團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案精選(九篇)
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第1篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案范文
1.拓展訓(xùn)練的校園文化特性
對(duì)于心理行為意義的理解必須以社會(huì)文化為參照的語境。這一“心理具有文化屬性”觀點(diǎn)的提出，讓人們認(rèn)識(shí)到在高校中，以高素質(zhì)人才培養(yǎng)為根本目標(biāo)的校園文化，其文化環(huán)境存在的教育性、引領(lǐng)性、傳承性和創(chuàng)新性，都是其他社會(huì)亞文化所無法替代的。校園文化作為一種有效的外力，對(duì)群體心理產(chǎn)生影響。通過營(yíng)造一個(gè)積極、樂觀、奮進(jìn)、健康的大環(huán)境來影響、引導(dǎo)大學(xué)生群體，達(dá)到促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的最終目的。同時(shí)，學(xué)生的心理健康與成長(zhǎng)對(duì)環(huán)境也提出了要求，環(huán)境的優(yōu)劣將影響學(xué)生適應(yīng)和改善環(huán)境的動(dòng)機(jī)和方式，從而影響學(xué)生心理健康的水平以及思維、行為模式。拓展訓(xùn)練作為心理健康教育的重要途徑，也承載了心理的校園文化屬性。因此，拓展訓(xùn)練可以作為校園文化的一種活動(dòng)形式，在高校廣泛開展。
2.拓展訓(xùn)練的校園文化價(jià)值和作用
校園文化承載著立德樹人、提高學(xué)生綜合素質(zhì)和能力，培養(yǎng)全面發(fā)展的建設(shè)者和接班人的使命。校園文化的特點(diǎn)具有教育性、引領(lǐng)性、傳承性、創(chuàng)新性，在校園文化氛圍中包含著明確的教育目的和先進(jìn)文化的傳承。而拓展訓(xùn)練突出了體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，具有主體性、互動(dòng)性、啟發(fā)性的特色，強(qiáng)調(diào)通過參與者的實(shí)踐與體驗(yàn)，挖掘自身潛能和團(tuán)隊(duì)合作精神，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，感悟生命與成長(zhǎng)的意義。拓展訓(xùn)練體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的方式對(duì)校園文化的教育、引領(lǐng)、傳承、創(chuàng)新起到了方式、方法的豐富和補(bǔ)充，促進(jìn)了校園文化的建設(shè)，開闊了參與者的視野，實(shí)現(xiàn)了思維與理念的更新與改革。其作用如下：
（1）有利于促進(jìn)傳統(tǒng)教育觀念和教育方式的豐富和發(fā)展。在發(fā)揮大學(xué)生思想政治教育主陣地、主課堂、主渠道作用的同時(shí)，采用多渠道、多角度、多方式的實(shí)踐活動(dòng)，將拓展訓(xùn)練引入高校校園文化，是對(duì)傳統(tǒng)教育觀念和教育方式的豐富和發(fā)展。拓展訓(xùn)練中，注重教育引導(dǎo)和情感體驗(yàn)的力度，突出愛的教育，并把活動(dòng)內(nèi)容與學(xué)生思想道德教育結(jié)合起來，使之成為開展大學(xué)生思想教育的新途徑。同時(shí)，由于拓展訓(xùn)練具有新穎的方式、活躍的氣氛、立體的互動(dòng)、深刻的體悟等特點(diǎn)，可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力、增進(jìn)學(xué)生的身心健康、豐富學(xué)生的文化生活，幫助學(xué)生建立良好的審美觀以及和諧的人際關(guān)系，深受學(xué)生們的歡迎和喜愛，能夠達(dá)到良好的育人效果，從而提高了大學(xué)生思想教育影響的持久性。
（2）有利于營(yíng)造積極健康的校園文化氛圍。校園文化是一種無形的物質(zhì)，它潛移默化地影響著學(xué)生的生活態(tài)度、價(jià)值觀念等。融入校園文化的拓展訓(xùn)練，借助精心設(shè)計(jì)的特殊環(huán)境，以戶外訓(xùn)練的活動(dòng)方式營(yíng)造團(tuán)結(jié)共進(jìn)、合作共贏、尊重接納的校園文化氛圍。通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)，將個(gè)體融入到團(tuán)隊(duì)中，尋求其在團(tuán)隊(duì)中的定位與支持系統(tǒng)，通過協(xié)商與配合，參與和互助，讓個(gè)體體驗(yàn)到融入團(tuán)隊(duì)的和諧文化以及合作共贏的團(tuán)隊(duì)精神。在活動(dòng)中感悟校園文化“以人為本”的內(nèi)涵，營(yíng)造積極健康校園文化氛圍。
（3）有利于促進(jìn)大學(xué)生人格的全面發(fā)展。在拓展訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)中堅(jiān)持學(xué)生親自體驗(yàn)，獨(dú)立完成，自主分享。這種方式即有利于啟發(fā)他們提高分析、解決問題的能力，又有利于引導(dǎo)他們正確評(píng)價(jià)身邊的人和事，還有利于引導(dǎo)他們?cè)隗w驗(yàn)和感悟中學(xué)會(huì)客觀認(rèn)識(shí)事物，消除抱怨、不平、無奈等負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)向他人學(xué)習(xí)，并在不斷探索中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，培養(yǎng)自尊、自愛、自立、自信、自強(qiáng)的信念，做一個(gè)人格健康發(fā)展的有為青年。
二、拓展訓(xùn)練引入校園文化的思路與策略
1.拓展訓(xùn)練引入校園文化的具體思路如今的大學(xué)生多為“90后”，他們是具有激進(jìn)與先進(jìn)、批判與反叛、生命力與破壞力共存的亞文化群體，根據(jù)這一群體特點(diǎn)，讓校園文化充滿時(shí)代的氣息和適應(yīng)學(xué)生求新的心理需要是我們豐富校園文化方式、手段的思路，即探索與實(shí)踐以拓展訓(xùn)練為活動(dòng)載體，促進(jìn)各類教育之間、各專業(yè)之間、各系之間、各班級(jí)之間以及同學(xué)之間的有效銜接和資源整合，推動(dòng)校園文化的教育資源和教育方式的優(yōu)化。
2.校園文化中實(shí)施拓展訓(xùn)練的策略拓展訓(xùn)練具備典型的“先行后知”的特點(diǎn)，近幾年的實(shí)踐探索中，我們以學(xué)生自身體驗(yàn)和經(jīng)歷為起點(diǎn)、以學(xué)生成長(zhǎng)為目標(biāo)、透過把每個(gè)體驗(yàn)內(nèi)化為生命動(dòng)力的這種富有創(chuàng)造、探索理念的活動(dòng)，推進(jìn)拓展訓(xùn)練引入校園文化的進(jìn)程，具體實(shí)施策略如下：
（1）堅(jiān)持“一核心”堅(jiān)持以學(xué)生全面、可持續(xù)發(fā)展為核心，圍繞校園文化內(nèi)涵，通過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)，以感受性活動(dòng)為方式，以學(xué)生領(lǐng)悟內(nèi)省為提升，促進(jìn)學(xué)生內(nèi)驅(qū)力的形成，探索和實(shí)踐適應(yīng)學(xué)生成長(zhǎng)成才需要的校園文化活動(dòng)。
（2）把握“兩結(jié)合”①自愿參加與協(xié)商安排相結(jié)合。充分發(fā)揮拓展活動(dòng)項(xiàng)目本身所包含的奇、險(xiǎn)、有難度、具挑戰(zhàn)和群體學(xué)習(xí)等元素的吸引力，滿足學(xué)生歷奇和勇于接受挑戰(zhàn)的需要，吸引學(xué)生自愿參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)。而對(duì)于需要特殊輔導(dǎo)以促進(jìn)其心理健康發(fā)展的學(xué)生，在充分尊重學(xué)生的前提下，用協(xié)商的辦法，以嘗試性的活動(dòng)巧妙地激勵(lì)這部分學(xué)生參加，以達(dá)到“潤(rùn)物細(xì)無聲”的全員成長(zhǎng)理念。②自主成長(zhǎng)與教育引導(dǎo)相結(jié)合。通過開放式、探索性的活動(dòng)，支持學(xué)生按照自己的想法去實(shí)踐，體會(huì)“嘗試錯(cuò)誤”中主觀與客觀一致或不一致的情況，鼓勵(lì)學(xué)生自主成長(zhǎng)。同時(shí)，適時(shí)的建議，平等民主的交換意見以及活動(dòng)整合階段中活動(dòng)目的的闡述、導(dǎo)向性的感悟和理解等教師引導(dǎo)環(huán)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生將感悟體驗(yàn)升華為人生成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn),從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的活動(dòng)目的。
（3）遵守“三原則”一是多元化的內(nèi)容體系原則。在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計(jì)上包含著各類對(duì)象和團(tuán)隊(duì)的內(nèi)容，包括針對(duì)學(xué)生、輔導(dǎo)員、新教職員工等個(gè)人成長(zhǎng)要求的拓展方案；針對(duì)學(xué)生干部、學(xué)生社團(tuán)等團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)的訓(xùn)練方案；還有針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生構(gòu)建的大一至大三學(xué)生心理訓(xùn)練方案。例如：針對(duì)大一新生的“相逢是緣”環(huán)境適應(yīng)和人際交往主題訓(xùn)練，針對(duì)大二學(xué)生的“我是最棒的、相親相愛一家人”自信心、團(tuán)隊(duì)凝聚力主題訓(xùn)練，針對(duì)大三學(xué)生的“我的地盤我做主、壓力彈簧”職涯規(guī)劃和就業(yè)壓力管理訓(xùn)練等。二是多層次的人際互動(dòng)方式。在項(xiàng)目實(shí)施中貫穿著多角度、多層面的互動(dòng)體驗(yàn)，例如“我是誰”、“自畫像”等個(gè)人項(xiàng)目鼓勵(lì)學(xué)生與自己內(nèi)心的對(duì)話，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、悅納自我；通過“罐頭鞋”、“有軌電車”、“穿越電網(wǎng)”等團(tuán)體合作項(xiàng)目為“個(gè)性獨(dú)立的學(xué)生”提供一定的空間和時(shí)間與同齡人相處、交流和體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。三是多角度的人格提升。在項(xiàng)目效果上以促進(jìn)學(xué)生突破自我，挖掘潛能，挑戰(zhàn)極限，融入團(tuán)隊(duì)等內(nèi)心成長(zhǎng)為目標(biāo)，幫助學(xué)生將包容理解、接納合作等心理素質(zhì)升華為全局意識(shí)，完善人格。例如“空中抓桿”要求學(xué)生獨(dú)立爬上9米高25厘米的圓盤上躍起去抓住橫在空中的單杠，為學(xué)生提供了充滿信念并富有挑戰(zhàn)性的心理實(shí)驗(yàn)場(chǎng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，培養(yǎng)冷靜、果斷、堅(jiān)韌的良好品質(zhì)。
三、拓展訓(xùn)練引入校園文化的啟示
1.制定“接地氣”的拓展訓(xùn)練實(shí)施方案
拓展訓(xùn)練最初是作為企業(yè)管理、社會(huì)培訓(xùn)、軍事訓(xùn)練等領(lǐng)域的培訓(xùn)方式引進(jìn)的，當(dāng)它作為校園文化活動(dòng)出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)根據(jù)校園文化內(nèi)涵以及培訓(xùn)目的、培訓(xùn)對(duì)象，制定符合學(xué)校教育要求的“接地氣”的實(shí)施方案。
2.加強(qiáng)專業(yè)教師培養(yǎng)讓“軟實(shí)力”不軟
在學(xué)生自助成長(zhǎng)過程中，專業(yè)教師在拓展訓(xùn)練中起著無可替代的作用，其專業(yè)的指導(dǎo)水平?jīng)Q定著拓展訓(xùn)練能否實(shí)現(xiàn)教育目的。因此，學(xué)校在專業(yè)教師的培養(yǎng)和隊(duì)伍建設(shè)上，應(yīng)結(jié)合學(xué)校自身人才、學(xué)科、師資等方面的優(yōu)勢(shì)，重視專業(yè)教師“軟實(shí)力”的培養(yǎng)與職業(yè)認(rèn)證體制度的建設(shè)。
第2篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案范文
組織此次活動(dòng)，主要是通過少年兒童熱愛解放軍這樣一種心理，利用軍隊(duì)這種良好的生活習(xí)慣和組織紀(jì)律，來培養(yǎng)孩子們一些獨(dú)立生活的能力。在這里，許多小學(xué)員將經(jīng)歷他們?nèi)松牡谝淮?，比如第一次離開父母、第一次自己洗衣服、第一次自己疊被、第一次打掃衛(wèi)生等工作，從而鍛煉他們的生活自理能力。
我們會(huì)為參加夏令營(yíng)的中小學(xué)生提供挑戰(zhàn)自我，磨練意志，學(xué)會(huì)合作，掌握自救，培養(yǎng)品質(zhì)，快樂生活的素質(zhì)體驗(yàn)平臺(tái)。力爭(zhēng)讓孩子們學(xué)會(huì)不依賴父母，健康成長(zhǎng)、快樂學(xué)習(xí)和獨(dú)立生活的能力。
一、目的：
通過參加活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)、剛毅的軍人品質(zhì)和良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)；引導(dǎo)學(xué)生樹立敢于面對(duì)困難和戰(zhàn)勝困難的自信心；幫助學(xué)生戒除不良行為；架起父母與子女心靈溝通的金橋；組織豐富多彩的益智游戲，鍛煉學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦的能力。
二、作息時(shí)間：
06：00 起床
06：10-06：40 早操
06：40-07：10 整理內(nèi)務(wù)、洗漱
07：20-07：50 早餐
08：10-09：40 主題訓(xùn)練：站軍姿、隊(duì)列、軍禮
09：40-11：50 拓展
12：00-12：30 午餐
12：30-13：40 午休
13：40-14：00 整理內(nèi)務(wù)
14：10-16：40 學(xué)習(xí)時(shí)間
16：40-17：30 交友、溝通時(shí)間
17：30-18：00 晚餐
18：00-18：30 自由活動(dòng)時(shí)間（休息）
18：30-20：30 小隊(duì)活動(dòng)
20：30-20：50 洗漱
21：00
熄燈、開始檢查寢室（測(cè)體溫DD查看孩子是否不適）
將活動(dòng)安排細(xì)化到每一天：包括內(nèi)容安排，訓(xùn)練時(shí)間及訓(xùn)練內(nèi)容等；
觀摩解放軍組織各種訓(xùn)練及軍事能力表演；
游戲項(xiàng)目（益智、健康）
結(jié)業(yè)聯(lián)歡會(huì)（準(zhǔn)備小食品、游戲等項(xiàng)目）
安排攝像、攝影設(shè)備及人員
三、體驗(yàn)主題及內(nèi)容：
（一）軍訓(xùn)
1、隊(duì)列訓(xùn)練：糾正孩子不正確的姿態(tài)，培養(yǎng)孩子良好的行走習(xí)慣，做到挺胸、抬頭、坐有坐相、站有站相。
2、翻越障礙：培養(yǎng)孩子克服恐懼的心理能力。
3、負(fù)荷拉練：培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝困難的心理信念。
4、體驗(yàn)閱兵式、分列式；
（二）行為習(xí)慣訓(xùn)練：
1、著裝及儀表；
2、室內(nèi)衛(wèi)生及物品擺放；
3、才藝比拼--篝火晚會(huì)；
（四）趣味游戲（所列為部分游戲）：
1、互相熟識(shí)（交友能力）：隊(duì)員們以小組為單位站成一圈，由一人開始大聲喊出自己的名字 然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友，接到球的隊(duì)友也要喊出自己的名字，當(dāng)?shù)谝蝗酥匦履玫角蚝螅淖冇螒蛞?guī)則：現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字 然后把球扔給該隊(duì)員，在游戲結(jié)束后，邀請(qǐng)志愿者小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。
2、快樂抱抱爆（團(tuán)隊(duì)合作）：背靠背夾住氣球向終點(diǎn)線移動(dòng)，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子并坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。所有隊(duì)員最先通過者獲勝。
3、金雞獨(dú)立（知識(shí)積累）：成語接龍，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接不上成語時(shí)要把腳下的報(bào)紙對(duì)折，直到最后，腳一直保持在報(bào)紙上的人勝出。
4、托球跑（協(xié)調(diào)能力）：乒乓球放在球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人往返跑。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好；
5、拍七令（反應(yīng)能力）：從4-99報(bào)數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí)，不許報(bào)數(shù)，要拍手一下，下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù)。如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或者停頓超過兩秒則出局，從出局的下一個(gè)開始重新報(bào)數(shù)。
6、坐地起身（團(tuán)隊(duì)合作）：先四個(gè)人一組，分成兩組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上，在不用手撐地站起來，隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)，哪個(gè)小組先做完為勝。
7、反向運(yùn)動(dòng)（反應(yīng)能力）：學(xué)員分為兩個(gè)組，圍成圓圈，主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，做和口令相反方向的動(dòng)作。發(fā)現(xiàn)有人犯錯(cuò)，幾輪過后，看哪組的人最多則勝。
游戲目的：引導(dǎo)學(xué)生們就團(tuán)隊(duì)合作、溝通、沖突等問題展開討論。
（1）在游戲中遇到了哪些問題？如何溝通解決的？
（2）哪些因素有助于成功地完成游戲？
（3）游戲過程中什么辦法最有效？
（4）游戲過程中有無沖突產(chǎn)生？你們是如何處理沖突的？
（5）游戲過程中有無組織領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生？其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)？
（6）游戲揭示了什么道理？
四、開營(yíng)時(shí)間、營(yíng)期、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：
1、2013年暑期開營(yíng)時(shí)間：2013年8月11日－8月16日
2、營(yíng)期6天。
3、收費(fèi)：6天期1180元/人；（以上收費(fèi)含食宿、保險(xiǎn)、訓(xùn)管、服裝、洗漱用品、影像資料、夏令營(yíng)總部往返基地交通費(fèi)）。
4、每團(tuán)限額60人；
五、組織形式：
1、每15人編為一個(gè)自然班，每班安排一名帶隊(duì)教師（輔導(dǎo)員），兩名教官，從學(xué)員中選舉班長(zhǎng)、副班長(zhǎng)各一名；每?jī)蓚€(gè)自然班編為一小隊(duì)并安排一名領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)；由班內(nèi)學(xué)員討論產(chǎn)生班組名稱；
2、男女學(xué)生分開編班，生活起居由專人負(fù)責(zé)；帶隊(duì)教師每天組織本小隊(duì)全體學(xué)員對(duì)每位學(xué)員當(dāng)天表現(xiàn)進(jìn)行一一點(diǎn)評(píng)并記錄（為每位學(xué)員建立進(jìn)步檔案）；
3、學(xué)員在部隊(duì)生活期間安排專人為學(xué)員攝影（像），記錄精彩瞬間留念；
4、在整個(gè)活動(dòng)其間進(jìn)行項(xiàng)評(píng)比：吃苦耐勞小勇士；遵守紀(jì)律好學(xué)員；自立自強(qiáng)好戰(zhàn)士（陽光少年）；創(chuàng)意獎(jiǎng)；多才多藝獎(jiǎng)；愛心獎(jiǎng)；交友獎(jiǎng)；進(jìn)步獎(jiǎng)；內(nèi)務(wù)比賽優(yōu)勝獎(jiǎng)等；
5、每天統(tǒng)一安排時(shí)間組織學(xué)員完成作業(yè)（帶作業(yè)）、撰寫軍旅日記；
6、組織學(xué)員與部隊(duì)?wèi)?zhàn)士進(jìn)行友誼比賽（籃球、乒乓球、羽毛球、歌詠及其它特長(zhǎng)比賽）
每天具體安排計(jì)劃：（根據(jù)部隊(duì)提供訓(xùn)練方案適當(dāng)調(diào)整）
領(lǐng)隊(duì)開會(huì)時(shí)間：每天12:30-13:00交代一天各小組所需注意事項(xiàng)及各小組需要配合的對(duì)象
第一天：
8:30-9:00
簽到，站隊(duì)，上車。車上準(zhǔn)備一些游戲，互動(dòng)，相互初次相識(shí)。
9:00-11:20
抵達(dá)營(yíng)隊(duì)
11:30-12:00
編組分小隊(duì)
12:00-12:30 午餐
12:30-13：40 午休
14:00-15:30 破冰開營(yíng)：姓名接龍，團(tuán)隊(duì)組建，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示；
15:40-17:00 學(xué)習(xí)時(shí)間
17:30-18:00 晚餐
18:20-20:20 學(xué)習(xí)整理內(nèi)務(wù)、疊被
20:30-20:50 洗漱
21:00 熄燈 查寢（測(cè)體溫、查看孩子有無身體不適）
第二天：
06:00 起床
06:10-06:40 早操
06:40-07:10 整理內(nèi)務(wù)、洗漱
07:20-07:50 早餐
08:10-09:40 軍事訓(xùn)練：站軍姿、齊步走、敬禮
09:40-11:50 拓展游戲項(xiàng)目
12:00-12:30 午餐
12:30-13:40 午休
13:40-14:00 整理內(nèi)務(wù)
14:10-16:40 學(xué)習(xí)時(shí)間
16:50-17:30 交友、溝通時(shí)間
17:30-18:00 晚餐
18:20-20:20 看電影
20:30-20:50 洗漱
21:00
熄燈 查寢（測(cè)體溫、查看孩子有無身體不適）
第三天：
06:00 起床
06:10-06:40 早操
06:40-07:10 整理內(nèi)務(wù)、洗漱
07:20-07:50 早餐
08:10-09:40 軍事訓(xùn)練：禮節(jié)、禮貌、三聲三相
09:40-11:50 拓展游戲項(xiàng)目
12:00-12:30 午餐
12:30-13:40 午休
14:00-15:30 國(guó)防教育- -槍械知識(shí)講座 （內(nèi)務(wù)比賽）
15:40-17:00 學(xué)習(xí)時(shí)間
17:30-18:00 晚餐
18:20-20:20 緊急集合訓(xùn)練、軍歌拉練
20:20-20:50 洗漱
21:00
熄燈 開始查寢（測(cè)體溫、查看孩子有無身體不適）
第四天：
06:00 起床
06:10-06:40 早操
06:40-07:10 整理內(nèi)務(wù)、洗漱
07:20-07:50 早餐
08:10-09:40 自救訓(xùn)練- - 止血、傷口包扎救護(hù)
09:40-11:50 拓展游戲項(xiàng)目
12:00-12:30 午餐
12:30-13:40 午休
14:00-15:30 CS紅藍(lán)軍對(duì)抗演練
15:40-17:00 學(xué)習(xí)時(shí)間
17:30-18:00 晚餐
18:20-20:20 彩排節(jié)目
20:20-20:50 洗漱
21:00 熄燈 開始查寢（測(cè)體溫、查看孩子有無身體不適）
第五天：
06:00 起床
06:10-06:40 早操
06:40-07:10 整理內(nèi)務(wù)、洗漱
07:20-07:50 早餐
08:10-09:40 射擊前準(zhǔn)備及瞄準(zhǔn)訓(xùn)練
09:40-11:50 拓展游戲項(xiàng)目
12:00-12:30 午餐
12:30-13:40 午休
14:00-15:30 固定靶位射擊
15:40-17:00 學(xué)習(xí)時(shí)間
