心理素質(zhì)自我總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：心理素質(zhì)自我總結(jié)范文

關(guān)鍵詞:語(yǔ)文教學(xué) 心理素質(zhì)教育 大學(xué)生

一、對(duì)心理素質(zhì)教育的認(rèn)識(shí)

心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的一個(gè)有機(jī)的組成部分，在素質(zhì)教育被提出之時(shí)，它也以一個(gè)獨(dú)立嶄新的姿態(tài)呈現(xiàn)在人們的眼前。有一些教師以為它只是德育教育的一個(gè)方面，又有一些教師自己又不是搞心理學(xué)的，把握起來(lái)力不從心，因此便出現(xiàn)了忽視心理素質(zhì)教育，甚至忽略心理素質(zhì)教育的現(xiàn)象。一個(gè)人除了智力的因素外，還有非智力的因素決定你的人生，那十分重要的就是一個(gè)人的心里素質(zhì)，也叫情商.因此，在教育者在傳授知識(shí)的同時(shí)，也要對(duì)受教育者進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng).

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重要性

隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的變革，大學(xué)生面臨的社會(huì)環(huán)境和成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題更加復(fù)雜多樣這對(duì)大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更高的要求.總體上看，目前大學(xué)生的心理素質(zhì)狀況不容樂(lè)觀.近年來(lái)有關(guān)調(diào)查和研究表明，相當(dāng)一部分大學(xué)生心理存在不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，心理疾患發(fā)生率呈上升趨勢(shì)，特別值得重視的是，心理問(wèn)題引發(fā)的惡性事件比例有所上升，心理問(wèn)題已經(jīng)明顯影響了一部分大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育是十分重要的。

三、如何在語(yǔ)文教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育

由于語(yǔ)文教學(xué)的包容性和人性化，語(yǔ)文教學(xué)一直是最直接最生動(dòng)的特殊的教育陣地.除了它固有的傳授文字文學(xué)知識(shí)外它還在對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和審美教育方面顯示出自己獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)和魅力在素質(zhì)教育方針的指引下，在新形勢(shì)的要求下，語(yǔ)文教學(xué)一如既往地站在教改的最前沿.那么如何在語(yǔ)文教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育呢?

(一)營(yíng)造好的課堂 氛圍，逐步為學(xué)生構(gòu)建最佳的心理狀態(tài)

好的課堂氣氛可以使學(xué)生處于最佳的心理狀態(tài)，思維活躍，易于接受知識(shí).反之，雖然課堂鴉雀無(wú)聲，但學(xué)生只有緊張的份兒，何言積極思考呢?教師所營(yíng)造的良好的課堂氛圍并非一個(gè)微笑一句話就能完成，它需要多方面的因素綜合起來(lái)，如服飾和教態(tài)、提問(wèn)和暗示、留有余地和故意設(shè)疑等。

(二)利用教材的內(nèi)容，進(jìn)行心理素質(zhì)教育

語(yǔ)文教材中文學(xué)作品時(shí)文苑中的精品，從不同的角度映射出人性的真善美，也照射出假丑惡其中有一些作品便 是活生生的心理素質(zhì)教育的好材料，作為語(yǔ)文教師應(yīng)該借助這才些作品，探尋一些心理方面的問(wèn)題，指導(dǎo)學(xué)生對(duì)照自我進(jìn)行檢省，修正自身存在的心理問(wèn)題。

1.挫折教育

現(xiàn)在的大學(xué)生都嬌生慣養(yǎng)，遇到點(diǎn)挫折便失去了信心。在講《我與地壇》這篇文章時(shí)，我圍繞作者的挫折、苦難，以及如何面對(duì)苦難來(lái)展開(kāi)?？圩∥闹小盎氖彣D并不衰敗―生命律動(dòng)”的景物，讓學(xué)生思考討論這些景語(yǔ)與作者的關(guān)系。解讀景物就是解讀苦難、解讀生命，文中的景物盡管卑微卻生命依然頑強(qiáng)，人生亦如此.作者從景物中感受到了生命的悲苦，以及洋溢著活力，重新獲得了生存的勇氣.史鐵生用自己的苦難，以及對(duì)生命的真切地感悟提高了我們對(duì)生命的認(rèn)識(shí).激發(fā)苦難是命運(yùn)的造就，是聽(tīng)?wèi){偶然，不能因?yàn)榭嚯y而選擇輕生，關(guān)鍵是人要正確看待自己的苦難及承受苦難的能力.于是，我又趁機(jī)詢問(wèn):"你遭受過(guò)挫折么?你是如何做的?”學(xué)生們或慚愧地說(shuō)出自己曾有過(guò)的怯懦，或自豪地談起自己的奮起，都紛紛表示要象史鐵生那樣，絕不向命運(yùn)低頭

2.對(duì)待錯(cuò)誤的教育

在講授《廉頗藺相如列傳》一文時(shí)，我讓學(xué)生 口頭作文《我更喜歡廉頗(藺相如)》 學(xué)生們大多喜歡廉頗。我問(wèn)：“居功自傲的廉頗如何討得你們的喜歡呢？”學(xué)生們說(shuō)：“因?yàn)樗e(cuò)能改?！蔽矣謫?wèn)：“知錯(cuò)能改為什么是令人佩服的？”學(xué)生們回答：“一個(gè)人能夠承認(rèn)錯(cuò)誤需要勇氣，而能夠改正錯(cuò)誤需要決心和毅力?！庇谑俏?a href="http://m.saumg.com/haowen/206553.html" target="_blank">總結(jié)道：“廉頗之所以博得你們的喜歡是因?yàn)樗咏谌说谋拘?，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人，知錯(cuò)能改，善莫大焉?！辈灰ポp視那些承認(rèn)并改正錯(cuò)誤的人，因?yàn)樗麘?zhàn)勝了自己。

3.其它方面的教育

在語(yǔ)文教材中還有一些零散的小素材也可做為心理素質(zhì)教育的切點(diǎn)，教師只要一兩句的點(diǎn)撥，學(xué)生便豁然開(kāi)朗?！俄?xiàng)鏈》中馬蒂爾德的虛榮心使她付出了十年的青春，有的學(xué)生打腫臉充胖子，去開(kāi)什么生日party，是不是也是虛榮心在作祟呢？從項(xiàng)羽力拔山兮氣蓋世的歌聲中，你是否看到了剛愎自用的因子？善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)并非盲從，善于獨(dú)立思考不等同于一意孤行。王安石對(duì)石鐘山得名的實(shí)地考察不正是他敢于向權(quán)威之一不輕信盲從的結(jié)果么？

教材為我們提供了豐富多彩的心理素質(zhì)教育的材料，只要教師悉心揣摩，何愁不能對(duì)學(xué)生點(diǎn)化呢？

（四）通過(guò)課余活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、積極、自信的心態(tài)。

為了培養(yǎng)學(xué)生好的心理素質(zhì)，可以多組織一些課余活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中磨練心理素質(zhì)，獲得樂(lè)觀、積極、自信的心態(tài)。比如可以在業(yè)余時(shí)間開(kāi)展詩(shī)歌鑒賞活動(dòng)，讓學(xué)生逐步樹(shù)立起信心，敢于在眾人面前講話。遇到好的美文，可以搞朗讀比賽，可配樂(lè)，可分角色，提前幫助那些朗讀困難的學(xué)生做些準(zhǔn)備，在讀完之后多鼓勵(lì)些，他們積極參與的熱情也便高漲起來(lái)。

四、對(duì)心理素質(zhì)教育的展望

心理素質(zhì)教育做為一個(gè)較新的課題，還有許多可研究探索的問(wèn)題，有待于教育工作者在實(shí)踐中不斷地摸索總結(jié)。這便要求教師要有一定的心理教育方面的知識(shí)。因此，盡早地提高師資隊(duì)伍的心理素質(zhì)教育理論水平不再是一句問(wèn)號(hào)。另外，學(xué)校應(yīng)開(kāi)設(shè)心理健康教育課或開(kāi)展心理咨詢，使學(xué)生也能夠認(rèn)識(shí)心理素質(zhì)教育的重要性，并能方便快捷地解決學(xué)生心理上存在的一些問(wèn)題，使他們逐步學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理的方法。相信這一天并不遙遠(yuǎn)。

21世紀(jì)需要優(yōu)秀的人才創(chuàng)在世界，而他們的成功有賴于良好的心理素質(zhì)。教師有責(zé)任擔(dān)負(fù)起知識(shí)的啟蒙和心理的培養(yǎng)著雙重的責(zé)任。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

參考文獻(xiàn)：

第2篇：心理素質(zhì)自我總結(jié)范文

引言

對(duì)于即將面臨現(xiàn)實(shí)擇業(yè)的酒店管理專業(yè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，盡管在學(xué)校已經(jīng)接觸過(guò)相關(guān)專業(yè)的酒店管理類課程，許多高等院校也在教學(xué)中加入實(shí)踐活動(dòng)讓學(xué)生對(duì)酒店業(yè)工作環(huán)境及工作內(nèi)容有更深的了解，但是大部分的酒店管理專業(yè)學(xué)生對(duì)于酒店業(yè)還是有很多的不解和疑問(wèn)。通過(guò)以實(shí)習(xí)生的身份到酒店工作，酒店管理專業(yè)的學(xué)生能夠全身心的感受酒店業(yè)的行業(yè)氛圍以及工作模式。這對(duì)于有意向從事酒店行業(yè)的酒店管理專業(yè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，將是非常重要的人生體驗(yàn)和機(jī)會(huì)。實(shí)習(xí)是教育教學(xué)的重要組成部分，是學(xué)生把理論與實(shí)踐相結(jié)合，把科教文本知識(shí)轉(zhuǎn)化為工作能力的過(guò)程。同時(shí)酒店管理專業(yè)學(xué)生到酒店實(shí)習(xí)也是一個(gè)由學(xué)校轉(zhuǎn)換身份和角色進(jìn)入社會(huì)的一個(gè)過(guò)渡期。這對(duì)提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，掌握相關(guān)社會(huì)技能、職業(yè)技能，檢驗(yàn)學(xué)校教學(xué)質(zhì)量都是非常有必要的。本文通過(guò)研究酒店管理專業(yè)學(xué)生在酒店實(shí)習(xí)的過(guò)程中所展現(xiàn)的一系列行為模式和個(gè)人原始心理素質(zhì)、外界氛圍等個(gè)人心理狀況影響因素研究了酒店管理專業(yè)學(xué)生在酒店實(shí)習(xí)過(guò)程中的心理素質(zhì)現(xiàn)狀并分析總結(jié)了針對(duì)酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀提升策略，希望能給相關(guān)高等教育酒店管理專業(yè)院校、酒店管理專業(yè)酒店從業(yè)人員、酒店管理層一些啟發(fā)。

一、酒店實(shí)習(xí)生心理素質(zhì)

在唐宋時(shí)期，安貧樂(lè)道可能是一種保持心理平衡的理想狀態(tài)；但是在現(xiàn)代社會(huì)，如果安于現(xiàn)狀、妥協(xié)避世，比較容易面臨淘汰。然而，當(dāng)今酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生，處在一個(gè)科技變革最快、社會(huì)隱患最多的動(dòng)蕩時(shí)代里，到底該如何在瞬息萬(wàn)變的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代洪流中，抓準(zhǔn)定位和方向、加強(qiáng)心理素質(zhì)健康，擁有充實(shí)陽(yáng)光的人生，下面介紹一些學(xué)者對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的看法。

（一）具備良好心理素質(zhì)的重要性

1948年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)上提出：健康良好的心理素質(zhì)能將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。蘇霍姆林斯基也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“教學(xué)的效果在很大程度上取決于學(xué)生的內(nèi)在心理狀態(tài)如何積極、熱情的情緒是推動(dòng)學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力?！倍鴮?duì)于酒店管理專業(yè)的酒店實(shí)習(xí)生來(lái)說(shuō)，良好的心理素質(zhì)現(xiàn)狀也是他們?cè)诰频陮?shí)習(xí)工作過(guò)程中個(gè)人成長(zhǎng)和工作動(dòng)力的重要基礎(chǔ)。具體表現(xiàn)為：首先，良好的心理素質(zhì)在工作和職業(yè)中能更充分發(fā)揮個(gè)人的最大潛能，有助于提高酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生的工作和學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)智力的協(xié)調(diào)發(fā)展；其次，良好的心理素質(zhì)有助于個(gè)人順應(yīng)環(huán)境，提升自我。

（二）良好心理素質(zhì)的構(gòu)成要素

結(jié)合中國(guó)全民健心網(wǎng)負(fù)責(zé)人肖漢仕教授所提出的良好的心理素質(zhì)的概念，酒店管理專業(yè)實(shí)習(xí)生良好心理素質(zhì)主要包括6個(gè)方面。第一，良好的個(gè)性：自知、自信、自強(qiáng)、自律、樂(lè)觀、開(kāi)朗、堅(jiān)強(qiáng)、冷靜、善良、合群、熱情、敬業(yè)、負(fù)責(zé)、認(rèn)真、勤奮等，對(duì)他人和對(duì)自己有一個(gè)清晰的認(rèn)知。第二，正常的智力：感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、想象、注意力正常。第三，較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力：自我意識(shí)、人際交往、心理應(yīng)變、競(jìng)爭(zhēng)協(xié)作、承受挫折、調(diào)適情緒、控制行為的能力。第四，積極而強(qiáng)烈的內(nèi)在動(dòng)力：合理的需要、適度的動(dòng)機(jī)、廣泛的興趣、適當(dāng)?shù)睦硐?、科學(xué)的信念。第五，健康的心態(tài)：智力正常、情w積極、個(gè)性良好、人際和諧、行為適當(dāng)、社會(huì)適應(yīng)良好。第六，適當(dāng)?shù)男袨楸憩F(xiàn)：符合角色、群體、社會(huì)規(guī)范，道德和法規(guī)。

