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這不就是當(dāng)年的我們嗎?
信心十足,滿懷憧憬,轉(zhuǎn)眼便成為疲憊困倦、眼神迷茫的我們。
我們高三。
高三的我們除了拼命往前沖,沒了自我,沒了命地浴血奮戰(zhàn),不能有任何多余的情感,尤其是嗔怒。要平靜,要心如死水。當(dāng)我們無法改變環(huán)境時,只能努力讓自己適應(yīng)。
回想起小學(xué)拍畢業(yè)照的時候,一大群人嘻嘻哈哈,卻很有秩序地排好隊。在6月炎熱的夏日里,明媚的光線像鎂光燈一樣照耀著我們,我們笑得像一朵朵毫不遮掩的花兒。那段時光就像隨著相機(jī)“咔嚓”一聲定格在燦爛陽光下的笑臉一樣,不曾寫上憂傷愁悶的字眼。那個穿著最好看衣服的下午,那個干凈稚氣的少年,都在回憶里留下不可磨滅的印跡。
那時的天空總是蔚藍(lán)得透明,白云緩緩跟著風(fēng)行走。我們也跟著時光的腳步,慢慢地行走在成長的路上。漸漸地,我們被迫承載起青春的重量。
我們高三,我總是這么對自己說,好讓一種緊迫感包裹著我,這讓我安心。
每天在天剛亮的時候起床,匆忙地刷牙洗臉,以及匆忙地解決一頓不怎么講究的早餐,然后趕到教室,一坐下就翻開書本開始晨讀。上課抬頭抄滿黑板的筆記,低頭在練習(xí)本上奮筆疾書。
高三以來,睡眠一直不夠,黑眼圈就像是殘留在嘴邊來不及擦拭的巧克力一樣。
夜幕降臨,會在夕陽下看一場日落。陽光均勻地涂抹在我的側(cè)臉上,我的臉一半光明,一半陰暗。
夕陽,在下一秒隱沒。
你會發(fā)現(xiàn),夕陽即將消失的最后一瞬間才是最美好的,值得一生銘記。
我對身邊的人說:“看,美好的東西總是留不住?!?/p>
其實我是想起了過去,可見現(xiàn)在的我并不快樂。已經(jīng)開始了日日夜夜都沒日沒夜的高三了,每天總是兵荒馬亂。我像是獨自行走在沙漠里,干渴,腳步沉重,被風(fēng)沙吹得睜不開眼睛。我卻必須在荒蕪中尋找一片新的谷地、新的綠洲,即使明知眼前漫天黃沙里藏著的是海市蜃樓也必須義無反顧。
其實我更愿意把高三比喻成一個寂靜無人的死胡同。
在高三這條寂靜無人的死胡同里,石板路年久失修起伏跌宕,兩旁的房屋沒有門,也沒有窗。
我說的是,內(nèi)心的那種無助和掙扎。我想說的是,在不可預(yù)見的未知面前,延伸出的無限憂慮與巨大的恐懼。盡管如此,歲月消磨了我們的銳利,可我們始終沒有放棄,還行走在這條可以通往光明的路上,撐著疲憊的軀體踏過這條逃亡之路。
紀(jì)伯倫說過一句話:“除了通過黑暗的路,人們不能到達(dá)黎明?!?/p>
高三沒有什么特殊,登了十八年的戲場,今日豈是首演?一樣的書桌,一樣的燈火,所謂的高考倒計時,只不過是一本倒著翻的日歷。睡眠被縮寫,夢成短篇小說,背誦如扛山,壓力宛如巨巒。
記憶開始涌動,一刻不停地像一場連放的電影,一個鏡頭,一個畫面,一句對白,一聲感嘆,就像行走在沒有邊際、沒有盡頭的深白。一步一步,深深淺淺,腳步不由自己控制,心也不由自己駕馭。是凌空于所有意志之上的空白,卻是大大小小的心甘情愿。只是行走在深白,邁著凌亂的步子,散漫著游離的眼神,懸掛著一顆不曾安寧的心。
高中我們一起走過的歲月,就像質(zhì)數(shù),在這樣的人群中像質(zhì)數(shù)一樣的存在,即使不能被其他數(shù)字整除,獨立而平行于整個數(shù)列,單薄,卻也真切地存在。不去熱絡(luò)地與人交集,順其自然,卻明顯穿梭在所有的生活中。所以我的日子沒有驚心動魄,只是一如既往的安靜而瑣碎,我很滿足,我喜歡面對著真摯而熱情的孩子,他們單純無邪,清澈如水,就像你一樣。
曾經(jīng)的那些人,離開的時候并沒有留給我一句話、一個字。在我慌慌張張跑在青春路上的時候,理所當(dāng)然地摔了一跤,那么請原諒我說:“我真的不想爬起來?!蹦切┰谖疑兄匾娜耍缃裰荒鼙粏咀髟?jīng)的人,那些不舍得離開我的人,那些讓我銘記不忘的人……
