中學(xué)生心理健康教育的途徑精選(九篇)

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第1篇：中學(xué)生心理健康教育的途徑范文

[關(guān)鍵詞]心理健康 體育教學(xué) 健康教育

體育與健康教學(xué)必須樹(shù)立"健康第一"的指導(dǎo)思想，所謂健康不僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，而且是在身體，心理和社會(huì)各方面都保持完美的狀態(tài)。即健康是三維的，包括身體健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)。這就給我們體育教師提出了新的課題：如何在體育與健康教學(xué)中提高學(xué)生身體健康的同時(shí)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)來(lái)增進(jìn)學(xué)生的心理健康。本文就這一問(wèn)題發(fā)表了自己的觀點(diǎn)。

中學(xué)生心理狀況以及所面臨的心理問(wèn)題。

青少年期的學(xué)生身心處于一個(gè)迅速發(fā)展階段，心理特征表現(xiàn)為有較強(qiáng)的自尊心，自信心和渴望獨(dú)立的愿望，碰到困難輕易灰心喪氣，不能持之以恒；青少年期還是一個(gè)世界觀初步形成的時(shí)期，對(duì)社會(huì)和人生有了一定的看法，獨(dú)立思考能力有所提高，但有時(shí)好高騖遠(yuǎn)，羨慕虛榮，碰到挫折也較輕易灰心、泄氣、退縮，甚至有抵觸等逆反心理；還有因課業(yè)負(fù)擔(dān)重、各種競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇和獨(dú)生子女家庭環(huán)境的單調(diào)性，面對(duì)父母、老師寄予厚望，形成無(wú)形的壓力，很輕易使其在學(xué)習(xí)、生活以及平時(shí)體育活動(dòng)中表現(xiàn)出一系列的心理問(wèn)題。如逆反心理、懼怕心理、依靠心理、強(qiáng)迫心理和抑郁心理等，嚴(yán)重者選擇逃避、離家出走、拒絕上學(xué)等現(xiàn)象，且有逐年上升的趨勢(shì)。

如何通過(guò)體育教學(xué)加強(qiáng)心理健康教育

體育課堂教學(xué)心理氣氛的優(yōu)化可以發(fā)揮其愉悅和調(diào)節(jié)的作用，使集體的情緒處于適度的亢奮狀態(tài)，每個(gè)成員在認(rèn)知上相近，情緒上相融，心理上互動(dòng)，課堂氣氛活躍，教與學(xué)、練的情緒高漲，學(xué)生處于積極的心理狀態(tài)之下，認(rèn)知操作能力得到充分發(fā)揮和提高，學(xué)、練效果達(dá)到了最優(yōu)化。 如何使體育課堂教學(xué)心理氣氛得以?xún)?yōu)化呢？

建立和諧的師生關(guān)系。人本主義心理學(xué)家羅杰斯指出：“創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氣氛，是保證有效進(jìn)行教學(xué)的重要條件，而這種良好的教學(xué)氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)或前提的?！眱?yōu)化課堂教學(xué)心理環(huán)境的核心就在于建立和諧的師生關(guān)系。愛(ài)是學(xué)生基本的心理需要，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育。教師真誠(chéng)地關(guān)心、愛(ài)護(hù)、鼓勵(lì)學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，并以此贏得學(xué)生的尊重和信賴(lài)，就會(huì)縮短師生之間的心 理距離。師生情感相容、友好互諒、親近依戀的心理，可以營(yíng)造寬松和諧的課堂心理環(huán)境。在這種心理環(huán)境中，師生雙方就能敞開(kāi)心扉，無(wú)拘無(wú)束地進(jìn)行交流，相互啟發(fā)，相互接納。學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力和主體性就可以得到充分的發(fā)揮。

（二）創(chuàng)設(shè)愉悅的樂(lè)學(xué)環(huán)境。讓學(xué)生在歡樂(lè)的氛圍中學(xué)習(xí)，在愉快中求得發(fā)展。教師的心理狀態(tài)和情趣影響著整個(gè)課堂氣氛。教師若能用真誠(chéng)的微笑、友善的目光、親切的贊語(yǔ)營(yíng)造和諧熱烈的教學(xué)氣氛，就能喚起學(xué)生積極的情緒共鳴，激發(fā)起學(xué)生愉悅、興奮的心理狀態(tài)。 教師在教學(xué)中要注意場(chǎng)地器材的合理放置，教學(xué)內(nèi)容的選擇要難易適度，目標(biāo)設(shè)置要有層次，教法運(yùn)用要因材施教，使每個(gè)學(xué)生在適合自己能力的水平上體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心，保持對(duì)學(xué)習(xí)濃厚的興趣。

（三）運(yùn)用積極的評(píng)價(jià)手段。對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行經(jīng)常性的評(píng)價(jià)（特別是即時(shí)評(píng)價(jià)）是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要手段，同時(shí)也能促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生的心理健康。教師應(yīng)力求通過(guò)客觀公正而積極的評(píng)價(jià)，讓學(xué)生體會(huì)到成功的歡樂(lè)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和信心，準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己的潛能和不足，悅納自己。另外還應(yīng)給予學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)的權(quán)利。讓學(xué)生樹(shù)立良好的自我意識(shí)，激起積極進(jìn)取的動(dòng)力，以營(yíng)造互學(xué)互助、相互激勵(lì)、積極進(jìn)取的教學(xué)氛圍。

心理健康在體育教學(xué)中的應(yīng)用

在體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育

一是在體育教育教學(xué)活動(dòng)中正確處理學(xué)生生理健康與心理健康的關(guān)系，重視心理健康教育；二是擺正體育衛(wèi)生工作在整學(xué)校教育中的位置，同時(shí)從實(shí)質(zhì)上加強(qiáng)體育與衛(wèi)生工作的相結(jié)合；三是處理好與德育的關(guān)系，既不能用體育中德育代替體育中心理健康教育，也不能用體育中心理健康教育取代體育中德育。

1. 認(rèn)知

正常的智力水平是人們從事各項(xiàng)活動(dòng)最基本的心理?xiàng)l件。觀察能力、記憶能力、思維能力和操作能力是智力的主要組成因素。 “否定”最糟糕的教育方式萬(wàn)惡的否定肯定與否定效果... 正常的認(rèn)識(shí)能力如敏銳的觀察力，較強(qiáng)的記憶力，良好的思考力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認(rèn)識(shí)能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的過(guò)程中。所以，正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。但是，不能認(rèn)為學(xué)習(xí)不好的人其認(rèn)識(shí)能力都不正常，因?yàn)檫@里同經(jīng)驗(yàn)和基礎(chǔ)知識(shí)有關(guān)。有些學(xué)習(xí)好的學(xué)生擔(dān)心，參加體育鍛煉會(huì)耽誤學(xué)習(xí)時(shí)間，影響學(xué)習(xí)效果?？偸菐е恍┢渌麑W(xué)科的讀物到體育課堂上，在體育教師不注意的情況下偷偷的看上幾眼。這是一種急功近利、目光短淺的想法。恰恰相反，研究表明，早操能使大腦消除殘存的睡眠抑制，為進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)作好準(zhǔn)備；體育課、課外鍛煉和課間操可以使因?qū)W習(xí)而緊張的大腦皮層得到充分的休息，解除抑制，使得勞逸結(jié)合，從而大大提高學(xué)習(xí)效率。 2.情感

心理學(xué)告訴我們，心境是一種較穩(wěn)定、持久，而且在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)影響人全部行為的情感體驗(yàn)。良好的心境對(duì)人的行為具有增力作用，如作了一件即使非常平常的事情，也會(huì)感到愉悅、高興，得到心理上的滿足。相反，消極的心境會(huì)使以往做來(lái)很有興趣的事情變得索然無(wú)味、厭倦和煩躁。 音樂(lè)能夠培養(yǎng)人的美好情操，使學(xué)生在玩和活動(dòng)中受到教育，通過(guò)音樂(lè)的引導(dǎo)讓學(xué)生充分發(fā)揮想象力。如“立定跳遠(yuǎn)”教學(xué)，在邊欣賞音樂(lè)邊想象邊聽(tīng)邊玩的過(guò)程中學(xué)習(xí)。在《森林里的清晨》音樂(lè)中響起了“小兔跳”、“青蛙跳”、“老虎跳”的聲音，學(xué)生們的情緒受到了感染，緊接著引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編小兔、青蛙、老虎的動(dòng)作。這時(shí)，學(xué)生們便討論開(kāi)了，小兔應(yīng)是??青蛙應(yīng)是??通過(guò)及時(shí)啟發(fā)青蛙怎么跳，小兔怎么跳，再讓學(xué)生擔(dān)任這些角色.并加上音樂(lè)，他們就模仿小兔跳、青蛙跳，嘴里還不停地學(xué)著動(dòng)物的叫聲，操場(chǎng)上頓時(shí)出現(xiàn)了一番熱鬧的場(chǎng)面。使一節(jié)比較死板的課上出現(xiàn)了

