看電影活動(dòng)總結(jié)精選(九篇)
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第1篇：看電影活動(dòng)總結(jié)范文
社團(tuán)堅(jiān)持走中國(guó)風(fēng)路線，以影視文化為主，通過放映流行經(jīng)典影片、組織影視評(píng)論、舉辦影視動(dòng)態(tài)和影視理論講座等活動(dòng)，為同學(xué)們提供影視欣賞、提高影視鑒賞水平、鍛煉影視寫作等各方面能力的機(jī)會(huì)，還兼顧多種比賽競(jìng)技項(xiàng)目，豐富了廣大同學(xué)的業(yè)余生活。
社團(tuán)工作總結(jié)如下：
一、社團(tuán)成員工作
1、暢影社將每月召開一次全體成員會(huì)議，每?jī)芍苷匍_一次部長(zhǎng)級(jí)會(huì)議，各部門的會(huì)議由各部長(zhǎng)根據(jù)工作情況妥善安排。
2、暢影社成員決定社團(tuán)主要工作，社長(zhǎng)向全體成員匯報(bào)工作情況，并提出意見、建議，社團(tuán)全體成員必須聽從上級(jí)的管理，社長(zhǎng)同時(shí)也聽取社員意見，對(duì)不足之處加以改正。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)和完善了暢影社組織機(jī)構(gòu)和規(guī)章制度，根據(jù)暢影社實(shí)際情況和工作需要，撤銷了文藝部和財(cái)務(wù)部，增設(shè)了網(wǎng)絡(luò)部和文秘部，確保各部門存在的價(jià)值以及工作效率。
二、社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)
上學(xué)期暢影社不僅連續(xù)每周舉辦電影專場(chǎng)，還以 “暢想廣陵影隨心動(dòng)”為主題，推出了幾個(gè)屬于自己的品牌活動(dòng)，如dv制作大賽、影音模仿秀等，還有傳統(tǒng)活動(dòng)棋王爭(zhēng)霸賽、影視文化展、影評(píng)活動(dòng)等。此外，暢影社還參與了諸如博客大賽、廣陵讀書節(jié)等學(xué)院大型活動(dòng)。
1、首屆“暢想廣陵 影隨心動(dòng)” dv制作大賽
此次活動(dòng)由社團(tuán)現(xiàn)任副社長(zhǎng)莊婷和策劃部秦永菲同學(xué)策劃并主要指揮負(fù)責(zé)的，全體暢影社成員權(quán)利配合。大賽堅(jiān)持同學(xué)原創(chuàng)，用自己手中的dv，記錄大學(xué)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。此次比賽共收到個(gè)人作品68部，并評(píng)選出一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)8名，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，頒發(fā)院級(jí)證書。
2、首屆“暢想廣陵 影隨心動(dòng)” 影音模仿秀
本活動(dòng)分為初賽，復(fù)賽，決賽共7場(chǎng)比賽，約83組團(tuán)體或個(gè)人參加了比賽。我社從電影放映活動(dòng)放映的影片中，篩選出60個(gè)經(jīng)典的片斷，消去原聲由廣大同學(xué)配音，參賽選手也可以自備配音片斷，根據(jù)評(píng)委以及現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)的投票，分別評(píng)選出個(gè)人和團(tuán)體組的一、二、三等獎(jiǎng)以及優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，頒發(fā)院級(jí)證書。
3、每周固定活動(dòng)：暢影社放映
周末晚上在東報(bào)告廳，免費(fèi)放映4部?jī)?yōu)秀影片。由于設(shè)備原因，為預(yù)防突發(fā)事件，我們每期準(zhǔn)備了一套小音響和一臺(tái)筆記本電腦備用。每期活動(dòng)均進(jìn)行海報(bào)宣傳，廣播臺(tái)每周二“光影之旅”欄目也進(jìn)行輔助宣傳，效果甚佳。每期約200人參加活動(dòng)，并進(jìn)行素質(zhì)拓展本的登記工作，結(jié)束后負(fù)責(zé)清理現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生，維護(hù)音響設(shè)備，負(fù)責(zé)人確保切斷電源，關(guān)好門窗。
4、第二屆棋王爭(zhēng)霸賽
本大賽分為象棋、軍棋、五子棋三個(gè)項(xiàng)目，329名選手經(jīng)過了初賽、復(fù)賽、復(fù)活賽、決賽的比拼，分別評(píng)選出了一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)1名、三等獎(jiǎng)2名、優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，頒發(fā)院級(jí)證書及獎(jiǎng)品，比賽過程中遇到了很多挫折，經(jīng)過全體成員的積極努力，終于成功地舉辦了這場(chǎng)比賽。
5、第二屆博客大賽
