也包括個人生活的方方面面，其核心是自尊；姚本先（2010）認為，心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。盡管，社會文化大相徑庭，但國內(nèi)外就心理健康的標準的核心思想是可比較的。參考相關(guān)文獻，現(xiàn)代心理健康的標準應(yīng)為：智力水平正常、自我意識正確、人際關(guān)系和諧、生活平衡積極、社會適應(yīng)良好、情緒樂觀向上、意志行為健全、人格統(tǒng)一完整、心身特征一致。①

2 社會文化與心理健康

“文以化之天下”，文化本義就是通過社會性的規(guī)范對人的行為進行約束。②它是社會里一群人共同遵循的特殊生活方式， 表現(xiàn)在其傳統(tǒng)思維、信仰、生活習俗、價值觀念等，經(jīng)由世代相傳而保留，也是群體人們所遵照的行為準繩。③“人在本質(zhì)上是社會性動物，社會實際上是先于個體而存在的，不能在社會中生活的個體、或者因為自我滿足而無需參與社會生活的個體，不是野獸就是上帝”。④因此，人的行為深深的打上了社會文化的烙印，受社會文化的控制和影響，個體的心理健康也不例外。這種影響可分為三個方面，（1）對人的知覺、思想、情感以及行為方式的潛在影響；（2）價值觀的影響；（3）可觀察的外顯特征的影響，如語言、風俗等。同時，社會文化通過兩個途徑，即規(guī)范化的社會文化教化和非規(guī)范化的社會文化滲透，對心理健康產(chǎn)生影響。⑤

價值觀是個體行為因素的主要動力。集體主義的價值觀表現(xiàn)為：個體與他人的合作；對集體尊崇，遵從公共規(guī)則，追求公共價值；與他人、集體利益矛盾沖突時的犧牲。⑥個體主義的價值觀表現(xiàn)為獨立性和自主意識，提倡實現(xiàn)個人的目標和愿望， 反對任何外來的影響和壓力。⑦東西方文化的碰撞，是集體主義價值觀同個體主義價值觀的碰撞。高等院校作為傳播先進文化和科學理念的陣地，價值觀沖突在所難免。由此引起的心理健康標準的變化使得個體面臨更多內(nèi)在的挑戰(zhàn)。社會輿論在此背景下，對校園悲劇的反思，將悲劇的形成看作是學校缺乏有效的心理健康教育，更多是從集體主義的價值觀進行考量，認為個體出現(xiàn)問題源于社會。

3 自我意識與心理健康

自我意識也稱自我（self），指個人的反身意識，即以自身為對象的意識。⑧與其將之看成一種概念，不如看成一種體系，包含功能、結(jié)構(gòu)和發(fā)展三部分。Burns（1982）認為自我意識的功能是，保持內(nèi)在一致性、決定對經(jīng)驗的解釋、決定人的期望。⑨ Freud認為自我包含在人格結(jié)構(gòu)中，可分為本我（id）、自我（ego）、超我（superego）。Rosenberg（1979）認為自我概念結(jié)構(gòu)可劃分為：現(xiàn)在自我、期望自我與表現(xiàn)自我。⑩關(guān)于自我概念發(fā)展，其核心機制是不斷提高認知能力及與他人的相互作用，Cooley（1992）稱其為“鏡像過程”形成“鏡像自我”，Mead（1934）稱其為“一般化他人”。豘總之，自我意識對個體的行為有著調(diào)節(jié)和定向的作用，體現(xiàn)著人的自主性。同時，自我意識同社會化緊密聯(lián)系，共同指引著個體的行為。

大學生是擁有自我意識的個體，一方面，可以自由支配個體的行為和自主思考，另一方面，也明晰社會規(guī)范對于個體的約束，接受教育對其社會化的改造。復(fù)旦投毒案中嫌疑人林某，高學歷，為人謙虛，因與室友發(fā)生口角，遂投毒謀殺，死者剛直博。從心理健康的標準看，與人的摩擦便產(chǎn)生如此極端行為，心理不可謂健康。同時，人際交往的挫折情境下，便動殺人念頭，其社會適應(yīng)能力較弱，親和性差。此外，死者黃洋的直博經(jīng)歷也成為悲劇的誘因?？傊穗H交往挫折及“妒忌”心理折射出林某自我意識的不完善。