3. 意志品質(zhì)

一個(gè)心理健康的中學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目的，并有達(dá)到目的的堅(jiān)定信念和自覺(jué)行動(dòng)。其行為表現(xiàn)出果斷、堅(jiān)韌、自制和毅力。自制和堅(jiān)韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度。 積極勇于參加體育活動(dòng)，既是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)意志的考驗(yàn)。對(duì)于目前多為獨(dú)生子女的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，只有長(zhǎng)期的進(jìn)行“再堅(jiān)持一下”的努力，才更有益于意志品質(zhì)的培養(yǎng)。 除此之外還有對(duì)其情感、個(gè)性等方面的培養(yǎng)。

體育與健康教學(xué)能較好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康，但心理健康并不只取定于體育運(yùn)動(dòng)這一個(gè)條件。一名合格的體育教師，首先應(yīng)了解學(xué)生心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生不健康的因素，及時(shí)與有關(guān)方面配合，防止學(xué)生心理污染與心理創(chuàng)傷，更重要的是在整個(gè)體育與健康教學(xué)體系中，重視和加強(qiáng)學(xué)生的身心健康，擺正健康保健和體育與健康教學(xué)的關(guān)系，使學(xué)生在掌握體育與健康基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，形成體育與健康的意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，真正實(shí)現(xiàn)身體，心理，社會(huì)的整體目標(biāo)，以培養(yǎng)新型的合格人才，推動(dòng)社會(huì)發(fā)展，保障人類(lèi)社會(huì)的正常延續(xù)和健康發(fā)展，有著舉足輕重的戰(zhàn)略意義。

參考文獻(xiàn)：

第2篇：中學(xué)生心理健康教育的途徑范文

        縱觀廣大中小學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，實(shí)施心理健康教育迫在眉睫。那么，何謂心理健康？從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。而要實(shí)現(xiàn)中小學(xué)生的心理健康教育，離不開(kāi)有效的實(shí)施途徑。

        筆者認(rèn)為，在廣大中小學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育可通過(guò)以下途徑進(jìn)行：

        一、打造一支具有較高心理健康教育水平的教師群體

        我們要清醒地認(rèn)識(shí)到，“知識(shí)經(jīng)濟(jì)”、“信息時(shí)代”、“國(guó)際接軌”使21世紀(jì)的青少年面臨更多的挑戰(zhàn)，面臨更為激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因而青少年的心理行為問(wèn)題、心理障礙、心理困惑、心理困擾也就越來(lái)越頻繁地發(fā)生。面對(duì)這一現(xiàn)實(shí)，我們要做的不是固步自封、抱殘守缺，而是要深刻地認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，轉(zhuǎn)變教育觀念，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)心理健康教育的知識(shí)、理論。而教師的“全員參與”又是確保心理健康教育最大能效的法寶。

        總而言之，教師自身的教育素養(yǎng)和能力如何，是學(xué)校能否開(kāi)展好心理健康教育活動(dòng)的關(guān)鍵。因此，建立一支能全員參與的、具有較高心理健康教育水平的教師隊(duì)伍，是實(shí)施學(xué)校心理健康教育的重中之重。

        二、創(chuàng)設(shè)符合中小學(xué)生心理健康發(fā)展的外部和內(nèi)部環(huán)境

        家庭和學(xué)校是影響中小學(xué)生心理健康發(fā)展的重要場(chǎng)所。俗話說(shuō)：苑美潔人品，物美長(zhǎng)才氣。整潔優(yōu)雅的外部學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)學(xué)生心理起著良好的“心育”作用。這種作用是一個(gè)潛移默化的過(guò)程，是一個(gè)潤(rùn)物無(wú)聲的過(guò)程，是學(xué)生自身的一個(gè)心理體驗(yàn)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程和結(jié)果的獲得至關(guān)重要。

        優(yōu)美、舒適的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境為學(xué)生的心理發(fā)展提供了一個(gè)物質(zhì)平臺(tái)，而家庭和學(xué)校提供的“心理環(huán)境”的優(yōu)劣，則是促使學(xué)生心理健康發(fā)展的重要“動(dòng)因”。它能讓學(xué)生產(chǎn)生安全感、歸屬感，進(jìn)而熱愛(ài)學(xué)習(xí)、熱愛(ài)生活，從而保持樂(lè)觀向上的生活、學(xué)習(xí)態(tài)度；相反，緊張的親子關(guān)系、糟糕的師生關(guān)系所導(dǎo)致的心理環(huán)境只能使學(xué)生缺少關(guān)心、缺少溫暖、缺乏親情的溝通，造成心理障礙，出現(xiàn)心理失衡，進(jìn)而行為失范。如：學(xué)生孤僻自閉、自暴自棄、憂慮暴躁、偏激等心理行為問(wèn)題的產(chǎn)生，都與其心理發(fā)展的環(huán)境密切相關(guān)。 

因而，創(chuàng)設(shè)一個(gè)符合中小學(xué)生心理健康發(fā)展的家庭和學(xué)校的內(nèi)部環(huán)境，是中小學(xué)生心理健康教育的首選任務(wù)。

        良好師生關(guān)系的形成關(guān)鍵在教師。蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“給兒童勞動(dòng)的歡樂(lè)和取得學(xué)習(xí)成績(jī)的歡樂(lè)，在他們心中激起自豪感、自尊心，這是教育工作的頭一條金科玉律?！睂W(xué)生主動(dòng)要求學(xué)習(xí)的熱情總是從取得成功、解決困難后心理上的滿足感中培養(yǎng)起來(lái)的，教師要善于挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，不斷激勵(lì)表?yè)P(yáng)，使之把優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大，把缺點(diǎn)消失于無(wú)形。在老師的愛(ài)心教育下，學(xué)生的成長(zhǎng)才不會(huì)出現(xiàn)畸形。愛(ài)心是融化學(xué)生內(nèi)心寒冰的催化劑，是開(kāi)啟學(xué)生心靈之門(mén)的金鑰匙。只有愛(ài)才能喚醒學(xué)生內(nèi)心的情感，才有助于建立相互尊重、平等和諧的師生關(guān)系。只有這樣，教師的心理健康教育工作才能順利開(kāi)展，我們的學(xué)生才會(huì)健康成長(zhǎng)，我們的學(xué)校教育才會(huì)更加成功。

       三、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

        學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，也是心理健康教育的主渠道之一。教師要結(jié)合學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育，要注重尋找學(xué)科教學(xué)內(nèi)容中的教育契機(jī)，準(zhǔn)確把握心理健康教育的最佳時(shí)機(jī)，有的放矢地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，從而在學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)。

        第一，要努力挖掘教材內(nèi)容中心理健康教育的對(duì)應(yīng)點(diǎn)，進(jìn)行心理健康教育。

        要挖掘教材中的內(nèi)容或具體例子，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)品一品、議一議、評(píng)一評(píng)等方式滲透心理健康教育。

        第二，在教學(xué)方法與教學(xué)策略中滲透心理健康教育。

        課堂上要盡可能地采用生動(dòng)活潑的方式方法，引發(fā)學(xué)生的積極情緒，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性；注重學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自我評(píng)價(jià)的能力；鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。如：語(yǔ)文課上的續(xù)編故事、數(shù)學(xué)課上的一題多解、實(shí)驗(yàn)課上的從一個(gè)實(shí)驗(yàn)看到的多種現(xiàn)象等等，教師應(yīng)從培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維的角度出發(fā)給予肯定和鼓勵(lì)。

        第三，在教學(xué)過(guò)程中滲透心理健康教育。

        活動(dòng)設(shè)計(jì)中要注意心理因素，課堂教學(xué)中要突出學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)的積極性，注重學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)和內(nèi)心感悟，注重學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，提高學(xué)生承受挫折和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

第3篇：中學(xué)生心理健康教育的途徑范文

一、中學(xué)生心理現(xiàn)狀及成因

1.中學(xué)生心理現(xiàn)狀

生活環(huán)境的改變和學(xué)習(xí)方面的壓力，中學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。大部分學(xué)生感到學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)習(xí)壓力大，存在厭學(xué)、逃學(xué)現(xiàn)象；一部分學(xué)生心里感到自卑，焦慮，有不同程度的孤獨(dú)感，抑郁，情緒波動(dòng)大；有的學(xué)生由于缺少家庭監(jiān)管，沉迷網(wǎng)絡(luò)，這些學(xué)生人際關(guān)系緊張，較少參加課外活動(dòng)。

