和老師一起做運動精選(九篇)

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第1篇：和老師一起做運動范文

2006年1月6日我和同學一起去學校，報名參加寒假體育訓練。

體育訓練開始了。看，我們多興奮呀。老師先叫我們圍著大操場滿跑兩圈，熱一下身體。我一開始就跑累了，老師就讓我們休息一下。我多么想坐一坐呀，但是，老師說：“運動后不能坐，也不能喝水，只能打濕嘴。”沒辦法，只好站著休息。然后老師教我們做快頻率彎腰原地跑、高抬腿、后踢腿……這些動作原來我們都不會，但我們慢慢地學會了。做快頻率動作要求手腳放松，很快的跑動；做高抬腿，要求兩條換著向前抬高；作后踢腿，要求兩條換著用力往后踢，要踢到屁股那里，累得我上氣不接下氣的。老師中途叫我們休息了的。訓練完了后，我和向韻潔一起回家。一回到家，我就覺得腿腳很痛，這是因為我們平時運動太少的原因。

我雖然覺得累，但是又覺得很好玩。也有很多收獲，它讓我增強烈體質，提高了跑的速度。這真是“魔鬼訓練”。

第2篇：和老師一起做運動范文

1.積極參與活動，勇于克服困難，在活動中感受運動的快樂。

2.借助箱子嘗試做各種動作，練習鉆爬、曲線跑、助跑跨跳、平衡等動作技能。

3.嘗試箱子的多種玩法，體驗自主游戲的快樂。

活動準備：

1.箱子、小紙盒、防曬布、獎牌

2.音樂：我的身體最神奇

活動過程：

一、設置情境，激發(fā)幼兒參與活動的興趣

師：小朋友，你們看今天的天氣真好，老師要帶小朋友們去森林里參加運動會，你們高不高興？在參加運動會之前，我們要先活動活動身體，請小朋友跟著老師一起做。（播放音樂：我的身體最神奇）

