少年申請(qǐng)書(shū)精選(九篇)

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第1篇：少年申請(qǐng)書(shū)范文

關(guān)鍵詞：身體素質(zhì)；測(cè)量指標(biāo)；變遷

青少年作為祖國(guó)的未來(lái)和希望，肩負(fù)著國(guó)家的建設(shè)重任，他們的健康一直深受各國(guó)的高度重視。各國(guó)實(shí)施體質(zhì)測(cè)試，其目的除了解青少年體質(zhì)外也是為促進(jìn)他們的體質(zhì)健康，而身體素質(zhì)在體質(zhì)綜合測(cè)量和評(píng)定中所占比例最大，因此，需要加強(qiáng)對(duì)它的關(guān)注和實(shí)施。本文通過(guò)綜述部分國(guó)家從20世紀(jì)初期至今青少年體質(zhì)測(cè)試中身體素質(zhì)指標(biāo)篩選的演變過(guò)程，提出推進(jìn)青少年身體素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)的建議與思考。

1強(qiáng)國(guó)時(shí)期的國(guó)民體質(zhì)測(cè)試

1.1美國(guó)。1880年美國(guó)頒布了《體力測(cè)驗(yàn)法》，為美國(guó)戰(zhàn)后實(shí)施體質(zhì)測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)打下了良好的基礎(chǔ)。1950年美國(guó)健康體育娛樂(lè)協(xié)會(huì)（AAHPER）制定了學(xué)校體育評(píng)價(jià)指標(biāo)包括：俯臥撐、折返跑、立定跳遠(yuǎn)、投擲和50m跑。但引起美國(guó)人對(duì)兒童體質(zhì)的廣泛關(guān)注是在1954年，由Kraus等人對(duì)美國(guó)兒童特質(zhì)測(cè)試，結(jié)果顯示有60%兒童至少有一項(xiàng)指標(biāo)不合格，測(cè)試內(nèi)容包括 6項(xiàng)腰背肌肉力量和柔韌性最低水平的測(cè)試。1958年由各組織聯(lián)盟共同設(shè)計(jì)了7項(xiàng)指標(biāo)： 50碼跑、600碼跑、立定跳遠(yuǎn)、壘球擲遠(yuǎn)、往返跑、引體向上、仰臥起坐，對(duì)全國(guó)青少年體質(zhì)進(jìn)行普查。1965 年、1975年對(duì)體質(zhì)研究的定義、內(nèi)容、指標(biāo)設(shè)置等又進(jìn)行了激烈爭(zhēng)論。1975年將壘球擲遠(yuǎn)和穿梭跑取消，并且認(rèn)為600碼跑不能用于測(cè)試心肺功能。

1.2日本。1939年日本為戰(zhàn)爭(zhēng)所需進(jìn)行了歷史上規(guī)模最大的國(guó)民體質(zhì)測(cè)定，以期實(shí)現(xiàn)對(duì)外擴(kuò)張政策。二戰(zhàn)后，日本為恢復(fù)國(guó)民健康，對(duì)國(guó)民進(jìn)行了“體力測(cè)定"，分別從1949年到1959年六次對(duì)8～18歲男、女青少年進(jìn)行了跑、跳、投、懸垂及靈活性的測(cè)定。1964年后，日本體質(zhì)研究學(xué)者們認(rèn)識(shí)到“運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是力量、爆發(fā)力、耐力等各種體力要素共同作用的結(jié)果?！毙W(xué)低、中學(xué)年時(shí)期正是提高協(xié)調(diào)各種體力要素的能力的顯著時(shí)期，為了使身體能夠敏捷而協(xié)調(diào)地進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)，日本學(xué)校體育教學(xué)的中心由60年代的“以技術(shù)教學(xué)為中心”變革為“以提高體力為中心”。變革卓有成效，日本學(xué)生體力測(cè)定成績(jī)逐年上升，學(xué)生之間的個(gè)體體力差距在縮小。

1.3前蘇聯(lián)。前蘇聯(lián)《勞衛(wèi)制》的推行對(duì)取得衛(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利，及戰(zhàn)后經(jīng)濟(jì)重建起到了重大的促進(jìn)作用。1931年3月，前蘇聯(lián)體委頒布了第一個(gè)《準(zhǔn)備勞動(dòng)和保衛(wèi)祖國(guó)體育制度》。

二戰(zhàn)期間各國(guó)體育鍛煉目的是為滿足軍隊(duì)的需要。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，由于科技不發(fā)達(dá)，國(guó)家政治、經(jīng)濟(jì)、軍事等各行各業(yè)的建設(shè)需要健壯的勞動(dòng)力作為保障，因此對(duì)體質(zhì)的研究、理解和定義是以安全從事體力活動(dòng)為標(biāo)準(zhǔn)。其中，青少年的測(cè)試指標(biāo)繁多且以運(yùn)動(dòng)能力為測(cè)試主題，通過(guò)對(duì)跑、跳、投、懸垂和靈敏性的監(jiān)測(cè)，反映出青少年的速度、力量、耐力、靈敏四個(gè)方面的身體素質(zhì)。

2、20世紀(jì)末以“健康”為主的身體素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)

2.1美國(guó)AAHPERD對(duì)Fitness作了新的解釋，認(rèn)為Fitness包括運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和健康素質(zhì)。1985年AAHPERD公布的測(cè)試方法中， 刪除了跑、跳、投、熟練性的指標(biāo)，定為1min跑或9min跑、仰臥起坐、直腿坐位體前屈和三頭肌、肩胛下肌測(cè)定4 項(xiàng)，[7]完成了由“測(cè)試運(yùn)動(dòng)技術(shù)指標(biāo)”向測(cè)試“健康指標(biāo)”的過(guò)渡。1985年后，美國(guó)開(kāi)始制定發(fā)展目標(biāo)，1988年推行了新的《最佳健康計(jì)劃》，測(cè)試項(xiàng)目為：1min跑或走、皮脂厚度、身體密度指數(shù)、坐位體前屈、引體向上。1990年又提出一項(xiàng)“200年健康人”的十年規(guī)劃，以此倡導(dǎo)國(guó)民鍛煉， 以期提高國(guó)民體質(zhì)水平。

2.2 1967年日本文部省組織進(jìn)行全國(guó)性的體力測(cè)量活動(dòng)。此后，把體能分為與運(yùn)動(dòng)能力相關(guān)的體能和與健康相關(guān)的體能兩部分，把敏捷性、爆發(fā)力速度和平衡排除在健康相關(guān)的體能之外。1998年制定了新的體力測(cè)定指標(biāo)，刪掉了臺(tái)階試驗(yàn)、引體向上等測(cè)試指標(biāo)。在耐力測(cè)試項(xiàng)目上，除男子1500米、女子1000米外，還可以選擇20米往返跑，設(shè)置了各年齡組通用測(cè)定指標(biāo)：握力、仰臥起坐、坐位體前屈，既有利于縱向比較又易于評(píng)價(jià)。[10]1999年施行的新測(cè)試指標(biāo)，在基本運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)上注重與健康相關(guān)的體力評(píng)價(jià)，增加了健康評(píng)價(jià)的內(nèi)容，減少了測(cè)定指標(biāo)數(shù)量。

2.3新加坡于1982年頒布了全民健康體質(zhì)測(cè)試計(jì)劃，對(duì)青少年測(cè)試項(xiàng)目主要有仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上、4×10m往返跑和2.4km走/跑，其測(cè)試過(guò)程也相對(duì)簡(jiǎn)單。

美國(guó)運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)院和美國(guó)青年與體育理事會(huì)合作，結(jié)合阿拉伯國(guó)家少年兒童的特點(diǎn)，制定包括速度、力量、柔韌性、耐力的身體素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)：50m跑、單杠屈臂懸垂、10m 折返跑、向后擲實(shí)心球、1000m 跑。

2007—08年加利福利亞的體質(zhì)測(cè)試包括有氧代謝能力、體成分、耐力、柔韌性和力量測(cè)定，包括軀體力量、上肢力量、腹部力量。

20世紀(jì)的80年代，世界格局相對(duì)穩(wěn)定，各國(guó)科技飛速發(fā)展，GDP不斷攀升，國(guó)家安全以科技發(fā)展為保障而非軍隊(duì)數(shù)量來(lái)取勝。隨著自動(dòng)化行業(yè)的發(fā)展在追求時(shí)效性和科技性的同時(shí)，強(qiáng)大的工作壓力使文明病激增。因此，各國(guó)對(duì)青少年體質(zhì)的研究?jī)?nèi)容出現(xiàn)轉(zhuǎn)變。美國(guó)、日本、加利福利亞等國(guó)家認(rèn)為只需監(jiān)測(cè)健康素質(zhì)：心肺耐力、肌肉力量、身體成分和柔韌性4各方面。美國(guó)Marshall SJ研究結(jié)果表明與青少年健康狀況有關(guān)聯(lián)的指標(biāo)分別為BMI指數(shù)、皮褶厚度、坐位體前屈、引體向上。因?yàn)槟土?、力量、柔韌是維持人類正?；顒?dòng)的基礎(chǔ)，耐力鍛煉可以加強(qiáng)學(xué)生的心肺功能，減少心血管類的疾病，而且良好的心肺及循環(huán)系統(tǒng)可以有效的為肌肉提供足夠的養(yǎng)分及氧氣，帶走留在肌肉中的廢物；力量素質(zhì)是維持人們生活所必須的，無(wú)論我們做任何工作都需要肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)配合，力量鍛煉能加強(qiáng)各肌肉群間的有效工作能力；柔韌素質(zhì)往往被人忽視，但它是速度、力量素質(zhì)充分發(fā)揮、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性的保證，可以增加動(dòng)作的幅度，對(duì)防止傷害事故均有重要意義。

但此觀點(diǎn)還需進(jìn)一步論證，如阿拉伯、新加坡等國(guó)家對(duì)青少年的身體素質(zhì)監(jiān)測(cè)仍堅(jiān)持全面原則，包含耐力、力量、柔韌、速度、靈敏五個(gè)方面。由于7—14歲是身體各項(xiàng)素質(zhì)發(fā)育的敏感期，速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)在青少年時(shí)期加強(qiáng)鍛煉具有重要意義。速度練習(xí)可加強(qiáng)體內(nèi)CP的貯備量，提高無(wú)氧供能能力，而經(jīng)常進(jìn)行無(wú)氧鍛煉可明顯增加肌肉橫斷面積使身體看起來(lái)更加健壯。靈敏素質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)和生活中更具有不可否認(rèn)的重要性，如在娛樂(lè)活動(dòng)中良好的靈敏素質(zhì)可避免出現(xiàn)尷尬場(chǎng)面，在從事有潛在危險(xiǎn)的工作中也可有效避免受到傷害。由此可見(jiàn)身體素質(zhì)的各項(xiàng)對(duì)人體發(fā)展都具有重要意義，對(duì)青少年進(jìn)行身體素質(zhì)監(jiān)測(cè)不可忽略或偏重某項(xiàng)，而影響了全面發(fā)展。

體質(zhì)研究的最終目的是增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)人們身心健康發(fā)展。監(jiān)測(cè)指標(biāo)不只是為定期反應(yīng)國(guó)民體質(zhì)的現(xiàn)狀和特征，使每個(gè)個(gè)體了解自身的體質(zhì)狀況；更是為國(guó)家有關(guān)部門制定體育政策的理論依據(jù)，對(duì)國(guó)民健身活動(dòng)起到指導(dǎo)作用。對(duì)青少年測(cè)試不應(yīng)僅僅停留在健康的保守范圍，因?yàn)槠湟唬嗌倌晏厥獾纳眢w發(fā)育特征需要進(jìn)行全面的身體鍛煉，不可偏廢某一項(xiàng)；其二，青少年對(duì)未來(lái)職業(yè)往往沒(méi)有做出選擇，只有全面發(fā)展才會(huì)更好適應(yīng)未來(lái)工作需求。

3 科技時(shí)代更加科學(xué)、客觀的監(jiān)測(cè)

3.1握力測(cè)量的發(fā)展。握力是衡量上肢功能的一項(xiàng)重要指標(biāo)。近2O年來(lái)，握力測(cè)試儀器由最初的讀表型變成電子型握力計(jì)，測(cè)量范圍最大可達(dá) 180磅，以0.1磅遞增，由計(jì)算機(jī)輔助使結(jié)果具有更高的信度和效度。美國(guó)手部療協(xié)會(huì)（ASHT）推薦的姿勢(shì)：受測(cè)者采坐姿，手肘呈90°，上臂與胸部平貼，前臂處于中立位，手腕呈30°伸展其測(cè)試效果最好。國(guó)際上對(duì)握力監(jiān)測(cè)采用此方法。Balogun等曾對(duì)61例健康青年握力進(jìn)行測(cè)試，認(rèn)為坐位屈肘90°姿勢(shì)與站立伸肘姿勢(shì)握力測(cè)試結(jié)果之間的差異最大（P

3.2坐位體前屈的研究。早在1942年，體前屈便作為柔韌性的測(cè)定。1992年Werner，W.K.首創(chuàng)新坐位體前屈測(cè)定法。由于此方法受到測(cè)試者上肢、軀干、下肢長(zhǎng)的影響，尤其受下肢長(zhǎng)度的影響較大。目前國(guó)際上均采用新坐位體前屈測(cè)定方法即被測(cè)者都在同一基點(diǎn)（0cm）開(kāi)始，手臂前伸的距離為測(cè)定值。目前美國(guó)AAPHER、美國(guó)ACSM、亞洲體力測(cè)定、日本新體力測(cè)定等使用這種方法十分普及。

3.3有氧耐力的研究

有氧耐力因與人的健康水平息息相關(guān)，備受各國(guó)關(guān)注。目前對(duì)有氧耐力的測(cè)試方法較多，得到國(guó)際認(rèn)可的是最大攝氧量直接測(cè)定法，但由于測(cè)試儀器昂貴、過(guò)程復(fù)雜不便于普遍推廣。在美國(guó)AAHPER對(duì)青少年體測(cè)項(xiàng)目中多選擇1600—2400m跑或者9min—12min跑，澳大利亞在1980年至今用1600m跑。也有很多國(guó)家研究證實(shí)了20m往返跑評(píng)價(jià)學(xué)生有氧能力的有效性和可靠性。

21世紀(jì)已進(jìn)入科技時(shí)代，電子技術(shù)廣泛應(yīng)用于體育測(cè)試評(píng)價(jià)的使用，這既減輕了工作負(fù)擔(dān)，又使測(cè)量數(shù)據(jù)更加準(zhǔn)確、客觀，因此，使用高科技智能系統(tǒng)與體育測(cè)量相結(jié)合也必定成為日后發(fā)展的趨勢(shì)。另外，人類身體的發(fā)育隨著生活環(huán)境、條件的變化而變化，部分測(cè)試指標(biāo)的更改是與時(shí)俱進(jìn)的需要。如有氧能力測(cè)試中的臺(tái)階試驗(yàn)，在國(guó)際青少年測(cè)量中已經(jīng)遭到質(zhì)疑，認(rèn)為臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)與耐力跑成績(jī)的相關(guān)性普遍較低且具有較大范圍的差異，不能反映以最大耗氧量、最大心輸出量為代表的心臟功能增齡性變化規(guī)律及其性別差異。[24]最后，國(guó)家在運(yùn)用指標(biāo)時(shí)應(yīng)該結(jié)合本國(guó)青少年身體實(shí)況，而不能盲目跟隨國(guó)外或國(guó)際測(cè)量評(píng)價(jià)指標(biāo)，導(dǎo)致測(cè)量評(píng)價(jià)不準(zhǔn)確的后果。

4 結(jié)論與思考

4.1二戰(zhàn)期間，軍隊(duì)和勞動(dòng)力是建國(guó)與強(qiáng)國(guó)的主要后盾。此時(shí)良好體質(zhì)被解釋為具備全面的身體素質(zhì)。青少年身體素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)以力量、耐力、速度、靈敏素質(zhì)為主，測(cè)試跑、跳、投等能力，身體鍛煉以競(jìng)技為主。

