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1、灰心喪氣的意思是形容因失敗或不順利而失去信心，意志消沉。
2、釋義：灰心：心如熄滅了的死灰；喪：失去。形容因失敗或不順利而失去信心，意志消沉。
3、出處：明·呂坤《語(yǔ)·下·建功立業(yè)》：“是以志趨不堅(jiān)；人言是恤者；輒灰心；喪氣；竟不卒功”。
4、白話譯文：明·呂坤《語(yǔ)·下·建功立業(yè)》：“所以，意志不堅(jiān)定、害怕被別人議論的人，常常會(huì)灰心喪氣，最終也不可能取得成功“。
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在人生的漫漫長(zhǎng)路上，我們很有必要學(xué)會(huì)隨時(shí)倒掉鞋里的那粒沙子。面對(duì)一道道難題，到掉你那粒知難而退畏懼不前的沙子，你將獲得一切戰(zhàn)勝困難的勇氣；面對(duì)一次次挫折與失敗，倒掉那?；倚膯蕷庖货瓴徽竦纳匙樱銓@得重新站起來(lái)的勇氣和力量。
人生就好象一場(chǎng)沒(méi)有終點(diǎn)的旅途，在這長(zhǎng)長(zhǎng)的旅行之中，你總要學(xué)會(huì)跋涉，不要總是被鞋里的那里沙子阻擋。即使路途再遙遠(yuǎn)，即使你再疲憊不堪，也應(yīng)該始終向前。
在遠(yuǎn)古時(shí)代，人們沒(méi)有汽車，沒(méi)有輪船，更沒(méi)有飛機(jī)。在干旱的沙漠之中也找不到一匹可以駝人走路的馬?？墒侨藗兛傄乙粭l活路。他們始終朝著一個(gè)方向不斷的往前走，他們已被困在沙漠里了。一路上，風(fēng)雪在不斷地侵襲他們，饑渴不斷地組繞他們，但他們的腳步卻始終向前。不管一路上遇到怎樣的困難，他們也要勇往直前。因?yàn)橹挥羞@樣，他們才能獲得重生的希望。面對(duì)一次次挫折與失敗，他們倒掉了那?；倚膯蕷庖货瓴徽竦纳匙?，他們獲得了重新站起來(lái)的勇氣和力量。
那些人的信念就是不管遇到怎樣的困難與挫折，我們都要一直走下去，即使這只是茫然的尋找生路，我們也要勇往直前。
我可以肯定得說(shuō)，每個(gè)人，包括天才在生活中都一定能遇到挫折，而且無(wú)法避免。
我現(xiàn)在還沒(méi)成年，就曾遇到許多挫折 。就說(shuō)一次宋老師叫我做一幅泡沫畫，我一聽，心里想著做泡沫畫一定好玩，便一口答應(yīng)了，到了家，我便開始做。剛做好，我就把泡沫弄破了，做了一個(gè)小時(shí)全白費(fèi)了，我傷心極了，恨不得大哭一場(chǎng)，那時(shí)我覺(jué)得命運(yùn) 太不公平，還打算放棄，剛失敗了一次，就敲起了退堂鼓。
爸爸知道了，走到我身旁，什么也沒(méi)說(shuō)。只遞給了我一書簽，我拿起一看，上面寫著：一經(jīng)打擊就灰心喪氣的人，永遠(yuǎn)是個(gè)失敗者。－－毛姆?！澳阍敢庾鍪≌邌?？”爸爸笑著問(wèn)我。
備受鼓舞：特別鼓勵(lì)人，受到的鼓舞很大。
近義詞： 鼓舞人心 、興高采烈、歡欣鼓舞。
反義詞： 垂頭喪氣、喪家之犬、萎靡不振、唉聲嘆氣、妄自菲薄、怏怏不樂(lè)、灰心喪氣、棄甲曳兵、自鳴得意、自怨自艾、低首下心、沒(méi)精打采、愁眉苦臉、嗒焉自喪、無(wú)精打采。
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一天，我利用網(wǎng)絡(luò)可以打破時(shí)間，空間的限制和自己最崇拜的人聊了起來(lái)。
（一）與陶淵明聊天
我：您好，五柳先生，晚生冒昧，打擾了！
陶：不必客氣，年輕人。我從視頻上看到你不大高興的樣子，遇到不開心的事了吧？
我：先生，您真精明，實(shí)不相瞞，我考試考砸了，現(xiàn)在特別苦惱，您快幫幫我吧！
陶：年輕人，你觀察過(guò)禾苗嗎？一天兩天你一定看不出他長(zhǎng)高了，可他怎么變成尺把高的呢？原因只有一個(gè)，他每時(shí)每刻都在生長(zhǎng)，只是我們觀察不到罷了。讀書也是一樣，知識(shí)的增長(zhǎng)是一點(diǎn)一滴積累的，只要你持之以恒，勤學(xué)不輟，日后一定會(huì)像我一樣被人們稱贊“才高八斗，學(xué)富五車”的。
我：哦！只有堅(jiān)持才能成功，我一定謹(jǐn)遵您的教誨。
陶：呵呵，后生可畏，后生可畏??！
（二）與徐特立聊天
······
徐：呵呵，其實(shí)我并不像你想象中具有超能力，我和常人一樣，年紀(jì)大了，記憶力也衰退了，但我和常人不同的是，我堅(jiān)持把書中重要的地方用大字摘錄下來(lái)貼到墻上，堅(jiān)持就寢前，起床后朗讀背誦，直到熟記在心，而且我還堅(jiān)持定期回顧一遍呢！如果你踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)知識(shí)，堅(jiān)持及時(shí)復(fù)習(xí)，相信你考試時(shí)就一定會(huì)把知識(shí)運(yùn)用自如了。
······
