拓展訓(xùn)練的意義精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的拓展訓(xùn)練的意義主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

10月22日又是一個充滿活力的星期一，下午李老師告訴我們一個特大好消息，學(xué)校要組織我們?nèi)嗤瑢W(xué)參加戶外拓展訓(xùn)練。當(dāng)我們聽到這個好消息時，大家興奮的猶如吃飽蟲子的小鳥一樣，頓時嘰嘰喳喳，手舞足蹈。雖然已經(jīng)進(jìn)入深秋，但大家的熱乎勁絲毫不比夏天差。

我們在李老師的帶領(lǐng)下乘坐公交車來到體育場，剛下車就看到幾位威武、英俊的教官端正的站在廣場前面。我們心里更加興奮了，今天到底參加什么活動呢！

不一會兒，每個班前面都站了一名教官，我們在教官的指導(dǎo)下，像模像樣的學(xué)習(xí)軍人那樣立正、稍息、齊步走、下蹲等隊列動作。教官很嚴(yán)格，我們一點也不敢馬虎，認(rèn)真的跟隨教官模仿練習(xí)。大家基本學(xué)會之后，教官帶領(lǐng)我們進(jìn)入少年訓(xùn)練場進(jìn)行拓展訓(xùn)練。進(jìn)去后迎面看見的是一座獨木橋，還有很多不知道名字的設(shè)備。我們先體驗了繩索滑行，開始前感覺有點害怕，在教官的鼓勵下，坐上去之后反而不害怕了，滑行過程非常刺激，可好玩了。接著大家要通過獨木橋，我們幾個女生手拉手，相互幫助才順利通過獨木橋，我們還相互協(xié)作地走過了木板橋、爬上了“木頭山”……時間不知不覺中就過去了，我們集合完之后，教官在臨走前帶領(lǐng)我們觀了孔雀和小羊等動物，還告訴我們要愛護(hù)小動物，因為他們是人類的朋友。最后我們與敬愛的教官告別之后，戀戀不舍的離開了拓展地，乘坐公交返回了學(xué)校。

在回來的路上，我的心情特別好，發(fā)現(xiàn)天空也放晴了。在這次訓(xùn)練中我知道了做任何事情都要嚴(yán)格認(rèn)真，遇到困難時一定要有克服它的勇氣和信心，堅信只要我們努力，就一定能戰(zhàn)勝困難。我還知道了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，平時要團(tuán)結(jié)同學(xué)，相互幫助。這次戶外拓展訓(xùn)練讓我成長了不少，懂得了更多，感謝學(xué)校給我們這次訓(xùn)練機(jī)會。

第2篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

關(guān)鍵詞:拓展訓(xùn)練 青年 人際信任 人性態(tài)度

1 前言

拓展訓(xùn)練源于20世紀(jì)40年代中期二次世界大戰(zhàn)時的英國,是為適應(yīng)二戰(zhàn)的需要而逐步發(fā)展形成的一種訓(xùn)練,現(xiàn)被歸為冒險體育類,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。其課程以培養(yǎng)合作意識與進(jìn)取精神為宗旨,崇尚自然與環(huán)保,利用崇山峻嶺、江河湖海等自然環(huán)境,通過創(chuàng)意獨特的專業(yè)戶外體驗式培訓(xùn),來達(dá)到提升企業(yè)或組織情商的目的。人際信任是人際關(guān)系中人際交往時彼此的心理反映,是兩人或多人之間發(fā)生影響的一種心理連結(jié)。人際關(guān)系是代人成功的必要條件之一。人的一生經(jīng)歷不同年齡階段,每一年齡階段其心理發(fā)展都表現(xiàn)出相應(yīng)的質(zhì)的特征,稱為心理年齡特征。一個人心理行為的發(fā)展,總是隨著年齡的增長而發(fā)展變化的。人際關(guān)系和諧是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn),也是維持心理健康的重要條件之一。青年時期人際信任及人性態(tài)度的形成是個體實現(xiàn)社會化目標(biāo)和社會實現(xiàn)人類發(fā)展的重要保證,探討提高青年的人際信任和改善人性態(tài)度的手段,是心理學(xué)重要研究課題。

2 研究對象和方法

2.1研究對象

西安市西北航空管理局、西安交行、金花股份有限公司、特豐藥業(yè)等8家的213名青年員工,年齡在20-35歲,男135人,女78人。實驗地點在楊陵水上運動中心。

2.2 研究方法

①問卷調(diào)查法,由研究對象填寫人性哲學(xué)量表和人際信任量表。②文獻(xiàn)資料法,查閱近十年來青年人際信任,人性態(tài)度和拓展訓(xùn)練的資料。③訪談法。④數(shù)理統(tǒng)計法。⑤自然實驗法。

3 結(jié)果與分析

3.1 實驗前后被試人際信任分?jǐn)?shù)比較

由表1可見,被試人際信任總分實驗前最低49分,最高102分;實驗后最低65分,最高110分;實驗后的最低和最高分都有所提高。平均數(shù)實驗后比實驗前提高了13.3分。從受訓(xùn)者個體來看,部分個體訓(xùn)練前人際信任程度低于正常水平,訓(xùn)練后才達(dá)到正常水平,這可能是個體在拓展訓(xùn)練過程中的體驗促使個體對自身認(rèn)識發(fā)生變化導(dǎo)致人際信任提升。

3.2 實驗前后被試人性態(tài)度分?jǐn)?shù)的比較

3.2.1 實驗前后憤世嫉俗分?jǐn)?shù)的比較

由表2可見,被試憤世嫉俗總分實驗前最低-21分,最高24分;實驗后最低-30分,最高23分;實驗后的最低分和最高分都有所降低。平均數(shù)實驗后比實驗前降低了7.1分。T檢驗結(jié)果P

影響團(tuán)體中個體憤世嫉俗的因素主要有團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)方式,目標(biāo)的整和性和心理相容性。在拓展訓(xùn)練中團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)方式多為民主型領(lǐng)導(dǎo)方式或人情取向高的領(lǐng)導(dǎo)方式,有利于隊員共同進(jìn)退,認(rèn)同組織領(lǐng)導(dǎo),平衡心理壓力,因此能緩解個體憤世嫉俗程度。拓展訓(xùn)練團(tuán)體是由不同個體組成的整體,整體有整體的目標(biāo),個體有個體的目標(biāo),發(fā)生沖突時,隊員能以整體利益為重,修正個人目標(biāo),甚至犧牲個人目標(biāo)以顧全大局。心理相容表現(xiàn)為受訓(xùn)者在團(tuán)隊中相互吸引、和睦相處、相互尊重、相互信任、相互支持。拓展訓(xùn)練使團(tuán)隊在設(shè)置的不同環(huán)境下彼此競爭,從而使團(tuán)隊成員團(tuán)結(jié)得更緊密,更相互吸引,更相互合作,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,拉近情感距離。實驗結(jié)果表明拓展訓(xùn)練使青年的憤世嫉俗程度顯著降低。說明參加拓展訓(xùn)練是降低青年憤世嫉俗程度,促進(jìn)身心健康發(fā)展的良好手段。

3.2.2 實驗前后值得信任分?jǐn)?shù)的比較

由表3可見,被試值得信任總分實驗前最低-13分,最高25分,實驗后最低-3分,最高30分,實驗后的最低分和最高分都有所提高。平均數(shù)實驗后比實驗前提高了6.3分。T檢驗結(jié)果P

3.3 分析

3.3.1 心理學(xué)研究個人態(tài)度的改變或不改變的理論,一般采用調(diào)和論的觀點來解釋:個人的態(tài)度與其行為兩者調(diào)和一致時,態(tài)度不會改變;兩者失去調(diào)和一致時,態(tài)度就可能改變。研究結(jié)果表明拓展訓(xùn)練對受訓(xùn)者都有積極的影響且較為明顯。拓展訓(xùn)練可以加深人際之間的相互了解,有利于改善人際關(guān)系和人性態(tài)度,減少心理壓力。實驗前所有被試的憤世嫉俗分?jǐn)?shù)都較高,值得信任分?jǐn)?shù)都較低;實驗后憤世嫉俗分?jǐn)?shù)都降低,值得信任分?jǐn)?shù)都提高較大。