二、研究設(shè)計(jì)

（一）問(wèn)卷設(shè)計(jì)

此次問(wèn)卷設(shè)計(jì)主要結(jié)合酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生在酒店實(shí)習(xí)過(guò)程中因心理素質(zhì)狀態(tài)的改變而引起的實(shí)習(xí)工作滿意度、實(shí)習(xí)后留職率等情況，調(diào)查研究通過(guò)不同途徑進(jìn)入酒店實(shí)習(xí)、不同的酒店實(shí)習(xí)期、不同的個(gè)人性格基因變量、不同個(gè)人工作環(huán)境變量、個(gè)人認(rèn)知變量、不同酒店領(lǐng)導(dǎo)層和工作氛圍變量等對(duì)酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生的各個(gè)階段的實(shí)習(xí)心理素質(zhì)狀態(tài)影響，分析其心理素質(zhì)狀態(tài)變化的成因及提升策略。問(wèn)卷共設(shè)計(jì)12個(gè)問(wèn)題，全部以選擇題的形式呈現(xiàn)。

（二）問(wèn)卷發(fā)放

因海南師范大學(xué)今年開(kāi)始實(shí)行自主實(shí)習(xí)，而其中進(jìn)入酒店工作的實(shí)習(xí)生又很分散，地域成本太高，所以主要通過(guò)使用問(wèn)卷星由PC端及移動(dòng)端向目標(biāo)研究人群發(fā)放問(wèn)卷二維碼及鏈接、在問(wèn)卷星官網(wǎng)發(fā)起問(wèn)卷主題活動(dòng)“互填問(wèn)卷”完成問(wèn)卷填寫(xiě)。問(wèn)卷總計(jì)瀏覽量超1000次，實(shí)際填寫(xiě)并提交有效問(wèn)卷共96份（含PC端、移動(dòng)端），其中通過(guò)移動(dòng)端提交問(wèn)卷占75%，PC端問(wèn)卷填寫(xiě)占25%；問(wèn)卷填寫(xiě)者所在地集中分布在海南島，湖北，廣東等沿海省份。

（三）樣本概況

以海南師范大學(xué)旅游學(xué)院酒店管理專業(yè)學(xué)生為主的酒店實(shí)習(xí)生。在總計(jì)回收的96份有效問(wèn)卷中，女性填寫(xiě)者63人，男性填寫(xiě)者33人；實(shí)習(xí)期六個(gè)月總計(jì)72人，五個(gè)月11人，三個(gè)月以下13人，詳情見(jiàn)表1。

三、調(diào)查結(jié)果分析

（一）酒店實(shí)習(xí)生心理狀態(tài)

1.心理易受外界影響。調(diào)查顯示，在實(shí)習(xí)期間，超過(guò)70%的旅管酒店實(shí)習(xí)生認(rèn)為對(duì)工作產(chǎn)生厭惡情緒的主要原因是因?yàn)楣ぷ鞣諊缓椭C，領(lǐng)導(dǎo)層管理不當(dāng)。除了專業(yè)對(duì)口/工作的穩(wěn)定性等客觀原因以外近50%的酒店實(shí)習(xí)生認(rèn)為同學(xué)朋友都在酒店工作會(huì)讓人產(chǎn)生對(duì)工作的喜愛(ài)情緒。由此可見(jiàn)，我們酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生的情緒波動(dòng)主要因素還是因?yàn)橹茉獾沫h(huán)境氣氛圍影響。

2.安于現(xiàn)狀，易對(duì)生活妥協(xié)。調(diào)查顯示，僅有7%的酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生表示滿意酒店的實(shí)習(xí)體驗(yàn)并會(huì)留職發(fā)展，而超過(guò)55%的人認(rèn)為不滿意酒店的實(shí)習(xí)工作體驗(yàn)，但不會(huì)離職，而11%的人還在糾結(jié)中。可見(jiàn)，酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生在面臨擇業(yè)這種重大的人生選擇時(shí)，還是呈現(xiàn)出一種懦性，不知道怎么辦，得過(guò)且過(guò)，“暫時(shí)先做著”這種想法集中表現(xiàn)出他們的一種妥協(xié)、不知道如何面對(duì)的逃避心理。同時(shí)，調(diào)查中超過(guò)50%的酒店實(shí)習(xí)生認(rèn)為自己不適合、不滿意酒店的工作，但仍然選擇不離職，體現(xiàn)了他們安于現(xiàn)狀，不愿意做出重大改變的心理狀態(tài)。

3.人際交往中主動(dòng)積極。在就業(yè)途徑方面，有56%的酒店實(shí)習(xí)生沒(méi)有通過(guò)校招、朋友介紹的方式進(jìn)入實(shí)習(xí)單位，而是選擇了自主應(yīng)聘，酒店管理專業(yè)學(xué)生還是得主動(dòng)性較好，也是敢于去嘗試和挑戰(zhàn)的。在人際溝通方面，68%的學(xué)生都表示在工作中遇到的問(wèn)題會(huì)主動(dòng)跟管理層溝通解決，可以看出，在人際交往中他們的主動(dòng)性也較強(qiáng)，敢于表達(dá)自己。在自我評(píng)價(jià)中，67%的酒店實(shí)習(xí)生也認(rèn)為自己的個(gè)性比較積極樂(lè)觀。從各個(gè)方面總結(jié)看來(lái)，酒店管理專業(yè)的酒店實(shí)習(xí)生還是極具主動(dòng)性的，性格十分陽(yáng)光活潑。

4.不同途徑實(shí)習(xí)生的工作情緒、滿意度與留職意向。第一，通過(guò)不同就業(yè)途徑進(jìn)入酒店實(shí)習(xí)的酒店管理專業(yè)學(xué)生產(chǎn)生喜愛(ài)工作、厭惡工作情緒的影響因素呈現(xiàn)差異性。通過(guò)校招和朋友介紹進(jìn)入酒店的酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生認(rèn)為產(chǎn)生喜愛(ài)工作情緒的主要原因是“工作較穩(wěn)定”、“發(fā)展前景好”的占45%以上；而通過(guò)自主應(yīng)聘進(jìn)入酒店的實(shí)習(xí)生中有62%認(rèn)為同學(xué)朋友都在同一個(gè)酒店工作是產(chǎn)生對(duì)工作喜愛(ài)情緒的主要原因。

第二，通過(guò)不同途徑進(jìn)入酒店實(shí)習(xí)的學(xué)生，其產(chǎn)生“工作厭惡情緒”的誘因不同?！靶Ｕ小蓖緩竭M(jìn)入酒店實(shí)習(xí)的學(xué)生比較關(guān)注酒店內(nèi)“工作團(tuán)隊(duì)氣氛和諧度”、“管理層處事方法”兩個(gè)因素，這兩個(gè)因素呈現(xiàn)負(fù)面傾向時(shí)會(huì)致使校招實(shí)習(xí)生85%的學(xué)生產(chǎn)生“厭惡工作”的情緒。

第三，不同途徑進(jìn)入酒店實(shí)習(xí)的學(xué)生其對(duì)酒店的滿意度、離職意向差異大。通過(guò)對(duì)不同就業(yè)途徑和酒店滿意度的交叉分析顯示，經(jīng)由自主招聘進(jìn)入酒店的酒店管理專業(yè)實(shí)習(xí)生對(duì)酒店的滿意度非常低，超過(guò)75%的學(xué)生表示對(duì)酒店實(shí)習(xí)的工作體驗(yàn)不滿意。但出人意料的是，雖然對(duì)酒店不滿意，但是表示會(huì)繼續(xù)留職的學(xué)生卻超過(guò)50%；而通過(guò)校招或朋友介紹進(jìn)入酒店的實(shí)習(xí)生雖然有近50%的同學(xué)表示對(duì)實(shí)習(xí)工作體驗(yàn)滿意，但其中卻只有7%。的人表示會(huì)留職發(fā)展，見(jiàn)表2?？傮w上，在酒店業(yè)在與學(xué)校聯(lián)合合作的模式中過(guò)程中應(yīng)該存在隱患或弊病，造成了酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生的在參加工作后心理素質(zhì)波動(dòng)較大。

（二）酒店管理層對(duì)實(shí)習(xí)生心理素質(zhì)的影響

在調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中，有近66%的人表示管理層的處事不當(dāng)會(huì)讓自己產(chǎn)生消極、厭惡工作的情緒；其中，管理層的個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力、親和力、公平性都是影響到酒店實(shí)習(xí)生對(duì)管理層印象的主要因素。而根據(jù)自主應(yīng)聘的酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生對(duì)酒店的滿意度來(lái)看和對(duì)工作的喜惡影響因素來(lái)看，在酒店工作期間，管理層的處事方法不當(dāng)是引起他們心理素質(zhì)波動(dòng)和滿意度差異的主要因素，見(jiàn)表3。

（三）個(gè)人性格對(duì)實(shí)習(xí)生心理素質(zhì)的影響

在所有的性格色彩中，自我評(píng)價(jià)為感性沖動(dòng)、悲觀主義的性格特征的同學(xué)，有50%的實(shí)習(xí)工作滿意度，相較其他類型的性格色彩，滿意度最高；而滿意度最低的性格特征為安靜沉穩(wěn)、處事有條理的類型。

在承受心理壓力方面，自我評(píng)價(jià)為成熟明理，懂得人情世故的實(shí)習(xí)生則表示承受了極大薪資引起的生活壓力和工作內(nèi)容繁重的工作毫?；感性冲?、悲觀主義的實(shí)習(xí)生在認(rèn)為承受了薪資引起的生活壓力的同時(shí)也有62%的同學(xué)認(rèn)為同事友誼的壓力是心理壓力的主要成因；積極樂(lè)觀、偶爾抽風(fēng)的性格和安靜沉穩(wěn)、處事有條理的性格的實(shí)習(xí)生在各方面承受的心理壓力比較均衡，這兩種性格表現(xiàn)出了較強(qiáng)的抗壓性，心理素質(zhì)波動(dòng)較小。

另外調(diào)查表明，自主應(yīng)聘更容易有薪資的生活壓力，通過(guò)校招和朋友介紹進(jìn)入實(shí)習(xí)單位的更注重工作的品質(zhì)，容易受工作內(nèi)容、工作氛圍的影響；性格積極樂(lè)觀的實(shí)習(xí)生容易產(chǎn)生由薪資引起的生活壓力；感性沖動(dòng)的人容易產(chǎn)生由同事朋友交往不和諧的壓力；成熟明理的人容易產(chǎn)生由于工作內(nèi)容過(guò)多而心理不平衡的狀況；安靜沉穩(wěn)的人更能承受各種生活、工作、朋友壓力。

（四）實(shí)習(xí)期長(zhǎng)度對(duì)實(shí)習(xí)生心理素質(zhì)的影響

第一，實(shí)習(xí)初期（1-3個(gè)月）。酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀十分不穩(wěn)定，受同事、工作氛圍的影響非常大，處于一種迷茫的狀態(tài)。容易產(chǎn)生消極負(fù)面的情緒而離職。工作穩(wěn)定和領(lǐng)導(dǎo)層的親和力容易讓他們產(chǎn)生喜愛(ài)工作的情緒，工作內(nèi)容過(guò)多和工作氣憤的不和諧會(huì)讓他們產(chǎn)生厭惡工作的情緒。在實(shí)習(xí)初期并不確定自己是否適合在酒店工作，對(duì)酒店相關(guān)職業(yè)的認(rèn)知也比較片面和消極，多是因?yàn)閷I(yè)對(duì)口或得過(guò)且過(guò)的消極心態(tài)來(lái)面對(duì)實(shí)習(xí)工作，所以更容易對(duì)實(shí)習(xí)工作產(chǎn)生厭惡情緒。在實(shí)習(xí)期開(kāi)始的第三個(gè)月應(yīng)該是酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生的心理素質(zhì)波動(dòng)最大的時(shí)候，多數(shù)酒店實(shí)習(xí)生也會(huì)因?yàn)樵谶@段時(shí)間內(nèi)感受到無(wú)法承受的心理壓力而轉(zhuǎn)向辭職。其中以校招/朋友介紹的就業(yè)途徑進(jìn)入酒店實(shí)習(xí)的酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生，相對(duì)自主招聘來(lái)說(shuō)，更容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)而結(jié)束實(shí)習(xí)期。

第二，在實(shí)習(xí)中期（3-5個(gè)月）。酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)入一個(gè)自我審判的階段，產(chǎn)生工作厭惡情緒的主要原因80%是因?yàn)楣芾韺犹幨虏划?dāng)、不公平造成的，并且對(duì)酒店管理層的評(píng)價(jià)也普遍表示不滿意。因?yàn)樵谶@段實(shí)習(xí)期間，通過(guò)對(duì)酒店工作內(nèi)容的深入接觸和進(jìn)一步了解，同學(xué)們開(kāi)始進(jìn)行自我反省和總結(jié)，判定自身能力與當(dāng)前的職位價(jià)值，判定自己的付出和領(lǐng)導(dǎo)層的認(rèn)可度，開(kāi)始考慮后續(xù)的職業(yè)發(fā)展方向和定位?？梢?jiàn)在實(shí)習(xí)的第五個(gè)月酒店管理層應(yīng)該多關(guān)注酒店管理專業(yè)的酒店實(shí)習(xí)生的心理素質(zhì)健康發(fā)展。