此次活動(dòng)是由院團(tuán)委、原第七專業(yè)管理部主辦，暢影社負(fù)責(zé)協(xié)辦的一次比賽，大賽評(píng)選出個(gè)人組和團(tuán)體組的各種獎(jiǎng)項(xiàng)，頒發(fā)院級(jí)榮譽(yù)證書，并為揚(yáng)州大學(xué)網(wǎng)絡(luò)班委的推進(jìn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
6、第六屆讀書屆
此次活動(dòng)由院團(tuán)委、圖書館主辦，暢影社負(fù)責(zé)承辦的一次活動(dòng)。第六屆讀書節(jié)活動(dòng)多，且持續(xù)一個(gè)月之久。介于我社在影視制作放映等方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，因此得到了廣陵圖書館的賞識(shí)，并邀請(qǐng)我社承辦其中的電影展、圖片展、影評(píng)比賽等項(xiàng)目。
7、其他
第2篇：看電影活動(dòng)總結(jié)范文
我們隊(duì)的人挺低調(diào)的，從分組建立qq群開始，就很少有人在群里說話，我也不是一個(gè)很積極的人。擔(dān)當(dāng)者行動(dòng)有什么事，我就通知下，必須要隊(duì)員做的事情我一定會(huì)想辦法通知到位。其他可有可無的事情，我就會(huì)寫成word文檔傳到群共享當(dāng)中，也不強(qiáng)求大家去看。一開始就很散漫吧，但我從來不覺得這是不足，只能算是一個(gè)特色。至少我們隊(duì)能堅(jiān)持在三天的培訓(xùn)當(dāng)中總是第一個(gè)到到培訓(xùn)教室，我們隊(duì)伍在大家都吃飯的時(shí)候還在為培訓(xùn)的匯演進(jìn)行緊張排練。所以在這一次漏洞百出的實(shí)踐日活動(dòng)時(shí)，大家又是那么地齊心協(xié)力，可謂是力挽狂瀾。
整個(gè)夏令營(yíng)的時(shí)間還是很緊湊，如果大家有提前準(zhǔn)備的習(xí)慣那就還是提前準(zhǔn)備吧，不然真的會(huì)很趕，當(dāng)然如果沒有提前準(zhǔn)備一不必要緊張，要相信整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。
學(xué)校不希望我們出游，這點(diǎn)我們?cè)谂嘤?xùn)前就知道了，所以也有隊(duì)員想好了要干什么。我想的是在學(xué)校大家一起做飯，然后交換課程。有一個(gè)隊(duì)員說她要來負(fù)責(zé)，她已經(jīng)寫好了策劃開展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。大家一商量，達(dá)成上午趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)下午交換課程。到了實(shí)踐日的前一個(gè)晚上，大家開始重點(diǎn)討論實(shí)踐活動(dòng)，志愿者反應(yīng)孩子們不愿意交換課程，可不可以下午就放假或者看電影。對(duì)于這一點(diǎn)分歧，我當(dāng)時(shí)一開始還是很堅(jiān)持自己的原則覺得領(lǐng)隊(duì)有絕對(duì)的決定權(quán)，那就還是交換課程，因?yàn)橹驹刚邆兌家呀?jīng)跟小孩子說了，而且志愿者不同意交換課程一定程度上是他們覺得很辛苦了，并且我們也已經(jīng)想好在某一個(gè)中午為孩子們播放電影。不過最后，還是換成了看電影。志愿者們覺得小孩子們不一定喜歡交換的課程，這對(duì)孩子們也不一定有意義；同時(shí)志愿者又要去重新和孩子們打交道，熟悉幾個(gè)孩子，需要時(shí)間。不過至今我都覺得交換課程對(duì)志愿者以及孩子都是一件不錯(cuò)的體驗(yàn)。如果我們不去嘗試，什么都不知道。
那晚我們大致討論出了幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及每個(gè)項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人，由負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)那項(xiàng)目的所有流程以及道具。我們考慮到白天太陽大，所以剛開始的幾個(gè)項(xiàng)目都是室外，后面有幾個(gè)項(xiàng)目就在室內(nèi)。這是我們做的比較好的一點(diǎn)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕儀式由我來發(fā)言，我是一個(gè)不接地氣的人，沒說幾句，幸好隊(duì)友錢慧凝幫忙。（開幕儀式的演講詞還是有必要備一份，學(xué)校沒有網(wǎng)絡(luò)，我當(dāng)初應(yīng)該問問隊(duì)友怎么說話）領(lǐng)隊(duì)在早讀、實(shí)踐日活動(dòng)以及集體活動(dòng)的時(shí)候都需要發(fā)揮很大的作用，但是我們隊(duì)我做的不好。我理想著課程志愿者打理好自己的班級(jí)，每個(gè)班都很有秩序的走來，每個(gè)班都聽志愿者的話。我沒有想過我該怎么處理吵鬧的他們。有的時(shí)候我就覺得是志愿者放縱了他們，從沒想過自己要怎么去做，示范下。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一項(xiàng)拔河，剛剛準(zhǔn)備好，兩邊的孩子一用力，繩子就斷了?