師：今天就用我們的身體和箱子做一做游戲，請小朋友們每人拿一個紙箱分兩隊站好。

（評析：教師以和箱子做游戲導入主題，然后帶幼兒參加運動會，要先做熱身運動，主要是讓幼兒很快進入情境。）

二、提取好的玩法，幼兒模仿

1.師：請小朋友們想一想，你能和小箱子做哪些運動呢？可以自己玩，也可以和同伴一起玩，比一比誰的玩法最多。

（請幼兒示范供大家學習。）

2.師：小朋友們真棒，想出了這么多的玩法，我們一起來玩吧！先試一下從紙箱上往下跳。

（教師先示范講解動作要領，帶領幼兒一起跳。）

3.師：小朋友們敢不敢從箱子上大步走呢？請小朋友分成兩隊，張開雙臂一個挨著一個從箱子上走過去。

箱子距離挪大些，然后把箱子擺成不規(guī)則形狀，讓幼兒大跨步走過去，鍛煉幼兒的平衡能力。

4.師：小朋友，你們能用自己的身體和小箱子變成一座彎彎的拱橋嗎？

教師示范幼兒模仿，增加對身體的控制力。

5.師：剛才我們和小箱子做了這么多游戲，下面我們一起來玩跳箱子，小朋友們來比一比，看誰能跳過紙箱。

教師示范跳紙箱，講述跳箱子的技巧，鼓勵幼兒仔細觀看，幼兒分小組自由練習，教師觀察指導，進行安全教育，注重在活動中培養(yǎng)幼兒自我保護能力。

（評析：讓幼兒在這一系列活動、情境變換中，由易到難一步步增加難度，通過玩紙箱，發(fā)展幼兒的跑、跳、鉆爬、平衡等能力，激發(fā)幼兒對體育活動的興趣。）

三、 游戲：森林運動會

1.師：森林運動會就要開始了。

（1）將幼兒分成兩組，每組站成一豎排，并立于起點之后。

（2）游戲規(guī)則介紹：

①聽到“開始”口令后，每組的第一位小朋友出發(fā)，先走過一段石子路（小紙盒），再爬過一個山洞（防曬黑布），最后再跳過一座座小山（箱子），分別從兩邊跑回起點。

②第二位幼兒站在起點線后，伸出一只手準備。第一位幼兒返回后必須拍一下第二個小朋友的手，第二位幼兒才能出發(fā)。

③游戲繼續(xù)進行，哪組最后一位幼兒先回到起點就算獲勝。

（3）宣布獲勝的一組，頒發(fā)獎牌。

第3篇：和老師一起做運動范文

那一年秋天，魏老師給同學們讀魯光寫的報告文學《敲開世界冠軍的大門》。文章記敘了中國女排刻苦訓練，頑強拼搏奪取世界冠軍的經過。其中有一句話，深深激勵著同學們，中國女排姑娘們說：“苦是一服靈丹妙藥，我們要想強大起來，就得天天吃它?！?/p>

同學們說：“老師，咱們也該找副靈丹妙藥來吃，使我們也強大起來?！?/p>

“大家討論一下，我們上哪兒去尋找這樣的一副苦藥?！?/p>

“女排的訓練器械，我們沒有。”“打沙袋，綁沙袋，也不現(xiàn)實。”

商量來商量去，大家覺得比較實際的方法就是在教室里練仰臥起坐和俯臥撐，不用器材，不用特殊的訓練場地，又節(jié)省時間。

剛開始，一般同學最多只能做三個。有的同學兩臂一屈，便胸部觸凳，起不來了。練了幾天之后，基本上都能做三個。

同學們說：“苦才是靈丹妙藥，不苦就不是靈丹妙藥了。我們該增加運動量，兩天增加一個，試一試?！?/p>

那時國家體委規(guī)定的鍛煉標準，女同學俯臥撐能做8次就達到了標準，增到了10個之后，同學們一致還要求增加。

魏老師看同學們干勁十足，體力很好，沒有什么副作用，便問：“增多少？每天增一個，能受得了嗎？”

同學們說：“受不了的時候再停下來也不晚?！?/p>

日月如梭，不知不覺兩個月過去了，同學們已增到了每天做50個。同學們吃著這苦藥，感覺比以前強大了許多。于是還要求增，直至80個﹑90個。達到100個的時候，有的同學興猶未盡，還要增。

魏老師說：“不能再增了，萬事萬物，過猶不及，過分了就會走向反面。做到100個沒出現(xiàn)什么副作用就不錯了，每天能堅持下來，已經相當不容易，就到此為止吧！”

當時魏老師任兩個班的班主任，并教這兩個班的語文課。一個班學習成績好，一個班是后進一些的學生組成的。魏老師在校的時候，總是和后進的同學在一起活動，一起做仰臥起坐和俯臥撐。

魏老師會議多，1985年5月上旬到6月上旬，兩班同學臨近畢業(yè)前，會議仍然不減，單是北京，30天內去了3趟，開了3個會。

外出開會時，魏老師也堅持鍛煉，也許是缺少學生監(jiān)督的原因，也許是缺少集體的場效應，在賓館做到60多個，就渾身是汗，沒有力氣了。

魏老師開會回來，心甚愉快，因為又能和學生一起活動了。到放學前做仰臥起坐和俯臥撐的時間，他和同學們一起做，到60個時，似達到了運動的極點，汗流浹背，胳膊發(fā)軟。但同學們還在做，他怎么好意思停止呢？只好咬緊牙關堅持著，好不容易到了100個。

體育委員喊到第120個時，大家才都喘著粗氣停下來。魏老師站起來，剛輕松一下，同學們又做仰臥起坐了。他只好又躺在桌子上，筋疲力盡地又做了120個仰臥起坐。真不知是哪來的力氣，從那以后，他再也沒有達到過這個紀錄。