第三，在實(shí)習(xí)末期（6個(gè)月及以上）。這個(gè)期間的酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生們因?yàn)橐呀?jīng)適應(yīng)了工作環(huán)境和方式，對(duì)于自己和酒店業(yè)有了清晰的認(rèn)知，所以心理素質(zhì)波動(dòng)較小。但是在面對(duì)是否留職實(shí)習(xí)酒店的抉擇時(shí)，多數(shù)同學(xué)選擇了得過(guò)且過(guò)或暫時(shí)先做著看看這類的想法，傾向于去逃避選擇。這段時(shí)間，學(xué)校的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師和酒店人力資源方面需要對(duì)酒店管理專業(yè)的酒店實(shí)習(xí)生突破心理障礙。

（五）行業(yè)認(rèn)知對(duì)實(shí)習(xí)生心理素質(zhì)的影響

在認(rèn)為酒店行業(yè)的發(fā)展前景好的48名酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生中75%的同學(xué)認(rèn)為對(duì)實(shí)習(xí)酒店的領(lǐng)導(dǎo)層滿意；63%的學(xué)生表示對(duì)在酒店的實(shí)習(xí)體驗(yàn)表示滿意；且78%的同學(xué)實(shí)習(xí)期也維持在6個(gè)月以上；各項(xiàng)數(shù)據(jù)都明顯高于總體平均值。可見(jiàn)，對(duì)于酒店行業(yè)有更高認(rèn)知度的同學(xué)在面對(duì)酒店各項(xiàng)工作和壓力的時(shí)候明顯具有一定的優(yōu)勢(shì)。

（六）進(jìn)入酒店渠道對(duì)實(shí)習(xí)生心理素質(zhì)的影響

第一，通過(guò)校招/朋友介紹進(jìn)入酒店實(shí)習(xí)的酒店管理專業(yè)學(xué)生這類學(xué)生在實(shí)習(xí)期間面臨的生活壓力、與同事的交往壓力都比較小，但是因槎躍頻旯芾聿愕囊求、在酒店的職位期待也更高，加上這類學(xué)生屬于個(gè)性積極、條理性較強(qiáng)，所以也多難以接受酒店的繁多冗雜的工作內(nèi)容和底薪低職的強(qiáng)反差，所以大多數(shù)同學(xué)都選擇不留職酒店。

第二，通過(guò)自主招聘進(jìn)入酒店實(shí)習(xí)的酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生都實(shí)習(xí)期都在6個(gè)月及以上，與校招相比，這類同學(xué)對(duì)酒店的實(shí)習(xí)體驗(yàn)滿意度較低，并且在與同事/朋友溝通的過(guò)程中有人際交往的壓力。但是這類同學(xué)顯示了更強(qiáng)的自主性和果斷的性格特征。對(duì)比通過(guò)校招/朋友進(jìn)入酒店的同學(xué)在面臨擇業(yè)選擇時(shí)的猶豫不決、逃避，更能遵從內(nèi)心。

四、相關(guān)對(duì)策與建議

（一）針對(duì)高等院校的建議

第一，在推薦學(xué)生進(jìn)入校企合作酒店實(shí)習(xí)前，對(duì)參與實(shí)習(xí)的學(xué)生進(jìn)行崗前心理輔導(dǎo)。幫助參與實(shí)習(xí)的同學(xué)們架構(gòu)完整的實(shí)習(xí)工作印象，避免參與實(shí)習(xí)的學(xué)生產(chǎn)生心理落差。

第二，在實(shí)習(xí)初期結(jié)束（即實(shí)習(xí)的第三個(gè)月），應(yīng)該有實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師專門前去實(shí)習(xí)單位對(duì)相關(guān)的酒店實(shí)習(xí)生進(jìn)行心理慰問(wèn)和心理再次輔導(dǎo)，即時(shí)發(fā)現(xiàn)糾正學(xué)校合作酒店的問(wèn)題、學(xué)生心理偏差等。

第三，實(shí)習(xí)結(jié)束后，組織實(shí)結(jié)動(dòng)員大會(huì)。針對(duì)性地要求參與過(guò)酒店實(shí)習(xí)的學(xué)生進(jìn)行實(shí)結(jié)和經(jīng)驗(yàn)分享，發(fā)現(xiàn)實(shí)習(xí)酒店的問(wèn)題和個(gè)人專業(yè)技能變化、實(shí)習(xí)學(xué)生的心理素質(zhì)狀態(tài)變化等。

（二）針對(duì)實(shí)習(xí)生的建議

第一，樹(shù)立正確的職業(yè)觀。在你的才華撐不起你的野心之前，一定要腳踏實(shí)地，理清思路。任何一份職業(yè)都有它的固有價(jià)值和附加價(jià)值。只是對(duì)于不同的崗位來(lái)說(shuō)，這兩種價(jià)值的比重可能有些差異而已，眼光要長(zhǎng)遠(yuǎn)，職業(yè)定位一定要清晰才能抓準(zhǔn)你的努力方向。

第二，與外界保持常態(tài)的溝通。當(dāng)局者迷，往往我們很難發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的原因，所以在工作、生活上千萬(wàn)不能封閉自己，不能讓你的情緒跟外界脫節(jié)，一定要跟外界保持常態(tài)的溝通，因?yàn)橥饨缒苷驹谝粋€(gè)更客觀的角度去分析你的問(wèn)題所在。如果感覺(jué)到心理狀態(tài)的失衡，一定要及時(shí)跟你的實(shí)習(xí)導(dǎo)師、你的領(lǐng)導(dǎo)層等能給你強(qiáng)大的精神力量的人需求幫助。

第三，堅(jiān)持或放棄，都要有目的。在面臨像擇業(yè)/選擇實(shí)習(xí)單位一類重大的人生選擇時(shí)一定要明白自己選擇的目的是什么。做好短期的人生規(guī)劃，必要的話要做推演。每月進(jìn)行自我總結(jié)，自我復(fù)盤(pán)，明確下一階段目標(biāo)。

第四，戒驕戒躁，腳踏實(shí)地。存在即合理，不要輕視你身邊的每一個(gè)人、每一個(gè)崗位。與其他行業(yè)相比酒店業(yè)的職位素質(zhì)要求起點(diǎn)較低，而作為受過(guò)高等教育的酒店管理專業(yè)學(xué)生在進(jìn)入酒店實(shí)習(xí)時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生一定的心理落差。但是，如果你立志成為一名職業(yè)酒店人，一定要具備辯證思維，一定要時(shí)刻提醒自己要明白不積跬步無(wú)以至千里。

（三）針對(duì)酒店企業(yè)的建議

第一，在與學(xué)校方進(jìn)行校企合作時(shí)，要在學(xué)生上崗前做入職心理培訓(xùn)。酒店管理專業(yè)學(xué)生在從學(xué)生轉(zhuǎn)換為社會(huì)工作者時(shí)，需要經(jīng)歷一段時(shí)間的心理困惑期。入職心理培訓(xùn)能夠在一定程度上消除酒店管理專業(yè)酒店實(shí)習(xí)生的心理障礙。

第二，酒店方管理層在實(shí)習(xí)初期，更加重視實(shí)習(xí)生的心理健康。時(shí)刻留意實(shí)習(xí)生的工作氣氛和心理訴求。

第3篇：心理素質(zhì)自我總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：班主任工作 素質(zhì)教育 滲透 淺談

一、提高學(xué)生的思想品德素質(zhì)是首要任務(wù)

學(xué)生的思想品德素質(zhì)是一項(xiàng)重要的基本素質(zhì)。為了提高學(xué)生的思想品德素質(zhì)，班主任要抓好以下三方面的工作。

1、愛(ài)國(guó)主義教育。愛(ài)國(guó)主義作為一個(gè)永恒的主題你，已成為我校德育教育的主旋律。為此，我校組織學(xué)生到愛(ài)國(guó)主義教育基地參觀愛(ài)國(guó)志士的事跡展覽，還舉辦“熱愛(ài)祖國(guó)，創(chuàng)建和諧校園”的征文活動(dòng)，學(xué)生都踴躍參加，。我班還借助活動(dòng)課舉行了“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)家鄉(xiāng)”的演講活動(dòng)，讓學(xué)生從活動(dòng)中加深對(duì)祖國(guó)的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)愛(ài)家鄉(xiāng)的意識(shí)，讓學(xué)生立志為建設(shè)祖國(guó)而努力學(xué)習(xí)。

2、良好的品德行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。良好的品德和行為習(xí)慣，對(duì)學(xué)生以后的成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。我結(jié)合學(xué)校工作，教育學(xué)生努力做到勤儉節(jié)約，不怕挫折，文明禮貌，誠(chéng)實(shí)守信，尊老愛(ài)幼，助人為樂(lè)，講究衛(wèi)生，遵守公共秩序等。我是這樣進(jìn)行教育的，如我班劉繼明同學(xué)，今年十月初，在宿舍組織“整蠱幫”，以保護(hù)舍友為由，收取每人2元錢。有時(shí)還欺凌底段學(xué)生，針對(duì)他的不良品行，我采用以心換心方式，在日常生活中，經(jīng)常找他談心，了解其內(nèi)心活動(dòng)，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，慢慢地他愿意和我主動(dòng)交流，開(kāi)始關(guān)心幫助同學(xué)，學(xué)習(xí)上也積極主動(dòng)，逐漸認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，改掉了壞毛病，良好的開(kāi)端是成功的第一步。由此可見(jiàn)，學(xué)生的可塑性很強(qiáng)，需要教師正確的引導(dǎo)。這樣才能逐漸形成良好的品德行為習(xí)慣。

二、提高學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)是重要任務(wù)

班主任和其他任課教師不僅要教給學(xué)生文化知識(shí)，更要教給學(xué)生小學(xué)方法。學(xué)生掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律和必要的學(xué)習(xí)技能，才能提高學(xué)習(xí)的效率。因此，我從教育、指導(dǎo)、總結(jié)、激勵(lì)這四個(gè)環(huán)節(jié)著重抓起。

1、教育。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)方法的掌握并沒(méi)有明確的認(rèn)識(shí)和迫切的要求，因此，必須通過(guò)指導(dǎo)來(lái)提高他們的認(rèn)識(shí)。這個(gè)指導(dǎo)要貫穿于整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程。我認(rèn)為應(yīng)該從學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)和養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)兩方面入手。如定期與數(shù)學(xué)、英語(yǔ)任課教師開(kāi)展學(xué)習(xí)方法交流會(huì)，英語(yǔ)教師針對(duì)優(yōu)異學(xué)生懶惰特點(diǎn)，對(duì)其每天背單詞，背句子進(jìn)行了嚴(yán)格要求，而數(shù)學(xué)教師對(duì)差下生利用課件、午休對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣。而我在班會(huì)課上對(duì)學(xué)生加以正確的引導(dǎo)，指導(dǎo)后進(jìn)生樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)，還針對(duì)本班的實(shí)際情況，在學(xué)期初班級(jí)就形成了良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，學(xué)生的學(xué)習(xí)勁頭比較足，在各課教師的指導(dǎo)下，不斷進(jìn)步。

2、指導(dǎo)。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)。除了指導(dǎo)學(xué)生如何學(xué)習(xí)外，我還組織學(xué)生相互交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，彼此間取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高。如學(xué)期初，如何樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃；每次測(cè)試后發(fā)表自己的感想等交流活動(dòng)，班內(nèi)為此還組織“一幫一”互助小組，共同找出小組成員中的不足之處，共同進(jìn)步，這樣以來(lái)大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

3、總結(jié)。學(xué)生進(jìn)行自我總結(jié)，是會(huì)學(xué)習(xí)一條重要途徑。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)不僅要靠老師的指導(dǎo)更好靠學(xué)生自己的積累，因此，我經(jīng)常組織學(xué)生自我總結(jié)反省自己的學(xué)習(xí)方法。

4、激勵(lì)。由于我班學(xué)生惰性強(qiáng)，自主能力差，于是我制定了班級(jí)操行評(píng)分制度，獎(jiǎng)、罰分明，一周一評(píng)定，一周一匯總，對(duì)前三名同學(xué)發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)鼓勵(lì)。這樣以來(lái)，學(xué)生能及時(shí)受到表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，使他們體驗(yàn)進(jìn)步的快樂(lè)。

三、提高學(xué)生的身體心理健康素質(zhì)是關(guān)鍵任務(wù)

由于我班是六年級(jí)，處于升初中階段，學(xué)生的身體、心理發(fā)生了較大變化，這時(shí)候班主任一定要重視這個(gè)時(shí)期的學(xué)生心理教育，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)。

1、傳授青春期知識(shí)和心理衛(wèi)生知識(shí)。讓學(xué)生對(duì)青春期有必要的認(rèn)識(shí)和了解，有利于他們適應(yīng)青春期所特有的生理、心理變化。因此，我查閱相關(guān)資料，利用班會(huì)分別給男生女生教授，一些同學(xué)在青春期知識(shí)有一些不理解的地方，課下找我談心，這樣以來(lái)，接近了學(xué)生的生活體驗(yàn)，也幫學(xué)生解決所遇到的問(wèn)題。

