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關(guān)鍵字:中學(xué)生;體育教育;中學(xué)期間;健康心理;養(yǎng)成
1、心理健康的概念及其重要性
心理健康指的就是指人心理情感、人格、情緒等方面能夠完整和諧,且具有正常協(xié)調(diào)情緒的能力,能夠控制好自我的情緒,能夠?qū)ψ晕矣姓_的認(rèn)識(shí),不會(huì)因?yàn)樯鐣?huì)環(huán)境的變化而心里狀態(tài)發(fā)生很大的波動(dòng),能夠積極向上的面對(duì)生活。
當(dāng)今社會(huì)正處于快速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)信息時(shí)代,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大,而作為新時(shí)代的中學(xué)生,會(huì)受到各個(gè)方面的壓力,升大學(xué)的壓力、就業(yè)的壓力、家長(zhǎng)期盼帶來(lái)的壓力等等;如果沒(méi)有健康的心理,承受不住這份壓力,學(xué)習(xí)的動(dòng)力會(huì)減弱,對(duì)待生活的態(tài)度會(huì)變得消極,對(duì)待人生會(huì)缺少希望,容易產(chǎn)生一些心理疾病和怯弱的性格,這些對(duì)于我們肩負(fù)祖國(guó)未來(lái)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)是不應(yīng)該存在的,所以下面筆者主要分析了中學(xué)生存在的心理健康不良的表現(xiàn)和其原因,并且筆者就如何通過(guò)中學(xué)體育教育來(lái)解決中學(xué)存在的心理健康不良給出了建議。
2、中學(xué)存在的心理問(wèn)題及其存在的原因
2.1.關(guān)于學(xué)習(xí)方面的心理問(wèn)題。中學(xué)時(shí)期,學(xué)生主要就是圍繞著學(xué)習(xí)這個(gè)問(wèn)題在生活,在學(xué)校要學(xué)習(xí),在家父母要關(guān)心你的學(xué)習(xí),自己想著成績(jī),想著升學(xué),想著父母的殷殷期盼,給自己施加的壓力越來(lái)越大,特別是在考試失利的和遇到學(xué)習(xí)中的問(wèn)題不能解決時(shí),就特別容易焦慮,容易悲觀;對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)不太理想而且又十分積極向上的學(xué)生而言,在心里就特別的自卑,每次看到同學(xué)能夠一次就掌握的知識(shí),自己怎么努力都學(xué)不會(huì)的時(shí)候,就會(huì)覺(jué)得自己是存在智力問(wèn)題,對(duì)自身的價(jià)值會(huì)否定到一文不值,產(chǎn)生扭曲的人生的價(jià)值觀。
2.2.關(guān)于人際關(guān)系方面的心理問(wèn)題。對(duì)于中學(xué)生而言,接觸的人群大多為,教師、同學(xué)、家長(zhǎng)。因計(jì)劃生育制度的原因,我國(guó)獨(dú)生子女家庭居多,而正是由于這個(gè)原因,學(xué)生因在家收到過(guò)多的溺愛(ài),而形成自私自利,不懂得團(tuán)結(jié)合作,不懂分享的性格,導(dǎo)致在學(xué)校與同學(xué)教師的人際交往存在許多的矛盾,而學(xué)生自己不懂的處理,就采取不處理或逃避處理的方式,導(dǎo)致人際交流圈窄,而產(chǎn)生孤僻、不自信等一系列心理問(wèn)題;和家長(zhǎng)間存在的問(wèn)題,主要是家長(zhǎng)怕青春期的情感問(wèn)題對(duì)學(xué)生有影響而相互之間產(chǎn)生矛盾,學(xué)生可能容易產(chǎn)生情緒激動(dòng)等心理健康的不良行為。
2.3.關(guān)于生活中遇到的挫折方面的心理問(wèn)題。中學(xué)時(shí)期,學(xué)生的挫折是來(lái)自多方面的,例如學(xué)習(xí)方面的挫折,情感方面的挫折,人際交往方面的挫折等等。這些挫折產(chǎn)生的原因也是有多種的,由于獨(dú)生子女從小的生活模式,由于這個(gè)時(shí)期叛逆的性格特點(diǎn),由于這個(gè)事情渴望成功、渴望被尊重、渴望自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)等等,如果學(xué)生在遭遇挫折時(shí),不加以引導(dǎo),可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不良的心理問(wèn)題,甚至危害到學(xué)生的生命健康,存在許多這樣的例子,某學(xué)生因?yàn)楦星槭Ю呱献詺⒌牡缆贰?/p>
3、如何通過(guò)中學(xué)體育教育解決中學(xué)生存在的心理問(wèn)題
3.1.在體育教學(xué)過(guò)程中,多進(jìn)行集體性質(zhì)的體育活動(dòng),重視學(xué)生團(tuán)結(jié)合作和與人和諧交流能力的培養(yǎng)。體育活動(dòng)是體育教學(xué)的具體表現(xiàn),體育活動(dòng)的形式是多樣的,筆者建議體育教師能夠選擇集體性強(qiáng)、合作性強(qiáng)的體育活動(dòng),例如:拔河、乒乓球雙人賽這種需要全班參與的活動(dòng),學(xué)生之間必須進(jìn)行溝通和合作才能夠獲得良好的成績(jī),這樣學(xué)生之間的交流變多了,在一定程度上加深了學(xué)生間的感情;因活動(dòng)過(guò)程體會(huì)到成功的喜悅,了解到團(tuán)結(jié)合作的力量,了解到強(qiáng)大的集體凝聚力必不可少,了解到同學(xué)間互幫互助的樂(lè)趣,在培養(yǎng)學(xué)生的人際交往、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力的同時(shí),也能讓學(xué)生更加積極、樂(lè)觀的面對(duì)生活,減少心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
3.2.在體育教學(xué)過(guò)程中,加強(qiáng)心理健康理論知識(shí)的教育。青春期,中學(xué)生不僅是處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,也是中學(xué)生內(nèi)心情感“發(fā)育”的重要時(shí)期。所以體育教師應(yīng)該在學(xué)生平時(shí)的體育鍛煉的過(guò)程中,查看學(xué)生的處事特點(diǎn)、行為是否規(guī)范等方面,研究學(xué)生的心理,從而針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)選擇適合學(xué)生的體育教學(xué)內(nèi)容,促使學(xué)生在身體和心理上都能夠健康發(fā)展;體育教師還應(yīng)該要重視中學(xué)時(shí)期男女生生理的差異,針對(duì)差異要采取不同的方式幫助學(xué)生了解自己的具體情況,讓他們了解到在青春期出現(xiàn)的許多生理和心理情況都屬于正常范圍,例如:男生開(kāi)始長(zhǎng)胡須;女生生理期的到來(lái);男女生都會(huì)萌發(fā)的對(duì)異性的情愫等,這些情況在青春期幾乎每個(gè)人都有經(jīng)歷,同時(shí)教師應(yīng)該傳授相關(guān)的處理方式,輔助他們解決心中的疑惑,使他們?cè)谟龅叫睦韱?wèn)題時(shí)能夠及時(shí)得到解決。
3.3.在體育教學(xué)過(guò)程中,要注重對(duì)心理情緒不良的學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)控。在青春期,學(xué)生都特別敏感,容易因?yàn)閷W(xué)習(xí)或者是人際關(guān)系處理等方面的問(wèn)題而產(chǎn)生不良的心理情緒,這些情緒都不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng),所以筆者建議體育教師在教育過(guò)程中應(yīng)該要注重情緒不良學(xué)生的心理情緒的調(diào)節(jié)問(wèn)題。借用體育教學(xué)來(lái)調(diào)節(jié)學(xué)生的心理情緒的過(guò)程中,教師要掌握幾個(gè)要點(diǎn):1)對(duì)學(xué)生多鼓勵(lì),少打壓,因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力,鼓勵(lì)和贊美能夠讓學(xué)生更有信心做好當(dāng)前的事情,對(duì)自己更自信;2)在體育活動(dòng)過(guò)后應(yīng)該要注重學(xué)生的放松練習(xí),學(xué)生可以在放松練習(xí)過(guò)程中,平靜內(nèi)心的情緒,也可以緩解一定的心理壓力。
參考文獻(xiàn):
摘要:重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)是素質(zhì)教育的重要組成部分。根據(jù)當(dāng)前中學(xué)生心理存在的問(wèn)題,從家庭因素、社會(huì)環(huán)境和學(xué)校教育三個(gè)方面闡述了中學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題,分析了心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因,并提出了培養(yǎng)中學(xué)生心理健康發(fā)展的對(duì)策。