為什么愛著“深白”這絕望的兩個字?為什么我的青春慌慌張張?為什么你的靈魂只能在黑夜綻放?現(xiàn)實與夢想也許是離得太遠(yuǎn),但很多時候,是你在這岸盤桓,是你沒有把真正地釋然化作直通彼岸的橋梁。我只想默默地站在遠(yuǎn)方,用一枚小小的反光鏡讓陽光投射我內(nèi)心的彷徨與不安。我發(fā)現(xiàn)我走出來了,用三個月的時間,走出了那條開滿寂寞花朵的死胡同。
失去了理想,青春之花也便凋零了。因為理想是青春的光和熱。
————題記
理想是你前進(jìn)的動力,理想是力量的泉源,理想是智慧的搖籃,理想是沖鋒的戰(zhàn)旗,理想更是斬棘的利劍。
理想是你彷徨時,用來尋找方向的指南針;理想是你戰(zhàn)斗時,用來捍衛(wèi)國家的火藥;理想是你勞累時,用來幫你復(fù)制的印刷術(shù);理想是你書寫時,用來幫你方便書寫的造紙術(shù)。
理想猶如太陽,吸引地上所有的泥水;理想猶如明鏡,看透你的一切;理想猶如路燈,照亮你夜行的路;理想猶如大自然,激發(fā)你的靈感。
我在一次小游戲中卻深切的感受到理想與目標(biāo)的重要性。
今天早上,我覺得很無聊,就拿出學(xué)習(xí)機(jī)玩起“推箱子”的游戲。剛開始玩,我覺得這只是一個小游戲,小菜一碟。前面幾關(guān)很容易,很快我就進(jìn)入了第五關(guān)。不過,我還是和前面幾關(guān)一樣,沒頭沒腦的,走一步算一步,豪不考慮下一步該怎么走,就這樣,我把箱子推
入了一個死胡同,只能向右,卻不能向左、向前、向下。我只好認(rèn)輸了,游戲就在我的不思考中結(jié)束了。
別人也許不會在意,因為這只是一個小游戲嘛,輸了可以在重玩。但是你有沒有想過如果下一盤你還是照原策略——走一步算一步,那你還是會輸?shù)模阌肋h(yuǎn)都不會贏得。我這樣說,也許你還是不會在意,因為你認(rèn)為這又不會對你造成什么影響的。但是我可以告訴你,如果你是這樣想的,那就錯了,這會影響你的一生。
因為你對待自己的人生也會這樣,永遠(yuǎn)不知道自己的目標(biāo)是什么,只知道走一步算一步,這樣你就會感到彷徨、迷茫。就像一葉小舟不知道自己要到達(dá)的彼岸在哪里,只知道行一步算一步,那我可以很明確的告訴你,你永遠(yuǎn)不會到達(dá)終點,因為你根本沒有目標(biāo),當(dāng)然就沒有彼岸了。
美國時間2013年8月20日下午,57歲的劉曉慶與71歲的王曉玉在舊金山Valley Presbyterian Church教堂,舉行了莊嚴(yán)隆重的婚禮。倆人深情攜手在牧師面前許下誓言,“互敬互愛,攜手同行”,步入了婚姻殿堂。之所以選在當(dāng)?shù)貢r間8月20日,是因這天正是兩人正式注冊結(jié)婚的周年紀(jì)念日。 婚禮上的劉曉慶感動落淚,“William,多年來你一直懂我、愛我、敬我、心疼我,對我呵護(hù)包容信任期盼,我愿意與你攜手勇敢同行婚姻的路”。
曉慶,請接受我們的祝福,你的美麗與堅強(qiáng),永遠(yuǎn)是女性世界里最美的音符。
曉慶的保養(yǎng)秘訣
看到曉慶這張美麗非凡的新娘照,估計又會有人懷疑她是否整過容。甄繼先是曉慶的造型師,他說:“我跟了劉曉慶4年。她從來沒整過容。劉曉慶之所以年輕,跟她適度的體育運動也有關(guān)系。劉曉慶每個星期至少要打4個小時的羽毛球,每天平均要打1個小時的乒乓球?!?/p>
“早上必須鍛煉半小時左右的身體,主要是做些簡單的器械運動,基本運動到微汗即可。即使在外拍電影,她也會每天抽出近1個小時的時間散散步,還有劉曉慶喜吃素,主要是一日三餐要多吃素菜,少吃肉,劉曉慶出席各種場合的宴會,很少見到她吃肉,海鮮類也很少吃,基本都是素食?!?/p>
甄繼先透露:“業(yè)余時間,劉曉慶很喜歡看電視里的足球比賽,她每天都要看一個小時的書。劉曉慶生活上很有規(guī)律,不吸煙不喝酒,她每天按時就餐,早晨起床和晚上睡覺前都要喝一杯白開水?!?/p>
永遠(yuǎn)保持心理健康
劉曉慶在自己的博客中寫道:人是完全能夠延緩衰老的。那么,怎樣才能延緩衰老,大幅度地延長你的青春期呢?
