中職體育教學(xué)中如何把握健康教育

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【摘要】近年來隨著中國教育文化的快速發(fā)展，各個(gè)領(lǐng)域的學(xué)科都引入了更多新的教育教學(xué)的方式方法，其中體育教學(xué)也發(fā)生了一定的變化。傳統(tǒng)的體育教學(xué)，可以說只是增加了學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間的室外活動時(shí)間，而現(xiàn)代的體育教學(xué)則更加的專業(yè)和具有目的性，以滿足現(xiàn)代學(xué)生在成長生活中的健康需求。本文則是通過分析以往中職體育教學(xué)中存在的問題，來探析健康教育在其中的有效教學(xué)方式。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)生；體育教學(xué)；健康教育

談起體育教學(xué)，人們往往想起的是體育運(yùn)動，而一般的體育教學(xué)的確如此。但在現(xiàn)代的社會發(fā)展中，對于學(xué)生而言最重要的是生理和心理健康的成長。中職學(xué)生正處于生理和心理快速發(fā)育的階段，因此體育教學(xué)中的健康教育的影響尤為明顯和重要。想要讓中職體育教學(xué)中的健康教育有效化，首先要明確何為健康教育，然后結(jié)合實(shí)際，以學(xué)生長遠(yuǎn)的發(fā)展需求為教育的中心。

一、體育教學(xué)中健康教育的內(nèi)涵

一般性的健康教育是指通過系統(tǒng)的、科學(xué)的、有計(jì)劃的方式所進(jìn)行的教育，從而令受教育者的生活方式變得更加健康。對于體育教學(xué)中的健康教學(xué)而言，還包括了體育運(yùn)動的健康方式。因?yàn)槊つ慷罅康捏w育運(yùn)動，雖然短時(shí)間內(nèi)可以提高人們的身體素質(zhì)，但對于長久性的健康而言未必是好事。特別是對于中職學(xué)生而言，身體仍處于發(fā)育階段，不科學(xué)、不專業(yè)的的體育運(yùn)動很容易對學(xué)生的身體埋下不良的隱患。體育教學(xué)中的健康教育，首先是讓學(xué)生對體育和健康有一個(gè)系統(tǒng)和專業(yè)的認(rèn)識，如：身體不同發(fā)育階段的特點(diǎn)、特征，不同種類體育運(yùn)動的注意事項(xiàng)等。然后根據(jù)專業(yè)的知識進(jìn)行最為合適的體育運(yùn)動。

二、中職體育教學(xué)中存在的問題分析

1.專業(yè)知識掌握不足。在多數(shù)的中職體育教學(xué)中，基本是以單方面的運(yùn)動為主。體育教師教給學(xué)生的只是一些基本運(yùn)動的動作，如：熱身運(yùn)動、田徑運(yùn)動和球類運(yùn)動的動作。這樣只是增加了中職學(xué)生的戶外運(yùn)動的時(shí)間和運(yùn)動項(xiàng)目，但其中的教育性卻幾乎沒有。在這一過程中學(xué)生的收益很少，因?yàn)閷W(xué)生對自己的身體結(jié)構(gòu)在運(yùn)動中的變化一無所知，如：肌肉、骨骼和內(nèi)臟器官的承受能力等。所以學(xué)生的戶外運(yùn)動的興趣雖然得到了培養(yǎng)，但健康性的生活、運(yùn)動方式卻沒有發(fā)生改變。

2.教學(xué)計(jì)劃的問題。體育教學(xué)同樣需要教學(xué)計(jì)劃，制定教學(xué)目標(biāo)和相應(yīng)的方式方法，以及過程上的細(xì)節(jié)等。部分體育教師正是因?yàn)樵诮虒W(xué)時(shí)沒有進(jìn)行教學(xué)計(jì)劃，教學(xué)的方式和過程中只是按照以往的經(jīng)驗(yàn)和方式，因此無法全面滿足學(xué)生的需求。如：某些不喜歡運(yùn)動的學(xué)生在經(jīng)過體育教學(xué)中，對于體育運(yùn)動的態(tài)度依然是厭煩的，并且體質(zhì)也沒有得到提升。中職學(xué)生的身體仍處于發(fā)育階段，因此每一年的體育教學(xué)內(nèi)容都要根據(jù)學(xué)生的身體變化進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，而沒有教學(xué)計(jì)劃則意味著體育教學(xué)的低效化。