17:30-18:00 晚餐
18:20-20:20 篝火晚會(huì)
20:20-20:50 洗漱
21:00 熄燈 開始查寢（測(cè)體溫、查看孩子有無身體不適）
第六天：
06:00 起床
06:10-06:40 早操
06:40-07:10 整理內(nèi)務(wù)、洗漱
07:20-07:50 早餐
08:10-10:40 匯報(bào)表演，總結(jié)評(píng)比。
第3篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案范文
素質(zhì)教育對(duì)小學(xué)體育與健康教學(xué)提出了與時(shí)俱進(jìn)、大膽改革等要求，教師應(yīng)精選適應(yīng)素質(zhì)教育要求、時(shí)展要求，且能夠促進(jìn)小學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容。拓展訓(xùn)練能夠使學(xué)生的身體得到全面鍛煉，是一種娛樂身心的體育活動(dòng)，同時(shí)具有創(chuàng)意性與探究性等特點(diǎn)，在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練是實(shí)施素質(zhì)教育的基本途徑。開展拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、開拓創(chuàng)新等優(yōu)良品質(zhì)，改善學(xué)生對(duì)身邊同伴、周圍環(huán)境、社會(huì)的理解能力、體察能力與適應(yīng)能力。本文探討了心理拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育與健康課程中的應(yīng)用價(jià)值，以供參考。
關(guān)鍵詞：
拓展訓(xùn)練；健康；體育；心理；小學(xué)
引言
在體育與健康課程教學(xué)中，教師不但要對(duì)運(yùn)動(dòng)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行講解，還應(yīng)重視調(diào)節(jié)小學(xué)生的心理狀態(tài)，以增強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì)及培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)，如自信心、自尊心、堅(jiān)強(qiáng)意志、良好的心理調(diào)適能力及挫折承受能力等[1]。為達(dá)到生理健康與心理健康的雙重教學(xué)目標(biāo)，可在課程中融入心理拓展訓(xùn)練。心理拓展訓(xùn)練屬于先行后知型學(xué)習(xí)方式，具有健身性、娛樂性、生活性及多樣性等特點(diǎn)，可以讓學(xué)生在團(tuán)體流及互動(dòng)中重新認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)自身潛能。為了全面開展心理拓展訓(xùn)練，應(yīng)從理論、實(shí)踐兩方面認(rèn)識(shí)心理拓展訓(xùn)練在教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值。
一、開展要點(diǎn)
在開展心理拓展訓(xùn)練時(shí)應(yīng)把握好以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。首先，應(yīng)根據(jù)校內(nèi)的體育運(yùn)動(dòng)器材、校園環(huán)境等制訂心理拓展訓(xùn)練課程計(jì)劃，在教學(xué)中合理安排心理拓展訓(xùn)練，確保其有計(jì)劃性、有組織性地開展，使體育鍛煉與心理拓展訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)有機(jī)結(jié)合。其次，在設(shè)計(jì)心理拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)考慮到小學(xué)生的生理與心理特點(diǎn)、場(chǎng)地設(shè)施情況、教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，保證設(shè)計(jì)出的訓(xùn)練方案能夠發(fā)展學(xué)生的個(gè)性化心理。另外還可以對(duì)傳統(tǒng)訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行合理創(chuàng)新，保持訓(xùn)練項(xiàng)目的新鮮度。例如，可以在體育教學(xué)中采用盲人足球、地雷陣、背夾球、信任背摔等項(xiàng)目開展心理拓展訓(xùn)練[2]。此外，應(yīng)采用合理的訓(xùn)練流程。教師應(yīng)提前安排好訓(xùn)練場(chǎng)地，并向?qū)W生講解訓(xùn)練任務(wù)、訓(xùn)練規(guī)則及注意事項(xiàng)等，讓學(xué)生盡快進(jìn)入教學(xué)情境。例如，采用連環(huán)手開展拓展訓(xùn)練時(shí)，教師先將學(xué)生組織到平整場(chǎng)地中，介紹訓(xùn)練任務(wù)與規(guī)則：每組學(xué)生在場(chǎng)地上圍成一個(gè)圓圈，圓圈對(duì)面的人相互抓住彼此的雙手，且不能松手；隨后想辦法解開連環(huán)手組成的亂網(wǎng)，并形成相鄰組員互相手拉手的大圓圈。訓(xùn)練結(jié)束后及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生思考傾聽與交流，并體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作是解決問題的有效方法。在學(xué)生對(duì)心理拓展訓(xùn)練產(chǎn)生感悟后，教師可讓學(xué)生歸納感悟，并在課堂上分享交流。
二、開展價(jià)值
1.實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)
增強(qiáng)體能、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、提高保健意識(shí)及發(fā)展健康心理品質(zhì)是體育課程的重要教學(xué)目標(biāo)。一方面，開展心理拓展訓(xùn)練有助于鍛煉個(gè)人品質(zhì)和意志，協(xié)調(diào)發(fā)展生理機(jī)能與心理機(jī)能，同時(shí)能增強(qiáng)班集體的創(chuàng)新力與凝聚力，讓學(xué)生在良好的班級(jí)環(huán)境下成長(zhǎng)，并形成正確的價(jià)值觀、世界觀與人生觀。因此，在教學(xué)中開展心理拓展訓(xùn)練有助于實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。另一方面，多樣化的心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)，包括協(xié)作項(xiàng)目、挑戰(zhàn)項(xiàng)目、信任項(xiàng)目及融冰項(xiàng)目等還能有針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)。在體育課程中開展心理拓展訓(xùn)練，可同時(shí)實(shí)現(xiàn)社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)與心理健康領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)。例如，協(xié)作項(xiàng)目主要包括連環(huán)手、小火車、孤島求助及聯(lián)體足球等，這些項(xiàng)目不受器材、場(chǎng)地、性別或年齡的限制，在一年級(jí)至六年級(jí)的體育課堂教學(xué)中均可使用。開展協(xié)作項(xiàng)目能夠讓學(xué)生了解到與同伴合作更容易解決困難，并重新定位自己在團(tuán)隊(duì)中的角色，從而強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，有效對(duì)抗孤僻及不合群心理[3]。再如，根據(jù)小學(xué)生的認(rèn)知水平、年齡特征開展臥式傳遞及信任背摔等項(xiàng)目，可以讓學(xué)生在挑戰(zhàn)身體極限、身處險(xiǎn)境時(shí)學(xué)會(huì)與同伴建立信任關(guān)系，消除因惡性競(jìng)爭(zhēng)、定式思維產(chǎn)生的懷疑心理，重新信任教師或同學(xué)。此外，在剛?cè)雽W(xué)的新生中開展我是記者、盲人走路、推手游戲與直呼其名等融冰項(xiàng)目，可以增進(jìn)溝通與增強(qiáng)認(rèn)同感。
2.豐富課程內(nèi)容
一方面，體育課程的教學(xué)內(nèi)容受教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)、社會(huì)文化背景等因素的影響，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)如游泳、球類運(yùn)動(dòng)、體操及田徑運(yùn)動(dòng)等通常被作為主要的教學(xué)內(nèi)容。競(jìng)技體育雖然包含了部分心理拓展訓(xùn)練內(nèi)容，但其教學(xué)情境多為培養(yǎng)個(gè)體運(yùn)動(dòng)技能的常規(guī)情境，由教師在課堂中反復(fù)講解與示范，學(xué)生則需要在教師的指導(dǎo)下反復(fù)練習(xí)，教學(xué)內(nèi)容具有重復(fù)性、單一性的特點(diǎn)。另一方面，設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)還存在過分追求完整的體系或系統(tǒng)等問題，這就會(huì)造成教學(xué)內(nèi)容單調(diào)、機(jī)械化，難以滿足社會(huì)、心理、身體三合一的時(shí)代健康觀。心理拓展訓(xùn)練的引導(dǎo)方式為體能活動(dòng)，操作方法簡(jiǎn)單，無需進(jìn)行復(fù)雜演練，具有不確定性與新穎性的特點(diǎn)，能夠?qū)⑿W(xué)生的交往活動(dòng)、意志活動(dòng)、情意活動(dòng)及體能活動(dòng)融為一體，且訓(xùn)練形式多樣化，教育價(jià)值極高，還具有一定的時(shí)代性、教育性與趣味性[4]。因此，在小學(xué)體育課程中開展心理拓展訓(xùn)練，能夠豐富社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域、心理健康領(lǐng)域、身體健康領(lǐng)域、運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域及運(yùn)動(dòng)參與領(lǐng)域的教學(xué)內(nèi)容，開拓學(xué)生的視野，全面提高小學(xué)生的健康水平，還能讓體育課堂重新煥發(fā)生機(jī)。
3.構(gòu)建高效課堂
在體育課堂中開展拓展訓(xùn)練時(shí)，需要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)制定教學(xué)方案，同時(shí)為學(xué)生營(yíng)造訓(xùn)練環(huán)境與訓(xùn)練條件，整個(gè)教學(xué)過程以學(xué)為主，學(xué)生能夠在心理拓展訓(xùn)練中發(fā)展動(dòng)手能力與創(chuàng)造思維，教師在心理拓展訓(xùn)練中的作用僅限于誘導(dǎo)或啟發(fā)。因此，開展心理拓展訓(xùn)練能夠轉(zhuǎn)換師生的地位，使學(xué)生成為教學(xué)活動(dòng)的主體，讓學(xué)生真正參與到體育教學(xué)當(dāng)中，進(jìn)而構(gòu)建高效體育課堂。例如，在體操、球類運(yùn)動(dòng)及田徑運(yùn)動(dòng)中開展心理拓展訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生判斷運(yùn)動(dòng)時(shí)橫桿與空中身體的距離，跨欄與起跨點(diǎn)的距離、自己與終點(diǎn)的距離、對(duì)手與自己的距離等。在訓(xùn)練的過程中教會(huì)學(xué)生建立空間知覺，根據(jù)空間距離、空間方位及空間大小等調(diào)整動(dòng)作，及時(shí)矯正錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，同時(shí)在協(xié)調(diào)聽覺、視覺與動(dòng)覺的過程中調(diào)整心理。這樣，學(xué)生能夠更快地理解教學(xué)內(nèi)容并掌握運(yùn)動(dòng)技巧，從而提升體育課堂的教學(xué)效率。
結(jié)語
心理拓展訓(xùn)練對(duì)傳統(tǒng)的體育教學(xué)有諸多裨益，能夠讓小學(xué)生獲得積極的情感體驗(yàn)，減少逞強(qiáng)、自負(fù)、逆反、焦慮、孤僻、嫉妒及恐懼等心理障礙，有效塑造積極的人格。在開展心理拓展訓(xùn)練時(shí)應(yīng)堅(jiān)持因地制宜與循序漸進(jìn)的原則，并根據(jù)學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)選擇合適的訓(xùn)練方式，如野外訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)比賽、團(tuán)隊(duì)熔煉等，確保訓(xùn)練內(nèi)容具有可操作性與實(shí)效性，讓學(xué)生可以在心理拓展訓(xùn)練中切身體驗(yàn)訓(xùn)練情境，主動(dòng)參與訓(xùn)練活動(dòng)，直接感受自我存在與自我價(jià)值。
作者：周守明 單位：睢寧縣嵐山鎮(zhèn)中心小學(xué)
[參考文獻(xiàn)]
[1]李斌.基礎(chǔ)教育體育與健康課程改革:變遷、沖突及其整合——基于價(jià)值論的視角[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2016，39(3):88-94.
[2]周志雄,席玉寶,章柳云，等.促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平發(fā)展的體育教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)研究[J].安徽師范大學(xué)學(xué)報(bào):自然科學(xué)版,2015,38(1):90-96.
第4篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案范文
三軍易得，一將難求――優(yōu)秀教練的價(jià)值
事實(shí)上當(dāng)今俱樂部，發(fā)展到一定規(guī)模后都是以多個(gè)分部共同運(yùn)作的，像為人熟知的LGD，下屬就同時(shí)擁有DOTA2、LOL、CS：GO、英魂之刃等幾個(gè)分部；而SKT不僅僅是制霸LOL的戰(zhàn)隊(duì)，在星際界也是韓國(guó)的一支傳統(tǒng)強(qiáng)隊(duì)。在這樣一種環(huán)境下，俱樂部的實(shí)際持有者以及贊助商方面不可能對(duì)各種項(xiàng)目都了如指掌，這就導(dǎo)致在人員交易，相關(guān)管理，運(yùn)營(yíng)策略上每個(gè)分部都要有人能夠有能力參與到管理決策上。俱樂部以及贊助方想要了解相關(guān)業(yè)務(wù)線的狀況，單純?nèi)ズ完?duì)員溝通肯定不是辦法，那么教練的存在就顯得尤為重要。
任何俱樂部和贊助商做電競(jìng)一定不僅僅限于情懷，每一筆投資必然要有期望。尤其在當(dāng)今國(guó)內(nèi)俱樂部運(yùn)營(yíng)還不能達(dá)到大資本運(yùn)作時(shí)，教練投資的成本就顯得更為顯著，對(duì)其投資回報(bào)率的期望也就必然升高。那么到底怎樣的教練對(duì)于俱樂部來說才是最物超所值的呢？
一個(gè)電競(jìng)教練，首先需要熟悉行業(yè)。但我們需要了解的是，能否成為教練和其職業(yè)生涯成績(jī)是否優(yōu)異關(guān)系都不是太大。對(duì)比于足球，無論是穆里尼奧還是中國(guó)人熟知的“銀狐”里皮，他們的職業(yè)生涯本身都可以說是平淡無奇，但這都不妨礙他們成為傳奇教練；NBA傳奇教頭“禪師”菲爾？杰克遜當(dāng)年在尼克斯時(shí)一個(gè)賽季吃到了330個(gè)犯規(guī)，職業(yè)生涯可謂一片慘淡，但即使如此，他們?nèi)匀皇荖BA最偉大的名教頭之一。因此是否是一個(gè)好教練，好大腦，能否有自己的解讀，理解是否深刻，是不能以個(gè)人成就下定論的。目前電競(jìng)?cè)锏慕^大多數(shù)教練，雖然多數(shù)都是退役的職業(yè)選手，但未必是核心Carry，而多為團(tuán)隊(duì)大腦，例如擅長(zhǎng)打巫醫(yī)、光法這類策略型英雄的357，業(yè)內(nèi)對(duì)其評(píng)價(jià)都是“天賦極高，穩(wěn)健的頂梁柱”；另外LOL亞洲很多戰(zhàn)隊(duì)教練都是以前的星際選手或教練，他們?cè)陔姼?jìng)?cè)Φ睦腺Y歷，以及執(zhí)教的經(jīng)驗(yàn)，可以為他們的工作很好的服務(wù)。經(jīng)驗(yàn)與解讀，是戰(zhàn)隊(duì)教練的第一標(biāo)準(zhǔn)。
由于教練的日常工作還是圍繞戰(zhàn)隊(duì)隊(duì)員展開，尤其對(duì)于新隊(duì)員，教練的經(jīng)驗(yàn)和對(duì)游戲的理解可以幫助他們少走彎路，迅速成長(zhǎng)，同時(shí)融入到團(tuán)隊(duì)之中。這也是為什么相當(dāng)一部分教練都是相關(guān)電競(jìng)選手退役后轉(zhuǎn)型而成。他們?cè)谛袠I(yè)里多年的經(jīng)歷使他們熟悉與戰(zhàn)隊(duì)有關(guān)的各種細(xì)節(jié)，同時(shí)了解選手的相關(guān)需求。EHOME的71麾下的選手，從當(dāng)年的longdd，再到大酒神，從解散到后來重組請(qǐng)來老隊(duì)長(zhǎng)和國(guó)士無雙兩員大將，“傳銷大師”的外號(hào)，其實(shí)是業(yè)內(nèi)對(duì)其溝通能力的一種肯定。理解與溝通，是戰(zhàn)隊(duì)教練的基本素質(zhì)。
當(dāng)然除了肩負(fù)教導(dǎo)隊(duì)員的責(zé)任，教練還要制定合理的訓(xùn)練方案，配置時(shí)間以保證選手的訓(xùn)練效率。在電競(jìng)管理專業(yè)化的今天，版本解讀，對(duì)手分析這些工作都變成了賽前的必修課，選手自己如果去做這些事情，必然會(huì)影響訓(xùn)練效率。這就要求戰(zhàn)隊(duì)一線成員對(duì)這個(gè)細(xì)化分工有職能安排，這才涌現(xiàn)出了大量的數(shù)據(jù)分析師以及優(yōu)秀教練。他們與戰(zhàn)隊(duì)隊(duì)員一同身處一線，為比賽勝利提供后勤保障。
以QG為例，在年初之時(shí)，當(dāng)時(shí)還在QG效力的LOL選手UZI每天上午9點(diǎn)早起直播，這也讓UZI獲得了“狂早狗”的稱號(hào)，而之所以UZI會(huì)選擇早起直播，正是由于隊(duì)內(nèi)剛剛到任的教練樸龍?jiān)频囊箨?duì)員早上9點(diǎn)必須起來訓(xùn)練。這位SKT前星際傳奇教練認(rèn)為，“上午的時(shí)間太重要了，必須利用起來，選手一定要在九點(diǎn)起床訓(xùn)練”，并且他規(guī)定不能完成這一方針的隊(duì)員會(huì)被處以罰款。而這位教練的一反業(yè)內(nèi)晚起晚睡常態(tài)的要求，非但俱樂部沒有異議，選手也都表示理解。這不但與樸龍?jiān)平叹毜挠心抗捕玫膱?zhí)教能力，和他做事以理服人的方式分不開，更重要的是他的時(shí)間安排，訓(xùn)練計(jì)劃的確是可以讓選手提升實(shí)力，保持競(jìng)技狀態(tài)的。專業(yè)，是戰(zhàn)隊(duì)教練的職業(yè)素養(yǎng)。
與此同時(shí)，教練作為相比隊(duì)員更高一級(jí)的身份，也肩負(fù)著隊(duì)員監(jiān)管，以及戰(zhàn)隊(duì)的決策權(quán)。在戰(zhàn)隊(duì)決策方面，SKT教練kkOma是其中典型，這位一手培養(yǎng)出Faker大魔王，并幫助SKT奪得兩屆世界總冠軍，被粉絲稱為電競(jìng)王力宏的帥氣男人，在用人方面也是出了名的無情。S5初期Marin與Impact競(jìng)爭(zhēng)首發(fā)，由于發(fā)揮不佳，即便Impact作為建隊(duì)元老以及S3決賽大功臣，卻也只得在kkOma的一聲令下前去替補(bǔ)，一直到最后離開隊(duì)伍。即使是Faker，在S5春季賽出現(xiàn)了版本不適時(shí)，也一度被kkOma打入冷宮。韓國(guó)的電競(jìng)職業(yè)化在對(duì)教練團(tuán)的這種雙向信任上展露無遺。高度的權(quán)限賦予，是韓國(guó)俱樂部普遍高水平的重要原因。
除此之外，由于教練本身經(jīng)常要代表戰(zhàn)隊(duì)或俱樂部接受一些相關(guān)的采訪，所以教練還有責(zé)任與能力去維護(hù)俱樂部以及選手的形象。高度的曝光率以及本身執(zhí)教的成功，令很多優(yōu)秀的教練本身就是帶有一定關(guān)注度的，諸如kkOma，樸龍?jiān)疲?1這些可稱為傳奇的教練，他們的動(dòng)向本身就有一定的新聞價(jià)值，甚至可以成為某些俱樂部的關(guān)注度的穩(wěn)定來源。正如關(guān)注足球名教頭的動(dòng)向一樣，隨著電競(jìng)的發(fā)展，越來越多高水平、專業(yè)的戰(zhàn)隊(duì)教練出現(xiàn)，相信粉絲對(duì)戰(zhàn)隊(duì)教練的關(guān)注度也會(huì)水漲船高。因此，俱樂部嘗試去提升教練的曝光度，不僅能提高自己戰(zhàn)隊(duì)的認(rèn)知度，同時(shí)也對(duì)提升品牌形象有所幫助，增加俱樂部制造話題的能力。很多WE的老粉絲，都是有一定SKY情懷的，SKY做為俱樂部的經(jīng)理，他良好的個(gè)人正面形象，也在粉絲心中為WE帶來了類似的積極影響。個(gè)人品牌，是戰(zhàn)隊(duì)教練的價(jià)值屬性。
正因?yàn)檫@種面面俱到，導(dǎo)致好教練本身鳳毛麟角的同時(shí)，俱樂部的需求卻愈發(fā)增大?？梢灶A(yù)見在不久的將來，俱樂部除了選手之外，對(duì)教練的爭(zhēng)奪也必然會(huì)加劇。
一個(gè)教練可能還不夠，俱樂部需要一個(gè)教練團(tuán)
隨著中國(guó)電競(jìng)環(huán)境回暖，政策放寬，規(guī)范化與職業(yè)化已經(jīng)提上了日程。教練的職業(yè)定位，工作模式等等內(nèi)容都要求更為規(guī)范，明確。
首先教練一職未來很可能會(huì)發(fā)展為教練團(tuán)，以一個(gè)高度前瞻的總教練為核心，下面配備工作內(nèi)容高度細(xì)分化的助教，如數(shù)據(jù)分析師，體能教練，營(yíng)養(yǎng)師，甚至于獵頭或經(jīng)理人團(tuán)隊(duì)。
教練團(tuán)的運(yùn)行模式以主教練為核心，通過數(shù)據(jù)分析師專業(yè)化的數(shù)據(jù)分析，得出結(jié)論，從而拓展思路和打法，提高團(tuán)隊(duì)思維方式，啟發(fā)團(tuán)隊(duì)。在平時(shí)訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的不足，然后通過體能教練以及營(yíng)養(yǎng)師提供的包括體能，反應(yīng)等等身體素質(zhì)的補(bǔ)強(qiáng)方案，訓(xùn)練計(jì)劃，合理的安排隊(duì)員日程。
至于獵頭或經(jīng)理人團(tuán)隊(duì)，即使在傳統(tǒng)體育里也是很重要的一環(huán)，梯隊(duì)建設(shè)或青訓(xùn)制度在各種團(tuán)隊(duì)型的體育運(yùn)動(dòng)中都是為俱樂部持續(xù)補(bǔ)強(qiáng)的優(yōu)秀解決方案。在足球中有青訓(xùn)隊(duì)或體校制度，籃球中有試訓(xùn)制度。這些都能讓俱樂部穩(wěn)定的發(fā)掘到優(yōu)質(zhì)新人。國(guó)內(nèi)的各個(gè)俱樂部目前也類似的建立起了二隊(duì)、青訓(xùn)梯隊(duì)，一些團(tuán)體也組織起了一些相關(guān)的次級(jí)聯(lián)賽。隨著環(huán)境的完善，在二隊(duì)或次級(jí)聯(lián)賽中尋找年輕有潛力的選手也自然成為了教練團(tuán)的責(zé)任和工作內(nèi)容。那么長(zhǎng)期的觀察與跟進(jìn)，數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，就使有實(shí)力的俱樂部對(duì)獵頭團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生了要求。如今，VGR作為VG.DOTA2分部原來的青訓(xùn)隊(duì)，在戰(zhàn)神7的帶領(lǐng)下成績(jī)已經(jīng)超過了沒有配備教練的VG戰(zhàn)隊(duì)。
在有了完整的教練項(xiàng)目的結(jié)構(gòu)之后，教練的工作內(nèi)容以及權(quán)限也應(yīng)規(guī)范。為了能夠更好地使教練行使權(quán)力，在教練與俱樂部達(dá)成協(xié)議之初就要形成相關(guān)的框架為俱樂部提供一個(gè)穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)。對(duì)隊(duì)員的管理權(quán)限要最初就在俱樂部，教練和隊(duì)員三方之間達(dá)成協(xié)議，預(yù)防信任危機(jī)的產(chǎn)生。無權(quán)管理可能產(chǎn)生矛盾，而權(quán)力過大就有可能會(huì)出現(xiàn)濫用。完全的不信任與過高的信任顯然都不是個(gè)好狀態(tài)，這其中的“度”，可能就要俱樂部自己把握了。
