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體育生心理教育分析

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體育生心理教育分析

一、現(xiàn)狀分析

目前,心理教育越來越受到人們的重視。隨著社會的不斷進步,我們的生活節(jié)奏也逐漸加快,競爭意識的不斷深化加重了學生的心理壓力。雖然一定的壓力可以促進學生奮發(fā)圖強、不斷前進,但是如果壓力超過了學生的心理承受能力,而又沒有妥善地處理它,就很容易引發(fā)學生心理方面的問題。隨著高中生承認感和成熟度的不斷提高,青春期的一系列特征也會使他們產(chǎn)生不少心理矛盾。所以在高中階段,教師就要有效地訓練學生的心理抗壓能力,提高他們的心理素質(zhì)。體育教學雖然以提高和鍛煉學生身體素質(zhì)為目的,但不可否認的是,精神健康是身體健康的基礎。所以,體育生必須注重身心的協(xié)調(diào)發(fā)展。如果我們培養(yǎng)出來的學生只是肢體上的發(fā)展壯大,而沒有健康的心理作為后盾,是遠遠達不到教學目標的。在體育教學過程中,教師要運用各種有效的教育措施,激發(fā)學生的學習欲望,進而促使學生完成學習任務。造成高中體育生產(chǎn)生心理障礙的因素主要包括:運動能力弱、理解能力差、對體育不感興趣、設施器材有限、不敢嘗試等。另外,學生的懶散和忍耐性差也是其中一個要素。

二、原因分析

教師應該從主觀和客觀兩個方面去分析高中體育生產(chǎn)生心理障礙的原因。從主觀方面來看,體育運動能力和先天身體素質(zhì)方面的因素會影響學生掌握和理解技術動作,甚至有時還會出現(xiàn)不得要領或者動作變形的情況。這樣就會引發(fā)學生的消極情緒,進而產(chǎn)生惡性循環(huán),使學生對體育課程學習產(chǎn)生抵觸心理,在體育課中出現(xiàn)膽怯不安、缺乏自信的現(xiàn)象,嚴重影響體育教學的效率和水平。從客觀方面來看,單調(diào)的體育項目是影響體育生興趣的主要原因。不少體育生是因為沒有自己感興趣的項目而不去上體育課,在這種心理狀態(tài)下,即使他們來上了體育課,也無法體會到運動競技的樂趣;另一個普遍存在的客觀問題就是學校的體育設施不足,無法提供多樣化的體育教學,這也是導致體育生厭惡學習的一個重要原因。

三、解決措施

在高中體育教學中,如何把握學生的心理動態(tài)是有效實施體育課程的前提和保證。筆者根據(jù)多年體育教學實踐,總結了一些經(jīng)驗。首先,要以正確的方式引導學生,注重培養(yǎng)學生的堅韌品質(zhì)和頑強精神,逐步培養(yǎng)學生的自主性和積極性。從不怕苦累的頑強品質(zhì)開始,鍛煉和磨煉學生堅強的意志,強化吃苦耐勞的體育精神。要讓學生對體育感興趣,必須先讓學生感受到體育學習的樂趣,再慢慢培養(yǎng)他們的習慣和品質(zhì)。當學生獲得知識的滿足感后,就會產(chǎn)生提升體育技能的欲望,進而才能獲得成功與失敗、團結與溫馨以及各種深層次的情感體驗。在引導學生愛上體育課的同時,還要注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性和主動性;在愛護和尊重學生的前提下,積極挖掘?qū)W生的潛能。其次,要給學生營造一個良好的環(huán)境,包括主觀環(huán)境和客觀環(huán)境。從主觀方面來講,教師要鼓勵學生進行自我暗示和自我相信,減少不必要的心理負擔,增強體育學習的信念;從客觀方面來講,教師要給學生創(chuàng)造一個輕松、愉悅的課堂環(huán)境,盡量幫助學生克服不良心理,幫助他們樹立正確的學習理念。最后,高中體育教學要合理地安排教學進度,在把握重點和難點的基礎上,不斷創(chuàng)新體育教學方式,改革體育教學手段,利用一切行之有效的方法來激發(fā)學生的學習興趣。另外,教師還要督促學校改進場地,改善設施條件,提高體育教學器械的使用率,盡量滿足體育教學活動的需要。同時在體育教學的過程中,教師還要加強學生的安全保護,在幫助學生完成常規(guī)訓練的同時,幫助他們打消疑慮和顧忌,提高教學效果。高中體育生的心理教育是一個漫長的過程,需要每一位體育教師堅持不懈地探究,才能培養(yǎng)出身心都健康發(fā)展的全能型人才。