2.心理成因

（1）社會(huì)因素。隨著科技的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境已極大地影響了我們生活。它給我們的生活、工作、學(xué)習(xí)都帶來(lái)了方便，也提高了效率，但是網(wǎng)絡(luò)也帶來(lái)了一些負(fù)面的影響，給部分中學(xué)生帶來(lái)了較多的煩惱。尤其是校園周邊環(huán)境的不協(xié)調(diào)影響了學(xué)生的身心健康。一些網(wǎng)吧、電游室經(jīng)營(yíng)者由于受經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使，不顧青少年的健康成長(zhǎng)，變著法吸引青少年。他們沉浸于虛擬世界、網(wǎng)游中不能自拔。這些學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，精神萎靡不振，甚至出現(xiàn)了不同程度的心理問(wèn)題與行為障礙。（2）學(xué)校因素。學(xué)生在進(jìn)入中學(xué)后一直處于緊張的（應(yīng)試）教育環(huán)境，很多學(xué)校心理健康課和素質(zhì)教育課過(guò)于形式化，因此不能得到教師和學(xué)生的足夠重視。在我校，由于大班額情況，師生交流較少，過(guò)分重視成才教育，忽視了對(duì)學(xué)生的心理健康的培養(yǎng)。（3）自身因素。初中階段是學(xué)生從幼稚到成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們的心理生理開(kāi)始趨向成熟。青春期的他們有強(qiáng)烈的自我意識(shí)和情緒情感，心理活動(dòng)越發(fā)活躍，面臨學(xué)習(xí)壓力和生活困境時(shí)，容易沖動(dòng)，逃避，自責(zé)，易喪失自信心。尤其是那些留守兒童，由于缺少父母的監(jiān)管，不良環(huán)境的影響使他們?nèi)狈ψ灾屏?，性格上更加叛逆。?）家庭問(wèn)題。家庭作為社會(huì)的“細(xì)胞”，對(duì)人的成長(zhǎng)過(guò)程起著至關(guān)重要的作用。不良的家庭環(huán)境、教育模式、、家庭的不完整，父母長(zhǎng)期在外打工，子女交給親人監(jiān)管，父母與子女之間缺少正常的溝通，造成青少年自私、任性、孤僻專(zhuān)橫的性格，因此人際關(guān)系更緊張。

二、優(yōu)化心理健康教育的策略和方法

優(yōu)化心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，我們應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。

1.加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育。首先，利用校園網(wǎng)開(kāi)設(shè)“心理健康知識(shí)”欄目對(duì)初中生而言，心理健康知識(shí)較貧乏。有些學(xué)生對(duì)自己的心理問(wèn)題及不良行為不能正確認(rèn)識(shí)，這種盲目錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)就需要普及心理健康知識(shí)。而信息技術(shù)具有及時(shí)性，靈活性，資源共享性和隱蔽性的優(yōu)勢(shì)。避免了傳統(tǒng)心理健康教育的局限性。因此開(kāi)展“心理健康知識(shí)”輔導(dǎo)更具意義。可以為不同的對(duì)象提供他們需要的信息.例如：在線論壇、網(wǎng)絡(luò)課堂等都可為學(xué)生提供青少年心理健康常識(shí)，包括中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，常見(jiàn)的心理困擾及其解決方法等。學(xué)生對(duì)一些敏感問(wèn)題如與父母溝通的問(wèn)題，與教師之間的問(wèn)題，對(duì)社會(huì)生活的困擾，都可與老師進(jìn)行在線交流。其次，加強(qiáng)教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)學(xué)校為教師提供心理健康教育理論知識(shí)和最新的學(xué)校心理健康教育動(dòng)態(tài)，培訓(xùn)信息，為教師創(chuàng)造一個(gè)理論學(xué)習(xí)空間，這樣更有利于專(zhuān)業(yè)教師的成長(zhǎng)，提高課堂效率。

2.加強(qiáng)家庭對(duì)中學(xué)生心理健康教育。中學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。現(xiàn)在的家長(zhǎng)大多對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，身體健康十分關(guān)注，卻忽視了對(duì)子女的心理健康教育，加之現(xiàn)在學(xué)生多為獨(dú)生子女。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視中學(xué)生心理健康教育，利用家長(zhǎng)學(xué)校，家長(zhǎng)節(jié)假日等多種途徑，向家長(zhǎng)多提建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展中學(xué)生家庭心理健康教育。另外在家庭教育中嚴(yán)格控制學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間，要求家長(zhǎng)監(jiān)督學(xué)生安全上網(wǎng)，屏蔽不良網(wǎng)站。努力創(chuàng)造良好的家庭氛圍，多讓子女參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)，干力所能及家務(wù)活，使其身心健康成長(zhǎng)。

3.樹(shù)立良好的社會(huì)風(fēng)氣社會(huì)是一個(gè)大教育場(chǎng)地，其環(huán)境的改善對(duì)青少年的影響是舉足輕重的，社會(huì)各方面應(yīng)重視對(duì)青少年學(xué)生的教育，加強(qiáng)對(duì)其正確的引導(dǎo)，努力營(yíng)造一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境。學(xué)校、家庭可與公安、關(guān)工委、工商等部門(mén)進(jìn)行密切聯(lián)系與配合，呼吁他們對(duì)不良的娛樂(lè)場(chǎng)所、設(shè)施，積極查處，禁止未成年人進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧，一有發(fā)現(xiàn)及時(shí)舉報(bào)。嚴(yán)懲“傷風(fēng)敗俗”的不良現(xiàn)象，為下一代的成長(zhǎng)盡心盡力。

4.積極引導(dǎo)，樹(shù)立理想學(xué)生積極樂(lè)觀的生活態(tài)度和自信意志是他們心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。廣大教師特別是從事學(xué)生心理健康教育的老師，更應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)他們的人生觀、價(jià)值觀的教育，用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的情操鼓舞人?？衫枚嗝襟w課件、板報(bào)、演講等多種方式和途徑，讓學(xué)生從古今中外，身邊周?chē)脑S多鮮活的事件中感悟到人生的價(jià)值和信念的寶貴。這樣才能形成正確的生活態(tài)度，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想。

第4篇：中學(xué)生心理健康教育的途徑范文

中學(xué)生的茁壯成長(zhǎng)不但強(qiáng)調(diào)健康的體魄、豐富的知識(shí)，更需要有健康的心理。近年來(lái)，不斷見(jiàn)諸報(bào)刊的中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)考試焦慮現(xiàn)象嚴(yán)重，情感困惑，性認(rèn)識(shí)障礙，經(jīng)受不住挫折，缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志，網(wǎng)絡(luò)成癮，校園暴力，甚自殺事件等，很多與中學(xué)生在這一特殊時(shí)期心理不健康密切相關(guān)的。

一、導(dǎo)致中學(xué)生心理不健康的因素有

1.社會(huì)價(jià)值導(dǎo)向失衡使當(dāng)代中學(xué)生心理障礙增多

由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)負(fù)面影響的誘導(dǎo)，某些新聞傳媒的誤導(dǎo)，社會(huì)上拜金主義、享樂(lè)主義和極端個(gè)人主義的思潮迅速滋長(zhǎng)和蔓延，負(fù)效應(yīng)強(qiáng)化，社會(huì)的價(jià)值導(dǎo)向失衡。在這種情況下，難免使一些學(xué)生產(chǎn)生理想破滅，心理病態(tài)和人格障礙，甚至精神崩潰。

2.學(xué)校教育失當(dāng)心理負(fù)荷日益加重

片面追求升學(xué)率使升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)要求，高頻率的考試次數(shù)，超限度的加班加點(diǎn)，刺激著中學(xué)生稚嫩的心靈，學(xué)生整日處在高度緊張、焦躁、恐懼、失敗甚至絕望之中，從而導(dǎo)致心理疲勞，就容易引發(fā)各種心理疾病，如強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、恐怖癥以及神經(jīng)衰弱等精神障礙等。相當(dāng)多的學(xué)校仍以“應(yīng)試教育”的模式來(lái)確定教育內(nèi)容。僅僅注重知識(shí)灌輸，忽視個(gè)性教育和能力培養(yǎng)。其結(jié)果使學(xué)生缺乏個(gè)性，缺少應(yīng)變能力，導(dǎo)致社會(huì)適應(yīng)。在教育方法上有一些教師缺乏心理學(xué)知識(shí)，不了解中學(xué)生心理特點(diǎn)，工作方法簡(jiǎn)單，管理方式粗暴，也導(dǎo)致一些學(xué)生出現(xiàn)敵對(duì)、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感等心理障礙。

3.家庭教育失誤使當(dāng)代中學(xué)生個(gè)體心理承受力脆弱

當(dāng)代中學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，很多的家長(zhǎng)對(duì)子女，撫養(yǎng)重于教育，關(guān)心重于訓(xùn)練，保姆式的教養(yǎng)，使孩子意志力薄弱、依賴(lài)性強(qiáng)、缺乏解決問(wèn)題的能力、缺乏競(jìng)爭(zhēng)力，弱化了他們的生存意識(shí)和生存能等等。這樣的孩子患心理障礙的危險(xiǎn)性越來(lái)越大。另外，有的家庭結(jié)構(gòu)不夠完整，也可能給子女造成不同的心理缺陷。