3.3.2 如果心理經(jīng)常承受壓力,心理抗御力就常處于備戰(zhàn)與迎戰(zhàn)的活躍狀態(tài),即使觸發(fā)過度興奮的局面,也不大容易引起爆炸性的心理災(zāi)難,而能緩解由于人生巨變引起的嚴(yán)重危機(jī)。因此拓展訓(xùn)練對心理承受能力較低體質(zhì)虛弱而一時無法適應(yīng)心理巨變的人來說是很必要的,使其在以后的奮斗道路上,從體質(zhì)到心理承受能力諸方面具備更好的應(yīng)戰(zhàn)條件。社會心理學(xué)研究表明人們都樂于同相似的人進(jìn)行交往,建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。彼此的興趣愛好越相似,交往的機(jī)會越多,心理上的距離就越近,越容易產(chǎn)生共同的經(jīng)驗,取得彼此的了解和友誼,形成良好的人際關(guān)系。拓展訓(xùn)練使得不同地位、職業(yè)、年齡、性別和上下級關(guān)系的人,打破狹隘的地緣關(guān)系、血緣關(guān)系、上下關(guān)系、業(yè)緣關(guān)系相聚在一起交往、接觸,共同的因素使他們在情感和認(rèn)識上產(chǎn)生共鳴,會縮短彼此間的心理距離。實驗結(jié)果表明,拓展訓(xùn)練促進(jìn)相互間的了解和溝通,使人際關(guān)系得到新的調(diào)整和發(fā)展,人性態(tài)度也得以改善。

3.3.3 上海師大應(yīng)用心理學(xué)博士彭平根認(rèn)為:評估一個培訓(xùn)項目的好壞,就看培訓(xùn)是否滿足了學(xué)習(xí)內(nèi)容的“易接受性”和經(jīng)驗的“易遷移性”。拓展訓(xùn)練的多數(shù)課程帶有游戲的成分,可以最大限度地提高受訓(xùn)者主動性,有效地將受訓(xùn)者的學(xué)習(xí)動機(jī)從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”,滿足了“易接受性”的條件。學(xué)習(xí)的遷移理論說明兩種學(xué)習(xí)環(huán)境的共同要素越多,越易發(fā)生經(jīng)驗遷移。拓展訓(xùn)練一般都包括體驗后的經(jīng)驗分享這一環(huán)節(jié),受訓(xùn)者挖掘到游戲與自身工作間的共同要素,通過分享交流吸收別人發(fā)現(xiàn)的共同要素,就大大拓寬了經(jīng)驗有效遷移的范圍。羅杰斯的非指導(dǎo)性教學(xué)并不注重具體知識的教學(xué)而是把人的價值、尊嚴(yán)、自由、創(chuàng)造和潛能的充分實現(xiàn)置于最重要的地位。實驗結(jié)果表明通過拓展訓(xùn)練,受訓(xùn)者能認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力,認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心,改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作,學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然等。因此拓展訓(xùn)練對青年的身心發(fā)展有重要作用。

參考文獻(xiàn)

[1] 張力為,任為多.體育運動心理學(xué)研究進(jìn)展[M].北京:高等教育出版社,2000

[2] 時蓉華.社會心理學(xué)[M].上海:上海人民出版社,1986

第3篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

關(guān)鍵詞：高職體育 拓展訓(xùn)練 實施策略

拓展訓(xùn)練是一種體驗式學(xué)習(xí)方式，是一種新的教學(xué)理念，符合高校體育教學(xué)改革的需要，有利于培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)。把拓展訓(xùn)練引進(jìn)到高職院校體育課中，符合我國高校體育改革的方向，既豐富了教學(xué)的內(nèi)容，又達(dá)到了拓展訓(xùn)練的目的，是實施素質(zhì)教育行之有效的方法。

一、高職開設(shè)體育拓展訓(xùn)練課的意義

1.適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展需要

建立以人為本的教育觀，實現(xiàn)教育人性化和教育個性化，實施素質(zhì)教育，使文化和個性共同發(fā)展的思想成為當(dāng)今我國教育改革的顯著特點。拓展訓(xùn)練是以體能活動為導(dǎo)引，通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的新型體驗式課程，利用多種典型場景和活動方式，讓大學(xué)生經(jīng)歷一系列的考驗，使大學(xué)生在解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中磨練克服困難的毅力增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊意識，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，最終達(dá)到增進(jìn)學(xué)生身心健康的課程目標(biāo)。其教學(xué)活動不是教師示范、學(xué)生模仿，而是教師組織、學(xué)生自己獨立完成，教育作用不是由外向內(nèi)灌輸進(jìn)來的，而是學(xué)生自我教育產(chǎn)生的結(jié)果。體現(xiàn)由教師單向傳導(dǎo)的教學(xué)過程轉(zhuǎn)為師生共同合作來引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生獲得知識和受教育的過程。有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、挖掘?qū)W習(xí)潛能、發(fā)展個性，對于促進(jìn)大學(xué)生的發(fā)展具有重要意義。

2.順應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的體育價值觀

當(dāng)代大學(xué)生的體育價值觀與傳統(tǒng)的體育價值觀相比，發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變，除了具有強(qiáng)身健體、促進(jìn)德、智發(fā)展等共同價值之外，大學(xué)生把追求新興時尚、富有激情的運動項目，以及在內(nèi)容豐富而精彩的運動中培養(yǎng)社交能力、競爭意識等社會適應(yīng)能力作為他們的主導(dǎo)要求。拓展訓(xùn)練項目內(nèi)容不僅豐富而且實用，貼近生活，形式上靈活，方法上多樣，把趣味性與人文體育資源融入到現(xiàn)代體育課中，使大學(xué)生在挑戰(zhàn)各種困難中提高身心素質(zhì)，在協(xié)同解決問題中增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。

二、高職開設(shè)體育拓展訓(xùn)練課的實施對策

1.拓展訓(xùn)練課的師資建設(shè)

專業(yè)化的師資是拓展訓(xùn)練課能真正達(dá)到目的的保證。體育教師必須具備拓展訓(xùn)練課設(shè)計的能力和具體實施教學(xué)的能力，且做到身體力行。目前高等院校的體育教師沒有拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，對拓展訓(xùn)練可能還一無所知，因此在開始拓展訓(xùn)練課之前必須對師資進(jìn)行培訓(xùn)。體育教師首先應(yīng)該掌握拓展訓(xùn)練的基本理論知識，主要通過有關(guān)資料的學(xué)習(xí)，了解拓展訓(xùn)練的主要目的和內(nèi)涵。然后到社會上的拓展訓(xùn)練俱樂部進(jìn)行實地學(xué)習(xí)和考察，了解拓展訓(xùn)練的項目內(nèi)容、訓(xùn)練過程和組織方法。在初步了解拓展訓(xùn)練后，應(yīng)有針對性地分析高職學(xué)生的特點，將社會拓展訓(xùn)練俱樂部的訓(xùn)練方法與高職體育教學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來。一方面提高教師對拓展訓(xùn)練的理解，另一方面也為科學(xué)設(shè)計拓展訓(xùn)練的內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。

