心理健康標(biāo)準精選(九篇)

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第1篇：心理健康標(biāo)準范文

（4）在環(huán)境中能保持獨立，能欣賞寧靜；心理健康的人能夠自我決定、自我管理，是積極負責(zé)的有主見的行動者。在面臨遭遇打擊、剝奪、挫折時能保持一種相對的安祥冷靜。對榮譽、地位、獎賞、威信以及別人所給予的愛并不刻意地追求，榮辱不驚，威武不屈、富貴不。

（5）注意基本的哲學(xué)和道德的理論；喜歡思考人生的意義，既生活在現(xiàn)實中，講究實際，追求實效，又生活在詩歌、倫理、象征、超越的境界里。

（6）欣賞的時時常新。對于平常的事物，如朝旭夕陽，甚至每天的例行工作，能經(jīng)常保持興趣；能分辨工作的歷程與結(jié)果，對兩者都能欣賞；

（7）能和少數(shù)人建立深厚的友情，并有樂于助人的熱心；對人類懷有一種很深的認同、同情和愛的情感，具有幫助別人的真誠愿望，把人類都看作彼此是同一個大家庭的成員，

第2篇：心理健康標(biāo)準范文

關(guān)鍵詞：軍人心理健康衡量標(biāo)準

一、心理健康及衡量標(biāo)準

1.心理健康的界定及其特征

1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會曾把心理健康定義為：“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！边@一定義是從統(tǒng)計學(xué)的角度來界定的。對于什么是心理健康歷來就有不同的看法，可謂眾說紛紜。筆者在此不予過多闡述。

心理健康實質(zhì)上是一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：

(1)智力正常。人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動的最基本的心理條件。

(2)情緒穩(wěn)定與愉快。情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著機體功能的協(xié)調(diào)。

(3)行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一。一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，思想混亂，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現(xiàn)。

(4)良好的人際關(guān)系。人生活在社會中，就要善于與人友好相處，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

(5)良好的適應(yīng)能力。人一生中會遇到多種環(huán)境及變化。因此，一個人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力，無論現(xiàn)實環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應(yīng)，這是心理健康的標(biāo)志之一。

2.心理健康的衡量標(biāo)準

關(guān)于如何衡量一個人心理是不是健康，心理專家們持有不同的觀點。著名的心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出心理健康十條標(biāo)準：

(1)有充分的自我安全感。

(2)能充分了解自己，并能恰當(dāng)估價自己的能力。

(3)生活理想切合實際。

(4)不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境。

(5)能保持人格的完整與和諧。

(6)善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)。

(7)能保持良好的人際關(guān)系。

(8)能適度地宣泄情緒和控制情緒。

(9)在符合團體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個性。

(10)在不違背社會規(guī)范的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求。

我國心理學(xué)家郭念鋒和許又新也曾提出過十標(biāo)準論和三標(biāo)準論。不管如何設(shè)定心理健康的標(biāo)準，但歸納起來，都離不開六個方面：(1)智力。(2)情緒。(3)人際關(guān)系。(4)個人行為是否合理。(5)人格。(6)適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、軍人心理健康的衡量標(biāo)準

1.心理行為符合年齡特征。在人的生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對應(yīng)的心理行為表現(xiàn)，一個人的年齡與他的行為一般是相對映的。比如，小孩子遇到陌生或害怕的東西，就會嚇的哭著找媽媽。而一個大人，遇到了陌生或害怕的事后，雖然也會恐懼，但不會也是哭著找“媽媽”。同樣，過于幼稚、過于依賴也是心理不健康的表現(xiàn)。

2.人際關(guān)系和諧。心理健康的人樂于與人交往，能夠接受他人，悅納他人，能認可別人存在的重要性和作用，在與他人交往中，能以尊重、信任、友愛、寬容、理解的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，能與他人同心協(xié)力，合作共事，樂于助人。一個心理不健康的人，總是與集體和周圍的人們格格不入。

3.情緒積極穩(wěn)定。心理健康的人在生活中積極的情緒狀態(tài)總是占優(yōu)勢的，如愉快、樂觀、開朗、滿意，經(jīng)常能體驗到快樂，幸福感強，雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗，但一般不會長久，并能通過合理的方式表達出來，進行自我調(diào)節(jié)，迅速恢復(fù)到輕松愉快的情緒狀態(tài)。

4.意志品質(zhì)健全。健全的意志品質(zhì)體現(xiàn)在軍人身上就是在學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、遂行任務(wù)中不怕困難和挫折，知難而上，而且有一定的毅力，能不斷戰(zhàn)勝困難而不是遇到困難就退縮，甚至當(dāng)逃兵；當(dāng)需要做出決定時，也能當(dāng)機立斷，而不是優(yōu)柔寡斷。

5.自我意識正確。自我意識正確，就是能客觀的評價自己的優(yōu)點、缺點，如對自己的能力、長像、性格和優(yōu)缺點能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價；然后快樂地接受自己，包括接受自己的缺點。一個心理健康的人對自己不會提出苛刻的、非份的期望和要求。自我意識正確的人，對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際。

6.個性結(jié)構(gòu)完整穩(wěn)定。一個人的個性是穩(wěn)定的，是結(jié)合了遺傳，家庭環(huán)境、教育環(huán)境等多個因素長期形成的，一般是不會改變的。如果一個平時非常節(jié)約的人，有一天，突然花錢變得很大方，以前都不讓戰(zhàn)友碰的東西，把它送人，或者無緣無故把自己的錢分給大家，則說明他可能出現(xiàn)了心理問題。

7.環(huán)境適應(yīng)良好。在人的一生中，內(nèi)外環(huán)境都是不斷變化的，有的變化還很大。作為一個心理健康的軍人來說，要有較強的適應(yīng)能力，不會因為環(huán)境改變，而長期出現(xiàn)緊張、焦慮、失眠等狀況。

三、把握軍人心理健康標(biāo)準需注意的問題

1.一個人心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同

心理不健康是指一種持續(xù)的不良狀態(tài)。偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為并不等于心理不健康。比如，某戰(zhàn)士今天訓(xùn)練時出了差錯，受到班長批評，該同志心情不好，情緒低落，這是正常的，不能認為自己心理不健康了。但是如果連續(xù)很多天都想著被班長罵的場面，而且一想起就緊張焦慮，就要引起重視和注意了。因此，不能因為某一時間，某一件事，出現(xiàn)了不健康的行為，就簡單地給自己或他人下個結(jié)論認為心理不健康了。

2.心理健康的狀態(tài)不是固定不變的，而是動態(tài)變化的過程

隨著一個人的成長、經(jīng)歷、環(huán)境的變化，心理健康狀況也是會有所改變的?，F(xiàn)在心理健康，不等于一生就心理健康；現(xiàn)在心理不健康，不等于你一輩子就不健康了。

第3篇：心理健康標(biāo)準范文

大學(xué)生心理健康的標(biāo)準

一、具有充分的適應(yīng)力;

二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價;

三、生活的目標(biāo)切合實際;

四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;

五、能保持人格的完整與和諧;

六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí);

七、能保持良好的人際關(guān)系;

八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;

十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求;

心理健康指標(biāo)

1、了解自我、悅納自我。

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即對自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點能做出恰當(dāng)、客觀的評價，對 自己不會提出苛刻的非份期望與要求;對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的，同時，努力發(fā)展自身的潛能、即使對自己無法補救的缺 陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自識之明，并且總是對自己不滿意，由于所定的目標(biāo)和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責(zé)、自 卑;總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做得完美無缺，于是就總是和自己過不去，結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將會面臨 的心理危機。

2、接受他人，善與人處。

心理健康的人樂于與人交往，不僅能接受自我、也能接受他人，悅納他人，能認 可別人存在的重要性作用。他能為他人所理解。為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧，在生活小集體中能融為一體，樂群性強，既能 在與摯友間相聚之時共歡樂，也能在獨處沉思之時而無孤獨之感。在與人相處時，積極的態(tài)度(如同情、友善、信任、尊敬等)總是多于消極的態(tài)度(如猜疑、嫉 妒、敵視等)，因而在社會生活中是較強的適應(yīng)能力和較充足的安全感。一個心理不健康的人，總是自別于集體，與周圍的環(huán)境和人們格格不入。

3、熱愛生活，樂于工作和學(xué)習(xí)。

心理健康的人珍惜和熱愛生活，積極投身于生活，在生活中盡情享受人生的樂趣。他們在工作中盡可能地發(fā)揮自己的個性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿足 和激勵，把工作看作是樂趣而不是負擔(dān)。他能把工作中積累的各種有用的信息，知識和技能貯存起來，便于隨時提取使用，以解決可能遇到的新問題，能夠克服各種 困難，使自己的行為更有效率，工作更有成效。

