高校心理健康論文

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一、重活動(dòng)：形式活潑貼近學(xué)生心理

如果我們說(shuō)心理輔導(dǎo)和咨詢是心理健康教育工作的一個(gè)“點(diǎn)”，通過(guò)課堂教學(xué)面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一條主“線”的話，那么通過(guò)開展豐富的大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，營(yíng)造濃厚的校園心理文化就是高校心理健康教育的“面”。心理健康教育活動(dòng)是大學(xué)生心理工作非常重要的一個(gè)載體，其特點(diǎn)是工作繁瑣，全程貫穿，豐富多彩，貼近實(shí)際。筆者結(jié)合實(shí)踐，總結(jié)了依托各層次高校學(xué)生心理骨干開展的一系列活動(dòng)。具體舉措為：

（一）創(chuàng)新常規(guī)活動(dòng)指導(dǎo)人

常規(guī)活動(dòng)包括個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、現(xiàn)場(chǎng)咨詢、心理講座、心理普查回訪、新生適應(yīng)活動(dòng)、心理健康報(bào)紙等。常規(guī)活動(dòng)多，并且多半是帶有指導(dǎo)功能的心理健康教育功能。但是這些指導(dǎo)要真正走入高校學(xué)生的心里，達(dá)到潛移默化的作用，就必須在內(nèi)容的選取和活動(dòng)形式的設(shè)計(jì)上下功夫。學(xué)生有學(xué)生的心理特點(diǎn)，活動(dòng)的內(nèi)容和形式要貼近學(xué)生的實(shí)際才能達(dá)到事半功倍的效果。

（二）舉辦特色活動(dòng)塑造人

體驗(yàn)激發(fā)情感，行為改變認(rèn)知，習(xí)慣積淀品質(zhì)。特色活動(dòng)包括心理行為訓(xùn)練、心理素質(zhì)大比拼、職業(yè)心理應(yīng)激干預(yù)訓(xùn)練等。比如通過(guò)設(shè)置一些工作要求的訓(xùn)練情境和內(nèi)容，讓參加訓(xùn)練的學(xué)生在特定情境訓(xùn)練中體驗(yàn)心理上的變化。在訓(xùn)練的過(guò)程中和結(jié)束時(shí)對(duì)他們進(jìn)行相應(yīng)的認(rèn)知上的調(diào)適。通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練使受訓(xùn)者養(yǎng)成良好的認(rèn)知模式和行為應(yīng)對(duì)模式。最終積淀成工作必需的基礎(chǔ)心理素質(zhì)。

（三）依托節(jié)日活動(dòng)感染人

依托世界艾滋病日，世界精神衛(wèi)生日，母親節(jié)，感恩節(jié)等節(jié)日開展一些心理活動(dòng)。這些活動(dòng)既有節(jié)日的氣氛，又有心靈的觸動(dòng)，開展的好可以達(dá)到一定的心理輔導(dǎo)作用，比單純的認(rèn)知療法有效果，活動(dòng)效果很好。

（四）鼓勵(lì)交流活動(dòng)熏陶人

交流活動(dòng)包括心理沙龍、心理主題班會(huì)等，交流活動(dòng)應(yīng)該因地制宜，緊跟時(shí)代特點(diǎn)，話當(dāng)下心情，引領(lǐng)學(xué)生健康成長(zhǎng)。如新生適應(yīng)為主題的“以老帶新，愉快生活”活動(dòng)，還有“女生當(dāng)自強(qiáng)”，“女生身心健康”交流活動(dòng)等等。交流活動(dòng)主要是圍繞同學(xué)之間的碰撞，老師只是一個(gè)引領(lǐng)者，這些話題的引領(lǐng)往往能夠使他們?cè)谕呂幕姓业阶约旱奈恢煤退枷氲墓缠Q，從而能夠整合和審視自己的視角，然后踏著成長(zhǎng)的階梯曲折前進(jìn)。這些成長(zhǎng)都是潛移默化的，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的，但是是堅(jiān)實(shí)有力量的。

二、抓隊(duì)伍：站在高人的肩膀上依靠高校學(xué)生

擁有一支高水平、專業(yè)化、數(shù)量足夠的心理健康教育師資隊(duì)伍是開展心理健康教育工作的一個(gè)非常重要的保障。隨著心理健康教育工作的發(fā)展，越來(lái)越多的相關(guān)部門都認(rèn)識(shí)到了心理健康教育教師在心理健康教育工作中的重要性，但是無(wú)論從數(shù)量上還是質(zhì)量上，心理健康教育的師資隊(duì)伍的現(xiàn)狀都不能滿足心理健康教育發(fā)展的需要。[2（]P.8-9）在負(fù)責(zé)心理咨詢中心工作的老師看來(lái)，專門開展心理工作，全處開展心理工作，吸取師生智慧開展心理工作，是目前形勢(shì)下做好心理工作的關(guān)鍵。長(zhǎng)期以來(lái)，心理咨詢中心的老師與一批有思想高度、有理論功底、有專業(yè)素養(yǎng)，真正服務(wù)學(xué)生的召之即來(lái)，來(lái)之能戰(zhàn)的師生保持密切聯(lián)系，共同守衛(wèi)安全穩(wěn)定這層底線。心理中心人手少，成員除了心理日常工作，同時(shí)還承擔(dān)授課任務(wù)，有的同時(shí)還是輔導(dǎo)員。要完成日常工作和很多活動(dòng)幾乎是不可能，專職教師更多是發(fā)揮統(tǒng)籌作用，宏觀指導(dǎo)和規(guī)劃設(shè)想。

（一）依靠兼職教師發(fā)揮專業(yè)作用

心理咨詢室需要每天安排心理老師值班；心理回訪的高校學(xué)生多達(dá)幾百人；心理骨干素質(zhì)拓展活動(dòng)需要多組教師帶隊(duì)等等，這些任務(wù)的完成都離不開一個(gè)學(xué)校其它部門心理學(xué)教師或心理咨詢師的大力支持。

（二）依靠輔導(dǎo)員隊(duì)伍發(fā)揮基層戰(zhàn)斗堡壘作用

學(xué)生管理人員實(shí)行從經(jīng)驗(yàn)型向科學(xué)型轉(zhuǎn)變，輔導(dǎo)員這支隊(duì)伍是心理健康教育的生力軍。這是因?yàn)椋阂皇沁@支隊(duì)伍從事學(xué)生管理多年，洞悉學(xué)生心理，經(jīng)驗(yàn)型基礎(chǔ)良好，可塑性強(qiáng)，對(duì)他們加以系統(tǒng)的心理知識(shí)培訓(xùn)，就可以向科學(xué)型邁進(jìn)一大步。二是這支隊(duì)伍與學(xué)生朝夕相處，沒(méi)有哪支隊(duì)伍比他們更能第一時(shí)間接觸學(xué)生，了解學(xué)生，支持學(xué)生，所以他們讓我們依靠。

作者：楊元花 單位：湖南警察學(xué)院