4.中學(xué)生自身生理和心理發(fā)展水平失調(diào)使其心理危機(jī)加深

當(dāng)代中學(xué)生的年齡大致處于少年后期和青年前期。這一階段身體增長(zhǎng)異常迅速，外表變化較大，第二性征明顯出現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生到高中階段發(fā)育已非常成熟。身體發(fā)育明顯。由于生活條件的優(yōu)越，營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生條件的改善，童化心理延長(zhǎng)，生理上早熟，心理上稚嫩，看上去像是成人，實(shí)際上還是孩子，生理發(fā)育與心理發(fā)展明顯失調(diào)。他們?cè)谏钸^(guò)程中，還不懂得如何認(rèn)識(shí)自己，如何進(jìn)行人際交往，如何處理異性關(guān)系，如何應(yīng)付挫折，如何正視各種紛繁復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，如何調(diào)整自我情緒，如何革除自身不良的性格習(xí)慣等等。因此，生理發(fā)育提前與心理發(fā)育滯后的矛盾，也是造成相當(dāng)一部分中學(xué)生心理失衡、行為失范的重要原因。

二、應(yīng)對(duì)中學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的對(duì)策

1.認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性

重視心理健康教育是本世紀(jì)教育發(fā)展與改革的一個(gè)重要成果。心理健康教育不僅僅是一套方法和技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)一種先進(jìn)、科學(xué)的教育觀念和思想。隨著這種觀念的不斷更新和深入，使廣大中學(xué)教育工作者牢固樹(shù)立對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意識(shí)，時(shí)時(shí)關(guān)心學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，并把這種意識(shí)滲透到學(xué)校各項(xiàng)具體工作之中。要大張旗鼓地宣傳心理健康教育的意義，使心理健康教育家喻戶曉，人人重視，人人參與，為全面開(kāi)展心理健康教育打造至上往下的良好氛圍。

另外由于歷史文化傳統(tǒng)原因，我們對(duì)人的個(gè)性心理品質(zhì)問(wèn)題關(guān)注、認(rèn)識(shí)、研究的往往是不夠的。為此，要加大宣傳教育的力度，使人們認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康都是一個(gè)人“健康”不可缺少的。有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī)、疏導(dǎo)。對(duì)待有心理疾患的人，社會(huì)要給予更多的尊重、理解、關(guān)愛(ài)，不可歧視他們、嘲弄他們。

2.優(yōu)化社會(huì)道德環(huán)境

因?yàn)槲覀兊牡掠龑?duì)象，不僅僅是一個(gè)學(xué)校的學(xué)生，同時(shí)他還是一個(gè)家庭的成員、一個(gè)社會(huì)的成員，他的生存成長(zhǎng)離不開(kāi)各種各樣的環(huán)境，無(wú)法將其與各種環(huán)境阻隔開(kāi)；社會(huì)的各個(gè)環(huán)境角落在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)，都會(huì)并存著積極的和消極的因素，消極的因素而難以自行凈化和純化。因此需要良好德育環(huán)境要去優(yōu)化。

3.優(yōu)化大眾傳媒環(huán)境

傳媒環(huán)境是非常重要的一環(huán)。大眾傳媒一旦投入運(yùn)行，就被賦予了選擇信息和解釋信息的權(quán)力，從而也就獲得了一種控制社會(huì)的能力。因此，加強(qiáng)國(guó)家對(duì)大眾傳媒的監(jiān)控工作可以在一定程度上抵制大眾傳媒的消極影響，起到“以科學(xué)的理論武裝人，以正確的輿論引導(dǎo)人，以高尚的精神塑造人，以?xún)?yōu)秀的作品鼓舞人”的作用。同時(shí)在大眾傳媒日益發(fā)達(dá)的今天，思想政治教育應(yīng)改進(jìn)傳播方式手段內(nèi)容，使大眾傳媒和傳統(tǒng)的思想政治教育的傳播方式相互協(xié)調(diào)，綜合運(yùn)用，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，以便在人們思想形成和發(fā)展過(guò)程中做到理論上指導(dǎo)、思想上啟迪、情感上交流，全方位滲透，從多渠道、多角度促進(jìn)人的思想政治素質(zhì)的提高。

4.重視和改進(jìn)家庭教育

家庭教育的目的不再是單純配合學(xué)校教育，應(yīng)發(fā)揮更大作用。在終生教育觀念被廣泛接受的今天，家庭教育因其自身的特有價(jià)值而獲得重要的地位。如：幫助子女形成終身有益的對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和能力；促進(jìn)子女發(fā)展健康的情感和積極自我評(píng)價(jià)；推動(dòng)子女走向獨(dú)立、自主，在教育和職業(yè)生涯中獲得成功和成就。

人本主義心理學(xué)家馬斯洛指出人有五大需要，依次為生理的需要、安全的需要、歸屬感的需要、自尊的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。青少年也如成人一樣也有這些需要，如果他們的這些生理和心理的需要能從父母那里獲得持續(xù)的滿足，親子間關(guān)系就會(huì)健康發(fā)展。反之，親子間關(guān)系不佳，容易出現(xiàn)不適當(dāng)行為。一般而言，父母都很重視滿足孩子的生理需要，但對(duì)安全、歸屬、自尊這些心理需要，父母通常重視不夠，特別是不大知道該如何行動(dòng)才能滿足這些心理需要。建立良好親子關(guān)系，父母應(yīng)學(xué)會(huì)覺(jué)察子女不適應(yīng)行為并有效處理之。

5.加強(qiáng)學(xué)校的各項(xiàng)管理

（1）提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的心理健康教育素質(zhì)和管理水平

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要加強(qiáng)理論功底，更新知識(shí)，充實(shí)自己；勇于探索實(shí)踐，提高自身的心理健康水平，積累心（下轉(zhuǎn)第223頁(yè)）理健康教育的經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)校管理科學(xué)、規(guī)范，切合校情民意，分發(fā)領(lǐng)導(dǎo)管理的力量。

（2）提高廣大教師的心理健康教育素質(zhì)

教師的心理健康狀態(tài)直接影響學(xué)生人格的健康發(fā)展。具有不安全感的教師可能利用強(qiáng)迫學(xué)生依賴(lài)他來(lái)滿足自己的安全需要，或以那種很可能阻礙學(xué)生智力與情緒發(fā)展的方式去行動(dòng)。教師應(yīng)該增強(qiáng)自身的心理保健與心理調(diào)適能力，使自己具有正確的自我意識(shí)、健康的情緒、和諧的人際關(guān)系、堅(jiān)強(qiáng)的意志、積極的社會(huì)適應(yīng)能力解決學(xué)生心理問(wèn)題的策略水平。政府、社會(huì)、教育行政部門(mén)也應(yīng)該關(guān)心、理解和支持教師。

（3）完善與拓寬學(xué)校心理健康教育內(nèi)容與途徑

①充實(shí)心理健康教育內(nèi)容：學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容，應(yīng)以全體中學(xué)生作為心理健康教育的對(duì)象，解決學(xué)生成長(zhǎng)中普遍遇到的問(wèn)題。內(nèi)容要涉及生活問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、生涯問(wèn)題等諸方面。同時(shí)也要兼顧極少數(shù)有障礙中學(xué)生的心理診斷與干預(yù)矯正，尤其對(duì)有生理或心理缺陷、學(xué)習(xí)困難、問(wèn)題行為多的學(xué)生，貧困家庭、殘缺家庭的學(xué)生，更應(yīng)當(dāng)多關(guān)注多呵護(hù)，決不能抱有任何偏見(jiàn)與歧視的態(tài)度。平等地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生與學(xué)生建立起相，互尊重、相互理解、相互信賴(lài)、相互支持的師生關(guān)系。這種良好的師生關(guān)系有利于學(xué)生改善情緒，釋放壓力；有利于學(xué)生增強(qiáng)自尊，提高自信；有利于學(xué)生的自我探索和自我發(fā)展。

②拓寬心理健康教育途徑：我們知到靠單一的課程模式無(wú)法涵蓋心理健康教育的全部?jī)?nèi)容，它需要多種途徑共同整合來(lái)完成心理健康教育的任務(wù)。從學(xué)校教育途徑上看，它需要開(kāi)設(shè)心理健康課程外，在學(xué)科教學(xué)、專(zhuān)題講座、班團(tuán)活動(dòng)、個(gè)別咨詢(xún)、校園文化等各項(xiàng)教育活動(dòng)中都要注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。這些是心理健康教育的主陣地。