4、能夠面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，并能夠主動地去適應(yīng)現(xiàn)實，進一步地改造現(xiàn)實，而不是逃避現(xiàn)實。

對周圍事物和環(huán)境能作出客觀的認識和評價并能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸，既有高于現(xiàn)實的理想，又不會沉湎于不切實際的幻想與奢望。他對自己的能力有充分 的信心，對生活、學(xué)習(xí)、工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理，心理不健康的人往往以幻想代替現(xiàn)實，不敢面對現(xiàn)實，沒有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實的挑戰(zhàn)，總是抱 怨自己"生不逢時"，或者責(zé)備社會環(huán)境對自己不公而怨天憂人，因而無法適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境。

5、 能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好。

心理健康的人愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)總是占據(jù)優(yōu)勢的，雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗，但一般不會長久。他能適當(dāng)?shù)乇磉_和控制 自己的情緒，喜不狂、憂不絕、勝不驕、敗不餒、謙遜不卑，自尊自重，在社會交往中既不妄也不畏縮恐懼，對于無法得到的東西不過于貪求，爭取在社會規(guī)范允許 范圍內(nèi)滿足自己的各種需求，對于自己能得到的一切感到滿意，心情總是開朗的、樂觀的。

6、 人格和諧完整。

心理健康的人、其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面能平衡發(fā)展，人格在人的整體的精神面貌中能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表 現(xiàn)出來。思考問題的方式是適中和合理的，待人接物能采取恰當(dāng)靈活的態(tài)度，對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應(yīng)，能夠與社會的步調(diào)合拍，也能與集體融為一 體。

7、 智力正常。

智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的重要標(biāo)準，智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力、操作能力的綜合。一個人智力低下的話，也不能算心理健康。

8、 心理行為符合年齡特征。

在人的生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對應(yīng)的不同的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡獨特的心理行為模式。心理健康的人應(yīng)具有與同年齡段大多數(shù)人相符合的心理行為特征。如果一個人的心理行為經(jīng)常嚴重偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

一般而言我們可參照上述標(biāo)準檢視自己的心理健康狀況。嚴格意義上的心理健康則要求助于臨床心理學(xué)家的測查與診斷，不能隨意給自己和他人胡亂下結(jié)論。

中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準

1、學(xué)習(xí)方面的心理健康

(1)體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體;

(2)從學(xué)習(xí)中獲得滿足感;

(3)從學(xué)習(xí)中增進體腦發(fā)展;

(4)在學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實環(huán)境的接觸;

(5)在學(xué)習(xí)中排除不必要的憂懼;

(6) 形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2、人際關(guān)系方面的心理健康

(1)能了解彼此的權(quán)利和義務(wù);

(2)能客觀了解他人;

(3)關(guān)心他人的要求;

(4)誠心的贊美和善意的批評;

(5)積極地溝通;

(6)保持自身人格的完整性。

3、自我方面的心理健康

(1)善于正確地評價自我;

(2)通過別人來認識自己;

(3)及時而正確地歸因能夠達到自我認識的目的;

(4)擴展自己的生活經(jīng)驗;

(5)根據(jù)自身實際情況確立抱負水平;

(6)具有自制力。

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第4篇：心理健康標(biāo)準范文

關(guān)鍵詞:大學(xué)生 心理健康 標(biāo)準

大學(xué)生正處于生理發(fā)育的成熟期和心理發(fā)展的過渡期。由于種種原因,會程度不同的產(chǎn)生心理問題。從生理上講,大學(xué)生發(fā)育開始成熟,正接近人生的頂峰時期。從心理上講,他們的心理素質(zhì)并未完全成熟,正處于走向成熟而又未真正成熟的過度階段,反映出許多過渡狀態(tài)的矛盾性:第一,抽象邏輯思維迅速發(fā)展但容易帶主觀片面性;第二,情緒情感日益豐富但波動性較大;第三,自我意識增強但發(fā)展還不成熟;第四,獨立性、封閉性、依賴感、歸屬感同時存在。表現(xiàn)為敢于創(chuàng)新,但比較容易空想,不善于克制;既想窺探別人心中的秘密,但又怕別人看穿自己,因而非常容易孤獨;自主活動增強,但又容易盲從。從我國當(dāng)前的社會環(huán)境來看,大學(xué)生有許多不適應(yīng)之處,社會上拜金主義、享樂主義、極端個人主義等錯誤思想對大學(xué)校園的沖擊,重智輕德、分數(shù)至上等錯誤觀念的誤導(dǎo),學(xué)習(xí)負擔(dān)和就業(yè)競爭造成的壓力等,都不同程度的影響大學(xué)生的心理。在這種矛盾心理和社會環(huán)境的影響下,如果心理協(xié)調(diào)不好,或者心理適應(yīng)不良,很容易出現(xiàn)心理問題、心理障礙和心理疾病。因此,關(guān)心大學(xué)生的心理健康問題,幫助大學(xué)生掌握自身的心理特點,提高心理承受能力和協(xié)調(diào)能力,自覺培養(yǎng)健康心理,克服和消除不健康心理因素的影響,是一個非常重要而現(xiàn)實的問題。

什么是心理健康,國內(nèi)外學(xué)者眾說紛紜,至今尚無統(tǒng)一的認識。一般認為,心理健康應(yīng)包括以下內(nèi)容:具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、堅強的意志、良好的性格和融洽的人際關(guān)系等。大學(xué)生心理健康是一個極其復(fù)雜的問題,需要嚴肅而又慎重的態(tài)度綜合分析,才能得出科學(xué)的結(jié)論,切忌顧及一點,不及其余,根據(jù)一時一事的心理表現(xiàn),草率判斷,認定心理不健康,引起不必要的心理恐慌。心理健康是各項標(biāo)準的綜合表現(xiàn)。大學(xué)生心理是否健康,應(yīng)從以下幾個方面進行衡量。

一、個人的心理特點是否符合相應(yīng)的心理發(fā)展年齡特征

人的心理活動是一個不斷發(fā)展的過程。心理發(fā)展的各個階段所表現(xiàn)出來的質(zhì)的特征,叫做心理發(fā)展的年齡特征。一個人呱呱落地,由軟弱無力到能夠獨立行走,從不知不識到有知有識,其心理行為總是隨著心理年齡的增長而不斷發(fā)展變化,表現(xiàn)出與其年齡相符的特點。比如,一歲的小孩子看到父親生氣時,只會感到害怕和不安,而三歲的孩子就會不高興,向媽媽告狀, 10歲的孩子就會直接開口說爸爸不應(yīng)該這樣那樣。再如,兒童的天真活潑,青年的朝氣蓬勃,老年人的沉著老練,這些都基本符合各自年齡階段的特點。如果一個人的認識、情感、言行舉止基本符合他的心理年齡特征,可看作是心理健康的表現(xiàn)。反之,則可看作是心理不健康的表現(xiàn)。作為大學(xué)生應(yīng)該是:熱情活潑、精力旺盛、勤學(xué)好問、勇于探索、敢于創(chuàng)新,樂于承擔(dān)社會義務(wù)。相反,如果老氣橫秋、老態(tài)龍鐘,或者生活不能自理,處處依賴家庭,喜怒無常,可看作是心理異常的表現(xiàn)。

二、是否能夠有效地學(xué)習(xí)和工作

大學(xué)生應(yīng)該是樂于學(xué)習(xí)和工作,對學(xué)習(xí)和工作抱有積極的態(tài)度,并充滿自信,能將自己的智慧和能力運用到學(xué)習(xí)和工作中去,從中獲得一種滿足。學(xué)習(xí)對于大學(xué)生來說是一種樂趣,而不是負擔(dān),因為學(xué)習(xí)的成功會給他們帶來喜悅,使他們振奮,這種喜悅之情轉(zhuǎn)而又增加他們對學(xué)習(xí)和工作的興趣,向著更高的目標(biāo)奮進。心理健康的大學(xué)生不應(yīng)因?qū)W習(xí)、生活中的挫折而產(chǎn)生困惑、焦慮、絕望等情緒障礙,即使遇到困難和阻力,也能夠想方設(shè)法克服和排除。而對學(xué)習(xí)沒有興趣,不能正常學(xué)習(xí),或者把學(xué)習(xí)看成是負擔(dān),怨天尤人,苦悶失望,其聰明才智得不到正常發(fā)揮,可視為心理不健康。

