每日學(xué)習(xí)計劃精選(九篇)

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第1篇：每日學(xué)習(xí)計劃范文

【關(guān)鍵詞】手機(jī)媒體 大學(xué)生 傳統(tǒng)文化 日?；瘜W(xué)習(xí) 策略

一、大學(xué)生日?；瘜W(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的意義

（一）優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的普世性價值

傳統(tǒng)文化以一種觀念形態(tài)存在于生活中，并且處在不斷的變化與整合過程中。需要指出的是，歷史上曾出現(xiàn)過的文化不一定都可作為傳統(tǒng)文化，只有那些具有生命力、具有價值的文化才會被世人所傳頌，得以沉淀、延續(xù)，最終成為所謂的傳統(tǒng)文化。中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化可以以不同的形態(tài)呈現(xiàn)出來，被廣泛熟知的是以人倫品德為中心、以儒家觀念為意識方向的價值觀，中國的傳統(tǒng)道德政治觀念，不但影響著我國古人的人格修養(yǎng)，還影響我國傳統(tǒng)的民族文化特征。[1]蘊(yùn)含于傳統(tǒng)文化內(nèi)的普世性價值是先哲創(chuàng)造的精神財富，作為人們的精神燈塔，指引世人前行。

中國傳統(tǒng)文化以倫理道德為核心，注重培養(yǎng)優(yōu)秀的道德修養(yǎng)和完美的人格，如《大學(xué)》中所述：“大學(xué)之道，在明德，在親民，在止于至善?！盵2]其意是指大學(xué)的理念在于傳播正大光明的品格和去除污染而修身，達(dá)到最完善的境地并保持不變。歷史中存在的儒家、道家、墨家等文化都認(rèn)為，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，弘揚(yáng)高尚的品德，對于自己的身心修養(yǎng)、氣質(zhì)提升具有重要作用，同時對于實現(xiàn)自己的理想、堅定信念、提高人格道德有顯著的益處。無論是儒家的盡心知性、重義輕利，還是道家的天人合一、道法自然，都以培養(yǎng)高尚的品德為樂趣。這些蘊(yùn)含于傳統(tǒng)文化中的注重學(xué)習(xí)、自我反省、存心養(yǎng)性等修身方法為當(dāng)代精神文化建設(shè)提供了普世的德育標(biāo)準(zhǔn)。

（二）大學(xué)生日?；瘜W(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的必要性

黨的十提到建設(shè)和弘揚(yáng)中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承系統(tǒng)是推動社會主義文化發(fā)展的重大任務(wù)。青少年作為新時代的接班人與建設(shè)者，是祖國的未來與希望，應(yīng)該傳承優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。大學(xué)生作為青年的主體之一，更應(yīng)該自主參與到學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)國學(xué)的隊列中。

首先，中華民族的傳統(tǒng)文化是幾千年的歷史傳承，是中國社會的文化背景組成要素。文化是從古延續(xù)至今的關(guān)聯(lián)在一起的整體，擁有延續(xù)性與傳承性。這就表示民族的教育學(xué)習(xí)需要注重傳統(tǒng)文化的傳授，創(chuàng)新和轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)文化的價值使其符合時代背景，使傳統(tǒng)文化得以傳承和延續(xù)，不至于被遺忘或舍棄。[3]大學(xué)生成長于這種文化背景中，每時每刻都會受到這些傳統(tǒng)文化的熏陶。因此，大學(xué)生既要作為傳統(tǒng)文化的接受者，又要作為傳統(tǒng)文化的傳播者，其應(yīng)當(dāng)在日常生活中學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化。大學(xué)生作為新時代的接班人與建設(shè)者，是祖國的未來與希望，這是歷史的使命。大學(xué)生的學(xué)問淵博與否，不僅關(guān)系到自身未來的全面發(fā)展，還決定著中華民族的未來發(fā)展與強(qiáng)大。因此，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的精髓。

其次，大學(xué)生需要借助傳統(tǒng)文化的力量進(jìn)行道德修養(yǎng)的培養(yǎng)與提高。大學(xué)生群體的道德修養(yǎng)是處于社會中較高層面的，其言行舉止應(yīng)該具有標(biāo)榜的作用，主要體現(xiàn)在日常的生活中就是要遵循敬老愛幼、注重文明的言行舉止、共同保持公共衛(wèi)生、維護(hù)公共秩序等最基本的文明規(guī)范。但往往有些大學(xué)生對于道德的認(rèn)知有很大部分僅僅停留在口頭和意識認(rèn)知中，并沒有自覺養(yǎng)成良好的道德行為，還需要從傳統(tǒng)文化中借助道德力量。

大學(xué)生處在一個網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)等工具普遍應(yīng)用的信息時代，其生活完全基于自我的安排與掌控，脫離了家人的管制，容易受到周圍人群的影響。如今，大部分大學(xué)生將網(wǎng)絡(luò)作為生活必不可少的一部分，其中主要的一種方式是在網(wǎng)絡(luò)中學(xué)習(xí)、娛樂、交流。然而網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和信息雜亂性容易造成部分大學(xué)生價值觀、思想觀念的混淆，乃至扭曲。一些自制力較差的學(xué)生因此沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲中，逃課、曠課，導(dǎo)致荒廢學(xué)業(yè)，釀成人生悲劇。大學(xué)生的此等行為背離了刻苦、自強(qiáng)不息的傳統(tǒng)美德，同時也表明了其在思想意識方面不夠成熟，需要傳統(tǒng)文化中的美德進(jìn)行彌補(bǔ)。

因此，正確地了解與學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，對于提高大學(xué)生的人格、氣質(zhì)和修養(yǎng)都具有適用價值，對于擴(kuò)展他們的知識面、增強(qiáng)民族文化尊嚴(yán)起到引導(dǎo)作用。

二、基于手機(jī)媒體的大學(xué)生學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的可行性

（一）基于手機(jī)媒體的優(yōu)勢

互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)突破了傳統(tǒng)的紙質(zhì)刊物、無線廣播和電視的信息傳遞方式。網(wǎng)絡(luò)打破了時間和空間的限制，并且廣泛影響著社會中不同層面的人群，對青年學(xué)生影響尤為巨大。青年學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活與思考方式都隨之產(chǎn)生了變化。手機(jī)媒體的主要形式有手機(jī)報、手機(jī)電視、手機(jī)視頻、手機(jī)互聯(lián)網(wǎng)等，融合了移動網(wǎng)絡(luò)的手機(jī)媒體不僅繼承了互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，還具有自身獨(dú)特的傳播特性——移動性，其中手機(jī)媒體更是能夠?qū)崿F(xiàn)傳統(tǒng)的互聯(lián)網(wǎng)所不能實現(xiàn)的實時上傳、分享等功能（表1）。手機(jī)媒體帶給人越來越多的便捷與實用功能，與人們的生活緊密聯(lián)系，人們更加依賴于手機(jī)媒體。

隨著智能手機(jī)的普及，以及第三代數(shù)字通信技術(shù)（3G）標(biāo)準(zhǔn)的實施，兩者共同結(jié)合，能夠迅速傳送和處理圖像、音樂等不同的內(nèi)容；還提供了地圖導(dǎo)航、視頻通話、手機(jī)銀行等個性化服務(wù)。這些功能使手機(jī)成為了時尚、實用的便攜個人移動互聯(lián)產(chǎn)品。