③在學(xué)科中滲透心理健康教育：學(xué)校心理健康教育僅靠幾個(gè)心理輔導(dǎo)教師開(kāi)展，是孤掌難鳴，勢(shì)單力薄，難能收到良好的效果。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是有力的措施，有利于學(xué)校教師的全員參與，使每個(gè)教師成為心理健康教育者。讓每個(gè)教師在教學(xué)目標(biāo)中科學(xué)溶進(jìn)心理健康教育的目標(biāo)和措施。要充分地利用學(xué)科課程蘊(yùn)涵的資源。雖然是社會(huì)科學(xué)、自然科學(xué)、體育藝術(shù)類(lèi)課程，他們本身都有特定的不可置換的學(xué)識(shí)內(nèi)容，但都蘊(yùn)涵著各具特色的心理健康教育資源。要充分發(fā)揮利用好。

第5篇：中學(xué)生心理健康教育的途徑范文

關(guān)鍵字：中學(xué)生 心理健康 現(xiàn)象 成因淺析 策略初探

本文作者從自己的工作經(jīng)歷中，對(duì)現(xiàn)代中學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行歸納，剖析其成因，并探究其對(duì)策。以給教育者提供參考。

一、課題的提出：

長(zhǎng)期以來(lái)，關(guān)心中學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題，面對(duì)時(shí)下中學(xué)生問(wèn)題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。

我國(guó)青少年心理問(wèn)題十分令人擔(dān)心，表現(xiàn)在：有心理問(wèn)題的人群在擴(kuò)張；青少年包括不少家長(zhǎng)對(duì)心理健康問(wèn)題有回避，恐懼的心態(tài)，缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)態(tài)度，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來(lái)，有問(wèn)題不看心理醫(yī)生，不解決，導(dǎo)致青少年心理問(wèn)題加劇；教師，家長(zhǎng)缺乏心理健康意識(shí)，在我國(guó)許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識(shí)淡漠，忽視對(duì)學(xué)生健全人格質(zhì)量的培養(yǎng)。

二、中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

中學(xué)時(shí)期是人生最為重要的時(shí)期，也是最容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)期，常見(jiàn)的中學(xué)生心理問(wèn)題主要有以下一些：

1.學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。

3.自信心不足。

4.早戀問(wèn)題的困擾。

三、學(xué)生不健康心理的成因分析

1.教育者對(duì)學(xué)生心理健康注意力不集中。

青年學(xué)生對(duì)新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問(wèn)題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽(tīng)“老生常談”，看問(wèn)題往往容易片面和偏激。教育者在施教的全過(guò)程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識(shí)，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對(duì)那些“不違章守法”實(shí)際上是欲脫離自己設(shè)計(jì)的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以此為憑，不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會(huì)情況出現(xiàn)障礙，學(xué)生中膽大的，逆反心理支配他們，無(wú)論教育者用心如何，學(xué)生均以抗衡的心理對(duì)待，膽小的雖不言語(yǔ)或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過(guò)的了。

學(xué)生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學(xué)生之間的情感交流，則會(huì)使學(xué)生覺(jué)得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。教育者往往不能正確理解和認(rèn)識(shí)學(xué)生的這種需要，在實(shí)際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認(rèn)為“差”的現(xiàn)象，這實(shí)際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。那種只根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)而不能適應(yīng)社會(huì)多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會(huì)中的學(xué)生的心理的。這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。

2.家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)。

家庭是學(xué)生社會(huì)化的最初的重要場(chǎng)所，是家長(zhǎng)把質(zhì)量行為傳給下一代的地方。家長(zhǎng)的質(zhì)量行為是影響學(xué)生在學(xué)校乃至社會(huì)能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識(shí)不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來(lái)的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長(zhǎng)放松了對(duì)孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長(zhǎng)品行不端，行為放縱，對(duì)孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對(duì)獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對(duì)小孩嚴(yán)格要求的家長(zhǎng)也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對(duì)于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。

四、中學(xué)生心理健康教育有效對(duì)策及途徑

1.對(duì)中學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的心理健康教育

在中學(xué)開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。專(zhuān)門(mén)的心理健康教育又可以分為發(fā)展性心理健康教育和補(bǔ)救性心理健康教育。

發(fā)展性心理健康教育主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)心理健康教育。（2）情感和意志的心理健康教育。（3）人際關(guān)系心理教育。（4）個(gè)性心理教育。（5）青春期教育。

補(bǔ)救性心理健康教育主要有以下兩方面的內(nèi)容：（1）以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。這部分教育內(nèi)容主要包括處理學(xué)生的教育，問(wèn)題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。（2）以心理治療為中心的教育內(nèi)容。主要是對(duì)中學(xué)生常見(jiàn)心理疾病的咨詢(xún)和診斷治療和護(hù)理等，從而讓學(xué)生消除某些心理疾病,得以健康地成長(zhǎng)。

2.開(kāi)展心理健康教育的主要途徑

（1）設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢(xún)與治療。心理咨詢(xún)要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢(xún)老師要信任理解學(xué)生。同時(shí)遵循聆聽(tīng)、保密、疏導(dǎo)、交友性原則，這樣就能建立起一種信任關(guān)系。學(xué)生通過(guò)咨詢(xún)、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。

（2）設(shè)立悄悄話熱線信箱。熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談，這種方式對(duì)一些尚不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮。

第6篇：中學(xué)生心理健康教育的途徑范文

【關(guān)鍵詞】心理健康教育德育工作主觀心理感受心理體驗(yàn)

現(xiàn)代教育需要高科技人才，更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才。對(duì)教育的關(guān)注，從家庭到社會(huì)，處處可以體現(xiàn)。然而，我們也不得不注意到，隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大、家庭問(wèn)題的復(fù)雜化、現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是中學(xué)生心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。中學(xué)生心理健康教育是德育工作的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。那么，對(duì)于我們教育者如何有效培養(yǎng)中學(xué)生良好健康的心理呢？下面我就結(jié)合我所帶領(lǐng)的高中實(shí)驗(yàn)班以及我的教育教學(xué)實(shí)際來(lái)談?wù)勑睦斫】到逃矫娴囊恍w會(huì)。

一、心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的特殊需求為主

心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是與受教育者現(xiàn)實(shí)的心理狀況密切相關(guān)的，要從每個(gè)年齡段學(xué)生的特殊需求出發(fā)來(lái)選擇、安排教育內(nèi)容，建立自己的邏輯系統(tǒng)。這個(gè)邏輯系統(tǒng)所針對(duì)的是學(xué)生個(gè)體在生活中所遇到的各種問(wèn)題?？梢哉f(shuō)，什么因素對(duì)于他們的心理狀態(tài)最具影響力，就應(yīng)選擇和確定什么樣的教育內(nèi)容，而不應(yīng)當(dāng)是某種學(xué)科知識(shí)的體系。心理教育的目的不在于讓學(xué)生了解一門(mén)學(xué)科的知識(shí)，而是要解決問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。

以我所帶領(lǐng)的高中實(shí)驗(yàn)班為例。所謂實(shí)驗(yàn)班，不言而喻，進(jìn)入這個(gè)班級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)大多很優(yōu)秀。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生一直都是父母、學(xué)校、社會(huì)所偏愛(ài)的學(xué)生。他們學(xué)習(xí)認(rèn)真，工作努力，遵守各種規(guī)章制度，聽(tīng)從師長(zhǎng)吩咐，從不讓他們操心，是父母的希望，老師的驕傲，更是社會(huì)的新血液。但學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)壓力大，再加上老師、父母、學(xué)校很高的期望值，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)方面承受了來(lái)自多方面的壓力。具體表現(xiàn)為學(xué)生過(guò)度關(guān)注學(xué)習(xí)，每天把學(xué)習(xí)掛在心上，擔(dān)心被老師提問(wèn)，上課時(shí)一直不放心，一有考試就怕得不理想的分?jǐn)?shù)而無(wú)法安心學(xué)習(xí)。這樣就導(dǎo)致了學(xué)生的焦慮、恐怖、沖動(dòng)、自責(zé)、孤獨(dú)等一系列的心理健康問(wèn)題的出現(xiàn)。

二、心理教育必須以活動(dòng)為主要形式

心理教育的目的不在于讓學(xué)生“知道”什么是心理健康，而是要實(shí)際影響他們的心理健康。這樣的目的，僅靠教師的講授是無(wú)法達(dá)到的。唯一的解決途徑主是：使教育內(nèi)容盡可能直接地與受教育者的自身經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，為此，利用活動(dòng)教學(xué)的形式是必須的。我通過(guò)討論、交流、學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)事物、解決問(wèn)題的方法：通過(guò)辯論、討論、模擬，提高自我意識(shí)水平，養(yǎng)成正確的人生態(tài)度等等。筆者建議，可以采用以下的教學(xué)方法：

l、輕松自然的導(dǎo)入，創(chuàng)設(shè)溫馨的課堂氣氛。

2、生動(dòng)有趣的故事，引發(fā)學(xué)生的思考。

3、激烈地爭(zhēng)論，在雄辯中明理。

4、角色扮演與情景模擬相結(jié)合，產(chǎn)生情感體驗(yàn)，達(dá)到自我教育的目的。

5、小品與實(shí)例相結(jié)合，使學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念，接受心理訓(xùn)練。