關(guān)鍵詞:心理健康;心理健康問(wèn)題;心理健康教育
一、引言
心理學(xué)研究表明:一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康與家庭、社會(huì)、學(xué)校教育有著密切的關(guān)系。心理健康是發(fā)展學(xué)生良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),心理健康教育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需求,是學(xué)校促進(jìn)學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑,是學(xué)校教育現(xiàn)代化和科學(xué)化的重要標(biāo)志。因此,探索和研究目前日益嚴(yán)重的中學(xué)生心理健康問(wèn)題是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。
二、中學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題
心理健康,是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi),將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為:身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào):適應(yīng)環(huán)境,人際關(guān)系中彼此能謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中,能充分發(fā)揮自己的能力,過(guò)有效率的生活。良好的心理狀態(tài)是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)要求的基本條件。然而,中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。近年來(lái),我國(guó)中小學(xué)生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢(shì)。根據(jù)調(diào)查分析,中學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾方面:
1、依賴心理:當(dāng)前,獨(dú)生子女學(xué)生越來(lái)越多,從小受到父母的百般呵護(hù)、溺愛(ài)、嬌寵,好比溫室里的花朵,缺少獨(dú)立意識(shí),什么事情都要依賴家長(zhǎng)。
2、自私狹隘心理:表現(xiàn)為心胸狹窄,自私自利,常為一點(diǎn)小事而斤斤計(jì)較,把個(gè)人利益看得過(guò)重,具有較強(qiáng)的報(bào)復(fù)心理。
3、易怒心理:所謂易怒就是指容易沖動(dòng)、急躁,愛(ài)發(fā)脾氣,喜怒無(wú)常,報(bào)復(fù)性強(qiáng),常有干危險(xiǎn)、愚蠢事的沖動(dòng),事后冷靜下來(lái)又后悔。
4、逆反心理:一些學(xué)生對(duì)外界的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背的心理反應(yīng),與他人交往采取不合作的對(duì)抗態(tài)度,對(duì)老師、家長(zhǎng)的教育感到厭煩甚至頂撞。
5、嫉妒心理:這是一種恐懼或擔(dān)心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)。這種心態(tài)重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生尤為明顯。
三、中學(xué)生心理健康問(wèn)題形成的原因
影響學(xué)生心理健康的因素很多,有學(xué)生自身的主觀因素,也有外界的客觀因素。概括起來(lái)主要在三個(gè)方面:一是家庭教育對(duì)學(xué)生的影響:二是社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響:三是學(xué)校教育對(duì)學(xué)生的影響。
(一)家庭環(huán)境因素。從教育實(shí)踐中我深刻體會(huì)到家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展所起的巨大作用,父母是學(xué)生的第一任老師,也是終身教師;家庭是孩子的第一所學(xué)校,也是終身學(xué)校。通常情況下,家庭內(nèi)部成員關(guān)系和睦融洽,孩子性格開(kāi)朗樂(lè)觀,適應(yīng)環(huán)境的能力會(huì)更強(qiáng)。
(二)社會(huì)負(fù)面因素。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中的激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì)問(wèn)題,緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。另一方面,影視宣傳、文化娛樂(lè)隨處可見(jiàn)暴富和暴力,計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)又輕而易舉地提供給中學(xué)生容易成癮的暴力和賭博的游戲,使他們陶醉于自身價(jià)值得到體現(xiàn)的虛無(wú)世界中,從而更不愿與世界交往,甘愿獨(dú)處于封閉之中。在社會(huì)大環(huán)境下,酒吧、游戲機(jī)房以及隨處可見(jiàn)的網(wǎng)吧等等,極大地影響著中學(xué)生的身心發(fā)展。
(三)家庭教育方面。與學(xué)校教育相比,家庭教育有其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。通常血緣關(guān)系使子女對(duì)父母有一種特殊的信任感與親切感,父母的喜怒哀樂(lè)時(shí)刻感染著子女,他們之間的心理相通使子女時(shí)刻受到父母的不自覺(jué)的影響,從家庭教育的影響途徑和方式來(lái)看,家庭教育主要是在日常生活中使子女通過(guò)耳濡目染而受到潛移默化的影響。它不是通常意義上的有嚴(yán)密計(jì)劃和系統(tǒng)性的正規(guī)教育。
(四)學(xué)校教育方面。學(xué)校應(yīng)樹(shù)立素質(zhì)教育的理念,開(kāi)設(shè)心理健康教育課。教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)方式,要尊重學(xué)生的人格,堅(jiān)持每個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的價(jià)值,對(duì)少數(shù)有不良行為的學(xué)生應(yīng)耐心的啟發(fā)誘導(dǎo),而不能動(dòng)輒批評(píng)指責(zé),甚至把他們當(dāng)成典型的例子張揚(yáng),致使這些學(xué)生自尊心受到傷害。
(五)社會(huì)環(huán)境治理方面。教育體制要改革,要搞真正意義上的素質(zhì)教育,要真的“減負(fù)”,要讓我們的孩子活得輕松些,使他們能有精力突發(fā)奇想、展開(kāi)幻想,去搞科研、搞發(fā)展,讓他們?nèi)?shí)現(xiàn)祖國(guó)飛速發(fā)展、繁榮昌盛的中國(guó)人的愿望:影視宣傳、文化娛樂(lè)網(wǎng)絡(luò)世界的病毒要下大力量、下狠心快速查殺,否則后患無(wú)窮。
四、總結(jié)
青少年做為向成年人過(guò)渡的階段,既是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期,同時(shí)又是一個(gè)情緒多變、情感沖突的時(shí)期。因此,青少年階段是人生的重要階段,只有家庭、學(xué)校、社會(huì)之間和諧發(fā)展,幫助青少年學(xué)會(huì)心理調(diào)適,社會(huì)適應(yīng),才能真正地實(shí)現(xiàn)當(dāng)代青少年的健康成長(zhǎng)和社會(huì)的美好和諧!根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn),遵循教育規(guī)律,給孩子營(yíng)造良好的家庭教育環(huán)境,只有這樣,學(xué)生才能在舒適的家庭中,在良好的社會(huì)環(huán)境中健康地成長(zhǎng)。
參考文獻(xiàn):
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[4]張雷,《青少年心理發(fā)展》,京大學(xué)出版社,2003
對(duì)于廣大教育工作者而言,重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育,應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù),根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求,依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況,加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面人手。