以直播為例，直播合同在很多俱樂部不止是選手收入的一部分，同時(shí)也有一部分提供給俱樂部的營(yíng)收?，F(xiàn)役選手很多年齡較小，懂游戲但未必懂生意，俱樂部以營(yíng)收為第一要?jiǎng)?wù)，那么在高額利益面前，某些條款是否會(huì)對(duì)隊(duì)伍產(chǎn)生不良影響也許就要由教練這個(gè)相對(duì)冷靜，同時(shí)對(duì)俱樂部和隊(duì)員雙向負(fù)責(zé)的人做出分析與建議，從而避免因直播而造成影響訓(xùn)練等問題發(fā)生。同時(shí)在未來，電競(jìng)向娛樂行業(yè)靠攏，代言、商演這樣的活動(dòng)可能會(huì)越來越多，如果不能衍生出經(jīng)理人這樣的行業(yè)，那么教練是否應(yīng)該擁有對(duì)這些相關(guān)的合同內(nèi)容的決定權(quán)這一問題就值得深思了。
第5篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案范文
關(guān)鍵詞：職業(yè)核心能力,與人交流,與人合作,解決問題,提升
職業(yè)核心能力是職業(yè)院校學(xué)生成功就業(yè)和今后可持續(xù)發(fā)展的“關(guān)鍵能力”，我校2006年與北京奔馳合作開辦奔馳試驗(yàn)班，培養(yǎng)的畢業(yè)生在奔馳企業(yè)廣受好評(píng)，以至于供不應(yīng)求，成為搶手貨，表明了奔馳班的人才培養(yǎng)模式是成功的。其中“軟技能”的培養(yǎng)是奔馳班人才培養(yǎng)模式中的一個(gè)亮點(diǎn)。
經(jīng)過近七年的教學(xué)體驗(yàn)及奔馳企業(yè)對(duì)畢業(yè)生評(píng)價(jià)的探究，近年來招生方式、選拔形式以及人才培養(yǎng)方案的調(diào)整對(duì)學(xué)生的職業(yè)核心能力提高的影響是顯著的。奔馳班的教育教學(xué)不僅繼承了德國(guó)雙元制職業(yè)教育的精髓，更重要的是適應(yīng)奔馳班的現(xiàn)狀與未來發(fā)展，適度進(jìn)行培養(yǎng)模式本土化的改革與創(chuàng)新，形成一整套與時(shí)俱進(jìn)、行之有效的教育教學(xué)培養(yǎng)體系。其中學(xué)生的職業(yè)核心能力培養(yǎng)，繼續(xù)堅(jiān)持“以就業(yè)為導(dǎo)向”的教育原則，運(yùn)用和強(qiáng)化德國(guó)先進(jìn)的職教方法中的“軟技能”訓(xùn)練，廣泛深入開展以“生存與發(fā)展”為本位的“職業(yè)核心能力”訓(xùn)練，大力開展與基礎(chǔ)課、專業(yè)課相結(jié)合的滲透性訓(xùn)練和與公選課結(jié)合的專題性訓(xùn)練，從課程的寬度、廣度，向課程的深度拓展，即在原有“軟技能”的訓(xùn)練項(xiàng)目基礎(chǔ)上，配合綜合開發(fā)的提升與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，夯實(shí)訓(xùn)練基礎(chǔ)，鞏固訓(xùn)練成果，切實(shí)達(dá)到提升與拓展奔馳試驗(yàn)班學(xué)生的職業(yè)核心能力的效果。
1.職業(yè)核心能力是奔馳班學(xué)生在奔馳企業(yè)的安身立命之本
1.1職業(yè)核心能力的內(nèi)涵
所謂職業(yè)核心能力是職業(yè)院校學(xué)生在他們的職業(yè)生涯中除崗位專業(yè)能力之外的基本能力，它適用于學(xué)生在奔馳企業(yè)的各類工種，適應(yīng)崗位的各種變換，是伴隨他們終身的可持續(xù)發(fā)展的能力。職業(yè)核心能力的內(nèi)涵，用一句話表示，即職業(yè)核心能力是奔馳班的每個(gè)學(xué)生，一輩子，在任何工作崗位都需要的基礎(chǔ)能力。它包括了與人交流、與人合作、解決問題、革新創(chuàng)新、外語應(yīng)用、數(shù)字應(yīng)用、信息處理和自我學(xué)習(xí)等八項(xiàng)核心能力。
1.2奔馳企業(yè)需要職業(yè)核心能力強(qiáng)的技能型人才
北京奔馳對(duì)奔馳班學(xué)生的要求，相比較專業(yè)知識(shí)和操作技能本身，更看重的是學(xué)生身上的“軟技能”，即職業(yè)核心能力的高低。職業(yè)核心能力中的職業(yè)方法能力是指學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)、獲取新知識(shí)技能、處理信息的能力，它是學(xué)生作為勞動(dòng)者的基本發(fā)展能力；而職業(yè)核心能力中職業(yè)社會(huì)能力是指我們培養(yǎng)的學(xué)生在奔馳企業(yè)與他人交往、合作、共同工作和生活的能力，它既是基本生存能力，又是基本發(fā)展能力，他是學(xué)生在奔馳企業(yè)中必須具備的基本素質(zhì)。
從北京奔馳選拔錄用校企合作班學(xué)生成為北京奔馳的“準(zhǔn)員工”的面試評(píng)分表可以看出，北京奔馳對(duì)員工的要求，在語言表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、解決問題的能力、應(yīng)變能力、責(zé)任心、學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力、工作的主動(dòng)性等各方面，均提出了較高的要求。
1.3在奔馳企業(yè)具備職業(yè)核心能力的重要性
奔馳班的人才培養(yǎng)方案是強(qiáng)化崗位專業(yè)能力培養(yǎng)，加上職業(yè)方法能力與職業(yè)社會(huì)能力培養(yǎng)并重，并相應(yīng)地增加職業(yè)道德、職業(yè)意識(shí)和職業(yè)習(xí)慣等方面的培養(yǎng)，構(gòu)成了較為完善的人才培養(yǎng)模式。
其中具備由職業(yè)方法能力與職業(yè)社會(huì)能力構(gòu)成的職業(yè)核心能力對(duì)奔馳“準(zhǔn)員工”十分重要：⑴職業(yè)核心能力適應(yīng)就業(yè)需要，幫助學(xué)生在工作中調(diào)整自我、處理難題、并很好的與他人相處。⑵職業(yè)核心能力有助于提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力。⑶職業(yè)核心能力有助于今后學(xué)生在奔馳企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。具有較強(qiáng)的職業(yè)核心能力，可以在變化了的環(huán)境中重新獲得新的職業(yè)技能和新知識(shí)；可以很好的發(fā)展自己，適應(yīng)更高層次職業(yè)和崗位的要求。
北京奔馳錄用員工，比起專業(yè)知識(shí)本身，更看重應(yīng)聘者的職業(yè)核心能力的高低，也就是說，現(xiàn)代化企業(yè)所需要的是職業(yè)化的人才。
2.員工具備較強(qiáng)的職業(yè)核心能力是現(xiàn)代化企業(yè)的根本要求
根據(jù)深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院對(duì)廣東珠三角地區(qū)2100多家企業(yè)進(jìn)行歷時(shí)四年的跟蹤調(diào)查，以18項(xiàng)基本素質(zhì)為基礎(chǔ)，明確了大型轉(zhuǎn)型升級(jí)企業(yè)對(duì)技能人才素質(zhì)的需求。北京奔馳這樣的國(guó)際知名汽車生產(chǎn)企業(yè)的用人標(biāo)準(zhǔn)與此結(jié)果基本一致。
3.職業(yè)核心能力的提升與拓展要通過具體課程設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)
奔馳班的職業(yè)核心能力的課程設(shè)計(jì)，即具體訓(xùn)練方案，重點(diǎn)鍛煉與人交流、與人合作、解決問題的能力的提升及責(zé)任心的培養(yǎng)。
4.關(guān)于職業(yè)核心能力訓(xùn)練效果的測(cè)評(píng)方法
我們將十個(gè)訓(xùn)練模塊，六項(xiàng)職業(yè)核心能力歸納在實(shí)際評(píng)估表中，每個(gè)模塊都由學(xué)生、評(píng)價(jià)者共同完成。
5 總結(jié)
職業(yè)核心能力水平的考核以過程考核為主，兼顧結(jié)果考核。考核以行為目標(biāo)為依據(jù)，在培訓(xùn)過程中進(jìn)行根據(jù)學(xué)生的實(shí)際行為表現(xiàn)來評(píng)估，要將培訓(xùn)目標(biāo)貫穿教學(xué)活動(dòng)的始終，最終達(dá)到提升和拓展奔馳班學(xué)生職業(yè)核心能力的目的。
參考文獻(xiàn)：
第6篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案范文
一、堅(jiān)持“立德為根本”，構(gòu)建活力高效的德育管理體系
1.突出德育管理“扁平化”。提出學(xué)生安全及常規(guī)“三管”教育的要求。打造“德耀實(shí)小”“非常5+1成長(zhǎng)1對(duì)1”等常規(guī)管理品牌，現(xiàn)場(chǎng)展示優(yōu)秀班級(jí)管理特色，搭建班主任相互學(xué)習(xí)、共同提高的平臺(tái)。充分發(fā)揮“紅領(lǐng)巾督查崗”“小助手在行動(dòng)”管理平臺(tái)效能，大力培養(yǎng)學(xué)生自主管理能力，定期舉行“小助手”常規(guī)管理培訓(xùn)，明確職責(zé)，輪流上崗，力爭(zhēng)讓每位學(xué)生都有鍛煉、學(xué)習(xí)、提升的機(jī)會(huì)，促使學(xué)生在自主管理中養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。
2.注重德育活動(dòng)“常態(tài)化”。加強(qiáng)“社會(huì)主義核心價(jià)值觀”“八禮四儀”“三愛三節(jié)”等傳統(tǒng)教育?！皩W(xué)雷鋒”活動(dòng)月，組織學(xué)生到社區(qū)、敬老院義務(wù)勞動(dòng)，舉行“學(xué)雷鋒”標(biāo)兵評(píng)比表彰，提升了學(xué)生的基本道德觀念和社會(huì)責(zé)任感；“三八婦女節(jié)”，開展“感恩親情，感謝母親”的主題活動(dòng)，讓學(xué)生懂得孝親敬長(zhǎng)；清明節(jié)，組織學(xué)生赴慶豐開展“緬懷先烈，瞻仰偉人”及網(wǎng)上“祭英烈”活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生愛國(guó)之情；六一節(jié)，組織開展“慶六一”“談理想、談感恩、談成長(zhǎng)”關(guān)愛留守兒童系列活動(dòng)；舉行“感恩有你”三年級(jí)十歲成長(zhǎng)儀式、六年級(jí)畢業(yè)典禮儀式，增強(qiáng)了學(xué)生責(zé)任感和使命感。
3.推行家校共育“一體化”。積極實(shí)施家長(zhǎng)“三助工程”?！罢n堂助教”，組織具有不同專業(yè)特長(zhǎng)的家長(zhǎng)為孩子上課，拓寬孩子視野，密切了家長(zhǎng)與學(xué)校的聯(lián)系；“安全助理”，組織家長(zhǎng)在舉行重大集會(huì)和上學(xué)、放學(xué)期間協(xié)助學(xué)校做好車輛及人員的疏導(dǎo)、學(xué)生過馬路的引帶等工作，為孩子做好安全防范；“衛(wèi)生助手”，邀請(qǐng)家長(zhǎng)與師生共同參與班級(jí)掃除活動(dòng)、文化布置等，在體驗(yàn)中增強(qiáng)孩子環(huán)保意識(shí)。
二、堅(jiān)持“素質(zhì)為核心”，追尋高質(zhì)全優(yōu)的素養(yǎng)發(fā)展路徑
1.多元設(shè)置開放課程。開設(shè)具有班級(jí)特色的“班本課程”，定期邀請(qǐng)家長(zhǎng)來校講課，豐富課程資源，增長(zhǎng)學(xué)生見識(shí)，提升生活技能。開設(shè)菜單式選修課程及學(xué)校藝體社團(tuán)活動(dòng)，設(shè)立了科技、器樂、田徑等校級(jí)社團(tuán)，落實(shí)專職教師“一人一隊(duì)”訓(xùn)練方案，定期進(jìn)行集體輔導(dǎo)與訓(xùn)練，每學(xué)期進(jìn)行一次成果展示，確保各自帶的隊(duì)出效果，出成績(jī)。
2.全力提升教學(xué)質(zhì)量。積極構(gòu)建省、市、縣、聯(lián)盟、集團(tuán)、校區(qū)、學(xué)科組的多元教研模式，有針對(duì)性地舉行“綠色課堂”主題教學(xué)研討，將“讓學(xué)引思”落實(shí)到課堂。強(qiáng)化集體備課，推出“131”集體備課模式，努力使“131”集體備課成為提升課堂效率的主陣地。大力踐行“體藝2+2”素養(yǎng)提升工程，認(rèn)真開展“陽光體育”活動(dòng)，通過舉辦田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、校園藝術(shù)節(jié)等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，提升學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)。
3.充分發(fā)揮特色引領(lǐng)?！吧钭魑摹睘楹⒆由顡纹鹨黄G陽天，立足于學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活的同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造生活，通過《生活浪花采擷》《生活作文報(bào)》、班級(jí)故事匯、班級(jí)生活作文博客、?？稕_浪》等陣地激發(fā)了學(xué)生習(xí)作的內(nèi)需?！八囆g(shù)教育”為孩子插上飛翔的翅膀，著眼于學(xué)生發(fā)展，充分挖掘地方藝術(shù)教育資源，拓展藝術(shù)教育的空間和方式，逐步形成了“淮雜進(jìn)校園”“樂器進(jìn)課堂”“兒童繪畫”等藝術(shù)教育品牌項(xiàng)目，學(xué)生發(fā)展精彩紛呈?！敖?jīng)典閱讀”成就孩子美好的未來，以“經(jīng)典潤(rùn)澤童年，閱讀豐富人生”為目標(biāo)，開展“陽光晨讀、溫馨午讀、親子共讀”三讀工程，讓閱讀成為我們每一個(gè)孩子的一種習(xí)慣?！巴尥拮闱颉闭樟梁⒆颖寂艿耐辏?hào)召孩子們“逐夢(mèng)綠茵，奔跑童年”，用快樂足球文化打造陽光校園，編寫了《娃娃足球》校本教材，編排了快樂足球操，豐富了孩子們的校園生活?！翱萍冀逃秉c(diǎn)亮孩子的智慧之光，抓實(shí)航模、車模、火箭、電腦繪畫、信息奧林匹克等多個(gè)科學(xué)興趣小組建設(shè)。每年舉辦一屆科技節(jié)，聽專家報(bào)告，逛科技超市，放親情風(fēng)~，看航模表演，進(jìn)行科學(xué)幻想畫比賽、科技創(chuàng)新大賽、機(jī)器人比賽等，為學(xué)生探索科學(xué)、發(fā)現(xiàn)奧秘、展示自我提供了廣闊空間。“生命踐旅”演繹孩子童年的精彩，春秋兩季綜合實(shí)踐活動(dòng)，讓孩子們?cè)跉v練中茁壯成長(zhǎng)，韓國(guó)游學(xué)活動(dòng)，更是讓孩子們感受了異國(guó)文化的特色，開闊了眼界。
三、堅(jiān)持“師資為后盾”，構(gòu)筑持續(xù)發(fā)展的教師成長(zhǎng)平臺(tái)
1.打造敬業(yè)型的教師團(tuán)隊(duì)。努力喚醒教師對(duì)教育、對(duì)學(xué)生和對(duì)自己的愛與責(zé)任，用“對(duì)得起良心、挑得起重?fù)?dān)、受得起尊重”的人生坐標(biāo)來完善自己，不斷提高師德規(guī)范。積極推行師德承諾制度，自覺踐行“愛生、育人、服務(wù)、奉獻(xiàn)”的行業(yè)精神；組織開展“向身邊的最美教師學(xué)習(xí)的活動(dòng)”，激發(fā)全體教師的見賢思齊、敬業(yè)奉獻(xiàn)精神；深入開展黨員“兩學(xué)一做”教育活動(dòng)，爭(zhēng)做一名人民滿意的好老師。
第7篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案范文
關(guān)鍵詞：福建?。桓咝?；體育事業(yè)；網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)
傳統(tǒng)的高校體育聚焦于對(duì)體質(zhì)或者健康標(biāo)準(zhǔn)的追逐，體育精神和體育人格的塑造被置之高閣，因而窄化并矮化了體育的內(nèi)在價(jià)值。高校體育需要上升格局高度，以更寬闊的視野適應(yīng)國(guó)家健康優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略，以“健康中國(guó)”的內(nèi)核為指引重新審視體育課程的設(shè)置指向及發(fā)展可能，實(shí)現(xiàn)體育與德育、智育的動(dòng)態(tài)交織和深度融合，助推高校體育成為托起健康中國(guó)戰(zhàn)略實(shí)施的牢固地基，成為推動(dòng)人綜合素質(zhì)全方位、全周期發(fā)展的重要保障。我國(guó)早在1987年就批準(zhǔn)了高校建設(shè)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)，福建省高校也借此契機(jī)推動(dòng)體育教育發(fā)展。雖然有國(guó)家政策支持，但相應(yīng)的培訓(xùn)模式并未實(shí)施革新，導(dǎo)致我國(guó)體育事業(yè)仍存在一些問題。為提升我國(guó)的綜合國(guó)力，福建省高校積極探究網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)中存在的問題，并對(duì)問題進(jìn)行深入剖析，期望以此借鑒發(fā)達(dá)國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展經(jīng)驗(yàn)，為全國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)提供數(shù)據(jù)支撐，從而構(gòu)建中國(guó)化高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)。
一、福建省高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)現(xiàn)狀
（一）運(yùn)動(dòng)員的情況
大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員生源是高水平網(wǎng)球隊(duì)后續(xù)優(yōu)化與創(chuàng)新的關(guān)鍵要素。近年來，盡管福建省各類高校都在積極暢通體育特招生渠道，但各類高校在發(fā)展過程中仍存在強(qiáng)者越強(qiáng)，弱者恒弱的狀態(tài)，部分高校利用搶奪特長(zhǎng)生提升學(xué)校體育力量。與其他省份相比，福建省高校對(duì)體育相關(guān)的宣傳策劃相對(duì)全面，高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員占比也相對(duì)較高。許多運(yùn)動(dòng)員的每周訓(xùn)練次數(shù)能保證4次以上，每次訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)不低于3小時(shí)，為保證網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)員綜合能力逐漸增強(qiáng)，訓(xùn)練時(shí)間與訓(xùn)練周期正在逐漸增加，高校教育事業(yè)也逐漸向著更好的方向發(fā)展［1］。
（二）教練員的情況
教練員是影響高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的核心要素，加強(qiáng)對(duì)教練員的了解，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)教練員的特長(zhǎng)和薄弱點(diǎn)，并展開針對(duì)性訓(xùn)練，以此增強(qiáng)高校網(wǎng)球師資力量，確保教練員綜合能力和綜合素養(yǎng)不斷增強(qiáng)。目前福建省高校網(wǎng)球教練都處于本科及本科以上水平，這也充分說明福建省已認(rèn)識(shí)到教練員對(duì)體育事業(yè)發(fā)展的重要性。從教練員的職稱來看，許多教練員都具有一定教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和科研能力，這也為福建省的體育事業(yè)發(fā)展積蓄力量。畢業(yè)于專業(yè)院校的網(wǎng)球教練員，正在積極利用多元手段完善訓(xùn)練結(jié)構(gòu)，希望幫助網(wǎng)球人才豐富精神與物質(zhì)生活。
二、影響福建省高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)發(fā)展因素
（一）人才儲(chǔ)備力量不足
福建省高校積極吸納體育特長(zhǎng)生和退役運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)，但層出不窮的招生作假行為，使招生質(zhì)量無法得到保障，影響了高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)。通過了解我國(guó)福建省高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)招生模式，發(fā)現(xiàn)缺少教育銜接是導(dǎo)致人才儲(chǔ)備力量不足的主因。雖然體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)的提出使福建省高校不斷加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的重視和關(guān)注，但學(xué)生在基礎(chǔ)教育階段缺少有效訓(xùn)練，其運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)不高，影響了福建省高校體育招生，也不利于網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)發(fā)展。青少年階段是人才體能增強(qiáng)的關(guān)鍵階段，中小學(xué)缺少對(duì)網(wǎng)球教學(xué)的關(guān)注和重視是出現(xiàn)教育銜接問題的主因。由此可見，福建省高校應(yīng)積極拓展人才儲(chǔ)備模式，加強(qiáng)與中小學(xué)的合作才能真正打破網(wǎng)球發(fā)展困境，為我國(guó)體育實(shí)力的增強(qiáng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)［2］。
（二）文化基礎(chǔ)相對(duì)薄弱
隨著逐漸加強(qiáng)對(duì)體育人才文化教育的重視，體育部門也逐漸完善體育人才相關(guān)的基礎(chǔ)教育課程。高校吸收高水平運(yùn)動(dòng)員后，會(huì)為其提供良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)與學(xué)習(xí)平臺(tái)，這一點(diǎn)我國(guó)的運(yùn)動(dòng)員教育方式與發(fā)達(dá)國(guó)家基本相似。但就教育效果來看，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的文化水平與文化素養(yǎng)低于發(fā)達(dá)國(guó)家。網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度較大，教學(xué)過程中更注重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，對(duì)文化教育缺少重視，這導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員無法在有效的時(shí)間內(nèi)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更無法提升自身文化素養(yǎng)和文化能力，部分運(yùn)動(dòng)員為提升自身體育能力選擇放棄學(xué)習(xí)。雖然少部分運(yùn)動(dòng)員已認(rèn)知文化水準(zhǔn)較低，會(huì)影響其長(zhǎng)期發(fā)展，但繁重的訓(xùn)練與比賽會(huì)使運(yùn)動(dòng)員缺少學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)間，掌握的體育專業(yè)知識(shí)也相對(duì)較少，不利于其日后就業(yè)［3］。
（三）教練學(xué)習(xí)意識(shí)不足
福建省高校網(wǎng)球教練多為網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員或?yàn)轶w育院校運(yùn)動(dòng)員。雖然教練員已具備較強(qiáng)的管理能力、溝通能力，但缺少系統(tǒng)性訓(xùn)練手段，無法強(qiáng)化對(duì)高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)效率，導(dǎo)致網(wǎng)球訓(xùn)練缺乏主動(dòng)性與科學(xué)性，影響高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)技術(shù)水平。網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)員需要兼顧訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，因此只能在賽前展開集中性訓(xùn)練，教練無法進(jìn)一步提升訓(xùn)練的科學(xué)性和創(chuàng)新性，也無法基于學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)制訂長(zhǎng)期訓(xùn)練方案。由此可見，教練應(yīng)進(jìn)一步學(xué)習(xí)才能提升自身教學(xué)能力與教學(xué)素養(yǎng)，但部分網(wǎng)球教練缺少足夠的專業(yè)能力作為支撐，又缺少學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，導(dǎo)致無法推動(dòng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員快速提升綜合技能，影響高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的發(fā)展［4］。