2.拓展訓(xùn)練課的項目內(nèi)容設(shè)計

高職體育開設(shè)拓展訓(xùn)練課，項目內(nèi)容可以分為基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練?；舅刭|(zhì)訓(xùn)練主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強(qiáng)團(tuán)隊精神。它以戶外場地訓(xùn)練項目為主，有條件的高職還可以增設(shè)野外和水上項目。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要結(jié)合室內(nèi)和野外環(huán)境，運用模擬情景和體驗性模式進(jìn)行。通過設(shè)計一些模仿管理、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、溝通的實戰(zhàn)題目，分組在室內(nèi)群體討論，然后野外實施，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力的目的。拓展訓(xùn)練課的項目設(shè)計要具有針對性，因為高職學(xué)生與己在社會上工作多年的人不同，他們還不能一下適應(yīng)拓展訓(xùn)練的精神強(qiáng)度，所以應(yīng)該分析高職學(xué)生的心理特點，有針對性地將社會拓展訓(xùn)練俱樂部的部分訓(xùn)練內(nèi)容移植來進(jìn)行。拓展訓(xùn)練課的項目設(shè)計還要具有共同性，應(yīng)達(dá)到全體受訓(xùn)學(xué)生都能積極參與、勇于嘗試、自立互助、分享體驗。不同學(xué)科的學(xué)生因?qū)I(yè)性質(zhì)的差異，無形中形成他們素質(zhì)的差異。所以項目設(shè)計中還應(yīng)對不同學(xué)科專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行專業(yè)環(huán)境分析，力求通過拓展訓(xùn)練，達(dá)到對社會科學(xué)和自然科學(xué)專業(yè)學(xué)生能力的補(bǔ)充及加深。

3.拓展訓(xùn)練課的組織管理

（1）管理機(jī)構(gòu)：拓展訓(xùn)練是一個以體能作為基礎(chǔ)，綜合性很強(qiáng)、特殊的教育課程。課程內(nèi)容涉及到高職的體育教學(xué)、心理教學(xué)、學(xué)生管理等方面的教育范疇，而現(xiàn)行高職體育管理機(jī)構(gòu)都過于單一，無法勝任拓展訓(xùn)練的管理和教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)工作。因此，可以根據(jù)該課程特點在體育教學(xué)部門下設(shè)置專門的拓展訓(xùn)練管理機(jī)構(gòu)，采用一級管理體制，兩者具有相互獨立和相互制約的關(guān)系。

（2）經(jīng)費投入：拓展訓(xùn)練的投資不是很多，高等院校完全可以投入必要的啟動資金。經(jīng)費投入的多少以及器材的選定應(yīng)根據(jù)拓展訓(xùn)練的項目內(nèi)容確定。一般是先戶外場地項目，有條件再擴(kuò)展到野外和水上項目。所以先根據(jù)戶外訓(xùn)練項目購置必需的戶外訓(xùn)練器材，在不影響學(xué)校拓展訓(xùn)練教學(xué)情況下，拓展訓(xùn)練基地可以對社會開放，這樣既可服務(wù)于社會，又可以“以物養(yǎng)物”回收投入資金，為以后的擴(kuò)展提供經(jīng)費。

（3）安全管理：拓展項目都帶有一定的危險性，拓展訓(xùn)練中必須對安全問題引起重視。首先必要的安全保護(hù)器材不能缺少；其次項目設(shè)計時要考慮其危險因素。如對野外項目，應(yīng)該預(yù)先踩點，選擇最佳的地點和訓(xùn)練內(nèi)容；再次每個項目訓(xùn)練前講清實施的方法以及安全注意事項，進(jìn)行必要的安全檢查；訓(xùn)練中還要嚴(yán)格監(jiān)督和管理。

第4篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

【關(guān)鍵詞】EAP拓展訓(xùn)練有機(jī)融合

中圖分類號：C31 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：

在長年的拓展訓(xùn)練工作中，遼河石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院通過與培訓(xùn)學(xué)員的交流發(fā)現(xiàn)：在當(dāng)今社會，盡管越來越多的企業(yè)意識到激勵員工的重要性，但有些職工還是精神不振，情緒煩燥，工作的積極性、主動性下降，常有挫敗感，工作效率低。結(jié)合這一實際情況，我們將EAP活動有機(jī)地融入到拓展工作中，起到了很好的效果。

一、正確理解拓展訓(xùn)練和“EAP”的含義

拓展訓(xùn)練英文為“Outward Development”，又稱外展訓(xùn)練，字義上解釋為船要離港招集船員的旗語，后被人們解釋為：一艘小船在暴風(fēng)雨來臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒有未來的挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向現(xiàn)代社會的戶外訓(xùn)練方式。它通過器材、設(shè)施和自然環(huán)境的體驗，利用精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)目的。進(jìn)而培養(yǎng)參訓(xùn)者良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。

EAP，即Employee Assistance Programs的簡寫，直譯為“員工幫助計劃（或項目）”,起源于二十世紀(jì)二三十年代的美國。最初是當(dāng)時的美國一些企業(yè)為最初用于解決員工酗酒、吸毒和不良藥物影響帶來的心理障礙，誕生了員工幫助計劃的雛形。EAP發(fā)展到現(xiàn)在，已經(jīng)成為組織為幫助員工及其家屬解決職業(yè)心理健康問題，由組織出資為員工設(shè)置的一套系統(tǒng)的服務(wù)項目。通過專業(yè)人員對組織的診斷、建議和對員工及其直屬親人提供的專業(yè)指導(dǎo)、培訓(xùn)和咨詢，旨在幫助解決員工及其家庭成員的各種心理和行為問題，提高員工在組織中的工作績效以及改善組織氣氛和管理。

從字面上看，“員工幫助計劃（或項目）”與拓展訓(xùn)練并無任何聯(lián)系，但從其內(nèi)容上講，它們之間存在著一定的關(guān)聯(lián)。它們都是都是從精神上幫助員工，改善員工的情緒狀態(tài)的一種手段。二者一個在于疏導(dǎo)，一個在于激勵，兩者通過課程、項目等各種各樣的方式方法，為企業(yè)的員工做一些指導(dǎo)和培訓(xùn)，從而改變員工面對工作和生活的心情、心態(tài)、心理素質(zhì)等各種各樣的心理問題，最終影響并指導(dǎo)其行為，進(jìn)而提高員工抵抗壓力。二者的有機(jī)融合，為塑造一種健康的人格和心態(tài)奠定了基礎(chǔ)，為員工個人能力的提高和企業(yè)工作績效的增長提供積極的幫助。

二、EAP與拓展訓(xùn)練的有機(jī)融合，可解決員工一些思想問題

拓展訓(xùn)練的環(huán)節(jié)包括了前期的調(diào)查、壓力評估；中期的教育培訓(xùn)；后期的調(diào)查與回訪。拓展訓(xùn)練在培訓(xùn)過程中有機(jī)地融入EAP工作內(nèi)容范疇，可以有效解決員工一些思想問題。

1．心理健康問題。

英國專家的研究顯示：每年由于心理壓力造成的健康問題，通過直接的醫(yī)療費用和間接的工作缺勤等形式造成的損失竟達(dá)整個GDP的10%。而員工幫助計劃則被視為心理壓力問題的最佳解決方案。通過長期的疏導(dǎo)和調(diào)控，可以使企業(yè)員工獲得一種強(qiáng)大的心理承受力，以應(yīng)付隨時隨地的變革。特別是新創(chuàng)企業(yè)，能否形成獨特的有生命力的文化，是關(guān)系到企業(yè)健康有序發(fā)展的關(guān)鍵。

拓展訓(xùn)練就像一個安全的,充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的心理實驗場。在一些特定的環(huán)境和氣氛中,學(xué)員要不斷克服自己的心理恐懼,提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力,保持平和心態(tài),從中塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質(zhì)。例如：在拓展訓(xùn)練中采用雙人合作的高空拓展項目——心心相??；天梯以及地面的團(tuán)隊合作項目——信任背摔，要求員工不斷接受心理上的挑戰(zhàn)，克服各種心理上的困難，這些深層次的考驗無形中使EAP更好地發(fā)揮作用提供了可行的手段。

2．職業(yè)生涯困擾。

企業(yè)運用EAP，以對員工個人的知識承諾為中心，提出“成長是我們的最大收獲”，塑造員工“職業(yè)安全”而非“職務(wù)安全”的概念。這種“職業(yè)安全”不僅包括職業(yè)生涯設(shè)計，而且向員工提供全面的就業(yè)能力保障。在企業(yè)方面，組織將對自身成就的關(guān)注放在結(jié)果上而非工作職能或者機(jī)構(gòu)模式的具體形態(tài)上。在員工方面，個人則認(rèn)為真正有意義的職業(yè)生涯是充滿創(chuàng)造意味的工作及發(fā)展，不論這是在一個固定的企業(yè)，還是在一系列企業(yè)中完成。