第4篇：和老師一起做運動范文

過度呵護 孩子身體嬌弱

在園案例：歡歡、樂樂是我們班上的一對雙胞胎，雖已是大班，卻長得特別小巧，看上去像中小班的孩子。他們是奶奶一手帶大的，奶奶最害怕他們生病。每次送來幼兒園時奶奶都會跟老師說，“我們的身體比較弱，小朋友出去活動，不要讓他倆出去，風一吹會感冒?！焙⒆釉趺茨艹商礻P在室內，但老師說的道理奶奶根本聽不進。和孩子的媽媽溝通時，媽媽也很無奈：“她在家里也這樣，我們也不敢違背她的意愿，她的出發(fā)點也是為孩子好?！?/p>

過而不及：爺爺奶奶過于重視孩子的身體防護，多加束縛，讓他失去了鍛煉、游戲等方面的機會，這樣反而會得不償失。

試試這樣做：不僅孩子，老年人也需要多參加體育運動，可以利用飯后散步，晨間早鍛煉，和孫輩一起走走路，做做操，活動活動筋骨。

過度包辦 孩子自理能力差

在園案例：下雨天，慕慕的外婆來接慕慕放學，外婆提著一雙雨鞋，看見慕慕就單膝跪在地上，給外孫脫下了運動鞋，老師說：“慕慕自己會穿的，讓他自己穿吧！”外婆笑笑說：“還是我來吧，我動作快點。”

過而不及：大班孩子早就學會自己穿鞋了，讓他自己來，動作可能慢一點，但多一些機會嘗試，他才能慢慢熟練加快。外婆事事代勞成了習慣后，孩子就會理所當然，與孩子的身心發(fā)展都有害無益。不要小看孩子，他的能量是無窮的。

試試這樣做：孩子自己會做的事就讓他自己做，一方面可以從小培養(yǎng)動手能力和勞動意識；另一方面孩子可以從自己的勞動中體會成人對他付出的辛苦，并從中獲得成功的喜悅，讓孩子更加珍惜他所取得的成果。

比如，小班孩子可以幫大人拿鞋子，捶捶背；中班孩子可以幫忙分分碗筷，整理自己的玩具，大班孩子可以和老人一起摘摘菜，甚至洗洗碗，洗洗襪子。勞動習慣需要從小培養(yǎng)，這樣孩子才會慢慢獨立和心懷感恩。

過度護犢 孩子交往有問題

在園案例：洋洋是個調皮的小男孩，看了動畫片《奧特曼》、《鎧甲勇士》之后，更喜歡舞刀弄槍了，他和住在同一單元的聰聰是好朋友，平時都喜歡模仿動畫片里的人物?？墒牵幸惶煅笱笸馄艁砗屠蠋煼从常骸袄蠋?，不要讓洋洋和聰聰一起玩，那孩子很喜歡打人，我們洋洋那么瘦小，哪里是他的對手，總是吃虧，麻煩老師把他們分開?！笔潞螅蠋焼柶鹧笱笠灰吐斅敺珠_，洋洋很著急地說：“不要，我們是好朋友，我們就喜歡玩這樣的游戲?！?/p>

過而不及：爺爺奶奶總以自家孩子為中心，容易不客觀、不公正，只看到自家孩子受委屈，而沒有注意到其他孩子也一樣，更沒有意識到孩子間的游戲過程是他學習人際交往最好的形式。孩子學會與人分享，與人合作，才能交到朋友，獲得快樂。

試試這樣做：比較下孩子獨自玩和與同伴一起玩的狀態(tài)，哪種形式孩子玩得更開心。當孩子和同伴一起玩可能會發(fā)生些矛盾和不開心，你可以觀察寶貝是如何自己解決的，是武力還是協(xié)商？或用交換？你不要馬上干預，孩子會從每一次成功或失敗的交往中學到方法。你可以給一些公正的評價和引導，既要挖掘寶貝的長處也要說明別的孩子的優(yōu)點，讓你的寶貝懂得取長補短，客觀公平。