1 全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式,學(xué)校方方面面的工作,都有一個(gè)重要屬性,那就是教育性。因此,調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量,全面滲透、多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視。把心理健康教育納入學(xué)校教育工作系統(tǒng),只有得到了高度重視,該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ),然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面,構(gòu)建一個(gè)專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。
通過(guò)各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。中學(xué)的許多課程都包含著豐富多彩的心理健康教育內(nèi)容,教師應(yīng)積極深入地挖掘,對(duì)中學(xué)生實(shí)施教育、有意地影響。達(dá)到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲之效。
2 加強(qiáng)家庭教育,家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學(xué)校,父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家庭的教育,每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念,教養(yǎng)方式,家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康,影響其健全人格的形成,作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
(1)轉(zhuǎn)變只重智育,忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。
(2)以身作則,率先示范,父母要求孩子做到的,自己首先要做到,特別是在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才會(huì)健康。
(3)重視對(duì)孩子精神生活的引導(dǎo),加強(qiáng)家庭精神文化的投入,鼓勵(lì)樹(shù)立建功于國(guó)家的自立自強(qiáng)的觀念意識(shí),注意鍛煉孩子的吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德,有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些困難、障礙、曲折,讓孩子去經(jīng)歷,增強(qiáng)其自信,磨煉其意志,培養(yǎng)其獨(dú)立人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛(ài)好,使孩子做自己喜歡的事,從中培養(yǎng)孩子觀察、記憶、分析、創(chuàng)造、審美的能力。
(4)尊重孩子,不走兩個(gè)極端,孩子是父母的希望,作為家長(zhǎng),應(yīng)該從感情上,心理上尊重孩子,不能把他當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”,愛(ài)之則寵,恨之則打,使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響,溺愛(ài)型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生,所以家長(zhǎng)要尊重、理解孩子,和孩子進(jìn)行思想交流。多給予鼓勵(lì),這樣孩子在被愛(ài)。被尊重的環(huán)境中成長(zhǎng),他也必然知道怎樣去愛(ài)他人、尊重他人、幫助他人。
(5)家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系,取得與學(xué)校教育的一致性。家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想,而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng),如家長(zhǎng)會(huì),家長(zhǎng)學(xué)校,座談會(huì)等。對(duì)學(xué)校老師反映的意見(jiàn),要正確對(duì)待。既不能袒護(hù)孩子,也不能拳棒相加,對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致,對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀的教育,進(jìn)行理想教育,不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容,如金錢至上,甚至對(duì)社會(huì)陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評(píng)論。
【關(guān)鍵詞】中學(xué)生;心理輔導(dǎo);挫折教育;積極心理暗示
人的行為是受思想支配的,當(dāng)一個(gè)人的心理出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)思想就會(huì)混亂,行為表現(xiàn)就會(huì)偏激、怪異甚至荒誕。一旦出現(xiàn)了心理偏差,我們就可以肯定地說(shuō)這個(gè)人是不健康的。如何加強(qiáng)中學(xué)生的心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生卸下沉重的思想包袱,這應(yīng)是一個(gè)重要的課題。
一、了解中學(xué)生的心理特征,重視中學(xué)生心理輔導(dǎo)
中學(xué)生思想比較復(fù)雜,容易激動(dòng),情緒不穩(wěn)定,心理承受能力差。他們自尊心很強(qiáng),經(jīng)常為一些小事鬧矛盾;做事朝三暮四,處理事情往往缺乏理智,容易走極端;很多學(xué)生雖然也能明辨是非,但有時(shí)為了爭(zhēng)一口氣,把好勇斗狠、哥們義氣誤認(rèn)是勇敢等。了解中學(xué)生的心理特征,有利于我們做好心理輔導(dǎo)。
學(xué)校要高度重視中學(xué)生的心理輔導(dǎo),把心理輔導(dǎo)納入常規(guī)的教學(xué)工作當(dāng)中去。同時(shí)構(gòu)建心理輔導(dǎo)咨詢室,培養(yǎng)專門的人員參與輔導(dǎo)工作。
二、引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀
社會(huì)上拜金思想、享樂(lè)主義、急功近利等不良思想不斷地影響青少年學(xué)生,我們發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生完全沒(méi)有是非觀念,喜歡花天酒地的生活,有些人從心里面就想著如何一夜暴富,如何爭(zhēng)相效仿“鳳姐”之流依靠“另類”而竄紅……社會(huì)的不正之風(fēng),使學(xué)生精神受到污染,出現(xiàn)了畸形心理。我們要減少社會(huì)不良思想對(duì)學(xué)生的腐蝕,除了要求全社會(huì)行動(dòng)起來(lái)關(guān)心、支持中學(xué)生心理健康教育,營(yíng)造一個(gè)良好的社會(huì)氛圍外,最主要的還是要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀,讓學(xué)生即使在惡劣的環(huán)境下也能“出淤泥而不染”。
三、注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行“挫折”教育
很多學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題,很可能是因?yàn)樯钜环L(fēng)順,缺少心理礪練,一旦出現(xiàn)挫折,心理承受能力差,無(wú)以招架。在輔導(dǎo)的過(guò)程中,我們要讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)生活當(dāng)中困難、挫折是在所難免,人生之路就是遍布荊棘。并且教導(dǎo)學(xué)生要正確地面對(duì)挫折,當(dāng)面臨挫折不要悲觀失望,也不能逃避,應(yīng)勇敢地對(duì)待,從容地接受挑戰(zhàn)。教師可動(dòng)之以情,曉之于理,把自己戰(zhàn)勝困難的親身經(jīng)歷講給學(xué)生聽(tīng),這更有說(shuō)服力,更能讓學(xué)生建立自信,克服困難。。
四、循序漸進(jìn),不斷地進(jìn)行積極的心理暗示
