心理素質(zhì)強(qiáng)大的特征精選(九篇)

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第1篇：心理素質(zhì)強(qiáng)大的特征范文

〔關(guān)鍵詞〕兒童;延遲滿足;心理素質(zhì)

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684(2010)04-0014-03

一、延遲滿足

自我延遲滿足是一種心理成熟的表現(xiàn),專(zhuān)指一種甘愿為更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時(shí)滿足的抉擇取向,以及在等待中展示的自我控制能力。自我延遲滿足是自我控制的核心成分,也是社會(huì)化和情緒調(diào)節(jié)的重要成分。延遲滿足能力的發(fā)展是兒童社會(huì)化的一個(gè)重要目標(biāo),是預(yù)示個(gè)體成熟、社會(huì)適應(yīng)、健康發(fā)展的一種積極的人格變量,具有較強(qiáng)的穩(wěn)定性。

二、延遲滿足的心理機(jī)制

1.認(rèn)知

(1)注意能力的發(fā)展。注意機(jī)制的成熟是自我控制發(fā)生和進(jìn)一步發(fā)展的基礎(chǔ)。研究表明,對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)物的注意會(huì)縮短延遲的時(shí)間,而獎(jiǎng)勵(lì)物沒(méi)有在場(chǎng)或者個(gè)體不去注意獎(jiǎng)勵(lì)物,那么延遲時(shí)間將會(huì)加長(zhǎng)。Mischel在認(rèn)知神經(jīng)研究的基礎(chǔ)上,用冷/熱系統(tǒng)結(jié)構(gòu)框架來(lái)說(shuō)明策略性注意調(diào)配對(duì)延遲滿足的作用機(jī)制?！袄洹毕到y(tǒng)是認(rèn)知的、中性情緒的、凝神的和策略性的注意調(diào)配,主要表現(xiàn)為兒童的各種注意分心活動(dòng),它可以延長(zhǎng)延遲滿足的時(shí)間?！盁帷毕到y(tǒng),是情緒和恐懼的基礎(chǔ),是由先天釋放刺激所控制的注意調(diào)配,主要表現(xiàn)為兒童持續(xù)將注意力固定在獎(jiǎng)勵(lì)物或獎(jiǎng)勵(lì)物的喚醒特征上,它可以削弱延遲滿足?！盁帷毕到y(tǒng)發(fā)展比“冷”系統(tǒng)早,在人生最早的幾年里,熱系統(tǒng)發(fā)揮主要功能作用,因此兒童表現(xiàn)為十分沖動(dòng);隨著年齡的增長(zhǎng),冷系統(tǒng)發(fā)展起來(lái),開(kāi)始在延遲滿足中具有優(yōu)勢(shì)作用,兒童也意識(shí)到自發(fā)地使用冷注意調(diào)配策略有利于延遲。

(2)思維能力的發(fā)展。為了更直接地測(cè)試對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)物的思維所產(chǎn)生的效果,Mischel等人在研究中設(shè)計(jì)了不同類(lèi)型的思維以引導(dǎo)兒童的注意力,結(jié)果表明:不管獎(jiǎng)勵(lì)物出現(xiàn)還是被遮蓋起來(lái),學(xué)前兒童在等待期間如被指引思考獎(jiǎng)勵(lì)物,那他們延遲等待的時(shí)間都將很短,不足5分鐘;但當(dāng)兒童被指引思考一些有趣的事情時(shí),不管獎(jiǎng)勵(lì)物是否在兒童注意視線內(nèi),平均等待的時(shí)間都在10分鐘以上;而當(dāng)兒童沒(méi)有任何分心思考的指引時(shí),出現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)物的情境兒童延遲的時(shí)間最短,不足1分鐘。顯然,認(rèn)知的思維過(guò)程充當(dāng)了分心的角色,某種程度上抵消了暴露于實(shí)際獎(jiǎng)勵(lì)物的強(qiáng)大刺激影響,使延遲等待的時(shí)間加長(zhǎng)。

(3)抽象認(rèn)知能力的發(fā)展。抽象(abstraction)的策略似乎比分心(distraction)更為有效。Mischel和Moore(1973)發(fā)現(xiàn):當(dāng)兒童直接暴露在真實(shí)刺激物的情境中,他們很難做到較長(zhǎng)時(shí)間的等待;而當(dāng)兒童出現(xiàn)在以幻燈片呈現(xiàn)的刺激物影像(抽象表象)情境中,他們則較容易做到長(zhǎng)時(shí)間的等待。可見(jiàn),不同抽象程度的刺激呈現(xiàn)模式影響著兒童的延遲滿足行為。在此基礎(chǔ)上,Moore等人教導(dǎo)兒童對(duì)刺激物作心理的認(rèn)知轉(zhuǎn)變,結(jié)果表明:兒童在面對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)圖片時(shí),如果將圖片假想成真實(shí)獎(jiǎng)勵(lì)物的話,延遲等待的時(shí)間將大大縮短;相反,如果把真實(shí)獎(jiǎng)勵(lì)物想象成圖片時(shí),能夠等待很長(zhǎng)的時(shí)間。另外,在認(rèn)知上注意刺激物的抽象的、 “冷”(cool)的屬性,而不是注意刺激物誘人的、喚醒特征的“熱”(hot)的物質(zhì),也會(huì)促進(jìn)延遲等待。

簡(jiǎn)言之,個(gè)體如何對(duì)依隨關(guān)系中的獎(jiǎng)勵(lì)物進(jìn)行認(rèn)知編碼極大地影響著他們延遲等待的時(shí)間。顯然,對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)物的抽象認(rèn)知表征對(duì)于延遲行為起到更為強(qiáng)大的決定作用。

(4)元認(rèn)知策略的發(fā)展。兒童在發(fā)展過(guò)程中越來(lái)越明顯地表現(xiàn)出對(duì)有效的自我控制策略的了解與意識(shí)。Mischel &Mischel(1983)對(duì)學(xué)前至小學(xué)6年級(jí)的兒童進(jìn)行了延遲策略元認(rèn)知知識(shí)的研究。研究表明,4歲兒童通常偏愛(ài)那些對(duì)于自我延遲效率最低的策略,因而自我控制極為困難。到5歲,兒童開(kāi)始理解對(duì)于延遲滿足有效的兩個(gè)基本原則:一是避免注意獎(jiǎng)勵(lì)物;二是選擇有效的分心策略。對(duì)于那些更有效的認(rèn)知抽象和轉(zhuǎn)換的策略,直到小學(xué)3年級(jí),才逐漸開(kāi)始能夠使用;到6年級(jí),兒童已顯著地采用認(rèn)知抽象和轉(zhuǎn)換的策略。

2.語(yǔ)言。語(yǔ)言發(fā)展水平和不同語(yǔ)用策略的使用都會(huì)影響到自我延遲滿足能力的發(fā)展。在兩歲兒童的延遲滿足實(shí)驗(yàn)過(guò)程中,兒童經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)自言自語(yǔ)的情況,并且是作為一種延遲的策略出現(xiàn)。

維果茨基認(rèn)為,學(xué)前兒童在解決問(wèn)題時(shí)常常利用自我言語(yǔ)來(lái)指導(dǎo)自己的行為,并最終完成任務(wù)。其對(duì)言語(yǔ)的調(diào)節(jié)功能及言語(yǔ)形式的簡(jiǎn)述得到了不少研究支持:一方面顯示自我言語(yǔ)確實(shí)在4～10歲兒童身上表現(xiàn)明顯,并隨著年齡的增長(zhǎng),言語(yǔ)形式由外部言語(yǔ)逐漸內(nèi)化為內(nèi)部言語(yǔ)思維,當(dāng)個(gè)體在面臨挑戰(zhàn)性的任務(wù)時(shí),內(nèi)部言語(yǔ)思維又會(huì)外化為外部自我言語(yǔ)的形式;另一方面,兒童自我言語(yǔ)的使用可以預(yù)測(cè)自我控制的行為和任務(wù)的完成,從而起到調(diào)節(jié)的作用。

魯利亞發(fā)現(xiàn)言語(yǔ)控制的來(lái)源及形式(聲音運(yùn)動(dòng)/語(yǔ)義內(nèi)容)對(duì)不同年齡階段兒童的行為起著不同的調(diào)節(jié)作用,并將兒童社會(huì)化中言語(yǔ)調(diào)節(jié)的發(fā)展劃分成三個(gè)階段:第一階段(1.5～3歲),只有成人的外部言語(yǔ)能夠控制兒童的行為,而且成人言語(yǔ)只具有控制的啟動(dòng)功能,顯然這一階段控制行為的言語(yǔ)是其運(yùn)動(dòng)形式而不是語(yǔ)義內(nèi)容;第二階段(3～5歲),成人言語(yǔ)具有控制行為啟動(dòng)和抑制兩種功能,兒童自己的言語(yǔ)只具有啟動(dòng)行為的功能,說(shuō)明這一階段言語(yǔ)的語(yǔ)義內(nèi)容開(kāi)始發(fā)生作用;第三階段(5歲左右),兒童內(nèi)部言語(yǔ)充當(dāng)自我指導(dǎo)的功能,從而實(shí)現(xiàn)由外部言語(yǔ)調(diào)節(jié)向內(nèi)部言語(yǔ)調(diào)節(jié)的轉(zhuǎn)變。

在傳統(tǒng)的延遲滿足行為控制的實(shí)驗(yàn)研究中,言語(yǔ)的調(diào)節(jié)作用得到了有力支持。對(duì)于幼小的兒童,產(chǎn)生言語(yǔ)的自我指導(dǎo)要有利于延遲滿足,但言語(yǔ)指導(dǎo)的語(yǔ)義內(nèi)容并不重要,與任務(wù)相關(guān)或不相關(guān)的言語(yǔ)都同等有效;而對(duì)于年齡稍大的兒童,言語(yǔ)指導(dǎo)的語(yǔ)義內(nèi)容就顯得很有意義,只有與任務(wù)相關(guān)的言語(yǔ)指導(dǎo)才能起到最有效的作用。

3.情緒。Smith& Lazarus(1990)曾指出,任何意味著重要結(jié)果的事情,無(wú)論是對(duì)個(gè)體有害還是有益,都能觸動(dòng)情緒反應(yīng),人們感受到的情緒和情感對(duì)自我調(diào)節(jié)的努力和目標(biāo)追求有重要影響。有研究表明,兒童積極的情緒狀態(tài)可提高延遲滿足的能力,而消極的情感則破壞自我控制的努力和采取目標(biāo)行為,消極的情緒降低了對(duì)未來(lái)成功的期望和自我效能感。

4.個(gè)性特征。 Block J.H and Block J.(1983)研究了延遲滿足與個(gè)性相關(guān)因素之間的關(guān)系,發(fā)現(xiàn)延遲滿足能力強(qiáng)的男孩被描述為:深思熟慮、注意力集中、講道理、合作,對(duì)動(dòng)機(jī)和情緒沖動(dòng)的控制;能延遲滿足的女孩,其個(gè)性特征是:聰明、有智謀,同時(shí)與延遲滿足相關(guān)的這些個(gè)性特征具有跨時(shí)間的一致性和穩(wěn)定性。Funder and Block(1989)延續(xù)了青春期兒童延遲滿足的研究,發(fā)現(xiàn)延遲滿足能力強(qiáng)的兒童更有責(zé)任感、有能力、對(duì)智力問(wèn)題感興趣、過(guò)度控制;在反抗性、不可預(yù)測(cè)性、自我放任、敵意等個(gè)性特征上反應(yīng)較低。延遲滿足與智商、自我控制、自我韌力存在正相關(guān),說(shuō)明延遲滿足能力與基本的認(rèn)知技能和沖動(dòng)控制能力有密切關(guān)聯(lián)。 Mischel, Shoda, Peake(1988,1990)對(duì)學(xué)前期兒童延遲滿足行為的長(zhǎng)期預(yù)測(cè)性進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)在學(xué)前階段就能延遲滿足的兒童,十年之后,在父母的評(píng)定中與延遲滿足相關(guān)的特征有:不易受挫折的打擊,在挫折情境中更易展示自我控制;受到激勵(lì)時(shí),學(xué)業(yè)表現(xiàn)很好;不易受誘惑,當(dāng)面臨選擇時(shí),朝向自我追求的目標(biāo),而不是追求即時(shí)滿足;聰明、有智慧;有很好的人際交往能力;注意力集中等。

三、幼兒自我延遲滿足與其心理素質(zhì)的關(guān)系

心理素質(zhì)是指以生理?xiàng)l件為基礎(chǔ)的,將外在的刺激轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的、基本的、衍生性的、并與人的社會(huì)適應(yīng)行為和創(chuàng)造密切聯(lián)系的心理品質(zhì),包括認(rèn)知品質(zhì)、個(gè)性品質(zhì)和適應(yīng)能力三個(gè)基本維度。