拓展訓(xùn)練能讓同一組的企業(yè)管理者與員工忘記身份，體會團(tuán)隊協(xié)作、與人合作的意義。讓團(tuán)隊中每一個隊員在共同的目標(biāo)下一起體驗成功與失敗,享受快樂與心酸,這種特有氛圍使得每個人都敞開自己的心扉,建立起彼此的信任、理解、關(guān)愛,懂得幫助別人就是在幫助自己。從而，使他們在職業(yè)生涯中始終保持積極向上的狀態(tài)，更好地投入到工作中去。

3．婚姻家庭情感、親子問題。

古話說的好：家和萬事興。想要員工安心工作，必須解決他的后顧之憂。有些父母忙于工作，忽略了子女問題，夫妻間有的出現(xiàn)隔閡，久而久之，生活中產(chǎn)生了不良情緒就會帶到工作中，影響工作效率。這正是EAP工作內(nèi)容的重要項目之一。針對這樣的現(xiàn)象，可以開展以家庭為單位的拓展訓(xùn)練，通過家庭成員的親身體驗，不但達(dá)到了寓教于樂的效果，同時讓父母了解到孩子真正的需要，發(fā)現(xiàn)并欣賞自己孩子的優(yōu)點，也讓孩子了解到父母的良苦用心，再通過后期的回訪調(diào)查顯示，經(jīng)過這樣的培訓(xùn)，取得了良好的效果，為企業(yè)員工全身心的投入工作打下了良好的基礎(chǔ)。

4．災(zāi)難事件前的心態(tài)。

當(dāng)今社會，突發(fā)事件頻繁出現(xiàn)，而一些自然災(zāi)害帶來的突如其來的恐懼，也讓員工心神不安。針對這一現(xiàn)象，在拓展培訓(xùn)中可以應(yīng)用很多EAP工作方法幫助員工提高心理素質(zhì)。要改變結(jié)果先改變行為，只有改變行為才能改變心態(tài)。如“電網(wǎng)”、“盲人方陣”、“沖出亞馬遜”等項目,沒有人教你怎么做,解決所有的問題都要靠員工自己。通過這樣的拓展訓(xùn)練，可以磨練員工意志，激發(fā)個人最大潛能，提高企業(yè)員工的應(yīng)對能力和競爭能力。

總之，在EAP項目越來越引起中國企業(yè)重視的今天，EAP與拓展訓(xùn)練有機(jī)融合這樣一種方式，必將成為一個新的亮點，為促進(jìn)員工身心健康，提高員工工作績效，促進(jìn)企業(yè)的平安和諧做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 張西超，《員工幫助計劃—中國EAP的理論與實踐》，2009年5月

第5篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

大家上午好！

金秋季，收獲時。今天，我們在這里隆重集會，舉行“成長七彩路——__素質(zhì)拓展訓(xùn)練營”開營儀式。在此我謹(jǐn)代表院黨委、行政向為籌備和構(gòu)建“__素質(zhì)拓展訓(xùn)練營”付出了辛勤勞動的老師們、同學(xué)們表示衷心的感謝，向奮斗在一線辛苦付出的教練們表示誠摯的慰問，向已經(jīng)成為和即將成為“訓(xùn)練營”的學(xué)員們表示熱烈的歡迎和真誠的祝賀！

大家都知道，學(xué)校近年來正在進(jìn)行“三位一體”的人才培養(yǎng)模式改革，在人才培養(yǎng)的規(guī)格上提出融知識、能力、素質(zhì)為一體。知識培養(yǎng)我們通過課堂得以解決，能力的培養(yǎng)我們通過豐富多彩的校園文化活動得以解決，唯有素質(zhì)的培養(yǎng)一直以來都沒有找到具體的路徑和平臺來實現(xiàn)。所以近年來我們一直在思考通過怎樣的路徑和模式來實現(xiàn)這一目標(biāo)。直到去年我們的優(yōu)秀校友__在中南大學(xué)研究生畢業(yè)后主動回到母校來工作，才為我們解決素質(zhì)培養(yǎng)這個難題提供了契機(jī)。

參考__的事跡和成長經(jīng)歷，總結(jié)我校歷年來優(yōu)秀校友成長和成功的軌跡，我們總結(jié)提煉出蘊(yùn)含在__等優(yōu)秀校友身上的七種共性精神，我們把他們統(tǒng)稱為__精神！這七種精神分別是：勤奮刻苦的求知精神、豁達(dá)大度的樂觀精神、寬厚博大的仁愛精神、自強(qiáng)自立的奮斗精神、真情摯愛的負(fù)責(zé)精神、知恩圖報的感恩精神和愈挫愈勇的拼搏精神！這七種精神就是我校學(xué)生的素質(zhì)結(jié)構(gòu)的現(xiàn)實模版和具體范式，具有很好的操作性和可行性。所以“__素質(zhì)拓展訓(xùn)練營”的開營，必將成為提升我校大學(xué)生能力素質(zhì)的重要平臺。

__素質(zhì)拓展訓(xùn)練營，就是將這七種精神融入到大家喜聞樂見的素拓活動中并課程化實施，寓教于樂，讓學(xué)員們在團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑、和諧、快樂的氛圍中體會__精神，使我們每個青年擁有走向成功的基本素質(zhì)，為自己的騰飛插上有力的翅膀。無論是勤奮刻苦的求知精神、豁達(dá)大度的樂觀精神，還是寬厚博大的仁愛精神；無論是自強(qiáng)自立的奮斗精神，還是真情摯愛的負(fù)責(zé)精神；無論是知恩圖報的感恩精神，還是愈挫愈勇的拼搏精神都是每一個青年學(xué)生成長的動力，都是每一個青年學(xué)生成功的基礎(chǔ)，都是每一個青年學(xué)生成才的支撐，都是每一個青年學(xué)生成人的財富！

第6篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

論文摘 要： 拓展訓(xùn)練是一項新興的項目，在我國高校中還沒有真正推廣開來，將拓展訓(xùn)練引入高校體育，對推動我國素質(zhì)教育和深化高校體育改革有著深遠(yuǎn)的影響。本文探討了高校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的必要性和可行性，提出了將拓展訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)課程模式的重要性。

現(xiàn)代社會對從業(yè)者提出了很高的要求，除了具備良好的業(yè)務(wù)素質(zhì)外，還要具備健康的心理素質(zhì)、堅強(qiáng)的意志，敢于進(jìn)取、冒險、創(chuàng)新的精神和良好的人際關(guān)系、團(tuán)隊意識及組織協(xié)調(diào)能力，這些都需要從實踐中培養(yǎng)。由于素質(zhì)拓展體驗式的訓(xùn)練適應(yīng)了時代完善人格、提高素質(zhì)和回歸自然的需要，因此近年來在我國高校中逐漸推廣，成為素質(zhì)教育的新手段。體育課在培養(yǎng)人的冒險、創(chuàng)新、挑戰(zhàn)極限的能力方面有其他課程無法比擬的得天獨厚的優(yōu)勢，體育課與拓展訓(xùn)練在內(nèi)容和形式上又有許多密切的聯(lián)系，在體育課中開設(shè)或融入拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，既可豐富課堂內(nèi)容，又不會增加學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，既達(dá)到體育課的目的又達(dá)到拓展訓(xùn)練的目的。因此，拓展訓(xùn)練與高校體育相融合已是迫在眉睫的事情。

一、國內(nèi)外有關(guān)拓展訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀

在國外，對拓展訓(xùn)練的研究開始于第二次世界大戰(zhàn)前，但現(xiàn)代意義上的拓展訓(xùn)練開始于二戰(zhàn)后的美洲和加拿大。美國馬薩諸塞州哈密爾頓韋恩哈姆高中校長皮赫，在20世紀(jì)70年代將拓展訓(xùn)練引進(jìn)了學(xué)校教育，并制訂了拓展訓(xùn)練計劃。目前國外許多國家的體育教育都開設(shè)了拓展訓(xùn)練的課程，并且都取得了較為理想的效果。