開(kāi)展心理輔導(dǎo),提高學(xué)生心理素質(zhì)是一項(xiàng)長(zhǎng)期復(fù)雜的工作任務(wù)。教師要不厭其煩,堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則,當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有進(jìn)步了,即使是微小的進(jìn)步也給予表?yè)P(yáng),讓他有成功感。平時(shí)開(kāi)展工作要不斷地鼓勵(lì)學(xué)生,要給學(xué)生積極的心理暗示,積極的心理暗示能產(chǎn)生巨大的能量,對(duì)人的心理健康非常有利。積極的心理暗示確實(shí)能調(diào)節(jié)人的心理,使人的心理機(jī)能出現(xiàn)良性反應(yīng)。教師如能不斷給學(xué)生輸入“你能行”、“你很棒”、“你很可愛(ài)”、“你有進(jìn)步”等積極信號(hào),學(xué)生接受這些信號(hào)也會(huì)在潛意識(shí)中給自己積極的心理暗示,促使自己朝正確的方向前進(jìn)。
五、積極與家長(zhǎng)溝通,要求家長(zhǎng)配合學(xué)校工作
不要讓學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題之后才去找家長(zhǎng),平時(shí)就應(yīng)積極地與家長(zhǎng)溝通,把學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活情況、思想活動(dòng)等及時(shí)地向家長(zhǎng)反映。學(xué)校教育不應(yīng)只是教師的責(zé)任,只有家長(zhǎng)甚至全社會(huì)的共同配合才能做好。教師要有責(zé)任心平時(shí)可通過(guò)電話、校訊通與家長(zhǎng)聯(lián)系,也可以直接家訪開(kāi)展工作,相信通過(guò)這樣的方法可收到良好的效果。對(duì)于一些問(wèn)題學(xué)生,老師、家長(zhǎng)都應(yīng)尊重他,不歧視,平等對(duì)待,共同商量對(duì)策及時(shí)引導(dǎo)與教育。比如某個(gè)學(xué)生喜歡逃課,教師不應(yīng)在潛意思中就認(rèn)定他是壞學(xué)生,簡(jiǎn)單地通知家長(zhǎng)就可以了,應(yīng)該不厭其煩地與家長(zhǎng)聯(lián)系,共同找出學(xué)生逃課的原因,洞悉學(xué)生的心理,采取可行的措施進(jìn)行教育,千萬(wàn)不要采取簡(jiǎn)單粗暴的方式,這樣學(xué)生會(huì)非常反感,往往會(huì)起到反效果。為了學(xué)生能夠健康成長(zhǎng),我們應(yīng)該積極與家長(zhǎng)溝通,要求家長(zhǎng)配合學(xué)校工作,做到學(xué)校、家長(zhǎng)齊抓共管。
六、尊重、信任學(xué)生,采取形式多樣的輔導(dǎo)方式
要教育好學(xué)生必需尊重學(xué)生,不能戴有色眼鏡,心理輔導(dǎo)時(shí)不要傷害學(xué)生的自尊心,要講道理,耐心教育。與學(xué)生交談應(yīng)盡量營(yíng)造一個(gè)良好的氛圍,讓學(xué)生無(wú)拘無(wú)束地把自己的心理話講出來(lái),同時(shí)要信任學(xué)生,對(duì)心理有阻礙的學(xué)生要與他們心與心真情交流同時(shí)進(jìn)行有效的心理治療,相信他們能糾正不良心理狀態(tài)。我們可采取直接對(duì)話、提問(wèn)、信箱留言、專題講座等方式,給學(xué)生正確的心理引導(dǎo)。
中學(xué)生的心理輔導(dǎo)任務(wù)重、難度大,我們希望通過(guò)努力,能夠幫助學(xué)生提高自己的心理素質(zhì),減少心理疾患。
參考文獻(xiàn):
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4.徐匡一《被贊美長(zhǎng)大的孩子被責(zé)備變小的孩子》,中國(guó)青年出版社 2006-01
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關(guān)鍵詞:中學(xué)生;心理健康;教育
一、心理健康教育是素質(zhì)教育的前提
素質(zhì)教育是20實(shí)世紀(jì)80年代產(chǎn)生的與應(yīng)試教育相對(duì)里立的一個(gè)概念,是廣大教育工作者長(zhǎng)期以來(lái)理想、愿望和改革主張的凝聚。是以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展為目的,以提高國(guó)民的思想道德、科學(xué)文化、勞動(dòng)技術(shù)、身體心理素質(zhì)為宗旨的基礎(chǔ)教育。首先,心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì),敢于冒險(xiǎn),敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng),善于合作,富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求中學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,中學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分,而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn),又是素質(zhì)教育的歸宿?!吨袊?guó)教育改革和發(fā)展綱要》指出:“全面提高學(xué)生的思想道德,文化科學(xué),勞動(dòng)技能和身體心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑的發(fā)展。”由此可見(jiàn),心理健康教育不僅是時(shí)展對(duì)教育的必然要求,而且是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。其次,中學(xué)生心理健康教育是德育工作的重要內(nèi)容。心理健康教育與德育的關(guān)系十分密切,是新形勢(shì)下德育工作形式的延伸和補(bǔ)充。我們認(rèn)為,思想教育工作有三個(gè)層次,即政治觀點(diǎn)教育,倫理道德教育和心理品質(zhì)教育。在學(xué)生思想教育工作中有不少屬于心理方向的問(wèn)題,而并非道德品質(zhì)或政治觀點(diǎn)問(wèn)題。心理健康教育重在育心,提高人的心理素質(zhì),德育重在育德,提高人的思想覺(jué)悟和道德品質(zhì),二者相互滲透,相互益彰。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的道德品質(zhì)和高尚的思想覺(jué)悟得以形成的活沃土,而良好的思想覺(jué)悟和道德品質(zhì)又會(huì)促進(jìn)中學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)一步提高?!秾W(xué)記》中說(shuō):“知其心,長(zhǎng)善而救其失。”講的就是這個(gè)道理。心理健康教育對(duì)于改進(jìn)德育工作有著極其重要的作用。在心理健康教育中了解中學(xué)生心理特點(diǎn),有利于提高德育工作的針對(duì)性。再次,心理健教育能促進(jìn)中學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。一項(xiàng)測(cè)驗(yàn)表明:“一部分學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)低下(文化科學(xué)素質(zhì)欠佳)是由于心理素質(zhì)造成的?!睂W(xué)生心理素質(zhì)好,學(xué)習(xí)質(zhì)量就高,從而,提高了學(xué)生的文化科學(xué)素質(zhì)。
二、心理健康教育不僅是德育工作的內(nèi)容同時(shí)也是教師的任務(wù)和要求
心理健康教育應(yīng)歸屬德育工作,是學(xué)生工作者和班主任教師的任務(wù)。事實(shí)上,心理健康教育不僅僅可以在德育工作中發(fā)揮重要作用,而且它提供了一種新的角度,使我們每一位教育工作者重新認(rèn)識(shí)和看待自己的學(xué)生以及學(xué)生出現(xiàn)的一些行為問(wèn)題,可以有效地幫助學(xué)校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學(xué)生表面的那些行為問(wèn)題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷,而忽略了這些行為問(wèn)題背后掩藏著的原因,包括學(xué)生的心理需求。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為,不僅注意到行為本身,更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷,而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此,心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重、一種對(duì)“人{(lán)”的尊重,這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提,也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō),心理健康教育是每一位教師面臨的任務(wù)和要求,應(yīng)引起每一位教師的認(rèn)可與重視。
三、如何加強(qiáng)心理健康教育