給爺爺奶奶、爸爸媽媽的話：

第5篇：和老師一起做運動范文

為了讓藍蔻參加運動會，重老師可是磨破了嘴皮，她這期間可是給藍蔻做了不少工作。藍蔻在千叮嚀萬囑咐下才勉強報了名。

重老師意味深長地笑了笑。

運動會開始了。這個日子選在5月份，波瀾不驚的好日子。藍蔻緊張極了，一直在冒冷汗。她生怕自己被人譏笑。重老師在一旁加油。

到她了！藍蔻參加的是雙杠比賽，她和同班的菲菲、若冰一起比賽。

菲菲第一個出場，使出吃奶的勁做了10個。若冰第二個出場，很輕松地做了25個。她們在一旁議論著，藍蔻那笨手笨腳的，不摔傷才怪呢！

老師喝道：“別亂說話！不許影響選手的情緒！”

藍蔻很不服氣地站起來開始做。1個、2個……做到第8個的時候，重老師看她實在做不動了，就說藍蔻你別硬撐，做不動就快下來吧！藍蔻紅著臉說：“沒事，我能行……”

“啪”，話還沒說完，藍蔻就從雙杠上掉下來了。菲菲他們都呆住了。

骨折，昏迷。滴答……滴答……藍蔻被送去急救，重老師一路跑著跟過去……

第6篇：和老師一起做運動范文

——題記

親愛的同學們：

大家還好嗎？

還記得六（4）班，我們的第二個家嗎？一個由63顆愛心組成的家，在這個大家庭中，有老師做我們的父母，同學做我們的兄弟姐妹，有真切的關愛，也有老師的諄諄教導。它雖然不華麗，但我們都愛它。因為，那是一個愛之家。

我們和藹可親的老師，就是帶領我們前進的火車頭。在課堂上，她是我們的良師，帶領我們遨游知識的海洋，助我們探索未知的海域，為我們指引通往大洋彼岸的方向。而在課下，她又是我們的益友，我們經常與老師一起暢談天地、游戲。這時候，老師離我們的距離又是那么近。在生活上，老師還是我們的母親，無論是哪位同學生了病或是遇上了困難，老師都會關切地問候、幫助。以她那慈母般的心溫暖著我們。63個孩子就像一株株嫩草，在老師陽光般的照耀下，茁壯成長著，共同閃爍著燦爛的光輝。

在這個愛的大家庭里，63位同學，有開朗熱情的，有孤傲冷漠的，有個性張揚的，有膽小害羞的……但無論怎么樣，大家心中都有四個字-----“團結友愛”。無論是哪位同學有困難，大家都會伸出援助之手。

記得有一次，我因為吃壞了東西肚子疼，疼得實在厲害，但又不想影響其他同學，只得強忍著，但是不一會，旁邊的同學很快就發(fā)現(xiàn)了我的異祥，都紛紛跑到我的座位一臉擔憂地問候，有保濟丸的同學就把藥拿給我，還有同學主動請纓陪我去醫(yī)務室。我看著，覺得心中的溫暖滿滿的，滿滿的……

因為老師，同學心中人人有愛，這個班級體才會變得更美好，也正是因為這樣，我才為我能生活在這樣一個大家庭中而感到幸福。

那六年的小學生涯中，我們共同經歷了風風雨雨，共同合作，一起快樂地成長。成功了，大家一起歡呼雀躍；失敗了，不氣餒，吸取教訓，爭取下次做好。

在回想我們一起經歷的，校運會上，大家爭先恐后地為運動員送水，扇風，吶喊加油；在四年級的拔河比賽上，每個人都為班級爭光，使出全身的力氣，團結地打敗了對手；在五年級的“自由飛翔”滑輪比賽中，十名運動員不負眾望，拿到了第二名的好成績；在“六一”班會，每位同學都很樂意幫忙，把教室布置得漂漂亮亮的，歡樂地度過了那最后一個六一……