4 小結(jié)

人的行為導(dǎo)向機制有兩個方面，一是依賴于外部情境，如社會文化，二是在個體自我意識的發(fā)展下實現(xiàn)的自主性。校園悲劇的成因既是社會文化因素的影響，也是行為個體的自我選擇，甚至是毀滅。在現(xiàn)代心理健康的標準下，浮躁的社會氣息、成功學的泛濫以及成績動機（performance goals）的教育模式等社會文化因素與自我心理健康意識等自我意識的長期忽略的教訓是深刻的。大學生心理健康教育不能空談，須從以上兩個角度深入。

注釋

① 姚本先.學校心理健康教育新論[M].北京：高等教育出版社，2010：6-9.

② 李平.中國文化概論[M].合肥：安徽大學出版社，2002.

③ 曾文星.華人的心理與治療[M].北京：北京醫(yī)科大學出版社，1997.

④ 埃利奧特·阿倫森.社會性動物[M].北京：新華出版社，2002.

⑤ 張向葵，叢曉波.社會文化因素對心理健康問題的影響[J].心理與行為研究，2005.3（3）：229-233.

⑥ 杜鴻林，趙壯道.集體主義與社會主義核心價值觀[J].理論與現(xiàn)代化，2011.4：53-57.

⑦ 李灝，翟石磊.基于集體主義與個體主義價值觀的中美思維模式的反思[J].中國礦業(yè)大學學報（社會科學版），2012.4：119-124.

⑧豘章志光，金盛華.社會心理學[M].北京：人民教育出版社，2008.

第9篇：大學生心理健康小結(jié)范文

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)媒體時代；大學生價值觀；價值觀教育

網(wǎng)絡(luò)媒體時代中社會生活、文化、經(jīng)濟、政治等領(lǐng)域都會和網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生越來越密切的聯(lián)系。當各種信息如洪流般涌入大學生的生活中時，價值觀會在無形當中受到影響，這些影響有積極的，也有消極的。在這種情況下，對大學生的價值觀樹立進行適當?shù)囊龑?dǎo)和教育是必要的，只有趨利避害，才能促使大學生在網(wǎng)絡(luò)媒體時代形成積極向上地價值觀，從而推動其自身的長遠發(fā)展。

一、網(wǎng)絡(luò)媒體時代的文化特性

在新的網(wǎng)絡(luò)媒體時代，社會呈現(xiàn)出了許多新的特性。以網(wǎng)絡(luò)為主導(dǎo)的新媒體慢慢取代了傳統(tǒng)的媒體傳播形式的主導(dǎo)地位，大學生能夠在新媒體中獲取大量知識和信息，了解到各類新鮮的事物，接觸不同的價值觀。這些網(wǎng)絡(luò)文化與傳統(tǒng)的媒體文化存在很大不同，都在無形當中慢慢影響著大學生的意識，網(wǎng)絡(luò)媒體時代的文化特性主要有以下的表現(xiàn)：

（一）資源共享，信息駁雜

網(wǎng)絡(luò)媒體時代最重要的文化特性之一就是文化信息資源的共享性。在網(wǎng)絡(luò)上的各種知識信息每個人都可以使用，人們可以超越時間、空間的局限與各種網(wǎng)絡(luò)用戶產(chǎn)生聯(lián)系，溝通。網(wǎng)絡(luò)上的人物形形，接受的信息也是參差不齊，在使用網(wǎng)絡(luò)時需要做出正確選擇。

（二）時空虛擬，容易沉迷

網(wǎng)絡(luò)媒體不論是在時間還是空間上都是虛擬的，與現(xiàn)實社會是相對的。許多自控能力較弱的大學生很容易沉迷于其中，無法自拔。虛擬的網(wǎng)絡(luò)和人們的真實生活是格格不入的，容易迷失自我，脫離現(xiàn)實，導(dǎo)致價值觀畸形的現(xiàn)象。

二、網(wǎng)絡(luò)媒體時代大學生價值觀教育的迫切性

“網(wǎng)絡(luò)文化作為一種新興的大眾文化，極大地影響和改變著大學生們的行為準則、思維模式和求知途徑”[1]由于網(wǎng)絡(luò)文化呈現(xiàn)出良莠不齊、溝通自由、容易沉迷等特性，導(dǎo)致一些大學生的價值觀發(fā)生了較大的變化。部分大學生的價值觀出現(xiàn)了多元化、現(xiàn)實化、個人化等異化特點，加強對大學生的價值觀教育存在一定迫切性。