2、培養(yǎng)學(xué)生自主自立的心理品質(zhì)。一個(gè)人的心理依賴性程度越高，承受力就越低。因此我把培養(yǎng)學(xué)生的自主自立品質(zhì)作為心理健康教育重要內(nèi)容來(lái)抓。如輪到值周時(shí)，我把主動(dòng)權(quán)交給班委，由他們組織安排并管理。在一次值周中，我把阿合交力和張雪同學(xué)在校門口值周時(shí)，發(fā)現(xiàn)腿腳不方便的一位老大爺過(guò)馬路，他們兩不由分說(shuō)的去幫助老大爺過(guò)馬路，并送回家，讓他們學(xué)會(huì)尊老愛(ài)幼，養(yǎng)成文明禮儀的行為習(xí)慣，從而鼓勵(lì)學(xué)生自我管理，自我約束，和自我教育。

3、增強(qiáng)學(xué)生承受挫折能力。一方面讓學(xué)生形成豁達(dá)開(kāi)朗，而不是狹隘的生活態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生能夠承受挫折的心理品質(zhì)。一方面分析學(xué)生心理受挫的原因，主動(dòng)找學(xué)生談心，引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，使學(xué)生的行為向健康方向發(fā)展。

四、提高學(xué)生的勞動(dòng)技能素質(zhì)是必要任務(wù)

勞動(dòng)技能教育有助于青少年把腦力勞動(dòng)與體力勞動(dòng)結(jié)合起來(lái)，為此我做了以下工作。

1、提高學(xué)生對(duì)勞動(dòng)意義的認(rèn)識(shí)。要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人全面發(fā)展不僅要有正確的人生觀，健康的心理和豐富的知識(shí)，而且要愛(ài)勞動(dòng)，會(huì)勞動(dòng)。班級(jí)的勞動(dòng)實(shí)踐區(qū)，學(xué)生栽樹(shù)，按時(shí)澆水、除草，精心照料，小樹(shù)郁郁蔥蔥，學(xué)生們嘗試到勞動(dòng)的快樂(lè)。

2、培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。通過(guò)班會(huì)、語(yǔ)文活動(dòng)課，學(xué)生調(diào)查周圍環(huán)境，爭(zhēng)當(dāng)環(huán)保小衛(wèi)士這樣強(qiáng)化了學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，學(xué)生能夠做到保護(hù)環(huán)境，綠化校園。

總之，在21世紀(jì)，作為一名班主任要在新課改教育理念下不斷豐富自己的頭腦，并在實(shí)踐中積極探究創(chuàng)新，真正能把素質(zhì)教育貫穿于班主任工作中。

參考文獻(xiàn)：

1、王福林 班主任工作如何體現(xiàn)素質(zhì)教育 《班主任》2002.8

第4篇：心理素質(zhì)自我總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：高校；個(gè)性培養(yǎng)；心理素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1673－291X（2011）14－0240－02

在本人多年的體育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，新一代的大學(xué)生當(dāng)中，出現(xiàn)了這樣一部分人，他們由于從小受到家庭的溺愛(ài)，嬌生慣養(yǎng)，許多學(xué)生營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蛴捎谔羰?、偏食而造成營(yíng)養(yǎng)不良，怕苦怕累，意志薄弱，不愛(ài)鍛煉，體質(zhì)極差，缺乏創(chuàng)新能力。而且相當(dāng)一部分人還出現(xiàn)了體育自卑心理，主要反映在總覺(jué)得自己的運(yùn)動(dòng)能力不如他人，不愿參加各種運(yùn)動(dòng)，對(duì)學(xué)習(xí)喪失信心。這種心理不僅對(duì)學(xué)生自己的學(xué)習(xí)行為，而且對(duì)整個(gè)體育教學(xué)活動(dòng)都有消極的影響。

但是，在強(qiáng)調(diào)現(xiàn)在的學(xué)生心理承受能力不強(qiáng)、經(jīng)不起挫折的時(shí)候，其實(shí)也應(yīng)該從教育者自身找原因。大學(xué)生缺少的是一個(gè)可以提供給他們、而他們又樂(lè)于接受的素質(zhì)鍛煉平臺(tái)。提供這樣一個(gè)平臺(tái)應(yīng)該是高等學(xué)校的責(zé)任。體育教學(xué)作為高校教學(xué)的一個(gè)組成部分，其改革也應(yīng)該對(duì)提高大學(xué)生整體素質(zhì)承擔(dān)一部分責(zé)任；而我們作為高校體育教師，有義務(wù)幫助學(xué)生去完善自己。具體來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該從以下兩個(gè)方面去進(jìn)行努力。

一、在高校體育教學(xué)改革中努力提高學(xué)生的心理素質(zhì)

新的體育課程改革，堅(jiān)持以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力，提高整體健康水平為目標(biāo)。這就要求，作為一名高校體育教師，在提高學(xué)生身體健康水平的同時(shí)，也應(yīng)重視提高學(xué)生心理健康水平。學(xué)生心理健康水平的高低直接影響他們生理健康、學(xué)習(xí)態(tài)度與成績(jī)甚至影響學(xué)生今后個(gè)性的成熟與發(fā)展。因此，在體育教學(xué)改革中應(yīng)融知識(shí)、技術(shù)、技能、道德品質(zhì)培養(yǎng)為一體，減輕和轉(zhuǎn)移學(xué)生的心理壓力，使他們的心理和身體健康水平同時(shí)得到提高。我認(rèn)為，應(yīng)從以下幾方面注重學(xué)生心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)。

（一）培養(yǎng)學(xué)生的自信心，多給予學(xué)生鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)

對(duì)于體育差生的微小進(jìn)步都要及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng)。充分利用學(xué)習(xí)成績(jī)的反饋?zhàn)饔萌ス膭?lì)學(xué)生，增強(qiáng)他們克服困難的信心，正確對(duì)待自身不足，從而消除自卑心理。對(duì)學(xué)生提出的練習(xí)要求要適當(dāng)，教學(xué)內(nèi)容和形式要充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異，定出不同的期望目標(biāo)，使學(xué)生體驗(yàn)到成功的歡樂(lè)。由于主客觀原因造成學(xué)生體育水平參差不齊，基礎(chǔ)較差的學(xué)生害怕做出的身體練習(xí)別扭好笑，在學(xué)習(xí)過(guò)程中不敢參與練習(xí)，敷衍了事。針對(duì)這種情況，教師一方面對(duì)基礎(chǔ)差的學(xué)生采用降低動(dòng)作難度、加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)等方式，循循善誘，使他們獲得更多的成功體驗(yàn)。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

心理學(xué)研究表明，當(dāng)自己的能力適應(yīng)任務(wù)挑戰(zhàn)時(shí)，人的愉快就會(huì)產(chǎn)生。如果缺乏挑戰(zhàn)，就會(huì)使人產(chǎn)生厭倦感。相反，任務(wù)太富有挑戰(zhàn)性，也會(huì)導(dǎo)致個(gè)體焦慮甚至產(chǎn)生挫折感。因此，人的能力適應(yīng)挑戰(zhàn)性是人產(chǎn)生快樂(lè)并堅(jiān)持活動(dòng)的重要原因之一。在體育教學(xué)中，要組織好多種形式和類型的競(jìng)賽活動(dòng)，如根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況采用“讓時(shí)賽”、“讓距賽”、“讓分賽”、“等級(jí)賽”等教學(xué)方式。在賽前要做好動(dòng)員鼓動(dòng)工作，使學(xué)生樹(shù)立敢拚的決心和信心；賽后要進(jìn)行認(rèn)真講評(píng)，使勝者不驕、敗者不餒。在對(duì)體育課成績(jī)的考核中也要建立激勵(lì)機(jī)制，使成績(jī)好的學(xué)生能百尺竿頭更進(jìn)一步，使成績(jī)差的學(xué)生產(chǎn)生一種危機(jī)感，從而努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取進(jìn)步。因此，在體育教學(xué)改革中，適時(shí)合理運(yùn)用各種競(jìng)賽法對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)具有重要作用。

（三）培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志力

結(jié)合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，教師設(shè)置一定的困難，有目的有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的意志品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，制定個(gè)人目標(biāo)，樹(shù)立成功的信念，在完成各階段任務(wù)的過(guò)程中強(qiáng)化意志品質(zhì)；開(kāi)展勤苦鍛煉，利用氣候條件、地理環(huán)境，增加練習(xí)的數(shù)量和強(qiáng)度等因素，培養(yǎng)學(xué)生在條件艱苦的環(huán)境里勇于拼搏、積極進(jìn)取精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

（四）培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)和協(xié)作精神

在體育教學(xué)中，體育活動(dòng)多數(shù)是以集體形式出現(xiàn)，人和人之間發(fā)生著頻繁的橫向聯(lián)系。民主與合作的關(guān)系，很利于培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神和集體意識(shí)。若緊密結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容具體開(kāi)展這類教育，即可收到事半功倍的效果。例如，長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)，把學(xué)生分成若干小組比賽，規(guī)定按照個(gè)人到達(dá)終點(diǎn)的次序得分，以同組成員得分之和計(jì)算團(tuán)體成績(jī)。這樣，每個(gè)同學(xué)都會(huì)很注意自己的成績(jī)，力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光。促使學(xué)生加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，協(xié)同配合，互相支持和鼓勵(lì)，既培養(yǎng)了參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)，又增強(qiáng)了集體觀念。更因體育教學(xué)的多數(shù)內(nèi)容具有群眾性、協(xié)同性和交往性，只要進(jìn)行精心設(shè)計(jì)并組織實(shí)施，就可以提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

二、在高校體育教學(xué)改革中實(shí)施對(duì)學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng)

眾所周知，體育教育因素在人的個(gè)性發(fā)展過(guò)程中起著關(guān)鍵的作用。隨著體育課程改革的深入，教學(xué)過(guò)程由機(jī)械性、單一的認(rèn)知性和接受性的教學(xué)向互動(dòng)性、多維性和綜合性的教學(xué)特征轉(zhuǎn)向。體育教師更加重視學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中的主體作用和參與性能力，以培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)能力、學(xué)生的創(chuàng)造性和學(xué)生個(gè)性健康的發(fā)展。只有尊重學(xué)生的主體地位和促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的健康成長(zhǎng)，“教”與“學(xué)”的活動(dòng)才能發(fā)揮其作用。以下是我總結(jié)的幾種在體育教學(xué)改革中培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性的方法：

（一）強(qiáng)化自我意識(shí)，調(diào)動(dòng)主體能動(dòng)性

在體育教學(xué)中，支配學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)的自我意識(shí)，滲透著社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化、道德和民族精神等因素的影響。體育教師應(yīng)有目的培養(yǎng)其自我意識(shí)，用高尚的社會(huì)影響因素支配學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力，為個(gè)性培養(yǎng)和發(fā)展創(chuàng)造理想的體育環(huán)境。在教學(xué)中，要明確學(xué)生的主體地位，盡可能激發(fā)其自我活動(dòng)的能動(dòng)性，并給予充分信任和尊重，提供更多的自由，讓學(xué)生變被動(dòng)參加體育活動(dòng)為主動(dòng)追求。學(xué)生都有榮譽(yù)感和好勝心，可多組織比賽教學(xué)，增加激烈性和趣味性，根據(jù)學(xué)生性別、體質(zhì)、技能、技術(shù)等差異，采取“讓時(shí)賽”、“讓距賽”、“讓分賽”等，刺激其積極性，發(fā)揮其主動(dòng)性。

（二）有意識(shí)地滲入心理訓(xùn)練，建立新型的師生關(guān)系

在體育教學(xué)中，教師要有意識(shí)、有目的地給學(xué)生心理施加影響，使其身心狀態(tài)能經(jīng)受勝利、失敗、挫折、反復(fù)等順境與逆境的不同承受力，達(dá)到能自我調(diào)控程度。如對(duì)體質(zhì)、技術(shù)差的學(xué)生，要鼓勵(lì)和幫助其樹(shù)立信心，不能經(jīng)常叫出來(lái)以錯(cuò)誤的示范進(jìn)行“表演”；要主動(dòng)熱情接近他們，特別是學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)要耐心指導(dǎo)，必要時(shí)適當(dāng)降低要求，讓學(xué)生嘗到自己進(jìn)步的喜悅，使之產(chǎn)生學(xué)習(xí)新技術(shù)的信心。例如，在立定跳遠(yuǎn)課時(shí)，我改變了以往慣用的教師講解、示范學(xué)生模仿練習(xí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，這一傳統(tǒng)的“格式化”的教學(xué)方式，采用了讓學(xué)生通過(guò)實(shí)踐思考創(chuàng)造發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)等步驟，在老師的鼓勵(lì)和師生共同探討、實(shí)踐下掌握了動(dòng)作技能。整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程教師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和服務(wù)者，在與學(xué)生平等的交往中幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)生始終是學(xué)習(xí)的主人，教師在一旁起著鼓勵(lì)、促進(jìn)作用，如此合作教學(xué)會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