首要的一條是心理健康,她把心理健康放在第一位。
中國有句話叫:“恨人有,笑人無?!眲e人比自己強(qiáng),就仇恨他、害他,比自己差又看不起他,踩呼他。
曉慶稱自己曾經(jīng)在電影界一直處在四面楚歌的境地。莫名其妙地常常聽到有人反映她“目無師長”“思想不健康”,出席電影界的各種宴會及熱鬧場合,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)只有自己一個人在坐冷板凳。她承認(rèn)那段時間十分消沉、頹廢、憔悴、蒼老,每天生活在沉沉的黑暗里,覺得生命里沒有絲毫的光亮。
后來,朋友的一句話使她豁然貫通。當(dāng)她像祥林嫂一樣喋喋不休地訴說不平時,那位朋友說:“不要太在意他們吧,他們其實比你痛苦得多?!?/p>
曉慶主張人要有愛心,觀世音、圣母、維納斯,都有一副安詳而平和的臉,使人看了心曠神怡,得到一種美的享受。
女人真是膽小鬼。就連一個簡單的體檢,都讓我們感到萬分恐懼,也不知道這種恐懼感是出于未知的慌張,還是出于不動腦筋的瞎想。
我就是其中一個膽小鬼。中醫(yī)說立秋之后,最易補(bǔ)身,補(bǔ)身的前提是了解身體,于是8、9月便成了體檢的高峰期。這個公司的好福利,竟讓我連續(xù)幾天做了噩夢,生怕查出個什么大病小病。直到大限逼近,終于揣揣不安地奔赴“刑場”。
“拳頭握緊!”
“衣服掀起來?!?/p>
“躺床上,腳分開。”
但凡參加過體檢的女人,都不會對這幾句話陌生。這每句話,即使醫(yī)生說得再溫柔體貼,也能讓我緊張半天。畢竟,即使對方是女人,在一個陌生人面前,趴好,也不是件坦然的事情,并且,多數(shù)體檢醫(yī)生已經(jīng)麻木成了流水線終端的機(jī)器人,絕不可能對你使用“淘寶體”。檢查過程異常忐忑,醫(yī)生安撫著我放輕松,但我卻緊張地注視著對方任何細(xì)微的臉部表情。隨著儀器在身上行走,醫(yī)生的每次皺眉,每次停頓,都讓我焦灼不已。連一些正常的詢問,都似乎成為了病癥的預(yù)警。
“沒啥問題!”這句話簡直宣告了我的新生,哦不止,應(yīng)該是讓同去體檢的女同仁們紛紛由緊張兮兮轉(zhuǎn)為了喜笑顏開。新生的我們開始互相嘲笑對方的膽小和胡思亂想,積極分享體檢經(jīng)驗,更不忘恬不知恥地,調(diào)侃下那些根本沒敢來體檢的人。
女人對體檢的恐慌,不僅是過程,更有結(jié)果,生活中亦然,這點跟男人差別太多。男人們擔(dān)心的是過程,看淡的是結(jié)果。你想,一爺們在尋歡作樂的過程中,作案工具突然中道崩殂了,這種恐慌和擔(dān)憂,絕對大過于第二天你嬌滴滴地拿著試紙說一句,北鼻我有了。而女人們總是在想著過程浪漫結(jié)果偉岸,無論是風(fēng)月之歡還是體檢之事,都想做到兩手抓兩手硬。具體到體檢上,最好是檢查過程有個《白色巨塔》里唐澤壽明那樣的英俊醫(yī)生,一邊把脈一邊含情脈脈地看著你,一邊檢查各種關(guān)鍵部位還溫柔地跟你說:“親,要注意保養(yǎng)哦?!倍罱K的檢查結(jié)果是自己強(qiáng)壯如牛,身體倍兒棒吃嘛嘛香。
這種期許都是可以理解的,你想啊,咱都頂了幾十年的半邊天了,被當(dāng)作男人使早已成為常態(tài),被當(dāng)作“牲口”使的都大有人在。回到家中還被要求成為廚房里的主婦,客廳里的貴婦和房間里的X婦。我們每天穿梭在鋼筋森林里,各種忙各種亞健康,各種猝死新聞響徹耳旁,還能淡定么!還能斗膽自稱金剛不壞青春常在么?