，F(xiàn)場(chǎng)秩序更加混亂，因?yàn)橄乱粋€(gè)項(xiàng)目我們還沒準(zhǔn)備好。臨時(shí)換成跳大繩，卻發(fā)現(xiàn)昨天討論的規(guī)則不好用，這時(shí)很多孩子又各自拿著繩子跳著玩。孩子們玩的倒是很開心，我都有種不想進(jìn)行比賽的想法。后來傳輝幫忙想出了一個(gè)計(jì)分新規(guī)則才好起來。這里有一點(diǎn)需要大家注意，小孩子的規(guī)則意識(shí)薄弱，看到好玩的就停不下來，比如他們跳繩就會(huì)一直跳而不顧志愿者們說的開始比賽。因?yàn)槲覀兊捻?xiàng)目比賽規(guī)則小朋友也不是很熟悉，集體項(xiàng)目選手間的默契程度也要磨合下，所以我們志愿者也要安排嘗試的時(shí)間。（這點(diǎn)我完全沒有想到）
后面才慢慢正常起來，孩子們都玩的很開心，志愿者們著實(shí)辛苦了一上午。
一、我們總是想的太理想，以為孩子們會(huì)很喜歡會(huì)很配合，忽視了我們自己的引導(dǎo)作用。所以領(lǐng)隊(duì)一開始就要跟志愿者們強(qiáng)調(diào)要管理好自己的班級(jí)。
二、不管什么活動(dòng)，總有人不喜歡，會(huì)有一些人邊沿化。志愿者們不要因?yàn)槟骋粋€(gè)孩子的情緒而影響了整體，也不要說孩子不喜歡這個(gè)項(xiàng)目，我們不進(jìn)行此項(xiàng)目。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)必然帶有競(jìng)爭(zhēng)，志愿者們要多引導(dǎo)孩子們?cè)鯓幼鰰?huì)取得更好的成績(jī)，而不要只是在一旁說加油。
第3篇：看電影活動(dòng)總結(jié)范文
今年是為雷鋒同志題詞52周年，也是中國(guó)青年志愿者服務(wù)行動(dòng)實(shí)施22周年，為深入貫徹落實(shí)黨的和xx屆三中、四中全會(huì)精神，推動(dòng)學(xué)雷鋒活動(dòng)常態(tài)化，積極培育和弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，提升大學(xué)生思想道德素質(zhì)，經(jīng)研究決定在3月份開展學(xué)雷鋒志愿服務(wù)月活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)目的
開展學(xué)雷鋒志愿服務(wù)月活動(dòng)，傳承雷鋒精神，是加強(qiáng)大學(xué)生思想道德建設(shè)的重要途徑，有利于培養(yǎng)廣大青年學(xué)生的愛國(guó)精神和奉獻(xiàn)精神，在校內(nèi)形成奉獻(xiàn)、進(jìn)步、互助、和諧的良好氛圍。
二、活動(dòng)主題
學(xué)雷鋒，我們?cè)谛袆?dòng)
三、主要內(nèi)容
(一)深入開展雷鋒精神宣傳教育活動(dòng)。圍繞活動(dòng)主題，通過組織觀看電影、撰寫心得體會(huì)和征文、組織演講比賽、舉辦先進(jìn)事跡報(bào)告會(huì)和簽名儀式等形式，緬懷雷鋒，感悟雷鋒精神，引導(dǎo)廣大青年將雷鋒精神融入學(xué)習(xí)生活實(shí)踐中，增強(qiáng)認(rèn)知認(rèn)同，做到知行合一，提升雷鋒精神的滲透力和感染力。
責(zé)任主體：院團(tuán)委，各系團(tuán)總支(至少開展一項(xiàng)以上宣傳教育活動(dòng))
(二)集中開展主題團(tuán)日活動(dòng)。以各班級(jí)團(tuán)支部為單位，以看雷鋒日記、講雷鋒故事，談雷鋒精神為主題，引導(dǎo)團(tuán)員青年結(jié)合實(shí)際，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，開展各具特色的團(tuán)日活動(dòng)，分享雷鋒故事、踐行雷鋒精神，傳遞雷鋒正能量。
責(zé)任主體：各班級(jí)團(tuán)支部(全院團(tuán)支部均要開展)
(三)組織開展學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動(dòng)。各系結(jié)合自身專業(yè)特點(diǎn)，動(dòng)員志愿者力量積極開展形式多樣的學(xué)雷鋒青年志愿者服務(wù)活動(dòng)。
1、大力開展建設(shè)文明校園志愿服務(wù)。積極開展文明進(jìn)學(xué)校、美化校園等志愿服務(wù)活動(dòng)，糾正陋習(xí)，增強(qiáng)道德意識(shí)與文明修養(yǎng)。抓好校園勸導(dǎo)志愿服務(wù)活動(dòng)，定期組織前往教室、教學(xué)區(qū)(含圖書館)和宿舍、食堂等學(xué)生生活區(qū)開展文明引導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生嚴(yán)格校規(guī)校紀(jì)和大學(xué)生行為準(zhǔn)則。
2、大力開展創(chuàng)建文明城市志愿服務(wù)。根據(jù)市文明辦有關(guān)文件精神，結(jié)合我市創(chuàng)建文明城市工作實(shí)際，組織開展文明交通引導(dǎo)、聯(lián)點(diǎn)共建、社區(qū)服務(wù)、送文藝和送文化進(jìn)社區(qū)等志愿活動(dòng)，為鞏固省級(jí)文明城市創(chuàng)建成果，推進(jìn)創(chuàng)建全國(guó)文明城市添柴加火。