1.幼兒心理素質(zhì)的成分。 梁運(yùn)佳的研究發(fā)現(xiàn),幼兒的心理素質(zhì)并未完全分化為三個(gè)清晰的維度,這說(shuō)明幼兒時(shí)期的心理素質(zhì)處于萌芽狀態(tài),各心理素質(zhì)的成分之間并未清楚分化,是相互聯(lián)系、相互影響的整體。幼兒心理成分的發(fā)展,經(jīng)歷了從最初的混亂到各種心理成分逐漸產(chǎn)生的過(guò)程。隨著幼兒的成長(zhǎng),活動(dòng)范圍擴(kuò)大、經(jīng)驗(yàn)日益豐富,幼兒認(rèn)知水平不斷提高,認(rèn)知水平的提高幫助幼兒逐漸認(rèn)識(shí)自我和周?chē)沫h(huán)境。前者使幼兒發(fā)展起自信心、自主性等與個(gè)性密切相關(guān)的因素;后者使幼兒慢慢學(xué)會(huì)處理自己與他人、與環(huán)境之間的關(guān)系,適應(yīng)能力逐漸加強(qiáng),同情心、合作性等適應(yīng)性成分發(fā)展起來(lái)。而適應(yīng)性能力的加強(qiáng)又促進(jìn)認(rèn)知能力的進(jìn)一步發(fā)展。因此,幼兒心理素質(zhì)是相互促進(jìn)的整體,在這種相互促進(jìn)中,幼兒心理素質(zhì)逐步發(fā)展、豐富和完善起來(lái)。幼兒心理素質(zhì)未完全分化為三個(gè)清晰維度,具有整體性與發(fā)展性的特點(diǎn),包括16個(gè)基本成分:自信心、自我控制能力、情緒情感、自主性、敢為性、想象力、表達(dá)能力、觀察力、記憶力、思維力、操作性、同情心、合作性、交往禮儀、解決沖突、環(huán)境適應(yīng)。

2.自我延遲滿足能力的發(fā)展有助于其心理素質(zhì)的提高。自我延遲滿足是自我控制的核心成分,一個(gè)人的自控能力是衡量其心理素質(zhì)水平的重要標(biāo)志,自我控制能力與心理素質(zhì)中的個(gè)性維度關(guān)系密切。在兒童的心理素質(zhì)成分中包含自我控制能力,主要表現(xiàn)為控制直接、短期的欲望和控制沖動(dòng)的能力,通過(guò)控制自己來(lái)達(dá)到某種目的。Mischel的“糖果實(shí)驗(yàn)”表明,自制型的孩子成人后社會(huì)適應(yīng)能力較好,自信,耐挫折,不易放棄,人際關(guān)系較好。因此,適當(dāng)延遲對(duì)兒童欲望、要求的滿足,讓他們學(xué)會(huì)等待和控制情緒,這種延遲滿足能力的發(fā)展有助于其心理素質(zhì)的提高。

3.心理素質(zhì)的提高反過(guò)來(lái)促進(jìn)自我延遲滿足能力的發(fā)展。情緒情感是兒童心理素質(zhì)的基本成分之一。有研究表明,兒童積極的情緒狀態(tài)可提高延遲滿足和抵抗誘惑的能力,能夠使兒童更樂(lè)于參與活動(dòng),與周?chē)私⒑椭C、融洽的關(guān)系,而消極的情感則導(dǎo)致更加消極的自我評(píng)價(jià),從而破壞自我控制的努力和采取目標(biāo)行為。

想象力是兒童心理素質(zhì)的基本成分,它與認(rèn)知維度密切相關(guān)。想象是指在外界現(xiàn)實(shí)刺激影響下,在人腦中對(duì)過(guò)去形成的表象進(jìn)行加工改造的過(guò)程。Moore等人(下轉(zhuǎn)第18頁(yè))(上接第15頁(yè))的研究表明,兒童如果把真實(shí)獎(jiǎng)勵(lì)物想象成圖片時(shí),能夠等待很長(zhǎng)時(shí)間,這表明想象力的發(fā)展有利于促進(jìn)延遲滿足能力的發(fā)展。

思維力也是兒童心理素質(zhì)的成分,它與認(rèn)知維度關(guān)系密切。 思維是人腦對(duì)客觀事物間接的、概括的反映,思維能力的發(fā)展,使兒童心理活動(dòng)發(fā)生質(zhì)變,讓兒童的活動(dòng)具有目的性和計(jì)劃性,出現(xiàn)了比較復(fù)雜的社會(huì)。Mischel等人在研究中設(shè)計(jì)了不同類(lèi)型的思維方式以引導(dǎo)兒童的注意力,結(jié)果表明,思維過(guò)程充當(dāng)了分心的角色,使延遲等待的時(shí)間加長(zhǎng),換句話說(shuō)就是思維力的發(fā)展可以起到促進(jìn)兒童延遲滿足能力提高的作用。

語(yǔ)言的發(fā)展是兒童身心發(fā)展的重要方面,主要表現(xiàn)在能夠較清楚地表達(dá)自己的愿望與情感。語(yǔ)言發(fā)展水平和不同語(yǔ)用策略的使用都會(huì)影響到自我延遲滿足能力的發(fā)展,在延遲滿足實(shí)驗(yàn)中,兒童經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)自言自語(yǔ)的情況,并且是作為一種延遲策略出現(xiàn)的。維果茨基認(rèn)為,學(xué)前兒童在解決問(wèn)題時(shí)常常利用自我言語(yǔ)來(lái)指導(dǎo)自己的行為,并最終完成任務(wù)。由此可見(jiàn),語(yǔ)言的發(fā)展可以促進(jìn)兒童延遲滿足能力的提高。

綜上所述,自我延遲滿足能力與心理素質(zhì)二者之間是相互影響、相互促進(jìn)的。兒童自我延遲滿足能力的發(fā)展有助于其心理素質(zhì)的提高,兒童心理素質(zhì)的提高反過(guò)來(lái)也將促進(jìn)自我滿足能力的發(fā)展。(稿件編號(hào):091107008)

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第2篇：心理素質(zhì)強(qiáng)大的特征范文

那么，到底什么是心理素質(zhì)，它主要由哪些因素構(gòu)成，各因素間有什么聯(lián)系，與其他素質(zhì)是什么關(guān)系，對(duì)我們有什么啟示呢？這些既是教育理論研究必需解決的課題，也是心理教育實(shí)踐迫切需要回答的問(wèn)題。在理論上，它事關(guān)心理教育學(xué)這一亟待建立的新興學(xué)科的邏輯起點(diǎn)、研究?jī)?nèi)容及其歸宿。在實(shí)踐上，它決定著心理教育的目的。內(nèi)容以及如何評(píng)估。

對(duì)于心理素質(zhì)這一概念內(nèi)涵的系統(tǒng)的專(zhuān)門(mén)論述，目前尚不多見(jiàn)，但從相關(guān)研究的表述及人們的一般認(rèn)識(shí)看，存在著三種不同的傾向。

其一是擴(kuò)大化、泛化趨勢(shì)，即將人的整體素質(zhì)僅分為身心兩種，將除生理素質(zhì)以外的一切因素統(tǒng)統(tǒng)歸之于心理素質(zhì)這一概念的范疇之中。誠(chéng)然，德、智等方面的素質(zhì)都得以心理素質(zhì)為基礎(chǔ)，體現(xiàn)著心理素質(zhì)的功能，但其間畢竟有著一定的區(qū)別。這一界定實(shí)際上混淆了心理素質(zhì)與其他素質(zhì)的界限，在實(shí)踐中易導(dǎo)致心理素質(zhì)教育所獨(dú)有的目標(biāo)。內(nèi)容。功能的模糊乃至喪失，使人們誤以為德育和智育實(shí)際上就可取代心理素質(zhì)教育，因而不利于心理教育實(shí)踐。

其二是，將心理素質(zhì)狹義化，即將某一具體內(nèi)容的心理教育等同于系統(tǒng)、全面的心理教育。諸如，視心理素質(zhì)教育就是自信心培育，或承受挫折能力的訓(xùn)練，或心理衛(wèi)生教育等。這些內(nèi)容無(wú)疑都屬于心理教育的范疇，但不宜將其中某一子系統(tǒng)與整個(gè)系統(tǒng)相等同。如果在心理教育實(shí)踐中厚此薄彼或單打一，抓住一點(diǎn)不及其余，就難以發(fā)揮心理素質(zhì)教育應(yīng)有的功能。

其三是，視心理素質(zhì)為所有心理現(xiàn)象所具有的水平、層次和質(zhì)量。這一觀點(diǎn)無(wú)疑是符合心理科學(xué)的。但鑒于心理現(xiàn)象是十分復(fù)雜的系統(tǒng)，并且對(duì)心理現(xiàn)象的要素的理解、劃分尚未完全統(tǒng)一，客觀上各種心理因素本身所具有的教育的可能性及價(jià)值大小也不同，在心理教育中，有必要視其可能性和價(jià)值大小確定重點(diǎn)方面。

心理素質(zhì)是心理教育學(xué)體系中的一個(gè)重要概念，它的界定將直接影響心理素質(zhì)教育的實(shí)踐，也事關(guān)人才培養(yǎng)目標(biāo)的確立。因此，心理素質(zhì)的界定首先必需符合心理教育學(xué)的基本要求，注意處理與其他教育內(nèi)容的關(guān)系，避免泛化或片面化；其次必需具有可操作性，有利于心理教育實(shí)踐，同時(shí)還應(yīng)兼顧社會(huì)對(duì)人的心理方面的現(xiàn)實(shí)要求。

基于此，筆者認(rèn)為：心理素質(zhì)是一個(gè)人的性格品質(zhì)、心理能力，心理動(dòng)力、心理健康狀況及心因的水平或質(zhì)量的綜合體現(xiàn)。也就是說(shuō)，衡量一個(gè)人的心理素質(zhì)應(yīng)從其性格品質(zhì)的優(yōu)劣、心理能力的強(qiáng)弱、心理動(dòng)力的大小、心理健康狀況的好壞，以及由心理因素引起的行為表現(xiàn)的社會(huì)適應(yīng)與否這五個(gè)方面全面評(píng)估。

性格品質(zhì)是指人在對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定的心理特征。如，對(duì)自己的態(tài)度是自信還是自卑，自愛(ài)還是自棄，進(jìn)取還是退縮；對(duì)他人是寬容還是計(jì)較，溫和還是粗暴，合群還是孤僻；對(duì)工作、學(xué)習(xí)是喜愛(ài)還是厭惡，勤奮還是懶惰，認(rèn)真還是馬虎，負(fù)責(zé)還是塞責(zé)，踏實(shí)還是輕浮等；在情緒方面是樂(lè)觀還是悲觀，開(kāi)朗還是抑郁，穩(wěn)定還是易波動(dòng)，強(qiáng)烈還是寧?kù)o；在意志方面，是有目標(biāo)還是盲目，自覺(jué)還是沖動(dòng)，自制還是放縱，勇敢還是怯懦，果斷還是寡斷，鎮(zhèn)定還是驚慌，堅(jiān)強(qiáng)還是脆弱，有恒還是無(wú)恒，靈活還是死板；以及在認(rèn)知方面的特征和對(duì)待集體、社會(huì)的態(tài)度等等。性格品質(zhì)在人的個(gè)性中具有核心意義，不同的性格品質(zhì)對(duì)自身及社會(huì)的價(jià)值上存在質(zhì)的差別，有優(yōu)劣之分，將直接或間接地制約其他方面。例如，一個(gè)人是自信還是自卑，這一性格特征直接制約著心理能力的培養(yǎng)和心理動(dòng)力的激發(fā)，影響心理健康及行為表現(xiàn)。因而它是一個(gè)人心理素質(zhì)的內(nèi)核。但同時(shí)，它的形成又是在心理能力的訓(xùn)練中，在心理動(dòng)力的促動(dòng)下，在心理健康狀態(tài)的影響下，在行為結(jié)果的反饋中逐步強(qiáng)化、積淀而成的。

心理能力主要是指一個(gè)人在認(rèn)知和心理適應(yīng)方面表現(xiàn)出來(lái)的能力。在認(rèn)知方面包括感知能力、記憶能力、思維能力、想象能力、注意能力、創(chuàng)造能力等。心理適應(yīng)能力包括許多方面，主要為：適應(yīng)客觀的自我意識(shí)能力，如自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)及自我接納能力；適應(yīng)自我發(fā)展所需的自我定向、自我設(shè)計(jì)、啟我激勵(lì)、自我監(jiān)督、自我揚(yáng)棄、自我表現(xiàn)的能力；適應(yīng)他人所需的知覺(jué)他人、理解他人，人際交往以及人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力；適應(yīng)社會(huì)所需的社會(huì)知覺(jué)能力、價(jià)值判斷能力、競(jìng)爭(zhēng)及協(xié)作能力；適應(yīng)生活與環(huán)境所需的自理能力、應(yīng)變能力、決策能力、承受挫折能力、情緒調(diào)適能力、心理保健能力、行為自控能力等等。這些能力的形成當(dāng)然是綜合素質(zhì)作用的結(jié)果，但首先離不開(kāi)優(yōu)良的性格品質(zhì)、強(qiáng)大的動(dòng)力、健康的心態(tài)及良好的行為習(xí)慣。其強(qiáng)弱又反作用于心理素質(zhì)的其他方面，并直接制約行為表現(xiàn)。例如一個(gè)情緒調(diào)適能力強(qiáng)的人，更易形成開(kāi)朗的性格和穩(wěn)定而愉快的心境，產(chǎn)生積極的內(nèi)驅(qū)力，避免許多痛苦、抑郁。焦慮等消極情緒障礙，并引發(fā)積極而適當(dāng)?shù)男袨楸憩F(xiàn)。