但幻想和逃避從來不是解決問題的辦法。一個寧愿選擇自我安慰也不敢直面健康問題的女人,如同在漆黑夜里趕路回家,疑神疑鬼總擔(dān)心“有事要發(fā)生”,于是盲目奔跑,直到跑進(jìn)死胡同,前無去路,身后還真有“追兵”,活活把自己逼入險境。那個時候,喊救兵,叫救命,早已于事無補(bǔ)。
1、用行動祈禱,比用言語更能夠使上帝了解。
2、只怕心老,不怕路長?;钪欢ㄒ袗?,有快樂,有夢想。
3、我遇上你,像碰見一道難解的數(shù)學(xué)題,你遇上我,好像撞上一句晦澀的文言句。
4、學(xué)會愛自己,不是讓我們虐待自己苛求自己,而是當(dāng)我們在痛苦無助孤立無援的時候,在必須獨立穿行漆黑的雨夜沒有月亮也沒有星星的時候,在我們獨立支撐著苦難沒有人能為我們分擔(dān)的時候……我們要學(xué)會每天給自己送一束鮮花,每天給自己一個微笑。
5、找不到答案的時候,就獨自出去看一看這個世界。
6、我們常常安慰自己,大不了只是回到原點,可是我們心里都明白,沒有什么能回到原點。記憶作祟,時光荏苒,看似從孑然一身又回到孑然一身,但我們再也不是原點的那個自己。
7、一個人呆久了就成為習(xí)慣。甚至忘卻當(dāng)初的孤單如何噬咬自己,如何輾轉(zhuǎn)反側(cè)、痛不欲生。習(xí)慣是一種忘卻。忘卻最初的夢想和壯志,忘卻所有刻骨銘心的歡笑與淚水,有人說這叫成熟。還有人說這是衰老。事實上,這不過是習(xí)慣。
8、真誠并不意味著要指責(zé)別人的缺點,但意味著一定不恭維別人的缺點。
9、我從沒被誰知道,所以也沒被誰忘記。在別人的回憶中生活,并不是我的目的。——顧城
10、即使現(xiàn)在回憶起來那樣難過,恨不得自己可以選擇性失憶,然而相信終有一天,我們會感恩曾經(jīng)的相遇。燦爛陽光斑駁樹影,校園里單車的愛情,謝謝你給我的一切美好。
11、如若相愛,便攜手到老;如若錯過,便護(hù)你安好。
12、生命猶如一片綠葉,隨著時間的流逝,慢慢變得枯黃,但它的葉脈還是那么清晰可見。
13、人生的道路,總會有那么一段時期,你走著走著就發(fā)現(xiàn),你走入了只有你一個人的小巷,你看不到小巷的盡頭,可能是一條新的街道,但你心里也常常懷疑那盡頭沒準(zhǔn)就是一個死胡同,其他的道路有人歡聲笑語,你覺得周圍每個人都走在康莊大道上,除了你自己。
14、長大和老去,也就意味著那些你曾經(jīng)以為不能接受和無法承受的東西,而今居然都可以微笑著接受,也都可以承受了。
15、愛情的鞋,是艱澀夾腳還是溫暖妥帖,外人實在沒有插言的余地。
16、明明是握緊的手,明明是那般珍惜過的人,為什么走著走著,卻都散了呢。人生的路,那般復(fù)雜嗎?讓他不小心走岔了一個路口,就再也找不到你。你大聲吶喊,我還在這里啊??墒撬呀?jīng)回過頭離開了。
17、一些事情漸漸變得淡滅,你知道它存在過,但卻已經(jīng)忘記怎樣的存在過。
18、在年少時,生活是盾我們是矛,自以為堅硬,于是總是愛以棱角沖撞它,看看它背后藏著什么。但那時生活原諒我們的年輕,所以不與我們計較。(經(jīng)典臺詞 )而長大后;走出了校園 走出了青春期,才發(fā)現(xiàn)生活的真實面目是矛盾,不斷地在沖擊我們,堅硬而冰冷,于是我們只能將自己變成一只盾,再疼也要把棱角磨平。——七堇年
一、充分利用教學(xué)內(nèi)容,有機(jī)滲透心理教育
費尼克斯說過:“不經(jīng)學(xué)問的陶冶是不可能形成健康的人格的。”離開了具體知識的教與學(xué),心理素質(zhì)教育的實踐必將成為空中樓閣。生物學(xué)教學(xué)內(nèi)容豐富,不僅要使學(xué)生了解了生物學(xué)知識,而且在許多教學(xué)內(nèi)容中可滲透心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生正確的生活觀。
講“生殖和發(fā)育”的內(nèi)容時,向?qū)W生傳授進(jìn)入青春期由于神經(jīng)系統(tǒng)和激素的調(diào)節(jié)作用,人體的形態(tài)和功能都發(fā)生顯著變化,使學(xué)生正確認(rèn)識自身的性心理和異性的心理特征,幫助他們打破異性間的神秘感。人的一生要有所成就,需要在青春期打下基礎(chǔ),青春期大腦的興奮性比較強(qiáng),容易接受新鮮事物,教師要引導(dǎo)學(xué)生在男女交往時,正確把握自己的情感,善于自我調(diào)控,發(fā)展健康的友誼,形成良好的性心理狀態(tài),真正抓住青春期的大好時光刻苦學(xué)習(xí),實現(xiàn)自己的人生理想。