（三）培養(yǎng)自我鍛煉能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性

要讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際自由選擇練習(xí)，這是有前提的。就是學(xué)生必須具備一定的自我鍛煉能力。所謂自我鍛煉能力，就是指學(xué)生能夠動(dòng)用所學(xué)的科學(xué)鍛煉身體的方法進(jìn)行獨(dú)立鍛煉的能力。我們知道人的能力是個(gè)性心理特征之一。能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系著，人們只有通過(guò)不同的活動(dòng)，才能形成和發(fā)展各自不同的個(gè)性，自我鍛煉能力不是天生的，而是要通過(guò)培養(yǎng)才能產(chǎn)生的。因此有意識(shí)培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力極為重要。通過(guò)上述對(duì)自我鍛煉能力的概念及要素的論述，我們可以推想出這樣一種教學(xué)方法：使學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，既有目的又有目標(biāo)，既有約束又無(wú)束縛，既有集體學(xué)習(xí)又有自己活動(dòng)范圍去自主、積極學(xué)習(xí)。事實(shí)證明，這種方法不僅有效，而且已被普遍承認(rèn)是一種發(fā)展個(gè)性的好方法。

（四）按學(xué)生性格類型組合學(xué)習(xí)小組

學(xué)生的性格類型同樣影響教學(xué)效果。屬于外傾型性格的學(xué)生，活潑開(kāi)朗，反應(yīng)較快，身體素質(zhì)往往較好，運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)；而屬于內(nèi)傾型的學(xué)生性格孤僻，反應(yīng)較慢，一般體育素質(zhì)較差，運(yùn)動(dòng)能力也較弱。在教學(xué)中，往往忽略了這種個(gè)性差異的存在，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度安排不合理，結(jié)果前者感到“吃不飽”，后者則“吃不消”，這就會(huì)導(dǎo)致一部分學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。對(duì)此，教師可按內(nèi)、外向型兩種性格，結(jié)合其運(yùn)動(dòng)技能而分組教學(xué)，做到有的放矢、因材施教。這樣，教師較易控制課的密度和運(yùn)動(dòng)量，避免傷害事故發(fā)生，讓不同個(gè)性特征學(xué)生的身心，都能得以充分培養(yǎng)和發(fā)展。

（五）開(kāi)設(shè)選項(xiàng)課是發(fā)展學(xué)生個(gè)性的重要途徑

興趣是誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的催化劑，有了興趣，學(xué)生才能忘我地投入到這一行列中。傳統(tǒng)的教學(xué)常常抑制學(xué)生對(duì)某一項(xiàng)目的興趣，如果讓某人放棄自己的愛(ài)好去從事自己并不感興趣的事，那么這豈不可惜。然而開(kāi)設(shè)選項(xiàng)課卻能彌補(bǔ)這一不足。對(duì)于開(kāi)設(shè)選項(xiàng)課，雖然受學(xué)校各方面條件的限制，但在許多學(xué)校仍受學(xué)生和教師喜愛(ài)，而且效果較好。它不僅滿足了學(xué)生的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)了學(xué)生的體育能力，而且也發(fā)展了學(xué)生的個(gè)性。

總之，從高校體育對(duì)學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)和心理素質(zhì)培養(yǎng)對(duì)體育教學(xué)效果的影響來(lái)看，在高校體育教學(xué)改革中，加強(qiáng)學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)和心理素質(zhì)培養(yǎng)具有重要的意義。只有這樣才能有助于學(xué)生健康順利的成長(zhǎng)。作為一名高校體育工作者，我們應(yīng)該不斷努力學(xué)習(xí)、鉆研，提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)教學(xué)研究，以滿足進(jìn)行素質(zhì)教育的要求。同時(shí)，要以高尚的師德、正確的言行，在課堂上和生活中給學(xué)生作表率，才能使學(xué)生個(gè)性發(fā)展和心理素質(zhì)在潛移默化中得到不斷加強(qiáng)。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 龍之榮.試述高校體育教學(xué)中的創(chuàng)新教育[J].體育函授通訊，2002，（9）.

第5篇：心理素質(zhì)自我總結(jié)范文

一、引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)

認(rèn)識(shí)事物都是從感性到理性，從具體形象的感覺(jué)和知覺(jué)到抽象邏輯思維的過(guò)程，教學(xué)要適應(yīng)和促進(jìn)這個(gè)過(guò)程，就要加強(qiáng)直觀教學(xué)。讓學(xué)生通過(guò)對(duì)自己的親身感受和確鑿數(shù)據(jù)進(jìn)行回憶、對(duì)比、聯(lián)想、分析，終于明白了道理。這比在課堂自己演示，枯燥講學(xué)要好得多。這樣，在教師演示的同時(shí)，學(xué)生也可以自己動(dòng)手操作，起到事半功倍的效果。盡量聯(lián)系學(xué)生身邊的實(shí)物，如“摩擦”一節(jié)，教材用推大衣柜的方式導(dǎo)出，教室里沒(méi)有，但有電視柜，因此，讓學(xué)生推電視柜來(lái)說(shuō)明，學(xué)生用親眼見(jiàn)到的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象總結(jié)規(guī)律 ，記憶勢(shì)必深刻，又如“杠桿”一節(jié)，可利用教室中的掃把，請(qǐng)幾位同學(xué)上講臺(tái)扛起來(lái)，然后改變掃把的不同位置放在肩上，讓其感受用力大小變化，增強(qiáng)了實(shí)驗(yàn)的真實(shí)性和機(jī)動(dòng)性，這就很能說(shuō)明問(wèn)題。

日常生活中的物理現(xiàn)象很多，提倡多觀察、多分析，對(duì)學(xué)習(xí)和鞏固物理知識(shí)很有必要，這也能時(shí)時(shí)記起，不會(huì)遺忘，自然界的電閃雷鳴，雨后的彩虹，太陽(yáng)光的色散，冬天人們呼出的“空氣”，汽車的發(fā)動(dòng)，發(fā)光的電，照相機(jī)照相，工人利用杠桿把很重的東西滾上去，都離不開(kāi)物理知識(shí)。我叫學(xué)生多觀察，隨時(shí)聯(lián)系所學(xué)過(guò)的物理知識(shí)解決日常生活中所遇到問(wèn)題，讓學(xué)生主動(dòng)探索其中的道理，這樣，既能讓他們掌握課本知識(shí)，又能讓他們開(kāi)闊眼界，還能培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，何樂(lè)而不為呢？學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，回答問(wèn)題不可能都是正確的，也不可能與你的標(biāo)準(zhǔn)答案一字不差，因此，我總是先肯定他們回答正確的一部分，再幫他們分析不足部分，或經(jīng)過(guò)學(xué)生討論共同分析學(xué)生為何錯(cuò)的那部分，而不是一概否定他的答案。這樣，他們就有勇氣回答下一個(gè)問(wèn)題，積極參與老師的教學(xué)，不懂就問(wèn)。老師做到上課隨和但不隨便，學(xué)生也能在老師的肯定和贊許中自主學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)積極性就會(huì)更高。

二、切實(shí)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)

1.優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)

課堂教學(xué)是學(xué)生接受知識(shí)的主戰(zhàn)場(chǎng)，打破“堂上由著老師灌”的局面，實(shí)施“四主”，“三同步”的新教學(xué)模式。四主是學(xué)為主體，教為主導(dǎo)，思為主攻，練為主線，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中參與，參與中學(xué)習(xí)。思、看、讀、做、聽(tīng)、議、寫(xiě)、評(píng)，在教師指導(dǎo)下，交錯(cuò)進(jìn)行，步步深入。三同步是知識(shí)，方法、能力同步走。

教師的備課，講課、輔導(dǎo)，學(xué)生的領(lǐng)會(huì)、理解、記憶，都要把能力提高、智力開(kāi)發(fā)當(dāng)做基礎(chǔ)工程去抓。同時(shí)做好習(xí)題分類、歸檔工作。海水舀不盡，習(xí)題做不完，但類型總有限，抓住典型，舉一反三，觸類旁通，在堂上就把知識(shí)落在實(shí)處，多給學(xué)生方法，從能力上，素質(zhì)上解決問(wèn)題，提高做題效益，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。

例如動(dòng)量守恒定律是重點(diǎn)知識(shí)，也是難點(diǎn)知識(shí)，在教師啟發(fā)引導(dǎo)下，從推導(dǎo)到理解、應(yīng)用定律完全都讓學(xué)生動(dòng)腦想，動(dòng)口議，動(dòng)手練，這樣就會(huì)理解透徹，記憶牢固，應(yīng)用自如。學(xué)生越學(xué)越會(huì)學(xué)，越學(xué)越愛(ài)學(xué)。搞清了，弄懂了，課下做題時(shí)間短，課業(yè)負(fù)擔(dān)就會(huì)減輕。

2.開(kāi)展多種活動(dòng)減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)

學(xué)生對(duì)物理有畏難情緒，特別是討論題、證明題、設(shè)計(jì)題更使他們心有余悸。我們一改傳統(tǒng)的講學(xué)式，開(kāi)展多種活動(dòng)，學(xué)生學(xué)得生動(dòng)活潑，學(xué)得有味有趣，變要我學(xué)為我要學(xué)。組織攝影組、航模組、家電維修組、板報(bào)組、小制作小組等，第一課堂打基礎(chǔ)，第二課堂展才華。讓他們?cè)诖蠛Ｖ袑W(xué)會(huì)游泳，在實(shí)踐中增長(zhǎng)才干。同時(shí)定期舉行小型競(jìng)賽，物理學(xué)史實(shí)筆賽，基本概念搶答賽，物理規(guī)律猜謎賽，新型設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)賽。讓每個(gè)同學(xué)在不同場(chǎng)合多露臉，多閃光，以成功激情趣，減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。

三、注重培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)

在初中物理教學(xué)中，應(yīng)有意識(shí)地在課堂內(nèi)外對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)，對(duì)于學(xué)習(xí)程度不同，甚至相差很多的學(xué)生都有一定收益。心理素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)要達(dá)到的目的是：①自覺(jué)②果斷③敏捷④堅(jiān)韌⑤自制。對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，必須把所要達(dá)到的目的始終貫穿在教學(xué)過(guò)程中。

1.培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺(jué)性、果斷性與自信心

要使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)物理有一定的自覺(jué)性，首先要引導(dǎo)他們對(duì)物理產(chǎn)生興趣，產(chǎn)生好奇心和求知欲。興趣來(lái)源于生產(chǎn)生活中所需的物理知識(shí)，教師在授課過(guò)程中要有意暗示，善于把周圍的事物及活動(dòng)與物理知識(shí)聯(lián)系起來(lái)。

教師要根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，把學(xué)生注意聽(tīng)課的最優(yōu)時(shí)間指向重點(diǎn)的環(huán)節(jié)上，把注意的指向性比較長(zhǎng)久地保持在教師的講述上，集中于教師的講述中，從而抑制與聽(tīng)課無(wú)關(guān)的活動(dòng)，使授課活動(dòng)能有清晰的反映和體現(xiàn)。在不降低要求的情況下，以淺顯、形象的比喻對(duì)理論進(jìn)行解釋，這對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是容易接受的，也容易把知識(shí)從模糊認(rèn)識(shí)向清晰認(rèn)識(shí)過(guò)渡。在概括的過(guò)程中增加理解知識(shí)之間的聯(lián)系、定律和定理所要表達(dá)的物理意義及其適用范圍，增強(qiáng)判斷的果斷性和增加解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

2.培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌精神和自制力

第6篇：心理素質(zhì)自我總結(jié)范文

關(guān)鍵詞： 語(yǔ)文教學(xué) 留守兒童 健康心理 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

隨著我國(guó)改革開(kāi)放不斷深入，在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的推動(dòng)下，越來(lái)越多的農(nóng)民工背井離鄉(xiāng)進(jìn)城打工。有些農(nóng)民工把子女留給老人監(jiān)護(hù)或寄養(yǎng)他人，于是農(nóng)村形成了規(guī)模巨大的留守兒童。我校對(duì)留守兒童做了初步調(diào)研，各班級(jí)中留守兒童占班級(jí)農(nóng)村學(xué)生的百分之六十以上，并且不少留守兒童學(xué)業(yè)成績(jī)不理想，學(xué)習(xí)上缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，心理壓力大，對(duì)挫折承受能力差，人際關(guān)系不佳等。當(dāng)前商品經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，人們的觀念不斷更新，社會(huì)對(duì)新一代中學(xué)生提出了新的要求，諸如心理健康素質(zhì)、道德行為規(guī)范等。因此，培養(yǎng)留守兒童健康的心理素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是教育教學(xué)中不可忽視的一大任務(wù)，值得每個(gè)教育工作者特別是每位任課教師重視和研究。那么怎樣培養(yǎng)留守兒童健康的心理素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)呢？