（二）手機(jī)媒體與大學(xué)生的匹配性

中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心于2013年7月的《第32次中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》表明，直到2013年6月底，中國的手機(jī)網(wǎng)民人數(shù)總計4.64億，網(wǎng)民中使用手機(jī)上網(wǎng)人群占78.5%，手機(jī)上網(wǎng)網(wǎng)民比例保持快速增長；網(wǎng)民的年齡分布情況顯示，20—29歲年齡段的網(wǎng)民數(shù)量最多，占總體網(wǎng)民數(shù)量的29.5%，這一年齡段的手機(jī)網(wǎng)民中大學(xué)生占據(jù)了較大部分。[4]從手機(jī)網(wǎng)民的發(fā)展趨勢中可以看出，手機(jī)媒體的使用越來越廣泛，在人們的日常生活與溝通中擔(dān)當(dāng)了非常重要的角色。同時，也表明了大學(xué)生群體中手機(jī)網(wǎng)民的數(shù)量龐大，使用手機(jī)的頻率高于其他網(wǎng)民。

大學(xué)生群體的手機(jī)持有和使用比例較高。手機(jī)是大學(xué)生與人交流與溝通的必備工具，同時也是其獲取知識和緩解壓力的重要渠道，對其生活產(chǎn)生了積極影響。如今，手機(jī)不局限于單一的通訊功能，發(fā)展成了大學(xué)生必備的個人移動平臺。大學(xué)生群體中幾乎每人都有一部手機(jī)，其中相當(dāng)一部分是智能手機(jī)，除了進(jìn)行基本通信外，還有看視頻、上網(wǎng)、玩游戲等多樣化的功能。手機(jī)媒體可以看作是網(wǎng)絡(luò)媒體的延伸，不僅滿足了大學(xué)生群體進(jìn)行互動交流的需求，還為其提供了一個信息檢索、休閑娛樂、學(xué)習(xí)提升的平臺。

大學(xué)生課余時間具有不連續(xù)和碎片化的特性，而手機(jī)的便攜性正好與這種碎片化的時間特性相匹配。大學(xué)生可以充分利用手機(jī)的優(yōu)勢，在課余時間運(yùn)用手機(jī)進(jìn)行日?；膶W(xué)習(xí)，同時在生活中其他方面，如乘坐公交車的過程中也能充分利用手機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)?；谑謾C(jī)的學(xué)習(xí)使得大學(xué)生可以自主地選擇學(xué)習(xí)時間和地點(diǎn)，方便、快捷，并且提高了學(xué)習(xí)效率。

在看到手機(jī)所帶來的種種積極影響的同時，我們也不能忽視手機(jī)媒體帶來的負(fù)面影響。一方面，手機(jī)成為了傳播虛假信息的渠道，如手機(jī)短信中出現(xiàn)的虛假、不健康信息，造成大學(xué)生道德意識、身心健康受到不良影響；另一方面，手機(jī)的隱蔽性促使了大學(xué)生上課玩游戲、看小說、上網(wǎng)等隱形的曠課行為。因此，引導(dǎo)大學(xué)生合理地使用手機(jī)十分重要，在基于手機(jī)的學(xué)習(xí)過程中需要做出長遠(yuǎn)的規(guī)劃。

手機(jī)媒體在大學(xué)生中普及率高，用戶群體龐大，因此，基于手機(jī)媒體進(jìn)行大學(xué)生學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的研究，在傳播載體上首先具有了用戶數(shù)量上的優(yōu)勢，同時，手機(jī)媒體也造成了不良影響，因此，要借助于手機(jī)媒體平臺，倡導(dǎo)大學(xué)生日?；瘜W(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化具有重要的現(xiàn)實意義。

三、基于手機(jī)媒體的大學(xué)生日?；瘜W(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化策略

（一）構(gòu)建面向傳統(tǒng)文化的滲透機(jī)制

優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化所要傳達(dá)的是具有正能量的價值觀和行為規(guī)范，通常作為一種意識形態(tài)存在，容易被人忽略。傳統(tǒng)文化的滲透機(jī)制是指把優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的價值觀、作用、意義等各種正能量思想融入到用戶所偏好的各種手機(jī)服務(wù)和應(yīng)用中的機(jī)制。這種滲透過程需要依據(jù)傳統(tǒng)文化的正面價值觀與手機(jī)服務(wù)的聯(lián)系，運(yùn)用各種方法將傳統(tǒng)文化慢慢地傳遞給大學(xué)生用戶，其目的是使大學(xué)生用戶在循序漸進(jìn)與潛移默化的過程中形成日?；瘜W(xué)習(xí)的習(xí)慣。大學(xué)生日?；瘜W(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化局面的形成是一場持久性和系統(tǒng)性的工程，應(yīng)當(dāng)遵從漸次發(fā)展的規(guī)律，以及循序漸進(jìn)的原則，將學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的氛圍滲透到每一個大學(xué)生的日常生活中。

滲透機(jī)制的構(gòu)建需要注意以下幾方面。首先，構(gòu)建由政府、學(xué)校、手機(jī)運(yùn)營商組成的外部環(huán)境，外部環(huán)境對于傳統(tǒng)文化的滲透機(jī)制應(yīng)該承擔(dān)重要的責(zé)任，把學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的意識滲透到每一處，并且通過一些文化活動、宣傳方式、學(xué)習(xí)比賽等多樣化的宣傳學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的活動，讓大學(xué)生處于這樣一個學(xué)習(xí)氛圍中，逐漸養(yǎng)成日?；瘜W(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的習(xí)慣。其次，滲透機(jī)制需要把握適度性的原則，依據(jù)大學(xué)生用戶的需求推送合適的富含傳統(tǒng)文化的服務(wù)，循序漸進(jìn)、潤物細(xì)無聲的方式，而不是簡單的推廣活動，應(yīng)抓住大學(xué)生用戶的需求，有目的性、針對性地進(jìn)行傳統(tǒng)文化的滲透活動。

（二）提供多樣化與碎片化的學(xué)習(xí)內(nèi)容

大學(xué)生課堂學(xué)習(xí)之余的學(xué)習(xí)時間具有碎片化的特征，多樣化與碎片化的學(xué)習(xí)內(nèi)容能夠較好地利用手機(jī)媒體自身移動性便攜性的優(yōu)勢。

首先，創(chuàng)建專業(yè)的內(nèi)容制作團(tuán)隊，將傳統(tǒng)的文化編輯制作成文字、圖片、音樂、視頻或應(yīng)用程序等多種表現(xiàn)形式，設(shè)立不同欄目板塊，將最具代表性的傳統(tǒng)文化作品呈現(xiàn)給大學(xué)生用戶。針對手機(jī)媒體的便攜性、移動性等優(yōu)點(diǎn)，以及手機(jī)屏幕小等限制因素，打造最適合的傳統(tǒng)文化內(nèi)容。內(nèi)容的開發(fā)應(yīng)符合大學(xué)生學(xué)習(xí)時間碎片化的特性，提供豐富、短小精悍的傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)內(nèi)容。

其次，提供具有針對性的配套服務(wù)。大學(xué)生群體有著強(qiáng)烈的求知欲，內(nèi)容供應(yīng)商應(yīng)提供豐富且優(yōu)質(zhì)的傳統(tǒng)文化內(nèi)容，并定期對內(nèi)容進(jìn)行更新，擴(kuò)大大學(xué)生用戶選擇的范圍。在提供內(nèi)容的過程中，針對大學(xué)生用戶的學(xué)習(xí)需求，提供具有針對性的服務(wù)。設(shè)立相關(guān)的配套服務(wù)如搜索服務(wù)、點(diǎn)播服務(wù)、用戶喜好跟蹤記錄服務(wù)，根據(jù)大學(xué)生學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的習(xí)慣和喜好，自動向用戶推薦學(xué)習(xí)的內(nèi)容，提高其學(xué)習(xí)效率。