4.2 20世紀(jì)末，各國(guó)對(duì)青少年體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)篩選發(fā)生分歧：一種觀點(diǎn)認(rèn)為應(yīng)以健康素質(zhì)測(cè)試為主，另一種觀點(diǎn)仍堅(jiān)持測(cè)試力量、耐力、柔韌、速度、靈敏五個(gè)方面的全面測(cè)試。健康素質(zhì)是維持人類健康、抵抗疾病、保持正常免疫力的基本條件也是運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的基礎(chǔ)。但青少年處于身體發(fā)育的特殊時(shí)期，需要促進(jìn)他們的全面發(fā)展而不應(yīng)僅滿足健康的標(biāo)準(zhǔn)，特別是速度和靈敏素質(zhì)，應(yīng)在兒童青少年時(shí)期進(jìn)行積極鍛煉，因此各國(guó)應(yīng)堅(jiān)持全面測(cè)試的原則。

4.3 21世紀(jì)，測(cè)量指標(biāo)與科技智能化緊密結(jié)合是時(shí)展的必然趨勢(shì)，方法的改進(jìn)是適應(yīng)人類發(fā)展的必然過(guò)程。國(guó)與國(guó)之間可以相互借鑒研究成果，但出于各國(guó)青少年身體發(fā)育特點(diǎn)存在差異，各國(guó)對(duì)借鑒成果應(yīng)因地制宜的進(jìn)行修改后使用。

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第2篇：少年申請(qǐng)書(shū)范文

關(guān)鍵詞：跳繩;中考;身體健康

一、跳繩的起源、發(fā)展

跳繩在我國(guó)有一千多年的歷史，在長(zhǎng)期的發(fā)展過(guò)程中廣泛流傳，已成為一項(xiàng)普及性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)。近年來(lái)，跳繩運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)外迅速發(fā)展，在一些國(guó)家跳繩不僅僅是大眾健身運(yùn)動(dòng)，而且成為運(yùn)動(dòng)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。

為了規(guī)范跳繩運(yùn)動(dòng)，國(guó)際體育總局社體中心組織相關(guān)專家于2007年10月審定了《中國(guó)跳繩競(jìng)賽規(guī)則》，使全國(guó)性比賽有了依據(jù)。2007年12月7日，廣州舉行了中國(guó)首屆跳繩公開(kāi)賽。

二、跳繩的特點(diǎn)

1.跳繩運(yùn)動(dòng)的全民性

跳繩運(yùn)動(dòng)不受人數(shù)、場(chǎng)地、時(shí)間、季節(jié)年齡的限制，只要有一塊小空地、一根繩子，就可以進(jìn)行鍛煉，十分簡(jiǎn)單，攜帶輕便，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以自由掌握，所以不分男女老幼，都可用跳繩來(lái)鍛煉身體。因此受到廣大健身者的喜歡。

2.體育教學(xué)的普遍性

跳繩是一項(xiàng)在環(huán)擺的繩索中做各種跳躍動(dòng)作的體育運(yùn)動(dòng)，也是老少皆宜的全身有氧運(yùn)動(dòng)。跳繩運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)基礎(chǔ)體育，所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)在于體力的培養(yǎng)，諸如拳擊、馬拉松、自行車、排球、棒球等運(yùn)動(dòng)都需要有基礎(chǔ)體育運(yùn)動(dòng)，以跳繩培養(yǎng)基礎(chǔ)體力最為適合。

隨著現(xiàn)在學(xué)校發(fā)展，從一年級(jí)開(kāi)始很多學(xué)校體育課上就在學(xué)習(xí)跳繩，應(yīng)為跳繩運(yùn)動(dòng)講解簡(jiǎn)單，場(chǎng)地沒(méi)有特殊要求，易教學(xué)操作。有很多學(xué)校已將跳繩運(yùn)動(dòng)編寫(xiě)成校本教材，特色體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

三、中考與跳繩

1.中考

我市的中考項(xiàng)目為1000米（男）、800米（女）、立定跳遠(yuǎn)為必考項(xiàng)目，擲實(shí)心球（男）仰臥起坐（女）、坐位體前屈、1分鐘跳繩為選擇項(xiàng)目，每年中考前兩個(gè)月的時(shí)間，全市統(tǒng)一抽考。

2.跳繩

跳繩雖然是中考體育項(xiàng)目之一，但是它卻是與其他項(xiàng)目關(guān)聯(lián)性最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。跳繩運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能從而促進(jìn)1000米、800米成績(jī)的提高，增強(qiáng)身體靈活性等作用。

四、跳繩對(duì)青少年身體健康發(fā)育的益處

1.智力增長(zhǎng)

第一，跳繩要求手腳并用、瞬間配合，需要在中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下完成，特別是多搖跳、編花跳等動(dòng)作對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的鍛煉，要比單純的跑、跳、投、踢更具積極意義;第二，從中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)來(lái)說(shuō)，人體的12條正經(jīng)，手足各起止6條，跳繩時(shí)通過(guò)手握繩搖擺和腳上下跳動(dòng)能刺激全身經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)通暢，從而達(dá)到醒腦健腦的作用;第三，人體有一部分穴位具有聰耳、明目、安神作用，而這些穴位大部分位于手、上肢和下肢及腳部，因此，每一次跳繩都會(huì)刺激相關(guān)穴位，使學(xué)生更聰明。

2.促進(jìn)身高增長(zhǎng)發(fā)育

跳繩時(shí)，雙腳或單腳落地后，青少年自身的體重會(huì)對(duì)下肢骨骼產(chǎn)生壓力，這種壓力是一種良性刺激，對(duì)于促進(jìn)青少年下肢長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)發(fā)育有著非常積極的作用。同時(shí)跳繩還可以使我們的肌肉變得豐滿、結(jié)實(shí)、富有彈性。

3.增強(qiáng)心肺功能

跳繩時(shí)雙臂用力搖繩，帶動(dòng)胸廓一張一合，對(duì)肺器官是一種非常有益的動(dòng)作。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)跳繩時(shí)，機(jī)體對(duì)氧和能量的需要逐漸加大，需要呼吸器官加倍工作，并且加強(qiáng)心臟收縮，這樣就使得心肺功能得到很好的鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持其功能自然會(huì)得以提高。

4.增強(qiáng)胃腸功能

跳繩時(shí)臟腑會(huì)受到震蕩，特別是胃腸也隨跳起落下而上下振動(dòng)，就好像做胃腸按摩一樣，有利于胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化功能。

5.全面提高青少身體素質(zhì)

跳繩能使我們的手腕、上肢、腰、腿、腳踝都得到充分鍛煉，使力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)都得以提高。

五、中考跳繩的作用

作為中考學(xué)生體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目――跳繩，它的跳法花樣繁多，可簡(jiǎn)可繁，容易學(xué)習(xí)，屬耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。跳繩對(duì)增強(qiáng)人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能能起到很好的作用，促進(jìn)全身的新陳代謝，同時(shí)可以培養(yǎng)準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及頑強(qiáng)的意志和奮發(fā)向上的精神，尤其對(duì)發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)有顯著的效果。一分鐘雙腳跳繩是跳繩中最為簡(jiǎn)單的跳繩方法，勻速持久的跳繩或計(jì)時(shí)跳繩可鍛煉跳繩者的心肺功能和耐力等。從運(yùn)動(dòng)量上來(lái)說(shuō)，跳繩十五分鐘，相當(dāng)于單打三局網(wǎng)球、打十七穴高爾夫球、在九分鐘內(nèi)騎自行車四點(diǎn)五公里、在二十三分鐘內(nèi)游泳六百三十七米、在八分鐘內(nèi)跑一千六百米和滑冰一小時(shí)。通過(guò)這樣的督促練習(xí)的方法，提高青少年的體質(zhì)健康。

六、中考跳繩與青少年身體健康

通過(guò)近幾年的調(diào)查研究表明，青少年體質(zhì)健康水平在逐年的下降，更多的青少年肥胖指數(shù)增高，青少年參加體育鍛煉越來(lái)越少，在去年中考體育測(cè)試改革后，很多學(xué)生拿起了跳繩，開(kāi)始了跳繩運(yùn)動(dòng)，其實(shí)中考跳繩考試也好，中考其他體育項(xiàng)目考試也好，不是為了給中學(xué)升學(xué)增加負(fù)擔(dān)，反而是為了提示每個(gè)學(xué)生、家長(zhǎng)，孩子的身體健康比什么都重要。那就趕快行動(dòng)吧，跳起來(lái)、蹦起來(lái)，讓我們的身體棒起來(lái)！愿跳繩運(yùn)動(dòng)伴你終生，使你終生受益。

參考文獻(xiàn)：

第3篇：少年申請(qǐng)書(shū)范文

（一）申請(qǐng)人在撰寫(xiě)申請(qǐng)書(shū)之前，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真閱讀《條例》、本《指南》、相關(guān)類型項(xiàng)目管理辦法和有關(guān)受理申請(qǐng)的通知、通告等文件?，F(xiàn)行項(xiàng)目管理辦法與《條例》和本《指南》有沖突的，以《條例》和本《指南》為準(zhǔn)。

（二）申請(qǐng)書(shū)應(yīng)當(dāng)由申請(qǐng)人本人按照撰寫(xiě)提綱撰寫(xiě)，并注意在申請(qǐng)書(shū)中不得出現(xiàn)任何違反法律及有關(guān)保密規(guī)定的內(nèi)容。申請(qǐng)人應(yīng)當(dāng)對(duì)所提交申請(qǐng)材料的真實(shí)性、合法性負(fù)責(zé)。

（三）根據(jù)所申請(qǐng)的項(xiàng)目類型，準(zhǔn)確選擇“資助類別”、“亞類說(shuō)明"、“附注說(shuō)明”等內(nèi)容。要求“選擇”的內(nèi)容，只能在下拉菜單中選定；要求“填寫(xiě)"的內(nèi)容，可以鍵入相應(yīng)文字；有些項(xiàng)目“附注說(shuō)明”需要嚴(yán)格按本《指南》相關(guān)要求填寫(xiě)。

（四）根據(jù)所申請(qǐng)的研究方向或研究領(lǐng)域，按照本《指南》所附的“國(guó)家自然科學(xué)基金申請(qǐng)代碼”準(zhǔn)確選擇申請(qǐng)代碼，特別注意：

1．選擇申請(qǐng)代碼時(shí)，盡量選擇到最后一級(jí)（6位或4位數(shù)字，重點(diǎn)項(xiàng)目和聯(lián)合基金項(xiàng)目等特殊要求的除外）。

2．申請(qǐng)人選擇的申請(qǐng)代碼l是自然科學(xué)基金委確定受理部門和遴選評(píng)審專家的依據(jù)，申請(qǐng)代碼2作為補(bǔ)充。部分類型項(xiàng)目申請(qǐng)代碼1或申請(qǐng)代碼2需要選擇指定的申請(qǐng)代碼。

3．申請(qǐng)代碼首位為字母“L”、“J”的，屬于專用申請(qǐng)代碼，僅在申請(qǐng)?zhí)厥忸愋晚?xiàng)目時(shí)可以選擇。如申請(qǐng)代碼首位為“L”的，僅用于申請(qǐng)NSFC-廣東聯(lián)合基金和NSFC-云南聯(lián)合基金項(xiàng)目；首位為“J”的，僅用于申請(qǐng)國(guó)家基礎(chǔ)科學(xué)人才培養(yǎng)基金、青少年科技活動(dòng)、局（室）委托任務(wù)等類型項(xiàng)目。如果在面上項(xiàng)目、青年科學(xué)基金項(xiàng)目、地區(qū)科學(xué)基金項(xiàng)目等類型項(xiàng)目申請(qǐng)時(shí)選擇了以上的申請(qǐng)代碼將不予接收。

4．申請(qǐng)人如對(duì)申請(qǐng)代碼有疑問(wèn)，請(qǐng)向相關(guān)部門咨詢。

（五）申請(qǐng)人和主要參與者應(yīng)當(dāng)在紙質(zhì)申請(qǐng)書(shū)上簽字。主要參與者中如有依

托單位以外的人員（包括研究生，但不包括境外人員），其所在單位即被視為合作研究單位，應(yīng)當(dāng)在申請(qǐng)書(shū)基本信息表中填寫(xiě)合作單位信息并在簽字蓋章頁(yè)上加蓋合作研究單位公章，填寫(xiě)的單位名稱應(yīng)當(dāng)與公章一致。已經(jīng)在自然科學(xué)基金委注冊(cè)的合作研究單位，須加蓋單位注冊(cè)公章；沒(méi)有注冊(cè)的合作研究單位，須加蓋該法人單位公章。1個(gè)申請(qǐng)項(xiàng)目的合作研究單位不得超過(guò)2個(gè)。

主要參與者中的境外人員被視為以個(gè)人身份參與項(xiàng)目申請(qǐng)，如本人未能在紙質(zhì)申請(qǐng)書(shū)上簽字，則應(yīng)通過(guò)信件、傳真等本人簽字的紙質(zhì)文件，說(shuō)明本人同意參與該項(xiàng)目申請(qǐng)且履行相關(guān)職責(zé)，作為附件隨紙質(zhì)申請(qǐng)書(shū)一并報(bào)送。

（六）具有高級(jí)專業(yè)技術(shù)職務(wù)（職稱）的申請(qǐng)人或者主要參與者的單位有下列情況之一的，應(yīng)當(dāng)在申請(qǐng)書(shū)的個(gè)人簡(jiǎn)歷部分注明：

1．同年申請(qǐng)或者參與申請(qǐng)各類基金項(xiàng)目的單位不一致的；

2．與正在承擔(dān)的各類基金項(xiàng)目的單位不一致的。

（七）申請(qǐng)人申請(qǐng)自然科學(xué)基金項(xiàng)目的研究?jī)?nèi)容已獲得其他渠道或項(xiàng)目資助的，應(yīng)當(dāng)在申請(qǐng)材料中說(shuō)明受資助情況以及與本項(xiàng)目的區(qū)別和聯(lián)系。

第4篇：少年申請(qǐng)書(shū)范文

在社會(huì)不斷進(jìn)步的今天，申請(qǐng)書(shū)與我們的關(guān)系越來(lái)越密切，利用申請(qǐng)書(shū)我們可以表達(dá)自己的愿望和訴求。寫(xiě)申請(qǐng)書(shū)真像想象中那么難嗎?那么關(guān)于員工退休申請(qǐng)書(shū)怎么寫(xiě)有哪些參考范文你知道嗎?以下是小編為您整理的員工退休申請(qǐng)書(shū)模板，衷心希望能為您提供幫助!