在講授“神經(jīng)調(diào)節(jié)”時,針對當(dāng)今學(xué)生因升學(xué)壓力而容易造成的過度緊張的心理狀態(tài),指出人體在適度的心理壓力下產(chǎn)生的緊張能提高學(xué)習(xí)效率,但凡事皆須有度,若長期處于超負(fù)荷的心理狀態(tài),會使人產(chǎn)生衰竭現(xiàn)象,引起人體產(chǎn)生一些消極悲觀的情緒,甚至引起精神疾病。
在學(xué)習(xí)“條件反射的建立”“人類神經(jīng)調(diào)節(jié)特征”以及“神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健”等內(nèi)容時,要讓學(xué)生在理解了神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能的基礎(chǔ)上,分析怎樣才能最大限度地挖掘自己的學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)習(xí)效率,使自己自始至終處于學(xué)習(xí)的最佳心理狀態(tài),取得事半功倍的效果。教育學(xué)生注意合理安排作息時間,科學(xué)用腦,克服心理障礙,增強(qiáng)心理承受能力。
結(jié)合“人體是一個在神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)下的統(tǒng)一整體”的教學(xué),讓學(xué)生認(rèn)識到身體健康和心理健康是相互聯(lián)系和相互影響的,健康的心理對人體的器官系統(tǒng)的正?;顒悠鹬匾饔?,不良的心理品質(zhì)則會使人體器官產(chǎn)生各種病變,“魔由心生”講的就是這個道理。長期處于不良的情緒狀態(tài),會引起消化性潰瘍病,而有些身患絕癥卻不向病魔低頭的人卻可延年。從而使學(xué)生用辯證的觀點來認(rèn)識和理解生命現(xiàn)象。
在學(xué)習(xí)“生物與環(huán)境之間的關(guān)系”時,教育學(xué)生從自我做起,保護(hù)環(huán)境,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會處理人際關(guān)系中各種問題的技巧與原則,包括尊重、合作、競爭等。
二、通過多渠道,進(jìn)行抗挫折能力的教育
中學(xué)生心理尚未成熟,可塑性強(qiáng),可以通過適當(dāng)?shù)慕逃淖儾涣嫉男睦韮A向。
1.少年的身心活動是有規(guī)律可循的,結(jié)合學(xué)生特點,開設(shè)心理教育、青春期教育為主題的班會課和指導(dǎo)學(xué)生辦好“如何對待心理挫折”的黑板報,有意識地對學(xué)生進(jìn)行超前教育,使他們正確對待青春期的生理現(xiàn)象,不斷克服自身的心理弱點。
2.為了提高學(xué)生的心理健康水平,促進(jìn)良好心理素質(zhì)的形成,以及及時引導(dǎo)學(xué)生觀看有教育意義的電影、電視,特別注意引導(dǎo)學(xué)生觀看適合學(xué)生心理特點又與生物知識緊密聯(lián)系的“人與自然”“動物世界”“環(huán)宇探索”等,并組織學(xué)生進(jìn)行討論,寫出觀后感。
3.不同的學(xué)生有不同的心理狀態(tài)和特點,對個別的心理問題要因人而異,區(qū)別對待,在學(xué)校可以設(shè)立心理咨詢站,讓生物教師擔(dān)任心理指導(dǎo)老師,以談話、討論等方式給個別學(xué)生以心理上的幫助,幫助學(xué)生解決日常生活,尤其是學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出的一些心理挫折和困難。教育學(xué)生正確對待困難和挫折,“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹”,適當(dāng)?shù)臅r候,給一些優(yōu)越感較強(qiáng)的學(xué)生有目的地設(shè)置逆境,讓他們遭遇挫折,從而幫助學(xué)生提高對生活、學(xué)習(xí)等方面的心理承受能力。
三、創(chuàng)造機(jī)會讓學(xué)生走向社會,培養(yǎng)心理適應(yīng)能力
