體育教學學生鍛煉習慣培養(yǎng)分析

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摘要：全面實施素質(zhì)教育，是國家為培養(yǎng)適應未來社會發(fā)展需要的人才而提出的極具遠見的戰(zhàn)略性決策。作為學校教育重要組成部分的體育教學，在實施素質(zhì)教育中發(fā)揮著積極的作用。體育教育工作者應該通過有效的體育教學，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣。

關(guān)鍵詞：體育教學；鍛煉習慣；學生

一、教育者的有效定位

體育教學要達到教育效果，必須要讓我們的體育課程真正有效。體育教學能否達到效果，一方面取決于客觀的標準判斷，另一方面也和老師的教學價值觀和目標相關(guān)。老師的教學目標不一樣，教學效果就不同。我們以往的體育教學，體育教師主要關(guān)注的是學生的運動技術(shù)和運動技能的掌握，但學生的真實想法老師卻完全不清楚。新課程對學習目標有明確的規(guī)定：學校目標包括運動參與目標、身心健康目標以及心理健康目標。我們的體育教學必須要讓這幾個目標都有充分的發(fā)展。體育教學要實現(xiàn)有效性，就必須制定一個合適的體系，教學目標明確而且讓學生愛學。體育教學要真正有效，首先要解決學生的問題，讓學生在體育學習中體能得到提升，習慣得到培養(yǎng)。教育的所有教都是為了學生的學，這樣就要求我們的體育老師把學生作為教學的主體。體育教育的效益主要體現(xiàn)為教學效果與教學目標的一致性，滿足個人、家庭與社會的需求。要想提高體育教學的效益，必須進行改革。貫徹落實好新課程標準，就必須要讓體育老師培養(yǎng)學生的自覺意識，讓學生自我反思。只有這樣，體育教學才能真正有效、高效。

二、教學目標要堅持“長效”

我們的體育教學中，經(jīng)常會出現(xiàn)教學效果的時斷時續(xù)，經(jīng)常會在一段時間內(nèi)有效，而且還會取得很好的成績，學生的各種運動習慣都能很好地保持。但可能過一段時間后，又會恢復原樣。有些書本知識與實際生活缺少鏈接，這就涉及到“長效”問題。顧名思義，“長效”是指“可長時間內(nèi)發(fā)揮效力”。教學中的“長效”應是指我們的教學要求要讓學生得到“內(nèi)化”，真正使學生形成動力，養(yǎng)成品格。學生需要在體育學習中做到自我反思、自我感悟、自我升華，知識的梳理、現(xiàn)象的總結(jié)、規(guī)律的把握等都是學生自己需要做的事，我們的老師應該是“授之以漁”，而不是“授之以魚”。

三、培養(yǎng)孩子的鍛煉習慣

我們以往的教學體系、教學目標，都是比較重視體育知識、運動技能的傳授，而對學生的學習態(tài)度、學習能力，特別是運動和鍛煉習慣的重視不夠，甚至有的老師根本就不在乎學生是否養(yǎng)成良好的運動習慣。而實際上，學生的學習態(tài)度、興趣以及學習能力、學習習慣才是決定教學效果的最重要的幾個因素，如果沒有積極的學習態(tài)度和良好的學習習慣，學生難以掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能。如果學生對個人的身體狀況有足夠的重視，并且堅持一定的運動鍛煉，他們會更積極地參加運動鍛煉。例如，現(xiàn)在有不少體型偏胖的孩子，不愛運動，當老師跟他們談到跑步，甚至只是散步，他們都會反對和排斥，又何談運動能力、運動素質(zhì)，更不用談耐心教育和團隊配合了。我們在教學中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子都比較喜歡投籃和玩一些小游戲，老師可以把籃球教學和捉迷藏等小游戲結(jié)合起來，孩子們一旦玩起來就不會覺得枯燥、乏味。這時候，老師再對教學內(nèi)容進行認真設(shè)計，分別進行投籃、運球及傳球的訓練，這樣孩子們不自覺地進行了有效的鍛煉，也培養(yǎng)了自己的運動興趣，教學效果必然就不會差。因此，體育老師必須轉(zhuǎn)變觀念，讓學生在體育教學里邊玩邊學，主動地培養(yǎng)鍛煉習慣。

四、嚴格執(zhí)行體育教學計劃

（一）科學的教學方法

體育老師指導學生進行體育運動，必須要結(jié)合學生的實際情況，針對不同年齡段和不同體質(zhì)的學生采用不同的體育方式，而且精心設(shè)計能提高孩子身體素質(zhì)的運動。體育老師要教會學生用科學的方法鍛煉身體，提高鍛煉的效率，讓學生在平時的運動中也能運用到這些方法。

（二）良好的鍛煉習慣

良好的鍛煉習慣，不是自然形成的，需要加強相關(guān)的訓練。良好的運動習慣，是意志與毅力的結(jié)合，只有經(jīng)過系統(tǒng)的、有規(guī)律的訓練才能養(yǎng)成。教學計劃要結(jié)合學生的年齡、體能、技能、健康狀況和心理素質(zhì)等具體的情況，然后按照計劃嚴格執(zhí)行，堅持不懈，反復訓練。體育教師應該經(jīng)常督促檢查學生，鼓勵學生不灰心，不急躁，不盲目，并且持之以恒，只有這樣學生才能逐漸養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。習慣主要都是后天養(yǎng)成的，需要外在力量的干預。體育老師應該從小處著手，嚴格按照教學計劃培養(yǎng)和引導孩子養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

參考文獻：

[1]鄒小英.淺談培養(yǎng)小學生的體育興趣[J].讀寫算：教育導刊,2014(9):97.DOI：10.16681/j.cnki.wcqe.201601081

作者：唐永豐 單位：福建省上杭縣實驗小學