（四）基礎(chǔ)設(shè)施有待完善
高水平訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)隊(duì)需要充足的物質(zhì)條件作為支撐，才能實(shí)現(xiàn)日常訓(xùn)練的正常展開。在體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)的支持下，區(qū)域政府和教育部門逐漸加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的重視，高校體育競(jìng)技也逐漸商業(yè)化發(fā)展。因?yàn)榫W(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)需要較多經(jīng)費(fèi)，而經(jīng)費(fèi)來源過于單一，所以網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)有限。有限的經(jīng)費(fèi)無法長(zhǎng)期維持高水平的訓(xùn)練模式，也使高校存在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展困難現(xiàn)象。例如，現(xiàn)階段的場(chǎng)地和器材都需要定期維護(hù)和不斷更新，雖然高校能基于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展投入一些財(cái)力與物力，但現(xiàn)有場(chǎng)地?zé)o法滿足較多學(xué)生共同訓(xùn)練。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)本身對(duì)場(chǎng)地要求較高，缺少相關(guān)硬件和軟件設(shè)施，會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練熱情，更會(huì)影響高校網(wǎng)球事業(yè)發(fā)展［5］。
三、福建省高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)發(fā)展路徑
（一）優(yōu)化培養(yǎng)渠道，健全后備力量?jī)?chǔ)備模式
現(xiàn)階段福建省高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)生源主要為退役運(yùn)動(dòng)員、體校學(xué)生等，招生辦會(huì)聘請(qǐng)網(wǎng)球?qū)＜覍?duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行全方位評(píng)價(jià)，并借助統(tǒng)一招生政策通過考試引進(jìn)人才。強(qiáng)化對(duì)傳統(tǒng)招生模式的分析，發(fā)現(xiàn)可能存在弄虛作假行為。例如，網(wǎng)球相關(guān)報(bào)名考試、運(yùn)動(dòng)成績(jī)測(cè)評(píng)、運(yùn)動(dòng)員資格等都有可能出現(xiàn)造假問題，而水平不夠的選手進(jìn)入網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)后會(huì)嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)隊(duì)整體發(fā)展。故此，福建省高校應(yīng)構(gòu)建一體化人才培養(yǎng)體系，暢通與小學(xué)及中學(xué)的溝通渠道，完善人才輸送激勵(lì)機(jī)制，以此拓展招生模式。例如，高校可基于自身發(fā)展需要激勵(lì)中學(xué)及小學(xué)提升網(wǎng)球訓(xùn)練的主動(dòng)性。高?？山柚陨韮?yōu)勢(shì)與相鄰小學(xué)或中學(xué)進(jìn)行合作，為加強(qiáng)資源共享也可與同類高校展開合作。在中小學(xué)舉辦訓(xùn)練中心，能有效健全體育人才培養(yǎng)模式，確保網(wǎng)球人才接受系統(tǒng)性教育，提升其網(wǎng)球水平，為高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)積蓄人才。一方面福建省高校要打破傳統(tǒng)地域保護(hù)理念，努力從不同區(qū)域招收優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。與專業(yè)團(tuán)隊(duì)的長(zhǎng)期合作，能使高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)綜合能力逐漸提升，而高校也可適當(dāng)放寬對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)惠政策，以此吸引更多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參與高校招生。高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員需要兼顧文化學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，只有與中學(xué)與小學(xué)強(qiáng)化合作，形成一條龍培養(yǎng)模式，才能強(qiáng)化人才儲(chǔ)備，傾盡全力培養(yǎng)優(yōu)秀體育人才，為網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)積蓄力量［6］。
（二）創(chuàng)新目標(biāo)定位，完善傳統(tǒng)人才培養(yǎng)架構(gòu)
福建省高校創(chuàng)新目標(biāo)定位才能在網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)過程中完善人才培養(yǎng)架構(gòu)，推動(dòng)網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)員全方位成長(zhǎng)。雖然福建省會(huì)展開高校之間的聯(lián)賽，但聯(lián)賽水平有限，只有通過新的體育競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，才能打破傳統(tǒng)高水平運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)模式，才能推動(dòng)高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)走上國(guó)際化發(fā)展。故此，高校需明確辦隊(duì)宗旨，將業(yè)余網(wǎng)球隊(duì)訓(xùn)練模式轉(zhuǎn)化為高水平訓(xùn)練模式，培養(yǎng)競(jìng)技能力與文化能力并重的全才?，F(xiàn)階段福建省高校需均衡網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。一方面高?？煞e極爭(zhēng)取職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員參加高校網(wǎng)球隊(duì)；另一方面，高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)發(fā)展過程中應(yīng)構(gòu)建體育訓(xùn)練與教學(xué)為一體的人才培養(yǎng)體系，完善傳統(tǒng)人才培養(yǎng)架構(gòu)。例如，可借鑒清華大學(xué)跳水隊(duì)發(fā)展經(jīng)驗(yàn)，形成小中高一體的人才培養(yǎng)格局，引導(dǎo)人才從小學(xué)時(shí)加強(qiáng)課后訓(xùn)練，及時(shí)選拔具有網(wǎng)球鍛煉天賦的體育人才，并確保人才具有充足學(xué)習(xí)時(shí)間。體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)的提出對(duì)福建省高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)提出更高的要求，福建省高校應(yīng)借此契機(jī)均衡訓(xùn)練與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，幫助運(yùn)動(dòng)員從小學(xué)階段加強(qiáng)文化學(xué)習(xí)，以此為其后續(xù)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，確保網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)員具備較高的訓(xùn)練能力與專業(yè)知識(shí)掌握能力，為培養(yǎng)復(fù)合型人才奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
（三）提升管理水平，增強(qiáng)網(wǎng)球人才參賽頻率
高校招收高水平運(yùn)動(dòng)員是期望推動(dòng)優(yōu)秀體育人才進(jìn)入高等院校，助力其接受系統(tǒng)性訓(xùn)練。但由于運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)參差不齊，因此高校招收高水平網(wǎng)球人才的初心無法得到實(shí)現(xiàn)。要提升高水平運(yùn)動(dòng)員專業(yè)技能，需進(jìn)一步協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間，并為其創(chuàng)造合理的訓(xùn)練空間。高?？蓮?qiáng)化網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員管理，基于運(yùn)動(dòng)員實(shí)際情況展開針對(duì)性訓(xùn)練。例如，可根據(jù)高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練狀態(tài)決定訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)度，明確參賽頻率。高?？衫酶咚骄W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)契機(jī)展開統(tǒng)一化訓(xùn)練管理。一方面教練員可強(qiáng)化對(duì)運(yùn)動(dòng)員的全方位了解和認(rèn)知，確保規(guī)范化管理時(shí)，時(shí)刻督促運(yùn)動(dòng)員展開訓(xùn)練。例如，可完善激勵(lì)機(jī)制，為在比賽中獲得優(yōu)異成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員提供物質(zhì)鼓勵(lì)，以提升運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練積極性，激發(fā)其主觀能動(dòng)性，從而提升訓(xùn)練質(zhì)量。另一方面，高校應(yīng)為運(yùn)動(dòng)員提供更多參賽機(jī)會(huì)。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，競(jìng)技測(cè)試能使運(yùn)動(dòng)員真正認(rèn)知自身綜合水平與綜合能力，為引導(dǎo)福建省高校高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員與優(yōu)秀選手展開比賽，體育管理部門和教育管理部門可聯(lián)合制定體育競(jìng)賽制度，并提升網(wǎng)球競(jìng)賽的商業(yè)性，以此助力各界提升對(duì)網(wǎng)球競(jìng)賽的重視和關(guān)注，確保高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員有更多機(jī)會(huì)參與高水準(zhǔn)的網(wǎng)球競(jìng)技活動(dòng)［7］。
（四）強(qiáng)化教練培訓(xùn)，加大教練崗位培訓(xùn)力度
教練員是提升高校高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)隊(duì)綜合能力的重要力量，其本身承擔(dān)著訓(xùn)練學(xué)生和構(gòu)建訓(xùn)練方案的重任。雖然許多網(wǎng)球教練員十分努力，但需加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能不斷提升訓(xùn)練水平，提升高水平專業(yè)隊(duì)的綜合能力。高校應(yīng)基于網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)制訂科學(xué)化管理方案，激發(fā)教練員主觀能動(dòng)性，引導(dǎo)其積極接受再學(xué)習(xí)。例如，可將考核與評(píng)價(jià)引入教練員績(jī)效考核體系，基于教練員水平對(duì)其進(jìn)行物質(zhì)與精神的雙重獎(jiǎng)勵(lì)。招聘教練員時(shí)也應(yīng)構(gòu)建合理的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，拓展引入渠道，確保競(jìng)聘優(yōu)秀教練員展開教學(xué)與訓(xùn)練。福建省高校在為教練員營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)與工作環(huán)境時(shí)，還需利用不同方法幫助教練員緩解工作壓力。經(jīng)過與教練員進(jìn)行溝通與交流，發(fā)現(xiàn)福建省高校網(wǎng)球教練員缺少外出訓(xùn)練和接受再教育的機(jī)會(huì)。因此，福建省高校應(yīng)積極與網(wǎng)球?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)展開合作，推動(dòng)優(yōu)秀教練員外出交流和訓(xùn)練，以此拓展其訓(xùn)練視野，使其掌握更專業(yè)的網(wǎng)球訓(xùn)練模式。例如，借鑒成功經(jīng)驗(yàn)時(shí)也可邀請(qǐng)優(yōu)秀網(wǎng)球教練員到學(xué)校進(jìn)行專題講座。專題講座能幫助教練員與運(yùn)動(dòng)員共同開拓視野，更能在優(yōu)化訓(xùn)練方法時(shí)構(gòu)建專業(yè)性訓(xùn)練模式。另外，福建省高?？筛鶕?jù)自身發(fā)展歷史與學(xué)術(shù)環(huán)境，為教練員營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)空間，助力教練員參與訓(xùn)練時(shí)，參與網(wǎng)球相關(guān)科研工作，以此構(gòu)建一支學(xué)者型教練隊(duì)伍。
（五）拓展經(jīng)費(fèi)來源，完善網(wǎng)球相關(guān)器材設(shè)施
福建省高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)存在資金不足現(xiàn)象，高校應(yīng)擴(kuò)展經(jīng)費(fèi)來源，加強(qiáng)與企業(yè)的合作，構(gòu)建商業(yè)化網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)。高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的商業(yè)化發(fā)展，能在消費(fèi)社會(huì)快速構(gòu)建品牌，更能助力社會(huì)力量支持體育事業(yè)發(fā)展。為確保高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)快速發(fā)展可構(gòu)建相應(yīng)預(yù)算體系，確保收支平衡，以此推動(dòng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)步入新的發(fā)展階段。例如，為打破訓(xùn)練場(chǎng)地和硬件及軟件設(shè)施制約，福建省高?？煞e極與企業(yè)展開合作，通過合作為高校拓展室內(nèi)訓(xùn)練場(chǎng)地。網(wǎng)球相關(guān)器材設(shè)施的完善，能打破傳統(tǒng)網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練模式，確保在極端惡劣天氣展開訓(xùn)練。而政府可為與學(xué)校合作的企業(yè)提供相關(guān)稅收支持，以此推動(dòng)更多企業(yè)參與校企合作，實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)與教育的有機(jī)融合。產(chǎn)教融合過程中也可為企業(yè)培養(yǎng)更多體育人才，以此提升企業(yè)對(duì)校企融合的重視和關(guān)注，確保企業(yè)參與網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，從而構(gòu)建符合商業(yè)發(fā)展模式的訓(xùn)練模式與運(yùn)動(dòng)模式，實(shí)現(xiàn)企業(yè)與網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的雙贏。福建省高校致力于體育事業(yè)發(fā)展，能為體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)提供更多人才，完善相關(guān)管理體系能吸引更多優(yōu)秀網(wǎng)球選手，并確保網(wǎng)球選手全面發(fā)展時(shí)均衡學(xué)習(xí)與訓(xùn)練比例，確保提升高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)影響力，從而為其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展汲取更多力量支持。
四、結(jié)語
雖然福建省高校教育水平相對(duì)較高，但由于在網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)過程中，并沒有充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，導(dǎo)致體育教育發(fā)展緩慢。目前區(qū)域領(lǐng)導(dǎo)與高校領(lǐng)導(dǎo)正在積極加強(qiáng)溝通，提升對(duì)網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)的重視和關(guān)注。而福建省高校網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)發(fā)展路徑可從優(yōu)化培養(yǎng)渠道，健全后備力量?jī)?chǔ)備模式；創(chuàng)新目標(biāo)定位，完善傳統(tǒng)人才培養(yǎng)架構(gòu)；提升管理水平，增強(qiáng)網(wǎng)球人才參賽頻率等方面，為福建省高校培養(yǎng)更多的網(wǎng)球高水平運(yùn)動(dòng)人才。
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第8篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案范文
關(guān)鍵詞：生產(chǎn)性；環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)；工作室制；崗位職業(yè)能力
環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)的教育構(gòu)架體系在建設(shè)過程中必須緊跟國(guó)家文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略，對(duì)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的教學(xué)理念進(jìn)行充分的研究與學(xué)習(xí)、吸收，在教學(xué)實(shí)踐驗(yàn)證中不斷提升環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)的“高層次、多維度、寬口徑、多平臺(tái)”的人才培養(yǎng)質(zhì)量。而且環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)的建設(shè)發(fā)展應(yīng)以學(xué)科科研建設(shè)為根本性引領(lǐng)，以“學(xué)科科研驅(qū)動(dòng)專業(yè)構(gòu)建”“教師研究促進(jìn)專業(yè)教學(xué)”“科研成果轉(zhuǎn)化工程實(shí)踐”這三大專業(yè)建設(shè)思路為主旨，強(qiáng)調(diào)本專業(yè)與其交叉專業(yè)的融通式共同建構(gòu)，從而凸顯其專業(yè)建設(shè)雄厚而寬廣的學(xué)科知識(shí)系統(tǒng)。
一、崗位職業(yè)能力與課程系統(tǒng)精準(zhǔn)對(duì)接
環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)的整體構(gòu)建應(yīng)體現(xiàn)開放融通的學(xué)科特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新能力培養(yǎng)、對(duì)接職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)的環(huán)境設(shè)計(jì)課程知識(shí)體系，深化以“理性教學(xué)、夯實(shí)基礎(chǔ)、鼓勵(lì)創(chuàng)新、整體設(shè)計(jì)”為主題的1～4年級(jí)的精細(xì)化本科教學(xué)改革方案。整合課程、精煉主干、任務(wù)驅(qū)動(dòng)、問題導(dǎo)向，即形成以“現(xiàn)代室內(nèi)設(shè)計(jì)、城市景觀設(shè)計(jì)、小型建筑設(shè)計(jì)”三大設(shè)計(jì)課程群為主干核心，技術(shù)類和人文類課程為兩翼的“一核梢懟繃⑻迨?、研究型、蕦?dǎo)化的知識(shí)框架體系。其次，須積極探索分階段和多層次的創(chuàng)新實(shí)踐教學(xué)體系，突出設(shè)計(jì)實(shí)踐教學(xué)的主導(dǎo)地位，啟發(fā)學(xué)生掌握“特殊到一般、具體到抽象”“設(shè)計(jì)理論鏈接設(shè)計(jì)案例操作”的專業(yè)認(rèn)識(shí)規(guī)律，籍此形成由認(rèn)知實(shí)踐、工程實(shí)踐到真實(shí)項(xiàng)目設(shè)計(jì)、畢業(yè)設(shè)計(jì)的完整實(shí)踐學(xué)習(xí)過程。另外，還須積極建設(shè)制度化的國(guó)際聯(lián)合教學(xué)平臺(tái)并開展校內(nèi)跨專業(yè)的課程設(shè)計(jì)、校企合作交流設(shè)計(jì)，綜合塑造“景觀設(shè)計(jì)、室內(nèi)設(shè)計(jì)、施工設(shè)計(jì)”三大職業(yè)崗位群，強(qiáng)化學(xué)生職業(yè)素質(zhì)和實(shí)踐動(dòng)手能力的內(nèi)生性培養(yǎng)。通過設(shè)計(jì)課程教學(xué)、設(shè)計(jì)工作坊課程、企業(yè)贊助課程、競(jìng)賽課題導(dǎo)入課程、校際聯(lián)合畢業(yè)設(shè)計(jì)課程等多種形式，加強(qiáng)實(shí)踐性教學(xué)的力度和厚度。在環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)建設(shè)過程中，亦可延請(qǐng)國(guó)內(nèi)外知名專家和職業(yè)界人士為環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)師生提供最前沿、最實(shí)用、最經(jīng)典的學(xué)術(shù)講座，以建構(gòu)濃厚的“學(xué)術(shù)型、研討型、實(shí)戰(zhàn)型”設(shè)計(jì)教學(xué)氛圍與人才培養(yǎng)機(jī)制。
在制定專業(yè)課程系統(tǒng)、綜合素質(zhì)培養(yǎng)與多方面能力訓(xùn)練方案的過程中，可在參考國(guó)家重點(diǎn)院校相關(guān)課程的基礎(chǔ)上，組織專家進(jìn)行多輪式深化研討，充分論證與修訂完善環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)吻合社會(huì)人才需求要點(diǎn)的動(dòng)態(tài)式培養(yǎng)計(jì)劃，以更好地體現(xiàn)“應(yīng)用型、高素質(zhì)、重復(fù)合、促創(chuàng)新”的人才培養(yǎng)理念，促進(jìn)人才在知識(shí)、能力、素質(zhì)等方面的綜合提升，推動(dòng)環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)教學(xué)質(zhì)量與三大崗位群職業(yè)能力要求的精準(zhǔn)對(duì)接（見表1）。具體的建設(shè)措施包括推進(jìn)以傳授知識(shí)為主的教學(xué)全面轉(zhuǎn)向具有互動(dòng)特征的、師生開放探討的研究型教學(xué)，加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)性、主題性課程的建設(shè)，深化畢業(yè)設(shè)計(jì)及設(shè)計(jì)報(bào)告的質(zhì)量管理以及學(xué)生設(shè)計(jì)工作室建設(shè)等措施，積極推行“實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)工作坊”“設(shè)計(jì)創(chuàng)新孵化器”等創(chuàng)新拔尖人才的培育機(jī)制，開辟第二課堂，培養(yǎng)專業(yè)拔尖的學(xué)生，且進(jìn)一步通過教學(xué)設(shè)施的重構(gòu)、實(shí)踐基地及企業(yè)導(dǎo)師的拓展，為學(xué)生的自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)營(yíng)造綜合的工作模擬氛圍，幫助其自主創(chuàng)業(yè)。
