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摘要:通過社會學(xué)中的"羊群效應(yīng)",用文獻(xiàn)資抖法和邏輯分析法,分析暴走運(yùn)動所蘊(yùn)含的社會學(xué)特征,研究我國暴走運(yùn)動的困境和發(fā)展?fàn)顩r。如今我國暴走運(yùn)動存在會共設(shè)施建設(shè)的缺乏、政府介入的合理性、個人會共意識的淡薄等發(fā)展問題。需要合理規(guī)劃城市建設(shè)、加強(qiáng)政府管理力度、創(chuàng)辦俱樂部、開發(fā)新穎的運(yùn)動方式等建議,將暴走等社會群眾運(yùn)動更加科學(xué)化。
關(guān)鍵詞:羊群效應(yīng);暴走;社會現(xiàn)象
暴走,學(xué)名為健步走,是一種高強(qiáng)度又簡單易行的戶外運(yùn)動方式。暴走這項健身運(yùn)動興起于2010年前后,但最近幾年參與人數(shù)出現(xiàn)暴增。一般在風(fēng)景區(qū),空氣新鮮,場地開闊的地方,成了暴走族們鍛煉的最佳場所。暴走族一般疾行而過,他們呈方隊出行,少則幾十人多則上千人,大大小小的方隊有幾十個。一般規(guī)模稍大的暴走團(tuán)都有一套專業(yè)的配置:隊伍前頭一人扛著大旗,上寫暴走團(tuán)名號,成員們著裝統(tǒng)一,步伐一致,每隔幾十米就有一人腰間挎著小音箱,放著昂揚(yáng)的廣場舞音樂。暴走團(tuán)成員一般都開始于每天晚上,行走路程一般為幾公里至十幾公里。暴走這項運(yùn)動,是一種新興的社會運(yùn)動,但一部分群眾盲目跟隨進(jìn)行暴走運(yùn)動,不根據(jù)自身情況,反而會使自己陷入被動,也會影響周邊人群和秩序。因此,如何科學(xué)的進(jìn)行暴走運(yùn)動,使暴走運(yùn)動更加的合理化,規(guī)范化,更好的遵循城市交通和秩序,進(jìn)而使暴走運(yùn)動更好的開展和普及,是需要我們大家共同努力和完善的。
1暴走的特征
1.1暴走對人的生理影響
適當(dāng)而合理的暴走能使人身的各個生理器官得到改善和鞏固,更具有活力,對神經(jīng)系統(tǒng)有激發(fā)和刺激作用,使身體各個技能得到提高;而循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)也能得到加強(qiáng),平時人們的生活壓力比較大,暴走可以有效釋放壓力,提高人體免疫力,預(yù)防疾病,改善體質(zhì),同時暴走也是一項非常減脂塑形的運(yùn)動。
1.2暴走對人心里的影響
適當(dāng)而合理的暴走可以有效地調(diào)節(jié)身體和心理的狀態(tài),促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)人的獨(dú)立,堅強(qiáng)的個性,鍛煉心理的承受能力,陶冶人的品格和情操。對人的意志品質(zhì)的提高也有顯著效果,產(chǎn)生積極地心理效應(yīng),預(yù)防和改善心理疾病,改變?nèi)说南麡O心態(tài),促進(jìn)人與人之間的關(guān)系,還能培養(yǎng)和人的合作意識和競爭觀念。
1.3暴走的環(huán)保性
暴走只需要一雙合適的運(yùn)動鞋,一身保暖舒適的衣服。這對群體活動而言是非常簡單方便的,而正是因為物品的減少,所以伴隨的附帶垃圾也會隨之減少。而相互的監(jiān)督性也很好的防止了非環(huán)保行為的發(fā)生。
1.4暴走的回歸自然性
目前,大多數(shù)的暴走族為處于城市之中,缺少鍛煉的人群,他們通過網(wǎng)絡(luò)及朋友介紹加入這個群體,呼吸室外的空氣,情緒被引導(dǎo)的相當(dāng)高漲,精神也異常振奮,相互關(guān)心,相互協(xié)作,一起去完成規(guī)定的目標(biāo)和任務(wù)。
1.5暴走的自發(fā)組織性
暴走族的活動屬于自發(fā)組織,不強(qiáng)迫,不收費(fèi),全憑自愿,每次集合,都會規(guī)定時間和地點,由于天氣或其他因素也會及時調(diào)整,他們有很好的團(tuán)體性,但也有很好的自覺性。
2羊群效應(yīng)
“羊群效應(yīng)”也叫做“從眾效應(yīng)”,是個人的觀念或行為由于真實的或想像的群體的影響或壓力,而向與多數(shù)人相一致的方向變化的現(xiàn)象。人們遵循公眾所同意的,默認(rèn)對自己的原有意見進(jìn)行否定,并且不會考慮事件本身的意義。無論個體本身是否自己意識到,群體意見的影響都足以阻礙任何懷疑的人。群體力量顯然使理性判斷失去了應(yīng)有的制約和規(guī)范。“羊群效應(yīng)”就是闡述人們都有一種從眾心理,而且這種心理很容易導(dǎo)致盲從,盲從也往往會因為不能符合自身的需求,而給自身或他人帶來的是一種負(fù)面和消極的影響。
2.1“羊群效應(yīng)”在暴走運(yùn)動中的闡釋
2.1.1不根據(jù)自身情況量力而行