我下了線。前輩們的句句箴言仍在我的耳畔回蕩，讓我心曠神怡，如醍醐灌頂——
堅(jiān)持，是千里大堤一沙一石的凝聚，一點(diǎn)點(diǎn)的累積，才有前不見(jiàn)頭后不見(jiàn)尾的壯麗。
我的夢(mèng)，深深扎根于我的心中。那就是，長(zhǎng)大后我要成為一個(gè)名科學(xué)家。
盡管我沒(méi)有過(guò)人的才智，沒(méi)有嚴(yán)密的思維，也沒(méi)有特別準(zhǔn)確的判斷力，但是我仍不會(huì)放棄努力。盡管這個(gè)夢(mèng)想距我很遙遠(yuǎn)，但我仍不會(huì)停止追求；盡管在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過(guò)程中，會(huì)有很多挫折和無(wú)數(shù)的磨難，但我仍不會(huì)灰心喪氣。因?yàn)槲蚁嘈?，只有?jīng)歷地獄般的磨練，才能練出創(chuàng)造天堂的力量；只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕唱；只有經(jīng)歷困難和挫折，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
以前，每當(dāng)我看到科學(xué)家們令人矚目的成就時(shí)，總會(huì)感到羨慕和敬佩。是他們，推動(dòng)了社會(huì)的發(fā)展；是他們，使人民生活水平得到提高；更是他們，為祖國(guó)的發(fā)展贏來(lái)了一個(gè)嶄新的明天。因此，我想成為一個(gè)科學(xué)家，成為一個(gè)對(duì)國(guó)家有貢獻(xiàn)的人，成為這個(gè)國(guó)家的棟梁。每當(dāng)我看到浪費(fèi)時(shí)間的人時(shí)，我會(huì)為他們感到惋惜；每當(dāng)我看到灰心喪氣的人時(shí)，會(huì)為他們感到悲哀；每當(dāng)我看到不務(wù)正業(yè)的人時(shí)，我會(huì)感到憤恨。因?yàn)樗麄儧](méi)有看到自己的價(jià)值，沒(méi)有屬于自己的夢(mèng)想。這樣的人生，是沒(méi)有意義的人生。而我，至少有一個(gè)夢(mèng)想，一個(gè)目標(biāo)。
有了這個(gè)夢(mèng)想，我就會(huì)一直努力下去，永不放棄；有了這個(gè)夢(mèng)想，就等于把握了自己的人生航向，不會(huì)再迷失方向；有了這個(gè)夢(mèng)想，就好象一盞明燈，照亮了我前進(jìn)的道路。一直通往勝利的頂峰。我有夢(mèng)，中國(guó)也有夢(mèng)。我的夢(mèng)就是中國(guó)夢(mèng)，我的夢(mèng)，成為科學(xué)家，為國(guó)家盡力；中國(guó)夢(mèng)，繁榮富強(qiáng)，讓我們幸福！
六年級(jí):啊啊啊啊 啊啊
舉例：
憂心如焚，憂心忡忡，悶悶不樂(lè)，心慌意亂，心煩意亂，悲喜交集，悲憤填膺，百感交集，感人肺腑，動(dòng)人心弦，情不自禁 ，心潮澎湃，激昂慷慨，慷慨激昂，感激涕零，感恩戴德，謝天謝地，沒(méi)齒不忘，感同身受，垂頭喪氣，灰心喪氣，出望外，喜形于色，喜上眉梢，喜不自勝，喜不自禁，喜眉笑眼，喜氣洋洋，喜笑顏開，笑逐顏開，心曠神怡。
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公布了結(jié)果之后，同學(xué)們都在互相抱怨。女生們說(shuō)男生唱的快了，男生們則說(shuō)女生唱的慢了，還有人說(shuō)是領(lǐng)唱唱的不好，聲音太小。我覺(jué)得是因?yàn)椴粓F(tuán)結(jié)，像現(xiàn)在這樣，我們不應(yīng)該相互抱怨，而是應(yīng)該一起總結(jié)教訓(xùn)，爭(zhēng)取下次唱好。我們應(yīng)該在心中高呼：團(tuán)結(jié)就是力量。
雖然失敗了，但我們不應(yīng)該灰心喪氣。失敗乃成功之母，愛(ài)迪生也是經(jīng)過(guò)上千次的實(shí)驗(yàn)才成功了的，而我們只失敗了一次又何妨？
失敗并不可怕，灰心才是最可怕了。面對(duì)失敗，我們不能垂頭喪氣，向失敗低頭；而應(yīng)當(dāng)站出來(lái)，勇敢的面對(duì)失敗，使失敗成為過(guò)去時(shí)，開始新的挑戰(zhàn)。
俗話說(shuō)：“塞翁失馬，焉知非福。”這次失敗不代表永遠(yuǎn)都是失敗，它有時(shí)也是另一中種意義上的收獲，讓我們收獲了教訓(xùn)，收獲了成功的秘訣——團(tuán)結(jié)，難道這還不算是另一種意義上的很大的收獲嗎？
有它為你照明；
在孤獨(dú)的窗前，
有它在時(shí)刻陪伴著你；
在你灰心喪氣的時(shí)候，
仰望星空，
它微笑的眨著眼睛對(duì)你說(shuō)：“加油！”
星星，
閃爍著金色光芒，
也許你不曾注意到它，
不曾注意到
它的浪漫、
它的美好！
但我告訴你：
星星是最可愛(ài)的！