三、是否有正確的自我觀念

一個人對自己的認識、評價稱之為自我觀念。心理健康的大學(xué)生應(yīng)該對自己有適當(dāng)?shù)牧私?能正確地認識自己、評價自己。因為只有正確地認識自己,才能根據(jù)自己的條件、能力,做自己力所能及的事情,也只有正確地認識自己,才能調(diào)動自身內(nèi)在的潛能,充分發(fā)揮自己的聰明才智。例如,我們只有了解了自己的身高,才能知道過門楣時是否應(yīng)該低頭。就是說只有了解了自己的能力,才能清楚自己是否能夠完成某項任務(wù)。一句話,只有正確了解自己,才能順利地學(xué)習(xí)、工作和生活,才能做到既不好高騖遠,也不自暴自棄。而自我觀念不正確,自我認識不清的人,往往表現(xiàn)為要么自視清高,自以為是,去做自己力所不能及的事情,一旦失敗,就怨天怨地;要么自輕自賤,極度自卑,這也不敢做那也不敢做,畏首畏尾,以至于形成沉重的心理負擔(dān)。

大學(xué)生不僅要能正確認識自己,還要能過容納自己,不因自身存在的某些缺陷而厭惡自己。金無足赤,人無完人,每個人都有缺點和不足之處。盡管人們都追求完美,努力發(fā)展自己的優(yōu)秀品質(zhì),但仍不能完美無暇。事實上有一些缺陷是無法彌補的,或者只能做有限的改善。面對這種現(xiàn)實,應(yīng)該安然接受,坦然處之,并找出自己的長處,揚長而避短,走向自己的應(yīng)走之路。不要因自己的某種缺陷而終日苦惱,自慚形穢,日益消沉,造成心理障礙。

四、是否有良好的人際關(guān)系

建立良好的人際關(guān)系是與外界交往的必要條件。大學(xué)生應(yīng)該有正常的交往活動,樂于與人交往,與同學(xué)建立友好、融洽的人際關(guān)系,在社會生活中有自己的同志和朋友,并在與同學(xué)、老師、領(lǐng)導(dǎo)以及他人相處時,采取一種尊重、友愛和信任的態(tài)度。對自己所在的集體,應(yīng)該有一種休戚與共的感情,樂于犧牲自己的利益,謀求集體的榮譽和利益,從中得到溫暖和友情。一般來說,良好的人際關(guān)系有賴于個體對自己和對他人以及兩者之間關(guān)系的正確認識和評價,能“接納自己”也能“接納別人”,才能與人友好相處。當(dāng)然,每個人都有自己的喜、怒、好、惡以及志趣與追求,在與人相處時往往有所選擇。但若走向極端,認為多數(shù)人或一切人都不可信,他人皆與己為敵,孤芳自賞,不愿與人交往,不能以誠懇、謙遜、公平、寬容的態(tài)度待人,不尊重、不信任他人,總是和同學(xué)爭執(zhí)不休,或者貶低他人、嫉妒他人,甚至敵視他人,就會限于孤獨之中。這樣的心理就不能說是健康心理了。

五、是否有適應(yīng)環(huán)境的能力

大學(xué)生應(yīng)該和社會保持良好的接觸,認識和了解社會,能夠適應(yīng)環(huán)境和社會的需要。人作為環(huán)境的產(chǎn)物,無時無刻不受環(huán)境的影響。作為大學(xué)生,應(yīng)該能夠適應(yīng)周圍的環(huán)境和社會的需要,使自己的思想、信念、目標(biāo)和行動能夠合乎規(guī)律地隨著時代的脈搏跳動,而不是一個落伍者。特別是在復(fù)雜的社會環(huán)境中,應(yīng)該明確自己所處的地位,了解各種社會規(guī)范,自覺運用規(guī)范約束自己。如果發(fā)現(xiàn)自己的需求與社會規(guī)范、社會需要發(fā)生沖突或矛盾或違反某種規(guī)范時,應(yīng)及時拋棄或修改自己的計劃,消除不良欲望以謀求與社會的一致,而不應(yīng)逃避現(xiàn)實,自我封閉,或一意孤行。那些為了實現(xiàn)個人欲望而不惜采取的態(tài)度,不顧社會道德規(guī)范和法律的約束,妄想強求的人就會成為越軌者,必然嚴重影響自己健康心理的發(fā)展。

六、情緒反應(yīng)是否正常

情緒反應(yīng)正常是人們傳遞信息、溝通思想、交流感情,適應(yīng)和改造環(huán)境所不可缺少的。心理健康的人中樞神經(jīng)系統(tǒng)總是處于相對平衡的狀況,即有適度的正常的情緒表現(xiàn),不為消極情緒所驅(qū)使而導(dǎo)致行為異常。情緒反應(yīng)正常一般表現(xiàn)為:(1)有適當(dāng)?shù)脑蛩?無論是喜怒哀樂都有一定的原因或?qū)ο蟆?2)反應(yīng)強度能和因其他的情境相適應(yīng),遇到強烈刺激應(yīng)有強烈的情緒反應(yīng);反之,則不應(yīng)有強烈的情緒反應(yīng)。(3)情緒反應(yīng)能隨情境變化而轉(zhuǎn)移。若情緒反應(yīng)過度或不足,該喜不喜,該怒不怒,某種情緒反應(yīng)不能隨情境變化而變化,就可視為情緒反應(yīng)不正常。在一般情況下,大學(xué)生其內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)總是平衡和協(xié)調(diào)的,能保持比較平靜的心境,清醒的頭腦和控制行為的自覺性。當(dāng)然,處于學(xué)習(xí)階段的大學(xué)生,常常會因為挫折和失敗而顯得情緒低落,這是正常的情緒反應(yīng)。心理健康的大學(xué)生,能比較快地重新適應(yīng),不會深陷悲哀之中而不能自拔。

第5篇：心理健康標(biāo)準范文

【關(guān)鍵詞】心理健康 評價標(biāo)準 研究現(xiàn)狀

隨著人們物質(zhì)生活的豐富以及心理問題的凸顯，心理健康狀況日益引起學(xué)界的廣泛關(guān)注。心理健康狀況評價標(biāo)準是對心理狀況健康與否進行評價的依據(jù)，它關(guān)系到心理健康狀況的診斷和心理健康狀況量表的制訂， 對于提高改善人們心理健康狀況具有重要的意義。目前國內(nèi)外許多學(xué)者對心理健康狀況標(biāo)準進行了討論， 但由于心理健康狀況標(biāo)準問題涉及面廣且復(fù)雜， 學(xué)者們迄今仍沒有形成共識。

1.構(gòu)建心理狀況評價體系的理論依據(jù)及其爭議

由于學(xué)者們對心理健康狀況理解的角度不同，所以對于心理健康提出了很多不同的標(biāo)準。本文從醫(yī)學(xué)、社會學(xué)、統(tǒng)計學(xué)和尖端樣本統(tǒng)計學(xué)角度對心理狀況評價標(biāo)準的研究現(xiàn)狀進行分析。

1.1 醫(yī)學(xué)角度

從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)的學(xué)者，把病因與癥狀存在與否作為劃分正常與異常的標(biāo)準。心理異常表現(xiàn)有緊張、失眠、強迫癥、注意力不集中等。這些學(xué)者認為個體的心理行為異常是某些精神疾病影響的結(jié)果，有臨床癥狀或心理病因者為心理異常，反之為正常。

克里丕林等人堅持病因與病狀標(biāo)準理論，他們認為判斷一個人是否心理異常要看有沒有導(dǎo)致異常的原因和是否存在異常癥狀[1]。

社會學(xué)標(biāo)準與該標(biāo)準相矛盾。從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)的學(xué)者傾向于從個體層面來確定評價心理健康狀況，個體的無病癥程度、機能發(fā)揮程度和成熟程度等被認為是心理健康的評估指標(biāo)。而從社會學(xué)角度出發(fā)的學(xué)者傾向于從社會性層面來確定評價心理健康狀況，他們把是否與社會協(xié)調(diào)作為判斷心理健康狀況的重要指標(biāo)。

1.2社會學(xué)角度

從社會學(xué)角度出發(fā)的學(xué)者，主要遵循的是眾數(shù)原則，把人的行為適應(yīng)環(huán)境的程度、符合社會規(guī)范與否作為確定心理健康的標(biāo)準。違規(guī)范，不符合社會要求，與社會環(huán)境格格不入者視為異常，反之為正常。

我國黃希庭教授等從社會學(xué)角度提出了判斷心理是否健康的5條標(biāo)準： （1）個人的心理特點是否符合相應(yīng)的心理發(fā)展的年齡特征；（2）能否堅持正常的學(xué)習(xí)和工作；（3）有無和諧的人際關(guān)系；（4）個人能否與社會協(xié)調(diào)一致；（5）有沒有完整的人格[2]。