在這個和睦的大家庭中，有比親情更濃的感情，有比親情更多的愛，在這額，沒有孤單，沒有自卑，只有快樂，幸?！?/p>

雖然現(xiàn)在，這個大家庭的成員都已經是初中生，都被零零散散地分到了各個班級。但是，那六年的情誼是我們永遠也不能忘記的！不是嗎？

最后，祝每一位同學在初中三年生活及未來的發(fā)展中一帆風順，心想事成，步步高升！

第7篇：和老師一起做運動范文

一、分析教學內容

以“跳山羊”為例，這項運動主要鍛煉小學生的支撐跳躍能力，同時也提高了小學生的身體和心理素質，對勇敢和果斷的素質培養(yǎng)也很有幫助。正式訓練之前做一些準備和輔助動作，準備動作包括擴胸運動、俯背運動、弓步運動、和踝腕關節(jié)運動；輔助動作包括單踩雙踏、原地分并腿跳和俯撐分腿跳。分腿騰越山羊的動作要領是助跑、起跳，兩臂前伸職稱器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。明確了教學內容之后，就要根據(jù)教學內容選出適合學生的課程設置，兩個學生之間可以協(xié)作完成練習，老師在學生正式學習分腿騰越山羊動作時，要站在器械旁邊進行保護和幫助，當學生越過器械后，扶住學生的上臂，落地后扶住學生的臂和腹部。

二、強化教學方法、合理利用資源

教學內容要明確教什么，而教學方法要確定怎么教，教師要將理論上的動作要領和實際演示相結合，讓學生對分腿騰越山羊的動作有一個感性認識，在課堂上過多的遵循競技要求的技術規(guī)格，只會讓課堂教學變得死板，在輔助動作演示時，因為動作比較簡單，不必按教材的講解傳授。在正式學習“跳山羊”動作時，由于學生的身體發(fā)育狀況有差別，不要求所有學生都能成功跳過“山羊”。有的學生因為膽子小，有的學生因為技術不規(guī)范，還有的同學因為力量不夠沒能順利完成分腿騰越山羊的動作學習，老師可以降低學習難度，將“山羊”的高度降低，或者學生之間互相練習。老師也可以組織學生玩“跳二羊”的接力游戲，學生分成四組，從起跑線開始，連續(xù)跳過兩個“山羊”之后返回做“山羊”，下個同學同第一個同學一樣，直到最后一個同學完成動作。學生的學練興趣提升了，也有助于動作的掌握和心里素質的培養(yǎng)。

通過老師的講解和示范，學生練習之后，使學生初步了解和認識到分腿騰越山羊的動作要領，這項動作不僅要求技術上的掌握，還要求學生在心理上做好準備，確定助跑速度，何時起跳，手臂力量足以通過“山羊”，動作完成干凈利落。教師要時刻觀察學生的動作，在旁邊進行幫助、鼓勵和保護，分腿騰越山羊對于男學生來講不算困難，但對于彈跳力較差的女學生有一定的困難，很多學生跳起之后直接坐在“山羊”上，針對這一情況，老師可以根據(jù)學生的動作完成情況分成不同的小組，分別設置難度系數(shù)不同的動作。

動作完成質量好的學生可以作為老師的助手，發(fā)揮他們的引領作用，讓他們在幫助同學時感到快樂，還能夠鍛煉他們的領導能力。對于一些由于缺乏勇氣而沒能順利完成動作的學生，小助手們可以給他們鼓勵，做示范，這樣就增進了學生之間的友誼。有些學生對這項運動不感興趣，或是由于自身身體原因根本無法完成動作，老師不能強求他們完成，挫傷他們的自信心和自尊心。要給他們鼓勵，降低完成標準，當他們有進步時，要進行表揚和鼓勵。

