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高校學(xué)生體質(zhì)與體育教學(xué)改革

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高校學(xué)生體質(zhì)與體育教學(xué)改革

摘要:主要運用測試法、數(shù)理分析法和對比分析法,依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》的要求對新疆塔里木大學(xué)2014-2015級學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行測試,分析學(xué)生體質(zhì)的變化趨勢,針對新疆高校現(xiàn)行體育課堂教學(xué)中存在的問題,提出今后改革的思路和方法.為新疆高校學(xué)校體育堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,建立和形成促進(jìn)身心全面發(fā)展的“體育與健康教育”課程體系改革提供科學(xué)依據(jù).

關(guān)鍵詞:新疆高校;學(xué)生體質(zhì);體育教學(xué)

0前言

學(xué)校體育是高等院校教育的重要組成部分,目前我國正全面推進(jìn)素質(zhì)教育,深化教育改革的歷史時期,體育課程建設(shè)的指導(dǎo)思想也必須適應(yīng)教育改革發(fā)展的需要.但是,學(xué)生體質(zhì)健康的標(biāo)準(zhǔn)是衡量學(xué)校體育科學(xué)發(fā)展的依據(jù)之一.新疆作為我國邊疆民族地區(qū),其體育教育的改革還滯后于國內(nèi)其他發(fā)達(dá)地區(qū)[1].因此,依據(jù)新疆高校學(xué)生體質(zhì)的動態(tài)變化和教學(xué)實際,建立適合新疆高校的體育教學(xué),形成促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的“體育與健康教育”課程體系.

1研究對象與方法

1.1研究對象

以塔里木大學(xué)2014-2015級學(xué)生作為測試對象,總共2000人,其中男生1200人,女生800人,平均年齡19.23±0.71.

1.2研究方法

1.2.1測試法

以《標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》為測試標(biāo)準(zhǔn),對監(jiān)測樣本進(jìn)行了現(xiàn)場測試,測試指標(biāo)包括:身體形態(tài)(身高、體重),身體機(jī)能(肺活量),身體素質(zhì)(男子一分鐘引體向上和女子一分鐘仰臥起坐、男子1000m和女子800m、立定跳遠(yuǎn)).

1.2.2對比分析法

將樣本測試指標(biāo)和全國大學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)均值比較分析,為新疆高校體育教學(xué)改革提供科學(xué)依據(jù).

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

運用SPSS16.0統(tǒng)計軟件對所測指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析.

2結(jié)果與分析

2.1身體形態(tài)指標(biāo)現(xiàn)狀分析

身體形態(tài)是反映個體身體發(fā)育的重要指標(biāo),也是評價體育鍛煉效果的指標(biāo)之一[2].從表1看出,14-15級男、女生身高平均值為172±4.36cm,158±3.83cm,男、女生體重平均值為57.71±6.96kg,51.72±4.83kg;其中男生身高均值高于全國均值,有顯著性差異(P<0.05);女生平均身高高于全國均值0.1,不存在顯著性差異;男、女體重均值低于全國均值,分別為0.5,0.82,且不存在顯著性差異,這從總體上肯定了新疆高校近幾年來的體育教學(xué)改革對促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)的發(fā)展是有一定效果的.

2.2身體機(jī)能指標(biāo)現(xiàn)狀分析

肺活量是評價呼吸機(jī)能的重要指標(biāo)[2].表1顯示:14-15級男、女生的肺活量均值分別為3931.68±621.48mL,2443.89±487.6mL.分別比全國均值低56.31和63.48,都存在顯著性差異(P<0.05).結(jié)果表明,新疆高校大學(xué)生心肺功能與全國均值相比有一定的差距,造成這一原因在于新疆學(xué)校體育教育的落后,教育方法陳舊和單一,學(xué)生對健身的需求無法滿足,特別是女生和少數(shù)民族學(xué)生對體育課的厭學(xué).

2.3身體素質(zhì)指標(biāo)現(xiàn)狀分析

身體素質(zhì)是評價大學(xué)生體質(zhì)的一項重要指標(biāo),它反映大學(xué)生的體育鍛煉水平和運動技能水平[3].表2表明,14-15級學(xué)生男生上肢力量的男生引體向上、腰腹力量的女士仰臥起坐的均值分別為12.87±2.84,19.76±3.11,比全國均值分別低3.8和1.48,都存在顯著性差異,說明新疆高校男生上肢力量和女生腰腹力量素質(zhì)有待加強(qiáng).反映學(xué)生下肢力量爆發(fā)力的立定跳遠(yuǎn)男女均值為231.61±16.86,171.19±15.78,比全國均值低0.49和0.22,經(jīng)統(tǒng)計學(xué)檢驗不存在顯著性差異.反映學(xué)生耐力素質(zhì)的1000m(男)和800m(女)均值分別為247.93±45.99和259.86±33.94,比全國均值高15.72和16.5,都存在顯著性差異.說明新疆高校學(xué)生耐力素質(zhì)較弱,需要加強(qiáng).綜上所述,新疆高校學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)表現(xiàn)出好的發(fā)展趨勢;機(jī)能指標(biāo)的肺活量和全國相比有顯著性差異,下降比較明顯,特別14級下降明顯;身體素質(zhì)的男生上肢力量和女生的腰腹力量下降明顯和全國有顯著性差異,其他和全國基本持平,耐力素質(zhì)同全國相比呈現(xiàn)顯著性差異.在所有指標(biāo)中15級均好于14級,這充分說明了大學(xué)生缺乏體育鍛煉,暴露了高校體育教學(xué)的薄弱環(huán)節(jié).因此,為了提高大學(xué)生的體質(zhì)和健康,進(jìn)行高校體育教學(xué)改革已經(jīng)刻不容緩,應(yīng)受到社會各界重視.