姚本先提出健康的心理應(yīng)該：智力正常；情緒適中；意志堅定；人格統(tǒng)一完整；自我意識正確；人格關(guān)系和諧；社會適應(yīng)良好；心理特點符合年齡特征[3]。

柯爾曼也認為，判定一個人心理健康與否，要以他的行為是否與所處環(huán)境相協(xié)調(diào)適應(yīng)，或者說他的人際關(guān)系是否融洽，他對社會關(guān)系和社會事件的態(tài)度是否符合社會要求。

堅持精英原則的從尖端樣本統(tǒng)計學(xué)角度出發(fā)的學(xué)者否定了社會學(xué)標(biāo)準，他們認為，那些少數(shù)能自我實現(xiàn)的精英分子，代表著真正的心理健康，因而其心理健康標(biāo)準自然不能以社會成員中的絕大多數(shù)人心理行為為衡量標(biāo)準。

1.3統(tǒng)計學(xué)角度

從統(tǒng)計學(xué)角度出發(fā)的學(xué)者，遵循的也是眾數(shù)原則，主要利用統(tǒng)計學(xué)的方法對大量正常心理特征的人的測量取得一個常模，把當(dāng)事人的心理與常模進行比較，如果個人的行為接近數(shù)值分布的平均狀態(tài)就被認為是健康的，反則反之。

英國的艾森克和我國的肖孝嶸都主張用統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準建立心理狀況評價體系，把心理異常看作對正常的偏離，而心理正常是指與大多數(shù)人的心理與行為表現(xiàn)一致。

從尖端樣本統(tǒng)計學(xué)角度出發(fā)的學(xué)者用否定社會學(xué)標(biāo)準同樣的方式，否定了統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準。

統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準另外一個質(zhì)疑是這種標(biāo)準存在過于機械、過于絕對化的問題：一是沒有數(shù)據(jù)證明所有的心理特征都完全符合正態(tài)分布；二是偏離常態(tài)的并不意味都有問題的，存在極端健康與極端不健康情況，而且我們很難將一種水平與另一種水平尤其在臨界線附近區(qū)分出來。

1.4 尖端樣本統(tǒng)計學(xué)角度

從尖端樣本統(tǒng)計學(xué)角度出發(fā)的學(xué)者，遵循的是精英原則。尖端樣本統(tǒng)計學(xué)原則指的是能自我實現(xiàn)的人僅是少數(shù)且位于正態(tài)分布的極端的原則。美國心理學(xué)家馬斯洛認為，心理健康的標(biāo)準應(yīng)根據(jù)自我實現(xiàn)者所共有的那些心理特點作為心理健康的標(biāo)準。他和密特爾曼（Mittelman）提出了11條心理健康標(biāo)準：具有適度的安全感；具有適度的自我評價；具有適度的自發(fā)性與感應(yīng)性；能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸；適度的接受個人的需要；有自知之明；能保持人格的完整與和諧；有切合實際的生活目的；具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；在團體中能與他人建立和諧的關(guān)系；在不違背團體的原則下能保持自己的個性[4]。

羅杰斯提出機能充分發(fā)揮型人應(yīng)該具有：（1）接受自身體驗的意愿；（2）對自我的信任；（3）自我依賴；（4）作為人而繼續(xù)成長的意愿，四種特征[5]。

從尖端樣本統(tǒng)計學(xué)角度出發(fā)的心理健康評價標(biāo)準與從社會學(xué)角度和從統(tǒng)計學(xué)角度出發(fā)的心理健康評價標(biāo)準相背離。這種標(biāo)準把大多人認定是不健康的，顯然不適合大多數(shù)普通民眾的心理狀況測量。

2.心理狀況評價體系的方法探討

目前國內(nèi)對心理狀況評價的方法并不多，其中SCL-90量表是我國在心理健康測量方面應(yīng)用最廣的測量方式。

SCL-90（symptom checklist 90）量表是Derogatis 提出的測量心理狀況的量表，該量表被國內(nèi)外廣泛使用，它共有90個項目，包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等，均有涉及，并采用10個因子分別反映10個方面的心理癥狀情況。很多研究表明SCL-90能夠區(qū)分健康人群和身心疾病患者，有很好的區(qū)分效度[6]。我國修訂的SCL-90版本為王征宇的翻譯本[7]，1986年，金華和吳文源發(fā)表了該量表的常模（1388人）[8]，此后20多年以來該量表逐漸應(yīng)用與各種正常人群，如學(xué)生、軍人、教師、農(nóng)民等群體。

此外，以下兩種量表在國內(nèi)有受到部分學(xué)者的歡迎：一個是宋偉真和張建平借鑒明尼蘇達多項人格測驗（MMPI）編制了《心理健康測量表》，該量表包括3個效度量表、7個臨床量表。[9]另外一個是楊堅與龔耀先修訂了加里福尼亞心理調(diào)查表—CPI，其主要用于一般人群的人格評估、心理調(diào)查和研究，該量表共有440個問題，內(nèi)容主要考察了個人的興趣、愛好、習(xí)慣、觀點等。[10]

3.心理狀況評價體系實踐中的問題

3.1理論上存在的問題

（1）醫(yī)學(xué)標(biāo)準

該標(biāo)準雖然較為客觀準確，爭議較少。但這一標(biāo)準在實際操作中適用范圍狹窄，主要用于臨床篩選嚴重的心理障礙患者，對于無此類病因與癥狀者并不能都被認定為心理健康，但是現(xiàn)實中多數(shù)心理障礙和心因性精神病很難查出生理上的器質(zhì)性病變。

此外，當(dāng)這些異常癥狀檢測出來時，說明當(dāng)事人的心理健康已受到比較嚴重的損害，會使治療被動、消極。而且癥狀和病因不是一對一的關(guān)系，同一癥狀可能由不同種類的心理異常引起，而同一種心理異常也可由不同的癥狀來表現(xiàn)。

（2）社會學(xué)標(biāo)準

該標(biāo)準在實踐中的問題是，社會環(huán)境本身可能是不正常的、病態(tài)的，如果在一個社會中，占主導(dǎo)地位的文化環(huán)境本身存在問題，其不利于在此條件下多數(shù)人順其本性健康發(fā)展，這種情況會導(dǎo)致多數(shù)人心理不健全的情況發(fā)生，如此衡量的心理狀況標(biāo)準是荒唐的。

另外標(biāo)準實施過程中模糊，易受評價者的主觀影響，是否適應(yīng)社會規(guī)范、社會環(huán)境是否符合社會要求之間無客觀的標(biāo)準，不同的人從不同的角度評價同一個人的行為就可能會有不同的結(jié)果。

（3）統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準

該標(biāo)準在實踐中的問題是，可能造成評價有誤。偏離常態(tài)的人并不都是有問題的，在現(xiàn)實生活中，一些很出色的人的行為也可能與眾不同，按照統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準，這些人則很可能被視為異常，因為他們處在正態(tài)分布的一個極端上。另外智力超常的人其智力會顯著高于平均水平，這是智力極端健康發(fā)展的標(biāo)志而不是心理有問題的信號。

（4）尖端樣本統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準

該標(biāo)準在實踐中的問題是，實際操作中適用范圍狹窄，只適用于少數(shù)精英分子心理癥狀的測量。

3.2方法上存在的問題

由于SCL-90量表目前在我國心理健康方面調(diào)查是使用最多的量表，因而在此主要分析該量表在使用中主要存在的問題：

第一，常模沒有及時更新，常模自1986年發(fā)表至今應(yīng)用十分廣泛，但是自1986年發(fā)表以來沒有建立新的全國常模，隨著時間社會的變化人們的心理是不斷變化的，據(jù)此得出的結(jié)論是缺乏科學(xué)性的。第二，數(shù)據(jù)分析與解釋不規(guī)范，SCL-90量表所測得的是個人近1周內(nèi)的癥狀水平，但是個人某段時間里自我感覺的心理好壞狀態(tài)，易受多項因素的影響，其測量結(jié)果應(yīng)該僅僅作為后續(xù)的評價和心理輔導(dǎo)提供依據(jù)。在當(dāng)前實踐中，SCL-90量表的使用大都是以結(jié)果為定向的，對結(jié)果偏重于簡單而客觀的量化描述缺乏科學(xué)深入的分析。第三，缺乏對 SCL-90常模樣本和范圍的全面認識，1986年建立的常模在今天看來樣本容量偏小，也缺少農(nóng)村和少數(shù)民族的樣本，且該常模有時間、地區(qū)的局限性[11]。

