體育游戲法對學生體質健康的影響

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摘要：對于我國來說，高職院校是為我國培養(yǎng)一些高素質的勞動人才和高級技術人才的重要培養(yǎng)地，高職學生的健康水平直接影響了學生為社會做出貢獻的程度。因此本文主要從體育游戲法對高職學生體質健康的重要性出發(fā)，對體育游戲法對高職學生體質健康影響進行深入分析，進而為提高高職學生的體質健康打下堅實的基礎。

關鍵詞：體育游戲法；高職學生；體質健康；影響

1．體育游戲法對高職學生體質健康的重要性

有句話說的好：身體是革命的本錢。高職學生一直都是社會發(fā)展的主要人才，因此高職學生的身體健康狀況就值得更多的人關注。只有高職學生擁有健康的身體，才能學習到更多的知識。同時體育鍛煉不僅僅鍛煉學生的身體素質，同時還鍛煉學生的心理素質。體育游戲的基本特點主要包括幾個方面：競爭性、多樣性、教育性、目的性等[1]。在這些特點面前，多樣性不僅僅體現(xiàn)在運動形式的多樣性，還有運動內容的多樣性，針對于不同的人可以選擇不同的鍛煉方式和鍛煉內容，這樣不僅可以減輕學生的學習壓力，還可以鍛煉學生的身體素質和精神素質。因此，開展體育游戲教學法主要的目的體現(xiàn)在增強參與者的體質、提高參與者的體能、發(fā)展參與者的智力，從而促進參與者的身心健康發(fā)展。這種目的對于提高學生的身體素質具有非常重要的意義。

2．體育游戲法對高職學生體質健康影響分析

2.1有利于調動高職學生體育運動的激情和興趣

興趣是學生最好的老師。高職學生只有對體育運動感興趣，才能真正意義上的喜歡體育游戲，這不僅僅是減輕學生壓力的好方式，同時也是激發(fā)高職學生體育運動激情的關鍵?，F(xiàn)階段的高職學生大多數(shù)都是獨生子女，接受著家庭的雙重保護，養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)、害怕吃苦的習慣，很多學生都對體育運動的興趣不高[2]。但是如果學生不進行體育運動，那么身體素質就會慢慢下降，可能會耽誤自己的學業(yè)。因此為了讓更多的高職學生喜歡上體育運動，教師可以將傳統(tǒng)中單一、乏味的運動轉變?yōu)檫\動游戲的形式，劃分運動的重點，將其變成一個具有趣味性和競爭性的體育游戲。在實際的體育運動設計中，教師可以設計這樣幾種游戲形式，例如障礙闖關跑，這個游戲不僅僅比賽的是跑步的速度，還有智力上的比拼，在體育游戲中學生不僅僅可以鍛煉身體，還可以提高自己的思維能力，同時在比賽的過程中鍛煉學生持之以恒的精神，磨練學生堅強的意志。

2.2有利于鍛煉高職學生的思維能力

在進行體育游戲的過程中，很多游戲的設置不僅要靠學生的體力，也要采取一些智力上的比賽方式，讓學生慢慢的喜歡上運動，還能鍛煉學生的思維能力，讓學生可以真正意義上的德智體美全面發(fā)展。例如在實際的比賽中經(jīng)常使用的游戲“貼膏藥”，這個游戲的設計就是具有雙重的比賽。參賽的學生不僅要在最短的時間內判斷出其他人的具體方位，還要在判斷出來的那一刻迅速做出靈敏的反應，同時也要保證在自身被粘貼的時候可以選擇一個正確的方式逃跑，這個游戲在實際的項目中很受歡迎，這樣就會激起學生的學習興趣，讓學生都想?yún)⑴c到游戲中來[3]。再例如“傳球接龍”的游戲，這個游戲不僅需要智力和運動，還需要同伴之間的合作，在游戲的過程中要將球準確的傳給自己的同伴，保證球在自己的隊員手中。這不僅鍛煉了學生的判斷能力、思考能力，還可以提高學生的反應能力和合作能力。

2.3有利于鍛煉學生的心理素養(yǎng)

現(xiàn)階段由于家庭對于學生過于溺愛，很多學生心理素質都比較差。因此在學校設置體育游戲不僅可以鍛煉學生的身體素質，還可以提高學生的心理素質。體育游戲實際上是一個小型的比賽，因此每一項游戲都會分出輸贏。在這樣的情況下，很多學生都因為自尊心強，努力讓自己的隊伍獲得勝利。最后取得勝利的一方就會非常開心，而輸了的一方也可以通過這次比賽獲得了相應的經(jīng)驗。這樣通過體育游戲可以潛移默化的影響同學們的心理，使學生養(yǎng)成良好的心理素養(yǎng)。

2.4有利于鍛煉學生們的身體素養(yǎng)

體育游戲開展的主要目的是為了輔助體育教學，最終的目標不僅希望能夠增強學生的身體素質，還需要增強學生的心理素質。因此在實際的體育游戲過程中，教師要將合適的學生安排在合適的比賽中，同時也可以給學生自由，讓學生選擇自己喜歡的運動方式。教師不要過多參與到學生的運動中來，讓學生可以根據(jù)自己的興趣選擇想要參加的游戲，進而提高身體素質和心理素質。

3．結束語

綜上所述，隨著時代的不斷發(fā)展，現(xiàn)階段的教師和家長已經(jīng)將注意力從學生的文化課中轉向身體素質上。對于社會來說，需要的是全方面發(fā)展的高技術人才，因此高職學生想要將技術全面的學習到，就需要擁有一個健康的身體，因此在實際的教學中開始了體育游戲教學法，讓學生可以德智體美全面發(fā)展，進而為社會做出自己的貢獻。

參考文獻：

[1]丁健.試淪體育游戲在體育教學中的應用[J]西安體育學院學報，2010(07)

[2]肖謀遠.體育游戲教學方法研究[J]西南民族學院學報，1999(08)

[3]蒲白.體育游戲的作用與效應[J]上海體育學院學報，2013(12)

作者：邢西強 單位：咸陽職業(yè)技術學院體育學院