員工退休申請(qǐng)書(shū)1___，女，生于19__年__月__日，于1998年6月30日畢業(yè)于__市教育學(xué)院英語(yǔ)系。畢業(yè)后分配到__鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)任教，從事英語(yǔ)教育教學(xué)工作至今，現(xiàn)任職務(wù)中學(xué)英語(yǔ)二級(jí)教師。參加工作的第二年，略感身體不適，從第三年起，病情逐年加重，特向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)提出病退申請(qǐng)。

1999年至20__年主要癥狀：血壓明顯升高，并有頭痛、頭昏、乏力、心慌等。到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，醫(yī)生診斷為高血壓并及時(shí)給予了治療，但病情并無(wú)好轉(zhuǎn)。

20__年至20__年主要癥狀：有頭暈，頭脹，耳鳴，眼花，健忘，失眠，煩悶，乏力，四肢麻木等。在勞累、飽食或說(shuō)話過(guò)多時(shí)感心慌、氣喘、咳嗽，夜間陣發(fā)性呼吸困難并痰中帶血，曾經(jīng)還發(fā)生過(guò)急性肺水腫。在治療期間，醫(yī)生初步診斷為高血壓及高血壓性心臟病。

20__年至今主要癥狀：躺下休息時(shí)發(fā)生呼吸困難，被迫坐起來(lái)，但是仍然咳嗽，而且痰中帶血，偶爾極度呼吸困難，咳吐粉紅色口痰，帶泡沫狀。偶爾呼吸急促，嘴唇發(fā)紫。在夜間睡眠中常因呼吸因難而憋醒，被迫坐起一段時(shí)間后呼吸困難逐漸平息，勞累時(shí)加重。

經(jīng)醫(yī)院檢查，屬嚴(yán)重的高血壓及高血壓性心臟病，已不能從事正常的勞動(dòng)和工作，必須休息治療。醫(yī)生講，這種病如果不很好的注意將會(huì)造成嚴(yán)重的后果。

另外，近年來(lái)一直患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，各大關(guān)節(jié)腫大，腰腿疼痛的無(wú)法正常行走，有時(shí)一連幾天不能下床，給自己的生活和工作帶來(lái)許多不便，生活無(wú)法自理。

綜上所述，我實(shí)在有心無(wú)力在教育工作第一線工作，我全家懇請(qǐng)兩局領(lǐng)導(dǎo)給予理解，并考察我的病情，我代表全家感謝您們的理解和對(duì)一個(gè)教育者的關(guān)懷。

員工退休申請(qǐng)書(shū)2尊敬的支行領(lǐng)導(dǎo)：

我是__x縣支行的一名內(nèi)退職工，名叫__x，現(xiàn)即將到了正式退休的年齡。

本人從進(jìn)入單位到內(nèi)退前，所從事的是保衛(wèi)工作，自己在本職工作上兢兢業(yè)業(yè)、認(rèn)真負(fù)責(zé)、積極熱心，工作中從沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)任何大小事故，更沒(méi)有做出有損支行形象的事情，并曾先后獲得支行“先進(jìn)工作者”的稱號(hào)和州公安局“優(yōu)秀民警”的表彰。

由于年齡的原因，加上身體狀況不如從前，越來(lái)越難以抗拒老之將至的自然規(guī)律，另一方面也是為了響應(yīng)單位“精簡(jiǎn)機(jī)構(gòu)，減員增效”的號(hào)召，于年月申請(qǐng)了內(nèi)退，內(nèi)退時(shí)享受的是一般科員的待遇。

從內(nèi)退到現(xiàn)在，我身體狀況已是一年不如一年，加上各種重病纏身，需要長(zhǎng)期服藥控制，開(kāi)支的費(fèi)用較高，愛(ài)人僅有幾百元的退休補(bǔ)貼，雖能將就度日，但面對(duì)這日漸增高的消費(fèi)水平，已感不支。在臨退休前特向領(lǐng)導(dǎo)提出一個(gè)小小的請(qǐng)求，領(lǐng)導(dǎo)能否在考慮我實(shí)際困難的前提下給予一個(gè)主任科員的待遇退休。希望領(lǐng)導(dǎo)能看到我的實(shí)際困難，酌情考慮，在此表示衷心的感謝!另外祝領(lǐng)導(dǎo)身體健康，單位事業(yè)蒸蒸日上!

申請(qǐng)人：__x

申請(qǐng)日期：

員工退休申請(qǐng)書(shū)3尊敬的上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)：

我是__鎮(zhèn)中心學(xué)校__小學(xué)教師，__x，男，漢族，1955年5月7日出生，現(xiàn)年56歲，初中學(xué)歷，小學(xué)一級(jí)教師。我于1975年10月在__任民辦教師，轉(zhuǎn)為公辦教師分配在__小學(xué)任教，截止2015年8月有35年教齡多。

在這三十多年來(lái)，我先后在___任教三年。任一、二年級(jí)復(fù)試班的教學(xué)任務(wù)。到__小學(xué)任教三十二年多，任復(fù)試班教學(xué)工作，完成掃盲工作任務(wù)，曾任過(guò)一至六年級(jí)的班主任工作，這三十五年多，每年都任班主任。在這三十五年多的從教生涯中，我始終以做一名優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，把工作放在首位，腳踏實(shí)地，勤勤懇懇，任勞任怨，認(rèn)真履行一名教師應(yīng)盡的職責(zé)。

三十五年多的風(fēng)風(fēng)雨雨，嘔心瀝血，孜孜不倦，把我自己的青春與熱血都奉獻(xiàn)給了山村的.學(xué)生，獻(xiàn)給了偉大的教育事業(yè)。我教過(guò)的學(xué)生中也有在工作崗位上的，成了國(guó)家的棟梁之材。而如今，我也年過(guò)半百，兩眼昏花，兩鬢滄桑，回想自己走過(guò)的路，我無(wú)怨無(wú)悔，因?yàn)槲以?jīng)為之奉獻(xiàn)過(guò)，奮斗過(guò)。教師工作是一個(gè)辛勤的職業(yè)，我選擇了辛勤，為了這個(gè)辛勤，我奉獻(xiàn)了自己的一生，在我心中是無(wú)比榮耀。

三十余年的山區(qū)教師工作經(jīng)歷，也讓我患上教師的“職業(yè)病”，我現(xiàn)在兩眼視力下降，特別是早晚，戴著老花鏡都看不清課本的字，近年來(lái)眼睛天天困擾著我，多次就醫(yī)均無(wú)良策。反映能力有所下降，而作為一名教師，除了備課，還要批閱大量的學(xué)生作業(yè)。耳朵聽(tīng)力也嚴(yán)重，學(xué)生提問(wèn)聽(tīng)不清，這樣會(huì)影響教學(xué)工作，醫(yī)治無(wú)好轉(zhuǎn)，近兩三年來(lái)聽(tīng)力成了教育教學(xué)工作的一大困難。再加上氣管炎等方面也不同程度地加重。在工作上，決心努力，已經(jīng)感到力不從心。

因此，我特向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)提出申請(qǐng)于20__年8月退休，特請(qǐng)給予批準(zhǔn)為謝!

申請(qǐng)人：__x

____年__月__日

員工退休申請(qǐng)書(shū)4____×單位：

本人__×，生于__年__月__日，于____年__月__日將屆滿50歲，符合國(guó)發(fā)(20__)104號(hào)文件規(guī)定的退休年齡。根據(jù)本市有關(guān)職工退休的相關(guān)規(guī)定，申請(qǐng)退休。請(qǐng)單位依照相關(guān)規(guī)定及本人的實(shí)際情況，為本人辦理退休的相關(guān)手續(xù)。在正式退休前，本人將繼續(xù)按照相關(guān)規(guī)定繳納養(yǎng)老保險(xiǎn)，直至正式退休。

申請(qǐng)人：__×

申請(qǐng)日期：____年__月__日

附：本人基本情況：

姓名：__×性別：女 身份證號(hào)：__________________

出生日期：____年__月__日 參加工作日期：____年__月__日

本人醫(yī)療手冊(cè)(卡)編號(hào)：______

家庭住址：__________ 郵政編碼：______

戶口所在地：____ 派出所所屬街道：______街道辦事處

通訊地址：__________ 郵政編碼：____

聯(lián)系電話：________

附：戶口簿、身份證、醫(yī)療手冊(cè)(復(fù)印件)。

員工退休申請(qǐng)書(shū)5楚雄市教育局領(lǐng)導(dǎo)：

申請(qǐng)人，王保善，男，漢族，生于1952年5月25日，現(xiàn)年60歲，中師學(xué)歷，小學(xué)高級(jí)教師。家住楚雄市中山鎮(zhèn)酒房村委會(huì)色古村民小組。1975年12月服役退伍，同年9月考入楚雄民族師范普師五十八班，1977年8月分配到楚雄市新村鄉(xiāng)任教，1981年調(diào)回到中山鎮(zhèn)中心小學(xué)任教至今，軍齡在內(nèi)，工齡37年，教齡35年。

軍人的風(fēng)骨加之教師的涵養(yǎng)，我轟轟烈烈的將自己的一生奉獻(xiàn)給了黨的教育事業(yè)。在執(zhí)教的35年里，自己牢記使命，認(rèn)真貫徹黨的教育方針，遵紀(jì)守法，依法執(zhí)教，愛(ài)崗敬業(yè)，35個(gè)春秋辛勤耕耘，做到以校為家，愛(ài)生如子，為人師表，深受學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師和社會(huì)群眾的好評(píng)。

35年來(lái)，我桃李芬芳滿天下，輪渡春秋迎來(lái)的`是稚嫩天真的孩童，送走的是奮發(fā)圖強(qiáng)的少年，很多家庭的兩代人都是我的學(xué)生。隨著時(shí)光的流逝，我從一個(gè)朝氣蓬勃的青年變成了一個(gè)白發(fā)盈頭、耳聾眼花的老人。回首過(guò)去，我以自己能為山區(qū)的教育事業(yè)做貢獻(xiàn)而感到驕傲，為有一片屬于自己發(fā)揮才能的天地而知足;同時(shí)感謝黨和國(guó)家的培養(yǎng)，使我成為一名與時(shí)俱進(jìn)的人民教師。

躬耕山鄉(xiāng)四十秋，野老吞聲終不悔。到5月25日，我就年滿60周歲，特申請(qǐng)退休，回家陪陪聚少離多、默默支持我工作多年在家操持家務(wù)的老伴。退休后，我會(huì)牢記我永遠(yuǎn)是一名人民教師，決不給教育系統(tǒng)丟臉，不管走到哪里，都會(huì)做優(yōu)秀的祖國(guó)公民。希望局領(lǐng)導(dǎo)給予批準(zhǔn)為盼。

特此申請(qǐng)。

楚雄市中山鎮(zhèn)中心小學(xué)教師 王保善

第5篇：少年申請(qǐng)書(shū)范文

跑、跳、跨步、轉(zhuǎn)身等腳步移動(dòng)技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)。它與籃球各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和提高有著密切地內(nèi)在聯(lián)系。一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員能夠正確掌握和合理運(yùn)用腳步移動(dòng)的技巧和節(jié)律，就能如龍得水大顯神通，如虎添翼威力倍增。因此，初學(xué)者欲想攀登籃球技術(shù)高峰，必須先從腳步移動(dòng)技術(shù)起步入門方能身手不凡。

如果學(xué)習(xí)和掌握得不扎實(shí)，就很難在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)上達(dá)到高水平。因此，在籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，首先應(yīng)從腳步移動(dòng)學(xué)起。在學(xué)習(xí)中必須強(qiáng)調(diào)掌握、快速、扎實(shí)、穩(wěn)健、靈巧、善變的腳步動(dòng)作。這樣才能促進(jìn)學(xué)習(xí)，掌握、提高籃球技術(shù)，在激烈的攻守對(duì)抗中爭(zhēng)得主動(dòng)和優(yōu)勢(shì)。

2.腳步移動(dòng)是完成籃球運(yùn)動(dòng)攻防戰(zhàn)術(shù)的重要環(huán)節(jié)

通過(guò)各種快速，突然的腳步動(dòng)作，達(dá)到進(jìn)攻時(shí)擺脫防守，防守時(shí)，防住對(duì)手的目的，借以爭(zhēng)取進(jìn)攻或防守的主動(dòng)。在籃球比賽過(guò)程中，任何技術(shù)的應(yīng)用都有間斷性，（如投籃、傳球、運(yùn)球等技術(shù)）唯獨(dú)只有移動(dòng)是始終在不停地進(jìn)行著。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一場(chǎng)籃球比賽，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員持球的時(shí)間大約是4min左右，占全場(chǎng)比賽時(shí)間的1/10，而大部分時(shí)間都是處于徒手的移動(dòng)狀態(tài)。并且，無(wú)論是傳接球、運(yùn)球、投籃等動(dòng)作都與移動(dòng)有著密切的聯(lián)系，都要通過(guò)移動(dòng)來(lái)完成。所以，運(yùn)動(dòng)員只有熟練地掌握移動(dòng)技術(shù)，在與其它技術(shù)結(jié)合時(shí)才能達(dá)到快速、穩(wěn)健、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。否則，就可能出現(xiàn)被動(dòng)呆板，以至造成違例和失誤。由此可見(jiàn)，移動(dòng)技術(shù)的好壞，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員在緊張激烈的比賽中，合理運(yùn)用各種技戰(zhàn)術(shù)有著很大的影響。一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在籃球場(chǎng)上是否靈活，技術(shù)是否能夠很好地運(yùn)用與發(fā)揮，其重要因素之一是熟練掌握腳步移動(dòng)技術(shù)的能力。

3.腳步移動(dòng)的動(dòng)作方法與要領(lǐng)

3.1 基本站立姿勢(shì)

在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員為了隨時(shí)向各個(gè)方向和位置移動(dòng)，必須有一個(gè)正確的基本站立姿勢(shì)，即應(yīng)保持一個(gè)穩(wěn)定而又機(jī)動(dòng)的站立姿勢(shì)。這樣才能為突然的起動(dòng)，轉(zhuǎn)身和變化重心等動(dòng)作做好準(zhǔn)備。

動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開(kāi)立，距離比肩稍寬，兩膝微屈，腳跟微離地，身體重心在兩腳之間，上體稍向前傾，抬頭含胸，兩眼平視前方，兩臂屈肘自然置于體側(cè)。

要領(lǐng)：兩腳分開(kāi)同肩寬，重心平衡兩腳間；兩膝微屈稍含胸，兩臂屈肘垂體側(cè)。

3.2 起動(dòng)

起動(dòng)是進(jìn)攻隊(duì)員為了改變靜止?fàn)顟B(tài)和改變速度（由慢到快）的一種方法。及時(shí)、突然、快速的起動(dòng)是進(jìn)攻隊(duì)員擺脫防守的有效方法。

動(dòng)作方法：原地起動(dòng)前應(yīng)先保持正確的站立姿勢(shì)，以起動(dòng)方向的異側(cè)前腳掌內(nèi)側(cè)迅速用力蹬地，以腰部力量帶動(dòng)身體重心迅速向前進(jìn)方向平移。起動(dòng)后的前兩、三步要短促又敏捷，結(jié)合快速擺臂逐漸加快跑的速度，身體各部分要放松，并注意觀察球和同伴、對(duì)手和籃球的關(guān)系。

要領(lǐng)：異側(cè)腳掌蹬地，前進(jìn)方向移重心；腰部帶動(dòng)速度快，手臂擺動(dòng)有力量。

3.3 跑

跑是進(jìn)攻隊(duì)員為了改變、方向和提高速度的方法，是移動(dòng)方法中運(yùn)用最多的一種。由于籃球運(yùn)動(dòng)有快速多變、攻守對(duì)抗性強(qiáng)的特點(diǎn)，對(duì)跑的要求是經(jīng)常改變速度與方向，并隨時(shí)準(zhǔn)備做出跳、急停等動(dòng)作，同時(shí)還要完成接球、傳球、投籃等技術(shù)動(dòng)作。

3.3.1 放松跑

隊(duì)員由守轉(zhuǎn)攻，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)要求需要運(yùn)用中等速度，有節(jié)奏的放松跑去選擇攻擊位置。

動(dòng)作方法：跑動(dòng)中，兩膝要自然彎曲，重心稍微下降，用前腳掌或由腳跟先著地過(guò)渡到腳掌著地，上體稍前傾，兩臂自然擺動(dòng)，兩眼注視前方并同時(shí)觀察場(chǎng)上情況。

要領(lǐng)：兩膝彎曲重心降，兩腳著地穩(wěn)又牢；中等速度步幅勻，抬頭觀察。

3.3.2 變速跑

變速跑是進(jìn)攻隊(duì)員在跑動(dòng)中運(yùn)用速度變換來(lái)擺脫防守，選擇有利攻擊的位置或接球、投籃等所運(yùn)用的方法。

動(dòng)作方法：跑中加速肘，用前腳掌短促而有力地向后蹬地，上體稍向前傾，前兩、三步短促而迅速，兩臂加快搖擺，注意抬頭觀察；減速時(shí)，前腳掌用力抵住地面，上體稍直立，減緩重心前移，步幅可稍大些，從而降低跑的速度。

要領(lǐng)：前腳掌蹬地重心前移，加速步幅小而頻率快；前腳蹬地減緩沖力，步幅稍大上體直。

3.3.3 變向跑

變向跑是進(jìn)攻隊(duì)員在跑動(dòng)中，突然改變跑的方向并加快速度來(lái)擺脫防守的一種方法。

動(dòng)作方法：在跑動(dòng)中，如向左變向時(shí)，大路腳前腳掌落地，腳尖稍向左轉(zhuǎn)，同時(shí)用前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，隨之腰部向左扭轉(zhuǎn)，左腳突然加速向左前方邁出一小步，同時(shí)上體左側(cè)轉(zhuǎn)，上體前傾，右腳迅速向左腿的側(cè)前方跨出一大步，繼續(xù)向左加速跑動(dòng)。

要領(lǐng)：右腳內(nèi)的用力蹬地，左腳向左跨一小步；腰腹配合轉(zhuǎn)移重心，上體前傾加快速度。

3.3.4側(cè)身跑

側(cè)身跑是進(jìn)攻隊(duì)員在跑動(dòng)中為了更全面地觀察場(chǎng)上的情況和快速擺脫防守的一種方法.特別在由守轉(zhuǎn)攻發(fā)動(dòng)快攻時(shí),前鋒隊(duì)員常采用側(cè)身跑擺脫與超越防守,獲得較好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