4.心理狀況評價體系的對策

對于心理健康狀況評價體系的理論標(biāo)準很多，而且爭議也比較大，為此，應(yīng)把各領(lǐng)域的評價標(biāo)準結(jié)合起來動態(tài)的看心理狀況評價體系。

4.1把醫(yī)學(xué)標(biāo)準和社會學(xué)標(biāo)準結(jié)合起來，把人的個體層面和社會層面的研究相結(jié)合。在制定心理健康狀況標(biāo)準時既要考慮到個體本身是否存在心理異常狀況，又要考慮到個體的行為是否與社會環(huán)境相一致。值得注意的是我們要動態(tài)的看待社會適應(yīng)性，要兼顧適應(yīng)標(biāo)準和發(fā)展標(biāo)準，不要盲目的追求適應(yīng)性，要看到社會環(huán)境、社會規(guī)范是否是積極健康的，是否是利于人們身心發(fā)展的。

4.2要辨證的看待統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準與尖端樣本統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準，這兩種標(biāo)準各有其道理，也各有其局限，這就提示我們在制定心理狀況評價標(biāo)準的時候，要根據(jù)不同群體、不同年齡段個體的身心特征制定不同的測量標(biāo)準。

4.3統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準內(nèi)容可以兼容醫(yī)學(xué)標(biāo)準和社會學(xué)標(biāo)準，這樣便于對個體的心理狀況進行量化分析。制定指標(biāo)因子時要堅持客觀性原則，以客觀事實為依據(jù)盡量減少主觀參與，堅持發(fā)展和相對性原則，我們在有無異常癥狀的基礎(chǔ)上，還要看他偏離常態(tài)的程度有多少，原因以及這些異常心理和行為對他人、社會和自己的可能危害如何來進行綜合判斷。

4.4我們應(yīng)該在心理健康狀況評價標(biāo)準的理論依據(jù)下，對心理健康狀況的評價方法進行改進。因為大多數(shù)評價方法都是從國外引進的，所以我們必須結(jié)合不同地區(qū)的文化狀況，結(jié)合不同人群的思想狀況將評價方法進行本土化改進?，F(xiàn)在國內(nèi)廣泛使用的SCL-90量表問題頗多，其改進的對策如下：第一，該量表在內(nèi)容制定上要遵循上述理論標(biāo)準，并對不同的群體、不同年齡段個體制定不同的評價因素；第二，要建立新的全國常模和特殊群體（如少數(shù)民族地區(qū)）的常模，提高測量結(jié)果的科學(xué)性；第三，在用SCL-90量表測量心理狀況時，可以同時運用宋偉真和張建平編制的《心理健康測量表》和楊堅與龔耀先修訂的加里福尼亞心理調(diào)查表—CPI，來綜合評價個體某段時間內(nèi)的心理健康狀態(tài)。

參考文獻：

[1]轉(zhuǎn)引自陳學(xué)詩、李國蓉主編《當(dāng)代心理衛(wèi)生》，中國社會科學(xué)出版社1992年版

[2]黃希庭， 徐鳳姝. 大學(xué)生心理學(xué)[M] . 上海： 上海人民出版社， 1988： 437-439

[3]楊志穩(wěn)，劉 毅. 關(guān)于心理健康標(biāo)準的再思考 [J ]. 云南電大學(xué)報，2005，（3）：52-54

[4]周燕.關(guān)于我國學(xué)生心理健康標(biāo)準的幾點思考k[J].教育研究與實驗，1995，1： 43

[5]吳智育，心理健康標(biāo)準的研究現(xiàn)狀綜述[J ]. 哲學(xué)研究，2009，（4）：58-61

[6]Schmitz N，Hartkamp j，Kiuse G H， et al. The Symptom Check-List-90-R（SCL-90-R）： A German validation study. Quality of Life Research，2000（90）：185-193

[7]王征宇. 癥狀自評量表（SCL-90）.上海精神醫(yī)學(xué)，1984（2）：68-705

[8]金華，吳文源，張明園.中國正常人SCL-90評定結(jié)果的初步分析.中國神經(jīng)精神疾病雜志，1986，12（5）：260-263

[9]江光榮，柳峮峮，黎少游，段文婷. 國內(nèi)外心理健康素質(zhì)研究綜述[J ]. 心理與行為研究2004，2（4）：586-591

[10]余志核，周敏. 不同人群的心理測查（CPI-RC）結(jié)果分析. 中國心理衛(wèi)生雜志，2004，18（7）：480-482

[11]楊合俊，王海燕，努爾古麗·依米提汗，等. 查多民族居民心理健康狀況研究. 中國心理衛(wèi)生雜志，2000，14（5）：312-313

第6篇：心理健康標(biāo)準范文

“政策”護航

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創(chuàng)新之品

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第7篇：心理健康標(biāo)準范文

【關(guān)鍵詞】學(xué)校心理健康教育；評價體系；評價模式；構(gòu)建

1 當(dāng)下學(xué)校心理健康教育評價體系的研究狀況

目前對學(xué)校心理健康教育評價體系的系統(tǒng)研究較少，主要有如下幾種觀點：楊忠建認為“心理健康教育評估指標(biāo)體系包括 3 個一級指標(biāo)：第一是對心理健康教育的管理，包括領(lǐng)導(dǎo)組織和物質(zhì)保障，這是工作的基礎(chǔ)；第二是心理健康教育實施的過程，主要指內(nèi)容和方法，這是工作的核心；第三是心理健康教育實施的效果，即實效性，這是工作的關(guān)鍵。每個一級指標(biāo)下再確定若干個二級指標(biāo)。”。方雙虎和姚本先認為心理健康教育評估指標(biāo)主要包括組織領(lǐng)導(dǎo)工作標(biāo)準、基本設(shè)施工作標(biāo)準、隊伍建設(shè)工作標(biāo)準、課程教學(xué)工作標(biāo)準、心理咨詢工作標(biāo)準、心理測評工作標(biāo)準、科學(xué)研究工作標(biāo)準、評估督導(dǎo)工作標(biāo)準等。

總的來說，目前對學(xué)校心理健康教育評價體系的研究比較少，不僅缺乏理論基礎(chǔ)。同時也沒有實證研究，很多研究成果都是在針對作者所處的學(xué)校心理健康教育環(huán)境中所存在在問題提出的，不具備普遍性。在實際操作中，評價的出發(fā)點應(yīng)該是對學(xué)校心理健康教育工作進行評價，促使其向好的方面發(fā)展。而在事實上更多是對心理健康教育工作者的個人績效進行評價，多以工作量以及獎金來衡量。

2 學(xué)校心理健康教育評價體系的構(gòu)建的理論方法

2.1 CIPP評價模式

CIPP評價模式亦稱決策導(dǎo)向或改良導(dǎo)向評價模式，CIPP評價模式由背景評價、輸入評價、過程評價、結(jié)果評價四個要素構(gòu)成了。是美國教育評價家斯塔弗爾比姆倡導(dǎo)的課程評價模式。他認為“評價最重要的意圖不是為了證明,而是為了改進。評價是一種劃定、獲取和提供敘述性和判斷性信息的過程?！?/p>

運用CIPP評價模式來指導(dǎo)學(xué)校心理健康教育評價體系的構(gòu)建,能避免目前研究中基于泰勒的目標(biāo)達成模式的弊端，能突出評價的發(fā)展，整合診斷性評價、形成性評價和終結(jié)性評價，提高了人們對評價活動的認可程度。有機結(jié)合結(jié)果評價與過程評價，根據(jù)實際情況對CIPP模式進行改良。為學(xué)校心理健康教育評價體系的構(gòu)建提供參考。在具體運用中以CIPP評價模式中的背景評價、輸入評價、過程評價、結(jié)果評價四個要素為一級指標(biāo)。根據(jù)當(dāng)下學(xué)校心理健康教育的水平以及目前對學(xué)校心理健康教育評價體系的研究成果，遵循評價目標(biāo)的合理性原則、評價視角的全面性原則、評價效果的客觀性原則來制定二級指標(biāo)。

2.2 第三方評價模式

內(nèi)部評價方式是目前廣泛應(yīng)用于我國絕大多數(shù)學(xué)校的評價方式。在一般課程教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控上，很多學(xué)校通過將學(xué)生評教、院系兩級督導(dǎo)評價、同行評價、領(lǐng)導(dǎo)聽課等形式制度化，從制度上保障教學(xué)評價的有序進行。由于心理健康教育的特殊性，無法套用一般課程教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控的方法。所以需要引入第三方評價模式，第三方評價模式是指獨立于學(xué)校及其部門之外的第三方的評價，也稱外部評價。第三方評價模式，有專門第三方評價機構(gòu)來執(zhí)行。“對于學(xué)校心理健康教育來說第三方評價機構(gòu)的評價意見既非行政命令，也非學(xué)校自我感覺，而是事實求是、客觀公正的狀態(tài)和富有建設(shè)性的意義?！?/p>