三、不斷創(chuàng)新，優(yōu)化課堂教學

第8篇：和老師一起做運動范文

生活上我們很是團結，但也分工合作，我們八個女生輪流買菜、煮飯、洗碗、搞衛(wèi)生。。。我們一起圍著一張桌子吃飯，很像一大家子人，我們經常邀請老師及患者一起來吃飯，其樂融融呵呵，現(xiàn)在回想起還真懷念那段實習的日子！我們會經常一起逛街買日常用品，一起買衣服鞋子之類的，或者沒事就出去磨鞋，就是什么都不買哈哈哈。也經?？磿訌娎碚撝R，以免老師問起能答上一些問題就不會很丟臉了。偶爾搞點小興趣，繡十字繡、鉤鞋、織圍巾、下象棋之類。。。但生活也并不是一帆風順完美無缺的，有時我們會產生點小矛盾小意見什么的，但之后還是會換位思考，為對方著想，把事情看開，什么都不計較，所以我們很快就又一起了，一起堅持到了最后。在生活上我得到了很大的鍛煉。。。

首先的實習科室是在言語室，剛開始還有點后怕，因為言語課上的不是很認真，心虛了擔心老師提問答不上來。但還好，小靜老師問的問題都不難，她是一個很隨和的人，在教學上也很嚴肅并責任心很強，跟著她認真學習加上努力地復習課本，已經可以獨立做失語癥、構音障礙、吞咽障礙、神經功能障礙等一些患者，并進步越來越大。而且小靜老師還夸獎我很適合做言語，我很是高興，能取到良好的成績最主要還是帶教老師指導有方加上個人努力及興趣。第二個實習科室是在病房，由于科室安排，我在言語室多呆了一周，在該室就少呆了一周，在這里學會了床邊的一些臨床知識，了解如何預防并發(fā)癥、懂得肢體被動活動、肢體正負壓、中頻治療腦中風的病人。在這里各方面的能力也得到了鍛煉。第三個實習科室是運動室，這里面很熱鬧帶教老師最多了，我的帶教老師是汪老師，跟著他學到了很多臨床實踐知識，不一樣患者病情他讓我評估并做出治療方案，就這樣我對肌力的分級、bobath運動療法、brounnstrom的分級及運動療法、rood刺激法、pnf技術、adl的評估、mrp治療方案等又取得了一大進步。第四實習科室是針灸室，這里有兩個帶教老師，有他們的耐心指導加上自己的勤學好問，可以獨立給偏癱病人截癱病人及適應癥病人扎針灸，并了解此方法對面神經麻痹的病人非常有效，前提要是初期。對一些調理內臟問題也可以通過做針灸，艾灸等方法來解決，對外感風寒，體內濕氣重的病人可以進行拔火罐走火罐進行治療。。。第五實習科室是作業(yè)室，跟著徐老師一起學習，他除了教我們手法另外還結合理論知識，這里主要是進行手法治療，常見的有中風偏癱后遺癥患者（肩關節(jié)半脫位多見），高位截癱患者，及周圍神經障礙患者。。。主要治療方法有關節(jié)松動，增加關節(jié)活動度，降低肌張力，增加肌力，手指的精細運動，手眼協(xié)調等。第六實習科室是理療室，在這也有兩位老師帶我們，在這里各種理療器材，并懂得了各個機器的適應癥及禁忌癥。如：高、中、低頻，紅、紫外線，超聲藥物導入，超聲波等等。最后一個實習科室是推拿室，在這體會到推拿不僅僅是可以保健，更重要的是它還可以治療疾病。在這跟老師學習了很多的按摩手法，頸椎牽引，腰椎牽引的操作方法，按摩對一些頸肩腰腿痛的患者很有效果。