一、留守兒童健康的心理素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

健康的心理素質(zhì)是根據(jù)學(xué)生生理、心理的發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面、和諧發(fā)展；競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)指人們?yōu)槌剿耍瑢?shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而進(jìn)行的活動(dòng)。培養(yǎng)留守兒童健康的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，就是培養(yǎng)他們健康地面對(duì)生活、學(xué)習(xí)的壓力和競(jìng)爭(zhēng)?，F(xiàn)在各行各業(yè)都競(jìng)爭(zhēng)激烈，競(jìng)爭(zhēng)可以讓人最大限度地發(fā)揮主觀能動(dòng)性，催人上進(jìn)，不甘落后，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)，避免惰性和缺乏毅力。由于競(jìng)爭(zhēng)需要超越他人，因此形成了兩類不同的心理：健康的心理和不健康的競(jìng)爭(zhēng)心理。健康的競(jìng)爭(zhēng)心理是指具有與其年齡發(fā)展階段相適宜的認(rèn)識(shí)水平、高尚情操、積極的情w、超越客觀現(xiàn)實(shí)的意志行為的個(gè)性特征。也就是建立在健康心理基礎(chǔ)上的對(duì)外界活動(dòng)所做出的一切積極向上、奮發(fā)進(jìn)取的個(gè)性反應(yīng)。不健康的競(jìng)爭(zhēng)心理則是建立在與其年齡發(fā)展階段不適應(yīng)的認(rèn)識(shí)水平、消極的情緒、薄弱的意志、不良的動(dòng)機(jī)和行為占優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上的缺陷性個(gè)性特征。一些留守兒童的表現(xiàn)正是不良的心理健康表現(xiàn)，為此教師要在課堂和活動(dòng)中引導(dǎo)留守兒童競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)健康發(fā)展，要在正確的認(rèn)識(shí)指導(dǎo)下，在道德規(guī)范的約束下，采取積極的行動(dòng)幫助留守兒童適應(yīng)學(xué)校、班集體生活，使他們面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，不僅具有較強(qiáng)的駕馭科學(xué)文化知識(shí)的能力，而且具備良好的心理素質(zhì)，能良好地適應(yīng)瞬息萬(wàn)變的形勢(shì)和環(huán)境。

二、留守兒童復(fù)雜的心理表現(xiàn)

一些留守兒童比較自卑又特自尊，由于留守兒童父母長(zhǎng)期在外，父母與子女之間缺少必要的理解和溝通，因此一些留守兒童不會(huì)跟老師和學(xué)生交流溝通，不陽(yáng)光自信，缺乏學(xué)習(xí)毅力，有自卑感，但他們唯恐別人對(duì)自己嘲諷和羞辱，因此極力維護(hù)自己的尊嚴(yán)不容他人侵犯。常常封閉內(nèi)心，把不開(kāi)心的事藏在心里，拒絕交往營(yíng)造可憐的“保護(hù)層”。我班有一個(gè)留守兒童，家離學(xué)校最近，卻常常遲到，每次詢問(wèn)，總以各種理由搪塞，后問(wèn)他爺爺奶奶才知道他每天上學(xué)時(shí)，總是故意磨磨蹭蹭，等到同學(xué)們都走了以后才上學(xué)，他怕遇到同學(xué)，擔(dān)心和同學(xué)接觸，有時(shí)躲到廁所里，還不讓人把他的不當(dāng)行為說(shuō)出去，他的這種自卑和自尊相矛盾的行為，實(shí)際上就是一種不良心理健康的表現(xiàn)。由于留守兒童缺乏父母關(guān)愛(ài)和教育，一旦別人對(duì)他們傾注愛(ài)心，他們就會(huì)更加珍惜，多關(guān)心愛(ài)護(hù)他們，然后嚴(yán)格要求他們，多與他們談心。利用故事、典型事例引導(dǎo)，培養(yǎng)他們努力學(xué)習(xí)、樹(shù)立奮發(fā)向上的精神。榜樣的力量是無(wú)窮的，經(jīng)常講一些積極向上的小故事和典型學(xué)習(xí)成功事例，讓他們討論其中的大道理，幫助他們樹(shù)立目標(biāo)，激發(fā)他們奮斗的豪情，學(xué)習(xí)他人的好做法，改掉自己身上的不良習(xí)慣。教育有潛移默化、耳濡目染的影響，會(huì)給大多數(shù)學(xué)生正能量。只要教育者引導(dǎo)得法，他們就會(huì)振作精神奮力一搏，這樣培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)就會(huì)水到渠成。

三、語(yǔ)文教學(xué)中培養(yǎng)留守兒童健康的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的途徑

1.結(jié)合語(yǔ)文課文內(nèi)容進(jìn)行德育滲透。文道統(tǒng)一是語(yǔ)文學(xué)科的一個(gè)顯著特點(diǎn)，決定了它比任何科學(xué)更容易走進(jìn)學(xué)生的心靈世界，教材中字字句句皆是作者心血的結(jié)晶，皆滲透著作者的情感。我們通過(guò)對(duì)字詞句篇的分析，既傳學(xué)語(yǔ)文之道，又傳思想道德之道，教學(xué)過(guò)程中遇道于文，自然灑脫，同樣是開(kāi)啟留守兒童健康心理的一把鑰匙，如《談骨氣》一文中孟子的三句話，“富貴不能，貧賤不能移，威武不能屈”和三件事例“文天祥、窮人、聞一多”，其中體現(xiàn)出來(lái)的愛(ài)國(guó)熱情和不畏強(qiáng)手敢于競(jìng)爭(zhēng)的氣概，對(duì)全體學(xué)生特別是留守兒童是很好的教育，鼓勵(lì)他們以自己的才能和踏實(shí)的行動(dòng)敢于參與、奮力競(jìng)爭(zhēng)、取得成績(jī)，為班級(jí)、學(xué)校增光添彩，引導(dǎo)他們樹(shù)立信心、戰(zhàn)勝自卑、爭(zhēng)取進(jìn)步。

2.利用作文教學(xué)，戰(zhàn)勝畏懼心理。作文是語(yǔ)文教學(xué)走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心世界的良好媒介。在教學(xué)安排中，我總是把作文評(píng)講作為重點(diǎn)。作文評(píng)講是為了總結(jié)推廣學(xué)生習(xí)作的經(jīng)驗(yàn)，解決存在的問(wèn)題，找到逐步提高學(xué)做能力的方法，因此每一次評(píng)講都應(yīng)該收到預(yù)期的效果。針對(duì)習(xí)作實(shí)際狀況，設(shè)計(jì)不同的評(píng)講方式，增強(qiáng)學(xué)生參與意識(shí)與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，如我在一次作文評(píng)講時(shí)采用“自夸式”，即讓學(xué)生在作文評(píng)講課上介紹自己作文中的精粹部分。所謂精粹部分，是指描寫(xiě)、抒情、議論、說(shuō)明等表達(dá)方式或?qū)Ρ?、烘托、托物言志等表現(xiàn)手法運(yùn)用成功之處及遣詞造句中有可取之處的只言片語(yǔ)。對(duì)留守兒童，只要他們能說(shuō)出一詞一句教師就應(yīng)給予肯定。采用分小組討論方式自由漫談、互相啟發(fā)，教師在巡視過(guò)程中適當(dāng)引導(dǎo)，力爭(zhēng)創(chuàng)造出寬松和諧的作文教學(xué)氣氛，用同學(xué)的見(jiàn)聞感受、生活內(nèi)容，用同學(xué)的語(yǔ)言貼近學(xué)生實(shí)際，使他們覺(jué)得可寫(xiě)的話原來(lái)是很多的，有助于消除留守兒童的畏懼心理，增強(qiáng)勇氣和競(jìng)爭(zhēng)信心。

3.借助口語(yǔ)訓(xùn)練，塑造強(qiáng)者形象?，F(xiàn)代社會(huì)崇尚交際，語(yǔ)文是交際的工具，是文化的載體。中學(xué)語(yǔ)文是以培養(yǎng)學(xué)生閱讀、寫(xiě)作、聽(tīng)話說(shuō)話能力為主要目的和主要內(nèi)容的基本技能課。有關(guān)語(yǔ)文知識(shí)、思想文化內(nèi)涵、審美陶冶，都要滲透在四項(xiàng)語(yǔ)文能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練之中。葉圣陶先生強(qiáng)調(diào)：“學(xué)生須能讀書(shū)，須能說(shuō)話，須能作文，故特設(shè)語(yǔ)文課以訓(xùn)練之?！笨谡Z(yǔ)訓(xùn)練方式多種多樣，如課前三分鐘自我介紹、值日生工作小結(jié)、答問(wèn)、演講等，可使每個(gè)學(xué)生都有成為公共注目的中心與主角的機(jī)會(huì)，其口才與膽量就可以得到鍛煉。對(duì)于那些普通話較差、性格內(nèi)向的留守兒童的表現(xiàn)水平，應(yīng)以鼓勵(lì)為主，為他們壯膽，幫他們消除心理障礙。在訓(xùn)練中適當(dāng)引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，進(jìn)行一些以小組為單位的繞口令比賽、語(yǔ)文知識(shí)有獎(jiǎng)競(jìng)賽等，使每個(gè)學(xué)生都能充分展示自我，在不知不覺(jué)中練出自信、練出膽量，逐漸樹(shù)立強(qiáng)者形象。因此，作為語(yǔ)文教學(xué)的重要內(nèi)容――口語(yǔ)訓(xùn)練，同樣能為留守兒童的進(jìn)步提供機(jī)會(huì)和條件，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高競(jìng)爭(zhēng)能力，為將來(lái)走向社會(huì)、投身社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮做好必要的準(zhǔn)備。

4.利用語(yǔ)文活動(dòng)課，提高留守兒童的心理素質(zhì)。健康的心理素質(zhì)是素質(zhì)教育的重要組成部分。開(kāi)設(shè)語(yǔ)文活動(dòng)課，對(duì)于優(yōu)化學(xué)生心理，培養(yǎng)留守兒童健康的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有著更加有利的條件，如競(jìng)選主持人，參加活動(dòng)課的各項(xiàng)比賽，活動(dòng)課上的自由發(fā)言，朗讀自己的日記、評(píng)論、辯論等，都需要學(xué)生有良好的心理素質(zhì)，既要有勇氣，又要有自信心。平時(shí)語(yǔ)文課上那些不肯舉手回答問(wèn)題的留守兒童，在語(yǔ)文活動(dòng)課上不但動(dòng)腦筋，而且動(dòng)口；不但朗讀自己的日記，還敢站到講臺(tái)前面對(duì)全班同學(xué)發(fā)表意見(jiàn)，評(píng)論同學(xué)的習(xí)作。語(yǔ)文活動(dòng)課使留守兒童樹(shù)立了自信心，培養(yǎng)了留守兒童良好的心理素質(zhì)，使留守兒童更有勇氣、更有膽量。

總之，當(dāng)今社會(huì)充滿競(jìng)爭(zhēng)，為社會(huì)培養(yǎng)具有健康競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的人才是時(shí)代賦予教育的歷史使命，培養(yǎng)留守兒童健康的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)更是每個(gè)教育工作者，特別是每位任課教師不可推卸的責(zé)任。語(yǔ)文教師更應(yīng)該在語(yǔ)文教學(xué)中把培養(yǎng)留守兒童健康的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)作為課堂教學(xué)的重要內(nèi)容，從留守兒童特殊性出發(fā)，善于運(yùn)用心理學(xué)和教育學(xué)知識(shí)和原理，利用語(yǔ)文教學(xué)幫助留守兒童獲得健康心理素質(zhì)，真正提高留守兒童的素質(zhì)，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

第7篇：心理素質(zhì)自我總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：高一數(shù)學(xué)；困惑期；以人為本；循序漸進(jìn)；主動(dòng)學(xué)習(xí)

中圖分類號(hào)：G633.6 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2013）37-0114-02

陜西省從2010年開(kāi)始全面實(shí)施新課改，使用新教材。新教材知識(shí)結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，應(yīng)用能力要求高，教師教學(xué)理念和教學(xué)手段相繼欠新。這對(duì)于剛剛離開(kāi)初中校園的莘莘學(xué)子來(lái)講，是一個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，他們習(xí)慣了老師的精講細(xì)練，習(xí)慣了自己的細(xì)嚼慢咽，對(duì)新教材、新老師、新的學(xué)習(xí)方式感到迷茫害怕，思想上困惑繼而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。本人結(jié)合自己教學(xué)實(shí)際探究高一新生對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生困惑之源并提出自己的拙見(jiàn)。

一、產(chǎn)生困惑的原因

1.教材的原因。高一數(shù)學(xué)教材一開(kāi)始就學(xué)習(xí)集合，繼而開(kāi)始學(xué)習(xí)函數(shù)，函數(shù)是高中的重點(diǎn)也是難點(diǎn)，自身的特點(diǎn)比較獨(dú)特：概念抽象，邏輯性強(qiáng)，變量參數(shù)多，教材敘述比較嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范，抽象思維明顯提高，知識(shí)難度加大，習(xí)題類型多，解題技巧靈活多變，計(jì)算繁冗復(fù)雜，體現(xiàn)了“起點(diǎn)高，難度大，容量大”的特點(diǎn)。與初中教材內(nèi)容的通俗具體有了明顯的差距，學(xué)生短期在思維上有這么大的跨越是難已承受的。

2.學(xué)生的原因。在初中三年的學(xué)習(xí)，使得學(xué)生習(xí)慣于圍著老師轉(zhuǎn)，滿足于你講我聽(tīng)，你放我錄的學(xué)習(xí)習(xí)慣，缺乏學(xué)習(xí)主動(dòng)性，更缺乏自我探索的精神。進(jìn)入高一學(xué)習(xí)不及時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，導(dǎo)致的結(jié)果是：上課聽(tīng)得懂，下課不會(huì)做題。高一學(xué)生一般都在16歲左右，正處于青春初期，這時(shí)期最顯著的心理特征就是閉鎖性，不善于和老師溝通自己學(xué)習(xí)上存在的問(wèn)題，使得有問(wèn)題不能及時(shí)解決，心里更是困惑，加重了學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，影響學(xué)習(xí)的積極性。