（三）發(fā)揮手機(jī)媒體的娛樂教育功能

手機(jī)從最初的通訊工具逐步延伸擴(kuò)展為集通訊、視聽、拍照、娛樂等眾多功能于一體的復(fù)合型傳播媒介，同時也逐漸成為大學(xué)生必不可少的休閑娛樂工具，主要表現(xiàn)為手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等形式。手機(jī)娛樂教育必須同時具備手機(jī)應(yīng)用的實用性、游戲或視頻的娛樂性與趣味性，以及提升使用者知識水平的功效。在休閑娛樂中融入優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，可以使大學(xué)生在日常化的娛樂中學(xué)習(xí)，如《中國傳統(tǒng)文化故事》動漫，運(yùn)用幽默風(fēng)趣的方式將中國傳統(tǒng)習(xí)俗、節(jié)慶的故事以動畫的形式展現(xiàn)出來，以中國傳統(tǒng)文化為核心，擴(kuò)展出一系列的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化故事，使觀者在輕松愉快的欣賞過程中學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化。

手機(jī)游戲深受廣大用戶的喜愛，也是大學(xué)生在碎片化時間中進(jìn)行娛樂的途徑之一。在這里，可以將傳統(tǒng)文化嵌入手機(jī)游戲中，充分激發(fā)大學(xué)生參與的主動性，使用戶在娛樂的同時了解不同的傳統(tǒng)文化，以達(dá)到娛樂教育的目的。在游戲《水果忍者》的中國版中，開發(fā)商將“十二生肖”這個中國的傳統(tǒng)文化元素加進(jìn)游戲背景中，使得中國玩家在玩游戲的同時體驗中華民族的傳統(tǒng)文化元素。

當(dāng)然，這種結(jié)合了傳統(tǒng)文化的休閑娛樂資源，需要根據(jù)大學(xué)生用戶的需求來設(shè)計，明確教學(xué)目標(biāo)，具有趣味性；同時加入適當(dāng)?shù)母偁幣琶麢C(jī)制，有效地激發(fā)用戶的學(xué)習(xí)動力，滿足大學(xué)生用戶的休閑娛樂以及學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的需求。

（注：本文為哈爾濱工業(yè)大學(xué)“985工程”人文社科學(xué)科專項建設(shè)項目）

參考文獻(xiàn)：

[1]田廣林.中國傳統(tǒng)文化概論[M].北京：高等教育出版社，1999.

[2]王國軒.大學(xué)[M].北京：中華書局，2006.

[3]阮小蕾.傳統(tǒng)文化在當(dāng)前思想政治教育中的價值[J].教書育人，2005（11）.

[4]第32次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告[Z].中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心，2013—7—17.

作者陳月華系哈爾濱工業(yè)大學(xué)機(jī)電學(xué)院媒體技術(shù)與藝術(shù)系教授、博士生導(dǎo)師

第2篇：每日學(xué)習(xí)計劃范文

盡快了解高三英語的教學(xué)特點(diǎn)及學(xué)期教學(xué)計劃

——讓自己的學(xué)習(xí)計劃盡量與教學(xué)計劃同步（尤其在學(xué)習(xí)內(nèi)容與訓(xùn)練重點(diǎn)方面）。

努力按老師要求完成每日學(xué)習(xí)

——盡量在第一周對每天的學(xué)習(xí)項目、學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)、學(xué)習(xí)強(qiáng)度有個準(zhǔn)確的體驗(努力地按老師的要求做，但同時要考慮結(jié)合自己特點(diǎn)。譬如：我每天的常規(guī)英語學(xué)習(xí)時間除了課堂還用課后的什么時間比較合適？老師規(guī)定的學(xué)習(xí)內(nèi)容我能有效完成的有多少？需不需要考慮增或刪點(diǎn)？老師的建議對于我而言有效果嗎？)，這樣在后面做計劃時才能訂出真正適合自己、有操作性的計劃。

及時反饋

——課堂內(nèi)：說出你的想法；課堂外，又需要的話可以跟老師約談。

第二周：制定初步的學(xué)習(xí)計劃并評估計劃可行性

制定個人的日-周-月學(xué)習(xí)計劃

——在執(zhí)行過程中評估計劃的可操作性及其效果

定位自己的強(qiáng)弱項目、目前需首先花大力氣的內(nèi)容與訓(xùn)練點(diǎn)

——觀察借鑒老師課內(nèi)外給的建議，必要時可請老師就第一個月（到第一次月考前）的學(xué)習(xí)給點(diǎn)建議

第3篇：每日學(xué)習(xí)計劃范文

一張簡單的學(xué)習(xí)計劃，真的那么有用嗎？真能讓孩子的成績有這么大提高？或許會有很多家長提出質(zhì)疑。因為，孩子也做了學(xué)習(xí)計劃，可卻根本沒有效果。原因到底出在哪呢？小思給大家做個簡單的分析，看完你就明白了。

很多家長和孩子在制定學(xué)習(xí)計劃中會犯的幾個關(guān)鍵性錯誤，你是不是也經(jīng)常這樣做呢？

1計劃不夠細(xì)致

很多孩子，做計劃就是列一下要做的事情，根本沒明確標(biāo)注每件事情的完成時間，也沒寫上每件事情完成的先后順序。這樣，事情一旦多起來，就會手忙腳亂，不知道該做什么好。

每個科目的作業(yè)都想做，但每科只有很少的時間，事實上都來不及做。于是就會產(chǎn)生這樣的局面，剛進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，又被下一個計劃打亂，這樣學(xué)習(xí)效果能好才怪！

2計劃太細(xì)致

與計劃不細(xì)恰好相反，有的孩子做計劃的時候，喜歡把時間排得滿滿的，根本不留出一點(diǎn)變通的余地。這樣的話，一旦一件事情做不好，勢必會影響整個計劃。

這也是家長們經(jīng)常反映的問題，明明孩子看起來很努力，成績就是不見提高，這樣不僅影響孩子學(xué)習(xí)的積極性，長此以往，還會打擊他自信心。

3計劃只是計劃

大家都聽過“明日歌”，很多孩子做計劃就是這樣，明天再執(zhí)行吧，然后，明日復(fù)明日，最后不知道拖到哪個明日去了。

再好的學(xué)習(xí)計劃，遇到拖延癥也只是張時間表而已。如果做計劃的人不肯努力，任何人都幫不了他。

給所有的孩子提個建議，一旦做好了計劃，最好從現(xiàn)在就開始。即使真的今天有事，也要做到心里有數(shù)，一定要找時間把它補(bǔ)回來，一定要有種緊迫感。有時候，不是真的沒時間，而是沒有逼自己一把。

制定計劃要遵循的原則

要想做好一份合理的、有執(zhí)行力的計劃，這3個原則一定要遵守。

01目標(biāo)讓孩子定

常聽很多家長和孩子說：這次你一定要給我進(jìn)步到前十名，或者這次數(shù)學(xué)一定要考到90分以上，等等。家長在孩子制定計劃前就把目標(biāo)幫他定好了。

但孩子的目標(biāo)由家長來決定的話，在孩子看來，學(xué)習(xí)就好像不是自己的事情，而是為了父母學(xué)。這樣孩子就缺乏了源自內(nèi)心的動力，也就喪失了學(xué)習(xí)的主動性。

所以，家長們，請把目標(biāo)還給孩子，把主動權(quán)還給孩子，這樣才能有一個更好的開始。

02合理安排科目，提高效率

怎樣做，才能在有限的時間內(nèi)，達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果？必須是合理利用時間。有個概念，叫有效時間，它指的是真正有用的、學(xué)到了知識的學(xué)習(xí)時間。

假設(shè)，一個人自習(xí)的時候，看著坐了1個小時，但只有10分鐘真正用于學(xué)習(xí)，那他的有效時間就只有10分鐘，其余時間都浪費(fèi)了。但其他同學(xué)的有效時間是30分鐘，那么他的成績肯定好。這就是為什么同在一間教室，共用同樣的資源，孩子之間成績存在差距的原因。