動(dòng)作方法:在向前跑動(dòng)中,頭和上體自然地向有球方向扭轉(zhuǎn),上體放松,腳尖朝向跑進(jìn)方向,做到既保持跑的速度，又要隨時(shí)準(zhǔn)備接球。

要領(lǐng)：側(cè)身轉(zhuǎn)肩，腳尖向前，跑中看球，伺機(jī)接球。

3．4滑步

滑步是防守移動(dòng)的一種主要方法。它易于保持身體平衡，可向任何方向移動(dòng)。滑步可分側(cè)滑步、前滑步和后滑步。

動(dòng)作方法：以側(cè)滑步為例，滑步前，兩腳左右開(kāi)立約肩寬，膝微屈，上體稍前傾，兩臂側(cè)伸，目平視，盯住對(duì)手。

3．5跳

跳是隊(duì)員在比賽中爭(zhēng)取高度和遠(yuǎn)度的一種方法。由于籃球運(yùn)動(dòng)中的跳是在快速移動(dòng)和激烈對(duì)抗條件下進(jìn)行的，所以，必須學(xué)會(huì)雙腳起跳和單腳起跳，會(huì)在原地、跑動(dòng)中和對(duì)抗條件下起跳，會(huì)向上跳，向側(cè)跳，向后跳和連續(xù)跳等。同時(shí)要求起跳快，跳得及時(shí)，跳得高，跳起的動(dòng)作有雙腳起跳和單腳跳兩種。

3．5．1雙腳起跳

在原地或者停后運(yùn)用較多，主要用于跳球，跳起投籃，搶籃板球，以及防守中搶斷來(lái)自遠(yuǎn)方的球。

要領(lǐng)：下肢彎屈下蹲，兩腳用力蹬地，兩臂揮擺提腰，身體在空中充分伸展。

3．5．2單腳起跳

多在行進(jìn)中運(yùn)用，主要用于先進(jìn)中投籃，接球和沖搶籃球板球等。

要領(lǐng)：起跳時(shí)步幅小，用力蹬地；擺動(dòng)腿，腰、腹、臂協(xié)調(diào)配合，身體在空中自然伸展協(xié)調(diào)有力。

3.6 急停

急停是進(jìn)攻隊(duì)員在快速跑動(dòng)中，突然制動(dòng)速度并成靜止?fàn)顟B(tài)的一種方法。

急停分為跳步急停和跨步急停。

3.7 跨步

跨步是進(jìn)攻隊(duì)員急停后，以一腳為中樞腳，另一腳向左側(cè)前或右側(cè)前方跨出，但不改就業(yè)身體方向的一種步法。是持球突破技術(shù)常用的方法，它可以作為一種假動(dòng)作，獲得擺脫防守的機(jī)會(huì)，常用的跨步有兩種，一種是異側(cè)步，另一種同側(cè)步。

3.8 轉(zhuǎn)身

轉(zhuǎn)身是隊(duì)員以一腳為中樞腳，另一腳蹬地向前或向后方向跨步移動(dòng)借以改變身體方向的一種方法。

3.8.1 前轉(zhuǎn)身

前轉(zhuǎn)身是移動(dòng)自己中樞腳前的方向跨步移動(dòng)，使身體改變方向的方法。

要領(lǐng)：中樞腳提蹬，前腳掌輾地；移動(dòng)腳用力蹬跨，腰部扭轉(zhuǎn)帶動(dòng)身體平穩(wěn)轉(zhuǎn)體。

3.8.2 后轉(zhuǎn)身

后轉(zhuǎn)身是移動(dòng)腳向自己中樞腳后的方向跨步，使身體改變方向的方法。

要領(lǐng)：中樞腳提蹬，前腳掌輾地，膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣，配合腰部扭轉(zhuǎn)，帶動(dòng)向后轉(zhuǎn)身。

4.使學(xué)生明確學(xué)習(xí)腳步移動(dòng)基本技術(shù)的目的

教師在傳授任何腳步移動(dòng)技術(shù)時(shí)應(yīng)向?qū)W生說(shuō)明其技術(shù)的目的。讓學(xué)生了解掌握移動(dòng)技術(shù)對(duì)學(xué)好整個(gè)籃球技術(shù)所起著重要作用。教學(xué)的同時(shí)引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生重視對(duì)移動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生有目的進(jìn)行學(xué)習(xí)。

5.消除消極影響，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

腳步移動(dòng)基本技術(shù)以降低身體重心利用蹬地和跑運(yùn)等徒手動(dòng)作未完成的。腳步移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)比較枯燥。如練習(xí)的次數(shù)多、時(shí)間長(zhǎng)、項(xiàng)目多等因素的影響，往往使學(xué)習(xí)者容易產(chǎn)生“厭學(xué)”的消極心理。然而青少年尚處在活潑好動(dòng)期，對(duì)有趣味性的事物常表現(xiàn)出極大的熱情，所以在腳步移動(dòng)基本技術(shù)的教學(xué)中，要注意：1、合理安排練習(xí)的項(xiàng)目，每節(jié)課1-2個(gè)練習(xí)項(xiàng)目為宜，學(xué)生對(duì)練習(xí)項(xiàng)目過(guò)多是難以消化的。2、練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；3、練習(xí)次數(shù)不宜過(guò)多。上述因素可能使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極的影響。教師要對(duì)上述進(jìn)行針對(duì)性的生動(dòng)有趣，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣調(diào)動(dòng)積極性。例如：1、滑步技術(shù)的教學(xué)。在學(xué)生能基本掌握動(dòng)作技術(shù)的基礎(chǔ)上，可采用橫滑步技術(shù)設(shè)5米距離計(jì)時(shí)往返練習(xí)比賽。2、采用設(shè)3.50米的等邊三角形做滑步，三次計(jì)時(shí)練習(xí)比賽。3、結(jié)合持球做一攻一防練習(xí)。通過(guò)上述的項(xiàng)目的教學(xué)比賽培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和好勝、競(jìng)技的能力，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，從而達(dá)到教學(xué)目的。

6.采用合理的組織教法

6.1 教師講解突出重點(diǎn)和示范正確，傳授移動(dòng)技術(shù)時(shí)要通俗易懂，給學(xué)生完整的動(dòng)作要領(lǐng)。例如：起動(dòng)技術(shù)的教學(xué)：（1）教師講清動(dòng)作要領(lǐng)：屈膝上體前傾、蹬地快速有力、兩臂協(xié)調(diào)、步幅從小到大。（2）抓動(dòng)作技術(shù)的重點(diǎn)：蹬地。使學(xué)生明確蹬地是起動(dòng)技術(shù)的起源，是重點(diǎn)環(huán)節(jié)，加快對(duì)動(dòng)作技術(shù)的掌握。

6.2 組織教法：（1）成因列橫隊(duì)相距3米站立，聽(tīng)哨聲做迅速起動(dòng)技術(shù)練習(xí)。（2）讓學(xué)生體會(huì)起動(dòng)的要領(lǐng)練習(xí)。（3）分四小組依次輪換，每人一球聽(tīng)哨聲將球向前方拋起，然后迅速起動(dòng)將球接住練習(xí)，通過(guò)起動(dòng)與接球相結(jié)合練習(xí)，學(xué)生能較快地掌握起動(dòng)技術(shù)。（4）在糾正起動(dòng)技術(shù)的錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，為了讓學(xué)生互相觀摩學(xué)習(xí)，提高 對(duì)正確與錯(cuò)誤動(dòng)作的分析能力。在好、中、差各抽一名學(xué)生做示范。練習(xí)起動(dòng)技術(shù)的常犯錯(cuò)誤是：蹬地?zé)o力。第一步過(guò)大不能做到突然起動(dòng)。采用糾正方法：如加強(qiáng)學(xué)生的腿部力量反復(fù)做反應(yīng)性的練習(xí)，做便步聽(tīng)信號(hào)突然變速起動(dòng)跑的練習(xí)。要糾正學(xué)生的邁大步的錯(cuò)誤動(dòng)作。練習(xí)時(shí)要培養(yǎng)觀察判斷場(chǎng)上變化作搶占有利位置的意識(shí)練習(xí)。

7.發(fā)展青少年的腿部力量

腳步移動(dòng)是以腿部力量做的蹬、跑、跳等動(dòng)作，所以要加強(qiáng)學(xué)生的腿部力量。增強(qiáng)腿部力量的輔助練習(xí)方法。可采用一些田徑項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)。例如：變速跑、高抬舉足跳等項(xiàng)目的練習(xí)，同時(shí)結(jié)合腳步移動(dòng)技術(shù)的練習(xí)。例如：滑步設(shè)3.50米的等邊三角 形做反復(fù)的練習(xí)，和急起急停的練習(xí)，轉(zhuǎn)身（90度、180度）的練習(xí)。利用球場(chǎng)的端線，中線的距離做重復(fù)跑的練習(xí)。通過(guò)上述的各種練習(xí)可發(fā)展青少年的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌性，有助于掌握腳步移動(dòng)基本技術(shù)，為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。

第6篇：少年申請(qǐng)書(shū)范文

[中圖分類號(hào)] G311[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]C [文章編號(hào)]1673-7210（2007）06（b）-188-04

國(guó)家自然科學(xué)基金（以下簡(jiǎn)稱基金）是國(guó)家創(chuàng)新體系的重要組成部分，面向全國(guó)，主要資助自然科學(xué)基礎(chǔ)研究和應(yīng)用基礎(chǔ)研究，重點(diǎn)支持具有良好研究條件、研究實(shí)力的高等院?；蚩蒲袡C(jī)構(gòu)中的研究人員，由基金委員會(huì)負(fù)責(zé)實(shí)施與管理?；鸬脑u(píng)審有著規(guī)范的程序，比其他項(xiàng)目申請(qǐng)更公開(kāi)、公平、公正，從另外一個(gè)角度反映出申請(qǐng)者的學(xué)術(shù)地位。科研人員申報(bào)基金項(xiàng)目中標(biāo)主要靠其多年知識(shí)積累和潛心研究，非一蹴而就；但國(guó)家資助的唯一依據(jù)只有一個(gè)申請(qǐng)書(shū)，在相同的申報(bào)條件下，掌握基金項(xiàng)目申報(bào)方法學(xué)能大幅度提高立項(xiàng)的可能性，提高基金項(xiàng)目的中標(biāo)率。

1 背景概述

了解基金的背景資料可明晰申報(bào)的范圍，提高申報(bào)基金項(xiàng)目的中標(biāo)率。

1.1 資助類別

基金資助類別包括：①資助人才（青年科學(xué)基金（＜ 35歲）、國(guó)家杰出青年科學(xué)基金（＜ 45歲）、海外、港澳青年學(xué)者合作研究基金、創(chuàng)新研究群體科學(xué)基金、國(guó)家基礎(chǔ)科學(xué)人才培養(yǎng)基金（在線申請(qǐng)）；②資助項(xiàng)目（面上項(xiàng)目（自由申請(qǐng)、青年基金、地區(qū)基金）、重點(diǎn)項(xiàng)目、重大項(xiàng)目、重大研究計(jì)劃（含面上、重點(diǎn)））；③其他資助項(xiàng)目（聯(lián)合資助基金項(xiàng)目又包括面上和重點(diǎn)等、專項(xiàng)項(xiàng)目、國(guó)際（地區(qū)）合作與交流項(xiàng)目（隨時(shí)受理）、通過(guò)亞類說(shuō)明、附注說(shuō)明還可將一些資助類別進(jìn)一步細(xì)化）。

1.2 資助力度

基金資助力度：1986～2006年，運(yùn)用國(guó)家投入的約180億元資金，資助了10萬(wàn)余個(gè)項(xiàng)目，僅2006年就資助42.36億元。

1.3 面上項(xiàng)目

面上項(xiàng)目是資助體系中主要部分，占＞60%基金總經(jīng)費(fèi)（2006年達(dá)71.89%）；青年科學(xué)基金的資助率＞自由申請(qǐng)的資助率（2006年達(dá)23.7% ）；資助范圍內(nèi)自由選題；開(kāi)展創(chuàng)新性研究；資助期限3年；2007年平均資助強(qiáng)度提高，但項(xiàng)目資助率與2006年持平。

1.4 機(jī)構(gòu)設(shè)置

生命科學(xué)學(xué)部有10個(gè)處。申請(qǐng)者要了解每個(gè)處重點(diǎn)受理什么和不受理什么內(nèi)容，以免好的項(xiàng)目申請(qǐng)投錯(cuò)了“門”。比如：六處主要受理畜牧、獸醫(yī)學(xué)、水產(chǎn)學(xué)和動(dòng)物學(xué)的申請(qǐng)項(xiàng)目。七處預(yù)防醫(yī)學(xué)學(xué)科負(fù)責(zé)受理預(yù)防醫(yī)學(xué)相關(guān)的申請(qǐng)項(xiàng)目。生理學(xué)與病理學(xué)學(xué)科負(fù)責(zé)受理生理學(xué)、病理生理學(xué)、病理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和內(nèi)科學(xué)的申請(qǐng)項(xiàng)目。營(yíng)養(yǎng)學(xué)科只受理人類營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的研究；兒童與少年衛(wèi)生學(xué)科只受理與少年兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育及其影響因素相關(guān)的項(xiàng)目，不受理兒科及婦產(chǎn)科疾病項(xiàng)目；毒理學(xué)科不受理藥物毒理項(xiàng)目；流行病學(xué)科只受理人群研究的現(xiàn)場(chǎng)或現(xiàn)場(chǎng)與實(shí)驗(yàn)室相結(jié)合的項(xiàng)目，不受理單純的實(shí)驗(yàn)室研究項(xiàng)目；地方病學(xué)科只受理克山病、大骨節(jié)病、碘缺乏病、地方性氟中毒和地方性砷中毒項(xiàng)目，其他病種須申報(bào)其他相關(guān)領(lǐng)域，如傳染病學(xué)、寄生蟲(chóng)病學(xué)、毒理學(xué)等；傳染病學(xué)科只受理有關(guān)由病原微生物感染人體后具有傳染性的疾病研究項(xiàng)目，不受理不具傳染性的一般感染性疾病研究項(xiàng)目，也不受理有關(guān)細(xì)菌耐（抗）藥、抗生素、動(dòng)物傳染?。ㄈ诵蠊不紓魅静〕猓┮约芭c病毒性肝炎無(wú)關(guān)的肝纖維化等消化內(nèi)科研究項(xiàng)目；腫瘤學(xué)科只受理腫瘤流行病學(xué)項(xiàng)目，不受理腫瘤病因?qū)W、診斷和治療相關(guān)的研究課題；不受理醫(yī)療管理和衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)類項(xiàng)目。另外，涉及人體研究的項(xiàng)目必須提供相關(guān)醫(yī)學(xué)倫理委員會(huì)的批準(zhǔn)材料。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中關(guān)于運(yùn)動(dòng)性損傷與康復(fù)研究，是指研究由于體育運(yùn)動(dòng)造成的損傷及其相應(yīng)的康復(fù)治療，不包括骨科疾病和創(chuàng)傷造成的損傷與康復(fù)治療研究。八處負(fù)責(zé)受理臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)學(xué)科的申請(qǐng)項(xiàng)目。資助范圍包括：診斷與治療學(xué)基礎(chǔ)、外科學(xué)及其分支學(xué)科、老年醫(yī)學(xué)和康復(fù)醫(yī)學(xué)。本學(xué)科“診斷與治療學(xué)基礎(chǔ)”申請(qǐng)代碼及其次級(jí)申請(qǐng)代碼“物理診斷學(xué)”“實(shí)驗(yàn)診斷學(xué)”不受理有關(guān)發(fā)病機(jī)制的研究申請(qǐng)，請(qǐng)相關(guān)申請(qǐng)?jiān)谄渌a下申請(qǐng)。九處。為報(bào)批新藥開(kāi)展的常規(guī)研究和制藥工藝研究不屬于本基金的資助范圍。凡是未提供具體方藥或穴位的（以保密函件形式列出并提交本學(xué)科保存者除外）、或?qū)τ趦H以某中藥或成分為“名”，而無(wú)中醫(yī)藥理論思維或研究?jī)?nèi)容之“實(shí)”的申請(qǐng)項(xiàng)目,一律不予評(píng)審、資助。十處。資助范圍包括：婦科學(xué)、生殖醫(yī)學(xué)、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、兒科學(xué)、眼科學(xué)、耳鼻喉科學(xué)、口腔醫(yī)學(xué)、法醫(yī)學(xué)、特種醫(yī)學(xué)和腫瘤學(xué)。不受理抗腫瘤藥物藥理學(xué)相關(guān)的研究申請(qǐng)。建議口腔軟硬組織損傷修復(fù)、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育及再生方面的研究在現(xiàn)有的口腔內(nèi)科學(xué)代碼下申請(qǐng)，有關(guān)顳下頜關(guān)節(jié)疾病研究在口腔外科學(xué)代碼下申請(qǐng)，有關(guān)種植義齒相關(guān)研究在口腔修復(fù)學(xué)代碼下申請(qǐng)，以便于集中評(píng)審。

