繪畫療法在心理健康教育中的實用性

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一、繪畫療法的優(yōu)勢

繪畫療法是一種潛意識的投射行為，不受患者語言、年齡、認知能力及繪畫技巧的限制，讓人們自由地、充分地表達自己，有利于真實信息的收集。繪畫心理治療過程包括心理治療與創(chuàng)造兩個平行的過程。除了心理治療之外，創(chuàng)造過程也為患者提供一種看待、自己所面臨問題的新方式，可以在一幅作品或系列作品上表現(xiàn)發(fā)生在不同地點、不同時間的事件，把不可調和的情感合成在一起。繪畫療法使心理治療常態(tài)化，即可以在人們的所有日常生活情境中開展。

二、繪畫療法在高校心理健康教育中的應用

繪畫療法的易操作性和反映問題的真實性等優(yōu)勢，使得其在高校心理教育的發(fā)展過程中，越來越多地被應用于心理咨詢和心理教育當中。如何有效地結合繪畫療法的特點，使其更好地發(fā)揮效用，筆者運用專業(yè)知識實踐結合對大學生做的繪畫輔導活動，探索總結出繪畫療法的幾條應用經(jīng)驗。

第一，繪畫療法需要建立舒適、安逸的環(huán)境，營造放松、藝術的氛圍。來訪的學生中，有一些本身對心理輔導與咨詢存在質疑和抵抗，還有些學生不善于表達，不知如何描述自我，兩種情況都會使得學生無法表達出自己的真實感想。繪畫療法這一新的形式如何被學生所悅納，首先就要從環(huán)境入手。進行繪畫療法的地方應該是獨立的、封閉的，這樣會使學生有足夠的安全感；整體布置應當是放松的、安逸且溫馨的，讓學生在其中覺得舒適、不陌生，不會出現(xiàn)緊張感；雖然繪畫本身的形式比語言更加沒有局限性，但是出于學生羞于自我繪畫水平或在老師面前展示作畫過程這一顧慮，繪畫室在布置時就應該在一個區(qū)域裝扮出五彩繽紛的繪畫專區(qū)，營造一種繪畫的欲望?？梢砸酝瑢W們的繪畫或者兒童簡筆畫等為主，讓來訪者感到繪畫與現(xiàn)實自我并無距離感，勾起他們繪畫的沖動；繪畫工具應準備多種，畫紙、畫筆、水粉、油畫、馬克筆、剪刀、橡皮、橡皮泥，等等，盡可能種類繁多，滿足學生的工具依賴。良好的環(huán)境會使學生在繪畫過程中減低阻抗，也會更多地接近學生的問題核心。

第二，繪畫療法需要咨詢師循序漸進的引導。咨詢師在繪畫療法中起到穿針引線的作用。面對來訪學生不能生搬硬套，應當通過介紹繪畫療法或者營造繪畫氛圍來引導學生接受并主動愿意去繪畫；在繪畫過程中，咨詢師可以同學生一起繪畫，這樣更能激發(fā)學生繪畫的深度；若不能一起繪畫，切勿過多關注或漠不關心學生的作畫過程，不要造成學生拘束或被輕視的錯覺；繪畫結束后，不能迅速下結論，應當給學生足夠的緩沖時間，去贊美鼓勵學生，以此為契機根據(jù)繪畫表達出的個體特性與其進行有針對性的談話。繪畫后的分享和分析有助于繪畫者的自我探索，咨詢師幫助學生能更好地對自己有一個新的思考和定位。

第三，繪畫療法的方式要靈活多變。繪畫療法并不是要求學生完整的創(chuàng)作，要根據(jù)學生的特質靈活掌握。若學生性格活潑，對繪畫療法接受性強，便可采取主題式完整創(chuàng)作，此主題多為學生感到陌生的事件，陌生會讓學生沒有經(jīng)驗可循，最能反映真我，完整的主題創(chuàng)作是他們想要展現(xiàn)的形式；對于性格內向，對繪畫療法接受性較弱的學生，可以采用答題式繪畫，即限定具體的繪畫事物，讓其進行描繪，學生會按照給出的思路按照自我的性格特征繪畫出具有個性的作品，同樣有一定投射性；對于自尊心過強、自信心較低，對繪畫療法近乎抵觸的學生，可以通過顏色、線條的單一涂鴉形式，讓學生省去組織、創(chuàng)作的過程，利用繪畫語言的象征性，去直接、單純地表達當時的狀態(tài)和想法，有助于學生真實的自我表達；也可根據(jù)學生特點指引學生欣賞繪畫作品，取代生硬的說教，在觀照和領悟中實現(xiàn)情操的陶冶和心靈的塑造。學生三種形式可以靈活運用，使其有效認識自我，促進內心和諧。

第四，繪畫對于大學生來說并不陌生，也是大學生容易接受的一種藝術方式。應當鼓勵學生學會用繪畫的方法寫日記；用圖畫反映自己最主要的問題；用圖畫表達自己的成長；用圖畫表達心聲，將繪畫看成是一位可靠的傾訴對象，減少心里消極情緒的積壓，促進消極情緒的及時宣泄。

綜上所述，繪畫療法對大學生進行個體和團體的輔導與咨詢，能緩和學生情感沖突，達到情緒凈化效果的獨特作用。繪畫療法的形式是多種多樣的，需要咨詢師的靈活運用，在學校情境下，繪畫治療既能作為一項單獨的心理健康教育方法應用于咨詢，也可以作為管理學生的一種輔助手段，與傳統(tǒng)談話相整合，是一種針對大學生使用優(yōu)點頗多的心理健康教育方法，在進一步的探索中繪畫療法會被廣泛地應用到大學生的心理健康教育中，發(fā)揮優(yōu)勢幫助更多的高校學子以一種快樂的、藝術性的活動方式塑造起完備的人格。

作者：孔麗娟 王素云 單位：中國礦業(yè)大學藝術與設計學院