03合理利用時間

學(xué)習(xí)，花時間很重要，但合理利用時間更重要。一天中，有幾個關(guān)鍵的時間點(diǎn)，怎樣利用這些時間，才能達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果。

一、早晚記憶效果最好。

可將語文、英語等科目安排在清晨6-7點(diǎn)，或者晚上9點(diǎn)之后；

二、晚飯后注意力集中，而且處于比較放松的狀態(tài)。

可以安排數(shù)學(xué)等難度較大或成績較差的科目；

三、保證足夠的睡眠時間。

因為學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于此，所以在制定的學(xué)習(xí)計劃的時候，一定充分考慮，留出足夠的休息睡眠時間。

做好兩手準(zhǔn)備

家長在幫助孩子做學(xué)習(xí)計劃的時候，一定要提醒孩子，做兩份。一份學(xué)期計劃，一份每天的具體計劃。

學(xué)期計劃

學(xué)期計劃是根據(jù)學(xué)校時間的安排，將自己的大目標(biāo)分解成一個個小目標(biāo)，這樣就能更清楚每個階段該做什么。

開學(xué)初：回顧期末考試，調(diào)整狀態(tài)。

每次考試，大概有80%的基礎(chǔ)知識，剩下的20%是稍難點(diǎn)的綜合題。一定要牢牢抓好基礎(chǔ)，牢記基礎(chǔ)知識點(diǎn)。

期中考前：考前復(fù)習(xí)，分步驟進(jìn)行。

可以根據(jù)平時測驗，列出自己的弱項，然后進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)，有計劃的各個擊破。也可對照課本前面的目錄，對這一階段所學(xué)的時間點(diǎn)梳理一遍，然后配合做題進(jìn)行鞏固。

期中考試：平常心考試，認(rèn)真分析考卷。

全面分析錯題，列出相關(guān)的知識點(diǎn)，重新理解，做題鞏固。期中考試，是第一次成績分化的關(guān)鍵點(diǎn)。一旦成績出現(xiàn)明顯變化，就要迅速進(jìn)行對應(yīng)的調(diào)整，改變學(xué)習(xí)策略。

每日計劃

定好階段目標(biāo)后，就需要把任務(wù)再次分解，細(xì)化到每天的每一個時間段需要做什么，分清主次。每件事需要花費(fèi)多少時間？這些都要落實到字面上，做到心中有數(shù)。

以晚自習(xí)的為例：

首先，弄清楚作業(yè)有多少？當(dāng)天有哪些科目的知識點(diǎn)沒有弄清楚？哪些科目已經(jīng)熟練掌握？今天有沒有除學(xué)習(xí)之外的事情要做？

第4篇：每日學(xué)習(xí)計劃范文

首先是學(xué)習(xí)方面

一、制定學(xué)習(xí)計劃

因為每個學(xué)期都開設(shè)幾門課程，每周、每日學(xué)習(xí)的內(nèi)容都不同，每門主科都要布置課外練習(xí)，如果沒有學(xué)習(xí)計劃，就會手忙腳亂，雜亂無章，影響學(xué)習(xí)效果。因此在開學(xué)之際，我都要制定學(xué)習(xí)計劃，明確學(xué)習(xí)計劃的內(nèi)容，掌握制定學(xué)習(xí)計劃的方法。為了更效的提高學(xué)習(xí)效果，每周末還要對本周內(nèi)每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，尤其對錯誤的習(xí)題。

二、預(yù)習(xí)方法

什么是預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)也叫超前學(xué)習(xí)，就是指教師上課之前，對所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容提前進(jìn)行學(xué)習(xí)和理解的過程。我每學(xué)期無論寒假還是暑假，我都會在媽媽的幫助下，將下學(xué)期學(xué)的知識提前預(yù)習(xí)一遍，做到心中有數(shù)，知道哪些懂了會了，哪些不懂不會，從而明確聽課的重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)，待老師講的時候，我就會認(rèn)真聽講，來解決這些疑點(diǎn)和難點(diǎn)，克服課堂學(xué)習(xí)過程中的被動性和盲目性，從而提高自己的學(xué)習(xí)效果。

三、我的聽課方法

1、認(rèn)真聽。充分理解老師講課的內(nèi)容及其表達(dá)方式的含義，如節(jié)奏的快慢、聲音的高低等。

2、注意看。對老師用粉筆標(biāo)記的部分尤其要仔細(xì)觀察，認(rèn)真領(lǐng)會和重點(diǎn)記憶。

3、多動腦。媽媽經(jīng)常說我要多動腦筋，多問幾個為什么，尤其對自己做錯的題，要把新舊知識聯(lián)系起來思考，做到融會貫通，舉一反三。例如，圓里有個最大正方形，已知圓的半徑，求正方形的面積？媽媽就給我講，從未知數(shù)向己知數(shù)推倒，想求正方形的面積，得知道如何把面積和半徑聯(lián)系起來，就得從畫圖上做文章。果然一畫圖，正方形的對角線恰恰是圓的直徑，圓的直徑將正方形的面積分成了四部分，然后利用求三角形的面積進(jìn)一步求出正方形的面積。

4、主動練。我覺的吧，我的計算能力有點(diǎn)差，因此除了老師在課外布置的每天幾道方程題外，媽媽還給我布置幾道題?，F(xiàn)在通過這段時間的練習(xí)，我覺得我的計算能力提高了不少。因此勤學(xué)苦練是必須的。

還有我每次考試，錯的大部分都是閱讀理解題，這是我語文成績一直提高不了的原因。但我并沒有氣餒，我會堅持每天做一道閱讀題，爭取下次考試時不會再被它難倒。

5、做筆記。我對老師講課中的要點(diǎn)、難點(diǎn)都要簡明扼要地寫在筆記上，以備課后復(fù)習(xí)，尤其是對錯誤題的總結(jié)。

其次是生活方面

我們每個人都有自己的生活，每個人的生活都是與眾不同、獨(dú)一無二的。我喜歡我的生活方式。

1、樂觀向上。我覺得我就是一個樂觀向上的人，我不會因為一點(diǎn)小事而不開心，不會因為一次挫折而喪失自信，我相信我能行，我相信陰云總會散去，天總會很藍(lán)。

2、珍惜。我珍惜身邊的每一個人，珍惜身邊的每一份微笑，珍惜身邊的每一次幸福。尤其是老師和同學(xué)，就快臨近小學(xué)畢業(yè)了，不知以后是何情形，因此我珍惜和你們在一起的分分秒秒，不讓遺憾與我相伴。

3、愛。我愛我的父母，愛我的老師，愛我的朋友，愛我身邊所有的人。與此同時，我也得到許多的關(guān)心，許多的愛護(hù)，許多的祝福。它會使我們的生活變的多姿多彩。

4、感動。我會為一件好事而感動，為一本好書而感動，為一個好人而感動。讓我們在感動中生活，在感動中成長。

5、信任。媽媽老說我，一定要信任人，信任是人與人溝通的橋梁，是解開一切誤會的關(guān)鍵。你信任別人，別人才會信任你。

6、勤奮。俗話說，勤能補(bǔ)拙，勤出成果，勤是通往成功的階梯。

第5篇：每日學(xué)習(xí)計劃范文

范文一：

二年級結(jié)束了，本次期末考試我考的還可以，語文 考了100、數(shù)學(xué)考了100、就是英語因為聽力題我沒聽清楚考了97，下次我要做到不緊張、認(rèn)真聽，可是我能取得這樣的成績還是很高興的。暑假已經(jīng)到了，看到了同學(xué)們假期里的計劃，我也準(zhǔn)備給自己的假期制定一個計劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個計劃，快來看看吧!