在我國，拓展訓(xùn)練是一項新興的項目，在我國高校中還沒有真正推廣開來，在軟件、硬件建設(shè)上沒有可供參考的內(nèi)容，因此各高校在拓展訓(xùn)練課程中更多的是照搬市場上拓展培訓(xùn)企業(yè)現(xiàn)有的培訓(xùn)內(nèi)容，拓展課程設(shè)計及拓展訓(xùn)練器材設(shè)施的建設(shè)還不夠體系化、專業(yè)化和科學(xué)化。

二、高校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的必要性和可行性分析

（一）高校體育課程引入拓展訓(xùn)練的必要性

對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的素質(zhì)拓展教育，全面提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神與協(xié)調(diào)指揮的能力，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，并通過提高學(xué)生的抗挫折能力，激發(fā)學(xué)生的心理潛能，促使學(xué)生形成迎難而上的思維定式，在困難面前積極調(diào)控，保持心態(tài)的健康與平衡，學(xué)會理智地分析并迅速判斷困境的實質(zhì)或關(guān)鍵，有效選擇解決問題的最佳方法，充分挖掘潛能，積極主動地擺脫困境。

首先，大學(xué)生的拓展訓(xùn)練可以完善人格，促進(jìn)全面發(fā)展。由于大學(xué)生大部分是獨生子女，有著優(yōu)越的生活條件，大多養(yǎng)成任性、自私、沒有愛心等不良習(xí)慣，面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和社會的殘酷競爭，往往會產(chǎn)生心理壓力，抗挫折和抗打擊能力弱。面對這些明顯的心理問題，在拓展訓(xùn)練中精心地設(shè)計了能夠挑戰(zhàn)他們心理的極限項目，讓他們在體驗一個個驚險刺激的項目過程中，真正認(rèn)識到自己的潛能，挑戰(zhàn)自我，完善人格，實實在在地接受心靈的洗禮。

其次，拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神。團(tuán)隊精神是個體為了達(dá)到某種目標(biāo)，顧全大局、犧牲小我、齊心協(xié)力、相互協(xié)作的高貴品質(zhì)。在知識經(jīng)濟(jì)時代，團(tuán)隊精神顯得尤為重要。而中國高校的教育并不重視對大學(xué)生團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，以致很多大學(xué)生不明晰團(tuán)隊協(xié)作的重要性，不會信任和關(guān)愛同伴。拓展訓(xùn)練通過典型游戲（如電網(wǎng)、海上求生等）讓學(xué)生在一起體驗成功與失敗，享受快樂，體會辛酸，使得每個學(xué)生都愿意敞開心扉，建立起彼此間的相互信任和關(guān)愛。

再次，拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)大學(xué)生自信、果斷和堅強(qiáng)意志的能力。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生面對各種困難，不斷調(diào)整心態(tài)，克服心理的恐懼，果斷、勇敢地跨出第一步。

最后，拓展訓(xùn)練有助于培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新能力。創(chuàng)新是衡量人才的重要標(biāo)準(zhǔn)。很多拓展訓(xùn)練項目的設(shè)計都是為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，比如扎伐、罐頭鞋、電網(wǎng)等并沒有設(shè)計過程，學(xué)生要完成任務(wù)就要發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力。

（二）高校體育課程引入拓展訓(xùn)練的可行性

素質(zhì)拓展訓(xùn)練由野外、水上、場地和室內(nèi)項目組成，分為基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練兩個部分。基本素質(zhì)訓(xùn)練以戶外訓(xùn)練為主，主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強(qiáng)團(tuán)隊精神。項目有定向越野、攀巖、天梯、背摔、高空抓杠、斷橋、電網(wǎng)等，有條件的學(xué)校還可增設(shè)野外和水上項目；綜合素質(zhì)訓(xùn)練結(jié)合室內(nèi)外環(huán)境，創(chuàng)設(shè)模擬情境對學(xué)生實施體驗式訓(xùn)練，以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，提高溝通、協(xié)調(diào)和組織管理能力。

拓展訓(xùn)練的目的和高校體育教學(xué)目標(biāo)一致，都是為了提高大學(xué)生的身心健康和適應(yīng)社會的綜合素質(zhì)，其教育手段和方法與高校體育相符，都是通過體驗式教育使大學(xué)生充分了解自己、定位自己、挑戰(zhàn)自己，最終完成體育觀念的轉(zhuǎn)變和優(yōu)秀品質(zhì)的形成。從實踐上，在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練具有可行性。首先，國外體育教學(xué)早已開設(shè)拓展教育，這給我國高校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練提供了實踐經(jīng)驗。其次，拓展訓(xùn)練所需的器材、設(shè)施和場地簡單。拓展訓(xùn)練所需要的場地更易籌備，空閑的場地都可以作為活動場所。最后，拓展訓(xùn)練具有較高的安全性。拓展訓(xùn)練從興起就非常重視安全，目前已經(jīng)具備完備的安全系統(tǒng)，只要在高校體育課堂上合理地進(jìn)行組織，按要求操作，就能消除安全隱患。另外，拓展訓(xùn)練的每個活動項目就像一個游戲，趣味性特別強(qiáng)，很容易吸引大學(xué)生積極快樂地參與。

三、將拓展訓(xùn)練融入高校體育課程模式

拓展訓(xùn)練以學(xué)生為主體為中心，以教師為主導(dǎo)，以活動為途徑，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)體驗把所學(xué)知識進(jìn)行有效的轉(zhuǎn)換。傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)模式主要采取三段式教學(xué)，這種模式比較單一，教師、學(xué)生主次地位顛倒?？傊?，目前高校的體育理念和方法還存在著許多不足，需要不斷地改進(jìn)和提高。拓展訓(xùn)練的一大部分項目都具有較高的挑戰(zhàn)性和一定的危險性，如何保證學(xué)生在拓展訓(xùn)練中的安全，是目前高校面臨的首要問題，也是影響拓展訓(xùn)練與高校體育教學(xué)模式整合的重要因素之一。

四、高校體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的對策

拓展素質(zhì)訓(xùn)練由國外引入國內(nèi)時間較短，因此各高校在拓展訓(xùn)練課程中更多的是模仿拓展培訓(xùn)企業(yè)現(xiàn)有的培訓(xùn)內(nèi)容，拓展課程設(shè)計及拓展訓(xùn)練器材設(shè)施的建設(shè)還不夠體系化、專業(yè)化和科學(xué)化，不能適應(yīng)學(xué)生的需要。

將拓展訓(xùn)練融入高校體育課程不是簡單地開一門課，做一次訓(xùn)練，而是構(gòu)建一個以拓展素質(zhì)訓(xùn)練為主線對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的素質(zhì)拓展教育的現(xiàn)代高校體育教學(xué)模式，這種新型的教學(xué)模式有別于傳統(tǒng)的教學(xué)模式，它并不灌輸你某種體育知識或訓(xùn)練某種體育技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓學(xué)生直接參與并主導(dǎo)整個教學(xué)過程。在教學(xué)中，通過設(shè)計富有挑戰(zhàn)性與思想性的各種訓(xùn)練活動，培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊合作精神。教師要充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生體驗每個項目，投入地面對各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)解決問題。通過訓(xùn)練有效地拓展學(xué)生的潛能，提高和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，同時也不斷強(qiáng)化學(xué)生的自我挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔、永不服輸?shù)木窈透呱械娜烁?，提高適應(yīng)社會能力。