3 關(guān)于學(xué)校心理健康教育具體評價指標(biāo)的設(shè)想

關(guān)于學(xué)校心理健康教育具體評價指標(biāo)的設(shè)想的說明：首先以CIPP評價模式的四個要素為基本框架，即背景評價、輸入評價、過程評價、結(jié)果評價四個一級指標(biāo)。其次以第三方評價模式為指導(dǎo)思想，由專門第三方學(xué)校心理健康教育評價機構(gòu)來執(zhí)行，保障評價結(jié)果的客觀性和專業(yè)性。最后根據(jù)具體指標(biāo)的權(quán)重給予分數(shù)，可通過分數(shù)來判斷學(xué)校心理健康教育的具體情況。具體指標(biāo)及分數(shù)如下：

3.1 背景評價

（1）評價計劃的制定：

計劃內(nèi)容具體詳實

計劃的可行性與可操作性

（2）組織架構(gòu)：

有心理健康教育工作的專門機構(gòu)

有分管的校級領(lǐng)導(dǎo)

組織定期的教育技能培訓(xùn)

成立對心理健康教育工作的監(jiān)督、檢查小組

（3）規(guī)章制度：

制定心理健康教育工作的規(guī)章制度

學(xué)校制定有心理危機干預(yù)預(yù)案

有心理健康教育工作量的計算的執(zhí)行標(biāo)準

3.2 輸入評價

（1）人員編制：

心理健康教育教師的人數(shù)與全校學(xué)生人數(shù)的比例

從事心理健康教育的教師有相應(yīng)的資質(zhì)

專兼職的心理健康教育教師人數(shù)比例

（2）場地設(shè)施

有專門的心理輔導(dǎo)活動場所

心理輔導(dǎo)室軟硬件設(shè)備齊全

（3）經(jīng)費預(yù)算

學(xué)校每年對心理健康教育有一定的經(jīng)費投入

經(jīng)費使用情況符合預(yù)算

3.3 過程評價

（1）心理輔導(dǎo)：

心理輔導(dǎo)室有固定工作時間及專職人員

建立問題學(xué)生心理檔案并有保密管理措施

定期了解學(xué)生心理狀況，并進行及時的心理危機干預(yù)

（2）心理課程

開設(shè)有專門的心理健康課

定期開展心理健康講座

能根據(jù)不同年齡的學(xué)生開設(shè)課程

能普及到全體學(xué)生

能激發(fā)學(xué)生主動參與的興趣

（3）全面滲透

學(xué)校在班主任工作中滲透心理健康教育

各學(xué)科教學(xué)能夠滲透心理健康教育

課外活動中能滲透心理健康教育

營造積極健康的校園文化

建立與家庭的聯(lián)系

3.4 結(jié)果評價

（1）學(xué)生心理健康

學(xué)生有心理健康的知識

學(xué)生出現(xiàn)心理問題能及時求助并得以解決

近三年來，學(xué)校無學(xué)生自殺、暴力事件

（2）教師專業(yè)水平成長

全校班主任具有一定的心理健康教育能力

教師參與新理健康教育的科研工作并取得一定成績

參考文獻：

[1]梁次紅.論學(xué)校心理健康教育的實質(zhì).湖北農(nóng)學(xué)院學(xué)報,2003,(6)

[2]梁次紅.論論心理健康教育在學(xué)校德育中的地位和作用 .湖北農(nóng)學(xué)院學(xué)報,2002,(4)

[3]楊忠健.淺論中小學(xué)心理健康教育工作評價體系.中小學(xué)心理健康教育,2004(9)

第8篇：心理健康標(biāo)準范文

【關(guān)鍵詞】幼兒；健康心理；全面發(fā)展

前言

幼兒心理健康對人的一生發(fā)展影響很大，一個人健全的心理要從小培養(yǎng)。精神分析學(xué)派十分強調(diào)早期經(jīng)驗對個體一生發(fā)展的重要性，如弗洛伊德、埃里克森等都對這一問題作過深入研究。幼兒期是兒童個性和社會性發(fā)展的重要時期，主要表現(xiàn)為幼兒的自我意識迅速發(fā)展，個性特征逐步形成，各種社會性需要及行為迅速發(fā)展。幼兒期兒童個性和社會性的正常發(fā)展是兒童心理健康的基礎(chǔ)和保證。同時，兒童心理的健康發(fā)展也能促進兒童健康個性的形成及社會交往的正常發(fā)展。因此，關(guān)注幼兒心理健康顯得尤為重要。

1 幼兒心理學(xué)的基本內(nèi)涵

目前心理學(xué)家對心理健康（mental health）的描述缺乏統(tǒng)一的標(biāo)準。第三屆國際心理衛(wèi)生大會（1946年）最早提出心理健康的定義：“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。”概念的套用與“最佳狀態(tài)”的難以把握使得該定義含糊不清。許多學(xué)者不滿于此，嘗試從其他方面來界定心理健康的基本含義。 社會學(xué)家波姆（ W， W，Boehm）主張從社會行為角度來界定心理健康。他認為，心理健康就是某一水準的社會行為，一方面能為社會所接受，另一方面能為本身帶來快樂。日本學(xué)者松田巖男主張從環(huán)境適應(yīng)角度來界定心理健康。他指出，所謂心理健康，是指人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，又能以社會認可的形式適應(yīng)這樣一種心理狀態(tài)。

從教育心理學(xué)上講，心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)。其主要特征為智力正常、情緒穩(wěn)定與愉快、行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一、良好的人際關(guān)系、良好的適應(yīng)能力。而“幼兒的心理健康”主要是指其合理的需要與愿望得到滿足之后，情緒與社會化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)主要表現(xiàn)為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好與諧，個人的聰明才智得到充分的施展與發(fā)揮。幼兒期的心理是孩子性格形成的關(guān)鍵，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響孩子今后的健康成長與對待未來的態(tài)度。

2 幼兒心理健康的標(biāo)準概述

2.1 幼兒心理健康的標(biāo)準內(nèi)容. 雖然目前心理學(xué)家對心理健康沒有提出統(tǒng)一的標(biāo)準，但國內(nèi)外有關(guān)資料把幼兒心理健康的標(biāo)準主要概括為以下六個方面。

2.1.1 智力正常. 正常的智力是從事一切活動的基本條件，同時也是一切心理活動的基礎(chǔ)，智力低下的人不能產(chǎn)生正常的情感反應(yīng)和認知活動。

2.1.2 情緒健康. 情緒穩(wěn)定、心情愉快是情緒健康的重要標(biāo)志。與成人相比，幼兒的情緒不太穩(wěn)定，易受外界刺激的影響，常常時而哭、時而笑，這并非情緒不健康。但如果幼兒每天的消極情緒太多，如過多地發(fā)脾氣，經(jīng)?？摁[或精神萎靡，不愛說笑，行為被動，則應(yīng)被視為情緒不健康。

2.1.3 意志健康. 健康的意志一般表現(xiàn)為行為有明確的目的性、持久的堅持性、明智的果斷性、較強的自制力等。對于幼兒來講，如果本應(yīng)由他自己做的事或完成的任務(wù)，卻總讓父母代做或幫助；遇到一點點困難，如扣不上扣子、系不上鞋帶，就哭鼻子；當(dāng)產(chǎn)生某種需要時，如想要某件玩具或想吃某種食物時，就急不可待，稍有怠慢就大發(fā)脾氣；做事完全憑興趣或受外界刺激支配，漫無目的，等等，則表明其意志不健康。

2.1.4 思想和行為協(xié)調(diào)一致. 心理健康的人的思想和行為是協(xié)調(diào)一致的，做事有條不紊、按部就班。幼兒具有注意不穩(wěn)定、做事的堅持性差等年齡特點，這是正常表現(xiàn)。但如果與同齡兒童相比，某名幼兒過分地表現(xiàn)出注意力不集中和做事有頭無尾等問題行為，則應(yīng)及時予以矯正。

2.1.5 人際關(guān)系的適應(yīng). 就幼兒的年齡特點而言，他們是活潑好動的，喜歡與同伴嬉戲，不愿獨處，即使是性格內(nèi)向的幼兒亦然。如果發(fā)現(xiàn)幼兒不喜歡與同伴交往，講話甚少，膽小羞怯，或過分膽大妄為，攻擊性強，這是人際關(guān)系適應(yīng)不良的表現(xiàn)，應(yīng)引起成人的高度重視。