三、中職體育教學(xué)中健康教育的有效方式

1.理論與實(shí)踐的結(jié)合。這里的理論不是指把教室外的體育教學(xué)變?yōu)檎n堂內(nèi)的教學(xué)，而是在每一堂體育課開始前，教師所制定的本堂課的核心教學(xué)。很多中職體育教學(xué)，因?yàn)榻虒W(xué)內(nèi)容過于自由、松散，令“教學(xué)”不在，變?yōu)閱渭兊捏w育活動。針對這一方面，中職體育教師應(yīng)把教育教學(xué)變得更為專業(yè)，以實(shí)現(xiàn)健康教育的目的。如：心肺功能和耐力的鍛煉。在開始上課前，體育教師可先講解心肺功能和耐力的重要性，以及那些不良的習(xí)慣會影響學(xué)生的心肺功能，然后指出哪些運(yùn)動可以鍛煉人們的心肺功能和這些運(yùn)動過程中需要注意的事項(xiàng)。通過把專業(yè)的理論知識加入其中，則可讓學(xué)生真正明白體育運(yùn)動的重要性不緊緊是玩樂，以此增加學(xué)生的運(yùn)動積極性和規(guī)范性，從而實(shí)現(xiàn)健康教育的價(jià)值。

2.以學(xué)生為教學(xué)核心。在以往的中職體育教學(xué)，體質(zhì)較弱的學(xué)生，很難通過體育教學(xué)讓自己的身體素質(zhì)得到顯著的提高。針對這種情況，在中職體育教學(xué)的健康體育中，體育教師不單要按照自己的想法來確定體育運(yùn)動的內(nèi)容，還要在教學(xué)過程中，對所有學(xué)生體育運(yùn)動的狀況有一個(gè)全面、深入的了解。比如：在進(jìn)球球類等集體運(yùn)動時(shí)，存在部分學(xué)生相對體質(zhì)較差的情況，或某些學(xué)生無法完成某項(xiàng)體育運(yùn)動，那么教師在體育教學(xué)過程時(shí)，就要以不同學(xué)生身體健康的不同需求為主，如：減脂，增強(qiáng)力量、身體的靈活性或平衡感等。其次針對部分體育運(yùn)動意識較差，不喜歡體育的學(xué)生而言，體育教師則可以嘗試帶領(lǐng)這部分學(xué)生主動參與到集體運(yùn)動中，并且選擇的體育運(yùn)動首先要考慮的是學(xué)生的喜好，而不是運(yùn)動量，然后以循序漸進(jìn)的方式引導(dǎo)對體育無興趣的學(xué)生喜歡上體育運(yùn)動，從心理上令學(xué)生接受體育運(yùn)動。只有讓中職學(xué)生不排斥或喜歡體育運(yùn)動，才可以令健康教育的價(jià)值落實(shí)到學(xué)生的實(shí)際生活中。

3.教學(xué)研究與教學(xué)評價(jià)。教學(xué)研究與教學(xué)評價(jià)是中職體育教學(xué)中健康教學(xué)不可缺少的。提起教學(xué)研究與評價(jià)，很多教師都認(rèn)為是一種較高深的學(xué)問，認(rèn)為那是專家學(xué)者們的工作，其實(shí)不然。這里的教學(xué)研究與教學(xué)評價(jià)，是指關(guān)注不同學(xué)生在每一堂體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)效果、變化，健康教育是否對學(xué)生產(chǎn)生了影響以及哪些影響。教師在這一過程中分析自己的教學(xué)方式，找出需要調(diào)整和改變的部分，以體育教學(xué)為檢驗(yàn)健康教育效果的實(shí)踐過程。教學(xué)評價(jià)則是教師找問題、提出問題、解決問題到最終完善教學(xué)模式和具體的方法的有效方式，也是保證健康教育價(jià)值所在的重要措施。

四、結(jié)語

健康教育其實(shí)是與體育教學(xué)密不可分的，只是在以往的體育教學(xué)中被人們所忽視，而隨著國內(nèi)教育文化的快速發(fā)展和人們對健康的關(guān)注越來越高，健康教育也必然會成為中職體育教學(xué)中所不可缺少的重要部分。

參考文獻(xiàn)：

[1]馮岳方.淺析中職體育教育與健康教育的關(guān)系[J].現(xiàn)代職業(yè)教育.2016,(17).

作者：侯蓉 單位：內(nèi)蒙古滿洲里市中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校