拓展訓(xùn)練是一個綜合性較強(qiáng)的教學(xué)課程，高校體育管理機(jī)構(gòu)要根據(jù)拓展訓(xùn)練的有關(guān)項目進(jìn)行重整。專業(yè)化的師資是決定拓展訓(xùn)練能否與高校體育教學(xué)模式整合的關(guān)鍵。目前高校體育教師對拓展訓(xùn)練的知識還很欠缺。體育教師應(yīng)該努力學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練的知識，充分理解拓展訓(xùn)練的目的和內(nèi)涵，在實踐上積極到社會上有關(guān)拓展訓(xùn)練場所實地考察，參加拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)，從而掌握拓展訓(xùn)練過程和方法。拓展訓(xùn)練的項目靈活性較大，可以根據(jù)大學(xué)的具體情況和學(xué)生的需求設(shè)計。訓(xùn)練內(nèi)容可以依據(jù)非常規(guī)性進(jìn)行設(shè)計，也可以創(chuàng)設(shè)合作情境，促使學(xué)生樹立合作精神，通過不斷變換訓(xùn)練形式，刺激學(xué)生的求知欲。將拓展訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)模式是對傳統(tǒng)體育課的改革和創(chuàng)新，對推動新課程改革和大學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著重要的意義。

總之，將拓展訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)模式的研究還處于初級階段，需要高校加大經(jīng)費的投入力度，健全管理體制，加強(qiáng)對體育教師的培訓(xùn)，以促進(jìn)拓展訓(xùn)練在高校體育課中的開展和完善。

參考文獻(xiàn)

［1］謝恩杰，宗丹.論高校體育課程改革新內(nèi)容——野外拓展訓(xùn)練［J］.首都體育學(xué)院學(xué)報，2005，（5）.

［2］張亞琪.關(guān)于將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育課的思考［J］.遼寧體育科技，2003，（4）.

第7篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)拓展課程；義烏市中學(xué)；可行性

1.問題的提出

拓展訓(xùn)練（Outward Bound）是由德國教育家?guī)鞝柼亍h恩（Kurt Hahn）所提出。訓(xùn)練目標(biāo)由單純體能生存訓(xùn)練拓展到提高人的積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神等心理素質(zhì)訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練已成為最有效的體驗式教學(xué)模式。傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容有助于學(xué)生的身體健康，但是對心理健康和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)卻影響不大，而戶外拓展運動的本質(zhì)是通過野外活動、交流感受、反思?xì)w納、超越提升，最終演繹為在工作和生活中的應(yīng)用。其目的是可以使人認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服惰性心理，磨練意志，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心，啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力，改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)關(guān)心他人，并更融洽的與他人合作。本文通過研究義烏市中學(xué)體育教學(xué)和學(xué)生身心健康的現(xiàn)狀及存在的問題，并分析在義烏市中學(xué)開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的可行性。

2.義烏市中學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀

目前義烏市中學(xué)體育教學(xué)主要以傳統(tǒng)體育課程為主不能滿足現(xiàn)在學(xué)生健康的需求，不適應(yīng)學(xué)生的身心全面發(fā)展，忽視了學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)以及其主體性、創(chuàng)造性的充分發(fā)揮，不利于學(xué)校體育改革和對學(xué)生運動興趣的培養(yǎng)與提高。在體育教學(xué)中普遍存在的問題有：（1）教學(xué)上把重點放在《達(dá)標(biāo)》和體育合格標(biāo)準(zhǔn)測試上，放在運動技術(shù)的掌握上，難以滿足學(xué)生對趣味性、娛樂性、健身性、實用性的需求；（2）教學(xué)模式單一，教學(xué)方法落后，主要是由于很多體育教師束縛于現(xiàn)有的教法之中，安于現(xiàn)狀，不思創(chuàng)新，這樣不僅抑制了學(xué)生的個性發(fā)展、壓制了學(xué)生的積極主動性，而且使學(xué)生感到枯燥無味，對體育鍛煉興趣不大；（3）體育場地不足，活動時間少，主要是受智育第一、升學(xué)率至上的影響，很多學(xué)校只重視文化課的教育，對體育場地、體育器材的投入極少，繁重的課外作業(yè)加上體育場地、器材的不足，使很多學(xué)生失去了參加體育鍛煉的機(jī)會，危害了學(xué)生的身心健康。

3.義烏市中學(xué)學(xué)生存在的問題

通過問卷調(diào)查和訪談發(fā)現(xiàn)：目前義烏市中學(xué)學(xué)生主要存在體質(zhì)下降、心理素質(zhì)差社會適應(yīng)能力弱、缺乏處理突發(fā)事件的能力等幾方面問題。

根據(jù)2011年義烏市學(xué)生體質(zhì)健康測試發(fā)現(xiàn)，青少年的養(yǎng)和發(fā)育水平不斷提高但學(xué)生的超重與肥胖的己接近1/4，有80%的學(xué)生耐力素質(zhì)測試不達(dá)標(biāo)。造成青少年體質(zhì)下降主要有現(xiàn)代化的生活方式導(dǎo)致體力勞動減少；應(yīng)試教育過分注重升學(xué)率，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)時間過長，缺少體育鍛煉時間。

隨著獨生子女的增加，家庭對子女的呵護(hù)導(dǎo)致學(xué)生的生活自理能力比較弱，缺乏生活常識技巧，缺乏與人溝通交流的機(jī)會，導(dǎo)致心理狀況出現(xiàn)問題，如情緒調(diào)節(jié)能力差、不敢面對困難、心理承受力低、意志力缺乏、社會適應(yīng)能力弱等。

導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降及出現(xiàn)各種心理問題的原因與多種因素有關(guān)，如學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重、營養(yǎng)不良或過剩、鍛煉少、家長和教師的期望值過高、不良的家庭環(huán)境和家庭教育、不良的社會環(huán)境等，但與學(xué)校教育模式及體育課程的教學(xué)工作也有著密切的關(guān)系。拓展訓(xùn)練作為一種新穎的體育教育教學(xué)模式對促進(jìn)學(xué)生身心健康方面能發(fā)揮巨大作用，因此在義烏市中學(xué)體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練課程是必要的。

4.義烏市中學(xué)開展拓展訓(xùn)練課程的必要性研究

傳統(tǒng)體育教學(xué)方式是教師講解、示范，學(xué)生模仿學(xué)生，在長時間的練習(xí)和實踐中體會和掌握技術(shù)動作，主要是增強(qiáng)身體素質(zhì)。戶外拓展運動是一中體驗式的教育模式，它著重于學(xué)生通過自身和團(tuán)隊協(xié)作去實踐并解決問題，學(xué)生起主導(dǎo)作用，教師起引導(dǎo)作用，學(xué)生在學(xué)習(xí)中不僅鍛煉身體而且有助于培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。

拓展訓(xùn)練是非常符合體育課程改革要求的，將拓展訓(xùn)練培訓(xùn)課引入中學(xué)體育與健康課，順應(yīng)體育與健康教育課程改革，豐富體育與健康課內(nèi)容，有利于校本課程開發(fā)，有利于提高學(xué)生綜合素質(zhì)，有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)能力，充分體現(xiàn)“健康第一”指導(dǎo)思想。拓展訓(xùn)練課程更關(guān)注學(xué)生對知識的主體構(gòu)建，關(guān)注學(xué)生自身的心理結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)。而教師的作用是將學(xué)生知識主體構(gòu)件的幫助者、促進(jìn)者和合作者。在教學(xué)活動中形成的一種特有的溝通和合作社會現(xiàn)象。

5.義烏市中學(xué)開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的可行性分析

通過對義烏市部分中學(xué)生發(fā)放的問卷調(diào)查統(tǒng)計整理、對部分中學(xué)體育教師的走訪調(diào)查，可以得出結(jié)論在義烏市中學(xué)體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練是可行而且必要的。所設(shè)計的調(diào)查問卷內(nèi)容包括：你是否了解拓展訓(xùn)練，你是否對拓展訓(xùn)練感興趣，是否贊成本校開設(shè)拓展訓(xùn)練課程，有何建議等幾項內(nèi)容，調(diào)查對象涉及義烏市內(nèi)十余所中學(xué)的近百名在校中學(xué)生和三十幾名體育教師，涉及人數(shù)和涉及面較廣。