假期預(yù)定目標(biāo)：

一、學(xué)習(xí)：完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

二、寫作：參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。

三、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優(yōu)異的成績。

四、游泳：假期游泳班15天的時間里學(xué)會游泳。

五、快板：繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板，比以前有一定進(jìn)步。

六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

除此之外，有時間的話出門游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。

每日計劃：

早上：6：30 起床;跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘;

上午：寫暑假作業(yè)(每天每門各3頁)、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁 ;

中午：午飯后讀書1小時、午休1小時;下午：練習(xí)快板40分鐘、 4：30—6：30游泳 (游泳班結(jié)束后可自由安排);

晚上：晚飯后彈琴1小時;散步或出去玩;9：00—10：00親子共讀;10：00睡覺。

注：中間空閑時間可自由安排。

每周計劃：

1、背詩：每周背誦《古詩八十首》10首。

2、寫日記：每周寫3-5篇日記或讀后感。

3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長收拾家里的衛(wèi)生1—2次。

范文二：

第一，要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合。

第二，課外學(xué)習(xí)活動的內(nèi)容和時間要適當(dāng)，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)，身體鍛煉和社會活動。要注意勞逸結(jié)合。

第三，在課外學(xué)習(xí)活動中，要盡力做到學(xué)練結(jié)合，手腦并用，把學(xué)習(xí)和實踐結(jié)合起來。

第四，要爭取老師的指導(dǎo)提高課外學(xué)習(xí)活動的效果。

在運(yùn)用上述學(xué)習(xí)方法的時候，應(yīng)注意下面幾點(diǎn)：

第一，要扎扎實實地按每個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的要求去進(jìn)行學(xué)習(xí)實踐。

第二，開始運(yùn)用時，不要要求過高、過急對學(xué)生來說，有計劃學(xué)習(xí)要比無計劃學(xué)習(xí)好得多，其好處是：

(一)學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時間內(nèi)達(dá)到一個小目標(biāo)。長時間達(dá)到一個大目標(biāo)。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

(二)恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

(三)對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。

范文三：

一、時間安排

1、 每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學(xué);

每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動。

2、 計劃與非計劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。

二、學(xué)習(xí)計劃

1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、 語文課程計劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，(重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、 數(shù)學(xué)課程計劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計算細(xì)心化的糾正。

4、 英語課程計劃

英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;

第6篇：每日學(xué)習(xí)計劃范文

項目辦：

1、繼續(xù)進(jìn)行空調(diào)安裝找補(bǔ)施工；進(jìn)行消防電、土建找補(bǔ)施工；進(jìn)行弱電智能化、內(nèi)部裝飾、室外配套工程、綠化工程、施工；進(jìn)行污水設(shè)備安裝施工。

2、召開監(jiān)理例會和每日現(xiàn)場調(diào)度會,會議重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)各方要科學(xué)調(diào)度、倒排工期，全力加快施工進(jìn)度；同時要嚴(yán)抓安全生產(chǎn)、施工質(zhì)量、揚(yáng)塵治理和標(biāo)后監(jiān)管等工作。

3、治療室、處置室等家具廠家進(jìn)場測量尺寸。

4、整理竣工前需完成的工程量清單。

5、簽訂完成門診家具A包合同；整理標(biāo)識系統(tǒng)和治療室、處置室等家具的合同，律師審核完成后發(fā)至兩家公司。

6、聯(lián)系多家消防檢測公司，咨詢收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。

7、召開路燈選型專題討論會確定路燈樣式。

8、完成室外路基水穩(wěn)層施工。

黨建：

1、完成了每周五集中學(xué)習(xí)工作。

2、做好了主題教育工作的各項工作安排、及報送的相關(guān)材料。

3、開展“不忘初心、牢記使命”主題教育沂蒙精神集中學(xué)習(xí)培訓(xùn)。

4、上報局宣教科，我院近三年發(fā)展黨員計劃。

財務(wù)科:

1、繼續(xù)整理創(chuàng)二甲條款

2、繼續(xù)整理以往財務(wù)憑證

3、新會計軟件更新會計科目完畢

4、費(fèi)縣人民醫(yī)院、河?xùn)|婦幼保健院交流學(xué)習(xí)新會計制度實施細(xì)則

5、收取門診業(yè)務(wù)收入、住院業(yè)務(wù)收入；查找發(fā)票存根；整理會計檔案；銀行辦理業(yè)務(wù)；后勤物資出入庫等日常業(yè)務(wù)。

辦公室:

1、完成了應(yīng)急預(yù)案裝訂成冊，完成突發(fā)停電應(yīng)急演練。

2、下發(fā)各科室災(zāi)害脆弱性分析調(diào)查表。

3、整理檔案晉升材料

4、晉升副高級材料完善

信息科：

1、為各科室解決系統(tǒng)、報表、表格等軟、硬件故障幾十次。

2、每次會議、培訓(xùn)、直播課，話筒、投影儀等工作準(zhǔn)備妥當(dāng)。

3、對電腦、網(wǎng)絡(luò)、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等辦公軟件、硬件進(jìn)行維修及維護(hù)，保證了全院工作的正常進(jìn)行。

4、進(jìn)行科室會議1次。

5、二甲創(chuàng)建的學(xué)習(xí)與準(zhǔn)備。

6、每天按時對機(jī)房進(jìn)行檢查，做好巡檢記錄。

7、到河?xùn)|婦幼和沂南婦幼進(jìn)行創(chuàng)甲學(xué)習(xí)。

總務(wù)科:

1、按照十月份創(chuàng)建學(xué)習(xí)計劃，進(jìn)行相關(guān)制度學(xué)習(xí)。

2、做好了正常的物資供應(yīng)和水電暖使用、管理工作。

3、做好了科室日常巡視工作。

綜治辦:

1、下發(fā)科室消防人員排班表和設(shè)施自查表，要求科室填寫。

2、做好了安保巡邏、消防設(shè)施檢查、防火巡查等工作。

3、按照消防大隊要求辦理一臺對講機(jī)。

4、按照十月份創(chuàng)建學(xué)習(xí)計劃，進(jìn)行相關(guān)制度學(xué)習(xí)。

醫(yī)院下周工作計劃

項目辦：

1、繼續(xù)督促弱電智能化工程、內(nèi)裝工程、凈化裝飾工程、放射科裝飾、綠化工程、室外配套工程加快施工進(jìn)度；督促廚具等廠家進(jìn)場施工。

2、每日現(xiàn)場調(diào)度會；繼續(xù)嚴(yán)抓工程質(zhì)量、施工安全和揚(yáng)塵治理工作，督促施工方加快施工進(jìn)度，嚴(yán)格按照施工計劃和時間節(jié)點(diǎn)推進(jìn)工程建設(shè)。

3、繼續(xù)推進(jìn)扶梯驗收工作。

4、完成聯(lián)通和電信網(wǎng)絡(luò)光纖的敷設(shè)工作。

5、完成病床、床頭柜和陪護(hù)椅的招標(biāo)采購工作。

6、強(qiáng)電設(shè)備繼續(xù)調(diào)試，弱電設(shè)備開始安裝。

7、繼續(xù)推進(jìn)情景大廳預(yù)算的評審工作。

8、完成污水設(shè)備安裝施工

9、開始5-8層病房樓PVC卷材施工。

黨建：

1、到映文社區(qū)開展志愿服務(wù)活動。

2、做好主題教育安排。

3、加快進(jìn)度爭取月底前完成應(yīng)急預(yù)案C條款。

財務(wù)科:

1、繼續(xù)整理創(chuàng)二甲條款

2、繼續(xù)整理以往財務(wù)憑證

3、新會計軟件期初余額整理完畢

4、整理往年大額錯賬

5、收取門診業(yè)務(wù)收入、住院業(yè)務(wù)收入；查找發(fā)票存根；整理會計檔案；銀行辦理業(yè)務(wù)；后勤物資出入庫等日常業(yè)務(wù)。