心理動(dòng)力是指由個(gè)體的需要、興趣、動(dòng)機(jī)以及信念、理想、世界觀、價(jià)值觀、人生觀等個(gè)性心理傾向所產(chǎn)生的，來(lái)自主體自身的驅(qū)動(dòng)力。它既有動(dòng)力大小的量的水平差異，同時(shí)，因其行為的目的指向所帶來(lái)的結(jié)果可能有益、也可能有害于自身或社會(huì)，因而在考察其心理動(dòng)力大小的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)注意其動(dòng)力所指方向是否適當(dāng)。心理動(dòng)力是一個(gè)人的性格優(yōu)化、能力強(qiáng)化、心態(tài)健化、行為良化的內(nèi)在力量源泉，它對(duì)于性格的塑造、心理能力的訓(xùn)練、心理健康狀況及行為積極性可起到促進(jìn)或阻礙作用。同時(shí)，心理素質(zhì)其他方面以及人的整體素質(zhì)，又會(huì)對(duì)心理動(dòng)力的大小產(chǎn)生強(qiáng)化或弱化的影響，特別是人生觀、價(jià)值觀、世界觀等高層次的個(gè)性心理傾向和思想道德素質(zhì)左右著心理動(dòng)力的目標(biāo)指向。

對(duì)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)人們有不同的理解。在這里我們僅以心理健康的最起碼的要求作為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。即看個(gè)體是否存在情緒、認(rèn)知、性格缺陷等方面的心理障礙，有沒(méi)有心理疾病。性格健全、具備必要的心理能力、行為適應(yīng)良好、內(nèi)在動(dòng)力強(qiáng)大而又積極，這些既是心理健康的條件，又是心理健康水平高的標(biāo)志。而心理健康水平低下正是心理素質(zhì)不良的必然結(jié)果。反過(guò)來(lái)，心理健康狀況又直接制約心質(zhì)、心能、心力等方面的心理素質(zhì)的提高，并直接導(dǎo)致行為表現(xiàn)，決定行為適應(yīng)與否。

心因是指直接由個(gè)體的心理素質(zhì)及心理健康狀況所引發(fā)的行為表現(xiàn)。此外，人的行為中還有一部分是屬于環(huán)境壓力所導(dǎo)致的被動(dòng)服從行為。心因表現(xiàn)的適應(yīng)與否是一個(gè)人心理素質(zhì)高低與否、心理健康與否的外在體現(xiàn)。而心因所帶來(lái)的結(jié)果又反過(guò)來(lái)影響性格品質(zhì)、心理能力、心理動(dòng)力及心理健康。這里的適應(yīng)一方面要看其是否適應(yīng)社會(huì)及環(huán)境要求，另一方面要看一個(gè)人的自覺(jué)的行為表現(xiàn)是否與其年齡及特有角色相符合。

綜上所述，廣義的心理素質(zhì)的五個(gè)方面是緊密聯(lián)系、互為基礎(chǔ)和條件的。既可互相促進(jìn)而進(jìn)入良性循環(huán)，也可能互相制約而陷入惡性循環(huán)。其中性格品質(zhì)是最基本的、長(zhǎng)期發(fā)揮作用的、相對(duì)穩(wěn)定的因素，居于最基本的位置。心理能力是心理素質(zhì)的直接體現(xiàn)，是主干成分。心理動(dòng)力是心理素質(zhì)中最活躍、影響最直接也最全面的因素。這二個(gè)方面構(gòu)成狹義心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)。而心理健康水平是狹義心理素質(zhì)高低的內(nèi)在標(biāo)志，心因表現(xiàn)則是心理健康的晴雨表，是狹義心理素質(zhì)高低的外顯標(biāo)志。由于心理健康水平及行為表現(xiàn)都與其他因素有著密不可分的聯(lián)系，反作用著狹義心理素質(zhì)的各個(gè)方面，因而也應(yīng)將這兩個(gè)因素納入廣義的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)體系之中，以利于心理教育實(shí)踐。在心理教育中，應(yīng)將性格品質(zhì)培育、心理能力培養(yǎng)、心理健康維護(hù)、心理動(dòng)力的激發(fā)及行為表現(xiàn)的引導(dǎo)統(tǒng)一起來(lái)全面實(shí)施，以便形成合力，發(fā)揮出整體的心理教育效能。

心理素質(zhì)各方面不僅內(nèi)部存在相互的聯(lián)系，而且與其外部的其他素質(zhì)也存在密切關(guān)系。相對(duì)說(shuō)來(lái)，心理素質(zhì)居于人的整體素質(zhì)的核心，其各方面分別構(gòu)成其他素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)。

一方面，性格品質(zhì)中包含著個(gè)體對(duì)他人、集體及社會(huì)的態(tài)度，而這些結(jié)果直接決定著人的道德行為表現(xiàn)，反映一個(gè)人的思想道德水平。另一方面，一個(gè)人其他的性格特征也會(huì)間接地影響其政治思想道德素質(zhì)的提高。比如一個(gè)性情暴躁的人，他有可能在一定情況下產(chǎn)生過(guò)激行為，從而違反道德規(guī)范。一個(gè)自我中心的人，在自身與他人發(fā)生利益沖突時(shí)，更易表現(xiàn)出自私、甚至損人利己的非道德行為。一個(gè)心胸狹隘的人，會(huì)目光短淺，難以形成崇高的思想政治覺(jué)悟。反之，一個(gè)人有良好的性格品質(zhì)，就更易接受科學(xué)的思想政治和道德的教育，形成良好的思想道德素質(zhì)。因此，良好的性格品質(zhì)是思想道德素質(zhì)提高的基礎(chǔ)。性格品質(zhì)的培育。優(yōu)化，是心理素質(zhì)教育與思想道德教育的共同目標(biāo)和任務(wù)，也是心理素質(zhì)教育與德育的最直接的結(jié)合點(diǎn)。

心理能力包括智力與心理適應(yīng)能力兩大方面，其中的智力及其開(kāi)發(fā)和利用，直接影響文化科學(xué)素質(zhì)的提高，成為其基礎(chǔ)和條件。心理適應(yīng)能力在制約個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)的同時(shí)，也制約著對(duì)自我的適應(yīng)及發(fā)展，成為一個(gè)人在充分實(shí)現(xiàn)自我的同時(shí)順利地社會(huì)化的基本條件。心理適應(yīng)能力的強(qiáng)弱直接制約著個(gè)體心理社會(huì)化的進(jìn)程順利與否，因而是個(gè)體社會(huì)化的心理基礎(chǔ)。

心理健康是人的整體健康素質(zhì)的重要組成部分，許多不健康的心理因素是身體疾病的原因。如心因性疾病的產(chǎn)生與性格的病態(tài)、情緒障礙、心理能力的缺陷有直接或間接關(guān)系。因而心理健康是人的整體健康水平提高的基礎(chǔ)。

心因是一個(gè)人現(xiàn)實(shí)行為表現(xiàn)的組成部分。如果心理素質(zhì)良好，心理健康，那么適應(yīng)的心因就增加，被動(dòng)服從的行為就會(huì)減少。心理素質(zhì)和以之為基礎(chǔ)的其他素質(zhì)一起，共同制約著人的行為表現(xiàn)，決定著其社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)

心理動(dòng)力不僅直接制約心理素質(zhì)其他方面的優(yōu)化，而且同時(shí)作用于思想道德、文化科學(xué)及身體素質(zhì)的提高，影響個(gè)體的社會(huì)化進(jìn)程。心理動(dòng)力的大小對(duì)人的各方面的發(fā)展起著加速或減緩作用，其指向則影響著各種素質(zhì)發(fā)展的方向，并且決定著人的素質(zhì)發(fā)展及行為的自覺(jué)性、主動(dòng)性和主觀能動(dòng)性。

第3篇：心理素質(zhì)強(qiáng)大的特征范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康

一、引言

高校肩負(fù)著培養(yǎng)新世紀(jì)人才的重任，而當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育優(yōu)劣直接關(guān)系到民族興衰、國(guó)家強(qiáng)弱。大學(xué)生作為社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)的未來(lái)接班人，正處在人生發(fā)展的重要階段，面臨著學(xué)習(xí)、生活、戀愛(ài)、就業(yè)、交往等諸多問(wèn)題，他們渴望成長(zhǎng)、成才，希望及早實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，而擁有良好的心理素質(zhì)是成才的基礎(chǔ)，也是社會(huì)建設(shè)的需要和時(shí)展的要求。高校作為人才培育基地，要培育高素質(zhì)和全面發(fā)展的人才，就必須重視對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作。

本文基于大學(xué)生日常管理和心理健康教育工作，依據(jù)平時(shí)工作中的深入觀察，針對(duì)大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，淺析大學(xué)生心理健康教育工作的重要性。

二、大學(xué)生心理健康教育的重要性

（一）大學(xué)生心理健康教育是社會(huì)進(jìn)步和時(shí)展的迫切要求

21世紀(jì)是科技蓬勃發(fā)展時(shí)代，知識(shí)猛烈增長(zhǎng)時(shí)代，這一切終歸是靠人才推動(dòng)的，這也是一個(gè)人才培育和人才需求性迫切的時(shí)代，中國(guó)建設(shè)特色的社會(huì)主義社會(huì)、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)、和諧社會(huì)都需要全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。大學(xué)作為社會(huì)人才培育的搖籃，擔(dān)負(fù)著為社會(huì)輸送人才的重任，并且作為大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，大學(xué)生的綜合素質(zhì)如何，是否能夠適應(yīng)社會(huì)不斷變化發(fā)展的需要、能否真正為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，這關(guān)系著中國(guó)社會(huì)發(fā)展的未來(lái)、聯(lián)合國(guó)科教文組織曾明確指出：“健康不僅是免于疾病和虛弱，而是保持體格、心理、社會(huì)方面的完美狀態(tài)”。大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)中，心理素質(zhì)培養(yǎng)是大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是一個(gè)無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)性課題。

隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的日益進(jìn)步，人們的生活和工作節(jié)奏越來(lái)越快，競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，生活壓力越來(lái)越大，由此而出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題和心理障礙也越來(lái)越多，對(duì)人們身心健康造成的威脅和危害也越來(lái)越大。

事實(shí)證明，心理健康問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)人們面臨的重大課題之一，積極采取有力措施，注重加強(qiáng)對(duì)人們進(jìn)行心理健康教育已成為全社會(huì)的共識(shí)。對(duì)國(guó)家而言，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是我國(guó)積極參與國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)和復(fù)興中華民族的需要。隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中，心理素質(zhì)的作用變得越來(lái)越重要。在國(guó)際上，我們正面臨著世界經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)、政治競(jìng)爭(zhēng)和新技術(shù)革命的挑戰(zhàn)；在國(guó)內(nèi)，社會(huì)環(huán)境急劇變化，大學(xué)生所面臨的心理壓力越來(lái)越大。要在這樣一個(gè)嚴(yán)峻而緊迫的局勢(shì)下求得生存與發(fā)展，就必須有良好的心理素質(zhì)作后盾、作保證，方能適應(yīng)變化、克服阻力、承受壓力，方能執(zhí)著追求、銳意進(jìn)取。世界各國(guó)都十分重視人才素質(zhì)培養(yǎng)，隨著人類(lèi)歷史的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，社會(huì)對(duì)人的心理素質(zhì)的要求將越來(lái)越高。除了具有精深的科學(xué)文化知識(shí)外，還必須具有嚴(yán)于律己、對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)的精神：具有良好的人際交往及與不同人協(xié)同工作的能力；具有積極適應(yīng)的能力和解決問(wèn)題的能力：具有樂(lè)觀對(duì)待人生、終身學(xué)習(xí)和不斷創(chuàng)新精神的心理素質(zhì)。只有優(yōu)化人的心理素質(zhì)，個(gè)體及整個(gè)社會(huì)的發(fā)展才會(huì)擁有更高的起點(diǎn)、更大的潛能。所以，開(kāi)展心理健康教育是個(gè)人全面發(fā)展的需要，是參與國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)和振興中華民族的需要。