3新疆高校體育教學(xué)改革對策研究

3.1根據(jù)學(xué)生體質(zhì)變化情況設(shè)置體育教學(xué)改革方向及目標(biāo)

青少年的身體素質(zhì)隨年齡的增長在提高,大學(xué)生正處于生長發(fā)育階段,身體素質(zhì)的提高是保證學(xué)生正常學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ),所以體育鍛煉是提高身體素質(zhì)的重要手段.通過體質(zhì)的測試顯示新疆大學(xué)生身體素質(zhì)較差的現(xiàn)狀,首先,要根據(jù)新疆區(qū)域的實際和學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀明確教學(xué)改革方向,把“健康第一”的理念始終貫穿于體育教學(xué)改革當(dāng)中.其次,教學(xué)改革要以學(xué)生的身體素質(zhì)為基礎(chǔ),把體能訓(xùn)練貫穿于體育教學(xué)始終,促進(jìn)身體全面發(fā)展.

3.2轉(zhuǎn)變教法舊模式,建立新體系,實現(xiàn)科學(xué)化的體育課程新體系

新疆高校大部分體育課開設(shè)在一、二年級,并且每周只有一次課,而且學(xué)生選取不同的體育項目,每次課都是學(xué)習(xí)運動技術(shù),對于基礎(chǔ)素質(zhì)練習(xí)較少[4].因此,根據(jù)新疆高校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀,改變重技術(shù)的舊模式,建立全新的科學(xué)的健身體系,堅持以人為本,充分挖掘?qū)W生潛力.根據(jù)學(xué)生的愛好、需求和所學(xué)專業(yè)和未來職業(yè)需要組織各種類型體育課.另外,應(yīng)加強(qiáng)體育課的課時,要在高年級學(xué)生中開設(shè)體育選修課,使學(xué)生保持必要的體育鍛煉活動,保證后期階段的學(xué)生仍有健康的體格.

3.3提高體育理論教育和體育課外活動的組織與管理

理論指導(dǎo)實踐,體育理論是體育實踐的基礎(chǔ),在體育教學(xué)中應(yīng)注重體育理論的普及,讓學(xué)生首先對體育的基本概論、基本原理有所了解,使學(xué)生真正認(rèn)識到參與體育運動是為身心健康、增強(qiáng)社會適應(yīng)、提高生活質(zhì)量的一種活動,而不是單純的增強(qiáng)體質(zhì)的手段.學(xué)校的課外體育活動是學(xué)生體育課的延續(xù).因此,新疆高校應(yīng)在體育教育改革目標(biāo)制定中把課外體育活動作為實施學(xué)校體育目標(biāo)的重點和主要途徑.

4結(jié)論與建議

根據(jù)學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果的分析,得出新疆高校大學(xué)生女生的身高、男女生的體重等身體形態(tài)以及立定跳遠(yuǎn)等素質(zhì)與全國大學(xué)生基本保持一致,肺活量、耐力素質(zhì)及男生的上肢力量、女生腰腹力量等方面與全國大學(xué)生存在一定的差距,15級學(xué)生比14級學(xué)生體質(zhì)好.因此,根據(jù)新疆高校學(xué)生體質(zhì)發(fā)展趨勢,教學(xué)改革應(yīng)制定科學(xué)的教學(xué)體系;轉(zhuǎn)變教法舊模式,建立新體系,實現(xiàn)科學(xué)化的體育課程新體系;加強(qiáng)體育理論教育以及課外體育活動組織和管理.

參考文獻(xiàn):

[1]宋正剛,我國高校學(xué)生體質(zhì)測試現(xiàn)狀分析與對策研究[J].當(dāng)代體育科技,2012,22(6):14-15.

[2]于紅妍,張亞平,常冬青.國家學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測效果的真實性評價設(shè)計[J].河北體育學(xué)院學(xué)報,2015,9(2):7-8.

[3]楊偉林.中學(xué)生彈力帶健身操創(chuàng)編與健身效果的實驗研究[D].西安:西安體育學(xué)院,2011.

[4]楊偉林.新疆南疆高校少數(shù)民族傳統(tǒng)體育教學(xué)機(jī)制建立與實踐研究[J].搏擊•武術(shù)科學(xué),2014,11(1):98-99.

作者:楊偉林 單位:塔里木大學(xué)體育部