2 申評(píng)程序

了解基金的申評(píng)程序可明晰申報(bào)的環(huán)節(jié)，提高申報(bào)基金項(xiàng)目的中標(biāo)率。

申請(qǐng)者填寫(xiě)申請(qǐng)書(shū)

所在單位匯總申報(bào)（網(wǎng)上+紙質(zhì)）≤3月底

科學(xué)部初審（形式審查、初篩）≤5月15日

同行專家（＞7萬(wàn)人的專家?guī)欤┚W(wǎng)上通訊評(píng)議（3+X）（2006年為50.9%）（一審）≤6月底

科學(xué)部提出評(píng)審建議≤7月底

學(xué)科評(píng)審組評(píng)審（資助小額探索的非共識(shí)項(xiàng)目占5%）（二審）≤9月底

委務(wù)會(huì)議審批整體資助方案（終審、立項(xiàng)）≤10月15日

3 評(píng)議指標(biāo)

了解基金的評(píng)議指標(biāo)可明晰評(píng)審的尺度，提高申報(bào)基金項(xiàng)目的中標(biāo)率。定量評(píng)議與定性評(píng)議：項(xiàng)目的科學(xué)價(jià)值：學(xué)術(shù)水平（創(chuàng)新性）、研究目標(biāo)、預(yù)期成果、技術(shù)路線、研究方法、研究條件、工作基礎(chǔ)、申請(qǐng)者的勝任能力。達(dá)到以下具體要求可提高中標(biāo)的幾率。

3.1 立論依據(jù)

研究意義：有重要科學(xué)意義或?qū)賴?guó)民經(jīng)濟(jì)建設(shè)中的重要科技問(wèn)題。學(xué)術(shù)思想：有明顯的創(chuàng)新或特色。理論依據(jù)：充分，科學(xué)性強(qiáng)。對(duì)國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀：清楚，分析準(zhǔn)確、全面。

3.2 研究方案

研究?jī)?nèi)容和擬解決的關(guān)鍵問(wèn)題：范圍合適，重點(diǎn)突出；關(guān)鍵問(wèn)題選擇準(zhǔn)確。擬采用的研究方法（研究手段）：先進(jìn)，且有創(chuàng)新性。設(shè)計(jì)的技術(shù)路線（試驗(yàn)方法）：合理可行。研究的預(yù)期目標(biāo)：明確。

3.3 研究基礎(chǔ)

與項(xiàng)目有關(guān)的研究項(xiàng)目：是原有研究工作的進(jìn)一步深入。已具備的實(shí)驗(yàn)條件：條件具備。項(xiàng)目組成員：結(jié)構(gòu)合理，研究力量強(qiáng)。

3.4 綜合評(píng)價(jià)

申請(qǐng)者承擔(dān)以往基金項(xiàng)目完成情況：完成質(zhì)量?jī)?yōu)秀。項(xiàng)目的創(chuàng)新評(píng)價(jià)：創(chuàng)新性強(qiáng)，是開(kāi)創(chuàng)性工作。項(xiàng)目總評(píng)：優(yōu)。是否資助：優(yōu)先資助。

4 未中緣由

了解基金的未中緣由可避免重蹈前車之覆，提高申報(bào)基金項(xiàng)目的中標(biāo)率。中的項(xiàng)目有相似性，如上述評(píng)議指標(biāo)結(jié)果較好；不中的項(xiàng)目緣由各式各樣?？偨Y(jié)未中緣由有許多，比如：缺乏可行的選題，過(guò)大、概念不清。缺乏題目與研究?jī)?nèi)容的一致性，片面追新。缺乏充分的立項(xiàng)依據(jù)，缺乏分析和對(duì)基本科學(xué)問(wèn)題的凝練，缺少合理的科學(xué)假說(shuō)和對(duì)機(jī)制的深入探討，立項(xiàng)依據(jù)限于國(guó)外參考文獻(xiàn)的簡(jiǎn)單羅列。缺乏必要的前期工作和預(yù)實(shí)驗(yàn)，研究設(shè)想和假設(shè)常常僅停留在文獻(xiàn)檢索和推論上。缺乏實(shí)在的目標(biāo)，目標(biāo)過(guò)高。缺乏與國(guó)家生命科學(xué)重大科技需求的緊密結(jié)合。缺乏提煉的關(guān)鍵科學(xué)問(wèn)題，導(dǎo)致研究?jī)?nèi)容“大”而“空”。缺乏源頭創(chuàng)新，學(xué)術(shù)思想和研究方法創(chuàng)新不足，沿襲自己熟悉的領(lǐng)域而使立意偏于保守，盲目跟蹤國(guó)際研究熱點(diǎn)。缺乏清晰的研究方法與技術(shù)路線，過(guò)于簡(jiǎn)單，難以判斷是否能夠?qū)崿F(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。缺乏研究方法和研究?jī)?nèi)容的相適性。在研究方案和技術(shù)路線設(shè)計(jì)上，不是圍繞解決科學(xué)問(wèn)題選擇合理技術(shù)，而是依賴高新技術(shù)選擇科學(xué)問(wèn)題，使項(xiàng)目陷于技術(shù)、指標(biāo)的單純堆砌，使得研究方法變成了單純的新技術(shù)的堆積。缺乏相關(guān)的研究策略，面對(duì)具體問(wèn)題尚不能從國(guó)際主流的研究思路出發(fā)設(shè)計(jì)出科學(xué)和合理的研究方案。缺乏細(xì)化的研究方案。缺乏基本的研究設(shè)計(jì)要素。缺乏深入的科學(xué)本質(zhì)研究，片面追求新技術(shù)應(yīng)用，沒(méi)能用最適宜的方法開(kāi)展相應(yīng)的研究工作。以新技術(shù)定研究?jī)?nèi)容，僅停留在一般記錄的觀察，造成人力、物力的浪費(fèi)。缺乏群體研究或不能很好地結(jié)合群體開(kāi)展研究。缺乏實(shí)事求是的嚴(yán)謹(jǐn)學(xué)風(fēng)，刻意夸大研究意義、提升未知的研究結(jié)果。缺乏系統(tǒng)的、連續(xù)性的研究工作。缺乏跨學(xué)科、跨領(lǐng)域的交叉研究。有獨(dú)特的研究材料卻未能提出創(chuàng)新的課題。有創(chuàng)新思路，卻沒(méi)有相應(yīng)的研究力量保證項(xiàng)目的實(shí)施。有創(chuàng)新性發(fā)現(xiàn)，研究工作卻難以繼續(xù)深入。超項(xiàng)、手續(xù)不完備（申請(qǐng)書(shū)中的項(xiàng)目組成員中如有依托單位以外的人員參加，即視為有合作單位，在申請(qǐng)書(shū)信息簡(jiǎn)表中要填寫(xiě)合作單位信息，在簽字蓋章頁(yè)上一定要加蓋合作單位公章；申請(qǐng)者如為在職博士生，要附導(dǎo)師簽字的同意申請(qǐng)證明材料，且只能通過(guò)在職單位申請(qǐng)；申請(qǐng)者和項(xiàng)目組成員一定要在申請(qǐng)書(shū)上親筆簽字等）、不按規(guī)范性要求填寫(xiě)或者填寫(xiě)錯(cuò)誤、非資助范圍（與指南不符、承擔(dān)過(guò)青年科學(xué)基金項(xiàng)目的申請(qǐng)者包括執(zhí)行期為一年的小額探索項(xiàng)目，再次申請(qǐng)青年科學(xué)基金等）等形式審查不合格。不是申請(qǐng)當(dāng)年1月1日后從官方網(wǎng)站下載的新版申請(qǐng)書(shū)。

5 撰寫(xiě)要求和技巧

5.1總體要求

科學(xué)性、創(chuàng)新性、可行性、實(shí)用性、合理性、嚴(yán)肅性、連續(xù)性。選題要點(diǎn)：研究類型與申請(qǐng)基金類型的吻合。定位在基礎(chǔ)研究和應(yīng)用基礎(chǔ)研究。寫(xiě)作技巧：建議初次申請(qǐng)者咨詢資深基金管理者之后再進(jìn)行申請(qǐng)。重點(diǎn)突出，層次清晰，表述清楚，用詞恰當(dāng)。A4紙4號(hào)仿宋字打印。附件版面大小=申請(qǐng)書(shū)，若原件非A4紙大小，可將附件的原件粘貼在空白A4紙上右側(cè)對(duì)齊與其他材料一起裝訂。外行看了有興趣，內(nèi)行看了有水平（意義、目的等內(nèi)容用科普作家的寫(xiě)作手法，技術(shù)路線等研究方案用專業(yè)術(shù)語(yǔ)）。

5.2申請(qǐng)書(shū)結(jié)構(gòu)

5.2.1基本信息項(xiàng)目名稱要確切，主題要明了。資助類別、亞類說(shuō)明和附注說(shuō)明準(zhǔn)確。代碼必須使用當(dāng)年的代碼。代碼要與申請(qǐng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容相一致。選擇最接近的相關(guān)學(xué)科來(lái)投送。尋找合適的相關(guān)學(xué)科同行評(píng)議（利于尋找合適的評(píng)議專家以及專家掌握相應(yīng)的評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)）。

直接填寫(xiě)代碼不可?。ㄔ趯?xiě)申請(qǐng)書(shū)之前，未認(rèn)真看項(xiàng)目指南，申請(qǐng)書(shū)寫(xiě)完后再回頭找代碼，以這種方式填寫(xiě)代碼，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)項(xiàng)目名稱與代碼名稱可能字面上一致，但是申請(qǐng)內(nèi)容卻與受理項(xiàng)目對(duì)應(yīng)的科學(xué)處不一致的情況，因?yàn)橛行┭芯績(jī)?nèi)容可能會(huì)涉及不同科學(xué)部下屬的科學(xué)處，但每個(gè)科學(xué)處支持的研究重點(diǎn)是不同的）。項(xiàng)目名稱要醒目，主題要明了。報(bào)送學(xué)科要準(zhǔn)確，代碼非指南。代碼1指報(bào)送學(xué)科，代碼2指相關(guān)學(xué)科。基金不支持應(yīng)用開(kāi)發(fā)。項(xiàng)目負(fù)責(zé)人工作≥6月/年。單位名稱指項(xiàng)目依托單位，需要按單位公章全稱填寫(xiě)。摘要（限400字）應(yīng)詳盡明了，避免宣傳性語(yǔ)言（研究對(duì)象、擬采用的方法、擬解決的關(guān)鍵科學(xué)問(wèn)題），已取得的主要學(xué)術(shù)成績(jī)（國(guó)家杰出青年科學(xué)基金和海外或港澳青年學(xué)者合作研究基金）。英文全稱填寫(xiě)海外工作單位等信息在個(gè)人信息欄目中（海外青年學(xué)者合作研究基金）；中文全稱填寫(xiě)海外工作單位等信息在個(gè)人信息欄目中（香港、澳門青年學(xué)者合作研究基金）。

5.2.2項(xiàng)目組主要成員人員精干（對(duì)立項(xiàng)提出自己想法，并參與具體研究的人員≠提供數(shù)據(jù)或進(jìn)行輔助工作的人員）。人數(shù)適當(dāng)（根據(jù)實(shí)際情況）。分工合理、具體。主要成員工作時(shí)間＞4月/年。一人同期不同單位不得申請(qǐng)或參加。簽字須為本人親筆所簽，否則需要正式委托信函。

高級(jí)職稱限項(xiàng)申請(qǐng)（同一重大研究計(jì)劃申請(qǐng)或承擔(dān)≤1項(xiàng)、有重大或重點(diǎn)項(xiàng)目申請(qǐng)和參加≤1項(xiàng)、面上項(xiàng)目申請(qǐng)和參加≤2項(xiàng)、當(dāng)年只能申請(qǐng)一項(xiàng)、青年科學(xué)基金只能負(fù)責(zé)一項(xiàng)、青年基金（小額）也算一項(xiàng)、一生只能獲得1次青年基金資助）。申請(qǐng)項(xiàng)數(shù)（作為負(fù)責(zé)人）+申請(qǐng)項(xiàng)數(shù)（作為項(xiàng)目組主要成員）+在研項(xiàng)數(shù)（作為負(fù)責(zé)人）+在研項(xiàng)數(shù)（作為項(xiàng)目組主要成員）≤2項(xiàng)。非高級(jí)職稱限項(xiàng)申請(qǐng)（負(fù)責(zé)在研項(xiàng)目不能作為負(fù)責(zé)人申請(qǐng)）。

5.2.3經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)表申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)額度合理。申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)實(shí)事求是。經(jīng)費(fèi)預(yù)算要有依據(jù)。說(shuō)明各項(xiàng)的必要性。支出內(nèi)容有限額比。＞5萬(wàn)元固定資產(chǎn)及設(shè)備（逐項(xiàng)說(shuō)明與研究的直接相關(guān)性及必要性）。協(xié)作費(fèi)≠合作經(jīng)費(fèi)（協(xié)作費(fèi)是外單位協(xié)作承擔(dān)本項(xiàng)目部分、單一研究試驗(yàn)工作的經(jīng)費(fèi)）。定額補(bǔ)助式資助方式（除重大項(xiàng)目實(shí)行成本補(bǔ)償式資助方式以外）（表1）。

表1各類項(xiàng)目申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)的支出內(nèi)容限額比例

5.2.4報(bào)告正文面上項(xiàng)目支持在資助范圍內(nèi)自由選題的創(chuàng)新性的科學(xué)研究。要充分了解國(guó)內(nèi)外科技發(fā)展現(xiàn)狀與動(dòng)態(tài)，瞄準(zhǔn)科技發(fā)展前沿或結(jié)合國(guó)家戰(zhàn)略需求，認(rèn)真構(gòu)思，自行確定立論依據(jù)充分和創(chuàng)新性強(qiáng)的研究方向、研究?jī)?nèi)容以及研究方案，開(kāi)展具有重要科學(xué)意義或重要應(yīng)用前景的基礎(chǔ)研究，鼓勵(lì)開(kāi)展前瞻性和探索性研究，力圖通過(guò)研究得到新的發(fā)現(xiàn)或取得重要進(jìn)展。

重點(diǎn)項(xiàng)目支持結(jié)合國(guó)家需求，把握世界科學(xué)前沿，針對(duì)我國(guó)已有較好基礎(chǔ)和積累的重要研究領(lǐng)域或新學(xué)科生長(zhǎng)點(diǎn)開(kāi)展深入、系統(tǒng)的創(chuàng)新性研究工作，特別鼓勵(lì)具有面上項(xiàng)目研究基礎(chǔ)、項(xiàng)目進(jìn)一步研究有望取得突破的申請(qǐng)者進(jìn)行申請(qǐng)。重點(diǎn)項(xiàng)目研究要求有限規(guī)模、重點(diǎn)突出、研究隊(duì)伍精干，要求重視學(xué)科交叉與滲透。重點(diǎn)項(xiàng)目不設(shè)子課題。應(yīng)圍繞“項(xiàng)目指南”公布的研究領(lǐng)域，進(jìn)行申請(qǐng)書(shū)正文內(nèi)容的撰寫(xiě)。