（1）拓展訓(xùn)練具有較高的安全性，所需場地、器材比較簡單，訓(xùn)練方式靈活多變、項目的設(shè)計更具有知識性和趣味性、教師完全可勝任拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師的角色。

（2）拓展訓(xùn)練是通過專門設(shè)計具有針對性和挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型的場景和活動方式，讓團(tuán)隊和個人經(jīng)歷一系列的考驗，磨練克服困難的毅力、培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度、增強(qiáng)團(tuán)隊意識的一種體驗式學(xué)習(xí)方式。

（3）拓展訓(xùn)練對青少年的身體健康、心理健康、社會適應(yīng)等綜合素質(zhì)的提高有很好的鍛煉價值。拓展訓(xùn)練面向全體學(xué)生，可以根據(jù)不同的對象量身定制，讓每一個學(xué)生都能參與進(jìn)來，通過體驗式學(xué)習(xí)、實踐，提高了中學(xué)生的新能力。由于拓展訓(xùn)練是以體能活動為導(dǎo)引、以心理挑戰(zhàn)為重點、以人格完善為目的，所以它對增強(qiáng)大學(xué)生體能，培養(yǎng)健康的心理，塑造頑強(qiáng)的意志，培養(yǎng)合作意識和團(tuán)隊精神及提高社會適應(yīng)能力有重要作用。同時，學(xué)生掌握了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)技術(shù)和方法，可以為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)出更多的合格人才。

6.小結(jié)

拓展訓(xùn)練具有很強(qiáng)的生命力，沒有人能拒絕它的魅力，我們的大學(xué)生喜歡這樣的項目，也很有必要讓他們接受這樣的訓(xùn)練，要在我們的中學(xué)體育課教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練活動，讓學(xué)生們在迎接社會的考驗之前就具有良好的體魄、過硬的心理素質(zhì)、與人溝通能力以及團(tuán)隊精神，這樣當(dāng)他們步入社會就不會輕易遇到困難就退縮、迷茫，而是堅強(qiáng)的面對任何難題。在高校體育體育教學(xué)中開設(shè)拓展訓(xùn)練課體現(xiàn)了現(xiàn)代教育理念，是素質(zhì)教育的需要，不僅要在高校體育課教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，還應(yīng)該在中學(xué)和小學(xué)開展，讓他們從小就接受拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)，從小就養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣、具備良好心理素質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)不屈的精神。

【參考文獻(xiàn)】

[1]徐小紅，陳愛林.關(guān)于高校拓展訓(xùn)練基地建設(shè)的可行性探析[J].濮陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報， 2007， 20（2）： 110-111.

[2]韓庭衛(wèi)，等.戶外拓展訓(xùn)練全書（第一版）[M].廣東：廣東經(jīng)濟(jì)出版社， 2006： 25-48.

[3]鄧羅平.拓展訓(xùn)練在湖南省高校體育課程中開展的可行性研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報， 2007， 15（5）： 18-20.

[4]毛振明，等.學(xué)校心理拓展訓(xùn)練（第一版）[M].北京：北京體育大學(xué)出版社， 2004： 45-86.

第8篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

在目前的教育環(huán)境下，拓展訓(xùn)練走入中小學(xué)體育課堂對中小學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)方面發(fā)揮出強(qiáng)大的作用，本文從拓展訓(xùn)練的教育意義，拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中小學(xué)體育教學(xué)的理論依據(jù)為切入點，將拓展訓(xùn)練融入傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容，通過教學(xué)實踐案例分析，發(fā)現(xiàn)中小學(xué)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練方面存在的不足，提出在中小學(xué)體育教學(xué)中合理引入拓展訓(xùn)練的方法及注意事項，更好地為體育教學(xué)服務(wù)。對于中小學(xué)生的身體素質(zhì)的提高，將有重要的意義。

關(guān)鍵詞：

拓展訓(xùn)練;中小學(xué)體育教學(xué);應(yīng)用

拓展訓(xùn)練已經(jīng)走進(jìn)了大學(xué)體育課堂，但在中小學(xué)體育領(lǐng)域中，由于受到經(jīng)濟(jì)、意識、觀念等因素的影響，拓展訓(xùn)練在中小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用還相當(dāng)?shù)纳?。很多中小學(xué)校，一味的注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，忽視了對學(xué)生體育素質(zhì)和建康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求。從而導(dǎo)致目前中小學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較差，為了改變這一現(xiàn)狀，拓展訓(xùn)練走進(jìn)中小學(xué)體育課堂是必走之路，是體育教學(xué)改革的需要，也是實現(xiàn)高效體育課堂的需要。

1拓展訓(xùn)練的起源

第二次世界大戰(zhàn)時期，盟軍的商船在海上受到德國潛艇的襲擊，海員傷亡特別大。哲學(xué)家?guī)鞝柼?bull;漢恩發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是像我們所想象的那種年輕力壯的年輕人，而是年齡相對比較長、生活閱歷比較豐富、求生的意志比較強(qiáng)、懂得互相支持的中年人。他發(fā)現(xiàn)了這些特點之后，與好友勞倫斯在阿波德威（音譯）島上建立了一所海員訓(xùn)練學(xué)校，來訓(xùn)練年輕的海員，這樣的拓展訓(xùn)練成為拓展訓(xùn)練最早的雛形。二戰(zhàn)結(jié)束之后，這種具有獨特創(chuàng)意的特殊訓(xùn)練方式也逐漸得到了推廣。延伸到全世界各個國家的教育及培訓(xùn)中。當(dāng)然，現(xiàn)代意義的拓展訓(xùn)練，是指通過專門設(shè)計的具有挑戰(zhàn)性的課程，讓團(tuán)隊或個人經(jīng)歷一系列的活動，以達(dá)到增進(jìn)團(tuán)隊精神或戰(zhàn)勝自我的目的。對于團(tuán)隊凝聚力的增強(qiáng)，有重要意義。

2拓展訓(xùn)練的教育意義

拓展訓(xùn)練是以身體練習(xí)為主要手段，以專門設(shè)計的個人挑戰(zhàn)類、溝通類、團(tuán)隊類項目為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)、提高綜合素質(zhì)的體驗式教育課程。拓展訓(xùn)練課程寓教于樂，融挑戰(zhàn)性、教育性、實用性為一體，拓展訓(xùn)練選擇性進(jìn)入中小學(xué)體育課不僅是豐富和改善體育教學(xué)模式，更重要的是教育思想和理念上的創(chuàng)新。拓展訓(xùn)練與體育課程資源的融合豐富了體育課程的內(nèi)容，增強(qiáng)了體育課程的實用性、趣味性和挑戰(zhàn)性，體現(xiàn)了體育課程的多種功能和價值，對體育教育教學(xué)改革有著積極重要的意義。

3拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中小學(xué)體育教學(xué)的理論依據(jù)

3.1教育改革的需要

教育改革是一直以來，大家都在談的問題。從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育，從強(qiáng)調(diào)教師的主體教學(xué)地位轉(zhuǎn)移到教師主導(dǎo)學(xué)生主體，關(guān)注學(xué)生自主學(xué)習(xí)，說明了教學(xué)改革的方向是體驗式的、探究式的。拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中小學(xué)體育教學(xué)是對傳統(tǒng)體育教育模式的發(fā)展和完善，也是對體育教學(xué)的創(chuàng)新。

3.2體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)對體育教學(xué)要求的需要

體育與建康課程標(biāo)準(zhǔn)對體育教學(xué)提出了全新的要求，除了注重學(xué)生在運動參與、運動技能和身體健康的發(fā)展外，更加注重學(xué)生在心理健康、社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)與鍛煉。拓展訓(xùn)練的主要目標(biāo)是挖掘個人潛力，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)個人自信心、進(jìn)取心、責(zé)任感和團(tuán)隊合作精神。從這點來看，與課程標(biāo)準(zhǔn)所提出的社會適應(yīng)目標(biāo)是非常吻合的，與中小學(xué)體育教育教學(xué)的目的也是非常一致的。