辦公室:    

1、做好主題教育第三次研討

2、到映文社區(qū)開展志愿服務(wù)活動

3、整理10月份三重一大

4、加快進(jìn)度爭取月底前完成應(yīng)急預(yù)案C條款。

5、完善政審人員材料

6、完成轉(zhuǎn)正定級相關(guān)材料

信息科：

1、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高自己業(yè)務(wù)水平。

2、積極排查網(wǎng)路，及時消除安全隱患。

3、及時響應(yīng)各科室突發(fā)軟硬件情況。

4、繼續(xù)進(jìn)行二甲創(chuàng)建的學(xué)習(xí)與準(zhǔn)備。

總務(wù)科:

1、完成水電維護(hù)、科室巡視、物資供應(yīng)等日常工作以及院里交代的其他工作。

2、繼續(xù)進(jìn)行二甲創(chuàng)建的學(xué)習(xí)與準(zhǔn)備。

綜治辦:

1、繼續(xù)做好老院的安全生產(chǎn)和日常安保巡邏工作。

第7篇：每日學(xué)習(xí)計劃范文

20xx寒假學(xué)習(xí)計劃

周一至周四：

1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞)，利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。

2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。

3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。(注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做)

4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。

5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。

6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3點(diǎn)。

2、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

3、有空時可以先放松一下自己，聽點(diǎn)輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。

周六：

1、早上起來先做些運(yùn)動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。

2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點(diǎn)聽幾遍，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。

4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識強(qiáng)化”。

5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當(dāng)作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

周日：

除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。

持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，

成功一定屬于你!

20xx寒假學(xué)習(xí)計劃范文

每天早上7;30-8：00，早讀英語(單詞、作文、詞匯)星期一、三、五，語文(詩詞、作文、好詞好句)星期二、四，政治、歷史、(提綱、錯題)星期六日。

早上9：00-10：30，物理(課本例題，練習(xí)題)，11：00-12：00，語文(作文、閱讀)

下午2：30-3：30，數(shù)學(xué)(課本例題，練習(xí)題)，4：00-5：30，英語(作文、閱讀)

晚上7：30-10：30，政治+生物/歷史+化學(xué)/地理，隨自己喜歡搭配復(fù)習(xí)。

星期六日，除了早讀和復(fù)習(xí)錯題，就不要做題了，放松心情，出去玩一下~

最重要的是每次復(fù)習(xí)發(fā)現(xiàn)的錯題、不懂得知識點(diǎn)，都要寫在錯題本，復(fù)習(xí)就會方便。

每天給自己計劃做多少片閱讀、復(fù)習(xí)第幾個單元，一定要看自己實際情況而定，不能太多，睡眠要足夠，才有精神應(yīng)對復(fù)習(xí)。

1、物理，不知道現(xiàn)在的初中物理跟我當(dāng)年初中時候?qū)W習(xí)的物理有多大差別，個人意見，初中物理還是有很多知識點(diǎn)要背誦的，所以，最好也是放到周一到周五的上午來學(xué)習(xí)物理。

2、作文，作文也是在于平時的積累吧，一蹴而就是不可能的，還有一個學(xué)期就要中考，作文急也急不來，慢慢地讀一些老師上課講的范文，積累作文書中的優(yōu)秀的例句;

3、晚上，最好看多點(diǎn)中央新聞，或者國際新聞，或鳳凰臺，我個人比較喜歡他的評論，對政治分析題、語文作文都有很大幫助。

4、如果對歷史比較有興趣的話，除了學(xué)習(xí)外，介紹幾本書吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事兒》提高自己歷史學(xué)識，故事比較風(fēng)趣，很好看的。

5、地理，買一些中國、世界、地形、氣候地圖，每天晚上看看，比較容易中國地圖，在地圖上標(biāo)記(地形、山脈、氣候、河流、礦產(chǎn)、農(nóng)作業(yè)、科技、自然災(zāi)害等)平時看多一些旅游游記、《世界未解之謎》增加課外知識、理解世界各地文化，。充實一下寒假假期吧。

6、當(dāng)你靜不下心來的時候就動手寫吧，像早上記憶英語單詞的時候，還有看作文的時候，作文你可以專門找一本筆記本，把你認(rèn)為比較好的作文的開頭、結(jié)尾還有優(yōu)秀的段落都統(tǒng)統(tǒng)記下來，這樣子，到開學(xué)以后，你就基本上積累了不少素材啦……

上面是我平時積累的經(jīng)驗，希望對你有幫助，充實這個寒假假期，祝你節(jié)日愉快!

20xx寒假學(xué)習(xí)計劃范文

不知不覺中，這個說長不長說短不短的寒假又悄無聲息的來臨了，以前總感覺，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業(yè)，更沒人催你寫作業(yè)，所以，一到放寒暑假的時候，我就像一個無人看管的瘋猴子一樣，整天無所事事，光想著今天該如何玩，明天該去哪……可今年不同，我已經(jīng)是六年級的學(xué)生了，不能讓人笑話啊!所以，咱得定一個寒假計劃書，讓自己的寒假變得豐富多彩起來。

1、樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

每日【具體】

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】

8：00吃早飯

8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10：10---10：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

---------半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------

15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并背單詞或古詩古文等

第8篇：每日學(xué)習(xí)計劃范文

探索計劃學(xué)習(xí)的規(guī)律是非常重要的。因為，科學(xué)的計劃能夠引導(dǎo)人們使學(xué)習(xí)有條不紊、扎扎實實地進(jìn)行下去，并沿著既定的軌道早日達(dá)到目標(biāo)。否則就會“老虎吃天，無從下口”，或是“眉毛胡子一把抓”。這樣即使能學(xué)到一點(diǎn)東西，那也是支離破碎的，與“自學(xué)成才”的要求相距甚遠(yuǎn)。這個問題，我在實踐中有幾點(diǎn)切身的體會。

要有長、中期規(guī)劃

這是由各門學(xué)科的系統(tǒng)性、復(fù)雜性和掌握它所必須的長期性所決定的?？茖W(xué)，是人類知識的長期結(jié)晶，猶如一棵小苗長成了參天大樹，分出的眾多枝杈互相交叉勾聯(lián)，構(gòu)成繁茂的樹冠。學(xué)科也是越發(fā)展內(nèi)容越豐富，道理越深刻，越具有系統(tǒng)性。所以學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)，決不是一蹴而就的事，非得有個統(tǒng)籌規(guī)劃。

制定長期規(guī)劃，目標(biāo)一定要既遠(yuǎn)大又明確。長期規(guī)劃一般是5到10年以上的學(xué)習(xí)計劃，它是粗線條的，但體現(xiàn)自己總的奮斗目標(biāo)。當(dāng)初我設(shè)計自己15年后的模式是：“掌握政治經(jīng)濟(jì)學(xué)的基礎(chǔ)理論和最新成果，并在一兩個領(lǐng)域內(nèi)有所建樹?！币苍S有人要說，這未免太狂妄，還沒有起步就先說起大話了。我認(rèn)為：有志者在事業(yè)的開端就應(yīng)該目光遠(yuǎn)大，不能只看到鼻子底下的那一步。遠(yuǎn)大的目標(biāo)，就象沙漠的綠洲、戈壁的清泉、大海的彼岸那樣，令不畏艱難、敢于跋涉的人神往；又象高昂的號角激勵人們的斗志，在你耳邊不停地催促著——前進(jìn)！前進(jìn)！

有了遠(yuǎn)大的目標(biāo)，就可以從總體上大致規(guī)劃出要學(xué)多少東西，需要的時間有多長。但初學(xué)者一般不易完整地了解所選學(xué)科的全貌與深度，獨(dú)立制定計劃有困難，可向內(nèi)行和老一輩請教，還可參考所選學(xué)科大學(xué)畢業(yè)生的標(biāo)準(zhǔn)，碩士、博士的學(xué)位考試標(biāo)準(zhǔn)等，然后繪出自己的遠(yuǎn)景藍(lán)圖。