（二）大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的需要

大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生正常健康、全面發(fā)展的保證，大學(xué)生追求夢(mèng)想，渴望實(shí)現(xiàn)自己，證明自己，心理素質(zhì)教育是他們提高自我修養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的基礎(chǔ)和必修功課。他們具有觀念與行為分離、穩(wěn)定性與波動(dòng)織、成熟性與不適應(yīng)共存、人際交往與交往障礙同在等四個(gè)明顯心理特征，影響其心理發(fā)展。高校要培養(yǎng)高素質(zhì)人才，能夠使他們關(guān)注世界、關(guān)注社會(huì)、關(guān)注國(guó)家、關(guān)注百姓，首先必須是他們能夠關(guān)注自身的發(fā)展?fàn)顩r，只有先關(guān)注自身各方面的發(fā)展，培養(yǎng)自己完善而獨(dú)立的人格，才能擔(dān)負(fù)起歷史所賦予的重任。心理素質(zhì)教育作為高校教育教育的一個(gè)重要組成部分，在培養(yǎng)高素質(zhì)人才方面具有巨大作用，唯有具備優(yōu)良的心理素質(zhì)的大學(xué)生，才能將服務(wù)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值統(tǒng)一起來(lái)，從而追求和實(shí)現(xiàn)美好的人生。大學(xué)階段是人才成長(zhǎng)和發(fā)展的重要階段。心理學(xué)家的研究證明，大學(xué)階段是掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能和個(gè)人自我發(fā)展完善的重要時(shí)期，大學(xué)生重視個(gè)人全面、健康而均衡的發(fā)展，因此，加強(qiáng)高校大學(xué)生的心理健康教育尤為重要。從社會(huì)發(fā)展角度看，大學(xué)生所承擔(dān)的和將要承擔(dān)的學(xué)習(xí)任務(wù)和社會(huì)責(zé)任較為繁重而復(fù)雜，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的期待也更為殷切，要求更為全面和嚴(yán)格；從個(gè)體發(fā)展的角度看，大學(xué)生正處于青年期向成年期的轉(zhuǎn)變過(guò)程，這一發(fā)展特點(diǎn)決定了大學(xué)生活將經(jīng)歷個(gè)體逐漸走向成熟、走向獨(dú)立的重要?dú)v程，這時(shí)的大學(xué)生不但具有一般青年心理不成熟的特點(diǎn)，而且他們還要面對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備、智力潛能開(kāi)發(fā)、個(gè)性品質(zhì)優(yōu)化、思想道德修養(yǎng)、就職擇業(yè)準(zhǔn)備、交友戀愛(ài)等人生課題，他們常常由于對(duì)自身估計(jì)過(guò)高、家庭與社會(huì)期望過(guò)大而產(chǎn)生巨大的心理壓力，容易導(dǎo)致心理失衡。可見(jiàn)，大學(xué)生的心理健康對(duì)品德素質(zhì)、思想素質(zhì)、智能素質(zhì)乃至身體素質(zhì)的發(fā)展都有很大影響，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，是大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的需要。

（三）大學(xué)生心理健康教育是全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容

教育部早在2009年就印發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)，要求各地教育部門(mén)和高校要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的重要性?！兑庖?jiàn)》明確了當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)：依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開(kāi)展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。

美國(guó)成功學(xué)家，戴爾?卡耐基在調(diào)查了美國(guó)諸多成功人士之后提出，一個(gè)人事業(yè)的成功只有15%在于他們的學(xué)識(shí)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)，而85%在于他們良好的心理素質(zhì)和人際關(guān)系[1]。我國(guó)高等教育肩負(fù)著培養(yǎng)適應(yīng)時(shí)展的優(yōu)秀人才的重任，心理健康教育作為高校德育工作的重要組成部分，在我國(guó)的發(fā)展已經(jīng)經(jīng)歷了十幾年的歷程。近年來(lái)，國(guó)家對(duì)大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題高度重視?！镀胀ǜ叩葘W(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》明確提出：“要把心理健康教育作為高等學(xué)校德育的重要組成部分，大學(xué)生應(yīng)具備良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格和較強(qiáng)的心理調(diào)適能力。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分?！盵2]它注重解決學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的課題，注重學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā)，幫助學(xué)生擺脫心理上的困擾，在優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)、增進(jìn)心理健康、預(yù)防心理疾患等方面施展著自己獨(dú)特的魅力，做出了積極的貢獻(xiàn)，它給予大學(xué)生的指導(dǎo)和支撐是其他教育形式和手段所無(wú)法替代的。在現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展中，社會(huì)對(duì)人才的素質(zhì)提出了更高的要求，大學(xué)生只有具備積極樂(lè)觀、健康向上心理素質(zhì)的人，才能適應(yīng)不斷發(fā)展變化的新時(shí)代。只有培養(yǎng)自己健全的人格，促使身心和諧統(tǒng)一，才能謀求適應(yīng)社會(huì)發(fā)展所應(yīng)具備的更大潛力和空間。

（四）面對(duì)大學(xué)生心理健康諸多問(wèn)題，提高大學(xué)生心理健康教育迫在眉睫

2004年云南大學(xué)馬加爵殺室友案、藥家鑫撞人后捅死傷者案件、劉海洋硫酸潑熊事件、2013年4月碩士研究生黃洋被投毒死亡事件，使得大學(xué)生心理健康問(wèn)題成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，大學(xué)生因心理問(wèn)題而退學(xué)、殺人、自殘的社會(huì)現(xiàn)象不斷增多。據(jù)報(bào)道，僅2010年上半年就有54名大學(xué)生因各類(lèi)原因而自殺身亡[3]?！吨袊?guó)青年報(bào)》的調(diào)查結(jié)果顯示：14%的大學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀，17%的大學(xué)生出現(xiàn)焦慮癥狀，12%的大學(xué)生存在敵對(duì)情緒。近年來(lái)研究也表明，大學(xué)生中有部分學(xué)生在心理上存在不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，心理疾病的頻發(fā)率高達(dá)30%左右，并明顯呈上升趨勢(shì)，大學(xué)生心理健康狀況形勢(shì)嚴(yán)峻，加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育已經(jīng)迫在眉睫。

（五）心理健康教育是其他學(xué)科教學(xué)教育的基礎(chǔ)

開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育不僅是在學(xué)校開(kāi)設(shè)一門(mén)課，而是將心理健康教育活動(dòng)滲透到學(xué)校工作的方方面面，優(yōu)化整個(gè)教育過(guò)程。將心理健康教育滲透于學(xué)科教學(xué)，輔導(dǎo)員工作和班主任工作、學(xué)生會(huì)等活動(dòng)工作中。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)感情教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的感情生活。新課程的理念最重要的有幾點(diǎn)：一是創(chuàng)設(shè)生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情緒，使學(xué)生喜歡上學(xué)習(xí)；二是及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，特別是班級(jí)的“后進(jìn)生”，應(yīng)該給他們機(jī)會(huì)在課堂上展示，鼓勵(lì)他們，增強(qiáng)他們的自信；三是與學(xué)生有良好的互動(dòng)，善于觀察學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生。老師應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，從而讓他們?cè)谛睦砩袭a(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。良好的師生之情，對(duì)開(kāi)展心理教育活動(dòng)也是重要的保證。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜合上述，我們應(yīng)該強(qiáng)化觀念，提高對(duì)心理健康教育重要性和迫切性的認(rèn)識(shí)，充分意識(shí)到對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是非常必要且意義重大的。在探索大學(xué)生心理健康教育的方法上我們應(yīng)該更積極主動(dòng)，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生形成積極正面的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，不斷加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高心理健康水平，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)教育的全面推進(jìn)。

[參考文獻(xiàn)]

[1]鄭日昌，陳永勝.學(xué)校心理咨詢[M].人民教育出版社，2000

[2]唐柏林，大學(xué)生心理健康教育[M].四川教育出版社，2006

第4篇：心理素質(zhì)強(qiáng)大的特征范文

關(guān)鍵詞：體育；學(xué)生心理素質(zhì)；有效途徑；教學(xué)思路

在中學(xué)體育教學(xué)中，教師要采用多樣化的教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生的自信心、進(jìn)取心，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的能力，進(jìn)而全面提高他們的心理素質(zhì)。

一、挫折法

心理承受能力是心理素質(zhì)的關(guān)鍵組成，在面對(duì)挫折與挑戰(zhàn)的過(guò)程中，學(xué)生必須擁有強(qiáng)大的內(nèi)心才能更好地承受和適應(yīng)惡劣環(huán)境。因此，在中學(xué)體育教學(xué)中，采用挫折法來(lái)提高學(xué)生的心理承受能力是十分重要的。在實(shí)際教學(xué)中，教師要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和特征，合理地為學(xué)生安排困難和挑戰(zhàn)，并為學(xué)生設(shè)定學(xué)習(xí)上的障礙，從而磨煉他們的性格，提高他們的承受能力，進(jìn)一步培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。有效批評(píng)是一種有效的教學(xué)方法，教師要掌握批評(píng)的程度，在學(xué)生心理能夠承受的范圍之內(nèi)，使他們通過(guò)批評(píng)認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)中存在的困難和問(wèn)題。通過(guò)這樣的方式，學(xué)生能夠逐步端正學(xué)習(xí)態(tài)度，通過(guò)對(duì)自身嚴(yán)格要求和積極學(xué)習(xí)，提高應(yīng)對(duì)困難和問(wèn)題的能力，進(jìn)一步培養(yǎng)心理承受能力。在中學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，教師需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)能力，通過(guò)評(píng)估學(xué)生的活動(dòng)現(xiàn)狀為他們提出更高的標(biāo)準(zhǔn)和要求，而高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求也可以利用批評(píng)的方法傳達(dá)給學(xué)生。例如，在50米短跑訓(xùn)練中，一位男生的跑步成績(jī)是11秒，而教師在對(duì)其學(xué)習(xí)能力和平常水平評(píng)估之后，發(fā)現(xiàn)他可以跑到9秒，那么教師就可以針對(duì)這一事件對(duì)他進(jìn)行合理批評(píng)，幫助他找到自身的問(wèn)題。教師可以這樣說(shuō)：你怎樣評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)？我覺(jué)得你并沒(méi)有發(fā)揮出你的真實(shí)水平，表現(xiàn)還不夠好，你的成績(jī)至少可以提升兩秒，那么請(qǐng)你自己找一找問(wèn)題出在哪里？學(xué)生在面對(duì)教師的批評(píng)時(shí)，會(huì)主動(dòng)地尋找自身問(wèn)題，從而不斷提高自身能力。針對(duì)心理承受水平較差的學(xué)生，教師的語(yǔ)言要溫和一些，以避免傷害他們的自尊心；針對(duì)心理承受水平較強(qiáng)的學(xué)生，教師就可以直接指出他們學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題，幫助他們進(jìn)行改正?？傊煺鄯軌蛴行岣邔W(xué)生的心理承受能力，進(jìn)而提高他們的心理素質(zhì)。

二、勝利法

每一位學(xué)生具有不同的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，這就決定了他們?cè)趯W(xué)習(xí)不同的學(xué)科時(shí)有不同的表現(xiàn)。有不少學(xué)生在文化課學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)極佳并且具備極強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，而在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中則束手無(wú)策并逐步產(chǎn)生恐懼心理。這一類(lèi)學(xué)生普遍身體素質(zhì)較差，對(duì)于體育鍛煉和體育課程學(xué)習(xí)具有極大的畏懼心理，不能積極主動(dòng)地參與到體育活動(dòng)當(dāng)中，擔(dān)心自己表現(xiàn)不好，對(duì)自己信心不足。還有一部分學(xué)生受到家庭狀況的影響較大，因?yàn)榧揖巢缓枚斐蓸O大的自卑心理，認(rèn)為自己每個(gè)方面都不如別人，從而無(wú)法用良好的心理狀態(tài)參與體育學(xué)習(xí)活動(dòng)。面對(duì)這樣多樣化的教學(xué)現(xiàn)狀，教師可以合理地使用勝利法對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤心理進(jìn)行疏導(dǎo)，讓他們?cè)趨⑴c體育學(xué)習(xí)活動(dòng)中產(chǎn)生更多的成功體驗(yàn)，增強(qiáng)他們的自信心。在體育教學(xué)當(dāng)中，教師可以全面評(píng)估學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況為他們安排能夠完成的任務(wù)，使他們通過(guò)一定的努力就能夠完成任務(wù)，并在體育學(xué)習(xí)活動(dòng)中找到成就感和參與價(jià)值，幫助他們快速建立自信。

三、溝通法

教師和學(xué)生的溝通交流在體育教學(xué)中占有舉足輕重的地位，同時(shí)也是主要的互動(dòng)環(huán)節(jié)。通過(guò)與學(xué)生的交流溝通，教師能夠逐步掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，從而調(diào)節(jié)他們的心理，確保他們用最好的狀態(tài)融入到體育學(xué)習(xí)活動(dòng)中，提高學(xué)習(xí)成效。教師與學(xué)生的積極溝通能夠幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變生活觀念，逐步引導(dǎo)他們形成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，提高他們的進(jìn)取心，進(jìn)而培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。將溝通法應(yīng)用到體育教學(xué)當(dāng)中，教師能夠在與學(xué)生溝通的過(guò)程中最快地了解他們的心理狀態(tài)和心理變化，從而及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中，教師可以通過(guò)與學(xué)生談心的方式，使他們受到良好的思想教育，幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己，端正他們的生活態(tài)度和學(xué)習(xí)態(tài)度。例如，在完成一個(gè)階段的體育測(cè)驗(yàn)之后，教師可以和測(cè)驗(yàn)成績(jī)不理想的學(xué)生談心。在與學(xué)生溝通的過(guò)程中，教師可以詢問(wèn)學(xué)生對(duì)自己取得的成績(jī)的認(rèn)識(shí)和看法，了解學(xué)生的心態(tài)。通過(guò)了解，教師可以發(fā)現(xiàn)一部分學(xué)生對(duì)自己所取得的成績(jī)失望透頂，甚至表示沒(méi)臉再進(jìn)行接下來(lái)的體育學(xué)習(xí)。對(duì)于這樣的情況，教師就要對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助他們樹(shù)立信心，培養(yǎng)他們的進(jìn)取心。還有一部分學(xué)生對(duì)于自己取得的成績(jī)毫不在意，認(rèn)為體育學(xué)習(xí)不重要。對(duì)于這類(lèi)學(xué)生，教師要通過(guò)正確引導(dǎo)，幫助他們改變態(tài)度，使他們認(rèn)識(shí)到體育學(xué)習(xí)的重要性，提高他們的心理素質(zhì)。

四、結(jié)束語(yǔ)

在體育教學(xué)過(guò)程中，注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)尤為重要。因此，體育教師要革新教學(xué)思路，采用心理素質(zhì)強(qiáng)化教學(xué)法，提高學(xué)生的自信心、進(jìn)取心和心理承受能力，從而進(jìn)一步提高他們的心理素質(zhì)，為他們的持續(xù)性發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，促進(jìn)他們成長(zhǎng)成才。

參考文獻(xiàn)：

[1]單玉富.初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)提升的有效途徑[J].當(dāng)代體育科技,2014(07).