二、支撐環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)人才培養(yǎng)的條件
（一）構(gòu)建一支富有“創(chuàng)造力、研究力、實(shí)踐力”多元化結(jié)構(gòu)的教師團(tuán)隊(duì)
環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)師資應(yīng)具有多元化、專業(yè)化和職業(yè)化的高素質(zhì)特色，“自強(qiáng)不息、努力拼搏、追求卓越”應(yīng)是教學(xué)團(tuán)隊(duì)成員所共同推舉的大學(xué)精神和教學(xué)文化，即不僅追求設(shè)計(jì)理論研究的品性，更加注重設(shè)計(jì)實(shí)踐底蘊(yùn)的同步操作。而且必須形成一支學(xué)歷、職稱和年齡結(jié)構(gòu)較為合理的專業(yè)梯隊(duì)，專業(yè)教師亦應(yīng)具有較高的教學(xué)及學(xué)術(shù)研究水平、穩(wěn)定的研究方向和系統(tǒng)的研究成果，能以高度的責(zé)任心對(duì)每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行認(rèn)真實(shí)施，為培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)的應(yīng)用型環(huán)境設(shè)計(jì)人才打下良好的基礎(chǔ)。同時(shí)，還應(yīng)持續(xù)不斷地培養(yǎng)教師的專業(yè)實(shí)踐能力，積極鼓勵(lì)他們參與社會(huì)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)，或采取與企業(yè)合作等方式，將其設(shè)計(jì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)、體會(huì)融入課堂，以切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并積極摸索出環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)的教學(xué)平臺(tái)國(guó)際化、師資隊(duì)伍多元化、優(yōu)秀生卓越培養(yǎng)持續(xù)化等一系列教改措施，探索建構(gòu)出一個(gè)科學(xué)、合理、系統(tǒng)的環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)課程群。
（二）搭設(shè)一個(gè)富有成效的“三位一體”式專業(yè)發(fā)展支持架構(gòu)與系統(tǒng)平臺(tái)
1.教學(xué)改革支持
（1）學(xué)校層面可通過招生就業(yè)渠道、實(shí)習(xí)渠道調(diào)研用人單位和實(shí)習(xí)單位意見，并召開相關(guān)工作研討會(huì)，反饋至環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)的職前培養(yǎng)；學(xué)校須鼓勵(lì)環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)進(jìn)行深度的行業(yè)和社會(huì)調(diào)研；應(yīng)適時(shí)組織召開環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)人才培養(yǎng)方案研討會(huì)，組織商討人才培養(yǎng)的修訂，邀請(qǐng)學(xué)科專家、行業(yè)專家參與相關(guān)討論，聘請(qǐng)相關(guān)專家審定修訂后的人才培養(yǎng)動(dòng)態(tài)方案等等。
（2）積極改革教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)高水平課程建設(shè)。以精品課程、MOOC課程、微視頻課程等教學(xué)資源建設(shè)為龍頭，鼓勵(lì)環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)教師不斷更新教學(xué)內(nèi)容，改革教學(xué)方法和手段，不斷加強(qiáng)課程資源數(shù)據(jù)庫建設(shè)，比如展開校級(jí)精品課程立項(xiàng)建設(shè)，積極鼓勵(lì)其申報(bào)國(guó)家、省級(jí)精品課程建設(shè)項(xiàng)目并予以資助。
2.裝備條件支持
（1）基礎(chǔ)性設(shè)施建設(shè)。在實(shí)驗(yàn)中心建設(shè)方面，結(jié)合設(shè)計(jì)教育類的特殊性，學(xué)校應(yīng)整合校內(nèi)資源，創(chuàng)建集教學(xué)實(shí)訓(xùn)、教學(xué)模擬、教案制作、多媒體課件開發(fā)等多個(gè)功能于一體的設(shè)計(jì)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)中心，該中心由學(xué)校統(tǒng)一建設(shè)、統(tǒng)一管理，為環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)教育實(shí)踐能力訓(xùn)練服務(wù)。
（2）結(jié)合環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)特質(zhì)的特色性設(shè)施建設(shè)。根據(jù)環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)的特點(diǎn)，學(xué)校統(tǒng)一規(guī)劃、統(tǒng)一預(yù)算，對(duì)于重點(diǎn)專業(yè)方向（如室內(nèi)設(shè)計(jì)方向、建筑設(shè)計(jì)方向等）特色發(fā)展的專業(yè)實(shí)驗(yàn)室予以支持并采取優(yōu)先建設(shè)的原則，持續(xù)加強(qiáng)環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)室、建筑材料與結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)室為主導(dǎo)的設(shè)施建設(shè)。
3.經(jīng)費(fèi)重點(diǎn)支持
對(duì)于環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)建設(shè)所需的實(shí)踐條件、圖書資料、師資引進(jìn)等費(fèi)用，學(xué)校根據(jù)規(guī)劃，統(tǒng)一預(yù)算，進(jìn)行資助，對(duì)重點(diǎn)專業(yè)方向執(zhí)行優(yōu)先預(yù)算、優(yōu)先資助的原則。
三、全方位吸引優(yōu)秀生源的制度和措施
通過加強(qiáng)招生宣傳，提高環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)在考生中的知名度，通過獎(jiǎng)、助學(xué)金，國(guó)內(nèi)外合作交流等激勵(lì)措施增強(qiáng)對(duì)學(xué)生的吸引力。通過與地方政府、行業(yè)主管部門及環(huán)境設(shè)計(jì)企業(yè)、建筑設(shè)計(jì)企業(yè)、工程施工企業(yè)、創(chuàng)意文化企業(yè)、產(chǎn)品設(shè)計(jì)企業(yè)等合作單位采取委托訂單式培養(yǎng)等方式持續(xù)吸引與保障優(yōu)質(zhì)生源，同時(shí)也可為其解決高層次設(shè)計(jì)與管理人才的緊缺問題。
（一）制度
1.激勵(lì)機(jī)制回饋優(yōu)秀學(xué)生
建立與學(xué)校招生制度改革相適應(yīng)的環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)招生工作制度，如進(jìn)一步完善激勵(lì)機(jī)制，加大對(duì)高分考生的獎(jiǎng)勵(lì)力度，凡達(dá)到省一本線被正常錄取并報(bào)到入學(xué)的考生，即可獲一學(xué)年學(xué)費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì)；亦積極回應(yīng)考生的關(guān)切，發(fā)揮新媒體在招生宣傳工作中的重要作用。
2.優(yōu)質(zhì)師資吸引高質(zhì)學(xué)生
建立開放、多元、靈活的人才引進(jìn)機(jī)制，從國(guó)內(nèi)外重點(diǎn)引進(jìn)具有教授職稱和博士學(xué)位的學(xué)科帶頭人；扶持并創(chuàng)造條件使相關(guān)教師晉升職稱；實(shí)施學(xué)院“特聘教授崗位制度”。保證一支年齡結(jié)構(gòu)、學(xué)歷結(jié)構(gòu)、專業(yè)結(jié)構(gòu)、師源結(jié)構(gòu)、職稱結(jié)構(gòu)合理的、德才兼?zhèn)涞?、富有?chuàng)新精神和實(shí)踐能力強(qiáng)的教師隊(duì)伍，為吸引全國(guó)及本省的高質(zhì)量?jī)?yōu)質(zhì)生源提供師資保障。
3.多元渠道培育有志學(xué)生
利用社會(huì)資源，拓寬學(xué)術(shù)交流的渠道，了解學(xué)科前沿的研究信息，拓寬知識(shí)視野，建立長(zhǎng)期與國(guó)內(nèi)外著名院校、同類院校、專家學(xué)者的信息聯(lián)系和學(xué)術(shù)交流機(jī)制，建立與行業(yè)企業(yè)緊密的合作交流機(jī)制，為學(xué)生的個(gè)性成長(zhǎng)與共性發(fā)展提供廣闊舞臺(tái)。
4.師生互動(dòng)關(guān)愛就業(yè)學(xué)生
通過進(jìn)一步完善合理的學(xué)生成長(zhǎng)制度機(jī)制，開拓創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作，加快改革與發(fā)展步伐，鼓勵(lì)教師加入各類專業(yè)協(xié)會(huì)和行業(yè)協(xié)會(huì)，并兼職或擔(dān)任專家評(píng)委，不僅能夠提升本專業(yè)的知名度和社會(huì)影響力，更能為學(xué)生的就業(yè)鋪設(shè)通暢的管道路徑。
（二）措施
1.以實(shí)踐導(dǎo)向的人才培養(yǎng)方案提高教學(xué)質(zhì)量
在切實(shí)保證基本教學(xué)要求的同時(shí)，結(jié)合本科課程體系的改革，大力推進(jìn)設(shè)計(jì)實(shí)踐教學(xué)改革，從以教師為中心轉(zhuǎn)向以學(xué)生為中心，增加提高型和創(chuàng)新研究型的實(shí)驗(yàn)性設(shè)計(jì)教學(xué)項(xiàng)目；在管理運(yùn)行方面應(yīng)建立時(shí)間、空間、內(nèi)容“三維”開放的公共運(yùn)行管理機(jī)制，以滿足不同個(gè)性、不同水平、不同時(shí)間安排的學(xué)生需求，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性和積極性；在完善“1+2+1”人才培養(yǎng)方案的基礎(chǔ)上，通過教學(xué)計(jì)劃的修訂，優(yōu)化課程組合，形成獨(dú)立完整的專題設(shè)計(jì)，進(jìn)行從課堂匯報(bào)、設(shè)計(jì)報(bào)告到實(shí)踐成果的綜合評(píng)定，由此完善環(huán)境設(shè)計(jì)實(shí)踐課程的系統(tǒng)性，提高實(shí)驗(yàn)性設(shè)計(jì)教學(xué)的效率與質(zhì)量。
2.以課程建設(shè)為依托提升教師的教學(xué)能力
構(gòu)建新的課程體系，加大實(shí)驗(yàn)性與主題性教學(xué)的力度，增設(shè)實(shí)驗(yàn)性藝術(shù)綜合設(shè)計(jì)、時(shí)尚設(shè)計(jì)等教學(xué)專題，并逐漸向研究型課程過渡。以現(xiàn)代課程理論為指導(dǎo)，從高等教育學(xué)學(xué)理的層面進(jìn)行課程的全面整合，確立課程標(biāo)準(zhǔn)，重組課程結(jié)構(gòu)，擴(kuò)充教學(xué)資源，改革課程設(shè)置，凝煉課程內(nèi)容，注重原創(chuàng)性的課題設(shè)計(jì)與作業(yè)編排。擴(kuò)大現(xiàn)有任選課的門類，增設(shè)講座、報(bào)告和交流課程。加強(qiáng)各類設(shè)計(jì)社團(tuán)的體系性建設(shè)，如景觀設(shè)計(jì)社團(tuán)、室內(nèi)設(shè)計(jì)社團(tuán)等，強(qiáng)化學(xué)生的集體協(xié)作能力。
3.以產(chǎn)教融合作為支點(diǎn)開發(fā)設(shè)計(jì)實(shí)踐教育
構(gòu)建實(shí)驗(yàn)、觀摩、校內(nèi)實(shí)訓(xùn)、考察、實(shí)習(xí)、研習(xí)相結(jié)合，不斷線的實(shí)踐教學(xué)體系，積極探索定崗實(shí)習(xí)模式，全面提高學(xué)生的實(shí)踐動(dòng)手能力。以培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際操作為主線，以藝術(shù)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)、創(chuàng)新和操作能力培養(yǎng)為目標(biāo)，通過完善、拓展、建設(shè)等方式，建立實(shí)驗(yàn)型、創(chuàng)新型和操作型的校內(nèi)實(shí)驗(yàn)室，以彌補(bǔ)一般課堂教學(xué)在某些方面的不足。同時(shí)，鼓勵(lì)師生帶著專業(yè)研究問題和項(xiàng)目深入企業(yè)，詳細(xì)了解企業(yè)的生產(chǎn)、建設(shè)、服務(wù)、管理和運(yùn)行規(guī)律，掌握企業(yè)各工作崗位的能力要求，將環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)的人才培養(yǎng)目標(biāo)與企業(yè)的崗位實(shí)際需求相結(jié)合，鼓勵(lì)師生在實(shí)踐過程中形成相關(guān)調(diào)研報(bào)告，收集形成相關(guān)教學(xué)案例，取得相關(guān)專業(yè)技能等級(jí)證書或行業(yè)資格證書。
四、環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)培養(yǎng)實(shí)效的評(píng)估機(jī)制
評(píng)估環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)能否達(dá)成，關(guān)鍵在于“三個(gè)強(qiáng)化”，即強(qiáng)化環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)本科人才培養(yǎng)的中心地位、強(qiáng)化質(zhì)量保障體系建設(shè)、強(qiáng)化專業(yè)建設(shè)的合理定位，并強(qiáng)調(diào)“兩個(gè)突出”，即突出專業(yè)的內(nèi)涵建設(shè)和突出專業(yè)特色發(fā)展。同時(shí)，構(gòu)建環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)教育的質(zhì)量監(jiān)控體系，以推進(jìn)本專業(yè)設(shè)計(jì)教育改革，進(jìn)一步提高設(shè)計(jì)教育質(zhì)量；建立與與企業(yè)界的聯(lián)系機(jī)制，依據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)以及產(chǎn)學(xué)研結(jié)合標(biāo)準(zhǔn)、人才培養(yǎng)對(duì)設(shè)計(jì)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的適應(yīng)性等對(duì)本專業(yè)辦學(xué)狀況進(jìn)行“評(píng)價(jià)與診斷”。
本專業(yè)評(píng)估流程中的自評(píng)報(bào)告是自評(píng)工作的文字表現(xiàn)形式，應(yīng)對(duì)照指標(biāo)要求，通過舉證的方式，詳細(xì)說明為了達(dá)成人才培養(yǎng)目標(biāo)所開展的各類各級(jí)評(píng)價(jià)評(píng)估方式與效果，以及教育教學(xué)實(shí)踐與取得的成效，以闡釋本專業(yè)實(shí)現(xiàn)專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)的途徑以及目標(biāo)達(dá)成的程度。現(xiàn)場(chǎng)考查的主要目的是核實(shí)本專業(yè)《自評(píng)報(bào)告》的真實(shí)性和準(zhǔn)確性，以了解《自評(píng)報(bào)告》未能反映的相關(guān)問題，對(duì)本專業(yè)符合專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)的程度做出判斷，并明確指出本專業(yè)存在的影響人才培養(yǎng)質(zhì)量的問題。通過《自評(píng)報(bào)告》與《現(xiàn)場(chǎng)考察報(bào)告》，進(jìn)而輸入得出本專業(yè)的《認(rèn)證報(bào)告》，以全面評(píng)價(jià)環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)的達(dá)成度，即說明定期評(píng)價(jià)培養(yǎng)目標(biāo)的達(dá)成度以及定期對(duì)培養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行修訂的制度、機(jī)制是否已形成，同時(shí)，必須詳細(xì)闡明培養(yǎng)目標(biāo)的制定過程、持續(xù)修改過程中行業(yè)和企業(yè)的介入情況（見圖2）。
第9篇：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案范文
關(guān)鍵詞：網(wǎng)球；訓(xùn)練模式；競(jìng)技體育；職業(yè)化
中圖分類號(hào)：G845.2文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1007-3612(2011)06-0001-08
Straighten out the Context，Overcome the Knots and Break through the Bottlenecks
――Thoughts on Building a New Model for Tennis Training
JIANG Hong-wei
(Nanjing Sport Institute，Nanjing 210014，Jiangsu China)
Abstract:reviewing the development of China’s tennis in the decades，compared with the mature professional system in the West，China’s tennis is still at the period of learning from others.Especially，in the aspect of the capacity of learning，innovation and operation，China still lags behind and still has some systematic problems and stereotypes.In these years，in the development and exploration，China has achieved our own fruits.Therefore，we shall straighten out the context，overcome the knots issues and break through the bottlenecks，summarize the successful experiences of China’s tennis development so as to provide ideas for the success and development in the future，integrate the experiences with the professional system of the West so as to form a dynamic tennis development system with the Chinese characteristics.
Key words: tennis; training model; competitive sports; professionalization
上一個(gè)奧運(yùn)周期中，在運(yùn)動(dòng)員、教練員和科研團(tuán)隊(duì)的共同努力下，在網(wǎng)球管理中心、各個(gè)省市網(wǎng)球管理機(jī)構(gòu)和社會(huì)方方面面的關(guān)心支持下，中國(guó)網(wǎng)球?qū)崿F(xiàn)了飛速的發(fā)展。在競(jìng)技成績(jī)實(shí)現(xiàn)突破的同時(shí)，幾年來，我們也對(duì)于網(wǎng)球的訓(xùn)練和比賽規(guī)律進(jìn)行了一系列的探索和實(shí)踐。由于職業(yè)網(wǎng)球的賽制演變，傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式和結(jié)構(gòu)正在發(fā)生著根本性的變化，相關(guān)的訓(xùn)練理論也相應(yīng)實(shí)現(xiàn)了創(chuàng)新和突破性的發(fā)展。實(shí)踐和理論的推進(jìn)對(duì)傳統(tǒng)的訓(xùn)練理念形成了巨大的沖擊。在北京奧運(yùn)周期的探索和嘗試中，我們逐步總結(jié)出了一些較為適合中國(guó)網(wǎng)球，特別是中國(guó)女子網(wǎng)球發(fā)展的路子。
2008年北京奧運(yùn)會(huì)后，我國(guó)競(jìng)技體育進(jìn)入了后奧運(yùn)時(shí)代。后奧運(yùn)時(shí)代的競(jìng)技體育應(yīng)當(dāng)如何發(fā)展，大家都在談?wù)?，在思考，而?duì)于中國(guó)網(wǎng)球人而言，最重要的是我們已經(jīng)開始了嘗試。女網(wǎng)金花的單飛，無論成功與否，已經(jīng)開創(chuàng)了中國(guó)網(wǎng)球選手與西方職業(yè)網(wǎng)球圈全面接軌的先河。展望中國(guó)網(wǎng)球未來的發(fā)展，我們需要清醒的意識(shí)到，在宏觀上引入和創(chuàng)立新的訓(xùn)練理念和認(rèn)識(shí),在具體訓(xùn)練中增加和完善新的專項(xiàng)訓(xùn)練方法和手段，仍是目前中國(guó)網(wǎng)球訓(xùn)練和發(fā)展中亟需解決的問題。
去年以來，經(jīng)濟(jì)危機(jī)的爆發(fā)引起西方學(xué)術(shù)界對(duì)于“變革”的大討論，學(xué)者普遍認(rèn)為，要從以往總是強(qiáng)調(diào)“微調(diào)”的構(gòu)成式變革觀中擺脫出來，在深刻分析發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上，樹立“否定重建”的生成式變革觀。用中國(guó)的一句古話總結(jié)就是“不破不立”。這種全面變革的思想，同樣適用于現(xiàn)階段的競(jìng)技體育。我選擇了“理順脈絡(luò)，打通節(jié)點(diǎn)，突破瓶頸”作為題目，就是希望與大家談?dòng)懳覀円绾卧谑澜缇W(wǎng)球快速發(fā)展的態(tài)勢(shì)中，觸摸發(fā)展的脈搏，尋找發(fā)展的規(guī)律，找到中國(guó)網(wǎng)球訓(xùn)練和管理過程中的癥結(jié)，尋根源，下猛藥，來實(shí)現(xiàn)中國(guó)網(wǎng)球的真正變革，而不是僅僅滿足于隔靴搔癢的緩慢進(jìn)步。作為網(wǎng)球訓(xùn)練變革的實(shí)踐者，教練員的思想是否開放，理念是否先進(jìn)，方法是否有效，措施是否得當(dāng)，對(duì)項(xiàng)目發(fā)展所起到的作用是毋庸置疑的。只有更加真實(shí)、深入地了解和認(rèn)識(shí)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)特征,才能在源頭形成正確的訓(xùn)練方向;只有更加突出運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的系統(tǒng)性,才能全面和完整地把握訓(xùn)練和比賽的全過程;只有更加強(qiáng)調(diào)動(dòng)態(tài)和細(xì)節(jié),才能實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練效益的真正最大化。
下面，我將從四個(gè)方面和大家分享我個(gè)人對(duì)于網(wǎng)球發(fā)展規(guī)律和訓(xùn)練規(guī)律的一些看法。