良好的社會適應(yīng)性是健康心理素質(zhì)的重要表現(xiàn)?,F(xiàn)在中學(xué)生進(jìn)入學(xué)校便一頭扎進(jìn)書本,除了家就是學(xué)校,涉世不深,對社會缺乏多角度的了解,對社會的看法往往片面、偏激,容易走極端。得勝時,眼前一片陽光燦爛;失利時,周圍一片烏云黑暗,極易走入死胡同。在生物教學(xué)中,教師應(yīng)積極創(chuàng)造機(jī)會讓學(xué)生接觸、了解社會,從而在更高層次上思考人生。如采集制作動植物標(biāo)本,進(jìn)行社會調(diào)查(如汽車環(huán)境污染的調(diào)查、本地區(qū)綠化調(diào)查、河湖水質(zhì)調(diào)查、垃圾袋對水污染的調(diào)查、蝴蝶資源調(diào)查等),參觀學(xué)習(xí)(如參觀植物園、動物園、恐龍園、“海底世界”、科技館等),參加社區(qū)公益活動(如參加社區(qū)植樹綠化、為孤寡老人送溫暖等等)。讓學(xué)生走出校園,走上社會,不僅能培養(yǎng)學(xué)生的自主、自強(qiáng)能力和各種技能,而且能使學(xué)生獲得與社會各種人物接觸、交往的機(jī)會,增加人際交往能力,使一些性格孤僻有心理障礙的學(xué)生在活動中找到知心朋友,忘卻所有的憂愁和煩惱,同時社會活動讓學(xué)生尋找到一個新鮮的生活環(huán)境,領(lǐng)略到社會生活的豐富多彩,學(xué)生在輕松的環(huán)境下,心情舒暢,可增強(qiáng)進(jìn)取心,從而自愿接受困難的挑戰(zhàn)。
關(guān)鍵詞:激發(fā) 中職學(xué)生 語文 學(xué)習(xí)興趣
人一旦對某事物產(chǎn)生興趣,便會具有一定的自覺性,在無須敦促的情況下,主動去接觸探究事物。心理學(xué)實驗證明,人在有興趣時會使血液循環(huán)亢奮起來,會把觀察、記憶、想象等多種心理活動調(diào)動起來,呈現(xiàn)出積極的活躍狀態(tài)??梢?,興趣對每一個人都是尤為重要的。而對處于接受能力較差的中職生,興趣的培養(yǎng)更是重要。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣被激發(fā)起來了,才能變得愛學(xué),才能學(xué)得好,最終達(dá)到“樂之”,享受到學(xué)習(xí)帶來的快樂,那我們的教學(xué)目的就真正的收到成效了。
語文教學(xué),尤其是中職生的語文教學(xué),這些年來一直被認(rèn)為是在走死胡同,中職語文教學(xué)工作者正面臨著嚴(yán)峻的考驗,而重燃大家對語文的信心顯然是必要的。而激發(fā)中職學(xué)生對語文的興趣對語文工作者來說更是責(zé)無旁貸。要激發(fā)中職生學(xué)習(xí)語文的興趣應(yīng)從以下三個方面著手:
一、以情感感染學(xué)生
情境教學(xué),是在對社會和生活進(jìn)一步提煉和加工后才影響于學(xué)生的。諸如榜樣作用、生動形象的語言描繪、課內(nèi)游戲、角色扮演、詩歌朗誦等,都是寓教學(xué)內(nèi)容于具體形象的情境之中,其中也就必然存在著潛移默化的情感。
作為一名中職語文教師,在課堂上要以情感動學(xué)生,讓學(xué)生從內(nèi)心受到感染,這樣才能對課文內(nèi)容有更深的理解。而情感的表達(dá)所依托是老師的感染,尤為突出的是語言的藝術(shù)。說話是一門藝術(shù),一門學(xué)問,若一調(diào)到底,平淡無奇,勢必使學(xué)生身陷枯燥乏味的苦海而怨聲載道;若說話抑揚頓挫,語音富于變化的話就容易激發(fā)調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。
我們在教學(xué)時應(yīng)從教材的內(nèi)容、學(xué)生的實際出發(fā),靈活地調(diào)整音量、音調(diào)、語速,時而渾厚有力,時而輕柔婉轉(zhuǎn)。而充滿情感的語言會帶動學(xué)生的情緒投入到情景中,真切地感受文中的情感。例如在講解《我的母親》時,我無數(shù)次揣摩老舍對母親的情感,用帶有情感的語言去演繹老舍的心情。在一步步的情感滲透中,學(xué)生的情感也受到了極大的震撼,聯(lián)想到自己的母親,感受母親平時對自己的付出。有的學(xué)生都哽咽了。從而更好地理解了文章,理解了老舍對母親的情懷。在課堂上注入自己的情感,無論熱情、冷漠、厭惡。揣摩每一處的需要,融自我進(jìn)入角色,忘我的表演,把角色演繹得淋漓盡致。用我們的情打動、感染每一位學(xué)生。充滿著情感的語言,抑揚頓挫,富于變化,會宛如一曲動人的歌,難以忘懷。誰又會拒絕動人的樂曲,美的享受呢?讓中職學(xué)生在潛移默化的情感中愛上語文??梢姡Z文教學(xué)中情感語言有著不可估量的作用。