3.教師的原因。在教學(xué)中，多數(shù)老師沒(méi)有真正發(fā)揮學(xué)生的主體作用，擔(dān)心學(xué)生打亂了他的教學(xué)思路，影響教學(xué)進(jìn)度，不敢把問(wèn)題探究放手交給學(xué)生，就算有時(shí)放手也是更多是放手給了優(yōu)等生，更多是老師的包辦，促使了學(xué)生依賴思想的形成，也挫傷了大部分學(xué)生的積極性。這就使得剛?cè)敫咧械膶W(xué)生不容易適應(yīng)這種教學(xué)方法。聽(tīng)課時(shí)存在思維障礙，不容易跟上老師的步伐，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙，影響數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣

二、多措并舉，幫助高一新生度過(guò)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的困惑期

1.思想上多交流，多鼓勵(lì)，幫助學(xué)生提高面對(duì)新生活的能力和克難攻堅(jiān)的信心。高中數(shù)學(xué)的特點(diǎn)決定了高一學(xué)生在學(xué)習(xí)中困難大、挫折多。為此，在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待困難和挫折的良好心理素質(zhì)，注重運(yùn)用情感和成功的例子，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，多組織一些集體活動(dòng)多與學(xué)生溝通交流，幫助他們把在生活上和學(xué)習(xí)上存在的困難進(jìn)行及時(shí)疏導(dǎo)和鼓勵(lì)，讓他們總是信心百倍，使他們善于在失敗中冷靜地總結(jié)教訓(xùn)，振作精神，主動(dòng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)，努力爭(zhēng)取今后的勝利。

2.搞好定性調(diào)查，確定分層教學(xué)策略，“以人為本”關(guān)注每一位學(xué)生的發(fā)展。通過(guò)一段時(shí)間的教學(xué)，制定基礎(chǔ)知識(shí)過(guò)關(guān)檢測(cè)卷，通過(guò)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在各種不同知識(shí)點(diǎn)存在的問(wèn)題，把存在的問(wèn)題進(jìn)行分類匯總，調(diào)整下一步的教學(xué)計(jì)劃，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，并針對(duì)每一位學(xué)生出現(xiàn)的不同癥狀單獨(dú)給予指導(dǎo)，讓學(xué)生短期的困惑得到及時(shí)的解決。讓所有的學(xué)生都體驗(yàn)到學(xué)有所獲，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心，強(qiáng)化學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的能力，從而增多了師生合作交流的機(jī)會(huì)，促使師生關(guān)系融洽，健康發(fā)展。

3.重視初中知識(shí)的復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上循序漸進(jìn)，講授新課。高中數(shù)學(xué)邏輯性強(qiáng)，不管哪一章節(jié)的知識(shí)，它都是從學(xué)生已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)發(fā)展變化而來(lái)的。我們?cè)诮虒W(xué)的時(shí)候，要把高中知識(shí)和初中知識(shí)緊密的結(jié)合在一起，更多的是要在復(fù)習(xí)初中知識(shí)的基礎(chǔ)上循序漸進(jìn)的講授新課。如：在學(xué)習(xí)（北師大版必修1）“函數(shù)的單調(diào)性”這一節(jié)課時(shí)，若從定義直接入手講比較抽象，我們可以復(fù)習(xí)初中所學(xué)的一次函數(shù)，在實(shí)數(shù)上，y隨x的增大而增大（增大而減少）來(lái)引入我們的單調(diào)遞增（遞減）函數(shù)的定義：在函數(shù)y=f（x）的定義域內(nèi)的一個(gè)區(qū)間A上，如果對(duì)于任意兩數(shù)x1，x2∈A，當(dāng)x1

4.重視培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。在教學(xué)中要充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，多鼓勵(lì)學(xué)生參與，同時(shí)鼓勵(lì)更多的學(xué)生參與，讓學(xué)生有充足的時(shí)間思考，給學(xué)生討論發(fā)言的機(jī)會(huì)，加之教師適時(shí)的點(diǎn)撥，讓學(xué)生多感受多體驗(yàn)，使學(xué)生想學(xué)、能學(xué)、會(huì)學(xué)。

第8篇：心理素質(zhì)自我總結(jié)范文

學(xué)生的高職語(yǔ)文教學(xué)對(duì)于其發(fā)展有著至關(guān)重要的作用，擁有好的心理素質(zhì)能更好的應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的挫折。隨著年齡的生長(zhǎng)，學(xué)生們將面對(duì)不同的心理困惑，因此施以好的高職語(yǔ)文指導(dǎo)是引領(lǐng)同學(xué)們走上正確的人生道路的階梯，為同學(xué)們解決各種困惑，更好的促進(jìn)學(xué)生們身心健康。

1.高職語(yǔ)文教學(xué)的現(xiàn)狀

當(dāng)前，中國(guó)的傳統(tǒng)教學(xué)中，高職語(yǔ)文課程立于一種可有可無(wú)的狀態(tài)，部分學(xué)校甚至沒(méi)有開(kāi)設(shè)此門教程，因此造成部分學(xué)生心理不健全，遇到一些挫折就輕易放棄生的希望，尤其在學(xué)生處于高中教育階段，課業(yè)壓力大，沒(méi)有好的釋放途徑，使得同學(xué)難以承受如此大的心理壓力，造成心理扭曲，這是普遍存在的問(wèn)題。也有部分同學(xué)即使心理上有壓力、困惑，但是礙于臉面的問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)得到心理疏導(dǎo)，使得錯(cuò)失更好的發(fā)展機(jī)會(huì)，因此開(kāi)展高職語(yǔ)文教學(xué)十分必要。

2.互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)法的綜合分析

互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)法在外國(guó)普及率很高，但是在中國(guó)就相對(duì)的較差一些，因此實(shí)施推廣這種新的教學(xué)模式是十分重要的。其教學(xué)法主要包括"情境創(chuàng)建"和"感悟思考"兩個(gè)方面，通過(guò)教師實(shí)施合理的情境模擬，有目的使同學(xué)們理解和感悟其中的內(nèi)涵，不必花費(fèi)大量的時(shí)間講授繁瑣難懂的道理，而是使同學(xué)們通過(guò)真實(shí)的案例獨(dú)立思考，從而得到更多的知識(shí)和道理，提升自身能力。

互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)法的教學(xué)優(yōu)勢(shì)：（1）互動(dòng)式教學(xué)法打破了中國(guó)的傳統(tǒng)教育法，將教師和同學(xué)融為一個(gè)整體，需要兩者的相互配合才能實(shí)現(xiàn)的教育目標(biāo)，是一種新型的教學(xué)方式，同學(xué)作為教學(xué)的主體，通過(guò)教師的情境設(shè)定，學(xué)生的親身實(shí)踐，調(diào)動(dòng)其積極性，兩者相輔相成，共同進(jìn)步；（2）傳統(tǒng)的教學(xué)模式中學(xué)生往往在一種被教師"諄諄教導(dǎo)"的言辭聲中，將已經(jīng)完全被嚼碎的知識(shí)往腦子里傳輸，很少有自己的見(jiàn)解，在此次教學(xué)中，可以發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考，獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。（3）互動(dòng)式教學(xué)法能完善學(xué)生高職語(yǔ)文建設(shè)，將同學(xué)們心中尚不成熟的問(wèn)題通過(guò)交流與思考得到解決，用健康的心理狀態(tài)面對(duì)生活中遇到的挫折，戰(zhàn)勝挫折。

3.互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)法在高職語(yǔ)文教學(xué)中的應(yīng)用

互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)法可拆分為互動(dòng)教學(xué)法和體驗(yàn)式教學(xué)法，互動(dòng)教學(xué)法主要體現(xiàn)在教師和同學(xué)雙方在相互信任、包容、接納、平等的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)知識(shí)的碰撞，融合和統(tǒng)一，雙方互相進(jìn)步，提升教學(xué)效果；體驗(yàn)式教學(xué)法主要表現(xiàn)在"體驗(yàn)"上，同學(xué)們通過(guò)肢體和行動(dòng)上的協(xié)調(diào)來(lái)體驗(yàn)并獲得理性的認(rèn)識(shí)，注重切身體會(huì)和情感上的起伏，用實(shí)際的經(jīng)歷去自主的學(xué)習(xí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，共同進(jìn)步。兩者的相互結(jié)合使得教學(xué)法更容易被接受，其主要包括五個(gè)環(huán)節(jié)，分為創(chuàng)設(shè)情境、觀察反思、分享交流、總結(jié)提升、遷移應(yīng)用。

3.1 互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)的前提：創(chuàng)設(shè)情境。作為互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)的前提，要有目的、有計(jì)劃的開(kāi)設(shè)模擬情境，針對(duì)當(dāng)時(shí)學(xué)生所面臨的生活、學(xué)習(xí)上的心理困惑問(wèn)題設(shè)立有教育性、有涵義性的情境活動(dòng)。設(shè)立的情境要含有一定的動(dòng)機(jī)，能引發(fā)同學(xué)們的思考，對(duì)此有所感悟?？梢酝ㄟ^(guò)一些真實(shí)的案例或者學(xué)生自身發(fā)生過(guò)的有意義的事件等，模擬演繹，情境要具體完善，使得同學(xué)們可以在最短的時(shí)間內(nèi)了解更多的知識(shí)，小事件贏得大收益?；顒?dòng)的具體流程要有章有據(jù)，不要盲目隨意，同時(shí)要求每次的活動(dòng)要有具體的時(shí)間限制，大致控制在15分鐘左右，彈性化時(shí)間。要選擇恰當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)進(jìn)行活動(dòng)，切勿影響正常學(xué)習(xí)教學(xué)的進(jìn)行

3.2 互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)的目標(biāo)：觀察反思。情境教學(xué)的實(shí)施、學(xué)生們切身實(shí)踐的同時(shí)，教師需要引導(dǎo)同學(xué)們不斷地學(xué)習(xí)，在活動(dòng)的進(jìn)行過(guò)程中要學(xué)會(huì)觀察，善于思考，通過(guò)自身的體驗(yàn)，來(lái)反省自身，錯(cuò)誤的想法及時(shí)改正，例如法制節(jié)目中，丈夫?yàn)榻o妻子治病去偷盜這件事，教師需要同學(xué)們發(fā)表各自的建議，同時(shí)提出問(wèn)題"這件事情的出發(fā)點(diǎn)是為了妻子治病，但為了自己的妻子選擇走上犯罪的道路真的正確嗎？換成你會(huì)怎么辦？"此類問(wèn)題，讓同學(xué)們自己去思考，從多方面自己去觀察，自己去感受等，隨著他們閱歷的增加，心理素質(zhì)的不斷完善，他們的體驗(yàn)也會(huì)更深入。

3.3 互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)法的核心：分享交流。交流是人與人溝通的橋梁，同時(shí)也是學(xué)生們相互進(jìn)步的橋梁，當(dāng)同學(xué)們有了內(nèi)心的思考和感悟時(shí)，通過(guò)反思將自己的想法歸結(jié)于語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，語(yǔ)言是思維的符號(hào)，是一個(gè)人發(fā)泄內(nèi)心想法的載體，一個(gè)人通過(guò)經(jīng)歷總結(jié)出來(lái)的理性經(jīng)驗(yàn)的言語(yǔ)是經(jīng)過(guò)整理加工的，是用來(lái)表達(dá)出最真實(shí)、最自然的感受，這個(gè)過(guò)程是將思維轉(zhuǎn)換成言語(yǔ)表達(dá)出來(lái)，在不斷地總結(jié)和思考中同學(xué)們的認(rèn)知能力、表達(dá)能力、思考能力都會(huì)得到大幅的鍛煉和提升。當(dāng)一個(gè)情境設(shè)立完成后可以推測(cè)當(dāng)事人的心理想法，換位思考，你會(huì)如何采取的行動(dòng)來(lái)完成這件事，相互交流自身的想法，在分享交流中去辯證的看問(wèn)題，去探索、提問(wèn)，通過(guò)思想的相互碰撞和交融，去體驗(yàn)和感悟，獲得心理的成長(zhǎng)，不斷地自我完善。

3.4 互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)法的主旨：總結(jié)提升。總結(jié)前幾階段所獲的知識(shí)，并獲得自身能力的提升，這就是總結(jié)提升。教師們需要引導(dǎo)同學(xué)們將所獲得的經(jīng)歷加以分析和理解，學(xué)生要在所收獲的所有外來(lái)知識(shí)中總結(jié)思考，學(xué)會(huì)分析，更好的認(rèn)識(shí)生活，形成正確的人生觀和價(jià)值觀。教師的總結(jié)概述要求囊括所有學(xué)生言辭中的精華，對(duì)好的方面給予鼓勵(lì)，不好的地方予以改正，將本次課程的學(xué)習(xí)重點(diǎn)進(jìn)行精辟總結(jié)，切記長(zhǎng)篇大論，引起學(xué)生反感。

3.5 互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)法的用途：遷移應(yīng)用。遷移應(yīng)用就是從別處體驗(yàn)中得到的知識(shí)更好的運(yùn)用到自己的生活和學(xué)習(xí)中去，學(xué)會(huì)辯證的看問(wèn)題，將自己所學(xué)到的心理學(xué)理論和方法的實(shí)踐不斷地進(jìn)行完善，從而提高自身的修養(yǎng)。