3、大力開展關(guān)愛自然志愿服務(wù)。利用 312植樹節(jié)、322世界水日等時(shí)間節(jié)點(diǎn)開展關(guān)愛自然志愿服務(wù)活動(dòng)，提倡低碳生活，鼓勵(lì)垃圾分類，倡導(dǎo)資源節(jié)約，參與節(jié)水節(jié)電、義務(wù)植樹、公園綠地和旅游景區(qū)生態(tài)環(huán)境保護(hù)等活動(dòng)。積極開展環(huán)境衛(wèi)生清潔志愿服務(wù)，組織志愿者深入背街后巷、社區(qū)樓院、公共場(chǎng)所、城鄉(xiāng)結(jié)合部等，清除衛(wèi)生死角，營(yíng)造優(yōu)美環(huán)境。
4、大力開展送溫暖志愿服務(wù)。深入敬老院、福利院、特教學(xué)校和社區(qū)等地方，廣泛開展敬老愛幼、送溫暖等志愿服務(wù)活動(dòng)，為留守兒童、留守老年人、五保戶以及城市高齡空巢老人、孤寡老人送去關(guān)愛，注重精神方面的關(guān)懷，力所能及的幫助解決他們的實(shí)際困難。
責(zé)任主體：院團(tuán)委、各系團(tuán)總支(開展志愿活動(dòng)不少于兩項(xiàng))
(四)開展先進(jìn)典型評(píng)選活動(dòng)。根據(jù)各級(jí)團(tuán)組織和團(tuán)員青年參與學(xué)雷鋒情況，系統(tǒng)總結(jié)活動(dòng)成效，評(píng)選學(xué)雷鋒先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人，公開通報(bào)表揚(yáng)。
責(zé)任主體：院團(tuán)委
四、有關(guān)要求
(一)高度重視，提高認(rèn)識(shí)。學(xué)雷鋒，講文明，樹新風(fēng)，宣職人在行動(dòng)志愿者服務(wù)月活動(dòng)，是社會(huì)主義核心價(jià)值觀體系的重要載體，是推動(dòng)學(xué)雷鋒活動(dòng)常態(tài)化的重要抓手，是推動(dòng)學(xué)院精神文明建設(shè)，提升團(tuán)員青年思想道德的重要途徑。各系團(tuán)總支要切實(shí)提高重視程度，積極推動(dòng)學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動(dòng)常態(tài)化、制度化。
第4篇：看電影活動(dòng)總結(jié)范文
[中圖分類號(hào)] R47[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] B[文章編號(hào)] 1005-0515（2011）-08-001-02
對(duì)于妊娠期婦女，作為護(hù)理人員，應(yīng)指導(dǎo)孕婦順利度過妊娠期，保證自身健康并孕育出健康的下一代。本人根據(jù)多年來的臨床經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)出了一些關(guān)于孕婦的護(hù)理知識(shí)，現(xiàn)總結(jié)如下。
1 的支托 懷孕期在體內(nèi)激素的刺激下，乳腺管增生、乳腺泡發(fā)育，組織發(fā)展增大。易，對(duì)一些不適剌激較敏感。孕婦常有觸痛、脹痛等不適感。此時(shí)，穿戴合格的乳罩可達(dá)到滿意的效果。首先，穿戴乳罩動(dòng)手，避免與內(nèi)衣的接觸，盡可能的減輕不適。其次，穿戴乳罩可以維持正常而又美觀的外形。由于沒有隨意肌，若不用乳罩支托，孕期的外形則容易改變。合格的乳罩應(yīng)該具備可以隨意松緊的特點(diǎn)；隨著胸圍的增大，乳罩大小需要相應(yīng)調(diào)整；乳罩支持所在的正確位置應(yīng)是連線在肘與肩之間的水平位，防止的重量將乳罩往背部方向牽拉。
2 的清潔 清潔不僅可以保持乳腺管的通暢，又有助于增加的韌性，減少哺乳期皸裂等并發(fā)癥的發(fā)生。在初乳出現(xiàn)階段，初乳易在處形成結(jié)痂，應(yīng)該先以軟膏加以軟化，然后用溫水試除。如果產(chǎn)前使用肥皂或酒精清洗，除去了周圍皮脂腺所分泌可保護(hù)皮膚的油脂，過于干燥。很容易發(fā)生皸裂而受損害。所以計(jì)劃母乳喂養(yǎng)的孕婦，不主張使用肥皂和酒精來清潔。乳罩的護(hù)理應(yīng)該暴露于陽光和空氣進(jìn)行。孕婦每天準(zhǔn)備一條干凈毛巾用溫水清洗，擦洗時(shí)切勿造成的剌激感或酸痛。在懷孕的最后3個(gè)月，使用干毛巾摩擦以增強(qiáng)的韌性，有助于預(yù)防破裂。也可指導(dǎo)孕婦，在清洗后，用少量油脂置于大拇指和食指上然后拇指和食指輕柔地旋轉(zhuǎn)30秒，將油脂均勻地涂在整個(gè)上。
3 的護(hù)理 正常的為圓柱形，突出于平面，呈一結(jié)狀。扁平或輕度凹陷者，往往在分娩之后會(huì)自然突出。如果內(nèi)陷，可致產(chǎn)后哺乳發(fā)生困難，甚至無法哺乳，乳汁淤積，繼發(fā)感染而發(fā)生乳腺炎。故對(duì)內(nèi)陷者，應(yīng)于懷孕5-6個(gè)月時(shí)開始設(shè)法糾正。具體做法是以雙手大拇指置于靠近凹陷的部位，用力下壓組織，然后逐漸向乳暈的位置向外推。每日清晨或入睡前做4-5次，待稍稍突起后同，用手指輕微提起使它更突出。也可用拔火罐方法向外吸出，或用一個(gè)5ml空注射器的外管扣在上，用一橡皮管連接另一個(gè)5ml注射器，利用負(fù)壓抽吸方法也有助于外突。每次清洗，軟毛巾擦干后，以手指捏住根部輕輕向外牽拉，并揉捏數(shù)分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可克服內(nèi)陷凸出來，有利于產(chǎn)后哺乳。