1 重新審視網(wǎng)球?qū)傩?，理順網(wǎng)球發(fā)展規(guī)律脈絡(luò)
20世紀(jì)末以來，現(xiàn)代科技革命和社會(huì)哲學(xué)思想的創(chuàng)新對(duì)世界競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)水平產(chǎn)生了深刻影響，尤其是興起于20世紀(jì)80年代的復(fù)雜性哲學(xué)思維，為我們從“整體”或“系統(tǒng)”的角度，以全新的思維方式認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、把握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及反思運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提供了新的理論依據(jù)與思維視角。
過去，我們習(xí)慣于研究競(jìng)技體育的一般規(guī)律，通過將訓(xùn)練中的要素簡(jiǎn)單化，程式化來降低訓(xùn)練控制的難度。用于指導(dǎo)訓(xùn)練的規(guī)則往往依賴于經(jīng)驗(yàn)，依賴于對(duì)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目的參照和借鑒，而非依賴于訓(xùn)練方法的功能和項(xiàng)目特點(diǎn)本身。簡(jiǎn)單的“拿來主義”和“本本主義”使得訓(xùn)練與項(xiàng)目所需能力脫離，訓(xùn)練與比賽脫離，最終的后果就是運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力與網(wǎng)球項(xiàng)目所需的實(shí)際能力脫節(jié)，導(dǎo)致訓(xùn)練中“出工不出效”。
系統(tǒng)論對(duì)于我們把握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律所提供的最重要參考，在于它提出：系統(tǒng)具有整體性的發(fā)展規(guī)律，其規(guī)律對(duì)要素有影響，但各個(gè)要素都擁有自身的發(fā)展規(guī)律，且并不等同于整體系統(tǒng)的發(fā)展規(guī)律。
換言之，研究競(jìng)技體育的一般規(guī)律是必要的，因?yàn)樗梢詭椭覀儚暮暧^上理解和把握各個(gè)專項(xiàng)訓(xùn)練的基本原則和組織方式，幫助我們確立一些基本指導(dǎo)思想。尤其是近年來，在生物科學(xué)發(fā)展的推動(dòng)下，“人體的生物適應(yīng)性規(guī)律”等課題的研究成果被運(yùn)用到訓(xùn)練中，推動(dòng)了各個(gè)競(jìng)技項(xiàng)目的發(fā)展，并幫助我們進(jìn)一步豐富和完善了對(duì)“三從一大”等訓(xùn)練原則和理念的認(rèn)識(shí)、理解和把握。
然而，當(dāng)訓(xùn)練進(jìn)入高水平，當(dāng)訓(xùn)練的對(duì)象是精英運(yùn)動(dòng)員，當(dāng)訓(xùn)練的目的是適應(yīng)高水平高強(qiáng)度的職業(yè)化比賽，就必然要求實(shí)施精細(xì)化訓(xùn)練，就對(duì)訓(xùn)練過程的把握提出了新的訴求，而滿足這些訴求的前提則是我們必須探索各個(gè)項(xiàng)目自身的特殊發(fā)展規(guī)律，即專項(xiàng)化規(guī)律。對(duì)于專項(xiàng)化規(guī)律的探索，有助于我們認(rèn)識(shí)和把握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的本質(zhì),對(duì)樹立正確的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，控制訓(xùn)練的正確方向，設(shè)計(jì)緊扣項(xiàng)目競(jìng)技核心要素的訓(xùn)練方法和手段，以及科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷都具有十分重要的作用。從教練員的角度，就網(wǎng)球訓(xùn)練而言，專項(xiàng)化規(guī)律則至少應(yīng)該包括對(duì)于網(wǎng)球項(xiàng)目屬性的認(rèn)識(shí)、對(duì)于賽練關(guān)系的認(rèn)識(shí)、對(duì)于訓(xùn)練各個(gè)環(huán)節(jié)具體任務(wù)和方法的認(rèn)識(shí)、對(duì)于網(wǎng)球訓(xùn)練操作要點(diǎn)的認(rèn)識(shí)以及對(duì)于多學(xué)科介入的專項(xiàng)化訓(xùn)練理念的認(rèn)識(shí)等。
經(jīng)過兩個(gè)奧運(yùn)周期以來的探索，我們逐步確定了網(wǎng)球項(xiàng)目的基本屬性包括三個(gè)方面。
1.1 自然屬性 網(wǎng)球是一項(xiàng)以無氧能量代謝為主；以速度和爆發(fā)力技術(shù)為主；并具有長(zhǎng)時(shí)間、間歇性、運(yùn)動(dòng)和恢復(fù)交替的專項(xiàng)特征的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。該項(xiàng)目需要較強(qiáng)的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感、良好的身體協(xié)同性，協(xié)調(diào)性的身體機(jī)能特點(diǎn)；其所需能力的提升是在職業(yè)賽事賽練穿插的過程中，通過選手能力平衡狀態(tài)的不斷打破和上升式重建來實(shí)現(xiàn)的。
1.2 社會(huì)屬性 網(wǎng)球是一項(xiàng)社會(huì)化程度極高的運(yùn)動(dòng)。它具有成熟的運(yùn)作模式和深厚的文化內(nèi)涵，其競(jìng)賽制度、項(xiàng)目規(guī)則和理念扎根于西方文化和人文精神；同時(shí)，又通過賽事舉辦過程中的球星打造、廣告宣傳等方式，創(chuàng)造巨大的社會(huì)效益，產(chǎn)生重大的文化影響。
1.3 發(fā)展屬性 網(wǎng)球的發(fā)展屬性是指：隨著職業(yè)賽事的不斷變革，規(guī)則和賽制的不斷演變，網(wǎng)球比賽的對(duì)抗更強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)更激烈，項(xiàng)目的職業(yè)化、商業(yè)化、國(guó)際化和個(gè)性化程度不斷提高；隨著高科技手段的運(yùn)用，多學(xué)科知識(shí)的介入和科學(xué)化標(biāo)準(zhǔn)的不斷建立，對(duì)于網(wǎng)球項(xiàng)目的訓(xùn)練和運(yùn)作都產(chǎn)生了直接的影響，不斷引領(lǐng)項(xiàng)目向更高水平發(fā)展。
在對(duì)網(wǎng)球項(xiàng)目屬性認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，我們可以發(fā)現(xiàn)，要適應(yīng)項(xiàng)目的自然屬性，就必須建立與項(xiàng)目要求相符合的訓(xùn)練模式，通過多學(xué)科的介入，挖掘選手的潛力，充分利用人體適應(yīng)性發(fā)展規(guī)律，順應(yīng)選手狀態(tài)的漲落施加適宜的訓(xùn)練刺激，不斷來達(dá)到提升能力的目的；
要適應(yīng)項(xiàng)目的社會(huì)屬性，就必須樹立全新的職業(yè)化意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)球賽事的理解、對(duì)網(wǎng)球文化的營(yíng)造和對(duì)教練、裁判等從業(yè)人員的職業(yè)化打造，推動(dòng)我國(guó)選手職業(yè)化素養(yǎng)的全面提升；
要適應(yīng)項(xiàng)目的發(fā)展屬性，就必須使得訓(xùn)練和管理更具有前瞻性，在深刻認(rèn)識(shí)規(guī)律的前提下，把握世界和中國(guó)網(wǎng)球發(fā)展的趨勢(shì)和潮流，在工作的各個(gè)環(huán)節(jié)適應(yīng)規(guī)律要求，引領(lǐng)項(xiàng)目發(fā)展。
在認(rèn)識(shí)網(wǎng)球項(xiàng)目屬性和規(guī)律的基礎(chǔ)上，要更深刻的認(rèn)知中國(guó)網(wǎng)球的現(xiàn)狀，尋找制約中國(guó)網(wǎng)球進(jìn)一步發(fā)展和提高的主要瓶頸。之所以稱之為瓶頸，是因?yàn)槲覀兊脑S多教練并不是帶不出好的隊(duì)員，而是將隊(duì)員帶到某個(gè)層次或水平時(shí)，就仿佛進(jìn)入了電腦的死循環(huán)，再也無法在訓(xùn)練中看到明顯的效果，再也無法帶領(lǐng)隊(duì)員取得進(jìn)步，再也無法實(shí)現(xiàn)在競(jìng)技能力上的突破。于是，往往出現(xiàn)大量運(yùn)動(dòng)員到達(dá)某個(gè)平臺(tái)之后，水平停滯不前，甚至處于“倒退-回升-倒退”的不良循環(huán)中，直至錯(cuò)過了發(fā)展的機(jī)遇，始終無法達(dá)到競(jìng)技能力的高水平。這種“平臺(tái)現(xiàn)象”實(shí)際上反映的就是我們的執(zhí)教方式中存在著一些沒有解決的問題，形成了一些沒有處理好的死結(jié)，也就是我所說的――瓶頸。
從今年全運(yùn)會(huì)比賽中運(yùn)動(dòng)員的整體表現(xiàn)來看，從訓(xùn)練和技術(shù)環(huán)節(jié)上來講，目前我國(guó)選手的訓(xùn)練和比賽中主要表現(xiàn)出五個(gè)方面的問題：
1）重心瓶頸：運(yùn)動(dòng)員普遍在比賽中表現(xiàn)出重心高的現(xiàn)象。不但擊球重心高，移動(dòng)中重心更高。過高的重心使得運(yùn)動(dòng)員控制身體平衡和發(fā)力都受到影響，制約了整體的技戰(zhàn)術(shù)能力；
2）節(jié)奏感瓶頸：運(yùn)動(dòng)員普遍在比賽中表現(xiàn)出節(jié)奏緩慢、平淡、混亂。事實(shí)上，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在絕對(duì)力量上要完全和歐美選手抗衡難度比較大，必須要建立“以我為主，以快為主，以攻為主，快重并舉”的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，通過加快搶點(diǎn)進(jìn)攻，加快節(jié)奏，贏得時(shí)間，獲得“時(shí)差性”的速度。只有建立良好的進(jìn)攻節(jié)奏感，才能對(duì)場(chǎng)上局面實(shí)施更合理的控制。
3）發(fā)力瓶頸：運(yùn)動(dòng)員普遍在處理輕、軟、高、低球方面容易失誤。擊球習(xí)慣于原地發(fā)力，或在擊球時(shí)等來球完全沒有速度時(shí)在低點(diǎn)發(fā)力，忽略了合理利用身體重心的移動(dòng)所產(chǎn)生的“助力”。網(wǎng)前攔網(wǎng)時(shí)，?？坷髣?dòng)作發(fā)力，忽視內(nèi)在“借力”所產(chǎn)生的“合力”作用，導(dǎo)致攔網(wǎng)的效果不佳，出球不實(shí)，沒有足夠的速度。
4）組球瓶頸：運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出技術(shù)的訓(xùn)練“痕跡”重，比賽運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的“做球”能力差，常常創(chuàng)造了機(jī)會(huì)卻把握不住機(jī)會(huì)，有了機(jī)會(huì)不會(huì)利用機(jī)會(huì)。高水平訓(xùn)練階段對(duì)于“組球”能力的訓(xùn)練不足，運(yùn)動(dòng)員手上熟練，但由于訓(xùn)練與比賽脫節(jié)嚴(yán)重，比賽中往往措手不及，沒有制勝手段。
5）步伐結(jié)構(gòu)瓶頸：相對(duì)于技術(shù)和體能，目前我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上步伐移動(dòng)上存在的問題更多，更嚴(yán)重。在西方的網(wǎng)球訓(xùn)練中，從青少年時(shí)期起就根據(jù)來球的特點(diǎn)，選手的實(shí)際站位和選手的技術(shù)風(fēng)格進(jìn)行專門而細(xì)致的步伐訓(xùn)練計(jì)劃，而我們的隊(duì)員在場(chǎng)上的移動(dòng)方式單調(diào)，左右移動(dòng)訓(xùn)練多但顯僵化，前后移動(dòng)能力差，而前后移動(dòng)恰恰是攻防轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，因而極大程度上制約了我國(guó)選手的技戰(zhàn)術(shù)水平。
針對(duì)這些普遍存在的問題，我們必須對(duì)訓(xùn)練的模式、節(jié)奏、內(nèi)容進(jìn)行必要的調(diào)整，而進(jìn)行這些調(diào)整的前提是我們必須首先理清思路，明確全新的網(wǎng)球訓(xùn)練觀，以全新的理念來指導(dǎo)我們的訓(xùn)練，才能實(shí)現(xiàn)我國(guó)網(wǎng)球新的突破。
2 重設(shè)計(jì)，重節(jié)奏，“板塊”指導(dǎo)打通訓(xùn)練安排節(jié)點(diǎn)
2.1 從“計(jì)劃”到“設(shè)計(jì)”：訓(xùn)練安排重要性的突顯 隨著科技的進(jìn)步，我們觀察和改變世界的方式都在不斷的發(fā)展。即將進(jìn)入21世紀(jì)的第二個(gè)十年，我們已經(jīng)處于信息時(shí)代。就資源的共享而言，不可能再有什么保密的訓(xùn)練方法；也就是說，大家?guī)缀醵蓟ハ嘀涝诓捎檬裁礃拥氖侄芜M(jìn)行訓(xùn)練。從我們對(duì)世界高水平訓(xùn)練內(nèi)容和安排上的了解來看，外國(guó)的教學(xué)在絕大多數(shù)方面與我們相似，甚至看起來相同。因此，許多教練會(huì)認(rèn)為我們已經(jīng)掌握了現(xiàn)代的或者是最先進(jìn)的訓(xùn)練方法手段，但其中有非常重要的一點(diǎn)被忽視了，就是在大家采用同樣的訓(xùn)練方法和手段時(shí)，如果在訓(xùn)練過程對(duì)運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的要求不同，那么，所獲得訓(xùn)練效果也會(huì)不同，有時(shí)甚至?xí)玫较喾吹慕Y(jié)果。而這正是我們的訓(xùn)練與頂尖水平之間的差距之所在。
現(xiàn)代科學(xué)與經(jīng)驗(yàn)科學(xué)的最重要區(qū)別，在于現(xiàn)代科學(xué)通過嚴(yán)密的論證，以數(shù)據(jù)作為支持，對(duì)過程進(jìn)行控制，因而提高了活動(dòng)的準(zhǔn)確性。訓(xùn)練作為一種科學(xué)，其水平的高低同樣取決于過程的嚴(yán)密性。科學(xué)理論向訓(xùn)練方法轉(zhuǎn)化是通過設(shè)計(jì)而實(shí)現(xiàn)的，網(wǎng)球訓(xùn)練的內(nèi)容與方法是構(gòu)成訓(xùn)練活動(dòng)的空間因素,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程是構(gòu)成訓(xùn)練活動(dòng)的時(shí)間因素,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃是時(shí)空因素協(xié)同的組構(gòu),實(shí)施運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃則是時(shí)空協(xié)同的具體操作。競(jìng)技能力訓(xùn)練目標(biāo)與訓(xùn)練計(jì)劃作為教練員開展訓(xùn)練工作的主要依據(jù)，絕不應(yīng)僅是簡(jiǎn)單的紙上談兵，而是應(yīng)當(dāng)是以運(yùn)動(dòng)員的需求為核心的，具有系統(tǒng)性、目的性的個(gè)體化動(dòng)態(tài)訓(xùn)練方案。
2.1.1 訓(xùn)練設(shè)計(jì)的系統(tǒng)性 訓(xùn)練的系統(tǒng)性是指對(duì)于選手在一段時(shí)間內(nèi)所實(shí)施運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體把握，訓(xùn)練的系統(tǒng)性應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)賽練關(guān)系，反映選手狀態(tài)的波動(dòng)和能力發(fā)展的整體趨勢(shì)。在重視小的單元訓(xùn)練的同時(shí)，必須根據(jù)選手的實(shí)際情況、比賽的分布和安排等綜合考慮，制定系統(tǒng)而有明確目標(biāo)的階段性訓(xùn)練計(jì)劃。
就高水平職業(yè)網(wǎng)球訓(xùn)練而言，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程可以理解為一個(gè)適應(yīng)循環(huán)的過程，可把這個(gè)過程分成三個(gè)階段：第一個(gè)階段為專項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，這一階段主要任務(wù)是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)比賽所需的運(yùn)動(dòng)潛能。第二階段為專項(xiàng)訓(xùn)練階段，這一階段的主要任務(wù)是使運(yùn)動(dòng)員能夠充分利用已經(jīng)獲得提高的運(yùn)動(dòng)潛能，并通過逐漸增加強(qiáng)度的比賽性練習(xí)或通過參加一定數(shù)量的熱身賽，使比賽能力逐步表現(xiàn)出來。第三階段也就是比賽階段，這一階段主要任務(wù)是使運(yùn)動(dòng)員已提高了的運(yùn)動(dòng)潛能在重大比賽中最大限度的表現(xiàn)出來，這一階段也是適應(yīng)循環(huán)的結(jié)束階段。
在大的訓(xùn)練階段明確的前提下，周期的劃分逐漸精細(xì)，以往我們更多關(guān)注年周期的安排，花費(fèi)大量的時(shí)間進(jìn)行一般基礎(chǔ)能力的訓(xùn)練，常常在一年中規(guī)劃不止一次4周以上甚至10周左右的集訓(xùn)。如今，在重視整體規(guī)劃的同時(shí)，我們給予了雙周計(jì)劃乃至于單周計(jì)劃更多的關(guān)注。要求周計(jì)劃的設(shè)計(jì)制定也應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)出系統(tǒng)性和連貫性，主要體現(xiàn)在訓(xùn)練目的的推進(jìn)，周內(nèi)、周間訓(xùn)練內(nèi)容和目的的銜接以及負(fù)荷量度的變化，并通過訓(xùn)練課監(jiān)控的實(shí)施來保障周計(jì)劃的連貫性、可控性和高質(zhì)量。
（技術(shù)周監(jiān)控、周計(jì)劃的例子）
這里我們舉一個(gè)例子，這是我們?cè)诮K男隊(duì)備戰(zhàn)第十一屆全運(yùn)會(huì)團(tuán)體決賽的過程中某一周訓(xùn)練課的監(jiān)控情況，大家可以看到，監(jiān)控內(nèi)容包括：從準(zhǔn)備活動(dòng)到技術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練以及牽拉的時(shí)間、內(nèi)容和各自所占的比例，此外也包括運(yùn)動(dòng)員的感受等。
周計(jì)劃的監(jiān)控可以通過圖表的方式直觀的呈現(xiàn)，幫助教練和運(yùn)動(dòng)員更好的理解和安排訓(xùn)練。
2.1.2 訓(xùn)練設(shè)計(jì)的目的性 根據(jù)不同的訓(xùn)練目的、訓(xùn)練對(duì)象，每一堂訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)是不一樣的。訓(xùn)練方法針對(duì)性的使用和篩選，訓(xùn)練有效刺激和恢復(fù)后再刺激的關(guān)系正確處理，訓(xùn)練中計(jì)劃實(shí)施中時(shí)間火候的調(diào)節(jié)和控制，訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量刺激的尺度把握，訓(xùn)練情緒的調(diào)動(dòng)和保持等，都是需要圍繞訓(xùn)練目的來進(jìn)行設(shè)計(jì)的。
運(yùn)動(dòng)員機(jī)體是通過“訓(xùn)練刺激―疲勞―恢復(fù)”之間的穩(wěn)定與失穩(wěn)的矛盾來實(shí)現(xiàn)競(jìng)技水平的提高。高水平職業(yè)網(wǎng)球訓(xùn)練必須在科學(xué)把握總體負(fù)荷的前提下，將一些對(duì)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績(jī)有重要影響和運(yùn)動(dòng)員相對(duì)薄弱的環(huán)節(jié)進(jìn)行個(gè)性化、針對(duì)性地優(yōu)先發(fā)展，即訓(xùn)練中必須體現(xiàn)出明確的目的。在總負(fù)荷不變的前提下，增加當(dāng)前最需要提高的核心素質(zhì)的訓(xùn)練負(fù)荷，通過集中訓(xùn)練和優(yōu)先發(fā)展，實(shí)現(xiàn)專項(xiàng)能力的突破。在訓(xùn)練安排上，依據(jù)運(yùn)動(dòng)員個(gè)別核心能力突出發(fā)展的需要，其訓(xùn)練時(shí)間要按照對(duì)專項(xiàng)能力起到核心作用的素質(zhì)和能力所需要的適應(yīng)性進(jìn)行安排。通過每一次訓(xùn)練課重點(diǎn)的刺激和連續(xù)課刺激的深度以實(shí)現(xiàn)超越原有適應(yīng)性水平，并以此達(dá)到更高水平適應(yīng)的訓(xùn)練目的。
以江蘇男隊(duì)曾少眩在備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)中的訓(xùn)練情況為例，作為一名28歲的隊(duì)員，根據(jù)他的體能狀況和技術(shù)風(fēng)格，我們?cè)谟?xùn)練的設(shè)計(jì)中著重突出其體能的訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)他能力的提高，同時(shí)注意在技術(shù)風(fēng)格上解決“快”的問題。最終使得他形成了比較明確的快速搶攻的進(jìn)攻風(fēng)格，在團(tuán)體和單項(xiàng)賽中都有較好的表現(xiàn)。
2.1.3 訓(xùn)練設(shè)計(jì)的個(gè)體性 競(jìng)技網(wǎng)球是職業(yè)化、國(guó)際化、專項(xiàng)化、個(gè)體化很強(qiáng)的人才培養(yǎng)過程。忽略高水平運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特點(diǎn)所設(shè)計(jì)的一般意義上的訓(xùn)練是難以培養(yǎng)出頂尖選手的。由于受傳統(tǒng)訓(xùn)練觀念的影響，在過去很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃的制定和安排，更多強(qiáng)調(diào)的是整體性計(jì)劃的制定和組織實(shí)施，很大程度上忽視了運(yùn)動(dòng)員個(gè)體提高的要求。
為適應(yīng)當(dāng)今職業(yè)網(wǎng)球的發(fā)展要求，使訓(xùn)練的組織與實(shí)施更具個(gè)性化和針對(duì)性，我們?cè)诟咚竭x手的訓(xùn)練組織形式上要逐漸嘗試“一帶一”甚至“二帶一”，也就是至少有一名技術(shù)教練指導(dǎo)一名選手的訓(xùn)練，或增加一名專業(yè)的體能教練同時(shí)執(zhí)教該選手的體能和康復(fù)訓(xùn)練，并負(fù)責(zé)牽拉放松等相關(guān)訓(xùn)練輔助工作；在訓(xùn)練保障上，條件允許的情況下要做到“多對(duì)一”，實(shí)施包括營(yíng)養(yǎng)、心理、康復(fù)、體能在內(nèi)的全面保障；并以運(yùn)動(dòng)員個(gè)體的水平、身體機(jī)能狀況、打法特點(diǎn)、排名、傷病等因素作為個(gè)性化訓(xùn)練方案的主要依據(jù)，使運(yùn)動(dòng)員既是計(jì)劃實(shí)施的主體同時(shí)也是計(jì)劃制定的主體；對(duì)組織實(shí)施過程的把握，方法手段的采用，強(qiáng)度負(fù)荷的掌控，技術(shù)結(jié)構(gòu)的完善與調(diào)整等方面，努力做到因人而異，始終把握好質(zhì)量和效果這個(gè)根本的落腳點(diǎn)。
競(jìng)技體育打造的是“精品”和“孤品”，運(yùn)動(dòng)員在比賽和訓(xùn)練中應(yīng)用技戰(zhàn)術(shù)時(shí)暴露出的每個(gè)小問題和細(xì)節(jié)都不能放過。要通過及時(shí)的觀察和調(diào)整使運(yùn)動(dòng)員掌握更加細(xì)膩的技術(shù)，更加準(zhǔn)確的技術(shù)動(dòng)作動(dòng)力定型，更加完善的打法，更加合理的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用體系。在個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃的制定中，必須緊扣運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)的小細(xì)節(jié)，抓住看似小問題，但可以引發(fā)和制約運(yùn)動(dòng)員提高的大問題。只有注重小環(huán)節(jié)，才會(huì)有大突破。某一技術(shù)動(dòng)作細(xì)處的改進(jìn)，會(huì)帶來一個(gè)選手技術(shù)革命性的變化，某一戰(zhàn)術(shù)合理的組合運(yùn)用，新的戰(zhàn)術(shù)思想的形成，將會(huì)產(chǎn)生事半功倍的效果，可以不斷挖掘出運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)潛能，加快全面推動(dòng)其技戰(zhàn)術(shù)向更高水平、更深層次的方向發(fā)展。