科里也經常會聚聚，搞業(yè)外活動，比如每星期打一次羽毛球，經常打乒乓球，出去野炊之類的來鍛煉身體還可以聯(lián)絡感情。。。 我們很辛運，正好趕上過年之前實習結束，記得我們康復科搞了一次大聚會，那就是一起吃年夜飯，擺酒設宴，配合節(jié)目，有獎活動等，吃完飯我們還一起去看了一部電影，由劉德華，謝霆鋒，范冰冰主演的《新少林寺》。趁這次機會我們學校的學生一起給科主任送上一面彩亮錦旗以及感謝信以致感謝他為我們提供了一個優(yōu)越實習平臺并讓我們在那里快樂學習，那晚我們玩的都很開心很高興。

第9篇：和老師一起做運動范文

教師要努力縮短和學生之間的心理距離。要樂于參與學生活動，要洞悉學生言行，走進學生心靈。我經常接受學生邀請，參加他們的籃球小團體比賽，和他們一起研究戰(zhàn)術，切磋技藝，一起吶喊，一起歡呼。學生跳8字長繩時，我常和他們一起穿越在長繩之間，幫學生搖繩，給學生做技術指導，學生情緒特別高漲，感覺老師是值得信賴的朋友，我曾碰到過一個比較調皮的學生，他常打架斗毆，搞惡作劇，學習習慣較差，教師同學見到他就頭痛。我認真了解其興趣、特長、脾氣等信息，尋找?guī)徒痰钠鯔C。我發(fā)現(xiàn)他酷愛籃球，就以?；@球賽為話題，跟他促膝談心，要他擔任籃球隊長，協(xié)助我做好比賽組織工作，利用活動課對他進行籃球技術輔導。平時處處關心他。關系融洽后，我再對他進行相關的紀律教育。漸漸地，以前的壞毛病在他身上消失了，課堂上，他成了我的得力助手。對這樣的學生，不能一味批評、埋怨，要給予更多的關心、信任、寬容，所謂“一顆愛心三春暖，不信東風喚不回”。

二、教師當好“導演”，營造快樂學習氛圍

“填鴨式”的教學方式，把體育課堂教學變成了“教練課”，其結果是學生只能在死板的氣氛中學到一些膚淺的東西。要想改變這種狀況，要求教師當好“導演”的角色，充分發(fā)揮自己的智慧和創(chuàng)造力。在新生學習廣播體操時，我先讓學生觀看廣播體操錄像，激發(fā)興趣，形成印象。對動作、節(jié)奏簡單的（如伸展運動）用示范法；對動作、節(jié)奏較復雜的（如跳躍運動）采用完整―――分解―――再完整的教學方法，有時還利用掛圖，彌補講解、示范的不足和復習時加深動作組合的記憶，通過競賽法、考核法等激發(fā)學生學習的興趣和評價學習的效果。把課堂上“畏練”的被動狀況轉化為“樂練”，使學生從“厭練”轉化為“喜練”。

三、學生當好“演員”，培養(yǎng)創(chuàng)新能力

在體育課堂教學中，要讓學生成為課堂學習的主體，學會自主地學習。教師首先要善于“放”?！胺拧奔仁且环N教學策略，也是一種教學手段。其次是要放手讓學生去“創(chuàng)”。讓學生發(fā)揮自主性、能動性、獨立性和創(chuàng)造性，使學生的學習成為獨立自主的活動。新課程提倡自主、合作、探究的學習方式，是讓學生的主體地位得到真正的體現(xiàn)。一次上踢毽子課，我向學生介紹踢毽子的健身好處及練習的方法與形式，幾個學生說，“老師，您別規(guī)定那么多，讓我們自由練習好嗎？”“讓我們自由組合，自由編創(chuàng)踢毽子的方法吧?！薄白屛覀冞M行小組比賽，看哪組踢毽子的花樣多?！笨吹綄W生們高漲的情緒，我被感染了。學生們自由組合成兩人組、三人組、多人組等，他們很快就展開了討論、設計、練習。沒多久，學生們就踢出了許多踢毽子的花樣。這種教學方法不僅培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新思維能力，而且使學生在學習中學會了互相支持、互相幫助、互相交流、互相討論良好協(xié)作精神。