（一）大學生價值觀念多元化發(fā)展

資源的共享、網(wǎng)絡(luò)媒體信息的良莠不齊，各種思想觀念、價值觀像一股洪流沖擊著網(wǎng)絡(luò)媒體時代的大學生的思想意識。大學生的價值觀在現(xiàn)代、傳統(tǒng)的碰撞之下呈現(xiàn)了多元化發(fā)展。他們對世界、對社會、對自身的價值認識都出現(xiàn)了多樣性，例如拜金主義、個人主義、功利主義等在不同方面有所表現(xiàn)。

（二）大學生價值觀念取向個體化

受網(wǎng)絡(luò)媒體文化的消極影響，傳統(tǒng)價值觀的社會本位原則慢慢趨向于個體化、個人主義。在網(wǎng)絡(luò)媒體虛擬、自由的世界里，大學生能夠以自身需求為主導(dǎo)隨意獲取想要的信息資源，個體意識不斷增強甚至極度膨脹。形成了個體本位的價值觀，把自身的價值取向放在第一位，忽視價值觀中社會價值的地位和意義。

（三）大學生價值觀念功利化發(fā)展

網(wǎng)絡(luò)媒體時代的社會環(huán)境、文化特性造成大學生心理比較浮躁，價值觀中的功利性很強。網(wǎng)絡(luò)文化的資源共享是他們能夠很輕易得到學習資料，從而造成不勞而獲的學習習慣。一些大學生不能踏實努力，沉淀自身素養(yǎng)而是鉆營于金錢、利益，出現(xiàn)功利化、理想化的價值觀取向。

三、網(wǎng)絡(luò)媒體時代的大學生價值觀教育途徑

根據(jù)網(wǎng)絡(luò)媒體時代的文化特性和大學生價值觀念的異化發(fā)展特點，通過以下途徑對大學生價值觀進行教育是十分必要的。

（一）加強社會主義核心價值觀教育

通過校園廣播、電視，思想政治課程教育，社會實踐，創(chuàng)建校園文化活動等方式向大學生弘揚中國社會主義的核心價值觀念?！耙浞掷眯旅襟w技術(shù)的優(yōu)勢，積極推進大學生社會主義核心價值觀體系的信息化和數(shù)字化”[2]以不同的方式對大學生進行社會主義核心價值觀教育，可以讓大學生在切實的校園生活中不斷感受到社會主義價值觀的正確引導(dǎo)，從身邊的學習生活中幫助大學生樹立健康、積極的價值觀，促進他們自身的發(fā)展。

（二）價值觀教育與專業(yè)學習相結(jié)合

在大學生進行專業(yè)知識學習的過程中，適當引導(dǎo)學生建立正確價值觀是比較實用的途徑之一。專業(yè)知識的學習可以幫助大學生塑造自身價值觀、世界觀，把價值觀教育融入其中比較容易接受，而不會產(chǎn)生逆反心理。這樣不但加強了大學生對相關(guān)專業(yè)知識內(nèi)容的學習，還起到了很好的價值觀教育的效果，對大學生的各方面的發(fā)展都有重要推動作用。

（三）增加對大學生心理健康的關(guān)注

大學生的心理健康狀況對其價值觀的建立會產(chǎn)生重要影響，健康的心理狀態(tài)有利于他們建立積極地價值觀。社會、學校應(yīng)該增加對大學生心理健康的關(guān)注度，定期做心理測試，平時注意心理健康教育，及時給予相關(guān)的心理輔導(dǎo)，促進大學生身心的健康發(fā)展。

四、小結(jié)

在網(wǎng)絡(luò)媒體時代，大學生價值觀教育是一個亟待解決的問題，社會、學校應(yīng)該給予足夠的重視。只有做好價值觀教育工作，才能培養(yǎng)出積極向上、健康合格的新時代大學生，才能適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)媒體時代的新要求和新挑戰(zhàn)。

參考文獻：

[1]葉暉.網(wǎng)絡(luò)文化背景下大學生價值觀教育現(xiàn)狀及對策[J].文教資料，2011（9）：209 .