(一)學(xué)校教育工作
學(xué)校對(duì)初中生的心理健康教育不能只依賴于少數(shù)專職教師單純的口頭說(shuō)教。要充分調(diào)動(dòng)各種有利的教育資源,形成一定的教育合力,多方滲透,全面推進(jìn)。要重視教師隊(duì)伍的心理健康教育,提高全員的思想認(rèn)識(shí),從心理學(xué)的角度對(duì)初中生進(jìn)行扎實(shí)有效的心理健康教育。
1.班主任與學(xué)生在校接觸時(shí)間最長(zhǎng)。要把心理健康教育融入到日常班級(jí)工作中去。要建立起情感交流資料庫(kù),對(duì)學(xué)生中產(chǎn)生的心理動(dòng)態(tài)褒良抑莠,及時(shí)總結(jié)并加以實(shí)踐。要做學(xué)生的良師益友。要充分利用主題班會(huì)和實(shí)踐活動(dòng)的有利時(shí)機(jī),對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感態(tài)度與價(jià)值觀的教育。
2.任課教師要本著以人為本的原則,尊重學(xué)生間的差異。從心理上與學(xué)生加強(qiáng)溝通,使學(xué)生樂(lè)學(xué)。通過(guò)多種教學(xué)手段,傳授知識(shí)、培養(yǎng)能力的同時(shí)有意識(shí)地將情感態(tài)度與價(jià)值觀融入教學(xué)中去。
3.做好家長(zhǎng)工作。充分發(fā)揮利用家長(zhǎng)會(huì)和家長(zhǎng)學(xué)校的作用,雙管齊下,及時(shí)與家長(zhǎng)交流學(xué)生最信思想動(dòng)態(tài)。
4.對(duì)學(xué)生采取點(diǎn)面結(jié)合的教育方法。利用專家集體講座和個(gè)別學(xué)生個(gè)別咨詢的方法,建立心理咨詢室,并為問(wèn)題學(xué)生做好隱私的保護(hù)工作。
(1)對(duì)不同智力發(fā)展水平的學(xué)生各有側(cè)重地進(jìn)行指導(dǎo)。如:對(duì)記憶力、注意力、分析解決問(wèn)題能力各有所長(zhǎng)的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。目的是讓他們看到自身的可取之處,提升他們的智力素質(zhì),讓他們心理上對(duì)自己有信心,提高他們的情商水平。
(2)學(xué)習(xí)心理的教育。幫學(xué)生養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,激發(fā)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。向?qū)W生傳授有效的科學(xué)學(xué)習(xí)方法以使他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(3)人際交往及人格教育。對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的性心理指導(dǎo),幫他們樹(shù)立正確的性觀念,處理好異往間的距離。幫學(xué)生分析、認(rèn)識(shí)自身的缺陷與不足,培養(yǎng)自信,學(xué)會(huì)尊重、合作與拒絕。正確處理與同學(xué)間、教師間及家長(zhǎng)間的關(guān)系。訓(xùn)練學(xué)生未來(lái)踏入社會(huì)所必備的適應(yīng)社會(huì)壓力生存的健康人格品質(zhì)。
【關(guān)鍵詞】中學(xué)生;心理健康;教育弊端;改善舉措
現(xiàn)階段社會(huì)不同領(lǐng)域都對(duì)中學(xué)生心理健康教育問(wèn)題產(chǎn)生強(qiáng)烈的關(guān)注度,須知中學(xué)生群體始終處于半成熟和半幼稚的成長(zhǎng)階段,身心抗壓能力十分有限,一旦遭遇到任何困境便會(huì)產(chǎn)生心理障礙,如若長(zhǎng)期放置不管,便會(huì)誘發(fā)自殘、傷人等不良事件。所以說(shuō),為了確保今后中學(xué)生塑造出健全的人格,有關(guān)家庭、學(xué)校和社會(huì)之間要通力合作,在創(chuàng)造安定和諧的環(huán)境基礎(chǔ)上,針對(duì)中學(xué)生群體開(kāi)展完善科學(xué)化的心理健康教育活動(dòng)。
一、現(xiàn)階段我國(guó)中學(xué)生心理健康教育中遺留的弊端
(一)心理健康教學(xué)理念上存在錯(cuò)誤認(rèn)知跡象
目前我國(guó)在針對(duì)中學(xué)生開(kāi)展心理健康教育工作中,始終出現(xiàn)一定程度的錯(cuò)誤認(rèn)知狀況,尤其作為心理教師或是班主任,在進(jìn)行中學(xué)生群體進(jìn)行心理教育干預(yù)環(huán)節(jié)中,主要將大部分精力投放在一些存在心理問(wèn)題的學(xué)生身上,而不是針對(duì)班級(jí)成員整體加以教育改造。就是說(shuō),只有在某些學(xué)生呈現(xiàn)出嚴(yán)重的心理問(wèn)題之后,教師才會(huì)積極主動(dòng)地加以教育控制,這類滯后性應(yīng)對(duì)模式,根本不足以貫徹落實(shí)現(xiàn)代中學(xué)心理健康教育的預(yù)見(jiàn)和防范性規(guī)范訴求,同時(shí)更令中學(xué)中的心理健康教育主導(dǎo)地位和服務(wù)輔助效用產(chǎn)生強(qiáng)烈的弱化反應(yīng)。
(二)心理健康教育團(tuán)隊(duì)專業(yè)技能和職業(yè)道德素養(yǎng)低下
結(jié)合過(guò)往實(shí)際調(diào)查結(jié)果對(duì)比校驗(yàn),我國(guó)目前許多中學(xué)校園之中都充斥著升學(xué)應(yīng)試的匆忙氣息,許多中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)和教師只顧著令學(xué)生考出好的成績(jī)并進(jìn)入好的學(xué)校,而未能適當(dāng)轉(zhuǎn)移精力到專業(yè)化心理健康教育人員配備事務(wù)上。盡管說(shuō)部分中學(xué)校園內(nèi)已經(jīng)設(shè)置心理咨詢室,但是發(fā)揮的正向引導(dǎo)效用并不是十分顯著,加上缺乏合理數(shù)量的專職教師,使得一些不具備專業(yè)知識(shí)和資格證書(shū)的教師開(kāi)始同步承接心理健康教育職務(wù),目的則完全是應(yīng)付上級(jí)機(jī)構(gòu)檢查。
(三)心理教育理論內(nèi)容過(guò)于陳舊落后
我國(guó)在針對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育過(guò)程中,沿用的諸多理論內(nèi)容實(shí)際上都是借鑒于外國(guó)的,既有知識(shí)體系更新速率有待提升。正是在如此落后的理論作用之下,中學(xué)生心理健康教育效果勢(shì)必會(huì)衍生出和教育機(jī)構(gòu)規(guī)范訴求相互違背的跡象。再就是大多數(shù)中學(xué)心理健康教育人員,在教育過(guò)程中并未能將理論和實(shí)踐予以有機(jī)融合,使得學(xué)生跟進(jìn)意識(shí)不強(qiáng)烈,最終課程講解效果也變得更為不理想。
二、日后強(qiáng)化我國(guó)中學(xué)生群體心理健康教育實(shí)效的措施
(一)學(xué)生理想信念教育力度的強(qiáng)化
如若想要確保中學(xué)生群體擁有足夠健康的思想和心理,基礎(chǔ)條件便是培養(yǎng)他們健全化的世界、人生和價(jià)值理念。須知在科學(xué)合理的世界、人生和價(jià)值觀念交互作用之下,中學(xué)生會(huì)愈加客觀細(xì)致地解析外界-個(gè)人的關(guān)系,進(jìn)一步靈活發(fā)揮自身各項(xiàng)技能和作用,使得不同類型關(guān)系都得到良好地處理,避免出現(xiàn)顯著的心理反應(yīng)異常狀況。須知一旦說(shuō)某類中學(xué)生自身需求、行為理念,開(kāi)始和社會(huì)規(guī)范準(zhǔn)則產(chǎn)生強(qiáng)烈沖突,那么他今后的學(xué)習(xí)、生活和工作道路便會(huì)愈加艱難,處處碰壁之后造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。所以說(shuō),學(xué)校有必要將中學(xué)生理想信念教育視為心理健康教育體系中的重要結(jié)構(gòu)單元,在重視這方面工作內(nèi)容基礎(chǔ)上,將學(xué)生心理問(wèn)題的滋生狀況予以最大程度地遏制。
(二)學(xué)生妥善處理人際關(guān)系能力的培養(yǎng)
須知妥善的人際關(guān)系,對(duì)于中學(xué)生個(gè)體心理健康有著直接性決定作用。需要注意的是,在進(jìn)行和諧友好的人際關(guān)系建設(shè)過(guò)程中,并非要依靠于逢迎諂媚的語(yǔ)言表達(dá)方式,而是要憑借真誠(chéng)善良地心去對(duì)待每個(gè)人基礎(chǔ)上,樹(shù)立起嚴(yán)于律己的高尚品格。至于中學(xué)生人際關(guān)系建立維持的對(duì)象,則主要包括父母、教師、同學(xué)、朋友和異性等,當(dāng)中最重要的便是朋友關(guān)系。結(jié)合以往數(shù)據(jù)整理分析,許多中學(xué)生一旦心生苦惱,便會(huì)在第一時(shí)間內(nèi)找平時(shí)最為親近的朋友傾訴。所以說(shuō),日后中學(xué)生完全有必要在人際交往過(guò)程中鍛煉個(gè)人諸多優(yōu)質(zhì)化品格,保證在其間順利貫徹自助助人、自尊尊人、自信信人等規(guī)范性指標(biāo)。而對(duì)于學(xué)校來(lái)講,則要定期組織多元且有趣的實(shí)踐交流項(xiàng)目,令中學(xué)生認(rèn)識(shí)更多的朋友并建立起寬闊的人際交往網(wǎng)絡(luò),確保他們今后不管出于什么樣的生活、學(xué)習(xí)和工作環(huán)境,都能夠和身邊的人搞好人際關(guān)系,避免因?yàn)楸舜藳_突或是長(zhǎng)期煩悶而威脅到心理健康。