第5篇：心理素質(zhì)強(qiáng)大的特征范文

關(guān)鍵詞：教學(xué)管理；心理健康素質(zhì)；教育途徑

中圖分類(lèi)號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2013）24-013-01

自改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)的教育方針逐步轉(zhuǎn)變，倡導(dǎo)由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型的新思路，素質(zhì)教育成為新時(shí)期教育工作者的指導(dǎo)性思想。大學(xué)生心理健康素質(zhì)提升計(jì)劃于2013年3月首次在全國(guó)大學(xué)生心理健康工作會(huì)議上作為教育計(jì)劃提出，此前，黨的“十六大”提出要加強(qiáng)青少年思想道德建設(shè)，黨的“十”將教育的根本任務(wù)定位在“立德樹(shù)人”，要培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。因此如何使高校人才培養(yǎng)的素質(zhì)得以提升，如何使大學(xué)生具備健康的心理素質(zhì)應(yīng)對(duì)當(dāng)前復(fù)雜多變的社會(huì)發(fā)展局勢(shì)以及網(wǎng)絡(luò)媒體等新事物廣泛應(yīng)用帶來(lái)的各種沖擊，成為教育管理者的新挑戰(zhàn)。

一、心理健康素質(zhì)的含義及結(jié)構(gòu)

1、心理健康素質(zhì)概念界定

心理健康素質(zhì)是基于對(duì)傳統(tǒng)心理健康問(wèn)題研究的基礎(chǔ)上提出的，是一個(gè)本土化的概念，從內(nèi)涵上遵從“素質(zhì)-心理素質(zhì)-心理健康素質(zhì)”的邏輯順序。

人的素質(zhì)包括四個(gè)方面：身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)。從邏輯上看，心理健康素質(zhì)這一概念首先具備素質(zhì)概念的特征，同時(shí)心理健康素質(zhì)是與人的心理健康相關(guān)的心理素質(zhì)，可見(jiàn)，心理素質(zhì)包括心理健康素質(zhì)。心理素質(zhì)就個(gè)體而言存在兩種情況，積極、健康的心理素質(zhì)和消極、不健康的心理素質(zhì)。因此，良好的心理素質(zhì)能夠有效的保證人們工作、學(xué)習(xí)、生活，同時(shí)是人們保持心理健康狀態(tài)的重要基礎(chǔ)。1989年世界衛(wèi)生組織提出，人的健康包括軀體健康和心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。心理健康素質(zhì)是對(duì)應(yīng)身體健康素質(zhì)提出的，心理健康不僅有外在的狀態(tài)表現(xiàn)，而且有其內(nèi)在的穩(wěn)定品質(zhì)。簡(jiǎn)言之，心理健康是人良好心理素質(zhì)的體現(xiàn)。人們之間心理健康水平的差異反應(yīng)了其心理健康素質(zhì)水平高低的差異。

結(jié)合對(duì)素質(zhì)、心理健康和心理素質(zhì)三個(gè)概念的理解，對(duì)心理健康素質(zhì)提出以下定義：心理健康素質(zhì)是個(gè)體在遺傳和環(huán)境（含教育）因素共同作用下形成的某些內(nèi)在的、相對(duì)穩(wěn)定的心理品質(zhì)，這些心理品質(zhì)影響或決定著個(gè)體心理和行為，進(jìn)而影響個(gè)體的心理健康狀態(tài)。

2、心理健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)模型

在《中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)的調(diào)查研究》一文中（沈德立，2004），就我國(guó)青少年的心理健康素質(zhì)擬定了一個(gè)基本結(jié)構(gòu)模型，主要從7個(gè)方面概括了我國(guó)青少年的心理健康素質(zhì)：自我素質(zhì)，人際素質(zhì)，個(gè)性素質(zhì)、認(rèn)知風(fēng)格、歸隱風(fēng)格，應(yīng)對(duì)風(fēng)格，動(dòng)力系統(tǒng)。

本文以中國(guó)青少年心理健康素質(zhì)為研究基礎(chǔ)，根據(jù)我國(guó)新時(shí)期大學(xué)生心理健康素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn)，提出下面的結(jié)構(gòu)圖，并以此結(jié)構(gòu)圖為依托，從教學(xué)管理角度談如何提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)教育。

二、新時(shí)期大學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要特征

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，我國(guó)高等教育由只重視專(zhuān)業(yè)素質(zhì)的人才培養(yǎng)，在新形勢(shì)下將加強(qiáng)心理健康素質(zhì)的人才培養(yǎng)提到重要地位，當(dāng)前大學(xué)生作為承載社會(huì)、家長(zhǎng)、老師高期望的特殊群體，面臨著學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)等多方面的壓力，目前國(guó)內(nèi)各高校大學(xué)生普遍存在不容忽視的心理問(wèn)題。

1、人際交往適應(yīng)不良。大學(xué)生中獨(dú)生子女所占比例較大，獨(dú)立生活能力較差，抗挫折能力差，大學(xué)環(huán)境與夢(mèng)想上存在一定的落差，宿舍同學(xué)生活上存在差異，在人際交往方面常表現(xiàn)出冷漠孤僻、缺乏熱情、不能與老師同學(xué)建立和諧的人際關(guān)系；另一方面有的學(xué)生不參加或者很少參加社團(tuán)活動(dòng)、校內(nèi)外的各種活動(dòng)等等。長(zhǎng)期處于被排斥、冷落的境地，缺少朋友，長(zhǎng)此以往性格過(guò)于內(nèi)向不懂得如何與人溝通，甚至形成人格障礙。

2、情感困惑。心理學(xué)研究表明，情緒對(duì)人的心理健康具有很大的影響力。大學(xué)生已步入成年期，戀愛(ài)與性問(wèn)題是不可能回避的?，F(xiàn)代大學(xué)生隨著時(shí)代的發(fā)展越來(lái)越開(kāi)放，大學(xué)生的情感豐富強(qiáng)烈，處于動(dòng)蕩和復(fù)雜時(shí)期，很多大學(xué)生由于對(duì)性發(fā)展缺乏認(rèn)識(shí)，對(duì)異性的神秘感等，導(dǎo)致他們?cè)诔惺軐W(xué)習(xí)壓力的同時(shí)也承受著各種戀愛(ài)問(wèn)題的困擾，如單相思、失戀等。

3、學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力。由中學(xué)到大學(xué)，學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)難度與中學(xué)相比性存在很大差異，一些學(xué)生沒(méi)有了往昔的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)壓力增大容易產(chǎn)生焦慮感。自制力差的學(xué)生迷戀于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，自我封閉，逐漸導(dǎo)致厭學(xué)影響自我認(rèn)知、心理情感的定位。

4、自我認(rèn)知能力偏差。大學(xué)生處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的青年期，于其他群體相比，他們心理上的脆弱性更明顯。很多大學(xué)生好高務(wù)遠(yuǎn)，給自己確定一些不切實(shí)際的目標(biāo)，一旦不能實(shí)現(xiàn)即陷入困境，無(wú)法形成正確的自我認(rèn)識(shí)。思維具有片面性、缺乏深刻性，無(wú)法良好的自我認(rèn)同，心理素質(zhì)不完備、成熟度低。還有諸多現(xiàn)象如臟衣服打包回家讓媽媽洗、稍遇挫折就尋死覓活等等，反映出現(xiàn)在的大學(xué)生處于自我意識(shí)膨脹階段，他們過(guò)多注重于自己的感受，如果沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，可能形成嚴(yán)重的認(rèn)知能力偏見(jiàn)。

5、就業(yè)心理壓力。隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場(chǎng)給大學(xué)生帶來(lái)了更多的選擇機(jī)會(huì)，另一方面近年來(lái)由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢(shì)，就業(yè)心理跟不上發(fā)展的步伐，思想上產(chǎn)生很大的精神心理壓力，焦慮感、自卑感等心理問(wèn)題隨之而生。

三、提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育的有效途徑

針對(duì)新時(shí)期大學(xué)生中存在的心理障礙和心理疾病，作為高校的教學(xué)管理工作者，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的心理問(wèn)題，及時(shí)了解大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，有針對(duì)性的采取有效的措施開(kāi)展大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育。，要知道學(xué)生積極適應(yīng)，主動(dòng)發(fā)展，培養(yǎng)勇于創(chuàng)造的精神，要在德智體方面得到全方位的發(fā)展。同時(shí)心理健康素質(zhì)教育的培養(yǎng)有其自身的特點(diǎn)，要注意穩(wěn)定性與內(nèi)在性的漸進(jìn)統(tǒng)一，對(duì)大學(xué)生的健康發(fā)展至關(guān)重要。心理健康素質(zhì)教育應(yīng)面向全體學(xué)生展開(kāi)，而不只是針對(duì)心理出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生。新時(shí)期大學(xué)生素質(zhì)健康教育，結(jié)合工作的實(shí)踐，就如何開(kāi)展心理健康素質(zhì)教育，提升大學(xué)生健康的心理素質(zhì)作出以下幾點(diǎn)思考。

1、創(chuàng)設(shè)以人為本、立德樹(shù)人的綠色校園

“以人為本、立德樹(shù)人”的校園文化是指以人、德為校園文化的主流核心價(jià)值觀，大學(xué)生心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍，學(xué)校采取多種形式的宣傳活動(dòng)，樹(shù)立良好的校風(fēng)優(yōu)化學(xué)生的心理。創(chuàng)建綠色校園活動(dòng)，從根本上把人與自然的和諧教育作為心理健康素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，突出道德、責(zé)任、人格的完美統(tǒng)一，培養(yǎng)具有綜合素質(zhì)的拔尖人才，有助于構(gòu)建和諧社會(huì)。

2、加強(qiáng)心理健康教育管理體系建設(shè)

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育教師隊(duì)伍建設(shè)，心理健康教育應(yīng)貫穿在教學(xué)管理的各個(gè)環(huán)節(jié)，要有始有終，高校教師以科學(xué)的世界觀，以實(shí)事求是的態(tài)度教育引導(dǎo)學(xué)生，教師的一言一行都會(huì)潛移默化的影響這學(xué)生，因此確保高素質(zhì)的具有心理學(xué)素養(yǎng)的教師從事這項(xiàng)工作，為學(xué)生創(chuàng)造和諧的課堂氛圍，是奠定心理健康素質(zhì)教育的有效途徑。

3、培養(yǎng)大學(xué)生的自我教育能力

健康的心理素質(zhì)離不開(kāi)多樣性知識(shí)的指導(dǎo)。高校不僅可以利用開(kāi)設(shè)必修課、選修課等方式，讓學(xué)生系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理、健康等方面的只是，同時(shí)可利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)另辟教育途徑，利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)展心理指導(dǎo)，還可以根據(jù)大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題舉辦專(zhuān)題講座，如大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)、如何處理好人際關(guān)系等，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)中，倡導(dǎo)學(xué)生自我教育能力的培養(yǎng)。

4、建立家庭、學(xué)校、社會(huì)一體化教育機(jī)制

大學(xué)生心理健康素質(zhì)是個(gè)復(fù)雜的教育工程，需要學(xué)校、家庭和社會(huì)共同努力，暢通心理健康教育與心理咨詢渠道，創(chuàng)建心理健康咨詢網(wǎng)站，充分發(fā)揮校園網(wǎng)在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作中的重要作用。同時(shí)家庭是學(xué)生成長(zhǎng)的重要教育基地，人的言行與心理與家庭教育息息相關(guān)。任何一個(gè)學(xué)生心理和行為上的偏頗、特立獨(dú)行都與家庭的教育方式和家庭的人際關(guān)系有著種種聯(lián)系。所以學(xué)生家長(zhǎng)本身應(yīng)有意識(shí)的重視心理健康教育的重要性。

綜上所述，大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育應(yīng)面向全體學(xué)生，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)為教育的重點(diǎn)，作為一名高校教學(xué)管理者，今后的工作應(yīng)繼續(xù)從發(fā)展角度對(duì)待和處理好學(xué)生的心理健康問(wèn)題，使得大學(xué)生的心理健康素質(zhì)教育不斷完善。

參考文獻(xiàn)：

[1] 杜秀枝.青少年心理健康現(xiàn)狀研究述評(píng).西昌學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（1）：135-136.