報(bào)告正文要求：內(nèi)容翔實(shí)、清晰，層次分明，標(biāo)題突出，版面簡(jiǎn)潔，易于閱讀，“擺事實(shí)”、“講道理” ，自由體式（不同類型項(xiàng)目撰寫(xiě)提綱不同。非Word文件錄入后打印輸出）。選好研究方向――按學(xué)科前沿、國(guó)家目標(biāo)和市場(chǎng)需求選題。要與指南對(duì)應(yīng)――熟讀指南和定好題目。與經(jīng)費(fèi)相當(dāng)?shù)囊?guī)模――做好課題設(shè)計(jì)。多學(xué)科、有梯隊(duì)――組織好研究隊(duì)伍。多參加學(xué)術(shù)會(huì)議――讓同行專家和項(xiàng)目管理官員了解意義與創(chuàng)新點(diǎn)。核心單位突出――選好合作者和合作單位。

5.2.4.1立項(xiàng)依據(jù)與研究?jī)?nèi)容立項(xiàng)依據(jù)與研究?jī)?nèi)容（4 000~8 000字）：項(xiàng)目名稱――體現(xiàn)研究對(duì)象、方法和解決的科學(xué)（學(xué)術(shù)）問(wèn)題。立項(xiàng)依據(jù)――詳盡說(shuō)明為什么要開(kāi)展本項(xiàng)研究以及簡(jiǎn)單的思路。研究方案――具體提出解決科學(xué)問(wèn)題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的思路和步驟。①立項(xiàng)依據(jù)：項(xiàng)目的研究意義（基礎(chǔ)研究結(jié)合科學(xué)發(fā)展趨勢(shì)論述科學(xué)意義；應(yīng)用基礎(chǔ)研究結(jié)合國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展中關(guān)鍵科技問(wèn)題論述應(yīng)用前景。要從科學(xué)意義或?qū)W術(shù)意義上陳述重要性，必須闡明充足理由以及理論和學(xué)術(shù)意義）。分析國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀（概述國(guó)內(nèi)、外研究現(xiàn)狀，包括本人的研究，指出需解決的共性問(wèn)題）。附主要參考文獻(xiàn)目錄（國(guó)內(nèi)、外關(guān)鍵性的研究，文獻(xiàn)的時(shí)效性，經(jīng)典文獻(xiàn)除外）。

②內(nèi)容、目標(biāo)以及擬解決的關(guān)鍵問(wèn)題：重點(diǎn)闡述內(nèi)容（研究?jī)?nèi)容應(yīng)緊緊圍繞目標(biāo)，集中精力解決科學(xué)問(wèn)題，重點(diǎn)突出，只求解決一、二個(gè)學(xué)術(shù)問(wèn)題，每個(gè)內(nèi)容細(xì)節(jié)可詳情敘述。研究目標(biāo)是解決基礎(chǔ)性、學(xué)術(shù)性問(wèn)題，避免目標(biāo)設(shè)置偏大、解決一個(gè)非學(xué)術(shù)性的目標(biāo)或做一件達(dá)到某一指標(biāo)的具體工作，不是具體做什么事，是研究科學(xué)、學(xué)術(shù)性問(wèn)題，避免泛泛探索規(guī)律的研究）。擬解決的關(guān)鍵問(wèn)題必須寫(xiě)，力求準(zhǔn)確。③研究方案及可行性分析：有關(guān)方法。技術(shù)路線（步驟要具體、思路要清晰）注意知識(shí)產(chǎn)權(quán)的保護(hù)，即能說(shuō)明問(wèn)題，又不暴露“技術(shù)訣竅”。通過(guò)保密信函的方式直接寄給學(xué)科。實(shí)驗(yàn)手段（分析手段用途要明確，忌各類新分析儀器一窩端）。關(guān)鍵技術(shù)等。從學(xué)術(shù)思想角度進(jìn)行可行性分析（不能僅就研究隊(duì)伍和研究條件方面進(jìn)行介紹和分析，只有上述三方面優(yōu)勢(shì)的綜合，才是取得成果的關(guān)鍵）。④特色與創(chuàng)新：實(shí)質(zhì)性的源頭創(chuàng)新思想或思路。提出明確的科學(xué)問(wèn)題和解決方案（在大量文獻(xiàn)調(diào)研和工作基礎(chǔ)上）。防止“大”而“空”的傾向。應(yīng)用基礎(chǔ)研究，應(yīng)用背景要論述清楚。提出研究特色和新穎的學(xué)術(shù)思想。科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)靥岢龊头治鰟?chuàng)新性內(nèi)容。研究條件的特色不等于項(xiàng)目的研究特色，更新不等于新穎的學(xué)術(shù)思想。闡明學(xué)科交叉點(diǎn)在哪里，對(duì)相關(guān)學(xué)科發(fā)展的促進(jìn)作用。填補(bǔ)國(guó)內(nèi)空白不等于創(chuàng)新與特色（對(duì)基礎(chǔ)研究而言）。創(chuàng)新不是無(wú)中生有，是已有工作基礎(chǔ)積累、升華的產(chǎn)物。⑤年度計(jì)劃及預(yù)期研究結(jié)果：擬組織的重要學(xué)術(shù)交流活動(dòng)。國(guó)際合作與交流計(jì)劃等。研究計(jì)劃要具體（以便評(píng)議人了解進(jìn)度是否合理）。預(yù)期進(jìn)展可給出一個(gè)大致的設(shè)想。預(yù)期的結(jié)果要與研究目標(biāo)相吻合?；鸪晒竾?guó)家發(fā)明專利、學(xué)術(shù)論文、自然科學(xué)獎(jiǎng)、人才培養(yǎng)，且表述時(shí)按此邏輯順序。

5.2.4.2研究基礎(chǔ)與工作條件①工作基礎(chǔ)：申請(qǐng)者和項(xiàng)目組主要成員與本項(xiàng)目有關(guān)的研究積累。已取得的研究成績(jī)不等于所在單位集體或者導(dǎo)師的研究。②工作條件：已具備的實(shí)驗(yàn)條件。尚缺少的實(shí)驗(yàn)條件。擬解決的途徑。利用國(guó)家和部門的重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室計(jì)劃與落實(shí)情況。③申請(qǐng)者簡(jiǎn)歷：申請(qǐng)者和項(xiàng)目組主要成員的學(xué)歷和研究工作簡(jiǎn)歷。近期已發(fā)表與本項(xiàng)目有關(guān)的主要論著（列出相關(guān)論文(著)所有作者排序、論文(著)名稱、期刊(出版社)名稱、期刊號(hào)、頁(yè)碼、發(fā)表(出版)時(shí)間等），并按論著、論文摘要、會(huì)議論文等類別分別列出。獲得的學(xué)術(shù)獎(jiǎng)勵(lì)情況。在本項(xiàng)目中承擔(dān)的任務(wù)。④申請(qǐng)者和項(xiàng)目組主要成員正在承擔(dān)的科研項(xiàng)目情況：自然科學(xué)基金項(xiàng)目（項(xiàng)目的名稱和編號(hào)、經(jīng)費(fèi)來(lái)源、起止年月、負(fù)責(zé)的內(nèi)容等）。其他項(xiàng)目（項(xiàng)目的名稱和編號(hào)、經(jīng)費(fèi)來(lái)源、起止年月、負(fù)責(zé)的內(nèi)容等）。擬申請(qǐng)與正在承擔(dān)的項(xiàng)目的關(guān)系與區(qū)別（研究任務(wù)和重點(diǎn)的簡(jiǎn)單說(shuō)明）。其他項(xiàng)目不反映不是好辦法。應(yīng)說(shuō)明與本申請(qǐng)的關(guān)系和區(qū)別。承擔(dān)基金的進(jìn)展或完成情況（列出較明確的內(nèi)容，及引用情況、獲獎(jiǎng)情況、培養(yǎng)人員情況等）。前一結(jié)題項(xiàng)目完成情況（附3篇主要論文首頁(yè)，并須標(biāo)注是基金委資助項(xiàng)目，否則，應(yīng)附上能反映基金資助信息的一頁(yè)。

5.5簽字和蓋章頁(yè)

知識(shí)產(chǎn)權(quán)及特殊的規(guī)定（聯(lián)合資助項(xiàng)目）。非依托單位人參加=合作單位。合作單位加蓋單位公章原印?？蒲刑?、系、室章無(wú)效。申請(qǐng)單位負(fù)責(zé)人簽章（簽章人不應(yīng)是項(xiàng)目申請(qǐng)人和主要參加者）。申請(qǐng)單位蓋法人單位公章原印。

5.6附件等

根據(jù)項(xiàng)目類型制作。根據(jù)申請(qǐng)者實(shí)際情況而定。2位高級(jí)職稱同行專家推薦信（未獲博士學(xué)位的中級(jí)職稱申請(qǐng)面上項(xiàng)目）。導(dǎo)師的推薦信（說(shuō)明申請(qǐng)項(xiàng)目與學(xué)位論文的關(guān)系+對(duì)項(xiàng)目研究時(shí)間的保證、在職單位為依托單位提出申請(qǐng)）（在職研究生申請(qǐng)者）。專家名單及理由的函（≤3位不宜評(píng)議）。依托單位正式受聘聘書(shū)與聘任協(xié)議復(fù)印件（聘任期覆蓋項(xiàng)目執(zhí)行期+在依托單位工作≥6月/年）（國(guó)內(nèi)工作的外籍人員）。農(nóng)業(yè)部《高致病性動(dòng)物病原微生物實(shí)驗(yàn)室資格證書(shū)》（第二章第5條）及農(nóng)業(yè)部同意立項(xiàng)證明（第三章第12條）（屬高致病性動(dòng)物病原微生物實(shí)驗(yàn)研究）。所在單位或上級(jí)主管單位倫理委員會(huì)的證明（涉及醫(yī)學(xué)倫理學(xué)研究）。利用基因工程生物等開(kāi)展研究（來(lái)源證明）。其他實(shí)驗(yàn)室贈(zèng)予（對(duì)方同意贈(zèng)予的證明）。涉及國(guó)際合作或項(xiàng)目組成員中有旅居境外的申請(qǐng)（國(guó)際合作協(xié)議書(shū)或境外人員知情同意書(shū)）。

6 思維方式

用申報(bào)基金的正確思維方式可找對(duì)申報(bào)的“門”，提高申報(bào)基金項(xiàng)目的中標(biāo)率。善于發(fā)現(xiàn)新現(xiàn)象；善于升華為科學(xué)問(wèn)題；善于提出解決所發(fā)現(xiàn)的科學(xué)問(wèn)題的具體思路和辦法。申請(qǐng)書(shū)是寫(xiě)給別人看的（只自己清楚、滿意不行，要讓小同行、大同行、基金管理人員和有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)都認(rèn)可）。切忌基礎(chǔ)研究不基礎(chǔ)寫(xiě)成開(kāi)發(fā)、應(yīng)用；項(xiàng)目名稱太空洞當(dāng)成研究領(lǐng)域；雖然提出了一個(gè)很好的主題，但基本上圍繞著主題的，盡管盡力描述，始終無(wú)理想切入點(diǎn)，以至看不出研究思路。立項(xiàng)關(guān)鍵欠清楚視同科學(xué)問(wèn)題；研究方案較糊涂等于思路不明。從自己的研究中提煉出基礎(chǔ)研究問(wèn)題，并不是把自己的研究寫(xiě)成基金申請(qǐng)就等于基礎(chǔ)研究了?！岸鄬W(xué)科交叉”必須對(duì)相關(guān)學(xué)科的發(fā)展都促進(jìn)不等于簡(jiǎn)單地借用其他學(xué)科的知識(shí)，或把其他學(xué)科的相關(guān)技術(shù)作為工具。有關(guān)研究的相關(guān)問(wèn)題：實(shí)驗(yàn)動(dòng)物、倫理問(wèn)題、遺傳資源等。

6.1正確認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)研究

目標(biāo)與內(nèi)容：科學(xué)問(wèn)題是什么(What)?？茖W(xué)本質(zhì)為什么(Why)。發(fā)現(xiàn)新的科學(xué)現(xiàn)象。研究方案：如何解決科學(xué)問(wèn)題，如何探索科學(xué)本質(zhì)，怎樣發(fā)現(xiàn)新的現(xiàn)象，基礎(chǔ)研究“有所為，有所不為”，申請(qǐng)基金是自己給自己出題，不僅擺事實(shí)，且把道理講清。

6.2正確認(rèn)識(shí)應(yīng)用基礎(chǔ)研究

科學(xué)問(wèn)題來(lái)自應(yīng)用實(shí)踐，科學(xué)問(wèn)題應(yīng)具有明確的應(yīng)用背景，不是用基金去做具體應(yīng)用方面的事。

6.3弄清研究屬性，基金不支持應(yīng)用開(kāi)發(fā)

純基礎(chǔ)研究、應(yīng)用基礎(chǔ)研究、應(yīng)用研究、開(kāi)發(fā)研究、工程技術(shù)研究都有其相應(yīng)的研究屬性，申請(qǐng)人應(yīng)了解其特點(diǎn)。

6.4申請(qǐng)前注意事項(xiàng)

明確基金委的任務(wù)，弄清為什么申請(qǐng)基金，申請(qǐng)書(shū)要讓別人看懂，仔細(xì)閱讀指南（導(dǎo)向作用，代碼不等于指南），有問(wèn)題向相關(guān)學(xué)科提出，與其交流，以獲得指導(dǎo)。

第7篇：少年申請(qǐng)書(shū)范文

辭職申請(qǐng)書(shū)是個(gè)人離開(kāi)原來(lái)的工作崗位時(shí)向單位領(lǐng)導(dǎo)或上級(jí)組織提請(qǐng)批準(zhǔn)的一種申請(qǐng)書(shū)，是解除勞動(dòng)合同關(guān)系的實(shí)用文體。想看更多的請(qǐng)點(diǎn)擊老師辭職查看，衷心希望能為您提供幫助！

2022老師辭職申請(qǐng)書(shū)1尊敬的園長(zhǎng)：

您好!

我是___。首先很高興能在__幼兒園與您及其他同事共同工作和生活了這么長(zhǎng)的一段時(shí)間，也很高興能遇到您這樣一位充滿溫情而又睿智的好領(lǐng)導(dǎo)。只是很遺憾我又選擇離開(kāi)，我知道對(duì)于您來(lái)說(shuō)可能會(huì)有一些對(duì)我的失望或不舍，不過(guò)這也是我人生的一次跨躍，我想您一定也會(huì)樂(lè)見(jiàn)于我的成長(zhǎng)吧。

我想我辭職的原因你或許也有所了解吧，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，在咱們__的工作壓力還是很大的，由于家庭的原因，我在家里需要做很多的事情，但園里的安排總會(huì)與家中有所沖突，雖然我一直也沒(méi)向你提過(guò)，也總是以園里的工作為重，但我現(xiàn)在也確確實(shí)實(shí)需要考慮到家庭的實(shí)際情況了，我想我還是希望能有更多的時(shí)間來(lái)幫媽媽多做一些事情吧。我想，從您的手中培養(yǎng)出來(lái)的人有了更好更大的發(fā)展，您的心里也一定會(huì)很高興的。

我曾經(jīng)夢(mèng)想自己開(kāi)辦一個(gè)小型的幼兒園，也很希望自己能夠更獨(dú)立、更成熟一些，因?yàn)槲液芟矚g和孩子在一起的這個(gè)工作，也慶幸自己進(jìn)入到幼教這一行。我特別希望您能理解。也許我的想法太感性，也許也有點(diǎn)空談，但我很樂(lè)觀，也在努力!非常感謝您對(duì)我表現(xiàn)出的關(guān)注和耐心，我也相信_(tái)_幼兒園在您的帶領(lǐng)下會(huì)有更大的改觀，只是我將不再成為您領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)中的一員。就像我一直認(rèn)為的那樣，我非常相信您會(huì)是一個(gè)很好的引領(lǐng)者，只是現(xiàn)在我們的立場(chǎng)不同，因個(gè)人的眾多原因讓我選擇離開(kāi)。

請(qǐng)您原諒，因?yàn)槲艺娴谋仨毣厝ィＭ也粫?huì)給您添太多麻煩，也希望我的離職手續(xù)會(huì)辦得順利。你能夠跟我平等的對(duì)話始終都讓我很感激，不管怎樣，都衷心地感謝您!