4 皮膚的護(hù)理 妊娠期新陳代謝旺盛，孕婦的汗腺、皮脂腺分泌增多，陰道分泌物也增加，常導(dǎo)致不適感。經(jīng)常沐浴、更換內(nèi)衣可以促進(jìn)舒適。沐浴和擦身可以在孕期任何時(shí)間進(jìn)行(胎膜已破者禁止沐浴)。經(jīng)常洗澡既可以保持全身皮膚清潔，又可以刺激皮膚促進(jìn)血液循環(huán)，有助于松弛肌膚、清除污物、消除疲勞、振作精神、使心神爽快，同時(shí)促進(jìn)皮膚的排泄功能，減輕腎臟的排泄負(fù)擔(dān)。妊娠的最后3個(gè)月，由于沉重的腹部致使孕婦身體不易保持平衡，進(jìn)出浴盆動(dòng)作笨拙，容易滑倒，甩以不主張盆浴，建議采用坐位淋浴方式。出于對(duì)安全的考慮，護(hù)士要提醒孕婦：①沐浴時(shí)，地面加用防滑墊；②沐浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以防發(fā)生頭暈；③沐浴水溫適中，過冷或過熱均可刺激子宮，誘發(fā)早產(chǎn)。
5 孕婦的衣著 理想的孕婦服裝標(biāo)準(zhǔn)是能有助于糾正膨脹的外形，衣著既美觀富有時(shí)代感，又不緊縮身體。因此，孕婦服應(yīng)該依據(jù)不同季節(jié)，選擇不同的質(zhì)料制成，其式樣應(yīng)該符合從肩以下寬松、無腰帶、便于洗滌。孕期提倡穿彈性好的連，避免穿環(huán)形襪帶以及圓口松緊的長(zhǎng)筒襪，因?yàn)樗鼈兎恋K下肢靜脈回流，加重靜脈曲張。孕婦身體的重心發(fā)生前移，常常需要改變身體姿勢(shì)才能維持身體的平衡，此時(shí)孕婦穿鞋要考慮安全性，為此不能穿高跟鞋或容易脫落的涼鞋。穿高跟鞋會(huì)增加腰和后背肌肉的支撐力量，加重姿勢(shì)改變的程度而導(dǎo)致背痛和疲倦。許多平底鞋，缺乏動(dòng)手作用，走路時(shí)振動(dòng)會(huì)直接傳到鞋腳上，也不便于行走，同樣會(huì)造成疲倦、腿痛、背痛情況。孕婦的鞋最好選用：①腳背部分能與鞋緊密結(jié)合；②具有牢固支撐身體的寬大后跟；③鞋后跟高度在2-3cm左右；④鞋底帶有防滑紋。
6休息與活動(dòng) 孕婦很容易疲勞，必須向她們強(qiáng)調(diào)預(yù)防疲勞的意義，使其掌握有關(guān)的預(yù)防措施。休息和睡眠可以使細(xì)胞能量得以補(bǔ)充，是避免疲倦、恢復(fù)的有效方法。休息和睡眠時(shí)間因人而異，且與每天消耗的精力有關(guān)，應(yīng)該使孕婦獲得自己認(rèn)為需要并感到滿足的睡眠時(shí)間。除每晚八小時(shí)睡眠外，還應(yīng)使孕婦在白天至少有一個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間。休息時(shí)爭(zhēng)取舒適的臥位(主張左側(cè)臥位)或坐位(腿抬高)，強(qiáng)調(diào)便孕婦心理及身體各部肌肉，如腹部肌肉、腿和背部充分松弛，同時(shí)盡可能伸民肢體，促使心臟博出的血液更容易流向四肢。懷孕期間參加室外運(yùn)動(dòng)可以獲得陽光和新鮮空氣。運(yùn)動(dòng)量的大小應(yīng)根據(jù)孕婦的具體情況而定，以孕婦不感疲勞為宜。室外散步是最好的運(yùn)動(dòng)方式，散步不僅簡(jiǎn)單易行，可以刺激全身肌肉的活動(dòng)，并增強(qiáng)身體某些部位的肌肉力量，尤其是與分娩有關(guān)的幾組盆底肌肉。除散步外，護(hù)士應(yīng)建議孕婦參加一定娛樂活動(dòng)，例如：如音樂、看電影、拜訪朋友等，也有助于松弛即將當(dāng)父母的雙方焦慮心理，減輕精神壓力，增加家庭輕松愉快的氣氛。進(jìn)行上述各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，均必須避免過度，防止造成不適狀態(tài)。為了孕婦日?；顒?dòng)的安全和舒適，指導(dǎo)孕婦遵循下列活動(dòng)原則：①每天執(zhí)行不同方式的活動(dòng)內(nèi)容(如走路、站立、坐位等)；②活動(dòng)的時(shí)間宜短；③站立時(shí)，兩腿平行，兩腳稍分開，把重心壓在腳心附近，這校正不易疲勞；需要長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)，每隔幾分鐘變換兩腿的前后位置，把體重放在伸出的前腿上，可以減少疲勞度；④走路的正確姿勢(shì)是抬頭、伸直頸部，后背挺直、繃緊臀部保持全身平衡。每走一部注意踩實(shí)了再走第二步，以免跌跤；⑤上下樓梯時(shí)，注意避免過度挺胸腆肚，看清階梯，一步步慢慢上下，使整個(gè)腳掌置于階梯上，使用腿部肌肉抬起，自然地登每一層階梯而不向前傾斜。尤其妊娠晚期，隆起的腹部容易遮住視線，注意腳踩穩(wěn)了再移動(dòng)身體，如有扶手，應(yīng)該扶著走；⑥避免彎腰拾物，拾取地面物品時(shí)先曲膝后落腰蹲好后再撿拾。
7 孕期用藥