6、引導(dǎo)反思，糾正自我，尋求新知。

三、心理健康教育需要家長(zhǎng)的關(guān)注與配合

個(gè)別家庭，不僅不能意識(shí)到孩子的心理需要，而且面對(duì)子女的反常行為往往采取粗暴簡(jiǎn)單的教育方式；有的父母則在孩子成長(zhǎng)中所面臨的各種生理、心理問(wèn)題時(shí)不能及時(shí)地給予指導(dǎo)和幫助，導(dǎo)致子女產(chǎn)生心理障礙。

如何來(lái)觀察自己的孩子有沒(méi)有心理問(wèn)題呢？我是這樣向家長(zhǎng)提供一些表象可供參考：心理健康的孩子性格開(kāi)朗，活潑主動(dòng)，好奇心強(qiáng)，跟父母的關(guān)系融恰，主動(dòng)與父母、老師溝通，同學(xué)關(guān)系好，是非觀念強(qiáng)，自覺(jué)性強(qiáng)，學(xué)習(xí)欲望強(qiáng)烈不厭學(xué)，面部表情愉悅，精力充沛，善于交友不孤獨(dú)等。同時(shí)建議家長(zhǎng)：（1）全面耐心的了解自己的孩子。（2）創(chuàng)造平等和諧的家庭氛圍。（3）培養(yǎng)孩子的自立自強(qiáng)精神。

當(dāng)然，中學(xué)生的心理健康教育不是一件簡(jiǎn)單的事情，學(xué)校不能把它簡(jiǎn)單化，形式化。當(dāng)然家庭重視子女的心理健康更不可能簡(jiǎn)單化，要避免走入以下幾個(gè)誤區(qū)：

第一，排斥心理健康教育。表現(xiàn)為沒(méi)有認(rèn)識(shí)到子女心理健康在子女成長(zhǎng)過(guò)程中的地位和作用，也不愿意接受這方面的宣講，不相信自己的子女會(huì)出現(xiàn)心理障礙，把子女有過(guò)失行為、違規(guī)行為統(tǒng)統(tǒng)視作對(duì)子女管教不嚴(yán)所致。

第二，把心理健康神秘化。對(duì)發(fā)生在自己子女身上的心理問(wèn)題大驚失色，對(duì)子女的行為疑神疑鬼，把心理問(wèn)題框框化，在探尋致障因素時(shí)也把主要原因歸結(jié)在孩子身上，沒(méi)有也不會(huì)從自身、從家庭、從親子關(guān)系去尋求原因，過(guò)分地依賴(lài)心理輔導(dǎo)教師協(xié)助解決子女心理問(wèn)題，而自己明顯地束手無(wú)策。

第三，知行沖突。表現(xiàn)為能充分認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)子女成長(zhǎng)的作用，也能從自身出發(fā)，在作好自己的心理狀態(tài)調(diào)適的過(guò)程中，選取對(duì)子女的心理保健途徑和手段。

四、心理健康教育要體現(xiàn)的基本原則

通過(guò)實(shí)踐，我深深地體會(huì)到，心理健康教育應(yīng)是在教師指導(dǎo)下的學(xué)生感知、體驗(yàn)、明理、反思、遷移、運(yùn)用的過(guò)程，并認(rèn)為心理健康教育要體現(xiàn)以下六條基本原則：

1、平等性原則。我們要求老師在課上與學(xué)生平等交往，既是老師，更是朋友，這是上好心理課的關(guān)鍵。

2、尊重性原則。在教學(xué)過(guò)程中一定要認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生的發(fā)言，尊重學(xué)生的言行，呵護(hù)學(xué)生的人格。

3、鼓勵(lì)性原則。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，敞開(kāi)心扉，吐露心聲，坦白觀點(diǎn)。

4、參與性原則。教師與學(xué)生共同參與心理訓(xùn)練全過(guò)程。

5、目的性原則。心理訓(xùn)練目標(biāo)一定要根據(jù)學(xué)生原有的心理水平，學(xué)生原有心理水平高，教師的教學(xué)目標(biāo)就可以隨之提高，反之亦然。

“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人?！苯逃且豁?xiàng)長(zhǎng)期而復(fù)雜的工程，心理健康教育更是德育工作的一個(gè)新課題。針對(duì)現(xiàn)在的中學(xué)生，尤其是高中重點(diǎn)班學(xué)生一系列的心理健康狀況，在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，必須把學(xué)生良好心理健康教育作為一項(xiàng)重要工作。只有這樣，才能真正在中學(xué)這個(gè)關(guān)鍵階段，為學(xué)生的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1]吳立保.心理健康問(wèn)題的解決方式.中學(xué)教育研究

第7篇：中學(xué)生心理健康教育的途徑范文

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；心理問(wèn)題

近年來(lái)，隨著社會(huì)變革而產(chǎn)生的一些因素，對(duì)青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生了不良影響，學(xué)生要經(jīng)受住來(lái)自各方面的壓力、影響，有賴(lài)于學(xué)校、家庭、社會(huì)的正確引導(dǎo)和教育。從學(xué)校方面來(lái)看，競(jìng)爭(zhēng)激烈使學(xué)生陷入無(wú)休止的緊張、焦慮、擔(dān)憂、挫折等不平衡狀態(tài)之中；從家庭方面看，離婚率上升對(duì)青少年心理健康產(chǎn)生不良影響；從社會(huì)環(huán)境方面來(lái)看，一些不正之風(fēng)，觀念的多元化，對(duì)青少年心理健康產(chǎn)生不利的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。下面，筆者就這些問(wèn)題進(jìn)行探討。

一、中學(xué)生心理問(wèn)題及原因

1.學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題

（1）學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

（2）厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。以上問(wèn)題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。

2.人際關(guān)系問(wèn)題

（1）與教師的關(guān)系問(wèn)題。其主要問(wèn)題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問(wèn)題。他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛(ài)。

（2）同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。中學(xué)生希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

（3）與父母的關(guān)系問(wèn)題。專(zhuān)制式的家庭中，父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專(zhuān)橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

3.青春期心理問(wèn)題

（1）青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。

（2）中學(xué)階段的學(xué)生，尤其是高中階段，正是編織夢(mèng)想、播種希望的年齡，他們對(duì)未來(lái)充滿了希望和幻想。但由于高中的學(xué)習(xí)壓力較初中重得多，因而對(duì)于一部分所經(jīng)歷的社會(huì)環(huán)境的改變適應(yīng)能力較差的學(xué)生，對(duì)可能出現(xiàn)的困難又缺乏充分的心理準(zhǔn)備，于是，一旦在現(xiàn)實(shí)中遇到一些挫折，他們就會(huì)情緒低落，意志消沉，從而導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

（3）自我認(rèn)識(shí)體系不健全。中學(xué)生的心理困擾大部分都與自我認(rèn)識(shí)體系不健全有關(guān)。由于沒(méi)有形成獨(dú)立的價(jià)值判斷體系，認(rèn)識(shí)事物能力較差等原因，一些學(xué)生往往不能客觀地認(rèn)識(shí)和了解自己，對(duì)自我評(píng)價(jià)過(guò)高或過(guò)低，不能準(zhǔn)確地自我定位，不能獨(dú)立地整合各方面信息等。當(dāng)需要獨(dú)立處理各種問(wèn)題時(shí)，這些缺陷就成為適應(yīng)和發(fā)展過(guò)程中的重要障礙，也就必然會(huì)導(dǎo)致各種心理困擾。

二、中學(xué)生心理健康教育有效對(duì)策及途徑

1.對(duì)中學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的心理健康教育

在中學(xué)開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。專(zhuān)門(mén)的心理健康教育又可以分為發(fā)展性心理健康教育和補(bǔ)救性心理健康教育。

發(fā)展性心理健康教育主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容：

（1）學(xué)習(xí)心理健康教育。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí)前進(jìn)道路上的“攔路虎”樹(shù)立積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。

（2）情感和意志的心理健康教育。讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì)，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。

（3）人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂(lè)于助人的良好品質(zhì)。

補(bǔ)救性心理健康教育主要有以下兩方面的內(nèi)容：

（1）以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。這部分教育內(nèi)容主要包括處理學(xué)生的教育，問(wèn)題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。

（2）以心理治療為中心的教育內(nèi)容。主要是對(duì)中學(xué)生常見(jiàn)心理疾病的咨詢(xún)和診斷治療和護(hù)理等，從而讓學(xué)生消除某些心理疾病，得以健康地成長(zhǎng)。