2.1.4 訓(xùn)練設(shè)計(jì)的動(dòng)態(tài)性 訓(xùn)練設(shè)計(jì)的動(dòng)態(tài)性主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：
1)訓(xùn)練要有計(jì)劃而不唯計(jì)劃，職業(yè)網(wǎng)球教練在比賽中的訓(xùn)練計(jì)劃，好多是“現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)”的“即興計(jì)劃”，“創(chuàng)意計(jì)劃”，現(xiàn)在的訓(xùn)練對(duì)計(jì)劃的要求，強(qiáng)調(diào)針對(duì)性極強(qiáng)的設(shè)計(jì)而不是簡(jiǎn)單的安排，尤其是注重根據(jù)訓(xùn)練對(duì)象不同特點(diǎn)和不同需求設(shè)計(jì)制定個(gè)性化計(jì)劃。職業(yè)網(wǎng)球教練更是需要有動(dòng)手能力，許多計(jì)劃是通過自己和選手對(duì)打貫徹訓(xùn)練意圖。
2)訓(xùn)練必須根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)來進(jìn)行安排。運(yùn)動(dòng)員的需求才是訓(xùn)練開展的最終依據(jù)和歸屬。在訓(xùn)練中，教練員必須隨時(shí)和運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行溝通，在明確訓(xùn)練目的的前提下，及時(shí)對(duì)訓(xùn)練的負(fù)荷、量度、組織形式進(jìn)行調(diào)整，以避免運(yùn)動(dòng)員機(jī)體沒有受到足夠的刺激或由于過度訓(xùn)練而受傷，通過及時(shí)的調(diào)整達(dá)到訓(xùn)練計(jì)劃的真正落實(shí)。
2.2 從“周期”到“板塊”：訓(xùn)練宏觀安排的新思路 訓(xùn)練實(shí)踐和理論之間的沖突會(huì)引發(fā)我們的思考，就如同不斷發(fā)展的生產(chǎn)力和生產(chǎn)關(guān)系之間會(huì)產(chǎn)生矛盾。生產(chǎn)要素之間的矛盾一定會(huì)推動(dòng)生產(chǎn)關(guān)系的變革；而訓(xùn)練中的思考則總是推動(dòng)我們?nèi)ふ倚碌?，符合?xùn)練要求的理論來指導(dǎo)實(shí)踐，從而推動(dòng)訓(xùn)練效率的提高。
隨著網(wǎng)球訓(xùn)練實(shí)踐的發(fā)展和條件變化，由馬特維耶夫所提出的傳統(tǒng)的大周期訓(xùn)練理論開始引發(fā)爭(zhēng)論，它所倡導(dǎo)的用足夠的時(shí)間優(yōu)先發(fā)展運(yùn)動(dòng)員一般能力的訓(xùn)練理念和模式忽視了“比賽”這一訓(xùn)練的唯一目的，在訓(xùn)練中過分強(qiáng)調(diào)了一般訓(xùn)練，脫離了專項(xiàng)的特點(diǎn)，雖然對(duì)于青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練而言仍有重要的指導(dǎo)意義，但顯然已不符合當(dāng)今職業(yè)高水平網(wǎng)球比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的需要和當(dāng)今職業(yè)網(wǎng)球賽制變化的要求。
相對(duì)于周期理論，“板塊結(jié)構(gòu)理論”顯然更符合網(wǎng)球項(xiàng)目的實(shí)際。在實(shí)踐中，我們也在逐漸深化著對(duì)于該理論的理解。首先，“板塊”取代“周期”并非是簡(jiǎn)單的時(shí)間上的縮短，“板塊”實(shí)際上相當(dāng)于周期中的功能單元,若干個(gè)“板塊”構(gòu)成一個(gè)訓(xùn)練階段。其次，在每個(gè)“板塊”或每個(gè)訓(xùn)練階段中,都要通過身體素質(zhì)、比賽結(jié)果和生理、生化、醫(yī)學(xué)指標(biāo)的綜合考量，科學(xué)地選擇當(dāng)時(shí)對(duì)專項(xiàng)最具影響的素質(zhì)或能力,并結(jié)合專項(xiàng)技術(shù),對(duì)其進(jìn)行專門訓(xùn)練和優(yōu)先發(fā)展。通過單一或者兩個(gè)比較明確的訓(xùn)練目標(biāo)，使運(yùn)動(dòng)員的身體受到集中的、適宜的刺激,從而打破機(jī)體原來的平衡,完成生物適應(yīng)過程，達(dá)到訓(xùn)練目的。
網(wǎng)球比賽全年會(huì)有44周的比賽期，由于職業(yè)網(wǎng)球的賽事設(shè)置以及積分排名辦法的要求，為獲得更高的排名，高水平運(yùn)動(dòng)員在一年中一般要參加20-25站比賽。在板塊理論的指導(dǎo)下，我們應(yīng)當(dāng)更加重視小周期的獨(dú)立性,強(qiáng)化訓(xùn)練操作的實(shí)效性,在全年訓(xùn)練中根據(jù)比賽的安排劃分若干個(gè)包括訓(xùn)練和比賽在內(nèi)的獨(dú)立訓(xùn)練單元，將訓(xùn)練和比賽真正融為一體，逐步加強(qiáng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)連續(xù)比賽能力的培養(yǎng)，根據(jù)現(xiàn)代職業(yè)網(wǎng)球?qū)τ谶x手的能力要求來實(shí)現(xiàn)全新賽練一體模式的建立。
2.3 從“賽練”到“賽練-恢復(fù)”：訓(xùn)練微觀安排的新思路
2.3.1 重新認(rèn)識(shí)職業(yè)網(wǎng)球賽練關(guān)系 傳統(tǒng)的訓(xùn)練周期安排很少顧及到運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的變化和表現(xiàn)的特點(diǎn)，在原則上認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過一段時(shí)間的積累就一定會(huì)有一次爆發(fā)，而事實(shí)上競(jìng)技狀態(tài)是始終處在波動(dòng)中，且波動(dòng)規(guī)律個(gè)體化很強(qiáng)的。對(duì)于競(jìng)技狀態(tài)的深入研究也進(jìn)一步提示我們，要在當(dāng)今國(guó)際大賽上取勝不絕對(duì)依靠在訓(xùn)練場(chǎng)上獲得的先進(jìn)的技術(shù),制約取勝更重要的因素還有豐富的經(jīng)驗(yàn)、膽識(shí)、良好的身體和心理素質(zhì)以及臨場(chǎng)發(fā)揮,這些構(gòu)成競(jìng)技狀態(tài)的非技術(shù)因素只能在參加真實(shí)比賽的過程中通過感受比賽、理解比賽、適應(yīng)比賽來練就。高質(zhì)量的訓(xùn)練課應(yīng)當(dāng)按照網(wǎng)球比賽的場(chǎng)景，比賽的節(jié)奏，比賽的強(qiáng)度，比賽的戰(zhàn)術(shù)套路，比賽分和局的間歇時(shí)間，運(yùn)動(dòng)員不同技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格的特點(diǎn)來安排。簡(jiǎn)言之，像比賽一樣練習(xí)，運(yùn)動(dòng)員才有可能像練習(xí)一樣的比賽。
在小周期板塊訓(xùn)練模式中,過去那種“訓(xùn)練是積累,比賽是消耗”的舊觀念已被,取而代之的是比賽階段是訓(xùn)練階段的延續(xù)和拓展,比賽對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平,技戰(zhàn)術(shù)水平以及對(duì)調(diào)整競(jìng)技狀態(tài)的作用已得到廣泛承認(rèn)。
就職業(yè)網(wǎng)球選手而言，在全年的小周期板塊訓(xùn)練安排中，無論是比賽的負(fù)荷量還是時(shí)間，在整個(gè)年度的負(fù)荷量和訓(xùn)練時(shí)間中都占有較重的比例,甚至與訓(xùn)練的負(fù)荷量、時(shí)間大致相等。如今的比賽不僅僅是訓(xùn)練的目的,也是訓(xùn)練的一種手段，一個(gè)不可分割的有機(jī)成分。
2.3.2 “比賽-訓(xùn)練-恢復(fù)”的有機(jī)安排與賽間訓(xùn)練 鑒于上述認(rèn)識(shí)，我們?cè)谶M(jìn)行訓(xùn)練設(shè)計(jì)時(shí)便不能再簡(jiǎn)單地將比賽視為一個(gè)獨(dú)立的部分,而是應(yīng)該在進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)劃時(shí)將其納入到整個(gè)訓(xùn)練的過程進(jìn)行統(tǒng)籌計(jì)劃和安排。把比賽也視為訓(xùn)練負(fù)荷的一個(gè)組成部分或一個(gè)重要影響因素,比賽數(shù)量的增加無形中也提高了整個(gè)訓(xùn)練過程的強(qiáng)度。通過將比賽與訓(xùn)練穿插結(jié)合而形成的訓(xùn)練負(fù)荷的“面”的推進(jìn)和“點(diǎn)”的突出,已經(jīng)成為當(dāng)前許多多賽的小周期項(xiàng)目訓(xùn)練的一個(gè)發(fā)展趨勢(shì)。
在對(duì)賽練關(guān)系認(rèn)識(shí)不斷深化的同時(shí)，恢復(fù)的重要性也日益顯現(xiàn)。訓(xùn)練和比賽中更多的負(fù)荷和更強(qiáng)的刺激必然使運(yùn)動(dòng)員機(jī)體產(chǎn)生更多的疲勞。比賽越多、規(guī)模越大、壓力也越大,運(yùn)動(dòng)員身體資源的消耗也越多,將導(dǎo)致整體競(jìng)技能力和狀態(tài)從平衡向失衡逐漸轉(zhuǎn)化,若不進(jìn)行及時(shí)的恢復(fù)，當(dāng)機(jī)體狀態(tài)過度失衡，便可能產(chǎn)生傷病，造成嚴(yán)重后果。
在賽練一體的體系中，機(jī)體疲勞的恢復(fù)必須由傳統(tǒng)意義上的單純被動(dòng)恢復(fù),即“消極休息”，轉(zhuǎn)變?yōu)橐蕴岣呋A(chǔ)代謝水平為主要內(nèi)容的主動(dòng)恢復(fù),也就是“積極休息”。在這個(gè)觀念的轉(zhuǎn)變過程中，事實(shí)上我們形成了全新的“比賽-訓(xùn)練-恢復(fù)”的一體觀。高水平訓(xùn)練不僅僅從機(jī)體疲勞恢復(fù)的專門手段和措施方面注重恢復(fù),例如慢跑、牽拉、按摩、水療、營(yíng)養(yǎng)等；而且從訓(xùn)練的負(fù)荷方面加強(qiáng)“恢復(fù)能力”的培養(yǎng),將康復(fù)訓(xùn)練與體能訓(xùn)練結(jié)合起來，作為訓(xùn)練的一個(gè)重要組成部分，從基礎(chǔ)上提高運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)能力。這種看似簡(jiǎn)單的改變,在實(shí)質(zhì)上改變了傳統(tǒng)的恢復(fù)理念。許多世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員之所以擁有較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)壽命,并能夠一直保持高水平的運(yùn)動(dòng)能力,與這種新的訓(xùn)練恢復(fù)理念有著直接關(guān)系。
隨著賽練觀的改變，賽間訓(xùn)練受到的重視程度越來越高。過去我們認(rèn)為在賽間要保持體能，減少消耗，才能確保比賽過程中體能的充足，因此選手在比賽之外往往是“吃喝睡”，能不動(dòng)就不動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)也生怕時(shí)間太長(zhǎng)而浪費(fèi)了體力。充分的熱身對(duì)于防止傷病的意義早先已經(jīng)逐漸被大家認(rèn)識(shí)和重視了，而賽間訓(xùn)練的重要性對(duì)于選手競(jìng)技能力的提升而言顯然比熱身更加重要。我們現(xiàn)在已經(jīng)明確的認(rèn)識(shí)到，運(yùn)動(dòng)員比賽能力和狀態(tài)的保持是通過訓(xùn)練和有效恢復(fù)來實(shí)現(xiàn)的，是“練”出來的，而不是“養(yǎng)”出來的。恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練不僅是提高能力，同樣是一種特殊的恢復(fù)手段。
在賽間安排有針對(duì)性的技術(shù)與體能訓(xùn)練，其針對(duì)性必須非常強(qiáng)，目的便是解決在比賽中暴露出來的具體問題，練習(xí)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)短小精悍，適可而止，體能則是以調(diào)整和保持為主要目的，不施加過大的負(fù)荷刺激。有效的賽間訓(xùn)練不但不會(huì)因?yàn)橄亩惯x手的狀態(tài)下降，反而可以起到幫助促成比賽狀態(tài)生成，減少疲勞負(fù)效應(yīng)等一系列積極效果。當(dāng)然，賽間選手的體力資源無疑是寶貴的，因此，無論是技術(shù)訓(xùn)練，還是體能訓(xùn)練，都需要做到四個(gè)精，即：精選練習(xí)內(nèi)容，精排練習(xí)順序，精算間隙時(shí)間，精控負(fù)荷大小，通過精密的設(shè)計(jì)和安排，來確保賽間訓(xùn)練的高質(zhì)高效，從而幫助運(yùn)動(dòng)員在連續(xù)的職業(yè)賽事中保持狀態(tài)在良性區(qū)域內(nèi)有序波動(dòng)，獲得持續(xù)的優(yōu)異比賽狀態(tài)，增強(qiáng)連續(xù)作戰(zhàn)能力。
3 多學(xué)科介入實(shí)現(xiàn)疊加輻射效應(yīng)，打通訓(xùn)練專項(xiàng)化節(jié)點(diǎn)
3.1 網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)競(jìng)技能力的非衡結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及其訴求 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)在發(fā)展中逐漸深化了對(duì)于競(jìng)技能力構(gòu)成特征的認(rèn)識(shí)，近幾年來的新理論中，最具影響力的觀點(diǎn)之一是“競(jìng)技能力非衡結(jié)構(gòu)”的提出。競(jìng)技能力非衡結(jié)構(gòu)一方面強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力具有整體性特征，整體功能大于各孤立部分功能之和；另一方面則強(qiáng)調(diào)競(jìng)技能力具有層次性，各能力對(duì)整體競(jìng)技能力的貢獻(xiàn)不同，且彼此間存在相互制衡的影響機(jī)制。總之，選手具備的各個(gè)子競(jìng)技能力依個(gè)體差異形成特殊的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu),不同能力之間既有線性的因果關(guān)系,也有非線性相互作用的關(guān)系,并與運(yùn)動(dòng)員的心理活動(dòng)密切相關(guān)，共同構(gòu)成選手賴以競(jìng)技的專項(xiàng)能力。
高水平的訓(xùn)練是要對(duì)選手專項(xiàng)競(jìng)技能力系統(tǒng)中的各要素進(jìn)行準(zhǔn)確的把握和全方面的支持,使系統(tǒng)中的每個(gè)要素得到有機(jī)的融合和優(yōu)化。我們通常在訓(xùn)練實(shí)踐和理論中提及的“力量訓(xùn)練方法”、“速度訓(xùn)練方法”、“耐力訓(xùn)練方法”、“柔韌訓(xùn)練方法”、“技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法”等,實(shí)際上這是典型的“單邊”界定,這與網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)能力的“多元性”或“整體性”是相背離的。專項(xiàng)訓(xùn)練要求不同的訓(xùn)練方法和理念之間高度融合，達(dá)到互補(bǔ)，任何訓(xùn)練方法之間的有機(jī)聯(lián)系都不能被人為的割裂。
仔細(xì)審視網(wǎng)球項(xiàng)目的屬性，我們可以發(fā)現(xiàn)，本項(xiàng)目對(duì)選手競(jìng)技能力的多元化要求是與“競(jìng)技能力非衡結(jié)構(gòu)”的描述相符合的。網(wǎng)球?qū)w能素質(zhì)的要求以無氧速度和爆發(fā)力為主，同時(shí)需要選手具備極強(qiáng)的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、柔韌性等其他體能素質(zhì)；對(duì)技術(shù)的要求不僅包括完成技術(shù)動(dòng)作本身，還包括技術(shù)的有機(jī)串聯(lián)、流暢連接、快速銜接等多方面能力；除此之外，還要求選手具備較高水平的心理素質(zhì)、文化素養(yǎng)等綜合競(jìng)技能力。
正是由于網(wǎng)球項(xiàng)目所具備的這種多元化的競(jìng)技能力要求，使得訓(xùn)練對(duì)于專項(xiàng)化程度的要求比其他項(xiàng)目更高。過去我們很多的訓(xùn)練與其他項(xiàng)目無本質(zhì)區(qū)別，只滿足與提高一般能力，許多所謂的“專項(xiàng)”力量練習(xí)流于形式，是在靜止和平衡的狀態(tài)下進(jìn)行的。訓(xùn)練雖然能發(fā)展大肌肉群力量，卻刺激不到專項(xiàng)動(dòng)作所需要的肌肉群；許多技術(shù)訓(xùn)練只是簡(jiǎn)單動(dòng)作的多次重復(fù)，甚至是錯(cuò)誤動(dòng)作的重復(fù)，對(duì)于提高實(shí)戰(zhàn)能力沒有任何貢獻(xiàn)；訓(xùn)練與比賽嚴(yán)重脫節(jié)，在訓(xùn)練中沒有模擬比賽環(huán)境，運(yùn)動(dòng)員沒有獲得心理抗壓能力的機(jī)會(huì)，因此訓(xùn)練一個(gè)樣，比賽一個(gè)樣。長(zhǎng)期的無效訓(xùn)練惡性循環(huán)導(dǎo)致嚴(yán)重的資源浪費(fèi)，扼殺了許多優(yōu)秀選手的天賦和能力。
綜上所述，訓(xùn)練對(duì)于專項(xiàng)能力的影響程度有幾種可能：一是錯(cuò)誤的訓(xùn)練導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力幾乎完全沒有改變，這種情況現(xiàn)在已經(jīng)極少出現(xiàn)了;二是運(yùn)動(dòng)員的能力改變了,但不是專項(xiàng)所需要的，例如發(fā)展了大肌肉群卻忽視了項(xiàng)目所需的小肌肉力量，這是我們現(xiàn)有的訓(xùn)練方法中最重要的問題;三是訓(xùn)練有效提高了專項(xiàng)所需要的能力，如專項(xiàng)速度和耐力的提高，場(chǎng)上步法的改善等。顯然，這最后一種高質(zhì)量的專項(xiàng)化訓(xùn)練正是我們希望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
由于網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)能力具備上述多元化非衡結(jié)構(gòu)特征，就要求網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練方法必須相應(yīng)的具備多維性和發(fā)展性的特點(diǎn)。多維性特征是指各專項(xiàng)訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)包括一系列訓(xùn)練方法和手段，各個(gè)具體訓(xùn)練方法之間的交叉和相互滲透是專項(xiàng)訓(xùn)練必然的趨勢(shì)。發(fā)展性特征則是指隨著運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高,運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力的構(gòu)成也隨之發(fā)生改變,發(fā)展原有專項(xiàng)能力的方法也必須進(jìn)行變革,這種變革不僅僅體現(xiàn)在方法內(nèi)容的度量上,更重要的是對(duì)方法的性質(zhì)進(jìn)行重構(gòu)。
在向西方職業(yè)網(wǎng)球?qū)W習(xí)的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，組建科研團(tuán)隊(duì)，引入多學(xué)科專家介入網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練，是提高網(wǎng)球訓(xùn)練專項(xiàng)化水平最為快捷有效的方式，并在實(shí)踐中對(duì)這一團(tuán)隊(duì)服務(wù)模式進(jìn)行了許多有益的探索。
3.2 專項(xiàng)化科研團(tuán)隊(duì)的疊加輻射效應(yīng)
3.2.1 組建專項(xiàng)化科研團(tuán)隊(duì)的必要性 美國(guó)奧委會(huì)總經(jīng)理比爾•舍爾在談到新世紀(jì)的競(jìng)技體育時(shí)說：“一個(gè)教練員有效訓(xùn)練一批運(yùn)動(dòng)員的時(shí)代已經(jīng)過去。今天任何一個(gè)偉大運(yùn)動(dòng)員的身后，都有一個(gè)由多學(xué)科人才構(gòu)建的教練團(tuán)隊(duì)?！?/p>
隨著對(duì)于職業(yè)網(wǎng)球項(xiàng)目特點(diǎn)和競(jìng)技能力特征認(rèn)識(shí)的深化，多學(xué)科的科研團(tuán)隊(duì)和教練團(tuán)隊(duì)的組建已經(jīng)是司空見慣。教練個(gè)體向教練團(tuán)隊(duì)的形式轉(zhuǎn)化，本質(zhì)上是訓(xùn)練職能結(jié)構(gòu)的變化，是生產(chǎn)力要素和資源的合理配置，是生產(chǎn)關(guān)系適應(yīng)生產(chǎn)力發(fā)展的需要。這種變化使競(jìng)技體育的組織和管理日趨系統(tǒng)化。從無團(tuán)隊(duì)到有團(tuán)隊(duì)在中國(guó)網(wǎng)球訓(xùn)練史上是一次重要的變革。2008年北京奧運(yùn)會(huì)，正是由于在強(qiáng)大的科研團(tuán)隊(duì)支持下，國(guó)家女網(wǎng)才能順利完成了備戰(zhàn)任務(wù)，獲得了一枚寶貴的銅牌。如今，科研團(tuán)隊(duì)在發(fā)展中分工日趨精細(xì)，結(jié)構(gòu)要素不斷擴(kuò)充，原來的輔助群體（人文科學(xué)管理、生物科學(xué)與技術(shù)、系統(tǒng)評(píng)估與診斷，心智科學(xué)的技術(shù)感覺與動(dòng)機(jī)激勵(lì)）已經(jīng)逐步融入訓(xùn)練主體。
如今，各個(gè)省市在發(fā)展網(wǎng)球項(xiàng)目過程中都給予多元化科研團(tuán)隊(duì)的組建以相當(dāng)?shù)年P(guān)注，在剛剛結(jié)束的全運(yùn)會(huì)期間我們可以看到，許多隊(duì)伍都擁有了自己的科研團(tuán)隊(duì)，甚至人數(shù)幾倍于運(yùn)動(dòng)員，從數(shù)量上已經(jīng)達(dá)到了“多對(duì)一”。然而，是不是有了團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練效益就一定能提升？究竟什么樣的團(tuán)隊(duì)才是我們發(fā)展網(wǎng)球真正需要的？奧運(yùn)周期以來國(guó)家女網(wǎng)的攻關(guān)實(shí)踐和江蘇十一屆全運(yùn)會(huì)的備戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)提示我們，高水平的科研團(tuán)隊(duì)要發(fā)揮最大效率，最重要制約因素之一是團(tuán)隊(duì)是否具備專項(xiàng)化特征，也就是說，是否科研服務(wù)是圍繞網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)的需求開展的。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都是在了解本項(xiàng)目特點(diǎn)的前提下，依據(jù)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員在各個(gè)科研領(lǐng)域的能力和素質(zhì)需求來開展工作時(shí)，科研團(tuán)隊(duì)的效率才能達(dá)到最大化。
早期我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)發(fā)展“從無到有”的過程中更多關(guān)注團(tuán)隊(duì)的“復(fù)合性”，希望團(tuán)隊(duì)內(nèi)盡可能包含多的訓(xùn)練科研人員，體能、營(yíng)養(yǎng)、技戰(zhàn)術(shù)分析、訓(xùn)練監(jiān)控、心理等等。然而，實(shí)踐證明各個(gè)學(xué)科的簡(jiǎn)單組合并不一定能帶來訓(xùn)練效率的大幅提升，脫離網(wǎng)球項(xiàng)目的理論再多也無法推進(jìn)訓(xùn)練的進(jìn)程，目的不明確的服務(wù)再久也無法幫助提高訓(xùn)練的質(zhì)量，而在總體目的不明確，統(tǒng)籌不合理的情況下，不同學(xué)科之間視野的沖撞和管理過程中存在的問題反而有可能使得科研團(tuán)隊(duì)成為教練員在手中的一塊雞肋，棄之不舍，食之無味。