7.1 孕期用藥要慎重 特別是妊娠前兩個(gè)月，是胚胎器官形成時(shí)期，更應(yīng)注意。有些藥物可以通過胎盤而影響胚胎及胎兒發(fā)育，對(duì)胚胎或胎兒產(chǎn)生毒害，表現(xiàn)為致胎兒畸形和致癌作用。致胎兒畸形的藥物取決于藥物的毒性，胎兒體內(nèi)的血藥濃度和用藥時(shí)間，此外，用藥方法不當(dāng)，劑量過大，時(shí)間過長(zhǎng)也可給胎兒帶來危害。孕婦用藥應(yīng)慎重，在醫(yī)師的指導(dǎo)之下合理用藥。
第5篇：看電影活動(dòng)總結(jié)范文
一、外事科開展“查找思想、工作和工作作風(fēng)存在問題”活動(dòng)環(huán)節(jié)一：查找問題
從外事科整體的工作情況來看，總體上很好，大家講學(xué)習(xí)、講團(tuán)結(jié)、講正氣，齊心協(xié)力推進(jìn)各項(xiàng)工作，取得了不少成績(jī)。這既包含了每名工作人員的辛勤汗水和努力，也離不開各位領(lǐng)導(dǎo)的忘我工作和無私奉獻(xiàn)。在肯定成績(jī)的同時(shí)，也必須看到我們外事科工作中仍存在的一些問題：
(一)事業(yè)心不強(qiáng)的問題。有的同志仍然不是事業(yè)第一，追求安逸，不思進(jìn)取。工作不靠，學(xué)習(xí)熱情不高，責(zé)任心不強(qiáng)。
(二)浮躁情緒不同程度的存在。個(gè)別同志缺乏責(zé)任意識(shí)和自律意識(shí)，不付出只想收獲，不努力只想進(jìn)步，怨天尤人，牢騷滿腹；個(gè)別同志耐不住寂寞，經(jīng)不起考驗(yàn)，在平凡的工作崗位上逐漸消磨了意志，放棄了追求，降低了做人做事的標(biāo)準(zhǔn)。
(三)學(xué)習(xí)的自覺性和業(yè)務(wù)水平有待提高。個(gè)別同志學(xué)習(xí)的自覺性和主動(dòng)性不強(qiáng)，淺嘗輒止，不求甚解。部分同志的外事業(yè)務(wù)水平還不能適應(yīng)工作需要，辦事能力不強(qiáng)，解決問題的方法不多，有的仍然以其昏昏，使人昭昭，渾渾噩噩，不學(xué)無術(shù)。
(四)工作紀(jì)律還有待加強(qiáng)。個(gè)別同志組織紀(jì)律觀念淡薄，上班遲到，下班早退，值班不到崗，開會(huì)不準(zhǔn)時(shí)。五是廉政建設(shè)還需加強(qiáng)。吃拿卡要現(xiàn)象仍然存在，做生意、辦企業(yè)的問題也有表現(xiàn)。這些問題的存在，在一定程度上影響了外事科部門的風(fēng)氣和形象，要在今后的工作中下大力氣加以解決。
二、外事科開展“查找思想、工作和工作作風(fēng)存在問題”活動(dòng)環(huán)節(jié)一：分析原因
為什么要開展“查找思想、工作和工作作風(fēng)存在問題”活動(dòng)?開展活動(dòng)找出外事科存在思想、工作問題，又應(yīng)當(dāng)如何去看待與分析？這是我們本次活動(dòng)整改的關(guān)鍵點(diǎn)。只有找到了切入口，才能夠?qū)ΠY下藥。
外事科開展“查找思想、工作和工作作風(fēng)存在問題”活動(dòng)，首要的任務(wù)除了查找思想工作上存在問題外，還要進(jìn)一步分析原因，從問題中整改學(xué)習(xí)。這就是我們活動(dòng)開展切入口。
每年我們都強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，但客觀的講，我們的學(xué)習(xí)風(fēng)氣還是不濃厚，學(xué)習(xí)的成效還是不顯著的。究其原因，主要是我們外事科對(duì)學(xué)習(xí)的重要性認(rèn)識(shí)不足，缺乏學(xué)習(xí)的緊迫感。因此，外事科要強(qiáng)化學(xué)習(xí)意識(shí)，使大家真正從思想上重視起來，解決好學(xué)習(xí)的動(dòng)力問題。當(dāng)前，要從三個(gè)方面提高對(duì)學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)識(shí)。首先，學(xué)習(xí)是外事科工作人員的必備素質(zhì)。外事科作為企業(yè)的綜合辦事機(jī)構(gòu)，是領(lǐng)導(dǎo)的參謀和助手，肩負(fù)著為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)、為部門服務(wù)、為職工服務(wù)的職責(zé)，發(fā)揮著橋梁、紐帶和窗口的作用?？梢哉f，企業(yè)工作面有多寬，外事科工作的面就有多寬；領(lǐng)導(dǎo)工作責(zé)任有多大，外事科工作的責(zé)任就有多大。外事科每位工作人員，都是外事科這部高效運(yùn)作機(jī)器的一個(gè)零件、一顆螺絲，任何一環(huán)出了問題，整臺(tái)機(jī)器就要出現(xiàn)故障。因此，我們的外事科工作人員都要有精英意識(shí)，還要有危機(jī)意識(shí)，要有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)壓力感和責(zé)任感。如果不講學(xué)習(xí)，不求進(jìn)步，履行不好本職工作，是不能承擔(dān)起這樣一副重?fù)?dān)的，也不配做一名合格的辦公室工作人員。
三、外事科開展“查找思想、工作和工作作風(fēng)存在問題”活動(dòng)環(huán)節(jié)一：找出措施