(三)設(shè)置專門的心理咨詢師并配備高水準(zhǔn)的心理教師
須知中學(xué)生群體始終處于身心發(fā)展的特殊階段,因此內(nèi)心長(zhǎng)期充斥著矛盾和沖突特性,如若無(wú)法在合理時(shí)間范圍內(nèi)得到宣泄處理,便會(huì)成為他們今后人生難以擺脫的心病。面對(duì)此類狀況,有關(guān)中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)需要做好投資,力求搭建起高端的心理咨詢室并配備合理數(shù)量的專業(yè)化指導(dǎo)教師,令學(xué)生遺留心中的困惑能夠得到快速解決,為他們今后心理健康化發(fā)展,提供應(yīng)有的保障條件。
再就是督促學(xué)校實(shí)時(shí)性強(qiáng)化和學(xué)生家長(zhǎng)之間的交流實(shí)效,樹(shù)立起共同教育的協(xié)議。即定期和學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系,以確保收集整理學(xué)生在家和校園不同階段的心理健康問(wèn)題;再就是透過(guò)家長(zhǎng)會(huì)組織,向廣大家長(zhǎng)匯報(bào)學(xué)生在校的表現(xiàn)狀況,在收集整理各類家長(zhǎng)意見(jiàn)基礎(chǔ)上,彼此合作探討出一體化的心理健康教育方針和目標(biāo)。
結(jié)語(yǔ)
綜上所述,如今我國(guó)素質(zhì)化教育方針已經(jīng)予以大力推廣執(zhí)行,同步狀況下中學(xué)生群體的心理健康教育問(wèn)題,開(kāi)始引起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)全面性重視。須知中學(xué)生是今后我國(guó)興旺發(fā)展的希望,因此學(xué)校要竭盡全力為學(xué)生創(chuàng)造良好的心理健康教育環(huán)境,令學(xué)生能夠在教師精確化指導(dǎo)作用下和周邊人員建立起和諧人際關(guān)系,不斷適應(yīng)各類挑戰(zhàn)困境。長(zhǎng)此以往,朝著身心健全化發(fā)展目標(biāo)不斷前行。
作者簡(jiǎn)介:馬東海(1980-),男,籍貫:甘肅省隴南市兩當(dāng)縣,民 族:漢,職稱:中教二級(jí),學(xué)歷:大專。研究方向:教育教學(xué),行政管理,單位:兩當(dāng)縣教育局。
參考文獻(xiàn):
1、學(xué)習(xí)中的問(wèn)題
中學(xué)生的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重,學(xué)生的心理壓力越來(lái)越大,首先會(huì)出現(xiàn)一些生理上的問(wèn)題,如精神上萎靡不振,失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。時(shí)間久了就會(huì)表現(xiàn)出厭學(xué)的情緒。其次學(xué)生會(huì)因厭學(xué)和家里關(guān)系緊張,進(jìn)而對(duì)自身心理造成影響。“國(guó)家教育委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次會(huì)議上說(shuō),中學(xué)生厭學(xué)的有30%,有的縣甚至高達(dá)60%”??梢?jiàn),厭學(xué)是一個(gè)普遍問(wèn)題。
2、人際關(guān)系問(wèn)題
大多數(shù)中學(xué)生來(lái)自獨(dú)生子女的家庭,自我為中心意識(shí)太強(qiáng),往往處理不好與同學(xué)、老師、父母之間的關(guān)系,導(dǎo)致自身人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。不會(huì)正確處理與同學(xué)之間的關(guān)系,讓他們感到孤獨(dú);師生關(guān)系的緊張,讓他們感到焦慮,產(chǎn)生厭學(xué)情緒;與父母關(guān)系的不和諧,讓他們產(chǎn)生逆反心理。
3、成長(zhǎng)中的心理問(wèn)題
處在青春期的中學(xué)生,在生理和心理都有一個(gè)較大地變化過(guò)程,在這變化過(guò)程中,主要表現(xiàn)在情緒波動(dòng)比較大,不愿意與別人過(guò)多交流自身的問(wèn)題,存在閉鎖心理問(wèn)題,容易產(chǎn)生消極情緒,早戀,易形成不良習(xí)慣和沾染不良嗜好等。沒(méi)有正確的教育方式和良好的引導(dǎo),這都會(huì)給學(xué)生成長(zhǎng)帶來(lái)隱患。
4、面對(duì)挫折的問(wèn)題
一些中學(xué)生自信心不足,面對(duì)一次小小考試成績(jī)的不理想,就感覺(jué)自己的能力有問(wèn)題,覺(jué)得自己不適合學(xué)習(xí),甚至放棄學(xué)業(yè);遇到一點(diǎn)點(diǎn)小麻煩就去找家長(zhǎng)、老師去幫忙,完全沒(méi)有去學(xué)著培養(yǎng)自身解決問(wèn)題的能力,或者選擇逃避問(wèn)題,如此消極的態(tài)度極大地影響中學(xué)生培養(yǎng)面對(duì)挫折時(shí)的需要的勇氣和自信心。
二、中學(xué)教育者對(duì)學(xué)生心理健康教育應(yīng)做的工作
1、增加中學(xué)生心理課程
心理課程的開(kāi)設(shè)是讓學(xué)生清楚了解自己心理狀況,遇到自身的一些情況,心理首先有個(gè)準(zhǔn)備,不會(huì)為此而感到顧慮和擔(dān)憂。學(xué)生經(jīng)過(guò)心理課程的學(xué)習(xí),可以通過(guò)自身的調(diào)節(jié)來(lái)轉(zhuǎn)變自己不良的行為,協(xié)調(diào)自己不和諧的人際關(guān)系,端正自己扭曲的人生態(tài)度,完善自己不健全的人格。此外,在心理課程上所學(xué)的一些積極向上的知識(shí),不僅有助于中學(xué)生順利的度過(guò)中學(xué)期,其所得也將對(duì)他們今后的成長(zhǎng)產(chǎn)生重要的影響。學(xué)校應(yīng)把心理課程與主要的文化課程放在同等重要的位置,要明確心理課程的重要性,學(xué)生不僅是身體健康,心理健康更為重要,不良的心理可造成身體的不健康,中學(xué)教育者都應(yīng)認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),不能敷衍了事,要詳細(xì)而全面的去教授學(xué)生,讓學(xué)生學(xué)有所得,能將所學(xué)用于生活中,比如:讓學(xué)生了解青春期的心理變化特點(diǎn),可開(kāi)設(shè)以心理健康為主題的班會(huì),讓學(xué)生們暢所欲言,將自己的問(wèn)題提出,老師可當(dāng)場(chǎng)以心理方面的知識(shí)替學(xué)生解答,更有助于學(xué)生明白了解自身心理狀況的重要性。
2、教育者以自身為主體,開(kāi)展各種心理健康工作
(1)提高教師自身能力,為學(xué)生咨詢心理問(wèn)題打好基礎(chǔ)。
中學(xué)老師在進(jìn)行心理健康教育工作的前提下,應(yīng)該自己去學(xué)習(xí)中學(xué)生的一些心理課程,也可進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn),有利于自身順利的開(kāi)展工作。學(xué)校作為組織者,應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)目己酥贫?,?yán)格要求每個(gè)中學(xué)教育者對(duì)中學(xué)生心理問(wèn)題都有足夠的知識(shí)儲(chǔ)備和解決中學(xué)生常見(jiàn)心里問(wèn)題的能力。
(2)做學(xué)生的傾聽(tīng)者。
中學(xué)生處在青春期的過(guò)渡期,他們往往會(huì)因?yàn)槿烁竦牟唤∪?,性格的不穩(wěn)定,遇到事情不喜歡告訴大人們,反而選擇告訴與自己同齡的人,但同齡的學(xué)生與他們自己一樣,沒(méi)有解決問(wèn)題的能力,提出的方法是不可取的,導(dǎo)致中學(xué)生做出錯(cuò)誤的行為,甚至釀成大禍。作為中學(xué)教育者,應(yīng)該做他們的朋友,只有這樣,才能成為他們的傾聽(tīng)者,才能及時(shí)的掌握他們心理動(dòng)態(tài),由此才能更好地將心理健康教育工作進(jìn)行下去,讓每個(gè)學(xué)生以良好的情緒,積極地態(tài)度在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。
(3)增強(qiáng)學(xué)生心理承受能力。