2.開(kāi)展心理健康教育的主要途徑

（1）設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢(xún)與治療。心理咨詢(xún)要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢(xún)老師要信任理解學(xué)生。據(jù)了解，咨詢(xún)的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題，青春期困惑的問(wèn)題等。

（2）設(shè)立悄悄話熱線信箱。熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談，這種方式對(duì)一些尚不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮。

中學(xué)生心理健康問(wèn)題有其自有的特征，其造成的原因也是相互聯(lián)系、相互統(tǒng)一的。關(guān)注中學(xué)階段學(xué)生的成長(zhǎng)是一個(gè)系統(tǒng)的工程，通過(guò)學(xué)生自我意識(shí)與世界觀、人生觀和價(jià)值觀的嬗變歷程，我們應(yīng)愈發(fā)注重他們社會(huì)責(zé)任心塑造、誠(chéng)信培養(yǎng)、同情心與愛(ài)心激發(fā)、樹(shù)立重視健康的觀念和珍愛(ài)生命的意識(shí)等等，使心理健康教育具有實(shí)際意義。只有這樣才能培養(yǎng)出真正身心健康、素質(zhì)全面的合格中學(xué)生，并以其健康向上的姿態(tài)出現(xiàn)努力學(xué)習(xí)、生活，從而推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展，為社會(huì)進(jìn)步與發(fā)展做出其應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]中小學(xué)心理健康教育.2003.

[2]教育文摘周報(bào).2003.

[3]張世富.心理學(xué).人民教育出版社.

[4]鄭維康.青少年心理咨詢(xún)手冊(cè).上海人民出版社.

第8篇：中學(xué)生心理健康教育的途徑范文

【關(guān)鍵詞】職業(yè)中學(xué)；心理健康教育；途徑

如今的學(xué)校與社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，學(xué)生需要有較為全面的能力來(lái)應(yīng)對(duì)來(lái)自各方面的壓力。中學(xué)時(shí)期是一個(gè)人在生理與心理方面發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，中學(xué)不單單要注重學(xué)生的文化與思想道德的教育，還應(yīng)當(dāng)更加的關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展。如何提升職業(yè)中學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，已經(jīng)成為了目前教育工作者所要面臨的巨大問(wèn)題。需要明確中學(xué)心理教育需要開(kāi)展哪些環(huán)節(jié)步驟，應(yīng)當(dāng)如何的去教育，明確路線和實(shí)時(shí)途徑才是重中之重。

一、教師在職業(yè)中學(xué)心理健康教育的方法途徑

教師需要充分的了解學(xué)生的心理健康狀況，能夠?qū)崟r(shí)的掌握學(xué)生心理的活動(dòng)，要有針對(duì)性的對(duì)癥下藥。

（一）定期的舉辦健康知識(shí)講座

對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理知識(shí)的普及十分的有必要，需要讓學(xué)生明確心理健康的重要性。很多學(xué)生由于對(duì)心理健康方面缺乏認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致容易形成盲從，遇到了心理健康的問(wèn)題后往往陷入到迷茫，無(wú)所適從。教師要通過(guò)定期的舉辦心理健康知識(shí)講座，來(lái)讓學(xué)生掌握更多的有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)，讓學(xué)生得到科學(xué)的指導(dǎo)，讓學(xué)生根據(jù)心理學(xué)的原理與規(guī)律去學(xué)習(xí)，那么他們所遇到的心理健康的問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。

中學(xué)生正處在青春期，會(huì)面臨著諸多有關(guān)心理、生理的青春期問(wèn)題，教師要耐心的用最專(zhuān)業(yè)的知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠完善自我，提升自我對(duì)待問(wèn)題的態(tài)度與意識(shí)。這個(gè)階段的學(xué)生往往會(huì)面臨著厭學(xué)心理、自卑心理和青春期情感、行為與個(gè)性等諸多方面的問(wèn)題。教師需要根據(jù)不同的問(wèn)題進(jìn)行有針對(duì)性的處理和解決。要通過(guò)傳授有關(guān)心理健康方面的知識(shí)，來(lái)有效的解決學(xué)生所面臨的問(wèn)題，要讓每個(gè)學(xué)生都能夠友善的處理好人際關(guān)系，克服厭學(xué)和自卑的心理，防止不必要的人與人之間的摩擦和矛盾，增進(jìn)與他人之間的友誼。

中學(xué)生由于處在情感躁動(dòng)的青春期，對(duì)兩性關(guān)系上充滿了好奇，又容易犯錯(cuò)。教師需要通過(guò)認(rèn)真細(xì)心的講解來(lái)化解學(xué)生心中的矛盾心理與問(wèn)題，讓學(xué)生能夠健康積極的面對(duì)情感問(wèn)題，排出煩惱，盡早的走出困境。

（二）創(chuàng)造班級(jí)文化，營(yíng)造向上環(huán)境

教師需要充分的認(rèn)識(shí)到班級(jí)才是學(xué)生所依托的主體，要讓班級(jí)文化充分的發(fā)揚(yáng)時(shí)代的主旋律，通過(guò)構(gòu)建班級(jí)文化的形式來(lái)宣傳心理健康教育，讓學(xué)生能夠養(yǎng)成美學(xué)意識(shí)。通過(guò)對(duì)班級(jí)文化的建設(shè)，讓教師能夠展示自己的心血成果，讓學(xué)生發(fā)揚(yáng)自我的智慧結(jié)晶，可以讓教師與學(xué)生實(shí)現(xiàn)有效的溝通融合，消除彼此間的隔閡與障礙，從而敞開(kāi)心扉，共同的面對(duì)所出現(xiàn)的問(wèn)題。班級(jí)文化是隱性的教學(xué)方式，雖然不是主動(dòng)的對(duì)學(xué)生施加教育，但可以潛移默化的讓學(xué)生慢慢的養(yǎng)成良好的習(xí)慣，通過(guò)班級(jí)文化來(lái)宣傳心理健康教育。班級(jí)文化還會(huì)帶動(dòng)學(xué)生打消厭學(xué)心理，提高學(xué)習(xí)積極性。而如果忽視了班級(jí)文化的建設(shè)，就會(huì)讓班級(jí)造成不同程度的混亂，學(xué)生失去了精神寄托，會(huì)讓班級(jí)失去團(tuán)隊(duì)意識(shí)與凝聚力。

（三）加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)

中學(xué)生在這個(gè)年齡段需要得到更充足的心理健康發(fā)展，教師要通^更為廣泛全面的辦法途徑來(lái)提升學(xué)生的意志、思想與情感心理因素。除了校園班級(jí)中的理論知識(shí)學(xué)習(xí)外，教師還應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生走出課堂，來(lái)到社會(huì)與外界，多多的參加實(shí)踐活動(dòng)，有助于改善身心健康。

教師通過(guò)組織學(xué)生參見(jiàn)各種的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性。通過(guò)一些有意義的活動(dòng)，諸如去社區(qū)照看孤寡老人，參加社區(qū)的衛(wèi)生服務(wù)，以及去幼兒園、敬老院進(jìn)行文藝匯演等，通過(guò)這些積極向上的活動(dòng)，來(lái)讓學(xué)生戰(zhàn)勝因?yàn)閮?nèi)心封閉而帶來(lái)的自卑感，讓學(xué)生能夠重拾自我，找回自信心。

通過(guò)以上的實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生還可以增強(qiáng)人際關(guān)系的處理能力，讓學(xué)生明白想要在社會(huì)立足，就需要和社會(huì)各個(gè)階級(jí)的人進(jìn)行交往。學(xué)生在參加各種實(shí)踐活動(dòng)中會(huì)提高自身的社交能力，克服自卑、畏懼與緊張等不良健康心理。有助于培養(yǎng)學(xué)生艱苦奮斗、勇于創(chuàng)新的品質(zhì)和意識(shí)。

二、結(jié)束語(yǔ)

心理健康教育對(duì)于還處在成長(zhǎng)期的中學(xué)生而言十分的重要，需要著重的進(jìn)行對(duì)待。各個(gè)職業(yè)中學(xué)需要普及教育部所統(tǒng)一頒發(fā)的相關(guān)綱要標(biāo)準(zhǔn)。有的地區(qū)經(jīng)過(guò)了一番的努力后雖然在中學(xué)生心理健康教育方面取得了不俗的成績(jī)，但程度還是不夠，還有待繼續(xù)的深入。中學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)的工程，需要研究的方面與知識(shí)還有很多，包括教師的能力培養(yǎng)、教學(xué)方面的評(píng)估、教育的原則模式等，只有讓廣大的教育工作者和學(xué)者專(zhuān)家聯(lián)合起來(lái)共同努力，才能實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