2.1.6 反應(yīng)適度. 人對刺激的反應(yīng)存在個體差異，有的人反應(yīng)敏捷，有的人反應(yīng)遲緩，這種差異在一定限度內(nèi)是正常的。如果幼兒表現(xiàn)為對刺激反應(yīng)的異常興奮或異常冷漠，則是心理失常的表現(xiàn)。

這些都是描述性的、不可進行量化的評定標(biāo)準。在日常生活中，我們可以根據(jù)發(fā)展標(biāo)準、臨床標(biāo)準以及社會標(biāo)準等對幼兒的心理健康作出判斷。

2.2 幼兒心理健康標(biāo)準的獨特性. 幼兒心理健康標(biāo)準又具有其獨特性，主要表現(xiàn)為：

2.2.1 適度性. 與青少年心理健康標(biāo)準強調(diào)與心理特點和年齡相符合不同，幼兒心理健康標(biāo)準的最大特點便是強調(diào)反應(yīng)的適度性。顯然幼兒在情緒、意志、人際交往等方面存在著一定的發(fā)展不足，但如果與同齡兒童相比，幼兒在行為上反應(yīng)過度或有過分表現(xiàn)，則應(yīng)引起父母和教師的足夠重視。根據(jù)反應(yīng)適度標(biāo)準，心理不健康主要與反應(yīng)不適度有關(guān)。幼兒的不適度反應(yīng)總體上看更多的是反應(yīng)過度的問題。

2.2.2 發(fā)展性. 幼兒期是兒童心理迅速發(fā)展的時期，幼兒心理健康標(biāo)準也表現(xiàn)出這一特點。分析幼兒與青少年心理健康標(biāo)準可以看出，不管是從智力、情緒、意志、思想和行為的協(xié)調(diào)性還是人際關(guān)系的適應(yīng)性來看，青少年都要求達到很高的水平，而幼兒則只要求情緒健康、意志健康以及人際關(guān)系適應(yīng)，更注重發(fā)展本身。另外，發(fā)展性的特點也表現(xiàn)為幼兒的部分心理和行為問題（如幼兒的不良習(xí)慣和社會行為問題）會隨著年齡的增長而消失。

3 影響幼兒心理健康的因素分析

3.1 遺傳和生理成熟是兒童心理健康發(fā)展的自然物質(zhì)前提. 人類在朝代過程中，解剖和生理上在不斷發(fā)展，特別是腦和神經(jīng)系統(tǒng)高級部位的結(jié)構(gòu)和機能達到高度發(fā)達的水平，具有其它一切生物所沒有的特征。人類共有的遺傳素質(zhì)是使兒童有可能形成人類心理的前提條件。由于遺傳切缺陷造成腦發(fā)育不全的兒童，其智力障礙往往難以克服。由此可見中，遺傳在兒童心理發(fā)展中的作用是客觀存在的，它為兒童心理發(fā)展提供了自然的物質(zhì)前提和可能性。

3.2 家庭是影響幼兒心理健康的重要原因. 對于學(xué)前兒童，家庭所給予的影響是更多的，更大的。家庭結(jié)構(gòu)、家庭人際關(guān)系、家庭觀念、家庭活動內(nèi)容與方式、將直接影響到幼兒心理健康。家庭教育具有率先性、隨意性與隨機性、親情性、持久性、豐富性等特點，若運用正確的教育方式，將會對幼兒產(chǎn)生積極影響。

3.3 托幼機構(gòu)的環(huán)境和教育對幼兒心理健康發(fā)展也起著重要作用. 托幼機構(gòu)是兒童成長的第二環(huán)境，托幼機構(gòu)是兒童最早加入的集體教育機構(gòu)，托幼機構(gòu)對學(xué)習(xí)學(xué)前兒童的社會適應(yīng)的形成具有深遠的影響作用，學(xué)前兒童對教師存在著很大的依賴性，如果兒童與教師之間的關(guān)系不密切、不融洽、不協(xié)調(diào)，往往會導(dǎo)致心理上的不平衡從而影響其心理健康發(fā)展。

3.4 幼兒心理的內(nèi)部因素之間的矛盾. 幼兒心理的內(nèi)部因素之間的矛盾是推動幼兒心理健康發(fā)展的根本原因。由于受幼兒理解、認識等方面能力的限制，幼兒時期實施的心理健康教育主要是要培養(yǎng)他們形成良好的行為，生活習(xí)慣。形成一種有益于心理健康的心理定勢或反射，包括個性心理品質(zhì)、情緒情感。

4 幼兒健康心理全面發(fā)展的對策分析

4.1 創(chuàng)設(shè)良好心理環(huán)境. 心理環(huán)境是一種隱性的教育因素。對幼兒影響最大、最直接的就是教師創(chuàng)造的心理氛圍。幼兒對教師的關(guān)注十分敏感，教師的一句話、一個動作、一種表情、一個眼神都會對幼兒產(chǎn)生暗示作用。要使幼兒擁有健康的心理，教師就必須為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。教師要淡化權(quán)威意識，對幼兒的評價要客觀、公正，并以正面激勵為主，盡可能避免消級的、帶有譴責(zé)性的評價，以免對幼兒造成壓力，使幼兒產(chǎn)生不良情緒，導(dǎo)致不良心理。在日常活動中，幼兒往往表現(xiàn)為頑皮、淘氣、任性、不遵守集體規(guī)則等，有的幼兒由此被視為“多動癥幼兒”“特殊兒童”。人本主義學(xué)習(xí)理論認為，成人要通過“移情”理解兒童，即站在兒童的角度，將心比心地看待其思維和行為。教師要始終以寬容之心來看待幼兒的各種心理行為，使幼兒敢想、敢說、敢探索、敢創(chuàng)造。

4.2 將心理健康教育融于日?；顒又? 幼兒日常生活中蘊含著廣泛的心理教育資源。我們要科學(xué)、合理、多渠道、多形式安排和組織日常活動；要尊重幼兒在發(fā)展水平、已有經(jīng)驗、學(xué)習(xí)方式等方面的個體差異，用適當(dāng)?shù)姆绞浇o予幫助和指導(dǎo)，使日?；顒又械拿恳粋€環(huán)節(jié)、每一個情境都成為教育契機，使幼兒在園的每一天都過得快樂、有益，獲得最大限度的發(fā)展，使他們在生活中不斷感知、探究、認識世界，豐富經(jīng)驗，在解決問題中獲得能力的培養(yǎng)和生存的本領(lǐng)。在生活管理中，教師可以圍繞主題內(nèi)容有機結(jié)合集體教育活動、環(huán)境與活動區(qū)活動、戶外活動、生活活動、家園與社區(qū)等活動。這些多途徑、多形式的活動互為補充，能使幼兒在情境化、生活化、游戲化、多元化的學(xué)習(xí)過程中，通過親身體驗、探索發(fā)現(xiàn)、同伴合作，與環(huán)境互動中培養(yǎng)自主自理能力、團結(jié)協(xié)作精神，提高社會適應(yīng)能力。

4.3 重視教師的榜樣示范. 在幼兒的心目中，教師的言行就是道德尺度、行為標(biāo)準。幼兒思維以具體形象為主，模仿能力強。對幼兒的心理健康教育，教師不能只在口頭上提出一些要求，還要在行動上成為幼兒的楷模，給幼兒以很好示范。教師通過給孩子樹立一個榜樣的形象，讓他們進行模仿，從無意到有意，從被動到自覺地去學(xué)習(xí)教師的榜樣行為，逐漸養(yǎng)成與榜樣一致的行為習(xí)慣和心理品質(zhì)。同時，教師要注意反思自己的一言一行，甚至是一貫認為正確的做法，極力避免不經(jīng)意中使幼兒稚嫩的心靈受到創(chuàng)傷。

4.4 給幼兒以關(guān)愛. 熱愛孩子是做好教育工作的基礎(chǔ)，相信孩子是教師應(yīng)有的信念，了解孩子是做好教育工作的前提，尊重孩子是教師必須遵循的教育原則。成人和孩子的關(guān)系，首先是愛的關(guān)系。只有透過愛，教育幼兒才有可能。幼兒是先感受到成人對自己的關(guān)愛，進而才能發(fā)展到關(guān)愛他人。而教師對幼兒的關(guān)愛是教育中最珍貴的營養(yǎng)。教師以真誠關(guān)懷的態(tài)度對待每一個幼兒，耐心細致地觀察、分析、了解幼兒的內(nèi)心世界，接受并滿足他們的合理需求，將自己愛的情感傳遞給幼兒，與幼兒的情感緊緊聯(lián)系在一起，幼兒就會逐漸對教師產(chǎn)生親切感、安全感、信任感，他們就會熱愛教師、信任教師，與教師心心相印，相融無間。幼兒教師要做一個有心人，善于發(fā)現(xiàn)孩子的所思所想，步人他們的內(nèi)心世界，與孩子為伴，引領(lǐng)他們實現(xiàn)一個又一個夢想。