第6篇：心理素質(zhì)強(qiáng)大的特征范文

本文依據(jù)對(duì)90后大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)的調(diào)查結(jié)果，提出了對(duì)策與建議。指出大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意愿強(qiáng)烈且創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)呈多元化趨勢(shì)，但其創(chuàng)業(yè)能力有待進(jìn)一步提高。因此，要加強(qiáng)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)意識(shí)培養(yǎng)，加強(qiáng)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)實(shí)踐鍛煉，有效利用政府對(duì)創(chuàng)業(yè)提供的優(yōu)惠和支持，增強(qiáng)創(chuàng)業(yè)信心，爭(zhēng)取創(chuàng)業(yè)成功。

【關(guān)鍵詞】

大學(xué)生；創(chuàng)業(yè)；心理素質(zhì)；對(duì)策

當(dāng)前，我國(guó)高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)異常嚴(yán)峻，因而大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)越來(lái)越受到政府和社會(huì)的高度重視，創(chuàng)業(yè)教育也應(yīng)運(yùn)而生。90后大學(xué)生作為極具特色的一個(gè)群體，他們的思想特征、心理特點(diǎn)受到改革開(kāi)放、經(jīng)濟(jì)全球化等因素的影響，有著不同前人的審美觀和人生觀，他們敢于冒險(xiǎn)，樂(lè)于表現(xiàn)自我。90后大學(xué)生面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，實(shí)施自主創(chuàng)業(yè)不僅是一種積極的就業(yè)模式，而且是使個(gè)人潛能得到充分發(fā)揮、自我價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)的有效手段。但眾所周知，創(chuàng)業(yè)是艱難的，并非一帆風(fēng)順，自主創(chuàng)業(yè)能否成功，關(guān)鍵在于創(chuàng)業(yè)者是否擁有良好的心理素質(zhì)。因此，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是創(chuàng)業(yè)教育的前提和關(guān)鍵。本文通過(guò)實(shí)證調(diào)研了解當(dāng)前在校大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)現(xiàn)狀，提出對(duì)策，為高校制定創(chuàng)業(yè)心理教育方案提供依據(jù)，同時(shí)也為90后大學(xué)生在激烈競(jìng)爭(zhēng)、優(yōu)勝劣汰的社會(huì)現(xiàn)實(shí)中求新、求變，在社會(huì)實(shí)踐中不斷得到提升提供借鑒。

一、調(diào)查過(guò)程

1、調(diào)查對(duì)象

本文采取隨機(jī)抽樣的方法，以個(gè)人為單位對(duì)遼寧省沈陽(yáng)市5所高校部分大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放問(wèn)卷1000份，回收有效問(wèn)卷961份，有效率為96.1%。在被調(diào)查對(duì)象中，男生530人，占總數(shù)的55.2%，女生431人，占總數(shù)的44.8%；其中來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生658人，占總數(shù)的68.5%，來(lái)自城市的學(xué)生303人，占總數(shù)的31.5%；調(diào)查對(duì)象中本科生811人，占總數(shù)的84.4%，研究生150人，占總數(shù)的15.6%；調(diào)查對(duì)象主體是大三學(xué)生，調(diào)查中大一、大二、大三、大四年級(jí)學(xué)生分別占總數(shù)的8.1%、15.9%、49.8%、26.2%。本次問(wèn)卷調(diào)查樣本范圍較廣，對(duì)于不同學(xué)科、不同專(zhuān)業(yè)、不同年級(jí)、不同生源地的學(xué)生都有涉及，調(diào)查取樣具有較高的信度。

2、研究工具與研究方法

本文在借鑒韓力爭(zhēng)、姚德明等人的“大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)調(diào)查問(wèn)卷”基礎(chǔ)上，自編“90后大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)調(diào)查問(wèn)卷”，該問(wèn)卷由30道選擇題（含多選題）組成，主要依據(jù)90后大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)的內(nèi)涵，從創(chuàng)業(yè)意識(shí)、創(chuàng)業(yè)心態(tài)、心理適應(yīng)能力、社會(huì)支持與創(chuàng)業(yè)心理的關(guān)系幾方面來(lái)設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷并展開(kāi)調(diào)查，數(shù)據(jù)分析方法采用定量研究與定性分析相結(jié)合，主要使用統(tǒng)計(jì)分析軟件SPSS15.0和Excell對(duì)回收的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

1、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)意愿與動(dòng)機(jī)分析

創(chuàng)業(yè)意愿是指?jìng)€(gè)體對(duì)于是否從事創(chuàng)業(yè)活動(dòng)的一種主觀態(tài)度，是個(gè)體自身的感受。創(chuàng)業(yè)意愿的高低決定了創(chuàng)業(yè)活動(dòng)的可能性，而高創(chuàng)業(yè)意愿者則更易從事創(chuàng)業(yè)活動(dòng)。所以，了解90后大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意愿至關(guān)重要。而創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)是指引起和維持個(gè)體從事創(chuàng)業(yè)活動(dòng)，并使活動(dòng)朝向某些目標(biāo)的內(nèi)部動(dòng)力。它是鼓勵(lì)和引導(dǎo)個(gè)體為實(shí)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)成功而行動(dòng)的內(nèi)在力量。通過(guò)對(duì)調(diào)研結(jié)果的統(tǒng)計(jì)分析表明：

（1）過(guò)半的大學(xué)生對(duì)創(chuàng)業(yè)感興趣，有創(chuàng)業(yè)意愿。對(duì)創(chuàng)業(yè)興趣的調(diào)查結(jié)果顯示：在被問(wèn)及“您對(duì)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)所持有的態(tài)度”時(shí)，67.4%的大學(xué)生回答感興趣，17.8%的大學(xué)生回答不感興趣，14.8%的大學(xué)生選擇不確定。不同年級(jí)的學(xué)生其創(chuàng)業(yè)意愿表現(xiàn)為低年級(jí)較為集中，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)逐漸產(chǎn)生分化，即一年級(jí)學(xué)生有創(chuàng)業(yè)意愿的比例最高，四年級(jí)學(xué)生創(chuàng)業(yè)意愿比例降至最低。其主要影響因素為低年級(jí)大學(xué)生對(duì)就業(yè)和創(chuàng)業(yè)有著更高的期望值，且“理想我”占主導(dǎo)，而隨著年級(jí)增長(zhǎng)，面對(duì)各方面的壓力和挫折，“現(xiàn)實(shí)我”占主導(dǎo)，對(duì)創(chuàng)業(yè)所具有的風(fēng)險(xiǎn)、責(zé)任、困難等的了解逐漸冷卻了最初的創(chuàng)業(yè)熱情。

（2）創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)分析。本文對(duì)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)進(jìn)行調(diào)查，讓被調(diào)查的大學(xué)生從十項(xiàng)影響因素中選擇影響自己創(chuàng)業(yè)的主要因素（多選），結(jié)果表明大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的動(dòng)機(jī)呈以下特點(diǎn)：

一是創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)多元化。在10個(gè)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)的因素中，選擇6個(gè)因素的學(xué)生比例占總數(shù)的40%以上，其中73.4%的學(xué)生將創(chuàng)業(yè)看成是“一種挑戰(zhàn)”、55.8%的學(xué)生認(rèn)為創(chuàng)業(yè)是“為家人提供一份保障”、51.8%的學(xué)生為了“減輕家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)”。因此說(shuō)，90后大學(xué)生選擇創(chuàng)業(yè)的動(dòng)機(jī)具有多元化特點(diǎn)，而且動(dòng)機(jī)非常強(qiáng)烈。

二是把創(chuàng)業(yè)當(dāng)作挑戰(zhàn)是首要的驅(qū)動(dòng)力。在所有創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)中，挑戰(zhàn)動(dòng)機(jī)最為主要，調(diào)查顯示高達(dá)73.4%的大學(xué)生表示選擇自己創(chuàng)業(yè)是將創(chuàng)業(yè)看成“一種挑戰(zhàn)”。而這與其他調(diào)查結(jié)果不盡一致，這表明90后大學(xué)生有其獨(dú)特的思維方式，他們喜歡挑戰(zhàn)、喜歡刺激，也表明90后大學(xué)生并非是人們所說(shuō)的頹廢的一代。從此項(xiàng)調(diào)查結(jié)果來(lái)看，有41.4%的大學(xué)生表示參與創(chuàng)業(yè)活動(dòng)的主要原因在于其是“獲得大家認(rèn)可的途徑”。這表明90后大學(xué)生想證明自身的價(jià)值是可以得到社會(huì)和他人認(rèn)可的。

2、社會(huì)支持對(duì)創(chuàng)業(yè)的影響

（1）創(chuàng)業(yè)面臨困難現(xiàn)狀分析。在調(diào)查中，在被問(wèn)及“目前創(chuàng)業(yè)，你將遇到的主要困難有哪些”的問(wèn)題時(shí)，大學(xué)生的選擇為：經(jīng)驗(yàn)不足（352人）、資金不夠（285人）、沒(méi)有相關(guān)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)（209人）及沒(méi)有清晰的創(chuàng)業(yè)方案（115人），其中經(jīng)驗(yàn)不足以及資金不夠是實(shí)施創(chuàng)業(yè)活動(dòng)的首要困難。沒(méi)有相關(guān)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)及沒(méi)有清晰的創(chuàng)業(yè)方案在創(chuàng)業(yè)中也是較為主要的問(wèn)題，這表明一方面大學(xué)生對(duì)國(guó)家創(chuàng)業(yè)政策的了解不夠全面，另一方面也凸顯了創(chuàng)業(yè)教育的缺乏和創(chuàng)業(yè)實(shí)踐平臺(tái)的缺少。

（2）影響大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的因素分析。在調(diào)查中，當(dāng)被問(wèn)及“您認(rèn)為影響大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的因素有哪些（多選）”的問(wèn)題時(shí)，大學(xué)生認(rèn)為政府的扶持力度是最為主要的因素，占78.1%，所學(xué)專(zhuān)業(yè)是否熱門(mén)也是較為主要的因素，占53.4%，學(xué)校的支持力度占43.0%。其中，政府的扶持力度在大學(xué)生看來(lái)是最主要的影響因素，這表明社會(huì)支持在大學(xué)生創(chuàng)業(yè)中是非常重要的因素。

總之，調(diào)查表明，社會(huì)支持系統(tǒng)與大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理的形成有著密切的聯(lián)系，較為完善的社會(huì)支持體系是促進(jìn)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的優(yōu)先條件，同時(shí)也對(duì)大學(xué)生形成良好的創(chuàng)業(yè)傾向有著積極的正向影響。

3、創(chuàng)業(yè)能力與創(chuàng)業(yè)人格分析

對(duì)在校大學(xué)生創(chuàng)業(yè)能力進(jìn)行的調(diào)查統(tǒng)計(jì)中，59.2%的大學(xué)生認(rèn)為自己是值得信賴(lài)并且充滿活力積極向上的人，42.8%的大學(xué)生認(rèn)為自己具有影響他人的能力并使人信服，52.3%的大學(xué)生認(rèn)為自己有勇氣和謀略去處理事情，32.5%的大學(xué)生認(rèn)為自己對(duì)即將涉及到的領(lǐng)域有很好的專(zhuān)業(yè)背景和技術(shù)，39.8%的大學(xué)生有過(guò)管理經(jīng)驗(yàn)，并擅長(zhǎng)組織活動(dòng)。通過(guò)調(diào)查結(jié)果可知，90后大學(xué)生具有較強(qiáng)的合作能力、人際能力、創(chuàng)新能力和學(xué)習(xí)能力，能體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生良好的創(chuàng)業(yè)能力潛質(zhì)，而其對(duì)市場(chǎng)的判斷能力和協(xié)作能力程度較差可能與較少參與創(chuàng)業(yè)實(shí)踐，鍛煉機(jī)會(huì)較少有關(guān)。

創(chuàng)業(yè)人格是指?jìng)€(gè)人氣質(zhì)和性格在創(chuàng)業(yè)行為和活動(dòng)中的心理外顯。在對(duì)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)人格進(jìn)行的調(diào)查中，大學(xué)生對(duì)“自己喜歡并勇于向困難的目標(biāo)挑戰(zhàn)”贊同的占53.8%，對(duì)“勇于承受失敗與挫折的打擊”贊同的占56.4%，對(duì)“愿意努力工作并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)”贊同的占51.6%，對(duì)“我需要做的事別人很難阻止”贊同的占36.7%。這表明大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意志非常堅(jiān)定，具有良好的適應(yīng)性和靈活性，社會(huì)責(zé)任感較強(qiáng)。

三、對(duì)策與建議

通過(guò)調(diào)查分析可知大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意愿強(qiáng)烈且創(chuàng)業(yè)動(dòng)機(jī)呈多元化趨勢(shì)，社會(huì)支持影響大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)，且其創(chuàng)業(yè)能力也有待進(jìn)一步提高。因此，高校應(yīng)采取多種方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)和教育。

1、加強(qiáng)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)意識(shí)培養(yǎng)

高校應(yīng)以現(xiàn)代創(chuàng)業(yè)教育理念為主體，在大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)中，逐步將創(chuàng)業(yè)教育提升到重要地位，教育大學(xué)生要認(rèn)清社會(huì)發(fā)展形勢(shì)，主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展新形勢(shì)，樹(shù)立自主創(chuàng)業(yè)的意識(shí)。鑒于此，高校應(yīng)適當(dāng)開(kāi)設(shè)創(chuàng)業(yè)教育相關(guān)課程，并將其納入學(xué)校課程體系。如開(kāi)設(shè)《創(chuàng)業(yè)學(xué)》、《創(chuàng)業(yè)心理學(xué)》、《創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)》和《市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)》等課程。通過(guò)創(chuàng)業(yè)教育課程的系統(tǒng)講授，讓學(xué)生深入了解和全面掌握國(guó)家關(guān)于大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的一系列方針政策及創(chuàng)業(yè)者必備的知識(shí)、能力與心理素質(zhì)，尤其要引導(dǎo)學(xué)生全面理解創(chuàng)業(yè)的深刻含義，同時(shí)高校應(yīng)為具有創(chuàng)新意識(shí)的大學(xué)生提供良好的教育和服務(wù)。