二、以教法調(diào)動學(xué)生
1、運用電教手段,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
利用電化教具“化靜為動,以動促思”在課堂上教師通過演示把死的東西變成栩栩如生的畫面展現(xiàn)在學(xué)習(xí)面前,這樣可以大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如教學(xué)《飛向太空的航程》一課,可以借助投影儀打出整個火箭發(fā)射過程及登月過程,使學(xué)生能直觀地對火箭發(fā)射有所了解,更能體會作者所要表達(dá)的感情;教學(xué)《胡同文化》時,可以用FLASH動畫的形式向同學(xué)們展示老北京的胡同,讓同學(xué)們更形象地對課文有所認(rèn)識。
2、創(chuàng)設(shè)問題情景,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
在教學(xué)中還可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容,創(chuàng)設(shè)典型的教學(xué)環(huán)境,師生共同在環(huán)境中進(jìn)入角色,去欣賞文學(xué)作品,體驗其中的樂趣。講授《赤壁懷古》時教師可以先向?qū)W生展示幾幅赤壁風(fēng)景畫,然后讓學(xué)生閉目想象古戰(zhàn)場景色,再想象一下作者抱負(fù)無門的無奈,在老師的點拔下,學(xué)生無意識的在腦海里形成了一種意境,教師從中增加講解、潤色,這堂課就如此簡單的完成了。
3、多種藝術(shù)于課堂、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)效果,在很大程度上取決于教師教學(xué)方法的新穎性和靈活性,這就要求教師因材施教。如對于小說戲劇題材的文章,可要求學(xué)生改編成課本劇,然后表演、討論、分析。詩歌、散文等采取自己樂欣賞的形式,學(xué)生既學(xué)到知識又受到了美的熏陶,從而激發(fā)了學(xué)生學(xué)語文的興趣。 例如:在講《雷雨》時,分角色朗讀,有興趣的同學(xué)在一起板演,體會戲劇語言,讓同學(xué)們在舞臺上過了演戲的癮,同時又把握了人物的性格。
三、以活動促進(jìn)學(xué)生
要想培養(yǎng)中職學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣,不僅要靠課內(nèi)的努力,更重要的是從課外著手,讓學(xué)生的生活中充滿語文氛圍,在耳濡目染中對語文產(chǎn)生興趣。 要培養(yǎng)學(xué)生課外學(xué)習(xí)語文的興趣,就要通過多種多樣的活動。
1、 指導(dǎo)課外聽說活動
為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,并提高他們的聽說能力,可開展演說會、辯論會、朗誦會、文藝表演、作品賞析、詩詞講座等多種活動。如針對中職學(xué)生中出現(xiàn)的問題,可開展“珍惜青春,珍惜生命”演說會,“中職生有無前途”辯論會等。同學(xué)們都可以在活動中鍛煉膽量、增長見識,掌握文體特點,提高聽說能力,激發(fā)學(xué)習(xí)語文的興趣。
2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多種文體訓(xùn)練
指導(dǎo)練筆方法可結(jié)合課文教學(xué)和作文教學(xué)進(jìn)行,如學(xué)了《合歡樹》,學(xué)生可以仿造運用敘述、描寫、議論、抒情相結(jié)合,把對母親高度的贊美呼之欲出。要培養(yǎng)學(xué)生的寫作興趣,首先要讓學(xué)生體驗生活、認(rèn)識生活和感受生活,為了積累寫作素材,要指導(dǎo)學(xué)生寫好觀察日記,為了激發(fā)寫作熱情、培養(yǎng)寫作能力,發(fā)揮語文工具的宣傳教育作用,搞一些書法競賽和作文競賽,這有助于提高學(xué)生的寫作興趣和書寫能力,學(xué)生也感到了一種經(jīng)過艱辛努力的小小成功,無言之中又激發(fā)了他們學(xué)習(xí)語文的熱情。
3、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多種題材的課外閱讀。