在開展查找問題，分析原因，找出措施整改建設(shè)活動(dòng)中，外事科以完善制度、落實(shí)制度，規(guī)范秩序、規(guī)范行為為切入點(diǎn)，同時(shí)堅(jiān)持可持續(xù)科學(xué)發(fā)展觀，牢固樹立大局意識(shí)和服務(wù)意識(shí)，找出積極措施，使外事科作風(fēng)建設(shè)與日俱進(jìn)。具體如下：
(一)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，統(tǒng)一思想，提高外事科作風(fēng)建設(shè)的自覺性
外事科作風(fēng)建設(shè)是企業(yè)部門的建設(shè)的一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)，是新時(shí)期的客觀需要，是企業(yè)對(duì)外事科工作人員“公仆”意識(shí)關(guān)注的熱點(diǎn)。我們外事科之所以能快速穩(wěn)定的發(fā)展，其中一條就是歷屆領(lǐng)導(dǎo)都能夠以身作則，為外事科工作人員在“思想、工作、作風(fēng)建設(shè)”方面作出表率。當(dāng)前企業(yè)也進(jìn)入了新的發(fā)展階段，企業(yè)外事工作也面臨著機(jī)遇和挑戰(zhàn)。作為外事科工作人員應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到開展外事科作風(fēng)建設(shè)年活動(dòng)的重要性和緊迫性，自覺加強(qiáng)學(xué)習(xí)，與日俱進(jìn)，樹立宗旨意識(shí)，提高服務(wù)水平。為此，我們外事科堅(jiān)持每周安排半天時(shí)間組織大家集中學(xué)習(xí)。通過部門學(xué)習(xí)活動(dòng)，交流研討，收看電影、錄像、聽報(bào)告等各種形式的學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)查找問題，整改自我，樹立“為民、務(wù)實(shí)、清廉”的外事科作風(fēng)。
(二)強(qiáng)化制度建設(shè)，規(guī)范外事科工作人員行為
1、強(qiáng)化制度建設(shè)，規(guī)范個(gè)人行為
開展外事科查找問題、整改工作作風(fēng)建設(shè)活動(dòng)，必須結(jié)合本部門實(shí)際，找準(zhǔn)工作切入點(diǎn)。我們外事科在活動(dòng)中，重點(diǎn)抓好制度的建設(shè)，制定了《外事科工作會(huì)議議事制度》、《接待、翻譯業(yè)務(wù)聯(lián)合審議制度》等規(guī)章制度。在完善制度基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高科學(xué)管理、民主決策、在崗學(xué)習(xí)、廉潔從公和公開透明的辦事程度。使每一個(gè)工作人員都清楚自己在這個(gè)崗位上的權(quán)力和責(zé)任、目標(biāo)和任務(wù)。通過強(qiáng)化制度建設(shè)，以制度管人、管事、規(guī)范工作行為，完善工作流程，實(shí)現(xiàn)秉公辦事。
2、強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)督查，抓好責(zé)任落實(shí)
為進(jìn)一步加強(qiáng)外事科作風(fēng)建設(shè)，近期，我們外事科開展經(jīng)常性的監(jiān)督檢查。定期對(duì)各項(xiàng)工作任務(wù)和要求的落實(shí)情況進(jìn)行抽查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決影響外事科形象的問題。對(duì)外事科工作作風(fēng)的監(jiān)督延伸到辦事全過程和服務(wù)對(duì)象中。例如：對(duì)外交流過程，翻譯過程如果工作人員出現(xiàn)了人為的工作失誤，要求即使對(duì)上級(jí)做出詳細(xì)報(bào)告。整改過程中，我們外事科圍繞重點(diǎn)工作和主要業(yè)務(wù)工作，加大督辦力度，完善督辦事項(xiàng)的跟蹤管理，確保工作目標(biāo)高質(zhì)量按時(shí)完成。正因?yàn)槲覀內(nèi)耸驴茋?yán)于律己，強(qiáng)化督查，連續(xù)兩年被評(píng)為總部外事管理的先進(jìn)單位/集體。
3、嚴(yán)格執(zhí)行考勤制度，完善工作作風(fēng)建設(shè)
外事科要加強(qiáng)工作作風(fēng)建設(shè)就必然做到嚴(yán)格執(zhí)行考勤制度，建立外事科的服務(wù)態(tài)度、服務(wù)質(zhì)量的投訴及追究制度。注重科員的服務(wù)意識(shí)教育，要明白外事科是服務(wù)部門，不但要服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)和上級(jí)，更要服務(wù)好基層和一般員工。外事科整改作風(fēng)建設(shè)采取得措施以健全制度，規(guī)范管理為主要依托，對(duì)外事科已有的制度進(jìn)行認(rèn)真梳理、規(guī)范和完善，注重系統(tǒng)性，增強(qiáng)針對(duì)性和可操作性。認(rèn)真執(zhí)行首問負(fù)責(zé)制、崗位責(zé)任制、同崗替代制、一次告知制、服務(wù)承諾制、限時(shí)辦結(jié)制、否定事項(xiàng)報(bào)備制等七項(xiàng)制度。探索建立地外事科制度管理標(biāo)準(zhǔn)，明確職責(zé)目標(biāo)、優(yōu)化工作流程，規(guī)范個(gè)人行為，營(yíng)造良好工作作風(fēng)氛圍，樹立良好形象。