老師在教育中,可巧妙地創(chuàng)設(shè)情境,如設(shè)置難題、制造挫折等,使學(xué)生在達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中,既不是望而生畏、束手無(wú)策,也不是一帆風(fēng)順、輕而易舉,而是需付出一定的努力,克服一定的困難后才能取得,以增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力和迎接困難的勇氣。
3、調(diào)動(dòng)學(xué)生家庭的能動(dòng)性
中學(xué)生的成長(zhǎng)與他們家庭也有密不可分的關(guān)系。他們的一些心理問(wèn)題也可能是由于家庭因素引起的,比如:家庭不和諧,單親家庭,家庭父母有不良嗜好等。中學(xué)生成長(zhǎng)在這樣的家庭,自己又不能夠很好的調(diào)節(jié)自身情緒,難免不會(huì)出現(xiàn)心理上的問(wèn)題。作為中學(xué)的老師應(yīng)及時(shí)主動(dòng)的與其家庭取得聯(lián)系,建立良好的長(zhǎng)期合作關(guān)系,為中學(xué)生提供一個(gè)良好的生活環(huán)境。老師要求家長(zhǎng)為孩子樹(shù)立良好的榜樣,多陪伴孩子,多與孩子交流,正確引導(dǎo)孩子,培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣。
三、結(jié)束語(yǔ)
處于青春發(fā)育時(shí)期的中學(xué)生受到的心理困攏十分明顯,心理矛盾很突出,中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面:
1、學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大,對(duì)挫折承受力差,厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題,不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向,"我自認(rèn)為我學(xué)習(xí)是努力的,但中期考試又是班上的尾巴,這樣下去還有什么意思","學(xué)習(xí)不好,我無(wú)臉見(jiàn)老師和校長(zhǎng)","有時(shí)真想一死了之","現(xiàn)在大學(xué)生工作如何如何不好找,一個(gè)大學(xué)生收入還不及一個(gè)小學(xué)生等"社會(huì)問(wèn)題,也導(dǎo)致很多學(xué)生覺(jué)得讀書(shū)無(wú)用,于是挫折感"油然而生",表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。不少學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),睡眠質(zhì)量不高,精神狀態(tài)不佳,聽(tīng)課效率低,成績(jī)無(wú)法提高,造成惡性循環(huán),以致許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)和反抗情緒。
2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于獨(dú)生子在家多為"太子""千金",自我中心意識(shí)強(qiáng),人際交往能力弱,不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系,顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在向教師傾述:"我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系"。一些學(xué)生的日常安排就是"家――學(xué)校","家是吃飯和睡覺(jué)的地方,學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方",最愛(ài)做的事就是"關(guān)在屋子里聽(tīng)音樂(lè),玩手機(jī),上網(wǎng)",自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系,以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己"不能和別人多談","我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中","我感到孤獨(dú)、寂寞",到最后"沒(méi)有人愿和我一起做操"。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安,甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。
3、自信心不足。由于家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生的期望質(zhì)過(guò)高,表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少,而成績(jī)差的學(xué)生由于得不到老師和家長(zhǎng)的肯定,就破罐子破甩。拿家長(zhǎng)和有些老師的話說(shuō),"要常敲打才能成才",消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià),使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑,常因一次考試失敗"老覺(jué)得自己智力不高","自己老是失敗,考大學(xué)肯定沒(méi)有希望了"于是恢心喪氣,"前途渺茫",失去自信心。
4、早戀問(wèn)題的困擾。初中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟,對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng),導(dǎo)致"早戀問(wèn)題",這種現(xiàn)象也較突出,在我們的學(xué)校中略占比例還是較高的,"總是想看到他""我總想和他在一起""我和他說(shuō)話心情總是很興奮",由此感到"煩燥不安,吃不下,睡不香",成績(jī)開(kāi)始下降。由于走進(jìn)了戀愛(ài)的誤區(qū),心理沖突加劇,產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。
針對(duì)以上中學(xué)生的心理方面的問(wèn)題可以看出心理健康教育應(yīng)是學(xué)校、家庭和社會(huì)教育不可忽視的一個(gè)問(wèn)題,我認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行教育和引導(dǎo)。
正確認(rèn)識(shí)中學(xué)生的獨(dú)立意向,加強(qiáng)適應(yīng)性教育。中學(xué)生"獨(dú)立自主"的愿望日益變得強(qiáng)烈,不希望父母或老師對(duì)自己干涉過(guò)多。作為父母或老師,首先應(yīng)針對(duì)他們獨(dú)立意向的發(fā)展,尊重他們的正確意見(jiàn),有事同他們商量,逐步給他們更多的獨(dú)立自主的權(quán)利。其次,創(chuàng)造一個(gè)民主、愉快、和諧的家庭和班級(jí)環(huán)境,使他們?cè)敢馀c父母或老師講心里話,幫助他們處理好生活學(xué)習(xí)中的矛盾?,F(xiàn)在中學(xué)生多為獨(dú)生子女,"自我為中心"的意識(shí)強(qiáng)烈,一旦家庭、社會(huì)不能滿足自己的要求,就可能形成狹隘、自私、冷漠的心理,甚至仇視社會(huì)和家庭。因此,我們應(yīng)該教育學(xué)生樹(shù)立積極、健康的生活信念,讓他們清醒地認(rèn)識(shí)到我們每一個(gè)人都是家庭、集體、社會(huì)中的一員。
加強(qiáng)青春期性心理教育,正確處理和引導(dǎo)早戀問(wèn)題。中學(xué)生尤其是中學(xué)生正處在青春期,他們對(duì)自身的某些生理現(xiàn)象不了解,有時(shí)常把身體發(fā)育時(shí)出現(xiàn)的生理現(xiàn)象當(dāng)作病理現(xiàn)象而造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。所以老師要根據(jù)學(xué)生生理發(fā)育特點(diǎn),對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的性生理和性心理教育,引導(dǎo)他們正確對(duì)待自己生理和心理上的變化,正確處理好異性間的關(guān)系,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和積極健康的情感。同時(shí),學(xué)校、家庭、社會(huì)要注意隔離和減少不利于中學(xué)生身心健康的言行、書(shū)籍、影視等,注意引導(dǎo)中學(xué)生安排好課余生活,激發(fā)他們健康的生活情趣,使他們能夠健康成長(zhǎng)。
一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響,因此,優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書(shū)畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然,校園里繁花點(diǎn)點(diǎn),綠草茵茵,學(xué)生在曲徑廊亭中看書(shū),這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官,使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悅中受到教育,自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。