孔子曰:“學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆。”這句話充分指出了學(xué)與思的密切辨證關(guān)系。告誡大家在學(xué)習(xí)中要重視積極思考,才會有收獲。
“思”者,想也。高中物理課程并不象有的課程那樣,記住幾個概念,幾條結(jié)論就能解決很多問題,僅僅靠死記硬背,生搬硬套是行不通的。物理不是看懂的,也不是聽懂的,是想懂的。
有的同學(xué)遇到物理題目,連讀了幾遍也看不懂題目的意思,這說明他看的過程中,沒有很好的去想,沒有通過思維加工,形成需要的物理模型。有的學(xué)生學(xué)習(xí)非常認(rèn)真,老師講的內(nèi)容聽的很仔細(xì),能很完整的筆錄下來,并且試圖把這些內(nèi)容都背過、記住。但遇到同種類型的題目仍然不會,不能做到舉一反三,觸類旁通。這類同學(xué)只是機(jī)械的記憶老師講的內(nèi)容,囫圇吞棗,而沒有經(jīng)過自己大腦的思考加工,消化吸收,沒有真正的想通其中蘊含的物理規(guī)律,解題的方法和技巧,不能把知識轉(zhuǎn)化為能力。
物理學(xué)內(nèi)容來源于自然現(xiàn)象及生活實踐,是研究自然規(guī)律的,物理題型靈活多變,光靠死記硬背沒有多大用處的,必須深入理解,弄清、概念規(guī)律的來龍去脈,這需要有較好的理解能力、觀察能力、邏輯思維能力,空間想象能力、分析問題的能力、利用數(shù)學(xué)知識處理物理問題的能力等。
只顧死記硬背的同學(xué)感到物理難學(xué),致使物理成績不理想,漸漸對物理失去興趣,甚至喪失學(xué)好物理的信心。這一點在高中女生身上表現(xiàn)的尤其突出。這就需要我們在平時的學(xué)習(xí)過程中,多注重思維能力的培養(yǎng)。比如在解習(xí)題時,學(xué)生應(yīng)在讀題過程中,學(xué)會找出題目中的條件,包括隱含條件等,可以把條件先寫在草紙上,弄清題目要求解的物理量。然后通過題目給出的條件聯(lián)想有關(guān)的物理規(guī)律、公式、模型等,把這些有可能用到的公式呈現(xiàn)在草紙上,這就要求對基本的概念、規(guī)律、公式等必須記熟,搞清物理過程、物理情景、建立物理模型。再從這些規(guī)律、公式中分析找出解決該題目的思路,最后列方程,求解。
做物理題的過程就是分析思考的過程,分析思考的輔導(dǎo)手段是畫圖。
圖就是一種很好的物理模型,這樣變抽象為具體,解起題來就容易多了。在整個解題過程中,思維活動這條主線應(yīng)貫穿始終,要不斷地思考,聯(lián)想,讓思維的細(xì)胞活躍起來。只有這樣才能在思考中去琢磨解題的思路,只有這樣才能從題目中提取信息、找突破口、挖掘隱含條件、抓住題眼、構(gòu)建模型的思維方法,久而久之,能力自然就有了。
要勤于思考,多動腦筋,在思考的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)問題,提出問題,進(jìn)而解決問題。這是提高物理成績的一個重要途徑?!扒趯W(xué)多問”講的就是這個道理。
做學(xué)問一是“學(xué)”,更重要的還要“問”。高中學(xué)生處在青春期,自尊心都比較強(qiáng),很愛面子,甚至有的同學(xué)錯誤的認(rèn)為,誰向老師問問題誰就低人一等,就不如其他同學(xué)學(xué)的好,怕同學(xué)取笑,怕老師諷刺、挖苦,因而沒有勇氣向老師請教問題,時間長了,形成了一種惰性,不會的問題越積越多,學(xué)習(xí)障礙越來越大,逐漸失去了學(xué)習(xí)物理的興趣,最后心灰意冷,甚至想放棄,成績自然越來越差。
“問”是一種很好的學(xué)習(xí)品質(zhì),學(xué)習(xí)過程中難免遇到一些問題,科學(xué)是老老實實的,來不得半點的馬虎,不懂不能裝懂,應(yīng)主動的向老師、向同學(xué)請教。我國古代教育家孔子都“不恥下問”,何況我們后生小子乎!
另外,有的學(xué)生有時遇到一道計算題,苦思冥想半個小時,仍然思路很不清晰,但還是非常執(zhí)著,大有不解此題不罷休的勁頭,我認(rèn)為出現(xiàn)這個情況大可不必再浪費時間了,不是沒有解題思路,就是思路鉆了死胡同,這時應(yīng)及時請教老師,指點迷津,你會豁然開朗,有一種柳暗花明的感覺,印象也會十分深刻。在解題過程中要多問幾個為什么,對題目的條件可以不斷的改變,運用思維變式解決問題,做到一題多變,一題多解,多角度地處理問題。適時的“問”可以避免走彎路,提高學(xué)習(xí)的效率。