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：haoword

__年__月__日

2022老師辭職申請(qǐng)書(shū)2尊敬的_園長(zhǎng)：

我很遺憾自己在這個(gè)時(shí)候向你正式提出辭職申請(qǐng)。

來(lái)到這個(gè)幼兒園也有一年半了，在這一年半里，得到了園里各位同事、園長(zhǎng)們的多方幫助，我非常感謝幼兒園各位同事。在這里我有過(guò)歡笑也有過(guò)淚水，更有過(guò)收獲。幼兒園平等的人際關(guān)系和開(kāi)明的工作作風(fēng)，一度讓我有些找到了依靠的感覺(jué)，在這里我能開(kāi)心的工作，開(kāi)心的學(xué)習(xí)。

但是最近我感覺(jué)到自己不適合做這份工作，同時(shí)也想換一下環(huán)境。我很清楚這時(shí)候向園長(zhǎng)您辭職于園長(zhǎng)于自己都是一個(gè)考驗(yàn)，現(xiàn)正值用人之際，也正是考慮到幼兒園今后的發(fā)展，本著對(duì)幼兒園的態(tài)度，為了不讓幼兒園因我造成失誤，我鄭重向園長(zhǎng)提出辭職。

我考慮在明天之后就離開(kāi)，這樣園長(zhǎng)您還有時(shí)間去尋找適合人選，我很遺憾不能為園長(zhǎng)貢獻(xiàn)自己的力量，我只有衷心祝愿幼兒園的明天更輝煌!幼兒園的領(lǐng)導(dǎo)及各位同事工作順利!

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：haoword

__年__月__日

2022老師辭職申請(qǐng)書(shū)3尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

辭職這個(gè)想法，在去年我就有了，至于為什么我等到現(xiàn)在才提出來(lái)，是因?yàn)槲蚁朐倮^續(xù)在我們學(xué)校嘗試一年，看看工作方面會(huì)不會(huì)有更好的改觀，但是一年過(guò)去了，我來(lái)到學(xué)校是個(gè)什么職位，現(xiàn)在依舊還是個(gè)什么職位，那么我就只能按照自己的想法辭職了。

我在我們學(xué)校任教多少年了?四年了，我一直都是個(gè)數(shù)學(xué)任課老師，我不知道是因?yàn)槲业慕虒W(xué)能力沒(méi)達(dá)到你們的要求，還是因?yàn)槲业淖鳛槔蠋煹慕?jīng)驗(yàn)不足，反正就是不可能讓我擔(dān)任班主任的職位，我等了一年又一年，就是希望您會(huì)在新學(xué)期的時(shí)候，能讓我當(dāng)班主任帶一個(gè)新班，我現(xiàn)在是個(gè)什么想法，我覺(jué)得我就算等到自己頭發(fā)胡子全白了，我都等不到。您遲遲不讓我站上更高的職位，這一點(diǎn)讓我非常的想不明白，我自認(rèn)為我比咱們學(xué)校的很多班主任只強(qiáng)不弱，我的教學(xué)能力差嗎?只要是我?guī)У陌?，?shù)學(xué)成績(jī)下過(guò)前三嗎?一個(gè)年級(jí)六個(gè)班，我能有這樣的教學(xué)成績(jī)已經(jīng)很不錯(cuò)了吧。您說(shuō)一個(gè)班主任看的不光是教學(xué)能力，更重要的是能不能把一個(gè)班管理好，但是我的帶班能力，管理能力，我作為一個(gè)任課老師我也展現(xiàn)不出來(lái)啊，說(shuō)到底您就是不信任我，我們學(xué)校就沒(méi)有一個(gè)像我這樣工作了三四年了，還從來(lái)沒(méi)有當(dāng)過(guò)班主任的吧。我就連班主任都沒(méi)當(dāng)過(guò)。

我現(xiàn)在幾乎都已經(jīng)對(duì)學(xué)校感到無(wú)比的失望了，正好現(xiàn)在我們鄰校的校長(zhǎng)邀請(qǐng)我過(guò)去任職，并且過(guò)去就是班主任的職位，說(shuō)實(shí)在話這讓我?guī)缀跏亲屛液翢o(wú)遲疑的答應(yīng)了，因?yàn)樗幌伦泳徒o了我夢(mèng)寐以求想得到的東西，我感覺(jué)自己終于被人認(rèn)可了，那種滋味您能理解嗎?可能這就是命運(yùn)吧，其實(shí)當(dāng)初在找工作的時(shí)候，我就兩個(gè)學(xué)校都投遞了簡(jiǎn)歷，都通過(guò)了面試，但是我卻選擇了您這里，要是我當(dāng)初就是在那個(gè)學(xué)校任職該多好，世上沒(méi)有后悔藥吃，現(xiàn)在及時(shí)止損也挺好，我需要在下個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)前到那個(gè)學(xué)校去報(bào)道的，所以也就是希望您能在期末之前批準(zhǔn)我的辭職，您放心，我會(huì)等到本學(xué)期結(jié)束之后才離職的，我再想離職，我也得先對(duì)我教的這幾個(gè)班孩子們負(fù)責(zé)吧，最后這段時(shí)候，我的工作心態(tài)不會(huì)改變的，作為一個(gè)老師的職業(yè)操守、責(zé)任心這些我還是有的。

等到去到那個(gè)學(xué)校工作了，就可以證實(shí)到底您的眼光差，一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)我，還是說(shuō)真的如您所說(shuō)，我不是當(dāng)班主任的料，您多保重。

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：haoword

__年__月__日

2022老師辭職申請(qǐng)書(shū)4尊敬的園長(zhǎng)：

您好!

抱歉今日來(lái)向園長(zhǎng)你遞交我的辭職報(bào)告，如果可以，我也并不想辭職，畢竟這份工作是我喜歡的，能夠進(jìn)入我們幼兒園做幼師的工作，我是覺(jué)得很開(kāi)心的，與孩子們相處讓我覺(jué)得心很輕松。但是現(xiàn)在由于我的身體出現(xiàn)了一點(diǎn)問(wèn)題，無(wú)法繼續(xù)勝任這份工作，因此深感到抱歉。

現(xiàn)在我是任職中班的語(yǔ)文老師，對(duì)于此工作，我覺(jué)得是很棒的，只是我無(wú)緣在這份幼師的工作上做很久，也沒(méi)有辦法教完這一個(gè)學(xué)期，我知道這對(duì)幼兒園和孩子們來(lái)說(shuō)是很不好的，畢竟我園的老師有限，我在這時(shí)候離職給園里是會(huì)造成許多的不便的。雖然我明白這不好，可是我的身體卻是無(wú)法讓自己把這個(gè)學(xué)期的工作做完的。由于前幾年沒(méi)有好好吃飯，導(dǎo)致自己的胃出現(xiàn)了很大的問(wèn)題，原來(lái)雖然知道胃有些不舒服，但當(dāng)時(shí)沒(méi)有注意那么多，導(dǎo)致我現(xiàn)在胃病已經(jīng)很嚴(yán)重了。尤其是這一年，我經(jīng)常會(huì)胃疼到冒冷汗，而且吃藥已經(jīng)不能讓我緩解了。最近的一次胃疼直接讓我暈過(guò)去了，園里的老師發(fā)現(xiàn)后把我送醫(yī)，當(dāng)我做完所有的檢查后，醫(yī)生告訴我要住院觀察并治療，因?yàn)槲业奈敢呀?jīng)因?yàn)橹伴L(zhǎng)期的不按時(shí)吃飯，導(dǎo)致問(wèn)題變得越來(lái)越嚴(yán)重。

現(xiàn)在的我有時(shí)候疼的不能站起來(lái)，真的很痛苦。我接受了醫(yī)生的建議，也考慮自己是真的不能為孩子們上課了。我之后這種疼的不能工作的次數(shù)可能會(huì)越來(lái)越多，我不希望自己持續(xù)的耽誤孩子們的學(xué)習(xí)。我作為他們的老師，自然是希望可以陪伴他們整個(gè)幼兒園時(shí)期的，但是因?yàn)樯〉脑驅(qū)嵲谝矡o(wú)法教下去，與其兩邊耽誤，我不如辭職，讓自己去接受治療，也讓園里招聘新的老師進(jìn)來(lái)接我的班。我知道當(dāng)前辭職給我們園里造成的損失是很大的，但是我也只能說(shuō)一聲“對(duì)不起”。我很喜歡這里，也歡喜這份工作，但無(wú)奈身體不允許，我其實(shí)心別的遺憾，也特別的不舍，在這里工作也有三四年了，跟這里也建立了深厚的情感，不管是這個(gè)環(huán)境，亦或是與這里的老師和孩子們也都有深厚的友誼。我就要離開(kāi)幼兒園了，可能有很長(zhǎng)的時(shí)間不能工作了，也希望園長(zhǎng)能夠理解我的辭職，我在這里特別的感謝園長(zhǎng)這些年來(lái)對(duì)我得栽培和照顧。在這里祝愿幼兒園未來(lái)的發(fā)展會(huì)更好。

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：haoword

__年__月__日

2022老師辭職申請(qǐng)書(shū)5尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

我在我們小學(xué)已經(jīng)任職將近三年時(shí)間，在這三年里，我每天都在做著一件事情，就是教導(dǎo)學(xué)生，但是因?yàn)樽约簜€(gè)人原因我打算回到家鄉(xiāng)發(fā)展，打算辭掉工作。

在我國(guó)有句話叫做落葉歸根，我也希望自己能顧去家鄉(xiāng)反戰(zhàn)，在我們學(xué)校與很多優(yōu)秀的老師，而在我的家鄉(xiāng)，因?yàn)橄鄬?duì)貧瘠，哪里的教師資源一直都不夠，我想要給他們更多的教學(xué)機(jī)會(huì)去幫助他們，更多的是讓我的家鄉(xiāng)變得更好，我選擇回去也有養(yǎng)老的意識(shí)，還有自己父母年紀(jì)大了需要靠我照顧，我必須要盡到責(zé)任，要完成自己的任務(wù)，必須要做到著一點(diǎn)。

我也不舍，但是為了家鄉(xiāng)的建設(shè)我必須要選擇這樣做，以前年強(qiáng)希望在外闖蕩，渴望自己能夠有更多的機(jī)會(huì)去開(kāi)創(chuàng)更好的未來(lái)，現(xiàn)在想的是報(bào)答家鄉(xiāng)，在我的心中我一直放不下家鄉(xiāng)的發(fā)展，家鄉(xiāng)需要我們這些游子的回歸，需要我們給家鄉(xiāng)給國(guó)家培育下一代，我擔(dān)負(fù)的不但是責(zé)任還負(fù)擔(dān)著傳承的火種。

因?yàn)槲倚闹杏幸环重?zé)任，有一份寄托，讓我選擇了這條路，我這樣做也得到了家人的同意，也有了更大的發(fā)展和改變，必須要提高更多的成長(zhǎng)，新的開(kāi)始展開(kāi)，希望總是要走到更遠(yuǎn)，堅(jiān)定的完成自己的基礎(chǔ)夢(mèng)想，我也知道這個(gè)夢(mèng)不可能靠著我們這一代就能夠完成，但是這條路需要有人走，很多教師都愿意去西部支教我為什么不能去。

相反該去的更應(yīng)該是我，只有我才更應(yīng)該去支教，去幫助更多的人，每一分努力都需要靠著我自己的努力和奮斗，現(xiàn)在我已經(jīng)有了能力，成為一個(gè)教師，不是享受，更多的是承擔(dān)，責(zé)任需要靠我們教師來(lái)扛起，需要我們教師來(lái)做到，國(guó)家的發(fā)展需要教師，我們就必須要跟隨國(guó)家的腳步，就需要按照國(guó)家的方向前進(jìn)，一直都不放棄，堅(jiān)定的去完成任務(wù)去做好自自己的共工作。

我以前默默無(wú)聞，以后我一樣可以默默無(wú)聞，只要有時(shí)間我就應(yīng)該奉獻(xiàn)自己的剩余價(jià)值，用更多的努力去實(shí)現(xiàn)自己的發(fā)展和成長(zhǎng)，用更多的進(jìn)步來(lái)提高自己的能力，未來(lái)靠我們教師來(lái)努力，我離開(kāi)未來(lái)我們學(xué)校，著是我的選擇，但是我并沒(méi)有放棄成為一名人民教師的責(zé)任，當(dāng)我肩上扛起這份責(zé)任的時(shí)候就已經(jīng)注定了我要為此努力。為了我會(huì)一直堅(jiān)持做到，會(huì)完成自己的任務(wù)。

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：haoword

第8篇：少年申請(qǐng)書(shū)范文

教師是學(xué)生智力的開(kāi)發(fā)者和個(gè)性的塑造者，以教育為生的職業(yè)，這個(gè)職業(yè)是人類社會(huì)最古老的職業(yè)之一。以下是小編為您整理的老師2021辭職申請(qǐng)書(shū)個(gè)人五篇，衷心希望能為您提供幫助！

老師2021辭職申請(qǐng)書(shū)1尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：

我?guī)е鴱?fù)雜的心情寫(xiě)這封辭職信。由于學(xué)校對(duì)我能力的信任，使我得以加入學(xué)校，并且在這段時(shí)間里我獲得了許多機(jī)遇和挑戰(zhàn)。在學(xué)校從事工作的日子里，我學(xué)到了很多知識(shí)、積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。對(duì)此我深懷感激!

從入職以來(lái)，我一直都很享受擁有這份工作。但是，但因?yàn)槟承┧饺说睦碛?，我最終選擇了開(kāi)始新的工作。

過(guò)去的歲月里，學(xué)校給予了我良好的學(xué)習(xí)空間和時(shí)間，使我學(xué)到了一些新的東西，充實(shí)了自己，擴(kuò)展了我狹窄的知識(shí)面，并增加自己的一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于學(xué)校這么長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)的照顧，在此我表示真心的感謝!

這段時(shí)間以來(lái)一直覺(jué)得很疲憊，而且近來(lái)對(duì)工作的完成情況不是很好，所以，經(jīng)過(guò)自己慎重地考慮之后，我決定向?qū)W校提出辭職，望學(xué)校給予批準(zhǔn)。

我感謝學(xué)校和您給我這個(gè)機(jī)會(huì)，能讓我為學(xué)校工作;我亦感謝您和其他同事，對(duì)我的一切支持和指導(dǎo)。我有信心在您的領(lǐng)導(dǎo)之下，學(xué)校定能在今后的工作中發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，祝愿學(xué)校興旺發(fā)達(dá)!

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：haoword

__年__月__日

老師2021辭職申請(qǐng)書(shū)2尊敬的校長(zhǎng)：

你好!

三年前，我通過(guò)國(guó)編在職教師考試被分配到啦這所學(xué)校教書(shū)，我感到非常榮幸，經(jīng)過(guò)三年的努力學(xué)習(xí)，我不再是那個(gè)青澀而又稚嫩的孩子，同事們教會(huì)我很多，我也成長(zhǎng)了不少，我非常感謝你們大家對(duì)我的教誨。首先，我最想說(shuō)的，就是“對(duì)不起”，真的對(duì)不起，四年來(lái)，沒(méi)能以的成績(jī)回報(bào)您的知遇之恩。三年來(lái)，愧疚于我還記得，在我到校的當(dāng)晚，您百忙之中還記掛著來(lái)我們教師宿舍親切的慰問(wèn)。和善的交談，讓我消除了孤身離鄉(xiāng)的傷感，多了一份親切的溫暖，多了一份對(duì)未來(lái)的樂(lè)觀信念。

我還記得，20__年__月__日，在開(kāi)學(xué)大會(huì)上我代表新進(jìn)14名教師發(fā)言的情景，那時(shí)的天氣、那時(shí)說(shuō)的話、那時(shí)的心情，都清晰可憶，至今想來(lái)，仍有幾許激動(dòng)。三年來(lái)，有對(duì)歡笑，有過(guò)淚水，有過(guò)失敗，有過(guò)收獲，有一種信念陪我走過(guò)成長(zhǎng)的日夜，那就是，我要努力地工作，努力地學(xué)習(xí)，歷練完善自我，以對(duì)得起信任我的領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)得起我的學(xué)生，對(duì)得起我擁有的身份、地位。

由于我個(gè)人的原因，非常遺憾我想要辭職，我覺(jué)得教師好像并不適合我，我對(duì)孩子沒(méi)有什么耐心，我是個(gè)性格比較直爽比較急躁的人，對(duì)孩子們的無(wú)理取鬧一忍再忍，漸漸消失啦我對(duì)教師這個(gè)職業(yè)最初的興趣與熱情。讓我不得不向這一切告別，心里，有諸多不舍，有說(shuō)不出的糾結(jié)。但是，有時(shí)候，現(xiàn)實(shí)總是讓我們陷入抉擇，有時(shí)候，我們?cè)诓幻髑胺綍r(shí)，不得不低頭于當(dāng)下。為了不讓日漸衰弱的父母再為我牽掛，我將告別長(zhǎng)中這里我所顧念的一切，再回到那個(gè)熟悉又陌生的地方，再重新打拼我的生活。想說(shuō)的太多，卻只能就此止筆，即將離別，真心祝福。

愿我校在今后的工作中，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、續(xù)寫(xiě)輝煌、團(tuán)結(jié)共進(jìn)、蒸蒸日上!