只有長期規(guī)劃還不夠，因為它畢竟是一個粗略的混沌整體，還是不知從何做起。因此，必須把長期規(guī)劃截為幾段，再定出3——5年的中期規(guī)劃。這就象國家的經(jīng)濟(jì)計劃一樣，既有2000年的遠(yuǎn)景，又有一個個的五年計劃，使人們既高瞻遠(yuǎn)矚，又腳踏實地。

中期規(guī)劃作為實現(xiàn)長期規(guī)劃的步驟，每一步都有其獨(dú)立具體的目標(biāo)。我的第一個五年計劃，著重于歷史、哲學(xué)和政治經(jīng)濟(jì)學(xué)的基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)，并寫作《學(xué)習(xí)漫談》、《綱要》等通俗讀物。第二個五年計劃則是進(jìn)一步鞏固、擴(kuò)大專業(yè)基礎(chǔ)，進(jìn)行專題研究和論文、專著的寫作?，F(xiàn)在，我的第一個五年計劃已經(jīng)提前實現(xiàn)，第二個五年計劃正在實施中。

重視短期規(guī)劃和日定額

我把短期規(guī)劃看作是一年的學(xué)習(xí)計劃，每當(dāng)辭舊迎新之際就應(yīng)制定出來，新年的第一天便按此起步。年計劃體現(xiàn)了一個個平凡的小目標(biāo)，要通過日常的不懈努力去逐步實現(xiàn)。正是這些小目標(biāo)，才組成了你遠(yuǎn)大的抱負(fù)。所以，年計劃必須認(rèn)真細(xì)致地制定。先應(yīng)確切計算出自己本年內(nèi)每日、每月有多少時間可用來學(xué)習(xí)；所設(shè)計的小目標(biāo)需花費(fèi)多大勞動量。然后再把學(xué)習(xí)任務(wù)分配到每個月份里去，按照學(xué)習(xí)內(nèi)容順序，勾畫出一個連續(xù)性與階段性相統(tǒng)一的進(jìn)度表；對每個單元，每個階段，擬出具體要求和標(biāo)準(zhǔn)；并對實施這個計劃提出一些得力措施。

但是，計劃再好總歸是“圖樣”，行動才是“施工”。要把計劃變?yōu)楝F(xiàn)實，還需制定出每天的定額，再按定額付諸行動。這里所說的定額，即是更細(xì)致的學(xué)習(xí)計劃。只要把年計劃中分配給每月的任務(wù)一分為四，就可清楚地知道一星期要干多少事。那么，每天要看多少頁書，寫多少東西，就很容易計算出來了。

如果把學(xué)習(xí)計劃比做一條長鏈，那么，每天的學(xué)習(xí)定額恰似這鏈條上的一個個環(huán)節(jié)。沒有環(huán)節(jié)，系不出長鏈；沒有定額，也便沒有執(zhí)行計劃的現(xiàn)實步驟了。一些青年的年計劃往往落空，除了其他主、客觀因素外，沒有嚴(yán)格的定額是一個很重要的原因。

制定計劃和定額須注意兩個問題：

第一，指標(biāo)要訂得恰當(dāng)合理。超出自己按正常效率所能完成的范圍，就說明指標(biāo)定高了。指標(biāo)太高，常常因完不成而流于形式。如果按正常效率輕而易舉就能完成，那說明指標(biāo)又定低了。低指標(biāo)會使人產(chǎn)生松勁情緒，延緩應(yīng)有的進(jìn)度。人的潛力有很大的伸縮性，不啟動就會使它沉睡不醒。要根據(jù)自己已有的知識、能力基礎(chǔ)來定，不能因循保守，也不能盲目冒進(jìn)。如果定出了既需付出艱苦勞動，而又經(jīng)過努力可以達(dá)到的指標(biāo)，那么，天長日久，連你自己都會為完成如此巨大的工作量而驚喜。

第二，制定計劃、定額要有“隨機(jī)性”，依據(jù)自己的主觀與客觀條件的變化隨時修正。例如，我原來并沒有把高等數(shù)學(xué)和外語置于1977年的計劃內(nèi)。但高考以后，自己估計到有可能取得專業(yè)學(xué)習(xí)的條件，于是便及時地調(diào)整了計劃，把當(dāng)代外國經(jīng)濟(jì)學(xué)說推后來學(xué)，把這兩門課程提前到當(dāng)年開始。進(jìn)入武漢大學(xué)后，學(xué)校果然開設(shè)了當(dāng)代經(jīng)濟(jì)學(xué)說課，這就避免了一次不必要的重復(fù)。自學(xué)過程中，還應(yīng)根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容的深淺，個人學(xué)習(xí)效率的高低變化，隨時調(diào)整定額，以便找出最有效的限度。

規(guī)劃和定額一經(jīng)制定，就要立即付諸實施。常聽到有些青年說：“我明天就按計劃開始學(xué)習(xí)！”“我‘五·一’開始！”“我元旦開始！”等等。莫非學(xué)習(xí)也要擇“黃道吉日”嗎？期待明天，無非是給自己的惰性開綠燈。我們應(yīng)該時刻感到，光陰似箭，時不我待，嚴(yán)肅地命令自己：從今天就開始！

要有具體措施

計劃的實施要靠有效的措施來保證。我在學(xué)習(xí)過程中采取了如下措施：

第一，采用科學(xué)家柳比歇夫的“時間統(tǒng)計法”，每天分門別類計算自己的時間“開支”。用一個“帳本”記下每天在專業(yè)研究、基礎(chǔ)課學(xué)習(xí)、文化娛樂、體育鍛煉、社交往來等項目上，各用了多少時間，晚上臨睡前用8-10分鐘，小結(jié)一下自己對時間的利用是否經(jīng)濟(jì)合理。這確有監(jiān)督、提醒的作用。去年上半年有一程子，我的學(xué)習(xí)時間下降到10小時以下。一查“帳本”才發(fā)現(xiàn)，是課后的一個半小時，因回到宿舍聊天和干雜事而大塊地浪費(fèi)了。于是，我采取下課后就到閱覽室去看書或做作業(yè)的辦法，堵塞了這個漏洞。小結(jié)的時候同時還應(yīng)檢查，各個項目的時間支出是否有效。這涉及到如何巧妙安排時間的技巧問題，我把大塊時間用來寫作和讀專業(yè)書；零碎時間用來聽外語錄音；腦筋疲勞時處理雜事或洗衣服等等。

第二，用高效率去完成每天的學(xué)習(xí)定額。有些人完不成定額，往往并不是時間不夠，而是因為效率太低。取得高效率的辦法，一是用不同的學(xué)習(xí)方法對待不同的學(xué)習(xí)對象。二是集中精力，全神貫注于自己的學(xué)習(xí)和研究。那種邊聊天邊看書，邊聽收音機(jī)邊做題的娛樂式學(xué)習(xí)，是不會收到好效果的。

第9篇：每日學(xué)習(xí)計劃范文

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)過程；教學(xué)效果；有效的時間管理

在教學(xué)過程中，我們常常會遇到教學(xué)效果收效甚微的情況，這也是一直以來讓學(xué)員苦惱，讓教員困惑的問題之一。學(xué)習(xí)要想取得一定的成效是需要時間作為保障的，每當(dāng)教員要求學(xué)員加強(qiáng)學(xué)習(xí)時間、提高學(xué)習(xí)效率時，部分學(xué)員總是吵嚷著：“教員我們沒時間??！”那我們的時間都去哪了？什么樣的時間可以拿來學(xué)習(xí)？我們又該怎樣來規(guī)劃有效的管理利用我們的時間呢？