第9篇：心理素質(zhì)自我總結(jié)范文

一、關(guān)于初高中數(shù)學(xué)成績(jī)分化原因的分析

1．環(huán)境與心理的變化。

對(duì)高一新生來(lái)講，環(huán)境可以說(shuō)是全新的，新教材、新同學(xué)、新教師、新集體……學(xué)生有一個(gè)由陌生到熟悉的適應(yīng)過(guò)程。另外，經(jīng)過(guò)緊張的中考復(fù)習(xí)，考取了自己理想的高中，必有些學(xué)生產(chǎn)生“松口氣”想法，入學(xué)后無(wú)緊迫感。也有些學(xué)生有畏懼心理，他們?cè)谌雽W(xué)前，就耳聞高中數(shù)學(xué)很難學(xué)，高中數(shù)學(xué)課一開(kāi)始也確是些難理解的抽象概念，如映射、集合、異面直線等，使他們從開(kāi)始就處于怵頭無(wú)趣的被動(dòng)局面。以上這些因素都嚴(yán)重影響高一新生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

2．教材的變化。

首先，初中數(shù)學(xué)教材內(nèi)容通俗具體，多為常量，題型少而簡(jiǎn)單；而高中數(shù)學(xué)內(nèi)容抽象，多研究變量、字母，不僅注重計(jì)算，而且還注重理論分析，這與初中相比增加了難度。

其次，由于近幾年教材內(nèi)容的調(diào)整，雖然初高中教材都降低了難度，但相比之下，初中降低的幅度大，而高中由于受高考的限制，教師都不敢降低難度，造成了高中數(shù)學(xué)實(shí)際難度沒(méi)有降低。因此，從一定意義上講，調(diào)整后的教材不僅沒(méi)有縮小初高中教材內(nèi)容的難度差距，反而加大了。

3．課時(shí)的變化。

在初中，由于內(nèi)容少，題型簡(jiǎn)單，課時(shí)較充足。因此，課容量小，進(jìn)度慢，對(duì)重難點(diǎn)內(nèi)容均有充足時(shí)間反復(fù)強(qiáng)調(diào)，對(duì)各類習(xí)題的解法，教師有時(shí)間進(jìn)行舉例示范，學(xué)生也有足夠時(shí)間進(jìn)行鞏固。而到高中，由于知識(shí)點(diǎn)增多，靈活性加大和新工時(shí)制實(shí)行，使課時(shí)減少，課容量增大，進(jìn)度加快，對(duì)重難點(diǎn)內(nèi)容沒(méi)有更多的時(shí)間強(qiáng)調(diào)，對(duì)各類型題也不可能講全講細(xì)和鞏固強(qiáng)化。這也使高一新生開(kāi)始不適應(yīng)高中學(xué)習(xí)而影響成績(jī)的提高。

4．學(xué)法的變化。

在初中，教師講得細(xì)，類型歸納得全，練得熟，考試時(shí)，學(xué)生只要記準(zhǔn)概念、公式及教師所講例題類型，一般均可對(duì)號(hào)入座取得好成績(jī)。因此，學(xué)生習(xí)慣于圍著教師轉(zhuǎn)，不注重獨(dú)立思考和對(duì)規(guī)律的歸納總結(jié)。到高中，由于內(nèi)容多時(shí)間少，教師不可能把知識(shí)應(yīng)用形式和題型講全講細(xì)，只能選講一些具有典型性的題目，以落實(shí)“三基”培養(yǎng)能力。因此，高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)要求學(xué)生要勤于思考，善于歸納總結(jié)規(guī)律，掌握數(shù)學(xué)思想方法，做到舉一反三，觸類旁通。然而，剛?cè)雽W(xué)的高一新生，往往繼續(xù)沿用初中學(xué)法，致使學(xué)習(xí)困難較多，完成當(dāng)天作業(yè)都很困難，更沒(méi)有預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)及總結(jié)等自我消化自我調(diào)整的時(shí)間。這顯然不利于良好學(xué)法的形成和學(xué)習(xí)質(zhì)量的提高。

二、搞好初高中銜接所采取的主要措施

1．做好準(zhǔn)備工作，為搞好銜接打好基礎(chǔ)。

①搞好入學(xué)教育。這是搞好銜接的基礎(chǔ)工作，也是首要工作。通過(guò)入學(xué)教育提高學(xué)生對(duì)初高中銜接重要性的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)緊迫感，消除松懈情緒，初步了解高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，為其它措施的落實(shí)奠定基矗這里主要做好四項(xiàng)工作：一是給學(xué)生講清高一數(shù)學(xué)在整個(gè)中學(xué)數(shù)學(xué)中所占的位置和作用；二是結(jié)合實(shí)例，采取與初中對(duì)比的方法，給學(xué)生講清高中數(shù)學(xué)內(nèi)容體系特點(diǎn)和課堂教學(xué)特點(diǎn)；三是結(jié)合實(shí)例給學(xué)生講明初高中數(shù)學(xué)在學(xué)法上存在的本質(zhì)區(qū)別，并向?qū)W生介紹一些優(yōu)秀學(xué)法，指出注意事項(xiàng)；四是請(qǐng)高年級(jí)學(xué)生談體會(huì)講感受，引導(dǎo)學(xué)生少走彎路，盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)。

②摸清底數(shù)，規(guī)劃教學(xué)。

為了搞好初高中銜接，教師首先要摸清學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，然后以此來(lái)規(guī)劃自己的教學(xué)和落實(shí)教學(xué)要求，以提高教學(xué)的針對(duì)性。在教學(xué)實(shí)際中，我們一方面通過(guò)進(jìn)行摸底測(cè)試和對(duì)入學(xué)成績(jī)的分析，了解學(xué)生的基礎(chǔ)；另一方面，認(rèn)真學(xué)習(xí)和比較初高中教學(xué)大綱和教材，以全面了解初高中數(shù)學(xué)知識(shí)體系，找出初高中知識(shí)的銜接點(diǎn)、區(qū)別點(diǎn)和需要鋪路搭橋的知識(shí)點(diǎn)，以使備課和講課更符合學(xué)生實(shí)際，更具有針對(duì)性。

2．優(yōu)化課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，搞好初高中銜接。

①立足于大綱和教材，尊重學(xué)生實(shí)際，實(shí)行層次教學(xué)。高一數(shù)學(xué)中有許多難理解和掌握的知識(shí)點(diǎn)，如集合、映射等，對(duì)高一新生來(lái)講確實(shí)困難較大。因此，在教學(xué)中，應(yīng)從高一學(xué)生實(shí)際出發(fā)，采勸低起點(diǎn)、小梯度、多訓(xùn)練、分層次”的方法，將教學(xué)目標(biāo)分解成若干遞進(jìn)層次逐層落實(shí)。在速度上，放慢起始進(jìn)度，逐步加快教學(xué)節(jié)奏。在知識(shí)導(dǎo)入上，多由實(shí)例和已知引入。在知識(shí)落實(shí)上，先落實(shí)“死”課本，后變通延伸用活課本。在難點(diǎn)知識(shí)講解上，從學(xué)生理解和掌握的實(shí)際出發(fā)，對(duì)教材作必要層次處理和知識(shí)鋪墊，并對(duì)知識(shí)的理解要點(diǎn)和應(yīng)用注意點(diǎn)作必要總結(jié)及舉例說(shuō)明。

②重視新舊知識(shí)的聯(lián)系與區(qū)別，建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。初高中數(shù)學(xué)有很多銜接知識(shí)點(diǎn)，如函數(shù)概念、平面幾何與立體幾何相關(guān)知識(shí)等，到高中，它們有的加深了，有的研究范圍擴(kuò)大了，有些在初中成立的結(jié)論到高中可能不成立。因此，在講授新知識(shí)時(shí)，我們有意引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系舊知識(shí)，復(fù)習(xí)和區(qū)別舊知識(shí)，特別注重對(duì)那些易錯(cuò)易混的知識(shí)加以分析、比較和區(qū)別。這樣可達(dá)到溫故知新、溫故而探新的效果。

③重視展示知識(shí)的形成過(guò)程和方法探索過(guò)程，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力。高中數(shù)學(xué)較初中抽象性強(qiáng)，應(yīng)用靈活，這就要求學(xué)生對(duì)知識(shí)理解要透，應(yīng)用要活，不能只停留在對(duì)知識(shí)結(jié)論的死記硬套上，這就要求教師應(yīng)向?qū)W生展示新知識(shí)和新解法的產(chǎn)生背景、形成和探索過(guò)程，不僅使學(xué)生掌握知識(shí)和方法的本質(zhì)，提高應(yīng)用的靈活性，而且還使學(xué)生學(xué)會(huì)如何質(zhì)疑和解疑的思想方法，促進(jìn)創(chuàng)造性思維能力的提高。

④重視培養(yǎng)學(xué)生自我反思自我總結(jié)的良好習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性。高中數(shù)學(xué)概括性強(qiáng)，題目靈活多變，只靠課上聽(tīng)懂是不夠的，需要課后進(jìn)行認(rèn)真消化，認(rèn)真總結(jié)歸納。這就要求學(xué)生應(yīng)具備善于自我反思和自我總結(jié)的能力。為此，我們?cè)诮虒W(xué)中，抓住時(shí)機(jī)積極培養(yǎng)。在單元結(jié)束時(shí)，幫助學(xué)生進(jìn)行自我章節(jié)小結(jié)，在解題后，積極引導(dǎo)學(xué)生反思：思解題思路和步驟，思一題多解和一題多變，思解題方法和解題規(guī)律的總結(jié)。由此培養(yǎng)學(xué)生善于進(jìn)行自我反思的習(xí)慣，擴(kuò)大知識(shí)和方法的應(yīng)用范圍，提高學(xué)習(xí)效率。

⑤重視專題教學(xué)。利用專題教學(xué)，集中精力攻克難點(diǎn)，強(qiáng)化重點(diǎn)和彌補(bǔ)弱點(diǎn)，系統(tǒng)歸納總結(jié)某一類問(wèn)題的前后知識(shí)、應(yīng)用形式、解決方法和解題規(guī)律。并借此機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)法的指點(diǎn)，有意滲透數(shù)學(xué)思想方法。

3．加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)。

高中數(shù)學(xué)教學(xué)要把對(duì)學(xué)生加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)作為教學(xué)的重要任務(wù)之一。指導(dǎo)以培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力為重點(diǎn)，狠抓學(xué)習(xí)基本環(huán)節(jié)，如“怎樣預(yù)習(xí)”、“怎樣聽(tīng)課”等等。

具體措施有三：一是寓學(xué)法指導(dǎo)于知識(shí)講解、作業(yè)講評(píng)、試卷分析等教學(xué)活動(dòng)之中，這種形式貼近學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)際，易被學(xué)生接受；二是舉辦系列講座，介紹學(xué)習(xí)方法；三是定期進(jìn)行學(xué)法交流，同學(xué)間互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提高。

4．優(yōu)化教育管理環(huán)節(jié)，促進(jìn)初高中良好銜接。

①重視運(yùn)用情感和成功原理，喚起學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)的熱情。搞好初高中銜接，除了優(yōu)化教學(xué)環(huán)節(jié)外，還應(yīng)充分發(fā)揮情感和心理的積極作用。我們?cè)诟咭唤虒W(xué)中，注意運(yùn)用情感和成功原理，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)興趣。學(xué)生學(xué)不好數(shù)學(xué)，少責(zé)怪學(xué)生，要多找自己的原因。要深入學(xué)生當(dāng)中，從各方面了解關(guān)心他們，特別是差生，幫助他們解決思想、學(xué)習(xí)及生活上存在的問(wèn)題。給他們多講數(shù)學(xué)在各行各業(yè)廣泛應(yīng)用，講祖國(guó)四化建設(shè)需要大批懂?dāng)?shù)學(xué)的專家學(xué)者；講愛(ài)因斯坦在初中一次數(shù)學(xué)竟沒(méi)有考及格，但他沒(méi)有氣餒，終于成了一名偉大科學(xué)家，華羅庚在學(xué)生時(shí)代奮發(fā)圖強(qiáng)，終于在數(shù)學(xué)研究中做出了卓越貢獻(xiàn)，等等。使學(xué)生提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)好數(shù)學(xué)的信心。在提問(wèn)和布置作業(yè)時(shí)，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，多給學(xué)生創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會(huì)，以體會(huì)成功的喜悅，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。

②重視培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待困難和挫折的良好心理素質(zhì)。由于高中數(shù)學(xué)的特點(diǎn)，決定了高一學(xué)生在學(xué)習(xí)中的困難大挫折多。為此，我們?cè)诮虒W(xué)中注意培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待困難和挫折的良好心理素質(zhì)，使他們善于在失敗面前，能冷靜地總結(jié)教訓(xùn)，振作精神，主動(dòng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)，并努力爭(zhēng)取今后的勝利。平時(shí)多注意觀察學(xué)生情緒變化，開(kāi)展心理咨詢，做好個(gè)別學(xué)生思想工作。

③電視知識(shí)的反饋和落實(shí)。通過(guò)建立多渠道的反饋途徑，及時(shí)收集學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況和對(duì)教學(xué)的意見(jiàn)，為及時(shí)矯上學(xué)生的錯(cuò)誤，調(diào)整教學(xué)，提高教學(xué)針對(duì)性提供依據(jù)。知識(shí)落實(shí)的思路為：以落實(shí)“三基”為中心，實(shí)行分層落實(shí)，做到提優(yōu)補(bǔ)差。主要措施是：平時(shí)練習(xí)層次化，單元結(jié)束考查制度化，做到章節(jié)會(huì)，單元清。