4.5 提高幼兒教師和家長的心理健康及教育水平. 作為教師，首先要樹立正確的幼兒健康觀念。在重視幼兒身體健康同時。應(yīng)高度重視幼兒的心理健康要全面認識幼兒素質(zhì)教育的結(jié)構(gòu)。明確幼兒素質(zhì)教育提高的核心和根本是心理素質(zhì)的提高，而提高幼兒的心理素質(zhì)，就要普及和推進幼兒心理健康工作，在許多方面需要家長的長期配合和支持，因而對家長宣傳心理方面知識就變得很有必要了。再者幼兒和父母呆的時間長。只有父母懂得心理健康知識，才能注意自己的言行，進而給小孩心理施以健康的影響。教師應(yīng)采用一些常見的心理干預(yù)技術(shù)。矯正和治療幼兒的心理障礙和不良行為，提高幼JL，L，理健康水平。如行為療法中的代幣制療法、自我堅定訓(xùn)練、強化法、厭惡療法等非常適合幼兒的年齡和身心特點。

5 結(jié)束語

幼兒心理健康作為“人的發(fā)展”的重要基礎(chǔ)，日益受到全社會的重視。關(guān)注幼兒的心理健康，不是一件輕而易舉的小事.而是關(guān)乎我們民族未來的大事。在這個方面，我們都要拿出“幼吾幼以及人之幼”的氣魄和胸懷來投入其中，讓我們所有的孩子都沐浴著全社會呵護關(guān)愛的陽光下健康而快樂的成長。將來成為身心俱健的合格建設(shè)者和接班人。幼兒心理健康教育雖是一個任重道遠的工作，但只要教師從實實在在的小事做起，從幼兒細微的心理表現(xiàn)人手，引導(dǎo)幼兒行為、疏導(dǎo)幼兒心理，讓不良心理夭折在萌芽期，為幼兒的健康成長鋪就綠色通道，就能促使每位幼兒都健康快樂成長。

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第9篇：心理健康標(biāo)準范文

心理健康是一個十分復(fù)雜的概念，不同學(xué)派對心理健康有著不同觀點和看法。第三屆國際心理衛(wèi)生大會將心理健康定義為：心理健康是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。李蔚認為：健康的人并不被潛意識所控制和支配，健康的個體是在理性的和有意識的水平上活動，指引這些活動的力量是完全能夠意識到的，并且也是可以控制的。而國內(nèi)學(xué)者把心理健康視為“一種內(nèi)外協(xié)調(diào)的良好狀態(tài)，強調(diào)個體內(nèi)部的協(xié)調(diào)與外部適應(yīng)?！?/p>

縱觀國內(nèi)外有關(guān)心理健康的研究，可以從以下4個方面對心理健康加以理解：(1)心理健康包括心理狀態(tài)和心理調(diào)節(jié)能力。心理狀態(tài)是一個人某時或某段時間里自我感覺的心理好壞狀態(tài)。心理調(diào)節(jié)能力是一個人把自己的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到適當(dāng)水平的能力，這種能力可以通過后天的培養(yǎng)和鍛煉加以提高。(2)心理健康是個相對動態(tài)的概念，即心理健康應(yīng)該是一個不斷完善的過程。(3)心理健康是分層次的，有的學(xué)者認為心理健康可以分為嚴重病態(tài)、輕度失調(diào)、常態(tài)和很健康4個層次。從常態(tài)到心理很健康是一種趨勢，即正常心理狀態(tài)的人如何從正常的心理向更為健康的心理轉(zhuǎn)化。(4)個體心理不健康只是其某一個或幾個方面不健康，并不是心理的每一個方面都不健康。關(guān)于研究生的心理健康標(biāo)準問題，國內(nèi)還沒有形成統(tǒng)一的看法。林金輝認為衡量碩士生心理素質(zhì)水平時，一般需要把握如下幾個方面：(1)碩士生個體的心理發(fā)展是否符合其相應(yīng)的心理年齡特征。(2)能否堅持正常的學(xué)習(xí)和生活。(3)有元和諧的人際關(guān)系。(4)能否與社會和諧一致。(5)有沒有完整的人格?？傊芯可男睦斫】禈?biāo)準既要考慮到生物一社會一心理模式所談到的總體的標(biāo)準，又要針對研究生這個特殊群體有一些特定的標(biāo)準。

2醫(yī)學(xué)研究生心理健康的研究現(xiàn)狀

醫(yī)學(xué)研究生群體的心理健康問題日益凸現(xiàn)，國外研究多認為醫(yī)科學(xué)生的心理健康水平明顯低于一般人群。Simon等¨對悉尼大學(xué)117名研究生調(diào)查表明，其抑郁和焦慮發(fā)生率要明顯高于一般正常人群。Dyrbye等研究發(fā)現(xiàn)醫(yī)學(xué)研究生在進校時與非醫(yī)學(xué)專業(yè)同齡人心理狀況相似，經(jīng)過一學(xué)年學(xué)習(xí)后心理問題發(fā)生率從25％升至52％。國內(nèi)研究表明醫(yī)學(xué)研究生與正常人群相比有較突出的心理問題。文獻報道，26．96％的醫(yī)學(xué)研究生存在不同程度的心理癥狀J。也有研究發(fā)現(xiàn)34．29％的醫(yī)學(xué)研究生有心理癥狀陽性檢出率。這些研究均表明醫(yī)學(xué)研究生的心理問題不容樂觀，加強醫(yī)學(xué)研究生的心理健康教育十分必要。

3醫(yī)學(xué)研究生心理健康的相關(guān)因素研究

3．1不同性別心理健康狀況的比較國外學(xué)者Nogueira．Mar-tins等對圣保羅聯(lián)邦大學(xué)146名研究生調(diào)查發(fā)現(xiàn)女生在抑郁和其他情緒障礙方面的得分比男生高。國內(nèi)學(xué)者認為，醫(yī)學(xué)研究生心理健康狀況具有女生差于男生，女研究生在總分、軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖等得分均高于男性，表明女研究生的心理健康狀況較男生差J。Simon等研究則表明男女在焦慮方面并沒有差異。然而也有文獻報道，女研究生的心理健康狀況略優(yōu)于男研究生¨。但大部分研究者認為女生存在更多的心理健康問題。

3．2不同年級醫(yī)學(xué)研究生心理健康的比較大多數(shù)研究表明，不同年級的研究生心理健康狀況不同。國外學(xué)者Nogueira．Martins等調(diào)查發(fā)現(xiàn)研一學(xué)生的心理問題比研二、研三都要嚴重。國內(nèi)學(xué)者則認為研一學(xué)生在總分、軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)、精神病性等得分均低于研二和研三。他們的排列順序為研三總分>研二總分>研一總分。有關(guān)不同年級醫(yī)學(xué)研究生的心理健康狀況有待進一步研究。

3．3醫(yī)學(xué)研究生的心理健康與人格特征近幾年來，國內(nèi)學(xué)者對心理健康與人格的關(guān)系進行了較為廣泛的研究，多數(shù)學(xué)者認為心理健康狀況與人格特征有關(guān)。文獻報道精神質(zhì)、神經(jīng)質(zhì)與SCL-90的各因子均有顯著的正相關(guān)；內(nèi)外向與除軀體化外的SCL-90的各因子均有顯著的負相關(guān)；掩飾情況與SCL-90的各因子均有顯著的負相關(guān)。王安輝等人在探討心理健康狀況與個性特征的關(guān)系時發(fā)現(xiàn)，心理癥狀陽性的碩士生有較高的N分和P分，表明其情緒不穩(wěn)定，有精神質(zhì)的傾向；同時心理癥狀陽性的碩士生有較低的E分，表明其個性較內(nèi)向。另有文獻報道，個性特征憂慮、負性工作、學(xué)習(xí)、生活事件等心理社會因素是研究生心身癥狀的危險因素。這些研究均表明，良好的人格特征有利于心理健康，不良的人格會影響心理健康。由此可見，健全的人格又可促進心理健康水平的提升，心理健康水平高又有利于完善其健全的人格。因此加強醫(yī)學(xué)研究的心理健康教育對其人格的完善具有重要的作用。