3.2.2 提高團(tuán)隊(duì)專項(xiàng)化程度，促疊加輻射效應(yīng)形成 強(qiáng)調(diào)提高科研團(tuán)隊(duì)的專項(xiàng)化程度正是為了解決科研團(tuán)隊(duì)服務(wù)效率的問題。從根本上來說，復(fù)合型科研團(tuán)隊(duì)的最主要作用是“信息”，信息時(shí)代大量資源的爆發(fā)使得教練員很難及時(shí)全面的了解各個(gè)領(lǐng)域的發(fā)展?fàn)顩r和前沿動(dòng)態(tài)，而先進(jìn)監(jiān)控和操作手段的專業(yè)性也是技術(shù)教練難以完全掌握的，但這部分信息對(duì)于訓(xùn)練而言又非常之關(guān)鍵。通過形成多元學(xué)科構(gòu)成的科研團(tuán)隊(duì)，可以迅速建立其以網(wǎng)球?yàn)楹诵牡膹?fù)合性知識(shí)體系，從而為技術(shù)教練提供了更多的關(guān)于運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的參考信息以及決策依據(jù)。教練員通過信息的統(tǒng)籌作出綜合決策，再通過技術(shù)訓(xùn)練輔以各個(gè)學(xué)科專業(yè)人員的操作，包括監(jiān)控和干預(yù)等，就能對(duì)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生綜合的，更具備深度和廣度的訓(xùn)練效應(yīng)。這個(gè)教練綜合決策和團(tuán)隊(duì)執(zhí)行過程以網(wǎng)球?yàn)檩S心，以教練為重心，使簡(jiǎn)單的“累加”效應(yīng)升級(jí)為縱向的“疊加”與橫向的“輻射”相結(jié)合的鏈動(dòng)效應(yīng)，將各個(gè)學(xué)科真正的有機(jī)融合在一起。
疊加效應(yīng)是指各個(gè)學(xué)科在本領(lǐng)域內(nèi)采用具體方法，來提高競(jìng)技能力非衡結(jié)構(gòu)不同方面的薄弱能力或做到“優(yōu)勢(shì)更優(yōu)”，從而實(shí)現(xiàn)加強(qiáng)競(jìng)技能力的總體功能，即每個(gè)學(xué)科單獨(dú)對(duì)訓(xùn)練作出貢獻(xiàn)。例如，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中暴露出的技術(shù)和體能環(huán)節(jié)的問題，進(jìn)行相應(yīng)的技術(shù)調(diào)整和體能訓(xùn)練，以提高運(yùn)動(dòng)員的某項(xiàng)技術(shù)水平和某種體能素質(zhì)。
輻射效應(yīng)則是指通過競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)某方面的調(diào)整，來加強(qiáng)競(jìng)技能力構(gòu)成要素之間的相互聯(lián)系或帶動(dòng)其它要素水平同時(shí)提高，即各個(gè)學(xué)科通過互動(dòng)來對(duì)訓(xùn)練做出貢獻(xiàn)。
輻射效應(yīng)一方面體現(xiàn)在競(jìng)技能力構(gòu)成要素的橫向聯(lián)系上，例如體能訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充之間就存在著不可割裂的關(guān)系：體能訓(xùn)練重點(diǎn)發(fā)展肌肉力量時(shí)，就需要配給運(yùn)動(dòng)員同樣用于發(fā)展力量的乳清蛋白、肌御等營(yíng)養(yǎng)品，且要根據(jù)選手機(jī)體在訓(xùn)練中受到刺激的強(qiáng)度和恢復(fù)的情況，選擇恰當(dāng)時(shí)機(jī)服用營(yíng)養(yǎng)品，才能達(dá)到最佳效果。又如訓(xùn)練環(huán)節(jié)和心理狀態(tài)之間也存在著千絲萬縷的聯(lián)系：阿加西在30歲復(fù)出網(wǎng)壇后，通過進(jìn)行扎實(shí)有效的體能訓(xùn)練，不但有效提高了體能水平，還對(duì)其自信心產(chǎn)生了重要影響，并左右了他在場(chǎng)上進(jìn)行比賽的戰(zhàn)術(shù)選擇和整體技術(shù)風(fēng)格，改變了他的競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)，使得他達(dá)到了競(jìng)技領(lǐng)域的又一個(gè)高峰。有時(shí),競(jìng)技能力某個(gè)要素的微小變化可能引起其它因素的大幅度提高，獲得以“點(diǎn)”帶“面”的訓(xùn)練效果。
輻射效應(yīng)同時(shí)還體現(xiàn)在競(jìng)技能力構(gòu)成要素的縱向聯(lián)系上，這時(shí)的輻射效應(yīng)更多的表現(xiàn)為一種隨著運(yùn)動(dòng)員能力上升而不斷推進(jìn)的良性循環(huán)。仍以阿加西為例：由于體能訓(xùn)練提高了能力，增強(qiáng)了自信心，加上技戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整，他會(huì)在比賽中越來越多的奪取勝利，而這些勝利的戰(zhàn)績(jī)會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)阿加西進(jìn)行體能訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)。隨著他的體能訓(xùn)練不斷推進(jìn)，對(duì)及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、康復(fù)訓(xùn)練都會(huì)產(chǎn)生自然而然的需求，這種主動(dòng)的需求又會(huì)促進(jìn)科研團(tuán)隊(duì)所提供服務(wù)對(duì)于阿加西影響的進(jìn)一步深化，最終使得各個(gè)環(huán)節(jié)之間形成更加緊密的有機(jī)聯(lián)系，互補(bǔ)互助，互賴互利。
3.3 專項(xiàng)體能訓(xùn)練在網(wǎng)球訓(xùn)練中的特殊地位 網(wǎng)球項(xiàng)目是一項(xiàng)體能主導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。專項(xiàng)體能是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力構(gòu)成因素的重要組成部分。通過對(duì)競(jìng)技體育各個(gè)項(xiàng)群的體能特征仔細(xì)研究，可以發(fā)現(xiàn)，在高水平的競(jìng)技比賽中，特別是以體能為主導(dǎo)的大多數(shù)項(xiàng)目和技能類對(duì)抗性項(xiàng)目中，由于頂尖運(yùn)動(dòng)員之間技術(shù)差別不大，或各有千秋，因而體能的因素逐漸被看成是取勝的關(guān)鍵。體能專家成為競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)工作人員中最重要的組成部分，成為教練員、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師、運(yùn)動(dòng)治療專家同等重要的角色。
就網(wǎng)球項(xiàng)目特征而言，高水平運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的提高很大程度上在于肌肉平衡能力、動(dòng)態(tài)平衡能力和核心穩(wěn)定性的改善。在專項(xiàng)化訓(xùn)練的推進(jìn)過程中，我們必須重新認(rèn)識(shí)體能訓(xùn)練在本項(xiàng)目訓(xùn)練體系中的特殊地位，我們必須清醒的認(rèn)識(shí)到，在職業(yè)比賽中，誰能保持體能，誰就有較長(zhǎng)的比賽戰(zhàn)斗力，誰就能在巡回賽中保持好的競(jìng)技狀態(tài)，誰就有較長(zhǎng)的職業(yè)生涯，因此，必須把體能訓(xùn)練看成是訓(xùn)練的核心部分。
3.3.1 專項(xiàng)體能訓(xùn)練的核心要求 體能訓(xùn)練的專項(xiàng)化程度是決定體能訓(xùn)練質(zhì)量的核心要素。專項(xiàng)化體能強(qiáng)調(diào)功能性動(dòng)作和功能性競(jìng)技能力，要求在確保運(yùn)動(dòng)員具有扎實(shí)全面的體能基礎(chǔ)上，形成專項(xiàng)體能優(yōu)勢(shì)。體能教練需要為提高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力專門設(shè)計(jì)體能訓(xùn)練計(jì)劃。有氧和無氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間和頻率都應(yīng)該依據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)耐力和力量的不同要求來確定抗阻力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)形式；負(fù)荷和練習(xí)的時(shí)間安排應(yīng)當(dāng)取決于不同練習(xí)和比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員肌肉組織結(jié)構(gòu)的要求。
專項(xiàng)體能訓(xùn)練旨在消除比賽和訓(xùn)練的差距，因此不僅是一種時(shí)尚，更已被證明是一種有效達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)的訓(xùn)練方法。它不僅提高被我們認(rèn)為是“后天運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”的那部分能力，同時(shí)也可以提高我們?cè)J(rèn)為是運(yùn)動(dòng)員“天賦”所具備的運(yùn)動(dòng)競(jìng)技能力；由于專項(xiàng)體能訓(xùn)練更注重功能性和目的性，與解決比賽中具體問題直接相聯(lián)系，因此訓(xùn)練活動(dòng)不會(huì)再被認(rèn)為是一種脫離實(shí)際的，單調(diào)枯燥的大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，而是直接有助于運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力具體方面的提高。當(dāng)教練明確了訓(xùn)練的目的后，運(yùn)動(dòng)員的參與會(huì)更加主動(dòng)，動(dòng)機(jī)會(huì)更加明確。從心理上會(huì)從“要我練”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙殹?，“我懂練”，此時(shí)只要方法得當(dāng)，訓(xùn)練效果的提升是必然的。
3.3.2 專項(xiàng)體能訓(xùn)練的操作和實(shí)施要點(diǎn) 從整體訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施上來說，專項(xiàng)體能訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，它要求體能教練時(shí)刻關(guān)注不斷變化的運(yùn)動(dòng)員的基本狀態(tài)，結(jié)合體能訓(xùn)練領(lǐng)域不斷豐富的資料和方法，對(duì)運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)訓(xùn)練中所取得的進(jìn)步做經(jīng)常性、規(guī)律性的評(píng)估，對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練總體方案進(jìn)行有效管理，及時(shí)調(diào)整和完善。從單次專項(xiàng)體能訓(xùn)練課的操作來看，一次課的計(jì)劃應(yīng)當(dāng)包括以下幾個(gè)因素：訓(xùn)練目的、訓(xùn)練頻率、訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練強(qiáng)度，以及每一訓(xùn)練內(nèi)容具體的結(jié)構(gòu)特征，如力量或有氧能力訓(xùn)練或計(jì)劃類型構(gòu)成。
好的網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練計(jì)劃和實(shí)施過程應(yīng)當(dāng)能夠體現(xiàn)項(xiàng)目以無氧無乳酸為主的代謝需要；應(yīng)當(dāng)能夠根據(jù)具體選手的正、反手、發(fā)球等動(dòng)作和移動(dòng)中的特點(diǎn)，預(yù)測(cè)其機(jī)能不同部位損傷的可能性并對(duì)其進(jìn)行專門強(qiáng)化；應(yīng)該根據(jù)選手在擊球過程中的用力特點(diǎn)建立符合肌肉收縮類型以及生物力學(xué)特征的訓(xùn)練方法和手段，總而言之，應(yīng)該讓運(yùn)動(dòng)員在體能訓(xùn)練中所耗費(fèi)的身體資源用在“刀刃”上。
4 樹立職業(yè)化理念，提升職業(yè)化素質(zhì)，促進(jìn)網(wǎng)球項(xiàng)目可持續(xù)發(fā)展
關(guān)于改造世界的方法論中有一句著名的論斷：“現(xiàn)代化首先是人的現(xiàn)代化。”強(qiáng)調(diào)的是革新思維對(duì)于人類改造世界的重要性。沒有人發(fā)揮主觀能動(dòng)性去拋棄舊思想樹立新理念，很難有高效率的改造世界的實(shí)踐。而在競(jìng)技體育的訓(xùn)練和管理中，如果沒有先進(jìn)的職業(yè)化理念，沒有不落后于西方的職業(yè)化素養(yǎng)，就很難站在同一個(gè)高度上，與西方選手進(jìn)行硬實(shí)力的打拼與軟實(shí)力的較量。
網(wǎng)球作為一項(xiàng)發(fā)源于歐洲，扎根于西方文化的高雅運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更多的體現(xiàn)了西方文化的底蘊(yùn)和內(nèi)涵。由于急功近利，使得我們對(duì)于項(xiàng)目的引入類似于截肢式的移植。中國(guó)現(xiàn)代體育人一方面缺乏西方人文精神的滋養(yǎng),類似網(wǎng)球、高爾夫等西方運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的內(nèi)涵、價(jià)值并沒有被廣泛了解和接受；同時(shí)又很難被博大精深的東方文化所包容,項(xiàng)目發(fā)展過程中出現(xiàn)水土不服在所難免。
網(wǎng)球項(xiàng)目具有高尚、高雅、高貴的項(xiàng)目特征，在網(wǎng)球從業(yè)者當(dāng)中營(yíng)造先進(jìn)的職業(yè)化文化、理念是中國(guó)發(fā)展職業(yè)化網(wǎng)球的先導(dǎo)。要走好職業(yè)化發(fā)展的道路，我們不僅僅要追求運(yùn)動(dòng)成績(jī)上的接近，辦賽形式和教學(xué)模式上的表面類同，更是要追求全面和國(guó)際接軌，“全面”的含義應(yīng)當(dāng)是把網(wǎng)球職業(yè)的文化、職業(yè)的精神、職業(yè)的境界、職業(yè)的素養(yǎng)、職業(yè)的能力等多方面元素融入進(jìn)來。
4.1 全面提高教練員職業(yè)素養(yǎng) 現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的多樣化，科技化和極值化，對(duì)教練員的素質(zhì)提出前所未有的挑戰(zhàn)，而職業(yè)網(wǎng)球項(xiàng)目所特有的國(guó)際性、高度職業(yè)化等特點(diǎn)，又為網(wǎng)球教練員提出了更高的要求，我們需要的是面向全球化的國(guó)際性教練，善于合作的復(fù)合型教練，學(xué)習(xí)進(jìn)取的知識(shí)性教練，與時(shí)俱進(jìn)的創(chuàng)新性教練。
“面向全球的國(guó)際性”是要求教練員在突破英語語言觀的基礎(chǔ)上，胸懷世界網(wǎng)壇，勇于找尋契機(jī)，融入職業(yè)網(wǎng)球圈。由于網(wǎng)球項(xiàng)目扎根西方的特殊項(xiàng)目背景，最前沿的網(wǎng)球訓(xùn)練和管理動(dòng)態(tài)主要是以英語為主。英語能力受限將直接影響我們對(duì)于新規(guī)則的理解、對(duì)于先進(jìn)訓(xùn)練方法的把握，必然使我們的訓(xùn)練理念和操作相對(duì)滯后。在跟隨隊(duì)員打拼職業(yè)巡回賽的過程中，時(shí)時(shí)需要與外國(guó)裁判、賽事組織人員和官員溝通，為隊(duì)員爭(zhēng)取相關(guān)的利益和機(jī)會(huì)。因此，不懂英語的教練在當(dāng)代已經(jīng)很難成為國(guó)際化的職業(yè)教練。要意識(shí)到英語的重要性，要敢于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)、持之以恒，英語并不是一道攻不破的難關(guān)。
“善于合作的復(fù)合型教練”是要求教練員具備溝通的技巧和合作的理念，這也是新時(shí)代對(duì)于教練員教學(xué)藝術(shù)的最高要求。職業(yè)化網(wǎng)球需要教練與運(yùn)動(dòng)員之間采用合作的教學(xué)方式，同時(shí)教練作為復(fù)合性團(tuán)隊(duì)的核心，需要統(tǒng)籌各方信息，因此，與運(yùn)動(dòng)員和團(tuán)隊(duì)人員保持經(jīng)常性的交流和溝通就十分重要。在理念上我們要認(rèn)識(shí)到，網(wǎng)球訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員是作為訓(xùn)練的核心和主體，教練員是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的輔助，主要起到引導(dǎo)的作用，只有關(guān)注運(yùn)動(dòng)員，真正的相信他們，真正的關(guān)心他們，真正的融入他們，才能通過有效的溝通，了解運(yùn)動(dòng)員對(duì)于訓(xùn)練的需求，才能在訓(xùn)練中有的放矢。溝通是一種技巧，需要學(xué)習(xí)，真正成功的教練員應(yīng)當(dāng)是杰出的心理學(xué)家，手段高明的溝通家和行為管理家。
“學(xué)習(xí)進(jìn)取的知識(shí)性教練”強(qiáng)調(diào)的是不斷學(xué)習(xí)和自我超越作為一種職業(yè)素質(zhì)的重要性。反思過去的網(wǎng)球界，學(xué)習(xí)風(fēng)氣不濃，缺乏對(duì)本項(xiàng)目訓(xùn)練規(guī)律、比賽規(guī)律的深入研究，不注重有效的積累，訓(xùn)練長(zhǎng)期處在低水平的反復(fù)惡性循環(huán)，學(xué)習(xí)方式基本屬于“拿來主義”和“經(jīng)驗(yàn)主義”，粗放型的學(xué)習(xí)狀態(tài)。奧運(yùn)周期以來，在孫晉芳主任的督促下，我們對(duì)國(guó)家隊(duì)的訓(xùn)練方法和理念開始有了一些總結(jié)和積累，學(xué)習(xí)的風(fēng)氣逐漸形成，一些教練員在訓(xùn)練學(xué)的研究上注意跟進(jìn)時(shí)代的潮流，有不少新的見地，但可惜這還不是普遍現(xiàn)象。成功的教練員能夠隨時(shí)學(xué)習(xí)新的技能，能夠在需要時(shí)改變舊的方式方法，能夠接受建設(shè)性批評(píng)意見，能夠批判性的審視自己。真正的知識(shí)型教練會(huì)保持開放意識(shí)，時(shí)常堅(jiān)持自己的信念和價(jià)值；會(huì)在工作實(shí)踐中，一直具有危機(jī)感，感到對(duì)訓(xùn)練、管理知識(shí)的匱乏，從而督促自己在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)，不斷提高。
“與時(shí)俱進(jìn)的創(chuàng)新性教練”是強(qiáng)調(diào)教練員在執(zhí)教過程中要有創(chuàng)新的意識(shí)。在國(guó)家隊(duì)擔(dān)任體能教練的南非籍教練Richard還很年輕，但已經(jīng)是一位非常出色，并且在職業(yè)網(wǎng)球圈小有名氣的教練。我留意到他經(jīng)常在訓(xùn)練中使用一些自己改良過的方法和器械來進(jìn)行訓(xùn)練，他時(shí)常思考并非常愿意和其他教練、運(yùn)動(dòng)員溝通的問題是如何將體能訓(xùn)練的手段最大程度上的接近于網(wǎng)球比賽的實(shí)際，并且他始終在實(shí)踐中不斷嘗試著各種新鮮的方法和手段。事實(shí)上，許多中國(guó)和西方的優(yōu)秀教練員對(duì)于本項(xiàng)目學(xué)習(xí)研究的投入程度都達(dá)到了“癡人”的境地，為我們作出了很好的榜樣，這也正是他們勝人一籌之處。創(chuàng)新必須從否定自己開始。有時(shí)否定自己還需要有點(diǎn)勇氣。唯有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，敢于思考，善于思考，才能使我們變得更加聰明起來，不斷產(chǎn)生新的訓(xùn)練思路和訓(xùn)練創(chuàng)新的靈感，才能始終保持執(zhí)教理念的先進(jìn)性。
4.2 全面提高運(yùn)動(dòng)員職業(yè)素養(yǎng) 作為訓(xùn)練和比賽的主體，競(jìng)技體育的真正核心和主角，運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)是訓(xùn)練之外最急需解決的問題。
在女網(wǎng)逐漸走出國(guó)門的過程中，職業(yè)網(wǎng)球的運(yùn)作體制和中國(guó)競(jìng)技體育體制之間的差異，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)與西方職業(yè)選手素質(zhì)的差異都曾經(jīng)給她們帶來煩惱和困惑。如今，五朵金花單飛在外，有喜有憂，她們?cè)诼殬I(yè)圈的摸爬滾打中逐漸適應(yīng)了同西方選手一樣的自給自足，她們自己打起背包，用不那么熟練的外語和外教溝通，接受記者采訪，穿起禮服參加晚宴，她們的經(jīng)歷改變了她們的思維，讓她們變得更加國(guó)際化，更加“大牌”。
我們判斷一個(gè)球員是否是“大牌”不完全憑借其成績(jī)，還取決于其綜合素質(zhì)以及在方方面面表現(xiàn)出的令人稱道的職業(yè)素養(yǎng)。高水平的職業(yè)選手熱愛網(wǎng)球事業(yè)，全情投入；他們尊重網(wǎng)球規(guī)則，尊重教練，尊重裁判和工作人員；他們對(duì)項(xiàng)目有深入了解，對(duì)自己的身體狀況有準(zhǔn)確判斷；他們善于學(xué)習(xí)，善于溝通；他們珍視自己的形象，國(guó)家的形象，為自己營(yíng)造競(jìng)技能力之外的附加值，使自己在事業(yè)上不斷攀登新的高峰。
對(duì)于中國(guó)運(yùn)動(dòng)員而言，我們需要提高的還有很多。除了攻破語言關(guān)之外，如何引導(dǎo)他們以一種開放的心態(tài)和積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)和了解網(wǎng)球文化，善于鉆研自己所從事的項(xiàng)目，學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)正確的面對(duì)利益和職業(yè)圈的各種考驗(yàn)，仍是擺在教練和年輕選手面前的一道道雖不算高，但也不易逾越的門檻。
回顧中國(guó)網(wǎng)球幾十年來的發(fā)展歷程，相對(duì)于西方已經(jīng)接近完善的職業(yè)化體系，我們?cè)谠S多方面一直并仍然處于學(xué)習(xí)和借鑒的階段，尤其是在項(xiàng)目整體的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力、運(yùn)作能力上，與西方的差距仍較為明顯，仍然囿于許多體制癥結(jié)和陳舊的觀念、行為慣性。西方職業(yè)化是從一百多年的市場(chǎng)變革中總結(jié)出來的，我們要學(xué)習(xí)它，但也絕非是要完全僵化的照搬。我們這些年來在探索和實(shí)踐中也形成了自己成功的東西。我們要善于總結(jié)我們?yōu)槭裁闯晒?，以后怎樣持續(xù)成功，再將這些經(jīng)驗(yàn)與西方的職業(yè)化體制融合，我們才能形成一個(gè)有活的靈魂的，由中國(guó)特色的網(wǎng)球項(xiàng)目發(fā)展體制。
不破不立，不立則衰，不進(jìn)則滯，這就是沒有退路的競(jìng)技體育。也許我們現(xiàn)在的認(rèn)知水平能夠應(yīng)對(duì)現(xiàn)階段的發(fā)展，但面對(duì)日新月異的競(jìng)技體育形勢(shì)，面對(duì)不斷發(fā)展的規(guī)律和制度，我們要善總結(jié)，重積累，敢創(chuàng)新，求特色。我們必須要用動(dòng)態(tài)的眼光去理順發(fā)展中的規(guī)律脈絡(luò)，必須要用超前的洞察力和敏銳的執(zhí)行力去打破訓(xùn)練和管理中的節(jié)點(diǎn)，必須始終保持執(zhí)教理念的先進(jìn)性，執(zhí)教狀態(tài)的先進(jìn)性，一切都要因人、因時(shí)、因事、因地制宜，才能突破一直以來制約著中國(guó)網(wǎng)球發(fā)展的諸多瓶頸。
在中國(guó)女網(wǎng)取得突破之后，在以雙打促單打的策略為中國(guó)打造了第一批網(wǎng)球明星之后，我們要更加投入學(xué)習(xí)，更加勇于探索，我們要給予男網(wǎng)更多的關(guān)注，要力求在單打方面取得更大的突破，要力求完善中國(guó)的訓(xùn)練和賽事體系，完善中國(guó)的球員運(yùn)作體系，逐步推進(jìn)和深化中國(guó)網(wǎng)球職業(yè)化的水平和層次，讓我們大家共同努力，用我們的智慧和力量去打造中國(guó)特色的“后奧運(yùn)新網(wǎng)球”。
參考文獻(xiàn)：
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