愿我校的教師，日益卓越、廣塑棟梁、工作順心、身體健康!

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：haoword

__年__月__日

老師2021辭職申請(qǐng)書(shū)3尊敬的校長(zhǎng)：

您好!

首先向你說(shuō)聲對(duì)不起，我辜負(fù)了你對(duì)我的期望，今天寫(xiě)信是向您提出辭職的。

自去年分配到我校以來(lái)，我一直受到了您的各方面的幫助，對(duì)此我是感恩不盡的。剛大學(xué)畢業(yè)，我由一名學(xué)生成了一位光榮的人民教師，對(duì)教師這職業(yè)我是既熟悉又陌生。感謝一年來(lái)您和諸位校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的悉心栽培和備至關(guān)懷。來(lái)__小學(xué)已經(jīng)有一年了，當(dāng)初剛來(lái)學(xué)校時(shí)我什么也不懂，膽子也很小。正是在您的幫助下，我才適應(yīng)了環(huán)境，了解了學(xué)校的基本情況，使得自己的工作走上了正軌。

回憶總是甜蜜的。在__小學(xué)的時(shí)候，我總會(huì)去看看學(xué)校那口古老的井，站在辦公室二樓，看到校墻外，那一片片是金色的麥田，抬頭看到的是藍(lán)天白云，呼吸的是新鮮的空氣，這里的一切令我陶醉，這里的少年讓我感動(dòng)，這個(gè)學(xué)校的精神，讓我為之動(dòng)容。

我也和事先離開(kāi)學(xué)校的年輕同事們一樣，離開(kāi)了這所曾是我們了解社會(huì)、實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的，給我們快樂(lè)且促使我們盡快成長(zhǎng)的校園。

在崛起工作的一年，是我踏入__小學(xué)的第一年，無(wú)論在教學(xué)上還是在班級(jí)管理上，我都受益匪淺。感謝您給了我這樣好的鍛煉機(jī)會(huì)。在這一年的工作中，由于性格和工作經(jīng)驗(yàn)等原因，給您和學(xué)校帶來(lái)了不少的麻煩，在此，誠(chéng)致歉意!回想剛來(lái)__小學(xué)的時(shí)候，滿懷憧憬。如今的我，依然如故。在學(xué)校一年的教學(xué)生活中，我切實(shí)感受到了教育的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，雖辛苦卻也甜蜜。現(xiàn)將辭職之由呈上，勞煩過(guò)閱。我心向往自由，個(gè)性之自由，空間之自由，時(shí)間之自由。平凡若我輩，庸碌若我輩，不求名垂青史，只愿活出自我。費(fèi)精勞神，歷辛盡苦，有所不悔。

我會(huì)懷戀在__小學(xué)這三尺講臺(tái)的。

感謝諸位給予我職期間的信任和支持，并祝所有領(lǐng)導(dǎo)和同事們?cè)诠ぷ髦腥〉酶蟮某煽?jī)。

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：haoword

__年__月__日

老師2021辭職申請(qǐng)書(shū)4尊敬的王校長(zhǎng)：

你好!我是__!今天我慎重的向您提出辭職申請(qǐng)，盼望您能同意并體諒!

回想我到__的一年多的時(shí)間，心中感嘆萬(wàn)端，感覺(jué)有話要說(shuō)。

首先，我要感謝您!感激你代表__對(duì)我的接收。想當(dāng)初我來(lái)到__，是一個(gè)思維很簡(jiǎn)單的人。也不沒(méi)有太高的學(xué)歷，沒(méi)有太多的學(xué)識(shí)，然而我感到到你對(duì)我的到來(lái)是歡迎的。因而，對(duì)您的知遇，我無(wú)需說(shuō)什么，只能盡本人之能，傾自己之才，去為_(kāi)_做點(diǎn)什么!哪怕我能只獲得一點(diǎn)成就，我才感到心里是平穩(wěn)的;才讓自己認(rèn)為無(wú)愧于您，無(wú)快愧于__。

再者，我要感謝__。感謝__這么一年多來(lái)，對(duì)我的成長(zhǎng)供給了很好的空間。當(dāng)初的我，思惟很簡(jiǎn)單，想問(wèn)題不周密?？墒沁@么一年多來(lái)，我察覺(jué)自己有了很大了轉(zhuǎn)變。學(xué)會(huì)去照料學(xué)生，學(xué)會(huì)去懂得學(xué)生，學(xué)會(huì)去思考學(xué)生的心理問(wèn)題。在很多老師的輔助下，我在教學(xué)上也取得一點(diǎn)的成績(jī)。盡我所能，把課上好，把學(xué)生教好。我感覺(jué)，在這樣一種環(huán)境之中，壓力之下，我是快活的，我是有能力的。我甘心，用我每一分鐘的時(shí)光，去為學(xué)校付出，為學(xué)校更上一層樓，盡自己的菲薄之力。

我還要感謝楊校長(zhǎng)跟毛主任對(duì)我的督促、領(lǐng)導(dǎo)與批駁。他們的話讓我在悵惘之中有了方向，懦弱之際有了力氣。由于他們的關(guān)心與督促，才使我更加盡力于自己的工作，并用的才能做出我最滿足的成績(jī)?？上驳氖牵@點(diǎn)我做到了。

還有各位老師，他們對(duì)我的友愛(ài)、支撐和理解，讓我很激動(dòng)。固然，學(xué)校之中產(chǎn)生很事，我也出過(guò)良多失誤，老師們都二心一意的對(duì)我提供贊助。讓我在這個(gè)__的大家庭中，感觸到不盡的暖和。

我還很想持續(xù)為_(kāi)_努力，我還想在這里繼承成長(zhǎng)，我還想與咱們愛(ài)戴的老師們齊頭并進(jìn)，獨(dú)特致于人類最巨大的事業(yè)。

可是，生活老是艱巨的，天意也總是那么不遂人愿?，F(xiàn)在的我，已為人父。老父親也始終臥病在床，生活的壓力也越來(lái)越重;經(jīng)濟(jì)上也越來(lái)越拮據(jù)。學(xué)校的工資也是在我們縣教導(dǎo)界的了，可是，對(duì)于我，也是無(wú)濟(jì)于事了。

人也總是有了理想才能活得更有勁頭，更踏實(shí)。我一直都感覺(jué)我很愛(ài)電腦，并愿為電腦畢生從事。這是我的志愿，也是我在生活中更有力的經(jīng)濟(jì)支持。我覺(jué)得我更合適于做電腦的生意，也能為家庭經(jīng)濟(jì)解決一些艱苦。所以，我決定明年從事電腦維修和銷售，專心一意把我所終愛(ài)的事業(yè)保持下去。

因此，很內(nèi)疚，尊重的王校長(zhǎng)，我只能分開(kāi)這個(gè)學(xué)校，這個(gè)讓我畢生難忘，迅速成長(zhǎng)的處所。無(wú)論到何時(shí)，我回首來(lái)看看自己的成長(zhǎng)過(guò)程，我覺(jué)得在__是我性命中的一個(gè)里程碑，并永記于心，感恩不盡。

所以，請(qǐng)您批準(zhǔn)我的辭職申請(qǐng)，并感謝您一直以來(lái)的關(guān)懷。

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：haoword

__年__月__日

老師2021辭職申請(qǐng)書(shū)5尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

我自考入特崗教師以來(lái)，一直堅(jiān)守自己的崗位，但是現(xiàn)在我卻要提出辭職的申請(qǐng)了，在這里首先表示歉意。

特崗教師是一個(gè)光榮的職業(yè)，不管在什么時(shí)候我都是這么覺(jué)得的，自我進(jìn)入這個(gè)崗位以來(lái)，也有幸得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和栽培，對(duì)于剛走出學(xué)校的我給予了很大的幫助，盡管我在精神上一直都支持這個(gè)職業(yè)，但是在現(xiàn)實(shí)的打擊下，我還是不得不提出辭職的請(qǐng)求。

現(xiàn)將我的理由呈現(xiàn)如下：

第一，我還年輕，想趁著這個(gè)時(shí)候可以到外面的世界闖一闖。年輕人應(yīng)該有一顆敢于挑戰(zhàn)的心，只要自己敢于闖，總有屬于自己的一點(diǎn)成就;不管是成功還是失敗，最終才不會(huì)后悔。如果我只是在這個(gè)小村里當(dāng)一名人民教師，也許我可以改變很多小孩的命運(yùn)，但是卻不能改變我自己的命運(yùn)，我一定會(huì)覺(jué)得這是一生的遺憾。年輕的我們不習(xí)慣安于現(xiàn)狀，總是對(duì)外面更廣大的世界充滿好奇，只有出去見(jiàn)過(guò)更多的市面，這一生才不會(huì)后悔。

第二，村里信息流通太慢，自己慢慢地將會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰。在一個(gè)鄉(xiāng)村里教書(shū)，對(duì)外面很多的信息和世界的發(fā)展都不了解，盡管現(xiàn)在有網(wǎng)絡(luò)，但是還是只能夠停留在紙面上，對(duì)這個(gè)社會(huì)上很多的實(shí)際情況并不了解，這樣的知識(shí)傳遞給學(xué)生，也沒(méi)有足夠的說(shuō)服力。另外，我還是希望可以在這個(gè)發(fā)展的社會(huì)上檢驗(yàn)一下自己的生存能力。

第三，最重要的一個(gè)原因就是來(lái)自生活的壓力，盡管現(xiàn)在教師的待遇變得比以前好很多，對(duì)教師也愈加的尊重，但是這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠支付起現(xiàn)在昂貴的物價(jià)和房?jī)r(jià)，特別是對(duì)我們這些特崗教師，生活的壓力比一般的人都要大的很多。而教師的發(fā)展是有一定空間限制的，為了自己將來(lái)有一個(gè)更有挑戰(zhàn)性的工作，為了將來(lái)的生活可以過(guò)得更好，也為了今后自己的孩子可以接受更好的教育，我不得不對(duì)這個(gè)職業(yè)做出重新的選擇。

作為一個(gè)年輕人，確實(shí)需要對(duì)把自己接受的教育傳播給下一代，為祖國(guó)的教育事業(yè)做一些貢獻(xiàn)，但是我覺(jué)得，首先要以自己的生存和發(fā)展有一個(gè)更加良好的狀態(tài)為前提，不管我今后做什么工作，都不會(huì)忘記是教育帶給我的一切，對(duì)教育事業(yè)的關(guān)心也一定不會(huì)因此就中斷。

也希望鄉(xiāng)村的孩子今后有更好的教育條件，最終他們必定也能感受到知識(shí)改變命運(yùn)的這個(gè)真理。

希望領(lǐng)導(dǎo)們可以批準(zhǔn)我的申請(qǐng)。

此致

敬禮!

第9篇：少年申請(qǐng)書(shū)范文

您好! 首先，非常感謝您抽出寶貴的時(shí)間來(lái)審閱這份申請(qǐng)書(shū)。

為了豐富我院學(xué)生的課余文化生活，配合學(xué)風(fēng)建設(shè)，人文軒協(xié)會(huì)申請(qǐng)于2015年(日期)推出池州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生辯論賽，辯論是一項(xiàng)可以提高思辯能力，豐富課余知識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉思維表達(dá)的活動(dòng)，我們池職院的學(xué)子，當(dāng)具有慎密的邏輯、迅速的判斷、嚴(yán)格的思維。辯論賽正是當(dāng)代大學(xué)生訓(xùn)練自我、展示自我的絕佳方式。古人云：理不辨不明。本次比賽將為期望展示自我、挑戰(zhàn)自我的學(xué)生提供一個(gè)平臺(tái)，也將在全校學(xué)生中旋起思考思辨的熱潮，倡導(dǎo)求是求真的精神。

唇槍舌劍的交鋒，鐵齒銅牙的對(duì)決。辯論賽是每年我院都會(huì)舉行的重大比賽之一，已成為我院的精品賽事。面向全院大一大二學(xué)生展開(kāi)的辯論賽，總是能在各班精彩激烈的比拼中，發(fā)掘優(yōu)秀的辯論人才，展現(xiàn)辯手的智慧鋒芒，為辯論隊(duì)帶來(lái)新鮮的血液，讓池職院的辯論之火生生不息地傳承下去。為期十幾天的辯論賽不僅是對(duì)各位選手智慧和口才的鍛煉，更是對(duì)同學(xué)們的意志與堅(jiān)韌毅力的磨練。 團(tuán)隊(duì)的配合與共同的奮斗，這讓辯論賽常辦常新，也是這種魅力讓辯論能夠吸引這么多的同學(xué)少年為他付出才華與青春。本屆的辯論賽，是展現(xiàn)同學(xué)們個(gè)人魅力的舞臺(tái)，也是對(duì)團(tuán)隊(duì)和合作精神最好的體現(xiàn)。

所以人文軒協(xié)會(huì)在申請(qǐng)舉辦此次活動(dòng)的同時(shí)也很想?yún)⑴c到這一次盛會(huì)中，提高協(xié)會(huì)成員的思維能力、應(yīng)變能力和語(yǔ)言表達(dá)能力，鍛煉和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。申請(qǐng)舉辦此次辯論大賽這對(duì)于人文軒協(xié)會(huì)會(huì)是一件很榮幸的事情!所以人文軒協(xié)會(huì)上下一心，極力爭(zhēng)取這次舉辦的機(jī)會(huì)，也會(huì)很珍惜這次機(jī)會(huì)。我們相信假如能夠得到團(tuán)委的認(rèn)可及授權(quán)，我們將拿出十分的熱血去做好各項(xiàng)工作，全力配合團(tuán)委開(kāi)展一次精彩的辯論賽。

人文軒協(xié)會(huì)全體成員都對(duì)此次活動(dòng)表現(xiàn)出足夠的沖勁與熱情。在活動(dòng)的開(kāi)展過(guò)程中，我們將大力宣傳本次活動(dòng)對(duì)豐富同學(xué)們的課余生活與視野的重要意義，力求提高活動(dòng)的影響力。我認(rèn)為，處于叛逆期的我們，心中一定有著自己的想法，然而辯論則為他們提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，這是一種文明的較量，不僅可以讓同學(xué)們?cè)谵q論中一點(diǎn)一點(diǎn)地說(shuō)著心中的話，還可以鍛煉同學(xué)們的口才，讓大家在辯論中體會(huì)到各種各樣事物的兩面性，讓大家更加的關(guān)心生活中的一點(diǎn)一滴，學(xué)會(huì)體驗(yàn)生活。 其次本次辯論賽是池職院的一大盛事，是提供給新生初上大學(xué)的一個(gè)很廣闊的平臺(tái)，一定會(huì)具有很大的號(hào)召力和影響力。

人文軒協(xié)會(huì)帶著滿腔的熱情和充足的準(zhǔn)備而來(lái)，帶著誠(chéng)意而來(lái)。我們的背后有著整個(gè)協(xié)會(huì)成員對(duì)活動(dòng)的支持，我們的背后有著協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人對(duì)活動(dòng)的認(rèn)真負(fù)責(zé)。我們將以最充分的人力支持，最認(rèn)真的細(xì)節(jié)把握，最暢通的雙向溝通，最有效的宣傳方式，向您證明：舉辦此次辯論賽是正確的! 再次誠(chéng)摯感謝團(tuán)委審閱人文軒協(xié)會(huì)的申請(qǐng)書(shū)。

池職院大學(xué)生人文軒協(xié)會(huì)