一、學(xué)習(xí)過程時間管理的內(nèi)涵

巴爾塔沙?格拉西安曾說過：“除了時間，沒有任何東西真正屬于我們自己，甚至是一個一無所有的人也會擁有時間?！笨梢姇r間對待每個人的公平性，如果搶先一步我們學(xué)會如何去管理我們自己的時間也許在在時間面前我們就會獲得比別人更多的機(jī)會與特權(quán)。那什么是時間管理呢？

時間管理是指通過事先規(guī)劃和運(yùn)用一定的技巧、方法與工具實現(xiàn)對時間的靈活以及有效運(yùn)用，從而實現(xiàn)個人或組織的既定目標(biāo)。時間管理的并不是要把所有的事情全做完，而是更有效的運(yùn)用時間。時間管理并不是完全的掌控，而是降低變動性。其最重要的功能是通過事先的規(guī)劃和長期的計劃，作為一種提醒與指引。時間管理是自我的管理。

針對學(xué)習(xí)中的時間管理，我認(rèn)為也就是在學(xué)習(xí)的過程中我們將面對各種各樣的日常學(xué)習(xí)任務(wù)以及學(xué)習(xí)之外的突發(fā)事件，當(dāng)這些事情堆積在我們面前時我們應(yīng)該認(rèn)識到時間的寶貴性，決定什么事該做，什么事不該做，制定學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)，以達(dá)到即順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)，同時又能使其他事情得以合理安排解決，最大限度的發(fā)揮時間的效力，提高學(xué)習(xí)效力。

二、學(xué)習(xí)過程中時間管理存在問題

只要你愿意，任何時間都可以拿來學(xué)習(xí)。我們認(rèn)為學(xué)習(xí)就應(yīng)該撲下身子一心只為學(xué)習(xí)，但總感覺想要學(xué)習(xí)的時候總會被其他的一些事物干擾，看似忙忙碌碌，但最終習(xí)沒學(xué)成事沒做好，焦頭爛額，身心疲憊，局面一團(tuán)糟。我們的學(xué)員有可能是在以下方面出現(xiàn)了問題。

1、課后時間安排不科學(xué)，時間意識淡薄，自我管控能力差。除了統(tǒng)一的上課時間外，課后沒有統(tǒng)一的學(xué)習(xí)時間，再就是我們的部分學(xué)員不僅僅擔(dān)當(dāng)學(xué)生的角色，有時會身兼數(shù)職，所以難免其他工作與學(xué)習(xí)之間產(chǎn)生沖突，面對上級交代的任務(wù)，往往會選擇將學(xué)習(xí)任務(wù)滯后，而沒有一個統(tǒng)籌的安排。而絕大多數(shù)的學(xué)員則是時間意識薄弱，沒有意識到時間是不可逆轉(zhuǎn)、不可買賣、無法暫停、毫無供給彈性的珍貴資源，總覺得時間會像陽光一樣充足，所以在閑聊、發(fā)呆或是碌碌無為中將時光消磨。

2、在時間安排上自主安排，體現(xiàn)出享樂的特點(diǎn)。我們的學(xué)員大多是獨(dú)生子女，自小生活條件相對優(yōu)越，無憂無慮的生活使他們沒有經(jīng)歷過太多的生活中的磨礪，更多的是“人生苦短，及時享樂”的思想，所以吃苦耐勞的精神相對差一些，因此對時間也是疏于管理。

三、在學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行有效的時間管理的方法

時間是我們通往成功的一座橋梁，如何使我們從奴役于時間的角色中跳出來呢？那就要在學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行有效的時間管理。

1、樹立有效的學(xué)習(xí)目標(biāo)。有了目標(biāo)就像是在無際的黑夜中為自己找到一盞引路的明燈。有了目標(biāo)就有了前進(jìn)的方向，有了前進(jìn)動力，能夠淋漓盡致的激發(fā)個人的潛力。但制定一個有效的學(xué)習(xí)目標(biāo)卻不是那么輕而易舉的。首先，要保證該目標(biāo)具有可操作性，不能大而空洞。所以可以將長遠(yuǎn)的大目標(biāo)分解成階段式的小目標(biāo)，比如將整個學(xué)習(xí)時期的總目標(biāo)分解成每個學(xué)期的目標(biāo)，進(jìn)而分解成每日或每節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)；其次，要保證該目標(biāo)具有可達(dá)性。基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)決定上層建筑，所以學(xué)員在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時要根據(jù)自己的實際情況，不能只靠一顆熱血沸騰的心，因此目標(biāo)不能太低，但也不能過高，太低，不能充分調(diào)動自己的學(xué)習(xí)積極性及挖掘自身潛力。過高，則會在達(dá)不到目標(biāo)時會有挫敗感，打壓學(xué)習(xí)的積極性，甚至對自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑。所以學(xué)員制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)要有一定的挑戰(zhàn)性，既要不能超出自己的能力范圍，又要是經(jīng)過一定的努力可以達(dá)到；再次，要保證該目標(biāo)具有時間可考性。時間是學(xué)習(xí)成果的一把檢驗尺，所以在設(shè)定目標(biāo)時也要設(shè)定其完成的時間，以便自己可以對學(xué)習(xí)效果及時進(jìn)行監(jiān)控，對學(xué)習(xí)進(jìn)程做出及時合理的調(diào)整。

2、制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃。

目標(biāo)有了，那該如何向著目標(biāo)一步步的邁進(jìn)呢？首先，將預(yù)期達(dá)成的目標(biāo)進(jìn)行篩選細(xì)分。學(xué)員在學(xué)習(xí)的過程中，最好是明確每日的學(xué)習(xí)任務(wù)，該任務(wù)都有哪些步驟組成，如課前預(yù)習(xí)、課后作業(yè)、課后復(fù)習(xí)、課堂筆記整理、錯題糾正等等，設(shè)定明確的時間管理目標(biāo)，寫出一份詳細(xì)的計劃書，并按照計劃實施，如每天5：00起床，6：00-7：00復(fù)習(xí)物理，下午：4：00-4：40完成當(dāng)日作業(yè)，晚上7：30-9：00查缺補(bǔ)漏，預(yù)習(xí)第二天課程等等；其次，計劃的事件要分清輕重緩急。由19世紀(jì)意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托提出的帕累托提原則，其核心內(nèi)容是生活中80%的結(jié)果幾乎源于20%的活動。因此要把注意力集中在20%的關(guān)鍵的事情上，也就是在學(xué)習(xí)的過程中，應(yīng)該分輕重緩急，如物理馬上就要考試了，可按照原計劃這個時間應(yīng)該是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，那么就要做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整多拿出一點(diǎn)點(diǎn)時間集中復(fù)習(xí)物理，而數(shù)學(xué)則可以向后拖延；再次，計劃的時間安排要合理。在計劃制定的過程中要注意抓住“黃金時間”，也就是精力最集中、工作效率最高的時候，用這個時間解決困難的問題。但也要給自己留出一定的空閑時間，不要給自己過于大的壓力，這樣人的腦力和體力就可以得到有效的調(diào)劑和放松，才能使學(xué)習(xí)生活兩不誤，輕松和諧。

總之，學(xué)習(xí)是個大工程，它不僅僅是一頁成績，更是人的一種能力，在樹立目標(biāo)、制定計劃的基礎(chǔ)上，有效的時間管理，不僅有整體時間的規(guī)劃，又有力的抓住零散時間，這樣在學(xué)習(xí)中我們就能張弛有度，游刃有余，更會使我們的人生之旅光輝燦爛。

參考文獻(xiàn)

[1]洛塔爾?賽韋特，《把時間留給最重要的事》，中信出版社，2011年.