2、加強(qiáng)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)實(shí)踐鍛煉

良好創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)的形成重在實(shí)踐訓(xùn)練。一方面，學(xué)校要通過(guò)建立創(chuàng)業(yè)見(jiàn)習(xí)基地、創(chuàng)業(yè)實(shí)習(xí)基地等，為學(xué)生的創(chuàng)業(yè)實(shí)踐提供便利，讓其充分感受創(chuàng)業(yè)過(guò)程中可能出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，并不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，努力加以克服。另一方面，學(xué)校要充分利用校內(nèi)資源與場(chǎng)所組織學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)業(yè)實(shí)踐。學(xué)?？梢圆扇」_(kāi)招標(biāo)的方式，適當(dāng)?shù)貙?duì)學(xué)生開(kāi)放后勤市場(chǎng)，如校內(nèi)餐飲、便利店、書(shū)店、報(bào)亭、文印店等服務(wù)項(xiàng)目。讓學(xué)生在實(shí)踐中處于主體地位，體驗(yàn)創(chuàng)業(yè)的全過(guò)程，不斷積累創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)，減少高年級(jí)學(xué)生對(duì)創(chuàng)業(yè)具有風(fēng)險(xiǎn)、困難的畏懼情緒，增長(zhǎng)創(chuàng)業(yè)才干，從而增強(qiáng)創(chuàng)業(yè)自信心。只有經(jīng)受過(guò)創(chuàng)業(yè)實(shí)踐的鍛煉，創(chuàng)業(yè)目標(biāo)才會(huì)更加明晰，創(chuàng)業(yè)信念才能更加強(qiáng)烈，進(jìn)而形成良好的創(chuàng)業(yè)習(xí)慣和人格。

3、有效利用政府對(duì)創(chuàng)業(yè)提供的優(yōu)惠和支持

由調(diào)查結(jié)果可知，大學(xué)生急需創(chuàng)業(yè)資金、培訓(xùn)和相關(guān)管理機(jī)構(gòu)的扶持與幫助，大學(xué)生對(duì)社會(huì)支持有很大的依賴(lài)性。而國(guó)家和政府為支持大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，陸續(xù)出臺(tái)了多項(xiàng)優(yōu)惠政策，涉及融資、開(kāi)業(yè)稅收、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)等方面。但多數(shù)大學(xué)生對(duì)國(guó)家和政府的創(chuàng)業(yè)政策了解不全面，導(dǎo)致他們主觀上認(rèn)為國(guó)家和政府提供的社會(huì)支持較差，埋怨政府在此方面的工作不到位。因此，各級(jí)政府和高校應(yīng)向大學(xué)生擴(kuò)大創(chuàng)業(yè)政策的宣傳力度，在社會(huì)支持體系與大學(xué)生創(chuàng)業(yè)之間建立綠色通道，構(gòu)建全方位的信息傳播網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，讓更多有創(chuàng)業(yè)意愿的大學(xué)生了解并有效利用政府對(duì)創(chuàng)業(yè)提供的各項(xiàng)優(yōu)惠，增強(qiáng)其創(chuàng)業(yè)的信心，克服各種阻力與困難，爭(zhēng)取創(chuàng)業(yè)的成功。

【參考文獻(xiàn)】

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[3]洪映君，廖傳景.大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理調(diào)查與對(duì)策研究[J].高校教育管理，2012（6）.

【作者簡(jiǎn)介】

第7篇：心理素質(zhì)強(qiáng)大的特征范文

引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)

初中生由于身體條件、性格特征、興趣愛(ài)好等各方面的差異，對(duì)參與體育活動(dòng)的積極性有不同。體育基礎(chǔ)水平高的，對(duì)參加體育活動(dòng)有濃厚的興趣；體育基礎(chǔ)水平低的，對(duì)參加體育活動(dòng)積極性不高。參與積極性的巨大差異會(huì)造成體育課不能正常開(kāi)展，每個(gè)學(xué)生都無(wú)法通過(guò)體育課來(lái)提升心理素質(zhì)，因此，教師要樹(shù)立“因材施教”的教育理念，關(guān)注每一位學(xué)生的成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。首先，教師要給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)輕松活潑的課堂氛圍，不要讓學(xué)生反復(fù)進(jìn)行體能訓(xùn)練而造成身體疲勞，否則會(huì)對(duì)體育課產(chǎn)生厭學(xué)心理。創(chuàng)造輕松活躍的課堂氛圍，要讓學(xué)生在體育課上通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)釋放積聚在心中的焦慮和壓力。教師要做學(xué)生的好朋友，在體育活動(dòng)中努力拉進(jìn)自己與學(xué)生的距離，讓學(xué)生感受到教師對(duì)自己的關(guān)心。另外，教師要發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)處，多鼓勵(lì)學(xué)生才能讓學(xué)生更有自信?！敖馃o(wú)足赤，人無(wú)完人”，教師要平等公正地看待每一個(gè)學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揚(yáng)他們的長(zhǎng)處，教師要正確地看待學(xué)生的短處，幫助學(xué)生找到存在的問(wèn)題并為學(xué)生提出改善方案，在與學(xué)生不斷地溝通交流中增近與學(xué)生的情感，讓學(xué)生愛(ài)上體育課，對(duì)體育課產(chǎn)生濃厚的興趣，興趣使得學(xué)生更加專(zhuān)注于參加體育活動(dòng)，從而使學(xué)生的精神狀態(tài)良好，從而提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

例如：對(duì)于容易緊張焦慮的學(xué)生，教師可以安排他們多參加體育比賽，比賽具有競(jìng)爭(zhēng)性，學(xué)生在不斷競(jìng)爭(zhēng)中會(huì)逐漸消除緊張焦慮感。對(duì)于體能弱、害怕上體育課的學(xué)生，教師可以采取漸進(jìn)式教學(xué)法，先讓學(xué)生進(jìn)行輕松的體育訓(xùn)練，然后逐漸增加難度，讓學(xué)生不斷調(diào)整自己的心態(tài)。

在訓(xùn)練中培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志

“魔鬼式”訓(xùn)練是通過(guò)給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一些有難度的體育項(xiàng)目，讓學(xué)生在參與體育活動(dòng)中經(jīng)歷一些挫折后能夠正確地看待挫折并自己尋找合適的方法解決挫折，將前進(jìn)道路上的坎坷當(dāng)做進(jìn)步的動(dòng)力，鍛煉學(xué)生不放棄的堅(jiān)強(qiáng)意志?！澳Ч硎健庇?xùn)練就像是學(xué)生未來(lái)踏入社會(huì)后面臨的困境，通過(guò)“魔鬼式”訓(xùn)練讓他們提早感悟社會(huì)的各種壓力，不要沉溺于安樂(lè)的環(huán)境，要居安思危，勇敢地面對(duì)成長(zhǎng)路上所有的挫折和挑戰(zhàn)，努力解決這些難題。首先，教師可以給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)艱苦的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生學(xué)會(huì)直面苦難。例如：教師可以組織“雨天馬拉松”的活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生即使在惡劣的天氣條件下也要堅(jiān)持跑向終點(diǎn)。讓學(xué)生明白下雨天沒(méi)有了雨傘的庇護(hù)，自己仍然可以戰(zhàn)勝外在條件的干預(yù)，憑借自己頑強(qiáng)的意志力披荊斬棘沖向終點(diǎn)，獲得最后的勝利。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)可以提高學(xué)生對(duì)艱苦環(huán)境的適應(yīng)能力，從小就將永不放棄作為自己的信念，使內(nèi)心強(qiáng)大。

集體活動(dòng)培養(yǎng)合作意識(shí)

集體活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生的溝通交流能力。隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，人們的思想觀念發(fā)生了極大的變化，如今的家庭大多是獨(dú)生子，孩子往往一個(gè)人呆在家中沒(méi)有別的小朋友的陪伴，因而使這些孩子變得孤僻，不愿意與別人交流，更體會(huì)不到集體游戲的快樂(lè)。因此，教師要在體育課上開(kāi)展集體活動(dòng)讓班上所有學(xué)生都參與進(jìn)來(lái)。另外，當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，大學(xué)生因找不到工作而采取極端手段結(jié)束自己生命的例子屢見(jiàn)不鮮，因此，教師要在培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生不斷提高自身能力，強(qiáng)化自身素質(zhì)，才能在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中掌握主導(dǎo)地位。

例如：教師可以在體育課上開(kāi)展籃球比賽，把班里的學(xué)生分成兩支隊(duì)，然后展開(kāi)激烈的籃球?qū)??；@球比賽是一個(gè)集體比賽，隊(duì)里的所有成員都是組織的一份子，都要為自己的隊(duì)爭(zhēng)取最后的勝利，因此，教師要教導(dǎo)隊(duì)內(nèi)人員要團(tuán)結(jié)一心，減少分歧，要用一顆寬容的心去理解隊(duì)里的所有人。團(tuán)隊(duì)合作也可以消除學(xué)生的消極閉塞心理，培養(yǎng)學(xué)生積極的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。教師也要讓學(xué)生明確兩支隊(duì)伍的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，需要雙方不斷強(qiáng)大自己隊(duì)伍的實(shí)力去征服別的隊(duì)伍。在征服別的隊(duì)伍的過(guò)程中，學(xué)生會(huì)遇到很大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，此時(shí)，教師要引導(dǎo)學(xué)生將壓力化為動(dòng)力，讓學(xué)生明白“物競(jìng)天擇，適者生存”的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)法則，為了在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出就必須比別人更努力、更認(rèn)真，從而讓學(xué)生有一個(gè)積極向上的心態(tài)。

結(jié)束語(yǔ)

第8篇：心理素質(zhì)強(qiáng)大的特征范文

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 管理工作 措施

學(xué)生是學(xué)校賴(lài)以生存的本體，學(xué)生的素質(zhì)依賴(lài)于高校的管理水平。但是，新形勢(shì)下，大學(xué)生的思想讓人難以琢磨，這就對(duì)高校的管理工作者提出了更高的要求。新形勢(shì)下的大學(xué)生具備很廣的知識(shí)面，很高的智商，能夠?yàn)樽鎳?guó)、為社會(huì)貢獻(xiàn)一份力量，但是他們的心理素質(zhì)也受到了很大的挑戰(zhàn)，過(guò)于理想化，這些都是高校管理工作者需要研究的地方，只有不斷地進(jìn)行管理方式的創(chuàng)新，才能徹底解決大學(xué)生“管理難”的問(wèn)題。

1 新形勢(shì)下大學(xué)生的思想特征

1.1 強(qiáng)個(gè)性，弱心理

新形勢(shì)下的大學(xué)生能夠勇于批判一些事物，能夠在激烈的思想斗爭(zhēng)中，保持自己的觀點(diǎn)。他們更喜歡創(chuàng)新的模式，不喜歡教條的思路，死板的教育方法在他們看來(lái)就是扼殺他們的聰明才智。但是對(duì)于大學(xué)生的管理創(chuàng)新工作來(lái)說(shuō)，很困難的一個(gè)點(diǎn)是他們的心理抗挫能力不足，要想提高其心理素質(zhì)，這是一個(gè)很復(fù)雜的工程，要求我們能夠在思想、組織、管理、教育等多方面進(jìn)行謀劃。

1.2 強(qiáng)主體，弱合作

新形勢(shì)下的大學(xué)生具有很強(qiáng)的主體意識(shí)，在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，容易以自我為中心，沒(méi)有辦法用最快的途徑融入集體之中。因此對(duì)于大學(xué)生，高校管理工作的重心將根據(jù)他們的特點(diǎn)與喜好將課堂從校內(nèi)移到校外，將傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式改為實(shí)地參觀，徹底改變他們的思維模式，讓他們這些獨(dú)生子女了解和服務(wù)社會(huì)，了解團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這樣更利于大學(xué)生的管理工作。

1.3 強(qiáng)時(shí)代感，弱價(jià)值觀

對(duì)于大學(xué)生而言，他們大多都親身體驗(yàn)了社會(huì)主義現(xiàn)代化的變化過(guò)程，能夠體驗(yàn)到其中的不易，因此他們大多數(shù)都具有很強(qiáng)的時(shí)代感，能夠做到愛(ài)憎分明，有積極向上的態(tài)度，這些都是高校的管理工作的優(yōu)勢(shì)。但是在高度發(fā)展的社會(huì)面前，他們卻沒(méi)有正確的價(jià)值觀，更多的是比富貴，而不是比自己的能力，這些都是高校的管理工作需要進(jìn)行創(chuàng)新的地方。