第9篇：中學(xué)生心理健康教育的途徑范文

關(guān)鍵詞：城郊　中學(xué)生　心理健康　現(xiàn)狀　教育對(duì)策

良好的心理狀態(tài)是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)要求的基本條件，中學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理的發(fā)育、心理的發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、自我意識(shí)、人際交往等方面會(huì)遇到各種心理問(wèn)題。據(jù)報(bào)導(dǎo)，在全國(guó)兩億多中學(xué)生中，有相當(dāng)比例的學(xué)生存在著心理障礙。我校由于地處城郊結(jié)合部，許多學(xué)生因生活條件、環(huán)境的復(fù)雜性以及家庭教育、學(xué)校和個(gè)人因素而不可避免地出現(xiàn)了一些心理障礙。我校課題組于2010年6月向省教科所申報(bào)立項(xiàng)《中學(xué)生心理健康問(wèn)題研究》課題，就如何針對(duì)城郊中學(xué)生這一較為特殊的學(xué)生群體進(jìn)行心理健康教育開(kāi)展了研究。

一、城郊結(jié)合部中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查

為了對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展現(xiàn)狀做全面系統(tǒng)的了解，我校課題組對(duì)本校部分學(xué)生做了問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)一部分學(xué)生存在一定的心理障礙，主要表現(xiàn)在：

1.虛榮妒忌心理：有這種心理的學(xué)生無(wú)法正確對(duì)待比自己強(qiáng)的同學(xué)，對(duì)比自己強(qiáng)的同學(xué)、對(duì)被老師表?yè)P(yáng)的同學(xué)總是心存忌妒。這種心態(tài)在學(xué)習(xí)好的同學(xué)中表現(xiàn)尤為明顯。

2.猜疑心理：表現(xiàn)是遇事多疑、疑心太重。這類(lèi)同學(xué)情緒不穩(wěn)定，缺乏自尊自信等。與人相處，感到別人對(duì)自己不友善，不喜歡自己；和異性在一起，非常不自在，說(shuō)話臉紅。

3.對(duì)立心理：老師和同學(xué)、家長(zhǎng)和子女處于敵對(duì)狀態(tài)，表現(xiàn)在情緒上的反感和行為上的疏遠(yuǎn)。缺乏積極主動(dòng)性，缺乏自信，做事瞻前顧后，擔(dān)心會(huì)失??；總是認(rèn)為老師、家長(zhǎng)和同學(xué)是在跟自己過(guò)不去，不能正確處理個(gè)人與他人、個(gè)人與集體的關(guān)系。

4.自卑孤僻心理：隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的深入，現(xiàn)階段農(nóng)村貧富差距增大，有的學(xué)生由于家庭經(jīng)濟(jì)狀況不如人家、生理素質(zhì)弱、學(xué)習(xí)成績(jī)差等原因，產(chǎn)生了自卑孤僻的心理，不愿與同學(xué)、老師交往，尤其不愿與條件比自己好的同學(xué)或是學(xué)習(xí)好的同學(xué)交往，他們心理壓抑、行為孤僻，有時(shí)甚至有古怪異常的行為。

5.厭學(xué)心理：目前中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，面對(duì)升學(xué)難、就業(yè)難等現(xiàn)象、導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲緩，害怕考試等等。

6.貪圖享受心理：現(xiàn)在的農(nóng)村生活好過(guò)了，一些家境較好的學(xué)生，家長(zhǎng)寵愛(ài)有加，不愿讓孩子吃一點(diǎn)苦，使他們逐漸變得行為懶散、好逸惡勞、學(xué)習(xí)上怕苦、生活上講究吃穿、抗挫能力差。

7.盲目從眾心理：農(nóng)民工大量涌入城市，部分留守學(xué)生缺乏家長(zhǎng)的引導(dǎo)、監(jiān)督，有些學(xué)生無(wú)法正確看待其他同學(xué)的違紀(jì)行為，總認(rèn)為“別人可以抄作業(yè)，我也可以抄”、“你敢抽煙，我也敢”等。

二、城郊結(jié)合部中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的成因分析

通過(guò)調(diào)查表明，城郊結(jié)合部中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生的心理障礙原因是多方面的：

1.城市環(huán)境對(duì)學(xué)生心理的影響。在城郊結(jié)合部“半城半鄉(xiāng)”特殊的地域里，絕大部分農(nóng)民經(jīng)濟(jì)效益優(yōu)先，對(duì)教育缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，對(duì)心理健康教育相關(guān)知識(shí)知之甚少，雖然也“望子成龍”，但打罵教育還是占很大比例。另外，由于離城較近，一些網(wǎng)吧、電子游戲機(jī)室、黃色錄像廳的存在也造成了文化環(huán)境的惡化，以致于影響了在這一環(huán)境中成長(zhǎng)的城郊結(jié)合部中學(xué)生的心理健康。

2.家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生心理的影響。

現(xiàn)在，很多農(nóng)村家庭表現(xiàn)為“四多四無(wú)”：一是外出打工的家長(zhǎng)多，對(duì)孩子的成長(zhǎng)無(wú)緣教導(dǎo)；二是家長(zhǎng)文化水平不高的多，對(duì)孩子的成長(zhǎng)無(wú)力教導(dǎo)；三是對(duì)教育缺乏正確認(rèn)識(shí)的家長(zhǎng)多，對(duì)孩子的成長(zhǎng)無(wú)心教導(dǎo)；四是非獨(dú)生子女家庭多，家長(zhǎng)對(duì)孩子無(wú)力教導(dǎo)。這樣，使得相當(dāng)大的一部分學(xué)生是生活在父母外出打工的“留守家庭”里，造成了事實(shí)上的“單親家庭”和隔代教育。這些都是造成農(nóng)村學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的重要原因。

3.應(yīng)試教育對(duì)學(xué)生心理健康的影響。學(xué)校教育對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展起著主導(dǎo)的作用。無(wú)論現(xiàn)在教育如何改革，分?jǐn)?shù)還是學(xué)生的命根、老師的名根、家長(zhǎng)的福根、學(xué)校的榮根。因此，求高分是當(dāng)代學(xué)生的主流，它使孩子們長(zhǎng)期處在緊張氣氛中，嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)生的心理健康。

4.學(xué)生自身認(rèn)識(shí)水平對(duì)心理健康的影響。城郊結(jié)合部中學(xué)生上學(xué)早，年齡偏小，對(duì)自身的認(rèn)識(shí)水平低，應(yīng)對(duì)能力差，知識(shí)面狹窄，因而他們對(duì)父母離異、考試失敗、被老師批評(píng)等挫折時(shí)常難以正確對(duì)待，同時(shí)缺乏社會(huì)支持，特別是中學(xué)生心理意志不成熟，一點(diǎn)小事都可能影響其心理健康發(fā)展。

三、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的途徑和方法

城郊中學(xué)生由于家庭環(huán)境、年齡特征、個(gè)性心理不同，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的途徑和方法也應(yīng)隨之變化；不僅需要學(xué)校、教師的努力，更需要學(xué)校、家庭、社會(huì)形成合力，因人制宜，對(duì)癥下藥，共同攜手塑造學(xué)生美好的心靈。下面是我校在實(shí)施心理健康教育方面的一些對(duì)策： 轉(zhuǎn)貼于

1.提高思想認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變教育觀念。教師作為教育的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開(kāi)展心理健康教育起著舉足輕重的作用。一個(gè)自身心理健康水平低、對(duì)心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)的教師，是不會(huì)培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生的，所以重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效開(kāi)展心理健康教育的前提和保障。要通過(guò)教師培訓(xùn)，提高在崗教師的心理素質(zhì)和心理健康知識(shí)，才能更好地落實(shí)教育計(jì)劃，提高心理健康教育水平。

2.與學(xué)校日常教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，在活動(dòng)中滲透心理健康教育。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出：中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程。在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，應(yīng)開(kāi)辟多種途徑，通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生自我教育，提高自信心，培養(yǎng)意志力，增加耐挫力，學(xué)會(huì)交往。

3.構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。學(xué)生厭學(xué)是現(xiàn)代中學(xué)生普遍存在的一個(gè)心理問(wèn)題，教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促使學(xué)生心理得到健康調(diào)整。

4.優(yōu)化心理品質(zhì)，改變?cè)u(píng)價(jià)方式。每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處、弱點(diǎn)和不足，每個(gè)人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，中學(xué)生更是如此。教育過(guò)程中，教師需要用“放大鏡”看待每一個(gè)學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，并在第一時(shí)間給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，逐步樹(shù)立他們的自尊心和自信心；同時(shí)，需要教師幫助學(xué)生正視缺點(diǎn)，通過(guò)學(xué)生自己的努力改正缺點(diǎn)、完善人格。

5.創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的學(xué)校和社會(huì)環(huán)境。學(xué)校心理健康教育單靠口頭說(shuō)教是不行的，還要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好的心理影響和教育。校園中亭閣假山、名人雕像、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考，使學(xué)生在愉悅中受到教育，形成一種積極向上的心理狀態(tài)。