(三)創(chuàng)新工作方法，提高服務(wù)水平
外事科在查找問題整改活動(dòng)中，努力實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想，堅(jiān)持可持續(xù)科學(xué)發(fā)展觀，大力提倡“務(wù)實(shí)”的工作作風(fēng)，以“講實(shí)話、辦實(shí)事、求實(shí)效”為目標(biāo)，結(jié)合行政效能建設(shè)，扎實(shí)做好服務(wù)工作。
1、積極改善辦公手段。我們外事科根據(jù)自身工作特點(diǎn)，建立運(yùn)行“外事事務(wù)管理軟件系統(tǒng)”，充分運(yùn)用現(xiàn)代化辦公手段，提高行政效能。這些軟件管理系統(tǒng)，不僅在審批管理工作中規(guī)范了程序，節(jié)約了紙張、提高了效率，同時(shí)在審批、登記和管理的過程，建立起詳實(shí)、可靠的檔案數(shù)據(jù)庫(kù)。為今后的企業(yè)外事工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！锻馐率聞?wù)管理軟件系統(tǒng)》不僅外事科部門在日常管理工作能用，而且還延伸至其他企業(yè)外事部門，使全區(qū)的企業(yè)外事網(wǎng)絡(luò)有效地連接起來，使企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)隨時(shí)調(diào)閱和審定外事科工作的詳細(xì)情況，方便了溝通，規(guī)范了外事辦的工作程序。
2、切實(shí)做好惠民實(shí)踐活動(dòng)。我們外事科結(jié)合自身工作實(shí)際，強(qiáng)調(diào)為基層服務(wù)，為企業(yè)服務(wù)。
——深入基層，為企業(yè)服務(wù)。在關(guān)心企業(yè)職工方面，我們外事科堅(jiān)持與基層掛鉤，逢年過節(jié)上門慰問。同時(shí)堅(jiān)持爭(zhēng)取上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持，推動(dòng)企業(yè)外事管理網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，把宣傳外事工作延伸到整個(gè)企業(yè)，力爭(zhēng)做到“人人知外事、人人護(hù)企業(yè)”。
——深入企業(yè)，為其排憂解難。近年來，“三資”企業(yè)、民營(yíng)企業(yè)蓬勃發(fā)展，許多企業(yè)因拓展業(yè)務(wù)需要考察，我們企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)和外事科積極為企業(yè)創(chuàng)造條件爭(zhēng)取市外事辦的支持，為他們辦理接待翻譯交流等業(yè)務(wù)。為了解企業(yè)的實(shí)際情況和真實(shí)需求，我們外事科經(jīng)常到企業(yè)與他們交流溝通，指導(dǎo)他們合理安排工作人員。既幫助他們正常開展業(yè)務(wù)，又教育他們愛祖國(guó)、保尊嚴(yán)、守紀(jì)律、講文明。
3、主動(dòng)加強(qiáng)協(xié)作，擴(kuò)大服務(wù)范圍。在開展查找問題、分析原因、整改自我活動(dòng)中，我們外事科不僅認(rèn)真做好自身工作，同時(shí)也提倡主動(dòng)加強(qiáng)協(xié)作，擴(kuò)大服務(wù)范圍。積極牽頭或參與組織開展各項(xiàng)活動(dòng)，通過這些活動(dòng)，加強(qiáng)與企業(yè)其他部門的協(xié)作，同時(shí)傳遞外事部門的服務(wù)信息，掌握市場(chǎng)變化情況，為企業(yè)的快速發(fā)展提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
四、外事科開展“查找思想、工作和工作作風(fēng)存在問題”活動(dòng)自我要求
對(duì)照思想、工作、工作作風(fēng)建設(shè)三方面存在問題自我檢查整改活動(dòng)對(duì)于外事科更好的開展工作是非常重要的，對(duì)照檢查的全不全，問題找得準(zhǔn)不準(zhǔn)，直接關(guān)系到這次問題查找活動(dòng)的成敗。外事科開展“查找思想、工作和工作作風(fēng)存在問題”活動(dòng)我們外事科要求科員做到
1、要克服厭倦情緒，振奮精神，真抓實(shí)干，全身心地投入到整頓中去，要認(rèn)真查找自己在思想作風(fēng)、學(xué)風(fēng)、工作作風(fēng)、生活作風(fēng)方面的問題。
2、要結(jié)合工作實(shí)際，認(rèn)真扎實(shí)搞好對(duì)照檢查工作，查找問題要實(shí)際、要全面、要徹底，要對(duì)照總書記提出的樹立八個(gè)方面良好風(fēng)氣的要求，深入查找個(gè)人存在的主要差距和問題，深刻剖析其根源。
3、要積極開展批評(píng)和自我批評(píng)，知無不言，言無不盡，開展批評(píng)時(shí)，把要講的話全部講出來，不能采取事不關(guān)己，高高掛起的態(tài)度，被批評(píng)者要?dú)g迎和虛心聽取別人的批評(píng)。