創(chuàng)設(shè)育人情境,促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前,青少年心理和行為問(wèn)題日益增多,而人的心理和行為又是密不可分的,良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配,同時(shí),良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此,學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教,更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境,在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制,形成良好的行為習(xí)慣,形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差,性情暴躁,逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱,他偏把紙屑往窗外丟,看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去睬和踢,隨意采摘踐踏花草等。曾聽(tīng)過(guò)這么一件事,有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門,為改變這個(gè)壞毛病,學(xué)校安裝了一扇玻璃門,結(jié)果玻璃門完好無(wú)損。我們從中得到了啟示,于是在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了40多個(gè)環(huán)保型的果皮箱,果皮箱天天擦得光亮如新,草地上豎起木板,寫上“請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們吧!”等懇請(qǐng)的話語(yǔ),果然學(xué)生不忍心破壞,過(guò)去的壞毛病也改了??梢?jiàn),有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此,創(chuàng)設(shè)各種情境,通過(guò)心理認(rèn)知暗示,能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)。在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重,許多學(xué)校都建立了心理咨詢室,有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄,釋放心理壓力,解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解,咨詢的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有:學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題,人際關(guān)系問(wèn)題,無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題,青春期困惑的問(wèn)題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題。”學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖,指導(dǎo)他們自我調(diào)控,還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況,尊重、理解學(xué)生,保護(hù)學(xué)生的隱私,做到既是學(xué)生的傾訴者,又是學(xué)生的咨詢顧問(wèn),努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的,除了求助于心理咨詢師外,學(xué)校還可以開(kāi)設(shè)心理健康課程,舉辦心理健康講座,組織各種心理健康教育活動(dòng)等。
二、教師是實(shí)施心理教育的主體
構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出:中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程。這就是說(shuō),心理健康教育單靠幾個(gè)專職教師是不夠的,必須是全體教師廣泛參與。教師要現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn),不僅軀體、生理健康,還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,造成人們心理壓力重,在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存,面臨升學(xué)壓力,心理脆弱,心理壓抑得不到一定的宣泄;再者,我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重;更甚者,由于家庭的殘缺,如父母離異、喪父或喪母的單親家庭,隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明:心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期,中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心,學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止,各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生,原因固然是多方面的,但與學(xué)生素質(zhì)不高,尤其是心理健康水平不高,心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育,而不重視心理健康的教育,對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。
三、發(fā)揮家庭教育功能
開(kāi)展心理健康教育,僅僅依靠學(xué)校是不夠的,學(xué)生的心理問(wèn)題,學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo),社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。(因篇幅所限,社會(huì)因素在此暫不談及。)可以說(shuō),大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作,幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能,對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙,幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng),學(xué)校要與家庭緊密配合,教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通,時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問(wèn)題,對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差,教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試,家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高,都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理,少與人交往,害怕不被人接納,或嫉妒別人,或看不慣別人,或男女交往的困惑等,家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友,在擇友上加以指導(dǎo),培養(yǎng)社交技巧,過(guò)多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中,應(yīng)正確引導(dǎo)孩子,加強(qiáng)交流,培養(yǎng)孩子健康的心理。
心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要,應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境,學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng),具有健康的心理和良好的心理承受能力,適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。
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