4拓展訓(xùn)練應(yīng)用在中小學(xué)體育教學(xué)的實踐案例

筆者學(xué)習(xí)了拓展訓(xùn)練的基本知識和教學(xué)方法，嘗試性地將拓展訓(xùn)練的項目融入自己的體育教學(xué)內(nèi)容。課堂上，學(xué)生表現(xiàn)出了極大的興趣，積極地投入到練習(xí)中去，盡管在某些練習(xí)中配合還不夠理想，還存在著由于心理原因而表現(xiàn)出來的猶豫不決、恐懼、害羞等現(xiàn)象，但在老師與同學(xué)的鼓勵之下，都獲得了成功，并在成功后表現(xiàn)出了極大的成就感和自豪感。通過教育教學(xué)實踐，筆者認(rèn)為拓展訓(xùn)練進(jìn)入中小學(xué)體育課堂是可行的。案例：信任背摔方法：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。場地：大多數(shù)中學(xué)沒有背摔臺，可以利用學(xué)校的主席臺，臺高80厘米左右，臺下鋪體操墊。目的：營造信任環(huán)境，建立換位思考的意識，通過身體接觸實現(xiàn)情感的溝通，培育一種責(zé)任，建立信任與被信任的良好人際關(guān)系。

5拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中小學(xué)體育教學(xué)的方法及注意事項

拓展訓(xùn)練的項目很豐富，體育教師要依據(jù)項目的特點與相關(guān)中小學(xué)學(xué)校的實際情況來設(shè)置適合在學(xué)校開展的相關(guān)拓展訓(xùn)練項目。要有系統(tǒng)性和針對性，進(jìn)入體育課的這些相關(guān)拓展項目必須要符合中小學(xué)生的身心發(fā)展特點，充分利用校內(nèi)體育資源，開發(fā)拓展訓(xùn)練的相配套的系列教材。教學(xué)時必須堅持精講多練的原則，以實踐訓(xùn)練為主，做好各項安全預(yù)防措施，力爭使教學(xué)形式豐富多彩、形象生動。隨著我國體育課程改革的發(fā)展，拓展訓(xùn)練融入到中小學(xué)體育教學(xué)之中已成必然。中小學(xué)體育教師要不斷更新觀念，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，重視體育課程資源的研究與開發(fā)，將拓展訓(xùn)練項目和具體的課堂教學(xué)內(nèi)容有機(jī)整合，讓體育課達(dá)到有趣與有效的結(jié)合，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，創(chuàng)設(shè)高效體育課堂，提高中小學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量。

作者：趙慶文 趙雪芳 單位：陜西省漢中市漢臺中學(xué) 陜西省漢中市漢臺區(qū)河?xùn)|店鎮(zhèn)中心小學(xué)

參考文獻(xiàn)：

[1]吳杰.體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的理論依據(jù)及教學(xué)模式研究[J].教學(xué)與管理,2006,(9):76.

[2]顧洪偉,黃玉濤.拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報,2010,(3).

第9篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

論文摘?要：高中體育教學(xué)是高中教學(xué)的重要組成部分，也是我國素質(zhì)發(fā)展的重要組成部分。在高中體育課程中加入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，對于提升學(xué)生的素質(zhì)水平具有重要的意義。本文論述了素質(zhì)拓展訓(xùn)練與高中體育教學(xué)的結(jié)合。

高中體育課程在教學(xué)過程中加入素質(zhì)拓展的內(nèi)容是對于體育課程的大膽嘗試，同時也是對傳統(tǒng)體育課程的改革。這種改革對于適應(yīng)素質(zhì)教育發(fā)展要求，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有重要的意義。

一、素質(zhì)拓展主要形式

1.信任支撐下的心理挑戰(zhàn)

信任背摔是拓展訓(xùn)練中一個經(jīng)典的項目，其操作要求是團(tuán)隊中的一名學(xué)生站在高度為1.6米的臺子上，背對下面向后倒，其余的學(xué)生兩人一組用特定的方式去接從臺子上倒下的學(xué)生。對于大多數(shù)學(xué)生來說，這樣的高度后倒下去，內(nèi)心多少有一種恐懼感。這個項目的內(nèi)涵所在就是使學(xué)生充分感受信任的重要性，對比實際操作與觀察的區(qū)別使學(xué)生體會到操作的作用和操作的真正意義。感受突破心理障礙瞬間的感受和挑戰(zhàn)自我的意義，不斷使自我在心理層面上得到突破和發(fā)展，進(jìn)而推動自身心理素質(zhì)水平的提升。

2.團(tuán)隊壓力下個人心理極限突破

拓展訓(xùn)練中最具有挑戰(zhàn)性的項目應(yīng)該是斷橋和空中抓杠，完全屬于個人心理挑戰(zhàn)項目，許多學(xué)生在跳躍前或跳躍后都有極度恐懼的表現(xiàn)。有的學(xué)生由于害怕，想放棄，但拓展訓(xùn)練的基本要求是全員參與，不允許任何人退出，在團(tuán)隊的鼓舞下，每個學(xué)生都會振作起來，充滿勇氣，勇于超越。

3.互助雙贏與多贏下的高峰體驗

拓展訓(xùn)練的主體理念是“挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊”，其主要內(nèi)容是以團(tuán)隊為單位去完成一項項具體任務(wù)，每個項目都需要團(tuán)隊的充分團(tuán)結(jié)協(xié)作，其中逃生墻、鋼絲橋、建繩房等幾個項目尤其強(qiáng)調(diào)合作，否則根本無法完成，將面臨“生命危險”，在這種“危急”的時刻要求個體必須充分信任自己的隊友，獲得隊友對自己的支撐，體會主動付出才會得到回報，感悟“人”這個字的深刻內(nèi)涵——撇和捺之間的相互依靠支撐，感受人的社會性。

4.突發(fā)緊急情境下的心志考驗與突破

在拓展訓(xùn)練的項目中，有幾個項目是要求學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)完成某項具體的任務(wù)，時間緊而且情況危急，如果規(guī)定時間內(nèi)沒有完成任務(wù)，所有學(xué)生將面臨“生命危險”，這種情景模擬設(shè)置會使得學(xué)生在很大的壓力下共同完成這項任務(wù)，在焦急的情況下進(jìn)行討論、尋找方法、爭論甚至爭吵。

二、高中體育課程中融入素質(zhì)拓展內(nèi)容的注意事項

1.注意安全性

高中生處于人生發(fā)育的關(guān)鍵時期，在這個過程中，他們熱衷于追求新鮮事物，充滿好奇心，往往會突發(fā)奇想地去做一些意想不到的事情。在高中體育課程中加入素質(zhì)拓展的內(nèi)容首先要考慮的是體育課程開展的安全性，也就是在保證安全的基礎(chǔ)上實施素質(zhì)拓展。

2.注意素質(zhì)拓展內(nèi)容的選擇

由于高中生處于一個承上啟下的發(fā)展階段，因此選擇適合他們的素質(zhì)拓展內(nèi)容，才能保證這些課程內(nèi)容順利地融入高中體育課程當(dāng)中，并發(fā)揮應(yīng)有的作用。素質(zhì)拓展訓(xùn)練往往具有一定的危險性和挑戰(zhàn)性。而高中生在心理和生理發(fā)育上還不完全具備參加所有素質(zhì)拓展課程的條件，因此選擇合適的拓展項目至關(guān)重要。

3.建立有效的評估機(jī)制

建立有效的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目評估機(jī)制，對于加入高中體育課程的拓展項目本著合理有序的原則加以評估，保證拓展項目的適合性和有用性。

三、結(jié)語

基于素質(zhì)教育要求的高中體育教學(xué)要求不斷提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理潛能，在高中體育課程中加入素質(zhì)拓展的內(nèi)容有利于高中體育課程的素質(zhì)化教學(xué)，也是對其進(jìn)行素質(zhì)化改革的重要舉措和步驟，對于我國高中生整體心理和生理素質(zhì)的提高具有重要的戰(zhàn)略意義。

參考文獻(xiàn)：