隨著暴走運(yùn)動的越來越流行,越來越多的人參與其中,但是不乏有趕潮流,追時尚的人,他們的身體和心理并不適應(yīng)這樣的運(yùn)動,甚至有從廣場舞轉(zhuǎn)戰(zhàn)至暴走團(tuán)的,這兩者雖然都是戶外運(yùn)動,但兩者在節(jié)奏、頻率、以及運(yùn)動方式都具有一定的差異性,而且需要注意的是,不建議有糖尿病、關(guān)節(jié)疾病、心腦血管疾病患者參與暴走這項運(yùn)動,這類人群進(jìn)行這項運(yùn)動,風(fēng)險性較高。而由于營養(yǎng)不良以及營養(yǎng)過剩,或者因為藥物,酒精,毒藥和妊娠以及脂肪肝與心臟,腦,腎等并發(fā)癥的患者,同樣對暴走這項運(yùn)動也應(yīng)該慎重。
2.1.2場地的不合時宜
暴走運(yùn)動需要長距離的路程和距離,但是暴走運(yùn)動又大多發(fā)生在城市里,所以空曠的公共場所以及學(xué)校操場就成了暴走族的活動場地,而這種做法并不合時宜。而當(dāng)有一群暴走族在某一場地實行暴走時,因為是公共場合,就會有越來越多的人聚集在此,加入暴走一族,久而久之,這片公共環(huán)境就會因為越來越多的暴走族而受到影響。當(dāng)有個別人感覺這樣不合適而提出來別的觀點時,其他人不管意識到這個觀點與否,大眾的觀點足以影響到個體的意識,使之接受現(xiàn)有的觀點,大眾的力量很容易使理性的判斷迷失,甚至消亡,進(jìn)而就產(chǎn)生了“羊群效應(yīng)”。
2.1.3盲目的追求運(yùn)動效果
每個人的體質(zhì)、身體狀況不一樣,所追求的運(yùn)動效果也不經(jīng)相同,但現(xiàn)如今大多數(shù)暴走族仍是在盲目的追求運(yùn)動,很多人想通過行走減肥,降血壓,提高心肺功能,但卻往往不能滿足愿望,主要原因是運(yùn)動強(qiáng)度沒有達(dá)到適量的范圍,這其中又可以細(xì)化為運(yùn)動量和運(yùn)動時間的不達(dá)標(biāo)。每個人都應(yīng)根據(jù)身體狀況逐步進(jìn)行,但在堅持鍛煉之前,要進(jìn)行身體檢查,以確定運(yùn)動量和強(qiáng)度。一般來說,每小時走5公里,這樣的速度是可以接受的,但如果身體平常比較羸弱,或者平時不怎么鍛煉的人,剛開始鍛煉的時候,速度需要低于每小時五公里,然后循序漸進(jìn),慢慢增加強(qiáng)度。
3關(guān)于暴走運(yùn)動的建議
3.1建設(shè)和規(guī)劃合理的場地設(shè)施
從一開始的廣場舞到現(xiàn)在的暴走族,都產(chǎn)生過或多或少的矛盾沖突,公共場所的缺乏與占有,是產(chǎn)生矛盾的主要因素,基礎(chǔ)建設(shè)跟不上民眾的健身需求。而不同年齡層次的群體健身場地需求也不一樣,隨著物質(zhì)水平的提高,各層次的群體對健身的需要也越來越大,對各個年齡、活動項目的場地規(guī)劃也需要加強(qiáng)。這都是政府相關(guān)部門需要直接面對的民生問題,因為其關(guān)系著發(fā)展群眾體育、休閑體育、以及全民健身的身心健康問題,因此政府部門更要急需解決。
3.2政府文化的普及和俱樂部、指導(dǎo)員的加入
現(xiàn)在民眾健身的意愿越來越強(qiáng)烈,政府應(yīng)加強(qiáng)對健身文化的宣傳,如對廣場舞和暴走運(yùn)動的建議和提醒事項。也可以創(chuàng)辦大眾健身團(tuán)體俱樂部,將原本自發(fā)性組織起來的活動有紀(jì)律有規(guī)劃的整合起來,借助政府和大眾的力量,將群眾運(yùn)動發(fā)展完善,也使群眾能更方便快捷的找到自己喜歡的活動項目。也可以加入社會體育指導(dǎo)員,指導(dǎo)群眾合理健身,既能減少公眾健身的誤區(qū),也能引導(dǎo)公眾用最合適的方式健身。
3.3個人公共意識的加強(qiáng)提高
暴走本身就是一種自發(fā)性的活動,它的出發(fā)點是以鍛煉身體為目的,是積極的,但由于暴走活動本身人數(shù)過于集中人數(shù)較多,造成了秩序的混亂,也影響了他人的生活,這就漸漸成為了公共場所的私有化的情況。歸根結(jié)底還是個人對公共意識比較淡薄,對公眾公共意識的培養(yǎng),需要我們與有關(guān)利益集團(tuán)進(jìn)行更開放的對話和溝通,互相思考。要建立法治威嚴(yán)和建設(shè)有關(guān)法律,通過相應(yīng)的懲罰方式提高公眾對公眾意識的認(rèn)識。
4結(jié)論
綜上所述,暴走這項群眾運(yùn)動,合理而適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行,可以對身體和心理都有一定的積極鍛煉作用,但如何合理正確的實行暴走運(yùn)動,避免“羊群效應(yīng)”的消極作用的體現(xiàn),處理好暴走運(yùn)動給社會和個人帶來的影響,這是我們每個人甚至社會需要思考的問題。
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作者:陳偉 單位:河南大學(xué)體育學(xué)院