2 新形勢(shì)下加強(qiáng)大學(xué)生管理工作新思路

2.1 強(qiáng)化思想政治教育工作

要想做好大學(xué)生的管理工作，需要強(qiáng)化思想政治教育工作，需要進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生的思想道德教育。因此新形勢(shì)下，大學(xué)生的思政教育受到高校管理者的重視。人才素質(zhì)主要包含四個(gè)方面：思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)以及身體心理素質(zhì)。而這些素質(zhì)中的基礎(chǔ)就是心理素質(zhì)，如果大學(xué)生沒(méi)有良好的心理素質(zhì)就沒(méi)有辦法完成學(xué)業(yè)，在未來(lái)更沒(méi)有辦法承擔(dān)建設(shè)祖國(guó)的重任。所以說(shuō)心理素質(zhì)關(guān)系著大學(xué)生的全面素質(zhì)，關(guān)系著高校能否完成為祖國(guó)培養(yǎng)人才的重任。我們應(yīng)把加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作看作是新形勢(shì)下管理工作的重心，不斷地加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。我國(guó)社會(huì)主義事業(yè)就是要全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)中華民族的偉大復(fù)興?？梢越ㄔO(shè)一個(gè)與思想政治教育相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)專(zhuān)題，通過(guò)這樣的一個(gè)校園宣傳，讓思想政治教育成為大學(xué)生關(guān)注和熱議的焦點(diǎn)。高校只有牢牢把握住思政教育工作的主動(dòng)權(quán)，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育，疏導(dǎo)，就能夠及時(shí)了解學(xué)生的動(dòng)向，針對(duì)特定的網(wǎng)絡(luò)行為，制定教育對(duì)策，才能更好地做好大學(xué)生的管理工作。

2.2 利用好網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)

高校大學(xué)生的管理工作要充分利用好網(wǎng)絡(luò)這個(gè)平臺(tái)，利用微博或是QQ等新型工具與學(xué)生進(jìn)行溝通和了解。新形勢(shì)下的大學(xué)生接觸社會(huì)、獲取信息的途徑不僅僅局限于傳統(tǒng)的報(bào)紙電視，更多的是接觸網(wǎng)絡(luò)，因此作為高校的學(xué)生管理工作者，要了解這樣的一個(gè)動(dòng)態(tài)，通過(guò)這些手段拉近與學(xué)生之間的距離。新形勢(shì)下的管理工作不能缺少多媒體技術(shù)，它有很多優(yōu)勢(shì)，能夠展示更加全面的信息。在管理工作中，適當(dāng)?shù)乩矛F(xiàn)代化教學(xué)手段，能夠讓學(xué)生更加直觀生動(dòng)地了解思想的動(dòng)態(tài)，激發(fā)他們的興趣。要采取一些措施提高大學(xué)生的自我約束力以及自我保護(hù)能力，這樣能夠讓大學(xué)生有明辨是非的能力，對(duì)于一些網(wǎng)絡(luò)行為具有一定的防范意識(shí)。高校通過(guò)建設(shè)網(wǎng)站，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)不良行為的控制，對(duì)于校內(nèi)共建網(wǎng)絡(luò)要加強(qiáng)管理，不能任由處置。通過(guò)一些網(wǎng)絡(luò)的手段，為大學(xué)生搭建一個(gè)新的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，為他們尋找網(wǎng)絡(luò)的真實(shí)用途，通過(guò)這樣的一個(gè)制度的建設(shè)為大學(xué)生學(xué)習(xí)生活提供更加全面、優(yōu)質(zhì)以及高效的服務(wù)。讓大學(xué)生真正喜歡校園網(wǎng)絡(luò)，并正確使用它，讓網(wǎng)絡(luò)成為自己最重要的工具，這也是高校管理工作需要進(jìn)行思考的地方。

2.3 綜合考慮大學(xué)生全面成長(zhǎng)的需求

由于大學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境不一，這就為大學(xué)生管理工作提出了很高的要求，要能夠讓大學(xué)生全面發(fā)展，提高他們的綜合素質(zhì)。雖然當(dāng)前大學(xué)生面對(duì)著不同的社會(huì)、家庭和成長(zhǎng)環(huán)境，而且在遇到問(wèn)題的過(guò)程中，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)很大的壓力和誤區(qū)。近年來(lái)，大學(xué)生會(huì)由于一些心理問(wèn)題而出現(xiàn)休學(xué)或是退學(xué)的狀況，而且導(dǎo)致突發(fā)事件和惡性事件的出現(xiàn)。高校的管理工作就是要避免這類(lèi)事件的發(fā)生，以最大的可能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活條件。學(xué)校是否有足夠的資源和平臺(tái)讓學(xué)生的學(xué)業(yè)技能和職業(yè)能力得以均衡提升，幫助學(xué)生對(duì)自己的學(xué)業(yè)與職業(yè)生涯有清晰的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃，并健康成長(zhǎng)。當(dāng)前形勢(shì)下，選擇學(xué)校不僅為了學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)和繼續(xù)深造，更是為了畢業(yè)后能獲得適合自身發(fā)展的職業(yè)的關(guān)鍵選擇。而在學(xué)生就業(yè)的時(shí)候，企業(yè)主要考察的是學(xué)生的職業(yè)能力，也就是為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值的能力。因此要綜合考慮大學(xué)生全面成長(zhǎng)的需求，這樣才能做好大學(xué)生的管理工作。

2.4 加強(qiáng)學(xué)生工作隊(duì)伍建設(shè)

第9篇：心理素質(zhì)強(qiáng)大的特征范文

關(guān)鍵詞: 大學(xué)生心理健康 教育引導(dǎo)

一、心理健康的重要性

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

(一)心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。

健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是大學(xué)生走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

(二)心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理,增強(qiáng)獨(dú)立性。

大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,大學(xué)生想象大學(xué)是“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比;上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴(lài)性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)地適應(yīng)大學(xué)生活,展開(kāi)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

(三)心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。

目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然使大學(xué)生產(chǎn)生困惑和不安定感,驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此,面對(duì)新形勢(shì),大學(xué)生要注意保持心理健康,培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì),鍛煉自己的社會(huì)交往能力,使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中,作出適宜自己角色的正確抉擇,敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn),追求更加完美的人格,為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

(四)心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。

大學(xué)生的個(gè)性心理特征是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。

二、目前大學(xué)生中普遍存在的心理健康問(wèn)題

(一)大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),另一方面與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。各種生理因素、心理因素、社會(huì)因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。主要表現(xiàn)為:

1.人際關(guān)系問(wèn)題。

良好的人際關(guān)系是學(xué)生成長(zhǎng)與社會(huì)化過(guò)程中的重要組成部分。然而,由于人際關(guān)系、社會(huì)的復(fù)雜性與學(xué)生心理的單純性,大學(xué)生常常在人際交往中受挫。相當(dāng)一部分大學(xué)生缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn),缺乏在公眾場(chǎng)合表達(dá)自己與他人交往的能力和勇氣,面對(duì)各種各樣的活動(dòng),既充滿興趣又擔(dān)心失敗,久而久之便回避參與,妨礙良好的人際交往圈的形成。

2.情緒起伏問(wèn)題。

大學(xué)生處于青春發(fā)育的“暴風(fēng)雨時(shí)期”,生理發(fā)育極為迅速,已基本趨于成熟,但由于閱歷較淺,社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,對(duì)人生和社會(huì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)往往膚淺,加之青年特有的任性和理想的困惑,極易出現(xiàn)各式各樣的心理矛盾,很容易受外界各種因素的干擾和影響,還會(huì)因一點(diǎn)小小的勝利而沾沾自喜,也易為一次小考失利而一蹶不振,自我控制和自我調(diào)適能力較低,并由此導(dǎo)致其心理偏差和行為怪僻。

3.學(xué)業(yè)成就問(wèn)題。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),他們最關(guān)心的莫過(guò)于學(xué)業(yè)成就問(wèn)題,而環(huán)境與地位的變化錯(cuò)位給大學(xué)生們帶來(lái)了不少的心理負(fù)擔(dān)。高中時(shí)期的佼佼者,進(jìn)入大學(xué)生活后,一部分學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在高中時(shí)的那種優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在,面臨的是一種重新分化組合的嚴(yán)峻局面,幾乎每一個(gè)學(xué)生都有一種失寵感。一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法而導(dǎo)致考試不及格,從而產(chǎn)生厭學(xué)、自卑、自信心下降等一系列心理問(wèn)題。有的學(xué)生甚至得了考試恐懼癥,每次考試都生病或不敢考。如何加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,就成為高校教育工作者需要關(guān)注的問(wèn)題。

(二)引起當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的主要原因。

1.因?yàn)閼?yīng)試教育導(dǎo)致家長(zhǎng)、學(xué)校的過(guò)度保護(hù)。

學(xué)生缺乏應(yīng)對(duì)困難及心理承受力等鍛煉,除了學(xué)習(xí)外,其他事情家長(zhǎng)一手包辦,導(dǎo)致許多學(xué)生的心理發(fā)育不健全,雖然上了大學(xué),但生活能力還停留在小學(xué)水平。這樣當(dāng)大學(xué)生面對(duì)社會(huì)的時(shí)候,便有了許多不適應(yīng)和不順心,而他們又缺乏良好的心理素質(zhì),這便出現(xiàn)大學(xué)生輕生現(xiàn)象。

2.學(xué)習(xí)、生活、工作、人際關(guān)系處理不當(dāng)也是引起大學(xué)生心理障礙的一個(gè)主要原因。

(1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí),目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備;大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識(shí),目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門(mén)高考課程,中學(xué)有老師天天輔導(dǎo),日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力,獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。大學(xué)新生往往不適應(yīng)這種學(xué)習(xí)生活,不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。

(2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。雖然部分大學(xué)新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷,但多數(shù)大學(xué)生仍然是上學(xué)到學(xué)校,放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后,班集體成為主要生活環(huán)境,宿舍成了主要的生活區(qū),日常生活全要自理,這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的大學(xué)生來(lái)說(shuō),確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。

(3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分大學(xué)新生在中學(xué)時(shí)期居住得比較集中,從小學(xué)到中學(xué),都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,天天相見(jiàn),熟悉的面孔,相似的語(yǔ)言、習(xí)俗,構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進(jìn)大學(xué),周?chē)娜藖?lái)自不同地區(qū),素昧平生,語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生,有想法也難以啟齒。這對(duì)年齡僅有十七八歲的新大學(xué)生來(lái)說(shuō),極不習(xí)慣,因此,每逢節(jié)假日都會(huì)想家、想同學(xué),產(chǎn)生孤獨(dú)感。

3.家庭經(jīng)濟(jì)困難。

一些大學(xué)生最大的困難是在經(jīng)濟(jì)上,他們過(guò)早地承擔(dān)生活的壓力,這使得他們相對(duì)其他的大學(xué)生更加容易憂心忡忡,有些經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生徘徊在欲學(xué)不能、欲罷不忍的痛苦邊緣。一方面他們遠(yuǎn)離家人精神上沒(méi)有依托感,另一方面他們社交能力不強(qiáng)、心理閉鎖、缺乏主動(dòng)性和自信心等,常常不易尋找到能傾吐心聲的知己,心中的郁悶不滿和不安得不到宣泄,思想得不到交流,長(zhǎng)期下去就容易形成心理障礙。

4.戀愛(ài)失敗。因?yàn)閼賽?ài)問(wèn)題處理不當(dāng),導(dǎo)致當(dāng)事人心理痛楚、人格扭曲,甚至引發(fā)精神失常的事例在大學(xué)校園里時(shí)有發(fā)生。

三、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施

人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試,開(kāi)展了一系列工作,并取得了良好的效果,但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是我校的一些行之有效的教育措施:

(一)充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,越來(lái)越多的大專(zhuān)院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,挖掘身心潛能,還可以幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái),心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善,增設(shè)了多種形式的服務(wù),已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

(二)開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查,采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷,每年約有10%的新生被約請(qǐng)面談,根據(jù)面談分析,區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度,采取不同的應(yīng)對(duì)措施,防患于未然,做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就得到了具體的心理健康指導(dǎo)。

(三)把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑,又是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素,因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的,以文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識(shí)過(guò)程中,只要注重考慮學(xué)生的心理需求,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義,就能把人類(lèi)歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富,即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì),并在他們身上持久扎根。我校規(guī)定每位上課教師都必須做到課前10分鐘教育,規(guī)定班主任、輔導(dǎo)員每周對(duì)全班做一次全面的思想教育。

(四)開(kāi)設(shè)心理教育必修課,增強(qiáng)自我教育能力。

心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握。系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí),有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性,取決于學(xué)生的自我教育能力。因此,心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

(五)加強(qiáng)校園文化建設(shè),為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤,有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系,促進(jìn)生生之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng),形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí),充分發(fā)展個(gè)性,改善適應(yīng)能力。

四、大學(xué)生的自我心理健康培養(yǎng)和自我調(diào)適

(一)培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。

良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,樹(shù)立悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。要提高挫折承受能力,學(xué)生應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹(shù)立科學(xué)的人生觀,積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

(二)養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。

(三)積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。

豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),挖掘潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。

(四)求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢知識(shí)。

心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),對(duì)學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題就會(huì)有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生要在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。

(五)努力學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折,所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),沒(méi)有意志,沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不行的。大學(xué)生以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心,并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái),樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,“以天下為己任”,從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,推動(dòng)自己努力完成學(xué)業(yè),自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。

總之,心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),大學(xué)生不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,而且是大學(xué)生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

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